中学生厌学情绪团体心理辅导
目的：激发厌学学生的学习动机和学习热情。
对象：中学的厌学学生十人左右（学生自愿报名，心理老师经过全面的了解，以组建同质性团体辅导小组的原则筛选确定）
指导者：心理辅导教师
时间：每次50分钟，第一、二、三次之间的间隔各为一周，第三、四、五次之间的间隔各为两周。
活动过程：
第一次活动：学海相识
目的：1、澄清本辅导小组的活动目的，激发大家的参与热情。
2、促进本小组组员间的相识，建立彼此间的信任感。
3、为保证小组活动的有效性，建立团体合约。
活动过程：
一、辅导老师开场白
1、辅导老师自我简介：姓名、职务、专业背景等等。
2、本次小组活动的目的：激发大家更多的学习热情，帮助大家解决学习中遇到的认识上的误区、情绪上的困扰等等。本小组首先是在大家自愿报名的基础上组建的，相信大家一定都有主动参与的积极性。
在这个小组中，我会带大家做一些练习和活动，通过我们的参与和彼此的分享与支持，达到澄清认识、解除困扰、获得方法和动力
的目的。
本小组活动是一种体验式学习过程，每一位成员所获得的的成效不但与我这个领导者有关，更重要的取决于每位成员的开放度、真诚度，以及彼此之间的接纳、尊重和理解。投入越多，收获就会越多。
二、促进相识和信任的活动
活动一：“让你知道我是谁”
大家围圈而坐，轮流让每个人回答如下问题：介绍自己的名字及其由来，自己是否喜欢这个名字，如果可以改动，你会给自己另取一个什么名？
通过这个活动可以让组员更深刻地理解、记忆相互的姓名，同时还可能简单了解一些组员与家庭成员的关系，家人在名字上透射出的对孩子的人生期待以及该家庭的文化色彩，也可能会了解到组员对自己的接纳程度以及对家长期待和家庭文化的接纳程度。
活动二：“疾风劲草”
一位同学站在中间做“劲草”，其他同学在“劲草”周围围圈而站，“劲草”双臂交叉抱在胸前，闭上双眼，接受周围任一同学对他胸前双臂、肩、背等部位的推击，要求“劲草”在受到推击时脚不能动，那么他的身体会歪斜，要求周围人保证在他歪倒前再推击他使他不歪倒。周围人对“劲草”的任意推击就像八面“疾风”，这就要求“劲草”对“疾风”要信任，“疾风”对“劲草”要负责。
这项活动既刺激、有趣，又可以让组员体验对他人的信任和负责精神，有利于一个密切相融的团队的形成。
三、建立团队合约
为保证小组活动的有效性，请大家谈谈对小组的期待和规范约定，根据大家的讨论制定小组合约，请大家在合约上签字。
一般小组合约大致包括如下内容：
1、要按时参加小组活动，不迟到、不早退，以免影响小组活动的人员分工、正常进程、活动气氛。
2、要敢于真诚地开放自己的内心，这将影响到自己在活动中的成效。
3、要充分尊重、接纳其他组员，以形成一个安全、开放、坦诚的小组氛围。
4、活动过程中不做小动作、不吃零食、不喝水、不接听电话，关掉与外界的通讯工具。
5、要绝对为组员保守心灵秘密，这是本小组最重要的规则，否则，就不可能有安全的氛围和内心的开放，也就谈不上深入内心解决问题的小组活动的效果。
最后应有签约人签名处以及签约时间。
第二次活动：学海沉浮
目的：1、疏泄对学习的不良情绪。
2、探讨厌学的成因及其解除办法。
热身活动
突围：选取一位同学在中间做突围者，其余同学手挽手、肩并肩
围成圈将突围者严密包围。突围者想办法突出包围圈既为成功。
这项活动开始看起来是突围者困难重重，他往哪儿突击，哪儿就会集体增加凝聚力、牢固性，很难突破。但对于愿意接受挑战的突围者，他会仔细观察包围圈的薄弱环节，想出各种办法突击，经过突击与围堵的反复较量，一段时间后，突围者往往会成功。但也可能突围者在反复失败后选择放弃，组织者要鼓励大家勇于尝试、接受挑战，就会有组员愿意做突围者继续这项活动，最终肯定会有突围成功者，这样更能给大家以深刻的认识和体会：只要肯努力、动脑筋、不放弃，困难和阻力就一定会解除的。
主题讨论与交流
1、学校生活的美好回忆
播放优美轻柔的放松音乐，辅导教师指导组员通过身体放松训练渐渐进入意识狭窄的状态，然后引导组员回忆自己小时候刚刚上学时的情景。
指导语（仅供参考）：幼儿时期的你天天都在盼着自己长大、上学、读书，当你终于等到上小学的第一天的到来，你兴奋地背上小书包，跟着爸爸、妈妈来到学校报到，当你来到了自己被分到的班级的教室，你快活地挣脱爸爸、妈妈的手，小鸟似的飞跑进教室，加入了一群小鸟似地叽叽喳喳的小同学当中。从那时起，你便拥有了一个新的身份-----小学生，还拥有的一群朝夕相处的小伙伴。几年来的学校生活，你一定有不少美好的回忆，请你回想一件令你难忘的、高兴的事。
以上回忆过程之后，大家交流分享。引发组员对学校生活的愉快体验。
2、谈目前厌学心态的成因
自画像：用五至十个词或句子描述自己的不良学习状态，回忆每种状态出现的最初时间以及当时发生的有关事件。以上内容都简要地写在纸上，以便交流。本次交流过程要充分营造真诚、尊重、理解、接纳的团体氛围，保证每位组员痛快淋漓的倾诉心声、反思问题、疏泄情绪。本次活动对整个团体辅导过程而言是至关重要的一环，搞不清问题的成因就无法进一步有的放矢地寻找解决办法。所以辅导老师要组织全体组员耐心倾听、真情共鸣，本次活动很可能原定时间不够，必要时可延长交流时间。
收集每位组员写的“自画像”内容，并对每位组员的发言要有简单的记录，以备第三次活动时将问题进行归类探讨。
课后作业：就每一种厌学成因向师长、同学、朋友及其它能够与之讨论的人，尽可能多地寻求不同的解决办法。
第三次活动：柳暗花明
目的：1、分析归纳厌学问题的原因。
2、分类探讨解决厌学问题的途径。
热身活动
解开千千结：所有组员围圈而立，手拉手，记住自己左边和右边分别所拉着的人是谁。然后所有组员松开手，在圈内随意走动，一分
钟后，辅导老师叫停，组员立即停止走动，在现有相对位置不变的前提下，再与刚才所拉的右边和左边的人拉起手来（每个人的右手拉刚才右边的人的左手，左手拉刚才左边的人的右手），这时就会看到大家的胳膊多重交叉，仿佛交织成了一张打了多个“结”的网。然后要求大家在不断开所拉手的情况下将所有的“结”解开，恢复到最初手拉手围成圈的状态，并且左右相邻的人不变。
这个活动会给组员带了惊喜和震撼。也预示着每个人的“心结”会打开，进而引出今天的活动内容------探讨解决问题的途径。
主题讨论与分享
将第二次活动时收集到的问题归纳分类，分别写在几张纸上，请所有组员结合上次活动的课后作业采访到的方法，谈自己所能想到的对每一类问题的解决策略，这个过程采用脑力激荡法：
1、量先于质：不必顾虑每一种办法的好与坏，把所有能想到的办法全都记下来。
2、尊重每一位组员的发言。
3、对所有发言不评价。
方法搜集完后，开始讨论每一种方法的可行性以及具体操作步骤，每位组员就自己的问题选择自己认为喜欢并可行的方法准备在以后的学习生活中实施。这一讨论过程要有书面记录，以备日后反思、调整所用。每个人所选择的方法要在小组内交流，既启发大家，又有向大家宣布后产生“说了就要做”的动力作用。
角色扮演：如果发现有的组员的厌学问题是由人为因素引起的，
可让他具体描述他与这些人的矛盾冲突，然后在小组内进行角色扮演，以增加他对双方矛盾的清楚认识，学会换位思考，进而寻求解决问题的突破口。
课后作业：用两周的时间实践小组讨论中每个人所选择的解决厌学问题的新方法。并做好实施过程中的各种情况变化记录。
第四次活动：曲径通幽
目的：分享收获，调整不足。
热身活动
闯关：与突围活动相类似，但这次突围者变成闯关者，从小组成员背对背、面向外所围成的圈外向圈里闯。这项活动同样开始看起来困难重重，但经过突击与围堵的反复较量，一段时间后，闯关者同样会成功。最终给大家以深刻的认识和体会：只要肯努力、动脑筋、不放弃，就一定会找到解决问题的有效途径。
主题讨论与分享
每位组员依次交流两周来解决厌学情绪的方法实施情况，体验和认识，有哪些收获和不足，讨论改进措施，将讨论结果作书面整理，在小组内向大家宣读，再用两周的时间实施、体验。
第五次活动：爱你如初
目的：分享收获，调整不足，团体评估，告别。
热身活动
播放《相亲相爱》歌曲，教大家做手语动作。
通过这个活动让大家体验团体的温馨、互助的快乐、对生活的珍爱和感恩。进而将在团体中获得的美好体验和感悟延伸到生活中去应用。
主题讨论与分享
思考、交流的内容：
1、两周来实施过程的情况，与上两周相比较，看有什么不同，有哪些新的认识和体验。
2、在本辅导小组的全部活动过程中有哪些体验和收获,特别不要忘了寻找重新拾回的对学习的喜爱的感觉。
3、请大家对今后的学习生活做一个积极的设计。
辅导老师总结：对学习产生厌烦情绪不是短时间形成的，解决起来也不是一蹴而就的。愿大家将本小组中一些好的收获在日后继续坚持下去。
告别活动
为每位组员准备一张“心卡”，请大家为每位组员写下你现在最想对对方说的话，最后每位组员的“心卡”上都会留下同学们的心声，这些心声是鼓励、是鞭策，将陪伴大家日后的每一段行程。
最后，再次播放《相亲相爱》歌曲，大家一起位成圆圈，做着手语动作，同唱这首歌。
学生厌学个案分析 案例一： 王峰，男，高一（7）班。性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。经常和老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。你越是反对的事情，他就越和你对着干。在学校，他这种反抗行为十分尖锐。经受不起老师的批评。 案例二： 牛培培，女，高一（7）班。每当老师批评她时，她眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。上课故意讲话，做小动作，不交作业。 我找她谈话，她也是听过算了，有时也会和我顶撞，回到教室一如往常，是个让老师十分头疼的学生。做事很情绪化，自我要求不严，做事随意性。 分析其原因主要是：这些学生的叛逆行为是进入青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。老师不是很了解学生的心理发展特点，不能正确对待他所犯的错误，处理方式不当，使矛盾和冲突日益恶化起来；少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师对着干很勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。 辅导过程和辅导策略：
首先建立良好的咨询关系。在心理咨询室单独交谈，了解他的情况，让他充分地发泄内心关于学校与老师的不愉快记忆。 刚开始他闭口不语，我就避开主题，先从日常生活中的小事谈起，并多次强调会为他所说的话保密，后来他终于开口了。在交谈中，我还了解到他爱好打篮球。 坚持疏导教育：正确对待这类学生，避免直接批评，不与他发生正面冲突，注意保护他的自尊心，当他犯错误时，不当着其他人的面点他的名字，而是在与他个别交谈时动之以情，晓之以理，耐心帮助他分清是非，意识到自己的错误，并愿意主动地去改正，这样逐渐缓解紧张的师生关系。 因势利导，扬长避短：老师善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。对他学习上的任何进步都及时给予肯定和表扬，让他尝到成功的喜悦以及意识到自己还是有学习的潜力。 尽量减轻学生的心理和学业负担，尤其是减轻他的心理压力，然后逐步培养他对学习的兴趣。 经过我和各科老师的不懈努力，这两个孩子的学习态度明显好转，学习成绩正在赶超其他同学。
情绪管理团体心理辅导 方案 Revised as of 23 November 2020
“情绪管理”团体心理辅导方案 一、团体名称 情绪管理 二、辅导目标 1. 成员能认识情绪的意义并觉察自己的情绪。 2. 成员能接纳自己正负向情绪及了解自己惯有的宣泄方式。 3. 成员能以适当的方式表达情绪。 4. 成员能了解信念与情绪的关系，并使用合理信念来管理情绪。 三、活动时间 2015年9月11日下午 四、活动地点 小会议室 五、团体辅导具体安排 （一）建立团体契约 内容： 我愿意真诚的遵守下列团体契约，若有违背愿无条件接受自我检讨， 我绝不：无故退出活动。 我可以：在活动中尽情地放开自己 我能够：真诚互动、积极投入。 我期待：建立互助友爱的团队。 我相信：我们一定会成功。 （二）同心圆热身游戏
目的： 1．使小组充满活力。2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 步骤： 1．让队员们紧密地围成一圈。 2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。 3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。 5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。 安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。 变通： 1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。 （三）情绪温度计（附录） 说明：请成员在LE的带领下，静下心来，进入团体，并回想这一周来的情绪起伏，将在音乐中进行。 2.播放轻柔的音乐，开始进行 3.成员随音乐结束，逐渐进入下一活动
学生厌学心理辅导案例 案例介绍 多杰，男，九年级学生学生。性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。经常和老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。你越是反对的事情，他就越和你对着干。在学校，他这种反抗行为十分尖锐。经受不起老师的批评。 每当老师批评他时，他眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。上课故意讲话，做小动作，不交作业。 班主任找他谈话，他也是听过算了，有时也会和班主任顶撞，回到教室一如往常，是个让老师十分头疼的学生。做事很情绪化，自我要求不严，做事随意性。 案例分析 该生的叛逆行为是进入青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。 分析其原因主要是：老师不是很了解学生的心理发展特点，不能正确对待他所犯的错误，处理方式不当，使矛盾和冲突日益恶化起来；少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师对着干很勇敢，是一种英
雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。 辅导过程和辅导策略 首先建立良好的咨询关系。在心理咨询室单独交谈，了解他的情况，让他充分地发泄内心关于学校与老师的不愉快记忆。 刚开始他闭口不语，我就避开主题，先从日常生活中的小事谈起，并多次强调会为他所说的话保密，后来他终于开口了。在交谈中，我还了解到他爱好打篮球。 坚持疏导教育：正确对待这类学生，避免直接批评，不与他发生正面冲突，注意保护他的自尊心，当他犯错误时，不当着其他人的面点他的名字，而是在与他个别交谈时动之以情，晓之以理，耐心帮助他分清是非，意识到自己的错误，并愿意主动地去改正，这样逐渐缓解紧张的师生关系。 因势利导，扬长避短：老师善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。对他学习上的任何进步都及时给予肯定和表扬，让他尝到成功的喜悦以及意识到自己还是有学习的潜力。 尽量减轻学生的心理和学业负担，尤其是减轻他的心理压力，然后逐步培养他对学习的兴趣。 该生没有树立正确的学习动机。他不知道什么是学习，认为读书是为了老师或者是家长，当他看到社会上一些没读书而赚了大钱的人时，他更是迷茫，觉得读不读书无所谓，
青少年厌学心理问题的辅导策略 青少年是祖国未来的栋梁之才，是家庭和谐幸福的希望所在，但是随着社会的发展和社会压力的增加，在青少年群体中出现了厌学的心理，对青少年的心理健康造成很大的危害，因此学校和家庭要正视青少年的厌学心理，为他们创造一个和谐的学习和生活的环境，帮助他们克服厌学心理。 厌学指学生对学习否定的内在反应倾向，包括厌学情绪、态度和行为，主要特征是对学习厌恶反感，表现为学生上课分心、无故旷课、人际关系紧张等。直接后果就是学习速度和质量降低。专家表明：厌学者心理健康水平明显低于乐学者，易导致心理健康问题，如情绪不稳定，强精神质型个性，难以适应外部环境，焦虑，忧郁，情绪反应强烈等不良人格特征。据调查显示，厌学心理已成为青少年学生勤奋学习，立志成才的一大心理障碍，它不但会严重影响学生的学习效果，导致教育质量降低，而且还会造成严重的社会问题，必须引起全社会的高度重视。 一、产生厌学心理的原因 青少年产生厌学的原因是多方面的，主要包括社会、家庭和学校的客观原因以及学生自身方面的主观原因。 （一）客观原因 1.社会环境影响 随着改革开放的步伐，大量西方思想文化的引进，难免精华与糟粕俱来，不良的社会风气和社会文化也对学生的学习也产生一定的负面影响，如社会上“一切向钱看”的赚钱思想，对教育的渴求远不如对金钱的渴望强烈，知识的贬低，新的“读书无用论”的滋生、蔓延，严重影响着思想还不成熟的青少年。青少年的生理和心理特点决定了他们容易接受新事物，也容易受外界的影响，但也缺乏明辨是非的能力，社会生活中那些不良风气、错误的舆论导向，特别是一些腐朽、堕落生活方式的浊流，无时无刻不在腐蚀着学生那本就经不住诱惑的意志，比如一些内容不健康的电影、录像、图书等对处于青春期的青少年也产生了消极的影响。还有一些学生是结交了社会上一些不三不四的朋友后，耳濡目染，逐渐厌学。 2.家庭环境影响 学生的学习，除了学校，很多事情是和家庭分不开的，很多家长没有意识到家庭环境对孩子的学习也产生着潜移默化的影响。家庭中没有一个良好的学习氛围，家长除了吃客玩乐，从来没有看书学习的习惯。还有的是因为家庭环境变迁，父母关系的恶化，使得纯洁而善良的他们无法接受这种现实，美丽的梦想被打得粉碎，陌生的人际环境又使他们独自承受这种苦闷，认识上的冲突使得他们的情绪日渐消沉、低落。这是生活上的挫折引起的不良情绪反应。也会影响到学生学
情绪管理团体心理辅导方案 2013年5月 一、团体名称 情绪管理 二、团体目标 1．帮助成员正确理解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义。 2．帮助成员检省自己的情绪，了解自己的主导情绪特点。 3．帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，学会管理情绪，构建愉悦心情。 三、团体性质： 教育与成长性团体 四、参加对象 青少年 五、团体规模 10人-15人 六、团体歌舞：幸福拍手歌+舞蹈 七、团体口号：我的心情我做主 八、团体契约： 内容： 我愿意真诚的遵守下列团体契约，若有违背愿无条件接受自我检讨 我绝不：无故退出活动 我可以：在活动中尽情地放开自己 我能够：真诚互动、积极投入 我期待：建立互助友爱的团队 我相信：我们一定会成功 九、活动时间 2013年5月25日-26日，9点-17点 十、活动地点 烈士公园、***心理咨询中心 十一、主办单位： ***心理咨询中心 十二、理论依据 1．情绪管理理论 情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化，从而使人学会以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪。 2．情绪ABC理论 这一理论认为，正是由于一些不合理的信念才使得人们产生情绪困扰。因此，帮助个体形成良好的情绪体验，应该从改变认知，形成对事件的合理认识入手。十三、团体方案
（一）人椅 1每组围成一圈，每位学员将他的手放在前面的成员的肩上； 2听从训练者的指挥，每位学员都徐徐坐在他后面学员的大腿上； 3坐下之后，可以喊出自己队伍的口号，看看那个小组可以坚持更长的时间。（二）情绪猜猜猜 1 情绪通常有喜、怒、哀、惧、爱、恶六大种类。准备六张“情绪卡片”，卡片上分别写上“喜、怒、哀、惧、爱、恶（厌恶）。 2 让团员随机抽出一张卡片，用表情、动作等非语言信息表达卡片上所写的情绪，不能用言语表达。让其他的团员猜测台上的同学要表达什么情绪。 3 组织讨论：“情绪有好坏之分吗？为什么？” 4 交流并分享 （三）镜中人 1 团员两两一组，一方做出各种表情，另一方作为镜子模仿。时间为2分钟左右。 2 双方互换角色。
厌学症的心理辅导 现在不少孩子都患有厌学症，家长们为此头痛不已，不知道怎么辅导孩子才好。那么如何有效地矫治中学生的厌学症呢?针对患厌学症患者的心理辅导可试着从以下几点入手。 1、培养兴趣，树立信心。 兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。 2、改善环境，愉悦心境。 要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。 3、改变观念，接受自我。 让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的以，改变自己无能的观念。当然，对厌学学生的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。 厌学症是由于学生学习行为获得的内外反应不同而造成的，中学生患病率最高。其内在原因是由于学生在学习过程中的消极情绪体验和自我认识存在偏差，社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起消极的强化推动作用。有的学生学习基础较差，由于种种原因，经过多次努力却只获得一次次的低分和失败，又长时间受到社会的偏见、家长的漠视、教师的批评、同学的歧视。他们学习中无法满足成功的愿望，生活中又无人能理解关怀，品尝到的只是失败感、自由感和乏味感。逐渐形成学习无价值、自己是学不好的“差生”等观念，又反馈到学习行为上，如此的恶性循环，很快就患上了厌学症。另有一些学生小学时成绩较好，上了中学后生活学习环境改
情绪管理》团体辅导方案活动对象：20名参加朋辈培训的学生 活动地点：活动室或者艺术治疗中心（待定） 活动时间： 5月11日14：30-17:00 活动物资： 活动目标： 1. 成员能认识情绪的意义并觉察自己的情绪。 2. 成员能接纳自己正负向情绪及了解自己惯有的宣泄方式。 3. 成员能以适当的方式表达情绪。 4. 成员能了解信念与情绪的关系，并使用合理信念来管理情绪活动安排:
具体活动安排： 第一单元表 1-1 单元名 单：情绪小栈 活单时间： 物资 单元目单： 1. 说明团体架构并协助成员融入团体情境 2. 协助成员认识情绪状态及类别 、热身活动 4
二、你演我猜 1. 准备八个情绪形容词的便条 2.请8位成员人手抽一张，轮流做出脸部表情。由两位成员猜测3、回馈 成员的表现并结论情绪的型态。 4.分享总结 第二单元表2-1 附录2-1 LE说明：「心情好吗？心情不好吗？无论你现在的心情如何，请静下心来，闭上双眼，让我
们慢慢地进入这个团体中。想一想这一个星期以来发生了些什么事呢？它带给你什么样的心情呢？你有怎样的情绪起伏呢？在音乐中仔细回想一下吧??」附录2-2 ：LE做结束：其实影响情绪的真正因素，非事件本身，而是自己对其的想法与解释。同样的事情，因着许多不同的想法，而产生不同的情绪反应，试着对自己说一些正向的、理性的话语，乐观的态度可以带来更多方面的想法，让自己活得更快乐。 第三单元表3-1 附件3-1 【事件一】在教室的走廊上被错身而过的「猪头」瞪一眼 1. 哼！看我不顺眼？ 2. 这种人少惹为妙，挺可怕的。 3. 大概他心情不好吧！【事件二】在遭遇挫折或失败时： 1. 没希望了，我永远不可能成功 2. 这全是他的错。 3. 一个人不可能每次都胜利，我下次一定可以比这次作得好。 【事件三】与小倩约好放学后在活动中心门口会面，结果小倩爽约不到。此时，你告诉自己什
小学生厌学心理辅导方案学生姓名:牛娟婷 班级:六（一）班 性别: 女 年龄: 12 基本情况:厌学 性格不好,脾气固执,时刻以自我为中心.虽然是一个女孩子,可她的个性却一点不像女孩子,顽皮,好动,喜欢接老师的话,而且总在当面或背地给同学或老师起绰号.但容易激动,脾气暴躁,贪吃贪玩,不吃半点亏.学习怕困难她不像有些同学基础扎实,但也不像一些同学对学习不感兴趣.她想学却不勤奋,有目标但缺乏毅力. 初步分析: 每个人都有自己的优点和缺点,小学生正处于成长发育阶段,可塑性很大,只要对他们进行细致地了解和具体地分析,抓住他们的优势和长处,就可以此为突破口,实施有效的教育方法. 从她的情况看,性格在某种程度上讲是天生的,或是由于家庭,社会等因素造成的,在短时间内是难以改变的.以自我为中心,是一种狭隘的,不健康的心理表现,是部分青少年身上存在的普遍现象,而不是个例.其主要原因是没有树立正确的理想,价值取向发生偏差.不守纪,单纯地从她身上看,有两种情况:不是完全的无理取闹,可能是在认真听课的前提下发生的;起绰号也说明他乐于观察,思考,能较为准确地抓住人的特征,是个聪明的学生.对待学生不能简单,武断地下"好与坏"的结论,某些做法也可能是现代青年学生不加分析判断而追求的另类呢.从陈的情况分析,她的所作所为只是爱出风头,卖弄小聪明,迫切想表现自我的一种方式. 辅导过程： 在辅导学生过程中,我想最重要的是肯定对方的优点,在优势中寻找弱势,在缺点中寻找闪光点,以激励为主,批评教育为辅,从抓住特点,抓好重点,狠抓难点入手,帮助其克服缺点.我主要采取以下三种方法同时进行:
(一)热情谈心.通过这种方法了解她的思想变化情况,多鼓励,少打击,多表扬,少批评,多关心,少冷淡.其目的是调整心理,平和心态,使她能正确地认识和看待自己及周围的人,事. 首先,我找了几个平时和她接触比较多,比较好的几位同学,进一步了解她在学校,在同学中间的情况,并鼓励同学要积极,热情,诚恳地接近她,帮助她. 其次,与本人谈,通过面对面地坐下谈,了解她的全面情况和心理承受能力.我告诉她老师对她的期望是很高的,在老师心目中她占有非常重要的地位.在谈心过程中,我一直肯定她的优点,鼓励她充分发挥自己的聪明才智,同时诚恳地指出她的不足,要求她必须改掉给同学,老师取绰号的坏王病,上课专心,塌实学习,给予明确的努力方向,希望在潜移默化之中实施教育,引导. 再次就是找家长谈.了解其 在家表现及家长对她的要求和期望,告知老师的帮教措施,并希望每隔一段时间,就和家长沟通,有的放矢地通报其在校表现,同时告知在家情况,在老师,家长和同学之间形成一个封闭的帮教链. (二)主动帮助.学生的心理压力和自我感觉,在很大程度上取决于学习成绩的好坏,为此我利用业余时间为她补课,教给她更好的学习方法,激发她学习的兴趣,增强学习的自信心,从而养成自觉学习的良好习惯.同时,由于她头脑灵活,经常耍小聪明,学习中最大的弱点,就是不塌实,情绪波动较大,于是我对她注意观察,作好预防工作.凭借她的聪明和努力,相信在学习成绩上一定还有很大的发展空间. (三)诚恳激励.学生的成长进步,我认为不在于批评多少,而关键在于激励多少.针对她的特点,一是在她的聪明劲上做文章.我为她制定了相应的学习计划,明确学习目标,鼓励她赶上去,超过去.二是在她爱表现上想办法.我较多地给她布置工作任务,让她担任班干部,为她提供展示自我的空间,并适时地予以表扬,让她品尝为集体做贡献时,得到老师,同学认可,赞许的快乐. 我认为在教育过程中,要培养学生积极的心态,始终让学生在心里记下"我行,我能"等积极的意念,鼓励自己,这样才能想尽办法,不断前进,直至成功.同时,要经常使用激励的语言赞美学生.因为在我看来,赞美具有一种不可思议的推动力量,对别人的赞美就像荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润,受到赞赏的人能激发出一股自信与冲劲而引发出潜力. 辅导效果：
厌学心理辅导 厌学在部分学生中是常见的学习心理问题之一。它是对学生的学习非常具有危害性的一种心理状态。它主要表现为学生对学习感到乏味，对学习任务有抵触情绪，缺乏兴趣和学习积极性，上课精神涣散，注意力不集中，有的学生还对老师和家长有厌烦情绪，有的学生则表现出消沉、不安，甚至有的学生经常逃学、厌烦学校、想退学等。如果要求厌学的学生学习，那么往往会使他们感到痛苦、紧张、急躁、甚至引起言行上的对抗和无所谓的态度。 调查显示，学生入学后，厌学心理有随着年级升高而增多的趋势，在初中和高中将毕业的阶段，厌学比例之高尤为突出。此外，一般认为，厌学问题只在普通学校以及“差生”中存在，但调查表明，各类重点中学和好学生甚至学习尖子中同样存在着厌学的心理，有的甚至非常严重。 厌学原因分析： １、学生自身因素。有些学生在学习过程中，由于学习心理压力增大，而且看不到将来的出路，又缺乏理想抱负，或者是由于学生自身主观努力不够，学习能力较差，缺乏学习技能等因素的影响，会造成学习困难，引起厌学情绪。有些学生是因为上课听不懂，作业不会做，成绩跟不上，由此带来长期的学业失败感，更使这些学生对学习缺乏自信心，再加上不能及时得到老师和家长的鼓励和引导，因此逐渐丧失学习的愿望和兴趣，开始讨厌学习。 ２、社会和家庭因素。社会上重钱轻知的风气使读书无用意识蔓延，加剧了学生的厌学心理。不少家长对孩子的教育方式不当，却对孩子的期望值非常高，望子成龙心切。但是家长往往对孩子的生活给予过分的关怀和溺爱，而对孩子的学习却过于苛刻，只要孩子的学习不如自己的愿意，就责骂甚至打孩子，使孩子产生强烈的恐惧心理，不愿学习，害怕学习，进而讨厌学习。 ３、学校的因素。由于受高考指挥棒的影响，不少学校仍然存在片面追求升学率的现象，学校对老师的评价也往往与学生成绩挂钩，学生整天面对大量的作业，承受着巨大的学习压力。甚至，有的学校只保“重点班”“尖子生”，对一般学生不管不问，这样势必会挫败大多数学生的学习积极性。另外，有些老师教学方式死板，填鸭式、满堂灌、考试过多、排名次、作业负担过重，都可能直接或间接地加重其厌学情绪。有的老师甚至采用体罚和“心罚”的方式对待学生的学习，学校对后进生采取忽视甚至歧视的态度，常常使得一些学生对学习感到厌烦。因而，有些学校和老师对学生缺乏责任心和爱心是导致学生厌学的一个因素。 辅导方法： １、学生方面 ⑴积极采用心理训练改善厌学。 ①多次经受困难考验，从而降低对厌学情绪的敏感性。即让学生在生活中也经历一些困难的考验，并且努力让自己战胜这些困难，这种战胜困难的心理感受会有助于帮助学生提高攻克学习困难的信心和勇气。 ②培养应对消极情绪的认知策略。厌学的学生要意识到当厌学情绪产生时，不能消极被动地任其蔓延而让自己感受不快和痛苦，而应采取一些行动和措施，比如做深呼吸，使自己的情绪得以放松，当体会到放松的感受之后，有意识地把注意力拉回到学习中。 ③通过想象训练，建立积极的情绪体验。即要学生想象自己心情放松地进行学习的画面，越清晰越好，期间，如果出现厌烦的情绪就即时进行调节，想象顺利完成作业的充实感和成功感，想象放松地面对各种繁重困难的学习任务并体会那种轻松的感觉，这种方法对淡化厌学情绪具有积极的效果。
小学生厌学心理辅导个案 案例： 牛某某，小学六年级学生，留守儿童，父母常年在外工作，他与爷爷、奶奶同住。他存在明显的厌学心理：他对学习无兴趣，上课思想不集中，不认真听讲，小动作不断，各科老师没办法。他自己也懊悔但就是改不掉这个毛病。经常丢三落四不带书本和作业，不抓紧时间完成作业，只有老师和家长盯着才勉强动笔，考试成绩差。对学习虽无兴趣，平时卫生劳动都特积极，不管多脏多累的活儿他都乐意干，曾向班主任推荐自己担任班级劳动委员。分析成因： 通过多方了解，牛某某对学习没有兴趣，学习成绩不好，很大程度是人为因素造成的：一是父母不在身边，父母只顾打工挣钱，对他缺乏关爱；二是个别教师滥用惩罚，观念不当；三是祖父母溺爱，导致他学风懒散，缺乏学习动机，还有来自于他自身的自制能力的缺失。行为矫正 针对牛某某的问题，我和科任老师特意进行了一次家访，与他的祖父母进行了沟通，告诉他们家庭教育的重要性，如果处理不当会给孩子的学习和人格造成严重的负面影响，要多注意孩子的感受，不能一味地简单对待，要与孩子多交流，为孩子创造一个温馨、良好的家庭环境。 在与家庭沟通达成共识的基础上，我和科任老师针对他的弱点对他进行了行为矫正：考虑到学习动机是学习活动得以发动、维持，完成的重要动力条件，学习动机制约学习积极性，进而影响学习效果。所以，首先我让他认识到小动作的危害，重视老师讲的内容，来提高注意力。告诉他上课要保持端正的坐姿，不需要动笔或翻书时，手背到后面，可帮助改掉小毛病。还要把桌面收拾干净，以免分散注意力。然后我还让他找来一些卡片，和他一起在上面写下了“专心听讲！”“不要走神！”“少壮不努力，老大徒伤悲！”“坚持、坚持、再坚持！”等句子，并让他贴在文具盒上、书桌上、课本上等一些容易看到的地方。时常提醒自己，从而抑制自己的不良行为。此外，与其他老师和家长再次联系，共同为他设计了一套行为价值与奖励计划，即表现良好就给予一定奖励。如：在日常表现考核中（进步奖）加分，放学后可以玩半小时，晚上可以看一会儿电视或同意买一些喜欢的文具等；如表现不合格，则无法得到奖励。 通过一学期的追踪，各科老师都反映他进步明显，慢慢地建立起了对学习的兴趣，初步学会了控制和调整自己不良情绪和行为的能力；还越来越受同学们的欢迎了。虽然，还不能保证每次作业都准时上交，但也在一步步向好的方向发展。看到孩子的可喜变化，他父母更是惊喜万分，与孩子之间的距离也越来越近了，他们改变了以往的简单态度，对他更多的是平等、尊重，特别是对他的学习比以往更有耐心了。这使我对牛某某的信心更足了，当然他对自己也有了信心。相信这信心会成为一束燃烧的火焰，照亮他前进的道路。
学生厌学心理辅导 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】
学生厌学心理辅导 内容提要：本文分析了部分学生产生厌学现象的原因，并提出矫正厌学心理的方法。笔者认为它对解决学生厌学问题有一定的指导意义。 关键词：学生厌学心理辅导 在我们学校有相当一部分学生存在着厌学心理。厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种心态。厌学心理产生与发展将直接影响学生的学习和成绩，甚至会危害他们的身心健康。在此，本人就其谈谈浅陋的看法。 一．产生厌学心理的原因 （1）情绪和情感消极。有些同学由于学习失败，学习成绩跟不上，受到来至老师、家长的批评训斥和同学的压力和鄙视，会产生消极情绪体验，这种消极情绪不断积累，会严重妨碍学习，导学无动力，把学习视为一种负担。有部分同学由于害怕学习，惟恐失败构成对自尊心的威胁，于是对学习产生过度焦 虑，从而害怕、讨厌学习。 (2)与人际关系差有关。有的学生在家中因受到过分的宠爱，不能正确对待别人，有一种“我即中心”的优越感，自私自利，自以为是，对老师不尊敬，对同学不友好，甚至出口骂人，出手打人，因而，师生关系不融洽，同学关系紧张。有的不能正确对待自己，对自己估计过高，目中无人，在学习上大胆激烈
有余而理智毅力不足，情绪波动极大，一旦遇到挫折，就对自己产生怀疑，认 为自己不如别人，产生了厌学心理。 (3)学生没有树立正确的学习动机。有些学生不知道什么是学习，还以为是为父母而学。当看到社会上一些没读书而赚了大钱的人时，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。 (4)学业负担过重，产生逆反心理。为了让孩子上一个好学校，老师家长拼命给学生施加压力和学习任务，以致学生完全不能承受，他们很反感老师和家长这样“无理”地对待自已，于是越来越对学习感到厌倦。 二、厌学心理的辅导方法 （1）培养学生的成功心理，实现角色转换。这可与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，从而增加他们的成功体验，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，增强学习的信心，逐渐承担其学习任务。在此期间可适当地运用奖励与惩罚。奖励要与学生实际付出的努力相一致，使他们感到无愧于接受这种奖赏。奖励要注意以精神奖励为主，物质奖励为辅，因为对学业不良学生而言，最大的奖励莫过于得到别人的称赞和肯定，尤其需要教师的鼓励、微笑等社会性强化。惩罚包括施加某种痛苦或厌恶的刺激和取消某种喜爱的刺激 （如取消娱乐活动等）。
浅谈小学生厌学心理的辅导方法 据观察，在我们学校有个别学生存在着厌学心理。厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种心态。厌学心理产生与发展将直接影响学生的学习状态和成绩，甚至会危害他们的身心健康。在此，就本人转变一个有厌学心理的学生的成功案例，谈谈浅陋的看法。（案例：小海，小学二年级学生，留守儿童，父母常年在外工作，小海与爷爷、奶奶同住。小海存在明显的厌学心理，上课不认真听讲，作业不按时完成，考试成绩差。） 一、增强厌学学生的自信心 经了解，厌学的学生往往容易把自己和学习优秀的学生比较，越比自信心越低，从而觉得自己样样不如别人。我发现，如果将其改变为用自己的现在和自己的过去比，就能使之从自己的进步中获得成功的体验，增加自信心。因此，在对小海的辅导中，我帮助他制订符合个人实际的目标与计划，并制订出落实这些计划的具体措施，在实施过程中使他能够发现自己的进步。当他有进步的时候，采取奖励学习用品的方法，在奖励的过程中使他通过实现自我参照目标来体验成功，正确认识自己的能力，改变对学习无能为力的心理状态。 经过一段时间的鼓励和促进，小海的学习成绩有了一定的提高。针对他责任心不强的个性，我请他做我的数学科小助手，负责帮我把班上的作业拿到办公室，督促检查拖欠作业的同学交作业。对小海来说，
“小助手”可是一个不小的官，他做得很卖力。因为要催别的同学交作业，所以他必须自己先完成作业，这样才有说服力。大约2周的时间，小海基本上改掉了拖欠作业的毛病。与此同时，我在班里大力的表扬了他，增强了他的荣誉感和责任感。 二、灵活辅导厌学学生 很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视，索性破罐子破摔。因此，作为老师，我们首先要改变观念，用爱心去感化学生，用耐心去教育学生。只有学生学习成绩提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。 小海向来的成绩都不理想，对学习已经有抵触情绪，如果剥夺了他玩的时间来逼他学习，可能会事倍功半。于是，我想到了一个好办法，如果小海当天的作业不能拿到95分以上的，下午放学后就要多做一份课外作业。刚开始的时候，小海对待作业还是不认真，结果每天下午都要多做作业。他发现自己玩的时间少了，又要多做作业，很不划算，于是暗暗努力。慢慢地，他的作业越做越好，现在已经基本上不用加做作业了。当然，有些难度大的作业，小海还是要课外辅导的。这个时候，我都会采用各种不同的方法来吸引他的注意力，如比赛、奖励等。 三、为厌学学生创设成功的机会 厌学的学生常常过分夸大学习中的困难，过低估计自己的能力，这就需要教师为他们创设成功的机会，让他们在学习活动中通过成功地
“压力管理”团体心理辅导策划方案 一、团体名称 压力管理 二、团体性质： 结构式的，同质的，训练性，封闭性团体 三、团体规模： 30人 四、团体对象： ×××××× 五、活动时间： 共1次， 六、活动地点： ××××活动室 七、活动器材： 1、音响，话筒 2、一次性纸杯二十个 3、550ML矿泉水十瓶 4、大口径水杯4个 5、背摔台一个，或者高130CM-140CM桌子两个 6、报纸12张 7、1米长的绳子一条 8、周华健《朋友》歌词三十份 八、团体领导者： ×××机构、头衔某某某 九、团体辅导目标与意义 1、为ＸＸ提供一个宣泄压力的平台，缓解他们的工作压力 2、为ＸＸ间沟通搭建一个桥梁，加深彼此间的相互理解和信任； 3、为ＸＸ介绍并帮助他们掌握几种简单实用的减压方法
十、团体方案 十一、团体辅导具体安排 （一）简要介绍，建立团体契约 时间：5分钟 内容： 我愿意真诚的遵守下列团体契约，若有违背愿无条件接受自我检讨， 我绝不：无故退出活动。 我可以：在活动中尽情地放开自己 我能够：真诚互动、积极投入。 我期待：建立互助友爱的团队。 我相信：我们一定会成功。 （二）互相按摩 时间：5分钟 活动目的： 1、通过身体接触，使人们发笑，从而创造融洽欢快的氛围。 2、激发活力，改变听众的生理状态，使其情绪兴奋，对课程充满期待。 3、在短时间内提升培训师的亲和力，拉近与听众之间的心理距离。 操作步骤： 1、培训师告诉大家：为了让学习的过程充满乐趣，而又能始终精神饱满，下面请 所有人一起来玩一个集体按摩的游戏。 2、这时候音乐放起来，请大家全体起立、出列、向右转。每列站在最前面的人， 一起拍手，后面的人依次把手放到千面人的太阳穴上，开始按摩。 3、按摩的顺序为太阳穴、耳朵、肩膀、背部、腰部、臀部、大小腿。 4、全部按摩完毕之后，培训师说，“付出终会有回报”，然后让所有人向后转，将 第一遍的按摩再做一遍。 5、在按摩的过程中，听众听培训师的口令，按顺序进行。
小学生厌学表现、原因及辅导方法 近几年，老师们会时常苦恼：现在，国家加大了对农村教育的投入，对农村学生实行了“两免一补”，对农村教育的硬件投入也逐年加大，如改造农村校舍，改善教育手段，农村地区实行远程教育。农村教育的变化如此之大，孩子们的生活、学习条件这么优越，应该说教育前景是美好的，可现在的老师是越来越当不好了，孩子是越来越不爱学习了。作为一名在农村从事教育工作十几年的老师，这一点我也深有感悟，孩子们对学习不感兴趣，产生厌倦情绪和冷漠态度，并在行为中有所表现，这就是厌学现象。所谓“厌学”，是指“厌烦学习”、“不愿意学习”。厌学是小学生中常见的一种心理障碍。学生一旦厌学，就会对学习不感兴趣，产生苦闷感，甚至抵触学习；同时，对教师和家长有逆反心理，有抵触情绪；厌学的学生还常伴有品行问题，严重时还会出现旷课、逃学等现象。苏霍姆林斯基说过：“一开始就不爱学习的孩子是根本没有的。”那么，为什么我们许多孩子学习一段时间后就会厌倦学习呢？在素质教育过程中要求培养学生多方面的能力和素质，而厌学心理就像一道城门，打不开它，提高学生素质、能力又何从谈起？因此我就小学生厌学心理表现、原因及矫正方法谈点粗浅的看法。 一、小学生厌学心理表现 目前小学生在学习中，存在着许多厌学心理表现，而这些厌学心理又主要反映在学生的思想和行动上。 1、思想上厌学心理表现。到学校学知识，接受老师的教育，是每一个学生应该具备的思想素质。可厌学的学生在思想上不是把学习当成是求知的课堂，而是把它看成是一种烦恼、负担和精神压力。他本不愿意学习，但是在家长和老师的督促下又不得不勉强去应付学习，即使人在教室，却心不在焉。这种思想上有厌学心理障碍的学生，是不可能学到较多知识的。 2、行动上厌学心理表现。思想上的厌学必然导致行动上的厌学，而行动上的厌学则主要表现在“懒惰”上。我曾对我们三（2）班做过调查：我班43人当中，厌学、懒惰的学生占24%之多。这些学生的主要表现是：当老师讲课时他没兴趣听，不是在跟别人小声讲话就是在做小动作；当老师向他提问时，他什么也回答不上来；老师布置的作业，他要么找出各种理由进行推诿和拖延，实在推诿不了的就敷衍一下。有的把字写的歪七扭八，浮皮潦草，字迹很难让别人看懂，而且添字、漏字、错字的情况也常有发生。有些学生做作业不善于独立思考，爱抄袭别人的。有的做事时总是无精打采、懒懒散散拖拖拉拉，不积极、不主动、不勤奋。 二、学生厌学根源探寻 要让学生摆脱厌学心理障碍，我们就必须找到学生厌学的原因。只有这样，才能有针对性的从学生心理、教育上去疏导，才能使学生身心得到健康发展，智力得到提高，能力得到培养。我对不同程度存在厌学情绪的学生进行了调查，发现小学生厌学的原因很多，小学生厌学的原因是多方面的，主要还是来自社会的、
中学生厌学心理辅导个案 案例：才让，15周岁，我校初三（3）班学生。该生上初三后，各科成绩一般，上课总是无精打采，毫无精神，经常看着窗外发呆。针对他的表现，各科老师严肃地批评了他。老师的批评引起他强烈的不满，以后再也不愿听课，不愿记笔记，拿起课本就烦，总体成绩下降很快，与老师之间的心理距离也越来越远。这属于一个典型的学生厌学案例。 一、原因分析 1.我校的学生进入初三后，重新分班，同学之间基本上都是新面孔。另外加上大部分的老师都是新老师，更加使得才让感到恐惧和不安等负面情绪。 2.缺乏良好的学习方法，不能有效学习课堂文化知识。进入初三后，学习内容发生了很大的变化，课程的门类增多，学习任务加大。如果学生自学能力不提高就不能适应教师教学的快节奏，必然在激烈的初三学习竞争中慢慢落后。另外才让的学习行为不佳，又有不良的心理暗示，导致学习效果非常不佳。 3.亲生父母离异，与继母生活在一块，逐渐产生不良的心理暗示。才让之所以有这样的变化，是因为他的父母因感情问题离异后，他母亲把他留在了父亲的身边，但是他父亲并不是一个负责的父亲，他又不能接受老师的批评，逆反的心理产生了严重的厌学表现。 4.才让现在处于青春期，出现了较为严重的青春期闭锁心理，这个不良心理使得他没有真心朋友，这更让他在班级中显得自卑和孤僻。 5.社会环境对中学生厌学的影响是巨大而不可忽视的。长期以来，我们教育学生的方式一直坚持道德和目标认知教育。号召学生学习这个人物，学习那个榜样等，潜移默化中将一种固态思维灌输给学生，使学生只会想“我应该如何”，而不去想“我能如何”。进入难度较大的学习阶段后，很多学生由于缺乏主观能动性和自我约束力，对学习和生活感到迷茫，导致主体能力、价值观和客观现实的错位，进而导致厌学。 二、厌学心理影响个人身心的全面发展 青少年时代是形成个人智力的重要阶段，在这个阶段的学习能力如何将是今后智力发展关键。如果没有良好的学习习惯，学习的成绩很有可能将不好，因而导致个人智力和能力滞后发展。现代社会是急剧发展变化的社会，对人们心理素质提出了更高的要求，人们普遍承受比以往年代更多更沉重的心理压力。初中生正处在身心发育的关键时期，面对的是一生中最繁重的学习。如果不能专心致志，集中注意力学习，而把精力集中放在应付严重的心理矛盾冲突中，就会影响学习，也会因丧失自信而自卑，自暴自弃，造成性格上的缺陷，身心遭受严重损害。 三、辅导方法和过程 1.“尊其师，信其道”。帮助挖掘各科老师优点，逐渐建立良好的师生关系。在才让的脑海中，我们老师浑身都是缺点和错误。因此，我给他布置了一个长期的课外作业，就是每天都细心地观察和欣赏各个老师的优点，不需要很多，每天找一个就可以了。实践证明，我这样做是有效的。这样做了一段时间后，才让认识到了自己的认知错误，同时各科老师也主动改善不良的师生关系，帮助才让分析成绩下降的原因，用热情和爱心感化他，给了他重新学习的信心和勇气。 2.掌握科学的学习方法，培养和挖掘学习兴趣。有个哲人说过：兴趣是最好的老师。学习本来是有趣的，只是没有找到兴趣点而已。各个老师都在我的建议之下给予才让学习方法的指导。比如学好语文必须掌握朗读技巧，在体验课文生动，凝炼的语言所表达的思想感情中，做到口到、心到、情到；掌握速读技巧，大量阅读课外书，扩大知识量；模仿范文写作，培养观察能力，学会感知；寻找成绩较好的同学，以他们作榜样，提高语文科的学习效率。 3.做好家校沟通工作。通过家访和家长来校座谈，使家长认识到自己教育上的错误和失位，提高了家长心理健康知识水平和法律意识。父母也承认错误，并保证在今后家庭中不再
我的心情我做主 ————大学生情绪管理团体心理辅导方案设计 一、团体名称 我的心情我做主 二、团体性质 结构式，封闭式，同质性，成长性小组 三、团体目标 1．帮助成员正确理解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义。 2．帮助成员检省自己的情绪，了解自己的主导情绪特点。 3．帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，学会管理情绪，构建愉悦心情。 四、参加对象 安顺学院在校大学生 五、团体规模 8——10人 六、成员招募方式 海报宣传、自愿报名、面谈筛选 七、团体活动次数和时间 总时间为12小时，分为六次，每次2小时。 八、活动地点 安顺学院心理咨询中心（图书馆二楼） 九、领导者介绍 胡飞：女，安顺学院教育管理系08应用心理学本科班学生。为人幽默、乐观，具有一定的亲和力和组织能 力，学习过心理咨询相关课程，具有一定的心理辅导理论基础和实践经验。 十、理论依据 1．情绪管理理论情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式，通过一 定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化，从而使人学会以适当 的方式在适当的情境表达适当的情绪。 2．情绪ABC理论这一理论认为，正是由于一些不合理的信念才使得人们产生情绪困扰。因此，帮助 个体形成良好的情绪体验，应该从改变认知，形成对事件的合理认识入手。 十一、评估方式 项目一：领导者自我总结 项目二：团体成员反馈单 十二、单元设计大纲 次序单元名称单元目标主要活动内容时间 第一次团体周末喜相逢1.团体领导者与组员相互认识，促进成员熟 悉，建立良好的团体心理辅导关系。 2.团体组员认识自我，了解自我。 3. 制定团体合约书 1.幸福拍手歌。 2.认识团体 3.志趣相投 4.我想认识你 5.制定团体合约书 6.分享与讨论 7.总结 2小时 第二次团体情绪彩虹 1.提高成员对团体的凝聚力及参与度。 1.另类打招呼2小时
中学生庆学情绪团体心理辅导 目的：激发厌学学生的学习动机和学习热情。 对象：中学的厌学学生十人左右（学生自愿报名，心理老师经过 全面的了解，以组建同质性团体辅导小组的原则筛选确定） 指导者：心理辅导教师 时间：每次50分钟，第一、二、三次之间的间隔各为一周，第三、 四、五次之间的间隔各为两周。 活动过程： 第一次活动：学海相识 目的：1、澄清本辅导小组的活动目的，激发大家的参与热情 2、促进本小组组员间的相识，建立彼此间的信任感。 3、为保证小组活动的有效性，建立团体合约。 活动过程：一、辅导老师开场白 1、辅导老师自我简介：姓名、职务、专业背景等等。 2、本次小组活动的目的：激发大家更多的学习热情，帮助大家解决学习中遇到的认识上的误区、情绪上的困扰等等。本小组首先是在大家自愿报名的基础上组建的，相信大家一定都有主动参与的积极性。 在这个小组中，我会带大家做一些练习和活动，通过我们的参 与和彼此的分享与支持，达到澄清认识、解除困扰、获得方法和动力的目
的。 本小组活动是一种体验式学习过程，每一位成员所获得的的成效不但与我这个领导者有关，更重要的取决于每位成员的开放度、真诚度，以及彼此之间的接纳、尊重和理解。投入越多，收获就会越多。 二、促进相识和信任的活动活动一：让你知道我是谁” 大家围圈而坐，轮流让每个人回答如下问题：介绍自己的名字及其由来，自己是否喜欢这个名字，如果可以改动，你会给自己另取一个什么名？ 通过这个活动可以让组员更深刻地理解、记忆相互的姓名，同时还可能简单了解一些组员与家庭成员的关系，家人在名字上透射出的对孩子的人生期待以及该家庭的文化色彩，也可能会了解到组员对自己的接纳程度以及对家长期待和家庭文化的接纳程度。 活动二：疾风劲草” 一位同学站在中间做劲草”，其他同学在劲草”周围围圈而站，劲草叔臂交叉抱在胸前，闭上双眼，接受周围任一同学对他胸前双臂、肩、背等部位的推击，要求劲草”在受到推击时脚不能动，那么他的身体会歪斜，要求周围人保证在他歪倒前再推击他使他不歪倒。周围人对劲草”的任意推击就像八面疾风”，这就要求劲草”寸疾风' 要信任，疾风”对劲草'要负责。 这项活动既刺激、有趣，又可以让组员体验对他人的信任和负责 精神，有利于一个密切相融的团队的形成。 三、建立团队合约 为保证小组活动的有效性，请大家谈谈对小组的期待和规范约