、缺席；2、拖拉；3、做无关紧要的事；4、多虑；5、凡事过于消极；6、固执己见，与世隔绝；7、持续信息过剩
* 哈佛大学企业管理硕士，杨百翰大学博士史蒂芬?柯维（Stephen R.Covey）的《高效能人士的七个习惯》中说了一些好习惯，但是我们把几个坏习惯列出来加以分析，找出对策，也许更有意义。
* 缺席 学会出席，积极主动力的参与，就会获得更多信息，改变你的心境，这将使你的生活受益匪浅。
伍迪·艾伦说："百分之八十的成功来自于出席。"如果想要改善自己的健康状况，最有效的事情就是每天按时出现在健身房里，而不是每天躺在沙发上幻想自己的身体忽然变得更健康了。如果你想提高写作水平或绘画水平，你就要经常练习。如果你想交更多的朋友，就需要出席更多的活动。
* 拖拖拉拉
摆脱拖拉情况，我最喜欢的三种方法：
1. 在一天的最开始就完成那些最重要的工作。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力，节能高效。
2. 一项一项地去完成紧要的工作。把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤，然后仅仅关注第一步直到把它完成，接下来再继续下一步。
3. 告诉自己每天都很高效。我发现这种向导型调整十分有效。我时常花上一段时间反复默念："在这几天里我都会十分高效"之后，我就觉得自己又有动力，又有激情地开始工作了。
拓展阅读：《防止拖延的积极步骤》
* 做无关紧要的事情
许多人容易深陷无关紧要的事情之中无法解脱。为了提高效率，可使用80/20法则，也就是帕累托法则，认为80%的收获源自20%的努力。要将大部分精力集中在那些极少数重要的事情上。你只需按优先顺序写下这一天你需要做的三件最重要的事情，然后从头做起。即使你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天最重要的事情。
拓展阅读：《放置大石头的艺术：让你的效率翻倍》
* 多虑
因为多虑而使我们陷于无穷的分析之中，很少采取行动。行动之前加以思考是没有错的，做一些调查，制定计划，探究可能存在的积极以及不利因素。但是强制性地反复思考就会浪费时间了。你没有必要去从每一个角度检查每一件事情，而且也不可能等到一个最完美的时间再去做事。虽然思考在一定程度上对你有所帮助，但你现在需要做的就只是停止思考，然后去做那些你应该做的事情。
* 凡事过于消极
凡事过于消极，你的积极性就会被遏制。当你从一个消极角度看问题时，致使每次你都可能找出十个借口来逃避问题，因此你几乎一事无成。其实，你的生活取决于你如
何看待这个世界。对此的一个解决方法就是了解消极方面的限度，认识到你的消极思考并不是这个世界的真实写照。然后不妨尝试一些其他的角度。举例来说，你可以尝试着培养一下凡事从更为积极和乐观的角度思考的习惯，这会对你大有帮助。通过这种方式，你也许就会开始尝试这种积极性的挑战。然而如果连续7天都只从积极方面思考，你就会突然意识到：你看问题的角度和想法，是如此深刻地影响着你对世界的理解和你所得到的成果。
拓展阅读：《如何打破消极思维模式》
* 固执己见，与世隔绝
我们很难承认，自己的想法不是最佳选择，因此我们通常过于执着自己的想法，变得闭目塞听。解决方法之一就是打开心胸，开阔视野，从他人和自己的错误中汲取教训，从书籍等资源中获取知识。 而我的另一条建议就是，阅读一下埃克哈特·托利的《新天地》，特别是有关Ego的章节。正如托利所建议的，如果你不再像过去那样思考，你就会更加容易接受新思想，抛弃那些已经无用的旧思想。另外：不要迷信书本，也不要盲目追求新的信息。在行动中运用那些新信息和你学到的事情，然后加以尝试，这才是最关键的问题。
* 持续信息过剩
信息过剩并不是说你过多的阅读，而是指：所有输入信息的过剩。如果你让所有的信息都涌进大脑，这当然会导致难于清晰思考。以下就是这种习惯可能会存在的弊端：
1. 你所接受的一些信息也许会是消极的。如果你没有根据需要对信息加以选择，也许你就会陷入消极之中，从而影响到你的所思，所感，所为。
2. 这会使你急于追赶当今发生的事情。身边每时每刻都有十几件事同时发生，想要追赶上它们几乎是不可能的。你的生活会因此充满压力。
3. 如果你持续被信息轰炸，并且还试图将所有信息分类，那么你将很难做出决定并采取行动。过多的信息，就会造成信息通道的瘫痪。在吸取信息时要有选择性。当你工作时尽可能的避免那些分散注意力的事物，如关掉电话，断开网络，关上大门。久而久之，你就会发现，当你仅有五分钟没被打扰，居然可以完成这么多的事情。我并不是建议你们停止阅读所有的博客或报纸，但是一定要清楚哪些是你真正想要阅读的，哪些只是用来打发时间的。学会拥有一扇心灵之门，关上闲窗而去关注更为重要的事情。