周次_1__ 课次__1 授课时间_____课型______授课人_
青春期心理健康
一、设计理念
为使学生进一步了解青春期心理健康,了解自己了解同学,培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神
二、学习目标
1、了解青春期心理健康
2、了解青春期易产生的心理问题
3、了解调节心理问题的途径
4、能利用计算机互助、协作、探究性学习
5、认真完成教室布置的作业
一、重点和难点
1、重点:青春期常见心理问题
2、难点:调节心理健康的途径
二、教学准备
常规学习用具
三、教学过程
导入:让同桌的两位男同学起立,然后握手拥抱一下,观察学生的表情。让学生坐下,静看学生几秒钟(使学生疑惑),再让刚握手的其中一位男同学站起来,再让他身边的一位女同学站起来,然后让这两位同学握手,观察情况随机应变。导出:人际关系敏感(与异性在一起不自在)的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。
(一)你了解青春期心理健康吗?
1、健康的概念:(略)心理、身体、社会适应
2、青春期的三个阶段(略)结合课本
前:(女:10-12或9—12岁,男:12-14或10—13岁)
中:(女:13-16岁,男:14-17岁)
后:(女:17—23岁,男:18—24岁)
3、青春期心理健康特征(p10彩表)
(二)青春期常见的心理问题及原因(p11彩表)
1、让学生看清楚布表格里的内容
2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你?
3、用小纸条写下来
(三)、调节心理健康的途径
1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段.
2、解决心理问题的途径
①自我调节
②进行心理咨询,了解咨询的方法。
(四)分组讨论
(五)教师总结
作业:进行心理咨询,了解咨询的方法。
更多体育教案请到中国教考论坛
体育课课时计划
周次_1__ 课次__2 授课时间_____课型______授课人_
基
本
部
分
10
一、“障碍跑练习"
1、布置障碍
2、障碍跑练习
3、障碍跑比赛
10
组织:
╥╥╥╥
╥╥╥╥
╥╥╥╥
╥╥╥╥
╥╥╥╥
 ̄♂♂♂♂
基
本
部
分
10
6
1、教师强调障碍跑的技术要点.
2、学生自选路径练习.
3、鼓励学生克服困难
4、教师纠正错误
5、学生根据练习调整布置
二、前滚翻:
1、复习前滚翻练习
2、创设滚翻动作练习法
(1)教师讲解动作示范要
点。
(2)教师集体与个别纠正
错误动作。
(3)让学生明确“团身”和
“依次着地”的意义。
(4)在学生较熟练的基础
上提出创新要求.
三、素质练习:
发展上肢、肩带肌群力量的练习
各种方式的俯卧撑臂屈伸
[动作方法]俯卧撑:俯卧,两足跟并扰,
脚前掌着地,两手撑地与肩同宽,四指向
前,收臀紧腹连续臂屈伸.两手扶在跳
箱、护栏、台阶上,俯卧臂屈伸。
1
要求:
1、遵守规则具有良好的体育道
德
2、学生评价和教师评价相结合
3、注意安全
二、组织形式:
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
1、学生认真听教师讲解并能做
到边听边看边思考,积极回答
提出的问题。
2、学生十人一组在垫子上作前
滚翻练习。
3、学生学习保护与帮助的方法
并在保护与帮助下做前滚翻
练习.
4、每一组学生举一反三,创新其
它翻滚动作.
5、分成四组,分组练习。
器
材
垫子四个、跨栏架四个、小海绵垫
子四个。
体育课课时计划
周次_2__ 课次1_授课时间_____ 课型______授课人__
体育课课时计划
周次_2__ 课次_2_授课时间_____ 课型______ 授课人__