动能和动能定理 (基础篇 )
一、选择题：
1．质量为 0.4kg 的足球以5m／ s 的速度飞向运动员，运动员以20 m／ s 的速度将球踢出．则运动员踢球做的功是（）
A．45J B．75 J C．80 J D．85 J
2．材料相同的两个滑块 A 和 B，开始以相同的初动能在同一粗糙的水平面上滑动，最终停在水平面上．若它们的质量 m A m B，那么它们滑行的距离，有（）
A．A比B远B．B比A远C．一样远D．无法确定
3.一个物体放在水平光滑的水面上，现用水平力 F 拉着物体由静止开始运动，当经过位移S1时，速度达到v，随后又经过位移 S2，速度达到 2v，那么，在 S1和 S2两段路程中 F 对物体做的功之比为（）A． 1：2 B.2 ：1 C.1： 3 D.1：4
4．一颗子弹射穿透厚度为 3.0 cm 的固定木板后速度减小到原来的1／ 2，此后它还能射穿透同样材料的木
板的厚度最多为（）
A ． 0.75 cm
B ． 1.0 cm C． 1.5 cm D ．3.0 cm
5.质量不同而具有相同动能的两个物体，在动摩擦因数相同的水平面上滑行到停止，则（）
A．质量大的滑行的距离大
B．质量大的滑行的距离小
C．它们克服阻力做的功一样大
D．它们运动的加速度一样大
6．高空作业须系安全带。如果质量为m 的高空作业人员不慎跌落，从开始跌落到安全带对人刚产生作用
力前人下落的距离为h（可视为自由落体运动）。此后经历时间t 安全带达到最大伸长，若在此过程中该作
用力始终竖直向上，则该段时间安全带对人的平均作用力大小为（）
m2gh m 2 gh m gh
D ．m gh
A ．mg
B ．mg C．mg mg
t t t t
7．如图所示，同定的竖直光滑长杆上套有质量为m 的小圆环，圆环与水平状态的轻质弹簧一端连接，弹
簧的另一端连接在墙上，且处于原长状态。现让圆环由静止开始下滑，已知弹簧原长为L，圆环下滑到最大距离时弹簧的长度变为2L(未超过弹性限度 )，则在圆环下滑到最大距离的过程中（）
A．圆环的机械能守恒
B．弹簧弹性势能变化了3mgL
C．圆环下滑到最大距离时，所受合力为零
D．圆环重力势能与弹簧弹性势能之和保持不变
8．对于橡皮筋做的功来说，直接测量是有困难的．我们可以巧妙地避开这个难题而不影响问题的解决，
只需要测出每次实验时橡皮筋对小车做的功是第一次实验的多少倍，使用的方法是（）
A ．用同样的力对小车做功，让小车通过的距离依次为s、 2s、3s、进行第 1 次、第 2 次、第 3 次、
实验时，力对小车做的功就是W、2W、3W、
B．让小车通过相同的距离，第 1 次力为 F，第 2次力为 2F、第 3 次力为 3F、实验时，力对小车做的
功就是 W、2W、3W 、
C．选用同样的橡皮筋，在实验中每次橡皮筋拉伸的长度保持一致，当用l 条、 2 条、 3 条、同样的橡
皮筋进行第 1 次、第 2 次、第 3 次、实验时，橡皮筋对小车做的功就是W、2W、3W、
D．利用弹簧测力计测量对小车的拉力F，利用直尺测量小车在力的作用下移动的位移s，便可以求出每次实验中力对小车做的功，可控制为W、2W、3W、
B ．每次实验中，橡皮筋拉伸的长度没有必要保持一致
C ．放小车的长木板应该尽量使其水平
D ．先接通电源，再让小车在橡皮筋的作用下弹出
10．为了计算由于橡皮筋做功而使小车获得的速度，在某次实验中某同学得到了如图所示的一条纸带，在
A 、
B 、
C 、
D 中应该选用哪个点的速度才符合要求（ ）
A ．A 点
B ．B 点
c ． C 点
D ．D 点
二、解答题：
1．质量为 6kg 的物体静止在水平地面上，在水平力 F 的作用下由静止开始，运动了
4 m ，速度达到 4 m ／
s ，此时撤去力 F ，又通过 6 m 的路程，物体停了下来．求力
F 的大小。
2．两物体 AB 靠在一起放在水平地面上，在力作用下有静止开始运动， F=20N ， m A =3kg ， m B =1kg ， AB
与地面间动摩擦因数均为
0.2， F 与水平夹角为 37°，求力 F 对物体做功 160J 时，物体 A 的动能。 3．一架喷气式飞机，质量
3
2
m=5.0 ×10 kg ，起飞过程中从静止开始滑跑的路程为 S=5.3 ×10 m ，达到起飞速
度 V=60m/s ，在此过程中飞机受到的平均阻力是飞机重力的 0.02 倍（ K=0.02 ），求飞机受到的牵引力 F 。
4．有一长为 L 的木块，质量为 M ，静止地放在光滑的水平面上，现有一质量为
m 的子弹（可视为质点）
以初速度 v 0 入射木块，若在子弹穿出木块的过程中，木块发生的位移为 S ，求子弹射出木块后，木块和子
弹的速度分别为多大？（设子弹在木块中受到的阻力恒为
f ）
5．一运动员从距离水面高度为 10m 的跳台上腾空而起，当他的重心离跳台台面的高度为 1m 时他恰好达 到最高位置．当他下降到手触及水面时要伸直手臂做一个翻掌压水花的动作，这时他的重心离水面也是 1m 。入水之后，他的重心能下沉到离水面约 2.5m 处，试计算水对他的平均阻力约是他自身重力的几倍？
（取 g
10 m / s 2 ）
6．如图所示，物体沿一曲面从
A 点无初速滑下，滑至曲面的最低点
B 时，下滑的高度为 5m ，若物体的
质量为 1kg ，到 B 点时的速度为
6m/s ，求物体在下滑过程中克服阻力所做的功。
A
B
7．同学们参照伽利略时期演示平抛运动的方法制作了如图所示的实验装置。图中水平放置的底板上竖直 地固定有 M 板和 N 板 。M 板上部有一半径为
R 的 1
圆弧形的粗糙轨道， P 为最高点， Q 为最低点， Q 点
4
处的切线水平，距底板高为 H.N 板上固定有三个圆环 .将质量为 m 的小球从 P 处静止释放，小球运动至
Q 飞出后无阻碍地通过各圆环中心，落到底板上距
Q 水平距离为 L 处。不考虑空气阻力，重力加速度为
g.
求：
L
（ 1）距 Q 水平距离为
的圆环中心到底板的高度；
（ 2）小球运动到 Q 点时速度的大小以及对轨道压力的大小和方向；
（ 3）摩擦力对小球做的功 .
【答案与解析】 一、选择题： 1. B
解析：运动员踢球做的功可由动能定理求解：
解析：根据动能定理有E K mgs
对 A ：E K m A gs A
对 B：E K m B gs B
因为 m A m B，所以B比A远。
3． C
解析：根据动能定理合外力做功等于动能变化，故做功之比为动能变化之比，故之比为 1： 3
4． B
解析：根据动能定理
第一个过程：速度由v 变为v
，
1
m(
v
)2
1
m(v)
2 f .3cm 2222
第二个过程：速度由v
变为 0，01m(v )2 f .s 222
可得： s1cm
5． BCD
解析：根据动能定理E K mgs 可知BC正确，物体所受的合外力为μ mg，则加速度为μg，即相同，故
D选项正确。
6、 A
解析：人下落h 高度为自由落体运动，由运动学公式v
2=2gh ，可知v2gh ；缓冲过程（取向上为正）
由动量定理得(F mg )t0 (mv) ，解得： F m 2gh
mg ，故选A。
t
故选： A。
7、 B
解析：由机械能守恒的条件可知：圆环与与弹簧组成的系统机械能守恒，但圆环的机械能不守恒， A 错误；圆环下落到最大距离时重力势能全部转化为弹性势能， B 正确；圆环下落到最大距离时速度为零，但加速
度不为零，所受合力也不为零，从 C 错误；在整个下落过程中速度会由零到最大然后在到零，即重力势能
会转化为动能和弹性势能， D 错误。
故选： B
8.C
9.D
解析：实验中没有必要测出橡皮筋做的功到底是多少，只要测出以后各次实验时橡皮筋做的功是第一次实
验时的多少倍就已经足够了， A 错；每次实验橡皮筋拉伸的长度必须保持一致，只有这样才能保证以后各
次实验时，橡皮筋做的功是第一次实验时的整数倍， B 错；小车运动中会受到阻力，只有使木板倾斜到一
定程度，使重力沿斜面方向的分力与阻力相平衡，才能减少误差， C 错；实验时，应该先接通电源，让打
点计时器开始工作，然后再让小车在橡皮筋的作用下弹出， D 正确．
10． C
解析：实验中所要求测量的速度应该是橡皮筋作用完毕以后小车的速度，也就是小车所获得的最大速度，
由题图可以看出， A 、 B 两点橡皮筋还没有作用完毕，而 D 点是橡皮筋作用完毕后已经过了一段时间，所以最
二、解答题：
1． F=20N 解析：撤去
F 后，由动能定理
有 F 作用时，由动能定理
2． 42J
解析：由 W=FScos α 得 S=10m
受力分析： F cos
(F sin
m a g m b g) (m a
m b ) a
可得 a
1.4m / s 2
根据 v 2
2as 有 v 28m / s
所以：
3． F
1.8 104 N
解析：研究对象：飞机
研究过程：从静止 → 起飞（ V=60m/s ）
适用公式：动能定理：
W
1 mv
2 1 mv 02
2 2
具体表达： ( F
f )S
1 mv 2
2
得到牵引力： F
mv 2 kmg
1.8 104 N
2S
4．子弹速度 v
mv 02 2 f (s l )
2 fs
m
；木块速度 V
M
解析：（ 1）以子弹为研究对象，设其速度为 v ，从子弹开始入射木块（
v 0）到子弹射出木块（ v ）时为止，
应用动能定理：
得： f ( S L)
1 mv
2 1
mv 02
2
2
可得： v
mv 02 2 f ( s l )
m
（ 2）以木块为研究对象，设其速度为
V ，从子弹开始入射木块（
0）到子弹射出木块（ V ）时为止应
用动能定理：
得： fS
1MV 2
2
5． 3.9
解析：从最高点到最低点有重力做功和水的平均阻力做功，整个过程动能变化为 0，由动能定理可得：
6． 32J
解析：整个过程应用动能定理，重力做功只与高度有关，则有：
7、（ 1）到底板的高度
3
H ；（ 2）速度的大小为 g ，压力的大小 mg (1
L 2
；
L
) ，方向竖直向下
4
2H
2HR
（ 3）摩擦力对小球作功 mg(
L 2
R)
4H
解析：（ 1）由平抛运动规律可知 L=vt ， H
1 gt
2 同理：
L
1
gt 12
2
vt 1 , h
2
2
解得： h
H
，则距地面高度为 H
H 3 H
4
4 4
L g （ 2）由平抛规律解得v L
t
2H
对抛出点分析，由牛顿第二定律，
F 支 mg
m v 2 ，解得 F 支
mg
mgL 2
R
2HR
2
由牛顿第三定律知
F 压
F 支
m g
m g L
，方向竖直向下。
2HR
（ 3）对 P 点至 Q 点，由动能定理： mgR W f
1 m v
2 0
2
mgL 2 mgR
解得： W f
4H
2019年中心组个人学习总结年中 加强理论学习，目的在于提高实践的本领，更好地推进工作落实，推动经济社会健康平稳可持续发展。CN为大家整理了中心组个人学习总结20XX，希望对大家有所帮助。 一、周密组织，精心计划，坚持学习管理制度化 党委中心组学习制度是加强领导干部理论学习，促进领导班子思想政治建设的一项重要学习制度，能否坚持好，关系到是否始终保持清醒的头脑去理清工作思路，进而联系本镇实际更好地落实上级各项政策。为此，我镇党委中心组建立健全了一整套完整的中心组理论学习制度。 (一)完善组织管理体系。年初，根据区委办、宣传部理论工作意见，及时制定下发《20XX年党委中心组理论学习计划》，并成立由镇党委书记任组长，党委副书记任副组长的中心组理论学习领导小组。领导小组要求中心组成员每人记好学习笔记，并结合各自分管业务工作，撰写心得体会。每次学习的体会，要在下次中心组学习交流会上随机抽取3-5人进行短暂的学习经验交流;由宣传部门及时将学习计划、学习材料、学习记录以及中心组成员的笔记和体会文章负责收存归档。
(二)落实学习推进机制。为了扎实有效的开展理论学习，中心组坚持做到学习时间落实、内容落实、方法落实。时间上，中心组要求全年组织理论学习时间不少于12天，确保每月集中学习不少于一次;内容上，把认真学习贯彻党的十七大、十七届五中、六中全会精神、省委、市委和区委有关会议精神作为重要的学习内容;方法上，针对不同阶段性工作需要，根据不同的学习内容，选择具体的学习方法，如集中学习、外出考察、现场调研等行之有效的方法;在学习原则上，中心组努力做到了“三个结合”，即把学习科学发展观作为党委中心组学习的核心内容，把学习贯彻中央、省、市、区重大决策，树立科学发展观，同实现苏陈跨越式发展相结合;把学习坚持立党为公、执政为民，同始终保持共产党员先进性相结合;把学习加强党的领导班子建设，同提高党的执政能力建设相结合。 (三)健全学习考勤制度。我镇中心组注重学习制度建设，以制度保障、规范和深化学习，坚持在每次学习前把需要学习的内容、重点、要求等通知到个人，让参学成员能提前预习，提高学习实效;实行签到、请假制度，确实因工作无法参加学习的，必须事先请假、事后进行补课。多年来，我镇党委中心组始终认真履行学习制度，明确学习目的和要求，自觉遵守学习时间和学习纪律，妥善处理工学矛盾，中心组学习出勤率保证在95%以上，考勤制度用制度的形式保障了理论学习的制度化。
2019年理论中心组学习总结 学习不总结哪来的进步空间，所以还是多看看这些理论中心组学习总结，学习一下怎样总结给建议自己。以下为理论中心组学习总结，请阅读分享！ 总结一：理论中心组学习总结 20xx年上半年，人社局党委中心组理论学习按照市委宣传部的安排部署，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以学习型党组织创建为契机，以提高中心组成员理论素养、科学决策水平和开拓创新能力为目标，认真组织学习了党的十七届人大和十七届五中全会、中国特色社会主义理论、中央、省、市经济工作会议、市四次党员代表大会及各级主要领导讲话精神和依法治市等专题，将理论学习与工作实践有机结合，为推动人力资源和社会保障各项工作再上新台阶提供了坚强有力的思想保证和理论支撑。 一、周密组织，精心计划，坚持学习管理制度化 (一)完善组织、管理体系。中心组理论学习实行党委书记负责制，党委办公室负责具体实施。为保障充足的学习资料，我们购买了中心组理论辅导材料，征订了各种党报党刊及人力资源和社会保障工作方面的杂志，收集整理了相关报刊资料，推荐了一些有价值的理论
文章、社论、评论等供中心组成员参考，并统一配发了学习记录本，在学习中要求每个成员记好学习笔记，撰写好学习心得，并适时安排了学习经验交流。最后，根据工作需要，将学习计划、学习材料、学习记录以及中心组成员的笔记和学习心得进行了归档。 (二)落实学习推进机制。为了扎实有效地开展理论学习，中心组精心制定学习计划，印发了《人力资源和社会保障局中心组理论学习指导计划》，做到“三个落实”和“四个结合”。“三个落实”，即时间落实、内容落实、方法落实。时间上，中心组要求全年组织集中学习时间不少于12天，每月集中学习不能少于两次。内容上，把认真学习贯彻党的十七届人大、十七届五中全会精神、中央、省委和市委有关会议精神、市四次党员代表大会精神、依法治市等作为重要的学习内容。方法上，针对与会对象和阶段性工作需要，采取集中学习、外出考察、专家讲座、现场调研、郑州都市区新郑组团城市建设主题党课等行之有效的方法。在学习原则上，中心组努力做到了“四个结合”，即把学习贯彻中央、省、市重大决策，树立科学发展观，同促进社会管理创新相结合;把学习坚持立党为公、执政为民，同创先争优活动相结合;把学习加强党的领导班子建设，同提高党委的执政能力建设相结合;把学习型党组织同始终保持共产党员先进性相结合。
2018年理论中心组学习总结及2019年工作思 路 党工委按照理论学习中心组制度的有关要求，切实加强理论中心组学习的规范化、制度化建设，紧密联系改革发展实际，坚持学以致用，充分发挥理论中心组学习的示范带动作用。现将理论中心组学习情况总结如下： 一、总体情况 党工委中心组学习坚持学理论、出成效的思路，采取集中辅导、专题讨论、学习交流等学习形式，紧密联系工作实际，不断深化理想学习，丰富学习内容，突出学习重点。全年开展中心组学习4次，做到每季度至少一次集中学习，学习时长约达30个小时，出勤率达100%。中心组成员结合学习内容开展学习交流，撰写心得体会，全年撰写调研报告4篇，做到了人员、时间、内容、成效全落实。 二、主要做法 （一）率先垂范，严密执行计划。按照党委相关制度要求，中心组学习严格执行考勤制度及学习档案制度。四次集中学习中，全体成员均能严格按照要求，按时参加集中学习讨论，党群部对每次学习进行考勤记录，存入学习档案，确保学习人员的落实。年初，党工委根据公司2018年思想政治教育工作要求，及时研究制定了年度中心组学习计划，明确了学习范围及学习要求。中心组学习做到了年度有计划、季度有落实，个人有笔记，发言有
材料，调研有开展。除集中学习外，党工委还利用党费为党员购置书籍，充分利用8小时以外的时间自觉开展读书自学活动，保证了学习时间的落实。 （二）突出重点，确保学习内容落到实处。结合实际情况，党工委主要针对思想政治教育、形势任务教育及廉洁教育开展中心组学习。原文学习了十九大精神，多方面解读了习近平新时代中国特色社会主义思想及习近平重要讲话精神，逐条学习了《党章》《中国共产党廉洁自律准则》《监察法》等党纪党规，深入学习了重要会议精神及重要文件精神，观看了《巡视利剑》《永远在路上》等廉洁教育影片。通过学习，党中央、上级党委的重要方针政策及精神得到了有效的贯彻执行，确保了学习内容的落实。此外，中心组学习与主题教育相结合，中心组成员通过参加“三会一课”、“先锋领航”党员日主题教育活动、“先锋领航”主题廉洁教育活动等专项教育活动，做到互为内容，相互补充，保证学习范围的全面性和学习工作的整体推进。 （三）严格制度，确保学习效果落到实处。党工委注重以学习制度保障学习计划、学习成效的落实。每次学习做到提前安排，把学习内容、学习方式、重点发言人都做到提前通知到个人，使中心组成员有充足的学习时间，统筹规划好学习与工作，提前自学，做好学习准备。为将学习成果转化为工作成效，确实提高中心组成员的政治理论水平，中心组成员结合十九大精神宣贯活动，成员分别深入基层开展十九大精神宣讲。同时成员在日常工作中深入基层开展调研，分别撰写了不少于5000字的调研报告4篇。
2019年党委理论中心组年度学习总结 年，教体局党委按照县委统一部署，紧紧围绕创先争优作表率，科学发展当先锋，率先崛起创佳绩主题，结合教育体育工作实际，全面推进创先争优活动和学习型党组织建设。 扎实开展了领导干部作风建设专项学习教育活动和以人为本，执政为民主题教育活动，党员领导干部以沈浩同志为榜样，以三级书记大走访，领导干部下基层为动力，充分发挥了表率作用，带头参加学习，带头公开承诺和领导点评，带头深入基层调研并撰写调研报告，带头上党课或作辅导报告，始终坚持用科学理论武装头脑，指导实践，推动工作，大力弘扬理论联系实际的学风，切实打牢了党员领导干部团结奋斗的共同思想基础，真正达到了推动科学发展，促进社会和谐，服务人民群众，加强基层组织的总体要求，现将有关学习的基本情况作学习总结 一、调整组织机构 由于机构改革和人事变动，党委对中心组成员进行了及时调整，党委书记、局长同志任组长，党委副书记、副局长陈尚明、党委副书记两位同志任副组长，党委其他成员及副科以上领导干部为中心组成员，并落实领导责任制，形成主要领导亲自抓，分管领导具体抓的工作格局。 二、健全学习制度 为进一步加强党委中心组理论学习和规范化、制度化建设，根据《关于加强和改进教体局党委中心组学习的实施意见》要求，制定了《年度党委中心组学习计划》，建立健全了中心组集中学习制度、学习考勤制度、交流研讨制度、调查研究制度等一系列规章制度，并狠抓各项制度的落实，使中心组学习进一步规范化、制度化、正常化。 三、严格学习管理 按照学习计划，年党委中心组学习以上级规定的必读书目及党的大、届三中、四中、五中、六中全会精神和省市县党代会精神，《廉政准则》及同志七一重要讲话精神和教育法律法规等为主要学习内容，根据确定的专题，结合各自分管工作，分工负责，落实到人，并提出具体的学习要求，确保各项学习任务落到实处，做到学习有计划，会议有记录，人人有笔记，个个有心得。
2019年中心组学习计划 根据市局党委和区委的总体部署，结合分局实际，现将XX年局党组理论学习中心组学习安排如下。 一、指导思想 坚持以科学发展观为指导，按照党的十八大提出的“建设学习型、服务型、创新型的马克思主义执政党”要求，结合开展“项目提速增效年”、“联系服务群众年”、群众路线教育实践等活动，进一步加强理论学习中心组建设，拓展学习领域，丰富学习内容，创新学习方式，不断增强领导班子和领导干部的政治素质和执政能力，形成以良好作风抓落实的工作局面。 二、学习重点 (一)深入学习党的十八大和十八届三中全会精神。全面把握和深刻理解深化改革的重大理论观点、重大方针政策、重大工作部署，通过学习领会，切实用党的十八大精神武装头脑，进一步统一思想、坚定信心、凝聚力量、攻坚克难，不断推进全市国土资源事业改革发展。 (二)深入学习为民务实清廉群众路线的精神实质。群众路线是我们党的根本路线，也是党所有工作的生命线。围绕保持党的先进性和纯洁性，深入开展群众路线教育实践活动、“三思三创”活动和阳光国土活动，认真学习中央关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定，切实增强贯彻落实的自觉性和自律性，努力以优良党风带动政风行风。大力推进“阳光国土”行动计划，严格依法行政，规范权力运行，落实政府信息公开，提升办事效率，维护群众利益，努力构建制度健全、审批透明、保护有力、作风优良、关系融洽、群众满意的国土资源部门新形象。 (三)深入学习中央及省市区重要会议精神。结合贯彻落实党的十八大精神，省委建设“两富”现代化浙江，市委实现“两个基本”目标和建设“四好示范区”、强化创新驱动的决策部署，以及区委“两强两品”战略，深刻领会中央经济工作会议、全国两会精神，深刻领会市委十二届三次、四次会议和区委八届五次全会和区“两会”精神，切实增强忧患意识和危机意识，一心一意抓发展，一门心思干事业，为我区加快现代化核心城区建设提供强有力的资源支撑。 (四)深入学习国土资源业务知识。党的十八大报告涉及国土资源工作的内容很多，市委市政府、区委区政府相关会议也都指出了当前国土资源工作面临的新形势，提出了一系列新任务和新要求，为我区国土资源事业改革发展指明了方向。市局下放权力后，分局面临繁重的国土资源管理业务，但人员业务素质普遍有待提高。因此，即要加强大政方针的学习领会，更要加强具体国土资源业务的学习掌握，保证权力下放后国土资源管理工作有序高效开展，进一步推动国土资源节约集约利用，提高土地利用效率和效益，为实现生产空间集约高效、生活空间宜居适度、生态空间山清水秀做出积极贡献。 (五)深入学习党风廉政建设有关要求。学习党的十八大对加强党风廉政建设和反腐工作
2019年中心组理论学习总结 从小学上到大学,学习一直作为生活中最主要的组成部分。各式各样关于如何提高学习效率的书也大量充斥在书架上。学习作为一种习惯,一种在长期的不断重复中被无意识的固定下来东西,有着它的模式和比较固定的学习方法与学习理论。 首先,学习应该是一个主动去汲取知识的过程。只有主动的去学,才能学的轻松,学得愉快,学得有效率。非智力因素在这其中起着重要的作用。最直接的要素就是兴趣。孔子也讲:知之者不如好知者。有了稳定而长久的兴趣才能促使你积极主动地去探索一件事情或者一个问题。即便是遇到困难也不会感到气馁。其次就是情绪情感。每个人可能都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,思维也异常清晰,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去纠结那些不顺心的事,并且应该有一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。另外,意志力在其中起着支持力的作用。支持你长久地坚持下去,不半途而废。而这些因素其实是和人本主义的学习理论所提倡的有着异曲同工之妙的。都强调一个调动学习者主动性的问题。不管是在中学还是大学学习阶段,学习者作为汲取知识的一方,没有他的积极主动是很难将一样东西学好学扎实的,即便是老师填鸭式的灌输
也要学生愿意接受才行。尤其是到了更加强调自主学习的大学阶段。发挥学生的内在潜能,积极主动而创造性地学习就显得尤为重要了。 其次,对于所学的东西,不管是知识性的知识还是技巧性的方法。都应该对其进行定期性地总结使所学的知识结构化。正如认知主义的学习理论中布鲁纳所倡导的发现学习法,提倡将有内在逻辑结构的教材与学生原有的认知结构联系起来,新旧知识交互作用,使新的知识在学习者头脑中建立起新的意义。这对文科生尤其有用,对于一大堆历史地理的事实,如果只是单一的背诵极容易混淆和被遗忘,因此,在一段时间学习后,用自己的语言将前后所学的相关知识条理、系统地加以总结,记忆。这样既提高了自己对知识的理解和认识程度又不容易忘记。并且这也是将知识转化为能力及创造性地运用知识的前提,只有在头脑里构成了严密的逻辑结构的知识,才能有效地记住。只有被有效的记住,才能转化为能力。而且,它不仅运用在同一学科的学习过程当中,对不同学科的交叉比较学习也很有用。在各学科之间建立起内在结构,融会贯通。这应该是现今要求的复合型人才所应具备的基本素质。 体现认知主义的学习理论的另一个重要方法就是主动联想法。即在学比较复杂难记忆的知识,比如年代、数字、原理等枯燥的新知识时将这些新知识与自己所熟悉的事件、场景、旧知识等联系起来,这能极大地提高记忆的效率。这样的例子比较多,比如自己到现在还清楚地记得初中时历史老师在讲周恩来,朱德,毛泽东去世的先后顺序时,为了方便我们记忆就曾说道:舟(周)沉了,舟上的猪(朱)淹死了,身上的毛掉了。这虽然比较的粗俗,但是却非常的好用,在自己学习和记忆过程中未尝不是一个好方法。
2019年年中个人中心组学习总结 按照县委中心组学习计划的安排，一年来，我通过集中学与自 学相结合的方式，比较系统的学习了相关知识内容，充实了头脑、开阔了视野，提高了自身素质。同时，我认真履行工作职责，勤政廉政。做好本职工作，所分管的各项工作进展比较顺利，较好地完成了上级交给的各项工作任务，现将我今年学习情况总结如下: 一、高度重视学习，不断提高自身的综合素质 在过去的工作中虽然也积累了一定的经验，取得了点滴的成绩，但是现在回顾起来，清醒地看到自身存在着一些值得重视的缺点和不足，因此自己认识到必须把学习作为第一位的任务，并且坚持不懈、持之以恒，注意解决好三个方面问题。 第一、要提高对学习的认识，提高对学习重要性的认识，是强 化学习的前提和条件。在以往的学习中总在低水平中徘徊，思想水平、理论水平提高不快，学习效果也不理想。究其原因，主要是对学习重要性的认识还有差距。因此必须认真解决好学风问题，端正学习态度，把学习与搞好党风廉政建设工作结合起来，与全市经济工作结合起来，进而从思想深处真正理解和认识到加强学习是坚定不移地高举邓小 平理论伟大旗帜，坚持党的基本路线不动摇的需要，是提高自身综合
素质的客观要求，如果不认真学习就会落后于时代，所以只有自觉地、主动地去学习、去加强学习，才能够提高自身的学习水平。 第二、要把握学习的重点。作为一名合格的干部，知识贫乏、知识单一，是一个很大的不足。为此，加强学习应该是全面的系统的，应该重点抓好三个方面的学习。一是要认真学习好邓小平理论;另一方面要从自己工作领域的实际出发，结合我市党风廉政建设工作的特点，运用邓小平理论的科学体系和精神实质指导工作实践。二是要加强对党的重大方针政策的学习。这是我们做好本职工作的指导方针和原则。三是要加强对各种新理论、新知识的学习。当前，科技进步日新月异，知识更新不断加快，这就要求自己更要努力学习各种新知识和新理论，不断提高自身的综合素质，以适应改革与发展的需要。 第三、要注重学习效果。学习要有目的，要重收获，通过学习真正提高自身的综合素质。 二、加强自身修养，与时俱进，立志有作为 首先，加强了党性修养，增强了组织观念。时刻要求自己牢记党的宗旨，进一步增强党性意识，不管从事什么工作，都不能忘记作为共产党员的职责，不能忘记党员先进性的要求，不能把自己混同于一般群众，发挥好党员先锋模范作用和干部的表率作用。