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小学卫生健康知识测试题

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小学卫生健康知识测试题

______年级______班姓名___________ 成绩:

一、填空:(30分)

1、健康不仅仅是没有疾病或身体虚弱,而是身体、______和_______的完好状态。

2、健康生活方式主要包括心理膳食、_______、戒烟限酒、__________ 四个方面。

3、劳逸结合,每天保证_______ 小时睡眠。

4、保健药品不能代替________ 。

5、______与健康息息相关,保护___促进健康。

6、避免不必要的注射和输液,注射时必须做到一人__________。

7、__________是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

8、出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应及时检查是否得了

_______。

9、“四害”是指_____ 、 ______ 、 _______ 、 ________。

10、需要紧急医疗救助时拨打______急救电话,发生火灾时拨打

______电话。

二、判断对错,对的在()里填T、错的在()里填F。(30分)

1、小明早晨到学校上学,到了校门口,随手将手中的塑料袋扔在墙

角处。()

2、梅梅今天生病了,妈妈给她买来药品,她看都没看一眼,就开始

服药。()

3、科技节到了,小刚非常高兴,拿着爷爷新买的风筝就往外跑。爷爷喊到:“孩子,不要在高压线下面放风筝。”小刚边跑边说:“爷爷,没关系。”()

4、食用合格的碘盐,才能预防碘缺乏病。

()

5、膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。

()

6、不吃变质、超过保质期的食品,但是可以在校门外的小摊上随便买东西吃。()

7、我们要为创建卫生城市作出努力,只要我们班的卫生做得好,其他班的我无关,地上有垃圾我也可以不捡。()

8、腮腺炎,又名“大脖子病”,是因为他不注意饮食,身体长好很了。()

9、创建卫生城市工作,是说今年创建完了,明年就没有事了。

()

10、因为宠物逗人喜欢,所以,人人都可以随便饲养宠物。

()

三、简答:(40分)

1、为了我们的健康和安全,说说我们该怎样保持环境卫生。

职业卫生基本知识

编号:SM-ZD-43099 职业卫生基本知识 Organize enterprise safety management planning, guidance, inspection and decision-making, ensure the safety status, and unify the overall plan objectives 编制:____________________ 审核:____________________ 时间:____________________ 本文档下载后可任意修改

职业卫生基本知识 简介:该安全管理资料适用于安全管理工作中组织实施企业安全管理规划、指导、检查和决策等事项,保证生产中的人、物、环境因素处于最佳安全状态,从而使整体计划目标统一,行动协调,过程有条不紊。文档可直接下载或修改,使用时请详细阅读内容。 一、什么叫职业病? 职业病是指在企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其它有毒、有害物质等因素而引起的疾病。 二、职业病有哪些危害? 《职业病危害因素分类目录》,将主要的职业病危害分10类:粉尘类,放射性物质类(电离辐射),化学物质类,物理因素,生物因素,导致职业性皮肤病的危害因素,导致职业性眼病的危害因素,导致职业性耳鼻喉口腔疾病的危害因素,职业性肿瘤的职业病危害因素,其它职业病。 三、如何做好职业病的预防工作? 1、用人单位应对劳动者进行职业卫生教育和培训工作。 对劳动者进行必要的职业病预防知识培训是减少和杜绝职业病的有效之举。《职业病防治法》规定用人单位应当对劳动者进行上岗前的职业卫生培训和在岗期间的定期职

职业健康试题及答案

2014 第三季度(职业卫生知识)试题及答案 单位:姓名:交卷时间:2014年10月 20日 一、单项选择题(共20 题,每题2 分,共40 分) 1. 《中华人民共和国职业病防治法》于(B )正式实施。 A. 2001 年10月27日 B. 2002 年5月1日 C. 2002年1月1日 D. 2002 年7月1日 2、《作业场所职业健康监督管理暂行规定》于(B )正式实施。 A. 2009 年5月1日 B. 2009 年9月1日 C. 2009年10月1日 D. 2009 年12月1日 3、《中华人民共和国职业病防治法》修订时间( C )后正式公布实施。 A. 2010 年2月1日 B. 2010 年9月1日 C. 2011年12月31日 D. 2011 年9月1日 4、发现危及职工生命安全的情况时,工会有权向企业(A )组织职工撤离危险现场,企业()做出处理决定。 A. 协商,必须及时 B. 提议,必须迅速 C. 协商,应当及时 D. 建议,必须及时 5、根据国家现行职业卫生监管工作分工,监督检查用人单位的职业健康监护情况,规范职业病的预防、保健以及职业病的检查和救治工作由( A )负责。 A. 安全生产监管部门 B. 卫生行政部门 C. 人力资源和社会保障部门 6、疑似职业病病人诊断或者医学观察期间,用人单位( A )解除或者终止与其订立的劳动合同。 A. 不得 B. 可以 C. 经领导批准可以 D. 必须 7. 职业病危害因素侵入人体的途径有:( D ) A. 呼吸道 B. 皮肤C 消化道D. 呼吸道、皮肤、消化道 8. 职业病指(C )。

A. 劳动者在工作中所患的疾病 B. 用人单位的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物 质等因素而引起的疾病 C. 工人在劳动过程中因接触粉尘、有毒、有害物质而引起的疾病 D. 工人在职业活动中引起的疾病 9. 职业活动中存在的各种有害的(C )以及在作业过程中产生的其他职业有害因素统称职业病危害因素。 A. 粉尘、物理、化学因素 B. 粉尘、物理、放射 C. 物理、化学因素、生物因素 D. 粉尘、物理、生物因素 10. (B )依法享受国家规定的职业病待遇。 A. 接触职业有害作业的工人 B. 职业病病人 C. 接触有毒、有害的劳动者 D. 接触矽尘工人 11. 依据法律规定,对职业病防治工作及职业病危害检测、评价活动进行监督检查的机关是(A ) A、县级以上卫生行政部门 B、县级以上工商管理部门 C省级以上卫生行政部门D 、省级以上工商管理部门 12. 建设项目的职业病防护设施应当与主体工程(D )。 A. 同时设计,同时投入生产和使用 B. 同时设计,同时施工 C. 同时施工,同时投入生产 D. 同时设计,同时施工,同时投入生产和 使用 13. 对产生严重职业病危害的作业岗位,应当在其醒目位置,设置(A )。 A. 警示标识和中文警示说明 B. 警示标识 C. 警示说明 D. 警示语言 14. 用人单位应当按照国务院卫生行政部门的规定,(B )对工作场所进行职业病危害因素检测、评价。 A. 必要时 B. 定期 C. 不定期 D. 间断 15. 用人单位与劳动者订立劳动合同时,应当将工作过程中可能产生的(A )如实告知

职业卫生基础知识

职业卫生基础知识 一、什么叫职业病? 职业病是指在企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其它有毒、有害物质等因素而引起的疾病。 二、职业病有哪些危害? 《职业病危害因素分类目录》,将主要的职业病危害分10类:粉尘类,放射性物质类(电离辐射),化学物质类,物理因素,生物因素,导致职业性皮肤病的危害因素,导致职业性眼病的危害因素,导致职业性耳鼻喉口腔疾病的危害因素,职业性肿瘤的职业病危害因素,其它职业病。 三、如何做好职业病的预防工作? 1、用人单位应对劳动者进行职业卫生教育和培训工作。 对劳动者进行必要的职业病预防知识培训是减少和杜绝职业病的有效之举。《职业病防治法》规定用人单位应当对劳动者进行上岗前的职业卫生培训和在岗期间的定期职业卫生培训,普及职业卫生知识,指导劳动者正确使用职业病防护设备和个人使用的职业病防护用品。 2、用人单位应对劳动者提供职业健康检查、职业病治疗、康复等职业病防治服务。 《职业病防治法》规定,对从事接触职业病危害的作业的劳动者,用人单位应当按照规定出资组织上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查,并将检查结果如实告知劳动者 3.其它应做好的职业病防治工作,用人单位应了解工作场所产生或者可能产生的职业病危害因素、危害后果和应当采取的职业病防护措施,应当在醒目位置设置公告栏,公布有关职业病防治的规章制度、操作规程、职业病危害事故应急救援措施和工作场所职业病危害检测结果。在严重产生职业病危害的作业岗位,应当设置预防措施的警示牌。载明产生职业病危害的种类、后果、预防以及应急救治措施。用人单位与劳动者订立劳动合同时,应当将职业危害如实告诉劳动者,并在劳动合同中注明,不得隐瞒或者欺骗。同时单位应提供符合防治

卫生健康知识进校园活动方案

卫生健康知识进校园活动方案 为认真贯彻党中央国务院《关于全面加强人口和计划生育工作统筹解决人口问题的决定》,和教育部《中小学健康教育指导纲要》精神,促进青少年身心健康,全面、加速提高新时期我市人口素质,根据钟山区教育局有关文件精神,决定在我校开展“青春期健康教育进校园”活动,特制定如下实施方案: 一、指导思想 深入贯彻落实钟山区教育局、六盘水市人口和计划生育委员会、六盘水市计划生育协会《关于“在全市开展青春期健康教育进校园”活动的通知》的相关精神,要求青少年对性/生殖健康知晓率要达90%以上,在全校范围内开展“青春期健康教育”活动,为学生提供青春期生理卫生和心理咨询服务和知识讲座,为促进青少年健康成长,提高我市人口素质做出贡献。 二、目标任务 (一)、使学生正确对待青春期身心的各种变化,了解必备生理知识,掌握青春期卫生保健知识和常见生理问题的预防和处理方法。 (二)、了解一定的心理知识,掌握排解青春期烦恼和困惑的方法,学会保持愉快情绪,增进心理健康,保持积极昂扬的生活态度。帮助学生获取和掌握一些有利于缓解青春期心理压力的方法和技巧,使他们具有正确处理各种矛盾,解决各种实际问题的能力。 (三)、引导学生建立积极、健康的自我意识及和谐的人际关系。合理开展异性交往,提高与异性平等交往水平。培养学生自尊、自信、自爱和维护基本权利的意识及社会责任感,使其具有对社会、对家庭、对自己负责的意识,具有把握符合社会道德规范的行为能力。 (四)、帮助学生了解性侵害及预防方法,使其树立良好的自我保护和法律意识,能以合适的方式维护自身合法权益,珍惜生命,抵制不良诱惑,拒绝婚前性行为,树立健康文明的性观念和性道德。 (五)、普及人口与计划生育的国情国策,帮助学生提前树立科学、文明、进步的婚育观念。

职业健康知识考试题及答案

职业健康知识考试题目 一、填空题:请将正确答案填在横线上,每题2分。 1.根据国家现行职业卫生监管工作分工,作业场所职业卫生的监督检查由国家安全生产监管总局负责。 2.根据国家现行职业卫生监管工作分工,监督检查用人单位的职业健康监护情况,规范职业病的预防、保健以及职业病的检查和救治工作由卫生部负责。 3.建设项目的职业病防护设施所需费用应当纳入建设项目工程预算,并与主体工程同时设计,同时施工,同时投入生产和使用。4.我国职业病防治工作的方针是:预防为主,防治结合。5.我国的职业病防治工作原则是:“分类管理、综合治理”。 6.《职业病防治法》是为了预防、控制和消除职业病危害,防治职业病,保护劳动者健康及其相关权益,促进经济发展,根据宪法而制定。 7.《职业病防治法》适用于中华人民共和国领域内的职业病防治活动。 8.国家对从事放射、高毒等作业实行特殊管理。 9.《职业病防治法》中所称用人单位是指企业、事业单位和个体经济组织。

10.用人单位应当设置或者指定职业卫生管理机构或者组织,配备专职或者兼职的职业卫生专业人员,负责本单位的职业病防治工作。11.职业病危害,是指对从事职业活动的劳动者可能导致职业病的各种危害。 12.我国法定职业病有十大类115 种。 14.《职业病防治法》规定劳动者依法享有职业卫生保护的权利。 15. 用人单位应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件,并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护。16.用人单位应当建立、健全职业病防治责任制,加强对职业病防治的管理,提高职业病防治水平,对本单位产生的职业病危害承担责任。 17.产生职业病危害的用人单位的工作场所职业病危害因素的强度或者浓度应当符合国家职业卫生标准。 18.产生职业病危害的用人单位的工作场所应当生产布局合理,符合有害与无害作业分开的原则。 19.产生职业病危害的用人单位的工作场所,应当有配套的更衣间、洗浴间、孕妇休息室等卫生设施。 20.新建、扩建、改建建设项目和技术改造、技术引进项目可能产生职业病危害的,建设单位在可行性论证阶段应当向卫生行政部门提交职业病危害预评价报告。 二、选择题:请从三个备选答案中选择惟一一个正确选项,并填在括

小学生卫生健康知识讲座

小学生卫生健康知识讲座 时间:2011年9月3日 地点:操场 参加人:全校师生 内容: 1、心理保健是:培养良好温带的情绪,健全完美的性格,增强对不良刺激的抵抗力,保持心情愉快、正确处理各种人际关系。 2、预防近视主要是:养成良好的用眼卫生习惯,自觉做到“五要”、“五不要”。五要是:光线要充足,姿式要端正,劳逸要结合,字迹要清楚,要做眼眼保健操。五不要是:不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字,不要在走路或乘车时看书、写字,不要躺着或歪着看书,不要连续长时期看书、写字近距离工作。 3、环境卫生做到:居室通气、温度适宜、采光、照明合理,防止噪声、绿化室内外环境。 4、预防感冒十法是:洗——早晨冷水洗脸,晚上热水洗脚。漱——早晚淡盐水漱口。动——早晨散步、做操。搓——两手对掌相搓30次。开——经常打开门窗、通风换气。饮——早晨饮白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——两手食指按上星穴(前发际正中上行一过处)后用小指按风府穴(后发际直上一寸窝陷处)。熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次,每次15分钟。穿——穿衣不宜过多,出汗时不要马上脱衣服。 5、家庭卫生达到要求是:①居室整洁通风好。②卧具干净勤洗晒。③碗筷灶具干净,生熟食具分开。④家庭成员有良好的卫生习惯。⑤无“四害”。⑥讲究饮食卫生。⑦家庭主要成员懂得卫生防病知识。⑧家禽家畜圈养、禽畜舍干净。 ⑨厕所符合卫生要求。⑩杂物堆放整齐、庭院清洁。

小学生卫生健康知识讲座 时间:2011年10月5日 地点:操场 参加人:全校师生 内容: 一、卫生常识 预防多种传染病,如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病,这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生,因此做好预防保健工作十分重要。 1、开窗:每天开窗通风一小时,胜过服用保健品。 2、流水洗手:严把病从口入,手为先的关口 3、锻炼:春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器,同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。 4、除陋:不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。 5、及时发现、及时隔离:一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时,要立即到医院就诊。确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离,在家里或集体宿舍要与健康人分开居住,必要时到医院进行隔离,生活用品和碗筷等餐具也要分开使用,并进行消毒。 6、休息:不要带病坚持上班或者上学,有病要及时休息,保护自己也是保护他人。 7、保护:在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。 二、饮食卫生 在日常生活中,人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为,但很多人对此尚未重视起来,这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理,要注意:

职业卫生管理基础知识

编订:__________________ 审核:__________________ 单位:__________________ 职业卫生管理基础知识 Deploy The Objectives, Requirements And Methods To Make The Personnel In The Organization Operate According To The Established Standards And Reach The Expected Level. Word格式 / 完整 / 可编辑

文件编号:KG-AO-5792-58 职业卫生管理基础知识 使用备注:本文档可用在日常工作场景,通过对目的、要求、方式、方法、进度等进行具体的部署,从而使得组织内人员按照既定标准、规范的要求进行操作,使日常工作或活动达到预期的水平。下载后就可自由编辑。 1、卫生行政部门和安全生产监督管理部门职业卫生监督管理权限是如何划分的? (1)卫生部门职责 ①拟订职业卫生法律、法规和标准。 ②负责对用人单位职业健康监护情况进行监督检查,规范职业病的预防、保健,并查处违法行为。 ③负责职业卫生技术服务机构资质认定和监督管理;审批承担职业健康检查、职业病诊断的医疗卫生机构并进行监督管理,规范职业病的检查和救治;负责化学品毒性鉴定管理工作。 ④负责对建设项目进行职业病危害预评价审核、职业病防护设施设计卫生审查和竣工验收。 (2)安全监管部门职责 ①负责制定作业场所职业卫生监督检查、职业危

害事故调查和有关违法、违规行为处罚的法规、标准,并监督实施。 ②负责作业场所职业卫生的监督检查,依照《使用有毒物品作业场所劳动保护条例》发放职业卫生安全许可证;负责职业危害申报,依法监督生产经营单位贯彻执行国家有关职业卫生法律、法规、规定和标准情况。 ③组织查处职业危害事故和有关违法、违规行为。 ④组织指导、监督检查生产经营单位职业安全培训工作。 各级煤矿安全监察机构依据上述内容负责煤矿企业作业场所的职业卫生监督管理工作。 (3)建立部门间的协调工作机制 ①卫生部制定或发布涉及作业场所的法规应与国家安全生产监督管理局共同研究、协商。 ②两个部门每年召开一次协调会,通报有关情况,协调有关工作。卫生部门对健康监护监督检查工作中发现的重要问题要及时向安全监管部门通报,安全监

启动仪式 讲话稿 在卫生健康进校园活动启动仪式上的讲话 精品

启动仪式讲话稿在卫生健康进校园活动启动仪式上的讲话 卫生部门作为活动的参与部门之 一,对活动的深入开展有着义不容辞的职责和义务.深入开展健康知识教育活动是深化医药卫生体制改革,构建和谐卫生、惠民卫生的重点工作之一. 校园是人群相对集中,食品安全、传染病等问题易发场所,扎实开展卫生健康教育进校园活动,大力普及卫生健康知识,提高学生卫生健康知识知晓率,保证学生身体健康、快乐成长,有着重要而深远的意义.近年来,卫生部门搭建载体、创新举措,认真履行校园健康教育工作职责,取得了一定成效. 一是深入宣传发动.在托幼机构、小学发放手足口病等传染病预防知识手册1.2万份、在初、高中校园发放健康知识明白纸2.6万份,张贴宣传海报1000余份,在学校食堂、宿舍等重点区域都张贴了卫生标语. 二是加大卫生监督执法力度.出动200余人次对学校食堂饭菜、餐具、. 工作人员健康状况、饮用水等情况进行了系统性检查,对高考、中考期间食堂卫生实行全天候监管,对发现问题实行限期办结制,杜绝了食物中毒等问题的发生. 三是倡导积极健康的生活方式.利用周末、暑期,针对学生发放远离烟草、毒品,拒绝瘾等宣传材料,倡导文明、乐观、向上的生活方式,保障学生身心健康. 四是开展十百千万健康直通车工程,将在农村中小学讲一堂健康教育课作为其中的一项重点工作认真加以落实,并将课程扩展到所有学校,目前累计讲课300余次,受到了学生的普遍欢迎.学生是祖国的未来,我们有责任和义务来浇灌祖国的花朵,确保他们茁壮成长. 下步工作中,卫生部门将一如既往,做实宣传、监管、教育各环节工作,不断创新校园卫生健康教育载体,搭建更为广阔的平台,建立卫生健康教育进校园活动长效机制,进一步丰富学生预防疾病的知识,有效减少各类疾病对青少年的危害,保持学生健康的体魄和积极向上的人格.最后,再次预祝卫生健康教育进校园活动取得圆满成功!

职业健康知识竞赛题库及答案

职业健康知识竞赛题库及答案 1、《职业病防治法》最近的修正时间是(A)。 A、2018年12月29日 B、2019年2月1日 C、2017年11月4日 2、根据国家现行职业卫生监管工作分工,用人单位的职业卫生监督检查由( B)负责。 A、应急管理部门 B、卫生行政部门 C、人力资源社会保障部门 3、根据国家现行职业卫生监管工作分工,由(B)负责监督管理职业病诊断与鉴定的工作。 A、应急管理部门 B、卫生行政部门 C、人力资源社会保障部门 4、工会组织对职业病防治工作进行(A),维护劳动者的合法权益。 A、监督 B、检查 C、建议

5、我国职业病防治工作的方针是:(C )。 A、以人为本,标本兼治 B、安全第一,预防为主 C、预防为主,防治结合 6、我国的职业病防治工作原则是:“分类管理、(B)治理”。 A、彻底 B、综合 C、分期 7、《职业病防治法》是为了(C)和消除职业病危害,防治职业病,保护劳动者健康及其相关权益,促进经济发展,根据宪法而制定。 A、安全生产 B、劳动保护 C、预防、控制 8、职业病的分类目录由(A)行政部门制定、调整并公布。 A、国务院卫生 B、卫生 C、国务院 9、用人单位应当设置或者指定职业卫生管理机构或者组织,配备专职或者兼职的(A),负责本单位的职业病防治

工作。 A、职业卫生管理人员 B、应急管理人员 C、工会督察员 10、目前我国职业病共分10大类(B)种。 A、100 B、132 C、115 11、《职业病防治法》规定(B )必须依法参加工伤保险。 A、单位职工 B、用人单位 C、劳动者 12、《职业病防治法》规定(C )依法享有职业卫生保护的权利。 A、用人单位 B、单位职工 C、劳动者 13、(B)应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件,并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护。 A、各级工会组织

卫生与健康小知识知识分享

(1)睡眠卫生 ①创造良好的睡眠环境。卧室没有声音,没有光照,空气清新,温度合适,床铺软硬适宜,被子清洁,大小厚度合适。 ②养成按时睡眠和按时起床的卫生习惯。 ③正确的睡姿。最好向右侧身,上臂自由放置,两腿自然弯曲,脊柱前屈,像“虾公式”,这样能使全身肌肉松弛,不压迫心脏,血液循环好,易消除疲劳。 ④不蒙头睡觉。以免被子里氧气逐渐减少,二氧化碳不断增多,从而感到胸闷,气短。 休息是使人们从疲劳或疾病中恢复的最有效和最符合生理要求的方法。休息的方式很多,从范围来讲,有活动部位的局部休息和全身的静卧或睡眠。从性质来讲,有变换活动或工作的方式和方法,如在脑力和体力工作的中间,穿插一些工作操、文娱活动、散步、气功或小睡片刻,使原活动的部位休息,让别的部位来活动。 工作、运动和休息交替穿插进行,是防止过度疲劳,增强身体,提高工作效率的最好的生活方式。 (2)运动卫生 ①运动是锻炼身体,促进身体健康,预防疾病的积极方法。在运动时要注意卫生与安全。 ②运动时穿的衣鞋要轻、软,合体。 ②运动前要做好准备运动。运动场地要求平坦、无碎石。 ③运动结束后要休息一会再喝水或吃东西。 ④运动后要及时把汗擦干,并立即穿上衣服。以防感冒。 ⑤饭前半小时和饭后一小时不做剧烈活动。 ⑥锻炼时要根据自己的年龄、体力来选择运动项目,要适可而止,不要过度疲劳。 ⑦不要在被污染的环境中进行锻炼。 (3)娱乐卫生 娱乐是一种积极的休息方法,如到公共娱乐场所看电影,看演出,到卡拉OK舞厅等,这些活动可以消除大脑疲劳,使精神轻松。但晚上娱乐的时间不能过长,以免影响睡眠。在秋冬季节,有流行性感冒、流行性禽膜炎等呼吸道传染病浒时,要少去或不去公共娱乐场所。

安全环保职业健康知识培训

安全环保职业健康知识培训 1、中石化集团公司安全生产方针是什么? 答:安全第一、预防为主、全员动手、综合治理。 2、燃烧的三个要素是什么? 答:可燃物、助燃物和着火源。 3、事故处理“四不放过”原则是什么? 答:事故处理“四不放过”原则即事故原因未查清不放过,责任人未处理不放过,整改措施未落实不放过,有关人员未受教育不放过。 4、用火期间,距用火点多少米内严禁排放各类可燃气体?多少米内严禁排放各类可燃液体? 答:30米和15米。 5、公司主要使用哪类型灭火器? 答:二氧化碳灭火器、干粉灭火器。 6、三违指什么? 答:违章作业、违章指挥、违反劳动纪律。 7、三不动火指什么? 答:三不动火:无合格的火票不动火,安全措施不落实不动火,监护人不在场不动火。 8、中华人民共和国消防法什么时候实施? 答:1998年9月1。 9、三级安全教育指什么? 答:公司级、部门级、岗位级安全教育。

10、关键设备若有必要申请拆除必须履行哪些程序? 答:关键设备若有必要申请拆除必须经生产技术部同意或总工程师批准。 11、化学危险品的堆垛高度不得超过多少米?垛与垛之间、垛与墙之间应留出不小于多少米通道? 答:1.5米和0.7米。 12、乙块气瓶和氧气瓶相互之间距离不得少于多少米。 答:5米。 13、灭火的三种基本方法指什么? 答:冷却灭火法,隔离灭火法,抑制灭火法。 14、中华人民共和国安全生产法什么时间开始实施? 答:2002年11月1日起实施。 15、工作场所操作人员每天连续接触噪声8h,噪声声级卫生限值为多少? 答:85(A)。 16、聚酯装置切粒机系统噪声高达99.5 (A), 操作人员每天接触噪声不应超过多少时间?超过应佩戴护耳器。 答:1/4h。 17.高层建筑中能否使用侧拉门、吊门、转门作为疏散门?? 答:不能。 18.在火场上燃烧物质所放出的热能传播方式是什么? 答:传导、对流、辐射。 19.什么是消防工作的方针? 答:预防为主、防消结合。

健康教育进校园演讲稿

健康教育进校园演讲稿 演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。下面就是XX整理的健康教育进校园演讲稿,一起来看一下吧。 各位老师、同学们大家早上好: 人的生命是宝贵的,相对于历史的长河来说,人类个体的生命又是短暂的,如何提高个体生命的质量,使我们的生命变得更有意义、更有价值呢?无疑,健康是重要的指标之一。那什么是健康呢?同学们一定觉得身体不生病就是健康,其实健康的含义远远不止这些,世界卫生组织对健康的定义包括生理健康、心理健康和对社会的适应能力,现在又加入了人的道德品质。指的是一个健康的人不仅仅是身体没有缺陷和疾患,还要具有完整的生理和心理状态,以及良好的社会适应能力和高尚的道德品质。 健康是人类的基本需求,是社会进步的重要标志和潜在动力。健康是社会文明的一面镜子,体现了国家和民族的素质。今天我们召开开展创建健康促进学校及学校健康教育活动动员会,我们首先要知道什么是健康促进学校呢?创建健康促进学校活动是世界卫生组织在全球范围内积极倡导的促进人类健康的一项基础性工作,开展这项创建活动,是我校创特色的重要载体,目的是以健康为中心、以精神和社会环境为切入点,改善同学们的学习和生活环境,提高同学们

的身心健康水平。 开展健康促进学校创建,对我们全体师生提出了更高的要求,我们的老师要关心学生的成长,培养学生的健康人格,传授学生健康的知识和技能;我们的同学要发扬主人翁的精神,在这项活动中积极、主动地参与,努力纠正不健康的生活行为,提高健康的生活意识,养成健康的生活方式。 健康是我们的理念,健康是我们的未来。在我们同学中间还存在着一些健康小问题:比如有的同学不能正确对待学习,上课不能够专心听讲,有的学生极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题,有的学生害怕与他人交往等等。作为一名学生如何拥有阳光般的健康心态,我有一些想法要和大家分享: 首先,要善于正确地评价自己,能通过别人来认识自己,能够愉悦地接纳自己,并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。在与他人交往的时候要学会微笑地问候,学会热情地帮助,学会宽容地待人,学会友善地相处。 其次,在学习上能够进行正常的学习,按时完成作业,经常复习,预习功课,长期坚持努力学习,形成良好的学习习惯.在学习中获取了知识的营养,让视野更加开阔,让思路更敏捷,让心灵更充实, 还有,当遇到挫折时要做一个坚强勇敢的人,忘记失败,勇敢地抬起头来,迎接新的朝阳。就像打篮球,不可能每球

职业健康知识考试试题2019

职业健康知识考试试题 单位:姓名:分数: (考试时间:1h,合格标准:80分。) 一、填空题(每空2分,共计20分) 1.我国职业病防治工作的方针是、。 2.目前职业病主要是居多。 3.生产性粉尘由于种类和理化性质的不同,对机体的损害也不同。按其作用部位和病理性质,可将危害归纳为、、、变态反应和其他五部分。 4.普通型尘肺病从接触粉尘到临床发现通常为年。 5.长期接触dB(A)以上强噪声会致听力受损。 6.噪声污染防治措施主要从三方面进行控制:、、。 7.高温天气:是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日高气温℃以上的天气。 二、选择题(请在括号中填入唯一正确的答案序号。每题3分,共计30分) 1.下面哪类作业产生的粉尘会呼吸进入肺部造成尘肺病()。 A.烧焊产生的烟尘 B.抛光产生的金属粉尘 C.烘干产生的粉尘 D.以上全部答案。 2.可吸入性粉尘的粒径为()。 A.1-5毫米 B.1-5微米 C.1-5纳米 D.1-5厘米

3.水泥粉尘属于()。 A.无机性粉尘 B.有机性粉尘 C.混合性粉尘 4.矽肺、石棉肺、煤矽肺较常见,()的危害性最为严重。 A.矽肺 B.石棉肺 C.煤矽肺 5.零部件摩擦、碰撞产生的噪声属于()。 A.流体动力噪声 B.电磁噪声 C.机械噪声 6.噪声职业接触限值为()。 A.85dB B.80dB C.90dB 7.在设备运行部位增加防护罩隔绝噪声属于()。 A.噪声源控制 B.噪声传播途径控制 C.对接受者的防护 8.作业场所气温()、湿度()属于高温作业场所。 A.气温>30℃、湿度>80% B.气温>35℃、湿度>85% C.气温>35℃、湿度>80% 9.下面哪种说法是正确的()。 A.作业时间较短,可以不用佩戴防护口罩; B.普通口罩就可以起到防尘效果; C.使用符合防护标准的防护口罩并正确使用才能起到防护效果。 10. 粉尘作业时必须佩戴()。 A棉纱口罩B防尘口罩C防毒面具 三、判断题(正确√,错误╳,每题3分,共计45分) ()1.普通口罩可以阻隔小于10微米的粉尘,故能够起到防尘效果。

小学生卫生健康知识

小学生卫生健康知识 1、小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5) 勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书 2、什么情况下应洗手? (1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米,或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。 5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。 7.挑食和偏食有什么害处?

挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。 8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。 9、看书写字时要注意什么? 姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间不可过久,走路乘车时不看书。 10.做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。 11.每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙,早晚各一次。 12.怎样保护牙齿?(至少回答三项) (1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗 13,为什么不能咬笔头和手指? (1)笔头,手指不干净(有细菌,虫卵,尘土等),可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育 14.怎样预防农药中毒? (1)不玩盛过农药的瓶,口袋和农药喷雾器(2)避免口腔,鼻腔吸

青春期健康教育进校园活动实施方案

“护航青春.寄语花季” 青春期健康教育进校园”活动 、目的: 1、 了解青春期发育的基本知识,掌握青春期卫生保健知识和青春期常见生理问 题的预防和处理方法; 2、 了解青春期心理变化特点、青春期烦恼产生的原因,掌握排解青春期烦恼和 困惑的方法,学会保持愉快情绪,增进心理健康;学会尊重生命、关怀生命、悦 纳自我、接纳他人;养成健康良好的生活方式。 3、 明确异性交往的准则和规范,合理开展异性间的交往,尊重自己,尊重他人, 学会负责任; 4、 了解什么是性侵害,掌握预防方法和技能; 5、 了解艾滋病基本知识和预防方法,熟悉毒品预防基本知识,增强抵御毒品和 艾滋病的能力。 6掌握自我保护、应对灾难的基本技能; 二、 内容:包括青春期性生理、性心理、性道德、性法制、性审美教育,生殖健 康教育以及安全教育、人口教育、性传播疾病预防和禁烟禁毒教育。 三、 活动组织机构、原则 活动组织机构: 组长: _____________ 副组长: __________________ 成员: __________________________ 实施生命教育要注重科学性与人文性的统一,必须遵循以下原则: 认知、体验与实践相结合原则 发展、预防与干预相结合原则 自助、互助与援助相结合原则 学校、家庭与社会相结合原则 四、 具体作法、措施 (一):主题班会(每年的4月第一周、10月最后一周) 实施万案 12、 3、 4、

题 班 会

期 职业生涯辅导 初 年 下学 期 (二八学科渗透 《思想与品德》 思初一上 1.1融入新集体2.2感受青春2.3男生女生 想初一下 5.3青春闪光6.1直面挫折 与8.3对不良诱惑说“不” 品初二上 1.1自尊自信3.2欣赏与赞美 德初二下 6.1维护人身权利 8.4负起我们的社会责任 初三 4.1立报效祖国之志 4.2走艰苦创业之路 语文 初一上《口语交际自我介绍与提冋》 初一下10、《地毯下的尘土》(诚实、善良、勤劳); 11、《巨人和孩子》(有爱心,不自私) 初二上11、《最苦与最乐》(学会负责任) 初二下15、《你是你的船长》(同情心,正义感) 初三上14、《给儿子的一封信》(培养良好的品质) 初三下2、《石缝间的生命》(顽强的意志、拼搏的精神) 初一第3章第1节《世界的人口》 第2节《世界的人种》 初二第1章第3节《中国的人口》 第4节《中国的民族》 生物 初一下第四单元第13章第1节《健康及其条件》 第4节《当代主要疾病和预防》

职业健康安全知识试题答案

2016年安全生产月职业安全知识答题答案 一、填空题 1、安全警示 2、操作规程 3、袖口 4、2 5、36 6、高挂低用 7、防护罩 8、专用夹具 9、火灾 10、30 11、电光性眼炎 12、离岗时 13、个体防护 14、防尘口罩 15、消化道 二、选择题 1、A 2、B 3、C 4、B 5、C 6、C 7、B 8、A 9、B 10、A 11、B 12、D 13、A 14、B 15、A 16、B 17、A 18、B 19、B 20、B 21、C 22、B 23、A 24、C 25、D 三、判断题 1、× 2、√ 3、× 4、√ 5、√ 6、× 7、× 8、√ 9、× 10、√ 11、√ 12、√ 13、√ 14、× 15、√ 16、√ 17、× 18、√ 19、√ 20、× 四、简答题 1.答:易造火灾、爆炸、中毒和窒息死亡。 2. 答:(1)对作业环境进行评估,制定作业方案,并办理相应的审批手续,设置监护人员。(2)将可能危及作业安全的设备、存在有毒有害物质的空间与 作业区域可靠地隔断(隔离);盛装可燃或有毒有害物品的容 器和管道必须采取清洗和置换措施。 (3)作业前必须先通风并监测,当可燃或有毒有害物品在允许 限值内后方可进入作业现场,作业中断超过30分钟时应重新 检测。 (4)照明灯具、工具应采用低压或设置漏电保护器,当存在可 燃性气体和粉尘,电气设施应符合防爆要求。 (5)保持出入口畅通,且设置明显的警示标志和说明。 (6)检修时应使用能量锁定装置,并设置专人监护,现场监护 人员应坚守岗位。 3.答(1)了解工作环境;了解工作物的形状体积结构;了解工作物重量;工具设备的配备。 (2)超载或被吊物重量不清不吊;指挥信号不明确不吊;捆绑、吊挂不牢或不平衡,可能引起滑动时不吊;被吊物上有人或浮置物时不吊;结构或零部件有影响安全工作的缺陷或损伤时不吊;遇有拉力不清的埋置物件时不吊;工作场地昏暗、无法看清场地、被吊物和指挥信号时不吊;被吊物棱角处与捆绑钢丝绳间未加衬垫时不吊;歪拉斜吊重物时不吊;容器内装的物品过满时不吊。

二年级下册中小学生卫生健康知识

中小学生卫生健康知识 1、中小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书 2、什么情况下应洗手? (1)饭前便后要洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)道公共场所回来要洗手(8)拿碗筷前要洗手 3、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌,预防头癣,皮肤病,防止生头虱。4、为什么不能喝生水? 升水中含有病菌、虫卵、可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 5、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎、痢疾,表现为:恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重时甚至危及生命。 6、挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长和健康。 7、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响肠胃正常消化,可引起腹痛、恶心、呕吐等,时间久了还可以引起消化不良和胃病。 8、看书写字时要注意什么? 姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间不可过久,走路乘车时不看书。 9、做眼保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。 10、怎样保护牙齿? (1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不要过硬的东西(4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西(6)患牙病及早治疗 11、怎样预防农药中毒? (1)不玩盛过农药的瓶,口袋、农药喷雾瓶(2)避免口腔,鼻腔吸入农药 (3)防止农药沾染皮肤,如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净 12、为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎或长疖子,还可能损伤耳膜,引起中耳炎,使听力下降,甚至造成耳聋。 13、怎样预防沙眼? (1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁 (4)每人一个专用脸盆 14、随地吐痰有什么害处? 随地吐痰是一种不文明的行为,痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。 15、被狗咬伤后怎么办? 立即去医院或卫生院治疗,及时注射狂犬疫苗。 16、肝炎的主要传播途径是什么? 甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源,食物传播 乙型肝炎:主要通过血液及血液制品传播。 17、家里有了肝炎病人怎么办?

职业安全健康卫生知识

职业安全健康卫生基本常识 一、职业卫生基本常识 1、什么是职业病? 指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。 2、什么叫职业危害? 职业危害,是指从业人员在从事职业活动中,由于接触粉尘、毒物等有害因素而对身体健康所造成的各种损害。 3、职业危害因素的来源 (1)劳动过程中的职业危害因素 (2)生产过程中的职业危害因素 (3)生产环境中的职业危害因素 (4)职业危害因素的作用条件 (5)毒物的化学结构和理化性质 (6)个体危险因素 4、职业病发生的条件有哪些? 有害因素的性质、有害因素作用于人体的量和人体的健康状况。 5、何谓法定职业病?我国规定了几类几种? 由国家确认并经法定程序公布的职业病,称为法定职业病。 我国共规定了10大类115种职业病,其中职业中毒56种,尘肺13种,职业性物理因素疾病5种,职业性传染病3种,职业性皮肤病8种,职业性眼病3种,职业性耳鼻喉疾病3种,职业性肿瘤8种,其他职业病5种。 6、法定职业病的基本条件是什么? (1)在职业活动中产生;(2)接触职业危害因素;(3)列入国家职业病范围;(4)与劳动用工行为相关联。 7、职业性有害因素分哪几类? (1)生产过程中产生的有害因素,包括化学因素,如粉尘、各种毒物;物理因素,如高温、低温、高气压、低气压、噪声、振动、高频、微波、红外线、紫外线、激光、放射线等;某些生物性致病因素; (2)劳动过程中的有害因素,如劳动强度过大,劳动时间过长,精神或视力过度紧张等;(3)与一般卫生条件和卫生技术措施不良有关的有害因素,如厂房矮小狭窄,采光照明不足,通风不良,烈日下室外作业,有毒作业与无毒作业安排在一个车间内等。 8、哪些情况下用人单位不得安排劳动者从事接触职业病危害的工作? (1)用人单位不得安排未经上岗前职业健康检查的劳动者从事接触职业病危害的作业;(2)不得安排有职业禁忌的劳动者从事其所禁忌的作业;(3)对在职业健康检查中发现有与所从事的职业相关的健康损害的劳动者,应当调离原工作岗位,并妥善安置;(4)对未进行离岗前职业健康检查的劳动者不得解除或者终止与其订立的劳动合同。 9、职业病病人享受什么待遇? 凡确诊患有职业病的职工,享受国家规定的工伤保险待遇(或职业病待遇)。此外,从事有害作业的职工,因按规定接受职业性健康检查所占用的工作时间,应按正常出勤处理。如职业病防治机构(或诊断组)认为需要住院作进一步检查时,不论其最后是否诊断为职业病,在此期间可享受职业病待遇。职业病病人除享有工伤社会保险外,依照有关民事法律,尚有获得赔偿的权利。劳动者被诊断患有职业病,但用人单位没有参加工伤社会保险的,其医疗和生活保障由最后用人单位承担。

健康教育进校园

健康教育进校园 上周,龙矿医院的阿姨到我们的校园,为我们上了一堂有趣且生动的健康知识讲座,使我受益匪浅。 包括我在内的很多同学都认为从小我们就会洗自己的手,遇到水基本上是满身满脸满地都是湿的,尤其是夏天泡在水里玩耍,乐此不疲,谁能不会洗自己的小手呢。可上学之后就不是这种情况了,每次放学回家,一进家门,妈妈总是喊着先洗手,再吃东西。我呢,经常放下好吃的想起要洗手,洗手时,用水冲一下就结束,有时甚至不高兴的很,干嘛要洗手真麻烦,不脏的。 其实手上的细菌很多很多,只是我们用眼睛是观察不到的。脏脏的手吃东西,细菌就趁虚而入,“病从口入“人人皆知,病从口入的媒介是手。因此注意手的卫生是预防病从口入的重要环节。医院医生对我们大家说,我们的两只手每天要做很多事情,所以会沾上许多脏东西,如果手不干净,就很容易把脏东西吃进嘴里,使人得病。为了防止病从口入,就要养成饭前便后洗手的好习惯。洗手最好用干净的流动的水冲洗,因为流水可以把手上的脏东西冲掉,越洗越干净。而在盆里洗手,效果就差一些。因为在盆里洗手,水很快就脏了,洗来洗去又会把盆里的脏东西沾到手上的。不过,在没有流水洗手的条件时,在盆里洗手可以换一次水,这样效果也好一些。不要少瞧洗手,它分几步,第一,我们先把手湿润,打上肥皂,俩手心对搓,二是两手手指交错,掌心对手背揉搓,并交换双手,同第一步骤再来一次,三是掌心相对,双手手指交叉,沿着手指的指缝相互揉搓。第四步两只手相互握住,一手手掌大拇指揉搓另一只手的指背,并交换双手,五是一只手握拳将另一只手的大拇指握住,并旋转揉搓,交换双手,第六步一只手手指并齐在另一只手掌心中揉搓,交换双手,七步一只手的手掌握住另一只手的手腕部分,旋转揉搓,交换双手,再冲洗双手的手心与手背。 医生的讲解并提问大家,在互动的热闹场面中让大家记住洗手的重要性。好好学习的前提是要有一个健康的体魄,讲究卫生让我们从洗手开始吧! 葛恣男五二

公共卫生健康知识宣传栏内容

公共卫生健康知识宣传栏内容 随着全球化的不断拓展,一系列全球公共问题随之出现,而全球公共卫生问题在2003年非典流行之后日益引起人们的关注。下面是小编为你精心整理的公共卫生健康知识宣传栏内容,希望对你有帮助! 公共卫生健康知识宣传栏内容篇1 一、II型糖尿病的预防与控制 II型糖尿病占糖尿病总数的90%以上,由胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足所致。研究发现,通过合理调整饮食、进行适量运动等能有效改善胰岛素抵抗现象。下面就讲述如何预防与控制2型糖尿病的一些方法和措施。 1、预防与控制肥胖。肥胖与糖尿病是一对姊妹病,肥胖患者其糖尿病的发生率是正常人群的4倍,预防与控制肥胖的发生能有效预防2型糖尿病的发生。 2、避免高脂肪饮食。相关研究表明,高脂饮食是导致糖尿病的高危人因素。 3、饮食搭配合理,保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精致、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于15),蛋白质占食物总热量的10%~15%,多吃蔬菜。

4、适量运动,增加体力活动。适量运动在改善心肺功能的同时,能改善胰岛素抵抗现象并促进胰岛素分泌。 5、避免或少用对糖代谢不利的药物。减少不利药物对胰岛的损伤(或增强胰岛素抵抗)。 6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。高血压、高脂血症是糖尿病的高危因素。 7、戒烟限酒。吸烟和长期过量饮酒是导致诸多慢性病的高危因素,戒烟限酒能预防糖尿病等多慢性病的发生。 8、保持心情舒畅。 9、对中老年人定期查餐后2小时血糖。 早期发现空腹血糖受损和糖耐量异常者,进行针对性干预是控制糖尿病发生的重要手段。 妊娠糖尿病的预防与控制。妊娠时患糖尿病或糖耐量异常(IGT)者,分娩的孩子易患肥胖糖尿病,故应尽可能将血糖控制正常,妊娠时有糖代谢异常者,应积极采取血糖监测、饮食控制和胰岛素治疗等防治措施。 二、冬春季防治呼吸道传染病须知 冬春季是呼吸道传染病的高发期,易患流感、流脑、哮喘、过敏等疾患。广大市民须注意,根据天气变化,注意防寒保暖和均衡膳食,增强自身免疫力。 多参加一些户外活动,尽量减少在人员密集场所滞留或活动时间。活动有度,充分休息。

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