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北京体育大学体育基本理论及体育管理学考研专业课真题及答案

北京体育大学体育基本理论及体育管理学考研专业课真题及答案
北京体育大学体育基本理论及体育管理学考研专业课真题及答案

精心整理

考研学习中,专业课占的分值较大。对于考研专业课复习一定要引起高度的重视,中公考研为大家整理了2009年北京体育大学611体育基本理论及体育管理学考研专业课真题及答案,并且可以提供北京体育大学考研专业课辅导,希望更多考生能够在专业课上赢得高分,升入理想的院校。

北京体育大学611体育基本理论及体育管理学2009年硕士研究生入学考试试题及答案

实用体育管理学

(二)简答(3*20分):

1. 经济方法的含义和特点

1)含义:按照客观经济运行要求,运用经济手段,调节和处理各种不同经济利益主体之间的关系。

2)特点:间接性有偿性关联性灵活性

2. 古典管理理论和人际关系学说的区别,以及人际关系学说的内容

1)区别:古典管理理论是建立在“经济人”的假设前提基础之上,即以物为本。重点放在操作方法、规章制度、管理原则上。强调作业的科学性、精密性、纪律性较多,对人的因素分析较少;而人际关系学说是建立在“社会人”假设基础之上,即以人为本,重视人的行为的重要性。

1.

国际合作,并富有国际竞争力。

管理观念:

1、人本思想:满足人民群众的体育需求是发展体育事业的根本目的。在政府宏观管理下,逐步形成人民群众为主体,各种社会力量参与的格局。

2、市场观念:建立市场观念,按照体育市场规律,推动我国的体育国际化发展。

3、法制观念:法制是西方管理学的核心,也是西方体育管理思想的核心。减少政府对于体育的介入和干预,采用法律的手段间接进行。树立法制观念,建立完善法律、法规体系,加大执法力度,建设法制体育。

2.根据当前经济环境特点,分析体育管理创新的现实意义,并提出具体建议。

1

2

3

4

1国际体育:国家或地区之间进行的双边或多边的,以竞技运动为主体的一系列体育文化交往活动;本质上属于国家或地区间以体育活动为载体的社会文化交往活动。

2游戏:(体育原理不再作为考试用书)

3体育过程:(体育原理不再作为考试用书)

4体育评价:(体育原理不再作为考试用书)

5体育科学:是研究各种体育现象,揭示各种体育现象的过程、本质与规律,认识和发挥人体运动能力,提高人类健康水平以促进人的全面发展的一门综合学科。

二、简答(3*20分):

1.家庭体育、社区体育和学校体育三者的关系

(4)人的休闲娱乐需要:休闲是人类本性的需要,人的休闲娱乐需要也是体育产生的重要社会基础之一。

三、论述(2*30分):

1.结合北京奥运会残奥会成功实例,分析体育的社会功能

体育的教育功能:养成良好的生活习惯;促进人的社会化;促进个性的形成和发展;

体育的政治功能:提高国家和民族威望的手段;服务于国家外交;促进国内政治一体化;

体育的经济功能:提高劳动者素质,促进生产力的发展;促进消费,拓展经济增

聚合、

3参与模式开始由“福利型向消费型”转变

4初步建成了国家调控、依托社会、服务群众的充满生机和发展活力的群众体育管理体制和运行机制

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体育概论试题及答案

体育学概论复习题及答案 二、名词解释 1、体育发展战略: 2、体育管理科学化: 3、体育教学 4、游戏的概念: 5、人文体育观的概念 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用? 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面? 四:论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育 锻炼等方面,论述如何上好一堂体育课? 2、论述如何对动作质量与效果进行评价? 答案 二、名词解释 1、体育发展战略:是指根据体育发展规律,结合体育内部外部和国际国内发展的主客观条件,对未来一个时期体育发展的知道思想、方针、任务和布局等进行的全局年和高层次的谋划。 2、体育管理科学化:是要应用现代科学理论与方法,遵行管理的基本规律,提高体育管理效率和综合效益。 3、体育教学:是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。 4、游戏的概念:是指有一定的情节,遵循特定规律和组织形式的智力与体力相结合的身体活动。 5、人文体育观的概念:主要表现体育对人类生存意义及价值的终极关怀,回到以人为本的体育的世界。 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用? (1)健身活动可以培养劳动力: (2)健身活动可以发展劳动力:减少因病旷工,提高生产率。(3)健身活动可以保护劳动力: 第一:降低发病率:第二:可以减少工伤事故:第三:可以防止

或减少职业病的发生。 (4)健身活动可以延长人的劳动寿命: (5)健身活动可以“修理”劳动力 (6)健身活动可以“恢复”劳动力: 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面? (1)体育的发展受政治的制约。 (2)体育是具有多功能的复杂结构。 (3)努力寻找体育为政治服务的恰当方式和方法。 (4)对于“体育为政治服务”口号的正确认识。 四:论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育 锻炼等方面,论述如何上好一堂体育课? (1)解决编班分组问题:(2)掌握分组教学的形式:(3)认真执行教学常规,保证正常的教学秩序:(4)课的密度和课的负荷了解:(5)体育课中培养学生自我体育锻炼的能力的理解:学生自我体育锻炼能力的组成:认识能力、运用、调控制能力和自治能力。 2、论述如何对动作质量与效果进行评价?P187 1、动作的准确性。 2、动作的协调性。 3、动作的力度。 4、动作的经济性。 5、动作的弹性。 1、《体育概论》 (1)、科学性(2)、民族传统习惯(3)、力争与国际用语相一致 2、现代竞技运动的特点 (1)、竞技运动具有激烈的对抗性和竞赛性,它总包含着身体的努力(包括体力和智力) (2)、竞技运动的竞赛具有国际性 (3)、竞技运动的竞赛结果被社会乃至世界所承认 (4)、参加竞技运动的人,往往代表一个组织或团体 (5)、竞技运动活动的目的是讲究功利的 3、广义体育——是指以身体练习为基本手段,以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。 4、狭义体育——是通过身体活动,增强体质,传授锻炼身体知识、技能、技术,培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。 5、竞技体育——指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理

(学校体育学)课后题答案_考研考试专用

第一章 1、简述古代斯巴达与雅典学校体育之间的异同? 答:在斯巴达,教育是国家事业,完全由国家控制。尚武精神,是实用性的国家导向的军事教育,教育成为斯巴达治国和维持统治的主要工具。其教育目的:训练良好的公民,培养合格的军人。 雅典的教育则是一种身心统一的和谐发展的教育。追求身体美与心灵美的结合。反对专业和职业化的训练。同时,雅典人还认为教育自己的孩子是每个公民对国家的职责。其教育目的:培养身心和谐,既美且善的公民.其雅典妇女地位较低,深居家中,女孩子也只在家庭接受教育。 斯巴达教育只重视军事体育训练,轻视知识学术。这种片面的以国家目的为教育目的的教育严重阻碍了斯巴达人的才能发展。但其教育实践中的国家导向性和实用性、专业性教育的模式代表了世界教育史的一种重要的发展方向。而雅典教育对理性主义的重视,对身心和谐发展教育理念的理解,对自由教育的强调也对教育的发展产生了重大影响。却与斯巴达教育形成鲜明对比。 2、试分析“新体育”学说产生的背景及其历史意义? 答:20世纪初第一次世界大站爆发,各国都重视学校体育,“新体育”是在实用主义教育学说和卢梭自然教育思想的基础上由美国学者提出的。促进了体育的科学化和社会化,促进了对儿童身心发展规律和体育教学过程的研究,许多观点至今仍有现实意义。但它过分强调儿童兴趣和自由,导致了体育教学组织的松散,也不利于学生系统的掌握体育知识和技能。 3、制约我国古代学校体育发展的因素? 古代体育除供宫廷享乐之外,在民间基本流落为艺人,社会地位低下。 受儒家思想影响,重文轻武,科举考试文举盛而武举衰,很多体育项目难以普及和推广。统治者不重视,特别是封建社会,统治者喜欢用儒家思想统治人民,不愿意人民拥有太多的武艺。 4、简述我国近代学校体育的发展过程及其特点? 5、二战后国外学校体育发展的特点?1、教学内容更丰富2、教学形式和方法多样化3、推行测试制度4、课外体育活动得到广泛重视。 6、军国民思想的特征及其在我国学校体育发展中的历史意义? 一)、军国民学校体育思想的引入及其影响 军国民教育的定义:是军国主义思想在教育上的体现,即对学生施行军事训练与教育,灌输民族沙文主义思想,使之充当统治者的侵略工具。 特征:1)以强烈的爱国激情为理论基础2)依附教育思想而存在。3)重视身体训练和培养军人精神。 评价1)赋予进步的内容,反映中国人民振奋民族精神,自强于世界之林的强烈愿望2)唤醒国民重视体育3)促进学校体育地位的确立和学校体育体制的形成。4)推动了体育专门学校的建立 7、我国学校体育思想的未来发展趋势? 答:一,以为素质教育服务为主线 1.在时空观念层面,拓展学校体育的“界限”增强未来意识,关注学校体育与社会、家庭的“一体化”2.重视学生的“主体观” 二、关注学校体育的文化使命和人文价值把学校体育作为一种传递各种文化的方式和纽带。第二章 1、现代社会的特征及对我国学校体育的改革和发展提出哪些要求? 答:特征:良好的健康素质、终身学习的意识、高超的智力、乐观创新的心态和丰富的情感、高尚的道德情操要求:1、学校体育要坚定的按照“健康第一”的思路开展工作,倡

体育考研-《学校体育学》复习大纲

《学校体育学》复习大纲 第一部分说明 本教学大纲是依据西南大学体育学院体育教育学专业确定的培养目标,课程设置及学时分配等有关规定而制定。 一、课程目标与任务 (一)课程目标 阐明学校体育的原理与方法,研究与揭示学校体育工作的基本理论、基本知识和技能,以及基本具备运用这些理论、知识和技能从事学校体育工作的能力。 (二)具体任务 第一,使学生从理论上正确认识学校体育在教育、体育中的地位和作用。明确体育教师 应具备的政治、业务素质。树立体育教师的专业思想与师德规范。忠诚党的教育、体育事业。 第二,使学生较全面、系统地学习并掌握中等学校体育教学、课外体育锻炼、课外运动 训练和竞赛的基本理论和方法。初步掌握学校体育管理的基本知识。 第三,理论联系实际,加强实践环节,培养学生运用理论指导学校体育工作的实践能力。 提高学生独立思考和分析与解决问题的能力。 二、学习的具体要求 (一)加强基础理论,基本知识和基本技能内容的学习,在教学内容的安排上,要体现学校体育专业的特点。 (二)本课程主要是阐释学校体育工作的基本规律、基本原理和方法,基本内容分为4篇,即学校体育概论、学校体育教学、学校课外体育以及学校体育管理。教学内容分为识记、领会、运用三类,在每章的“目的要求”中分别加以了注明,供学生学习时参考。 三、复习中应注意的几个问题 (一)正确处理好理论与实践的关系。用理论指导实践,在实践中去总结理论。 (二)课后留有思考题、题目尽量联系现实学校体育实践及学校体育的相关理论认真思考。 (三)重视相关知识的融会贯通,特别是引入教育、哲学方面的知识来加强对学校体育相关理论的理解。 四、考核方式 本课程共计40学时,其中教师授课22个学时,其余学时由学生自修。学期期末考试。评价由考勤、平时作业和期末考试成绩三部分组成,考试方式用笔试开卷。比例为10%、10%、80%。评定学期成绩结合平时得出综合成绩为该门课成绩。 五、学习时数分配 编次绪言一二三四 学时1 6 15 10 8 第二部分:复习大纲 绪言 1、目的要求:明确学校体育学的概念、学科性质,了解学校体育学的课程目标、任务、基本内容以及学习的基本要求。 2、复习重点:学校体育学的概念、学科性质、课程目标、具体任务、基本内容、学习的基本要求。 3、阅读书目:《学校体育学》 4、思考题:什么是学校体育学?它的学科性质是什么? 第一篇:学校体育概述 第一章、我国学校体育的发展概况 1、目的要求:了解我国学校体育的形成与发展,明确我国现阶段学校体育的特征和发展趋势。

北体考研复试班-北京体育大学应用心理学考研复试经验分享

北体考研复试班-北京体育大学应用心理学考研复试经验分享北京体育大学(Beijing Sport University),简称北体大,由国家体育总局直属,是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家“211工程”重点建设院校和进入“高等学校学科创新引智计划”的高等体育院校。 学校筹建于1952年,1953年举行开学典礼,原名中央体育学院,1956年更名为北京体育学院,1993年更名为北京体育大学。 据2015年12月学校官网信息显示,学校占地面积约1400亩,建筑面积约60万平方米;设有50个二级教学单位和中层单位,开办16个本科专业;有各级各类在籍学生 16000 余名,其中本科生近9000名,研究生近2400名,全年培训各类留学生1000余名;有教职工1034名,其中专任教师720名。 启道考研复式班根据历年辅导经验,编辑整理以下考研复试相关内容,希望对广大考研复试学子有所帮助,提前预祝大家复试金榜题名! 专业介绍 应用心理学是心理学中迅速发展的一个重要学科分支。由于人们在工作及生活方面的需要,多种主题的相关研究领域形成心理学学科。应用心理学研究心理学基本原理在各种实际领域的应用,包括工业、工程、组织管理、市场消费、学校教育、社会生活、医疗保健、体育运动以及军事、司法、环境等各个领域。随着经济、科技、社会和文化迅速发展,应用心理学有着日益广阔的前景。 招生人数与考试科目 复试时间地点

复试内容 复试的主要方式包括笔试、实践(实验、技术)能力考核、面试,综合面试时间一般不少于20分钟。在对考生德智体等方面全面考察基础上,突出对思想政治素质和品德、专业能力、专业外语、创新潜质和实践能力等方面进行深度考查,客观评价、择优选拔。 思想政治素质、品德及综合素质考核 考核内容包括:考生的政治态度、思想表现、诚信状况、工作学习态度、道德品质、人文素养、协作精神、沟通能力、事业心、责任感、心理健康状况、组织纪律性(遵纪守法)和社会实践能力等方面的表现。考核分为合格和不合格,由马克思主义学院和各有关学院共同组织实施。 专业考核 1.专业理论考核要求 ①根据专业研究方向(或研究领城)的特点拟定题目,试题题型一般为论述题或方法应用题。重点考查考生的专业理论知识、综合分析和论证能力,以及文字运用和表达能力等内容。 ②每位考生至少完成2道试题。 ③采用笔试或面试的方式,面试时专家可根据考生对试题的理解和掌握程度进行深入提问。 2.专业技能考核要求

体育管理学模拟试题一与参考答案

体育管理学模拟试题一 一、填空题(每空0.5分) 1、体育管理是指体育管理行为的实施者,通过采取—————————和—————————— — 的方法,以实现体育管理的计划、组织、协调、控制和创新等职能,创造和谐的环境,充分发挥各种体育资源的合力作用,实现既定体育目标的过程。 2、体育管理学是研究体育管理的————————————的科学。 3、体育管理组织结构一般分为——————————、矩阵型组织结构和事业部制组织 结构。 4、管理的要素是指管理过程中的关键对象,主要包括人、财、物、时间和— ——————— 。 5、泰罗科学管理的核心思想有任务管理、——————————和职能化。 6、美国心理学家马斯洛认为,人的需要分为5个层次:①生理需要;②安全 需要;③ ——————————;④尊重的需要;⑤ —————————— 。而体育活动对这五 种需要均有不同程度的满足。7、——————————和—————————是体育产业中的支柱产业。 8、体育管理体制是体育管理的机构设置、 ———————— 、运行机制等方面的体系和制度的总称。 9、中国的体育管理系统是由 ————————管理系统和 ———————— 管理系统两个子 系统组成的。 10、现代世界各国群众体育的管理体制表现为政府管理型、社会管理型和—— ————— 三种形态。

11、体育管理控制的过程分为三个阶段:即—————————、衡量实际成效和分 析偏差并予以纠正。 12、古典管理理论的主要代表人物是美国的———————和法国的———————。 13、`学校课余训练竞赛管理,既要遵循运动训练竞赛规律,又要符合————— 的要求。 —— 14、基层群众组织可分为———————和经营性组织两类。 15、学校体育经费的收入来源主要有事业拨款、学校筹款、—————————和自 行创收等。 二、单项选择题(每题1分) 1、X理论—Y理论的提出者是:() A麦格雷戈B泰罗C西蒙D巴纳德 2、按以下那个标准可以把体育产业分为主体产业、相关产业和体办产业: () A消费者的参与动机B体育用品种类C经营、集资方式D现行的管理体制 年开始实施《社会体育指导员等级制度》:() 3、我国于 ———— A 1992 B 1995 C 1998 D 1999 4、以下决策方法不属于定性决策方法的是:() A专家会议法B德尔菲法C头脑风暴法D价值分析法 5、下列不属于社会专门体育管理系统的是:() A中华全国体育总会系统 B中国奥委会系统 C中国体育科学学会系统 D国家教育部的体育卫生与艺术教育

考研学校体育学重点

《学校体育学》复习重点 第一章:学校体育的历史沿革与思想演变 二学校体育思想的发展与学校体育的课程化——几位推进体育课程化的 人物 夸美纽斯是推动学校体育发展成为课程的先驱者,他认为“身体不独是推理 的灵魂的住所,而且也是灵魂的工具”。他确立了学年和班级教学制度,并提出 了一系列教学原则。 卢梭主张在非自然中效仿自然的法则,采用自然的方法对儿童进行包括体 育在内的全面教育。把洛克和卢梭的体育思想变为教育现实的是以巴赛多等人 的德绍五项(跑步、跳高、攀登、平衡、负重),德意志博爱学校的德绍五项是学校体育课程的雏形。 裴斯泰洛齐是19世纪最伟大的教育家,也是使体育课程走向成熟的代表人物。他的要素主义课程思想可以认为是科学主义课程论的先驱,但他的体育课 程理论与实践之间存在着明显的矛盾,因为他的体育教育却格守着卢梭以来的 自然体育传统。 三体育和学校体育的科学化 对于人体及人体运动本质的科学认识,则是体育和学校体育得以形成并沿 着科学轨迹发展得重要基础。 意大利安.维萨里在1543逐步形成发表的《人体的构造》中指出男人并不比女人少一根肋骨;____年阿.波雷利在《论动物的运动》中,详细讨论了行走、跑、跳、滑冰、举重等运动时所发生的机械运动;《教育论:体育》说细讨论了体育课程的性质、任务与内容等。这些学科基础为体育科学化奠定了基础;____年,哥本哈根大学开设了解剖、生理与体操原理课程。 学校体育科学化最明显的标志是专门培养体育师资的体育师范学校的出现。如19世纪中,丹麦、瑞典、法国、德国和美国等先后开办了军事体操学校、体 操学校或体育师范学校。 四现代学校体育思想的发展

高尔霍夫尔是20世纪前期奥地利体育课程改革的主要设计者和推动者。高尔霍夫尔建立了以保健和有利于促进青少年发育为特色的教材体系,主要包括补偿运动。形成运动,完美运动,在教学法方面,他提出了以生物学为基础的儿童中心主义。 军国民教育思想对近代教育和体育课程发展产生了巨大的影响,它推动了近代体育课程的确立,冲破了传统教育重智轻体的束缚,促进了“尚武”风气的形成。军国民教育内容包括:批判传统文弱教育,宣传尚武精神;在各级各类学校中开展军事知识和技能训练;重视学校体育;在社会上加强军事教育和训练。 苏联凯洛夫构建的一套体系完整,结构紧密课程体系的影响,除了强调共产主义思想教育以外,其强烈的主智主义――科学主义色彩成为其课程体系的特色,突出表现是课堂中心,教师中心和教材中心(三个中心论),三个中心的核心则是各学科的基础知识,基本技能,和基本技术,简称“三基”。主智体育思想规定了统一的学校体育大纲,实现了学校体育的规范化。(凯洛夫提出了直观性、学生自觉性与积极性、巩固性、系统性和连贯性、通俗性与可接受性5大教学原则。) 20世纪60年代末,苏联学者明确提了了终身体育的主张,____年,欧洲娱乐会议发表了“休闲与娱乐宪章”。 60年代后,美国突出的变化是健身课的比例不断上升。 联合国教科文组织(UNESCO)进一步把教育的4个支柱(学会认知、学会做事、学会共处、学会生存)和终身教育作为21世纪教育的基本原则。从而促进了我国的学校体育改革——颁布了《体育与健康》课程标准,突出健康价值和学生在体育学习过程中的主体性,强调学习过程和学生体育兴趣、学习经验、情感、行为、态度的价值的思想。 第二章学校体育与学生的全面发展 一、各项体能发展的敏感期 二、学校体育对促进学生身体发展的作用:

北体考研运动训练学笔记-最权威的版本

北京体育大学考研运动训练学资料经典版 很多人输就输在,对于新兴事物,第一看不见,第二看不起,第三看不懂,第四来不及。 1 运动训练学主讲教师: 田麦久 第一章竞技体育与运动训练 第一节竞技体育概述 一、竞技体育的形成与发展 (一竞技体育的起源 1、竞技体育概念:是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2、竞技体育形成的基本动因 1、生物学因素 2、个性心理因素 3、社会学因素 (二竞技体育发展的职业化与商业化趋 二、竞技体育的构成 1、运动员选材 2、运动训练 3、运动竞赛

4、竞技体育管理 三、竞技体育的基本特点:竞争性2、规范性3、公平性4、集群性5、公开性 6、观赏性 7、功利性 四、竞技运动的现代社会价值 1、激励人类的自我奋斗精神 2、满足社会生活的观赏需要 3、促进社会大众的体育参与 4、显示国家和社会团体的综合实力 5、促进社会和经济的迅速发展 6、排除社会成员的不良心绪 第二节运动训练学及其理论体系 运动训练与运动训练学 (一运动训练 1、概念:是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有 计划的体育活动。 2、运动训练是竞技体育中的主体构件 (1运动训练是最主要的构件2运动员选材是为运动员训练提供优质的素材(3运 动竞赛则是对训练成效的检验

运动员的竞技能力来源于A、遗传效应B、生活效应C、训练效应 3、运动训练与运动员选材的关系 4、运动训练与运动竞赛的关系 (1训练是竞技体育的主体,竞赛是运动训练的最终结果 (2竞赛是运动训练的一种形式或手段 (3相互依存关系 (4合理安排比赛和训练 (二现代运动训练的特点:1训练目标的专一性与实现途径的多元性2竞技能力结构的整体性和各子能力之间的互补性3训练过程的连续性与组织实施的阶段性4不同训练负荷下机体的适应性和劣变性5训练调控的必要性和应变性6现代科技的全面性和导向性 (三运动训练学的目的和任务 1、运动训练学研究的主要目的:揭示运动训练活动的普遍规律,指导各专项运动训练实践,很多人输就输在,对于新兴事物,第一看不见,第二看不起,第三看不懂,第四来不及。 2 使各项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上,努力提高训练的科学化水平。 2、运动训练学的主要任务: 2.1、从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律 2.2、深入探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律 2.3、进一步健全运动训练学理论和内容体系

2020北体体育教育训练学体能方向考研经验分享

2020北体体育教育训练学体能方向考研经验分享 我是19届刚上岸北体的学长,时间过的真快,不知不觉已经到了20届小伙伴们考研的时候了,而我也从一个找学长学姐讨教经验的学弟变成了分享经验的学长。北体是我们体育专业最好的一所学校,大家都感觉他很难考,分数很高,但是考上北体绝不只是梦,经过充足的准备和努力是有可能实现的。接下来就进入正题,给大家分享一波备考的经验。主要是关于专业课和复试的经验。 专业课是非常重要的,占很大的一块分值,一道大题30分,就可能直接改变最后的结果,英语和政治想要提高30分是非常难的。教材《运动生理学》和《运动训练学》,我从6月份开始看书,效率很低,很多知识点都不懂,自己在那挣扎着看了一个月,决定去报班,于是报名了爱考宝典的在线专业课辅导,有北体的直系学长给我一对一在线辅导,我有不懂的地方直接问他就行了,并且他还给我讲解了全书的重点,送给我他之前整理的笔记。然后我自己把书和学长给的笔记看了两遍之后大概都清楚了。之后在书上把历年考过的题给标出来,知道哪些是考试的重点,发现有一部分是会重复考的,还有一部分是即使不考但也要你搞清楚否则其他东西也无法理解的,还有一部分就是拔高的。8、9月时我根据学长送的还有爱考宝典送的资料以及自己买的,整理了一份适合自己的资料,开始背诵。10月又跟着学长整本书捋了一遍,基本上不明白的点算是打通了。回家之后就开始狂背,基本上每天花在专业课背诵的时间要在6-8个小时,每门课每天背1-2章,有的章节重点比较多,可能一天只能过一章。11月开始做过几次模拟考,严格按照考试的要求3个小时,每次都写到结束。说明考试的时间真的很紧张,没有给你思考的时间,拿到就要从头写到尾,所以专业课的背诵真的很重要,而且一定要熟练,能做到举一反三。 小经验: 专业课的笔记可以买学长或考研机构的,但还是建议自己整理一份,一是因为自己写一遍印象更深刻,二是每个人的背诵习惯不一样,有一份自己的资料背诵能更加顺利。背记方面我觉得每个人习惯和方法不同,但是生理加训练两本书实在是太多了,可以理清其中的逻辑,然后一层层的去背。 复试内容: 英语口语(20分)、听力(80分) 专业课笔试(专硕50分,学硕100分)、面试(专硕50分、学硕100分) 技能考核(专硕300分,学硕200分) 技能包括为杠铃动作(高翻、抓举)、跑跳动作(跨步跳、后蹬跑、高抬腿、抱膝跳)、精准拉伸(一个部位两种或两种以上的拉伸方法)、个人展示。 专业课的准备,我看了周爱国老师的《体能训练理论与方法》、美国体能协会的《体能训练概论》第三版和《运动解剖学图谱》,这几本书算是基础。除此之外还会考一些前沿的热点,对于跨考的来说,没有基础想要通过突击挺难的,所以复试的准备也要尽早开始。 总的来说,复试不仅需要你的学习能力,还需要有很强的收集资源的能力,以及应变能力。所以复试万不可掉以轻心,要认真对待。 加试:由于我是跨考考生,需要准备两门加试,《体育社会学》和《学校体育学》。由于对分数没有太高的限制,所以准备的时候就是背。我把体育社会学的历年加试的题和课后问题基本都背了,学校体育学则是参考专硕初试的历年考题。 如果你是下定决心考北体,又跟我一样是跨考生的话,那么就要做好比别人多付出几倍的努力,每一个环节都不放松,往往是细节决定成败,就算初试高分过了,复试还是会面临巨大的变数和压力。所以,学长建议大家考虑好,如果真的决定了就要脚踏实地朝着正确的方向努力。最后,我预祝各位逐梦北体的小伙伴们梦想成真!

北体考研复试班-北京体育大学体育教学专硕考研复试经验分享

北体考研复试班-北京体育大学体育教学专硕考研复试经验分享北京体育大学(Beijing Sport University),简称北体大,由国家体育总局直属,是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家“211工程”重点建设院校和进入“高等学校学科创新引智计划”的高等体育院校。 学校筹建于1952年,1953年举行开学典礼,原名中央体育学院,1956年更名为北京体育学院,1993年更名为北京体育大学。 据2015年12月学校官网信息显示,学校占地面积约1400亩,建筑面积约60万平方米;设有50个二级教学单位和中层单位,开办16个本科专业;有各级各类在籍学生 16000 余名,其中本科生近9000名,研究生近2400名,全年培训各类留学生1000余名;有教职工1034名,其中专任教师720名。 启道考研复式班根据历年辅导经验,编辑整理以下考研复试相关内容,希望对广大考研复试学子有所帮助,提前预祝大家复试金榜题名! 专业介绍 体育教学是按一定计划和课程标准进行的有目的和有组织的教育过程。体育教学由教师和学生共同参与,其任务是向学生传授体育知识、技术与技能,增强其体质,培养其道德、意志、品质等。它是学校体育实现的基本形式,是体育目标的实施途径之一。 招生人数与考试科目 复试时间地点

复试内容 复试的主要方式包括笔试、实践(实验、技术)能力考核、面试,综合面试时间一般不少于20分钟。在对考生德智体等方面全面考察基础上,突出对思想政治素质和品德、专业能力、专业外语、创新潜质和实践能力等方面进行深度考查,客观评价、择优选拔。 思想政治素质、品德及综合素质考核 考核内容包括:考生的政治态度、思想表现、诚信状况、工作学习态度、道德品质、人文素养、协作精神、沟通能力、事业心、责任感、心理健康状况、组织纪律性(遵纪守法)和社会实践能力等方面的表现。考核分为合格和不合格,由马克思主义学院和各有关学院共同组织实施。 专业考核 1.专业理论考核要求 ①根据专业研究方向(或研究领城)的特点拟定题目,试题题型一般为论述题或方法应用题。重点考查考生的专业理论知识、综合分析和论证能力,以及文字运用和表达能力等内容。 ②每位考生至少完成2道试题。 ③采用笔试或面试的方式,面试时专家可根据考生对试题的理解和掌握程度进行深入提问。 2.专业技能考核要求

体育管理学作业及答案整理知识讲解

体育管理学作业及答

体育管理学作业 1:[判断题]体育管理的研究对象是体育管理的实施过程、体育管理过程的基本 规律和一般方法及体育管理的本质和结构。 参考答案:正确 2:[判断题]体育管理学是一门综合性学科。 参考答案:正确 3:[判断题]“X”!论是美国著名行为科学家道格拉斯.麦格雷戈在1957年提出的著名的。 参考答案:正确 4:[判断题]学校体育管理是管理的组织机构设置和权限划分及相应的管理制度 的总称。 参考答案:错误 5:[判断题]5、体育计划是对未来体育活动如何进行的预先筹划。 参考答案:正确 6:[单选题]体育管理学最早产生于哪个国家 A:英国 B:德国 C:美国 D:中国参考答案:C 7:[单选题]我国第一本体育管理学的教材是由哪个学校为主编写的 A:武汉体育学院 B:上海体育学院

C:北京体育大学 D:天津体育学院参考答案:A 8 [判断题]管理的要素分为:人、财、物、时间和信息。 参考答案:正确 9:[单选题]现代管理的核心是什么 A:物 B:钱 C:时间 D:人参考答案:D 10:[判断题]学校体育管理体制评价不是学校体育管理工作评价内容之一。 参考答案:错误 1:[判断题]全民健身计划是以全国人民为实施对象,以青少年儿童为重点。 参考答案:正确 2:[判断题]体育产业:为社会提供体育产品的同一类经济活动的集合以及同类经济部门的总和。 参考答案:正确 3:[判断题]群众体育管理是群众体育管理的机构设置、权限划分、运行机制等方面的体系和制度的总称。 参考答案:正确 4:[判断题]在管理的过程中,在合理分工的基础上,明确部门、个人必须完成的工作任务和承担相应的工作责任,才能充分挖掘人的潜能,不断提高管理功效。 参考答案:正确

学校体育学考研知识点汇总

学校体育学 1第二次世界大战以后世界各国学校体育发展的新特点:1)教学内容更加丰富2)教学形式和方法多样化3)推行体育测试制度4)课外体育活动得到广泛重视 2学校体育与竞技体育的关系:1)学校体育竞技体育既不能全盘吸收也不能拖至门外;2)竞技体育进入学校的途径是竞技体育项目教材化 3学校体育的结构、功能与目标:结构:1)学前教育阶段体育2)初等教育阶段体育3)中等教育阶段4)高等教育阶段;功能:1)教育功能(德育、智育、美育)2)健身功能3)娱乐功能4)文化功能5)辐射功能6)经济功能7)竞技功能;目标:1)确定我国学校体育目标的理论依据:A学校体育基本功能;b学生个性发展的需要与不同年龄阶段学生身心发展的特点;c社会发展的需要;d学校体育和国民体育发展的需要;e学校体育的环境条件。 2)学校体育的目标;a)学校体育的目标b.效果目标①增强学生体质,增进学生健康②传授体育运动、卫生保健健康生活知识,以及运动技能和健身方法。使学社具有一定的体育化素养③培养对体育活动的兴趣、习惯和能力为终身体育奠基础④促进学生全面发展,培养健全人格⑤发展学生的运动才能,提高学生的运动技术水平。 4体育课程:指在学校的指导下,以身体练习主要手段,以身体与健康知识、技能和方法为主要学习内容,为了使学生能在身体运动认知、运动技能以及情感与社会矛盾和谐发展而进行的有计划、有组织的活动。 5体育课程的特征:1)实践性: 体育课程必须通过身体实践活 动,并承受适量的运动负荷,以 促进身体器官、抗能的发展,提 高身体质量,并通过实践活动掌 握体育的知识,技能培养对体育 的兴趣及团队精神、合作精神 等。逐步养成自觉锻炼的良好习 惯。2)整体法:根据体育锻炼 的规律,仅仅依靠课堂教学时无 法实现课程目标的只有课内向 课外的合理眼神与有机结合才 能收到预想效果。3)社会性: 体育教学过程中自然会形成小 集体小社会、随时会出现好多适 应社会问题。4)差异性:体育 教学受学生身体条件和性别的 制约较之其他课程更为显著,更 要讲究因人而异、因材施教,而 且地理气候办学条件,体育传统 等因素对课程的影响,也比以室 内教学为主的深程更为明显。5) 非阶梯性:体育课程的许多内 容和手段在教学安排中没有明 显的阶梯性,本身很难分出先 后顺序,因此,体育课程体系必 须从小学到大学进行通盘研究, 以免顾此失彼。6)复合法:体 育课程融知识,技能,身体,精 神及社会适应能力的培养为一 体,既要提高身体质量,又要提 高“智商”,这与其他课程相比 也具有鲜明的特色。 6体育课程的目标:1)增强体能, 能掌握和应用基本的体育知识 和运动技能。2)培养运动兴趣 和爱好,形成坚持锻炼的习惯。 3)具有良好的心理品质,表现 出人际交流能力与合作精神。4) 提高对个人健康和群体健康的 责任感,形成健康的生活方式。 5)发扬体育精神,形成积极进 取,乐观开朗的生活态度。 7体育课程的内容的分类:1) 体育知识与技术:主要是指间接 的,传统的,科学的体育文化内 容评价,按传统运动方式项目, 可分为球类,体操,田径,游泳, 冰雪等内容,按运动与外界的关 系,可分为开放式运动和封闭式 运动,按运动结果的判断标准, 可分为评分式,计数式,计时式, 测量式。2)运动参与类:主要 指学生实际进行体育活动的状 态。按人体参与活动的解剖部位 分类。可分为上下肢运动,躯干 运动,合身运动等,按人体参与 活动的基本方式分类,可分为 走,跑。跳,跃,投掷,攀登, 爬越,悬垂支撑和平衡,脚力等; 按参与活动的人数分类,可分为 个人运动和集体运动等内容;按 参与活动的情感分类,可分为接 触与接受,爱好与兴趣,自愿与 自觉,自信与表现等内容。3) 体育活动经验类:主要指学生在 体育活动过程中或结束后机体 及心理的反应。按体育活动过程 中学生素质发展情况分类,可分 为速度,灵敏,力量,耐力,柔 韧等内容;按体育活动过程中防 病治病的效果分类,可分为养 生,健康,防病,治病,康复等 内容;按体育活动对人体新陈代 谢的影响分类,可分为有氧和无 氧运动。 8我国体育课程改革的趋势:1) 完善课程体制,增强体育课程方 案的适应性;2)课程的教学功 能与育人功能紧密联系;3)开 发课程种类,优化课程结构;4) 课程教材多样化;5)课程内容 组织现代化,生活化;6)课程 评价强调促进学生发展 9体育教学活动的要素:1)三要 素说:体育教师,学生,教育教 材;2)四要素说:体育教师,

体育管理学试题答案1

体育管理学试题答案 一、单选(每小题1分,共20分) 1B 2A 3 D 4A 5A 6C 7C 8B 9D 10A 11D 12B13C 14B 15A 16C 17C 18A 19C 20A 二、填空(每小题2分,共20分) 26规章制度控制 27 长远性 28 规范性 29 直线职能式 30 管理中介 31 灵活性 32 合理化 33 系统原理 34 基本规律 35 人本原理 三、判断(每小题2分,共8分) 36 错,37对,38.错,39,对 四、名词解释(每小题3分,共12分) 40、体育管理的控制:是指保证体育管理过程与计划、目标一致而采取的一系列管理活动 41、学校体育管理:是指遵循学校体育和教育的基本规律,充分利用有限的人、财、物、信息和时间等因素,以最佳的手段和方法,对学校体育工作进行计划、组织、控制、评估、等一系列的综合活动 42、体育管理:即体育领域里的管理活动,是体育组织的管理者,对体育管理的客体通过实施计划、组织、协调、控制等职能,协调他人的活动发挥各种资源的作用,实现预定目标的活动过程 43、体育计划:指体育部门为达成一项具体的工作目标所指定的最经济有效的工作程序与行动方案 五、简答题(每小题5分,共20分) 44、社会体育管理目标主要包括以下具体内容:1.社会中经常参加的体育活动的人数或体育人口占社会人口的比例。2.社会体育的经费投入。3.开展体育活动的场地设施数量。4.社会体育干部和社会体育指导员的培训。5.国民体质发展水平。 45、1.研究确定组织方案。2.制定竞赛规程。3.建立竞赛组织结构。4.拟定工作计划和行为准则。5.编制竞赛秩序册。 46、1.提高运动竞赛制度、计划和竞赛规程的科学性。2.提高运动竞赛的社会化程度,努力拓宽集资渠道。3.做好赛区管理工作,提高竞赛质量。4.组织好观众。5.节约竞赛经费的开支。 47、1.产权关系不明,资产管理不顺。2.主体投入不足,市场发育不全。3.经营人才缺乏,经营管理不善。 4.法规不健全,调控机制没有形成。5.产业结构不合理,地区内发展不平衡。 六、论述题(每小题10分,共20分) 48、行政方法是指依靠行政组织的权威,运用行政手段,按照行政系统的规范进行管理的方法。它具有如下特点:1.权威性2.强制性3.垂直性4.具体性。作用:1.行政方法的运用有利于组织内部统一目标,统一意志,统一行动,能够有效地贯彻上级的方针、政策,对全局

学校体育学考研复习资料

学校体育学考研复习资料 2010年华南师范大学体育学考研试题 学校体育学 简答(3*10):1.社会适应能力对学生的作用 2.体育实践课程的学科特点 3.课程标准制定的理念 论述(2*30):1.课程实践管理内容 2.体育教师课堂管理 材料(70):体育课程如何对待学生体育兴趣 运练训练学 名词解释(5*8):竞技体育、竞技体育非衡结构补偿、双周期、快速力量、 三从一大训练原则、技术风格、骨龄、目标设置技巧 简答(2*20):1.体能训练的要求 2. 持续训练法与重复训练法的比较与应用 分析:1.年度训练计划的具体步骤(30) 2.根据全运会比赛,为什么有的运动员正常发挥取得三连冠,有的发挥失常未进前八,有的则打破纪录(40 2002年华南师范大学体育管理学考研试题 一. 名词解释(10分) 1. 管理学 2. 管理体制 二. 简答题(20分) 1. 请写出你上所知道的10个国际性、区域级和中国的体育组织。 2. 请写出你上所知道“九运会”的组织程序。 三. 论述题(40分) 1. 试述教练员对运动员的管理。 2. 试述学校体育中的主要管理问题。 华南师范大学2007硕士生入学考试试题(体育人文社会学专业) 学校体育学 一、简答题(50分) 1. 简要说明你对小学、初中、高中和大学学生身心发展特点和教育目标的认识。 2. 简要说明你对不同阶段体育课程目标、任务和教学方法方面异同的看法。 二、材料分析题(50分) 下面是有关中小学生体育兴趣和体育学习积极性的一些调查数据,其中表1是对广州市12所小学、初中和高中学生体育兴趣的调查,表中数据表示对有关运动兴趣的问题进行选择的百分比;表2是广州市区初中生对影响自身体育学习积极性因素的选择。请仔细阅读和分析这些数据,然后回答问题: 1. 这些数据反映了什么现象?有什么规律性?请略加阐述。

2016年北京体育大学考研内部信息

2016年北京体育大学考研内部信息 一、2016年北京体育大学简介 北京体育大学研究生教育始于1953年,它是国内最早培养体育专业研究生的最高学府,是全国体育系统中第一所博士学位和第一批硕士学位的授予院校,也是最早被国务院学位办公室批准为可向海外招收博士、硕士研究生的学校。为了适应研究生教育发展形式的需要,国家体育总局2002年12月正式批准北京体育大学成立研究生院。这标志着北京体育大学的研究生教育又步入了一个新台阶。 北京体育大学自1953年开始招收研究生,到1965年连续招收了13届研究生,后因文革中断招生,1978年恢复招生,从1987年起开始招收和培养博士研究生。多年来,在教育部、国务院学位办公室、北京市教委和国家体育总局的关怀与领导下,我校的研究生教育不断深化改革,调整专业结构,逐步扩大规模,提高教学质量。到目前已经培养了博士、硕士研究生10000多名。在培养国内高级体育人才的同时,北京体育大学研究生院还逐步加大招收外国留学生和和港、澳、台地区学生的力度。迄今为止,已经招收外国留学生博士研究生50人、硕士研究生65人,港、澳、台地区博士研究生94人、硕士研究生116人。

目前,北京体育大学拥有体育学一级学科所有博士学位和硕士学位授予权。博士学位授予的二级学科包括:体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学;硕士学位授予的二级学科学包括:体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学、思想政治教育、应用心理学、康复医学与理疗学、行政管理。体育学二级学科运动人体科学可授予医学、理学和教育学三个门类的博士、硕士学位。目前,北京体育大学又被批准设立了体育学博士后科研流动站。 北京体育大学研究生招生类别包括:攻读硕士学位研究生(含单独考试、应届本科推免、硕士少数民族骨干计划)、硕士研究生冠军班、博士学位的研究生(含博士少数民族骨干计划)、在职体育硕士专业学位研究生、以同等学历在职申请硕士学位研究生课程进修班、国内高级访问学者(含一般访问学者、青年骨干教师访问学者)、面向港澳台地区的博士硕士学位研究生招生、面向外国留学生的博士硕士学位研究生招生。 北京体育大学师资力量雄厚,学科门类齐全,学术水平高。现有硕士生导师260多名,博士生导师60多名。原国际奥委会第一副主席、中国奥委会主席何振梁先生曾是我校的博士生导师。北京体育大学的研究生教育是体育精英向往的地方,吸引着国内外优秀的体育人才。招收的研究生中有,共有奥运会冠军50多名。目前,北京体育大学研究生院的在校生已经达到2200多名。 北京体育大学研究生院在办学过程中,注重理论联系实际,充分发挥学科齐全、科研力量雄厚等优势,结合教育、训练、科研“三结合”基地建设工作,与时俱进,开拓创新。2003年4月,北京体育大学研究生院与国家皮划艇队合作,在浙江千岛湖国家水上训练基地建立起第一个“北京体育大学研究生工作流动站”。雅典奥运会男子双人划艇500米决赛中,中国选手孟关良、杨文军夺得金牌。这是中国水上项目在奥运会上所获得的第一枚金牌。这枚金牌的取得与研究生工作站的全体人员的努力奋斗密不可分。此后北京体育大学研究生院又与安徽体育局、吉林体育局、北京康比特公司等多家单位共同建立研究生工作站。北京体育大学研究生院在做好在校生培养的同时,加强同国内外的联合办学。目前已经同国内一些大学实行了联合办学,举办以同等学历在职申请硕士学位研究生课程进修班。同时与我国港澳台地区的香港大学、澳门理工大学签署了联合办学的协议。为了加强国际合作与交流,北京体育大学研究生院也和美国、韩国、日本和俄罗斯等国的一些大学进行了接触,以期进一步建立合作关系。 目前,北京体育大学正面向21世纪的社会发展需求,积极进行教学改革、大胆创新,以建设国际一流体育大学为目标,以人才培养为中心,以“三结合”基地建设为主线,全面提高学校的办学质量与办学效益,努力向国内领先、国际先进的体育高等学府的目标迈进。

北体考研

1.简述评定人体循环机能的指标与方法 循环系统指标主要包括心脏形态、结构和心血管功能方面的指标。反应心脏形态和结构的指标在机能评定中发挥重要作用,主要有心脏体积、心肌重量、心腔容积、左心室后壁和心室间隔厚度等指标。心脏结构指标和心功能指标结合用于循环机能的评定,采用的测定手段主要是超声心电图,它能直接准确地测量出心室肌厚度和心室腔内径,并据此推算出心肌重量和其他心功能指标,是目前较为理想的无创性心脏结构和功能测试手段。此外核磁共振技术亦可用于心脏形态和结构的测定。反应心血管功能的指标在机能评定中也具有重要作用,主要有心率、心电图、心输出量、心指数、每搏输出量、心力贮备、射血分数、心肌收缩性、心肌舒张性和动脉血压等。这些指标可以通过遥测心率计、心电图仪、多道生理记录仪、超声心动仪、核磁共振仪和血压计等仪器测得。运动员心脏经过长年系统训练的运动员与一般人相比,其心脏结构和功能都表现出自身的特点,形成通常所说的“运动员心脏”。 3.试述超量恢复(考生注意) 人体在运动后的恢复过程中,体内被消耗的能量物质(ATP、蛋白质、糖和无机盐等)不仅能恢复到运动前的原有水平,而且在一段时间内可出现超过原有水平的现象,称为超量恢复。超量恢复的生理机制十分复杂,在生理学上主要是一种刺激与反应的关系而形成的,在一定的生理范围内,运动强度(刺激)越大,造成能量短缺,而引起相应的反射性能量补充,同时身体其他器官的机能状态也是如此。超量恢复是客观存在的规律,人体在进行运动健身、训练和比赛过程中,如何正确运用和掌握这个规律,是目前正在不断探讨的课题之一。①正在运动时的恢复阶段;运动时人体的能量消耗过程(分解过程)占优势,恢复过程(合成过程)也在进行,只是由于身体运动时间长、强度大,而消耗能量物质较多,身体各器官系统发挥最大的机能能力参与恢复(再合成),也满足不了消耗的需要,造成消耗多于恢复,体内的能量物质不断减少,身体活动的机能能力下降。②运动后的恢复阶段;身体运动停止后能量物质的消耗过程减弱,恢复过程就明显占优势,这时各种能源物质和各器官系统的机能能力逐渐恢复到原来(运动前)的水平。③超量恢复阶段;运动实践证明,人体运动后的能量物质和各器官系统的机能能力,在有一段时间里可以超过原来的水平,维持一段时间后又回到原来水平上。 1.超量恢复的生理与实践意义;(1) 能正确运用超量恢复原理,能使身体锻炼、训练的效果更佳。一般来讲在超量恢复阶段进行下一次锻炼或训练效果最好,运动成绩提高最快。因为在这个阶段体内能量物质最充足,机能水平也高,并可以适当加大运动负荷,形成更高一层次的超量恢复。下次运动时间过早或过晚都会影响运动效果,甚至是无效。(2) 在一定生理范围内,可以最大限度提高人体机能和健康水平。运动负荷是施加于身体的一种综合刺激,根据刺激与反应的生物学原理,在一定的生理范围内,运动负荷越大,人体的机能反应也越大,能量也消耗的越多,引起的超量恢复越明显,锻炼或训练效果就越好。所以,超量恢复是人体从事大运动负荷(极限负荷)的十分重要的生理学依据。(3) 不同性质的身体运动,可以引起不同营养物质和机能的超量恢复。力量性练习,主要是促使肌肉中蛋白质的超量恢复,肌纤维增粗,力量增大;速度性练习,主要促使肌肉中磷酸的超量恢复,肌纤维的收缩速度加快;耐力性练习,主要促使肝糖元的超量恢复,可以提高身体机能的耐久力。上述三种能源物质中,肌肉中的磷酸肌酸出现超量恢复最快,因此速度素质有时候提高较快,但消失也快;肝糖元较磷酸肌酸超量恢复慢;蛋白质的超量恢复出现最慢,但消失的速度也最慢。 2.超量恢复的运用及其注意事项?(1) 身体进行不同性质的运动时或运动之后,要注意有严格的间歇时间。要强调是在超量恢复阶段进行下一次身体运动。有资料证明,跑100米后磷酸肌酸在2~5分钟时可出现超量恢复;在进行大负荷耐力练习后,肌糖元约在第15分钟时便出现超量恢复;力量练习后蛋白质到第3~4天出现超量恢复;马拉松跑后,脂肪要在第3~4

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