健康教育知识问卷调查
调查对象
单位全体职工。
单位名称：姓名：性别：年龄：
一、健康知识（每题只选一个答案）
1.下面有关健康的说法正确的是：（）
A、健康包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力
B、能吃能喝就是健康
C、只要不发病，自己也没有不舒服就是健康
D、以上都不对
2.为什么要及时理发和经常洗头？（）
A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑。
B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。
C、以上都是。
3.被动吸烟（俗称二手烟）对人有危害吗？（）
A、没有
B、有一点
C、危害很大
4.怎样预防肥胖症？（）
A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量
B、提倡吃植物油，少吃动物油
C、加强体育锻炼
D、以上都是
5.急性腹痛的病人在去医院之前，主张：（）
A、先用止痛药
B、先用消炎药
C、忍一下，不乱服用药物
D、不知道
6.怎样预防营养缺乏症？（）
A、食物多样化
B、改变挑食和偏食的不良习惯
C、加强运动以促进食物中营养素的吸收
D、以上都是
7.在家中不小心扭伤关节后，最好先怎样处理：（）
A、立即搓揉按摩
B、用热毛巾敷1小时
C、用冷水或冰块冷敷15分钟
D、不知道
8.预防甲型流感H1N1个人要注意什么？（）
A、避免接触呼吸道病人
B、室内保持通风，避免去人群拥挤场所
C、讲卫生、勤洗手
D、充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体
E、以上都是
9．艾滋病病毒入侵人体后，主要破坏人体的哪个系统：（）
A、生殖系统
B、骨骼肌肉系统
C、免疫系统
D、不知道
10.关于苍蝇、蚊子能传播的疾病错误的是哪一项？（）
A、苍蝇传播：肺炎
B、蚊子传播：乙脑
C、苍蝇传播：痢疾、伤寒
D、蚊子传播：疟疾
二、个人健康行为（选择您平时行为的习惯）
1.平时您外出回家时，您的洗手习惯是：（）
A、从不马上洗手
B、感觉到手脏了才洗手
C、感觉到不脏，不用洗手
D、放下手中的物品，马上洗手
2.当您在路上，口中有痰时，您会：（）
A、看见有垃圾桶就吐在垃圾桶上
B、在马路上，不是那么干净的地方，就吐在地上或草丛中
C、无论在什么地方，都会吐在纸巾里再丢到垃圾桶里
3.您如何保持口腔卫生：（）
A、早晨刷牙，饭后漱口
B、早晚各刷一次牙
C、早晚各刷一次牙，进食后漱口
D、只在晚上睡觉前刷牙
4.当您每次刷牙后，您的牙刷放置是（）A、牙刷毛头朝上 B、牙刷毛头朝下
5.您开启抽油烟机和排气扇的习惯是在（）
A、只要用煤气炉点火前就开启
B、炒菜有油烟升起来时开启
C、在要用锅炒菜前开启
6.您的洗澡毛巾，每天晾挂在（）A、挂在洗手间内 B、阳台通风见光处
7、个人吸烟情况是：（）
A、从不吸烟或已戒烟
B、偶尔吸烟
C、有烟瘾
8、你进行体育锻炼的情况是：（）
A、从不锻炼
B、每周定时定量运动
C、只偶尔做做运动
9、你吃早餐吗？（）
A、每天吃
B、偶尔吃
C、从来不吃
10、使用加碘盐烹调时，你习惯于：（）
A、高温油锅加热炸盐放食物
B、把盐和食物同时下锅
C、临上菜时再加盐
武隆县中学生健康知识和健康行为调查问卷（适用于对象2）学校班级性别
一、健康知识（请独立完成下列各题，并在您认为正确的答案序号上打“√”）
1.预防甲型流感H1N1个人要注意什么？
（1）避免接触呼吸道病人（2）室内保持通风，避免去人群拥挤场所（3）讲卫生、勤洗手（4）充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体
（5）以上都是
2.人间禽流感是经什么途径传播的？
（1）消化道（2）呼吸道（3）泌尿系统
3.接种卡介苗可预防什么病？
（1）乙型肝炎（2）肺结核（3）乙型脑炎（4）流行性脑膜炎4.以下哪几项是艾滋病的主要传播途径？
（1）性传播（2）血液传播（3）母婴传播（4）以上都是
5.哪一项不是“四害”：
（1）老鼠（2）蚊子（3）蚂蚁（4）蟑螂
6.被狗咬伤后应如何处理？
（1）立即清洗并消毒伤口（2）及时到卫生防疫部门注射狂犬疫苗
（3）做好伤口的消毒和包扎（4）以上都是
7.男女学生在青春期出现的身体变化是：
（1）第一性征（2）第二性征
8.怎样预防肠道寄生虫病？
（1）饭前便后洗手（2）不喝生水
（3）生吃瓜果要洗净或削皮（4）以上都是
9.青少年时期如果不养成良好的生活方式和习惯，也有可能患高血压或糖尿病
等生活方式疾病。你认为这种说法是否正确？
（1）正确(2)不正确(3)不知道
10.我国营养学会提出的“膳食指南”中，合理膳食原则包括：
(1)食物多样，谷类为主 (2)多吃蔬菜、水果和薯类(3)荤素搭配
(4)常吃奶类、豆类或其制品（5）吃清淡低盐的膳食（6）以上都是
二、健康行为（请在符合你平时情况的答案序号上打“√”）
1.当您的家人或同学吸烟，你通常采取什么样的行动？
（1）劝阻（2）不干预（3）与他一起吸烟
2.当你在公共场所或在上学路上突然口里有痰时，你是如何处理？
（1）随地乱吐（2）吐在地上，立即用脚擦掉
（3）吐到墙角或花草中（4）吐在纸上包住，再扔进垃圾桶
3.你是否自觉参加预防接种？
（1）每次都参加（2）有时参加（3）从不参加
4.您平时洗澡和剪指甲习惯是：
（1）每天洗澡，每周剪一次指甲
（2）几天洗一次澡，几个月才剪一次指甲
（3）身上有气味时才洗澡，指甲实在太长或断了才剪
5.您每天刷牙的习惯是：
（1）早上刷（2）晚上刷（3）早晚刷
6.您每天的早餐是：
（1）不吃早餐（2）时间充足就吃，时间紧不吃（3）坚持每天吃；
7.您平时在家看书的习惯是：
（1）喜欢躺着看（2）喜欢坐着看（3）不管哪种姿势，舒服就行8.您平常喝的水是：
（1）自来水（2）冷水（3）烧开过的水（4）矿泉水
9.在公共场所，吃剩的果皮，你会：
（1）随手丢在地上（2）丢到垃圾箱
（3）趁人不注意，丢在地上（4）以上都可能
10.你通常在周末或假期里一天看电视或玩电脑多长时间：
（1）不超过半个小时（2）1小时左右（3）2小时（4）3小时以上
武隆县小学生健康知识和健康行为调查问卷（适用于对象2）
学校班级性别
一、健康知识（请独立完成下列各题，在正确答案在题号上打“√”）
1.看书写字时要注意：
（1）看书时间越长越好（2）姿势正确，光线适宜
（3）眼睛与书本距离越远越好（4）可以在阳光下看书
2.如何预防沙眼？
（1）每人一条毛巾（2）毛巾、手帕、盆经常清洗消毒
（3）不用脏手揉眼睛（4）以上都是
3.甲型肝炎的传播途径是？
（1）空气传播（2）食物传播（3）虫媒传播（4）以上都是
4.为什么不能咬笔头和手指？
（1）姿势难看（2）笔头、手指不干净
（3）会咬坏手指和笔头（4）老师和家长会批评
5.怎样预防肠道寄生虫病？
（1）饭前便后洗手（2）不喝生水
（3）生吃的水果要洗净或削皮（4）以上都是
6.脊柱弯曲主要是由于：
（1）感冒的后遗症状（2）外伤所致
（3）不良的读写、行走和睡眠姿势造成（4）营养不良
7.人体缺碘会引起：
（1）骨质疏松（2）甲状腺肿（3）贫血（4）感冒
8.预防甲型流感H1N1个人要注意什么：
（1）避免接触呼吸道病人（2）室内保持通风，避免去人群拥挤场所（3）讲卫生、勤洗手（4）充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体（5）以上都是
9.公安报警电话是什么？
（1）120 （2）119 （3）110 （4）168
10.经常喝牛奶的好处是什么？
（1）营养丰富（2）可以补钙（3）以上都是
二、健康行为（请在符合你平时情况的答案序号上“√”）
1.看电视时你习惯于：
（1）坐在离电视机1—2米的位置（2）坐在离电视机3—4米的位置（3）躺着或斜靠着看（4）无固定，以上都可能
2.你每天刷牙的时间和次数：
（1）早上刷牙（2）晚上刷牙
（3）早、晚都刷（4）有时早上刷，有时晚上刷
3.买了水果后，你会：
（1）洗水果后再吃（2）马上用手或纸擦擦后吃
（3）回家洗手后吃（4）回家洗水果或削皮后吃
4.吃饭时你是：
（1）喜欢吃的菜多吃（2）不喜欢的菜不吃
（3）菜好时多吃饭（4）不挑食，吃饱饭
5.当你走在大街上，口里有痰时，你是：
（1）吐在地上立即用脚擦去（2）吐在路边花草中
（3）马上吐在地上（4）吐在纸上包好然后丢到垃圾桶
6.你每天睡眠时间是：
（1）8小时（2）9小时（3）10小时
7.喝开水时，你是：
（1）随手拿杯子喝（2）用自己的杯子喝（3）自己有杯子用自己的，自己没有杯子用别人的（4）直接对着壶嘴喝8.学校多长时间组织一次视力检查：
（1）每学期（2）每学年（3）一年以上检查一次（4）没有检查
9.课间休息时，你通常在做什么：
（1）做作业（2）坐着休息（3）到室外活动（4）不知道
10.到目前为止，你是否吸过烟，哪怕只吸过一口：
（1）是（2）否
武隆县行业单位健康教育调查问卷（适用于对象3）
单位工种姓名性别测试成绩
一、健康知识（在您认为正确的答案序号上打“√”）
1.怎样才算健康：
①身体没病②身体强壮，能吃能睡
③身体健康、心理健康和良好的社会适应能力
2.蚊子可以传播哪些疾病：
①结核②疟疾、乙脑③艾滋病④肝炎
3.粉尘作业工人要用哪种口罩防尘，才能预防尘肺的发生：
①防尘口罩②普通棉纱口罩③一次性口罩
4.预防高血压的措施有：
①不吃高盐饮食②不吸烟、少饮酒③坚持体育锻炼
④减少紧张刺激，保持情绪稳定⑤经常测量血压⑥以上都是
5.生产性毒物进入人体途径：
①呼吸道②皮肤③消化道④以上都是
6.工业生产中的“四害”是指：
①苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂②废气、废水、废渣、噪声
③铅、苯、汞、硅④高温、高湿、X线、振动
7.我国营养学会提出的“膳食指南”中，合理膳食原则包括：
①食物要多样②饥饱要适当③食盐要限量
④油脂要适量⑤粗细要搭配⑥以上都是
8.艾滋病的主要传播途径有哪些：
①性传播②血液传播③母婴传播④以上都是
9.酗酒有什么危害：
①容易导致酒精中毒②可诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病等
③醉酒容易发生意外伤害④以上都是
10.预防甲型流感H1N1个人要注意什么：
①避免接触呼吸道病人②室内保持通风，避免去人群拥挤场所
③讲卫生、勤洗手④充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体
⑤以上都是
二、健康行为（请在符合您平时情况的答案序号上打“√”）
1、您平时的洗手习惯是：
①饭前洗②便后洗
③饭前便后和外出回来都洗④弄脏了才洗
2、您在公共场所吐痰的习惯是：
①随地吐②吐在墙角或花草中
③吐在纸上包住，然后扔进垃圾桶
3、您日常使用毛巾、牙刷的习惯是：
①一人一巾一刷②二人一巾一刷③全家共用
4、您刷牙的习惯是：
①每天早上刷②每天晚上刷
③每天早上和午睡后刷④每天早晚都刷
5、您对烟酒的爱好是：
①不吸烟，少量喝酒②抽烟又喝酒
③不抽烟，但朋友聚会时会豪饮或一醉方休
6、您平时的饮食习惯是：
①大鱼大肉，很少吃青菜
②荤素搭配，清淡为主
③以吃肉为主，且喜欢吃甜食
7、您家平时的卫生状况是：
①经常开门窗通风②很少开门窗，以防尘埃飘进家室
③定期搞卫生④无老鼠、苍蝇、但有蟑螂、蚊子
⑤无老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂
8、您工作、休息的生活习惯是：
①注意劳逸结合、张驰有度②养成经常参加文体活动的习
惯
③养成良好的睡眠习惯，有规律的睡眠④以上都是
9、您平时是否参加体育锻炼：
①从不锻炼②偶尔③每天坚持适量的运动和锻炼
10、您是否有参加职业性健康检查：
①就业前和就业后进行定期健康检查
②长期接触职业性有害因素，参加定期健康检查
③从来没去过
④生病时才到医院检查
住院病人、家属高血压知识调查问卷(例卷)（适用于对象4）
1. 下面有关血压的收缩压（民间说法“高压”）数据哪一个正常？（）
A.小于90mmHg
B.大于90mmHg，小于140 mmHg
C.大于140 mmHg，小于160 mmHg
D.大于160 mmHg
2. 哪些人会得高血压病？（）
A.只有老人才会得
B.只有胖人才会得
C.只有男人才会得
D.男女老少都有可能
3.下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）
A.咸鱼肥肉
B.低盐饮食
C.不吸烟少饮酒
D.常吃蔬菜水果
4. 高血压的主要并发症有哪些？（）
A. 中风、冠心病、动脉感硬化、心绞痛
B.胃溃疡
C.麻疹D前列腺炎
5. 医生确认需要服用高血压药物时，你认为哪一种服药方法正确？（）
A.感觉头晕、头痛时就服，不晕、不痛就不用服
B.服一个星期停一个星期
C.血压正常了就可以停药
D.选择合适的药物种类及剂量，终身服药
6. 家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）
A.拨打120急救电话
B. 心痛定1～2片舌下含服
C.头高脚低坐或卧位
D.背在背上往医院跑
7.测量血压时哪一项正确：（）
A.运动后即刻测量
B.吃饱饭后马上测量
C.血压计袖带直接绑在衣袖上测量
D.在安静、温度适当的环境里休息5—10分钟，放松心情，取坐位，上臂裸露，肘部位于心脏水平
8.你平时经常吃腌制食品？（）
A.是
B.否
9.你坚持按时服降压药了吗？（）
A.是
B.否
10．你坚持定期测量血压了吗？（）A.是 B.否
（注：1-7题为相关疾病卫生知识类，8-10题为健康行为知识类）
附件2
健康知识和健康行为调查问卷答案（适用于对象1）
一、健康知识
1.A
2.B
3.C
4.D
5.C
6.D
7.C
8.E
9.C 10.A
二、个人健康行为
1.D
2.C
3.C
4.A
5.B
6.B
7.A
8.B
9.A 10.C
中学生健康知识和健康行为调查问卷答案（适用于对象2）
一、健康知识
1.（5）
2.（2）
3.（2）
4.（4）
5.（3）
6.（4）
7.（2）
8.（4）
9.（1） 10.（6）
二、健康行为
1.（1）
2.（4）
3.（1）
4. （1）
5.（3）
6.（3）
7.（2）
8.（3）
9.（2） 10.（2）
小学生健康知识和健康行为调查问卷答案（适用于对象2）
一、健康知识
1. （2）
2. （4）
3. （2）
4. （2）
5. （4）
6. （3）
7. （2）
8.（5）
9. （3） 10. （3）
二、健康行为
1.（2）
2. （3）
3. （4）
4. （4）
5. （4）
6.（3）
7. （2）
8. （1）
9. （3） 10.（2）
行业单位健康教育调查问卷（适用于对象3）
一、健康知识
1. ③
2. ②
3. ①
4. ⑥
5. ④
6. ②
7. ⑥
8. ④
9. ④ 10. ⑤
二、健康行为
1.③
2. ③
3. ①
4. ④
5. ①
6. ②
7. ①③⑤
8. ④
9. ③ 10. ①②
住院病人、家属高血压知识调查问卷(例卷)（适用于对象4）
1.B
2.D
3.A
4.A
5.D
6.D
7.D
8.B
9.A 10.A
附件1 健康知识测试卷（一） 一、判断题 1．长期受噪声干扰可使视力模糊、下降辨色能力降低。( ) 2．预防龋qǔ 齿(俗称“蛀牙”、“虫牙”。牙齿因蛀而残缺。)的方法最有效的是早晚刷牙。 ( ) 3．幼儿时期是形成良好卫生习惯的最佳时期。 ( ) 4．流感是呼吸道传染病，甲型肝炎是消化道传染病。 ( ) 5．预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期食用碘盐，多吃海带等含碘丰富的食物。(? ?) 6．肥胖的人易患糖尿病。 ( ) 7．母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。 ( ) 8．同乙肝病人公用餐具不会被传染。 ( ) 二、选择题 1．引起儿童肥胖的主要原因是( ) A吃得太多，活动太少，致营养过剩 B睡眠时间太少 C肥肉吃太多 2．正确的刷牙方法是( ) A来回反复刷 B上牙往下，下牙往上，咬合面来回刷，内外都要刷C根据个人习惯刷 3．睡眠时应注意哪些卫生问题( ) A睡前洗脸、洗脚、刷牙 B要有安静的环境、卧室空气流通
C注意睡眠姿势，经常洗、晒被褥 D以上都是 4．老鼠能传播下列那些疾病( ) A乙脑 B痢疾 C流行性出血热 D霍乱 5．下列说法错误的是：（） A.不要用饮料代替白开水 B. 剧烈运动后应不能立即喝大量的水 C. 喝水可用公共茶杯 D. 生水不能喝，要烧开后才能饮用 6．孕妇及其丈夫吸烟不仅危害本人，对胎儿危害更大，可造成( ) A流产，早产，死胎 B低能，低智，低发育 C以上都是 7．人体缺铁会引起什么病?( ) A、肝炎 B、缺铁性贫血 C、腹泻 8．幼儿每天适宜的食盐量是( ) A、3克以下 B、6克以上 C、10克以上
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职工健康教育知识测试卷姓名：工种：得分： 一、健康知识（每题5分共60分） 1、人体合理膳食的原则之一是（B） A、多吃鱼、肉类等荤食品 B、荤素、粗细搭配，多吃新鲜水果 C、长年吃素E、不知道 2、吃腐败不洁的食物容易发生什么疾病（B） A、麻疹 B、痢疾 C、糖尿病E、不知道 3、健康就是指（C） A、身体强壮，没有疾病 B、能吃、能睡、活动自如 C、健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态 D、不知道 4、酗酒对人体哪些脏器有危害（B） A、膀胱、心脏 B、肝、脑、胃、肠等多种器官 C、甲状腺、淋巴系统 D、心脏、肺 E、不知道 5、艾滋病的传播途径有（B） A、空气、水、饮食 B、性接触、血液、母婴 C、接吻、拥抱、握手 D、不知道 6.吃饭前食用大量冰冷饮料，会(C) A、增加食欲 B、有利于食物吸收 C、不利于食物吸收 7.被动吸烟（俗称二手烟）对人有危害吗(C) A、没有 B、有一点 C、危害很大 8、蔬菜中含有的(B)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维素 C.微量元素 9、自然界中，有“智慧元素”之称的是（D）。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 10、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在工地口渴时，你应该喝哪种水最好（D） A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水
11、以下哪种食物富含微量元素碘（C） A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 12、怎样预防肠道传染病：（A） A、喝开水、吃熟食、冼净手 B、勤锻炼、多营养、休息好 C、营养、保暖 二、健康行为（每题8分共40分） 1、你在宿舍是（A） A、经常开窗透气，保持室内空气新鲜 B、冬天紧闭门窗，以防感冒 C、只有在人多时，才开窗透气 2、当你口中有痰时，你会（D） A、随便吐在地上 B、吐在地上，用脚擦掉 C、吐在墙上或草丛中 D、吐在纸巾里后，扔在垃圾箱里 3、你采取补碘的办法是（A） A、使用碘盐，吃含碘的食物（如海带、紫菜等） B、在炒菜时多放一些碘盐 C、早上起床后，喝一杯碘盐水 4、你对吸烟的态度是（B）A、吸烟是个人行为，与我没有关系 B、我不吸烟，还经常劝阻别人吸烟 C、吸烟没有什么不好，还可以提神醒脑 5、您如何保持口腔卫生（C） A、早晨刷牙，饭后漱口 B、早晚各刷一次牙 C、早晚各刷一次牙，进食后漱口 职工健康教育知识测试卷姓名：工种：得分： 一、健康知识 （1）判断题（对的打√、错的打）（每题5分共50分） 1、健康是指不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态。 （√） 2、看电视不用限制几小时，离电视屏幕也不用限制距离。（×） 3、乘坐公共汽车严禁在车内吐痰，废弃物应向窗外扔。（×）
健康教育的基本知识 (概述) 一、健康教育与健康促进 健康促进（Health Promtion）是指通过各种社会保健措施，使个体和人群自觉主动地提高健康生活水平的过程，即寻求科学生活方式，自我保健，合理营养，参与锻炼，保护和改善生活环境，注意心理卫生，逐步达到幸福健康长寿的高生活质量（图6-1）。 图6-1 被动治疗模式与主动健康促进模式 健康促进需要人人参与，全社会动员。在人们生活的任何时候与任何场合，灌输健康意识，实话环境控制，降低危险因素，实现人人健康的目标。其中，灌输健康意识即为健康教育（Health Education)，这是健康促进的初始因素和原动力。 在现代医学科学技术条件下，人们缺乏的不是保健知识，而是不曾把这些知识或不知道如何把这些知识传授给不同社会文化背景的人民。健康教育介入保健知识与人民大众之间以教育的方式干预健康促进过程，指导行为习惯的改变，有效地培养健康行为，终止不健康行为的存在与发展，增进人们的生命素质。例如，70年代末，美国在慢性病防治策略中应用了健康教育手段，到1985年，有91％的人知道高血压可导致冠心病，有77％的人知道高敌国压可导致中风，有74％的人能主动测量血压，养成了“三低饮食习惯(低盐、低脂肪、低胆固醇)”，结果有效地控制了高血压危害。据统计，1978年以来美国缺血性心脏病死亡率下降10％，中风死亡率下降25％。 健康教育能促进健康行为纠正不良习惯，其干预作用主要有以下四个方面（图6-2）： 1．人群中不健康行为比例下降（如性教育使不正当性行为比例下降）； 2．人群中不健康行为发生率减少（如对青少年作吸烟危害教育使吸烟率下降）； 3．人群中健康行为比例增加（如就医指导使患者遵医行为增加）； 4．人群中健康习惯巩固率提高（如营养教育使居民合理膳食习惯保持在较高的程度）。
健康教育知识问卷 关于您的个人信息仅用于了解基本情况，不作其它任何用途，请如实填写。谢谢您的配合! 第一部分基本情况调查 请将您的实际情况填写在——上，或在合适选项前打“√”。 1.您家宝宝的年龄：。 2.您家宝宝的性别：①男②女 4.您家宝宝属于：①长期在此地居住②短期在此地居住 5.您的年龄：。 ①小学及以下;②初中;③高中(中专、技校);④大专、大学及以上; 8.您与孩子的关系： ①父亲、母亲;②爷爷、奶奶;③姥姥、姥爷;④其他 9.您觉得本次讲座是否有意义：①有意义②没意义 10.您还需要了解哪些方面的知识：第二部分预防接种知识调查 一、判断正误。请判断下列说法是否正确，在您认为正确的说法后面()内打“√”，在您认为错误的说法后面打“×”。 1.预防接种证无关紧要，丢了没关系。() 2.预防接种证是让医生看的，家长不需要读。() 4.我家宝宝去外地了，就不能接种疫苗了，等回来才能继续接种。() 5.我家宝宝去外地接种了疫苗，需要及时告知接种医生。()
6.预防接种门诊联系电话是xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx。() 8.二类疫苗不是国家规定必须接种的疫苗，所以没有必要接种。() 9.宝宝生病的时候不能接种疫苗。() 10.接种疫苗后宝宝出现接种部位红肿、疼痛等，是接种疫苗不合格导致的。() 二、单项选择题。请将您认为最合适的答案选项写在题目()内。 1.宝宝常规接种疫苗需要携带()。 A什么也不需要，带着宝宝就行B带儿童预防接种证C带房产证和儿童预防接种证 2.宝宝接种疫苗的年龄范围()。 A3岁以内B6岁以内C8岁以内 3.XXX预防接种门诊接种时间是()。 A每周一、三、五B每周一至周六C每周一至周六上午 4.接种疫苗后应在接种点停留观察()，无异常后再离开。 A30分钟B20分钟C10分钟 5.预防和控制麻疹的最有效手段是()。 A不出去玩B吃药C接种麻疹疫苗 6.口服糖丸前后()不可以吃热的东西，包括母乳和温水。 A60分钟B30分钟C10分钟 7.宝宝在上小学前，疫苗接种需要()。 A完成基础接种和加强接种B完成基础接种C跟接种没关系
健康知识测试题 一、填空题(每题1分，共20分) 1、健康是指身体健康、（）健康和具有良好的社会适应能力。 2、保护肝脏要做到不酗酒；不吃霉变的食物；不滥用（）；积极预防病毒性肝炎。 3、胃酸有一定的杀灭（）的作用。 4、牙周病俗称牙床发炎，可导致（）、牙周组织反复感染发炎。 5、预防沙眼要注意（）的卫生，不用脏手、脏物揉眼睛。 6、红眼病流行时，不去人多的（），不要去游泳，以减少感染机会。 7、高血脂症、冠心病、高血压、胆囊炎、肥胖症、脂肪肝等疾病与进食（）过多有关。 8、铁是构成血红蛋白的重要成分，人体缺铁可引起（）贫血。 9、合理营养就是膳食中所含的（）种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。 10、睡姿宜取（）卧位，不蒙头睡，不将两手放在胸前是睡眠的主要卫生要求。 11、体育锻炼要因人而异，根据不同的（）、性别、健康状况，安排适宜的锻炼项目。 12、居室采光要求是光线（），分布均匀。 13、绿化是净化（）、保护环境的一项重要措施。 14、烟草烟雾中含有（）、烟焦油、一氧化碳等有毒有害物质。 15、从高处摔下或背部着地跌倒骨折的病人，应几个人在一个水平位轻轻托起放在（）上，平稳地送到医院。 16、为了预防狂犬病，一旦被犬、猫等动物咬伤、抓伤，要及时清理伤口，注射（）。 17、确诊高血压的标准为收缩压达到或超过（）毫米汞柱和/或舒张压达到或超过90毫米汞柱。 18、预防冠心病，首先要预防和控制（）；还要适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动。 19、电视机安放高度应与观看者坐时的（）高度相一致。 20、发现煤气中毒者，应立即打开门窗，迅速将中毒者搬到（）的地方。 二、是非题(每题1分，共50分) 1、心脏是人体的造血器官，通过不停地收缩与舒张，将造出的血液输送到全身各器官。（） 2、预防动脉硬化、冠心病，应经常锻炼身体，不吸烟，坚持低脂饮食。（） 3、吸烟会导致肺癌、肺气肿。（） 4、肝脏位于腹腔的左上部。（） 5、为防肝癌，应少吃腌制、熏制、油煎食品。（） 6、适当多喝开水有利于保护肾脏。（） 7、正确处理好人际关系需要保持心理平衡。（） 8、早晨刷牙比晚上睡觉前刷牙更重要。（） 9、连续看书写字1小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会儿。（） 10、看电视时，为了避免眼睛疲劳，所以不应该开灯。（） 11、预防沙眼主要是要坚持做眼保健操，劳逸结合，保持睡眠充足。（） 12、红眼病不会传染，家里有红眼病人无须隔离治疗。（） 13、营养素是食物中含有的能被人体吸收利用的营养成分。（） 14、人体所需的三大热能营养素是蛋白质、脂肪和无机盐。（） 15、人体缺乏蛋白质可引起贫血及感染。（） 16、人体缺铁可引起骨软化症。（） 17、多吃海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的海产品，可预防碘缺乏病。（） 18、生吃毛蚶、多吃河豚等水产品比吃肉会使人更聪明。（） 19、睡前做剧烈运动可以改善睡眠质量。（） 20、“高枕无忧”是符合科学道理的。（） 21、运动后要大量饮水，以补充水分。（） 22、健康的娱乐活动能使人消除疲劳，陶冶情操和健身。（） 23、居室采光要偏暗，以示优雅。（） 24、冬季居室最佳温度是24-26摄氏度。（） 25、长期在噪声环境下生活，人可能出现神经衰弱症。（） 26、可用鼠夹、药物、堵鼠洞等方法来杀灭老鼠。（） 27、蚊子能传播乙型脑炎、痢疾、丝虫病、登革热等传染病。（） 28、研究表明，中国妇女最佳生育年龄是20-22岁。（） 29、合理母乳喂养原则之一是不必定时喂奶，饿了就喂。（） 30、为保证睡眠质量，睡前可多饮开水或牛奶，避免焦虑或激动。（） 31、甲型肝炎患者密切接触者要尽早注射白蛋白。（） 32、分餐制和个人专用牙刷可以预防乙型肝炎。（） 33、细菌性痢疾通过血液途径传播。（） 34、感染上狂犬病毒的猫、猪、牛、蝙蝠、鼠等温血运动也是狂犬病的传染源。（）
健康教育基本理论知识 1、健康不仅是免于疾病和虚弱，也包括生理的、心理的和社会的适应能力的完好状态。 2、健康是人类生物因素、心理行为与生活方式因素、环境因素和卫生服务因素相互作用的结果。 3、健康教育：是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为、生活方式的教育活动与过程。 4、健康教育常用方法：传播、干预、培训和专题讲座。 5、健康教育分类： 按目标人群或场所分类：①学校健康教育②职业人群健康教育③医院健康教育④社区健康教育 按教育目的或内容分类：①防治疾病的健康教育②营养健康教育③环境保护健康教育④生殖健康教育等 6、卫生宣传的特点是单向、面广和廉价。 7、健康素养是指个体具有获取、理解和实践基本的健康信息和服务。 8、影响健康素养的因素：①受教育水平②卫生服务③社会文化背景。 9、《中国公民健康素养-基本知识与技能（试行）》卫生部20020104。 10、人的行为5要素： ①行为主体----人 ②行为客体----行为的指向目标 ③行为环境----主体与客体发生联系的客观环境 ④行为手段----主体作用于客体所应用的工具或使用的方法 ⑤行为结果----主体预期的行为与实际完成行为之间的符合程度。 11、行为形成4阶段：①被动发展阶段（0-2岁）②主动发展阶段（3-11岁） ③自主发展阶段（12岁-成年）④巩固发展阶段 （成年以后）。 12、个体行为发生的心理机制：条件反射与学习理论。 13、PRECEDE-PROCEED模式把影响行为的因素归纳为三大类：倾向因素、促成因素、强化因素。 14、从行为的产生来看，行为分为：本能行为和习得（社会）行为。 15、健康相关行为：①健康促进行为②健康危害行为③致病性行为模式。 ①应用于个体水平的理论或模式：知信行模式KAP、健康信念模式HBM、阶段变化模式、合理行为理论和郭雪芙行为理论。 ②应用于人际水平的理论：社会认识理论ＳＣＴ。 ③应用于社区和群体水平的理论：社区组织、创新扩散理论。 18、知信行模式将人们行为的改变分为获取知识、产生信念及造成行为三个连续的过程。 19、健康行为模式需要以下几方面的认识： ①知觉到某种疾病或危险因素的威胁，并进一步认识到问题的严重性。 ②对采取某种行为或放弃某种行为的结果的估计（对行为益处的认识和对实施或放弃行为的障碍的认识） ③效能期待。 20、行为变化5阶段：①无转变打算阶段②打算转变阶段③转变准备阶段④行动阶段⑤行为维持阶段
附件 1 健康知识测试卷（一） 一、判断题 1．长期受噪声干扰可使视力模糊、下降辨色能力降低。( ) 2．预防龋qǔ齿(俗称“蛀牙”、“虫牙”。牙齿因蛀而残 缺。 ) 的方法最有效的是早晚刷牙。() 3．幼儿时期是形成良好卫生习惯的最佳时期。( ) 4．流感是呼吸道传染病，甲型肝炎是消化道传染病。( ) 5．预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期食用碘盐，多 吃海带等含碘丰富的食物。() 6．肥胖的人易患糖尿病。( ) 7．母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。( ) 8．同乙肝病人公用餐具不会被传染。( ) 二、选择题 1．引起儿童肥胖的主要原因是( ) A 吃得太多，活动太少，致营养过剩B睡眠时间太少C 肥肉吃太多 2．正确的刷牙方法是( ) A 来回反复刷B上牙往下，下牙往上，咬合面来回刷，
内外都要刷 C 根据个人习惯刷 3．睡眠时应注意哪些卫生问题( ) A 睡前洗脸、洗脚、刷牙B要有安静的环境、卧室空气流通 C 注意睡眠姿势，经常洗、晒被褥D以上都是4．老鼠能传播下列那些疾病( ) A 乙脑B痢疾C流行性出血热D霍乱 5．下列说法错误的是：（） A. 不要用饮料代替白开水 B.剧烈运动后应不能立即喝 大量的水 C. 喝水可用公共茶杯 D.生水不能喝，要烧开后才能饮用 6．孕妇及其丈夫吸烟不仅危害本人，对胎儿危害更大，可 造成( ) A 流产，早产，死胎B低能，低智，低发育 C以上都是 7．人体缺铁会引起什么病?( ) A、肝炎 B、缺铁性贫血 C、腹泻 8．幼儿每天适宜的食盐量是() A、3 克以下 B、6克以上 C、10克以上
附件 2 健康知识测试卷（二） 一、判断题 1.健康仅仅是指身体没有疾病。( ) 2.流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。( ) 3.被狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手 段。() 4. 剧烈运动后应喝大量的水，补充水分。( ) 5.“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康生 活十六字诀。 ( ) 6.艾滋病可以通过输血和母婴传播。( ) 7.正确的刷牙方式是左右横刷。 ( ) 8.人体需要的营养素有六大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。 ( ) 9.母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。( ) 10.一日三餐应是早吃少 , 午吃好，晚吃饱。 ( ) 二、选择题 1、牛奶有利于预防血压升高，减少骨质疏松，主要是由于 它含有丰富的（） A、蛋白质 B、钙 C、不知道 2、下列哪个不是艾滋病的传播途径？（）
时间：2013.03.02 地点：学校四楼会议室 与会人员：全体校委会成员 主持人：卢鸿国校长 会议主题：成立2013年爱国卫生工作小组 制定2013年爱国卫生工作计划 会议主要内容摘要： 1．成立2013年爱国卫生工作小组 2．制定2013年爱国卫生工作计划 3．确定2013年爱国卫生工作措施 4．确定学校3月爱国卫生工作主题及活动
时间：2013.03.28 地点：学校四楼会议室 与会人员：全体校委会成员 主持人：卢鸿国校长 会议主题：总结学校3月爱国卫生活动 确定学校4月爱国卫生工作主题及活动 会议主要内容摘要： 1、卢校长总结学校3月爱国卫生活动 2、卢校长作4月爱国卫生工作部署：开展爱国卫生运动,是预防传染病传播、流行的重要举措之一。每年4月,是传统的爱国卫生月,我们要以“灭鼠、灭蟑螂清洁城乡保健康”为主题,积极开展“爱护社区、美化社区、洁净社区”活动。要制定出切实可行的活动方案,届时各科室要认真落实。每一名师生要充分认识到健康教育内涵,认真学习有关健康教育、病媒生物防制等相关知识。要牢牢抓住宣传阵地,以多种能被学生接受和欢迎的方式,加大宣传力度,切实做到人人知晓,人人参与。要进一步做好加强除四害工作的正常开展。
时间：2013.05.28 地点：学校四楼会议室 与会人员：全体校委会成员 主持人：卢鸿国校长 会议主题：总结学校4月爱国卫生活动 确定学校6月爱国卫生工作主题及活动会议主要内容摘要： 1．卢校长总结学校4月爱国卫生活动 2．布署6月工作及提出具体要求
时间：2013.06.30 地点：学校多媒体教室 与会人员：全体教职员工 主持人：卢鸿国校长 会议主题：卢校长总结学校上半年爱国卫生活动开展情况会议主要内容摘要： 1．卢校长总结学校上半年爱国卫生活动开展情况 2．布署暑假期间爱国卫生工作及提出具体要求
〒丈县第一完全小学一二年级 健康知识和行为问卷考核 姓名 _________ 性别________ 班级__________ 一、健康知识（共12题。由老师读题，学生在题后的括号里对的打“/错的打“ X”）。 1.我们的身体从外部看，由头、颈、躯干和四肢组成（） 2.小学生应注意饮食均衡，营养充足。（） 3.小学生一至六年级是儿童换牙、长牙的重要阶段。（） 4.看书、看电视2小时后要休息片刻。（） 5?阳光、空气和水是健康的三要素。（） 6.“四害”是指老鼠、 蚊子、苍蝇、蟑螂。（） 7.耳朵痒时要用手指挖一挖耳朵。（） 8.鼻子是人体呼吸空气和嗅气味的重要器官。（） 9.小学生每天的睡眠时间是8小时。（） 10.蔬菜没有鱼肉好吃，所以应多吃鱼肉，少吃蔬菜。（）
11.室内通风是预防非典的重要措施。（） 二、健康行为（共13 项，由老师逐项读题，学生按自己的真实情况，在每题后面的两个括号内选一个打“ V”） 已做到未做到 1.读书写字时姿势正确。（）（） 2.讲卫生，爱清洁，常剪指甲勤洗澡。（）（） 3.喝水时用自己的茶杯。（）（） 4.不用脏手擦眼睛。（）（） 5.吃东西前和便后都洗手。（）（） 6.不随地乱扔果皮废纸。（）（） 7.上学时带手帕或纸巾。（）（） 8.每天早晚刷牙一次，吃东西后漱口。（）（） 9.刷牙时用保健牙刷和含氟牙膏。（）（） 10.坚持用竖刷法刷牙。（）（） 11.你晚上做到9 时上床睡觉吗？（）（） 12.你家做到经常开窗通风吗？（）（）
13.在学校内平常说话做到控制声音（）（）
〒丈县第一完全小学三年级 健康知识和行为问卷考核 姓名_________ 性别_________ 班级 _________ 一、健康知识（共10题。在每题的四个答案中选一个并将该答案的字母写在括号内） 1.眼睛的主要作用是（） A、用来看东西 B、用来嗅东西 C、用来照相 D、用来美观 2.读书、写字时要姿势正确，眼与书本距离（） A、1 米 B、0.5 米 C、30 - 35 厘米 D、15 厘米 3.良好的饮食习惯有（） A、为了节省时间看书、学习，要快些吃 B、挑自己喜欢的东西吃 C、一日三餐要定时定量，少吃零食 D、多吃冷饮 4.消化系统是由哪两部分组成（ ）
健康教育知识测试卷 姓名得分 一、选择题：（可选择多个答案）（40分） 1、健康是指：（） A、身体健康 B、没有疾病 C、良好的心态 D、能适应社会 2、健康生活方式：（） A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡 3、吸烟的危害是：（） A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、导致遗传性疾病 4、影响身体健康的因素是:（） A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因素 D、自然因素 5、人体所需的营养物质有（） A、蛋白质 B、脂肪 C 、糖类、碳水化合物 D、维生素及无机盐 6、通常发生疾病的原因是（） A、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、遗传因素
7、长时间使用电脑易患（） A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D 、神经衰弱 8、艾滋病的传播途径主要有哪些（） A、血液传播 B、性接触传播 C、母婴传播 D、日常生活接触传播 9、“四害”是指（） A、老鼠 B、苍蝇 C、蚊子 D、蟑螂 10、世界公认冠心病的三大危险因素是（） A、高血压及高血脂 B、高血糖 C、吸烟 11、工业生产中的四害是指：（） A、废气 B、废水 C、废渣 D 、噪音 12、做好女工保健措施是：（） A、贯彻《女工保健工作规定》 B、改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产 C、定期女职员妇科普查 D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作 13、为什么要对职工定期体检：（） A、早发现病情 B、早治疗 C、保护劳动力 D、关心职工身体健康 14、化学烧伤的现场处理是：（） A、除去伤员污染衣服、鞋袜
B、尽快转移伤员到空气新鲜处 C、及时用水冲洗创面 D、抢救伤员 15、个人卫生要做到：（） A、勤洗手 B、勤剪指甲 C、勤洗头发、勤刷牙漱口 D 、勤洗澡、勤换衣物 16、预防糖尿病应注意哪些：（） A、防止肥胖 B、改善不良饮食习惯 C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激 17、人被犬咬伤应：（） A、清洗伤口 B、密闭包扎 C、注射抗狂犬血清 D、注射狂犬病疫苗 18、维护公共环境全体公民应做到：（） A、不随地吐痰 B、不乱丢果皮纸屑 C、爱护公共设施 D 、不随地大小便 19、洪灾后有可能出现哪些传染病：（） A、痢疾、伤寒 B、霍乱 C、钩体D 、肝炎 E、流脑、乙脑 20、地震发生后自救措施是：（） A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌 B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化 C 、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号 D、设法维护自己的生命
医院健康教育的基本内容与形式 1、医护人员健康教育 1）对专兼职健康教育人员的业务培训，系统学习健康教育基本理论和方法，提高业务技能。培养进行社区干预研究，健康教育计划设计、实施和评价的能力。 2）对全体医护人员进行培训,以业务学习、专题讲座等形式，结合本专业特点和工作需要，普及有关知识；进行人际沟通技巧培训，提高健康教育的知识和技能与工作热情。 3）开展医护人员健康促进活动。针对医护人员存在的问题，有计划有组织的实施干预活动，促使医护人员建立健康的生活方式、促进和增强自身的心身健康。 4）各医院每年对医护人员进行2次以上健康教育培训，培训覆盖率达到90%以上。培训资料（内容）、培训人员签到册、培训记录及照片、测评等资料完整。 5）开展无烟医院创建活动，创建活动有计划，有措施，有记录，有总结。 2、患者健康教育 患者健康教育可分为门诊教育、住院教育、出院教育、出院后（随访）教育。 1）门诊健康教育 门诊健康教育是指对病人在门诊治疗过程中进行的健康教育。门诊健康教育包括候诊健康教育、随诊健康教育、健康咨询等。 ①候诊健康教育：候诊健康教育是在病人候诊期间所进行的教育。主要采用的形式有在候诊厅放置健康知识资料、设置健康教育宣传栏、黑板报等。健康教育宣传栏内容要根据各类人群文化层次的特点精心设计，力求做到内容新颖、标题醒目、形式美观，注意科学性、针对性、通俗性和艺术性。 ②随诊健康教育：随诊健康教育是医生在给病人诊疗过程中，根据病人所患疾病的有关问题进行简短的讲解和指导。为解决门诊病人多，诊疗工作量大与开展随诊教育的矛盾，可使用健康教育处方来对口头教育进行补充完善，又便于病人保存阅读，指导病人进行自我保健和家庭保键是一种有效的辅助治疗手段。 ③健康咨询：健康咨询是医务人员对咨询者提出的有关疾病和健康问题进行的解答和医学指导，县级以上医院要设立咨询室或心理门诊，以满足各类人群不同需要。 指标要求：候诊厅设置一至两块健康教育宣传栏或健康教育橱窗，每块面积不小于3m2, 每两个月至少更换一次内容，每期内容原始稿、版面照片保存归档。各科室随时须有足量的针对该科各种常见病、多发病的健康教育处方，健康教育处方使用率达到80%以上。候诊厅要有“禁止吸烟”标志和宣传控烟的内容。 2)住院健康教育 住院健康教育是指医护人员对住院病人或病人家属进行的健康教育。住院健康教育可分
健康教育知识讲座问卷调查 1、学生心理健康有哪些主要指标？（正确答案：G） A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐； C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的变化； E、有一定的自我调节能力； F、符合中学生的心理特点。 G、以上都是 2、如何做好心理保健？（正确答案：H ）A、树立积极、正确的人生观；B、培养交往能力，建立良好的人际关系；C、积极参加集体活动、培养集体主义精神；D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；E、磨练自己的意志，提高自我调控能力；F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。H、以上都是 3、怎样预防近视眼？（正确答案：E ） A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求； B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠； C、常吃动物肝脏和胡萝卜； D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。 E、以上都是 4、怎样预防脊柱异常弯曲？（正确答案：F ） A、养成良好的坐、立、行姿势； B、使用适合身高的课桌椅； C、使用双肩背书包； D、加强体育锻炼，认真做体操； E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。 F、以上都是 5、怎样预防狂犬病？（正确答案：C ） A、最有效的预防方法是严禁养狗。 B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗 C、以上都是 6、营养过剩易患什么？（正确答案：D ） A、容易引起肥胖。 B、容易造成糖尿病。 C、容易引起高高血压、心脏病。 D、以上都是。 7、怎样预防肠道寄生虫病？（正确答案：D ） A、饭前便后洗手； B、不喝生水；
C、生吃瓜果要洗净或削皮； D、以上都是 8、颈肩腰痛的主要原因：（正确答案：B） A、从事办公室工作 B、姿势不当，运动量减少 C、肌肉劳损、受伤、受风寒 D、以上都是 9、为什么暴饮暴食容易伤身体？（正确答案：C ） A、容易产生消化不良。 B、容易引起胃功能紊乱。 C、以上都是 10、酗酒有什么害处？（正确答案：D ） A、酒精中毒 B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、 高血压、心脏病等。C、醉酒易发生意外伤害D、以上都是 11、家庭卫生应达到哪些要求？（正确答案：K ） A、居室外整洁通风好 B、卧具干净勤洗晒 C、碗筷灶具干净，生熟食具分开。 D、家庭成员有良好的 卫生习惯E、无四害F、讲究饮食卫生G、家庭主要成员懂得 卫生防病知识H、家禽家畜圈养，禽畜舍干净。I、柴草粪土煤堆放整齐，庭院清洁。J、厕所符合卫生要求K、以上都是 12、预防“烂牙”要：（正确答案：A ） A、早晚饭后刷牙 B、看医生 C、不知道 13、经常喝牛奶的好处是什么？（正确答案：C ） A、营养丰富 B、可以补钙 C、以上都是 14、挑食是个坏习惯，会使我们身体得到的营养：（正确答案：A ） A、不全面 B、太少 C、太多 15、四害是指什么（正确答案：D ） A、老鼠 B、蚊子 C、苍蝇和蟑螂 D、以上都是
健康教育卫生知识测试题A 单位姓名性别职业得分 一、是非题 1、心理卫生保健要求：一是保持情绪稳定，心情愉快；二是处理好各种人际关系。（） 2、人体需要的营养素有六大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。（） 3、医疗急救措施指：急救电话、救护车、医院急诊室、我市的急救电话120。（） 4、苍蝇主要传播痢疾、霍乱、伤寒、甲肝等肠道传染病。（） 5、性传播疾病就是指艾滋病，梅毒和淋病则不是。（） 6、毛巾、牙刷一家人可以共用。（） 7、控制食盐等咸味食品进食量，可预防心脑血管疾病，每天进食食盐量以6克为宜。（） 8、合理营养就是多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜水果。（） 9、吸烟对人体的记忆力不会造成影响。（） 10、健康行为一旦形成，便不会改变。（） 二、选择题： 1、严重缺碘的孕妇，所生的下一代会发“呆小病”（又叫“克汀病”）患儿（） A、生长迟缓、发育不全 B、智力不全、聋哑痴呆 C、以上都是 2、接种卡介苗，可以预防什么病（） A、百日咳 B、结核病 C、腮腺炎 3、病毒性肝炎可分七形，当前已经研制成功，普遍用以预防病毒性肝炎的疫苗是（） A、甲型、乙型 B、丙型、丁型 C、戊型、己型 4、正确的审美观应是（） A、衣着时尚 B、花钱大方 C、形体美、风度美、心灵美 5、下列不属于职业病的是（） A、尘肺 B、铅中毒 C、糖尿病 6、肺的功能是（） A、咳嗽 B、交换气体 C、减肥 7、经常参加体育锻炼，可提高（） A、胃的收缩力 B、肾的收缩力 C、心脏收缩力 8、不吸烟、不酗酒、低盐清淡饮食，多吃蔬菜水果可预防（） A、高血压 B、甲肝、乙肝 C、肺结核、肺炎 9、合理营养是指（） A、吃饱、吃好 B、平衡饮食 C、适量进补 10、成人收缩压的正常范围（毫米汞柱）是（） A、60-90 B、100-150 C、90-140
健康教育基本知识培训 时间：2016.11.6 地点：悦来医院 参加人员：悦来医院全体医生 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活式是： 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；
6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活式。 五、吸烟对人体健康的危害是： 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是： 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是： 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是： 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压？
1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合； 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动； 3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； 4、在医生指导下合理用药，每测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病？ 1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖； 2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入； 3、平时少吃糖，或少吃甜食； 4、经常锻炼，定期体检。 十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。 十二、怎样注意肺的保健? ①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。 十三、肝脏有哪些功能? 肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体的各种有害物质解毒后排出体外。 十四、怎样保护肝脏?
梦圆学校教师健康教育知识测试卷姓名得分 一、选择题：（可选择多个答案）（40分） 1、健康是指：（） A、身体健康 B、没有疾病 C、良好的心态 D、能适应社会 2、健康生活方式：（） A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡 3、吸烟的危害是：（） A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、导致遗传性疾病 4、影响身体健康的因素是:（） A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因素 D、自然因素 5、人体所需的营养物质有（） A、蛋白质 B、脂肪 C 、糖类、碳水化合物 D、维生素及无机盐 6、通常发生疾病的原因是（） A、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、遗传因素 7、长时间使用电脑易患（） A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D 、神经衰弱 8、艾滋病的传播途径主要有哪些（） A、血液传播 B、性接触传播 C、母婴传播 D、日常生活接触传播 9、“四害”是指（） A、老鼠 B、苍蝇 C、蚊子 D、蟑螂 10、世界公认冠心病的三大危险因素是（） A、高血压及高血脂 B、高血糖 C、吸烟 11、工业生产中的四害是指：（） A、废气 B、废水 C、废渣 D 、噪音 12、做好女工保健措施是：（） A、贯彻《女工保健工作规定》 B、改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产
C、定期女职员妇科普查 D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作 13、为什么要对职工定期体检：（） A、早发现病情 B、早治疗 C、保护劳动力 D、关心职工身体健康 14、化学烧伤的现场处理是：（） A、除去伤员污染衣服、鞋袜 B、尽快转移伤员到空气新鲜处 C、及时用水冲洗创面 D、抢救伤员 15、个人卫生要做到：（） A、勤洗手 B、勤剪指甲 C、勤洗头发、勤刷牙漱口 D 、勤洗澡、勤换衣物 16、预防糖尿病应注意哪些：（） A、防止肥胖 B、改善不良饮食习惯 C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激 17、人被犬咬伤应：（） A、清洗伤口 B、密闭包扎 C、注射抗狂犬血清 D、注射狂犬病疫苗 18、维护公共环境全体公民应做到：（） A、不随地吐痰 B、不乱丢果皮纸屑 C、爱护公共设施 D 、不随地大小便 19、洪灾后有可能出现哪些传染病：（） A、痢疾、伤寒 B、霍乱 C、钩体D 、肝炎 E、流脑、乙脑 20、地震发生后自救措施是：（） A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌 B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化 C 、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号 D、设法维护自己的生命 二、判断题（40分） 1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。（） 2、人人都有维护自身和他人健康的责任，健康生活方式能够维护和促进自身健康。（） 3、戒烟越早越好，什么时候都为时不晚。（） 4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。（） 5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注。（）
健康教育讲座授课提纲 《健康的生活习惯》 授课人： 授课时间： 基本内容 人们生活中不良饮食的饮食习惯，如何有一个好的睡眠，平时没注意的坏的姿势以及一些有益的下意识动作，生活上心理健康的重要性及做法，做到保持乐观心态。 拥有一个健康的生活方式是人们一直所追求的，生活中的健康养生，是一门高深的学科。但方式因人而异，个人都可以有自己的方式。 一、不良的饮食习惯 人一旦步人中年，基础代谢率就会以每年平均%的速度下降，而血液中胆固醉的含量则会逐年提高.正因如此，许多人在中年后，出现了血脂偏高、动脉硬化和冠心病发生率增加的趋势.这其中，某些不良的饮食习惯往往是罪魁揭首。生活中，下面这些不良饮食习惯对人体极为有害。 1、多吃少餐。 曾有人对1400位60-64岁的老人的饮食习惯做过调查，发现
每天吃两倾饭的人息心血管疾病者占1/3，每天吃5顿饭者〔总热t相等).息病的人则占1/5.还有一份报告中提出，每天吃饭次致在3次或3次以下的人群，其中肥胖的人占%.胆固醉伯离者占%;而每日就，次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病息者仅占%,胆固醉偏高者仅占%。专家指出，如果空膜的时间很长，体内必肪积聚的可能性就会提高。 2、挑食的习惯。 挑食一般都会导致营养素吸收不完全。如果蔬菜吃得少，就会使维生素C不足，而维生素C则会降低胆固醉，减轻或防止动脉硬化的作用。若是豆材品吃得少，就不能增加胆固醉在粪便中的排泄。此外，有很多人不喜欢吃大蒜、洋慈，不喜欢闻它们的气味。事实上，大蒜、洋葱对降血脂有很好的效果。 3、嗜好烟酒。 研究证明，许多心血管疾病都与吸烟有关。再者，如果经常过度饮酒，就可能会引起心肌中的脂肪组织增加，心脏功能减弱，心脏变得肥大。尤其是经常喝过量啤酒的人，最容易出现这种心脏变化的症状，“啤酒心”也正是因此命名的。佰精会影响人的脂类代谢，降低机体从血中清除脂类的能力，从而提高动脉粥样硬化及冠心病的发病几串。 4、不按时吃晚餐。 晚饭时间推迟.并且吃一些难以消化的食物，这样会增加胭固醉在动脉璧上的沉积，引发动脉硬化的发生。位有人做过一次实
健康教育知识测试卷 姓名：得分： 一、选择题：（可选择多个答案）（90分） 1、健康是指：( ) A、身体健康 B、没有疾病 C、良好的心态 D、能适应社会 2、健康生活方式：( ) A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡 3、吸烟的危害是：( ) A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、导致遗传性疾病 4、影响身体健康的因素是:( ) A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因素 D、自然因素 5、人体所需的营养物质有( ) A、蛋白质 B、脂肪 C 、糖类、碳水化合物 D、维生素及无机盐 6、通常发生疾病的原因是( ) A、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、遗传因素 7、长时间使用电脑易患( )
A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D 、神经衰弱 8、艾滋病的传播途径主要有哪些( ) A、血液传播 B、性接触传播 C、母婴传播 D、日常生活接触传播 9、“四害”是指( ) A、老鼠 B、苍蝇 C、蚊子 D、蟑螂 10、世界公认冠心病的三大危险因素是( ) A、高血压及高血脂 B、高血糖 C、吸烟 二、判断题（10分） 1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。( ) 2、人人都有维护自身和他人健康的责任，健康生活方式能够维护和促进自身健康。 ( ) 3、戒烟越早越好，什么时候都为时不晚。 ( ) 4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。 ( ) 5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注。 ( )
答案 1、健康是指：( ABC ) A、身体健康 B、没有疾病 C、良好的心态 D、能适应社会 2、健康生活方式：（ ABCD ） A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡 3、吸烟的危害是：（ ABC ） A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、导致遗传性 4、影响身体健康的因素是:（ABCD ） A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因
健康教育基本知识 健康教育基本知识 1、健康包括哪些方面？ 答：健康包括：身体健康、心理健康、社会适应良好。 2、身体健康表现为哪些方面？ 答：身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。 3、什么是心理健康？ 答：心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正 常工作，对社会做出自己的贡献。 4、什么是社会适应的完好状态？ 答：社会适应的完好状态是指通过自我调节，保持个人与环境、 社会及在人际交往中的均衡与协调。 5、健康生活方式主要包括哪些？ 答：健康生活方式主要包括：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 6、一般成人每天睡眠多少时间？ 答：一般成人每天睡眠时间不少于7～8小时。 7、“世界无烟日”是每年的哪一天？ 答：每年的5 月31 日是“世界无烟日”。
8、吸烟和被动吸烟会导致哪些疾病的发生？ 答：吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统等多种疾病的发生。 9、什么时候开始戒烟为好？ 答：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。 10、保健食品能不能代替药品？ 答：不能。 11、根据《中华人民共和国献血法》规定，国家提倡多大年龄的健康公民自愿献血？ 答：18周岁至55周岁健康公民自愿献血。 12、健康的成年人每次献血量多少毫升为宜？ 答：健康的成年人每次献血量为200～400毫升为宜。13、健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？答：不少于6 个月。 14、对于献血，国家有什么法规？ 答：对于献血，国家有《中华人民共和国献血法》。 15、成人的正常血压为多少？ 答：成人的正常血压收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。 16、腋下体温是多少？ 答：腋下体温36℃～37℃。 17、体温计中的白色液体是什么物质？