总分:100 得分:94开始时间：2014-3-19 17:34:40 用时：28分钟
单项选择题部分 (共50题每题1分共50分)1. 人的行为可分为外显行为和（）两类。 A 内部行为
B 外在行为
C 内在行为
D 外部行为
你的答案是：C正确答案是：C2. 人们的健康行为包括有日常健康行为、保健行为、预防行为、改变危害健康的行为四大类，其中保健行为是指：定期检查、接受预防接种、有病主动求医、积极配合医疗护理和（）。 A 加强身体锻炼
B 加强医务监督
C 加强免疫能力
D 遵循医嘱
你的答案是：D正确答案是：D3. 肌力可分为静力性收缩力量和动力性收缩力量。（） A 对
B 错
你的答案是：A正确答案是：A4. 药物的不良反应不包括：（） A 毒性反应
B 过敏反应
C 药效反应
D 副作用
你的答案是：C正确答案是：C5. 含河豚鱼毒素最毒的部位是（） A 肝脏
B 肾脏
C 卵巢
D 皮肤
你的答案是：C正确答案是：C6. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。 A 力量耐力
B 无氧耐力
C 有氧耐力
D 速度耐力
你的答案是：C正确答案是：C7. 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。 A 正比
B 不等
C 对等
D 反比
你的答案是：A正确答案是：A8. 长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚（）毫米。 A 0.5-1.0
C 8-12.5
D 12-20
你的答案是：B正确答案是：B9. 当血糖低于0.5—0.6克/升时，机体会出现一系列症状，称为低血糖症。（） A 对
B 错
你的答案是：B正确答案是：A10. 急性扁桃体炎多发生在：() A 婴儿
B 青少年及儿童
C 中老年
D 吸烟人群
你的答案是：B正确答案是：B11. 评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。 A 130
B 140
C 150
D 160
你的答案是：A正确答案是：A12. 水在人体内占很大比例，是除氧以外人体赖以生存的最重要的物质。（） A 对
B 错
你的答案是：A正确答案是：A13. （）提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。 A 英国哲学家洛克
B 前捷克教育家夸美纽斯
C 法国教育家顾拜旦
D 法国起蒙思想家卢梭
你的答案是：D正确答案是：D14. 从新陈代谢的角度看，身体长胖的原因是（） A 同化作用大于异化作用
B 异化作用大于同化作用
C 分解代谢大于合成代谢
D 分解代谢等于合成代谢
你的答案是：A正确答案是：A15. 2004年艾滋病日的宣传口号是：（） A 关注妇女，抗击艾滋
B 预防艾滋病，男人责无旁贷
C 相互关爱，共享生命
D 预防艾滋病，你我同参与
你的答案是：A正确答案是：A16. 我国首次发现艾滋病病例是在哪一年？（） A 1981
B 1984
D 1982
你的答案是：C正确答案是：C17. 结核病最主要的传染源:( ) A 骨结核患者
B 肾结核患者
C 传染性肺结核患者
D 腹膜结核患者
你的答案是：C正确答案是：C18. 甲型病毒性肝炎的传播途径属于：（） A 血液传播
B 粪-口传播
C 性接触传播
D 空气传播
你的答案是：B正确答案是：B19. 以下不属于心血管系统的是() A 心脏
B 血管
C 血液
D 体液
你的答案是：D正确答案是：D20. 神经症患者最好参加（）锻炼活动 A 集体性
B 个人
C 竞争性
D 户外
你的答案是：A正确答案是：A21. 下列不属于医疗和康复体育的项目有( ) A 气功
B 广播操
C 加速跑
D 太极拳
你的答案是：C正确答案是：C22. 力量分最大力量，（）和力量耐力。 A 绝对力量
B 最小力量
C 速度力量
D 爆发力量
你的答案是：C正确答案是：C23. 对预防细胞衰老具有重要作用的维生素是（） A 维生素A
B 维生素E
C 维生素C
D 维生素K
你的答案是：B正确答案是：B24. 膳食营养状况的自我评估通常从能量平衡、膳食合理水平、食物的营养价值三个方面来进行。（） A 对
B 错
你的答案是：B正确答案是：B25. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。 A 全面体格检查
B 健康诊断
C 自我医务监督
D 机能测试
你的答案是：C正确答案是：C26. 爱运动的人心脏功能强，能把身体的（）降到最小限度。 A 疲劳现象
B 疾病现象
C .老化现象
D 内脏器官疾病
你的答案是：C正确答案是：C27. 肺结核病主要是通过什么途径传播的？（） A 消化道
B 母婴传播
C 呼吸道
你的答案是：C正确答案是：C28. 人成熟以后，大约从40岁开始衰老。（） A 对
B 错
你的答案是：B正确答案是：B29. 我国的教育方法是使受教育者在哪三方面得到全面的发展，下列不属于（） A 健康
B 德育
C 智力
D 体育
你的答案是：A正确答案是：A30. 当有两人采取双人心肺复苏术进行抢救时，按压与吹气之比为（） A 5：1
B 15：2
C 5：2
D 15：1
你的答案是：A正确答案是：A31. 人体的氧运输系统是由心血管系统来完成的。（） A 对
B 错
你的答案是：B正确答案是：A32. 人体的发展遵循着（）的生物学规律。 A 循序渐进
B .周期性
C 全面发展
D 用进废退
你的答案是：D正确答案是：D33. 糖是大脑的主要能量来源，血糖降低会影响脑的功能，发生头晕，昏厥等现象。（） A 对
B 错
你的答案是：A正确答案是：A34. 水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水。如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好？（） A 白开水
B 自来水
C 纯净水
你的答案是：A正确答案是：A35. .学习能力差注意力不集中，可能与（）缺乏有关。 A 铜
B 铁
C 锌
你的答案是：B正确答案是：B36. （）是减肥治疗中最为积极理想的方案。 A 控制饮食
B 大量运动
C 药物和控制饮食
D 控制饮食和运动相结合
你的答案是：D正确答案是：D37. 哪一种维生素与钙的吸收有着密切的关系？（） A 维生素A
B 维生素B
C 维生素C
D 维生素D
你的答案是：D正确答案是：D38. 克托莱指数通过体重与身高的关系，表示每厘米身高的重量。（） A 对
B 错
你的答案是：A正确答案是：A39. 下列关于亚健康的说法，不恰当的是（） A 亚健康是病的前奏，预防了亚健康，也就预防了疾病。
B 肠胃失调是最常见、最普遍的亚健康表现。
C 饮食进食的无规无节，会导致亚健康状态。
D 经常运动的人不会进行亚健康状态。
你的答案是：D正确答案是：D40. 人们的健康行为包括有日常健康行为、保健行为、预防行为、改变危害健康的行为四大类，其中保健行为是指：定期检查、接受预防接种、有病主动求医、（）和遵循医嘱。 A 积极配合医疗护理
B 加强医务监督
D 加强身体锻炼
你的答案是：A正确答案是：A41. 生长是指身体各组织、器官和系统功能的完善过程。（） A 对
B 错
你的答案是：B正确答案是：B42. SARS的主要传播途径是：（） A 消化道传播
B 近距离呼吸道飞沫传播
C 虫媒传播
D 性接触传播
你的答案是：B正确答案是：B43. 蛋白质主要是由铁、氢、氧、氮四种元素构成。（） A 对
B 错
你的答案是：B正确答案是：B44. 危害大学生健康的行为包括有：（1）吸烟、（2）酗酒、（3）吸毒、（4）不良性行为、（5）（）、（6）不良的饮食习惯。 A 睡眠不足
B 不良的生活习惯
C 网络成瘾
D 不参加集体活动
你的答案是：C正确答案是：C45. 正常人的肠道内保持着一定数量比例的正常菌群。（） A 对
B 错
你的答案是：A正确答案是：A46. 要扭转“知而不行”的局面，就必须对促进健康行为“坚信不移、坚定不移、（）” ，做到“知必信、信必行、行必果”，通过日积月累的实践，养成促进健康的行为习惯。 A 坚行不移
B 坚持不移
C 坚持不懈
D 坚定信心
你的答案是：A正确答案是：A47. （）是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。 A 自我认识
B 自我概念
C .自我意识
D 自我感觉
你的答案是：B正确答案是：B48. 人们的健康行为包括有日常健康行为、保健行为、预防行为、改变危害健康的行为四大类，其中保健行为是指：（）、接受预防接种、有病主动求医、积极配合医疗护理和遵循医嘱。 A 加强医务监督
C 定期检查
D 加强身体锻炼
你的答案是：C正确答案是：B49. （）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。 A 4
B .4—6
C 8—10
D .10—12
你的答案是：C正确答案是：C50. 可部分在肠内细菌合成的维生素是（） A 维生素A
B 维生素D
C 维生素E
D 维生素K
你的答案是：D正确答案是：D是非题部分 (共50题每题1分共50分)1. 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。
你的答案是：是正确答案是：是 2. 同学之间的一般性接触传染乙型肝炎病毒的可能性比较大。
你的答案是：否正确答案是：否 3. 一般来说，女子青春期骨骼成长比男孩早1-2岁，停止生长也早1-2年，身高的增长主要决定于下肢骨。
你的答案是：是正确答案是：是 4. 有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂的目的。
你的答案是：是正确答案是：是5. 儿童注射白百破疫苗是为了预防白喉、白癜疯、破伤风三种疾病。
你的答案是：否正确答案是：否 6. 在炎炎夏日我们应该饮食清淡，拒绝荤菜。
你的答案是：否正确答案是：否7. 中国国家足球队2002年首次参加世界杯比赛。
你的答案是：是正确答案是：否8. 钙和维生素D摄入不足可引起佝偻病的发生。
你的答案是：是正确答案是：是9. 苍蝇可以传播乙型脑炎。
你的答案是：否正确答案是：否10. 如果遇到伤员牙关紧闭，张不开口，无法进行口对口人工呼吸时，可采取举臂压胸人工呼吸法。
你的答案是：是正确答案是：是11. 目前解决结核病流行的最有效的治疗方法是“全程督导短程化学疗法”。
你的答案是：是正确答案是：是12. 运动中最容易发生痉挛的肌肉是足屈拇肌。
你的答案是：否正确答案是：否13. 苦瓜发苦是碱性食品；而猕猴桃和桔子是酸的，所以是酸性食品
你的答案是：否正确答案是：是14. 柔韧性是指完成大幅度动作的能力。你的答案是：否正确答案是：否15. 精神健康对于不同的宗教、文化和国籍的人意味着不同的内容和标准。
你的答案是：是正确答案是：是16. 一经确诊肺炎，应立即给予抗生素治疗。
你的答案是：是正确答案是：是17. 油炸食物营养丰富宜多食用。
你的答案是：否正确答案是：否18. 一般来说，植物性油脂比动物油脂好，其原因是多吃也不致引起肥胖。
你的答案是：否正确答案是：否19. 乙肝和艾滋病的传播途径是一样的，但是乙肝可以用疫苗来预防。
你的答案是：是正确答案是：是20. 要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性。俗话说“贵在坚持”。
你的答案是：是正确答案是：是21. 运动强度是指锻炼时人体承受的生理负荷量。
你的答案是：是正确答案是：是22. 营养对增强体质I和保持体能状态有重要作用。
你的答案是：是正确答案是：是23. 速度力量的练习突出的是速度，因此力量应该较大。
你的答案是：否正确答案是：否24. 每天下午4时至6时，是一天最好的运动时间。
你的答案是：是正确答案是：是25. 正常成年人每分钟呼吸１６次－２０次，呼吸与脉搏的比是2：４，即每呼吸二次，脉搏搏动四次。
你的答案是：否正确答案是：否26. 带有刺激性的药物和胃肠消化药应在饭前服用，可减少胃肠道反应。
你的答案是：否正确答案是：否27. 艾滋病病毒主要存在于患者和感染者血液、精液和阴道分泌物中
你的答案是：是正确答案是：是28. 汞污染水源的主要危害有使鱼、贝类产生特殊臭味。
你的答案是：否正确答案是：否29. 上午是进行激烈运动的最适宜时间，因为上午头脑最清醒，精力最充沛。
你的答案是：否正确答案是：否30. 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。
你的答案是：是正确答案是：是31. 调味品不仅可以调理菜品的滋味，不少调味品还可增加菜品的营养价值。
你的答案是：是正确答案是：是32. 消化道溃疡大多发生在食管。
你的答案是：否正确答案是：否33. 紫外线能刺激身体的造血机能，使血液中的白血球数量增加。
你的答案是：否正确答案是：否34. 急性阑尾炎早期，接受手术治疗是最佳选择。
你的答案是：是正确答案是：是35. 奥林匹克精神就是更快，更高，更强。你的答案是：否正确答案是：是36. 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。
你的答案是：否正确答案是：否37. 灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。
你的答案是：是正确答案是：是38. 使用止血带止血时应注意：止血带放置部位尽量靠近伤口，一般情况下，上肢出血扎在上臂上１／３处，（且不可放了上臂下１／３处，以免压迫损伤桡神经）。
你的答案是：是正确答案是：是39. 发生了挫伤要立刻进行按摩。
你的答案是：否正确答案是：否40. 奥林匹克运动是国际奥委会领导而源于奥林匹克主义具有持续性、世界性的社会文化的运动。
你的答案是：是正确答案是：是41. 导引是中国古老的医疗体育和养生方式。
你的答案是：是正确答案是：是42. 人患狂犬病的典型症状为恐水症。
你的答案是：是正确答案是：是43. 谷类所含营养素主要是蛋白质。
你的答案是：否正确答案是：否44. 灭鼠只是为了防止老鼠偷粮食、咬坏衣物。
你的答案是：否正确答案是：否45. 各人的最高心率直接测量比较困难，一般男女均采用210减年龄来估算每分钟的最高心率。
你的答案是：否正确答案是：否46. 发展柔韧素质时不用部位的练习要交替进行，练习中一般应先拉压、后振踢，先主动、后被动，由小到大，由弱到强。你的答案是：是正确答案是：是47. 雷雨时不在树下避雨，不在山坡上或空旷的高地上行走。
你的答案是：是正确答案是：是48. 水痘是呼吸道传染病，急性期需要隔离。
你的答案是：是正确答案是：是49. 进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2—3分钟，每次练习之后要放松你的肌肉。你的答案是：是正确答案是：是50. 口对口人工呼吸时，要求救护者的口必须包紧伤员的口，并捏紧鼻孔，以免气体从旁漏出。
你的答案是：是正确答案是：是
五年级《体育与健康》测试题(卷) 命题人：红硖小学-肖雪峰 题号一二三总分 得分 一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分） 1、身体素质练习有（）、（）、（ )、 ( )、( ）等。 2、人体有（）块骨头。 3、在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（）团身 滚动的方法。 4、篮球队共有（）名队员，足球队共有（）名队员。 5、吸烟最直接的受害部位是（）。 二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分） 1、运动后出了大量的汗，身体非常热，应立即喝凉水降温。（） 2、400米和800米都不属于短跑。（） 3、站立式起跑和蹲踞式起跑的口令是相同的。（） 4、“向右转-----走”的动令应落在右脚上。（） 5、足球比赛中，如有被红牌罚下的队员，可安排替补队员上场替换。 （） 6、山羊分腿腾跃和跳箱练习时，踏跳应采取双脚起跳。（） 7、大骨节病表现为关节变形、变细。（） 8、儿童体育锻炼应注意呼吸道卫生，养成用鼻呼吸的习惯。（） 9、体育课发生急性扭伤应立即热敷。（） 10、跳高技术分为助跑、起跳、过杆、落地四个环节。（） 三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分） 1、煤气中毒实际是（）中毒。 A、一氧化氮 B、煤烟 C、一氧化碳 2、影响跑速的决定因素是（）。
A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频 3、长跑正确的呼吸方法是（） A、鼻呼吸 B、口呼吸 C、鼻吸口呼法 4、下图是什么动作 （）。 A 正面双手传球 B 排球发球 C正面双手垫球 5、2008年奥运会在（）举行。 A、纽约 B、伦敦 C、北京 6、跨越式跳高技术由（）四部分组成。 A、助跑、起跳、腾空、落地 B、助跑、起跳、过杆、落地 C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑7、（）是篮球最基本最常用的投篮方式。 A、双手胸前传投篮 B、双手头上传投篮 C、单手肩上投篮 8、三无产品一般是指（）。 A、无生产日期、无质量合格证、无生产厂家 B、无公害、无污染、无添加剂 C、无生产日期、无商标、无包装 9、足球比赛中球压在边线上算不算出界?（） A、算 B、不算 C、没有明确规定 10、下列关于快速跑叙述不正确的是（）。 A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方 B、快速跑时两臂随下肢动作前后自然摆动 C、快速跑时身体可以左右摇晃
《体育与健康》试卷 一、填空题（每空1 分，共33 分） 1 ．篮球运动是年由国州市基督教青年会训练学校体育教师发明的。 2 ．武术套路包括套路、套路、套路、套路。 3 ．著名的《体育颂》作者是。 4 ．决定跑速的两大因素是：、；跳远的技术环 节：、；影响投掷远度因素：出手、出手、出手等因素。 5 ．1894 年教育家建议恢复奥运会，189 6 年在举行第一届，二十七届是在举行的，宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是。 6 ．五个福娃分别是、、、、。 7 ．北京奥运会的主题口号是、英文是。 8 ．2008 年北京奥运会会徽“ 中国印·舞动的北京” 设计新颖别致，极富东方文化特色，该会徽将中国特点、北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合，人的造型形似现代“ ” 字的神韵，蕴含浓重的中国韵味。 9 ．第18 届世界杯足球赛于年在国举行，冠军队是。 二、选择题（每小题2 分，共10 分） 1 ．奥林匹克格言是 A ．自由平等博爱 B ．参与比取胜更重要 C ．更快更高更强 D ．爱拼才会赢 2 ．奥林匹克宙斯神殿中的纳姆菲翁神坛是历届现代奥运会火炬点燃的地方。奥运圣火是通过聚集太阳光来取得的。根据所学知识，判断不可能使用下列哪种器具 A ．凹面镜 B ．凸透镜 C ．凹透镜 D ．凹面镜和凹透镜 3 ．2008 年北京奥运会的举办日期将在2008 年举行。 A ．7 月23 日至8 月9 日 B ．8 月8 日至8 月24 日 C ．8 月24 日至9 月10 日 4 ．第29 届奥林匹克运动会会徽又名 A ．“ 五彩祥云” B ．“ 搏动的行星” C ．“ 中国印·舞动的北京”
小学体育与健康测试试卷 学校：姓名：得分 一、选择题（多项选择）30分 1.体育课一般包括（） A、课前准备、基本部分、结束部分 B、课前准备、开始部分、结束部分 C、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分 2.田径分为两大部分（） A、田赛定向越野 B、径赛山地自行车 C、田赛径赛 3.属于无氧运动的项目是（） A、爬山 B、自行车 C、跳远 4.跳短绳的方法很多，可发展学生的________、________和________。（） C、用力的自身协调能力B、灵敏素质 A、力量素质 ）人个卫生习惯（ 5.、要勤ED、要睡前刷牙、要勤洗勤换 C、要勤剪指甲 A、要定时作息 B 理发） 6.小学跳跃内容：（ 、跳高、跳远C、单双脚连续跳 DBA、单脚跳、双脚跳 ）7.小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（ A、培养快速、敏捷的活动能力B、增进学生神经系统的灵活性 C、开发学生的智力 D、降低近视率） 8.我们现在所做的广播操名称是：（ D、时代召唤CBA、雏鹰起飞、希望风帆、青春旋律 ）怎样做操才能收到良好的锻炼效果（9. 、不 B A、要认真，动作准确到位要持之以恒，也就是要坚持、天天做操C 需要随节奏的变化而变化． 10.保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（） A、读写姿势要正确 B、看书过久要休息片刻 C、不要在强、弱光下读写 D、不要身着或乘车时看书 11.长跑时感到________、________、________，就要降低跑的速度或停下休息。（） A、头昏 B、无力 C、出虚汗 12.上肢的重要关节（） A、肩关节 B、肘关节 C、腕关节 13.在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮，________！如果你想健美，________！如果你想聪明，________！（） A、跑步吧 B、跳跃吧 C、睡觉吧 14.毛泽东早在建国初期对学生提出（） A、学习第一 B、艺术第一 C智育第一 D、体育第一 15.韵律体操和舞蹈的手形基本采用（）手型。（） A、芭蕾舞 B、古典舞 C、天鹅舞 D、拉丁 16._________对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。（）
小学五年级下册《体育与健康》期末测试题 班级_______________ 姓名_______________ 一、选择题。50% 1.（）以12″88的成绩打破 110米栏的世界记录。 A．刘翔 B.田亮 C.史东朋 D.姚明 2.黑板距第一排学生距离应达（）。 A.2米 B.3米 C.1米 D.4米 3.连续看电视最好不要超过（）。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。 A.白色 B.绿色 C.红色 D.黑色 5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。 A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书 D.看书时间不宜过长 6.以下哪种做法不会引起近视？（） A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D.走路看书 7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C.两者等高 D.两者都无所谓
8. 注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 9. 看电视的卫生要求正确的是（）。 A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上 C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D.永远不看电视 10. 学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。 A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内 B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀 C.台灯用裸露灯 D.灯的位置不要距离眼睛太近 二、判断题。（正确的打√，错误的打×）50% 1. 教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。（） 2. 沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。（） 3. 教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。（） 4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（） 5. 做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（） 6. 视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。（） 7. 近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。（） 8. 因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。（） 9. 少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清楚越好。（） 10. 近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。（）
体育与健康基础知识测试题 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 5、 A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑 6、发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（） A．蓝 B．黄 C．黑 D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（）
水平一体育与健康测试题(A卷：基础知识)
水平一体育与健康测试题（A卷：基础知识） 一、填空题 1、原地踏步练习时，听到动令后先抬（左）脚。 2、50米跑比的是谁更（快），投沙包比的是谁投得更（远）。 3、上室外体育课时，上课队形要求做到（快）、（静）、（齐）。 4.看书、写字要保持正确的写字姿势，眼与书本距离一（尺）远，胸与桌沿相隔一拳远，手握笔尖上方一（远。 5.通过马路时，要看信号指挥灯，做到：红灯（停）、绿灯（行）。 6.身体的重量叫（体重）。 7.我们每天做眼保健操是为了（预防近视）。 8.请写出4个的身体部位名称（头）、（胸）、（腹）、（眼睛）。 9.2008年奥运会在（中国）北京举行，吉祥物是（福娃）。 10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是踢腿运动。 11.奥运会每相隔几年举办一次 4年。 12.2008年在北京召开的第29届奥运会。 13.集合整队的时候按照身高的由小到大排列。 14.体育课上最需要注意的事项是注意安全。 二、判断题，对的打“√”，错的打“×” 1、（√）我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫整理运动。 2、（√）运动前一定要认真做准备活动。 3、（√）跑步只要跑得快就行了，动作不重要。 4、（×）兔子跳和青蛙跳都是属于单脚跳。 5、（×）立正动作，脚要并拢伸直，手可以随意放。 6、（√）饭后1小时内不要做剧烈活动。 7、（√）跳绳可以单脚跳也可以双脚跳。 8、（√）沙包只要扔的远就行了，动作规范不重要。 9、（√）剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。 10、（√）眼睛痒时，立即用手揉眼，这样止痒。 11.正确的坐、立、行姿势是：坐如钟、站如松、松如风。（×） 12.立正时间同学们可以说话。（×） 13.我们上体育课是为了锻炼身体健康的身体。（√） 14.当听到“稍息”的口令后，同学们可以坐下休息一会。（×） 15.上体育课可以穿皮鞋和带硬物。（×）
体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
问题 1 得 2 分，满分 2 分 下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括? 答案： A. 环岛骑行 B. 卧推 C. 仰卧起坐 D. 拉丁舞 回答反馈: 答案： B 问题 2
得 3 分，满分 3 分 进入奥运会大家庭的排球比赛? 答案： A. 9 人制排球 B. 软式排球 C. 6 人制排球 D. 沙滩排球 回答反馈: 答案：CD 问题 3 得 3 分，满分 3 分
根据打法的不同，网球选手有哪些类型？ 答案： A. 底线防守型 B. 底线进攻型 C. 发球上网型 D. 综合型 回答反馈: 答案：ABCD 问题 4 得 2 分，满分 2 分
“动起来”计划由美国第一夫人米歇尔?2奥00巴9 马年于发起并创立。 答案： 对 错 回答反馈: 答案：错误 问题 5 得 2 分，满分 2 分 最大摄氧量（VO2max ）是目前公认的评价心肺功能水平的金标准。 答案： 对 错 回答反馈: 答案：正确 问题 6 得 2 分，满分 2 分
武术经历了漫长的历史发展过程而形成的内容丰富、社会价值广泛、文化色彩浓厚的我国特有的体育文化形态，与我国传统文化的诸多方面有着密切的联系，是中国传统文化的重要组成部分。 答案： 对 错 回答反馈: 答案：正确 问题7 得 2 分，满分 2 分 热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。 答案： 对 错 回答反馈: 答案：正确 问题8
得 2 分，满分 2 分 1895 年，由美国人发明了排球运动。 答案： A. 威廉·G·摩根 B. 保尔·黎伯 C. 詹姆斯.奈史密斯 D. 威廉姆斯 回答反馈: 答案： A 问题9 得 2 分，满分 2 分
水平三体育与健康测试题（A卷：基础知识） 一、填空题 1、短跑包括: （50米）、（100米）、（200米）、（400米）。短跑起跑方式分为（蹲踞式起跑）和（站立式）。短跑比赛中，通常用（蹲踞式起跑）起跑。蹲踞式起跑方法通常两脚采用（一脚半一脚半）即（普通式）。 2、200米赛跑比赛中，起跑口令有（各就位）、（预备）、（鸣枪）3个口令。 3、短跑比赛一般进行（预赛）、（复赛）、（决赛）。长跑比赛一般只进行（决赛），不进行（预赛）、（复赛）。 4、长跑比赛中，通常用（站立式）起跑。长跑的过程分为（起跑）、（加速跑）、（途中跑）、（冲刺跑）四个阶段。 5、长距离跑（可以）抢道。短距离跑（不可以）抢道，抢道一般安排在（直）道上。 6、马拉松全程（42.195）公里。 7、中国的国球是（乒乓球）。现在比赛一般采用（5）局（3）胜，每局实行（11）分制。 8、乒乓球台上的球网高是（15.25）厘米。乒乓球台高是（76）厘米。标准乒乓球的直径是（4）厘米。 9、学生能坚持“两课三操”: “两课”是指(体育课)、（活动课）。“三操”是指(早操) 、（课间操）、（眼保健操）。 10、每天能保证我们（一小时）校园体育活动时间。体育课:每周(3)节。 11、眼保健操一共有（4）节。第一节（揉天应穴），第二节（挤按睛明穴），第三节（按揉四白穴），第四节（按太阳穴、轮刮眼眶）。 12、早操我们做(七彩阳光) 一共有（8）节，开始是(预备节)第一节：（伸展运动），第二节：（扩胸运动），第三节：（踢腿运动），第四节：（体侧运动），第五节：（体转运动），第六节：（腹背运动），第七节：（跳跃运动），第八节：（整理运动）都是（8个8）拍。 13、蹲踞式跳远的基本技术由（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）四个部分组成。蹲踞式跳远又名（急行跳远）或（跳远）。技术特点（单脚起跳双脚落地）。 14、第一届奥运会1896年在（希腊的雅典）举行。现代奥运会之父是（法）国教育家(顾拜旦)。（2008）年在北京举行了（第29届）夏季奥运会。 15、现代奥运会分(夏季)运动会和(冬季)运动会。奥运会每4年举行一次。 16、一场NBA职业男篮比赛中，有（2）名裁判。（主篮球裁判员）和（副篮球裁判员）。标准篮球架篮环距地面（3.05）米。 17、学校篮球场长（28米）,宽（15米）。篮球比赛每场分上下半场共(4)节,每节（12）分钟。篮球比赛中每投中一球都得 (2)分。如果在3分线外投中一球记（3）分。 18、球类的三大球指是（排球）、（足球）、（篮球）。
体育与健康课程标准测试题 编号姓名 一、填空（40分） 1.义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位。 2.体育与健康课程具有以下四个特性、、、 。 3.体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。 4.为了更好地发挥学习评价的作用，既要采用教师评价，也要关注学生的自我评价和相互评价，并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用。 5.体能。主要根据教学的实际情况以及参考《国家学生体质健康标准》，确定体能测试的指标，评价学生的体能水平。 6.运动参与是指学生参与体育学习和锻炼的态度及行为表现，是学生习得体育知识、技能和方法，形成积极的体育行为和乐观开朗人生态度的实践要求和重要途径。 7.在小学阶段，要注重体育游戏学习，发展学生的基本运动能力。 8.小学阶段要注意引导学生懂得营养、行为习惯和疾病预防对身体发育和健康的影响。 二、单项选择（10分）
1.心理健康与社会适应是指个体自我感觉良好以及与社会和谐相处的状态与过程，与体育学习和锻炼、( )密切相关。（） a.身体健康 b.家庭氛围 c.朋友关系 d.家庭关系 2.小学阶段要注意培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折，引导学生在（）中学会交往。（） a.学校 b.社会 c.体育活动 d.校园生活 3.小学阶段要注意引导学生懂得营养、（）和疾病预防对身体发育和健康的影响。 a.行为习惯 b.锻炼 c.上好体育课 d.卫生习惯 4.小学阶段注重引导学生体验运动乐趣，激发、培养学生的运动兴趣和（）。 a.锻炼意识 b.卫生意识 c.营养意识 d.参与意识 5.体育与健康课程高度重视学生的发展需要，从课程设计到学习评价，始终以促进学生的（）为中心。 a.健康成长 b.身体生长 c.身心发展 d.心理成长 三、判断（10分） 1.在义务教育阶段，体育与健康课程将学生的学习划分为三级水平，分别对应1～2年级、3～4年级、5～6年级。（） 2.考虑到学生在学习方面的个体差异，为满足学有余力学生进一步发展的需要，体育与健康课程鼓励这部分学生进一步拓展和提高。（） 3.体育与健康课程注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平。（）
试题一 一、填空：（20分） 1、体育与健康新课程标准学习领域的五个目标（）、（）、（）、（）、（）。 2、篮球场地国际标准：长（米）、宽（米）、篮框距离地面高度（米）。 3、排球场地国际标准：长（米）、宽（米）、限制线为（米），男子网高（米）、女子网高（米）。 4、国家体委审定毽球场地长（米）、宽（米），男子网高（米）、女子网高（米）、限制线（米）。 5、把以（）和（）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。 二、名词解释：（20分） 1、健康： 2、体育与健康课程： 3、体能： 4、身体健康： 5、路： 三、问答题：（30分） 1、运动参与目标有哪几个方面？ 答：（1）具有积极参与体育活动的态度和行为； （2）用科学的方法参与体育活动。 2、心理健康目标有哪几个方面？ 答：（1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系； （2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系； （3）学会通过体育活动等方法调控情绪； （4）形成克服困难的坚强意志品质。 3、体育与健康课程的课程性质： 答：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
四、简述题：（30分） 1、什么是体育？ 答：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 2、简述篮球双手胸前传球的动作方法： 答：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手手指自然分开持球的两侧稍后部，两拇指成“八”字型，手心空出，手腕放松，屈肘持球于胸前，传球时，两臂迅速前伸，用翻腕和拨指力量将球传出。如传球距离较远，可借助后脚蹬地和上步力量。 （八）简述排球双手传球的动作方法： 答：身体稍蹲，双肘弯曲双手置于脸前，当手处球时，两手自然张开形成半球形，手腕后仰，以拇指、食指和中指托球的后下部，由两手拇指、食指组成桃形，当球接近额前，从脸前向上迎球，在额前一球远击球。传球时，根据球速大小来控制伸臂的速度和力量，加上蹬地、伸臂的力量将球传出。 试题二 一，选择题（20分） 1、2004年的夏季奥运会在（ b）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在（ C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（ C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ）
体育与健康基础知识测试题 年级：班级：姓名：总分： 一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分） 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 5、发展灵敏素质的方法（）。 A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑 6、发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（） A．蓝 B．黄 C．黑 D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（） A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操
14、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 22、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 24、主要是发展力量的运动是（） A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重 25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。 A、腹部B躯干 二、以下各题有一个或一个以上的正确答案（每小题5分） 1、健康的三要素是（） A、身体健康 B、心理健康 C、精神健康 D、社会适应能力良好 2、身体肌肉产生酸痛是因为（） A、肌肉受伤 B、肌肉产生乳酸 3、运动中，脉率保持在（）对健康最有利 A100-120次/分B、140-150次/分C、170-180次/分 4、运动过程中，当脉率上升到170次/分时，就会出现（）现象 A、极点 B、运动极限 C、重力休克 5、跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（） A、重力休克 B、中暑 C、摔跤 6、400米起跑的口令是（） A、各就位跑 B、各就位预备跑 C、预备跑
一、选择题（40分） 1．2006年6月世界杯足球赛在德国拉开战幕，某校的体育爱好者在校园网站上做了一次各国足球队夺冠可能性的调查。结果显示，48%的同学认为巴西队能夺冠；26%的同学认为德国队能夺冠；17%的同学认为英格兰队将夺冠；6%的同学认为阿根廷队会夺冠；认为其它球队能夺冠的占3%。若用图表来表示上述调查结果，比较合理的是（） A．柱形图B．饼图C．折线图D．面积图 答案：B 王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。据此回答2—4题。 2．王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（） A．短跑B．中长跑C．马拉松跑D．障碍跑 答案：B 3．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（） ①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车 A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥ 答案：C 4．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）A．每周1—2次B．每周2—3次 C．每周3—5次D．每周5—7次 答案：C 5．从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（） A．糖B．脂肪C．蛋白质D．维生素 答案：B 6．融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是（） A．街舞B．健身操C．花样滑水D．广播体操 答案：C 7．2008年，第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印?舞动的北京，下列有关描述不合理的是（） A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表 现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现 了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与 详和。 B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双 臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递 着友好真诚与热情。 C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。 D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。
四年级下册体育与健康期末测试卷 一、填空10题（每空0.5分）共14分 1．四年级我们测《国家学生体质健康标准》的项目有（BMI）、（肺活量）、（坐位体前屈）、（50米跑）、（1分钟跳绳）、（1分钟仰卧起坐）。 注：BMI（体重指数）=体重/身高的平方 2．四年级50米跑，男同学良好成绩是（9.1）秒，女同学良好成绩是（9.5 ）秒。 3．四年级一分钟仰卧起坐男生（43 ）优秀，女同学（37 ）良好。 注：1.2.3题要对四年级的学生体质监测的评分标准熟悉。 4．广播体操《七彩阳光》预备节后第一节是（伸展运动）运动，第八节是（整理运动）运动。 注：《七彩阳光》共九节。 1.预备节（4*8拍） 2.第一节：伸展运动（8*8拍） 3.第二节：扩胸运动（8*8拍） 4.第三节：踢腿运动（8*8拍） 5.第四节：体侧运动（8*8拍） 6.第五节：体转运动（8*8拍） 7.第六节：腹背运动（8*8拍） 8.第七节：跳跃运动（8*8拍）9.第八节：整理运动（8*8拍） 5．每节体育课，老师会叫大家先做（准备）活动，最后做（整理）运动。 6．体育课我们学习了跳跃的项目有（跳远）和（跳高）。 注：跳远分为立定跳远（三年级）、急行跳远（四年级） 7．跳高动作的基本环节是（助跑）、（起跳）、（过杆）、（落地）。 8．跳远的四个连续动作是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）。 注：立定跳远的四个技术动作：预摆、起跳、腾空、落地； 急行跳远的四个技术动作：助跑、起跳、腾空、落地。 9．投掷项目有（双手前掷实心球）和（上步投掷沙包/垒球）。 10.写出两个足球运球动作名称（脚内侧运球）、（脚背正面运球）。脚背内侧运球、脚 背外侧运球 二、问答题（每题2分）共6分 1.体育课老师教会我们几种球类运动？你最喜欢哪种球类活动？ 答：篮球、足球、乒乓球。 （水平二球类活动教材内容） 2.我们身体包括哪几部位，连接在一起构成一个完整的人体？ 答：头、颈、躯干、四肢。 3.人体的身高受什么影响？ 答：先天遗传和后天体育锻炼、营养、睡眠、精神等影响。
体育与健康测试题 一、填空题 1、起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。 2、田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。 3、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。 4、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。 二、选择题 1、队列练习中左右站立成一排的属于( ) A、纵排 B、横排 C、竖排 2、双手抛实心球时（） A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力 3、我国的国球是（） A足球 B 垒球C羽毛球D乒乓球 4、下列属于整理运动的是（） A.50米跑 B.踢足球 C .轻缓的舞蹈 D.1000米跑 5、夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水B温水C冰水D开水 6、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应( )。 A、冷敷 B、热敷 C、按摩 7、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑？（） A、短跑 B、长跑 C、中长跑 D.马拉松 8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？ A. 季军 B.中军 C. 殿军 9、人体内（）约占体重的70%左右。 A、脂肪 B、蛋白质 C、水 10、当中暑时，进行自救的正确做法是（） A、关紧门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水 11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（） A、快――慢 B、快――慢――快 C、慢――快 12、（）是篮球最基本、最常用的传球方式。 A、双手胸前传球 B、双手头上传球 C、单肩上传球 13、关于营养，正确的说法是（） A、吃得多，吃得好，就有营养 B、营养就是蛋白质 C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。 14、要想投的远，出手的投掷物要（） A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高 15、跨越式跳高中过杆属于( )过程。 A、助跑 B、起跳 C、腾空 16、下列叙述正确的是（） A、不管什么天气，都应参加体育活动 B、运动后做不做放松活动无所谓。 C、边吃边锻炼身体，节省时间。 D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高 三、简答题 1、体育课应该注意哪些安全？
小学四年级下册《体育与健康》期末测试题 班级_______________ 姓名_______________ 一、填空（每空格2分）30% 1.国家体育锻炼标准规定：每人必须测个项目，单项至少达到分。 2.前滚翻要领：一二三，向前滚动身似球。 3.养生之道：及时减穿戴，及时加衣衫。 4.运动系统由、和组成。 5.全身有块骨和余块肌肉。 6.临时止血法有、、等。 二、判断（对的在题后括号里打“√”错的打“×”）。10% 1.足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（） 2.《标准》规定5个项目总分达到350—415分为良好。（） 3.跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力好。（） 4.大腿与小腿之间的关节是时关节。（） 5.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。（） 三、选择题10% 1.2006年汤姆斯杯在哪个国家召开（） A、美国 B、日本 C、北京 D、英国 2.全身骨骼的重量占体重的（） A、1/2 B、1/3 C、1/4 D、1/5 3.身体的高度是由什么决定的（） A、遗传 B、营养 C、运动 D、长骨 4.准备操的作用是（） A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分 5.篮球双手投篮时身体用力的部位依次是（） A、脚、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、脚 C、脚、腰、手指、手臂 D、脚、腰、手臂、手指
四、连线题：12% A、请选择较好的睡姿 B、各运动项目标准人数 普通人仰卧篮球22人肺气肿的病人俯卧足球10人 化脓性中耳炎患者侧卧排球12人 五、看图填写各肌肉名称10% （） （）（）（） 六、简答题：28% 1.冬季长跑的好处？7% 2.我们在进行体育游戏时应该注意什么？7% 3.体育活动中怎样保护自己？7% 4.扔垒球的标准动作是怎样的？7% 参考答案： 一、填空 1、 5 30 2、蹲撑低头 3、天热天冷 4、骨关节肌肉 5、206 500 6、绷带加压包扎压迫止血缚扎止血带 二、判断
高三年级《体育与健康》测试题(卷) 命题人：金台高级中学----郭晓云 张晓凯 一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分） 1、体育与健康课程标准将学习内容划分为（ ）、运动技 能、身体健康、（ ）、社会适应等五个学习领域，五 个学习领域相互联系、相互影响。 2、高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习， 且成绩合格可获得（ ）个学分。高中三年中，学生修 满（ ）个学分方可达到体育与健康课程的毕业要 求。其中（ ）和（ ）为必修学分。 3、人体必需的营养素中，（ ）、 脂类是人体主要的能量来源。 4、决定投掷远度的因素为出手 的（ ）、（ )、( ) 。 二、判断题：（满分30分，共10小题，每题3分） 1、奥运会的宗旨是：“更快！更高！更强！”。（ ） 2、排球比赛中A 队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判 员判其违例。（ ） 3、武术的五种步型是马、弓、仆、虚、歇步。（ ） 4、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的 耐力。（ ） 5、排球比赛中后排队员不得参 与进攻。( ) 6、健身锻炼与适度的控制饮食 相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（ ） 7、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（ ） 8、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外， 但仍可参加下一场比赛。( ) 9、篮球场地的长和宽丈量，是 从边线的外沿计算。（ ） 10、我国是1979年恢复国际奥委 会成员国资格的。（ ） 三、选择题：（满分40分，共10小题，每题4分） 1、学生参加体育活动的权利受哪条法律的保护。（ ） A 、《中华人民共和国宪法》 B 、《中华人民共和国体育法》 C 、《妇女儿童权利保护法》 D 、《国家学生体质健康标准》
初中体育与健康试卷及答案 4 一、选择题（20 分） 1、体操队形练习的内容包 括（） A、直线行进、绕场行进、斜线行进 B、分队走，并队走，一路纵队变多路纵队走 C、图形行进，队形变化，靠拢和散开 2、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫 做（） A、纵深 B、距离 C、间隔 3、武术的基本步型步法 有（） A、三种 B、四种 C、五种 4、田径运动会竞赛规程的作用 为（） A、大会工作的依据 B、竞赛工作的依据 C、各单位参加比赛的依据 5 在田径比赛中，遇到计时员计取的成绩和终点裁判员判定的名次不一致，一般以（） A、计时员计取的成绩为准 B、计时长计取的成绩为准 C、终点裁判员的判定为准 6、5 队参加单循环比赛，其比赛轮数 是（） A、5 B、6 C、10 7、在肌肉收缩过程中，其直接消耗的能量来源 是（） A、葡萄糖 B、脂肪 C、ATP 8、运动训练在贯彻区别对待原则时，要求制订训练计划应充分反映全队和 A 、个人特点B、思想特点C、生理特点 9、学校体育管理的依据是（） A 我国的教育方针 B 体育法 C 学校体育工作条例 10 、执行学校体育工作计划的主要负责人 是（） A、校长 B、体育教研组长 C、体育教师 二、填空题：（每空 1 分，共20 分） 1、新课程目标体系中的三个层次的递进关系为、、 2、教师在制定体育与健康课教学方案时，应根据学习目标的要求来选择和设计 3、课程标准力求淡化评价的甄别、功能，而强调其发展、功能。 4、体育与健康课程改变了单一的接受学习方法，倡导、、 5、在体育与健康课教学中，要重视培养学生的能力，
能力和应用能力。 6、运动强度越大，训练水平越低，“极点”的反应出现得越，症状表现得越，消灭得越。 7、在体育与健康课中，对学生进行品德教育与发展个性的主要方法有、说服法、、表扬批评法。 8、持球突破是持球队员运用和相结合的快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。 9、体育科学研究所采用的方法有观察法、实验法、和。 三、判断题：（正确的在表格的相应栏内写“对”，错误的写“错”。每题 1 分，共10 分） 1、1894 年建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家顾拜 旦（） 2、上体育课，教师也可以做错误的示范动 作。（） 3、课堂教学中，教师的口令都是由预令和动令组 成。（） 4、早操、课间操的组织形式主要有徒手操、韵律操、健美操 等。（） 5、根据《学生体质健康标准》测试的要求，中学生需要完成五项测试，分别是身高、体重、台阶试验或耐 久跑、50 米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐（女）或坐位体前 屈。（） 6、在体操的保护帮助下，运用限制物属于自我保 护。（） 7、开发地方课程和校本课程就是编写适合学生发展的新教 材。（） 8、学校和县、市举办的各种球类竞赛项目，常称为运动 会。（） 9、教学反思是促进教师更加主动地参与教育教学、提高教育教学效果和专业发展的重要手 段。（） 10 、学生的运动技术水平高，比赛的成绩好，说明这所学校的体育工作 好。（） 四、简答题（共15 分） 1、凭你的教学经验，在每次上体育实践课前，体育场地、器材的设计安排，应充分考虑到哪几方面的要求？ （7 分） 2、新课程提出“教学活动的拟订应突出主体、尊重个性”请,谈谈你对此的理解. （8 分） 五、教学案例分析（考生只须在以下二道题中任选一题完成，共10 分） 1、《投掷》教学片段 （1 ）某初中教师进行了铅球技术教学。教师首先进行了关节热身活动，随后对铅球技术进行了讲解示范， 并精心安排了如下练习：基本站立、手部动作、推球用力顺序的练习，然后只是出手的动作练习。最后进 行了持球练习（拉开一定距离后的对阵练习）。 （2 ）又一位教师在投掷教学中，安排体力强、力量大的同学，选择实心球，在一号场地上练习；体力弱、 力量小的同学，可选择小沙包、降落伞、纸飞机等，在二号场地上练习；喜欢投掷的学生可选择配有目标