办公室健康安全教育常识
办公室健康安全教育
一、办公室一般安全常识
,一,一般要求
1(牢固树立办公室安全观念
2(尽量选择对员工安全与健康无害的办公设备
3(确保有足够的照明和良好的通风
4(保持地面、通道和楼梯的清洁
5(知道怎样正确使用办公设备和物品
,二,办公室工作三种素质和八项注意
一般办公场所发生的人身损伤和火灾、触电等意外事故,人们安全意识松懈、使用物品不当及防救设备不足是三个主要原因。一旦办公室里出现意外事故 , 轻则正常的工作被中断, 重则伤及自身或同事,甚至引起惨痛的后果,所以每一个人对办公室的安全都应高度重视。作为现代社会里的职业人士,起码应该具备三个方面的安全素质:树立安全意识,懂得安全知识,掌握安全技能。为此,开列了办公室日常工作中的“八项注意”:
1、不要堆放杂物阻塞楼梯及通道,上下楼梯要握紧扶手,切勿奔跑;电线及电话应远离通道,以免绊倒行人。
2、热饮品要在指定的地方调制,使用电热水器应特别小心 , 以免电线负荷过重或漏电伤人;下班离开办公室时,应将所有电器的电源关上。
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3、办公桌应保持整洁,锋利及尖锐的文具应小心使用及妥善摆放; 文件柜及柜门用完后应立即关上,防止翻倒或绊倒人。
4、若要在高处工作,拿取或存放物品,应使用稳固的梯子 , 不要站在木箱或纸箱、旋转椅或其它不稳固的物品上。
5、搬运超重物品,要采取适当的方式,当搬动物品时, 不要让物品阻碍前进视线。
6、办公室不要存放过量的易燃物品;切勿堵塞救火设备,应学习如何使用紧急救火设备如灭火器等。
7、气候寒冷时～衣物应远离暖炉～以免引起火灾。
8、可能范围内～办公室所有设备应符合人体工程学设计～以免使用者过度疲劳。
,三,办公室安全具体措施
1(防滑倒
,1,被水淋湿的地板会打滑～湿度高的水泥地板、瓷砖地出汗也容易打滑～非常危险。
,2,雨天在房门外准备伞～不要把湿伞带进办公场所。
2(防挂倒
通道内不应有拖地电缆～地板应平坦～无突出物～避免摔倒。
3(防绊倒
,1,拉出的文件柜抽屉、地毯的边角、临时放着的皮包等～可能造成摔倒的东西很多。
,2,办公室的安全要从脚下做起～可以在办公室走一走～检查
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一下。
4(防摔倒
办公室较多的事故是在楼梯摔倒,摔倒的原因之一往往是穿拖鞋或高跟鞋～所以办公室应避免穿高跟鞋或拖鞋,再一种情况是搬东西、端茶时～由于挡住了视线～看不到脚下～因此上下楼梯是要注意慢上慢下。
5(防踩翻
在高处工作时～必须使用可靠的梯子和垫板～不能使用办公室的转椅、折叠椅～因为这类椅子不具有稳定性。
6(防物体打击
防止物品因各种原因堕落而伤人～物品堆放稳固整齐不得在储柜上部堆放杂物。
7(防烫、碰伤
,1,端着热水在拐角拐弯时～尽可能绕大弯慢行～以防止迎头碰撞。
,2,当拐过角落或靠门处时要特别留心～接近门时要靠离铰链远的一侧～防止有人很快的开门而造成挫伤、碰伤。
8(防割伤、扎伤
,1,办公室使用的刀具有切边刀、裁纸刀等～用完即收起～防止割伤。
,2,小文具如图钉、钉书钉、大头针、曲别针等～不用时应统一装在文具桶中～用完后不要随意撒落在桌面上以防手无意按上～以
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防扎伤。
9(预防电脑眼病
计算机操作人员～由于长时间注视屏幕～使眼睛处于紧张状态～以至发生眼睛酸痛、视线模糊、发痒、灼热和畏光等症状～有时还伴有头痛～预防措施如下: ,1,坐姿要舒适自在～背部紧靠椅背而坐～使用可调高低的坐椅,
,2,计算机屏幕中心位臵安放在与胸部同一水平～距离眼睛30-60厘米,
,3,室内的光照适宜,
,4,在观察数据时～注意经常眨眨眼,
,5,工作一段时间应休息片刻或改做其它事,
,6,工间做眼睛保健操。
10(安全用电及使用电器
,1,电气设备应由专业人员安装、检查和维修,
,2,松散的电线应适当固定并整齐铺设～不超负荷取电～离开办公室前确认各类电源开关关闭,
,3,办公用电负荷较多时～应分别使用多个插座～不能集中使用某个插座、重叠插接～否则容易造成漏电和插座烧结,
,4,电脑由于不明原因冒烟时～应避开屏幕正面进行处臵～以防爆炸伤人: ,5,各种办公电器与电源的连线应避免缠绕～以防误插、误接
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毁坏电器～酿成事故,
,6,使用复印机时～应把盖板盖下～避免眼睛接触强烈的“复印光”。
11(防灾自救
(1) 办公室环境中大部分是易燃品,要时刻注意防火,吸烟后, 把火柴、烟灰和烟头放在适当的容器中,不能随意丢弃。地面上不应堆放废纸和其它易燃易爆物品。并配备灭火器,以防不测。
(2) 为防止地震、火灾,紧急通道严禁堆放物品。员工要学习使用灭火器,了解消防栓使用方法,实地考察逃生通道和周围环境。
二、办公室常见病
办公室智能化的实现～令许多人在处理工作的时候免不了和电脑打交道～如果从事长时间的打字动作不但会令颈部肌肉在紧张的状态下～手腕的酸痛也是常见的毛病。
正确使用电脑可预防颈痛及手腕疼痛:其实在使用电脑的时候保持身体成90度的形态就可以大大地舒服以上的紧张状态。要点就是:腰部挺直、眼望前面、而脚部是恰好可以碰到地板、手部、头部与键盘也是形成90度。
,一,四种运动缓解办公室病
运动一:常常收腹
“办公室一族”整天往办公桌前一坐就是几个小时～活动非常有限～从而导致腹部脂肪越积越多～最后形成下半身比上半身胖的形势。
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其实当你对着电脑工作时～可以坐在椅子上～两腿慢慢往上抬～两手轻轻放在小腹上～慢慢吐气～吐气的同时渐渐收紧小腹～吐气慢慢加快～小腹越收越紧～肩膀保持轻松,小腹已收到最紧的程度时～气也同时吐完,将腿慢慢放下～肩膀与小腹都放松后～开始缓缓吸气,尽量吸气～此时小腹不用刻意收缩～转而换成腹部向下压的方式。如此重复做上述运动8次～难看的赘肉也许就会渐渐消失了。
运动二:左右摇双腿
“办公室一族”需要久坐～然而久坐会引起腰酸背痛等身体不适反应。对此你不妨每隔两小时“左右摇动双腿”五分钟～这样可以立即改善下肢血液循环～舒缓腰部的僵硬～你也不防护伸伸懒腰～松弛一下脊柱～畅通呼吸或者站着把脚伸直～把脚尖往内翘。
运动三:摇头晃脑
“办公室一族”常常需要提肩打字和凝视电脑屏幕～因此容易出现肩痛、颈痛。针对这一办公室疾病～我们建议你在操作电脑一小时后～左右“摇头晃脑”三分钟。这样运动能够活动颈动脉～畅通呼吸管道～使你累积的疲劳容易散开。
运动四:伸臂旋腕
手腕痛大都是因为长期打字、操作鼠标或写字而造成的。此时不妨多做“伸臂旋腕”的动作。请你将右手举在头右前方～手掌朝下～大拇指往下小指往上～使手腕往右下旋紧 ,同时～左手往左臀部旁伸～手指下垂～大拇指往上～小指往下～使手腕往右下旋紧,然后同时右手再尽量往上伸～左手尽量往下伸～同时以鼻子缓缓吸气,最后～
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缓缓以嘴吐气～慢慢放手臂。再换成左手在上～右手在下～同样方法运动～如此左中重复做几次伸臂旋腕～可减轻手腕的疼痛及加强腕部的机能。
,二,防范办公室空调病
1、经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换 , 开机 1-3 小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度,最好使用负离子发生器。
2、室温宜恒定在24 ?左右,室内外温差不可超过7?,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢负担。
3、使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源。
4、室内空气流速应维持在每秒钟 20 厘米左右,办公桌切不可安排在冷风直吹处,因为该处空气流速增温将骤3-4? 。
5、要是长时间坐定办公,如打字、书写、接线等,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动,以增进末梢血液循环。
6、下班回家 , 首先洗个温水澡,自行按摩一番,如能适当运动 , 当然更好。
三、办公场所消防常识
,一,发生火灾时应注意的事项
发生火灾时应有效地组织灭火,正确使用灭火方法。
1、发现起火时应先判明起火的部位,燃烧的物质,将情况迅速报
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警。
2、在报警的同时,消防队到达前,灭火人员可以采取断开电源,加强冷却、筑提堵截、撤离周围的易燃易爆物质等办法控制火势发展。根据起火物质、采取相应的灭火用具用品。
3、起火现场必须有人统一指挥,防止混乱。灭火中应注意防止中毒,倒塌、坠落伤亡等事故。
4、灭火时注意观察起火的部位、物质、蔓延方向等,灭火后要注意保护好现场的痕迹和遗留物品,以便查明起火原因,便于分析事故。 ,二,电脑着火怎么办如果电脑着火,即使关掉机子,甚至拔下插头,机内的元件仍然很热,仍会迸出烈焰并产生毒气,荧光屏、显像管也可能爆炸,应付的方法如下 :
1、电脑开始冒烟或起火时,马上拔掉插头或关掉总开关,然后用湿地毯或棉被等盖住电脑,这样既能阻止烟火蔓延,也可挡住荧光屏的玻璃碎片。
2、切勿向失火电脑泼水,既使己关掉的电脑也是这样,因为温度突然降下来会使炽热的显象管爆裂。此外,电脑内仍有剩余电流,泼水可能引起触电。
3、切勿揭起覆盖物观看,灭火时,为防止显像管爆炸伤人,只能从侧面或后面接近电脑。
,三,人身着火扑救措施
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当人身着火时可采取以下措施:
1、迅速设法脱掉己着火的衣帽或把衣服撕碎扔掉 ;
2、来不及脱衣,可就地打滚灭火;
3、用湿麻袋、毯子包裹着火者。
,四,常用防火用具用品
1、液态灭火物质---水
水具有显著的冷却作用,热容量大,水蒸发时能大量吸收热量, 水蒸汽即可冲淡燃烧区的可燃气体浓度,又能阻止氧气进入燃烧区, 当空气中水蒸汽达30%以上就能灭火。
水可以扑灭任何建筑物和一般物质(如棉织物,部分水溶性或水浸润的化学物质)的火灾。但禁用水扑灭以下火灾 :
,1,遇水燃烧爆炸的物质,如金属钾、钠、镁、铝、过氧化物、电石、浓硫酸、熔触状的盐;
,2,带电设备的火灾, 因水能导电;
,3,比水轻又不溶于水的易燃液体的火灾,如汽油、煤油。
2、固态灭火物质
固体物质有黄砂、泥土,它可以用来扑灭小量易燃液体和某些不宜用火扑灭的化学物品的火灾,但禁止用它来扑灭镁合金火灾,因为黄砂的主要成份二氧化硅与燃烧着的镁反应能放出大量的热,反而促进镁燃烧。另外,可以用湿棉被、湿麻袋扑灭初起的火灾也有效。 3、根据火种正确使用灭火机
,1,泡沫灭火机
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普通泡沫灭火机用硫酸铝和碳酸氧纳溶液、发泡剂配制产生二氧化碳泡沫,可以用来扑灭汽油、煤油、油漆等易燃体的火灾。但不能扑救带电电器火灾:因其有
污迹存留,不能扑救精密仪器仪表及贵重物品:因其与忌水性物质接触后燃烧,不能扑救忌水性物品产生的火灾。
使用方法和注意事项:
a )灭火机臵于干燥、阴凉、容易看到、取下的地方。
b )经常疏通喷嘴,防止堵塞。1-2 年换一次配剂,对筒壳进行水压试验。
c, 使用灭火机时,要离开胸前20cm 以上,以防喷咀堵塞,筒内压力过大,发生筒体爆炸伤人。扑灭火源应从外围到中间。不要同其他灭火液体一起使用,否则失去作用。
,2, "1211" 化学液体灭火机。
"1211" 是一种 (CF2CIBr) 一碳二氟一氯一溴甲烷。常温为液体状态 , 易于气化。无色、无刺激性气味,对金属无腐蚀作用。
"1211" 灭火机适用于扑灭油类、易燃液体、气体及电器设备,精密仪器等初起火灾,不宜用于扑救活泼金属、金属有机化合物、硼烷等物质的火灾。可在图书馆、文物、资料档案室、精密仪器室配备。
使用方法和注意事项:空气中含有 "1211",当浓度低于4%时,比较安全; 超过5%，10% 时,能引起人体中毒。注意掌握一个灭火时间不宜过长,避开气体、有毒物质接近人体。
,3,化学干粉灭火机
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干粉灭火剂无毒、不易变质,对人畜无害、对容器无腐蚀,易长期保存使用。
使用方法和注意事项:火灾时,手提灭火机,撕去器头上的铅封, 拔去保险销,一手握住胶管,将喷咀对准火焰根部,另一手按下压把,干粉即可喷出灭火。
喷粉要由近及远,向前平推,左右横扫,不使火焰窜回。
喷粉不要直接冲击油面,以防飞溅,造成灭火困难。
,五,火灾逃生要点
火灾袭来时要迅速逃生,不能贪恋财物。
楼内失火可向着火层以下疏散,逃生时不要乘普通电梯。
必须穿过烟雾逃生时,应尽量用侵湿的衣物披裹身体,捂住口鼻 , 身体贴近地
面顺墙逃向远离烟火的太平门和安全出口。
身上着火,可就地打滚,或用厚重衣物覆盖压灭火苗。
当楼梯被烈火,浓烟封闭时,可通过窗户或阳台,逃向相邻建筑物或寻找没着火的房间,或将门窗封闭,防止烟火入侵。
如果烟味很浓,房门已经烫手,说明大火己经封门,再不能开门逃生。此时应将门缝塞严,泼水降温,呼救待援。
在发生火灾时,要利用一切可利用的条件逃生,建筑物内或室内备有救生缓降器,救生滑道及绳索的,要充分利用这些器具逃离火场。
,六,发生火灾时人被困在室内怎样呼救 ?
发生火灾,情况复杂,人被围困在室内,有时不了解周围失火情况,一时不能撤离火场。由于火势凶猛,门窗被封住,烟熏火燎容易迷失方
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向。
人被大火围困在建筑物内向外呼救,外面的人很难听到。因为熊熊烈火形成一
道火围墙,向外呼救实际上是很困难的。此时此刻被困的人应保持冷静,人应卧在地面上呼救。因火势顺着气流向上升,在低矮的地方可燃物已经烧过或还有未燃烧之处,呼救的声波可透过这些空隙向外传出。这样外界容易昕到呼救声,能够及时设法营救。 ,七,在逃生时,身上着火怎么办
1、如果身上着了火,千万不要奔跑。
2、尽量先把衣服脱掉。
3、如果来不及脱衣服,也可卧倒在地上打滚,把身上的火苗压熄。切忌用灭火器直接向着火人身上喷射。因为多数灭火器的药剂会引起烧伤的创口产生感染。
,八,如何选择避难房间,应注意以下几点
(1) 选择临街的房间,因为那样便于观察火情,可以和救援者通过呼喊、手势等取得联系,对及时获得救援大有益处。
(2) 选择从楼梯间便于接近的房间。
,九,逃生的心理和行为
1、恐惧心理。对火灾的恐惧是人的一般习性。这种心理的具体表现是:面对火灾中的烟气、火焰,人们往往向反方向奔逃,有时甚至向狭窄角隅奔逃,在火灾现场往往发现死者蹲踞在屋角或把头深入橱柜内。
2、习惯性心理。这种心理常表现为人们向经常使用的出入口和
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楼梯疏散的习性。
3、趋光心理。人有向光的习性,故有趋向明亮方向和开场空间的本能。
4、就近心理。火灾时,人们往往从最近的出口或楼梯逃生。
5、模仿心理 ( 从众心理 ) 。人们在火灾中不知所措的程度急剧增加,则正常行动会停止,无形中生产出随大流、盲从他人的行为。
,十,在非跳即死时应注意什么
1、要抱一些棉被、沙发垫等松软的物品,这样可以减缓冲击力。
2、选择往楼下的石棉瓦车棚、花圃草地、水池河滨或枝叶茂盛的树上跳,这样可以减轻伤亡程度。徒手跳时要抱紧头部,身体弯曲,卷成一团,这样可以减少头部着地的可能性。
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六（5）班生命与健康教学工作计划 一、学生情况分析： 本学期的《生活生命与安全》课，绝大部分同学的学习习惯很好，个人卫生较好，大多养成了好的卫生习惯。但由于独生子女的原因，很多学生受到家长的溺爱，以我为中心，集体意识不强，心理素质较差，经不住打击，应加强心理健康教育，帮助学生学会正确调适，引导学生认清自己的潜力与特长，使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。 二、教材分析： 本册教材它们有的是教育学生知道简单的生理知识，有的是告诉学生为什么要爱惜生命。有的是交给学生怎样做人。还有的是告诉学生怎样去培养良好的卫生习惯等等。 这些内容注意了培养学生既要有健康的身体又要有良好的心理；既要学会爱惜自己的生命又要学会关心他人，创造良好的生活环境，希望通过这门课程的学习，能够让学生懂得尊重生命，珍视健康，拒绝诱惑，远离危险，防范伤害。让学生学会爱生活，爱世界，爱自己，健康、安全、快乐地成长。 教学重点、难点： １、教育学生为什么要去关心自己和他人的道理。 ２、怎样去拒绝毒品预防爱滋病等卫生知识。 ３、怎样去做情绪的主人。 ４、怎样去寻找自己的特长，做有利于社会的人。 三、教学目标： 1、通过学习，学生知道在学会珍爱自己生命的同时，善待他人的生命，并且能够热爱和敬重生命。 2、通过学习，学生知道拥有健康，才能更好地学习、生活；拥有健康，才会更快乐。 3、通过学习，学生知道真正的长高，不光是身高的增加，更是心灵的成长。 4、通过学习，学生明白控制自己的情绪，让自己始终保持积极的心态，做情绪的主人。
5、通过学习，学生明白校园，我们学习的乐园，称赞的摇篮，我们渴望在和谐安全的校园环境中愉快地学习、健康快乐地成长。 6、通过学习知道在纷繁复杂的社会里，我们要学会分清良莠，抵制诱惑，警惕不法分子的侵害。 7、火给人类带来光明与温暖，带来健康与智慧，然而失去控制的火却可能烧掉茂密的森林，高大的楼层，甚至夺去人的生命，所以学生要掌握一定的消防知识。 8、了解毒品的危害，远离毒品，生命才能焕发本真的色彩。 9、爱滋病侵扰我们的顽固敌人之一，学生必须掌握预防爱滋病的基本知识，共同抵制全人类的敌人。 10、通过学习正确认识自己，找到自己的特长，对自己充满信心。 四、教学手段： 1、面向全体学生，通过借助多媒体等辅助手段进行生命与健康常识教育，帮助学生养成正确的适应学校与社会的行为。 2、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。 3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。 4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。 5、教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。 谢苏荣 2016年上期
六年级下册生命与健康常识教学计划 一、指导思想 健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。 二、学情分析 本学期我继续担任六(11)班《生命与健康常识》的教学, 本班有学生73人，女生39人，男生34人。学生们在之前已学习了本课程在五年级段的内容，对该学科有了一定的了解，基本养成了良好的卫生习惯。但个别学生个人习惯不好，以自我为中心，集体意识不强，心理素质差，在加强习惯教育的同时还应加强心理健康教育，帮助学生学会正确调适，引导学生认清自己的潜力与特长，使之拥有健康的心理去面对困难学习和生活。 三、教学目标 1、帮助学生初步认识自身生长发育特点，了解必要的生理和心理健康知识，引导学生崇尚健康安全的生活方式，具有基本的自我保护能力，懂得敬畏自然爱护环境，珍视人的生命与健康权利，富有爱心和责任感。 2、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性创造性，追求高质量高效率的生活。 3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。 4、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐。一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害， 5、通过生命与健康常识教育，让学生懂得尊重生命，珍视健康，拒绝诱惑，远离危险，防范伤害。 四、教材分析 1、了解了解生命的可贵，在学会珍爱自己生命的同时，善待他人的生命，敬重生命热爱生命。 2、让学生认识到健康是人一生最重要的资本，学会呵护自己的健康。 3、了解自己的身体以及成长的秘密，拒绝性侵害，学会用法律保护自己。
编号：AQ-CS-00114 ( 安全常识) 单位：_____________________ 审批：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 办公室常见的安全隐患 Common hidden dangers in office
办公室常见的安全隐患 备注：安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态，安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。 1、结构安全；随意拆墙后果严重。一些中山办公室装修客户不懂房屋结构，随意拆改墙体，严重削弱了墙体的抗震能力，减少或取消了过梁、圈梁或上部墙体的支承，造成墙体或楼板的位移，给结构的安全造成极大隐患；一些住户在原有的楼板上加设墙体以分隔空间，或者铺装较重的花岗岩、大理石等石材地板，叠加水泥砂浆层，增加了楼板的永久荷载，可能导致楼板开裂或折断的危险后果。 2、防火安全；一是装修现场禁止吸烟，不能动用明火。二要注意在装修中注意采用防火材料。三要注意家庭装修中的电路施工和电器安装。中山办公室装修所有电气线路均应穿套管，接线盒、开关、槽灯、吸顶灯及发热器件周围应用非燃材料做防火隔热处理。四是用气计量表具宜安装在室内通风良好的地方，严禁在装修中个人擅自更换、拆迁煤气管道、阀门、计量表等设备。五是注意厨房
和卫生间热水器等燃具与管道的连接不宜采用软管，如必须使用时，其长度最长不超过1米，两端必须扎牢，软管老化应及时更新。 3、电气安全；电气安装严守规则。中山办公室装修中安全用电关键注意做好以下几点：一是装修时不能将配电盘布置在堆放有可燃物品的上方，防止炽热的熔珠落后将物品引燃。二是电线的选择要考虑用电电流，还要根据环境正确的选择导线类型。三是对电线采取明敷时要防止绝缘层受损，通过可燃装饰物表面时要穿轻质阻燃套，有吊项的房间其吊顶内的电线应采用金属管配线。四是安装电气线路时，一定要加装带有漏电保护开关的配电箱。 4、施工安全；施工安全同样重要。中山办公室装修时，装修材料放置妥当，尖角物品要适当预保护，防止碰撞受伤。高空作业要做好安全措施，配备足够的高空作业装备。稳固天花板工程、安装灯具等，一定要打好膨胀螺丝，多打一点以防万一。施工时，不应太大量施工，保持一定的限度。以免空气中含有大量有毒物质而造成中毒、爆炸等意外调试油漆、油漆施工等都应保持室内通风。使用化工材料，要带好胶手套等保护措施。对于不明物体或者材料，
五年级下册《生命与健康常识》教学计划 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，遵循中小学生身心发展特点和规律，科学有序地组织生命与健康教育的内容，引导学生树立正确的生命与健康观念，提高维护健康、防范侵害的能力，提升学生的生命价值，为学生的健康成长与终身幸福奠定基础。 二、教学目标 1.帮助学生初步认识自身生长发育特点，了解必要的生理和心理健康知识，引导学生崇尚健康安全的生活方式，引导学生认识、感悟生命的意义和价值； 2.掌握必要的保护生命、维护健康的知识和技能； 3.增强自我保护的意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重、关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 三、教材分析 1.对学生的饮水习惯、性格培养方面，教材安排了“注意饮水健康”、“我的性格我了解”、“让生活更有情趣”。 2.对学生的自我保护能力培养方面，教材安排了“吸烟有害健康”、“火场逃生”。 3.在安全教育方面，教材安排了“野外生存有办法”、“父母不在身边的日子”。 4.对学生社会意识和责任意识教育方面，教材安排了“做生活的强者、见义巧为”。 三、学生情况分析 本学期继续担任整个五年级四个班的生命与健康常识课，大部分学生的学习习惯较好，也比较注重个人卫生，但由于多数都是独生子女，受到家长的溺爱，个人的某些习惯不太好，爱以自我为中心，集体意识不够强，心理素质较差，经不住打击。因此，应加强心理健康教育，帮助学生学会正确调适，引导学生认清自己的潜力与特长，使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。
四、贯彻措施 1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。 2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。 3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。 4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。 5、教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。 教学进度安排 周次内容周次内容 第一周注意饮水健康第十一周劳动中注意安全 第二周注意饮水健康第十二周劳动中注意安全 第三周我的性格我了解第十三周野外生存有办法 第四周让生活更有情趣第十四周野外生存有办法 第五周让生活更有情趣第十五周父母不在身边的日子 第六周吸烟有害健康第十六周父母不在身边的日子 第七周吸烟有害健康第十七周做生活的强者 第八周火场逃生ABC第十八周见义巧为 第九周火场逃生ABC第十九周期末随堂检测 第十周期中随堂检测
健康生活小常识100条 1、不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎。 2、煮饭时不宜用生水，因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中会破坏粮食中所含的维生素B1。 3、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。 4、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血压；银耳粥生津润肺。 5、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。 6、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的人容易缺乏维生素C 。 7、将适量绿豆煮烂，加白糖，每天当水喝，可防中暑；适量加入金银花，效果更佳。 8、夏天“吹空调”已成为习惯，但长时间吹空调反而特别容易中暑，在办公室、家中要多喝白开水防中暑。 9、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。 10、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。 11、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食
盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗。 12、在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此，患有口臭的人，常食海带可以消除口臭。 13、筷子用久了会残留细菌和清洁剂，平时除了要对筷子勤消毒外，最好半年更换一次。 14、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住。 15、生姜具有发汗解表，温胃止呕，解毒三大功效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”。 16、烧豆芽之类素菜时，适当加点醋，味道好，营养也好，醋对维生素有保护作用。 17、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效。 18、木质家具应用干布擦和上腊保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦。 19、烹制菜肴时不可用白酒代替料酒，料酒加热能与融解脂肪产生醋化作用，增鲜提味，白酒无此作用。 20、挑遮阳伞，不妨撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的好，伞面面料选涤纶的，颜色越深越好。 21、桃子富含多种维生素，矿物质及果酸，可缓解便秘，含铁量居水果之冠，是缺铁性贫血者的理想食物。 22、小快步姿势行走最佳，可增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健，
四年级上册生命与健康常识教学计划 戴家岭小学：徐音 一、学情分析 本年级共8个班，每班共有学生60人，开设生命与健康常识课，无论对学生还是教师，这都算是一个崭新的事物，学生对本课程有较大兴趣，且教材内容都是和生活、和学生的身体健康、心理健康密切相关的知识，对学生各方面的发展起着非常重要的作用。 二、教材简析 本册教材分主题编排。全册共分10个主题。分别是科学饮食每一天;选择安全食物;肠胃，你好吗;我们去爬山;你打预防针了吗;居室卫生有讲究;远离烧烫伤;我是小小包扎员;植物朋友告诉你;魔法兔子的网络日志。以传授健康知识，提高学生自我保健能力，培养学生良好的卫生行为习惯为主，让学生懂得尊重生命，珍视健康，懂得远离危险，防范伤害。 三、教学重点难点分析 (一)通过学习让学生养成良好的饮食习惯，做到科学饮食。 (二)通过学习让学生了解哪些食物可以吃，哪些不能吃。 (三)通过学习让学生了解自己的消化器官，培养良好的护胃习惯。 (四)通过学习让学生了解爬山的技巧，并学会处理伤口。 (五)通过学习让学生了解打预防针的重要性。 (六)通过学习让学生了解居室有哪些污染，养成良好的卫生习惯。 (七)通过学习让学生远离烫伤并学会紧急处理伤口。 (八)通过学习让学生学会如何包扎和处理伤口。 (九)通过学习让学生们了解哪些植物会对我们造成伤害。 (十)通过学习带学生走进神奇的网络世界，正确引导学生如何利用网络增进知识。 四、教学措施 1. 教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。 2. 通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。 3. 联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。 4、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为。
三年级生命与健康教学计划 临湘市实验学校李红俐 一、基本情况分析： 本班学生家庭条件都教好，个人卫生较好，很多学生受到家长的溺爱，个人习惯不好，以我为中心，集体意识不强，心理素质差，经不住打击，应加强心理健康教育。使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。 二、教材分析： 生命教育是指通过对学生进行生命孕育、生命发展知识的讲授，让他们对自己有一定的认识，对他人的生命抱珍惜和尊重的态度，并让学生在受教育的过程中，培养对社会及他人的爱心，使学生在人格上获得全面发展。 学校健康教育是联系健康知识和健康行为之间的桥梁，也是落实健康第一和素质教育的重要举措。 湖南省中小学生命与健康教育以生命教育为主线，试图整合未成年人思想道德教育、生理健康教育、心理健康教育、卫生保健教育、安全教育、性教育、预防艾滋病教育、拒绝毒品教育、环境保护教育以及国际理解教育等等相关教育专题，构建既符合时代要求，又具有湖南地方特色的跨学科、综合性教育内容体系。 三、教学目标： 《湖南省中小学生命与健康教育指导纲要》指出，湖南省中小学生命与健康教育的总目标是：引导学生认识、感悟生命的意义和价值，掌握必要的保护生命、维护健康的知识和技能，增强自我保护的意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重、关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。义务教育1－4年级教育目标：帮助学生初步认识自然界的生命现象，初步认识自己的身体，了解必要的卫生保健和安全常识，初步掌握基本的自护自救技能，培养亲近自然、爱惜资源的基本意识，引导学生逐步养成良好的生活和行为习惯，促进学生健康成长。 1、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的生活。 2、通过生命与健康常识教育，帮助学生学会正确调适。帮助学生正确对待自己接纳自己，保持良好的心态，养成正确的适应学校与社会的行为。 四、具体措施： 1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。 2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。 3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。 4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。
办公室消防安全常识 为提高办公环境的安全因素，进一步加强和深化公司办公区域内的用电管理，增强员工用电规范、安全意识、节能措施，共同营造一个安全、舒适的工作和办公环境，特制订本用电安全管理规定。 安全用电 1、严禁在灯具、电扇、电脑机箱、显示器等电器上悬挂、覆盖装饰品等易燃物。 2、严禁私自改拉接室内线路，绝不在办公室私拉电线。 3、严禁在办公室内、外私拉、乱接电线、私接电源插座等个人行为。 4、严禁办公区域使用自带大功率电器和不利于安全管理的电器，主要包括但不限于电水壶、微波炉、电吹风、电熨斗、电暖器等。 5、不要用湿手接触带电设备，不用湿布擦带有电的电器。不要用湿手触摸电源的开关、插头、插座等。 6、灯具、电扇、空调、饮水机等电器使用完毕后应及时关闭电源，以避免长时间运转过热短路。 7、为了延长电脑主机、显示器、打印机等办公设备的使用寿命，员工下班离开办公室时要关闭计算机电源开关。 8、办公区域内如发现需维修的用电设施或存在用电安全隐患等问题，必须立即停止使用，并及时公司事务部，严禁自行处置。 消防安全 1、应保持疏散通道、安全出口畅通，严禁占用安全出口、疏散通道。 2、严禁将安全疏散指示标志关闭、遮挡或覆盖。（应急灯、安全出口指示等） 3、严禁将易燃易爆物品靠近用电设备。（如香水、化妆品、打火机等） 4、严禁擅自移动灭火器箱将物品放置在灭火器箱上，或遮挡灭火器箱。 5、严禁使用消防设备电源。（应急灯、安全出口指示等）
6、严禁在烟感下面吸烟，以免一起火灾误报警。 7、严禁将物品悬挂在喷淋上面。 乘坐电梯时需要注意的安全知识 1、乘电梯时，请查看电梯是否有安全检验合格标志。超过检验日期或带故 障的电梯，存在安全隐患。 2、不可未看清电梯轿厢是否停靠在本层的情况下盲目进入，否则有可能将 导致人员坠落井道事故的发生。 3、候(乘)梯时不要踢、撬、扒、倚层门：否则有可能发生乘客坠入井道或 被轿厢剪切等危险。 4、如果电梯满员，请耐心等待电梯的下一次服务。 5、电梯超载报警时不要挤入轿厢或搬入物品：否则将可能造成电梯不会关门，影响运行效率，情况严重时将导致曳引绳打滑，轿厢下滑，甚至造成人员剪 切等事故的发生。 6、不要用手、脚或物品阻止轿厢门的关闭，需要使电梯门保持打开状态，可按住轿厢内的开门按钮。进出电梯时行动不要过分迟缓，不要长时间一脚踩楼层一脚踩轿厢，否则万一此时轿厢动起来，易发生剪切事故。 7、在电梯运行时尽量离开门口站立，可以利用轿厢内的扶手，站稳扶好。 8、电梯到站停止后如果不开门，可以按开门按钮打开轿厢门，不可强行打 开轿厢门，否则很可能发生坠落井道事故。 9、不要在运动的电梯内嬉戏玩耍、打闹、跳跃和乱摁按钮，否则特别容易 导致电梯安全装置误动作，发生“困人”以及伤亡事故。 10、当电梯出现故障卡在层间时，请不必惊慌，最安全的对策是处变不惊，轿厢和井道通风良好，空气充足，电梯设有多项保证乘客安全的措施，可以利用轿厢内设警报按钮或电话呼救物业部门和维保单位，耐心等待救援。切勿试图通 过其他危险方式离开电梯。
三年级上册生命与健康常识计划 一、学情分析： 本年级共有2个班。绝大部分学生能遵守校纪校规，思想上积极要求上进，班上班风好，学风好，但也有个别学生，组织纪律涣散，身体健康意识差，本学期要加强组织教学，提高课堂教学效率，加强学生珍爱生命、提高生命质量的教育。 二、教材分析： 本册教材共分为九课，主要内容是：第一课《小胚胎的故事》让学生明白小胚胎是怎么来的，正确认识生命的起源；第二课《瞧我多健美》，让学生认识健美的重要性，形成健美意识，掌握一些基本健美训练方法，并进行健美训练；第三课《爱护我们的牙齿》，让学生明白牙齿生病的原因，认识一些常见的牙，知道牙病健康的标准；第四课《警惕病从口入》，让学生明白病从口入的道理，养成良好的饮食习惯,防止病从口入，知道一些饮食卫生常识；第五课《我运动我快乐》，培养学生爱运动的习惯，培养学生正确运动的方法；第六课《安全行路有学问》，教育学生要遵守交通规则，培养学生的交通安全意识，让学生掌握必要的交通安全知识；第七课《生活中的陌生人》让学生知道生活中的陌生人是存在一定危险的，学会和陌生人交往；第八课《别让动物伤着你》让学生知道一些常见动物的习性，明白动物是有危险的，知道动物对人的伤害的方式；第九课《小心煤气中毒》让学生明白危险就在身边，注意预防，知道煤气中毒的处理办法。 三、教学目标： 1、让学生明白小胚胎是怎么来的，正确认识生命的起源； 2、让学生认识健美的重要性，形成健美意识，掌握一些基本健美训练方法，并
进行健美训练； 3、让学生明白牙齿生病的原因，认识一些常见的牙，知道牙病健康的标准； 4、让学生明白病从口入的道理，养成良好的饮食习惯,防止病从口入，知道一些饮食卫生常识； 5、培养学生爱运动的习惯，培养学生正确运动的方法； 6、教育学生要遵守交通规则，培养学生的交通安全意识，让学生掌握必要的交通安全知识； 7、让学生知道生活中的陌生人是存在一定危险的，学会和陌生人交往； 8、让学生知道一些常见动物的习性，明白动物是有危险的，知道动物对人的伤害的方式； 9、让学生明白危险就在身边，注意预防，知道煤气中毒的处理办法。 四、教学措施 1、引导学生课外查资料，课堂上采用探究式教学。 2、多采用现代教育技术，利用直观形象的方式呈现教学内容。 3、课堂上多模拟情境，活跃课堂气氛，提高教学效率。 五、教学进度安排 第一、二周：小胚胎的故事 第三、四周：瞧我多健美 第五、六周：爱护我们的牙齿 第七、八周：警惕病从口入 第九、十周：我运动我快乐 第十一、十二周：安全行路有学问
生命与健康常识三年级下册教学计划 一、学生情况分析： 本年级共有学生 130多人，大部分学生的个人习惯有待改进，且不懂得如何自我心理调整与控制，维护身体健康与心理健康的意识不强。 二、教材简析： 本教材的总目标是：引导学生认识、感悟生命的意义和价值，掌握必要的保护生命、维护健康的知识和技能，增强自我保护的意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重、关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 三、教学目标： 帮助学生初步认识自然界的生命现象，懂得尊重生命,珍视健康,拒绝诱惑,远离危险,防范伤害.学会爱生活,爱世界,爱自己,健康、安全、快乐地成长。 四、单元分析 （一）呵护呼吸系统健康 认识呼吸系统，了解常见的呼吸道传染病 （二）预防寄生虫 认识寄生虫，预防寄生虫病 （三）你的文具玩具安全吗
文具玩具很重要，怎么选择适合自己的文具玩具？ （四）远离危险地带 1、使学生懂得危险无时不在，生活中存在着危险的隐患。 2、使学生知道危险的发生大多都是行为不良带来的后果，应时时注意自己的行为。 3、学会生活中的一些安全常识，提高自我保护能力 （五）洪水来了让我们一起如何正确面对洪水的威胁。 （六）地震逃生记 1、了解地震是地壳运动的表现，是一种自然现象，会导致地形的剧烈变化，并给人类带来灾难。 2、知道地震爆发前有预兆，是可以预测的。知道地震的分布有一定的规律。 （七）我读书我快乐 养成良好的读书的习惯，学会读书，体验读书的快乐。 （八）责任伴我成长 1、初步形成责任意识，知道自己的事情能做的应该自己做，作为家庭、社会的一员还应承担相应的责任。 2、热心参与家务劳动和学校的活动，并能主动承担一项任务。九）我爱简朴生活 了解当代社会生活俭朴的内容和具体表现，懂得在经济发展、生活水平提高的情况下崇尚生活俭朴的必要性和重要性 十）美丽的生命历程
六年级下学期生命与健康常识教学计划 一、学生情况分析： 本校学生都来自农村，外地学生较多，学生个人卫生较可，大多养成了好的卫生习惯。通过这门课程的学习，让学生懂得尊重生命，珍视健康，让学生学会爱生活，爱世界，爱自己，健康、安全、快乐地成长。 二、教学目标： 1、通过生命与健康常识教育，帮助学生学会正确调适。帮助学生正确对待自己接纳自己，保持良好的心态，养成正确的适应学校与社会的行为。 2、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的生活。 三、教学手段： 1、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。 2、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。 3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。 4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。 5、教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。 六、教学进度安排： 课次内容 一我们的身体与细胞 二小小少年在xx 三让心胸更开阔 四科学用脑轻松学习
五上网不上瘾 六拒绝性侵害 七公共生活讲安全 八用法律保护自己 九感恩父母 十我们向往明天 五下《生命与健康与常识》教学计划 一、学生情况分析 本学期担任五年级班的《生命与健康常识》课，本班大部分同学学习习惯好，个人卫生较好，但由于家庭条件好，很多学生受到家长的溺爱，个人习惯不好，以我为中心，集体意识不强，心理素质差，经不住打击，应加强心理健康教育，帮助学生学会正确调适，引导学生认清自己的潜力与特长，使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。 二、教学目标 1、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的生活。 2、通过生命与健康常识教育，帮助学生学会正确调适。帮助学生正确对待自己接纳自己，保持良好的心态，养成正确的适应学校与社会的行为。 三、贯彻措施 1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。 2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。 3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。 4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。
办公室安全注意事项 ???????一、上下楼梯应要依托扶手，缓行稳走，切勿抢道跨台阶奔跑，进出或开合自动门、玻璃门、卷闸门等，要注意观察，留足空间，防止人员或物品碰撞。 ???????二、清理楼梯和地面不要形成积水，特别是冬季切勿泼水拖地，以防滑倒过往人员。 ???????三、清洁门窗、玻璃、风扇、灯管等要细心观察、作业，防止夹伤或划伤，登高清洁必须借助梯子或有必要保护措施。 ???????四、使用文件柜特别是铁质柜子，切勿同一时间打开多个柜门查找物品，小心文件柜翻倒或碰伤自己；办公桌、资料架等应保持整洁，锋利及尖锐的刀、剪、笔等文具应小心使用及妥善摆放。 ???????五、妥当使用并适时检查饮水机、电源插座等，冲泡茶等热饮时使用合适杯具，不要过量接开水，防止烫伤和漏电伤人；复印机等文印设备应置于独立区域，规范操作，注意通风。 ???????六、废旧墨盒、电池、灯管以及硒鼓、硬盘等其他相关电子产品处置，须执行安全标准化程序文件及保密制度规定。 ???????七、若要在高处取存东西，应使用稳固梯子等支撑物，切勿站在纸箱、旋转椅、或其他不稳固的物件上。 ???????八、切勿独自一次搬运太重或太多的物件，要请他人帮忙，以免弄伤腰背、手臂或不慎跌倒。 ???????九、办公室内易燃物品不宜过量且远离热源，要掌握灭火器等消防设备的使用方法及自救常识，熟悉消防通道、安全疏散区域和关键电源开关柜位置。 ???????十、请勿在办公室内吸烟；在允许区域吸烟时，切勿乱扔烟头，以免烧坏物品、发生火灾意外。 ???????十一、不要长时间使用电脑或坐姿工作，这样会引起眼部疾病和腰腿不适，要适当进行活动和放松；不要用力仰靠座椅，以免摔倒。
三年级下册《生命与健康常识》教学计划 一、学生情况分析： 本班绝大部分同学的学习习惯很好，个人卫生较好，大多养成了好的卫生习惯。 但由于独生子女的原因，很多学生受到家长的溺爱，以我为中心，集体意识不强，心理素质较差，经不住打击，应加强心理健康教育，帮助学生学会正确调适，引导学生认清自己的潜力与特长，使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。 二、教材分析： 本册教材共有１０篇课文。它们有的是教育学生知道简单的生理知识，有的是告诉学生为什么要爱惜生命。有的是交给学生怎样做人。还有的是告诉学生怎样去培养良好的卫生习惯等等。 这些内容注意了培养学生既要有健康的身体又要有良好的心理；既要学会爱惜自己的生命又要学会关心他人，创造良好的生活环境，希望通过这门课程的学习，能够让学生懂得尊重生命，珍视健康，拒绝诱惑，远离危险，防范伤害。 让学生学会爱生活，爱世界，爱自己，健康、安全、快乐地成长。 三、教学目标： 1、通过学习，学生知道在学会珍爱自己生命的同时，善待他人的生命，并且能 够热爱和敬重生命。 2、通过学习，学生知道拥有健康，才能更好地学习、生活；拥有健康，才会更 快乐。 3、通过学习，学生知道真正的长高，不光是身高的增加，更是心灵的成长。 4、通过学习，学生明白控制自己的情绪，让自己始终保持积极的心态，做情绪
的主人。 5、通过学习，学生明白校园，我们学习的乐园，称赞的摇篮，我们渴望在和谐 安全的校园环境中愉快地学习、健康快乐地成长。 6、通过学习知道在纷繁复杂的社会里，我们要学会分清良莠，抵制诱惑，警惕 不法分子的侵害。 7、火给人类带来光明与温暖，带来健康与智慧，然而失去控制的火却可能烧掉 茂密的森林，高大的楼层，甚至夺去人的生命，所以学生要掌握一定的消防知识。 8、通过学习正确认识自己，找到自己的特长，对自己充满信心。 四、教学手段： 1、面向全体学生，通过借助多媒体等辅助手段进行生命与健康常识教育，帮助 学生养成正确的适应学校与社会的行为。 2、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。 3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。 4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。 5、教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。 五、教学进度安排： 一走进生命花园（1课时） 二男孩女孩（3课时） 三心里话儿说出来（2课时） 四我的眼睛亮晶晶（2课时） 五预防流感有办法（2课时）
四年级下册生命与健康常识教学计划 一、学情分析 学生在三年级已经接触了《生命与健康常识》这门课程，初步了解了最基本的健康卫生常识。进入四年级，要求学生开始关注和思考与生命健康息息相关的诸多要素，学会如何应对处理生活中常见的对生命健康有重大影响的现象等等。对于这些大部分生在农村长在城市的孩子而言，生活条件相对较优越，所以与之日常生活关系密切的具有一定生活体验的知识和技能，接受和理解起来会容易一些。但是因为生活环境的原因，对生活中突发事件的处理更是缺乏经验，这些都将是教学中需重点关注的。 二、教材分析： 本册教材共包含十课内容。本教材是以介绍形成良好的健康习惯专题为主。共10课，全书共分3个单元。 1、人体健康（1-2）：通过对人体呼吸系统的了解和寄生虫的预防知识，形成良好的健康习惯。 2、安全小常识（3-6）：通过学习洪水逃生、地震逃生的方法，教育学生远离危险地带，结合实际了解文具玩具的安全使用，增强学生安全自护的意识。 3、健康人格（7-10）：通过各种小活动，增强学生的简朴生活的意识，增强学生的责任感，争做健康的人。 三、教学目标： 帮助学生了解饮食营养知识及身体健康常识；学会应急处理身体出现的小损伤；懂得网络的相关道德与安全常识；学会识别一些对身体健康有重要影响的植物等。 通过一系列的学习活动让学生领会到生命的美好，懂得与人为善，热心助人会让自己的生命更快乐、更健康，也让他人的生活更美好。 四、教学措施： 1、重视学生的生活体验，从生活实践出发进行引导。 2、采取情境教学的方式，使学生身临其境，自然的感受和领悟。 3、与其他学科相整合联系起来，调动学生的生活和学习经验，从而化繁为简，
工作场所安全注意事项_办公室安全八项 秋冬季节，天干物燥，气候舒适，人们的安全意识也容易松懈一些，无论是在工作场所，还是在家中，各种无谓损伤时时刻刻都在发生着。 而对于普通的上班族来说，一天中的大部分时间还是在公司度过的。通常，一些办公场所发生的人身损伤和火灾、触电等意外事故，大都跟人们安全意识松懈、使用物品不当以及防救设备不足这三个主要原因有关。 一旦办公室里出现意外事故，轻则正常的工作被中断，重则伤及自身或同事，甚至带来一些严重的个人和集体人身财产安全的损伤，比如今年的昆山工厂爆炸事件就是最好的反面例子。所以对于每一个上班族来说，办公室的安全都不能等闲视之。耐戈友防护服小编认为，作为现代社会里的职业人士，应起码具备三个方面的安全素质：树立安全意识，懂得安全知识，掌握安全技能。 那关于工作场所安全事故的防范，我们上班族或者企业领导应该怎么做呢？ 首先、企业应该严格按照国家安全生产法的规定，在公司或厂房中配置必要的消防装置，为员工配发对应的符合标准的劳动防护用品、并正确地教会员工使用。另外，还需要定期对员工进行消防培训和演练； 其二、对于公司中的所有人，不要堆放杂物阻塞楼梯及通道，上下楼梯要握紧扶手，切勿奔跑；电线及电话应远离通道，以免绊倒使用通道的人； 其三、热饮品要在指定的地方调制，使用电热水器、电炉应特别小心，以免电线负荷过重或漏电伤人；下班离开办公室时，应将所有电器的电源关上。 其四、办公桌应保持整洁，锋利及尖锐的文具应小心使用及妥善摆放；文件柜及柜门用完后应立即关上，防止翻倒或绊倒人。
其五、若要在高处工作，拿取或存放物品，应使用稳固的梯子，不要站在木箱或纸箱、旋转椅或其它不稳固的物品上。 其六、搬运太重的物品，要请他人帮忙，以免伤及背部，当搬动物品时，不要让物品阻碍前进视线。 其七、办公室不要存放过量的易燃物品；切勿堵塞救火设备，应学习如何使用紧急救火设备如灭火器等。 最后、条件允许的话，办公室所有设备应符合人体工程学设计，以免使用者过分疲劳而造成其他意外事件的发生。 更多安全防护知识，请关注耐戈友反光防护服官网！
八年级上册生命与健康教学工作计划 执教者：周孟钊 一、指导思想： 坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，按照学校精神，结合学校特点、结合学科教学、结合专题教育、结合课外活动，组织开展生命教育活动，通过生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值、生命与关怀教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，努力成为具有身心健康的、富有高昂斗志的、勇于开拓创新的、承担光荣使命的社会主义建设者和接班人。 二、具体目标： 努力构建学校、家庭、社会资源共享的生命教育体系，通过引导和帮助学生认识和感悟生命价值，热爱自己的生命，进而尊重、关怀、欣赏他人生命，树立积极的人生观。帮助和引导学生正确处理个人、集体、社会和自然之间的关系，使学生学习掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，以培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，学会欣赏和热爱自己的生命，进而学会对他人生命的尊重、关怀和欣赏。 三、实施计划： 1、在教育过程中坚持循序渐进原则。知道一个问题在不同的年级有着不同要求，比如我是谁？生命有何意义？因此，在低年级可让学生初步了解自己身体，有性别意识，喜欢自己；在中年级，可让学生基本了解身体结构，基本功能，懂得保护。在高年级，可让学生了解身
体生长情况，懂得同情、关心别人，初步认识体验生命可贵。 2、在内容安排上坚持提炼统整原则。知道生命教育是将散落在课程中的内容进行提炼。比如自然、体育与健身、品德与社会，属于生命教育显性课程，语文、音乐、美术属于生命教育隐性课程，同时，还包含一系列专题教育，比如健康教育、预防艾滋病教育、环境教育、安全教育，因此，在开展生命教育中要从大处着眼小处着手。 3、在学科教学中坚持挖点渗透原则。知道注重发挥显性学科的优势，按纲要要求和目标分层次、分阶段，适时、适量、适度进行生命教育是十分重要的。比如自然学科涉及许多生命科学内容、以及有关人体结构和健康内容，这是对学生进行生命教育的重要环节，因此，在让学生了解自己身体的同时，还必须让学生知道爱护身体和生命做法，从而达到对学生进行生命教育的目的。环境保护也是生命教育中的一个重要方面，自然学科中涉及环境保护的内容很多，因此，在讲到生物生活环境内容的时候，应当让学生知道合适的生活环境是生物生存的重要条件，从而让学生了解人类与人类赖以生存环境之间的关系，学会珍惜资源，保护环境，树立可持续发展观，懂得保护环境是保护生物生命的一个重要措施。品德与社会涉及到自我保护、行为习惯方面内容也很多，因此，应当特别关注行为习惯的养成教育，主要是让学生在情景中自主体验感悟，习得自我保护的方法。体育与健身是生命教育中重点内容，因此，在教会学生如何强身健体的同时，还应当更加重视于技能技巧的训练，为学生终身健康生活奠定良好的基础。在注重发挥显性学科优势的过程中，还应注重发挥隐性学科所蕴涵的
办公场所消防安全常识及基本要求 夏天时，每天上班的你，肯定喜欢呆在办公室内吹着空调办公!那你知道办公场所的消防安全知识吗?下面就让告诉你办公场所消防安全常识及基本要求，一起来看看吧! 办公场所消防安全常识1.不携带易燃易爆危险品进入办公室。 2.正确使用办公室电器设备，不乱接电源线，不超负荷用电，及时更换老化电器设备和线路，下班时要关闭电源开关。 3.办公室的插座应该及时替换，比如一些老旧的插座、安全性能低的插座。电器多用插座供电，使用时切忌插用电器过多，以免造成插座、插头啮合不良发热失火。 4.不能只使用最方便顺手的某些墙体插座，闲置其他墙体插座，造成该插座电线加速老化，甚至因电流过载导致不测。 5.下班勿忘关闭电器开关，最好每个办公室设置一个双连开关，下班时随手切断室内电源。没有室内电源的可以拔掉电源。 6.办公室公共通道要保持畅通，注意观察安全出口和疏散通道，记住疏散方向。 7.便携式电器一般体积较小，散热性差，容易产生自燃事故，使用时应远离桌面、台布等可燃物体，并随时查看其工作温度。 8.将智能电器的电源管理设成省电模式，不用时自动休眠降低功耗避免产生火灾隐患。不要让电器长时间待机，否则容易造成电
器损坏或诱发火灾。 办公场所消防安全基本要求一、明确消防安全责任人和管理人，履行消防安全职责，落实自身消防安全管理。 二、保障疏散通道畅通，不得圈占、封堵前室、楼梯间等公共疏散通道，不得在公共疏散通道上堆放杂物。 三、严禁乱拉乱接电线，严禁使用大功率电器，不得超负荷用电，严禁使用明火。 四、严禁违规留宿人员，严禁储存易燃易爆物品。 五、确保消防设施完好，严禁圈占、遮挡、擅自关闭消防设施。 六、从业人员经过消防教育培训，掌握逃生自救常识和灭火器登基本消防设施的操作使用。 七、自觉服从公安消防机构、辖区派出所、办事处、社区管理人员的消防安全管理，及时消除火灾隐患。 办公场所消防安全知识办公室电器多为插座供电，一个插座不要带太多电器，插头插座接触部位电流过大，会引起发热，温度过高，容易引发火灾。 不能只使用办公室里固定的少数插座，而应该将负荷均匀，避免某一部分插座加速老化，导致失火漏电情况发生。 不用的电器设备应及时关闭电源，否则会对电器设备的使用寿命造成一定影响，还会大大增加火灾发生的几率。 下班时，应注意关闭办公室内所有设备电源，以免夜间用电负荷减少，电压升高，引起火灾。
编号：AQ-CS-01330 ( 安全常识) 单位：_____________________ 审批：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 办公室里的安全常识 Common sense of safety in the Office
办公室里的安全常识 备注：安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态，安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。 对于“坐班族”来说，一天的大部分时间要在办公室度过，要做到每天“平平安安回家去”，良好的安全意识和习惯至关重要。 据专家调查发现，一些办公场所发生的人身损伤和火灾、触电等意外事故，人们安全意识松懈、使用物品不当及防救设备不足是三个主要原因。一旦办公室里出现意外事故，轻则正常的工作被中断，重则伤及自身或同事，甚至引起惨痛的后果，所以每一个人对办公室的安全都不应等闲视之。专家认为，作为现代社会里的职业人士，起码应该具备三个方面的安全素质：树立安全意识，懂得安全知识，掌握安全技能。为此，他们开列了办公室日常工作中的“八项注意”： 一、不要堆放杂物阻塞楼梯及通道，上下楼梯要握紧扶手，切勿奔跑；电线及电话应远离通道，以免绊倒使用通道的人。 二、热饮品要在指定的地方调制，使用电热水器、电炉应特别
小心，以免电线负荷过重或漏电伤人；下班离开办公室时，应将所有电器的电源关上。 三、办公桌应保持整洁，锋利及尖锐的文具应小心使用及妥善摆放；文件柜及柜门用完后应立即关上，防止翻倒或绊倒人。 四、若要在高处工作，拿取或存放物品，应使用稳固的梯子，不要站在木箱或纸箱、旋转椅或其它不稳固的物品上。 五、搬运太重的物品，要请他人帮忙，以免伤及背部，当搬动物品时，不要让物品阻碍前进视线。 六、办公室不要存放过量的易燃物品；切勿堵塞救火设备，应学习如何使用紧急救火设备如灭火器等。 七、气候寒冷时，衣物应远离暖炉，以免引起火灾。 八、可能范围内，办公室所有设备应符合人体工程学设计，以免使用者过分疲劳。 这里填写您的公司名字 Fill In Your Business Name Here
六年级《生命与健康常识》上册教学计划 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，按照《中小学生命与健康教育指导纲要》，遵循学生身心发展特点和规律，科学有序地组织生命与健康教育的内容，引导学生树立正确的生命与健康观念，提高维护健康、防范侵害的能力，提升学生的生命价值，为学生的健康成长与终身幸福奠定基础。 二、学生基本情况分析 本届六年级共有两个班：091班、092班，共有学生118人。绝大部分同学的学习习惯很好，个人卫生较好，大多养成了较好的卫生习惯。但很多学生受到家长的溺爱，以自我为中心，集体意识不强，心理素质较差，经不住打击，应加强心理健康教育，帮助学生学会正确调适，引导学生认清自己的潜力与特长，使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。 三、教材分析 （一）教材内容 本册教材共有10篇课文。它们有的是教育学生知道简单的生理知识，有的是告诉学生为什么要爱惜生命。有的是教育学生怎样做人。还有的是告诉学生怎样去培养良好的卫生习惯等等。 （二）教材特点 这些内容注意了培养学生既要有健康的身体又要有良好的心理；既要学会爱惜自己的生命又要学会关心他人，创造良好的生活环境，希望通过这门课程的学习，能够让学生懂得尊重生命，珍视健康，拒绝诱惑，远离危险，防范伤害。让学生学会爱生活，爱世界，爱自己，健康、安全、快乐地成长。 （三）教学重点、难点： 1、教育学生为什么要去关心自己和他人的道理。 2、怎样去拒绝毒品、预防爱滋病等卫生知识。 3、怎样去做情绪的主人。 4、怎样去寻找自己的特长，做有利于社会的人。
四、全期教学目标 1、通过学习，使学生知道在学会珍爱自己生命的同时，善待他人的生命，并且能够热爱和敬重生命。 2、通过学习，使学生知道拥有健康，才能更好地学习、生活；拥有健康，才会更快乐。 3、通过学习，使学生知道真正的长高，不光是身高的增加，更是心灵的成长。 4、通过学习，使学生明白控制自己的情绪，让自己始终保持积极的心态，做情绪的主人。 5、通过学习，使学生明白校园，我们学习的乐园，称赞的摇篮，我们渴望在和谐安全的校园环境中愉快地学习、健康快乐地成长。 6、通过学习，使学生知道在纷繁复杂的社会里，我们要学会分清良莠，抵制诱惑，警惕不法分子的侵害。 7、火给人类带来光明与温暖，带来健康与智慧，然而失去控制的火却可能烧掉茂密的森林，高大的楼层，甚至夺去人的生命，所以学生要掌握一定的消防知识。 8、了解毒品的危害，远离毒品，生命才能焕发本真的色彩。 9、爱滋病是侵扰我们的顽固敌人之一，学生必须掌握预防爱滋病的基本知识，共同抵制全人类的敌人。 10、通过学习，正确认识自己，找到自己的特长，对自己充满信心。 五、教学措施 1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。 2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。 3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。 4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。 5、教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。 六、评价方式 （一）评价方式