《武术五步拳和游戏播种与收获》教学案例课的设计
一、教学内容：武术五步拳和游戏播种与收获
二、指导思想
本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合五年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，注重学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。
三、教材分析
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提升动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常使用套路锻炼身体的习惯。使学生在提升所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。
四、学情分析
教学对象是五年级学生，课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促动学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和增强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践水平、感知水平和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适合与心理健康为目标，内容采用：武术基本功练习和五步拳在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生的实际攻防水平和动作应用水平，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
五、教学目标
认知目标：掌握五步拳动作名称和顺序，提升学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。
技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，90%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及增强行为规范的养成。
情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习水平。
六、教学重难点
教学重点：武术基本手法腿法和五步拳（一）的动作要领。
教学难点：动作路线清晰，手形、步形准确到位，动作熟练、连贯。
武术五步拳教案
课后反思
本节课在学生的配合下，取得了令人满意的结果，但是其中的不足之处才是真正值得我反思的，反思这节课，主要有以下几点感触：
一、成功之处：
1、教学设计合理，环节衔接比较顺畅，细节考虑周全。
2、能体现精讲多练的目的，充分发挥学生的自主学习、合作探究水平。
3、示范位置的持续变换，能让学生看清每一个动作的细节，学生看后都跃跃欲试，充分调动了学生的积极性。
4、用“游戏”和“武术”两个教材相互配合似乎不太合理，但实际上非常符合学生的心理和年龄特点，这两个教材的组合，学生能认真的完成每一项任务。武术“静力活动”比较多，游戏能够缓解紧张的气氛，让学生的肌肉能够“积极活
动”对武术教学起到补充作用。
5、在教学过程中大量使用了激励性语言，有效提升了学生的主动性与积极性。
二、不足之处：
1、教师有些语言还不够流畅、拘谨，课堂的气氛觉得有些死板。
2、学生在做歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌这三个动作时不够熟练，需在以后进一步提升。
3、有些学生基本功还不够扎实，有些步型、手型不标准。
三、改进措施：
1、增强教师的语言表达水平，提升教态水平。多表扬、勤鼓励，使用多种评价手段烘托课堂气氛。
2、增强学生的武术基本功锻炼，提升动作的规范性。
3、歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌这三个动作需进一步增强练习。
4、进一步提升学生的自主合作水平，要放开手脚。
小学六年级体育课《快速跑》教学设计
小学六年级体育课《快速跑》教学设计 二、学情分析。 水平二的学生,处在长身体的时期,身体发育还不完善,心理发育不成熟,但是,对走和跑方法有一定的了解,具有一定的奔跑能力.在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养正确身体姿势,形成良好的身体状态,发展学生的能力,结合趣味性强、形式多样的游戏,提供展示自我的条件和机会,体验参加体育运动的乐趣,让身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质。 三、教学指导思想。 本课根据《体育与与健康课程标准》提出的以“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，在体育教学中，要通过改变教学策略和学生的学习方式，运用丰富的教学手段，从学生发展的角度来帮助学生掌握快速跑的基本技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，发展综合素质。因此，选择的教学内容要体现学生的发展，淡化竞技性，增加趣味性、娱乐性、健身性。在教学的过程当中，要重视学生的体验，精心设计练习的形式和方法，不断变化练习方式和组织手段，营造一个有利于学生个性发展和群体合作、探究学习的良好环境。 四、教学目标： 教学目标：1、通过游戏活动，培养学生积极参与体育活动的意识和态度， 体验跑的方法，发展反应、灵敏、协调等素质，掌握跑的基本方法，提高位移速度和耐力。2、乐于展示自己的动作，使学生生动活泼、积极主动地参与游
戏，在游戏中增强自信心和自尊心，培养良好的心理素质。3、培养学生的竞争意识和拼搏精神，培养学生的群体责任感，提高合作、竞争与创新意识和能力，提高社会适应能力。 五、组织与教法。 通过多种方式的游戏,使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏反应、协调等身体素质，发展快速跑的能力。以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到增强。 六、教学流程： 课堂常规→准备活动→分组练习→组织相关游戏比赛→放松小结 七、单元计划 课次：共5课时
小学学年度下学期 小学六年级 体育课时教案 班级：六年级 教师： 年2月27日
学年第二学期 六年级体育课程教学计划 一、指导思想 要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。二、教材分析 本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的运动活动，以及其他学习内容，如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动、民族民间传统体育项目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期的卫生，经期科学锻炼的知识，营养与健康的关系，体育活动与营养等。 三、德育要求 养成坚持锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用. 四、学科教学目标 （一）运动参与学习领域，6年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。 （二）运动技能学习领域 1、获得运动基础知识 六年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。 2、观看体育比赛 本课程提出学生观看体育比赛的目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛和表演。又增长体育的知识加深了体育的认识。 3、学习和应用运动技能
第1课时 学习阶段：水平三 学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。 积极参与游戏活动。 学习内容：游戏广播操 学习步骤： 一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：1、组织学生集队。 2、组织学生游戏。 3、组织学生柔韧练习。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时 间最短。 3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。 组织：六列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、小组学练，互帮互助 教师活动：1、提出分组练习的队列内容和要求。 2、组织学生分组练习。 3、检验各小组的练习成果。 4、提出复习广播操的要求。 5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。 6、组织学生小组广播操展示、评比。 学生活动：1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。
2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。 3、积极认真地展示小组练习成果。 4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习， 把动作做到位，做正确。 5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参 与评比。 组织： ****** ******* ******* ******* ****** ******* 场地器材：操场、录音机 课后小结：本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力，不过游戏的量一定要控制好，本课中我把学生分成六组，一组做渔网时前后两组休息，其余三组做小鱼进行游戏，比哪一组捕完所有的鱼的时间最短，这样学生总的活动量就比较适宜。 教后记；
小学二年级体育课教学案例 越障碍拓展练习（铺石过河）（小学二年级） 南京市百家湖小学季俐 构思与设计： 本课依据新课程标准的理念，围绕课时教学目标，选择教学内容、方法和手段，合理创设教学情境，突出教师作为学生学习的参与者、促进者、帮助者、合作者参与教学过程，循序渐进的提高游戏的难度，让学生在主体性学习活动的过程中，“玩”中学，“玩”中乐，“玩”中体验，“玩”中达“标”，更使得他们“玩”出乐趣，“玩”出花样，“玩”出变化，“玩”出积淀，“玩”出创新。 一、教学目标：（目标水平一） 1.通过自主性学习使学生了解铺石过河的多种玩法。 2.学生能掌握多人铺石过河方法，并能在相互配合中完成游戏。 3、发展学生思维能力，提高学生创造能力，培养学生合作能力。 二、教学内容：铺石过河 三、教学步骤：游戏引入：高人和矮人 (针对小学生有意注意时间短的特点，用高人和矮人游戏导入本节课，不仅可以拉近师生之间的距离，让学生集中注意力，同时也达到了课前热身的效果，一举两得。) 程序一： 1、内容：传垫比赛 2、教师行为：（1）将学生分为四组教师，要求每组用进行各种方式完成传垫活动。 （2）启发学生自由创想传垫的方法。 3、学生行为：（1）跟随老师进行传垫练习。 （2）自由创想“玩”法。 4、组织形式：学生四列横队 5、本段目标：激趣热身、明确目标。 (传垫比赛只是本节课的一个引子，主要目的是通过传垫比赛激发学生参与运动的兴趣，为后面铺石过河游戏的顺利进行做铺垫，让学生初步懂得运动中相互合作的重要意义。) 程序二： 1、内容：创设游戏情境并学习三人一组铺石过河的方法。 2、教师行为：讲清楚三人一组铺石过河的方法，教师请一组做的最合理的进行展示，而后提示其余学 生这种做法进行练习。 3、学生行为：通过观察其他同学的方法，自己进行尝试练习。 4、组织形式：分四组进行比赛。 5、本段目标：个性张扬、掌握三人一组铺石过河的“玩”法。 (该环节是本节课的关键和枢纽，通过教师创设的情境告诉学生，老师为他们准备了一个非常特别的礼物，但是要想得到这个礼物必须获得打开礼物的密码，而想取得密码必须看谁在进行游戏过程中速度快纪律好，这一连串环环相扣的游戏要求将学生的练习欲望激发到了极至，为学生积极投入游戏练习奠定了坚实的基础。) 程序三： 1、内容：学习四人一组铺石过河的方法。
第一周第１课 I 教 材 一、理论课 任务1、使学生了解本学期的要求。 2、进一步强调春夏季体育课注意事项。 3、让学生进一步明白如何锻炼身体。 内容课的内容教师活动学生活动时 间 力 量 次 数 准备部分一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容 三、点名 1、教师宣布本课内容 2、点名 1、学生听 5 弱 1 基本部分一、体育锻炼对身体的 作用 1、提高运动系统的功 能 2、能够促进呼吸和循 环系统功能 3、能促进神经系统的 功能 二、怎样科学锻炼身体 1、教师讲解、回答问题。 2、用讲故事的方式讲给 学生，并用鼓励的语言 让学生多提问，激发学 生的思维 1、学生听，并可 以提问 30 中 中 1 1 1 结束部分1、总结 2、下课 1、教师指出本课优点与 缺点 2、师生再见 1、学生听 2、师生再见 2 弱 1
第一周第2课 教材一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法 任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 内容课的内容教师活动学生活动时 间 力 量 次 数 准备部分一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站 队 2、学生听口令练 习、模仿 5 弱 1 基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳 有力。 难点：助跑、踏跳、腾 空、落地 二、队列：行进间三种 转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分 清。 1、教师讲解动作要领、示 范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动 作。 4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示 范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动 作。 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 结束部分一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
体育实践课教案 班级三年 级 课次31 周次日期 教学内容50米跑穿过火力网 教学目标1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。 2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。 3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。 教学重点进一步提高站立式起跑的动作要领。教法难点起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。学法难点组合利用自己身体拼出数学数字。 教学过程时间课的内容组织与教法 运动负荷 次数时间强度 开始部分 准备部分一、体育委员整队 报告人数 要求：静、快、齐 二、师生问好 三、宣布本课内容、 任务、要求 四、安排见习生 五、一分钟跳短绳 练习 六、准备操 七、小游戏：尾巴 飞起来。 全班成四列横队 集合： × × × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 机智果断、细心观 察。 随堂见习、适量活 动。 全班成分散队形 集体进行练习 全班成四列体操 队形集体练习 学生分散游戏，运 用各种方法使小 尾巴离地。（自由 发挥） 1 4*8 2" 1 130" 2 强 中 中
基本部分50米跑 重点：提高站立式 起跑的动作要领， 迅速起动。 穿过火力网 重点：动作迅速， 反应敏捷。 组织：四路纵队如 图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、站立式起跑练 习：10米*2 2、中速跑20米*2 3、追逐跑40米*2 4、四路纵队50米 记时跑 组织：* * * * * * * * * * * * 0 0 0 0 0 0 → * * * * * * * * * * * * 1、教师讲解游戏 规则：两组学生担 任投掷手，另两组 学生听到发令后 迅速穿过中间的 火力地带，最后统 计没被投掷到的 学生人数，以多的 获胜。 要求：投掷手只能 将绳子投掷到对 方的腰部以下，注 意安全。 2、学生进行游戏 （互换）2组*2 次。 2 2 2 1 2 15" 20" 30" 15" 30" 中 中 较强 强 强 结束部分一、整队集合 二、放松练习（自 由组合，进行人体 拼字游戏。可两、 三人合作。）分组 观摩。 全班成四列横队 集合 集体进行放松练 习 课外作业：略收 回器材：略 1 50" 小
小学六年级第一学期体育与健康教学计划 一、学生情况分析 （一）学生生理发育的特点： 1、六年级学生一般为11——12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。 2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为六年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。 3、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。 4、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。 （二）学生心理发展的特点： 1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。 2、六年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。 3、六年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。 4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。 5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。 (三) 学生的基本情况 本学期我所授课的班级有:六年级两个班级，每班人数均在65左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。 二、教学目标： 1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养坚持锻炼身体的习惯。 2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式,发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 3、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。 三、教学措施 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
小学三年级体育课水平二教案 教学目标：1. 乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性 2.在体育活动中有一定的观察和模仿能力 3.在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力 教学内容：前滚翻 一.导课 师：同学们，冬天来了，你们一定很喜欢出去玩，对不对？ 生：对 师：能告诉老师，你们想去哪儿玩吗？ 生：野生动物园 师：今天，老师带你们到动物园里玩一玩，看看动物园里的小动物是怎样过冬的，好不好？ 生：好! 师：那我们就出发吧!你们一定要注意，到了动物园，一定要听从指挥，注意安全! 二、设置情景 1.游戏一：穿过小树林 学习目标：调动学生兴趣 师领生跑步到森林，玩“穿过小树林”的游戏，
师：同学们，我们穿过了这片小树林，就要到动物园了，大家一定要爱护小树林。 师：同学们，请注意啦，我们马上就要进动物园了。师领头穿过洞门，来到动物园。2.舞蹈：健康歌 学习目标：激发学生学习热情 师：动物园里的空气好新鲜呀!同学们，我们来做做运动吧! 要求：气氛活跃，心情愉悦 3.模仿小动物开运动会 学习目标：①进一步激发学生学习热情 ②培养想象能力及创造能力 ③培养协作意识 师：跳完了舞，你们想和小动物们一起玩一玩吗？现在，我们就来模仿一下小动物：看看小动物们怎样开运动会的，好吗？ 生：好 师：我们分组进行，看看谁的想象力最丰富，模仿的最象最好，行不行？ 生：行 师：我们现在开始吧! 要求：充分发挥想像力和创造力 三、技巧：前滚翻
4.栽种人工草坪 学习目标：培养协作意识及竟争意识 师：你们模仿的真像。现在，大家累了吧？一起到人工草坪上休息一下吧，不过，我们要先栽种好人工草坪，现在我们来比一比：哪一组栽种的最快最好。 生：我们，我们! 师：草坪种好了，你最想玩什么呢，大家分组玩一玩吧! 设想草坪图形：长方形、圆形等。 生：分组活动。 要求：团结协作 5.熊大哥“翻筋斗” 学习目标：导入主题—前滚翻 师：大家瞧一瞧，这一组的同学在干什么？ 生：翻筋斗 师：说对了，原来，他是我们的熊大哥，在学翻筋斗呢!就象“滚圆球”一样，现在我们把垫子拉开，排整齐，也来学学翻筋斗吧!注意：两人一组，自由组合，看谁滚得又圆又稳。生：练习团身滚动 师：巡回指导，提示学生能不能不抱腿滚动呢？ 生：表演示范 师：表演的真好，我也来给你们表演一个。同学们，老师表演的好吗？
50米快速跑教学设计 (水平二四年级) 教学设计： 一、学情分析 水平二的学生，正处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没定型，身体发育还不完善，心理发育还不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握跑的正确方法，训练学生正确的跑步姿势，结合趣味性强、形式多样的游戏，让学生体验参加体育运动的乐趣，从而提高学生的综合素质。 二、指导思想 本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用游戏、比赛等手段充分激发学生参与锻炼的热情，使学生的潜能得到最大的发展。培养学生的体育兴趣，发展学生的综合素质，提高学生的快速跑能力。 三、教学目标 1、通过学习，体验快速跑的身体动作感受，提高学生跑动能力，掌握快速跑技术。 2、发展学生的动作速度、灵敏和协调性，发展下肢力量素质。 3、培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。 四、教学内容
米快速跑50． 重点：跑的正确姿势。 难点：动作协调，摆腿蹬地有力。五、组织与教法 目标教学法、主题教学法、游戏教学法、竞赛教学法等。 六、教学流程 集合队伍——准备活动——辅助练习——快速跑——游戏（传报纸）——放松运动——小结 七、单元计划 第一课 学习目标：培养学生快速跑的兴趣。在游戏中增强学生的自信心和责任感，发展学生快速跑的能力及增强学生的合作意识和团结精神。 重点：手脚协调配合 难点：起动快速 内容与教法：自然站立式起跑；快速跑。 采用分散、集体练习；鼓励学生克服困难，增强意志，不断超越自我；引导学生安全练习、游戏；教师引导，强化奔跑动作意识。 第二课 学习目标：通过学习，体验快速跑的身体动作感受，提高学生跑动能力，掌握快速跑技术；发展学生的动作速度、灵敏和协调性，发展下肢力量素质；培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。 重点：跑的正确姿势。．
(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 六年级体育课教学计划 一、学生情况分析： 本学期六年级由我任教,共有学生24人。在五年级经过了刻苦的锻炼，在六年级又经过细致的指导，学生整体身体素质有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比较熟练。但是随着年龄的增长，女生的运动能力下降了很多，很多女人因为身体的发育而羞于在同学面前表现自己，更多的活动只当个旁观者。学生上体育课的积极性、态度都发生了很大的变化。 二、学期教学目标 1、使学生熟练地掌握队列队行，并且能灵活地根据口令进行站队。 2、使学生熟练掌握50米、100米、200米、800米、立定跳远、垒球 掷远、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。 3、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用 学到的知识，并不断巩固和提高。 4、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。 5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自 信心，为终身体育打下坚实的基础。 三、方法措施 1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。 2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收 获。 3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。 4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。
5、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱 好。 6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。 1、武术操立定跳远 教学时间：2.24 一、教学内容： 武术操立定跳远 二、教学目标： 1、使学生初步掌握少年武术操1-4节的动作要领。 2、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。 3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。 三、教学重点：动作流畅，协调 教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅 四、教学过程: （一）、准备部分 1、课堂常规教学： （1）、体育委员整队 （2）、师生问好、 （3）、宣布本课内容与要求 （4）、安排见习生 2、准备活动：
小学六年级体育课教案 课题 团结就是――力量！教学班级:六年级 教学内容 1、50米×8往返跑, 2、棍棒操 教学目标 1、通过本课练习,掌握在快速跑时迅速转弯的动作方法,提高转弯的速度,使85%的学生提高50米×8往返跑的跑速； 2、发展学生的耐力素质和心肺功能,培养学生吃苦耐劳、团结合作的精神,在同伴的帮助下轻松跑完50米×8往返跑. 3、表现出顽强的意志品质,乐于助人、为集体争光. 教学重点 往返跑时饶标志物的方法,轻松跑完50米×8. 教学难点 绕标志物时重心迅速下降,上体左倾,右臂用力外摆,右脚内侧蹬地,跑的节奏与呼吸节奏协调配合. 教具、学具 器材:体操棒30根、标志杆11根,或学生用的纸棒（自带） 评价方法:星级评价与语言评价相结合 教学过程 一、体育课常规（开课）:了解学习内容,激发学习兴趣（时间:3分钟,强度:小）
开课常规: 教法:1、体育委员整队集合、清点人数,检查作装情况,向老师报告； 2、教师讲解本课内容及目标要求,讲评价方法及标准,语言激发学生学习兴趣,调动学习积极性,使学生理解老师教学的目的,从思想上对本课学习产生兴趣；强调在跑进中不抢道,做棍棒操中注意安全. 要求:1、学生做到快、静、齐；精神饱满,教师协助体育委员整队集合； 2、认真听讲,充分理解老师的教学意图以及本课学习目标； 3、教师声音洪亮,语言生动、形象,学生注意力集中. 二、作好充分准备,调动身、心积极性（时间:10分钟左右,强度:中） 内容:1、发体操棒、收体操棒（比赛） 2、棍棒操:“玲儿响叮当”,12节操（各节4×8拍） 3、专项准备活动:高抬退跑,前、后、左、右快速跑棒,矮子转圈跑. 教法:1、讲收发体操棒的要求,指导收发体操棒,观察并评比胜负,（对收发棒最快的前两组发3―5颗绿星星）, 2、领导学生做棍棒操:“玲儿响叮当”（12节操）,提示动作要点,指导学生做好专项准备活动.（语言点评） 队形:成四列体操队形（略） 练习:1、小组长按要求收发体操棒,同学们积极配合,争取得到较高评价 2、跟着音乐节奏,认真完成棍棒操的各节动作, 3、充分做好准备,感受“棒”给跑带来的乐趣,
第一课快速起跑与自然快跑 学习目标:在游戏中体验快速起跑与自然快跑动作。 学习内容:游戏、自然快跑 学习步骤: 一、趣味游戏练反应 教师活动:1、组织学生集队、队列。 2、组织学生游戏:“左脚、右脚”“高人、矮人”“快找伙伴”“听信号 起跑”。 3、组织学生评一评,谁的反应最灵敏。 学生活动:1、瞧老师手势,听老师口令快速集队,并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。 2、配合儿歌,体验踏步要求。 3、积极配合教师进行原地小游戏,比一比谁的反应快,谁的动作正确。 4、分散游戏,进一步体验快速反应。 组织:四路纵队、自由分散 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 二、积极比赛练动作 教师活动:1、鼓励学生分组练习,复习直线走,比一比哪一组练习得最认真。 2、教学生自然快跑儿歌:两臂弯弯前后摆,脚跟提起快快跑,并组织学生根 据儿歌体验动作。 3、讲解示范自然快跑动作,并组织学生游戏比赛:瞧瞧谁就是小冠军。
学生活动:1、尝试在小组长的指挥下进行直线走,体验上体正直放松的直线走动作。 2、学习儿歌,并且边唱儿歌边练动作,初步体验自然快跑中的摆臂动作与前 脚掌着地动作。 3、认真观察示范,学一学、练一练、比一比谁就是小冠军,学生在比赛中体 验自然快跑动作。 组织:分组练习 三、练习延伸巧放松 教师活动:1、介绍给学生一种最方便的放松方法,组织学生体验放松,引导学生交流学习感受。 2、总评该次课,引导学生回答出该次课学习的主要内容,并对学生的练习情 况与表现给予积极评价,并提出今后在哪些方面仍需努力。 学生活动:1、从介绍中了解后退走放松法,并亲自体验后退走。 2、积极向教师与伙伴交流自己的学习感受。 3、通过老师的讲评知道自己在这次课中的表现,并能够勉励自己继续努力。组织:自由分散、四路纵队 第二课游戏 学习目标:在游戏活动中增强集体意识,培养团结合作的良好精神。 学习内容:多种游戏 学习步骤: 一、班级展示,活跃情绪 教师活动:1、组织学生集队、练习队列。 2、与小游戏结合,练习快快集合,比比瞧哪组做得最快,最静,最齐。 学生活动:1、按老师口令,精神饱满,反复进行队列练习。
百度文库- 让每个人平等地提升自我 教材1． 50 米快速跑 内容2．游戏：击鼓传花 1、学习 50 米快速跑，提高奔跑能力，培养跑的正确姿势。 教学2、学生通过游戏，激发对体育课的兴趣，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 目标3、学生能愉快的接受教师的指导，在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。 课的运动负荷 结构课的内容次时间教法、学法、要求及组织 数 一、课堂常规 1.体委整队，报告人数一、组织：四列横队 开 2.师生问好11-2 始 3.教师介绍本节课教学内分钟 部容，提出要求 分4. 检查服装，安排见习生 二、教法与学法： 教师介绍本节课学习内容和学习目标，提出教学要求， 激发学生学习兴趣。提示学生口袋、胸前不能有坚硬物 品，女生取下头上配饰，确保练习安全。 要求：集合站队快静齐，认真听讲，争取达成教学目标。 一、队列练习一、组织：做操队形 1、向后转走 准2、齐步走与立定3-41-2 备3、跑步走与立定次分钟 部 分二、专项准备活动 1.腕踝关节绕环 2.头部运动 3.扩胸运动4x8 3-4 4.体侧运动分钟二、教法与学法： 5.腹背运动 6.正压腿教师喊口令，提示动作要领、体委领做， 7.侧压腿要求：动作准确到位，充分活动关节，身体姿态优美。
一、 50 米快速跑一、组织队形 动作方法：采用站立式起跑，四列横队 基起跑后加速进入中途跑；中途○○○○○○○○ 本跑时，上体正直或稍上前倾，○○○○○○○○ 部摆动腿前摆积极，后蹬腿后蹬○○○○○○○○ 分充分、有力、大、小腿自然折○○○○○○○○ 叠，用前脚掌着地，两臂屈肘 前后自然、协调摆动，用最快★ 速度冲过终点。1、听教师信号由慢到快的击掌，做摆臂、原地高抬腿跑练习动作要点：起跑快，后蹬有力；3-4 起跑后，上体保持适当前倾，17-2、教师讲述站立式起跑的方法及重点要领，并做示范后，组后腿前摆不宜过高；途中跑动19织学生集体练习起跑动作。 作协调，自然，前摆积极，后分钟 蹬有力，摆臂自然，上下肢，3、在教师引导下，通过以下手段让学生体会逐步加速的节奏蹬与摆协调配合2-3变化 教学难点：跑的各环节衔接紧30米加速跑30米放松跑 密；途中跑动作协调、自然、1-2 有力50米加速跑50米快速跑 要求：反应灵敏启动快。 XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO 基二、游戏：击鼓传花二、组织队形： 本方法：学生拉手围圈坐下，其 部中一名同学手拿花球，一名同 分学蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停 花止，表演者产生。如果花球★ 正好在两人手中，则两人可通6-8 过猜拳或其它方式决定负者。分钟 教师讲解游戏方法、规则，并主持。 游戏要求： ①击鼓传“花” ，鼓声停，“花”停，表演者产生。 ②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一 起做。 ③传“花”只准传，不许扔或抛
人教版小学六年级下册体育教案 体育课教案 第一周第１课 I 教 材 一、理论课 任务1、使学生了解本学期的要求。 2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、让学生进一步明白如何锻炼身体。 内容课的内容教师活动学生活动时 间 力 量 次 数 准备部分一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容 三、点名 1、教师宣布本课内容 2、点名 1、学生听5 弱1 基本部分一、体育锻炼对身体的 作用 1、提高运动系统的功 能 2、能够促进呼吸和循 环系统功能 3、能促进神经系统的 功能 二、怎样科学锻炼身体 1、教师讲解、回答问题。 2、用讲故事的方式讲给 学生，并用鼓励的语言 让学生多提问，激发学 生的思维 1、学生听，并可 以提问 30中 中 1 1 1 结束部分1、总结 2、下课 1、教师指出本课优点与 缺点 2、师生再见 1、学生听 2、师生再见2弱1
第一周第2课 教材一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法 任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 内容课的内容教师活动学生活动时 间 力 量 次 数 准备部分一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站 队 2、学生听口令练 习、模仿 5 弱1 基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳 有力。 难点：助跑、踏跳、腾 空、落地 二、队列：行进间三种 转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分 清。 1、教师讲解动作要领、示 范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动 作。 4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示 范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动 作。 https://www.doczj.com/doc/2a14543973.html, １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 结束部分一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
体育教学备课本学校：环峰第三小学班级：三年级 任课教师：夏继花
一、指导思想 以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生，认真领会体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中以学生发展为中心，重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质。 二、学生情况分析 三年级的学生们对体育课有着很浓厚的兴趣，对于三年级同学来说，当务之急就是培养他们的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了解。针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的体育学习打下基础。 三、教材分析 三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。（1）从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。（2）、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近生活，让学生积极地参与。如模仿兔跳，青蛙跳等，更多的采纳游戏教学。（3）整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。（4）借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别如两人三足跑、顶报纸接力跑，能与同伴建立良好的合作关系 四、教学目标 1．增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。 2．培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯，掌握基本体操、广播操-七彩阳光、快速跑（站立式起跑、途中跑）。 3．提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。 4．发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度 5．培养良好的课堂常规
1、体育课堂常规仰卧起坐 一、教学内容： 体育课堂常规仰卧起坐 二、教学目标： 1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性 2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。 三、教学重点：课堂常规的重要性 教学难点：遵守课堂常规的持久性 四、教学过程： （一）、体育课堂常规 概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。 1、上课的时间、地点的安排 2、体育课中运动服、鞋的要求 3、身上不宜带比较锐利的东西 4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理 5、场地、器材的要求 6、师生关系的要求 （二）、仰卧起坐 两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结 2、双手胸前传接球运球接力 一、教学内容： 双手胸前传接球运球接力 二、教学目标： 1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型。 2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。 3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。 4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。 三、教学重点：正确掌握小篮球双手胸前传接球的基本手型 教学难点：传接球动作的协调连贯 四、教学过程： （一）、准备部分 1、课堂常规教学： （1）、体育委员整队 （2）、师生问好、 （3）、宣布本课内容与要求 （4）、安排见习生 2、准备活动： （1）、慢跑操场两圈 （2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：认真积极，全心投入组织：四列横队 （二）、基本部分 1、双手胸前传接球 1）、教师镜面示范完整动作； 2）、教师分拍讲解传、接的动作要领；学生听口令徒手练习。
六年级下册《体育与健康》教案 ------黄炳胜 第一课青春前期的生理变化及保健 教学目的：通过本课的学习，使学生们认识到自己身体的生理变化和如何进行青春前期的保健，使学生们学会用科学知识来保护自己的身体健康。教具：彩色的男、女性器官挂图。教学过程一、讲述青春前期的定义。二、讲述青春前期的生理变化（同时出示挂图）：1、男、女性征的差异。2、身体外形剧变。3、内脏机能健全。三、讲述如何进行青春前期的保健：注意营养，讲究卫生，加强锻炼。教学后记：同学们学习课文后，懂得了什么是青春前期的生理变化及怎样进行青春前期的保健。 第二课青春前期的心理健康 教学目的：通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 教学过程：一、请一位同学朗读课文二、教师讲2－3个青春期到来的男女生心理问题的个案；每讲完一个，请2－3个同学发言进行分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。三、讲述青春期的心理特征：1、自我意识增强。2、情感丰富多采。3、性意识发展。四、讲述青春期怎样保持心理健康：1、注意学习中的心理健康。2、培养良好性格。3、增进自我了解。4、建立良好的人际关系。5、培养健全的情绪生活。五、作业：怎样保持青春前期
的心理健康？教学后记：通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理健康。 第三课爱美与健康 教学目的：使学生树立正确的审美观念，培养健康的美感，以利于青春期的心身发育。教学准备：提前一周通知学生，每个小组选出一名本组认为最美、最健康的同学，准备在课堂上进行表演比赛。教学过程：一、教师宣布：这节课举行一次本班的“选美比赛”。各代表每人表演1－2分钟，内容包括：走路，展示服装，做2－3个动作造型，作一简单自我介绍，说一句自己最喜爱的名言或讲出自己的理想。二、让五名同学当评委给表演的同学打分。然后算分，公布得分。三、教师读课文，并结合当天比赛进行课文讲解：1、讲述形体美、风度美、仪表美和心灵美。2、讲述美育的定义与内涵。 3、讲述爱美与健康的内在联系。教学后记：通过在课堂上进行表演比赛、讲解，使学生树立正确的审美观念，培养健康的美感。 第四课竞争与健康 教学目的：要求学生正确理解现代社会的竞争，培养自己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要。教学重点：提醒学生注意克服和纠正竞争中的不良心态和行为，培养健康的竞争心理。教学过程：一、请两位同学，采用“对话”形式朗读课文，读时有分有合。二、讨论：1、社会上哪些现象是竞争？你认为竞争对社会发展和人的能力发展有什么作用？你自己怎样对待 竞争？有什么经验和教训？举例说明。2、怎样迎接今后生活道路上
六年级体育下册教案（教学设计） 一、学生情况分析： 本学期六年级一班共有学生34余人。在五年级经过了刻苦的锻炼，在六年级又经过细致的指导，学生整体身体素质有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比较熟练。但是随着年龄的增长，女生的运动能力下降了很多，很多女生因为身体的发育而羞于在同学面前表现自己，更多的活动只当个旁观者。学生上体育课的积极性、态度都发生了很大的变化。 二、学期教学目标 1、使学生熟练地掌握队列队行，并且能灵活地根据口令进行站队。 2、使学生熟练掌握50米、100米、200米、800米、立定跳远、垒球掷远、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。 3、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。 4、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。 5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。 三、方法措施 1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。 2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。 3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。 4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。 5、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱好。 6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。 四、教学进度表：
1、武术操立定跳远 一、教学内容： 武术操立定跳远 二、教学目标： 1、使学生初步掌握少年武术操1-4节的动作要领。 2、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。 3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。 三、教学重点：动作流畅，协调 教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅 四、教学过程: （一）、准备部分 1、课堂常规教学： （1）、体育委员整队 （2）、师生问好、 （3）、宣布本课内容与要求 （4）、安排见习生 2、准备活动： （1）、慢跑操场两圈 （2）、广播体操 要求：认真积极，全心投入组织：四列横队 （二）、基本部分 一、武术操 1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习 2、指导学生分组练习 3、认真跟随老师，听从老师口令 4、仔细观察老师动作
小学六年级体育课教 案全册
下学期八年级体育教学计划 一、指导思想 坚持“以人为本、健康第一、终身体育”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习兴趣和能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都在和谐、愉快的练习中增强身体素质，掌握基本技能。培养学生终身体育的意识。 二、学情分析 本学期所教的八年级人数45人，绝多数学生身体健康，无运动技能障碍。通过七年级一年的学习，学生都喜欢运动，但身体协调性差，力量和耐力差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。 三、教材分析 结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德和安全教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操：基本体操和技巧；球类：篮球、足球；身体素质练习。 教材的重点：跑中的耐久跑；球类中的控球技术；教材的难点：耐久跑的方法；球类中的人球结合。 四、教学目标和要求 （一）使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操、广播操和校园集体舞。 （二）初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
六年级体育下册教案 第1课时 学习目标：在快速跑中完成正确的动作 学习内容：50米加速跑截住空中球 重点：积极摆臂，加快步频 难点：跑的自然、放松、快速 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学 进行示范。 3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。 学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积 极的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。 二、合作探究、掌握技能 重点：积极摆臂，加快步频 难点：跑的自然、放松、快速 教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、 4.以站立式起跑进行50米跑练习。 5.进行50米的追逐跑。 学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。
2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提 高自己的速度。 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。 三、放松自我 教师活动：教师示范放松的动作,讲解方法 学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习. 组织：在完成跑的队形上. 场地器材：田径场 第2课时 学习目标：与同伴一起发展投掷能力 学习内容：双手向前、向后抛实心球 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。 2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。 3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。学生活动：1.理解和掌握游戏的方法。 2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。组织：以原形的队形完成游戏。 二、合作探究、掌握技能 重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯 难点：出手速度快的抛球动作 教师活动：1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。 2.进行动作的讲解并示范方法。