足球基础技术教学设计 一、教学设想 1、教学内容：（1）基础技术（2）教学比赛 2、教材分析： 本教材内容是基础技术及足球比赛。传接球、运球技术，是足球比赛中应用比较广泛的运球方式，是传接球、运球快速推进的基础。它多用于一脚球传球、直线运球，便于结合和转换其它攻击动作。足球比赛是为了加强对所学动作的运用及培养学生顽强拼搏和相互合作能力。 3、学情分析： 本课教学对象为高二年级学生（女生初选的居多）。高二学生身心发展正处于过渡期，但已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。足球是他们所喜爱的一项运动，男生在初中已有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习难度加深的动作特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及合理应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 4、教学目标：根据高二学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标： 认知目标 (1) 使学生了解体育运动在日常生活中无处不在(2)提高学生对脚背外侧运球技术动作的认识，加强学生参与体育运动的兴趣。 技能目标： (1) 基本学会脚背外侧运球技术（2）强调脚背外侧运球技术中的支撑腿位置、运球脚形及推拨用力，70%左右的学生能正确完成该运球动作。(3)提高学生上下肢的协调 情感目标：(1) 培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识 (2) 培养学生善于观察、积极思维和自我评价的能力，增强学生团结协作的意识。 二、教学方法： 1、教法设想：脚背外侧运球技术采用尝试、循序渐进、比较的教学方法，使学生在尝试中、得出脚背外侧运球技术的要点，再结合以往所学足球技术，，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步突破，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。足球比赛采用分组小场地对抗的形式 2、学法指导： 本课采用“尝试---比较----练习----展示 ----评价---巩固”的学练流程，同
徐州中健科技职业技术学校 体育与健康》课程教学大纲 一、课程性质与任务 体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。 体育与健康课程是学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。 二、课程教学目标 1.运动参与 认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1 小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。 2.增强体能 按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。 3.体育技能 基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。 4.身体健康 了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事的体育活动可能发生的
《足球》教学大纲 课程名称：（足球/SOCCER） 课程代码：0420001012 学分/总学时：0.75/36 开课单位：温州大学体育学院 面向专业：（一、二年级体育选项课学生） 一、大学体育课程性质、目标与任务 （一）课程性质 以足球教学与练习为主要手段，以培养学生体育人文素养和塑造健全人格为主要目的，以提高学生体质健康水平为主要目标的大学体育必修（选）课程。 （二）课程目标 培养学生足球人文素养，塑造健全人格；传授足球的基本理论、基本知识、基本技能；促进广大学生参加足球锻炼的习惯，全面提高学生体质健康水平。 （三）课程任务 1、通过大学足球运动的教学，提高学生参加足球运动的意识，培养学生体育人文素养，塑造学生健全人格。 2、通过大学足球运动的教学，向学生传授足球的基本理论、基本知识、基本技能，使学生基本掌握足球运动的理论和方法，以及简单的运动损伤预防与处理的方法。 3、通过大学足球运动的教学，促进广大学生积极参加足球活动的锻炼，提高学生足球技术与基本战术，全面提高学生的足球水平。 二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识 1、在课程学习之前，通过查阅相关资料和观赏足球比赛，了解足球的有关知识，并与课程任课教师和高年级的同学交流了解足球课程的学习内容、上课形式和考试方式。 2、制定学习计划，参加课余锻炼，观摩比赛录像，培养学习兴趣。
三、体育课课程设置、结构及内容、课时分配 四、课程内容和基本要求 （一）理论部分教学内容（2学时） （1）理论部分教学内容：运动项目的技战术理论、运动健身的原理与方法、运动损伤的预防与处理、体育养生与保健知识、锻炼的自我监督与评价、运动处方等相关体育知识。 （二）基本技术学习（18学时） 1、球性练习：颠球、拨球、拉球、扣球、挑球。 2、传球：脚内侧传球、脚背内侧传球、脚背正面传球和脚背外侧传球。 3、接球：脚内侧停球、脚底停球、脚背正面停球、大腿停球、胸部停球。 4、运球：脚内侧运球、正脚背运球、脚背外侧运球和各种运球突破。 5、头顶球与抢截球。 6、守门员技术和掷界外球。 7、教学比赛。 【基本要求】通过足球基本技术的学习提高学生对足球课的兴趣，且能把掌握的足球技术
足球基本技术中组合技术训练的分析 一起随看看吧。 1.引言足球运动是一项技术动作相当复杂的运动项目。 长期以来，传统足球教学的特点是多层次、多单元地分解足球技术，在规范的基础上发展应用能力。 而学校足球教学的实际情况是，学生基础较低，学习时间短。 这样的教学不利于学生实践能力的提高。 为了使学生更好地掌握足球技术，本人通过长期的对专项训练的理解，并查阅大量文献资料、观摩足球教学，对足球课技术动作组合教学法进行分析，从而为丰富今后的足球教学训练手段提供参考。 2.研究的对象和方法2.1研究对象。 延安大学足球课教学、足球教学法。 2.2研究方法。 2.2.1文献资料法。 查阅近几年国内外足球技术发展情况的文献资料20余篇，对其中关于各类技术的教学法研究进行了详细的了解和认识。 2.2.2观摩法。 走访部分专业教师，观摩体育学院足球教学。 2.2.3比较法。 通过足球基本技术和组合技术教学手段的比较，探讨组合技术在足球教学中的优点及其在提高学生的学习兴趣和实战能力方面的优势。
3.足球基本技术分类及教学法分析足球可以说是当今技术最为复杂的一项集体运动项目，技术分类较多且技术掌握难度较大。 说其复杂多样指的是其技术分为有球技术和无球技术，而有球技术又分8大类，每一类又分许多种。 如踢球技术就有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖、脚后跟踢球等;而具体每一种踢球方法又分为原地与活动中、地面与空中等多种踢球形式。 说其难以掌握则可从人体的灵活度得以验证，双脚对物体的控制力显然要大大弱于双手。 针对教学对象基础水平较低的状况，教学初期首先使其熟悉球性，同时建立跑动、对抗的概念是十分重要的。 因此，熟悉球性和运控球技术是初学足球技术的关键，只有在解决此矛盾的基础上，其它技术才能很好地掌握和提高。 这不仅符合从易到难、循序渐进的教学原则，还能提高学生学习兴趣，增强学生信心，并为“组合技术式教学打下基础。 3.1旧的技术教学模式的影响。 教师在教学中大多延用在体育学院学到的教学形式与手段，技术教学与身体素质的锻炼相脱节。 教学内容分类过细、且多而杂;教学形式古板，教学手段单一，技术动作的单一性与练习性使学生学得快忘得也快，课程枯燥，缺乏趣味，调动不了学生学习积极性。
《足球》课程教学大纲 1998年制订，2003年修订 课程名称：足球 课程类型：专业基础课 开课单位：体育系球类教研室 开课对象：体育教育专业二年级 课时：72学时其中（理论12学时实践60学时） 选定教材：球类运动——足球王崇喜高等教育出版社 1988年3月参考书：现代足球全国余院校通用教材人民体育出版社 2000年 6月 课程概述： 足球运动是我国学校体育教学的重要组成部分，是“世界第一运动”，深受世界各国和各地区人民的喜爱，高水平的足球比赛以其特有的魅力吸引着成千上万的现场观众和数以亿计的电视观众，吸引着成千上万的青少年和成年人积极投身绿场健身或竞技，并从中得到无穷的乐趣。作为“世界第一运动”要求体育教育专业学生通过理论课和实践课教学，获取基础理论知识和基本技术、技能，进而增强学生体质、服务大众，并从中培养学生良好的思想品德和意志品质，为终身体育奠定基础。 教学目的： 通过体育课教学，使学生能熟练掌握中等学校体育教师必备的足球运动的基本理论知识、基本技术和技能，全面提高学生素质，使学生具备从事足球运动各项工作的基本能力，增强体质，培养终身锻炼的习惯。 授课内容：
（一）理论部分 1.足球运动概述及战术理论：足球运动的特点和价值，古代和现代足 球运动发展概况，中国足球运动发展概况。个人进攻战术，集体 进攻战术；个人防守战术，集体防守战术。 2.足球规则竞赛和裁判法：足球竞赛的组织方法，规则分析，裁判法 简介，足球竞赛场地和器材设备，其它形式足球竞赛方法简介，修 建足球场工艺设计简介。 （二）实践部分 1.基本技术 （1）要求学生基本掌握运球及运球过人，传接球技术，定位球踢准，射门，头球，脚背正面、脚内侧、外侧、脚弓、脚跟踢球的方法。介绍守门员和掷 界外球的方法，要求了解以上各种踢球方法的技术的要点。 2.基本战术 （1）进攻战术（讲解个人进攻战术，集体进攻战术） （2）防守战术（讲解个人防守战术，集体防守战术） （3）角球战术，掷界外球战术，球门球战术，点球战术（讲解并要求基本掌握可以应用） 考核： （一）内容 1.理论部分（占40%）：笔试 2.技术部分（占40%） （1）定位球踢准（20分） 方法：自起始线向前25米处的点为圆心，以1.5、2.5、3.5、4.5、5.5 米为半径划同心圆。 技术要求：将球固定在起始线上任意一点，运用所掌握的踢球方法将球向 前踢出（需有射高），球的落点须在若干同心圆的区域内，以 球的第一落点计算成绩。落点在同心圆外无成绩。考核2次， 取最好成绩。 （2）技术评定（20分） 以教学比赛形式进行，从以下几方面综合评定： ①、教学比赛中合理运用技术的能力
足球技术分析 一、踢球踢球是指运动员有目的地用脚将球击向预定目标的动作方法。踢球是运动员进行比赛活动的主要技术手段，它在比赛中的主要用途是传球和射门。 踢球是为比赛的终极目标服务的，不同的动作方法其作用不同。如：防守时大力踢球解围和进攻时传球与射门。 (一)踢球动作分析踢球技术可从不同角度分为多种动作方法。但不论哪一种踢球技术，其完整的动作过程都包括助跑、支撑、摆腿、击球和随前动作这五个技术环节。 其中，主要环节是支撑、摆腿和击球；关键环节是击球。 1. 助跑助跑是指运动员踢球前的几步跑动。根据跑动与击球目标的方位关系，助跑可分为直线助跑和斜线助跑。助跑的作用，一是使队员在踢球前获得一定的前移动量，通过动量传递，增加摆腿击球的力量和速度；二是调整人、球、目标三者的对应关系，通过步幅和角度的调整，保证支持脚能够进行合理的选位。 助跑的最后一步速率要加快，步幅要增大，从而为增大踢球腿的摆幅、制动身体前冲和提高击球的准确性创造有利的条件。 助跑的目的是为支撑和摆腿、击球服务的——合理选位及增加踢球力量。 2. 支撑支撑动作贯穿于整个踢球过程，它包含支撑脚的选位、落位方法，脚的指向和关节支撑等因素。支撑的主要作用是维持身体在踢球过程中的平衡，保证踢球腿充分的踢摆发力。 (1)支撑脚的选位：指支撑脚与球的方位关系，它对踢球动作的质量和出球状态都有一定的影响。一般说，支撑脚在球左、右侧的站位距离，会影响踢球腿的摆速和击球的准确性，而前后的站位距离则影响踢球腿的摆幅以及出球的角度和高度。在一定范围内，站位越靠后，踢球腿的摆幅越大，出球角度越大，球易踢高，反之相反。因此，支撑脚的选位，应根据选用的踢球方法、球的起始状态以及出球的目标与目的所确定。 支撑脚选位的关键是与球保持的适当距离。 (2)落位方法：支撑脚一般采用积极跨步的落位方法，支撑脚由脚跟滚动式支撑过渡为全脚掌支撑，着地时膝关节应微屈，以缓冲身体前移的冲力，保证身体重心有一个稳固的支点。因此，支撑脚的选位，应根据选用的踢球方法、球的起始状态以及出球的目标与目的所确定。 踢球的目的与目标不同，落位方法也应该不同。 (3)脚的指向：支撑脚落位时脚趾应指向目标方向，以保证击球瞬间身体能转对目标方向，带动踢球腿向目标方向踢摆，从而有效地控制出球方向。 指向出球方向是关键。 (4)关节支撑：支撑效果很大程度上取决于支撑腿关节的用力及屈伸程度。在着地支撑时，人体以缓冲身体冲力，控制平稳为目的，因此膝踝关节既要适度弯曲，还应保持功能性紧张。而在前摆击球阶段，人体是以稳固支撑，保证踢摆 发力为目的，因此支撑腿膝踝关节要有积极的蹬伸动作，以保证踢球腿充分地发挥击球力量。 3. 摆腿摆腿是指踢球腿击球前的摆动过程，它是踢球的主要力量来源。摆腿按动作顺序分为后摆与前摆两个阶段：后摆是为增大前摆幅度和速度创造条件；前摆则是将助
《足球》教学大纲 一、课程目标 课程是以身体练习、游戏方法为主要手段，以足球项目为主要学习内容，以全面发展学生身体素质、竞争意识、合作精神为目标的体育实践课程。 课程的总目标是：通过足球课程学习和实践活动，使学生了解足球运动的基本规律，掌握球类运动基本理论、基本方法和基本技能，具备从事球类课程教学能力和指导开展球类活动的能力。 具体目标是： （一）传播球类运动文化 注重足球运动教育功能的开发，提高学生综合素质，通过足球运动文化熏陶，培养学生具有感受、鉴赏、表现、创造球类运动美的能力，养成学生正确的体育道德意识和行为规范。结合足球运动特点，培养学生的团队精神、顽强拼搏作风、文明守纪品质、竞争合作意识。 （二）学习和掌握球类运动基本知识和技能 体现足球运动竞技性、游戏性、健身性、集体性的课程价值，使学生基本掌握足球课程的基本理论、基本技术、战术和基本技能，具备足球课程的教学能力，做到会讲、会做、会教、会写。 （三）注重实践能力的培养 根据足球运动竞技性、游戏性、健身性、集体性的特点，培养学生具有组织学校和社会足球活动的实践能力，运用各种形式和方法指导大众进行健身活动。 （四）提高社会适应能力 发挥足球运动对促进人的社会适应能力的积极作用，培养学生具有良好的社会交往能力，在合作、竞争的环境中，增强体育凝聚力，感受足球活动协同、对抗、多变的特点，提高社会适应能力。 二、教学基本要求 （一）体现健身与育人功能 充分认识足球课程对实现培养目标的作用，充分挖掘足球课程的运动文化价值、课程知识价值、强身键体价值。 （二）加强教师职业道德修养 教师应加强职业道德修养与行为规范，努力提高业务素质，切实提高教学水平。在教学中应注重开发足球课程的教育功能、贯彻素质教育思想，严格要求，全面提高学生综合素质。 （三）制定切实可行的教学计划 本《纲要》提供了足球课程教学的总体要求，在实际工作中可根据教学资源状况，选择和整合教学内容，制定相应的教学大纲、教学进度，达到足球课程的教学目标。 （四）重视教学方法的改革与创新
足球基本技术讲解及重难点与纠错（大全） 【资料收集于网络，仅供参考】 熟悉球性的基本练习 一、颠球 颠球是培养球性的主要练习方法，可以使球员了解球性，与足球培养感情。颠球和踢毽子较为相似，就是用身体的合理部位触球，使球弹高，再接住，再弹高的过程。 注意:最好先做热身运动，使身体活动开，再做颠球练习;把握触球的位置和力度，尽量使足球的运动范围在自身的掌控之内;颠球时，击球的最佳部位是球的底部中央，球弹起的高度最好不超过膝盖。 （一）动作要领： 1．双脚脚背正面颠球：屈膝，提高小腿，亮出脚掌，脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球底部中央。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围（图-1）
2．双脚内侧、外侧颠球：抬脚屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。（图-2） 3．大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。（图-3）
4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。（图-4） （二）重难点： 重点：脚法的正确及动作的熟练，尽量使两脚都能颠球。 难点：动作协调、自然。 （三）教法： 1、初学时，可先徒手做无球模仿颠球练习。主要让同学掌握一脚支撑，一脚颠球的动作，体会用小腿摆动发力击球。（最好每人一球，可用 篮球、排球、软式排球等代替） 2、用脚颠带绳的球或装在网兜里面的球。目的在于增加颠球的机会，减少拾球次数，提高练习的趣味。当一脚基本掌握上述颠球方法后， 可用另一只脚也练习，逐步过渡到两脚交替颠球，两脚都会颠球。 3、初学时，由于动作掌握较慢，学生会感到乏味，可以用比赛的方法激发练习的积极性。如：颠网兜里的球，在规定的时间内看谁颠得多；规定颠球的次数，看谁先达到；规定颠球的次数，看谁用时少；两人 一组合作练习，一人拿带绳球辅助，另一同学练习颠球，拿球同学观 察并纠正动作，二人交换反复进行。 4、当同学对颠带绳的球有了初步体验后，可做自己用手将球抛起的颠球练习。由一抛一颠，过渡到抛球一次，连续颠球几次。通过自抛自颠，提高控球能力。
[标签:标题] 篇一：校园足球活动实施方案 黄沙街镇中心小学校园足球活动实施方案 根据省教育厅《关于组织开展全国青少年校园足球特色学校及试点县（区）申报工作的通知》和教育部《全国校园足球特色学校基本标准（试行）》，为了大力推动我校校园足球活 动的开展，进一步提升学校特色文化，创建“全国校园足球特色学校”，全面提高广大学生的体质和体能，培养拼博意识、团队精神、创新精神，促进学生全面发展，经学校班子研究，特制定本实施方案。 一、指导思想： 以贯彻落实党的教育方针，办好人民满意的教育为宗旨。以科学发展观为指导，以《全国青少年校园足球活动实施方案》为依据，以增强学生体质，丰富学校体育活动，营造校园足球氛围，提升学校特色文化，培养青少年拼博进取、团结协作的精神为出发点和落脚点。 通过校园足球活动开展，大力普及足球知识和技能，使足球运动成为青少年终身受益的活动方式，从而呈现“以体强身，提高健康水平；以体辅德，提高道德素养；以体增智，提高文化素质；以体益美，提高审美能力；以体促教，提高教学品味”的特色办学模式，以一育促诸育，全面推进素质教育工作的发展，培养全面发展，特长突出的青少年足球后备人才。 二、工作方针： 坚持学校领导班子成员全员参与，教导处，德育办、后勤处、大队部、艺体教研组等部门通力合作。学校每位领导及教师都要高度重视，积极参与，充分发挥学校现有的资源优势，学校将积极向上级争取并充分利用本校现有资源投入人力、物力、财力，完善管理考评奖励机制，为开展校园足球特色创造必要条件，共同为校园足球活动的开展提供保障。三、成立机构，明确职责 （一）成立校园足球活动工作领导小组 组长：尹开彬（校长） 副组长：熊承（教导主任） 周群（副教导主任） 成员：班主任、体育老师。 （二）职责分工：学校各领导、教导处、后勤处、德育办、少先队大队部、工会、各年级科组等要密切配合，互相协调，共同做好校园足球工作的组织和活动开展。 1、尹开彬校长：负责校园足球活动开展总体工作规划和组织立项“全国校园足球特色学校”研究申报工作。（周群协助） 2、周群主任：负责与各级学校校园足球活动领导小组对接协调，负责组织校内各年级足球活动及竞赛。对各年级开展校园足球活动工作进行学期考核和评估，负责校际每学期校园比赛（包 括校际之间联赛规程编制和竞赛组织、选调裁判、成绩发布、运动员名册和训练教师名册登记、活动过程资料收集及校园足球活动开展安全教育与管理）。 3、大队辅导员：负责开展校园足球活动宣传动员，召开动员大会，发动报名参与，编印宣传资料，出版校园足球活动宣传栏、指导制作绘画书法、收集校园足球文化相关资料、宣传报道。负责督促各年级利用体育课、课外活动时间和节假日组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛；负责参赛运动员的学籍及注册管理；负责制定校园足球教学大纲和
校园足球教学工作计划 孙伯镇中心小学 李海泉 一、前言 本次足球教学课程为期16周，共课16时。此次教学活动，旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式，感受足球运动带来的乐趣。二、指导思想1·遵守《义务教学法》，尊重学生，依法教学。 2·参照中小学《体育与健康教学大纲》，结合学生身心发展的实际情况，展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性，应重视教学过程的安全性。 3·努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法，灵活使用教学手段，真正达到寓教于乐的教学目标。 4·兼顾学生智育与德育，在教学过程中，不仅注重学生足球技术的提高，而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。 5·树立“长远教学”的思路，旨在通过本次教学，能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解，并在以后的生活和学习中，用“足球精神”鼓舞自己，不断成长。三、目标任务 1·基础技术：通过教学训练，使学生掌握基础的足球技术，包括、控球、传球、带球、射门等。
2·团队意识：足球是一项集体运动，强调团队合作。在教学过程中，应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。 4·足球综合素质：此次教学，不仅要提高学生的足球技术水平，还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解，从而成为真正的足球爱好者。四、方法措施 1·基础技术：通过一个人或几个人结合球练习，掌握基本的带球（控球）、传球和射门技术，主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性，提高球感。 2·团队练习：通过分小组和小队训练和比赛的方式，进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中，使学生综合运用基本的足球技术，进一步调高竞技能力。3·足球知识教学：在教学过程中，足球技术教学是主体，同时，足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中，应通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的掌握和理解。 4·奖励措施：为提高学生的学习热情，对于表现积极、成绩优异的同学要有所奖励，可以是口头夸奖，也可以使实物奖励（如奖状、奖品）。 五、具体课程安排 本学期由于场地设备有限、学生刚刚接触足球和课时有限，所以，本学期足球训练的重点是熟悉球性和练习足球基本技术。 校本课程
2016-2017学年第二学期 五年级足球教学计划 一、指导思想 1·尊重学生，依法教学。 2·参照中小学《体育与健康教学大纲》，结合学生身心发展的实际情况，展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性，应重视教学过程的安全性。 3·努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法，灵活使用教学手段，真正达到寓教于乐的教学目标。 4·兼顾学生智育与德育，在教学过程中，不仅注重学生足球技术的提高，而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。 5·树立“长远教学”的思路，旨在通过教学，能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解，并在以后的生活和学习中，用“足球精神”鼓舞自己，不断成长。 二、学生情况分析： 该学段学生身体处在较快的发育阶段，力量、速度、耐力以及身体协调能力等方面相对于一年级的学生要强很多，有了一定的认知思考能力和自主学习能力。本学期，继续培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式，感受足球运动带来的乐趣。 三、目标任务 1·基础技术：通过教学训练，使学生掌握基础的足球技术，包括、控球、传球、带球、射门等。 2·团队意识：足球是一项集体运动，强调团队合作。在教学过程中，应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。 3·足球综合素质：通过教学，不仅要提高学生的足球技术水平，还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解，从而成为真正的足球爱好者。 四、方法措施
1·基础技术：通过一个人或几个人结合球练习，掌握基本的带球（控球）、传球和射门技术，主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性，提高球感。 2·团队练习：通过分小组和小队训练和比赛的方式，进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中，使学生综合运用基本的足球技术，进一步调高竞技能力。3·足球知识教学：在教学过程中，足球技术教学是主体，同时，足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中，应通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的掌握和理解。 4·奖励措施：为提高学生的学习热情，对于表现积极、成绩优异的同学要有所奖励，可以是口头夸奖，也可以使实物奖励（如奖状、奖品）。
足球基本技术中组合技术训练的分析 1.引言 足球运动是一项技术动作相当复杂的运动项目。长期以来，传统足球教学的特点是多层次、多单元地分解足球技术，在规范的基础上发展应用能力。而学校足球教学的实际情况是，学生基础较低，学习时间短。这样的教学不利于学生实践能力的提高。为了使学生更好地掌握足球技术，本人通过长期的对专项训练的理解，并查阅大量文献资料、观摩足球教学，对足球课技术动作组合教学法进行分析，从而为丰富今后的足球教学训练手段提供参考。 2.研究的对象和方法 2.1研究对象。 延安大学足球课教学、足球教学法。 2.2研究方法。 2.2.1文献资料法。查阅近几年国内外足球技术发展情况的文献资料20余篇，对其中关于各类技术的教学法研究进行了详细的了解和认识。 2.2.2观摩法。走访部分专业教师，观摩体育学院足球教学。 2.2.3比较法。通过足球基本技术和组合技术教学手段的比较，探讨组合技术在足球教学中的优点及其在提高学生的学习兴趣和实战能力方面的优势。 3.足球基本技术分类及教学法分析 足球可以说是当今技术最为复杂的一项集体运动项目，技术分类较多且技术掌握难度较大。说其复杂多样指的是其技术分为有球技术和无球技术，而有球技术又分8大类，每一类又分许多种。如踢
球技术就有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖、脚后 跟踢球等;而具体每一种踢球方法又分为原地与活动中、地面与空中 等多种踢球形式。说其难以掌握则可从人体的灵活度得以验证，双 脚对物体的控制力显然要大大弱于双手。 针对教学对象基础水平较低的状况，教学初期首先使其熟悉球性，同时建立跑动、对抗的概念是十分重要的。因此，熟悉球性和运控 球技术是初学足球技术的关键，只有在解决此矛盾的基础上，其它 技术才能很好地掌握和提高。这不仅符合从易到难、循序渐进的教 学原则，还能提高学生学习兴趣，增强学生信心，并为“组合技术”式教学打下基础。 3.1旧的技术教学模式的影响。 教师在教学中大多延用在体育学院学到的教学形式与手段，技术教学与身体素质的锻炼相脱节。教学内容分类过细、且多而杂;教学 形式古板，教学手段单一，技术动作的单一性与练习性使学生学得 快忘得也快，课程枯燥，缺乏趣味，调动不了学生学习积极性。由 此带来的结果，只能是教学针对性不强，学生掌握技能情况不理想，很难在较短的教学时间内提高教学的效率。 3.2教学法创新：寻找“核心”走捷径。 任何客观事物都有其规律性。遵循事物的客观规律，找出主要环节，是解决问题的关键所在。学习足球基本技术也不例外。足球技 术种类繁多，但究其核心就是“控、带、传”。在教学中紧紧围绕 这一核心，就可以大大简化基本技术的教学内容，有效地利用并不 宽裕的教学时间，解决学生专项技术的主要问题，促使其专项技术 水平迅速、有效地提高。 4.基本技术的组合设计与实施手段 根据动作在比赛中的作用和动作结构类似的特点而确定。为此技术组合可分为以下几种类型：有球时的组合、无球时的组合及动作 数量的组合等类型。 4.1有球时的技术组合。
足球单项课教学大纲 一、课程介绍： 足球运动是一项主要以脚完成技术动作，两队相互对抗，以攻入对方球门多少判定胜负的球类运动。 足球运动是一项激烈而富有魅力的运动项目，也是世界上最受人们喜爱、开展最广泛影响力最大的体育项目，世界上几乎每一个角落都开展这项诱人的运动。国家无论大小强弱，人不分男女老幼，都会为足球的宏大气势、磅礴风格、多姿多彩的技术、变换莫测的战术和捉摸不定的结局所吸引。足球因此被人们誉为“世界第一运动”。 二、课程目标： 足球课教学目标是使学生在大学时代确立体育健身的价值观念，掌握体育增进健康的方法，促进身心健康及与社会和谐发展。 （一）运动参与目标 通过教学培养学生对足球运动的兴趣、行为、习惯，能制定简单的训练计划，积极参与其中并具有一定的欣赏水平。运动参与目标包括观赏足球比赛和亲自参加两种活动行式。 通过内容丰富、形式多样的足球课教学，使学生加深对足球运动的认识，学习兴趣更加浓厚，自觉参与足球运动的动机更加强烈，并逐步养成自觉锻炼的习惯，最终实现终身受益。 （二）运动技能目标 通过课堂教学、课外体育锻炼及足球俱乐部等形式的活动，使学生能熟练掌握踢、停、运、顶、射等简单技术和一些相应的组合、串联的复杂技术。“二过一”、“三过二”进攻战术，比赛的阵型及简单的全队攻防战术，并能在实战中较好的运用。（三）身体健康目标 通过课内外一体化教学，在提高运动技能的同时，不仅要发展其身体素质，提高其健康水平及抵抗能力，使其身体越来越强壮。而且要使其掌握健身的理论知识及方法手段。从而使大学生能用理论指导其平时的健身运动。 （四）心理健康目标 足球运动是集体项目，通过培养和熏陶，以增强其相互协作的集体主义精神及团队意识，勇敢顽强、拼搏向上的意志品质，积极进取、胜不骄败不馁，健康快乐的心
足球基本技术动作 足球基本技术动作 一、颠球 颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。 （一）技术动作要领 1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。 2．双脚内侧、外侧颠球：抬脚屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。 3．大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。 4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。 （二）易犯错误与纠正方法 1．双脚脚背颠球易犯错误与纠正方法 （1）脚击球时踝关节松驰，造成用力不稳定，纠正方法是适当保持踝关节紧张，击球的下中部，以膝关节为轴屈伸小腿。 （2）踢球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制，纠正时要求脚背与地面平行，脚尖微翘，初学者可采用颠一次让球落地反弹后再颠。体会触球时与球磨擦使球带有回旋。逐步过渡到连续颠球练习。 2．双脚内侧、外侧颠球易犯错误与纠正方法 （1）脚在球时脚内翻或小腿向上摆动不够，不能造成球直向上。纠正时加强柔韧性练习，两人一组、一人坐在地上两腿屈膝，脚掌相对，成盘腿状，尽量靠近大腿，另一人在身后两手扶膝关节用力下压持续几秒钟后，交换进行练习，可提高脚内翻和小腿向上摆的幅度。（2）因支撑腿膝关节弯屈不够，造成脚外侧颠球时球不能靠近身体失去控制，纠正方法是支撑腿膝关节有意识弯屈，上体向支撑脚一侧稍倾斜，膝关节屈，脚外翻使脚外侧成水平状态的姿势，持续几秒钟后交换支持脚的练习。 3．头部颠球时易犯错误和纠正方法 击球时间和部位不准，难以控制球的方向和高度。纠正时要求颈部稍紧张用力控制好顶球点。加强收腹和屈膝伸腿蹬地协调用力的练习。 二、踢球 踢球指运动员有目的地用脚把球击向预定目标的技术。踢球是足球技术中最重要的技术，主要用于传球和射门。 （一）技术动作要领。 踢球的方法很多，但主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，以及脚尖踢球和脚跟踢球。然而它们的动作结构完全一致，均由助跑，支撑脚站位、踢球脚摆动，脚触球，踢球的随前动作五个环节组成。 踢球动作要领 1．脚内侧踢球（又称脚踢球）：它是脚内侧部位（跖趾关节，舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一种方法，其特点是脚与球接触面积大，出球准确平衡，且易于撑握。但由于踢球时
足球基础·个人技术 ·颠球 颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地的技 术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性、重量、旋转及触球部位、击球时用力轻重的感觉。 （一）教学内容：1.双脚脚背颠球 2.双脚内侧外侧颠球 3.大腿颠球 4.头部颠球 （二）技术动作要领 1.双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交 替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续续击球击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。 2.双脚内侧外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或夕外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或 外侧交替击球。 3.大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚 做支撑，用另一侧的大腿连续击球。 4.头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球， 两臂自然张开，以维持身体平衡。 （三）易犯错误
1．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。2击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制3，颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬。4头部颠球时腿部、躯干、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。 （四）练习方法示例 1.一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。2，两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。3，四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。 ·踢球 踢球指运动员有目的地用脚把球击向预定目标的技术。踢球是足球技术中最重要的技术，主要用于传球和射门。 （一）教学内容：1脚内侧踢球 2脚背内侧踢球 （二）技术动作要领 1.脚内侧踢球： 直线助跑支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约巧厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触（击）球后身体跟随移动，髋关节向前送。
足 球 教 学 大 纲 山东体育学院体能馆
一、教学目的 二、教学要求 三、教学各阶段的任务和安排 ········第一阶段—基本技术训练阶段 ········第二阶段—基本战术训练阶段 ········第三阶段—实战运用阶段 四、教学内容纲要 ········课程教学内容 足球运动的发展概况、主要技术分析、基本战术分析、 足球竞赛规则与裁判法分析及实践课 ········课程的重点与难点 五、成绩考核 六、教学日历
一、教学目标（训练目的与任务） 1、了解足球运动的起源与发展，认识足球运动的特点和锻炼身体的价值。在足球比赛中包括各种形式的奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞及种类繁多的踢球、接球、抢截球等身体动作。这些动作可以较好地发展人的速度、耐力、力量、灵敏等身体素质。还可以提高人的神经系统反应速度，以及中枢神经系统对各系统与器官的迅速调节能力；加强心血管系统、呼吸系统的功能；改善视觉功能，扩大视野；提高方位知觉感受器的功能等，从而达到增强体质的目的。 2、学习足球的基本技术，并通过多种练习方法，提高学生的兴趣和参与的主动性、积极性，不断改进和提高个人的足球技术水平。以及了解提高足球技术水平的基本练习方法，达到自我锻炼，发展身体素质的目的，让每位学生在原来的基础上有所提高。 3、通过各种练习，培养学生主动参与意识和团结协作、勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔的优良品质以及发现问题、勇于克服的精神，激发学生学习的兴趣，培植学生的自信心，提高学生的自律性、主动性和群体意识，树立协作、竞争的观念。 二、教学要求 通过对足球的基本理论知识、基本技术、基本战术和身体素质等的学习和练习，掌握一些足球的基本技战术和理论知识，并能在比赛中初步运用。使学生在高中阶段能掌握一项自己喜欢的运动，为终身体育打下扎实基础，培养终身体育锻炼的意识和习惯。 三、教学各阶段的任务和安排 第一阶段——基本技术训练（6学时） 【1】传球----脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球 【2】停球----脚内侧停球、脚底停球、脚背外侧停球、胸部停球、大腿停球 【3】运球----脚背正面运球、脚背外侧运球、脚背内侧运球 【4】球性练习----颠球、拨拉球、扣球、挑球 【5】头顶球----前额正面顶球、前额侧面顶球、鱼跃顶球 【6】假动作----改变速度和方向的假动作、抢截球假动作、运球过人假动作 【7】抢截球----正面抢截球、铲球、侧面合理冲撞抢球 【8】掷界外球----原地掷界外球----助跑掷界外球 【9】守门员技术----位置选择、准备姿势、接地滚球、接平直球、接高球、扑球、拳击球和托球 第二阶段——基本战术训练（8学时） 1、在原有的足球基础上，进一步提高和巩固基本足球技术。同时应对选修课中作为高难度
脚背内侧踢定位球 使用脚背内侧踢球技术踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°角。支撑脚以脚掌外沿积极着地，踏在球的侧后方20～25厘米处，屈膝，支撑脚脚尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜。在支 撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚 背内侧踢球的后中部（踢高球时，击球的中下部），踢球腿随球继续前摆。使用脚背内侧踢球技术的时候，很多朋友喜欢让自己的支撑脚的位置偏后，这样会导致踢球时上体后仰，进而把球踢高。同时，在踢球的 时候，脚尖外转不够，接触部位不正确。最后一点需要注意的是，在使用脚背内侧踢球技术的时候，没 有直向出球方向摆腿，形成划弧动作以致出球点偏外。
足球20米绕杆射门常见的错误动作及纠正方法 足球20米绕杆运球射门，讲究一气呵成，从起动、触球、过杆的节奏、身体重心的左右移动，过完杆后 与射门的衔接到发力射门，都要求动作非常准确，及时到位，完整的动作可分为：一、发球；二、绕杆； 三、绕最后一杆及射门。 第一发球 在起点线上发好球，击球速度快，线路准确，跟进及时，影响着全程过杆质量，“良好的开始等于成功的 一半。”平时的训练中，许多考生不讲究发球的动作及质量，往往很随意又片面求快，但“欲速而不达”，导致打乱了整个后面过杆的节奏，从而后面绕杆始终都在“抢”在“救”。结果可想而知。 正确动作： 面向发球方向站立，屈膝，屈体左脚尖对准出球方向，站在足球左侧十厘米的地方，重心压在左脚，右脚 踝关节外展，绷紧稍提起，放置在足球的后中部，脚内侧对准前方击球方向。右脚击球时，用适中力量， 推拨足球的后中部，击球后，左脚进速蹬离地面，人随着球一起向前，用短促有力的碎步使人快速调整到 第一杆左侧约30-40厘米的位置准备绕第一个杆。 常见的错误动作： 1、准备姿势随意。击球前的站姿，脚接触球的部位不明确，造成击球方向偏离，人跟不住球。 2、击球的部位不对：推击球的上部或下部，造成击球后人踩着球或使球产生了跳跃。 3、击球的力量不适中，速度过快、人球脱离。或击球力量太小耽误了时间。 4、发完球之后到绕第一杆时机不准确。往往过晚触球过杆，在一、二杆中间开始击球绕杆，造成绕杆的 角度太大，不能用碎步快速调整过来。 5、髋关节、踝关节柔韧落差，造成发球的线路不准。 6、腿部力量，踝关节力量差，暴发力不足，造成起动慢，蹬踏无力。 纠正方法： 1、两人一组相距4米，反复用正确的准备姿势练习20-30次。 2、两杆相距4米，反复练习发球及发球后过第一杆20-30次。 3、髋关节、踝关节柔韧性练习： ⑴交叉步跑：要求前后交叉要快，腰部放松，左右交叉做。 负荷：30-50米×30—5组 ⑵跨栏坐压腿练习：左右交替做。 负荷：10-15次×3—5组 ⑶原地快速抬腿交叉转髋。 负荷：10-20次×4—6组
小学高年级足球基本技术教学课教案 教学单位教师姓名职称 教学班级人数教学日期年月日时分第一周第1次课本课器材：足球，每人一个。教学时间40` 本课内容：1、介绍大腿颠球。2、学习脚内侧停反弹球。3、学习脚背正面踢球。 本课教学目的及任务： 1、提高小学高年级的现代足球运动基本技术,是实现邓小平同志“足球要从娃娃抓起”伟大遗愿的重要环节,也是提高全民体质的重要步骤. 2、本教学内容以足球基本技术为主,使小学高年级们对足球运动产生浓厚的兴趣. 3、本课的教学主要任务是:学习好所教学的三项基本技术。 进程时 间 教学内容组织教法与练习方式 课 前教学常规5 分 钟 一、集合整理队形。 二、师生互致问候。 三、教师进行考勤。 四、简要介绍本课主要内 容。 队形排列如图示：（附图示：教师或领操员。学 生。） 基本要求： 1、队形成两列站立，面向教师。 2、整理队形要达到快、静、齐。 准备部分10 分 钟 慢跑：200米 名称：徒手操 第一节；扩胸运动 第二节；振臂运动 第三节；体转运动 第四节；抱膝运动 队列方式：以下两种均可。（根据场地条件安排）由 教师或值日生领操。（：示教师或领操员。）
第五节；腰腹运动 第六节；踢腿运动 第七节；踝腕运动 第八节；跳跃运动 游戏名称：迎面接力赛跑 基本规则： 1、将学生分为甲、乙两队， 并且每一队分为两排在相 距10米处相向站立。 2、统一由一侧听教师口令 出发后均向本队的对侧跑 动，到对侧时将接力棒交给 本队的人，接棒者再向对侧 跑动。直至完成预先确定好 的一轮或两轮比赛，先完成 一队为胜。 当两队的人员全部跑完时，先跑完人员的队为胜队。 基 本 部 分 30分钟 1、介绍大腿颠球。 技术要领：1、两大腿交替抬起成900角进行颠球。2、颠球部位应是大腿的中段。 动作示范：教师在讲解大腿颠球动作时，同时进行示范，然后再进行五至十次完整的动作示范。（交替进行颠球） 教学练习： 一、每人一球，先作双手抛球后大腿颠球的单次练习。 二、在上一练习基础上逐渐将球的数量增加。 三、每人颠球累加量达到100个。 易犯错误：1、大腿抬举的水平面不够，球向外弹出。2、