只要一个人还不至于忍饥挨饿，还能够交得起房租，买得起自己所真正需要的重要东西，对生存还没有产生惧怕心理，而且能够很现实、理智、正确地对待这种生活，那么他就可以过上那种幸福、和谐的生活。
幸福才是人生的至高财富
当我们衡量商业成就时，衡量标准是钱。我们用钱去估计资产和债务、利润和亏损。在这一过程中，所有与金钱无关的都不会被考虑进去。当我们衡量商业成就时，金钱就是最高的财富。
人生和商业一样，也有利润和亏损。但不同的是，衡量人生的标准既不是金钱，也不是知名度、命运或是权力，而是幸福。好比在商业中，资产只有能够换算成钱才有价值，知名度、命运或是权力都只是实现幸福的手段。
举一个例子，在100万现金和与一个好友交谈之间你会选择哪个？我们应该选择那个让自己更幸福的。如果谈话给你带来的快乐和意义甚至超过那100万，那我们就应该选择后者。因为以幸福作为衡量标准的话，后者更有价值。正如心理学家卡尔·荣格说的：“有意义的事即使价值再小，也比无意义的事有价值。”
玛瓦·柯林斯是芝加哥市的一名教师。芝加哥市中心是毒品和犯罪的温床、一个毫无希望的地方。由于这种恶劣的环境，许多教师担心这里的儿童无法逃出那世代相传的贫困与绝望。
1975年，柯林斯在她所居住的社区里成立了城西预备学校，她的学生大部分来自同一社区，他们都是由于品行恶劣或是成绩不良而被学校开除的学生。所以，可以说创办这个学校的目的是为帮助他们重新回到正常学校而做准备。城西预备学校，其实是他们流浪街头前的最后希望。
今天，这些曾被认为“无法教育”的学生已经在读莎士比亚、爱默生的著作，有的学生四年级就读到了欧里庇得斯的诗集。那些被看成是无药可救的孩子们几乎都上了大学。柯林斯的学生们证实了她的信念——每个学生都有成功的潜力；他们学会建立自信心，并能设想和实现自己充满希望的未来。
玛瓦·柯林斯成立学校时几乎没有什么资金，开始时还用她自己的家作为教室。在后来的20年里，她在经济上不断挣扎，还曾数次面临倒闭的危机。今日，很多州都成立了玛瓦·柯林斯学校；世界各地的教育家争先恐后地到芝加哥学习她的教育方式，被她的精神所启发和鼓舞。
柯林斯的经历启示我们，幸福才是人生至高的目标。柯林斯本来在一家拥有数十亿资产的上市集团工作，至于为什么会选择教学，她在她的一个学生蒂法尼身上找到了答案。
蒂法尼是一个被认为有自闭症的孩子，一个被专家们认为无法去爱、教育的孩子。然而突然有一天，柯林斯长久以来的耐心、祷告、关爱和决心都有了回报。蒂法尼对柯林斯说的第一句话是：“我爱你。”现在，蒂法尼开始学习数字、单词，开始与人交谈，最重要的是，那眼神里喜悦的神采，仿佛在说：“我也是很特别的，我也可以学习。”
对于另一个在城西预备学校改变命运的孩子，柯林斯写道：“看着他眼里那种可以在未来照亮世界的：}匕芒，我忽然感觉，那些为了资金问题而失眠的日子全都是值得的。”
玛瓦·柯林斯曾有极好的机会，她大可不必担心学校经费、乃至倒闭这种问题。20世纪80年代，里根和布什政府都曾邀请她出任教育部部长，面对如此高的荣耀和声望，她拒绝了，因为她相信，只有课堂才是她真正能创造出奇迹的地方。
柯林斯觉得自己是“世上最富有的女人”，觉得教学带给她的快乐是“任何钱财所买不到的”，对她而言，人生至高的财富是幸福，而不是钱财或声望。
是的，要把幸福视为人生的至高财富以及所有目标中的目标。这并不是要我们去排斥物质上的东西，而是把这些东西从生命的第一位移开。
幸福是我们生命的衡量标准，它对我们自身甚至整个社会都有极大的影响。当我们意识到，并且将幸福作为至高财富时，我们的心灵才能享受真正的安宁。
快乐跑步机效应
很多人都认为，获得财富上的满足是幸福快乐的来源。而其实，金钱除了可以提供食物和居所外，只是一种实现目标的手段。有趣的是，我们经常搞不清楚目标和手段的区别，而牺牲幸福（目标）来换取金钱（手段）。
边际效益递减是经济学的一个基本概念，是指在一个以资源作为投入的企业，虽然其产出总量是递增的，但是其增长速度是不断变慢的，使得其最终趋于峰值，并有可能衰退。同理，我们的财富虽然是不断积累增长的，但是它给我们带来的幸福感却是不断下降的，并且在幸福到达顶点之后，更多的财富带来的可能却是幸福的减少。
所以，缺乏基本舒适生活条件的人，获得幸福的机会往往很大。而在衣食无忧的人群中，财富的增加所带来的幸福感会越来越弱。
这就好比我们在一台跑步机上跑步，如果维持一开始的速度奔跑，只能原地不动。只有加快速度，超过跑步机的速度，才会有进展。快乐也是如此。有的人原来有了100万元，很开心。但慢慢适应了100万元这个高度，要拥有150万元才会开心。到再下次这个数额就变成了200万元。就像跑步机．在适应了一个状态后要更快的速度、更大的刺激才有同样的快乐。
正因为有了“快乐跑步机”的效应，有些入炒股票，开始觉得每年有10％的收益很满足，可是真的达成后，就觉得有30％的收益才会开心。
很多成功的人都有压力和烦恼，他们甚至因此而酗酒或是吸毒。矛盾的是，成功反而使他们不开心，在成功之前他们可能也曾有不开心的日子，但他们一直相信，只要成功了，就会得到幸福。而当他们成功时才发现，原来所期望的幸福就不存在。而在此时，他们感到他们的幻想（也是很多普通人的幻想）——物质和地位可以带来永久的幸福破灭了，而陷入“现在怎么办”的困境。在发现所有的努力和牺牲并不能带来幸福后，他们一个个都掉进了“习得性无助”的深渊。
改变心态，给孩子一个幸福人生——读《醒 来》有感感 郭文斌老师的《醒来》一书，犹如春风吹拂着我不安的心灵，更似春雨滋润了我干渴的心田。每当捧起这些书细细品读，我都会不由自主地反观自己，使自己静下心来对待孩子，对待周围的一切。自从读了这些书，我从下面几方面做了改变： 一、拥有“都一样”的心态。 我们知道人的痛苦来自患得患失，来自得失分明。如果明白了得到和失去都一样，快乐就是很自然的事情。就拿教育孩子来说，当我们拥有好的心态，就不会对孩子期望太高，首先自己就轻松下来了。当我们轻松了，这种心态就会投射给孩子，孩子也会返还给我们一个积极的态度，他就会朝着我们希望的方向发展。比如：孩子中考结束，得知孩子没有分到快班那一段时间，我心里确实有些不平衡，看到孩子在家玩不免会说他几句，后来想想其实这都是我的虚荣心在作祟，如果我当初不对孩子期望那么高，可能就不会这样。后来看到孩子在这个班集体积极上进，每天都开心快乐，成绩一直名列前茅，我也不免为孩子高兴，因为我们常说“宁做鸡头不做凤尾”心想，在普通班也挺好的，这样更能培养孩子的自信心，激发出学习的兴趣。 二、努力为孩子做表率。 有人说，父母是孩子做好的老师，是孩子永不退休的班主任；也有人说，父母是原件，家庭是复印机，孩子是复印件。其实这些话都告诉我们，教育孩子是父母应尽的义务，父母的榜样作用是无法替代的，所以更要注重身教重于言教，即要求孩子做到的家长也要做到。比如；在这学期开学之际，由于登封外国语高级中学没有完工，无奈只好让孩子在家休息。那段时间，老师要求孩子们每天跑步、晨读，在家按课程表做功课，为了让孩子严格按照学校的作息时间来学习、生活，我每天早上陪同孩子一起跑步，刚开始孩子有些不乐意，因为在他心中家和学校毕竟不一样，所以跑步时总是拖拖拉拉，但是当他看到有一个同学（他的校友）每天独自一人在我们小区跑得大汗淋漓，再看自己还有妈妈陪伴，心理也挺满足的，于是就很高兴地和我一起跑步，这样在锻炼的过程中不仅增加了我们的母子感情，还让孩子感受到了我们对他的重视，因为我们没有把这些看成是孩子自己的事情，毕竟有人陪伴的感觉是幸福的。 三、理解孩子多沟通。 中国移动有一句广告词“沟通，从心开始”，说得特别好。想想在现实生活中，能听到多少父母经常这样说“孩子大了，不愿和父母交流了，还是小时候好啊！”其实想想造成这样的局面问题还在我们，我们平时总是以家长的身份来命令孩子，这肯定是不行的。要想让孩子愿意与父母沟通，我们就要把自己降下来，跟孩子打成一片，先进入他的世界，然后再带领他进
儿童必读的国学经典有哪些 儿童必读的国学经典有哪些儿童必读的国学经典：《有故事的汉字》 《有故事的汉字》是一套帮助儿童认识汉字、学习汉字的优秀读物。《有故事的汉字》通过讲述汉字背后的故事，引领你探寻汉字的起源，了解汉字的演变，让你彻底弄清汉字的前世今生，轻轻松松学好汉字。 推荐理由 作者以生动而又不失严谨的笔触向小朋友们讲述每个偏旁、部首的意象和代表事物，为了让小朋友更好地理解汉字，在每个汉字的后面作者精选了有代表性的传统国学故事，为孩子们丰富国学根基、涵养心性添砖加瓦。 儿童必读的国学经典：《弟子规》 ——系统化的“儿童行为守则” 约1100字，是一整套系统化的“儿童行为守则”。《弟子规》是教育小朋友懂得孝顺父母，友爱兄弟姐妹，尊敬师长、和别人平等相处，懂礼貌、讲信用等，而这些是一个人和社会接轨的通行证，直接奠定孩子幸福人生的基础。 儿童必读的国学经典：《三字经》 ——中国文化史纲 约1100字，1990年，联合国教科文组织将《三字经》选入《儿
童道德丛书》，向全世界发行和推荐。《三字经》是一部高度浓缩的中国文化简史。学了《三字经》，就等于将中国文化史纲记在脑子里了，对孩子的升学考试和文化修养都有极大帮助! 儿童必读的国学经典：《千字文》 ——童蒙识字教材首选 由1000个不重复的汉字编成的一篇韵文，最好的童蒙识字教材。词藻华丽，语言优美，且脉络清晰，熔自然、社会、历史、教育、伦理等知识于一炉。学完《千字文》，孩子就可以轻松开始阅读，及早养成自主学习的兴趣及探究式学习习惯。 儿童必读的国学经典：《论语》 ——中国人的“圣经” 约16000字，共498章，自古以来就有“半部《论语》治天下”的赞誉，它形象、生动地教会我们人生永恒的法则，从小熟读《论语》可以使人洞察人性，了悟人生，一个人无论是经商、从政，还是企业管理，甚至生活中看人识人、选择朋友等等，都能从《论语》中得到巨大启发，教会一个人“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。 儿童必读的国学经典：《老子》 ——中国人的智谋奇书 约5000字，是中国人的智谋奇书，众所周知的《孙子兵法》，就是出自《老子》的思想。《老子》的智慧可以运用到工作、生活中的各个方面，例如：诺贝尔物理奖获得者丁肇中就将《老子》的思想运用到研究领域;企业家张瑞敏则运用《老子》;从小熟读《老子》，领悟《老子》，可以使人智慧超群，卓尔不凡。
做一个幸福快乐的老师 一、老师的生活幸福吗？ 中小学教师幸福感调查.doc 人的第一责任是使自己幸福。你自己幸福，你也就能使别人幸福。——哲学家费尔巴哈 教师幸福，学生才能幸福；学生幸福，教师更幸福。 教师的幸福来自哪？ 幸福来自于日常的教育教学 孟子曰：“君子有三乐”，“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。 一位教师的博客叙述.doc 特级教师王崧舟的职业幸福感.doc 幸福来自学生 学生的成长和发展 纪连海：“我最幸福的事是用自己的人格学识影响了学生的人生。” 学生对教师的真挚感情 廖昌永：老师我总是想起你.flv 幸福来自教师的自我发展 马斯洛需要层次理论.gif 缺失性需要：生理的、安全的、爱的、尊重的需要（满足） 成长性需要：自我实现的需要（幸福） 王安濮的幸福生活.doc 幸福来自教师的教育研究 苏霍姆林斯基：如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福道路上来。 发现问题－阅读学习－解决问题－体验成就－获得幸福 中国人力资源开发网2004年在网上开展了一次调查 谁偷走了教师的幸福？ 客观原因 社会的因素 当教师真累.doc 教育的因素 教师的生存处境.doc 家长的因素 主观原因 个人的专业素养 个人的心理素质 二、心态的力量 心态100％.doc 1.心态影响人的健康 健康包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。心理健康（核心） 喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾 人类十大死因的前三位 过去：肺炎、结核、大脑炎；现在：脑血管病，心血管病，癌症都是心因性疾病。死亡率最高
女性励志书籍推荐10本 励志书籍 榜单top1：《幸福要回答》 出版社：江苏文艺出版社 推荐指数：★★★★★ 上榜理由： 这本书是为自己买的，当拿到这本书的时候就非常喜欢，封面上杨澜姐迷人的笑容，在她的眉宇间都流露着幸福，经过阅读感觉到有那么多人的生活居然都会在经过很多的波澜而获得一种幸福，或许在别人看来都是非常平常的事情，但是其中却不知道他们与此同时所享受的都是我们这些不敢去追求，甚至都不敢想的人永远无法体会到的，有些东西还是得我们在生活中去不断的发现、不断的创新。最后我们也可以很骄傲的说，我很幸福，大爱这本书，让我有所领悟。把比自己强的人当做偶像，更能激发自己的信心与斗志。之前喜欢看金韵蓉老师的书，做为新时代女性，总要把自己放在心里的第一位。因为没有谁比自己更爱自己。此书中杨澜以其独特的成长历程，和对世界、生活、工作、家庭做出的见解，很值得大家参阅。有些确实让人有眼前为之一亮的震撼，作为女人，就是要效仿好的，激励自己的生活方式和信仰。昨天看了大半本，很好，很值得女性朋友阅读。 榜单top2：《女人的修养与处世智慧全集》
出版社：黑龙江科学技术出版社 推荐指数：★★★★★ 上榜理由： 我是个很不喜欢读书的女孩，平时下班回去总是带着电脑看电视剧，收到书这几天我都没有带电脑回家了，只是回家看看书。这本书对我的作用很大，虽然只看过几个章节，但是我已经努力按着书中讲授的来约束自己：微笑的面对其他人和事情，按着书中的站立姿势、行走姿势约束自己，减少自己的嫉妒心、虚荣心虽然刚看了几个章节，但他对我的作用真的很大，也改变了我很多，我每天晚上看过，早上会回忆一下晚上学的然后按着学过的做，感觉真的很不错。我一定会坚持把这本书认真读完，做一个有气质、有修养的、善良、有爱心的女人。每次看到书里说说的内容，很多感触，用一个词来形容吧：感同身受。只是很多道理我们都明白，却往往做不到。老是要别人清清楚楚的提及到才会意识到自己有许多的不足之处。作为一个女人，多看看这些修养与心理方面的知识，真的是受益匪浅。是一本好书~!推荐。~ 榜单top3：《做内心强大的女人》 出版社：苏州古吴轩出版社有限公司 推荐指数：★★★★★ 上榜理由：
今后三年个人专业发展计划 在工作两年之后，我进入小学成为一名英语教师。小学是一个人发展的起步阶段，对孩子们的一生起到至关重要的作用。作为英语教师的我必须重新审视自己，重新为自己定位，认真规划三年发展目标，在新的职业上让自己尽快进入角色，并且有更好的发展，更是为自己的学生负责。我的计划具体为以下几点：第一年：明确自我发展目标，实现角色转变 明确作为教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任意识。同时尽快适应工作环境以及新的教师身份。 1.加强理论学习，提高自己的政治思想素质，积极参加各级各类的师德教育实践活动，主动向老教师学习，向同行教师学习，在实践中提高自己的师德表现，树立扎实的工作作风。 2.在工作学校和基地学校积极听课，参加教研活动，并认真参加区里的见习教师培训，在师傅的指导下，扎扎实实地进行学科教学，掌握教学规律，从实践中获得专业技能的成长。 3.学习是教师成长的源泉，只有在不断的学习中，我们才能获得进步。虽然我出身英语专业，小学英语在知识上对我来说还是比较简单的，但我仍需要不断学习，扩大自己的知识面，多学习一些适合小学生的有趣的知识材料，并且认真学习小学教育教学理论，从而使理论服务于实践，提高自己的教学基本功。 第二年：加强教育技能培养，提高班级管理能力，强化自我修炼 1.学科课堂技能是立足讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师方向努力，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，总结经验以指导教育教学实践活动，使提高教育教学质量的得到最优化，切实打造“效率课堂”。 2.在教育技能基本熟练的基础上，积极参与班级管理工作，提高班级管理能力。在第一个学期，我做班主任工作工作是比较失败地。我要总结经验教训，争取第二年重新以班主任身份管理班级，并尽力弥补之前工作中的漏洞，改善工作表现，胜任班主任工作。 3..要给学生一桶水，自己必须要有一池水，也许一池水也是不够的，因为学生对知识渴望是永无止境的。对于始终站在流行时尚前沿的设计来说，始终需要教师保持对时尚新动向的敏感度和掌握度。在扎实的学术根底与理论底蕴之上，我觉得不断加强学习、进修，始终将专业化水平与时代接轨是十分迫切和必要的。在跨上讲台的第二年，在做好教学工作之余，我应继续钻研自己翻译方向专业的知识，将自己的专业知识与时俱进。 第三年：教学相长，教研并进，形成初步自我教学特色 1.能基本熟练地教育教学技能，有一定的教学经验和反思能力，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。 2、时刻关注教育界的最新动向，通过各种信息传播手段广泛获取现代教育教学信息和教育教学改革经验，进一步加强教育理论学习，为成为研究型教师打下基础。
幸福人生内训课程大纲（1阶段） 一、老师开场 自我介绍及课程价值介绍：因为合一！所以幸福！也就是通过合一智慧，清除我们心灵花园中的杂草和垃圾，然后播下幸福的种子，让幸福的花儿在心中尽情地绽放。 二、开场破冰 1、教问好、鼓掌\点头、微笑、确认说“YES”及做高手训练； 2、课程安排介绍：体验式、教练式、封闭式； 3、抗干扰测试，1+1=3，抓老鼠 4、心态、心境、心能的三个层面，做手指变长的体验。 5、体验学习的四个要素：全然、放下、觉察、观照。 6、犹太人的文化传统：一、用今天的付出去换取明天的幸福；二、尊重教育的价值。 三、合一智慧 1、什么是合一：那就是：通过爱，接近“一”。 《易经》的泰卦，说的就是这个“一”的境界。而“一”是最大的母亲，宇宙万物皆源于“一”。如果我们人能得“一”，就是得道的圣人。在我们的生活中，有一样东西，最容易让我们接近它，那就是爱。爱是普通人进入“一”的方便途径。那个“一”的场是泰，是通，把人的心灵、肉体的气脉都打通，在爱中就可以走入“一”的神性之门。“一”的境界是生命的核心。 当你懂得爱时，“你”个人就存在，只有爱存在。要变成那个爱！ 合一有几个层次，第一层次是内在合一。也就是我们首先要爱自己，老子说：贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。意思是“重视自己超过重视天下，爱护自己超过爱护天下，就可以把天下托付给他。”而我们在生活担当着许多的角色。就象你是某某人的儿子、父亲、丈夫、妻子、朋友、雇员，因为有这么多的属性，我们内心经常会有不同的对话。有许多的分裂与冲突。这个对话与冲突随时可能上演。因此我们想时常保持一份觉察，当这些对话与冲突对我们的内心有影响时，我们要及时关掉这个对话。这就是合一，内在的合一。 在更高的层面，你会发现你和你的父亲是一体的，你和你的母亲是一体的，你和你的丈夫是一体的，你和你的朋友是一体的，那就是更高层面的合一。还要更高的层面，你会发现你和狗是一体的，你和蚂蚁是一体的，你和猫是一体的，你和狮子是一体的。再更高的层面，你发现你和所有的植物，周围的环境是一体的。再更高的层面，你和宇宙是一体的。再更高的层面，你发现你和神是一体的，事实上你就是神。这就是终极合一。 2、什么是智慧： 智慧不是世俗意义上的聪明，是一种看破本质，化解难题的能力。智慧是人生的夜明灯，照亮黑暗，驱散恐惧，消除烦恼，带来自由快乐。智慧是一种深邃的洞察力，通过深入地观察，了解了内心世界的真正本质，使人有能力打破迷惑的心态，透过深入地了悟，得到智慧，内心自然而然达到明澈的境界，得到安详与和平。 合一智慧就是通过爱，得到“一”的智慧，它不是宗教，它只是很清晰地描述了如何运用爱让我们合一，而创造全新的生命； 3、调整好你与父母的关系是非常重要的。 这是第一位的。那么，从技术层面来讲是怎样的呢，所有的关系反映了你与父母的关系。因此，你们会完完全全地反射出你与你父母之间的发生的事情。现在，你与家人，朋友，以及
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/287864644.html, 传承崇实文化奠基幸福人生 作者：范希望冯丽 来源：《陕西教育·综合版》2017年第02期 题记：中华优秀传统文化是学校文化建设取之不尽的营养源泉之一，汲取优秀传统文化的精髓，学校文化会具有永恒价值，彰显出学校办学品位。城区一小正是汲取学校历史上崇实学堂的内涵，提炼出“尚德崇实、知行致远”的文化精神，成为学校办学旗帜。 清光绪十五年，时名孝义厅的柞水县治开办了一所官办学堂——崇实学堂，讲求做人品正，做事踏实，讲究知行合一、经世致用的实学传统。崇实学堂几经变迁，最终定名为柞水县城关小学，2016年9月更名为柞水县城区第一小学。 百余年来，城小汲取“崇实”精髓，弘扬“崇实”精神，把准时代发展需求和教育改革的要求，一步一步丰富着“崇实”的文化内涵，崇实文化在淬炼百年之后，积淀成为“尚德崇实、知行致远”的文化精神，在“崇实做人、崇实学习、崇实健体、崇实特长、崇实实践”五个方面落实，回答了城小培养什么样的人和怎样培养人的问题。 校园环境因文化活动有了生命力 “学校物质文化是学校文化的有形部分，是学校文化存在和发展的物质基础，学生会在审美、心理素质、行为方式、价值取向诸方面无形中受到环境熏陶和感染。城小不仅重视校园环境硬件建设，还积极开展文化活动发挥环境的育人功能。”校长程先照谈道。 近年来，在县委、县政府及上级主管部门的大力支持下，学校先后投入1.5亿资金，建成了商洛市同类小学中第一个规模最大、标准最高的运动场，第一个科普种植园，第一个室内篮球馆，第一个录播教室，第一个校园电视台。建成各类部室24个，其中馆藏图书7万余册。建成了多媒体教学、教学科研管理、电子备课、班班通为一体的校园网络系统，实现了数字化教学与交互式教学相统一。建成“勤实楼”“博实楼”“智实楼”“学实楼”，墙壁上张贴的“崇实”诗句名言，让学生随处都可以受到学校文化的熏陶。 城小每学年都会更换一小时大课间活动内容，做到“年级有项目、班级有特色”。排演了千人功夫扇、百人花棍舞、百人拉拉操等大中型团体特色节目，成立了以“三大球”为主的球类、棋类、体操类训练队10余个，体育社团活动常抓不懈。学校定期举行一年两次小型运动会，两年一届综合运动会，保证每个学生都掌握两项体育技能。2016年该校两名男同学参加了商 洛市青少年运动会，包揽了男子乒乓球单双打冠亚军。2016年6月学校获“全国足球示范学校”称号。 学校开设了写字、书法课，规范学生的书写习惯，通过汉字书写大赛、汉字听写大赛，提高了学生的汉语水平。
阳光心态成就幸福人生 大家下午好，你们以前听过心理学讲座吗？没有吧？你们可能培训的都是业务方面的。 一、性格的重要性 我觉得人有两个问题，第一个就是学习障碍，就是适应大自然，这个学习过程有障碍。第二个就是人格障碍。就是性格不好，所以今天的重点我们讲一讲如何有一个好性格。 性格决定命运，我觉得性格特别的重要。有一种人就特别容易在生活中有痛苦的感觉，活着对这种人来说，特别的累和沉重，每一天都比较紧张。比如说，这种人的单位评一个妇女先进，其实也没啥，她就紧张了，头天晚上睡不着觉，想着能不能评上，算了放弃吧，不能放弃，优柔寡断。这种人有了孩子之后就操心了，择幼儿园，择完幼儿园又择小学，老是特别焦虑，这种人我觉得性格痛苦太多了。今天我们就讲一讲什么叫幸福，什么叫痛苦，所以我先讲一讲人为什么会有烦恼，会有压力？现代人为什么爱焦虑？你们觉得人生是幸福多，还是不幸福多呢？你们觉得笑容易还是哭容易？我觉得笑不容易，高兴都很短，而且你莫名其妙的啥时候高兴了,一会又不高兴了，但是焦虑时间特别长，所以我觉得人生很可能不是为了幸福而活着，人生可能就是有痛苦，而且人生就不是你能选择的。黑格尔说过“我们大家都没经过自己同意就被出生了”，所以人活着就意味着痛苦。 （一）大脑净化决定情绪 人的大脑有自己的净化，它不管现实生活如何，人的大脑不是为了幸福，是为了活着。所以咱们祝福人都叫好人一生平安，平平安安是福，活着没灾没难，活到颐养天年差不多行了。所以人活着可能就是为了防止灾难，防止恐惧，防止被杀，就是这样的。所以人们总体来说，我感觉人对负面的情绪更敏感。你们丢一个手机和买一个新手机哪一个情感更强烈？丢手机吧；你们挣一万块钱和丢一万块钱哪一个情绪更强烈？丢钱应该更强烈；你们找一个男朋友或者女朋友高兴，还是被甩了难受，哪一个更强烈？找一个高兴一会就不高兴了，但是你要是被甩了找一个小绳给自己吊死了，所以我觉得被甩更痛苦。人的大脑就是为了逆势，为了防止被杀活着的，这个是主要的。有了安全感了人们才能快乐一点。你看牛、羊吃饱了很快乐，但是一会它又焦虑了，所以总体来说烦恼比我们想象的多。你不要认为别人烦恼都少，就我多，错了，别人一样烦恼，你们也不要认为我烦恼就少，我烦恼跟你一样多。所以我觉得人的大脑往往对负面的东西有偏好，你看婴儿在众多的面孔当中最先注视的是愤怒的面孔，因为愤怒的面孔对他有威胁，他生气了，没准要杀我，所以优先注视这个。但是婴儿对笑脸注视的时间是最长的，因为婴儿不愿意注视愤怒的脸。 同样在生活中，我们也能感觉到，我们往往对负面信息更加有偏好，你们上网爱看坏消息，还是爱看好消息呢？是不是爱看坏消息呢？一看有人出事了就高
点燃教育梦想成就幸福人生 ——我的专业成长心得 弦歌岁月如流，转眼间，这已是我在实验初中工作的第四个年头了。从一名刚出校门的青涩的大学生到今天讲台上谈笑风生的青年教师，一路走来，其间的迷茫与顿悟、失望与欣喜、付出与收获，点点滴滴，都被岁月清晰地印刻着。我深深明白，自己前进的每一步，都离不开师傅的悉心指导，离不开同事们的关怀帮助，离不开学生们的爱和信任，感谢见证我成长的每一个人。 四年的从教生涯，让我体会到了许多。当徜徉于书海时，我感受到的是心灵的充实；当反复打磨的课堂被同事赞赏时，我感到的是欣慰；当学生送来教师节的问候时，我感到由衷的幸福。是的，教师是一项事业，而教育是一种情怀。 四年的工作实践，收获很多，尤其感觉到自己在专业素养和教学水平上得到了大幅提升，我想谈谈几点这方面的体会。我觉得要提升个人的专业素养和教学水平，首先，要善于学习。教育，是一个发展性的职业，它要求从事这个职业的教师要坚持学习，永不间断。我主要通过阅读理论书籍、专业书籍、精心备课、坚持听课这几个方面进行学习。虽然从事的是物理教学，也没有担任班主任工作，但我注重读一些教育理论，了解怎样和学生沟通，怎样让自己的课堂更生动有效。因此，我了解了杜威教育是生活、生长和经验改造的理论，对教材和教法等课题作出和传统观念不同的论述；我借鉴了布鲁纳“发现学习”的理论，注重激发学生的学习动机，让学生主动地发现知识，而不是被动地接受知识……除了向书本学习，我还坚持向周围有经验的教师和身边的同事学习，少走了许多弯路。他们先进的教学经验、多样的教学手段、严谨的治学态度，让我受益匪浅。任教物理以来，我坚持
听课，初中物理教材中的每节课程都至少听过一遍。听课前，做一定的准备，设想我会怎样上这堂课，然后做出教学设计，这样，听课时就能做出对比和反思：教学重点有没有把握好，难点有没有突破，抽象的物理概念怎样讲的通俗易懂……听课中，我不仅仅是观察和记录，我及时捕捉讲课老师的每一个表情，学生的每一个生成。课后和讲课老师及时沟通，虚心请教，经过反复思考及时整理出新的教学设计。我还积极参加去外校听公开课的活动，这些公开课汇集了许多精华，让我得以吸收和成长。听课，不但让我对教学内容驾轻就熟，而且让我掌握了许多好的教学方法。我不拘泥于此，经过不断学习、总结、创新，逐渐形成了自己的教学特色。起初上课会略显紧张的我，如今在课堂上自信风趣、游刃有余，深受学生喜欢。 其次，要勇于实践。物理是一门实践性较强的基础学科，它与社会现实生活联系较强，学习时要求学生动手、在做中学、在学中做。在教学中，我注重自己动手实践。我会在课前反复做教材上要求做的实验，然后增加或者改进一些实验。例如，在指导学生做好用天平测液体质量实验时，增加了这样一个问题：当天平平衡后，若将手指伸入水中但不接触容器，天平是否仍然平衡？这时学生探究兴趣变浓，又为后面学“力”创造一个悬念。在教学中，还要注重培养学生自己动手实践的能力。在讲“蒸发吸热”时，我从校医室拿了一些酒精棉球，让学生自己擦在手背上，感受酒精蒸发时的那种凉凉的感觉。在生活中，我有意识的引导学生观察生活中的物理现象，探索隐藏在物理现象背后的物理规律，通过他们自己动手实践，提出问题、发现问题、解决问题。在观察水中气泡上升时的体积变化时，引导学生思考气体体积与压强的关系；观察船浸没在水中的深度，让他们思考物体受
《幸福人生系列课堂》 价值雕刻模块：幸福人生之自我管理篇 员工职业素养提升修炼 【课程前言】 职业素养修炼，是每个职场人士的必修课。良好的职业素养，是一个人获得职场辉煌的通行证，也是每个企业对员工的最起码要求。 职业素养的提升修炼应该进入到自我管理的水平，员工只有自觉主动的不断提升自己的职业道德，职业技能，职业礼仪等，才能在成就自我的同时，也成就企业。 本模块《幸福人生系列课堂》主要通过国学，尤其是经典国学读本《弟子规》的解读来为企业员工提供职业素养修炼的文化营养，同时也为职场人士提供圣贤的行为指南。 【课程对象】 企业中基层员工，企业新员工，所有职场人士 【课程时间】 1-2天 【课程大纲】 一、孝顺父母，增强使命 1、孝顺父母的四个阶段、五个层次 2、家中孝顺子，公司忠义男 3、弟子规中如何教导我们为人儿女 a、恭敬的对待父母的耳提面命 b、细心周到、无微不至的照顾父母 c、游必有方，坚守正当的事业 d、勿以恶小而为之 e、顺其所好，去其所恶
f、端身正意，光耀门楣 g、爱憎不存于心，唯有孝不变 h、开导父母，劝谏父母的艺术 i、父母唯其疾之忧 j、丧则致其哀，祭则致其严 二、友爱兄弟，尊敬领导 1、长幼有序主要表现在礼仪为先 2、弟子规中的礼仪细则 a、兄弟如同事，和睦同事就是尊敬领导 b、同事之间不和睦无外乎两件事情：财物，言语 c、凡事要长者先，幼者后，长幼分明 d、及时准确的响应领导的工作安排 e、尊重名分，善于让功，懂得藏锥 f、一分恭敬，一分忠义 g、应答得体，声若和弦 h、领导如父母，同事如兄弟 三、谨慎为人，慎终如始 1、小心驶得万年船，战战兢兢，如履薄冰 2、时间管理：一寸光阴一寸金 3、学会自理，养成好习惯，日常生活井井有条 4、支出符合身份，不盲目攀比，人敗败在一个奢字 5、醉酒乱性，大丈夫不为也 6、站有站相，坐有坐姿，文质彬彬 7、事缓则圆，事恭则成，事忙多错，事难则惧，事轻则敗
《阳光心态与幸福人生》学习心得 昨天，我听了彭兴顺教授的《阳光心态与幸福人生》的讲座，听后我心中有很多感慨。 彭兴顺教授说：“做幸福的教师就是要学会教师心理健康的自我调适。要学会阳光思考，要学会人际交往，要学会开心工作，也要学会开心生活。”我非常赞同彭教授的这段话。 人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标。什么是幸福呢？幸福是一种态度，幸福感不是来自生活经历本身，而是来自我们面对生活的态度。人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会，正是我们选择的应对方式决定了在事情结束后，我们所感受到的幸福和不幸福的程度。 教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。 如何提高我们教师的幸福指数？靠政府、靠社会、更靠教师自己。我们教师也要能够接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越，享受幸福。享受课堂的幸福，教师就应认同自己的职业，保持良好的心态，调整职业追求，改善心智模式，多沟通、多学习、多交流。真的需要：多一点纯洁，少一点污染；多一点包容，少一点刻薄；多一点淡定，少一点偏激；多一点大度，少一点小气；让自己的课堂变得精彩生动，学生乐学、老师乐教，老师和学生徜徉在知识的海洋而乐此不疲，在
不知不觉中就下课了还意犹未尽。 彭教授提到的教师心理健康的自我调适包含多方面，学会阳光思考中劝慰我们要学会看到光明，学会良性对比，学会看到拥有，更要学会接纳残缺。学会人际交往中告诉我们要学会微笑，学会倾听，学会赞美，学会宽容，学会感恩。学会开心工作中劝慰我们要学会承受冷落，学会经历磨难，学会创新工作；还告诉我们要学会解放自己，珍爱自己，充实自己；会适当休闲，会知足，会放弃。 听完之后，我深刻的感觉到生活就是一门平衡得失的艺术，想做一名幸福的教师，首先应该做一个幸福的人，然后我们才会幸福的生活,幸福的工作。伟大的哲学家费尔巴哈说过：你的第一责任是使自己幸福，你自己幸福，你也就使别人幸福。因此，生活工作中的各种抱怨，都应该让他随风而去。不能改变什么就要学会接受，上天很公平，他给每个人的一天时间都是24个小时，我们在这24小时里，痛苦多一点，幸福就会少一点，不是吗？但愿大家都能够坦然接受生命的缺口，走进幸福之门。 幸福应成为我们追求的重要目标，我们要追求卓越，追求阳光心态，努力做幸福教师。
励志书籍推荐《九型人格心灵密码学》励志书籍 书名：《九型人格心灵密码学》 出版社：团结出版社 推荐指数：★★★★★ 推荐理由： 看到作者在前言中写到：认识自己，只是九型人格送给我们的第一份礼物。九型人格的终极目的，是要帮助我们阶段性地进行心灵转化工作，以恢复性格均衡的健康状态，它对心灵成长的帮助大过了对其他人际领域的帮助。对比这本书的结构内容安排，我觉得非常有道理。这不是一本简简单单的介绍九型人格、利用九型人格进行自我发现的书，而是一个在自我发现之后，还有步骤的进行心灵转化的工具。虽然这个转化工作可能并没有那么容易，不会在看完书之后马上就完成，但如果能够在读完之后，时刻意识到这一点，并按照书中所建议的那样坚持下去的话，我想，完成心灵的转化，求得心灵的圆满，必定会有那么一天的。起初测试出来我具有第4、6、8的特质，但随着阅读的深入，发现自己在做测试的时候没有真实地对待自己，很多地方自己不愿承认，所以测试的结果又偏差，最终结果是第4是我的主导性格。九型人格心灵密码学真的很多地方句句说中我的的要害，我曾经和我的同学说：我总觉得别人不喜欢我是因为觉得我不够好，所以一直在努力改变自己，想让自己变得更好。
我常常觉得别人过的都比我好，我对自己缺失的东西过分渴求，却总是得不到自己想要的东西。我会对身上具有我缺失的特质的人产生几乎崇拜的感情，过分幻想把对方在心中描绘的很美好，却在发现对方的不完美后，怪罪于对方。这些都是我的真实想法与感受，也是书中想表达的意思，我只能说这本书要我学会坦诚地面对自己的阴暗面，教给我要根据自己的性格发挥正面的一面，而这个过程相信也是很不容易的。
坚守教育梦想品味幸福人生 尊敬的各位评委，各位领导： 大家好！ 今天有幸参加这次名校长评选活动，对于校长阅历将近三年的我而言是一次磨砺，更是一次锻炼。希望通过今天的活动，能得到各位的指导和帮助。 梦想，是产生奇迹的源泉，对于步入中年的我而言，已不是做梦的年龄，但我依然相信梦想，并坚守教育的梦想。今天我演讲的题目是《坚守教育梦想品味幸福人生》。 还记得：二十的前的哪个秋而飘零的日子，我的数学老师——段老师，亲自到我家劝说，帮我重返校园；还记得，我的班主任老师——振生老师每天早上从五里之外的家骑着破旧的自行车赶到学校，就为了陪伴住校的学生按时起床进行晨读；还记得……正是他们的言行，影响了我，让我选择了教师这职业。如今回想，我的老师们他们是没有惊天动的举动，没有豪言壮语，是让我敬佩一生都是我一生的老师。他们是没有先进的教育理念，却有着朴素的梦想——让孩子出农门，正是这种朴素的教育梦想，让她们对教育有执著的追求，成就学生梦想的同时，也让他们的人生变得更加精彩。 一年教育人，有一代教育人的梦想，如今时代的飞速发展，我们的教育也众一个“有学上”转机到“上好学”的时代，我们的学校也从量的发展转移到质的提升上来。我们的学已不仅不仅再是一个教师
工作，学生学习的代名词，而是师生生命成长的地方，因为无论是学习，还是工作，对于每一个个体的生命而言，都是生命不同阶段的成长方式，而我们每个人都是以生命的方式行走，不同的行走方式，则决定着人生的生命质量。因此，让学校成为师生生命成长的地方，作为我们办学理念，而每个人都希望在自己的人生中不断地实现梦想，超越自我，成就自我，只有志存高远，追求卓越才会实现人生梦想，让生命更有价值。在办学理念的指引下，我们把人人都做最好的自己作为办学目标。选择教师这了职业，就是选择爱与奉献。因此，我们把爱与责任作为教师的工作方式。三年来，我们在不断完善提升我们的办学理念、办学目标。我校在暑期前进行的“谈谈你的成长故事”的问卷调查中，其中一项是你的教育理念是什么？你是如何坚持的？90%的教师谈到对“以人为本”教育理念的实践与思考，让我们所喜地看到教师们对学生生命的关注，这正是我的所倡导，所期望的吧吗！ 教育梦想为我们指引了航向，在践行教育梦想的道路上，我们进行着行动研究。 一、开放办学，提升学校影响办 2009年8月31日，到西小报到，遇到的第一问题便是一年级招生问题。一年级，在来者不拘的情况下只招收到26人，学前班只有1人。而对招生现状，是我们的教学质量？还是学校的影响办存在问题？教学质量在东风名列前茅，显然不是前者，问题出在后者。如何提升学校的影响力成为我思者的第一个主题，首先加强宣传，利用学校道路，在两侧做两块板面，借助版面进行宣传。左侧是最优秀的教
一场真诚朴实、温暖感人的幸福人生演讲 ----刘余莉老师在“弘扬传统文化，做有道德的人”大型公益论坛上的演讲《传统文化与幸福人生》 (刘余莉中国人民大学哲学学士、硕士，英国赫尔大学哲学博士，新加坡国立大学哲学系博士后，中共中央党校哲学部教授，也是中共中央党校最年轻的教授） 尊敬的各位长辈，各位领导，大家上午好。 今天，很高兴向大家汇报一下传统文化与幸福人生这个讲题。 在论语上有这么一句话“不学礼，无以立”。 当时我看到这句话的时候，感受可能跟在座的同学一样：这已经是古人的礼节了，为什么我们生活在现代社会的人还要拘泥于礼节? 但当时一位学习中国传统文化的老师对我说，你去学习了，才能理解当中的深意。 后来，我去参加一个讲座，这个讲座也为我准备了一个短短的演说，当时我走上台去，向台下的观众深深地鞠了一躬，结果出乎我意料，台上台下响起了一片掌声，让我深刻地感受到人与人之间，礼与礼之间优美的距离。 我在大学的时候，成绩非常好，但因为成绩特别好，就增长了自己的傲慢心，我走在路上头都是扬着的，也从来不跟别人打招呼。这当然不招人喜欢，但当时自己还不知道原因在哪里。每一次投票评三好学生的时候，我都选不上。我就想这些人都忌妒我，所以他不投我的票。 后来学了论语，看到孔老夫子说了这样的一句话“君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟也。” 就是一个君子做到了与人尊敬而无过失，走到哪里都是彬彬有礼，那这个人走到哪里，哪里都是你的兄弟姐妹，哪里都是你的家。
看到这句话的时候，我猛然觉悟了，为什么自己走到哪儿都不受欢迎，原来原因出在自己身上。 所以“行有不得，反求诸己”，这句话一定要做得特别的彻底，任何事情当我们没有达到自己理想目标的时候，这原因一定是在内不在外。 所以，学习传统文化对我们的幸福人生，确实有着莫大的收益。 有的人认为，传统文化已经是古老的东西了，已经过时了。 这种观点是十分片面的。 首先我们不能对传统文化求全责备，比如传统文化不能提出西方的民主等思想，就认为传统文化已经过时了，我们应把我们所评价的人、事、物，放在特定的历史环境中去评价。 第二，我们要避免庸俗的进化论。 不要总以为科技发展了，时代进步了，我们就一定站的比古人高，看的比古人远。其实古人的智慧是现代人很难超越的。 现在的哲学家，哪一位能写出一本如老子的《道德经》一样传承久远的经典？ 现在的历史学家，也没有人能写出司马迁的《史记》那样的巨著； 同样，现在中国的军事家也写不出《孙子兵法》。 事实上，中国古人的智慧，是后人难以超越的。人要认识客观事物，首先要把我们的心平静下来。现在很多人的情形是心浮气躁，心难以清静，被物欲所牵引，心境中总是有一些风浪，所以我们对外界的认识、映照就不是如实的了，看的就没有古人深刻了。 第三，就是避免历史虚无主义。
只要一个人还不至于忍饥挨饿，还能够交得起房租，买得起自己所真正需要的重要东西，对生存还没有产生惧怕心理，而且能够很现实、理智、正确地对待这种生活，那么他就可以过上那种幸福、和谐的生活。 幸福才是人生的至高财富 当我们衡量商业成就时，衡量标准是钱。我们用钱去估计资产和债务、利润和亏损。在这一过程中，所有与金钱无关的都不会被考虑进去。当我们衡量商业成就时，金钱就是最高的财富。 人生和商业一样，也有利润和亏损。但不同的是，衡量人生的标准既不是金钱，也不是知名度、命运或是权力，而是幸福。好比在商业中，资产只有能够换算成钱才有价值，知名度、命运或是权力都只是实现幸福的手段。 举一个例子，在100万现金和与一个好友交谈之间你会选择哪个？我们应该选择那个让自己更幸福的。如果谈话给你带来的快乐和意义甚至超过那100万，那我们就应该选择后者。因为以幸福作为衡量标准的话，后者更有价值。正如心理学家卡尔·荣格说的：“有意义的事即使价值再小，也比无意义的事有价值。” 玛瓦·柯林斯是芝加哥市的一名教师。芝加哥市中心是毒品和犯罪的温床、一个毫无希望的地方。由于这种恶劣的环境，许多教师担心这里的儿童无法逃出那世代相传的贫困与绝望。 1975年，柯林斯在她所居住的社区里成立了城西预备学校，她的学生大部分来自同一社区，他们都是由于品行恶劣或是成绩不良而被学校开除的学生。所以，可以说创办这个学校的目的是为帮助他们重新回到正常学校而做准备。城西预备学校，其实是他们流浪街头前的最后希望。 今天，这些曾被认为“无法教育”的学生已经在读莎士比亚、爱默生的著作，有的学生四年级就读到了欧里庇得斯的诗集。那些被看成是无药可救的孩子们几乎都上了大学。柯林斯的学生们证实了她的信念——每个学生都有成功的潜力；他们学会建立自信心，并能设想和实现自己充满希望的未来。 玛瓦·柯林斯成立学校时几乎没有什么资金，开始时还用她自己的家作为教室。在后来的20年里，她在经济上不断挣扎，还曾数次面临倒闭的危机。今日，很多州都成立了玛瓦·柯林斯学校；世界各地的教育家争先恐后地到芝加哥学习她的教育方式，被她的精神所启发和鼓舞。 柯林斯的经历启示我们，幸福才是人生至高的目标。柯林斯本来在一家拥有数十亿资产的上市集团工作，至于为什么会选择教学，她在她的一个学生蒂法尼身上找到了答案。 蒂法尼是一个被认为有自闭症的孩子，一个被专家们认为无法去爱、教育的孩子。然而突然有一天，柯林斯长久以来的耐心、祷告、关爱和决心都有了回报。蒂法尼对柯林斯说的第一句话是：“我爱你。”现在，蒂法尼开始学习数字、单词，开始与人交谈，最重要的是，那眼神里喜悦的神采，仿佛在说：“我也是很特别的，我也可以学习。”
以阳光的心态应对职业倦怠 以感恩的心态成就幸福人生 正村二中蒋红恩 古人说：“境由心造”，一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有，不是拥有的多而是计较的少。也就是说，快乐与幸福是一种纯主观的内在意识，是种心灵的满足程度。教师只有不为欲望所左右，才能够辩识轻重缓急，通达世间万物，与外界和自己天性不发生冲突，不为社会上的是是非非所困扰，守住内心的宁静与淡定，才能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，把苦难的光阴变得甜美珍贵！心态决定教师的幸福指数。 刘启正教授的讲座，像一场及时雨，帮助教师战胜内心的险隘与偏见，帮助教师找回幸福与自信，充满正能量，令我受益颇多！ 领导不是用来挑战的，要做领导的助手而不是对手，领导的不足就是你存在的价值！你是领导延长的手臂，你存在的意义就是把领导的想法变成现实，将团队的想法变为现实，将教育的梦想变成现结果。帮助教师摆正了教师与领导的关系，找到了合适的定位，减小了单位的内耗，正能满满！ 关注过程更要关注结果！奋斗的人每天都很难，但后来会越来越容易，不奋斗的人每天都很容易，但后来会越来越难！使我痛苦者必使我强大，使我痛苦的人是我生命中的贵人！当我感觉不舒服的时候就是我成长的时候，当我感觉困难的时候就是我进步最快的时候！等等我把这些理论称之为“阳光心态”尤其是在巨大的压力下，教师心
态失衡，职业倦怠时，刘启正老师三级光明思维模式，给了我莫大的启发；“太棒了！这样的事竟让发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我！”心理暗示，三遍以上可以让我们轻松应对在教学生涯中遇到的一切挫折。内心强大了一切困难都是浮云！ 比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。要让心灵保持和谐，不被一些琐事左右，就要用智慧之泉来灌溉。快乐是知识的升华，智慧的结晶，不管我们的道路多崎岖，工作有多困难，只要我们怀着一颗乐观的心态去面对，一切都会变得轻松快乐，微不足道，用我们的微笑和自信和同学们一起成功。 感恩是我们成功的源泉，“受人滴水之恩当涌泉相报”这是中华民族传统的美德，感恩一切可感恩的人和事，包括坎坷、困难和我们的敌人、对手，因为事物永远不会孤立存在的，没有周围的一切就没有你现在的存在。我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没有权利要求别人帮助，对身边的每一个人都怀有一颗感恩的心，将使我们的成功之路越来越宽，越来越好走，“助人者助已”，成功是团队的共赢! 我们一定要有感恩的心态，感恩就是感恩一切。我们这个行业是有人教的，你应该感谢教你的人。感谢你的国家、父母、公司、上司、同事、下属，是他们与你的共同努力才使你成功。我们要感恩我们的政府、政策，感恩我们的各级领导。感恩我们这个事业平台，感恩我们身边的每一个人。感恩伤害你的人，因为他磨练你的心态；感恩欺骗你的人，因为他增进你的见识；感恩遗
《绘梦·追梦·圆梦》教师专业成长三部曲读书心得 “没有规划的人生是拼图，精心规划的人生是蓝图。”“完美的人生是需要精心规划的，而专业发展规划是人生规划的重要组成部分。”当读到这些句子的时候，我真的觉得有种遗憾，因为我在专业成长这方面没有做过明确的、细致的规划，并努力地、坚定地去实现。在我刚参加工作时，也没有人提醒或督促过我要有一份自己的专业发展规划，所以，虽然我也很努力的工作，钻研教材，教法，但一直忽视理论的学习，很多教学行为我无法和相应的教育教学理论联系在一起，甚至在说课、评课的时候，都不能很好地表达自己的观点。 其实，我在评高职之前的几年里，还是硬着头皮看过一些教育教学理论方面的书籍和资料的，但不知道为什么看不进去理解不透，总觉得那些理论讳莫如深，难以应用，也记不住，再加上学校里研究氛围不够浓厚和自身的惰性等因素，导致理论学习方面缺失，和实践脱节。来到一中后，浓厚的教研氛围逼着自己每天都要多思多悟多学，我正在琢磨看一本什么理论方面的书籍好的时候，学校布置的这本假期必读书目《绘梦·追梦·圆梦》送来了及时雨，感慨学校真是在教师专业成长这方面是很关注的，是下力气的。 这本书从一开始就吸引了我，如获至宝，我用了十天的时间就读完了，从来没有这么顺畅的读完过一本理论书籍且脑子还没乱，收获非常多。 首先是，刘老师精炼的语言和严谨的思维，把我脑子里很多凌乱的理论碎片很好地再现到了一起，并学到了很多新知，很多教学理论也完整了，并且很多政策的出台时间、目的等也都理顺了。 其次是，对以前很多模糊不清的概念，如教学随笔、教育叙事、教学反思、教学案例的区别，校本研修和集体备课的区别，等等都有了较为清晰的认识。 刘世斌老师说：教师专业发展“首先要确定发展领域（专业素质包括知识、能力、品格），分清主次。其次要确定发展目标（基础、问题、拓展）。” “规划的时间跨度不易太长，一般以三到五年为宜。规划要有远期、中期、近期的目标。先有大目标，再有一步步的行动策略。” “规划的核心是拓展性目标的确立——找准突破口，形成自己的特色。策略一：厚积薄发，建立富有个性的资源库。在电脑上记载整理所思所想，升华为我们对教育现象和本质的理解。策略二：坚持读一流的专业资料和教育资料。我们要知道本学科最优秀的期刊是什么，就在案头，可以随手拈来。同时，也要关心国内外教育方面的最新发展动态，不断拓宽视野，做一个专业敏感者。策略三：要坚持进行叙事研究。针对实际问题，思索解决方法。在叙事研究中提高观察能力、写作能力、批判能力。策略四：要坚持进行教育科研。并尝试在一定的学术期刊上发表自己的学术观点。综上，教师的成长历程必须经历学、思、悟、写这四个阶段。” 综上，也是我第三方面的收获，我也想给自己定一个专业成长的目标：1.坚持动笔，准备一个专用本，记下自己在教学过程中的得失。2.努力转变教学方式，研究有效教学模式，把“教”变成“学”，把“课堂”变成“学堂”。 3.争取三五年以后能够成为一名教学理论和教学实践都趋于成熟的优秀教师。 “今天的生活由几年前的选择而决定，而几年后的生活是由今天决定的。”希望以后多有成长，不辜负学校领导的期望。