自信、自强---成功的秘诀
活动目的：
1、知识目标：通过本次班会，让学生增加勇气，拥有自信心。
2、能力目标：使学生学会如何建立自信心，及拥有自信心的重要性。
3、德育目标：激发学生的参与意识,消除自卑感，增强对困难和挫折的承受能力。
班会重点:学生学会利用自信心、培养自信心。
班会难点:使每一个同学真正的建立自信。
活动过程:
1、歌曲：《男儿当自强》
2、主持人：引言
3、演讲：《跨过十五岁的门槛》
4、演讲：《谈自信》
5、小品：《我有信心》
6、演讲：《谈自信》
7、演讲：《我手写我心——怎样建立自信》
8、歌曲：《小小少年》
9、演讲：《谈自信》
10、合唱：《男儿当自强》
班主任总结：
我们是21世纪的建设者、生力军，我们所面临的是一个充满挑战、激烈竞争的时代。做为一个高中生，如果没有自立自强的精神，不能独立去战胜困难，就有可能被社会淘汰；只有这样，在未来的人生征途上才能经受各种考验，才能成就事业，承担起建设祖国的重任。做为一代人，如果没有自强自立的精神，我们的国家就不能强盛，中华民族就很难屹立于世界民族之林。
《自信主题班会》 自信主题班会教案（一）： 我自信，我成功主题班会教案 学情分析： 在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不用心，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。 活动目标： 透过大家一齐讨论自信，并针对班级的实际状况，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。 活动准备： 1、确定两名主持人。 2、制作班会课件。 3、同学们准备名人自信故事。 4、帮忙学生编排课本剧 活动过程： 一、导入词： 敬爱的老师，亲爱的同学们： 这天的班会由我和宋淼主持。这节班会的主题是：我自信，我成功 二、了解自信： 主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢？ 学生发言： 小结： 每个人的一生都是曲折坎坷的，个性是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是
登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和期望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。 三、自信的重要性 1、主持人：同学们，让我们一齐来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它明白上面有一个盖子。 学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。 学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。 2、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的潜力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至构成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。 四、班级中存在的问题： 1、主持人：自信如此重要，但是现实生活中的我们做的怎样样？ 2、学生发言：（缺乏自信） 3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面？ 4、学生发言： 5、小结：自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：自信是成功第一秘诀。人人都能够成材关键在于你是否有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先务必对自己充满信心，有了信心便有了成功和收获的期望。 五、名人事例： 1、主持人：其实，有很多名人用他们的事例告诉我们自信的重要。 2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。
《自尊自信》教案 示标： 【教学目标】： 、认知目标：了解自尊的涵义，认识自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。 2、能力目标：明白自尊心与羞耻心的关系，懂得做人必须有羞耻心，能够识别什么是卑下无耻的行为，学会节制自己，拒绝卑下，维护自尊。 3、思想觉悟目标：认识自尊是人格之本，是促进人的道德健全发展的重要力量，是人的基本价值。懂得怎样的人格才是健康高尚的人格，形成对健康高尚人格的追求和向往；懂得什么是有损人格的卑下的行为，有维护自己人格尊严的明确意识，对庸俗卑贱的行为能够加以抵制。 【教学重点】：自尊的内涵和意义 【教学难点】：自尊对形成健康人格的作用 【教学方法】：自主学习，主动探究、模拟情境、启发、引导、创设情境、营造氛围等方式激发学生自主学习的愿望，增强学生自主学习的能力。 【教学课时】：1课时 【教学课型】：新授课（常规） 【教学过程】：
自学：以四人小组为单位进行活动： 活动：阅读P2/P3探究园：寓言透视《人的尊严》 第一步：指导学生细读教材材料； 第二步：让学生思考并与同桌交流书本P3中的问题； 第三步：全班自由发言，逐一讨论各道问题，并引导学生举出社会生活中相类似的事例；第四步：结合问题三，学习心灵导航第一、第二节，让学生归纳尊自的含义； 第五步：教师总结。 导入新课：人从幼年就会表现出自尊心，那么，什么是自尊？由此引入自尊的含义。 导学 （讲授新课：） 【板书】一、自尊是健康人格的基石 、自尊的内涵 学生阅读P5的“自尊是健康人格的基石”课文内容、找出自尊的含义： ——自尊是对自己的人格重视和肯定的情感。（可以引导学生从人爱护自己的身体、仪表，维护自己的行为、心灵的表现来理解以上涵义的表述。） 2、自尊是人的基本心理需要 ▲小组讨论：为什么说自尊是人的基本心理需要？ （教师提示：从个人体验可以感受到自尊对人的情绪的
“认识自我树立信心” 主题班会 ：“认识自我树立信心” 主题班会 教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法 教学重点：让学生掌握建立自信的方法 教学方法：讲授、活动与表演相结合 教学教具：漫画“自卑、自信、自大”，表格“我的优点” 课前准备：让四同学准备表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点 教学过程： 引入： 主持人问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手)；请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性 一、自信的重要性(板书) 自信是成功的第一秘诀(板书) 举例说明： A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的
条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭 B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验 C.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学（陈鸿梅同学）谈体会 通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信 过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人 二、自信的表现(板书) 大家先看一个小小的表演，看有什么启发? 表演：“谁是自信者?” (内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦 文：小A，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗? A：(自卑地)哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦 文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢 A：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧
自尊自爰自信自强主题班会策划书 一、活动全称：大学生如何自尊、自爱、自信、自强 二、活动地点：B区106多媒体教室 三、活动时间：20xx年3月13号晚上7:00到9:00 四、策划举办机构：经济管理系财务会计3班 五、参与人员：财务会计3班全体同学 六、嘉宾：何宇雁老师、团支部干事、谢佩丹师姐、蓝美芳师姐、谢泽宇师兄、陈利凡师兄、、、 七、活动目的：教育和引导广大学生树立正确的荣辱观、世界观、价值观，自觉成为“知荣辱、讲文明、促和谐”的模范，自尊自爱、自信自立、勤俭自强、勤奋学习、积极进取、立志成才，为建设和谐文明校园做出贡献。 八、班会准备： 1.节目的准备： (1)主持人宣布班会开始 (2)开场白: 自尊，就是要求我们，尊重别人，也尊重自己。当受到不公正的待遇，或者委屈时，我们要勇敢地站起来，为自己说不。每个人都是社会上平等的一员，我们的灵魂不可以遭到别人的践踏。当然，我们也要学会尊重别人，没有尊卑，每个人都是一样的。
自爱，要懂得爱自己，只有懂得爱自己，这样才会让你更好的懂得去爱别人，也会让自己的生活更精彩的。 自信，伟人说“自信是成功的一半”。一个自信的人，会让身边的人感到他的不同，充满活力，充满信心，怎么不能成功呢。那句话“不想当将军的士兵不是好士兵”，我想也是因为自信的原因吧，如果你连想将军的自信都没有，你怎么可能当上将军。 自强，又想起了那句话“一个人的内心要强大，就具有抵御一切屈辱”，真的是这样，即使经历失败，即使生活都不顺心，别人不能够鼓励我们，但是我们要自强，学会自己鼓励自己，这样我们才能成功。 自尊，自爱，自信，自强这四个“自"，但愿我们都能够做到。 (3)106宿舍大合唱“我们都是好孩子” (4)507宿舍表演歌舞 (5)互动游戏“模仿明星表演” (6)李巧巧歌唱“蜗牛” (7)互动游戏“官兵捉贼” (8)刘舒芳演唱“素颜” (9)107宿舍表演小品 (10)施茂泉演唱“水手” (11)互动游戏：写纸条送祝福
自信主题班会活动方案 【篇一】自信主题班会活动方案 活动目标： 1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。 2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。 3、培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。 4、帮助学生形成对周围世界的完整认识，形成健康的情感、态度和价值观。活动过程： 一、故事导入，揭示主题：教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？ 二、交流谈话，认识自信： 1、小调查：师：你们认为自己的优点是什么？找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍交流：说说自己说完三遍优点后的感受 2、帮不自信的同学找优点 三、列举事例，感受自信： 1、看课件中的故事：《握住自信》谈谈自己看完这个故事后的感受或想法
2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话 3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话 四、游戏导航，感悟自信：小游戏：“掌声响起来” 游戏的规则：所有同学估计一下自己在10秒钟鼓掌的次数会是多少。然后测量自己10秒钟里实际能鼓掌的次数。教师小结：人类的潜力无限，只要相信自己，一切皆有可能。 五、总结提高，感悟升华： 别人行我也行，现在不行将来行，相信自己准能行。 时间： 地点：三年级教室 人物：三年级全体同学我自信我成功主题班会总结三年级 班会总结：今天，我班召开了以“我自信我成功”为主题的班会，此次班会的目的，通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。帮助学生形成对周围世界的完整认识，形成健康的情感、态度和价值观。 培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，树立明确的奋
一、课标透析 课标要求：（本单元主要落实以下几条课程标准的要求） 1、“成长中的我”中“认识自我”部分：“了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的整体形象，” 2、“成长中的我”中的“自尊自强”部分：“懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重他人是获得尊重的前提，不做有损人格的事。”“养成自信自立的生活态度。 3、“我与他人的关系”中“交往的品德”部分：“关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的道理，学会换位思考，能够与人为善”“体会和谐的共同生活需要相互尊重、理解宽容，相互帮助。” 二、单元内容介绍 1、单元地位： 本单元是初一下册教材的第一单元，起着承上启下的作用。上学期的主要内容是帮助学生适应新的学习生活，本单元是帮助学生学会正确的认识自己和评价自己。在上学期学生感受到生活的变化和自身的成长，对自己有了一定认识的基础上，学习本单元，进一步正确认识自己和评价自己是十分重要的。同时，本单元的学习，也为后几个单元的学习做了铺垫。只有学会正确的认识自己和评价自己，才能做生活的主人，做一个自立自强的人。 我们知道初中生心理发展的一个显著特点是自我意识的产生与 迅速发展。中学生在自我意识发展方面的一个突出特征是：自我评价水平提高，自尊心增强，强烈的成人意识要求他人尊重自己，给予信
任。但自我意识的迅速发展并不意味着学生已经完全成熟，学生的自我意识不稳定，有时过分夸大自己的能力，出现评价过高；当遇到失败时，又很快丧失斗志，产生自卑，失去自信。因此，帮助学生正确树立起自尊与自信，学会正确的认识自己和评价自己是十分必要的。 2、主要内容： 本单元包括第一课“珍惜无价的自尊”，第二课“扬起自信的风帆”和“重塑自尊自信新形象”的主题探究活动。 第一课“珍惜无价的自尊”包括三框内容：“自尊是人人都需要的”，“尊重他人是我的需要”，彼此尊重才能赢得尊重”。本课通过活动让学生在体验中感悟什么是自尊，进而逐层分析自尊的表现，让学生明白自尊与尊重他人之间的关系以及人与人之间应该怎样彼此尊重，使得青少年的自尊心得到充分的发展。 第二课“扬起自信的风帆”包括三框内容：“我能行！”，“自信是成功的基石”，“唱响自信之歌”。第一框“我能行！”主要是引导学生肯定自我，让学生体验自信的感受，区别自负、自卑和自信。第二框“自信是成功的基石”主要说明自信与成功的关系，自负和自卑使人远离成功。第三框“唱响自信之歌”主要讲如何树立和增强自己的自信。 重塑自尊自信新形象”主题探究活动是通过“快乐人生三句话”来帮助学生重塑自尊自信新形象的实践活动。“太好了”就是遇事从正面来思考。“我能行的”就是自信、大胆、主动地承担自己的责任。“我能帮你吗”就是关心他人，尊重他人。
培养自信的主题班会 一、教学目的 1、通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。 2、采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人赞美的快乐。 二、教学重点 通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。 三、教学背景 经过对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。 四、教学过程 1、由实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一 下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳出杯子。
教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢？ 2、由学生来测试同学的信心。元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由班长负责晚会的节目的落实。他请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。 3、根据学生的表现提出什么是自信。结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 4、自信会给我们带什么好处呢？讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。小泽征尔胜于自信的故事。小泽征尔是世界的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了
做一个阳光自信的人主题班会教案范文 自信不是自负，它是每个人对自己的自我价值和优势的正确恰当的评价。这里给大家分享一些关于《做一个阳光自信的人》主题班会，希望对大家有所帮助。 学情分析： 在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不用心，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。 活动目标： 透过大家一齐讨论自信，并针对班级的实际状况，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。 活动准备： 1、确定两名主持人。 2、制作班会课件。
3、同学们准备名人自信故事。 4、帮忙学生编排“课本剧” 活动过程： 一、导入词： 敬爱的老师，亲爱的同学们： 这天的班会由我和宋淼主持。这节班会的主题是：“我自信，我成功” 二、了解自信： 主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢? 学生发言： 小结：
每个人的一生都是曲折坎坷的，个性是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和期望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。 三、自信的重要性 1、主持人：同学们，让我们一齐来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗?为什么? 学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它明白上面有一个盖子。 学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。 学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
初中政治标准教材 八年级政治：第三册自尊自信自强不息(教学实录) Studying politics can make us understand ourselves earlier and have more goals to strive for. 学校：______________________ 班级：______________________ 科目：______________________ 教师：______________________
--- 专业教学设计系列下载即可用 --- 八年级政治：第三册自尊自信自强不息 (教学实录) 教学目标 通过本课教学，使学生懂得：正确、全面、发展地看待自己是增强自尊自信的基础和前提，培养自尊自信必须从正确认识自己开始。 教育学生，使他们懂得培养自尊自信，既要善于发挥自己的优势，创造成功的记录，又要勇于正视自己的不足，克服自己的弱点、缺点，还要有正确的方向，把个人的自尊自信上升为维护国家的尊严，增强民族自豪感，弘扬和培育民族精神。 通过教学，引导学生从现在开始，从认识自己开始，积极付诸行动，自觉培养自尊自信的良好心理品质。
教学重点、难点 树立正确方向，维护国家和民族尊严 教学方法 读书指导法理论联系实际启发式教学 教学过程 复习提问：1、什么是自尊自信？ 2、为什么要培养自尊自信？ 事例导入 1、科学家爱迪生在实验中失败了25000次，但对发明蓄电池信心始终如一，最后终于获得成功； 2、张海迪身残志坚，以惊人的毅力自学多门外语，出版八本小说、散文，还取得了哲学硕士学位。 教师归纳：自尊自信能使人奋发向上，自强不息，能使我们勇于改正错误，努力完善自己，它对一个人的学习、生活和工作起到极其重要的作用。因此，我们要从现在开始，自觉培养自尊自信的良好心理品质。那么，自尊自信怎样培养呢？
增强自尊自信 一、教学目标 1、弄清自尊、自信的含义、关系及其特点。 2、运用所学知识，克服自己的心理偏差，勇敢地冲破世俗禁区，及时调整心态，学会生活。 3、约束举止，遵纪守法，诚实守信，勇敢果断，把良好的心理品质升华为高尚的道德品质。 二、教学重点 青少年自尊自信的主要特点 三、教学难点 自尊、自信的含义及关系 四、教学过程 导入新课 上学期我们学习了善于调节情绪，磨砺坚强意志，能够随承受挫折，勇于开拓进取等内容，知道了了这些良好的心理品质可以助人走向成功。那么，下面的故事是什么心理品质帮助他们走向成功的呢？ 故事一：春秋时期，齐国和楚国都是大国。齐五派大夫晏子出使去楚国，楚王仗着自己国势强盛，想乘机侮辱晏子，显显楚国的威风。楚王知道晏子身材矮小，就叫人在城门旁边开了一个五尺来高的洞。晏子来到楚国，
楚王叫人把城门关了，让晏子从这个洞进去。晏子看了看，对接待的人说：“这是个狗洞，不是城门。只是访 问‘狗国’，才从狗洞进去。我在这儿等一会儿。你们 先去问个明白，楚国到底是个什么样的国家？”接待的 人立刻把晏子的话传给了楚王。楚王只好吩咐大开城门，把晏子迎接进去。 故事二：战国时期，秦国的军队围攻赵国的都城邯郸。 赵国派平原君到楚国求救，平原君门下的食客毛遂，自 我推荐，要求前往。结果，他终于劝说楚王同意援救赵国。后人就用“毛遂自荐”来比喻自告奋勇，自我推荐。提问：是什么心理品质帮助晏子，毛遂取得了成功？ （学生回答，教师归纳） 是强烈的自尊心和充分的自信心帮助他们获得成功。那么，什么是自尊自信呢？怎样才能增强我们的自尊心和 自信心？今天我们就来学习这方面的内容。 讲授新课： 第七课增强自尊自信 一、自尊自信——积极的心理品质 让我们先来了解什么是自尊？什么是自信？ 1、什么是自尊（P2） （自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己， 并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。）
主题班会教案：建立自信，争创美好未来(一) 一、班会目标 针对本班有部分同学学习目的不过明确，且有部分同学很不自信的现象，我们班搞了一次有意义的主题班会。 二、班会准备 全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，且学会了打拍；两位同学准备好小品，电脑，VCD，活动道具等（多媒体教室一应俱全）。 三、班会过程： 1．班主任寄语：我们班是一个团结友爱，上进的班级，同学之间的感情深厚。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。 2．男女主持人发言，宣布主题班会开始。 3．全班同学起立鼓掌。 4．全班合唱明天会更好。（充分利用电脑，VCD带唱） 5．通过演小品。分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。 引入： 问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”（一般只有十来个同学举手）。请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。 （1）自信的重要性（板书）自信是成功的第一秘诀──爱默生（板书） 举例说明：Ａ.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从 几吨沥青中提炼出一克的镭。Ｂ.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。Ｃ.９８世界杯 外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而 卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。Ｄ.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。 通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信 的人。
“自尊自爱自信自强”主题班会策划书范文 一、活动全称：大学生如何自尊、自爱、自信、自强 二、活动地点：b区106多媒体教室 三、活动时间：xx年3月13号晚上7:00到9:00 四、策划举办机构：经济管理系财务会计3班 五、参与人员：财务会计3班全体同学 六、嘉宾：何宇雁老师、团支部干事、谢佩丹师姐、蓝美芳师姐、谢泽宇师兄、陈利凡师兄、、、 七、活动目的：教育和引导广大学生树立正确的荣辱观、世界观、价值观，自觉成为“知荣辱、讲文明、促和谐”的模范，自尊自爱、自信自立、勤俭自强、勤奋学习、积极进娶立志成才，为建设和谐文明校园做出贡献。 八、班会准备： 1. 节目的准备： （1）主持人宣布班会开始 （2）开场白： 自尊，就是要求我们，尊重别人，也尊重自己。当受到不公正的待遇，或者委屈时，我们要勇敢地站起来，为自己说不。每个人都是社会上平等的一员，我们的灵魂不可以遭到别人的践踏。当然，我们也要学会尊重别人，没有尊卑，每个人都是一样的。 自爱，要懂得爱自己，只有懂得爱自己，这样才会让你更好的懂
得去爱别人，也会让自己的生活更精彩的。 自信，伟人说“自信是成功的一半”。一个自信的人，会让身边的人感到他的不同，充满活力，充满信心，怎么不能成功呢。那句话“不想当将军的士兵不是好士兵”，我想也是因为自信的原因吧，如果你连想将军的自信都没有，你怎么可能当上将军。 自强，又想起了那句话“一个人的内心要强大，就具有抵御一切屈辱”，真的是这样，即使经历失败，即使生活都不顺心，别人不能够鼓励我们，但是我们要自强，学会自己鼓励自己，这样我们才能成功。 自尊，自爱，自信，自强这四个“自”,但愿我们都能够做到。 （3）106宿舍大合唱“我们都是好孩子” （4）507宿舍表演歌舞 （5）互动游戏“模仿明星表演” （6）李巧巧歌唱“蜗牛” （7）互动游戏“官兵捉贼” （8）刘舒芳演唱“素颜” （9）107宿舍表演小品 （10）施茂泉演唱“水手” （11）互动游戏：写纸条送 （12）104宿舍大合唱“最初的梦想” （13）全班大合唱“隐形的翅膀” 2. 活动道具：奖品
自信主题班会教案 一、教学目的 1、通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。 2、采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人赞美的快乐。 二、教学重点 通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。 三、教学背景 经过对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。 四、教学过程 1、由实验引入。 将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳出杯子。
教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢？ 2、由学生来测试同学的信心。 元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由明炳同学负责晚会的节目的落实。他请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。 3、根据学生的表现提出什么是自信。 结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。 自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。 自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 4、自信会给我们带什么好处呢？ 讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。 小泽征尔胜于自信的故事。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是
《自尊自信》教案 教学目标 1、了解自尊的涵义，认识自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。 2、明白自尊心与羞耻心的关系，懂得做人必须有羞耻心，能够识别什么是卑下无耻的行为，学会节制自己，拒绝卑下，维护自尊。 3、懂得自尊自信，自觉克服自卑；能够分辨自尊与自负、自尊与虚荣的区别；学会正确看待自己，懂得正确分析自己的优点和缺点，能够克服自卑，摈弃自负和虚荣，自觉维护自尊的人格。 教学重点 自尊的内涵和意义 教学难点 1、认识自卑的危害 2、正确地区分自尊与自负、虚荣的区别 教学准备 视频，课件，音乐。 教学过程 一、课程导入 一次，周恩来接见的美国记者不怀好意地问：“总理阁下，你们中国人为什么把人走的路叫做马路？”他听后没有急于用刺人的话反驳，而是妙趣横生地说：“我们走的是马克思主义之路，简称马路。”这个美国记者仍不死心，继续出难题：“总理阁下，在我们美国，人们都是仰着头走路而你们中国人为什么低头走路，这又怎么解释呢?”周总理笑着说：“这不奇怪，问题很简单嘛，你们美国人走的是下坡路，当然要仰着头走路了，而我们中国人走的是上坡路，当然是低着头走了。”记者又问：“中国现在有四亿人，需要修多少厕所？”这纯属无稽之谈，可是，在这样的外交场合，又不便回绝，周总理轻轻一笑回答到：“两个！一个男厕所，一个女厕所。” 师：你觉得周总理身上有着什么样的精神？ 生：拥有强烈的民族自尊心，自信心，不卑不亢。 师：那么，我们青少年应该如何正确去认识自尊自信呢？下面就让我们一起来学习“自尊自信”这一课。 二、探究园 师：随着年龄的增长，我们会希望得到别人的尊重，开始关注自己的外在形象，在乎别人对自己的评价；得到别人的肯定和赞扬时我们就会高兴；被别人嘲笑、歧视或侮辱时就会
树立自信主题班会 一、活动的背景 经过了一个学期对我班学生的了解、观察，我发现我们高二2班的大多数学生不敢参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。特别是在面临第二学期的期中考时，好多的同学总觉得这次考试一定无法考好。通过有关自信心的问卷调查也发现大部分同学缺乏自信心。针对这一情况，准备了扬起自信的风帆主题班会。 二、教学目的 1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。 2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。 3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。 三、教学准备 1、进行自信心问卷调查，并进行统计。 2、学生准备故事《把斧头推销给小布什》 3、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。 四、教学设计
1、由心理学家所做的实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 2、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。 3、根据学生的见解提出什么是自信。 4、根据学生的见解，讲述自信的重要性。让学生相信我们的大脑的开发只有5%左右，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。 5、如何培养自信心。介绍增强自信心的七种方法。 6、慧眼识英才：我为同学找自信。根据自信心的调查统计结果，挑选出班里的三位具有代表性的同学，让每位同学说三位同学至少一个优点。 7、让自信与我们同行：激励小语赠同学。让同学为自己的好朋友设计一个鼓舞人心的口头语如：a、先相信自己，然后别人才会相信你。b、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。 8、歌曲欣赏：《相信自己》 9、作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。 五、活动实录(节选) 教师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的
自信主题班会教案设计 导语：拥有自信，我们才能获得成功，创造未来。以下是，欢迎各位参考。 在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。 通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。 1、确定两名主持人。 2、制作班会课件。 3、同学们准备名人自信故事。 4、帮助学生编排“课本剧” 敬爱的老师，亲爱的同学们： 今天的班会由我和宋淼主持。这节班会的主题是：“我自信，我成功” 主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢？ 学生发言： 小结： 每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水
的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。 1、主持人：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。 学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。 学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。 2、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至形成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。 1、主持人：自信如此重要，但是现实生活中的我们做的怎么样？ 2、学生发言： 3、主持人：缺乏自信表现在那些方面？ 4、学生发言： 5、小结：自信是我们成功的必经之路，自信使我们不
第四单元 生活告诉自己“我能行” 第七课 做自尊自信的人 项目一 做人要自尊 泰安六中 郭春婷 一、教学依据 一2.3懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做有损人格的事。 二、学习目标 1、情感、态度、价值观：养成自尊的生活态度，正确认识自尊的意义，在关心他人、尊 重他人的过程中体验被尊重，以自尊的态度对待生活中的困难和问题，努力把自己培养成生 活的强者。 2、能力：掌握赢得自尊的途径和方法，学会塑造一个自尊的“我”。 3、知识：初步了解自尊的表现及重要意义，知道树立自尊的基本方法和途径。 三、学习重难点 1、重点：用行动赢得自尊。本课时的教学目的就是要让学生在充分认识自尊重要性的基 础上掌握培养自尊的基本方法，而学生对获得自尊的途径和方法知之不多，因此确立为教学 重点。要让学生通过学习，知道自尊的人最看重自己的人格，宁肯牺牲自己的生命也不做有 损人格和国格的事。对于赢得自尊的第二个方面——发展自我，赢得尊重，要学会针对自身 的弱点，思考如何真正赢得他人的尊重，把所学真正付诸赢得尊重的实践中去。对于树立自 尊的第三个方面的要求，针对不尊重他人的一些表现，要学会运用所学的知识来加以分析和 判断。 2、难点：自尊无价。初一学生年龄小，难以从理论高度认识什么是真正的自尊，以及自 尊的重要意义。教学中多借助事例，让学生从中进行感悟和体会。 四、板书设计 1、 自我尊重和自我爱护。 自尊的表现 （是什么？） 2、 他人集体社会对自己的尊重。 自尊无价 1、自尊的人积极向上。 重要意义 2、自尊的人赢得他人尊重。 做 （为什么？） 3、自尊的人知荣辱、讲自爱。 人 要 自 1、维护人格，不损国格。 尊 用行动赢得自尊 2、发展自我，赢得尊重。 （怎么做？） 3、尊重他人，获得尊重。 五、学情分析 初一学生正处于从儿童向青少年过渡的阶段，随着生理的突出变化，心理上开始寻找自 己的位置，关注自我形象，自尊的需要非常强烈。 一般来说，人都倾向于看重自己的优点，认为自己的一些缺点是无关紧要的，对自身的 弱点有意回避，这不利于获得真正的自尊。而具有高自尊的儿童比低自尊的儿童在学业成就
自尊自信感恩奋进主题班会三篇 同学们以后能够多体谅父母、师长、朋友，为了我们肩负的责任而努力学习，不断奋进，做一个真正懂得感恩，有担当、有责任感，更要有理想，并为之奋斗的人。下面是带来的三篇自尊自信感恩奋进主题班会，希望对大家有所帮助!自尊自信感恩奋进主题班会1【班会目的】1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验亲情的无私和伟大，即让学生懂得为什么要感恩父母。2、通过开展感恩教育活动塑造学生健全的道德品格，树立学生远大的理想和目标，努力学习，放飞梦想【教学重点】教育学生学会感恩，认识责任，确定奋进的方向。【教育难点】表达出感恩的情感以及明确责任，奋进的方向。【班会形式】组织班会讨论、小游戏、多媒体制作等。【班会时间】2014年2月28日第6节课【班会地点】初二年级教室【班会活动过程】一、实施过程1、小游戏，让学生意识到父母对我们每一个人的重要性2、欣赏感人亲情小故事3、通过图片，回忆父母对我们的付出4、小测验：检测你对父母知多少父母没有实现的愿望寄托在你们身上，父母不求你们为他们做什么，只求你们能好好学习，实现梦想，将来有一个好的前程。那么你们该怎样做呢?5、明确因为感恩，所以奋进讨论“如何奋进”6、制定目标：近期目标、长期目标7、实现理想方法：(1)增大单位时间内劳动量的方法(2)怎样减少无效劳动二、班主任总结：这次班会非常成功。我相信大家也学到了、体会到了许多东西。希望大家以后能够多体谅父母、师长、朋友，为了我们肩负的责任而努力学习，不断奋进，做一个真正懂得感恩，有担当、有责任
感，更要有理想，并为之奋斗的人。自尊自信感恩奋进主题班会2一、班会背景现在的高一学生多为04年出生，对于08年大地震记忆模糊甚至毫无感触，缺乏相应的地震自救常识。二、班会目标：1. 了解08年地震，感知自然威力，培养珍惜生命的意识。2. 通过照片和视频走进新北川，走进北川地震遗址和纪念馆，感受党和国家的宏大力量。3. 了解“多难兴邦”、“众志成城”，感悟“一方有难、八方支援”的中华民族精神。激发现在00后的感恩意识，同时培养大爱精神。 4. 了解地震相关知识，提升防震减灾意识和能力。三、班会方式：利用多媒体，制作PPT，声画结合，讲述和倾听，多维刺激;师生一体，共同参与。四、班会流程：(一)时光倒流，凝重的 5.12再现欣赏地震诗歌配乐朗诵视频---《孩子，快抓住妈妈的手》------------营造气氛引入主题：五月，阳光烂漫，青草葳蕤，空气里弥漫着花香，爱美的女孩，开始穿起了花裙子。谁能预料大自然突然翻脸，一场灾难不期而至：PPT呈现文字介绍(追求音效)-----国殇---5.12 时间：2008年5月12日(星期一)14时28分04秒地点：震中阿坝汶川县北纬31.01度，东经103.42度强度：里氏震级达8.0Ms、矩震级达8.3Mw，地震烈度达到11度。 范围：地震波及大半个中国及亚洲多个国家和地区，北至辽宁，东至上海，南至香港、澳门、泰国、越南，西至巴基斯坦均有震感。 影响：5·12汶川地震严重破坏地区超过10万平方千米，其中，极重灾区共10个县(市)，较重灾区共41个县(市)，一般灾区共186个县(市)。69227人死亡，374643人受伤，17923人失踪，是中华人
自信主题班会(教案15篇) 自信主题班会(教案15篇) 自信主题班会教案（一）： 《我自信，我成功》主题班会 一、活动目的： 经过古今中外的名人，自我身边的人，从他们身上找到自信，从而更好树立起学生的自信。引导学生用找到的自信去放飞梦想。 二、活动对象： 初一（2）班全体学生
三、前期准备： 提前一周左右，全体学生参与收集梦想的名言，古今中外自信的故事及有关自信的诗文。 四、活动步骤： （一）一学生朗读诗歌。 （二）小品《我能行》。 （三）主持人：看完了表演，之后让我们一齐来回忆一下有关自信的名言吧。 （四）下头一轮该是我们最重要的环节--讲故事了。
1.古今中外自信的故事。 2.我们所见所闻的自信的故事。 3.谈谈《我的感想》。 （五）主持人：改革开放以来，我国国力不断增强，家乡变化日新月异。下头由我们同学畅所欲言。 1.说说我们家乡的巨变。 2.夸夸我国的现代化装备。（神州五号、载人宇宙飞船等）
3.关于自信的调查问卷 （六）小结： 同学们，多一份自信，就离成功近了一步；多一份自信，少一点空谈；多一份自信，人生之路会踏实地迈开、迈好。 《我成功，我自信》主题班会到此结束，多谢大家！ 自信主题班会教案（二）： ”我自信，我成功”主题班会教案 学情分析：
在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不进取，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。 活动目标： 经过大家一齐讨论自信，并针对班级的实际情景，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。[由https://www.doczj.com/doc/283472123.html,整理] 活动准备： 1、确定两名主持人。 2、制作班会课件。
1.1《自尊自爱》 备课：八年级政治组课型：新课时间：9月2日 教学目标 1．知识、能力目标：了解自爱、自尊的含义，认识自爱自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。 2．过程与方法：采用灵活多样的教学方法，利用多媒体课件创设问题情境，引导学生在参与中学会学习、合作与探究，在体验中感受自尊自爱对个人的重要意义。 3．情感态度与价值观：养成自尊自爱的健康心态，学会抵制庸俗卑贱的行为，克服自卑心理，培养不虚荣、脚踏实地的良好品德。 教学重点 自卑的危害，自尊与自负、虚荣的区别。 教学难点 自卑的危害，自尊与自负、虚荣的区别。 教学过程 一、创设情境，引入新课 探究园 让学生看书：寓言故事——人的尊严 布置思考并与同学交流： 1. 智者提出的事情，你愿意去做吗？为什么？ 2. 少年得到了答案了吗？什么是自爱？什么是自尊？ 二、自主学习，合作探究 阅读课文，思考： 什么是自爱？自爱的要求有哪些？自爱对我们有什么影响？ 什么是自尊？自尊的表现有哪些？自尊心对我们有什么影响？ 三、教师点拨 （一）自尊自爱，健康人格 1.自爱是宝贵的心理品质 （1）自爱的含义 珍爱我的生命，认识我的精神世界，悦纳并完善我自己，这就是自爱。
（2）做到自爱的要求： 第一,我们懂得自己的生命是宝贵的，珍惜它，维护它，不使它受到伤害； 第二，我们还要学会认识自己是一个怎样的人，期待和追求更加美好的自我； 第三，懂得自己和社会生活有怎样的关系，怎样适应和创造更好的社会生活。 （3）自爱的重要性：自爱是宝贵的心理品质，是美好品德的出发点。所以说，有了自爱，我们的人生就有了起点，有了目标，就能对自己的人生积极领悟，努力奋斗。 2.自尊是健康人格的基石 （1）什么是自尊？ （2）自尊是人的基本心理需要 四、巩固练习 1.小故事： 有骨气的中国打工仔孙天帅的故事《一课一练》P6 孙天帅的所作所为让我们想起了一个成语：士可杀，不可辱。关键时刻，有骨气的人宁可牺牲自己的利益，甚至性命，也不可丧失自己做人的尊严。 1.古往今来，勇于维护自尊的人有不少，其中，至今还广为传诵的有“晏子使楚”的 故事 （可由老师讲述，也可由学生来讲） 春秋时期，齐国和楚国都是大国。有一回，齐王派大夫晏子出使楚国。楚王仗着自己的国家强盛，想乘机侮辱晏子，显示楚国的威风。楚王知道晏子身材矮小，就叫人在城门旁边开了一个五尺来高的洞。晏子来到楚国，楚王叫人把城门关了，让晏子从这个洞钻进去。晏子看了看，对接待他的人说：“这是个狗洞，不是城门。只有访问‘狗国’，才从狗洞进去。我在这儿等一会儿，你们先去问个明白，楚国到底是个什么样的国家？”接待的人立刻把晏子的话传给了楚王。楚王只好吩咐大开城门，把晏子迎接进去。 师问：晏子是一个怎样的人？ 机智敏捷，能言善辩，不卑不亢 师问: 同学们从这个故事中可得到什么启示？ 学生答：一个自尊的人才能得到别人的尊重