一个比较专业的抑郁症测试表，中央电视台《中华医药》曾经播出过，很多心里咨询机构也在用抑郁症自我测试量表
偶有少有常有 持续
1我觉得闷闷不乐、情绪低沉1234
2我觉得一天之中早晨最好4321
3我一阵阵哭出来或者觉得想哭1234
4我晚上睡眠不好1234
5我吃的跟平常一样多4321
6我与异性接触时和以往一样感到愉快4321
7我发觉我的体重在下降1234
8我有便秘的苦恼1234
9我心跳比平时快1234
10我无缘无故地感到疲乏1234
11我的头脑跟平常一样清楚4321
12我觉得经常做的事情并没有困难4321
13我觉得不安而平静不下来1234
14我对将来抱有希望4321
15我比平常容易生气激动1234
16我觉得作决定是容易的4321
17我觉得自己是个有用的人，有人需要我4321
18我的生活过得很有意思4321
19我认为如果我死了，别人会生活得好些1234
20平常感兴趣的事我仍然感兴趣1234
答案在下方选中可看清楚：
抑郁严重度指数=各条目累计分/80
0.5以下者为无抑郁；0.5-0.59为轻微至轻度抑郁；0.6 - 0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁
咨询机构也在用
判定
0以上为重度抑郁