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我一节课的教案

我一节课的教案

我一节课的教案

教学目标:

1、通过学生的感知和对信息的捕捉,实践探究性的学习过程。

2、会用有特征的形,构成不同用途、不同特点运动状态的船,表达个性。教学重点:

在感知中用有特征的形构成某种船。

教学难点:

在探究过程中立意和构思,生动地画出船的状态。

教学准备:

教师:课件

学生:画纸、彩色笔

教学过程:

一、课前准备:

师生共同搜索有关船的图片、模型、文字资料等。

二、交流:

1、以小组为单位,共同展示所收集的资料。

2、各小组向全班展示一、两件特别的资料。

三、欣赏:

1、出示课件,欣赏船的图片。

2、学生介绍自己的所见所闻所想。

3、教师归纳,突出船的基本结构和功能特征。

四、设计创作:

1、表现船身:用有特征的形,来概括自己感兴趣的船身。

2、局部表现:体现船的种类。

3、装饰船:用线和色增添细节,体现船的功能。

五、学生作画:

教师巡回指导,鼓励大胆创作。

六、小结:

作品评讲,小结。

一堂好课的标准是什么

一堂好课的标准是什么 罗雪梅 新课标、新教材下,对于怎样的课才是好课,一堂好课的标准是什么,我不敢妄自定论。首先让我们一齐来看一看最近召开的全国语委会上专家学者们对一堂皇好课的定位吧。 1。教学目标要明确、恰当。教学目标是上课的出发点和归宿,目标明确、恰当是一节好课的首要条件。明确,是指师生对一堂课应达到的目的、方向要有共同的认识。恰当,主要指要符合年段的特点,符合教材的要求,符合学生的实际 2.教学的重点、难点要突出。教师要能深刻地理解、正确地把握教材,并运用多种教学手段引领学生理解重点,突破难点 3.学生的主体地位要得到尊重。学生主体地位是否得到尊重,是以一定的参与度为标准的。学生参与的程度,就广度而言,要看是不是全体学生都参与到课堂教学中来了,是不是在每个环节都参与了;就深度而言,要看学生是被动、应付地学习还是积极主动地学习,要看理解程度、学习质量是否得到提升。 4.教学方法要得当。教师是否善于通过多种教学方法的相互配合、灵活运用,调动学生学习的积极性,使学生的学习成为紧张、有趣的生成过程。其中,现代化教学手段的运用要恰当、适度 5.教学效果要好。包括教学气氛要和谐,师生关系要融洽,训练要扎实有效。学生在知识、能力、方法、习惯等方面学有所得,哪怕是一课一得。 通过以上的定位,结合自身对新课标、新教材的学习实践,我对一堂好课的标准理解为如下十点: (一)教学理念 1.坚持以学生的可持续性发展为本.尊重、激励、赏识学生。 2.能使特定的学生在原有的基础得到特定的发展。 3.构建民主平等,跨越时空,张扬个性的新型的师生关系。

4.关注学生,注重学生本身的需求,面向全体。 (二)教师行为 1.体现自身劳动的第二次创造,有亮点,有灵感。 2.激发学生的学习兴趣、动机,引导学生主动进行“自找水源”的学习意识。 3.创设生活化情景,给予充分的思维空间。 4.形成相互交流、沟通、启发,形成补充的师生学习共同体。 5.具有充满活力,充满自信的体态语言。 (三)学生表现 1.学习活动愉快、轻松、有序、和谐。 2.良好的学习习惯得到培养。 3.学生的心灵得到美的熏陶,感受做真人的道理。 4.感受到成功的喜悦 (四)内容丰富 要有足够的本门课(或本学科)中最基本、最核心的内容,理论性内容应有联系实际的部分,实践性内容应有理论指导的部分。在准确、深刻讲好上述内容的基础上,应尽可能简要地介绍一些上述内容的历史和现状,特别是最新的进展。注意教学内容的科学性和先进性。 教学内容应含有足够量的新颖信息和难度适当、对学生有用的知识。 (五)概念明确 明确本次课有几个主要概念,并对这些概念有一个明确而又确切的表述和解释。要讲清如何正确使用这些概念。 (六)重点突出 教师要明确本课所确定的重点,并调动多种手段来突出重要知识点,使学生留下深刻的印象。 (七)脉络清楚 重点知识要通过一个自然的、合乎逻辑的认识过程使学生接受。

口风琴第一节课教案

三年级口风琴第一节入门教案 第一课时:快乐Do ReMi开始啦 教学目标:帮助孩子们认识与了解口风琴的构造与保养常识,建立初步的口风琴课堂教学常规与正确手型意识、键盘音区概念。 教学重点:认识与了解口风琴的构造与保养常识,建立口风琴课堂教学常规。 教学难点:指导孩子们建立正确的手型。 教学过程: 一、序言: 1、师引言:小朋友们,崭新的口风琴已经在你们的手上了,老师知道大家的心情都很期盼、很兴奋,甚至很焦急、迫不及待地想学习它了。不要着急,先听老师吹几首歌给大家听听。(比如《小白船》、《队歌》、《生日歌》等孩子们耳熟能详的歌曲) 2、谈一谈老师刚才的吹奏好听吗,为什么好听,引导孩子们说出:演奏的姿势自然优美,气息轻柔、连贯、绵长,指法熟练等。从而让孩子们明白:原来这样演奏才能吹出优美动听的曲子。 二、认识口风琴与使用须知(结合《快乐DoReiMi——奇美牌口风琴吹奏说明》一书) 1、我的名字有点怪:因为我既像口琴一样靠簧片发音,又像风琴、钢琴一样有键盘,所以大家叫我口风琴。由于口风琴音准良好、音色优美、携带方便、价格不贵,所以是小学生学习乐器的首选。 2、口风琴既是一件高雅的乐器,同时也是同学们学习音乐的一项工具,所以老师管它叫学具乐器。我校每一届的学生,到了三年级就开始学习它了。到五年级又开始学习竖笛,课余还可以选修葫芦丝等乐器。希望同学们用好手上的

这一件小乐器,每天练习、每节音乐课都带来,让它能发出美妙的音乐,成为同学们的良师益友。 3、我有七大优点:(奇美牌口风琴吹奏说明P2) 4、看看我的琴身构造吧。(P2) 5、要好好保护我哦——一专四请三不三防!(P3) 6、琴盒琴身还要写上班别、姓名,以免日后丢失。 三、提要求: 要想较快掌握吹奏方法,就必须配合老师做到以下几点: 1、坚持每节课带乐器,每天在家练习五至十分钟作业。 2、偶尔忘记带琴,可以借用学校的备用琴,但没有吹管,只作练习指法。使用时要好好爱护,下课归还原处。 3、来到音乐室,就把口风琴从琴盒拿出,琴盒放在自己的座位下。课前可以自由吹奏,和同学交流,也可以请教老师。 4、课堂上不提倡经常地进行自由吹奏,以免影响同学们的耳朵或其它班级上课,因为口风琴音色比较清脆,高音区大力地吹声音就会变得很尖锐,我们称之为高分贝,对大家的耳朵有刺激,会直接损害我们的听力。如果自由练习,也要以轻柔为原则,切忌在高音区或故意在同学的耳边乱按乱吹,制造噪音。 5、课堂上老师多数会边讲解边让大家练习指法,手弹键盘、口唱旋律。老师没让吹,不得含上吹管吹奏。 6、不得故意毁坏别人的乐器或者借、偷别人的乐器。上完课要把乐器带回家,不要放在学校。 四、认识键盘与C大调音阶 1、数一数,一共有多少个白键(22)与黑键(15)。 2、认识中音do,也叫中央C,这里有一个小白兔的标记,再往上还有两个 小白兔,它们分别是高音do和倍高音do。认一认,找一找。 3、37键口风琴的音阶排列:(板书)唱一唱,认一认。

我最满意的一堂课

我最满意的一堂课 李丽芳 有人说一堂好的语文课应该是语文教师才华的大展示;有人说一堂好的语文课应该是学生在课堂上热热闹闹的讨论;还有人说一堂好的语文课应该…有语文味?。我也曾不断地问自己:什么样的课是一节好课?在以前,总认为挥挥洒洒地在即定的时间内圆满完成自己的教学任务,那便是好课。为此,我总在借鉴别人的教学方法,走着别人走过的路,将每节课肢解成一个一个环节,如果学生配合得好,那我这节课就顺利教学下来,便是好课。但那样的结果是:我的好课并不多,我经常为学生…启而不发?回答不出我的问题而着急,而埋怨学生。在长期的课堂教学实践中,我总结一堂好的语文课应是:能充分调动教师和学生的积极性、主动性,努力提高课堂教学效率,实现语文课堂教学的最优化,达到预定三维目标。实现学生在自己的起点上最大可能的提高,真正给学生打下扎实的语文学习功底,收获最佳效果。 下面我以《皇帝的新装》为例: 关于皇帝的新装这一课,是安徒生先生的一篇童话,在学习的时候学生的学习积极性很高涨。本课我确立的学习目标为:1、复述故事情节、梳理结构;2、通过细节、语言、动作、神态、心理等描写方法分析人物性格;3、做一个诚实、正直、勇敢的人,敢于说真话。教学重点为:学习通过

人物语言、动作、心理等描写及恰当的修辞、合理的想象突出作品主题。教学难点确定为:想象力训练。 如何在课堂上让学生更充分地占有学习时间,让学生得到准确分析人物,更规范有效的语言训练,说出自己的阅读感受,这非常重要。我的导语设计、若干问题设置都有一定的趣味性,激发了学生自主学习的积极性。比如,我的导语设计:每天走进教室首先映入眼帘的就是大家鲜艳亮丽的衣服,衣服除了防寒保暖、遮体避羞外,还体现主人的审美追求,然而有人却用“看不见的新装”骗倒了皇帝,骗倒了大臣,骗到了满京城的人……究竟是怎样的高明的骗术呢?这样的导入既联系生活而且使学生快速进入课堂,激起阅读兴趣。 让学生回忆自己对安徒生的印象,让学生讲有关安徒生的作品,考查学生的课外阅读。在复述故事情节时利用多媒体提供有关图片,是学生愉快的清晰的就能讲出故事情节,人人都能说。 梳理故事情节,请学生找出作品的线索“新装”,然后加上人物及合适的动词,如:皇帝爱新装,其他的由学生继续想,开动脑筋,自己思考。找出然后划分段落,文章结构梳理清楚。 分析人物的性格特点时我请学生结合具体的语句从人物的语言、神态、心理活动等来分析,牢牢抓住文本进行解

第一节课教案

一元二次方程的解法 【基础知识精讲】 1.一元二次方程的解法 (1)直接开平方法:根据平方根的意义,用此法可解出形如a x 2=(a ≥0),b )a x (2=-(b ≥0)类的一元二次方程.a x 2=,则a x ±=;b )a x (2=-,b a x ±=-,b a x +=.对有些一元二次方程,本身不是上述两种形式,但可以化为a x 2=或 b )a x (2=-的形式,也可以用此法解. (2)因式分解法:当一元二次方程的一边为零,而另一边易分解成两个一次因式的积时,就可用此法来解.要清楚使乘积ab =0的条件是a =0或b =0,使方程x(x -3)=0的条件是x =0或x -3=0.x 的两个值都可以使方程成立,所以方程x(x -3)=0有两个根,而不是一个根. (3)配方法:任何一个形如bx x 2 +的二次式,都可以通过加一次项系数一半的平方的方法配成一个二项式的完全平方,把方程归结为能用直接开平方法来解的方程.如解07x 6x 2 =++时,可 把方程化为7x 6x 2-=+, 2 22 26726x 6x ??? ??+-=??? ??++,即2)3x (2=+,从而得解. 注意:(1)“方程两边各加上一次项系数一半平方”的前提是方程的二次项系数是1. (2)解一元二次方程时,一般不用此法,掌握这种配方法是重点. (3)公式法:一元二次方程0c bx ax 2 =++(a ≠0)的根是由方程的系数a 、b 、c 确定的.在 0ac 4b 2≥-的前提下,a 2ac 4b b x 2-±-= .用公式法解一元二次方程的一般步骤: ①先把方程化为一般形式,即0c bx ax 2 =++(a ≠0)的形式; ②正确地确定方程各项的系数a 、b 、c 的值(要注意它们的符号); ③计算0ac 4b 2 <-时,方程没有实数根,就不必解了(因负数开平方无意义); ④将a 、b 、c 的值代入求根公式,求出方程的两个根. 说明:象直接开平方法、因式分解法只是适宜于特殊形式的方程,而公式法则是最普遍,最适用的方法.解题时要根据方程的特征灵活选用方法. 2.一元二次方程根的判别式 一元二次方程的根有三种情况:①有两个不相等的实数根;②有两个相等的实数根;③没有实 数根.而根的情况,由ac 4b 2-的值来确定.因此ac 4b 2-=?叫做一元二次方程0c bx ax 2 =++的 根的判别式. △>0?方程有两个不相等的实数根. △=0?方程有两个相等的实数根. △<0?方程没有实数根.

《我最喜欢的节日》教案讲课稿

《我最喜欢的节日》 教案

我最喜欢的节日 教学目标: 1.学习按节日时间、节日氛围、亲身经历和当天经历的过节感想等方面,写一个难忘的节日。 2.学习分4段构造作文,字数400字左右,文中能加入歌词、诗句等语言,适当运用四字词语,表达欢乐的心情。 3.从习作中引导学生学会留心生活中的节日,感受节日的快乐。 教学重难点: 重点:学习按节日时间、节日氛围、亲身经历和当天经历的过节感想等方面,写一个难忘的节日。 难点:学习分4段构造作文,字数400字左右,文中能加入歌词、诗句等语言,适当运用四字词语,表达欢乐的心情。 资源利用: 1.主题阅读文本材料 2.教师下水文3.有关节日的词汇,句式卡4.作业纸 主题阅读 提前一周布置阅读任务,材料附后,学生有选择地阅读,并利用阅读时间组织进行我喜欢的片段交流 主题实践 1.结合《好书伴我成长》,从课外书中摘抄、积累节日描写的好词好段,并用一两句话写出自己的阅读体会。 2.结合“六一”儿童节,完成主题作业单

教学过程: 一、创设情境,导节日话题(3分钟) 1.小朋友们,你们一定喜欢过节吧,你知道什么节日呢?学生交流。历代文人墨客,为一个个节日谱写了许多千古名篇,精彩浪漫,谁能说一说有关节日的诗句呢?趁机积累相关古诗词。 2.出示课题。对的,一年要过很多节,接下来,我们就聊一聊咱们集体过的那个节。(儿童节)你听,播放音乐《快乐的节日》,学生随歌声唱起来,看到你们情不自禁地歌唱,老师也觉得真是一个快乐的儿童节(出示课题)。 二、例文对比,引节日写法(15分钟) 1.儿童节当天,哪件事给你留下了最深的印象?讨论交流。看来只有亲身经历才给你留下最深的印象。板书:亲身经历 2.我儿子也最喜欢“六一”儿童节了,还参加了学校文艺汇演的现场直播,我们一起来看看他是怎么写亲身经历的呢? 3.出示例文片段1: 中午12点,“好孩子电视台”现场直播学校“六一”文艺汇演。节目精彩纷呈:有魔术表演,有唱歌跳舞,还有诗歌朗诵……终于轮到我们班了,我和施林林神采奕奕、落落大方地上场了。我们俩手握话筒,扬起笑脸,随着轻快的音乐放声歌唱,一曲《小海螺》把我们带到了湛蓝的大海边。我仿佛正和伙伴们一起捡贝壳,捉海螺,堆沙堡……金色的沙滩上留下了我们欢乐的歌声和一串串的脚印。在热烈的掌声中,我们多像“星光大道”上的明星啊!我们俩相视一笑,感觉自己的心激动地快到嗓子眼儿了。直播结束,我们来到教室,小朋友们尽情狂欢:争踩气球、分享美食、互赠礼物……大家快乐得像天使一样! 4.交流例文。先写了什么?重点写“六一”儿童节什么经历呢?最后写了什么?带领学生一起阅读例文,仔细看看,哪句话特别吸引你的眼球?板书:动作联想。再仔细看看,你觉得哪些词语用得好?四字词语让文章生动形象,增色不少。板书:四字词语。也去四楼表演的小朋友请举手,你们也可以像他这样,写出自己的快乐来。强调:只有写亲身经历的,才有话说。 5.他的同桌没有去参加现场直播,我们来看看他是怎么写的呀! 6.出示例文片段2: 中午12点,“好孩子电视台”现场直播学校“六一”文艺汇演,节目煞是好看,我们一个个都被吸引住了。直播结束,我们班也开始狂欢起来,此时的教室早已成了气球的海洋。瞧:素有“飞毛腿”之称的沈柳妍一把抓住王英豪,趁

我最满意的一堂课《半截蜡烛》教学案例

我最满意的一堂课《半截蜡烛》教学案例【设计理念】 学生是学习和发展的主体,根据其身心发展和语文学习特点,在教学中恰当地选择教学方法,充分发挥学生的主动意识,促使学生个性得以张扬,潜能得以开发,是教师教学任务之一。 本节课充分考虑到课文的特点,在教学中让学生在读悟的基础上选择自己喜欢的角色演一演,从中体会到伯诺德夫人母子三人对祖国的热爱。在教师的引导下实现学生与文本及文本人物的对话。 【教学目标】 1、能正确、流利、有感情地朗读课文。 2、通过朗读、感悟表演,感受伯诺德夫人一家在危急关头与敌人作斗争时的机敏、勇敢,学习他们强烈的爱国主义精神。 【教学方法】 以读悟、表演形式组织教学,学生自学为主,教师点拨指导为辅。 【教学片断实录】 一、谈话导入,出示目标 师:通过昨天的学习,相信大家对于“半截蜡烛”这个故事已经有了初步的了解,这节课我们接着学习课文。

师:本节课老师想请同学们完成一件事“当好导演、选好演员”大家看行不行。 (同学们欣喜若狂,齐声答道:“行”) 师:当好导演、演员的要求: 1、对文中人物的语言、动作、表情要通过自己的口、手、脸表现出来。 2、公正评价。 二、初读课文,谈出感受 师:请大家自由读课文,想一想文中人物的表现各有什么特点?分别与半截蜡烛有什么关系?把自己感受最深的地方画下来,读一读、悟一悟,也可以在旁边写上自己的感受或写下自己的批注。 生:(自读、勾画,相互交流。) 师:现在请同学们汇报一下自己的读书所得。 生:每个人在敌人面前都表现得非常镇定,机智,他们都想保护半截蜡烛中的情报。 生:德国强盗的鼻子好像特别灵,他们不停地看这看那,好像发现了什么,但他们又显得特别蠢,没有发现伯诺德夫人一家正在极力地掩饰着什么。 师:大家同意他们的意见吗? 生:同意。 师:谁有补充?

11 我多想去看看 公开课一等奖教案

11 我多想去看看 教学目标: 1、认识13个生字,会写“广、升、足、走”4个字,认识2个偏旁“心、 方”。 2、正确、流利地朗读课文。背诵课文。 3、理解课文内容,激发热爱北京祖国的思想感情。 教学重点、难点: 重点:认识13个生字,会写“广、升、足、走”4个字,认识2个偏旁“心、方”,激发热爱祖国北京的思想感情。-- 难点:激发热爱祖国北京的思想感情。 教学预设: 第一课时 (一)听音乐聊天导入5 1、看图,猜这是什么地方?北京天安门。出示音乐,图片,老师带你们走一走。教师描述。“北京是我国的首都,是一座美丽的城市。北京城的中央有天安门城楼,红墙黄瓦,异常美丽。北京有又宽又长的柏油马路,有许多立交桥。每当夜幕降临,北京就变成了灯的海洋,光的世界。” 学习北京。读好北京。把北京放在句子中你能读出来吗? 北京是我国的首都。我们爱北京。 2、有一个农村的孩子,他家住在大山里,他也和大家一样,非常想去北京看看。 今天,我们就来学习课文——板书课题:我多想去看看。 教学:想,有个新的偏旁。给想找朋友。再读课题。 (二)初读诗歌 1、打开102页,自由读课文,要求:先读课文圈生字,读准拼音来识字。想方设法记生字。 2、学生自学课文。教师巡视。 3、课文共有几句话。指名三人读课文的三句话。难读词语引导读好。 重点学习第二句。 这句话中集中了很多生字,大家自由再练习读。指名读。 这是个长句子,断好句子读。齐读。

4、把这些生字都请出来,出示带拼音的生词,指名带大家齐拼读。 5、哪两个字笔画最多最难记? ●城,左边土字旁,表示城楼的建造与土有关。 ●旗,偏旁是方字旁。很多旗子都是方的。我们的国旗叫(五星红旗)。看图。 读句子。 五星红旗是我国的国旗。我们爱五星红旗。 ●升旗,每个星期一,我们都要举行升旗仪式,升旗时,你是怎么做的? 6 (三)学习课文第二句 1、小朋友你们看,这就是中国的地图,五角星标出的位置就是首都北京。我们在浙江,如果坐汽车,我们要坐两天一夜才能到达北京,如果步行,我们要走155天呢!北京离我们真远。 如果学生提出坐飞机,那就要解释,是呀,现在,交通便利了,去遥远的北京城旅游也方便了。 谁能读好“遥远的北京城”,评价谁读的远。 2、你们想亲眼看看北京天安门广场上的升旗仪式吗?看录象,老师描述。“这就是国旗护卫队的战士们,每天担任全国最庄严的任务。他们每天在太阳升起的时候准时升国旗,他们的每一个动作,每一个步伐都是要严格训练的。你们看,这样的升旗仪式多么壮观呀!”读要壮观一行句子。 他们的读出广场上升旗仪式的壮观。 3、朗读指导这一句。 (四)游戏餐盘4选择2个游戏。 登山游戏。 魔方游戏。 一字开花游戏。 (五)写字。3 广和升。观察,三笔是哪个字,四笔哪个字?报给老师写,提醒老师写时注意什么?师范写。生写。

最新羽毛球课教案(第一节课)

羽毛球正手发高远球课教案 学习内容羽毛球① 1.学习正手握拍方法。 2.正手发高远球 学 习 目 标 1.通过教学,使90﹪的学生能初步了解正手发高 远球的技术动作。 2.发展学生的手臂力量,协调能力,提高学生的 自控能力 3.培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐 观的学习态度,增强学生的细心观察能力。 结构时间教学过程(内容、教法、方法、组织、重点、难点、要求、评价等) 准备部分10 分 钟 一.课堂常规 1.整队,师生问好如图(1) 2.宣布课的内容与任务、要求 3.教师检查人数、服装,安排见习生 二、准备活动 1. 队列队形练习:向右看齐、向前看。 2. 绕田径场慢跑一圈 3. 徒手操(4*8拍)如图(2) ①头部运动②扩胸运动③膝关节运动 ④踝腕关节运动⑤弓步压腿 游戏:打敌机 将参加游戏的人分成甲乙两队,在地上画一个 圆圈,裁判员居其间,手 执纸飞机,先让甲队的人分散站于圈外,人手 一只小水包。 游戏开始,裁判员将纸飞机掷向天空,谁在落 地之前击中即可得分。甲 队掷完换成乙队掷,每队各掷三次,最后看哪 个队得分多为优胜。 规则:掷沙包的人不得移动自己的位置。 讲解队形:图(1) ×××××××× ×××××××× ▲ ×××××××× ×××××××× 讲解时成密集队形 图(2) 体操队形 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 图(3) 正手握拍 图(4)三.基本教材 一)学习正手握拍法如图(3) 正手握拍的动作要领:正确的握拍方法是 先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然 后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍 的握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、 无名指、中指自然地并拢,食指与中指稍稍分 开,自然地弯曲并帖在球拍柄上 1.教学重点:虎口对准拍斜棱第二棱线,掌心 与握柄留有空隙 2.教学方法:1)教师示范、讲解 2)学生持拍模仿练习 3)教师检查纠错 4)学生练习 3.教学组织:1)男女生分开

人教部编版道德与法治四下第一单元第1课《我们的好朋友》第二课时优秀教案.pdf

人教社道德与法治四年级下册第一单元第1课 《我们的好朋友》第二课时教学设计 课题 四年级下册第一单元第一课《我们的好朋友》 教材分析 “同伴与交往”是部编版《道德与法治》四年级下册第一单元,由《我们的好朋友》、《说话要算数》、《当冲突发生》三课组成。本单元着重培养学生的守信意识,帮助学生做到 对他人和自己守信。《我们的好朋友》是本单元的第一课,从与朋友交往的友谊话题导入, 引导学生懂得什么是真正的友谊。《我们的好朋友》分两课时,本课是第二课时,重在懂得 什么是真友谊,学做一名有原则的益友。 学情分析 四年级是儿童成长的关键时期,是正处于从低年级向高年级的过渡期。因此,四年级的学生已经开始懂得转变思想,喜欢主动的去分析和思考一些问题,并且能够很好的表达自己 的看法。这个时期的绝大多数学生已经拥有了自己的好朋友,可以一起学习,一起玩耍,但是在面对与朋友相处的问题上,仍然会存在一些解决不了的困惑:怎么样与朋友正确相处、 怎么样合理解决与朋友之间的问题、如何建立正确的友谊观等。因此,通过本课的学习,唤醒学生对朋友情感的认识,从而帮助他们认识到友谊的意义。 教学目标 1.认识到友谊的美好珍贵,形成对待友谊的正确态度,学会主动建立友谊。 2.辨别交友态度和行为的优劣,初步感受建立和维系友谊的方式方法。。 3.理解什么是真正的友谊,树立正确的交友观。 4.努力结交益友,成为益友,进一步掌握维系友情的方法。 课时安排 2课时

第二课时好朋友真友谊 教学内容 “好朋友真友谊” 课时目标 1.理解什么是真正的友谊,学会区分真假友谊。 2.掌握与朋友正确相处的方法,学做一名有原则的益友。 3.懂得珍惜和维系友谊,感受友谊的温暖。 教学重难点: 重点:懂得什么是真正的友谊。 难点:帮助学生学会珍惜友谊 教学准备 1、教师准备:课件;视频;录音;歌曲 2、学生准备:搜集关于友谊的成语和经典故事 教学过程 一、感受深厚的友谊 1.播放视频《高山流水》,想一想,视频中讲的是关于什么的故事呢?你看了这个故事有 什么感受? 预设:视频说的是关于友谊的故事,让我感受到了伯牙和子期之间的深厚友谊。 2.揭题导入:是的,所谓知音难寻,通过视频,我们看到了伯牙和子期之间真挚的友谊之 情。生活中,我们都渴望获得友谊,但是到底什么样的友谊才是真正的友谊呢?今天,我们就继续走进友谊的课堂去学习《好朋友真友谊》吧!(板书课题) 设计意图:通过视频导入,吸引学生的学习兴趣,引发学生对友谊这个话题的思考,进而导入新课。 二、辨别真假友谊

我最满意的一节课教案

《鲁滨孙漂流记》(第一课时)北师大版六年级下册授课者:卫学坤2016年5月 教学目标: 1、读懂课文内容,了解鲁滨孙在严酷的生活面前,是怎样战胜种种困难生存下来的。 2、引导学生学习鲁滨孙面对困难,自强图存的精神,学会自立,学会竞争,学会生存。教学重难点: 了解鲁滨孙到荒岛后遇到哪些困难,是怎样克服的,体会他勇敢无畏、自立的精神。 教学方法:谈话、读讲 教学用具:ppt 教学过程:一、谈话导入: 1、齐读课题,你发现这个课题与以往有什么不同?哪位同学读这本书?谁能给大家介绍一下。(指名介绍) 2、今天我们认识的主人公鲁滨孙竟然在没有吃的没有住的荒无人烟的孤岛上生活了26年,这简直是一个奇迹,那么他是如何实现这个生存奇迹的呢?他有着怎样的遭遇?又是如何克服岛上的困难呢?下面让我们一起走进故事《鲁滨孙漂流记》(板书课题).相信学完课文后,你们会明白的。 二、检查课前预习情况。 1、自由读课文,互学字词。 2、找生读.(读准字音,读通句子)其他学生也一同走进课文了解故事。 三、再读课文,合作学习 通过刚才的阅读、听读,相信鲁滨孙已经给你们留下了一些印象。看插图,这就是鲁滨孙。下面,请同学们默读课文,以小组为单位,说说你认识了一个什么样的鲁滨孙?从什么地方看出来的呢?要求划出相关句子,并做上批注。 1、读课文,画出相关句子,做批注。(师巡视,了解自学情况,基本上结束就引导下一个环节)

2、小组交流。 3、组织反馈。 生:他是个遇到危险不畏惧,遇到困难不退缩的人。我从第三自然段中看出来的。他做的第一件事,不是无所适从,而是从船舱中找可用、可吃的东西。(读出句子) 生:他适应环境的能力非常强。这与他酷爱冒险有关。我是从第四自然段知道的。他首先找到住的地方。学生读出相关句子。教师再加以引导分析。[位置:有水源(生存)、有树阴(避日晒雨淋)、防野兽(安全)、可以看到海面(便于求援)、用料:木头船帆(就地取材)] 生:我补充:住的重要,没有吃的,人也无法生存。在第六自然段中写他打猎捕鱼(短期食用)、蓄养山羊(常喝羊奶,吃羊肉)、种植麦子(第四年吃到了自己种的粮食)。从这些地方也能说明他适应环境的能力强。(师可补充:他的创造力强) 生:我认为他还遇到其他的困难,如:第七自然段,写了他发现沙滩上有野人的脚印,于是他担心野人来吃掉他,就在他住的地方插下杨柳庄子,又将羊群分圈来养。说明他是个自立的人。(师适时引导:他非常细心、有面对危险从容处置的能力) …… (师适时板书:住、吃、安全) 同学们,课文围绕这几方面向我们介绍了鲁滨孙所经历的困难,从而使我们认识了一个自立、不畏艰险,勇于创造的鲁滨孙。 4、默读精彩片段,找出精彩的地方(1)指名汇报(2)读过这本书的同学推荐精彩片段。 四、教师补充课外资料,选择朗读。 是啊,我们从故事中知道了他在荒岛上经历的困难。可大家想过没有,在这漫长的26年中,他经历的困难仅仅是这些?你们知道吗?为了离开孤岛,他花了34天的时间砍下一棵大树的根,花了1个月的时间刮去了树皮,花了3个月的时间才凿成了一条小船----但他,却用顽强的毅力克服了一切又一切艰难险阻。下面,我希望大家把自己感受最深的部分再读一读,和鲁滨孙一起去回顾他的漂流经历吧! 五、畅所欲言,谈感受: 同学们,读完了,你想给鲁滨孙说些什么呢?(对着他的插图)下面,就让我们来畅所欲言吧!

一、以自己某一节课的教学设计或教案为例,分析或反思自己

一、以自己某一节课的教学设计或教案为例,分析或反思自己在这节课上各教学技能运用得如何? 《多姿多彩的民族服装》 课题:多姿多彩的民族服装 教学目标: 1、知识与技能:了解民族服饰的多样性和独特性。初步掌握民族服饰的简易画法。 2、过程与方法:体验服饰艺术与民族、生活与审美的密切关系,了解民族服饰从设计到制作的答题过程。 3、情感、态度、价值观:培养学生热爱民族大家庭、热爱民族艺术的情感,树立保护、挖掘和发展民族艺术的态度观和价值观。 教学重点:民族服饰的简易画法。 教学难点:真实、生动地表现某民族服饰的艺术特点。 教学准备:画笔、画纸、范画、电脑课件等。 教学过程: 一、视频导入:(5分钟) 师:同学们,上课前我们先来看一个短片,请同学们认真看,看完后告诉老师你有什么感受。(看视频) 师:好了,谁来说说在刚刚的短片里,你看到了什么? (生交流) 师:哎、说的很好,观察得真仔细。准确的说是中国的56个民族的服饰。那么同学们想不想这些精美的服饰画下来呢?这节课让我们一起来学习《多姿多彩的民族服饰》。板书课题。 那么服饰和服装的区别在哪呢?让老师来告诉你,这节课我们一起来学习《多姿多彩的民族服饰》。板书:课题;“服”,指服装;“饰”指装饰;所以服饰是包括服装之外,还有头饰、手饰等。)板书:服饰:服装上的装饰. 二、讲授新课:(7分钟) 通过了解某几个民族的服饰的外形、结构、材质、特点以及民族的生活习惯,使学生感受中国地域辽阔,了解民族服饰的多样性和独特性,培养学生热爱民族大家庭、热爱民族艺术的情感。 师:在刚刚的短片里,带给了同学们什么感受呢? (生交流) 师:说的非常好,中国是一个多民族国家,民族服饰是丰富多彩的,是多样化的,但同时每个民族都有自己各自的特色,又是独一无二的。好,谁来说说你最喜欢哪个民族,并说说为什么? 生:苗族。喜欢它的头饰,很漂亮。 1、苗族 师:好的,苗族。我们一起走进苗族的生活。 苗族,主要分布在贵州、湖南、云南、广西等省。苗族的先祖可追溯到原始社会时代。苗族的音乐舞蹈历史悠久,群众喜爱的芦笙舞,技艺很高。 “祭鼓节”是苗族民间最大的祭祀活动。一般是七年一小祭,十三年一大祭。邀亲朋共聚一堂,以求增进感情,家庭和睦;饮食习惯跟我们差不多,均以大米为主食。 苗族服装最大的特色在于银饰,戴银饰是苗族姑娘的天性,她们挽起头发髻于头顶,戴上高约20公分左右,制做精美的银花冠,上面大都打制着二龙戏珠、百鸟朝凤等图案。银冠上除插银片外,还插高约1公尺的银牛角,角尖系彩飘,更显的高贵富丽。脖子上戴的银项圈有好几层。前胸戴银锁。耳环、手镯都是银制品。袖口还镶嵌着一圈较

足球一堂课完整教案

足 球 教 案 教练员:冯文颢 年级:U8-U10 出席人数:12人 训练主题:敏捷+运球+脚弓传球+脚弓射门 2017年8月7日 所需器材:足球,标志盘,标志桶,标志碟,训练背心 训练时间:100分钟 结构 组织部分 图1 准备活动 训练项目:躲避游戏 时间:10分钟 参加人数和分组:每组4人,共分3组 场地:半个足球场 器材:足球,标志筒,标志碟 方法(规则):在如图所示:红色衣服四名队员每人拿一个球,其他队员需要从两组红色队员中间穿过。红队队员用球砸穿过的队员,无球队员在两个标志筒间来回跑两次。 计分方式:持球队员砸中一个得一分。游戏结束得分最多的球员为优胜者。 拓展: 1.增加持球队员数量。 2.规定掷球方式(界外球)和守卫者防守时的动作(除手以外身体各个部位)。 负荷:3分钟一组练习,3组共计9分钟,1分钟讲解,共进行2组。准备活动完毕补水。 教练员分工: 指导要点及要求 主教练指导要点: 1. 要求集中注意力于本次训练课中,在躲避游 戏过程中逐步热身; 2. 在游戏过程中,教练员充分调动球员积极 性,让球员融入游戏当中,在体验快乐的同时达到练习的目的; 助理教练指导要点:

结构 组织部分 图2 基本部分一 训练项目:热身+敏捷 如图2所示 时间:11分钟 参加人数和分组:每组3人,共4组12人。 场地:15m*15m 器材:足球,标志盘,标志蝶,标志桶,敏捷梯,跨栏架 方法(规则):如图所示跑道,碰到不同标志物做不同的动作。 敏捷梯——小步跑; 标志桶——侧滑步; 标志碟——单脚跳; 跨栏架——双脚跳; 两个球员击掌,下一个开始。 时间允许加入有球练习。 计分方式: 拓展: 1.追逐练习。 2.接力比赛。 负荷:3分钟一节,每节休息30秒,共3组。结束后2分钟休息补水。 教练员分工: 指导要点及要求 主教练指导要点: 1. 指导球员在跑步时,抬头观察周围情况; 2. 动作慢一点,做正确; 3. 变速,变向要迅速。 助理教练员指导要点:

一堂课的教学设计

一堂课的教学设计(说课稿),一般应从以下几个方面来阐述: 一、简析教材 教材是进行教学的评判凭据,是学生获取知识的重要来源。教师要吃透教材、简析教材内容、教学目的、教学重点、难点。 ①教材内容部分要求说明讲稿内容的科目、册数,所在单元或章节;②教学内容是什么?包含哪些知识点;③本课内容在教材中的地位、作用和前后的联系;④教学大纲对这部分内容的要求是什么;⑤教学目标的确定,一般从知识目标、智能目标、德育目标几个方面来确定;教学的重点、难点和关键的确定,教学重点是教材中起决定作用的内容,它的确定要遵循大纲、教学内容和教学目的。教学的难点是学生学习时困难所在,它是依据各学科特点和学生的认识水平而定。 二、阐述教法 教师在熟悉教材的前提下,怎样运用教材,引导学生搞好学习,这是教法问题。教学得法往往是事半功倍。在撰写说课稿时应简要地说明:①教法的总体构造及依据;②具体采用了哪些教学方法、教学手段及理由;③所用的教具、学具。教学实践证明,一堂课根据教材特点选用几种不同才教法结合使用,可增强教学效果。 三、指导学法 学法包括“学习方法的选择”、“学习方法的指导”、“良好的学习习惯的培养”。在拟定时应突出地说明:①学法指导的重点及依据;②学法指导的具体安排及实施途径;③教给学生哪些学习方法,培养学生的哪些能力,如何激发学生学习兴趣、调动学生的学习积极性。 四、概说教学程序 这部分内容实际就是课堂教学设计,但要与流水账式的条款罗列区别开,既要有具体步骤安排,又要把针对性的理论依据阐述融会其中。 拟定时应科学地阐述:①课前预习准备情况;②完整的教学程序(主要是:怎样铺垫、如何导入、新课怎样进行、练习设计安排、如何小结、时间如何支配、如何通过多媒体辅助教学加大课堂的密度、强化

《我最喜欢的节日》教案

我最喜欢的节日 教学目标: 1.学习按节日时间、节日氛围、亲身经历和当天经历的过节感想等方面,写一个难忘的节日。 2.学习分4段构造作文,字数400字左右,文中能加入歌词、诗句等语言,适当运用四字词语,表达欢乐的心情。 3.从习作中引导学生学会留心生活中的节日,感受节日的快乐。 教学重难点: 忘的节日。重点:学习按节日时间、节日氛围、亲身经历和当天经历的过节感想等方面,写一个难 难点:学习分4段构造作文,字数400字左右,文中能加入歌词、诗句等语言,适当运用四字词语,表达欢乐的心情。 资源利用: 1.主题阅读文本材料 2.教师下水文3.有关节日的词汇,句式卡4.作业纸

主题阅读 提前一周布置阅读任务,材料附后,学生有选择地阅读,并利用阅读时间组织进行我喜欢的片段交流主题实践 1.结合《好书伴我成长》,从课外书中摘抄、积累节日描写的好词好段,并用一两句话写出自己的阅读体会。 2.结合“六一”儿童节,完成主题作业单 教学过程:

一、创设情境,导节日话题(3分钟) 1.小朋友们,你们一定喜欢过节吧,你知道什么节日呢?学生交流。历代文人墨客,为一个个节日谱写了许多千古名篇,精彩浪漫,谁能说一说有关节日的诗句呢?趁机积累相关古诗词。 2.出示课题。对的,一年要过很多节,接下来,我们就聊一聊咱们集体过的那个节。(儿童节)你听,播放音乐《快乐的节日》,学生随歌声唱起来,看到你们情不自禁地歌唱,老师也觉得真是一个快乐的儿童节(出示课题)。 二、例文对比,引节日写法(15分钟) 1.儿童节当天,哪件事给你留下了最深的印象?讨论交流。看来只有亲身经历才给你留下最深的印象。板书:亲身经历 2.我儿子也最喜欢“六一”儿童节了,还参加了学校文艺汇演的现场直播,我们一起来看看他是怎么写亲身经历的呢? 3.出示例文片段1: 中午12点,“好孩子电视台”现场直播学校“六一”文艺汇演。节目精彩纷呈:有魔术表演,有唱歌跳舞,还有诗歌朗诵……终于轮到我们班了,我和施林林神采奕奕、落落大方地上场了。我们俩手握话筒,扬起笑脸,随着轻快的音乐放声歌唱,一曲《小海螺》把我们带到了湛蓝的大海边。我仿佛正和伙伴们一起捡贝壳,捉海螺,堆沙堡……金色的沙滩上留下了我们欢乐的歌声和一串串的脚印。在热烈的掌声中,我们多像“星光大道”上的明星啊!我们俩相视一笑,感觉自己的心激动地快到嗓子眼儿了。直播结束,我们来到教室,小朋友们尽情狂欢:争踩气球、分享美食、互赠礼物……大家快乐得像天使一样!

我最得意的一节作文课教学案例 教案教学设计

平时学生的作文总是抓不住事物的特点,每当写到关键的时候,他们总是一个两个词,一句两句话带过了。不是他们不想写好,而是他们不知道哪些是关键,或者知道这是关键,但是不知道怎么表达出来。让学生在轻松的环境中,通过观察体会,使其产生写作的欲望。创设好的作文情境,不仅有利于培养学生的动手、动脑能力还能培养其语言逻辑能力。在情境中教师可以把学生的激情充分点燃,使其产生骨梗在咙,不吐不快的感觉,这样的作文才会有内容。 教学目标: 指导学生认真观察,学会抓住事物的精彩部分,并把它们说出来,写下来。 教具准备: 小黑板、小刀六把、苹果六个 课时:两课时 第一课时 教学过程: 一、导入 1、出示小黑板(一个学生的作文) 今天晚上,爸爸妈妈不在家。家里只剩下我一个人。我很害怕,外面在打雷,刮着风。我害怕极了。我关掉电视,一个人躲进被窝,多可怕的夜晚 师:看了这样一段话,大家觉得作者写得怎么样? 生:不好! 师:为什么? 生:他总是在说害怕,但我一点也不觉得害怕 生:他没有把为什么害怕写出来 师:按照我们的生活经验,这样的一个夜晚,你会害怕吗? 生:会!

生:四周围黑洞洞的,就像是在电影恐怖片里。打雷的声音和闪电可怕,如果被打到,那可完了。风吹的声音可怕,树摇的影子,鬼哭狼嚎似的,真可怕可怕。如果停了电,更可怕。 师:很好,这样的经历,老师也有过,确实可怕。那么我们能不能把这位同学的作文,修改一下,让人看了产生共鸣呢? 师生共同修改,改后作文如下: 今天,爸爸妈妈不在家。家里只剩下我一个人。天渐渐暗下来了,屋外黑洞洞的。一会儿竟刮起大风来,风吹着外面的树木,发鬼哭狼嚎般地声音,我的心呯呯直跳。突然,一道闪电划破长空,把夜晚照得如白天一般,紧接着轰地一声,震耳欲聋,我的心差点就跳出来了。我赶紧关掉电视,万一雷打到我头上来,那可就惨了。我躲到床上,用被子蒙住头,一动也不敢动。后来,实在憋不住了,我探出头来,又道闪电划过,我发现窗外有一个黑影在摇动,哇有鬼呀!我壮着胆仔细一看,原来是树被风得摇摇摆摆的。我赶紧把头又缩进被子里面唉,多么可怕呀! 师:比较一下两段文章,大家知道,经过修改后,为什么觉得好多了吗?因为,我们抓住了可怕这个词,并且知道,引起大家可怕的原因不是我们自己,而是当时的环境,如果我们把当时的环境详细地描述下来,不用我们说可怕,读者自然就能够体会当时的可怕了 二、活动: 活动一:削苹果六个苹果,六把小刀,每个小组请两个代表参加削苹果大赛。看谁削得快又削得好。 因为平时削苹果的经验不同,所以每个人削苹果的方法,动作,神态各不同,削出来的苹果也不同,女孩子削得慢些,但是削得很圆;男孩子削得快,但剩下的苹果又小又丑,大片的果肉都被连皮削掉。场下的同学也没有闲着,不停地为场上的同学加没,有几个小家伙坐不住了,甚至站到凳子上喊加油了。 师:刚才的比赛,大家觉得怎么样? 生:好玩、有趣、精彩 师:怎么好玩、有趣、精彩的呢? 生:王波的动作最好看!像砍柴一样 师:嗯,比喻得非常贴切,还可以用一个什么词来形容? 生:大刀阔斧,斧砍刀劈

《口语交际:我最喜欢的人物形象》公开课教案 优秀教学设计1

五年级上册语文教案-口语交际:我最喜欢的人物形象部 编版 口语交际:我最喜欢的人物形象 1.分条讲述自己最喜欢的人物形象,说清楚喜欢的人物是谁,出自哪部文学作品或影视作品,有哪些鲜明的特点,为什么喜欢这个人物。 2.倾听别人的讲述,善于抓住讲述人说话的重点。 ●重点、难点 分条讲述自己最喜欢的人物形象,把理由说清楚。 1.练交际能力于课堂。 学生一天的学习中,绝大部分的学习时间是在课堂,课堂效率的高低直接影响学生学习的效果。所以作为教师,必须让课堂有效率。如何让学生在有限的时间里敢于说,乐于说,需要教师做好交际前的各项准备工作,对交际活动的目的做到心中有数。创设交际情境,指导学生学会交际。 2.践交际本领于生活。 陶行知说:“生活即教育”,生活就是口语交际的内容,口语交际是生活的工具,丰富多彩的生活就是学生交际的舞台,就是学生交际的源泉。教师在课堂中创设情境,教给学生交际的方法,还应利用课外时间,让学生在生活中实践交际的本领,即“在游泳中学会游泳”。 ●教学准备 多媒体课件。 ●教学课时 1课时 一、激趣导入。

1.我们读过很多书,看过很多影视作品,同学们看看这几张图片,大家知道他们 是谁吗?(课件出示图片) 2.这几个人物想必大家都认识,那么你最喜欢其中的哪个人物呢?为什么? 生:我最喜欢孙悟空,因为他天资聪敏,机智勇敢。 3.同学们说得都很棒,除了这几个人物,你还有喜欢的文学作品或影视剧中的 人物吗?这节课我们就一起来交流一下你喜欢的这些人物。 二、范例演示,学会交际。 1.这位同学最喜欢的是哪吒,为什么呢? 生:因为哪吒虽然年纪小,但是武功高强,有风火轮等宝物,不仅如此,他还见义勇为,敢于担当,救了被龙王欺负的老百姓。 2.我根据同学们喜欢的人物做了一个表格,希望可以通过表格的清晰呈现对大 家有所启发。 人物 出处 喜欢的理由 哪吒 动画片 《哪吒闹海》 1.年纪小但武功高强,能变出三头六臂…… 2.见义勇为,敢于担当。有一次,他救了被龙王欺负 的老百姓…… 3.在老师刚刚的介绍中,除了介绍人物以外还介绍了什么? 生:除了介绍人物以外,还介绍了人物的出处,还分条列举了自己喜欢的理由。 三、体验实践,尝试交际。 1.刚刚我们知道了交际的要领,你可以说清楚说明白吗?说的同学要大声说,说

小主持第一节课教案

2013年开发区主持表演社团教案(春季)表演主持2013年 3 月9 日执教老师:

一、自我介绍 5 二、始业教育10 三、同学们自我介绍、互相认识和才艺展示。30 新同学训练:观察力和思考力15 两人一组,一对一站着:30秒内互相认真观察。记住对方的发型、头饰、服装、鞋子到五官、肤色、气质等特征。到时间后背对背站立,分别说出各自观察到的对方的特征。老师可以补充提问,他她身上有什么特点能使你一下子记住?她给你最突出的印象是什么?你如果是导演和老师,你觉得会选择他扮演什么样的角色。 好了,认识完毕以后。 四、授课内容: 表演,都是在虚拟假定的情况下进行创作。即便是现实中的真人真事,但是对于演员来说也是假定的。怎样才能把假定和虚构的生活变得真实起来,我们要从最基本的表演元素开始练习。 集中注意力。松弛和集中注意力是两个元素。我们现在可以通过一个联系体会下。 1、两个同学脸对脸对着,直到另一个人败下阵来。10 尴尬吗? 2、当中孤独练习20 一个同学只是站在台上不做别的事情,其他同学观看,可以品头论足、交头接耳。在他不自然的时候,才开始让他做一些动作,摸摸头、搓搓手,数数、整理着装、重新系鞋带让他有事可做。 单独“暴露”在舞台上,你的感觉是什么?你紧张吗?为什么紧张,后来为什么不紧张了。练习的目的能让学生清楚的知道,在舞台上有事,那是一种多么美妙的感觉。这也正是我们要寻找的东西。如在台上做最简单的动作,在地上捡根针或整理自己的着装这些可做的事,以后将被不同的表演——每次要做的练习替代。而这个表演问题——可做的事,将被称作“注意力集中点”。 3、解放天性练习20 全体同学围成一个圈,第一个同学做动作发出声音,必须是有爆发力的动作和声音。同时走到第二个同学面前,第二个同学立即模仿第一个同学的动作,当完全接受了第一个同学的声动后,第二个同学在第一个同学的基础上变换一个动作传给第三个同学。 必须让孩子把激情和情绪全部释放出来,在快速接受别人的额动作后要自然协调的转换动作,中间不要停顿,关键是不要刻意追求动作的完美性和准确无误,而是要有爆发力。有些同学矜持和拘谨,那么就要多传递给她不停的锻炼,渐渐排除杂念,进入状态,动作幅度逐渐放大以至于能全身心投入到游戏中去。 松弛训练20 音乐,全身放松席地而坐,背部伸直,下颚微放,掌心向上,双手放在膝上,双目自然闭上。闻花香吸气,控制片刻后,轻轻叹息般呼气。放上一点“he”的音。但只是被带出来的,不要故意。 站姿和坐姿7 按照模特站姿训练靠墙站好每人腿部夹住一张纸站5分钟坐姿2分钟 表情训练20 照镜子训练两人一组

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