浅谈中学体育课中的趣味性
需要是人的思想活动的基本动力，要使学生产生体育的需要，就必须使学生有学习和从事体育的兴趣，因此，加强学生对学校体育的兴趣，也是当前学校体育改革的一项重要内容。就当前中学体育的现状来讲，增强学生对学校体育的兴趣，应从这几方面着手：一﹑认真的组织教学，关注学生的兴趣
通过全面系统的体育教学，使学生从生理和心理上具备参与和从事体育活动的能力，从而使学生产生学习体育的动机和兴趣。体育兴趣是认识和从事体育活动的一种倾向。学生在学习过程中对体育（或某一个项目）产生了兴趣，表现出了一种求知欲望，这对体育教学是非常有利的，因此，体育兴趣对学生学习体育具有积极作用。因此我们在上体育课的时候，应用各种手段来激发，培养学生的体育兴趣，以便更好的完成教学任务。但体育兴趣与课的类型无关，我们知道，体育课一般分为引导课，新授课，复习课和考核课四种类型。新授课是学习的新教材，授课方式是以“练”为主，任何一项教材学生要掌握它都必须经过泛化﹑分化﹑巩固和自动化过程。所以，我们在教学中，就要以其组织教学，根据学生动作技能形成的不同阶段，采取不同的方法来进行教学，课的类型只是体现了本节课的授课方式，并不能体现教材内容。学生在学习过程中一旦对某一教材发生了兴趣，不管哪种类型课都是愿意学习的，都是有兴趣的，因此，不管那些学习内容，都应激发学生的兴趣，使其认认真真的学，并且认认真真的练，只有这样才能更好地完成教学任务，
试论中小学《体育与健康》课程的意义和作用——谈对新课程标准的几点认识 摘要：《体育与健康》课程根据21世纪人才素质的需要；以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，以学生为主体构建。它指出了体育教学在素质教育中的作用和特殊功能，提出了学校体育的改革方向。突出显示了体育教育在素质教育中的作用，拓展了教师创新思想和创造性实践的思路；导向学生全面兼具特长发展。以求实的态度，创新与改革的精神，努力实现课程目标，实现体育教学在素质教育中的学科功能。 关键词：课程目标设置体育健康 前言 《体育与健康》课程标准于秋季开学实施试行，从而引起对学校体育新一轮的思考和改革。它将为学校体育带来些什么？在素质教育中将产生什么样的作用？是我们所关注的问题。准确把握《课程标准》的要求，预见《课程标准》的目标达成，前瞻其对中学体育教育产生的影响；从而勾画出实施《课程标准》的工作思路，是本文的目的。期望能引起同行们的更多思考，给我们实施新课程标准以更多启迪。 《体育与健康》课程标准依据国家社会发展需要，学生自身的发展和学科本身的体系而构建。它包括了诸多内容。突出了以人为本的教育思想；突出了体育学科的特殊作用；体现了时代对体育教育工作的新要求。它突出显示了体育学科在素质教育中的特殊作用；给学校体育管理提出了更高的要求；开拓了广大教师创新思维的思路；导向了学生全面兼具特长的发展。因此准确把握《课程标准》的实质内容和实施要点；设计符合《课程标准》要求的教学模式、教学方法；选择适合学生发展需要和课程标准要求的教材内容；建立有利于《课程标准》实施的教学管理体系；课堂教学质量评价体系；学生体育评价体系是促进课程目标达成的重要基础。 一、突显出体育教学在素质教育中的特殊作用： 《体育与健康》课程标准明确了体育学科的性质，摆正了《体育与健康》在学校教育和学科教学中的位置，把“健康第一”作为教育的指导思想，既反映了整个素质教育的要求，又体现体育学科的特性。 《课程》以身体练习和身体运动以及心理活动为主线，强调了对学生在身体锻炼过程中，进行相关素质教育的要求。新课程标准发展扩大了体育教学的外延，它包括了综合的实践活动，而且要求把这些活动向课外和校外延伸。并同课余训练，小型体育比赛结合起来。充分体现了体育学科的特有性质。 新课程标准重视了与相关学科教育的联系，明确指出心理发展和社会适应的学科要求，反映了人与自然，人与社会的联系与适应。改变了把体育课程只看成是系统地学习体育技术，健康只是没病的旧观念。在“健康第一”的思想指导下，把学生生理的、心理的、社会的健康和合作、竞争、以及可持续性发展密切结合起来。促进学生身心和谐发展。明确了为终身体育思想意识奠基的要求。因此新课程标准，突出地显示出体育学科的特性和在素质教育中的作用。
1 / 4 一堂趣味的体育课 跨越式跳高是小学水平三的教学内容，大纲要求学生掌握这一技术动作，但作为小学女生及较肥胖的同学很难掌握，也害怕碰竿的恐惧心理。为了调动学生的学习积极性，又能提高学生的参与程度，我特设计了一堂趣味的跳高课。 我象往常一样把学生带到指定的地点整队，然后宣布课的内容：“今天是一节跳高课…….”我的话还没有说完有许多女生就发出了“啊”、“又是跳高”的声音，有部分女学生的脸上露出了极不情愿的神态，有的干脆请假来了，和女生态度截然不同的男生露出了迫不及待的样子，看着这群反映如此明显的学生，我就说“今天的跳高课和往常的不一样，老师要看看你有没有能力，有没有信心进入跳高场地。” “老师是什么”？ “老师为什么用有能力和信心才能进入跳高场地？” ………… 一个个好奇的问题从这群可爱的学生嘴里蹦出来。 “今天老师布置了五个关口，只要你过了前面的四个关，老师给你加上50分，跳高时你只要过了竿老师给你加10分，………”“老师难吗？” “老师是什么关？” “老师我们可以开始了吗？”
我的话还是没有说完一个个问题又从这一群小鬼嘴巴里蹦出来了。 “请安静，先听老师讲完，你们再过关，好吗？” “谁，最讲话就别过关了！” 班级里最有权威的体育委员发话了。 “老师请讲，” 2 / 4 “当然不管过关也好，跳高也好老师布置的场地男女有别，体力有别，相同的场地不同的要求，按老师的要求，规则每过一个关老师给你加10分，过了四关老师送你10分，跳高时你只要过了竿老师给你加10分，如果进不了跳高场地，嘿嘿”。我故意卖了个关子。 “老师、老师怎样？” “过不了关你就休息看别人练习，同时我在跳高考核是记上一笔。”“啊，太不公平了，我们会跳高。” “我们喜欢跳高，如果过不了四关就不能跳了吗？” 这是有人拽了拽我的袖子“老师真的要记上去吗？” 我一看是平时班级里胆子最小学习最好体育课老是逃跑的陈伟同学，我看了看这个白净、漂亮又胆小的女孩子我微微一笑问“你害怕吗？”“有一点，”小女孩害羞的说， “别害怕，有老师在，如果你能达到跳高场地老师另有奖励”有拍拍小女孩的肩膀
如何提高课堂趣味性 教学是一门科学，也是一门艺术，经验丰富的老师总能抓住学生的好奇心，提高学生学习的主动性、积极性，提高课堂效率。让学生在喜欢上该老师的同时喜欢上该学科。作为一个刚上班的没经验的初学者来说，我一直在努力的培养学生对我所教科目的学习兴趣。做不了严师，就做一位亦师亦友的小老师也是个不错的选择。在增加课堂趣味性的方面我主要采用以下几点： 一．实验演示 实验是科学的基本技能，实验演示不仅能使学生直观的体验抽象的理论知识，帮助学生记忆，更能增加课堂的生动性、趣味性。在实际教学中经常演示实验，更能培养学生实事求是的科学态度，以及严谨的探索精神。几分钟的小实验能够达到意想不到的效果。比如在讲食物中含有能量一节中，用泡过的玉米做演示实验，只需要准备刀片、碘酒、小木板等很简单的实验器材即可。在切开的玉米纵切面面上滴加碘酒，观察到变蓝的结果后，学生们很快就能明白玉米中含有淀粉。检验花生中含有脂肪的实验可以使学生动手制作道具，用易拉罐、剪刀、温度计、铁架台等器材加热烧杯中少量的水，并用公式计算出1g花生释放出的能量。让学生更好地掌握本节课知识点。 二．视频欣赏 多媒体教学高效、简洁、方便，使课堂容量增加很多。在用课件帮助学生整理思路，使知识点更系统的同时，在课堂上播放相关知识的视频更能抓住学生的眼球，吸引学生的注意力，培养学生的学习兴趣，有时作为奖励也不失一个好做法。在讲解消化系统时，播放食物在胃内、小肠内的蠕动视频，使学生更好的理解食物的消化和吸收。在讲述血液循环一节时，播放心脏节律性跳动的视频，让学生更好地体验生命的旋律。 三．学生参与 学生是课堂的主人，只有充分发挥学生的主动性，提高学生的主人翁精神，才能提高课堂效率。在教学中我会非常注意这一点，比如在讲述呼吸作用时，让学生深呼吸，平静呼吸与快速呼吸做对比，体验呼吸的作用与意义。在讲述心率时，让学生小组合作，互相测出自己的心率。在合理膳食一节中，小组谈论制作
大学体育课的作用和意义 大学作为文化教育单位，它的一切课外物质的精神的文化活动都可以包括在校园文化建设之中。校园体育文化作为现代教育和现代体育两大文化体系的交汇点，既是体育文化的重要组成部分，也是校园文化的重要内容和形式。因此，大学体育课的存在对于培养学生的健全体魄和树立良好的校风，学风起着积极的推动作用。 著名的教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”在体育课进行适当的体育锻炼可以增强体质，为健康人格提供物质基础。体育运动不仅能够强身健体，而且能够处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操，启迪智慧，壮美人生，对于人的意志品质，自信心，心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。正如中国奥林匹克运动的先驱张伯苓说的:“教育里没有了体育，教育就不完全了。” 体育课上适度的体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质。大学生由于持续紧张的学习，极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松，消除疲劳。同时，在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大量的体育锻炼对缓解人的心理压力，消除不良情绪具有十分明显的作用。 大学体育是高校全面教育的重要内容，是促进学生健康的重要手段，也有助于丰富校园文化生活建设和谐校园。因而我们在加强体育文化的建设力度是，提高学生的身体素质，全面促进学生的身心健康，全面促进学生的身心健康，从而培养出具有综合能力的高素质人才。 清华大学每日千米长跑，就是以“为祖国健康工作五十年”为口号，在清华建校之初，学生毕业后需赴美留学为了能够适应全新的竞争机会，学生必须加强体育锻炼，强健体魄。我们浙江越秀外国语学院立足于培养具有国际视野的高素质应用型人才，因此，我们应当认识到体育锻炼的重要性，促使其成为具有德，智，体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。 毛泽东曾说;“欲文明其精神，比先野蛮其体魄”少年强则国强，珍惜大学体育课的时光，加强体育锻炼，“争取至少为祖国健康工作五十年“。 体育教育，不仅局限于强身健体，而是重视人格的塑造与意志品质的培养，重视集体建设和团队建设，促进学生全面发展。这才是大学体育课的作用与意义所在，开展体育锻炼，丰富校园文化生活，培养高素质人才，心系国家，以局部带动整体的发展。
让课堂充满趣味性 一、情景化教学，激发学生兴趣 《数学课程标准》指出：“数学教学活动，特别是课堂教学应该激发学生兴趣，调动学生积极性，引发学生的数学思考，鼓励学生的创造性思维;要注重培养学生良好的数学学习习惯，使学生掌握恰当的数学学习方法。”一年级的学生，刚踏进小学，有时还停留 在幼儿园课堂的氛围中，他们对于可爱的小动物们总是缺乏免疫力的，一听到小猫小狗就 会露出纯真的笑容。因此，在课的一开始，我常会介绍一位小动物朋友，如小猪先生，小 猴贝贝，小熊盼盼等等来带领学生进入新课的学习。另外，6、7岁的孩子还爱听故事，只要一听到：“今天，老师给小朋友们讲个故事。”原本闹哄哄的课堂一下子就会安静下来，所以，我也经常会根据教材内容编一个小故事来创设一个情境，在通过质疑的提问来导入 新课。如在教学《9加几》时，我编了一个故事：“一天，小猴贝贝的妈妈把摘的桃放在 桌上，让贝贝算一算一共有多少个，贝贝看到这么多的桃，馋得直流口水，哪有心思算呀，急得直抓头。小朋友们，你们愿意帮助小猴贝贝算一算吗?”利用学生的这种好奇心和求知欲，使学生把注意力全都集中到了探究9加几的学习中来。 二、借助多媒体，吸引学生目光 纳皮尔说：“我总是尽我的精力和才能来摆脱那种繁重而单调的计算”对于，一年级的学生来说数学的学习相对于故事性强的语文是枯燥而又单调的。但随着计算机多媒体 技术在课堂上的应用，我们也能将枯燥乏味的数学变得有趣生动。多姿多彩的画面能吸引
学生目光，并且将复杂的问题简单化，抽象的知识具体化，同时也能激发学生对新知识的 探求需要。如在教学《和是6，7的加法》时，我编了故事：“一天，数字宝宝6和7吵 起来了。”并电脑出示数字宝宝6，配以声音：“两个数相加，和是6的算式比较多。”“7”马上跳出来，并播放声音：“不对!不对!两个数相加，和是7的算式比较多。”通过演示“6”和“7”的争吵，不知吸引了学生的注意力，还激发了他们的求知欲。 三、游戏与歌谣，加强练习，发展能力 小学生对数学的迷恋往往是以兴趣开始的，由兴趣到探索，由探索到成功，在成功的体验中产生新的兴趣，推动数学学习不断取得成功。但数学的抽象性和严密性往往使他 们感到枯燥乏味，要使学生在数学学习活动中体会到数学是那么生动、有趣、富有魅力， 强化数学练习的趣味性十分重要。苏联教育家马卡连柯说过：“儿童对游戏是爱好的，应 满足这个爱好，不但要有游戏时间，而且要让游戏渗透幼儿的生活，儿童的整个生活是游戏。”在数学教学活动中设计游戏符合小学一年级学生好动、好说、注意力集中时间短的 心理特点，能有效地巩固新知，提高学习效率，并且使学生爱上数学。数学教学中，常见 的游戏有：开火车、找朋友、对口令、小蚂蚁搬箱子等等，这些教材上也都有体现。除去 教材上已有的游戏，我还设计了一些游戏，将你拍一我拍一改编成巩固分与合的拍手游戏，如巩固6的分与合时，一人拍手说：“我拍4”，另一人则拍手说：“我拍2"，两人拍手说：“4和2合成6”。学生在这样有节奏的拍手游戏中，不但乐在其中还借此巩固了分 与合。除了游戏，歌谣也是我教学中常用的手段。小孩子由于他们语言发展的还不够全面，对于一些数学的术语或者定理并不能熟练记忆和理解的。所以，在教学中要用他们能够听
小学体育课趣味游戏大全 １、贴鼻子 一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象２米远的地方画一白线,作为起点线。游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。?２、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。?３、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。?动作方法:两人相对站立,各出脚相抵，各出手相拉。?然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。练习完一臂以后,再练另一臂，两个臂都要练 ４、拉起比劲?动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。 注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。?5、拉绳比赛 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对站立，脚前各划一条线，相距５0至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。?注意事项:听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方，松手者为失败。?6、仰卧起坐比快?动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。?动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起，两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作３0秒至1分钟，在此时间内看谁做的多,多者为胜。?注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。听发令开始比赛,听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关?北方地区冬季寒冷，时常下雪,许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。 一、游戏作用?有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。?二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲,乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧(如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。? 三、游戏场地?关隘宽15米，长２5米。 四、游戏规则 1 进攻队员闯关时，前后队员应保持２——3米的距离; ２进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关; 3 防守队员应在限制线外投掷雪球。 4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。?五、教法提示?此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后(1人过关１次计1分),亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。?８、攻城?游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。 游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获
谈谈如何增加语法教学的趣味性 作为一名在一线工作的高中英语教师，在如何增加语法教学的趣味性方面并没有什么独到的见解，我想现在高中的英语语法已渗透到听、说、读、写的每一个环节中。学生掌握了足够的语法知识，才能提高语言的质量和正确运用语言的能力，真正提高英语教学的质量。 一、新课程背景下中学英语语法教学的原则 认识语法教学，不只是要求教师认识语法教学的重要性，改变 传统的语法教学模式，重新认识中学英语语法教学的目的。教师必须更新教学理念，正确领会新课程标准关于语法教学改革的精神，让语法教学真正为培养学生的创新精神和实践能力服务。 1 、注重语法课的趣味性。新《课标》强调要“激发和培养学生 学习英语的乐趣”。而语法教学是英语教学中较难的部分。如果老 师只是为语法而教语法，再加上一味平铺直叙地灌输，学生就会觉得语法枯燥乏味，教学效果也就不理想。所以，英语教师教语法要重视学生的参与，形式要灵活多样，设法激发学生的学习兴趣。 2 、注重语法课的实践性。教学中有不少学生反映，所学的语 法结构基本都懂，但用起来就乱，考起来就不行。究其原因大都出在语法的学、用不能结合上。英语语法教学应与新《课标》同步，以学生为中心，运用、实践相结合，利用一切机会让学生在实践运用中逐步去掌握语法规则。因此，教师要认真学习新的教学思想，在教学过程中不断探索新的教学方法，使语法教学更好地为培养学生综合运用语言的能力服务，并在边学边用中体现其作用，以此来调动
学生的学习积极性。 3、注重语法课的互动性。语法教学之所以乏味，关键是缺乏 能引起师生互动和生生互动的交流，在授课过程中仍只重视语法学习与考试之间的联系, 忽略了语法的交际功能和运用目的。教师必须摆脱传统教学中“满堂灌”的做法, 不断接受新的教学思想，认真 研究新《课标》精神，在课堂上尽可能创造互动的机会，改变语法课堂的沉闷气氛，让语法课充满生机。 二、课程背景下中学英语语法教学的方法 英语语法教学的宗旨是为了培养学生准确运用语言的能力，因此，教师在语法教学过程中要自始至终地体现以运用为前提，以运用为目的，以运用为核心的教学理念，根据不同的教学对象和教学内容把语法教学与培养学生的情感态度、学习策略结合起来，把语法讲解和语法运用结合起来，以笔头、口头等多种形式将语法练习有机地、灵活地融会于各种交际活动和课堂任务之中。 1、在提供语篇中进行语法教学。国内外语言学家认为，语境 是语言交际的基础，人们交流思想和获取信息都是在一定语境中进行的，语言活动离开了语境就无法进行，词语离开了语境其意义就无法理解。因此，语境在英语教学中是一个不可忽视的主要部分。教师在教授语法知识、巩固练习时，要重视通过篇章语境，使学生更好地理解，并提高语法的运用能力。通过语篇为学生提供一个语言使用的真实环境，改善传统语法教学只注重形式和意义而忽视用法的被动局面，不断地向学生输入英语的语言特征，提高英语语法教
中学体育课程的重要性 由于长期以来我国教育制度对中小学生体育课程的漠视，以及社会因素和家庭因素对学生的影响，现代中学生普遍呈现出身体素质差、关节硬、身体协调力差、柔韧性差、体重超重或超轻等状况，中学生身心健康状况不容乐观。为此，多年来教育界一直呼吁为学生“减负”“减负”，要求减轻学业负担，多参与体育锻炼活动筋骨促进健康发育。造成上述令人堪忧的现象的原因，主要有两方面，一是由于学生学业负担过重，无暇他顾的参与其他活动，二是由于当前的中学体育课程没有起到有效的调节和促进作用。 中学体育课程的开设，初衷就是要调节学生学习压力，让学生劳逸结合，提高学习效率，同时锻炼身体，促进身心健康，增强自身身体素质，达到促进发育、强身健体的目的。很多学校及家长却认为体育课是无关痛痒也可有可无的，认为体育课耽误学业、浪费时间，只要吃好、营养补好，身体素质就会提高，这种观念也直接影响了孩子，剥夺了他们强身健体的机会。究其根因，是他们没有认识到中学体育课的重要作用。那么，中学体育课程的开设，究竟有哪些重要作用和必要性呢？笔者依据自身多年的中学体育教学经验，谈谈我对中学体育教学作用的认识。 第一，增强身体素质，促进青春期健康发育。众所周知，中学阶段是学生学习生涯中学习任务最重、学业压力最大的时期，
而更重要的是这一阶段的学生处于青春期发育的重要时期，他们需要充分的营养、适当的锻炼、必要的休息来促进身体健康发育。而沉重的中考高考压力，繁复的学业课程压得他们喘不过气，因此我们经常看到衣食无忧、营养补充充足的学生体质却相当差，耐力不足、体力不支、易头晕，长此以往，不但影响学生的正常发育，甚至影响一生的身体健康，年轻时所忽略的一切健康问题都在为以后埋下隐患。且先不谈身体素质差对学生学业的影响，按人的身体机能发育和成长规律来说，中学阶段的适当锻炼和有效运动，对青春期孩子的发育和未来身体素质的影响至关重要。因此，中学体育课程的开设，首先对促进学生青春期发育，调节人体机能有着重要的意义。 第二，调节身心，减轻学业压力。身体是革命的本钱，有了强健的体魄，才能精力充沛的去完成各项学业任务。中学阶段的学生课程众多，压力重重，有时连续几节课甚至一天的时间高压听课与思考，而人的大脑能量和身体机能的调节有限，注意力的集中也就在短暂的时间内。实践证明，人的身体素质越高，身体机能越强，思维越活跃，注意力集中时间越长，因此，在课业繁重的中学阶段，多参与体育活动、增强体育锻炼，越能提高身体素质，以调节学生身心，减轻学业压力。在具体的体育教学中，教师要想办法调动学生的积极性，提高他们对参加体育锻炼的兴趣，除了常规的跑、跳、掷外，可以采取趣味跑、趣味跳、比赛跑、耐力跑、变速跑等方式，充分调动学生积极性，让他们踊跃
45种有趣的英语学习课堂游戏 1.过山车(get on the train) 游戏说明:学生们手拉手围成圈边走边说要操练的句子或单词，老师和一个圈里的学生手撑手扣住哪个学生，学生需说出所操练的句子或词。 2.下命令(up and down) 游戏说明:五六个人拿新单词卡上前站成一圈，老师下第一个命令，如apple 手拿此卡片的学生马上边下蹲边说apple down apple down apple down banana down..那么手拿banana卡片的孩子马上下蹲并说自己的指令然后再 给别人下指令。 3.争分夺秒(urgent task) 游戏说明:每组成员共同完成传词任务，一个传一个，用时少的小组获胜加分。（也可传问题和句子） 4.无敌转转转(turn turn) 游戏说明:两名同学到前面背靠背站好，手中各持一张单词卡。在老师下口令后快速旋转，最先说出对方卡片单词的同学获胜。 5.点手掌(catch the finger) 游戏说明:说单词时让孩子点老师的手掌，老师来抓。 6..魔力手指(magic finger) 游戏说明:先规定好每根手指说的遍数，然后用书挡住让同学猜是哪一个。 7.五体投地（body） 游戏说明:把单词卡片放在地上，然后用身体的各个部位去接触，孩子特别喜欢。 8.抢椅子(get the chair)
游戏说明:老师在教室前面摆三个椅子，然后叨四个小朋友到前面来，然后老师和学生一起读这个单词或句子，当老师停下来的时候学生就要去抢椅子，没抢到椅子的学生就要被罚读一个单词，然后回去。 9.相反劢作(opposite actions) 游戏说明:（适吅单词的整体操练）老师上下前后左右拍手说单词，学生要和老师的劢作相反，如相同则给那组减分。 10.谁最快(who is the best?) 游戏说明:（适吅单词的总体操练），老师说one two go 老师手中卡片如果是平放的，学生们就坐着说单词，如果卡片是立起来放的学生就立刻站起来说，谁最快就给他奖励。 11.照镜子(Look in the mirror) 游戏说明:老师一边说单词一边做劢作，学生跟老师学和老师方向相同。 12.听名字(whose name?) 游戏说明:老师和学生一起拍手说单词或句子，当老师突然喊学生名字时，被喊到名字的学生马上起立说出该单词，老师在喊名字时同时手指另外一个孩子，如果被指到的孩子起立就会被扣分。 13.看手势(gesture) 游戏说明:老师和学生一起拍手说单词或句子，当老师突然喊学生名字时，同时手指另外一个孩子，被指到的孩子起立说出该单词，，如果被喊到名字的孩子起立就会被扣分。 14.照镜子look at the mirror 游戏说明：学生不老师做同样的劢作并操练单词或句型。 15.狼来了the wolf is coming 游戏说明：学生围成一圈，当教师说出一个约定的单词时，学生向自己的座位跑
小学体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 5、拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 6、仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。
浅谈中学体育课中的体育游戏的重要性 大庆二十一中学吕杉 摘要：本文通过文献资料法、理论分析法、专家访谈法研究体育游戏在对学生的身心发展的影响以及多方面的作用说明体育游戏在中学教学中的重要性，使广大体育教师更加明确体育游戏对中学教学以及中学生发展的作用、意义和重要性，从而更好地开展体育教育工作。 关键词：体育游戏、中学体育教学、重要性 前言： 体育游戏是中学体育教学重要内容之一，是最有意义的一项体育活动，也是能提高体育教学的最好手段之一。由于其内容丰富多彩、变化万端，能吸引更多青少年积极的参与其中，使他们的纪律、身体素质、智力等得到进一步的提高和完善。特别是由于它有一定的规则性，竞争性等特点，这对培养青少年的组织纪律性有很好的促进作用，而且它具有生活气息、贴近生活情感丰富的内容，容易使中学生产生浓厚的兴趣，这样还可以培养中学生机智、勇敢、团结、协作、活泼乐观进取、创新探索、提高记忆力、知觉力、敏锐的观察力等。 2、研究对象和方法 2.1研究对象：中学体育游戏教学的重要性 2.2研究方法： 2.2.1文献资料法: 查阅大量期刊、报刊书籍等资料进行整理和分析。 2.2.2观察了解法: 对部分中学的体育课教学现状进行了解，总结体育游戏在体育教学的作用和意义。 2.2.3专家访谈法:对我校资深的体育教师进行访谈，把他们的建议进行概括、总结。 3、研究结果与分析： 3.1 全面发展学生的身体素质 体育游戏是充分发挥学生的积极性、主动性和协作性，去追逐、躲闪、改变方向、超越障碍、身体接触和对抗等来完成的，是在已掌握的各项技能的基础上进行的，寓技能于游戏之中。所以，在教学中根据学生的具体情况，合理安排游戏对增强学生体质，全面发展学生身体素质起到积极的作用和良好的效果。 健全的精神寓于健康的身体，身体健康是心理健康的基础，也是评价体质的基本条件[1]。身体健康主要表现在没有病，不用治疗，身体形态和机能发育正常；有良好的食欲，夜间睡眠好，体态脸色好，有精神，能很好地进行日常活动，消除疲劳快。“躯体健康取决于先天与后天两大因素，即先天的遗传和后天的营养，两者可在较大程度上确定健康的基础，但生命过程中的科学的生活方式，合理的运动以及环境因素都将对身体躯体健康产生不同的影响[2]。”当今中学生正处于身体发育阶段，是提高身体素质的大好时期，但素质联系内容单调枯燥，很难引起他们的兴趣，而体育游戏即可把以往单调的体育教学和素质训练内容变活。体育游戏以丰富多彩的内容，生动活泼的形式以及特有的趣味性、娱乐性、竞争性和一定的观赏性，调动学生的积极地从事体育锻炼。吸引众多学生参与，通过游戏使人在轻松愉快、生动活泼的活动中锻炼了身体，强健了身躯，愉悦了精神。达到健身、健心的效果。“锻炼性是体育游戏最本质的特征，如果一个游戏缺乏
如何增加课堂趣味性 1、奖励机制的丰富：可在白板上画各种孩子喜欢的东西；可用贴的，事先做 好精美、吸引孩子的卡片；可用ｎｏｔｅｂｏｏｋ的形式，给孩子变出好玩有趣的东西。 2、选人机制的丰富：除了问答式、课管式、游戏式等，还可以用ｎｏｔｅｂ ｏｏｋ上的随机式，不过最好这几种都穿插着用，才不会枯燥无聊。 3、教具的丰富：可拿实物做教具，如天气这主题，上到雨天可拿把伞做道具， 上到夏天冬天，可拿帽子、扇子、墨镜、围巾、手套等让孩子感受气温的变化；可自制教具，如卡片、转盘、颜料瓶子等，吸引孩子注意力。 4、游戏的设置：可做脱离白板的游戏，借助一定的道具，在ｇａｍｅ环节可 运用到的，如保龄球，卡片游戏，ｔｉｇｅｒｇａｍｅ，ｓｔｉｃｋｅ ｒｂａｌｌ等。可做些与白板互动的游戏，如可自制ｎｏｔｅｂｏｏ ｋ的游戏，或在线的英语小游戏等。 5、上课内容环节的丰富：ＬＨ环节可多设置些区角，除了画画，也能有其他 形式出现，如剪纸、折纸、粘贴、蜡笔、粘土、拼图、字母、走棋游戏等。 此外，尽量让孩子有完整的手工作品呈现，如一把扇子、一个晴天娃娃等，孩子会感到很新鲜。ｅｘｐｌｏｒａｔｉｏｎ的环节，最需要趣味性，可以让孩子们除了玩课件和在线小游戏外，做些类似像课本剧一样的简单的角色扮演，如天气这课，可扮演成天气预报员等。 6、课管的方式：做好课管时保证趣味性的前提，老师可以用奖励机制、ｓｔ ｉｃｋｅｒ、小ｌｅａｄｅｒ管人、强调课规、唱安静的歌来培养孩子的纪律意识。 7、老师个人魅力：TPR的夸张到位，表情的丰富有趣，语音语调的起伏变化， 放开自己的肢体，可假装做错事，让孩子发笑来帮助你之类的，总之要把自己当成孩子，做个实力派的演员。 8、课上的灵活应变：根据孩子的表现情况，随时调整上课方式，这就要求老 师要贮备好很多好玩有趣的游戏，能穿插在课堂中，吸引孩子的注意力。
小学体育课趣味游戏2 民族健身游戏12则 我国是一个统一的多民族国家，在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏，下面介绍一组经过整理或改编，比较适合中小学生活动的民族健身游戏。 1、雄鸡斗架（彝族） 在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线，否则判为失误。 2、大象拔河（藏族） 把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。 3、穿袋摔饺（哈萨克族） 选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用绳子系于腰间。发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。 4、母鸡生蛋(仫佬族) 游戏参加者人数以5、6人为宜。1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。 5、跳花盆（白族） 通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大家依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色，接着重新再跳。 6、三人狩猎（满族） 每队3人，各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站，相距10米，把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后，双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中，如果小沙袋未进筐而落地，可以争抢再投，次数不限。 7、赛龙舟（满族） 每组5人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后，齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。 8、穿藤圈（黎族） 把游戏者等分成甲、乙两方，甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷，若能穿过藤圈（不碰到圈），即可得分。双方机会均等，互换角色做，最后以积分多的一方为优胜。9、扭棍子（羌族） 取一根长约1米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相
体育理论课教案 课题：中学体育课的意义 健康：所谓健康不仅仅是没有疾病和痛苦，还包括在身体上、心理上和社会各方面的完好状态。它具体包括了四个方面的内容，身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。可见健康是多维因素的立体结构。 “体教结合”定位：一是针对大学生的体教结合，以体育锻炼的手段达到学生身心健康的目的，体育为教育服务。二是针对特招生在练习竞技体育技术的同时，加强文化课学习，教育问体育服务。 一、教学计划： （1）中学体育课的意义，作用，地位； （2）体育课堂的特点； （3）体育与经济，文化，政治的关系； （4）本学期的教学任务和要求； 二、教学内容： （一）体育的意义，作用，地位； 1、学校体育的概念 学校体育：是一身体练习为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的，他要求人体直接参与活动，并承受一顶的生理负荷。 2、学校体育的意义、作用： （1）、参加体育运动能提高大脑的工作能力： 大脑是人体的最高指挥部，人体一切活动的指令都是由大脑发出的。进行体育活动可以改善大脑供血、供氧情况，可以促进大脑皮层兴奋性的增强；神经过程的均衡性和灵活性加强。对体外的刺激反应更加迅速，准确；大脑分析综合能力加强，整个有机提的工作能力提高。
（2）、体育运动能有效促进有机提的生长发育； 科学家研究表明，正常从事体育活动的青少年比一般青少年身高增长要快。同时经常参加体育活动，可以改善肌肉的血液供应情况，增加肌肉内的营养物质，特别是蛋白质的含量，是肌纤维变粗，工作能力加强。 （3）、体育运动提高人体功能； 改善和提高血管系统的形成和机能 A心肌肥厚，心腔肥大， B心动徐缓 改善和提高呼吸系统的形态和功能 A增强呼吸肌力量，加大呼吸进度，B增大肺活量。 （4）、有效调节人的心理。 体育锻炼有助于保持身体健康.鲜为人知的是，人的心理健康状况也受体育锻炼的影响。体育心理学研究表明，人门常可以从事的体育锻炼项目很多，不同的体育锻炼，对人的心理所起的作用不尽相同。 A为强身键体。参加锻炼可以增强体质,促进健康。 B为精神发泄而锻炼。许多人参加体育锻炼是为了排除情绪上的紧张和压抑。 C为磨练意志而锻炼。许多大学生自愿参加长时间的、紧张的甚至十分艰苦的锻炼是为了磨练自己的意志品质，如参加马拉松、攀岩或天井十项全能训练者多属此类。 D为丰富社会经验而锻炼。参加锻炼可以满足有些锻炼者的社会需要：许多锻炼项目可以使人结交新朋友或维持现存的友谊关系。 E为消遣和追求刺激而锻炼。参加具有冒险或高速度的运动项目，如登山、跳伞、滑雪等可以使一些人体验到最大的刺激和快感。 F为丰富审美经验而锻炼。许多人参加锻炼是为了丰富自己的审美情趣，如雅致的美、匀称的美或者其他艺术标准。这些人热衷于花样游泳、体操、体育、舞蹈、等项目。 （5）提高人体的适应能力。体育活动能增强身体的免疫力，提高疾病对抗能力，它所提供的许多使人体处于非常态的状况（如倒立、悬垂、翻滚等），还能提高人体的适应现代生活的能力。同时，体育活动往往是在各种外界环境和条件进行的，如严寒、酷暑等，
七年级体育课教案 课堂常规及注意事项 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的 黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
如何增强课堂的趣味性 俗话说，兴趣是最好的老师，学生成绩不好肯定跟兴趣有一定关系。学生在学校没学好会选择出来补习，那作为课外补习老师，如何使学生对你的课堂感兴趣，增强课堂的趣味性就显得至关重要了。如何让我们的英语课堂充满活力不再乏味呢下面是我的几点拙见。 一，课堂上适当的将一些文化背景。语言是文化的重要载体，语言与文化密不可分。学习学语言只有了解了有关的文化后，才能正确理解和表情达意，从而激发学生学习这么呢语言的兴趣。作业英语专业毕业的我我们都在大学时学习过英美文化和英美国家概况这两门课程，所以有些在课堂上可以给学生拓展一些英美国家的文化，拓展他们的知识面，对于他们做阅读完型也有帮助。例如，在讲到音译兼译的单词talk show 脱口秀；cool 酷；fee 费；clone克隆时，我们可以给学生讲最早的音译方法：sofa 沙发，model 模特，coffee 咖啡，chocolate 巧克力等等。让学生了解最初的音乐文化，加深对这些词的印象。我们在平常的教学中要不失时机的向学生灌输一些文化知识背景，将大大的提高课堂趣味性，提高学习效率。 二，将一些有趣的单词或短语。在英语课堂教学特别是词汇教学中，适当讲一些有趣的单词或短语，能加深学生对这些词的记忆并激发他们学英语的积极性，同时起到活跃课堂氛围的作业。比如讲解a few/little 与few/little的区别时，a few/little 前有a,表示“有一点儿”，表肯定意义，而few/little 前没有a,表示“几乎一点也没有”表否定意义，学生就很容易分清它们的用法了。这样一描述，学生自然会对这些词加深印象。 三，适当应用一些速记方法。语法往往是让学生感到头痛的事，太枯燥，太乏味。为了让学生能轻松牢固的记住这些枯燥乏味的语法知识，我们可以适当应用一些速记方法。如在讲解名词单数变复数的规则时，有些f/fe结尾的词要变f/fe为v再加es,有些又不变，这时我就叫学生记住要变的这些词：thief,wife,knife,leaf,wolf,half,life,shelf。但学生怎么记也记不好，于是我就要学生这样记：“小偷的妻子用刀子和叶子把狼看成两半，结束了它的生命，把她放在架子上”。 四，适当应用一些小游戏。众所周知，不管大人小孩，大家都喜欢玩游戏，学生都有好玩好胜的特点。所以如果能把游戏应用与课堂，调动学生的积极性，能大大的提高学习效率。游戏类型可以参考湖南卫视综艺节目里的那些，因为学生基本上都喜欢看综艺节目，对于游戏规则也非常清楚，把当堂课的一些重要单词与知识点穿插到游戏中，让学生在游戏中学习。
体育课趣味游戏大全 贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。 三、游戏场地 关隘宽15米，长25米。