牛奶不能和哪些水果同时吃呢牛奶是一种有营养价值的食物，也是我们平时好多朋友一直在吃的营养物质，对于补充我们身体营养有很好的效果，而且牛奶还可以让女性起到美白皮肤的效果，常常喝牛奶的女性皮肤会更加的好，在喝牛奶的时候需要濂的就是，有好多水果不能和牛奶一起吃的，通过下面的介绍我们来进行一下了解。
不能和牛奶一起吃的水果有以下几种：
1、橘子
刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。牛奶中所含的蛋白质遇到桔子的果酸便会凝固，影响蛋白质的消化吸收，因此在吃桔子时不宜喝牛奶。如果在饭前或空腹时吃桔子，桔子汁中的有机酸会直接刺激胃壁的粘膜，从而引起胃炎或胃蠕动异常，同时也会影响食物的消化。
2、果汁
果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。牛奶中含有丰富的蛋白质，果子露属酸性钵料，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人对蛋白质的吸收，降低牛奶的营养价值，而且还会出现腹泻、腹痛和腹胀等症。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等，应在饮用牛奶1小时后进行。单独饮用果子露，不但不影响蛋白质的吸收，而且还可以预防便秘。
3、香蕉（喝酸奶时）
同食易产生致癌物。
通过上述的介绍，我们知道了牛奶不能和哪些水果同时吃，上述的食物一定要注意，一起吃了后不但会影响到营养的吸收，而且还会导致身体出现某些疾病，在平时食用牛奶的时候一定要注意，另外牛奶在晚上睡觉前喝的时候还可以促进睡眠。
牛奶和香蕉一起榨汁 牛奶是很多人在早晚都会喝的一种饮品，这是因为牛奶的营养价值比较高，可以为人体补充钙等多种营养物质，促进人体的成长以及健康。香蕉也是一种比较受欢迎的水果，是很多人都喜欢吃的一种水果。香蕉喝牛奶可以一起用来榨汁喝，且香蕉牛奶榨汁的营养价值也是非常高的！ 一、香蕉牛奶榨汁的做法 原料：香蕉、牛奶 做法： 1、先把香蕉剥开，用勺子把香蕉切成一段段，然后刮进果汁机，同时，把一袋牛奶也放进去； 2、只要打几秒钟就够了，无论选择点动，还是选择1.2.3档都行，反正几秒钟就行了。 二、香蕉的营养价值 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。 香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡
路里。 三、牛奶的营养价值 牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近，所以喝牛奶是身体补充营养不错的选择。根据现代营养学研究发现，每100克的牛奶中，水分大约有87克，蛋白质3.3克、脂肪4克、碳水化合物5克、钙120毫克，另外还含有铁、维生素A、B族维生素、尼克酸、维生素C等，可以为人体提供丰富的营养。 牛奶中所含有的蛋白质都是优质蛋白质，主要为酪蛋白、球蛋白、乳蛋白等，其中包含人体生长发育所需要的全部氨基酸，这是其他食物所无法比拟的，所以对于正处于长身体的青少年或者身体营养流失较为严重的中老年人，是非常适合饮用牛奶的。对补充身体营养大有好处。
幼儿园小班教案《好吃的水果牛奶》 活动目标： 1.知道水果和牛奶都是有营养的，激发幼儿愿意吃、喜欢吃水果和牛奶。 2.尝试制作水果牛奶和多种水果牛奶混搭的吃法，体验自己制作的喜悦。 活动准备： 1、《爱吃水果的牛》动画短片；音乐《果汁分你一半》 2、各种水果丁（菠萝、橙子、草莓）、牛奶每组2盒，4组、一次性小碗若干、一次性桌布、勺子若干。 活动过程： 1.音乐律动导入活动《水果歌》 师：宝贝们我们一起出发水果乐园去喽！---老师带着孩子进场配班老师播放水果歌视频一起跳个开场舞。 2.引出喜欢吃水果的奶牛，知道水果和牛奶都是有营养的 （1）师：刚刚看见那么多好吃的水果出来跳舞，好像咬一口他们啊，宝宝们，你们喜欢吃水果吗？ （2）师：我最喜欢吃红红的，甜甜的苹果。你们呢？---孩子们说说自己喜欢吃的水果。 （3）师：哞哞！瞧，一只可爱的奶牛也和我们宝宝一样喜欢吃水果的，---师播放《爱吃水果的奶牛》 （4）师：小奶牛怎么没感冒生病啊？ 小奶牛都吃了哪些水果呀？（原来各种水果都有营养，让奶牛变得更康健）出示杨桃（像星星一样的杨桃）、木瓜（黑黑的籽…）
（5）师：主人生病了，小奶牛给他喝了什么？（草莓牛奶、香蕉牛奶……）最后，生病的人都好起来，都变成什么样的人了？（爱吃水果的人） 总结：水果里有维生素，牛奶里有蛋白质，吃了身体棒棒的！ 3.初步尝试自己制作水果牛奶，播放音乐《果汁分你一半》 （1）师：既然水果和牛奶都这么有营养，我们一起来试着做水果牛奶吧。 （2）幼儿探索，制作水果牛奶，教师巡回指导。 （3）闻一闻，尝一尝，引导幼儿说出：我真喜欢吃。（吃完了坐回来） 4.榨汁机榨出水果牛奶 师：今天奶牛阿姨也来到了我们的现场哦，她还给我们带来了奇特的榨汁机，榨汁机能帮助我们把水果牛奶变得更好吃。 奶牛阿姨取水果，分别放进榨汁机。 5.结束： 师：宝宝们客人老师和园长妈妈也希望自己的身体棒棒的，我们把水果牛奶送给她们一起分享吧！ 记得提醒客人老师要像我们一样爱吃水果和牛奶，身体才会更棒哦！
孕妇忌吃哪些水果？ 对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。除此，孕期孕妇忌吃哪些水果呢？ 一、西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分； 二、山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。 由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。因此，准妈妈每天食用水果不可过多，要适量。关于孕妇禁忌的更多详情点击 怀孕期间吃什么水果最好？ 怀孕期间吃什么水果最好？水果中含有大量的维生素，对于胎儿的发育有着很好的作用，但不是每种水果都是最好的。那么，怀孕期间吃什么水果最好？ 这里需要推荐的水果主要有：柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富，价格相对低廉，还有其它水果都可以食用。但是孕妇切记，尽量不吃樱桃，樱桃属热量高的水果，食用多了会流鼻血。 对孕妇初期的主食、鱼类、蛋类、蔬菜等。米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。 肌肉纤维细嫩，含蛋白质丰富，脂肪以不饱和脂肪酸为主，含维生素B2、锌、硒较丰富，尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA)，对胎儿脑和神经发育有益，孕妇应多食鱼类。 蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其他动物性食品更为理想，蛋白质的生物价值甚高，是已知天然食物中最优质的蛋白质，蛋黄中还含有丰富的钙、铁、维生素B1和B2，故为孕妇比较理想的食物。 孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。 孕妇禁忌食品有哪些？ 在怀孕期时，孕妇应忌大麦芽、燕麦、驴肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉、海马、蟹爪、山楂、茄子、马齿苋、木耳菜、葱姑、胡椒、花椒、白酒、咖啡、苋菜、海带。 如果出现胎动不安和胎漏血者，还需忌莼菜、发菜、菠菜、君达菜、菊花脑、芹菜、生黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之物。 孕妇应多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求；多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等；多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等，在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。 孕妇须遵循的饮食禁忌
哪些水果搭配奶昔好喝 奶昔各种各样水果来搭配的，但是最好喝的奶昔，需要的是自己最喜欢的水果，这样制作出来哪些口感才是最好的，首先根据身体的需求来选择制作哪些的方法和搭配的过程，这非常的重要这样做出的奶昔不仅仅口感非常的好，而且营养价值很高，最主要的是有助于身体的吸收和促进消化，对身体的各个方面都是有利的，所以大家需要了解一下关于哪些水果搭配哪些才是最好喝的。 水果：什么水果都行，但要新鲜的，最好选择无核多汁的，比如：梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等等。 但是谨记：牛奶不要与酸性大的水果同食，如奇异果(猕猴桃)，橙子，西柚，柠檬等，因为这类水果通常都含丰富的维生素C，而维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的水果后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。 奶昔制作： 首选的护肤食品是牛奶。因为牛奶含有丰富的优质蛋白质，经常食用对皮肤有很好的美白滋润作用，有利于皮肤的新陈代谢；其次是水果，特别是各种深色水果，维生素含量高，多吃可以保持营养均衡，对抗过敏和保养肌肤也有积极作用。 有以下几种奶昔，供参考。
一、木瓜奶昔 木瓜，和牛奶搭配在一起，做成冰凉的木瓜奶昔，很适合这个闷热的天气。 原料：木瓜200克，牛奶250毫升，香草冰激淋1球，碎冰5小块。 二、牛油果奶昔 材料：牛油果1个，冰牛奶250毫升，糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替) 牛油果肉加糖加牛奶，用搅拌机彻底搅拌即可。 虽然没有加一颗冰，但是这款冷饮是非常爽口的，还带有浓浓的奶香。 这款奶昔不用加冰淇淋，不用加奶油，就厚厚的。 水果：什么水果都行，但要新鲜的，最好选择无核多汁的，比如：梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等等。 但是谨记：牛奶不要与酸性大的水果同食，如奇异果(猕猴桃)，橙子，西柚，柠檬等，因为这类水果通常都含丰富的维生素C，而维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的水果后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。 奶昔制作： 首选的护肤食品是牛奶。因为牛奶含有丰富的优质蛋白质，经常食用对皮肤有很好的美白滋润作用，有利于皮肤的新陈代谢；其次是水果，特别是各种深色水果，维生素含量高，多吃可以保
肝郁不能吃什么水果 文章目录*一、肝郁不能吃什么水果*二、治疗肝郁脾虚的中药*三、治疗肝郁的按摩手法 肝郁不能吃什么水果1、肝郁不能吃什么水果 肝郁最好不要多吃橘子,因为橘子吃多容易上火,会加强肝 郁的症状。同时,肝郁要少吃油腻、辛辣食物。禁忌烟酒。核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等都属于补肝食物, 可以食用的水果也很多，例如苹果，香蕉、葡萄、芒果、猕猴桃、石榴、西瓜、樱桃、菠萝、雪梨、火龙果、只要合理的食用,都 可以起到补肝的作用。同时也可以喝养肝茶,它能清热解毒,利尿保肝,能增加毛细血管抵抗力,维持肝脏正常代谢。另外,晚上最 好不要熬夜,一定要在11点前准时入睡,使肝胆得到正常休养, 肝血得以及时回流。生活中要尽量避免眼睛过度疲劳。工作时最好每隔一小时就休息一会,极目远眺远处的风景,使眼睛得到适 当的休息。平时要加强体育锻炼，多多增加户外运动，保持心情舒畅，乐观开朗。 2、肝郁脾虚的原因 饮食不节,暴饮暴食会导致肝郁脾虚,因为或过饥过饱,生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受损导致脾虚;饮食不洁, 食入变质、受污染等食物外邪干脾导致脾虚等。起居不慎,脾性 喜暖而畏寒,喜干而恶湿,若感受寒湿之邪或久涉湿地,则会湿困
脾而致脾虚。情志所伤,七情皆可治病。忧思伤脾,情绪低落、忧郁苦闷的人最易食欲欠佳,脾弱不运。久病及脾,五脏六腑相互为用,是一个整体。脾为土、生肺金,肝木生脾土,子病及母、母病及子,无论肝病肺病均可影响脾的功能从而造成脾虚。 3、肝郁脾虚的症状表现 素有胸胁胀闷,嗳气食少,每因抑郁恼怒,或情绪紧张之时, 发生腹痛腹泻,腹中雷鸣,攻窜作痛,矢气频作,舌淡红,脉弦。肝郁脾虚型厌食症的临床表现为食欲不振,拒食,便溏,月经不调或无月经,舌质暗淡,舌苔白腻,脉弦细;烦闷,难入睡或失眠,多疑,注意力不集中,强迫思虑。 治疗肝郁脾虚的中药解郁安神汤合甘麦大枣汤加减:柴胡15克,当归15克,白芍15克,夜交藤15克,炒枣仁15克,菖蒲15克,远志15克,生龙齿50克,琥珀10克,茯苓15克,白术15克,鸡内金10克,砂仁10克,浮小麦100克,炙甘草10克,大枣15克。水煎服,每服分3次,共7服。主法疏肝健脾,养心安神。肝郁脾虚还可用合白术、鸡内金、砂仁,加强健脾和胃;郁金、川楝子,加强疏肝行气止痛;合甘麦大枣汤,养心安神,和中缓急,以解脏躁。全方散中寓补,补中寓散,肝心脾胃同调,共奏疏肝解郁,调和脾胃,养心安神之效。
幼儿园小班健康教案：水果真好吃 一、活动目标： 1. 知道水果和牛奶都是有营养的，激发幼儿愿意吃、喜欢吃水果和牛奶。 2. 尝试制作水果牛奶和多种水果牛奶混搭的吃法，体验自己制作的快乐。 二、活动准备： 1、《爱吃水果的牛》动画短片；音乐《果汁分你一半》 2、各种水果丁（菠萝、橙子、草莓）、牛奶每组2盒，4组、一次性小碗若干、一次性桌布、勺子若干。 三、活动过程： 1.音乐律动导入活动《水果歌》 （1）师：宝贝们我们一起出发水果乐园去喽！---老师带着孩子进场配班老师播放水果歌视频一起跳个开场舞。 2.引出喜欢吃水果的奶牛，知道水果和牛奶都是有营养的 （1）师：刚刚看见那么多好吃的水果出来跳舞，好像咬一口他们啊，宝宝们，你们喜欢吃水果吗？ （2）师：我最喜欢吃红红的，甜甜的苹果。你们呢？
---孩子们说说自己喜欢吃的水果。 （3）师：哞哞！瞧，一只可爱的奶牛也和我们宝宝一样喜欢吃水果的，---师播放《爱吃水果的奶牛》（4）师：小奶牛怎么没感冒生病啊？ 小奶牛都吃了哪些水果呀？（原来各种水果都有营养，让奶牛变得更健康） 出示杨桃（像星星一样的杨桃）、木瓜（黑黑的籽…） （5）师：主人生病了，小奶牛给他喝了什么？（草莓牛奶、香蕉牛奶……） 最后，生病的人都好起来，都变成什么样的人了？（爱吃水果的人） 总结：水果里有维生素，牛奶里有蛋白质，吃了身体棒棒的！ 3.初步尝试自己制作水果牛奶，播放音乐《果汁分你一半》 （1）师：既然水果和牛奶都这么有营养，我们一起来试着做水果牛奶吧。 （2）幼儿探索，制作水果牛奶，教师巡回指导。 （3）闻一闻，尝一尝，引导幼儿说出：我真喜欢吃。（吃完了坐回来） 4.榨汁机榨出水果牛奶 师：今天奶牛阿姨也来到了我们的现场哦，她还给
奶》奶》 教学目标： 知道水果和牛奶都是有营养的，激发幼儿愿意吃、喜欢吃水果和牛奶。 教学准备： 1、《爱吃水果的牛》动画短片；音乐《果汁分你一半》 2、各种水果丁（菠萝、橙子、草莓）、牛奶每组2盒，4组、一次性小碗若干、一次性桌布、勺子若干。 教学过程： 1.音乐律动导入活动《水果歌》 师：宝贝们我们一起出发水果乐园去喽！---老师带着孩子进场配班老师播放水果歌视频一起跳个开场舞。 2.引出喜欢吃水果的奶牛，知道水果和牛奶都是有营养的（1）师：刚刚看见那么多好吃的水果出来跳舞，好像咬一口他们啊，宝宝们，你们喜欢吃水果吗？ （2）师：我最喜欢吃红红的，甜甜的苹果。你们呢？---孩子们说说自己喜欢吃的水果。 （3）师：哞哞！瞧，一只可爱的奶牛也和我们宝宝一样喜欢吃水果的，---师播放《爱吃水果的奶牛》 （4）师：小奶牛怎么没感冒生病啊？ 小奶牛都吃了哪些水果呀？（原来各种水果都有营养，让奶牛变得更健康） 出示杨桃（像星星一样的杨桃）、木瓜（黑黑的籽…） （5）师：主人生病了，小奶牛给他喝了什么？（草莓牛奶、香蕉牛奶……）
最后，生病的人都好起来，都变成什么样的人了？（爱吃水果的人）总结：水果里有维生素，牛奶里有蛋白质，吃了身体棒棒的！ 3.初步尝试自己制作水果牛奶，播放音乐《果汁分你一半》（1）师：既然水果和牛奶都这么有营养，我们一起来试着做水果牛奶吧。 （2）幼儿探索，制作水果牛奶，教师巡回指导。 （3）闻一闻，尝一尝，引导幼儿说出：我真喜欢吃。（吃完了坐回来） 4.榨汁机榨出水果牛奶 师：今天奶牛阿姨也来到了我们的现场哦，她还给我们带来了神奇的榨汁机，榨汁机能帮助我们把水果牛奶变得更好吃。 奶牛xx取水果，分别放进榨汁机。 5.结束： 师：宝宝们客人老师和园长妈妈也希望自己的身体棒棒的，我们把水果牛奶送给她们一起分享吧！ 记得提醒客人老师要像我们一样爱吃水果和牛奶，身体才会更棒哦！
随着国人对健康的越来越重视，越来越少见到饭桌上劝酒的情况，而且葡萄酒因为其低酒精度低，性温等特点，越来越受到消费才的青睐。而且红酒由于具体美容养颜，促进血液循环，软化血管，促进睡眠等作用，少量饮用可以说是百利而无一害。那么喝红酒佐餐前后，我们应该注意不能吃哪些水果呢？下面我们来罗列一下。 1、榴莲 喝酒吃榴莲是极其错误的，榴莲中还有大量硫元素，会影响肝脏对酒精的吸收，也就是容易醉酒。对身体有害。 2、柿子 喝酒的时候不能吃柿子，因为柿子中还有鞣酸，在酒精的作用下会和肠胃里面的蛋白质食物形成凝块，无法排出，无法消化。严重了会造成肠梗阻，甚至要动手术。 1、西红柿 喝酒的时候同样不能吃西红柿，一来西红柿是酸味的，吃了它再喝酒会让人想要呕吐，其次西红柿中同样还有鞣酸，和柿子道理相同，会引起人体不适。
4、山楂 喝酒不能吃山楂，那么吃了会怎么样呢？不是百分百，但是经常酒后吃山楂的人容易患上结石。不仅仅是山楂，一些没有成熟的大枣也会导致饮酒者患上结石。因此还是不要吃了吧。 5、菠萝 常识告诉我们，菠萝酸酸甜甜很可口。小编要提醒大家，喝酒的时候最好不要吃菠萝，菠萝里面的酸性物质，会在酒的作用下对肠胃进行破坏，轻则呕吐，重则肠胃痉挛。
6、杏 有人说喝酒是不能吃杏，其实这两者是没有利害冲突的，但是喝酒的时候吃杏的确会引起呕吐是怎么回事呢？小编告诉大家，杏的酸性很强，吃多了会胃不舒服。在酒鬼身上这点尤其明显，通常吃不了几口就吐了。所以杏也不适合酒后进食。 总结：葡萄酒可以说对人体作用很多，建议适量饮用即可，喝好就行。但是，老生常谈的话题需要大家重视，切勿过量饮酒，白酒、啤酒亦是如此，切勿酒后开车，祝大家越喝越年轻。
草莓牛奶汁的功效与作用是什么 草莓是我们很喜欢吃的水果，它的功效有很多，女性朋友吃了可是对皮肤很好的，牛奶也是一种营养成分很高的食物。草莓和牛奶的搭配应该是女性朋友最喜欢的饮品了。下面为大家整理了草莓牛奶汁的功效，希望大家能够喜欢。。 1、草莓中含有大量果胶及纤维素，饭后食用可促进胃肠蠕动、 帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。 2、草莓中含有丰富的维生素C,具有预防坏血病、心血管疾病以及帮助防止雀斑、黑斑形成的作用。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。 3、草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。 4、草莓还能够让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老 化。 5牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，且营养均衡，其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式，对人体的生长发育有着极其重大的意义。 6牛奶中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养价值高且易于消化吸收。并且，牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
7牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。另外，牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。 草莓牛奶汁的做法草莓牛奶汁的做法再简单不过了，只需要有草莓和牛奶，加上一台榨汁机就能轻松搞定。方法是将草莓洗净去蒂，对切开；接着将草莓和牛奶放入果汁机中，搅打均匀，倒入杯中即可。 如果没有榨汁机的话，可以找个小碗，将洗干净的草莓放入，然后用带洞的勺子压碎，然后加入牛奶搅拌即可。 在将草莓牛奶汁做好之后，就可以直接饮用了，如果是给孕妈妈或者是老人、小孩饮用的话，最好是先加热。 除了直接饮用外，我们还可以将草莓牛奶汁加入粥中食用，或者是搭配面包片、馒头片食用，吃起来更美味。 最让人惊喜的是，草莓牛奶汁还可以做面膜，只需要将将打好的汁均匀的抹在脸上薄薄一层，15分钟后用清水冲洗干净即可。 草莓牛奶汁用哪种牛奶其实，在做草莓牛奶汁的时候不管是用哪种牛奶都可以，全看个人喜好，我们的建议是加纯牛奶，营养会更丰富一些。如果是想减肥的童鞋，可以搭配酸牛奶。 不过由于纯牛奶中的钙质含量很高，而草莓中含有丰富的维生素C,二者搭配之后可能会降低其营养效果，介意的亲要注意哦！草莓和牛奶搭配可以吗其实营养学家并不建议牛奶与水果搭配食用，因为二者在进入胃部后，一些营养素会结合形成胃酸无法溶解的物质，紧接着就
八种水果千万不能空腹吃 发表时间:2009-08-22 02:35 作者:matilianlala 人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。 1。西红柿 点击图片翻页 西红柿使胃里的压力升高 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成 不易溶解的块状物。 这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感 到胃胀痛。 2。柿子
点击图片翻页 柿子容易引起胃出血等疾患 空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃 穿孔、胃出血等疾患。 3。香蕉 点击图片翻页
空腹吃香蕉不利健康 含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 4。桔子 点击图片翻页 空腹时吃桔子会刺激胃粘膜 含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃 满闷、泛酸。 5。黑枣
点击图片翻页 黑枣不能在睡前过多食用 含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 6。鲜荔枝 点击图片翻页 空腹吃荔枝会刺激胃黏膜
荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 7。山楂 点击图片翻页 空腹吃山楂会增强饥饿感 味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿 感并加重胃病。 8。菠萝
大班健康教案：爱吃水果的奶牛 【活动目标】 1、听故事，在画面中发现故事线索，体验帮助别人的快乐。 2、在制作和赠送水果牛奶的情境中，知道水果营养好，爱吃水果，身体棒。 【活动准备】 图画书、背景图、制作水果牛奶的操作材料。 【活动过程】 一、引出主题。 1、图画书里躲着许多水果，找一找，你能看见它们吗？ 2、交流各自的家中谁爱吃水果，爱吃什么水果。 3、故事中最爱吃水果的是谁呢？从画面中寻找答案：奶牛。 4、了解图画书的名称“爱吃水果的奶牛”。 二、理解故事。 1、奶牛吃了什么水果？这些水果长在哪里，什么样？ 2、主人每天怎样带奶牛去吃水果？ 3、一天晚上，天气突然变了，主人和邻居们都怎么了？ 4、奶牛呢，它怎么没有感冒？ 5、奶牛想什么办法救大家？
6、主人和邻居喝了奶牛做的水果牛奶怎么就恢复健康了？ 三、制作香蕉奶昔。 1、每位幼儿用小刀切一小段香蕉。 2、将切碎的香蕉放人搅拌器。 3、教师在搅拌器内加入牛奶，搅拌成香蕉奶昔。 四、完整欣赏故事。 1、边看图画书边和老师一起讲故事。 2、结尾部分扮作生病的主人和邻居，品尝自制的香蕉奶昔，表示喝了果奶，感冒都好了，大家都又爱吃水果又爱喝牛奶。 附故事：爱吃水果的奶牛 在村子里住着一头爱吃水果的奶牛，每天主人都要喂它吃很多水果。有红红的西瓜，长得高高的木瓜，还有像星星一样的杨桃…… 一天晚上，突然刮起了一阵冷风，主人着凉病倒了，村子里其他的邻居们也生病了，只有爱吃水果的奶牛没有生病，它还在津津有味地吃着各种水果。 奶牛看见自己的主人病了，心里着急又难过。它连忙挤出草莓牛奶，给主人喝。主人每天喝着奶牛挤出的各种水果牛奶，身体渐渐恢复了健康。奶牛又将自己挤出的牛奶分给村子里的邻居们喝，他们的病也好了。
For personal use only in study and research; not for commercial use 西瓜? ?????西瓜简介：西瓜性寒，味甘，可以清热解暑，除烦止渴。由于西瓜含有大量的水分，在体热发烧、口渴、烦躁时，吃上一块，症状会马上得到改善。在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜中的好医生。 黄金搭档： ? 1、大蒜。西瓜与大蒜同食，营养会更加丰富，而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效。 ? 2、冰糖。西瓜与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。 聚头冤家： ?? 1、油果子。西瓜和油果子同食容易使人呕吐。 ?? 2、羊肉。两者同食伤元气。 温馨提示： ??由于西瓜性寒，不宜多吃。吃多会伤脾胃，引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致秋病并引起咽喉炎。 ? 橘子 橘子简介：橘子含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、高血脂的人多吃橘子很有好处。橘子有润肺止咳、化痰镇咳、理气开胃、降逆止痢的功效，能主治胸膈结气、呕逆食纳、泻痢、脾胃不和、醉酒等症。橘子能够促进胃液的分泌，增进食欲，还能够抑制乳酸的形成， 消除疲劳等不适症状。 黄金搭档： ??1、蒜和白糖。橘子和蒜、白糖搭配食用，能为人体提供较丰富的营养成分，可以治疝气。 ??2、黑木耳。橘子与具有清热解毒的黑木耳搭配食用，对治疗痛经有一定的作用。 聚头冤家：
??橘子不要与钙剂一起食用，否则易形成结石。 温馨提示： ?? 由于橘子的热量较大，一次食用过量会引发口腔炎、牙周炎等病症，吃橘子前后半小时内不宜喝牛奶，否则会引起消化不良。 草莓 草莓简介：草莓可是水果中的皇后，有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉！草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素。 黄金搭档： 1、牛奶。两者同食能起到清凉解渴、增加营养、养心安神等功效。 2、冰糖。两者同食对口渴烦躁有一定疗效。 3、山楂。两者同食则具有消食减肥的功效，对消化不良也有一定疗效。 4、麻油。两者同食有通肠润肺、清热解毒的功效。 聚头冤家： ????草莓与钙剂一起食用易形成结石。 温馨提示： 草莓表面粗糙不好清洗，所以食用前最好先用淡盐水或洗洁精浸泡10分钟，这样就能起到杀菌的作用！另外，胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓！ 苹果? 苹果简介：苹果性平，味甘，微温，无毒，具有生津止渴、解暑除烦、和脾开胃、补心益气的功效。 黄金搭档： ?1、洋葱、茶叶。苹果与它们同食具有保护心脏的功效，多吃可减少心脏病的发病几率。 2、枸杞。苹果与枸杞搭配食用，能为人体提供更丰富的营养成分，可以用来治疗小儿下痢。 ?3、芦荟。两者同食，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。
水果成熟时间表（中国） 1月(冬季) 木瓜，红香蕉，杨桃，柑橘橙，青枣，甘果蔗，草莓，番石榴，牛奶蕉， 柑桔，观赏南瓜，无花果，鹤首瓜 2月(冬季) 木瓜，红香蕉，杨桃，番荔枝，青枣，甘果蔗，草莓，番石榴，牛奶蕉， 柑桔，观赏南瓜，鹤首瓜 3月(春季) 枇杷，红香蕉，杨桃，番荔枝，青枣，甘果蔗，草莓，番石榴，牛奶蕉， 柑桔，观赏南瓜，果桑，鹤首瓜，蛇瓜 4月(春季) 枇杷，红香蕉，荔枝，番荔枝，蛇瓜，甘果蔗，果桑，番石榴，牛奶蕉， 鹤首瓜，观赏南瓜，澳州坚果，柠檬，冬春菠萝 5月(春季) 芒果，红香蕉，樱桃，荔枝，番荔枝，蛇瓜，黄皮，果桑，番石榴，牛奶蕉，鹤首瓜，观赏南瓜，李，西瓜，桃，香瓜，柠檬，台湾莲雾，澳州坚果， 油梨，露地草莓在5月中下旬，杏成熟期在5月下旬至7月中旬；杨梅，冬春 菠萝，荔枝，枇杷 6月(夏季) 芒果，红香蕉，樱桃，荔枝，番荔枝，蒲瓜，黄皮，果桑，番石榴，牛奶蕉，鹤首瓜，观赏南瓜，李，西瓜，桃，香瓜，柠檬，台湾莲雾，澳州坚果， 菠萝，火龙果，油梨，杏成熟期在5月下旬至7月中旬；红毛丹，菠萝蜜，杨梅，荔枝，枇杷，芭蕉 7月(夏季) 芒果，红香蕉，荔枝，番荔枝，蒲瓜，黄皮，番龙眼，番石榴，牛奶蕉， 鹤首瓜，观赏南瓜，李，西瓜，桃，香瓜，柠檬，台湾莲雾，澳州坚果，夏季 菠萝，火龙果，油梨，龙眼，百香果，菠萝蜜，杏成熟期在5月下旬至7月中旬；红毛丹，菠萝蜜，榴莲，葡萄，椰子，芭蕉 8月(夏季) 芒果，红香蕉，木瓜，番荔枝，蒲瓜，杨桃，番龙眼，番石榴，牛奶蕉， 鹤首瓜，观赏南瓜，日本甜柿，西瓜，黑提子，香瓜，柠檬，菠萝蜜，澳州坚果，菠萝，火龙果，油梨，龙眼，百香果，李子8、9月间成熟，桔子，红毛丹，榴莲，葡萄，椰子，芭蕉 9月(秋季) 芒果，红香蕉，鸡蛋果，木瓜，番荔枝，百香果，杨桃，番龙眼，番石榴，牛奶蕉，鹤首瓜，观赏南瓜，日本甜柿，西瓜，黑提子，香瓜，柠檬，菠萝蜜，
下面列出狗不能吃的蔬菜水果以及部位，还有可能产生的症状： 桃仁、桃子、野梅、苦瓜、李子类、梅子类。 果肉不可过量，种子是完全不能吃。因为多数瓜果类的种子含氰化物(cyanide)，可能导致下痢，呕吐，下腹疼痛。 梨、果肉——果皮和花都有毒，会导致呼吸困难和胸腔下腹或心脏积水。 花椰菜——刺激肠胃。 樱桃——导致呼吸急促，休克，口腔炎，心跳急促。 洋菇——导致急性肠胃反应，肝脏和肾脏损伤，下腹痛，反胃恶心，呕唾液。 葡萄、葡萄干、梅子——肾衰竭，严重呕吐，下痢。 香蕉——香蕉目前在ASPCA(新西兰流浪动物救助组织，就是救助中国黑熊的)还是列于五毒性植物之一，但ASPCA也特别提到，所谓五毒性只是让狗食用后如果有产生上述症状还是比较轻微的，或者对于狗的胃肠道没有很大影响，通常不需要特别治疗。这类蔬菜水果可以吃，但如果出现上述症状，就表示喂食过量了。 狗狗不能吃的食物！ 当我们在吃东西时，狗狗会全神凝视地看我们嘴里及手上的食物，他们的眼神总是充满饥渴，看在眼里的主人多少会于心不忍偷偷地塞一、两块食物给狗狗吃，看到狗狗满足雀跃的模样更是欲罢不能地给牠更多的食物。另外有些饲主则保留古早养狗观念，认为人可以吃的东西狗狗也可以吃，但是人与狗狗的生理构造及代谢不同，相对的营养需求也不一样，因此有些食物会对狗狗有致命的危险性，所以狗狗的“食事”不可以轻忽！ 站在狗狗的营养需求上，人类所烹调的食物都太过油腻及太咸，长期吃人类食物的狗狗容易过胖，而肥胖正是许多疾病的导火线，像是心脏病、胰脏病、甚至是皮肤都会有影响，所以爱牠但不要害牠，简简单单地喂狗狗干饲料才是爱牠的最佳主人。但不论饲主有多规矩地只喂狗狗干饲料，仍然会有些古灵精怪的狗狗偷翻垃圾桶或是跳上餐桌偷食物，所以下列狗狗禁口的食物要十分小心地放置： i!^!I s ^-k V$\ 1)巧克力－咦～～～一定有许多人狐疑巧克力会有什么危险性！巧克力对狗狗而言是致命的吸引力，这是因为巧克力所含的咖啡因Caffeine及可可碱theobromine对狗狗的心脏及中枢神经系统有严重的影响，但是有些铁齿的饲主一定会说我的狗狗有吃过巧克力可是还好好的啊！那是因为牠吃的还不到危险剂量，通常市面上卖得一条巧克力棒就能引起狗狗的不舒服，轻则拉肚子，重则呕吐、抽搐甚至死亡，而且狗狗吃进去的巧克力量是会蓄积在牠的体内,须要较长的时间才能代谢掉,所以今天喂牠吃一颗巧克力也许会没事，但是隔天再吃一颗巧克力就不会那么lucky! 2)生肉或未完全煮熟的肉品－电影中英猛的猎人会割下猎物的肉直接丢给狗吃，但是这些传奇故事不会告诉你生肉中含有沙门氏菌salmonella及大肠杆菌E.coli，这些细菌都会引起狗狗肠胃道的疾病。
小班语言教案：水果牛奶 【活动目标】 1、帮助幼儿理解故事内容，重点认识两种水果：杨桃和木瓜，知道水果牛奶营养好。 2、通过角色扮演，引导幼儿积极、大胆地投入活动之中。 3、体验故事所带来的愉悦性、趣味性。 【活动准备】 1、大牛头饰和小牛头饰。 2、杨桃、木瓜各一个；切成片的杨桃、木瓜装盆，插上牙签。 3、水果图片若干。。 4、透明杯上贴上8种水果的标记。 【活动过程】 一、活动导入。 师：小牛们，跟大牛出去玩吧！ 师：小牛们，你们最喜欢吃什么？ 师：我是一只特别的牛，我最爱吃水果！看看我的肚子里都有哪些水果？ 二、感知故事，认识两种水果。 师：我生活在一个长满各种果树的森林里，每天我的主
人都摘各种好吃的水果给我吃，看，这是什么水果？ 1、认识杨桃： 杨桃的皮是什么颜色的？ 里面是怎样的呢？我们把它切开来看看。小牛们把你们的小刀举起来，我们一起来切，切，切杨桃！ 杨桃切开来了，你看到了什么？对杨桃象星形。 味道是怎样的呢？一起尝尝吧！。 现在大牛要来吃杨桃了：啊呜，啊呜，吃杨桃；啊呜，啊呜，吃杨桃；骨碌骨碌骨碌！杨桃吞到肚子里。恩，杨桃吃起来脆脆的，还有点酸呢？ 2、让幼儿认识木瓜，品尝木瓜，然后老师吃“木瓜”，吞木瓜。 3、老师吃“西瓜”，并说出西瓜的味道。 师：小牛们，你们想吃西瓜吗？幼儿每人拿一个塑料西瓜玩具，学大牛大口吃并把“西瓜”吞进去。师继续讲述故事。 三、配乐幼儿完整欣赏故事。 师：今天，我还带来了一个有趣的故事，让我们一起来听故事：《爱吃水果的牛》。 师：大风来了，人都生病了，为什么我这只爱吃水果的牛没有生病呢？ 师：主人是喝了什么身体变好的？
12个月的水果都有哪些 1月(冬季) 木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃柑橘橙青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜无花果鹤首瓜 2月(冬季) 木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜鹤首瓜 3月(春季) 枇杷红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜果桑鹤首瓜蛇瓜 4月(春季) 枇杷红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蛇瓜甘果蔗果桑番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜澳州坚果柠檬 5月(春季) 芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蛇瓜黄皮果桑番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳州坚果油梨 6月(夏季) 芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蒲瓜黄皮果桑番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳州坚果菠萝火龙果油梨 7月(夏季) 芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蒲瓜黄皮番龙眼番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳州坚果菠萝火龙果油梨龙眼百香果菠萝蜜 8月(夏季) 芒果红香蕉樱桃番茄木瓜番荔枝蒲瓜杨桃番龙眼番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜日本甜柿西瓜黑提子香瓜柠檬菠萝蜜澳州坚果菠萝火龙果油梨龙眼百香果 9月(秋季) 芒果红香蕉鸡蛋果木瓜番荔枝百香果杨桃番龙眼番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜日本甜柿西瓜黑提子香瓜柠檬菠萝蜜油梨菠萝火龙果 10月(秋季) 樱桃番茄红香蕉鸡蛋果木瓜台湾甜玉米百香果杨桃无花果番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜火龙果西瓜黑提子人心果柠檬菠萝油梨
11月(秋季) 樱桃番茄红香蕉鸡蛋果木瓜台湾甜玉米百香果杨桃无花果番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜火龙果台湾青枣黑提子人心果柠檬菠萝油梨 12月(冬季) 樱桃番茄红香蕉鸡蛋果木瓜草莓百香果杨桃无花果番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜果蔗台湾青枣黑提子人心果柠檬菠萝油梨柑橘橙
幼儿大班健康教育教案《爱吃水果的奶牛》 【活动目标】 1、听故事，在画面中发现故事线索，体验帮助别人的快乐。 2、在制作和赠送水果牛奶的情境中，知道水果营养好，爱吃水果，身体棒。【活动准备】 图画书、背景图、制作水果牛奶的操作材料。【活动过程】 一、引出主题。 1、图画书里躲着许多水果，找一找，你能看见它们吗？ 2、交流各自的家中谁爱吃水果，爱吃什么水果。 3、故事中最爱吃水果的是谁呢？从画面中寻找答案：奶牛。 4、了解图画书的名称“爱吃水果的奶牛”。 二、理解故事。
1、奶牛吃了什么水果？这些水果长在哪里，什么样？ 2、主人每天怎样带奶牛去吃水果？（发现主人一会儿趴在地上摘西瓜，一会儿爬上树摘梨、找木瓜，一会儿又带牛上山，到果园吃水果。体会主人对牛的关心和爱护。） 3、一天晚上，天气突然变了，主人和邻居们都怎么了？ 4、奶牛呢，它怎么没有感冒？ 5、奶牛想什么办法救大家？ 6、主人和邻居喝了奶牛做的水果牛奶怎么就恢复健康了？ 三、制作香蕉奶昔。 1、每位幼儿用小刀切一小段香蕉。 2、将切碎的香蕉放人搅拌器。 3、教师在搅拌器内加入牛奶，搅拌成香蕉奶昔。
四、完整欣赏故事。 1、边看图画书边和老师一起讲故事。 2、结尾部分扮作生病的主人和邻居，品尝自制的香蕉奶昔，表示喝了果奶，感冒都好了，大家都又爱吃水果又爱喝牛奶。附故事：爱吃水果的奶牛 在村子里住着一头爱吃水果的奶牛，每天主人都要喂它吃很多水果【 ___ 】。有红红的西瓜，长得高高的木瓜，还有像星星一样的杨桃…… 一天晚上，突然刮起了一阵冷风，主人着凉病倒了，村子里其他的邻居们也生病了，只有爱吃水果的奶牛没有生病，它还在津津有味地吃着各种水果。 奶牛看见自己的主人病了，心里着急又难过。它连忙挤出草莓牛奶，给主人喝。主人每天喝着奶牛挤出的各种水果牛奶，身体渐渐恢复了健康。奶牛又将自己挤出的牛奶分给村子里的邻居们喝，他们的病也好了。 后来，大家都变成爱吃水果的人了。
水蜜桃不能和什么水果一起吃水蜜桃是非常常见的一种水果，生活中我们也经常吃水蜜桃，这是很平常的一件事，但是很多人都不知道，水蜜桃不能和很多食物一起吃，如果和这些食物一起吃可能会给身体带来一些危害。正所谓世间万物都有它的克星，那么哪些水果和桃子相克？桃子的功效和营养价值又有哪些呢？ 一、桃子不能与什么同吃 1、桃子不能与哪些水果同吃 桃子不能和李子一起吃，吃了会便血；桃子不可以和柑橘一起吃。 2、桃子不能与什么食物同吃 桃子不宜与柿子一起吃；桃子不能和海鲜：如螃蟹或者虾一起吃；桃子也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉，牛肉等热补性食物一起吃。吃了容易诱发旧病或者发生炎症。桃子也不能和甲鱼同吃，吃了一方面会降低两者的营养价值;另外一方面会出现上火发炎的现象。 二、桃子功效 1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效 2、桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可医治瘀血障碍、
闭经腹痛、高血压和便秘 3、碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可医治阴虚冷汗和咳血等症。 4、桃叶也有杀虫之功效。 5、桃花有消肿、利尿之效，可用于医治浮肿腹水，大便干结，小便晦气和脚气足肿。 三、营养功效 桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。 桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。 桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
教学资料参考范本 幼儿园小班健康教案：水果真好吃 撰写人：__________________ 部门：__________________ 时间：__________________
一、活动目标： 1. 知道水果和牛奶都是有营养的，激发幼儿愿意吃、喜欢吃水果和牛奶。 2. 尝试制作水果牛奶和多种水果牛奶混搭的吃法，体验自己制作的快乐。 二、活动准备： 1、《爱吃水果的牛》动画短片；音乐《果汁分你一半》 2、各种水果丁（菠萝、橙子、草莓）、牛奶每组2盒，4组、一次性小碗若干、一次性桌布、勺子若干。 三、活动过程： 1.音乐律动导入活动《水果歌》 （1）师：宝贝们我们一起出发水果乐园去喽！---老师带着孩子进场配班老师播放水果歌视频一起跳个开场舞。 2.引出喜欢吃水果的奶牛，知道水果和牛奶都是有营养的 （1）师：刚刚看见那么多好吃的水果出来跳舞，好像咬一口他们啊，宝宝们，你们喜欢吃水果吗？ （2）师：我最喜欢吃红红的，甜甜的苹果。你们呢？---孩子们说说自己喜欢吃的水果。 （3）师：哞哞！瞧，一只可爱的奶牛也和我们宝宝一样喜欢吃水果的，---师播放《爱吃水果的奶牛》 （4）师：小奶牛怎么没感冒生病啊？ 小奶牛都吃了哪些水果呀？（原来各种水果都有营养，让奶牛变得更健康）
出示杨桃（像星星一样的杨桃）、木瓜（黑黑的籽…） （5）师：主人生病了，小奶牛给他喝了什么？（草莓牛奶、香蕉牛奶……） 最后，生病的人都好起来，都变成什么样的人了？（爱吃水果的人） 总结：水果里有维生素，牛奶里有蛋白质，吃了身体棒棒的！ 3.初步尝试自己制作水果牛奶，播放音乐《果汁分你一半》 （1）师：既然水果和牛奶都这么有营养，我们一起来试着做水果牛奶吧。 （2）幼儿探索，制作水果牛奶，教师巡回指导。 （3）闻一闻，尝一尝，引导幼儿说出：我真喜欢吃。（吃完了坐回来） 4.榨汁机榨出水果牛奶 师：今天奶牛阿姨也来到了我们的现场哦，她还给我们带来了神奇的榨汁机，榨汁机能帮助我们把水果牛奶变得更好吃。 奶牛阿姨取水果，分别放进榨汁机。 5.结束： 师：宝宝们客人老师和园长妈妈也希望自己的身体棒棒的，我们把水果牛奶送给她们一起分享吧！ 记得提醒客人老师要像我们一样爱吃水果和牛奶，身体才会更棒哦！
不能一起吃的两种食物 鹌鹑猪肝 白酒萝卜 百合甲鱼 冰淇淋毛蟹 菠菜豆腐 菠萝牛奶 蚕豆田螺 茶叶人参、高蛋白 葱蜂蜜、鸡肉、红枣 醋羊肉 地瓜香油、香蕉、鸭肉 豆腐蜂蜜、香椿、菠菜、羊肉 鹅肉鸡蛋 蜂蜜葱、豆腐、鲫鱼、柿子 甘草鲤鱼 橄榄牛肉 狗肉蒜、、鸡肉、驴肉、鲤鱼、鳝鱼、绿豆海棠杏 海鲜啤酒 红豆羊肝 红枣葱、鱼、蟹、鳝鱼 花生黄瓜 黄花菜驴肉 黄瓜花生米
黄鱼荞麦 鸡蛋消炎片、鹅肉 鸡肉芥末、葱、狗肉、甲鱼、芥菜、菊花、兔肉、鲤鱼鲫鱼蜂蜜 甲鱼百合、鸡肉 姜驴肉、马肉、牛肉、兔肉 芥菜梨、鸡肉 芥末梨、鸡肉、兔肉 粳米马肉 菊花鸡肉 橘子萝卜 梨芥末、蔬菜、芥菜 李子柠檬 鲤鱼猪肝、猪肉、狗肉、鸡肉、甘草 栗子驴肉 菱角猪油 鹿肉南瓜、马肉 驴肉姜、狗肉、栗子、黄花菜 绿豆狗肉 萝卜橘子、白酒、蛇肉 骆驼肉葡萄 马肉生姜、粳米、鹿肉、猪肉、木耳 鳗鱼牛肝 梅鸭肉、羊肉 墨鱼茄子
木耳马肉、田螺 南瓜鹿肉 柠檬李子 牛肝鳗鱼 牛奶菠菜、苹果、巧克力糖 牛肉橄榄、姜 啤酒海鲜 苹果牛奶 葡萄蔬菜、骆驼肉、山楂 荞麦黄鱼 巧克力牛奶 茄子墨鱼、蟹 人参茶叶 山楂葡萄 鳝鱼红枣、狗肉 蛇肉萝卜 石榴柿子 柿子白酒、蜜、石榴 蔬菜苹果、橘子、葡萄、梨 蒜狗肉 田螺玉米、香瓜、黑木耳、蚕豆兔肉生姜、鸡肉、芥末、小白菜吴茱萸猪心、猪肺 西瓜油条、羊肉 香椿豆腐
香瓜田螺、蟹 香蕉芋头、地瓜 小白菜兔肉 蟹茄子、香瓜、枣、冰淇淋 杏海棠 鸭肉地瓜、杨梅 羊肝红豆 羊肉梅子、豆腐、猪肉、醋、西瓜、霉干菜 油条西瓜 玉米田螺 芋头香蕉 猪肺吴茱萸 猪肝鹌鹑、鲤鱼 猪肉菱角、羊肉、马肉、鲤鱼 猪心吴茱萸 食物之间的配伍情况 猪肉与马肉、牛肉、羊肝、荞麦、同食，食之则病；与鸡蛋、鲫鱼、黄豆同食，易引起气滞；和龟肉、蟹肉同食伤人。 鸡肉忌、芥末、糯米、李子、狗肉、鲤鱼；与兔肉同食令人泻泄。 雀肉不能和猪肝、白木耳同食。 鸭肉忌鳖肉、李子、桑椹子。 猪肺与菜花同食，令人气滞。 猪肝忌鱼类，食则生痈疽；与荞麦面、豆浆同食易患痼疾；和鲤鱼肠子同食则伤人神气。 狗肉同蒜食损人元气；与菱同食易生癞。
有牛奶元素的创意活动 资料收集 给小朋友做的小甜品，用微波炉，十分钟便可以做好的牛奶布丁。冬天热吃，夏天冷吃，或者做成豆浆布丁、香橙布丁，都很方便。很适合小朋友，给他们在节日做解馋的小点心，或者是放学回家后吃晚饭前的垫肚小食，都挺不错。 食材 微波速成鸡蛋布丁的原料：鸡蛋 微波速成鸡蛋布丁的配料：牛奶 微波速成鸡蛋布丁的调料：白糖 自制牛奶布丁之奶香布丁 原料：鸡蛋 调料：牛奶，砂糖 https://www.doczj.com/doc/2610884970.html,/ertongshougong/48703.html 附：网上搜集的冰棒食谱 超级好吃的玉米牛奶冰棒的做法(自制冷饮） 原料： 玉米粒少许，牛奶少许，白糖少许(可无) 做法 1，玉米水开后高压锅15分钟煮熟 2，用小勺取出玉米粒， 3，将玉米粒，牛奶，白糖放入搅拌机搅拌至碎(不搅拌也行，不放糖也可) 4，放入有洞的冰棒模(要不然真的取不出来哦)冰冻至硬
自制抹茶红豆棒冰和牛奶红豆棒冰 原料: 糯米粉一勺,牛奶一袋,抹茶粉一勺,糖适量,红豆少许（材量的数量按你的口味调整） 做法 糯米粉加开水调成无颗粒的糊状，牛奶加糖煮沸后加入抹茶粉拌匀，关火后加入糯米糊拌匀，稍凉后倒入模具，模具里先放好少许红豆，冷冻4个小时以上，脱模时室温放一会或用凉水冲一下就可以了。 牛奶味的方法相同,只是不加抹茶粉。 把西瓜切成小碎块先放入，然后倒进营养快线，滴上点酸奶，还能放上点葡萄干，放进冰箱1个小时。 原创 @@牛奶棒冰&西瓜棒冰@@ 牛奶棒冰做法： 1、奶酪、牛奶、蛋黄、蜂蜜备用。 3、蛋黄打散、加入奶酪、牛奶打发泡后小火加热，冷却后加蜂蜜拌匀装入棒冰模内冷藏即可。 西瓜棒冰做法： 1、西瓜切小块，榨成汁，过滤后西瓜渣备用。 2、西瓜渣、奶酪、牛奶、蛋黄、蜂蜜备用。 3、蛋黄打散、加入奶酪、牛奶打发泡后小火加热，冷却后加蜂蜜、西瓜渣拌匀装入棒冰模内冷藏 自制冰棍的做法（芒果冰棍、自制棒冰、自制冰棒） 原料：