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七年级上册健康教育试题

七年级上册健康教育试题
七年级上册健康教育试题

七年级上册健康教育试卷

班级姓名

一、填空题:(20分)

1、健康不仅指没有疾病和虚弱,而且包括()、( )和( ),三方面的良好状态。

2、人体生长的两次高峰()、()。

3、人的一生有两副牙齿()和(),其中()20颗。

4、正确的刷牙方法是( )。

5、我国的急救电话是()。

二、选择题:(10分)

1、下列含铁量最多的食物是()

A、动物肝脏

B、牛奶

C、面粉

D、蔬菜

2、健康的生活方式包括()

A、不吸烟不喝酒

B、远离毒品

C、生活有规律

D、以上都是

3、什么样的人是真正健康的人()

A、身心健康,社会适应良好

B、不生病

C、五官端正4、引起牙周炎最主要的原因是()

A、吃糖过多

B、口腔卫生不良

C、遗传

5、生活中,人体所需要的热量主要来源于下列哪种营养素()

A、脂肪

B、蛋白质

C、维生素

三、判断题:(10分)

1、龋齿和牙周病共同的罪魁祸首是牙菌斑。()

2、有自知之明是心里健康的表现。()

3、小朋友为了看清电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。()

4、少年儿童如果经常长时间使用电脑,可能会造成视力减退。()

5、中学生每天保证至少7小时睡眠,小学生每天保证8小时睡眠。()

四、简答题:(60分)

1、人类需要的七种营养素是哪些(15分)

2、青少年如何预防近视(15分)

3、同学们行走在路上应注意什么(15分)

4、同学们,你们学了本册健康教育课本,你知道了哪些知识或你最感兴趣的内容是什么(15分)

中学生健康知识测试题及参考答案

中学生健康知识测试题及参考答案 填充题: 1、青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。 2、青春期是一个人由童年向成年过渡的时期,也是生殖器官由开始发育到成熟的时期。 3、青春期发育阶段,女生一般从10到12岁起,到17岁至19岁止。男生平均比女生晚2 年左右。 4、青春期形态发育最明显得特征是身高的迅速增长。 5、体重的增加以骨骼、肌肉和脂肪为主。 6、青春期的功能发育主要是指心肺功能、造血功能和运动功能。 7、心肺功能的发育水平通常用每分钟心率、呼吸频率和肺活量来表示。 8、运动功能一般以肌肉的力量素质和耐力素质为代表。 9、在医学上,男女在生殖器官方面的差异叫主性征。 10、男性的第二性征发育主要表现在阴毛、腋毛、胡须、喉结及变声五个方面。 11、男性的第二性征发育以毛发的变化最为突出。 12、女性内生殖器官主要包括阴道、子宫、输卵管和卵巢等。 13、成熟的卵巢有排卵(产生卵子)功能和分泌雌性激素功能。 14、男生在生殖器官发育渐趋成熟后,生殖器官在受到内外刺激后,会发生遗精现象。 15、青少年心理健康包括健康的情绪、良好的意志品质以及和谐的人际关系。 16、女性第二性征通常以乳房发育为最早指标。 17、女生在17岁左右、男生在22岁左右,身高基本停止增长。 18、在变声期,声带会发生肿胀、充血现象,所以应该特别注意保护好嗓子。 19、青春期高血压的特点是收缩压升高,而舒张压表现不明显。 20、结核病可通过呼吸道和消化道传播。 21、痤疮又称粉刺,主要起因于皮脂腺分泌过于旺盛。 22、痛经可分为原发性和继发性两种。 23、预防高血压,可以注意适当限制食物中调味剂盐的摄入量。 24、连续咳嗽2周以上,有低烧、盗汗、乏力和咯血等症状的,要及时做胸透检查,以排除 结核病的可能。 25、青春期一个很突出的心理特点是独立性与依赖性的共存和矛盾。 26、遗传和环境是影响智力发展的两大因素。 27、抽象思维方面,男生一般较女生稍强。 28、心理的产生,一方面有被反应者——客观事务,另一方面有反应者——人的大脑。 29、情绪是心理的重要组成部分,是身心健康的基本条件和主要标志。 30、三大热能营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。 31、矿物质中的钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分。 32、为提高铁的吸收率,应多吃动物性食物。 33、海带和紫菜这类海产品含有较多的矿物质碘。 34、锌大多存在于动物性食品中。 35、维生素分脂溶性和水溶性两类。 36、最廉价和最必需的营养素是水。 37、决定热能消耗有四个因素,包括基础代谢,劳动消耗,食物特殊动力作用,生长所需。 38、氟是牙齿釉质构成的必需物质,还能促进肠道对铁的吸收。 39、谷类所含的营养素主要是碳水化合物。 40、植物性食物中唯一可与动物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物是大豆。 41、动物性食物包括鱼、肉、蛋、奶四大类。 42、蔬菜、水果主要提供营养素中的维生素和矿物质。 43、膳食纤维有预防直肠和结肠癌的作用。

精品六年级上健康教育期末试卷

六年级上册《健康教育》期末试卷班级:姓名:成绩: 一、知识题 (一)判断题 1.不能用酒精擦中暑人的脚心。() A 是 B 否 2.健康是人生最大的财富,一个健康的身体胜过万贯家产。() A 是 B 否 3.对流感病人早发现、早隔离、早治疗是预防和控制流感流行的重要措施。() A 是 B 否 4.预包装食品的保质期又称最佳食用期。(提示:预包装食品即定型包装食品,俗称包装食品。)() A 是 B 否 5.被狗咬伤后只须进行一般的伤口处理。() A 是 B 否 6.平时多吃些海鱼、海带、紫菜等海产品,可以预防碘缺乏病。() A 是 B 否 7.抢救触电者必须首先尽快脱离电源。切忌在没有切断电源的情况下去拉触电人,避免救护人也发生触电。() A 是 B 否 8.被蛇咬伤后,应立即在伤口的“近心端”进行捆扎,以防毒素扩散吸收。() A 是 B 否 9.健康的定义是没有疾病或不虚弱。() A 是 B 否 10.冬天天气太冷,上完厕所可不洗手。() A 是 B 否 11 .不要在密闭的室内使用煤炉或燃气热水器,否则容易发生煤气中毒。() A 是 B 否 12.牙周疾病主要包括牙龈炎和牙周炎;预防牙周疾病,要养成早晚刷牙和睡前不吃东西的习惯。()

A 是 B 否 13.肥胖者不但身体笨重,动作不灵活,而且会增加心脏的负担,容易引起心脏和血管疾病。() A 是 B 否 14.视力下降了,应立即到正规医院眼科请医生诊治。() A 是 B 否 15.每天喝牛奶或豆浆有益生长发育和健康。() A 是 B 否 (二)单选题 1.食物中毒后的自救办法是() A 饮水催吐导泻保胃B饮水催吐导泻吃鱼 C饮水催吐吃肉保胃 D 吃发霉的茶叶茶催吐导泻保胃 2.正常人的体温能保持在()摄氏度之间。 A 36~37 B小于36 C 大于37 3.下列说法正确的是:() A 保护环境不受污染对人体健康有利 B 保护环境是每个人的责任 C 环境污染可导致癌症 D 以上都是 4..火灾被困时,如何引起救援人员的注意?() A 大声叫喊 B 打手电筒,挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾 C 往楼下丢东西 D 以上都是 5.预防肠道传染病要防止“病从__入”?() A 口 B 鼻 C 手 D 眼 二、行为题 1.您在打喷嚏、咳嗽时是否用手帕和纸巾捂住嘴?() A 是 B 否 2.您每天的饮食是否有荤有素?() A 是 B 否 3.您是否经常躺着看书、看电视?() A 是 B 否 4.吃东西时,您是否玩耍或与他人打闹?() A 是 B 否 5.家长不在身边时,您是否听信陌生人的传话?() A 是 B 否

三年级下册健康教育试卷

三年级下册康健教育试卷 学校:班级:姓名:评分: 一、单项选择题 1、通常所说的煤气中毒是指什么气体中毒() A、一氧化碳 B、二氧化碳 C、氮气 2、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次() A、一次 B、二次 C、三次 3、下列说法不属于康健范畴的是() A、身体康健 B、心理康健 C、不具有优良的社会适应能力4、康健的四大基石是什么() A、丰盛营养,多量运动,限烟限酒,心理平均 B、合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平均 C、营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平均 5、慢性非传染性疾病主要的病因之一是() A、没有及时打预防针 B、没有经常吃保健药品 C、不良生活方式 6、体重指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方,正常体重指数为() A、15—19 B、20—24 C、25--29 7、用眼卫生要做到什么() A、持续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。

B、经常在光线暗或直射阳光下看书、写字。 C、经常躺着看书、看电视。 8、以下哪种行为对胃的保健有损害() A、定时定量进食,不暴饮暴食 B、吸烟和酗酒 C、不吃腌制、熏制、油煎的食物 9、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充塞,比例合适,并与身体的需要保持平均。下列做法中不符合合理营养原则的是() A、食品要荤素、粗细搭配,多吃新鲜蔬菜水果 B、合适增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白 C、多食用盐、甜食品和动物脂肪 10、人体缺乏维生素D,会患的病是() A、夜盲症、干眼病和皮肤干燥症 B、儿童会患佝偻病,孕妇会患骨软化病 C、脚气病、神经炎 11、我国绿色食品的标准是什么() A、颜色为绿色的食品 B、完全不用农药和化肥的食品 C、按照特定生产方式生产,经专门机构认定,无污染、安全、优质的营养类食品 12、过度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么()

2020年健康教育知识竞赛试题

范文 2020年健康教育知识竞赛试题 1/ 14

健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是() A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划(2014-2020 年)》指出,到 2020 年,东部地区居民健康素养水平应提高到() A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题,可拨打()电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110

4、流感的常见症状() A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米,含有哪种强致癌物?() A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法?() A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现()。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓 3/ 14

8、为预防食物中毒,生熟砧板要分开使用,为防止什么污染() A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升,最多不得超过四百毫升,两次采集间隔不少于个月。 严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。 () A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过()克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()

初中学生健康知识测试卷

问卷编码□3□2□□□□□□□□□ 2012年初中学生健康知识测试卷□ _______市________区(县)_________学校______年级性别_____ 一、知识题 (一)判断题(请判断以下题目的对错,对的请填“√”,错的请填“×”) 1.吸烟几乎毒害人体全部器官,导致严重疾病,如:肺癌、肺气肿、心脑血管疾病等。( ) 2.催眠药和镇痛药等成瘾性药物一定要在医生的指导下进行,千万不要自行服用。( ) 3.毒品严重危害社会和个人健康。( ) 4.“少吃蔬菜,多吃甜食”是科学的饮食习惯之一。( ) 5.超重和肥胖者更容易患糖尿病、高血压等慢性疾病。( ) 6.很多传染性疾病都可以通过接种疫苗来预防。( ) 7. 预防痤疮要做到:保持皮肤清洁,尽量不使用油膏类护肤品,养成良好的卫生习惯,不吃或少吃辛、辣和刺激性食物,多食用粗纤维食物,多吃蔬菜水果,多饮水,保持大便通畅。( ) 8. 经期适当参加体力劳动和锻炼是有益的。( ) 9.肝脏具有代谢和解毒等功能。 ( ) 10.购买包装食品时,应注意查看生产日期、保质期、保存方法、包装有无破损等。( ) (二)单选题 11.心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的主要病因之一是: ( ) A、没有及时打预防针 B、没有经常吃保健品 C、不良的生活方式 D、以上都是 12.下列哪个疾病与艾滋病的传播途径最相似?() A、乙型脑炎 B、乙型肝炎 C、甲型肝炎 D、白喉 13. 预防乙型肝炎的主要措施是() A、注意饮食卫生,把好“病从口入”关。 B、接种乙肝疫苗 C、开窗通风,公共场所戴口罩。 D、加强营养 14.为防止室内空气污染,要做到:( ) A、不在室内吸烟 B、经常湿式打扫 C、厨房里安装抽油烟机 D、以上都是 15. 预防肺结核的最主要措施是()

小学六年级体育与健康测试题-答案

小学六年级体育与健康测试题 班级姓名得分 一、填空: 1、口令包括(预令)和(动令)。 2、整队时做到(快)、(静)、(齐)。 3、两操是指(早操)、(眼保健操)。 4、我国的国球是什么球?(乒乓球) 5、起跑的姿势一般有(蹲踞式)和(站立式)两种。 6、100米跑的起跑分(各就位、预备、跑) 分组成。 二、判断题 1、人人都希望健康,但是人的一生往往难免会生病。(√) 2、国务院规定,现在要求学生每天参加的体育锻炼时间至少一小时(√) 3、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。( × ) 4、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。。(×) 5、短跑、中长跑是径赛项目。(√) 6、发生火灾时要大胆的等待他人来救我们。(×) 7、地震来了,要赶快躲到床下和柜子中。(×) 8、破伤风是被风吹了引起的。(×) 9、水是生命之源,我们必须及时、科学地补充水分,不能等口渴了再喝水,养成定时喝水的好习惯,对身体健康是大有帮助的。(√) 10、只要被家畜咬伤或抓伤,都有可能感染狂犬病。(√) 四、选择题 1、火警电话是(A)。 A、119 B、112 C、110 2、发生火灾时,迅速离开火灾区,应向(B)。 A、顺风方向 B、逆风方向 C、无所谓什么风向

3、第三十届奥运会将在(A)举行。 A、伦敦 B、北京 C、莫斯科 4、我国的国球是什么球?(B) A、羽毛球 B、乒乓球 C、篮球 5、奥运会每-(C)年举办一次 A 、2 B、 3 C、 4 三、简答题 1、体育课应注意哪些安全? 答:按要求着装,做好准备活动,不带坚硬的异物上课,做好保护呼吁帮助,有事须向老师报告。 1、有利于人体生长发育的营养素有哪些?并说出三种营养素在人体中的主要作用? 2、青春期体育锻炼要遵循什么原则?

小学三年级健康教育教案(含10课时)

第一课:不随地吐痰 教学目标:1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。 2.学生能够明白在不同情况下,要吐痰时应该怎么做,养成不随地吐痰的好习惯。 教学重点难点:吐痰的危害及在平时生活中,因该如何注意自己的行为,养成不随地吐痰的好习惯。 教学过程: 一、导入新课: 同学们,当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里,突然发现在地上有一堆浓痰,那么此时此刻你的心情会怎么样呢?老师,父母们也经常告诉我们不要随地吐痰,那么你们知道为什么不能随地吐痰吗?吐痰又有些什么害处呢?下面我们就来学习“不随地吐痰”。 二、学习新课: 1.为什么不能随地吐痰? 因为痰里很多细菌和病毒,能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病,所以不因该随地吐痰。 而且随地吐痰会弄脏环境,是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。 A.不卫生 B.不文明 C.违反公德

有细菌、病毒影响市容自私自利 传播疾病影响形象损人不利己 2.那么我们有了痰怎么办? A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角 里 D.吐到地上,用脚踏掉 E.吐到废纸里,扔进垃圾筒 答案是(D、E ) 原因:痰里有细菌和病毒,咽到肚子里,对人体不利。 吐到墙角里,更加提供了其滋生的环境。 吐到地上用脚踏掉,不但没有把细菌病毒杀死,反而会把细菌和病 毒到到更多的地方。 三、巩固新知: 1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍,看看谁表现的最好!锻炼学生发言的能力。 2.讨论感冒有痰要怎么办?/打喷嚏的正确方法应该是怎样的?

3.组织学生表演,吐痰给人们带来的不便。 板书设计: 人为什么要吐痰?为什么不能随地吐痰?有了痰怎么办? 第二课:一日三餐 教学目标:1.教育学生懂得吃饭要按时定量,讲究饮食卫生。 2.使学生养成科学进食的习惯。 教学重点难点:我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。 教学过程: 一、导入新课: 1.请问同学们,现在我们除了水果和点心牛奶外,在学校里我们每天都吃几顿饭? 2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢?对,就像汽车一样,如果汽车不加油的话,它就不能够再行驶了,我们人也是,如果不吃饭,同样没有了一切活动的能力。 二、学习新课: 一日三餐好处多: 一日三餐是人体活动的需要,因为白天是人活动、学习的集中时间,人体需要大量的热能供其需要。通常情况下,胃排空食物约3—4小时,也就是说进食后

2020年健康教育知识竞赛试题

健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是() A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》指出,到2020年,东部地区居民健康素养水平应提高到() A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题,可拨打()电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110

4、流感的常见症状() A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米,含有哪种强致癌物?() A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法?() A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现()。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓

8、为预防食物中毒,生熟砧板要分开使用,为防止什么污染() A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升,最多不得超过四百毫升,两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。() A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过()克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()

A.紧张劳累B.气温骤降C.情绪激动D.以上都是 12、《中国居民膳食指南(2016)》建议成人每天食盐不超过克() A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是:() A.<18.5千克/米2 B.18.5~23.9千克/米2 C.20~24.9千克/米2 D.22~27.9千克/米2 14、要达到营养平衡,促进健康,最重要的原则是:() A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主

六年级健康教育试卷)资料

小学六年级健康知识试题 一、填空题(25分,每空1分) 1、第二天醒来,如感觉(头晕)、(头痛)或者(腹痛)、(腹泻)、(四肢酸胀)、(周身不适),这就患上了野外露宿病。 2、除了狂犬病外,(狗)、(猫)、(鸟)类等宠物还会给人类传播许多疾病,如(猫抓病)、(金钱癣)、(鹦鹉热)、(弓形虫病)等(细菌)、(病毒性)或(寄生虫)疾病。 3、用药的方法很多,口服是(最简便)、(最经济)、(最安全)的方法。 4、茶水中有(鞣酸),能同葱绿物中的(重金属)、(生物碱)、(蛋白质)发生化学反应。 5、有人吃药马虎,(不按时)、(不定量),这样服药会使血中药物的浓度大超大落。 二、判断题(15分,每题3分) 1、有人为图方便,干吞药片或躺着服药。 (×) 2、有了烦恼别闷在心里,要告诉朋友。 (√) 3、血吸虫病感染主要发生在每年的3—9月。 (×) 4、在红眼病期间,要去公共场所。 (×) 5、国家提倡21岁—60周岁的健康公民自愿献血。 (×) 三、选择题(20分,每题2分) 1、预防缺铁性贫血要多吃富含维生素 ③ 的蔬菜。 ①A ②B ③C 2、经过大量运动后,体重可下降,但 ① 天可恢复。 ①1—2 ②3—4 ③6—8 3、红眼病经常发生在 ① 季节。 ①夏秋 ②冬秋 ③春秋 4、正常人在健康的时候一次献出 ② 毫升血液对身体健康不会有影响。 ①300—600 ②200—400 ③500—700 5、青少年应选择 ① 和 ③ 等营养价值高的零食。

①水果②烧烤③坚果 6、晚餐后②小时可适当吃些零食。 ①1—2 ②2—3 ③4—5 7、与艾滋病人共用①不会传播艾滋病病毒。 ①餐饮具②牙刷③针头 8、预防铁性贫血可以多吃③等含铁丰富的食物。 ①火腿肠②面包③蛋类 9、国家提倡②周岁的健康公民自愿献血。 ①16—50 ②18—55 ③20—60 10、危险标识的背景颜色为③。 ①白色②黑色③黄色 四、问答题(40分,每题10分) 1、如果被狗猫咬伤或抓伤,该怎么办? 答:凡被狗猫咬伤或抓伤后,都要立即对伤口进行正确、彻底的消毒处理,并注射5针狂犬病疫苗,完成全程免疫接种,咬伤严重者还要注射搞狂犬病血清或狂犬病免疫白。 2、危险标识的作用是什么? 答:使用危险标识的目的是提醒人们注意周围环境,避免可能发生的危险,防止事故的发生起到保障安全的作用,但要注意,危险标识只起提醒和警告的作用,它本身不能消除任何危险,不能取代预防事故的相应设施。 3、什么是艾滋病? 答:艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合征(简称AIDS),它是由人类免疫缺陷病毒(又称艾滋病病毒,简称HIV)引起的一种慢性致命性传染病。 4、什么是体育锻炼时的自我监护? 答:体育锻炼时的自我监护是指,体育锻炼者采用自我检查的方法,对运动项目、运动量、健康状况及身体反应定期进行记录,作为医学观察的重要补充。…………………………装………………………订………………………线……………………………………

小学三年级心理健康教育测试卷

小学三年级心理健康教育测试卷 一、填空(每空6分,共30分) 1、世界上很少有只靠一个人就能完成的事情,只有()才能取得胜利。 2、在日常的学习生活中,()的情绪往往使人失去学习的信心和学习的动力。 3、()是行动的死敌,也是胜利的死敌。 4、纪伯伦曾说,人的嘴唇所能发出的最喜悦的字眼,就是(),最优美的呼唤,就是()。 二、选择(每空5分,共20分) 1、人无完人,当别人犯错误时,我们应该()。 A斤斤计较B学会原谅 2、要进行期末考试了,同学们这样支配时间,你认为正确的是()。 A除了吃饭,把头埋在书堆里,死记硬背,很晚睡觉。 B反正自己成绩不好,干脆放开来玩。 C列出计划表,既抓紧时间复习,又注意休息。 3、你认为妈妈做家务时,下面你的哪个做法是正确的() A看电视或玩游戏B帮助妈妈做力所能及的家务 4、在日常生活中我们都会遇到困难,你会怎么做() A找到解决办法,和它斗争到底B半途而废 三、判断(每空5分,共25分)

1、生活中必然会遇到大大小小的困难,首先要有勇气去面对它。() 2、公共汽车上,汽车突然紧张刹车,小燕没抓住把手,踩了一位阿姨的脚,小燕连忙说:“对不起,阿姨,“() 3、语文课上,吴义趴在桌上,懒洋洋的听着老师讲课。() 4、考试时,有一道题把芳芳难住了。她就先把其它的题目做好了,再回过头来认真思考,完成这一道题。() 5、学习和玩不是敌人,而是一对好朋友,只有处理好学习和玩的关系,我们才班级:姓名:等第:能学得高兴,玩得怡悦。() 四、连线(每题3分,共15分) 突破现状的勇气英勇克服困难 追求卓越的勇气原谅曾经损害过自己的人 原谅别人的勇气坚持下去 克服困难的勇气追求卓越,不随便妥协 坚持下去的勇气鼓起勇气,突破现状 五、问答(每题5分,共10分) 1、我们现在正处于求学的阶段,到底该怎样孝顺父母呢? 2、尊崇他人,应该怎样做? 三年级心理健康教育期末试卷答案 一、1、合作互助2、消极3、拖延4、母亲妈妈 二、1、B2、C3、B4、A 三、1、∨2、∨3、×4、∨5、∨ 四、突破现状的勇气鼓起勇气,突破现状 追求卓越的勇气追求卓越,不随便妥协

中学生健康知识测试题及参考答案

官滩学生健康知识测试题 姓名:得分: 1、下述文字那一条不是青春期发育特点:() a. 第二性征发育 b. 与生长发育有关的激素分泌明显增加 c. 出现第一次生长突增 2、如果发现结核病人,首先要采取什么措施:() a. 吃药 b. 打针 c. 隔离 3、青春期少年的心理特点有:() a. 有了成人感 b. 性心理产生和发展 c. 爱依赖,缺乏独立性。 4、人体热能的主要来源是: () a. 脂肪 b. 碳水化合物 c. 蛋白质 5、青少年缺碘大多是因为: () a. 环境中缺碘 b. 偏食 c. 生理上碘需要量加大 6、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的()有关: a. 维生素A b. 维生素B c. 维生素C 7、食物中以()的含钙量最丰富。 a. 乳类 b. 蔬菜 c. 豆类 8、很多试验表明,矿物质()和性发育有密切关系 a. 碘 b. 铁 c. 锌 9、单纯性肥胖发生的原因主要有: () a. 环境因素 b. 运动量因素 c. 遗传因素 11、在“中国居民平衡膳食宝塔”中,宝塔的第二层是() a. 谷类 b. 蔬菜、水果 c. 鱼、肉、蛋类 12、近视眼的预防主要是注意() a. 注意用眼卫生 b. 改善照明环境 c. 吃明目食品 13、对于真性近视,应该首选()的办法治疗 a. 使用双星明等阿托品类眼药水 b. 配镜 c. 手术 14、医疗研究发现()元素对预防龋齿有好处 a. 氧 b. 氯 c. 氟 15、预防血吸虫病,主要是避免接触() a. 疫水 b. 尾蚴 c. 虫卵 16、香烟中的主要有害物质有() a. 尼古丁 b. 烟焦油 c. 灰尘 17、下面接触方式不会传播艾滋病()a. 游泳 b. 哺乳 c. 共用餐具 18、饮酒不当可能危害的人体器官有() a. 心、脑血管 b. 神经系统 c. 运动系统 19、人的身高增长最快的阶段是()。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 20、人的体重增长最快的阶段是()。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 21、青春期高血压的主要原因是()。 a. 体育运动增加 b. 心血管系统发育相对缓慢 c. 饮食量增加 22、结核病的主要传染源是()。 a. 排菌结核病患者 b. 得过结核病的人 c. 蚊子 23、防治痤疮可以在饮食中注意避免吃()。 a. 辛辣食品 b. 牛奶 c. 鱼肉 d. 糖类和脂肪 24、青少年对铁的需要量与成年人相比()。 a. 更多 b. 更少 c. 差不多 25、水的生理功能有()。 a. 作为溶剂 b. 参加体内氧化还原反应 c. 调节体温 d. 消化食物 26、锌主要存在于()。

四年级五年级六年级下学期体育与健康教育期末试卷

XX学校期末试卷 体育与健康(科目)五年级20XX—20XX学年第一学期 一、填空题。(20个空,每空2分,共40分) 1、大脑分为(),表面叫(),由大约140亿个()组成,负责接受和传递各种信息,是人体的“最高司令部”,支配着人体的各种功能活动。 2、大脑像司令部一样,指挥着我们的()、()、()、()等组成。 3、维生素是我们人体所必需的(),一旦缺乏,会造成很多疾病。要多吃()和()来补充维生素。 4、通常,我们在谈到营养时,把()、()、()、()、()、()称为人体最主要的六大营养物质。 5、破伤风是由一种叫“()”感染所致的传染病。 6、造成掉牙的主要因素就是牙周疾病――()。 7、()是狂犬病病毒引起的一种急性传染疾病。 8、预防牙周疾病最关键的就是消除牙菌斑,()是消除牙菌斑的最有效的方法。 二、选择题(5小题,每小题2分,共10分) 1、火警电话是()。 A、119 B、112 C、110 2、发生火灾时,迅速离开火灾区,应向()。 A、顺风方向 B、逆风方向 C、无所谓什么风向 3、第16届亚运会于2010年11月12日至27日在中国()进行。 A、北京 B、上海 C、广州 4、第三十届奥运会将在()举行。 A、伦敦 B、北京 C、莫斯科 5、我国的国球是什么球?() A、羽毛球 B、乒乓球 C、篮球

三、判断题,对的打“√”,错的打“×”。(5小题,每小题2分,共10分) 1、发生火灾时要大胆的等待他人来救我们。() 2、地震来了,要赶快躲到床下和柜子中。() 3、破伤风是被风吹了引起的。() 4、水是生命之源,我们必须及时、科学地补充水分,不能等口渴了再喝水,养成定时喝水的好习惯,对身体健康是大有帮助的。() 5、只要被家畜咬伤或抓伤,都有可能感染狂犬病。() 四、问答题。(4小题,每小题10分,共40分) 1、怎样预防狂犬病? 2、结合自己的实际说一说,怎样才能提高学习效率,同时保护好大脑? 3、怎样保护蔬菜中的维生素? 4、水的生理作用主要有哪些?

小学三年级健康教育试卷及答案、

小学三年级健康教育试卷及答案、小学三年级下学期健康教育试卷姓名分数一、填空每空2分共40分。 1、口腔是食物旅行的第一站。 2、收集消化食物中的大部分养分再加工、储存、变化输送到身体各处的是肝脏。 3、储存胆汁的是胆囊。 4、食物旅行的最后一站是直肠。 5、胰腺分泌胰液流入小肠帮助消化。 6、我国古医书《金丹全书》中说人一天中饮食的毒素都积存在牙缝里应在每天晚上刷出来牙齿就会洁白不坏。 7、饭后不宜进行剧烈的体育运动。 8、流脑和乙脑的发病部位都在脑部。流脑在每年的冬春季节流行。 9、流脑全名叫流行性脑脊髓膜炎引起流脑的罪魁祸首是脑膜炎双球菌。 10、预防流脑做到早期发现、早期治疗、早期隔离、早期报告。 11、肠道传染病是由于食用了带有细菌和病毒的食物和水所引起的疾病。 12、细菌性痢疾是夏秋季最常见的急性肠道传染病是由痢疾杆菌引起的。 13、热能来源于食物。食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质在被人体消化、吸收过程中氧化产生 热量。二、选择题每题4分共32分。 A1、产热最高的营养素是它是热能的仓库。 A. 脂肪 B.蛋白质 B2、1克脂肪产热千卡。 A. 4 B.9 A3、人体从食物中摄取的能量和消耗的能量应保持。 A. 大致相等平衡 B.不同平衡 A4、青少年正处在长身体时期生长发育使青少年的热量需要比成年人。 A. 高 B.低 A5、被毒蚊子、毒蚂蚁咬了要用冲洗被咬部位再涂抗过敏软膏或绿药膏也可涂清凉油、蚊不叮药水。 A. 肥皂水 B.清水 B6、为保护我们的牙齿应该做一次检查。 A. 每年 B.每半年 B7、食物是有消化道内壁的收缩挤压而向前蠕动的。 A. 胃液 B 肌肉 A8、有病要、、。 A. 早治疗早报告早隔离 B.早隔离早发现早治疗三、判断对错每题2分共28分。×1、生吃瓜果不用洗净更不用削皮。 ?2、流脑发病的初期的症状像上呼吸道感染病人发烧、咳嗽。 ?3、我们应该不吃不洁的生冷食

小学生健康教育知识竞赛试题与答案

小学生康健教育知识竞赛试题 班级:姓名: 一、选择题。 1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维 C.微量元素 2.自然界中,有“智慧元素”之称的是()。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.康健的概念()。 A.不生病 B.不虚亏 C.不住院 D.身体的、心理的康健和具有优良的社会适应能力 4.水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最佳?() A.可哀 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘?() A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说,()中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起:() A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏()有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C

9.食物中以()的含钙量最丰盛。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类 10.维生素C最主要的食物来源是()。 A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为()。 A.30%40%30% B.30%30%40% C.20%40%40% 12.我国营养学会关于合理膳食提出()。 A.食盐要大量、饥饱要合适 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少(),大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 14.目前我国流行最广、危害最危机、被认为是“毒品之王”的毒品是()。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最危机?()A.心脏B.肝脏C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是()。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪 17.下列等重量英养素产能最多的是()。 A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18.生活中,人体热能最主要来源于下列哪种营养素()。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质

中学生心理健康综合测试题

中学生心理健康综合测试题 测试说明:对以下40道题,如果感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。 2、上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时,醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心,无端发火。 9、哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。 11、老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。 13、经常与人争吵发火,过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事,有负疚感。 15、一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。 17、非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。 18、感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。 24、缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时,总有孤独感。 26、害怕见陌生人,人多时说话就脸红。

27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母,心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32、对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查。 38、经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。 39、经常有离家出走或脱离集体的想法。 40、感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。 测评方法:√得2分,△得1分,×得0分。 评价参考: 0—8分:心理非常健康,请你放心。 9—16分:大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。 17—30分:心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。31—40分:黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。 41分以上:有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗。

三年级上册生命与健康试卷

三年级上册《生命与健康常识》测试题 (总分100分,其中卷面分2分) 学校班级姓名得分 一、选择题(50分) 1.在室外遇到雷雨时,下面哪种做法不容易出现危险?()A.躲到大树下B.躲到广告牌下C.无处可躲时,双腿并拢、蹲下身子。 2.当你走到马路中间的时候,有一辆车开了过来,你应该怎么 做更安全?() A.赶紧往回跑B.赶紧冲过马路C.站在马路中间的横线上让车辆通过 3.和陌生人交往时,下面哪种做法不好?() A.学会察言观色,发现神情紧张、鬼鬼祟祟等反常表现的人时,果断离开B.不告诉家人C.尽量不单独和陌生人在一起 4.家养动物要注意安全,下面哪种做法是不对的。() A.不与动物打闹或过于亲密接触B.不伤害动物C.不注射疫苗 5、如果在校外有人向你勒索钱财,事后你最应该做什么?( ) A、不能让任何人知道这件事,免得遭报复B、以后每天带点钱,免得没钱挨打C、尽快告诉爸爸妈妈或老师 6、如果被绑架,你觉得对自己更有利的做法是什么?( ) A、大声斥责绑架者B、绝食C、假装与绑架者合作,然后伺机逃跑 7、小丽在大街上和家人走散了,下面哪种做法非常危险?()A、找马路上的警察叔叔帮忙B、在原地等待C、跟一个自称认

识她妈妈的阿姨,一起去找父母 8、发现有人煤气中毒,下面哪种做法是错的?() A、将中毒者移到通风良好、空气新鲜的地方。 B、松开病人颈部衣扣。 C、在煤气浓度较高的室内打电话、开灯。 9、行人在没有人行道的道路上行走,应当靠()行走。 A、左边。 B、右边。 C、中间。 10、很多小学生都带着黄颜色的帽子,这样做的原因是什么?() A、黄色的帽子好看。 B、是校服、必须戴。 C、醒目。 二、判断题(30分) 1、龋齿又叫“蛀牙”或“虫牙”,是儿童最常见的牙病。() 2、注重科学饮食和体育锻炼,能使我们更健美。() 3、痢疾、肠炎和寄生虫病都是“吃”出来的病。() 4、如果运动后的第二天出现身体软弱无力,精神不振,头痛、 胸痛、头晕等症状,说明你运动量过大。() 5、遵守交通安全,留心路面情况,能避免交通事故的发生。() 6、在有交警手势指挥的路口,车辆、驾驶人应按交通信号灯的 指示信号行驶。( ) 三、简答题(20分) 上学、放学途中,同学们要应该注意些什么?

小学生健康教育知识竞赛试题及答案

小学生健康教育知识竞赛试题 班级:姓名: 一、选择题。 1、蔬菜中含有得()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化.? A、维生素 B、纤维 C、微量元素?2、自然界中,有“智慧元素”之称得就是()。?A、铁B、碘C、钙 D、锌?3、健康得概念(). A、不生病B、不虚弱C、不住院D、身体得、心理得健康与具有良好得社会适应能力 4、水就是人体必需得营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,您应该喝哪种水最好?()A、可乐B、果汁C、自来水D、净化水 5、以下哪种食物富含微量元素碘?( ) A、苹果 B、巧克力 C、海带D、胡萝卜 6、一般来说,()中得蛋白质含量比较低。?A、蔬菜、水果B、奶类C、鱼、肉?7、缺乏维生素D、缺钙会引起:() A、佝偻病B、坏血病C、贫血病 8、经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( )有关。?A、维生素AB、维生素B C、维生素C 9、食物中以()得含钙量最丰富。?A、奶类B、蔬菜C、豆类?10、维生素C最主要得食物来源就是()。?A、蔬菜、水果B、动物肝脏C、鱼类 11、一日三餐得合理热量配比为()。?A、30%40%

30%B、30%30%40%C、20%40%40% 12、我国营养学会关于合理膳食提出()。?A、食盐要大量、饥饱要适当?B、瘦肉要多吃、饮酒要节制 13、如果不吃早餐,血液里 C、粗细要搭配、食物要多样? 缺少(),大脑功能就会受到影响。A、葡萄糖B、维生素C、脂肪D、微量元素 14、目前我国流行最广、危害最严重、被认为就是“毒品之王"得毒品就是()。 A、摇头丸 B、海洛因 C、吗啡? 15、长期大量饮酒对人体得哪个脏器损害最严重?( ) A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 16、人体细胞中含量最高得就是()。?A、水B、蛋白质C、脂肪?17、下列等重量英养素产能最多得就是( )。 A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类? 18、生活中,人体热能最主要来源于下列哪种营养素( )。 A、糖类 B、脂肪C、蛋白质 19、水就是人体中含量最多得物质,约占人体体重得()。?A、65%左右B、70%~80% C、90%以上 20、贫血就是儿童常见病,可能与下列哪种矿物质缺乏有关?( ) A、钙 B、铁 C、铜 21、X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质得缺乏?()?A、

最新六年级健康教育试题答案

扎佐中心小学六年级健康教育试题答案班级___________姓名_________学号____________得分 一、判断题。(18分) 1、对青少年学生来说,要使自己达到心理健康的标准,就应做到勤奋好学,热爱集体,团结同学,尊敬师长,不怕困难,积极上进,注意培养自己良好的道德品质和开朗乐观的性格。 (√) 2、良好的性格不需要从小培养,长大以后自然能形成。(×) 3、受到表扬时不骄傲,被批评时能正确对待:与同学相处融洽;遇到问题能冷静处理。这是良好的情绪。(√) 4、虽然到了青春期,但是还事事依赖父母,独立意识还没发展。(×) 5、青春期是生长发育的关键时期,所以要多吃肉,多吃甜食,少吃水果蔬菜。() 6、心理咨询是指咨询人员运用心理学的技术和方法与咨询对象进行交谈,以帮助咨询对象解决心理上的问题。(√) 二、选择题。(20分) 1、以下不属于良好性格的是。(C) A、热情 B、文明 C、骄傲自大 D、好学 2、什么是身体生长的物质基础?(D) A、学习 B、体育锻炼 C、游戏 D、营养 3、下面哪些是心理健康的表现。(A) A、智力正常 B、情绪不稳定 C、行为不协调 D、行为反应过度 4、当我们的学习与娱乐发生冲突时,我们应当:(A)

A、学习后再娱乐 B、娱乐后再学习 C、边学习边娱乐 D、随便,由家人安排。 5、学习中遇到困难的时候,最好的办法是(A)。 A、立即向老师、同学请教; B、等老师评讲; C、直接照抄同学的答案; D、放在一边,不去理会。 三、简答题。(62分) 1、本来是你擦的玻璃,老师却表扬了别人,你该怎么办?怎样做才有利于自己不断进步和成长呢?(20分) 2、每个人在生活中都有不自信的时候,当你出现自卑心理的时候,你会做些什么让自己找回自信?(说出多种方法,方法越多得分越高)(22分) 3、说说母校、老师、同学给你留下的两个最深刻的好印象。(20分)

中小学生健康教育知识竞赛试题4

中小学生健康教育知识竞赛试题4 一、选择题(35题) 1.健康的概念(D )。 A.不生病 B.不虚弱 C.不住院 D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”,下面错误的是(A )。 A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳 3.为了预防近视,看电视时眼与屏幕的高度最好是(A )。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高 4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动的主题确定为(关注青少年眼健康)。 A.“保护儿童和青少年视力” B.“防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平” C.“预防近视,珍爱光明”。 D.“珍爱视界之窗” 5.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于(C )。

A.8小时 B.9小时 C.10小时 6.为什么不能咬笔头或手指:( B ) A.姿势难看 B.笔头、手指不干净 C.会咬伤手指或咬坏笔头 D.教师、家长会批评 7.保持口腔卫生的正确方法是:( B ) A.只需早晨刷牙、饭后漱口 B.早晚各刷一次 C.早晚各刷一次,食后漱口 D.只需晚上刷牙 8.经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( A.维生素A B.维生素B C.维生素C 9.下列哪种食品可以营养眼睛(A )。 A.胡萝卜C )有关。 B.大蒜头 C.洋葱

10.水是人体必需的营养素之一,你口渴时,应该喝哪种水最好?(C )A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 11.如果不吃早餐,血液里缺少(A ),大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 12.贫血是儿童常见病,可能与下列哪种矿物质缺乏有关?(B )A.钙 B.铁 C.铜 13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品,有利于预防(A )疾病。 A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎 14.黄曲霉素是致癌物,它主要存在于什么食物中?(C )A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品 15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏?(A )

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