浅谈健美操运动员表现力的训练方法
摘要健美操具有强大的时代气息，它的个性表现与团队精神、主流化与多元化是相互交融的。“表现力是指运动员通过自身所具备的认知，理解，和想象等，把音乐的内涵转化成自身内在的情感，并借助于身体姿态、技术动作以及面部表情等外部形态持续地表达出来，它是运动员的内在精神气质和外在动作表现的完美统一。”健美操的表现力一直以来都是人们不断研究的话题，本文采用文献资料法、专家访谈法和观察法对健美操表现力进行研究，并提出通过观察法、表情法、鼓励法、模仿法等训练方法进行研究和探讨。
关键词健美操表现力训练方法
一、前言
表现力是通过各种健美操的身体动作，在音乐的伴奏下综合反映内在的情感，是指人的内在精神和外在动作表现的统一，是人通过身体的动作语言和面部表情来抒发内在情感的一种能力。作为一种视觉艺术，健美操具有很高的欣赏价值。它主要凭借运动员的肢体语言，引起人们对美的强烈共鸣和丰富的联想。在健美操比赛中运动员的表现力至关重要，它往往是运动员取得比赛的关键所在。一个动作组合完成质量的高低取决于运动员自身的素质以及表现力。一套动作中的音乐、动作强度、编排创造性和多样性等方面，只有通过运动员良好的表现力，才能淋漓尽致的展现给观众，最终起到感染观众的目的。