小学女生生理期教育教案
一、教育目标
帮助小学女生了解并接受生理期的存在和正常性，并培养她们正确处理和管理生理期的能力。
二、教学内容
1. 生理期的定义和原理
- 解释什么是生理期，生理期与生殖系统的关系，为什么女性会有生理期。
- 强调生理期是女性正常生理反应，是成长的标志之一。
2. 生理期的特点
- 介绍生理期的周期和持续时间，以及月经的血量、颜色、质地等方面的变化。
- 解释生理期前后可能出现的身体和情绪上的不适，并强调这些是正常的反应。
3. 如何正确处理生理期
- 宣传使用卫生巾来吸收月经血，防止衣物受污。
- 强调保持个人卫生的重要性，如经期更换卫生巾的频率，洗
手等。
- 鼓励女生根据自己的身体反应来调整生活方式，并为生理期
做好准备。
4. 应对生理期的不适
- 介绍一些舒缓生理期不适的方法，如热敷、锻炼等。
- 强调保持积极心态和充足休息的重要性，以减轻生理期不适
带来的困扰。
三、教学方法
1. 讲解法: 通过简明扼要的语言向学生讲解生理期的相关知识。
2. 示范法: 老师可以展示卫生巾的使用方法，并示范正确的卫
生惯。
3. 互动讨论: 鼓励学生提问，并解答他们对生理期的疑问。
四、教学评价
1. 学生问答：检验学生对生理期知识的掌握情况。
2. 观察记录：观察学生在课堂上对生理期话题的反应和参与程度。
3. 作业评估：布置一份与生理期相关的小作业，评估学生对所
学内容的理解程度。
五、扩展活动
1. 社区参观活动：组织学生参观当地医疗机构或妇女保健中心，了解更多关于生理期和女性健康的知识。
2. 课外阅读：推荐一些有关生理期和青春期的书籍，鼓励学生
自主研究并分享读后感。
六、注意事项
- 保证课堂氛围积极向上，避免尴尬和嘲笑的现象发生。
- 尊重学生个体差异，鼓励她们提出问题和分享经验。
- 切忌使用夸张和不准确的言语来描述生理期，避免误导学生。
- 强调保密和隐私，确保学生的个人信息和隐私不被泄露。
以上是《小学女生生理期教育教案》的详细内容，希望能帮助
小学女生正确、积极地面对生理期，并促进她们健康成长。
青春期女生生理卫生教育教学设计 教学内容： 青春期生理、心理卫生教育及防性侵教育 教学目的： 1、让进入青春期的学生了解自身的生理特点及自身生长发育的程度。 2、掌握一些基础的青春期卫生保健知识及性健康教育知识。 3、在与人交往中学会正确的自我保护及形成正确的道德意识。 教学重点：青春期的特征及生理、心理健康教育。 教学难点：正确认识青春期出现的各种变化 教具准备：课件及相关视频资料 教学对象：小学六年级女生 教学过程： 一、导入新知： 师：同学们，经过了一个冬天，现在夏天又来了，老师发现在座的一部分女同学个子长高了，而且还比以前懂事了，老师特别的高兴。老师想要问大家一个小小的问题，这个问题大家小时候总喜欢问自己的爸爸妈妈。 师：“你知道自己是怎么来的吗”？ （学生自由的讨论） 师：用答案引入到今天学习的主题—青春期 二、讲授新知： （一）生理卫生健康 1、什么叫青春？ 师：青春之所以被称之为青春，其中有个意思是：人生的春天，是我们青葱的生命蓬勃生长的时期。青春的你们一切都是那么的有活力。在这个时候你发现自身慢慢的变化了吗？可能有的变化让你惊恐不安，有的变化让你感觉神奇，这些变化为什么会突然间出现呢？这就是—青春期。 2、什么叫青春期呢？ 师：青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国，一般把12～18
岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。伴随着青春期的性发育，青少年的性心理发展也发生了质的飞跃。 3、青春期特征有哪些？ 对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从10岁到18岁左右。这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。 特征： （1）全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，身高和体重增长加速，全身机能逐步向成熟过渡。 （2）生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型，且有色素沉着，尤其子宫体明显增大，卵巢增大，皮质内有不同发育阶段的卵泡。 （3）第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此时女孩的音调变高，乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。 （4）月经来潮：月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。 4、关于月经及月经初潮 月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，排出的卵如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出，这就是月经。 月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12～14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28～30天，每次来潮的经期
小学女生生理期教育教案 一、教育目标 帮助小学女生了解并接受生理期的存在和正常性，并培养她们正确处理和管理生理期的能力。 二、教学内容 1. 生理期的定义和原理 - 解释什么是生理期，生理期与生殖系统的关系，为什么女性会有生理期。 - 强调生理期是女性正常生理反应，是成长的标志之一。 2. 生理期的特点 - 介绍生理期的周期和持续时间，以及月经的血量、颜色、质地等方面的变化。 - 解释生理期前后可能出现的身体和情绪上的不适，并强调这些是正常的反应。 3. 如何正确处理生理期 - 宣传使用卫生巾来吸收月经血，防止衣物受污。
- 强调保持个人卫生的重要性，如经期更换卫生巾的频率，洗 手等。 - 鼓励女生根据自己的身体反应来调整生活方式，并为生理期 做好准备。 4. 应对生理期的不适 - 介绍一些舒缓生理期不适的方法，如热敷、锻炼等。 - 强调保持积极心态和充足休息的重要性，以减轻生理期不适 带来的困扰。 三、教学方法 1. 讲解法: 通过简明扼要的语言向学生讲解生理期的相关知识。 2. 示范法: 老师可以展示卫生巾的使用方法，并示范正确的卫 生惯。 3. 互动讨论: 鼓励学生提问，并解答他们对生理期的疑问。 四、教学评价 1. 学生问答：检验学生对生理期知识的掌握情况。 2. 观察记录：观察学生在课堂上对生理期话题的反应和参与程度。
3. 作业评估：布置一份与生理期相关的小作业，评估学生对所 学内容的理解程度。 五、扩展活动 1. 社区参观活动：组织学生参观当地医疗机构或妇女保健中心，了解更多关于生理期和女性健康的知识。 2. 课外阅读：推荐一些有关生理期和青春期的书籍，鼓励学生 自主研究并分享读后感。 六、注意事项 - 保证课堂氛围积极向上，避免尴尬和嘲笑的现象发生。 - 尊重学生个体差异，鼓励她们提出问题和分享经验。 - 切忌使用夸张和不准确的言语来描述生理期，避免误导学生。 - 强调保密和隐私，确保学生的个人信息和隐私不被泄露。 以上是《小学女生生理期教育教案》的详细内容，希望能帮助 小学女生正确、积极地面对生理期，并促进她们健康成长。
女生生理卫生课教案课题：女生生理卫生 年级：初中 课时：1课时 教学目标： 1. 知道女生生理期的定义和特点。 2. 了解女性的生育机能及其特点。 3. 了解女性如何正确使用卫生用品。 4. 能够掌握一些常见防止生殖器疾病的方法。 教学内容： 1. 女生的生理期 2. 女性的生育机能
3. 卫生用品的正确使用 4. 常见生殖器疾病的防止方法 5. 课堂讨论：女性健康 教学步骤： Step 1：导入 教师展示女生生理期的海报和图片，给学生带来感官上的刺激，激发学生对课题的兴趣。教师提问：你们知道女生生理期是什么吗？你们知道他的特点是什么吗？ Step 2：授课 Step 2.1：女生的生理期 1.女生生理期的定义和变化。 2.生理期到来时的特别注意事项，如衣着、饮食、作息等。
3.女生生理期的一些常见问题，如痛经、月经过多或过少等。Step 2.2：女性的生育机能 1.女性的生殖系统。 2.女性的生育特点，如怀孕、分娩等。 Step 2.3：卫生用品的正确使用 1.卫生巾的选择和使用方法。 2.护垫的选择和使用方法。 3.如何正确清洗私处。 Step 2.4：常见生殖器疾病的防止方法 1.性病的预防方法。 2.如何预防子宫颈癌。
Step 3：课堂讨论 1. 学生分小组讨论女性健康的话题，如怎样保持私处的清洁、即使没有月经也需要使用卫生巾等。 2. 选取一名代表进行发言，介绍本小组的讨论结果。 Step 4：小结 教师带领学生回顾了本节课所学内容，并进行总结。 Step 5：作业 教师布置相关作业，如写作业，制作卫生巾，前往医疗机构参观等。 教学反思： 此次教学内容新颖，教学形式多样，学生掌握知识和技能的效果良好，本节课也启发了学生对女性健康的了解，但是要讲解的内容过于庞杂，容易让学生感到空洞，因此需要通过生动的案例来渲染来丰富教学内容。
小学女生生理卫生课教案 教案设计：吴杨群 一、教学内容：经期卫生和心理卫生 二、教学目的：使学生理解经期生理卫生保健知识，促进和保证青春期的健康 发育。保证学生身心健康发展，为她们的一生打下良好的健康 基础。 三、教学重点：女生的营养卫生.月经期卫生和心理卫生。 四、教学难点：如何正确对待月经。 五、教具准备：有关青春期卫生知识的录像片和相应的资料 六、教学对象：五、六年级的女生。 七、教学时间：2008年5月19日 八、教学地点：远程教室 九、教学过程： 1、月经是怎么会事：随着青春期的到来，女孩子就会出现阴道的周期性出血，一般为每月1次，所以称这种现象为月经。月经是受女孩体内产生的激素支配引起的。一般来说当女孩长到12岁至15岁时，她的性腺--卵巢就可以开始排卵，此时卵巢内可以产生两种激素：雌激素和黄体激素。这两种激素可以使子宫的内膜增殖变厚，然后由于排卵结束这两种激素分泌又急剧减少，增厚的子宫内膜得不到激素的支持，即急剧出现退行性变化和缺血坏死而脱落，并经过阴道流出体外形成月经。可见，经血就是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物。女孩的第一次月经为初潮。每一个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。 2、何时来月经：有些女孩会询问大人:“我将在什么时候第一次来月经？”这个问题是一个没法回答的问题。因为，每一个人都有自己的时间。没人能准确的说出何时发生。一个女孩可能在她8岁到16岁之间的某个时间第一次来潮。但是8岁就来月经的女孩很少，绝大多数女孩是在16岁之前来月经的。实际上，
大多数女孩是在11岁至14岁之间开始行经的。那就是小学五.六年级的时候就开始了,如果你已经到了16岁而尚未开始来月经，你不妨去请妇科医生看一看。到16岁时不来月经并不一定是有什么毛病。曾经有许多非常正常的女孩一直到20岁才来月经的病例，但是最好让医生排除你因为有健康问题不来月经的可能性。还有一条线索是女儿第一次行经的年龄往往与母亲相差不多。不过，这也并不是一条严格的定律。 3、如何计算月经周期？出血的第１天为月经周期的开始，两次月经第１天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮１次也是正常的。正常月经周期为２８～３５天，周期长短可因人而异，提前或错后７～１０天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。月经来潮的持续时间一般为３～７天，出血量在１００毫升之内，以第２～３天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般妇女月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。 4、什么是晚发性月经：什么是晚发月经一般来说，女孩在10岁以前，身体不断发育，但生殖器官却一直处在幼稚状态。阴道细而长，子宫颈较子宫体长，输卵管细长而弯曲，卵巢狭长，卵泡不发育。至10岁左右，卵巢中有少数卵泡发育，但不排卵而闭锁。此时女性特征便开始显现。至11～12岁时，乳房开始发育而隆起，但还不会出现月经。一般认为月经初潮的年龄多数在13～16岁，以14岁为最多。所以如果超过16岁仍无月经，就可以称之为晚发月经。晚发月经不一定都是有其他疾病，比如在寒冷地区，女孩的初潮年龄就常较热带地区女孩为晚。但是有一部分女孩的晚发月经可能是因疾病而引起。比如在幼年时期，如果患有寄生虫病、肺结核病或营养不良等，都能使生殖器官的发育受到影响，而引起晚发性月经。 5、月经期的卫生保健：女性在月经期间一般身体抵抗力都较差，易于感染疾病，所以在行经期间必须注意以下几点事项： ⑴注意外阴清洁，因为行经期子宫内膜脱落，子宫腔成为大创面，加之血液是最适合细菌生长繁殖的好环境，所以在月经期间每天要清洗外阴1次；月经垫
(完整)六年级女生青春期生理卫生知识讲 座 五、六年级女生生理卫生及心理健康教育 时间：2013年10月22日下午4：30 地点：学校教师会议室 参加人员：五、六年级全体女生 过程：亲爱的同学们： 今天，应学校安排由我作一次女生青春期生理卫生知识专题讲解，这是一次十分有意义的活动。其主要目的是使学生更多地了解青春期的知识，认识青春期是人生中最美丽、最宝贵的时期，从而知道自己应该怎样来顺利渡过青春期。下面分三个问题给同学们讲一讲： 一、什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 二、青春期知识 （一）认识月经
月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的，不受人的意志控制，是自然的生理现象。通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。月经初潮的先兆：如果你发现身体有以下改变，就表示初潮很快就会来到。*乳房的发育进入第二阶段以后。*体重和身高突然增加。*腋毛及生殖器附近的长出。*内裤上有一些白色分泌物，俗称白带。初潮通常只是有一点点经血流到内裤上，颜色不一定是鲜红色，也可能是咖啡色。 在月经周期，适当的出血，对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修复具有重要意义。当然，因子宫内膜脱落而造成创面，容易感染病菌，所以要注意月经期的保健卫生。 青春期卫生保健常识 （二）月经期的保健 少女月经期由于大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。因此，少女月经期的保健就显得十分的重要。（1）注意饮食卫生，加强营养：月经期间可吃些容易消化吸收的食品如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性事物，保持大便通
小学五六年级女生生理卫生教育课教案 一、教学内容:生理卫生、心理卫生和防性侵教育 二、教学目的:使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。培养学生保护自己不受侵害的意识，让他们学会保护自己的方法。使学生掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。 三、教学重点:女生的月经期卫生、心理健康以及生理健康教育。 四、教学难点:如何正确对待月经。 教学过程 (一)导入新课: 导语:经过一个假期的时间，老师发现同学们都长高了，懂事了，因为你们又长大了一岁。想一想，上学以来，我们的身体都发生了哪些变化?我们心里想的又和过去有什么不一样? (可让学生讨论，教师按照生理和心理两大类进行分类) (二)讲解: 1、什么是青春期? 师:人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展——青春期。
师:什么叫青春期呢? 青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10 年左右，即从10岁到20岁，女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。 2、青春期有哪些变化呢? 师: 11-12 岁:乳房开始发育，身高迅速增长； 13-14岁:月经初潮，乳房显著增大； 15-16岁:月经形成规律，脂肪沉积增多，体型日益丰满; 17-18岁:骨骼大体闭合，身体停止增长。 (1)体格发育:体格发育的显著特点是身高和体重迅速增长:心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加:肺活量显著增大:神经系统进一步发展完善，其调节功能达到增强，身体在接受外界刺激后，可以将信息很快传到大脑，并及时准确地做出反应，分析、判断和理解问题的能力也大大提高。 (2)性发育和性成熟 月经是怎么回事:随着青春期的到来，女孩子就会出现阴道的周期性出血，一般为每月1次，所以称这种现象为月经。月经是受女孩体内产生的激素支配引起的。一般来说当女孩长到10岁至15岁时，她的卵巢就可以开始排卵，当没有精子和卵子结合时，子宫内膜就会脱落，并经过阴道流出体外形成月经。可见，经血就是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物。女孩的第一次月经为初潮。每一个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。女孩子有月经了，就表明逐
小学女生生理卫生课教案 一、教学容：经期卫生和心理卫生 二、教学目的：使学生理解经期生理卫生保健知识，促进和保证青春期的健康 发育。保证学生身心健康发展，为她们的一生打下良好的健康基础。 三、教学重点：女生的营养卫生.月经期卫生和心理卫生。 四、教学难点：如何正确对待月经。 五、教具准备：有关青春期卫生知识的录像片和相应的资料 六、教学对象：五、六年级的女生。 七、教学过程： 1、月经是怎么会事：随着青春期的到来，女孩子就会出现阴道的周期性出血，一般为每月1次，所以称这种现象为月经。月经是受女孩体产生的激素支配引起的。一般来说当女孩长到12岁至15岁时，她的性腺--卵巢就可以开始排卵，此时卵巢可以产生两种激素：雌激素和黄体激素。这两种激素可以使子宫的膜增殖变厚，然后由于排卵结束这两种激素分泌又急剧减少，增厚的子宫膜得不到激素的支持，即急剧出现退行性变化和缺血坏死而脱落，并经过阴道流出体外形成月经。可见，经血就是脱落的子宫膜与少量血液的混合物。女孩的第一次月经为初潮。每一个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。 2、何时来月经：有些女孩会询问大人:“我将在什么时候第一次来月经？”这个问题是一个没法回答的问题。因为，每一个人都有自己的时间。没人能准确的说出何时发生。一个女孩可能在她8岁到16岁之间的某个时间第一次来潮。但是8岁就来月经的女孩很少，绝大多数女孩是在16岁之前来月经的。实际上，大多数女孩是在11岁至14岁之间开始行经的。那就是小学五.六年级的时候就开始了,
如果你已经到了16岁而尚未开始来月经，你不妨去请妇科医生看一看。到16岁时不来月经并不一定是有什么毛病。曾经有许多非常正常的女孩一直到20岁才来月经的病例，但是最好让医生排除你因为有健康问题不来月经的可能性。还有一条线索是女儿第一次行经的年龄往往与母亲相差不多。不过，这也并不是一条严格的定律。 3、如何计算月经周期？出血的第１天为月经周期的开始，两次月经第１天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮１次也是正常的。正常月经周期为２８～３５天，周期长短可因人而异，提前或错后７～１０天可视为正常围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。月经来潮的持续时间一般为３～７天，出血量在１００毫升之，以第２～３天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般妇女月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。 4、什么是晚发性月经：什么是晚发月经一般来说，女孩在10岁以前，身体不断发育，但生殖器官却一直处在幼稚状态。阴道细而长，子宫颈较子宫体长，输卵管细长而弯曲，卵巢狭长，卵泡不发育。至10岁左右，卵巢中有少数卵泡发育，但不排卵而闭锁。此时女性特征便开始显现。至11～12岁时，乳房开始发育而隆起，但还不会出现月经。一般认为月经初潮的年龄多数在13～16岁，以14岁为最多。所以如果超过16岁仍无月经，就可以称之为晚发月经。晚发月经不一定都是有其他疾病，比如在寒冷地区，女孩的初潮年龄就常较热带地
小学生生理卫生知识教育 同学们今日老师给大家讲讲一些对于女性方面的生理卫生知识。对于女人来 说，每一个人都一定经历青春期，但青春期应当注些什么问题呢我将从以下几方 面解说： 一、对月经的认识 对于每个女人来说，每一个人都一定经过青春期，一旦进入青春期就有了月经，月经有可能 25 天来一次月经，也有的人是 35 天来一次月经，只需有规律就不属于异样，还有因少女初潮，卵巢功能还没有发育完整，因此可能会出现月经杂乱，不规律的现象，此时不要惊慌，这也不属于月经异样，等到一两年卵巢功能发育成熟，月经周期就会变得有规律。 女子的月经大概是 3-5 天， 2-8 天的也许多见。一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增加，此后渐渐减少，直到经血洁净为止。有的人经血洁净了此后，过一两天又来了一点，欲称“经血回头” ，这也不是病，而是一种正常现象。可是，有的女子经期长达 10 天，甚至 20 天，月经淋漓不尽；有的经期极短，这两种现象都是不正常的，应实时去医院妇科做检查。 二、月经来应当注意些什么 1、保持均衡的心态。 2、用洁净洁净的卫生巾。 3、常常冲洗阴道。 4、不吃偏凉的食品，不用凉水洗头或沐浴。 5、不吃刺激性食品。 三、女生怎样自我保护呢 单独一人或少量几人在外，遇预先要沉着，不行乱了方寸。 1、不论在家或住校，最好不要一个人出门，更不要一个人或少量几个女 同学挥手搭便车。 2、不要一个人或少量几个女同学到河畔、树林等荒僻的地方去看书、复 习或漫步。 3、穿着不要穿得太裸露。 4、提升警惕性，防备以歹意出现的歹人，也要警惕以“好心”出现的 “好意人”。 5、假如在街头看到有小偷或歹人，要沉着机智，等到自己安全后再报警 去管，不要太直接，免得遇到恶人伤害。 6、最重要的是女孩子一个千万不要在外面饮酒，喝醉酒是最简单失事了！ 对待朋友或陌生人，热忱的你要牢记：和善也需要理智。 7、假如你以前上网聊天，不要去见网友。非见不行的话，要说明真相征 采父亲母亲赞同，最好由家长陪伴，防止不用要的不测发生。 8、假如好久没联系的朋友或同学忽然找你，要先经过其余朋友认识他（她） 的现况，不要轻易借款或跟他（她）出去。 9、主动跟你搭话的陌生男子，不要理他，必定不是什么好东西。 10、在生分的地方问路时，不要单独随着愿意领路的人走。 11、不要贪恋小廉价，对熟人（不专指亲戚）异样的殷勤要当心。相信你 的父亲母亲和老师，主动找他们谈心事，是个好方法。 12、与父亲母亲闹别扭时，千万不行负气离家出走！
小学女生生理卫生课教案 一、教学内容：经期卫生和心理卫生 二、教学目的：使学生理解经期生理卫生保健知识，促进和保证青春期的健康 发育。保证学生身心健康发展，为她们的一生打下良好的健康基础。 三、教学重点：女生的营养卫生.月经期卫生和心理卫生。 四、教学难点：如何正确对待月经。 五、教具准备：有关青春期卫生知识的录像片和相应的资料 六、教学对象：五、六年级的女生。 七、教学过程： 1、月经是怎么会事：随着青春期的到来，女孩子就会出现阴道的周期性出血，一般为每月1次，所以称这种现象为月经。月经是受女孩体内产生的激素支配引起的。一般来说当女孩长到12岁至15岁时，她的性腺--卵巢就可以开始排卵，此时卵巢内可以产生两种激素：雌激素和黄体激素。这两种激素可以使子宫的内膜增殖变厚，然后由于排卵结束这两种激素分泌又急剧减少，增厚的子宫内膜得不到激素的支持，即急剧出现退行性变化和缺血坏死而脱落，并经过阴道流出体外形成月经。可见，经血就是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物。女孩的第一次月经为初潮。每一个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。 2、何时来月经：有些女孩会询问大人:“我将在什么时候第一次来月经？”这个问题是一个没法回答的问题。因为，每一个人都有自己的时间。没人能准确的说出何时发生。一个女孩可能在她8岁到16岁之间的某个时间第一次来潮。但是8岁就来月经的女孩很少，绝大多数女孩是在16岁之前来月经的。实际上，大多数女孩是在11岁至14岁之间开始行经的。那就是小学五.六年级的时候就开始了,如果你
已经到了16岁而尚未开始来月经，你不妨去请妇科医生看一看。到16岁时不来月经并不一定是有什么毛病。曾经有许多非常正常的女孩一直到20岁才来月经的病例，但是最好让医生排除你因为有健康问题不来月经的可能性。还有一条线索是女儿第一次行经的年龄往往与母亲相差不多。不过，这也并不是一条严格的定律。 3、如何计算月经周期？出血的第１天为月经周期的开始，两次月经第１天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮１次也是正常的。正常月经周期为２８～３５天，周期长短可因人而异，提前或错后７～１０天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。月经来潮的持续时间一般为３～７天，出血量在１００毫升之内，以第２～３天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般妇女月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。 4、什么是晚发性月经：什么是晚发月经一般来说，女孩在10岁以前，身体不断发育，但生殖器官却一直处在幼稚状态。阴道细而长，子宫颈较子宫体长，输卵管细长而弯曲，卵巢狭长，卵泡不发育。至10岁左右，卵巢中有少数卵泡发育，但不排卵而闭锁。此时女性特征便开始显现。至11～12岁时，乳房开始发育而隆起，但还不会出现月经。一般认为月经初潮的年龄多数在13～16岁，以14岁为最多。所以如果超过16岁仍无月经，就可以称之为晚发月经。晚发月经不一定都是有其他疾病，比如在寒冷地区，女孩的初潮年龄就常较热带地
小学六年级女生青春期健康知识教案 本文是一份小学六年级女生人口国情与青春期健康知识教案。该教案的目的是向学生讲授青春期在心理和生理方面的知识，以帮助他们正确对待和处理这一时期遇到的问题，促进身心健康成长。教案的内容主要包括青春期生理发育、卫生常识和心理发育。 在教学过程中，首先通过话题引入的方式向学生介绍青春期的概念和其重要性。然后，详细讲解了青春期生理发育的特征，包括体格发育、第二特征的出现等。最后，还介绍了青春期心理发育的相关知识，以帮助学生更好地应对这一时期的心理变化。 总之，该教案旨在帮助学生更好地了解青春期，正确对待和处理这一时期的问题，促进身心健康成长。 在青春期，开始发育，需要进行适当的保健。首先，要保持乳房清洁，每天洗澡时用温水轻轻清洗乳房，不要用肥皂或其他化学物质清洗。其次，要注意乳房的支撑，选择合适的内衣，避免穿过紧或过松的内衣，以免对乳房造成伤害。此外，
要避免乳房受到外力的碰撞或挤压，避免乳房受到损伤。最后，要定期进行乳房自检，发现异常及时就医。 3、性健康 青春期是性健康的重要时期，要注意保护自己的性健康。首先，要了解性知识，知道如何正确使用避孕措施，避免性传播疾病和意外怀孕。其次，要保持良好的卫生惯，定期洗澡，勤换内裤，避免性器官感染。最后，要遵守道德规范，不要轻易发生性行为，保护自己的身心健康。 4、心理保健 青春期是一个身心发展的重要时期，需要进行适当的心理保健。首先，要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。其次，要与家人和朋友保持良好的沟通，寻求帮助和支持。最后，要学会自我调节，通过运动、音乐、阅读等方式缓解压力，保持心理健康。 1.保护乳房健康 乳房是女性最重要的器官之一，需要经常清洗和保护。不要束胸或穿过紧的内衣，应该选择舒适、合体的乳罩来支持乳房的正常发育。同时，避免外力碰撞、挤压、损伤乳房周围的
小荷才露尖尖角-小学生青春期教育教案 小荷才露尖尖角-小学生青春期教育教案 一、教学要求： 使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。 二、教学重点： 青春期的健康生理、心理和道德观念。 三、教学准备： 人体挂图、录像带。 四、教学课时：三课时。 五、教学过程： 第一课时：青春期第二性特征的发展 （一）、导入新课： 导语：同学们想一想，进入四年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？（可让学生讨论，教师按照生理和心理两大类进行分类）（二）、讲解： 1、什么是青春期？ 师：人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季
节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。 师：什么叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。 2、青春期有什么特征呢？ 师：青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。（出示挂图）：同学们看，这是一幅男女身体特征的挂图，同学们仔细观察一下，说一说男女之间都有哪些区别？ 师：人刚生下来是从男女的第一性特征上来区分的，第一性特征就是指男女的生殖器官特征，男性的性器官在体外，由阴茎和睾丸组成，而女性的性器官分内外两部分，内部是子宫和卵巢，外部是阴户。第一性特征是生下来就有的。但很小孩子穿上衣服后我们有时候分不出男女来，也就是说第一性特征可以被掩盖住。但进入青春期后，人的第二性特征开始发育，第二性特征是很难掩盖住的，http:///soft/所以不论怎么装扮，还是比较容易分出男女来的。那么第二性特征都有哪些呢？ 第二性特征： 男：胡须-声音-喉结-肌肉；
你好，青春 【授课年级】小学六年级女学生 【教学目标】 1.了解青春期的生理变化（重点） 2.掌握月经期的卫生知识 3.预防性侵害知识，学会爱护自己，悦纳自我，提高青春期的自信。（难点） 【教学时间】16分钟 【教学流程】 一、创设情境，激趣导入【5分钟】 1.同学们，生活中我们有时会遇到一些烦恼，果果最近也遇到了一件烦心事。我们一起来看看发生了什么？（播放视频） 2.你觉得果果是怎么啦？嗯，是的。要恭喜果果，她已经进入了青春期。 青春期的定义：青春期是由儿童发育到成年的过渡阶段。是人生中最重要最灿烂的年华，每个人都会经历青春期。 3.我们一起来给“青春”打声招呼吧。——你好，青春 【设计意图】通过播放学生烦恼的视频，引起共情，导入新课，让课堂贴近学生的生活，激发学习兴趣。 二、青春期的生理变化【5分钟】 1.提问：进入青春期后，女孩子身体究竟会有那些变化呢？ 2.学生回答。 2.教师小结青春期女孩身体的变化。 3.那你了解月经吗？女孩子进入青春期，由于卵巢分泌的性激素的作用，子宫内膜发生周期性的变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出，这就是月经。我们通过一段视频再详细了解月经是怎么形成的？（播放视频） 4.月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经到来证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。月经是女性每个月一次的生理周期，但每个女性的月经周期各不相同。建议女孩们自己记下月经周期，可以在月历上作记号。 5.果果同学进入青春期了，随着每个月来月经，她又有了一个担忧。（播放录音）
6.可爱的女孩们，每次月经会失去大概50～200毫升的血液，但身体不会因为正常的月经出现贫血。大家只要注意经期保健，不用担忧。那我们在经期要注意些什么呢？ 7.小组交流。 8.指名汇报。 9.教师补充：月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳或冷水洗头、洗脚，不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。 【设计意图】本环节启发学生观察、发现、感受，了解青春期女孩子身体和生理的变化。同时通过小组交流汇报，播放视频，老师补充等多种方式，让学生掌握经期保健注意事项。师生、生生多元互动，学生充分参与。 三、青春期心理表现【3分钟】 1.在如花的青春期，不但身体发生着改变，心理上也会出现一些变化。你知道青春期带来哪些心理变化吗？ 2.学生汇报： 预设： *讲究打扮，留意谁在看自己 *爱去看高年级男生打球 *喜欢上网和陌生人聊天 *喜欢向异性朋友发短信 *爱把抽屉和日记加锁 …… 3.所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然。我们应该为自己感到高兴。作为人生之舟优秀舵手的你，会如何把握好自己，让自己拥有更加灿烂辉煌的明天呢？（播放视频《我的小秘密》） 4.学生交流。 5.教师小结：尊重男生，和他们平等、友好地相处。大方、得体。做一个自尊自爱、自律、自信的健康女孩！同时，我们还要特别注重预防性侵害。（播放视频） 6.学生汇报交流预防性侵害的方法。 【设计意图】本环节通过播放视频、学生交流，引导学生了解青春期的心理表现，学习预防性侵害的方法，增强自我保护意识。生动、形象的视频，让学生直观感受，印象深刻。四、回顾与总结【2分钟】
【教学目标】 1. 悦纳自我,提高青春期的自信 2. 青春期的生理变化 3. 月经期的卫生知识 4. 卫生巾的选择和正确使用 【教学时间】45分钟 【教学流程】 一、自信青春期【6分钟】 1. 欢迎小女生来到青春期大课堂 2. 青春期的定义 3. 头脑风暴：说到青春期,你想到了什么？ 4. 通过学生回答有关青春期的联想,教师对于学生提到的青春期变化的关键点 进行强调,总结什么是青春期。同学们可以通过学习青春期有关的知识更好的认识自我、悦纳自我。（出示PPT和播放视频录相：什么是青春期） 二、自信小窍门【6分钟】（出示视频,总结小窍门） 1. 老师说明导致女生青春期自信心下降的主要原因是什么？ 2. 运动可以让女生更自信 三、青春期的生理变化【16分钟】 1. 提问：在青春期,我的身体会发生哪些变化？学生回答后教师做小结。（出示PPT） 2. 小组讨论：青春期的变化中,其中最关键的是开始来月经. 3. 老师讲解月经产生的过程。 4. 老师简单解释初潮和周期的概念。 5. 老师请同学们说出经期护理注意事项和护理秘笈。小组汇报后教师小结。（出示PPT） 四、你好,大姨妈之经期护理【12分钟】 1. 月经“好帮手”之卫生巾的选择：选择好的卫生巾对女孩的经期和健康很重要。 2. 动动手：什么样的卫生巾最适合？根据不同的时间、不同的情景,我们应该选择什么样规格的卫生巾呢？请每个小组派一名代表上台分别帮四位同学选一款适合卫生巾,同时将卫生巾正确帮模特带上。 3. 同学代表上台根据不同要求选择相应规格的卫生巾并将卫生巾正确帮模特带上后,教师提问：你选择这个规格的理由是什么？通过学生的回答,教师总结根据月经量的不同,日常活动量的不同,个体的差异,应该选不同规格的相应卫生巾,以确保安全、卫生、舒适。接着教师请
小学女生生理变化教育教案 引言 在小学阶段，女生经历了身体和生理上的一系列变化，对于她们来说是一个新的体验。为了帮助女生理解和应对这些变化，我们需要进行一定的生理变化教育。本教案旨在为小学女生提供相关知识和支持，帮助她们正确理解和积极应对自己的生理变化。 教学目标 - 了解女生身体在青春期的生理变化 - 理解月经周期和月经健康 - 学会如何正确使用卫生护理用品 - 培养女生自我保护意识和自尊心 教学内容 1. 青春期的生理变化 - 生长发育：女生开始发育乳房和产生体毛。 - 月经周期的开始：月经是女生进入青春期的重要标志，会每个月定期发生。
- 身体形态的变化：女生的身体会慢慢变得更加曲线美，腰部和臀部可能会有更明显的变化。 2. 月经健康 - 月经的定义和周期：解释月经是什么以及月经周期的长度。 - 生理和心理变化：探讨在月经期间可能出现的生理和心理上的变化，并提醒女生这是正常的。 - 卫生惯：培养正确的卫生惯，包括定期更换卫生巾或使用卫生棉条等。 3. 如何正确使用卫生护理用品 - 各种卫生巾的类型和使用方法：介绍常见的卫生巾类型，并说明使用时的注意事项。 - 学会如何正确清洗和收纳卫生护理用品。 4. 培养自我保护意识和自尊心 - 研究如何保护自己的隐私：教育女生要保护自己的隐私，并告诉她们应该如何应对不适当的行为。 - 提升自尊心：鼓励女生积极的身体和生理变化，并增强她们的自尊心。
教学方法 - 讲解：通过简洁明了的语言和图示讲解相关知识。 - 案例分析：提供生活中的案例，让女生进行分析和思考。 - 互动讨论：鼓励女生积极参与讨论，分享彼此的经验和想法。 教学评估 - 进行小测验：通过小测验来检验女生对于相关知识的理解程度。 - 观察和评估：观察女生在课堂上的参与度和对于教学内容的 反馈。 教学资源 - 课件：准备相关知识的课件，并包括清晰的图示和说明。 - 视频：准备相关视频资料，以生动形象地展示相关知识。 结束语 通过本教案的教学，我们希望能够帮助小学女生正确理解和积 极应对自己的生理变化。在这个过程中，引导和教育她们良好的卫
学生生理健康安全教育教案3篇 学生生理健康安全教育教案1 活动目标 1、培养幼儿初步的自我保护意识。 2、让幼儿了解火灾发生的几种原因，懂得如何防范。 3、初步掌握几种自救逃生的方法及技能，提高自我保护能力。 活动准备：课件、图片、玩具、毛巾、电话、几种防火安全标志。活动重点难点： 重点：防火; 难点：自救。 活动过程 1、从一些物品中找出幼儿不能玩、易引起火灾的东西，激发幼儿的活动兴趣。 2、观看课件，引导幼儿说出火灾的危害。火不仅能烧毁房子，烧伤人，还会烧毁森林，污染空气。 3、通过课件，引导幼儿说出预防火灾的方法，认识“防火”标志。 ①预防火灾，小朋友们不能随便玩火。 ②蚊香不能靠近容易着火的物品。
③不能随便燃放烟花爆竹。 ④小朋友不能玩未熄灭的烟头，见了没熄灭的烟头应及时踩灭。 ⑤认识“严禁烟火”的标志。 4、简要说出火的用途，消除幼儿惧怕火的心理压力。 5、让幼儿初步掌握几种自救逃生的方法与技能。万一着小火了怎么办?着大火了呢?困在房间里?公共场所着火怎么办? 6、游戏：“安全防火自救”游戏。通过游戏培养幼儿遇火不惧怕、不慌张，提高幼儿防火自救的能力。 活动延伸：认识标志，设计标志。让幼儿为不同的场所设计并张贴相应的“禁止烟火”“当心火灾”等标志。 活动反思 自然是如此美好，生活是如此安宁。然而，躲在和*、文明背后的火魔，正窥视着我们。在所有的自然灾害中，发生频率最高的，莫过于火灾。一个小小的火星可以使人类创造的物质、精神财富化为灰烬，可以夺走人最宝贵的生命。新的.《幼儿园教育指导纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。然而对于火，幼儿缺乏相应的防火知识和能力。因此，增强幼儿的防火意识，提高幼儿的防火自救能力，加强幼儿防火安全至关重要。 学生生理健康安全教育教案2
小学六年级女生青春期健康知识教案 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
小学六年级女生人口国情与青春期健康知识教案 讲座目(de)： 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面(de)有关知识,使学生加强对自我(de)认识,从而正确对待、处理这一时期遇到(de)感觉困惑(de)问题,促进身心健康成长. 讲座内容： 1、青春期生理发育. 2、青春期卫生常识 3、青春期心理性心理发育. 讲授过程： 一、话题引入 同学们,可以告诉我你们今年几岁了吗你了解自己(de)身体吗你知道自己现在处于什么时期吗了解这个时期自己应该注意哪些问题吗目前有同学因为自己身体发育感到很困惑(de)吗 现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了,有(de)同学总感觉到自己“长大”了,对周围事物(de)感知发生了很大变化,有时还会有莫名(de)烦恼.女生进入青春期后,无论身体上还是心理上,都会发生较为明显(de)变化,面对这种变化,是不是有很多女生感到困惑、迷惘是否认为自己缺乏很多必要(de)应对常识呢女生们应该如何学会保护自己(de)身体健康、心理健康呢为了使你们加强对自己(de)认识,正确对待、处理这一时期遇到(de)新问题,指导你们保持个人卫生、注重自我保健,引导你们学会如何保护自己.老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助. 二、什么是青春期
青春期是一个人从儿童过渡到成年,逐步达到生理上和心理上成熟(de)阶段,它是人生各方面变化最大(de)阶段.一般情况下,青春发育期从10岁开始,到20岁结束.女孩子早至 8、9岁,晚至13岁开始发育,平均多在10到11岁. 三、青春期生理发育 大体上说,少女青春期发育(de)正常范围是12～18岁.然而,由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面(de)影响,少女(de)青春期持续(de)时间会有所差异,这属于正常现象,没有必要过分担心. 青少年进入青春期(de)一个明显标志是生理迅速发育,突出表现在三个方面： 1、体格发育, 器官功能身高和体重迅速增长,其他逐渐完善. 2、 第二特征(de)出现,雌性激素促进女子第二特征(de)发育,主要表现在骨盆宽大,乳房增大,出现阴毛,声调较高等.女孩青春期比男孩来得早,通常,乳房首先开始发育,乳头和乳房逐 渐隆起,乳房和乳晕不断增大,最终形成明显(de)凸起,表现出完美(de)曲线.因为骨骼发育,脂肪沉积,少女(de)身高和体重等迅速增长,胸部和臀部日益突出,皮肤也变得细腻光滑,柔软而富有弹性,呈现了女人(de)婀娜多姿,显现出女性(de)第二性征. 3、性发育和性成熟.青春期开始后,性器官在垂体分泌(de)促进激素作用下得到迅速发育.女性卵巢发育加快,重量增加,能够产生卵子,分泌雌性激素,并且开始出现月经.月经是女 孩性发育(de)主要特征,是指女子进入青春期以后,每月一次(de)子宫出血现象.第一次月经,就叫着月经初潮,一般周期20～30天,持续时间3～5天.随着社会经济(de)迅速发展、文化水平(de)提高、生活条件(de)不断改善,还有就是因为一些不适当(de)食物添加剂使 月经初潮年龄提前.月经初潮反映了女性卵巢功能(de)发育,是一种正常现象.很多少女初 潮时,由于卵巢刚刚发育,功能还不完善,所以会出现功能紊乱、不规律等情况,这不是病例现象,不用恐惧和担忧,等一、二年卵巢发育成熟,月经就会转为正常.当然,如果出现月经 期剧烈腹痛、月经量过多（一般每天更换3-5次卫生巾是正常.如果经量过多,刚换卫生巾