江苏省徐州技师学院理论授课教案（首页）
课程：语文
课题：口语知识一一演讲
教学目的要求：
1、理解演讲的重要性，掌握演讲的基本知识。
2、培养分析能力、理解能力和语言表达能力，锻炼理性思维与思辨能力
3、培养勇于表达专注倾听及临场发挥的口语交际能力。
教学重点：演讲的基本知识和表达能力。
教学难点：能运用恰当的体态语、自信从容地进行命题演讲。授课方法：讲授法、举例分析法、阅读法、练习法等
教学参考及教具（含多媒体教学设备）：
多媒体课件
授课执行情况及分析：
板书设计或授课提纲
口语知识演讲
演讲
一、演讲的概念
二、讲话的要求和技巧
三、体态语的要求和技巧
春季卫生健康知识讲座稿 春夏季是各类病毒、细菌容易滋生、繁殖，容易传染的季节。 1、如何注意食物中毒 2、注意流感的措施 如何注意食物中毒 食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。 首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。 那么怎样预防食物中毒呢？ 针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点： 1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。 2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现问题无法追究。
3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净；需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。 4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。 5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。 6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。 7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。 8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。 9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。 只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。 注意流感的措施 夏秋季节是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群.为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际，特做如下决定，请同学们遵照执行： 一、加强晨检及时就医
小学环保知识讲座讲稿 尊敬的老师、同学们： 大家好！今天，我所要讲述的是有关环境保护的话题。环境保护是一个永恒而沉重的话题，人类在利用自然的同时，也要对自然环境有贡献。我们有责任让它更富饶、更美丽、更加生机勃勃。保持自然生态环境的平衡，就是保护我们的生存环境，就是保护我们的粮仓、能源库，最终也是保护我们自己。 “让天蓝起来，让地绿起来，让水清起来，!”二十一世纪将是以环保为主题的世界，绿色是生命的象征，绿色是现代文明的标志，人类的生活离不开周围的环境，周围的环境也时刻影响着人类的生活。 人类只有一个可生息的村庄---地球。可是这个村庄正在被人类制造出来的各种环境灾难所威胁；水污染、空气污染、植被萎缩、物种濒危、江河短流、垃圾围城、土地荒漠化、臭氧层空洞......作为居住在地球上的村民，我们不能仅仅担忧和抱怨，而必须行动。我们应该意识到那种无节制消耗资源和污染环境的生活方式是造成环境恶化的根源，我们都愿意选择有利于环境的生活方式来善待地球。 那么，作为微观世界社会中的个人，在生活中我们又该怎样从身边的小事做起，善待我们的环境呢？我们又应该以怎样的积极态度来宣传环境保护的重要性和做一些切实的工作呢？我主要从以下几个方面来介绍一下： 一、节约资源，减少污染 人类只有一个地球。地球正面临着生态危机。只要我们改变浪费又污染的生活方式，就能够改善环境，减轻地球的负担。无节制地消耗地球资源将使人类生存无法持续。节约，不只是经济行为，也是一种环保时尚。你会因关心地球，关怀未来而受到尊敬。挥霍，不再是体面与荣耀，而是自私和冷漠，因为你为了自己的享受不惜毁掉后人的生存根基。从节约资
源，减少污染做起，开始你的绿色人生！ 1、节水为荣，随时关上水龙头，别让水空流。 我国是世界上12个贫水国家之一，淡水资源还不到世界人均水量的 1/4。全国600多个城市半数以上缺水,其中108个城市严重缺水.地表水资源的稀缺造成对地下水的过量的开采。现今，地下水资源已近枯竭。 2、一水多用，让水重复使用 地球表面的70%是被水覆盖着的，约有14亿立方米的水量,其中有96.5%是海水。剩下的虽是淡水，但其中一半以上是冰,江河湖泊等可直接利用的水资源，仅占整个水量的0.003%左右。 3、阻止滴漏，检查维修水龙头 《中华人民共和国水污染防治法》规定：一切单位和个人都有责任保护水资源，并有权对污染损害水环境的行为进行监督和检举。 4、监护水源保护水源就是保护生命。 据环境监测,全国每天约有1亿吨污水直接排入水体。全国七大水系中一半以上河段水质受到污染。35个重点湖泊中，有17个被严重污染，全国1/3的水体不适于灌溉。90%以上的城市水域污染严重,50%以上城镇的水源不符合饮用水标准，40%的水源已不能饮用,南方城市总缺水量的60%-70%是由于水源污染造成的。 5、慎用清洁剂，尽量用肥皂，减少水污染。 大多数洗涤剂都是化学产品，洗涤剂含量大的废水大量排放到江河里，会使水质恶化。长期不当的使用清洁剂，会损伤人的中枢系统，使人的智力发育受阻，思维能力、分析能力降低，严重的还会出现精神障碍。清洁剂残留在衣服上，会刺激皮肤发生过敏性皮炎，长期使用浓度较高的清洁剂，清洁剂中的致癌物就会从皮肤、口腔处进入人体内，损害健康。 6、节用电器，为减缓地球温暖化出一把力。 大量的煤、天然气和石油燃料被用在工业、商业、住房和交通上.这些燃料燃烧时产生的过量二氧化碳就象玻璃罩一样，阻断地面热量向外层空
即兴演讲的一些基本技巧 文章导读：又称即席演讲或即时演讲,它相对于命题演讲而言,指演讲者在某种特定的景物或某种特定的人物,气氛的激发下,兴之所至,在事先没有准备或没有充分准备的情况下有感而发的临时性演讲.如各种大小会议上的开场白…… 第一节即兴演讲的含义,特点 含义——又称即席演讲或即时演讲,它相对于命题演讲而言,指演讲者在某种特定的景物或某种特定的人物,气氛的激发下,兴之所至,在事先没有准备或没有充分准备的情况下有感而发的临时性演讲. 如各种大小会议上的开场白,总结致辞;各种礼仪讲话(生日祝词,婚庆祝词,开业庆典祝词,节日祝福,迎送答谢辞;各种集会,座谈,谈判,聚会上的即兴讲话);至于日常生活中的各种应酬(如介绍和自我介绍,应聘面试,新上任时的发言,刚参加工作与领导同事间的简短沟通,交流寒暄)等,严格意义上虽然不算即兴演讲,但和即兴演讲一样,由于它们在表情达意方面的针对性,快捷性,真切性,适应快节奏,高效率的现代社会生活需要,因此也倍受群众的欢迎. 特点——1,话题集中,针对性强.一般是对近期或眼前情况有感而发的,因此话题内容选取角度较小,说明议论求准,求精,求新.例如《在教师节师生联欢会上的即兴演讲》各位同行,学员同志们: 你们好!"教师节"是我们在座每一位师生自己的良辰吉日,可喜可贺!现在不正是如此吗师生汇聚一堂,欢迎她,情谊殷切;你我竞相赞美,祝贺她,激情满怀!此时此刻,我感触良多. 自古至今,教师是社会文明的传播者,教师以人梯的精神培育了数以亿记的人才,推动着人类的进步,历史的前进,教师的事业是伟大的,光荣而高尚的.那么多年来的教书生涯,我们一直情系教坛,真诚执教,无论什么挫折和诱惑,都动摇不了我们"教书育人"的天职,改变不了我们"终生从教"的执着追求. 然而,当今社会的改革开放需要我们教师在思想上不断升华,业务上不断进取.没有改革开放的意识,焉能致力于教育的深入改革 不懂得科学教育的人,教育不出科学的人!今天,尽管我们众多的教师,已人到中年,双鬓渐白, 承受着事业,家庭的重负,甚至还可能会经历工作,生活中的诸多坎坷磨难,但我们没有怨天尤人,没有心灰意冷,更没有"改弦易辙",而代之以执着的信念投身于大改革大开放大建设的热潮,以突出的奉献无愧于这"太阳底下最光荣的职业". 同学们,趁着那么还年轻,充分发挥那么的青春优势,学习进取,不断的充实自己,用今朝的热血,去写就明天的成功1 最后,值此隆重庆祝教师节之际赠送给同学们"十六个字"和"六种心",以求共勉: 坚定信仰,执着追求,来日方长,好自为之. 忠心献给国家,孝心献给父母,爱心献给社会,痴心献给事业,诚心献给朋友,信心留给自己. 第1 页共1 页
小学生讲卫生演讲稿 小学生讲卫生演讲稿 第一篇： 小学生讲卫生演讲稿 校园是我家，卫生靠大家 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家好！ 我是六年级的李凯文。今天，我为大家演讲的题目是《校园是我家，卫生靠大家》。 清晨，当我们轻轻推开教室的窗户，阵阵香气扑面而来。这是春风送来的花草芬芳，这是春风送来的泥土清香。吮吸着这春的甘露，我们精神振奋，快乐无比，充满了对校园的喜爱之情。但如果这时，一个食品袋从天而降，落在整洁的道路上，我们的心情又会怎样？我们学校接近300名学生，一人扔一张纸，校园中美丽的草坪就会被纸屑压得喘不过气来。你也许会说，不就是一点垃圾而已吗？有那么严重吗？我说： 有！有许多同学会把吃完的食品袋、果皮等随手乱扔，想这样就可以眼不见心不烦。如果照那样的话，日积月累，碎屑就会像一堵墙一样把我们围得密不透风。那后果将不堪设想。 老师曾说过这样一句话： 校园是我家，卫生靠大家。校园既是我们学习知识的地方，又是我们的另一个家，是一个充满书香气味的天地。我们要像爱护自己的家一样，爱护美丽的校园，净化美丽的校园。很简单的动作，弯弯
腰，把看到的纸屑捡起来，3秒钟都不到；挥挥手，把墙壁上的污迹擦干净，只要5秒钟；动动脚，绕开草坪多走点路，10秒钟就够了……。 到那时，走进校园，你会被迷人的风景所吸引。现代化的教学楼前郁郁葱葱的树木，干净整洁的地面……漫步在校园里这一派绿景之下，你一定会感到精神舒畅，心旷神怡。同学们，一同加入“弯弯腰”活动中吧，随手捡起每一片纸屑，擦净每一扇窗户，用我们的双手，用我们的行动，共同创建我们学校绿色的校园。 春天已悄悄地来到了校园，同学们，行动起来吧！从我做起，从现在做起，用我们的双手，为校园披上绿装，让校园的花儿更红，草儿更绿，树儿更茂密。时刻牢记： 校园是我家，卫生靠大家！ 谢谢大家！ 小学生怎样注意饮食卫生 我们日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病， 危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，我们要注意： 1．养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干 那，接触各种各样的东西，会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。 2．生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾 染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如 果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。 3．不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其
( 演讲稿 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 关于即兴演讲的几个重要的技 巧 Some important skills of impromptu speech
关于即兴演讲的几个重要的技巧 进行即兴演讲需要多方面的知识素养，又需要敏捷的思维能力，快速的语言表达能力和应变能力。 一、恰当的准备技巧 1、知识素养准备： 演讲者的知识积累、兴趣爱好、阅历修养与演讲的成功有着紧密的关系。“巧妇难为无米之炊”，许多演讲者感到演讲的困难在于没有演讲材料。这就要求我们平时做有心人，“家事、国事、天下事、事事关心”，广泛地阅读、收集、积累材料，上下、古今、中外的人文科学、自然科学都要学习，同时加强自我的思想、道德、情感等各方面的修养。这是一个长期、琐碎而复杂的工作。重点从以下几方面入手：
①多收集历史资料，对那些重要的历史事件、人物的有关情况要熟记，并分门别类地进行整理； ②多收集现实资料，对当今国内外发生的重大的政治、经济、文化、科技等各个领域的事件、人物的有关情况要了如指掌，进行思考； ③加强记忆，多记名人名言、俗语谚语、古典诗词、经典文学、寓言故事、时文政评等等。 练习：请分别以“珍惜时间”、“奉献青春”、“珍爱生命”、“和平万岁”为主题，收集名人名言、故事、古今中外的人物、典型事例。 请收集有关亲情、爱情、友情的古今诗词各5首并背诵。 2、临场观察准备： 演讲者要尽快观察、熟悉演讲现场，及时收集捕捉现场的所见所闻，包括现场环境（时间、地点、场景布置）、听众、其他演讲者的演讲等，以确定自己的话题，增加演讲的即兴因素。 3、心理素质准备：
演讲知识讲座3——演讲的分类 演讲一般从其功能、形式、内容三个角度进行分类。 第一、从功能上划分，可分为五种。 1、“使人知”演讲。这是一种以传达信息、阐明事理为主要功能的演讲。它的目的在于使人知道、明白。如美学家朱光潜的演讲《谈作文》，讲了作文前的准备、文章体裁、构思、选材等，使听众明白了作文的基本知识。它的特点是知识性强，语言准确。 2、“使人信”演讲。这种演讲的主要目的是使人信赖、相信。它从“使人知”演讲发展而来。如恽代英的演讲《怎样才是好人》，不仅告知人们哪些人不是好人，也提出了三条衡量好人的标准，通过一系列的道理论述，改变了人们以往的旧观念。它的特点是观点独到、正确，论据翔实、确凿，论证合理、严密。 3、“使人激”演讲。这种演讲意在使听众激动起来，在思想感情上与你产生共鸣，从而欢呼、雀跃。如美国黑人运动领袖马丁.路德.金的《在林肯纪念堂前的演说》，用他的几个“梦想”激发广大的黑人听众的自尊感、自强感，激励他们为“生而平等”而奋斗。
4、“使人动”演讲。这比“使人激”演讲进了一步，它可使听众产生一种欲与演讲者一起行动的想法。法国前总统戴高乐在二战期间的英国伦敦作的演讲《告法国人民书》，号召法国人民行动起来，投身反法西斯的行列。它的特点是鼓动性强，多以号召、呼吁式的语言结尾。 5、“使人乐”演讲。这是一种以活跃气氛、调节情绪，使人快乐为主要功能的演讲，多以幽默、笑话或调侃为材料，一般常出现在喜庆的场合。这种演讲的事例很多，人们大都能听到。它的特点是材料幽默，语言诙谐。 第二、从表达形式上划分，可分为五种类型。 1、命题演讲，即由别人拟定题目或演讲范围，并经过准备后所做的演讲。它包含两种形式：全命题演讲和半命题演讲。全命题演讲的题目一般是由演讲组织部门来确定的。某单位搞“让雷锋精神在岗位上闪光”主题演讲，为了让演讲员各有侧重，分别拟了《把爱送到每个顾客的心坎上》、《练好本领，为民服务》、《从一点一滴做起》三个题目，给了三个演讲者，要求以此组织材料，准备演讲。半命题演讲指演讲者根据演讲活动组织单位限定的范围，自己拟定题目进行的演讲。1986年，中央电视台和《演讲与口才》杂志社联合举办的“十城市青少年演讲邀请赛”命题演讲即是以“四有教育”为范围，具体题目自拟。命题演讲的特点是：主题鲜
最新整理即兴演讲四个实用技巧 即兴演讲的四个实用技巧 一、知识广度 只有学识丰富，才能在短暂的准备时间内从脑海中找到生动的例证和恰当的词汇，使即兴演讲增添魅力。这就要求演讲者具备一定的自己所从事的专业知识，并能了解日常生活知识，如风土人情、地理环境等。 二、符合现场 在时间许可范围内处理演讲内容的布局事宜，亦即依照开场白、主体和结语三段组织来把所欲表达的内容有系统地架构起来。 三、善用资源 要善于利用现场各种可用的资源，包括描述现场某些布置所带给你的某些联想，或评述其他刚讲完话的演讲者的某些与你讲题发生巧合关联性的话语。这样做，很容易激发听众的高度兴趣和认同，而且你的机智表现也能有效增强你的感召力和说服力。 四、演讲姿势 演说时的姿势也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 以上就是即兴演讲技巧中的四种有效方法，留学wang小编认为在演讲的时候说话速度也是一种技巧。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。不过，此时要注意的是，如果从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会觉得特别犯困。 关于梦想的演讲稿 曾经有一段时间，我对着镜子里的自己，一遍又一遍地追问：你还有未来可言么?进入普通高中的梦想破灭了，以后的路该怎么走呢?痛苦地流了很多泪，疲惫地打了一阵子零工，头脑逐渐清醒，方向慢慢明确：还是要继续念书，还是要继续提升自己，知识经济的时代，技术革命的时代，只有拥有一技之长，才能更
【中医保健知识讲座】保健知识讲座演讲稿【--演讲技巧】 每个人的饮食习惯不同，要顺其自然，粗细荤素都要吃，提倡 每日饮食种类多样化，营养要全面、均衡。限制食盐摄入量，增加蔬菜、水果、乳制品、豆制品。每天吃较多水果和蔬菜的人心脑血管病相对危险度减低，而脂肪和胆固醇的过多摄入可加速动脉硬化，易导致心脑血管病的发生。食盐量过多可使血压升高并促进动脉硬化形成。《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”五谷指五谷杂粮是养命的，五果指水果是帮助消化的，五畜指肉类是起补益作用的，五菜指的是各式各样的蔬菜是起补充作用的。这是我们祖先总结的饮食结构经验。每个人可根据自己不同的体质来调节。随着年龄的增大过了中年以后，在饮食结构上更要注意，是好吃八分饱。 适当的体育活动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环，可降低升高的血压，控制血糖水平、血脂和降低体重，从而起到防治心脑血管病的作用。建议每周至少进行3-4次的有氧运动，每次活动时间不少于30分钟，根据每人具体情况来选择如快走、慢跑、 太极拳、游泳、健身操等有氧运动，运动时间最好在上午太阳出来后或下午为好，因为清晨时段是心血管疾病的高发时段，中老年人尤其是心血管疾病患者更要慎重对待晨练。运动固然重要，不过一旦出现
下述情况，如出现严重呼吸费力，前胸压迫感，有明显心慌、头昏眼花、面色苍白等现象，应立即停止运动，必要时应尽快就医。理想体重约为身高（厘米）减去105，体重波动范围在理想体重的正负10%以内。 生命在于运动，长寿在于宁静，宁静是指心平气和、内心宁静，保持体内环境的协调平衡。通过宁静降低人体生命活动能量消耗，使生命进入一个最佳的运转状态，动静结合，从而达到延长生命，健康长寿。 吸烟是心脑血管病危险因素。吸烟可损伤血管内皮细胞，引起血管痉挛，加速动脉硬化，促使血小板聚集，促进血栓形成及心律失常等。因此，要鼓励吸烟都戒烟。长期大量酗酒导致心脑血管病发病率增加，包括升高血压，导致高凝状态，心律失常，降低脑血流量等。所以建议饮酒都一定要适度，每日饮白酒不超过50毫升（即一两，乙醇含量小于30克），啤酒不超过640毫升，葡萄酒不超过200毫升，女性减半。 这里需要提醒大家：在注射或口服头孢类抗生素，降压降糖类药，治疗心血管的硝酸酯类药（如硝酸甘油、消心痛、欣康等），甲硝坐、氯霉素、痢特灵等药物期间应禁止饮酒。避免由酒精影响肝脏
中医药健康知识讲座(一) 中医学以阴阳五行作为理论基础,将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切,四诊合参的方法,探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长,进而得出病名，归纳出证型,以辨证论治原则,制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法,使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。中医治疗的积极面在于希望可以协助恢复人体的阴阳平衡,而消极面则是希望当必须使用药物来减缓疾病的恶化时,还能兼顾生命与生活的品质。此外，中医学的最终目标并不仅止于治病,更进一步是帮助人类达到如同在《黄帝内经》中所提出的四种典范人物,即真人、至人、圣人、贤人的境界. 一、病例分析 1、高血压高血压是一种以体循环动脉血压升高为主要临床表现的综合征。随着病情的发展,可影响心、脑、肾等重要脏器，也是引起其他心血管疾病最常见、最主要的因素。我国的患病率低于国外,约为3％~１0％，近年来有逐步上升的趋势。迄今为止，现代西医学关于其发病机制有多种学说，意见尚未趋于一致.鉴于传统降压药对血液、生化、脂类代谢及心理行为尚存在程度不等的副作用,探索中医药治疗高血压是一项很有价值的工作。【治疗验方】 （1）降压方 组成:生石决30克,罗布麻叶30克，豨莶草３0克，白芍10克，益母草１０克,汉防己１0克,桑寄生1５克,丹参１5克。 加减：头痛项强加葛根、藁本；面红目赤、便秘加黄芩、大黄;腰痛楚、夜尿多加川断、益智仁、黄精；心悸、脉结代加炙甘草、桂枝、大枣、阿胶;胸闷、心前区前痛加全瓜蒌、郁金、失笑散、延胡；血脂高加山楂、泽泻、茵陈、制首乌、决明子。 用法：每日1剂，水煎服,早晚各一次。 (2)活血潜降汤 组成:川牛膝20克,钩藤3０克，丹参2０克，益母草１0克,桑寄生１5克,地龙1０克,川贝母6克，生地10克,山药１0克,泽泻２０克,甘杞子１０克，制附子3克，茶叶适量。 加减：失眠加夜交藤、炒枣仁;心悸气短加五味子、明党参;神疲乏力加焦自术、黄芪;腰酸肢冷者川牛膝改怀牛膝,附子增至10克,加杜仲;舌麻肢麻加全蝎、白僵蚕；半身不遂加川芎、黄芪;动脉硬化加首乌、草决明；血脂及胆固醇高加山楂;纳差加山楂或莱菔子。 用法：每日1剂,水煎服。 ２、糖尿病 糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。本病的典型临床表现为多饮、多尿、多食,此外可伴见皮肤瘙痒,易生痈疖等。实验室检查以高血糖、糖尿、葡萄糖耐量降低及胰岛素释放试验异常为特征．长期发展可影响脏器的功能而引起多种并发症。统计资料表明，我国每年新增糖尿病患者达10０万～２0０万人,其发病率已超过人群的2%~4%,其中以老年人发病率较高。 糖尿病属中医“消渴”病的范畴。中医认为引起本病的原因主要有素体阴虚,饮食不节,或情志失调,劳欲过度等,以致肺燥胃热，肾阴亏损发为消渴。临床根据症状辨证分为燥火伤肺、胃燥津伤、肝肾阴虚、阴阳两虚等证型。 【治疗验方】 １)阴虚燥热: 治法:养阴清热。 方药：消渴方加味。方中重用花粉以生津止渴；配以黄连清心降火；生地，藕汁,人乳
即兴演讲的基本技巧有哪些 即兴讲话前的准备 1.克服紧张情绪.对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲.那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下： 深深呼吸眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感. 临场活动由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发. 闭目养神闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的. 凝视物体确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近. 摄入饮料讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪. 情绪转移情绪转移也可以缓解紧张症状.英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前.有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功. 2.认真构思腹稿.在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹.构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事
情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚. 3.了解掌握听众.每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓逢场作戏.了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等. 即兴讲话时的技巧 1.开头的技巧.即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为.所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥.但万事开头难，良好的开头是成功的一半.美国著名口才大师洛克伍德说过：在整个讲话过程中做到轻松地、巧妙地和大家交流思想是困难的.然而，做到这一点的关键是讲话开头的用字表达.下面引用几个讲话开头的例子，请大家欣赏. 例一：直入式.著名诗人学者、民主同盟党中央委员闻一多的《最后一次演讲》中说道，这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最无耻的事情!李先生究竞犯了什么罪，竞遭如此毒手?他只不过是用笔写写文章，用嘴说说话.而他所写的、所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话!大家都有一支笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊!为什么要打要杀，而且不敢光明正大的来打来杀，而是偷偷摸摸的来暗杀，这成什么话?《最后一次演讲》的开头语，闻一多几呼没有做任何铺垫，一开始就一连串激昂的感叹句把演讲直接引入正题，给听众一种畅快淋漓的印象. 例二：引用式.吕元礼的《祖国母亲》中说道，人们常说，第一次把美人比作花的是天才;第二次把美人比作花的
企业安全知识培训新闻稿 公司开展安全培训，提高新入职人员安全意识 本网讯为提高员工安全意识和安全操作技能，保障员工具备从事本职工作所需的安全生产知识，熟练掌握安全生产规章制度和安全操作规程，预防安全事故的发生，确保安全生产，提高工作效益，全面提升员工整体素质，公司组织开展了新进人员安全生产知识培训，大力宣传“安全第一，预防为主，综合治理”的安全方针。 公司领导对安全培训工作非常重视，综合管理部负责培训组织，设备安全部负责安全培训实施，各单位高度重视，认真组织落实，积极配合培训工作的开展，培训过程严格按照计划进行。按照公司要求，授课人认真编写了相关教案，培训内容丰富，形式多样，针对性较强，比较系统的讲授了现代企业安全管理知识，对员工灌输了先进的安全理念、详细的介绍相关的法律法规，并结合公司过去发生的一个个真实的案例，给员工分析事故原因，教育大家防患于未然，提高预防事故的意识和能力，减少或杜绝事故发生。广大新入职人员认真听、认真看、认真记，收到了实实在在的效果。 此次安全培训公司采用了签到、讲解、考试和评分的方式，激发了全体员工的学习兴趣和积极性，同时也强化了员工的安全防范意识，目的是做到无死角、无漏项，为实现公司“全年安全生产零事故”的目标提供保障。 培训讲座上，公司安全员通过真实的ppt课件与精彩的演讲，让员工真真切切去感受其潜在的危害。同时，安全员又加以详细讲解，告知各个意外情况下所要采取的相应措施，让大家学会在日常工作与生活中逐渐提高安全意识，奏响生命的安全之歌。最后，安全员要求大家：为自己负责，为他人负责，关爱生命，请给生命加一道安全防线。
通过此次安全知识讲座，员工们树立了正确的安全观念，懂得了生命的重要性，使员工们学会了，如遇突发情况，该如何正确处理！此次安全知识培训得到了广大员工的一致认可，希望以后多组织类似的培训。
环保知识讲座讲稿（5篇） 尊敬的老师、同学们： 大家好！今天，我所要讲述的是有关环境保护的话题。环境保护是一个永恒而沉重的话题，人类在利用自然的同时，也要对自然环境有贡献。我们有责任让它更富饶、更美丽、更加生机勃勃。保持自然生态环境的平衡，就是保护我们的生存环境，就是保护我们的粮仓、能源库，最终也是保护我们自己。 “让天蓝起来，让地绿起来，让水清起来!”二十一世纪将是以环保为主题的世界，绿色是生命的象征，绿色是现代文明的标志，人类的生活离不开周围的环境，周围的环境也时刻影响着人类的生活。 人类只有一个可生息的村庄---地球。可是这个村庄正在被人类制造出来的各种环境灾难所威胁；水污染、空气污染、植被萎缩、物种濒危、江河短流、垃圾围城、土地荒漠化、臭氧层空洞......作为居住在地球上的村民，我们不能仅仅担忧和抱怨，而必须行动。我们应该意识到那种无节制消耗资源和污染环境的生活方式是造成环境恶化的根源，我们都愿意选择有利于环境的生活方式来善待地球。 那么，作为微观世界社会中的个人，在生活中我们又该怎样从身边的小事做起，善待我们的环境呢？我们又应该以
怎样的积极态度来宣传环境保护的重要性和做一些切实的工作呢？我主要从以下几个方面来介绍一下： 一、节约资源，减少污染 人类只有一个地球。地球正面临着生态危机。只要我们改变浪费又污染的生活方式，就能够改善环境，减轻地球的负担。无节制地消耗地球资源将使人类生存无法持续。节约，不只是经济行为，也是一种环保时尚。你会因关心地球，关怀未来而受到尊敬。挥霍，不再是体面与荣耀，而是自私和冷漠，因为你为了自己的享受不惜毁掉后人的生存根基。从节约资源，减少污染做起，开始你的绿色人生！ 1、节水为荣，随时关上水龙头，别让水空流。 我国是世界上12个贫水国家之一，淡水资源还不到世界人均水量的1/4。全国600多个城市半数以上缺水,其中108个城市严重缺水。地表水资源的稀缺造成对地下水的过量的开采。现今，地下水资源已近枯竭。 2、一水多用，让水重复使用 地球表面的70%是被水覆盖着的，约有14亿立方米的水量,其中有%是海水。剩下的虽是淡水，但其中一半以上是冰,江河湖泊等可直接利用的水资源，仅占整个水量的%左右。 3、阻止滴漏，检查维修水龙头 《中华人民共和国水污染防治法》规定：一切单位和个人都有责任保护水资源，并有权对污染损害水环境的行为进
这是今天讲课的目录。 为什么要演讲 如何建立演讲自信心 演讲的三要素 如何组织演讲内容 演讲前的准备 如何使用视觉辅助工具 如何营造演讲气氛 如何提高演讲技巧 可是一提到演讲大家都觉得很难，没上过场肯定都会恐惧和怯场对不对？恐惧和怯场表现在：恐惧和怯场的表现： 手足无措；面红耳赤； 呼吸急促；喉咙发紧； 手心出汗；双腿发抖； 表情僵硬；头脑空白； 说话结巴；卡壳忘词。 那我们如何来建立自信呢？这边教大家一个PBM九步法： 第一步就是“Practice----练习”，克服恐惧最好的方法，除了练习还是练习。这里的练习包括三个方面的内容：个人练习：加强内容记忆，也就是说在上台演讲前我反复记忆，保证我们所要讲的内容非常熟悉；第二就是情景练习，自己反复的念，自已发现自己的不足；也就是说比如到会议室里来试讲，讲给我们听，我们帮你来指出不足的地方，多听一听大家的意见，好及时的改正。实际练习：多种表现方式聆听真实意见 第二步就是：积极肯定的自我暗示。自己对自己说下面这四句话： 我很高兴来到这里！ 我很高兴你们来到这里！ 我关心你们！ 我知道我要讲什么 第三-六步：可以采取以下四个行动： Hand ——双手用力推墙或推桌子 Nose ——发言之前深吸几口气 Foot ——迅速阔步，比平时快15% Body ——昂首挺胸，伸直腰杆 第七到九步：Face ——表情放松而和谐 Eye ——不要急于开口，先环视听众几秒钟，寻找一个亲切的面孔
Mouth ——大声开口，解除紧张，释放和激活脑能量 在演讲中，观众对你的印象一般基于以下三个要素： 第一个要素就是你所说的内容，语言是知识，它可以使你拥有技能和信息。语言由字、句子、问题、语言、内容的组织方式等构成。 第二个要素就是你所说的方式：说话的质量就体现在你的声音上：声音包括：音量是否足够大，必须保证全场的人都要清楚的听到，音质是否好，这和每个人的声音特性有关，没办法改变，吐字是否清晰也很重要，所以要尽量练好普通话，要使用标准的普通话进行演讲、说话是否有连贯性，这里的连贯性表示在上下文衔接是否得当，是否停顿太久接不下去等。语音、语调、语速是否适中。 讲的最后一个要素就是形体语言。形体语言是听课的人对你的第一印象。形体语言包括：形象、仪容举止、姿势、面部表情、手势、眼神、位置移动、使用视觉辅助器材的方式等。 用怎样的语言容易抓住观众的注意力呢？多运用比喻和比较的方法，这样就不会那么抽象，另外还可以适当的穿插一些佚事和小故事，这样可以提高听课者的兴趣，多引用一些著名的语句，避免使用行话，行话外行人是听不懂的，所以一定要注意。 声音 发声中可能会出现以下的问题：听不见：由于发音低或不清楚，观众听不到你的陈述 呆板的语调：缺少语调的抑扬顿挫，演讲人的声音也很单调 试探性的声调：升调，在句末时音调变得较高，会造成提问题的感觉 显得萎靡不振：过低的嗓音使演讲人对要讲的话题没有把握 不能赢得关注：一直讲得很快，会使演讲人和观众都不能获得间歇，可能会失去观众的注意如何运用你的声音？ 适度的音量，用真嗓 强调重点，不重要的跳过去 改变音调 变化说话的速度 在要点前后停顿一下或静场 激情与热情 避免口头禅、含糊吞音、拖腔 如何来运用你的形体语言呢？所谓演讲就是演加讲，演讲=演+讲 讲：作用于听众的听 演：作用于听众的视 以讲为主，以演为辅 站姿——永远要面对听众，避免出现死亡角度 双脚——两脚间距同肩宽，勿过大或过小 表情——自然放松，真心微笑，忌呆滞 手势——多用手掌少用手指，充分伸展，忌检阅式、受伤式、遮羞布式 移动——在开放的空间不断走动，有效地贴近听众，勿背对听众
郑州职业技术学院 文明安全纪律教育月安全教育活动新闻稿 现代管理系 外联部 2011年11月23日
安全一直是所有高校关注的话题，为使大学生有更好的校园生活，郑州职业技术学院于2011年11月22日晚上在5号楼107教室举办了关于大学生安全教育的讲座。本次活动由现代管理系学生会主席康俊鹏同学主持。 讲座的开展足为了创建平安校园，维护大学新生的人身、财产安全，提高大学生的安全防范意识与自我保护能力。康俊鹏主席首先为同学们介绍了各高校及本校曾发生的一些安全事件，指出来校园安全教育工作的紧迫性和必要性，最后，用几个发生在身边的例子，给我们今后的生活加以提醒和建议，并告诫我们珍爱生命。为时一个小时左右的讲座同学们听得饶有兴趣。 康俊鹏主席的讲座让我们每一个在座的学生都受益匪浅，使我们认识到安全在我们生活中的重要作用，以及生命对我们每个人的重要与珍贵。此次讲座意义重大，让当代大学生认识到了安全的重要性。
下面的是2016年经典励志语录，需要的朋友可以欣赏，不需要的朋友下载后可以编辑删除！！谢谢！！ 1、有来路，没退路;留退路，是绝路。 2、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁! 3、做一题会一题，一题决定命运。 4、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。 5、拼一载春秋，搏一生无悔。 6、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。 7、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实! 8、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。 9、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获! 10、22.对命运承诺，对承诺负责 11、我自信，故我成功，我行，我一定能行。 12、不敢高声语，恐惊读书人。 13、高三高考高目标，苦学善学上好学。 14、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁。 15、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
健康知识演讲稿 健康是人人应当享有的基本权利，是社会进步的重要标志和潜在的动力，开展健康知识讲座提升人民群众健康知识的重要措施，以下是小编搜集并整理的健康知识演讲稿有关内容，希望在阅读之余对大家能有所帮助! 健康知识演讲稿篇1 同学们： 世界卫生组织专家断言，从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。从疾病发展史来看，人类已进入“心理疾病”时代。在自然灾害多发、社会正处在转型期的中国，心理危机是十分现实的威胁。“中国人所面临的心理危机不容忽视。如果没有恰当的心理疏导，短期的心理危机会演变成长期的精神疾病。”浙江大学心理学系教师杨宏飞这样告诫道。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学1993年就已预测：精神神经疾病占中国疾病总负担的比例，将从上世纪90年代的14.2%上升到2020年的15.5%，在中国疾病总负担中占到第一位。 西班牙《荟萃》月刊7月号发表的文章说，人类进入精神疾病时代。世界25%的人在其人生的某个阶段出现精神障碍，精神疾病已经成为21世纪的重要疾病。精神障碍疾病今后几年将大幅增加。世界卫生组织自2001年以来已把关注精神疾病问题作为它的主要任务之一。
据世界卫生组织估计，今后10～20年内，全球将有1/5的人罹患各种心理疾病，排在前10位的死因中，有3项将源于心理因素。还有的统计结果表示，目前的青少年中有15.5%的人有自杀倾向。 据天津精神卫生国际论坛公布的数字，目前我国许多17岁以下的青少年正在受情绪障碍和行为问题的困扰，未成年人的心理疾患发病率呈明显上升趋势。专家呼吁全社会都来关注孩子们的心理健康。天津市安定医院曾经对部分小学和初中在校生的精神健康状况进行调查，结果发现，15.1%的中小学生有抑郁心境，其中男孩多于女孩，并随年龄的增长而明显上升，面临小学毕业和即将参加中考的孩子产生抑郁的比例最高。中华医学会精神分会常务委员、天津市安定医院冯志颖教授指出，现在绝大多数孩子都是独生子女，家长望子成龙。可许多孩子都认为，父母、老师、亲戚、朋友期待的目光对他们来说简直就是一道道绳索、一座座大山。长期的压力得不到宣泄，孩子就会进入心理亚健康状态，出现自卑自责、丧失学习兴趣、思维联想困难、精力食欲减退，有的孩子甚至有自杀倾向。目前青少年的心理问题主要包括情绪障碍、行为问题、人格缺陷、心理障碍等几种类型，这些问题正威胁着未成年人的身心健康发展。冯教授认为，要改变这种状况需要一个系统工程，家长能够做到的就是给孩子减压，同时接受一些“心理调养”方面的教育，及时发现
健康教育讲座授课提纲 《健康的生活习惯》 授课人： 授课时间： 基本内容 人们生活中不良饮食的饮食习惯，如何有一个好的睡眠，平时没注意的坏的姿势以及一些有益的下意识动作，生活上心理健康的重要性及做法，做到保持乐观心态。 拥有一个健康的生活方式是人们一直所追求的，生活中的健康养生，是一门高深的学科。但方式因人而异，个人都可以有自己的方式。 一、不良的饮食习惯 人一旦步人中年，基础代谢率就会以每年平均0.5%的速度下降，而血液中胆固醉的含量则会逐年提高.正因如此，许多人在中年后，出现了血脂偏高、动脉硬化和冠心病发生率增加的趋势.这其中，某些不良的饮食习惯往往是罪魁揭首。生活中，下面这些不良饮食习惯对人体极为有害。 1、多吃少餐。 曾有人对1400位60-64岁的老人的饮食习惯做过调查，发现
每天吃两倾饭的人息心血管疾病者占1/3，每天吃5顿饭者〔总热t相等).息病的人则占1/5.还有一份报告中提出，每天吃饭次致在3次或3次以下的人群，其中肥胖的人占57.2%.胆固醉伯离者占51.2%;而每日就，次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病息者仅占28.8%,胆固醉偏高者仅占17.9%。专家指出，如果空膜的时间很长，体内必肪积聚的可能性就会提高。 2、挑食的习惯。 挑食一般都会导致营养素吸收不完全。如果蔬菜吃得少，就会使维生素C不足，而维生素C则会降低胆固醉，减轻或防止动脉硬化的作用。若是豆材品吃得少，就不能增加胆固醉在粪便中的排泄。此外，有很多人不喜欢吃大蒜、洋慈，不喜欢闻它们的气味。事实上，大蒜、洋葱对降血脂有很好的效果。 3、嗜好烟酒。 研究证明，许多心血管疾病都与吸烟有关。再者，如果经常过度饮酒，就可能会引起心肌中的脂肪组织增加，心脏功能减弱，心脏变得肥大。尤其是经常喝过量啤酒的人，最容易出现这种心脏变化的症状，“啤酒心”也正是因此命名的。佰精会影响人的脂类代谢，降低机体从血中清除脂类的能力，从而提高动脉粥样硬化及冠心病的发病几串。 4、不按时吃晚餐。 晚饭时间推迟.并且吃一些难以消化的食物，这样会增加胭固醉在动脉璧上的沉积，引发动脉硬化的发生。位有人做过一次实
教师即兴演讲题目之63个话题 来源：思雨教育资源网|教学资源|课件论文|作文作者：无边思雨发表日期： 2009-5-30 13:16:19 阅读次数： 910 查看权限：普通文章 1、如何维护班集体荣誉？ 2、如何看待学生时代早恋问题？ 3、成人与成才二者是怎样的关系？结合实例说明自己的观点。 4、不同地域、不同背景、不同习惯的同学之间该如何相处？ 5、怎样面对学习、生活中遇到的挫折？ 6、你最崇拜的人是谁？“名人”还是自己？ 7、你认为我们是否应有感恩之心？感恩于谁？ 8、你希望自己会是怎样一位老师？你会如何教育自己的学生？ 9、“言行、仪表”与个人的发展。 10、如今继续提倡“勤俭、节约”作风是否已过时？ 11、在各种资料、媒体中常讲张扬个性，你认为我们该张扬什么样的个性？ 12、三轮车工人方尚礼自己生活的如乞丐，却将自己蹬车收入的35万多元用来资助失学儿童，当病重时，社会捐助给他治病的钱，也被他捐给了希望工程。你对方尚礼的这种行为有何评述？ 13、电视广告不宜过多 14、保护环境是每个人的责任 15、我中学时代的一个朋友 16、世界需要热心肠 17、向权威挑战 18、2008年的我 19、我爱电视广告 20、我的母亲 21、尊重是孩子成长的基石 22、如何培养学生的好奇心 23、推广普通话 24、“恶语伤人六月寒” 25、我心中的偶像 26、假如我是画家 27、童年趣事 28、珍惜现在 29、我最爱看的电视节目 30、有人认为老师是不断燃烧的蜡烛，你认为呢？ 31、新课程背景下良好师生场的营造。 32、让谐趣幽默走进我们的课堂。
33、阅读教学中如何开展有效的对话教学？ 34、如何正确处理价值取向和个性化阅读的关系？ 35、新课程背景下一堂好课的标准是什么？ 36、“语文教学工具性与人文性统一”的内涵是什么？ 37、如何实践语文教学的人文性和工具性的“统一”？ 38、如何挖掘教材资源，准确选点，扎实训练？ 39、语文教师自身的哪些素养是课堂教学的重要资源？ 40、如何解决小学语文教学中形式化、听众化、领导化的合作学习? 41、如何回笼学生偏离主题的拓展？ 42、你如何面对教学中不可避免的“表面文章”？ 43、什么样的课堂是实效课堂? 44、“教师要给学生一碗水，自己要有一桶水”这一教学思想有何利弊？ 45、口语交际在语文教学中有何作用？ 46、在语文教学中如何重视养成教育，促进学生语文素养的提高？ 47、如何引导学生进行有效地朗读评价？ 48、多媒体技术在语文教学中的优势是什么？ 49、阅读教学中如何引导学生自评和互评？ 50、怎样把握课堂上的精彩生成，捕捉教学时机？ 51、怎样处理开放的课堂教学和完成教学任务的关系？ 52、如何看待语文课堂教学的“精致化”？ 53、作文教学如何避免“模式化”？ 54、课堂教学必须有预设与生成,如何把握好两者的关系? 55、教师如何在课堂上关注学习有困难的学生? 56、结合苏教版教材《艾滋病小斗士》的教学，谈谈你对小学高年级性教育的思考？ 57、班集体的形成 58、班干部的培养 59、班级目标的确定 60、常规管理的落实 61、怎样和家长交流 62、如何处理突发事件 63、如何开展班级主题学校德育活动的形成”“班干部的 即兴演讲比赛题签： 1、“5.12四川省汶川地震”中的感人事迹。 2、选择平凡 3、我愿做一颗铺路石（甘为人师） 4、让爱在教育事业中闪光 5、在反思中成长 6、师德是教育之魂