体育课教案
授课班级: 高一(12)班, 男18人,女22人 授课教师: 何友善指导教师：郑福兴(高级教师) 一、教学设计： 1、贯彻新课标：“健康第一，以人为本”的指导思想，重视高一新生特点，充分 发展学生个性，使每个学生体验运动乐趣和感受成功的喜悦。 2、指导学生从运动文化层面认识了解排球运动。通过排球技术的学习，让学生 知道运动技术水平越高，从这项运动中获得的乐趣越大的道理，从而提高学生学习积极性，为学生“终身体育”打下坚实的基础。 3、学生采用自主、合作的学习方式，这样给学生较大的自主学习空间，激发学 生学习兴趣，培养学生自主学习能力及团结协作精神。 二、学情分析： 1、根据高一学生的生理、心理特点——喜欢自我表现，老师抓住学生爱展示个 性的特点激发学生的学习兴趣。 2、男女生合班上课，学生互相间运动水平存在差异。 3、对原地双手垫球技术大部分同学基本掌握。 三、教材分析： 1、高中学生学习排球的基本知识、技术和战术，可以发展学生的身体素质，更 好地促进学生生长发育。 2、移动正面双手垫球常用于一传，是排球运动最基本也是最重要的一项技术。 3、通过学生脚步移动的练习，培养学生的判断能力，注意力，应变能力，分析 能力。 4、在学习过程中，同学间相互团结协作，有利于发展同学间的人际关系，培养 团队精神，促进学生身心健康。
授课班级: 高一(12)班男18人女22人 授课教师: 何友善指导教师：郑福兴（高级教师）内容排球：移动垫球技术 教 学目标1、认知目标：学生初步了解排球移动垫球的动作要领以及练习方法。 2、技能目标：初步掌握排球移动垫球技术动作，发展下肢力量及全身 协调用力。 3、情感目标：培养学生团结协作和吃苦耐劳的优良品质。 4、负荷目标：30％——35% 部分教学内容与手段组织教学时间 开始部分1、体育委员集中整队点名。 2、师生问好教师。 3、教师宣布课的内容。 4、安排见习生。 组织：站四列横队（如图） ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ ×代表男生、○代表女生 要求：1.快、静、齐 2.强调学生着装 2 准备部分1、绕球场跑 2、排球操（4*8拍） ①头部运动 ②体转运动 ③抬膝顶球运动 ④体侧运动 ⑤踢腿运动 ⑥腹背运动 教学方法：教师讲解示范 组织形式： ×××××××× ×××××××× △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×代表男生、○代表女生 要求: 1、学生认真听讲 2、充分活动开 3~5
体育教育专业（专科）排球普修课电子版教案（48学时）
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（5）腹背运动 （6）踢腿运动 （7）活动关节、压韧带3、游戏活动： （1）躲闪拍球。（2）运球躲闪拍球。 基本部分75 分钟一、学习准备姿势与移动： （一）准备姿势与移动的目的与作用：为了迅速 起动和快速移动，为了及时助跑、起跳、倒地等 完成各种击球动作。 （二）准备姿势与移动的种类： 1、准备姿势的种类：稍蹲、半蹲、低蹲。 2、移动的种类：并步、滑步、交叉步、跨步、跑 步、综合步。 （1）准备姿势： 1、稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、处理 球 2、半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移动、 防守低球 3、低蹲：用于后排防守、前场保护、接低远球、 20 分 钟 4-5 圈 2－ 3 组 准备姿势 教学方法、组织及要点： 1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体 重心→上体→手臂→头。 2、半蹲准备姿势，脚的站位比肩宽，膝部的投影在脚 尖前。 3、低蹲准备姿势，肩部的投影超过膝关节。 4、讲解→示范→练习→纠正→示范→练习。 移动 1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体 重心→上体→手臂→头。 2、组织练习的顺序 原地徒手模仿练习→徒手移动模仿练习→结合球的各 种练习。 准备姿势和移动的练习 1、准备姿势的徒手练习方法 （1）学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。旨 在建立初步概念，体会完整动作。 （2）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另 一排纠正对方错误动作，两排互教互学。 （3）全班学生看教师信号做动作。教师手臂向前平举 时，学生做半蹲准备姿势；教师手臂上举时，学生做稍 蹲准备姿势；教师手臂向侧下方举时，学生做低蹲准备 姿势。如此反复进行，教师随时纠正动作，也可以让一 排学生做，另一排学生纠正其动作。 2、移动的徒手练习方法 （1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。 （2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做
排球正面上手发球说课稿 一、指导思想： 体育教学是师生的双边活动，如何在教学中吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣，提升教学质量，让学生的思路跟随教师走，使每位学生通过学习找到自己存在的问题，是每位体育教师在实际教学中都要探讨、研究的。特别是一些技术性较强的项目和一些枯燥的项目更要从提高学生兴趣入手，来提高教学质量。 二、课的内容的选择和分析： 本课选择的是高中年级排球的正面上手发球，由于排球运动是一项技术性较强的项目，大部分同学在中小学都没有接触过排球，要想在短期内学会一系列排球专业技术，难度较大。因此在教学目标设计上，采用有易到难，一步一步升级的方法，提升学生的学习兴趣，促使学生的技术水平的提高。在排球正面上手发球的技术中手击球的部位与击球时手腕旋转的角度是影响发球质量的关键所在，正确的击球部位应是在球的后下方，如果偏下球就会向上飞行，而不能过网；如果偏上，球就会下网；如果偏左或偏右，球就会向旁边飞行。手腕旋转角度的大小与击球后球的飞行方向也是密切相关的，因此，在教学中如何探讨以上问题是我们教学的重要环节。 三、教学方法和效果的预计： 兴趣是最好的老师，学生对这个项目感兴趣，那么他在练习的过程中就会开动脑筋，以研究与练习相结合的方法来提高自己的技术水平。因此在本课的体育教学中根据教材的特点，合理安排各种教学方法和手段来提升学生的兴趣。
1．组长带领的准备活动，激发体育学习兴趣 良好的开端是成功的一半，在课的准备部分安排有八个小组的小组长带领大家慢跑、做游戏，通过组长的带领既能反映出组长的组织协调能力，又能看出班上的每一位与大家相互协作的能力，是否具有团队合作的精神。通过自选游戏的活动，既调动了学生的身体的机能又使学生之间加强了解，增进了友谊；从而极大地调动了学生学习的积极性，最后通过教师的点评，指出问题，加以改正。 2．基本部分的发球升降级制度，增强学生兴趣 利用学生准备活动时的兴奋性，在排球正面上手发球的教学中，本人设计了发球的升降级制度。即由排球正面上手发球的初级开始（在进攻3米线前端），通过自己的仔细研究和认真练习，经过测试可以升级难度（在3米线以后端线以前），经过练习和老师的纠正错误后升级难度（在端线后发球）。这样在练习的过程中使学生能够思考自己出现的问题，并加以改正从而极大地调动了学生的探究能力，真正使学生做到由技能型学习向智能型学习的转变。 3．小型的发球比赛，提高学生兴趣 在学生真正掌握发球技能时，利用一场正式的排球比赛，及时巩固所学知识，使学生明确自己的技能状态，并使各小组之间纠错，加强团队合作的精神，提高学生对排球课学习的兴趣，并使学生获得成功的喜悦。 4.多样的素质练习，稳定学生兴趣 在素质练习过程中安排了，力量、柔韧、灵敏、速度等多种练习内容，各小组可在组长的带领下选择自己所需要练习的项目进行练习，每一小组能根据本小组的素质高低，合理给每位同学下达练习指标，从而能稳定学生的学习兴趣。
篇一：高中体育排球教案 《高中体育排球》教学设计 教学目标 ? 知道排球移动垫球的基本方法，掌握并步、交叉步移动垫球。 ? 通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏性和协调能力。 ? 进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合作练习的能力。 五、教学的重点与难点 重点：移动到位，找到准确的击球点难点：找到准确的击球点。 六、教法与学法 教法： ? 在教学的导入里，先采用游戏，激发学习的兴趣 ? 利用简单的韵律运动，活动身体，并体会升膝，脚内侧趴地发力动作。让学生有一个感性的认识。 ? 通过语言诱导，提问揭开课堂教学内容； ? 通过讲解、示范使学生更直观的了解并步，交叉步移动的动作方法； ? 通过徒手模仿动作的练习，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。 ? 团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一 方面提高课堂教学的运动密度。学法： ? 观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 ? 团队合作学习法：帮助学生树立强烈的集体意识，通过合作学习提高基本动 作技术，从而达到共同进步。 ? 探究学习法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。 ? 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。 七、课程教案 学校：启东市汇龙中学任课教师：沈春妹 篇二：_高中排球垫球_教学设计教案 《排球——正面双手垫球》教学设计 教学内容：排球——正面双手垫球一、设计理念 根据新的课程标准，新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段，以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。二、教材分析： 排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，深受广大学生的喜爱，其中的垫球技术在初中教材中也有介绍学习，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，然而在正面双手垫球技术中学生们手臂击球部位的准确性和击球技术正确姿势的把握还存在比较多的问题，直接影响了学生技术的发挥，本课通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。 素质练习以折返跑形式出现，折返跑在初中教材田径教材重要组分部分之一。能锻炼和提高学生的快速启动能力和奔跑能力，但是大部分的学生对田径比较反感，因为练习方式比
跑步、综合步。2- T上体T手臂T头。 (1)准备姿势：32、半蹲准备姿势，脚的站位比肩宽，膝部的投影在脚尖前。 1、稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、组3、低蹲准备姿势，肩部的投影超过膝关节。 处理球4、讲解T示范T练习T纠正T示范T练习。 移动 I ■1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚T膝T身体重心 T上体T手臂T头。 12、组织练习的顺序 网、短距离移动、防守低球?瘁原地徒手模仿练习T徒手移动模仿练习T结合球的各种练 每习。 人准备姿势和移动的练习 3、低蹲：用于后排防守、前场保招傘 205—1、准备姿势的徒手练习方法 护、接低远球、倒地动作等讯%分10 (1 )学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。旨在建 (2)移动：钟次立初步概念，体会完整动作。 1、并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦(2 )全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排 网等技术。经常与跨步或其他倒地击球技术纠正对方错误动作，两排互教互学。 结合使用。(3)全班学生看教师信号做动作。教师手臂向前平举时， 2、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，学生做半蹲准备姿势；教师手臂上举时，学生做稍蹲准备姿 并步不能接近球时采用。势；教师手臂向侧下方举时，学生做低蹲准备姿势。如此反3、交叉步：用于体侧2~3米左右的来球，或每复进行，教师随时纠正动作，也可以让一排学生做，另一排 二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球 人学生纠正其动作。 时运用。5— 2、移动的徒手练习方法 4、跨步：可以单独使用，也可与滑步、交叉10(1)学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。 步、跑步的最后一步结合运用。当来球低、次(2 )全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种 速度快、距离身体1米左右时运用较多。步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动，移动后 5、跑步：经常与交叉步、跨步等结合运用。保持好准备姿势。 6、综合步：主要用于身体离球较远，用一种(3) 3-4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听 步法不便于完成击球动作时采用。 到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m或跑过中线。 3、结合球的练习方法 (1 )两人一组，相距2-3m，做好准备姿势，一人向前、后、 左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行一定次 数后两人交换。 (2 )两人一组，相距4 —5m，—人向前、后、左、右抛球， 另一人移动对准球后用头将球顶回。规定完成若干次后互换。 (3)学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体 两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。 (4)学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚岀，要求 学生快速起动后在规定区域内将球停住。 正面上手传球教法： 二、学习排球技术 1、讲解与示范 (一)正面上手传球(1)讲解：教师首先讲解传球技术在比赛中的作用，然后 1、传球的作用：组成各种进攻战术，即二传；讲解传球技术的特点和动作要领。讲解内容的先后顺序一般 接推攻球，接拦回咼球，接发球和轻扣球，是：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型、击球点，触球
《排球正面下手发球》教学设计 一、教学班级：初一（ 1）班人数：45 二、上课时间： 2015/10/9 三、上课地点：卫前初中 四、教学内容： 1、排球正面下手发球2、素质练习 五、指导思想： 本课以“健康第一” 为指导思想，以身体练习为主，注重身心全面健康发展，针对初一学生身心特点，以提高学生排球运动兴趣与技术水平为目的，通过 对排球正面下手发球的学习，提高学生对排球发球技术的理解和运用能力，培养 学生团队协作能力和自主学练能力 ,体验学习过程中发现问题，解决问题的快乐。 六．学情分析： 由于授课对象是初一学生，他们在身体条件和排球运动能力方面差异性较大，排球正面下手发球技术对于部分同学来说有一定的难度和挑战性，故第一次课 重点学习正面下手发球技术中的抛球以及摆臂击球的配合，激发起学生的学习热 情，从游戏“愤怒的小鸟”、古代“投石车”、“打高尔夫球”等学生熟悉、有了 解的要素引入此内容教学，会对学练产生有利的帮助。 七、教材分析： 排球正面下手发球是排球运动中一项基本技术，它是比赛的开始，它对学生的身心发展以及明确端正的学习态度、树立良好的学习习惯有着良好的促进作 用。本次课作为本单元第一次课，主要学习击球部位，击球手型，抛球技术与抛 击球的配合，本课融入了队列队形、专门性练习、素质练习等，旨在培养学生的 自律意识，自主学练能力和合作意识。 八、教学目标： 1．通过学习，学生初步了解排球正面下手发球的技术特点和发球在排球比赛 中的作用。 2．通过学练，学生能基本掌握抛球技术， 80%学生能初步掌握抛球与摆臂击球的配合，发展学生的腿部力量。 3．通过学练，培养学生良好的自律意识、自主学练能力和合作精神。 九、教学重难点： 重点：掌握好抛球的高度和位置 难点：抛球与摆臂击球的配合 十、教学方法： 针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生发展出发，培养想象创新能力” 的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法： 1．讲解法教学：精讲多练，抓住重难点。 2．示范法教学：动作规范，具有模仿性和灵活性。 3．自主教学：给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。 4．启发教学：通过启发、引导学生想象分析模仿，来掌握技术动作，提高学 生自己解决问题的能力。 教案 上课时间上课地点卫前初中上课老师胡斌课次第一次
高中排球教案 学习目标1认知目标：使学生了解正面屈体扣球技术，初步建立完整的动作概念。 2技能目标：通过学习，85%学生初步体会正面屈体扣球动作。 3情感目标：培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。 学习内容正面屈体扣球技术的进一步练习 游戏：越障碍接力赛 场 地 器 材 排球20个排球场 小板凳与跨栏架各4 个录音机 过程重难点要使助跑的水平速度配合起跳，，获得最佳的弹跳高度。内容教师指导学生活动组织与要求 一二三四 1.课堂常规 2.蛇形跑 3.热身活动：徒手操 1.正面屈体扣球技 术的进一步练习 游戏：越障碍接力赛 方法：分成四队，排 头越过两个障碍后 从折返点跑回，拍第 二人的手，第二人用 同样的方法越障碍， 依次进行，先完为胜 放松与讲评 1.宣布上课，师生问 好。 2.宣布课的内容和 提出要求。 3.安排见习生。 4.教师指导练习 1.讲解、示范 2.教师引导练习 3.巡回指导 4.组织学生探讨学 习 1.讲解游戏方法和 规则 2.引导学生思考、选 择越障碍的最佳方 法。 3.语言鼓励、加油。 1.师生同舞放松身 1.体育委员整队，报 告人数。 2.向老师问好。 3.进行蛇形跑练习。 4.徒手操练习。 1. 反复做完整的正 面屈体扣球徒手练 习，体会正确动作要 领。 2.二人对扣反弹球 3.合作探讨学习 1.认真听取游戏的 方法和规则。 2.各小组讨论越过 障碍的最佳方法。 3.敢于克服困难，勇 于越过障碍。 4.遵守游戏规则 1.做好放松练习，舒 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ △ 要求：集合要快、静、 齐，注意力集中，活 动充分。 二人1组 散点练习 半圆形站位
《排球——正面垫球》教学设计 银川市第十五中学刘建华 一、指导思想 本课依据《体育课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，突出体现学生学练的主体地位，不断激发学生的学习兴趣，提高学生学练的基本技术和技能。本节课就是要体现体育运动本质就是游戏活动这一认识，游戏贯穿课的首尾，游戏活动替代热身准备和整理放松活动。本节课教学的主旨是：教师努力成为一位体验课堂活动的“学生”，而学生成为课堂的“驱动器”和“发动机”。教师不但要充分参与到各种互动活动之中，要同学生一起学练和游戏，而且要在潜移默化中让学生在知、情、意、行方面有所体会和收获。 教学过程遵循由易到难，由浅到深，层层递进的教学原则，教学内容和手段的安排要具有目的性和针对性。教学中教师要注重启发学生自学、自练、合作和探究学习；注重发展学生的合作意识和社会适应能力；逐步让学生形成积极的学习态度。 二、教学内容 排球：双手正面垫球 三、学情分析 1.教学内容分析 通过总结以往教学，可以看出排球是学生普遍喜欢运动内容，特别是围圈垫球和场地练习是学生最喜欢练习形式。学生喜欢打排球，这给排球基本技术教学提供了契机。如何通过排球基本技术的教学，使学生打排球的兴趣、爱好和行动最大化是教学中首要设计和考虑的。 2.学生情况分析 （1）对于八年级初学的学生来说，排球又重又硬，球打在手臂上很疼，而且出现红肿的情况，特别是女学生在练习中因为怕疼，而畏缩或不愿意练习的情况比较普遍。 一是教师要主动的引导和教育学生，把注意力放在学习上，教师要帮助学生，让学生在练习中有所提高和进步；同时教师要鼓励学生不怕困难，培养学生要有吃苦精神。二是教师要帮助学生快速进步，让学生体会到付出带来的快乐，尤其是一对一对垫时，教师要多多鼓励和表扬学生，激发他们练习的热情。 （2）学生“愿意”不受约束的“野玩”排球，但是在学习排球技术动作时却表现
高中体育排球教案
《高中体育排球》教学设计 教学目标 ●知道排球移动垫球的基本方法，掌握并步、交叉步移动垫球。 ●通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏 性和协调能力。 ●进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合 作练习的能力。 五、教学的重点与难点 重点：移动到位，找到准确的击球点 难点：找到准确的击球点。 六、教法与学法 教法： ●在教学的导入里，先采用游戏，激发学习的兴趣 ●利用简单的韵律运动，活动身体，并体会升膝，脚内侧趴地发力动作。让学 生有一个感性的认识。 ●通过语言诱导，提问揭开课堂教学内容； ●通过讲解、示范使学生更直观的了解并步，交叉步移动的动作方法； ●通过徒手模仿动作的练习，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。 ●团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一 方面提高课堂教学的运动密度。 学法： ●观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 ●团队合作学习法：帮助学生树立强烈的集体意识，通过合作学习提高基本动 作技术，从而达到共同进步。 ●探究学习法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。 ●评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。 七、课程教案
学校：启东市汇龙中学任课教师：沈春妹 教学对象：高一年级排球选项班（2）学生人数： 42人水平段： 教学 内容 排球移动垫球 教学目标1．知道排球移动垫球的基本方法，掌握并步、交叉步移动垫球。 2．通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏性和协调能力。3．进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合作练习的能力。 教学 重点 移动到位、找到准确的击球点教学 难点 找到准确的击球点 教学过程： 学 练阶段学练内 容 教师活动学生活动 运动负 荷 时 间 次 数 强 度
排球正面上手发球教学设计 教学内容:正面上手发球 学情分析：本课为正面上手发球单元教学中的第一次课。教学对象为高一年级学生，他们有一定的排球运动基础但个体间差异较大。在教学中利用挂图，采用“进退法”教学方法，让学生去主动、探究性学习，使学生的个性得到充分发展，从而增强教学效果。 教学目标 1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。 2、技能目标：初步掌握正面上手发球技术，60%——75%男生能在发球区内发球过网；60%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。 3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。 教学准备：排球场两块，教学挂图四幅，排球若干（两人一球） 教学策略：采取“进退法”发球教学方法（站在进攻限制线后正面上手发球，发球过网后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线）教学重点及难点：重点：抛球、挥臂及击球部位。难点：抛球、挥臂时全身协调用力。 教学教法：“进退法”发球教学；示范、挂图结合讲解。组织形式：集中示范与讲解；个别纠错。男女分组练习。 教学流程： 1、准备部分（6′）：上课常规→绕一个排球慢跑三周→游戏：“看哪边没有球”结合场地、器材充分活动开，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。 2、基本部分（34′）：依据教学挂图学生自主、合作、探究学习（3′）→按“进退法”发球要求进行发球尝试（8′）→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题（3′）→用辅助练习手段突破重点、难点（5′）→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师个别指导（10′）→学生展示、相互评介（3′）→素质练习（2′） 3、结束部分（5′）：①广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心；②总结本课的学习情况，强化技术
排球普修课电子版教案（48学时）
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3、游戏活动： （1）躲闪拍球。 （2）运球躲闪拍球。 基 本部分 75 分钟 一、学习准备姿势与移动： （一）准备姿势与移动的目的与作用：为了迅速起动和快速移动，为了及时助跑、起跳、倒地等完成各种击球动作。 （二）准备姿势与移动的种类： 1、准备姿势的种类：稍蹲、半蹲、低蹲。 2、移动的种类：并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、综合步。 （1）准备姿势： 1、稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、处理球 2、半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球 3、低蹲：用于后排防守、前场保护、接低远球、倒地动作等 （2）移动： 1、并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦 网等技术。经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。 2、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，并步不能接近球时采用。 3、交叉步：用于体侧2~3米左右的来球，或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。 4、跨步：可以单独使用，也可与滑步、交叉步、跑步的最后一步结合运用。当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用较多。 5、跑步：经常与交叉步、跨步等结合运用。 6、综合步：主要用于身体离球较远，用一种步法不便于完成击球动作时采用。 20分 钟 4-5圈 2－3组 每人5—10次 每人5—10次 准备姿势 教学方法、组织及要点： 1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体重心→上体→手臂→头。 2、半蹲准备姿势，脚的站位比肩宽，膝部的投影在脚尖前。 3、低蹲准备姿势，肩部的投影超过膝关节。 4、讲解→示范→练习→纠正→示范→练习。 移动 1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体重心→上体→手臂→头。 2、组织练习的顺序 原地徒手模仿练习→徒手移动模仿练习→结合球的各种练习。 准备姿势和移动的练习 1、准备姿势的徒手练习方法 （1）学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。旨在建立初步概念，体会完整动作。 （2）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。 （3）全班学生看教师信号做动作。教师手臂向前平举时，学生做半蹲准备姿势；教师手臂上举时，学生做稍蹲准备姿势；教师手臂向侧下方举时，学生做低蹲准备姿势。如此反复进行，教师随时纠正动作，也可以让一排学生做，另一排学生纠正其动作。 2、移动的徒手练习方法 （1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。 （2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。 （3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m 或跑过中线。 3、结合球的练习方法 （1）两人一组，相距2－3m ，做好准备姿势，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行一定次数后两人交换。 （2）两人一组，相距4－5m ，一人向前、后、左、右抛球，
排球发球教案 授课教师：王晶人数：13 人授课班级：教 学内容学习排球正面下手发球课型 新授 课 场地 器材 13个排球，一个排球 场 教学目标运动 技 能目 标 1、提高学生排球正面下手发球技术动作，熟悉侧面下手发球技术 2、增强学生排球正面下手发球的运用能力。 能力 培 养目 标 1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。 2、培养学生发现问题，解决问题的能力，充分发挥学生学习的主动 性和创造性 情感 教 育目 标 1、提高学生对排球的学习兴趣。 2、提高学生的自学能力，合作能力。 课 的 结 构 课的内容组织教法与要求时间强度 开始部分1、体育委员整队、清查并报 告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容、任务及要 求 4、检查着装 组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 2′
准备部分一、围绕场地慢跑两圈。 二、徒手操练习 1头部运动 2.扩胸运动 3.肩绕环运动 4.体前屈运动 5膝关节运动6.小关节(手腕/ 、脚踝）运动 三：“抛球喊号” 学生报数确认自己的号码，慢 跑行进成圆圈，以学生站在圈 内持球，并用力向上抛球，同 时高喊一个数码，如5号，则 5号接球者接着再抛球、喊 号…游戏继续进行。 组织：两路纵队绕排球场慢跑两 圈 徒手操要求：动作规范，发力充 分，有节奏、有幅度，达到完全 热身的效果。 队形：两列横队成体操队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 组织：首先以一个同学为中心 开始游戏，其他同学只能在规定 范围内随意活动 教法：1、讲解示范 2、组织学生玩游戏 要求：注意安全 3 5 小- 中 中 课 的 结 构 课的内容组织教法与要求时间强度
排球侧面下手发球教学设计 一、指导思想 本课是根据九年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展，在教学中，以学生为主体，通过排球的学以及各种游戏的开展，在教学方法中回归自然，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，让学生学会动脑学、讨论学。使学生在娱乐中健身，在健身中娱乐，从而达到激发学生的运动兴趣，提高学生运动技能和促进身心健康的目的。 二、教材分析 从九年级学生的生理、心理及年龄的特点实际出发，结合本节课的教材内容，设计本课。 在教法中通过直观性，新颖性，多样性，趣味性等教学手段，调动学生的学习兴趣和积极性，使不同学生都能得到一定的收获，得到最优化教学效果。 侧面下手发球，看起来很简单，但真正做好却很难，应从简单动作学习，先分解后完整，循序渐进，每个动作都应掌握，并能将各个动作有效的连合起来，要特别注意动作之间的衔接，这样才能收到很好的完成动作，创设一种轻松、优美的教学氛围。 三、学生分析 教学对象是七年级（10）班，该班学风较好，体育骨干有较强的组织能力和知识能力，学生总体上身体素质较好，但个别也比较困难的，接受技术动作方面存在着一定的差异。在第一堂课的教学中，要求学生80%掌握正确的动作，6%的将球发到指定位置。 四、过程设计 主要采用动作分解到动作慢慢连贯起来，多利用循序渐进，掌握学生心理。 五、教学目标： 1、正确理解侧面下手发球的动作要领，能正确叙述发球的动作过程及要领、口决。 2、通过发球练习，发展学生上肢力量和全面协调用力的作用，促进身体各系统器官的协调发展。 3、能遵守课堂纪律，不随意乱拍球，提高自身领悟能力以及对动作的理解力。 六、教学重难点 掌握好抛球的高度和位置，抛球与摆臂击球的协调配合。 七、教学用具 排球50个，4只箱子，两个篮球场。
气排球下手发球教学 设计
课题：气排球正面下手发球执教老师： 授课对象：五年级
气排球正面下手发球单元课时计划
教学设计 一、指导思想： 课堂教学模式是在我校“为生命而教育”的办学理念指导下，追求“大科创”素质教育模式提出来的“生命课堂”教学建模活动。它要求将科创教育生成的“自主、探究、创新”的学习方式与学习品质，渗透到各学科课程的教育教学过程中，建构“以学生为中心，以活动为主线”的自主性学习课堂。我校体育组根据学校的主模确定了适合体育学科特点和自己学生的实际情况的“疑试导练—悦动创生”作为我校体育课堂教学模式，并在进行实践和研究， 二、教材分析： 气排球球体质软，富有弹性，手感舒适，运动适量，趣味性强，球体本身不具备任何伤害力，在课堂中，可以把他自编成气排球操或游戏来进行普及或者展示外，更重要的是要进行传接球、抛球、发球、垫球灯技术动作的教学，我们本教材是选择的正面下手发球，共设计了三课时（新授正面下手发球、复习正面下手发球、检测复习正面下手发球），本教材动作简单，学生易学，将要领编成歌谣，能更好地提示学生掌握动作要领。（动作要领自编歌谣：左手抛球右腹前，右臂伸直后下摆，右脚蹬地体前移，找准落球后下方，掌根击球右肩前。） 三、学生分析： 五年级的学生对气排球感兴趣，在有了自垫球的基础，对学发球有强烈的愿望，他们模仿能力强，正面发球动作简单易学，所以本课采取的是观察体验—提炼讲解—导引学练的方式，把学习的主动权交给学生，让学生学生们课堂活动积极思考，主动尝试中“乐学、乐练，悦思、悦动”。 四、教材重、难点： 重点：发球的动作过程；难点：击球时机把握 五、教学环节： 激趣引入、快乐热身——尝试体验、设疑解疑——导引学练、技能掌握——纠偏改进、巩固提高——拓展延伸、创新生成——放松身心、小结评价。
排球发球教学设计 排球发球教学设计范文 一、指导思想： 本课努力贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念，面向全体学生，为每位学生提供发展机会。做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础配合教学和合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性；通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，以获得成功体验，激发体育情感。 二、教材分析： 根据高中课程标准中关于选项学习的精神，对排球运动感兴趣的学生会把排球运动作为他们选修学习的内容。高中的排球教学在初中教学的基础上强化排球基本技术的掌握，并在练习中加强基本技术的运用。针对教学中针对学生排球技术参差不齐的情况，将学生划分不同的教学小组，充分发挥技术较好的'同学的传帮带作用。在教学内容的选择上将教学的重点放在基本技术的掌握和练习方法的多样化上，通过比赛的形式激发学生们的兴趣，并在比赛前、后讲解比赛规则，让学生能全面了解排球运动的相关知识。发球时比赛的开始，也是比赛中的第一次进攻。有威力的发球可以直接得分，或破坏对方的战术组成，起到先发制人的作用。 三、学生分析：
高中学生的排球基础较差，手臂的鞭打动作很难做到位，所以在教学中比较难掌握上手发球，建议在平时的比赛中采用侧身下手发球。高三男生的力量稍微好一点，掌握正确的上手发球动作后应该可以发出效果不错的球来，对于侧面下手发球则相对容易些，在教学中更加强调下手发球的落点。 四、教学重点、难点： 重点：抛球稳定、击球点准 难点：落球的控制 五、教学目标： 1、理解发球的意义和初步建立发球的动作概念 2、发展学生上下肢力量、身体耐力、灵敏和柔软等体能，促进身体全面发展。 3、80%的同学初步掌握上手发球的基本技术，90%的同学能够完成侧面下手发球技术，并能体会全手掌击球和鞭甩动作。 4、培养同学们认真练习的态度和不服输勇于进取的顽强品质。 五、教学流程及策略： 1、课堂常规：学生整队，向教师报告情况；师生问好，教师宣布上课主要内容；教师指挥学生队列练习，要求规范统一，精神饱满。 2、教师统一指挥，进行慢跑，哨声指挥，学生快速到达指定区域集合，并迅速做好站位，全体学生进行排球球性练习。 3、全班分成四列横队并适当距离散开，将球放于地上，进行原地的鞭打练习（思考：用鞭子打人的时候，被哪里打到最疼？） 4、直臂抛球练习。要求：将球平稳抛向右肩前上方，强调球稳、
排球正面双手垫球教案 授课 授课教师指导老师学生人数46三（ 6）班 对象 教学 二.游戏（排球接力比赛） 一.排球正面双手垫球 内容 1、认知目标：通过本节课的学习，使学生初步了解排球抛球和垫球的技术动作。 教2、技能目标：通过学习，开发学生的创造性思维，使他们积极主动地开动脑筋，增加对排球的学兴趣，使大部分学生基本掌握排球正面双手的技术动作，逐步发展他们的灵敏、协调和速度 等素质，增强学生的弹跳力。 目 3、情感目标：通过学习，增强学生的团结协作精神，增强集体意识，使他们大胆思考、勇于创 标 新。 教学 重难重点：抛球高度位置和垫球动作难点：垫球的手型和击球的部位 点 教学 教学内容 流程 准备部分 （一）课堂常规 1、整队集合，清点人数 2、师生问好 3、宣布本次课的内容和开任务 始 （二）热身球操 部第一节：体转运动 第二节：体侧运动 分第三节：弓步压腿运动 第四节：侧弓步压腿运 动 第五节：手指手腕运动 第六节：单手抛接球运 动 一、原地自垫 1、原地自垫练习一分 钟 2、自抛自垫练习 ①自抛球练习 ②一抛一垫练习 ③一抛一垫，垫球的 同时击掌一次 ④学生展示 基⑤一抛二垫，每次垫 教师活动学生活动组织形式 时次 间数1、整队集合，清点1、集合：静齐快成四列横队： 人数2、向老师问好×××××× 2、向学生问好 3、认真听讲，明×××××× 3、宣布本课主要内确本课内容和任××××××1 容和任务务××××××分 1 4、服从教师安排△钟 （×学生△老师） 1、教师讲解并示范 2、教师带领学生一1、认真听教师讲 起做热身运动解并示范×××××× 3、组织学生练习2、积极主动地参××××××44 与练习××××××分* 3、精神饱满××××××钟8 4、认真听教师点△拍 评 1、教师讲解一抛1、认真听教师讲 一垫的技术动解并示范 作和要领2、听教师口令进2 2、教师做示范动行练习××××××8∣ 作3、积极主动地参××××××分3 3、指导学生进行与练习××××××钟 练习4、勇于实践×××××× 4、组织学生自由 5、大胆创新△ 练习一分钟6、注意安全
体育与健康 教材 1、游戏攻占碉堡重点 稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压 用力 内容 2、排球发球——正面上手发球难点击球、挥臂动作不协调，击球时机把握不好，击球部位不准。 1.认知目标：要求全体学生了解正面上手发球动作技术的全过程。知道发球在比赛中的重要性。 2.技 能目 标： 程度 较好 的学 生掌 握正 面上 手发 球的 技术 动 作； 程度 中等 学生 基本 掌握 正面 上手 发球 的技 术动 作； 教学 基础 较差 学生 在近 距离 处完 成正 面上 手发 球的 技术 动 作。 发展 全体 学生 上肢 力量 和协 调 性。 目标 3. 情 感目标： （1）培养学 生团结合作精 神，促进学生 身心和谐发展 （2）通过尝试性练习，让学生体验成功的快乐，感受到学习体育的快乐、激发学生的学习兴趣。 课序时 间 教学 内容 运动负荷 次时强 数间度 教与学的活动要求与组织 组织：学生成二列横队 一. 课堂常规 站立。 1. 整队，检查报告人 1.精神饱满要求：队伍整齐、精神 数。小 2.思想集中 饱满、口令清晰
2. 师生问好。 3.认真听讲★ 3. 安排见习生 4. 语言导入（讲说本节 课的教学内容和目标） 教法：组织： 二、游戏 （1）把学生分成两组，每组 各守一方，在场队员只能用手 攻占碉堡滚动排球，相互传给同伴。在 准有限的时间内将球攻进对方 备球门多的那一放方为胜。 部中 （2）输的一方选出来一个学 分生带活动关节操 教法：1.出来带4*8 拍的关节 操 2.出来带操的同学站 要求：只能用手将球传 前面面向同学，动作不得重复给队友，不能用脚踢 组织： 教法：★ 教师调动队伍，站在两队之间 进行侧面示范 学法：学生认真观看，仔细听要求：关节充分拉伸， 讲以防拉伤 三、排球正面上手发球教法：组织：
体育优质课教案 程绍哲 抚宁区第六中学 2016年10月
《排球正面双手垫球》教学设计 抚宁区第六中学程绍哲 课题：1.排球正面双手垫球 2. 接力游戏 课时：1.课时 任课班级：高二年四班 教学用具：排球20个、篮球场一块 一、指导思想 根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。 二、教学目标 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 三、学情分析 1、我校高二学生大部分都接触过排球，但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等，根据学生的实际情况，试教排球动作技术，将排球运动项目慢慢引入农村高中课堂，增加学生运动项目，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。 四、教材分析 学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球
初中体育《排球正面下手发球》说课稿各位老师好！ 我今天说课的内容是排球正面下手发球，我将从以下几个方面来分析本节课。 第一，指导思想 本课以“健康第一”的指导思想，注重激发学生对发球学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到发展学生发球技能；以学生为主体，充分调动学生的主动性和积极性，促进学生多方面协调发展的新教学思想。 第二，教材分析 l 本课的教学内容是初中《体育与健康》第一册内容，排球运动是三大球类项目之一，自西方传教士传入我国已有百年历史，深受人们喜爱的一项体育活动，特别是我国女排五连冠的优异成绩，激发了广大青少年学生对排球喜爱之情。 l 排球正面下手发球技术是排球运动的最基本技术之一，掌握好发球技术，对今后各种技战术的学习具有重要作用。 l 本学期的排球教学占4课时，这节课为第一课时，另外，这节课还安排了专项素质——立卧撑和折返跑，发展学生的上、下肢力量和奔跑能力，为后面技战术学习打下基础。 第三，学情分析 本课教学对象是初一学生（水平四），这一阶段学生身心处于发育阶段，对排球具有较强的兴趣，同时对排球垫球技术已基
本掌握，具有一定的理解性与领悟性，在教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。 第四，教学目标。根据教学内容可确定以下教学目标： n 1、认知目标：每个学生都能知道排球下手发球的技术结构和动作要领，建立正确的技术表象。 n 2、技能目标： 90%的学生做到在正面的位置发球，80%左右的学生基本掌握发球的手型，60%左右学生能较协调的运用全身力量将球稳定发出。发展学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协调性。。 n 3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。 第五，重点和难点。排球发球技术分为：准备姿势：面对发球方向，双脚前后站立。击球点与部位。身体与手臂：左手将球向上抛至右肩正前方，右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。击球后身体重心前移。 根据排球正面下手发球的技术特点和学生实际情况，可确定本课的重点是：正确的击球点和正面发球的姿势 难点是：身体与手臂的协调动作 可通过教师的指导和学生的练习突破次重点和难点。 第六，教法和学法 本课采用教师①设疑法：“排球发球对其比赛具有什么作
高中排球垫球教学设计 教案 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】
《排球——正面双手垫球》教学设计教学内容：排球——正面双手垫球 授课教师：黄敏 一、设计理念 根据新的课程标准和教学理念。本节体育课以“健康第一”为指导思想，注重培养同学们的排球练习兴趣为目标。在发展学生排球运动的基本技能和身体素质的活动中，突出学生主体，以小组为单位，进行组内合作学习，组间竞技比赛等教学手段，培养学生积极探求练习习惯，掌握终身体育锻炼的方法。教师在主导教学过程里，根据男女学生个体差异和特点，营造宽松、愉快的课堂氛围，引导同学们的互动、交流、探究和合作练习。通过诱导尝试、循序渐进、分层教学、主动评价与拓展活动，进一步研修本节排球教材教学的内涵，提高不同层次学习主体的练习效果。 二、教材分析： 排球运动项目是中学体育教材重要的教学部分，其中的垫球技术在初中教材中占有重要的学习过程，由于初中体育教学资源的不均等因素，直接影响了学生排球的技术学习和发挥。例如：正面双手垫球准备姿势和触球技术、击球时机和身体上下肢体动作相互协调配合能力等。为了进一步提高高中学生的排球竞技能力，本节体育课通过教师的示范、师生互动练习等方法，让学生们建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究等学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为后期学习排球组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。
素质练习以立卧撑形式出现，考虑到男女差异，男同学中外加了一个俯卧撑。立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。腿的姿势还可以有所变化，如交叉式立卧撑，两腿后摆在空中交叉，左右脚换位落地。回摆时，再恢复成并腿。别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿部肌肉收缩。因此，立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目。 教学重点、难点 重点：掌握正确的垫击球位置难点：上下肢的协调用力 三、学情分析 高一年级学生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。但是他们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。高一学生在青春期阶段，克服自身阻力锻炼是提高自身素质的有效方法，所以选择了立卧撑来克服自身阻力进行锻炼，动作简单有效，而且又方便实施，也能充分发挥同学们不怕吃苦，奋勇拼搏的精神。 四、教学目标 1、运动参与方面：排球运动中，感受规范技术动作对球的控制效果，参与同伴间默契 配合的重要性。