学生健身操舞比赛活动方案
一、活动目的
为全面贯彻教育方针，落实新课改方案，促进学生综合素质全面发展，学校特举行学校创编的健身操舞《最炫民族风》。通过此项活动，丰富校园生活，培养学生集体荣誉感，培养学生团队协作意识和竞争精神，让学生在快乐中成长，展示学生形体美与青春活力，展现学生良好的精神风貌。二、比赛内容
健身操舞
三、参加对象
各班级全体在校生。按照年级从低到高进行。
四、比赛时间
2014年4月30日下午12：30
五、比赛地点
学校操场
六、奖项设臵
最后由评委决定评出一等奖、二等奖。
标准一、全员参加
标准二、准备充分、有创意、服装统一
标准三、舞蹈动作整齐划一
标准四、班主任亲自参与比赛
达到以上四个标准，根据实际情况确定一二等奖。
七、评比标准
（一）、人员要求：原则上每班全体学生参赛。（注：身体有缺陷的学生可不参加比赛，但不扣分。病、事假需在比赛前向教务处提交请假条）无故不参加者，每少1人，从班级总分中扣2分。（二）、比赛要求：
1、各班设带队员一名，负责组织进退场队伍和报告，要求声音响亮，动作规范。
2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。
3、出入场队形可以安排二或四路纵队，从低至高排列，班级比赛队形由各班级自行决定。
4、广播操动作准确、整齐有力。
（三）具体要求：
1、比赛采用一次性决赛的办法，比赛结束后公布比赛结果。
2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。
3、进退场由各班带队员指挥，进场后向裁判报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，裁判同意后方可进行比赛。(四）评分标准：广播操比赛满分为100分。
1、服装占10分。
学生服装整齐、整洁。
2、入场、退场占10分。
学生进退场要做到路线清晰，队形保持一致。行进间动作
整齐划一。
3、队列、队形占10分。
队容整齐，学生精神饱满。
队形纵横、斜向成直线
4、全套健身操质量占50分。
（1）动作正确性20
①动作是否到位
②四肢曲直是否正确
③动作幅度是否达到标准
④躯干伸曲是否达到标准
（2）节奏：20
①动作的快慢是否与音乐节拍相符
②团体动作是否整齐划一
（3）力度：10
①观察动作的力度、协调和连贯
②精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积
极向上的饱满情绪
③自觉遵守纪律，操作一丝不苟
5、精神面貌占10分
整个比赛过程要自然流畅，快而不乱；要生动活泼，动作舒展，优美自然；给人以美的享受。反之则根据印象酌情扣分。
6、班主任、学生人数参加情况占10分，学生少一人扣2分，班主任参与的5分
八、安全措施：场地意外事故处理
安全员：谷嵩（校医）
职责:准备相应的医疗器材、药品
九、总指挥：胡春雨
十、评委
体育老师及各班班主任评委：
赵胜杰、张叶红、徐晶、赵长英
常华祥、赵荣、唐春霞、王廷辅、
统计员：姜洪民
昌邑区土城子乡中学
2014年4月25日
仙石小学“阳光体育”五祖拳健身操比赛活动方案 为了深入推进“阳光体育运动”的开展，丰富我校学生的文体活动，增强学生身体素质，培养学生团结拼搏的精神，提高学生思想文化品德水平，规范学校、班级、组织纪律观念，宣扬中国传统文化，特此决定举行“五祖拳”比赛。有关事项如下： 一、参加对象 全体学生 二、比赛时间:2012年12月20日 三、比赛地点：学校操场 四、比赛内容：五祖拳 五、参赛要求： 1．以各班级为单位参加比赛，全部学生参加(特殊情况酌情考虑)。 2．各班班主任负责带队、整队、指挥。 3．学生要求统一着装。 六、比赛顺序：每个年级为一个比赛组别，按年级组别进行比赛。 七、评分要求及标准： 1、入场及退场：（10分） （1）从入场到列队要快速、安静、合理。 （2）退场应快速有序。 2、队列、队形：（15分） （1）队伍整齐，学生精神振作。 （2）队形纵横、斜向成直线。 要求：前后左右距离合适、随时调整 3、做操：（60分） （1）动作正确性（30）分：（正确、到位） A、动作是否多余或少做（动作交代不清楚） B、四肢曲直是否正确 C、动作幅度是否达到标准 D、躯干伸曲是否达到标准
按上述四项酌情扣分 (2)节奏（10分）： A、动作的快慢是否与音乐节拍相符 B、团体动作是否整齐划一 (3)力度（10分）： A观察动作的力度、协调和连贯 (4)整体富有表现力（精神面貌）（10分） 精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等 4、组织纪律：（10分） 整个活动期间班主任要加强本班管理，如出现走动、讲话，纪律松散，视情况酌情扣分 5、出勤率及服装（5分） (1)要求全班参与不得无故缺勤，每缺一人扣1分。 (2)要求服装统一，有一不整齐不统一扣1分。 (3)计分员分数汇聚时，去掉一个最高分，去掉一个最低分，所剩下的分数为竞赛班级所得分。 八、奖励： 高中低三个年级组各取前三 仙石小学少先队部 2012年12月18 日
少儿舞蹈大赛方案 1、少儿舞蹈大赛活动方案 一、活动目的： 为了推动我市少儿舞蹈兴趣爱好进一步向前发展，促进少儿舞蹈综合素质的提升，给舞蹈爱好者搭建一个舞台，让选手同台展示自己的才华；提升自我的机会，特举办本次少儿舞蹈才艺展示大赛！ 二、比赛地点： 三、比赛方式： 大赛分邀请赛、预赛、决赛共三场； 比赛组别：少儿组（5-10岁）、少年组（10-15岁）。 通过预赛分别遴选出12个作品进入决赛，由决赛选出2个组别的冠、亚、季军和优秀奖。 大赛邀请赛、预赛、决赛过程将由***电视台全程录播。 （请参赛选手提前半小时做好准备） 四、参赛对象 所有舞蹈班的学生都可报名参加。 五、报名方式 参赛者可以通过学校组织集体报名，也可以是个人单独报名 六、参赛模式 形式不限，民族、古典、拉丁、现代、芭蕾、街舞等均可参赛，比赛可以是独舞、双人舞、群舞表演。 七、参赛要求
1、选手自带参赛舞蹈背景音乐（要求音乐清晰）标签标明清楚，报名时交给组委会；选手自备比赛服装 2、参赛所有舞蹈不得超过5分钟 3、舞蹈组别：少儿组、少年组 八、评奖方式 少儿组：冠军1名亚军2名、季军3名 少年组：冠军1名、亚军2名、季军3名 颁发少儿舞蹈才艺展示获奖证书；并且有一定的礼品奖励。 2、少儿舞蹈大赛活动方案 主办单位： 承办单位： 一、活动目的： 为了推动全市少儿舞蹈艺术事业进一步向前发展，促进我市少儿舞蹈综合素质的提升，给舞蹈爱好者搭建一个舞台，让选手同台竞技；同时也为了给全市少儿一个展现自我、提升自我的机会，特举办本次全市少儿舞蹈大赛。 二、前期宣传 与舞蹈家协会、电视台联合下发舞蹈大赛通知 在电视台播放舞蹈大赛的通知。 三、冠名：“XXX杯”威海少儿舞蹈大赛 总冠名费： 冠名回报： 1、本次大赛预赛、决赛以企业名称命名：xxx威海少儿舞蹈大赛；
山河社区夏季篮球赛活动方案 为促进社区整体篮球水平的发展和交流，也为了更好的促进社区村民与村民之间的沟通，增进社区内部友谊，加强社区内部团结，展现社区的风采，进一步扩大社区的影响力，培养社区的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现社区团结合作精神，特此举办此次社区篮球赛。 一、活动背景 篮球运动作为一项有100多年历史的体育运动，既具有很高的观赏性又具有较好的参与性，既讲究团体协作又讲究个人能力，既讲究战术配合又强调身体对抗的特点，深受广大体育爱好者的喜爱。在中央倡导全民健身活动的今天，我们策划以篮球作为小区体育活动的载体，并以全球风行的嘉年华形式予以重新定义传统的体育活动，必将散发新的活力，广泛吸引社区各类人群的关注与参与热情，将社区文化推向一个崭新的高度！ 二、组织机构 主办单位：东陈镇山河社区居委会 三、参赛要求 1、参赛范围：社区篮球爱好者 2、晋级规则： （1）预赛 比赛将采用分组单循环的办法进行。8支参赛队按抽签将被分为东西部2个赛区，每个赛区4支队。每个赛区排名前2位的队伍将获
得参加半决赛的资格，每组排名为第3和第4位的队伍将被淘汰并不再进行任何比赛。 （2）半决赛 4支进入半决赛的球队抽签按淘汰制的形式决出半决赛冠军，以上比赛的胜队将争夺金牌，负队将争夺铜牌。 （3）总决赛 东，西部赛区半决赛冠军球队以淘汰制的形式决出总冠军和亚军，半决赛的2支负队以淘汰制的形式争夺季军。 3、组队要求：参赛代表队每队由最少4人，最多8人组成，凡参赛队员必须是小区业主或小区常住住户，坚决杜绝外借队员，发现借用本球队以外人员参赛的球队，取消该队参赛资格。 4、报名方法：山河社区居委会 5、比赛时间：暂定7月14日(周六)预赛4场，7月15日（周日）预算4场；8月11日（周六）预算4场，8月12日（周日）半决赛2场，总决赛2场，如遇天气恶劣，无法举行，顺延到下个周末时间举行。 6、比赛活动场地：社区篮球场。 四、比赛规则 2012年夏季篮球比赛暂定8支队伍参加。篮球比赛每队4人，其中1人为队长，候补球员最多4人 1、每场比赛上下半场开始比赛时双方球队各发一次球权，其它比赛中出现的争球和跳球一律按交替拥有规则发球权恢复比赛；进球后换发球权。
2013—2014学年第一学期健美操社团活动方案一、健美操课程介绍： 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。 二、学情分析： 授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标 1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。
2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。 3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。 4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
舞蹈比赛策划书 舞蹈比赛策划书范文（精选3篇） 不经意间，一段时间的工作已经结束了，面对新的工作，制定好新的目标，让我们一起来学习写策划书吧。你知道写策划书需要注意哪些问题吗？以下是收集整理的舞蹈比赛策划书范文（精选3篇），仅供参考，欢迎大家阅读。 舞蹈比赛策划书1 作为新时代的主人，大学生有着强的展现自我独特一面的欲望与能力，普通的比赛已不能满足我们日益膨胀的需求，新颖创新的舞蹈比赛，正好表现当代大学生实际生活以及需求，为广大学子提供一个展示自我风采的舞台，锻炼自我能力的空间，走向自我超越的契机。同时也展示我院莘莘学子的独特风采，丰富同学们的课余生活，活跃学院的教学氛围，特策划举办我院的品牌活动“舞蹈大赛”。 主办单位：院团委 承办单位：院人文社科学部分团委 活动主题：舞蹈大赛 活动地点：搭台(操场) 到场观众：文华学院全体学生 活动目的：展示当代大学生风采，提高同学们的综合素质，给大家一个展示自我的平台 活动模式：舞蹈可分为个人，团体表演。舞蹈种类多样
化，可分为民族，现代，街舞，国标等。通过比赛选出冠亚季军，最佳人气，最佳风采，最佳组织及优秀奖。 活动流程： 1、前期宣传(3月15号启动) 组织报名、广播、海报、横幅、展台(组织最佳人气奖投票团) 2、初赛海选 把不同类型的舞蹈进行分组选拔，选出形式多样化的舞蹈进入决赛 参赛条件：个人/团体舞蹈(5分钟内) 具备一定的舞蹈基础及舞台应变能力 参赛方式：在各学部文艺部长处报名 初赛时间：3月23号星期四(暂定) 3、复赛选拔 (1)个人自选舞蹈展示(5分钟内) (2)预备若干舞曲，选手现场抽签根据音乐临场自由发挥 (3)评委提问 复赛时间：4月6号星期四(暂定) 4、人气投票团评委征集(选出最佳人气奖) 5、决赛 舞蹈展示即兴舞蹈表演舞蹈情景剧问答
健身房有氧运动完全手册 在健身房里的运动，通常分为两大类：有氧运动和阻力训练。有氧运动是通过持续的运动（每次１５分钟以上）来增强心肺功能，燃烧脂肪，运用得当，消脂纤体的效果会十分显著。 健身操○修长健美法 每节授课一般在１小时左右，不但可以使锻炼者达到理想的纤体效果，同时融合了现代舞、拉丁健身操、搏击操等各种素材，使运动的同时提高了乐感、协调性，更重要的是增加了趣味性，消除了单调与枯燥，能在短时间内接触到更多的锻炼形式。另外，根据中国大众目前生活形态及人种特征设计的修长健美法，能适度地扩展关节和拉伸肌肉，使身 材修长。 适合人群：对形体塑造要求较高的女性。 纤体效果：★★★★★ 纤体部位：全身，强调腿部修长训练是其中亮点贴心提示：上课时最好穿轻的运动鞋及贴身的健身服，同时注意饮食配合，会达到好的纤体效果。
拉丁健身舞○拉丁乐里燃烧脂肪 来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切说，它是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。它的锻炼侧重点在于腰和髋部，同时使大腿内侧得到充分锻炼。拉丁健身舞的另一个特点是在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，同时在健身操中增加舞蹈元素，在锻炼之外更可自我享受。拉丁健身舞要求百分之百的情绪投入，越是淋漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来，就越能在音乐中释放情绪。燃烧激情的同时， 也让你的脂肪一起燃烧。 适合人群：运动量少而腰围、臀围过大的白领一族。 纤体效果：★★★ 纤体部位：髋、腰、臀、大腿内侧 贴心提示：最好选择鞋底柔软的运动鞋；全情投入跟随音乐扭动髋部和腰部，正常呼吸。 街舞○最随意的减肥塑身 由黑人街头即兴舞蹈演变而来。如今又融入了有氧舞
2018篮球活动方案(4篇) 2018-10-08本文目录2018篮球活动方案篮球比赛活动方案篮球联赛活动方案师生篮球联谊赛活动方案为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性,全面推进职业教育，增进各班级与各年级同学之间的交流,决定从即日起，举行学生篮球比赛,活动安排如下:一．比赛日期与地点时间：5月27日党团活动课正式开始（根据天气情况；如有调整另行通知）。 地点：学校篮球场。 二．活动方式1．各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名（含2名以上）同学替补和一名队长。 2．各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。 三．比赛方法比赛一共分为a、b、c三个组；a组为男子组；b 组为女子组；c组为男、女混合组（男同学3名，女同学2名参赛）；四．比赛规则1．比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。 2．比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟.五．活动组织1．组织部门：黔东南州德才科技职业技术学校政教科、校团委、学生会。 2．比赛裁判：杨老师及学生若干。 3．比赛计分、计时：校团委。 4．比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。
5．卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。 6．后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。 六．比赛注意事项1．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援（参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服）。 2．各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。 3．每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。 4．各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。 七．奖励（一）奖励项目1．第一名2．精神文明奖一个3．最具有价值球员（男、女mvp）（二）奖励内容1．第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张；2．精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张；3．最具有价值球员（男、女mvp）奖励精美纪念品、荣誉证书。 篮球比赛活动方案2018篮球活动方案（2）|返回目录四、比赛时间：下午第七节课（周一、三、五）或第八节课（周二、四）开始五、比赛地点：学校篮球场六、比赛规则：1、每场比赛分上下半场，各15分钟，其中半场之间休息5分钟，凡迟到超过5分钟的班
健美操兴趣小组活动计划方案 为了全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。在学校的支持和号召下，特成立我校健美操兴趣小组。制定计划如下： 一、活动目的： 学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。 1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 二、活动内容以及措施： 1、结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。 2、通过DVD的形式给学生去体会观摩一些高层次的健美操比赛或表演。以开阔学生视野。 3、引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的健美操知识。 介绍给学生相关的健身书籍,引导学生了解健美操理论知识。 4、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。 三、活动时间： 四、活动地点：操场、舞蹈教室 五、指导老师：王莹老师 六、要求： 1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。 2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。 3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。 兴趣小组负责人：王莹 2014年9月
校园舞蹈大赛活动方案 篇一 一、前言 为推动全民健身，弘扬舞蹈文化，进一步丰富同学们的课余文化生活，加强大学生艺术素质教育，同时为我校迎评促建添砖添瓦，提升学院校园文化的层次和品位，特举办校园舞蹈大赛。希望借此展示当今学生的青春风采，繁荣校园文化，营造高雅的文化氛围，凸显张扬的个性，培养校园舞蹈新势力，提高同学们的综合素质。 本次活动由院团委主办，院学生社团联合会承办。本次活动遵循“人人参与”的宗旨，我们为其提供一个高雅艺术的交流平台，最终推进我院校园文化生活的进一步完善，让热爱舞蹈的同学能够参与到这次大赛中，在这里找到展示自己的舞台。在这酷夏里，到底谁才是火的舞者，让我们拭目以待吧!!! 二、活动主题“舞动青春”校园舞蹈大赛 三、活动目的 1、以本次大赛为契机，促进全民健身，在我校营造人人爱运动的积极氛围。 2、体现新时代大学生审美态度，诠释自我、展现自我的观点，丰富校园文化生活，通过大赛为学校校园生活提供一道极具特色的文化大餐。 3、展示校园美丽气质，树立我校山美、水美、校美、人美的美丽形象，发扬校园文化精神，更进一步激发学生们热爱校园的主人翁
精神。 4、通过比赛选出冠亚季军，人气，风采，组织及优秀奖。 四、活动时间 xx年x月x日注：时间为暂定，根据学校有关安排进行调整 五、活动地点××× 六、活动的整体要求 1、着装要求： (1)外表：青春、健康、积极向上，整洁大方。 (2)服饰：选手应选择与自己舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、反动的内容，不得有不健康内容的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分。 (3)发型：不得有过分怪异的发型。 2、舞蹈要求：舞蹈可分为个人，团体表演。舞蹈种类多样化，可分为民族，现代，街舞。 成套编排 (1)艺术性： ①充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的对型变化。 ②必须显示身体全面的协调能力和活力而应避免重复。动作设计中应包含有一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。 ③舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。
适合上班族的办公室健身操 健身不要求有很好的器材和场地条件，尤其对上班族来说，因地制宜、见缝插针、想动就动是不成文的运动规则。国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师编了一套上班族健骨操，值得大家试一试。赵老师特别提醒大家，这套操不一定每次全做，可以做几节，也可以对身体状态反复、针对性地做一两节，只要有效果，那么一切就好。下面您不妨与赵老师一起来做健骨操。 （一）10点10分操： 预备姿势：首先，身体挺直站立，微收下颌、挺胸、收腹。两腿直立，两脚尖朝前，可以分开。双手侧平举(像钟表时针、分针的9点15分的位置)。 锻炼部分：双手从侧平举(9点15分)举到(10点10分)处；每天做200次。 锻炼要点：全身挺拔、双手似鸟飞似的上下运动；做的时候手臂尽量向后“贴”；在做的过程中要注意控制速度，“到点”后要有停顿。 练习作用：对颈部的关节和肌肉是一种综合锻炼。可缓解颈部不适，对颈椎病患者是一种很好的练习和康复手段。对预防肩周炎也有一定的作用。 （二）旱地划船：
预备姿势：身体挺直，双脚开立；上身以髋部为轴向前倾，幅度为上身与地面成60度角左右。弯腰挺胸，抬头向前看，双手前举(如抓住划船的双桨)。 锻炼部分：双手从前向后拉(如拉船桨动作)，此时后背肌肉用力夹紧，停留两拍；然后还原，重复进行。每做20次为一组，做2至3组。 锻炼要点：保持上身前倾，双手由前向后运动；保持手臂与肩部同高，从侧面看双手臂应该在一个水平面；拉过来后要用力夹紧。 练习作用：对颈椎、胸椎、背部肌肉是一种综合锻炼。可有效地缓解和根除伏案工作者和中老年人的颈、背部疼痛问题。 （三）单腿后背： 预备姿势：身体挺直，双脚并拢、脚尖向正前方；双手叉腰或扶一固定物体(如椅背)。 锻炼部分：保持上体不动、两腿都保持伸直，然后慢慢向后抬起一条腿，抬起的高度可根据自己的能力，幅度在5至10厘米之间就可以，然后保持静止。左右各做30至60次为一组，每天做2至3组。 锻炼要点：上身不要前倾，可以略微后仰；向后抬起的腿的膝关节一定要保持伸直；站立不稳是正常现象，慢慢就能适应(这也是一种锻炼)，但开始时要注意安全。 练习作用：对腰椎、腰背部肌肉是一种综合锻炼。可缓解腰
魅力舞者与谐涡阳 ——涡阳县首届“中国供销杯”广场舞大赛 一、活动背景 ?广场舞因为其健体、健心、健美、健脑等特性与作用,已经被越来越多得不同年龄层次得人肯定,成为社区文化生活中不可或缺得重要形式与内容。 ?以往涡阳县从未有过正式规模得广场舞大赛,本次以“政府主办,中国供销承办”得方式,在涡阳县掀起一次轰轰烈烈得广场舞大赛热潮,影响并覆盖涡阳县所有城区社区、企事业单位,并与项目推广紧密结合,融入营销活动,促进项目一期得销售。 ?广场舞年龄层比较契合我们客群,且每组队伍参与人群较多,可以迅速传播项目信息。 二、活动目得 1、通过冠名赞助与协办活动,进一步提升项目影响力与美誉度,加强业主及所有潜在客户对项目得认同感,同期再通过积极得营销政策,促进项目销售。 2、发掘、筛选、影响一批“社区意见领袖”,为我们所用。 3、在活动过程中解密拓客执行,可邀请前期大客户、意向客户以大众评委团方式参与进来。 三、活动概述 1、活动主题:魅力舞者与谐涡阳——涡阳县首届“中国供销杯”广场舞大赛 主题解析:本主题兼具官方色彩,同时展现了中国供销·涡阳农产品批发市场通过组织以“魅力、与谐”为主题得文化活动,营造与构筑有品位、有文化感、富于活力、邻里友好得大涡阳县生活环境氛围,集中体现出健康与文化融入生活得精髓,突出中国供销打造得中国供销·涡阳农产品批发市场致力与绿色、生态、健康生活。 2、活动时间:9-10月。 ?9月1日至9月22日活动筹备、报名期 ?9月24日至9月25日 19:00——21:00 每晚一场海选赛,根据报名队伍,海选10支队伍进入半决赛 ?10月8日至10月9日 19:00——21:00 海选胜出十支队伍进行淘汰赛,选出5只胜出队伍,进入决赛 ?10月16日 19:00——21:00 进入决赛5支队伍进行排位赛,最终选出1、2、3名 3、活动对象:涡阳县区得社区、下辖得行政村与自然村、各单位机关及中国供销业主均可以组队参赛。吸引比赛参与者,也吸引活动观瞧者,全民参与。 4、活动地点:县体育广场、现场招商中心 5、比赛人群:涵盖中青老年,不限性别,可自由组合 6、运作方式 A)以涡阳县政府主办名义主办,争取政府得合作,通过政府相关部门让活动得组织与执行更顺利。
篮球比赛活动设计方案 篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。以下是小编精心收集整理的篮球比赛活动，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。 篮球比赛活动1 一、活动目的 为了构建健康、文明的企业文化氛围，丰富员工的业余生活，提高员工的全面素质，增进集团子公司及各部门间友谊，促进和谐的企业文化，同时提高共同竞争和相互合作的团队精神，特举办此次秋季篮球比赛活动。 二、活动主题 “迎中秋、庆国庆”-----____集团20__年第__届秋季篮球赛 三、活动宗旨 增进各部门之间的交流，增强集体荣誉感及凝聚力。 四、活动时间 暂定____年____月__日(星期__)～____月___日(星期__) 五、活动地点
________篮球场 六、活动方案 (一)篮球比赛组织方案 1、考虑各子公司及部门的实际人数情况，拟在公司内部组成男子组6队。 2、每队参赛人数不少于8人且不多于12人;所有参赛人员必须是本公司正式员工，且所有参赛队伍不可互换人员和请外援。 3、各队须于20__年8月17日前将参赛人员名单报给行政人事部，由____负责登记并核查球员身份,过时不报名或补报均视为无效(9月8日以后入职人员无报名 资格)。 4、比赛分二阶段进行：第一阶段为循环赛，第二阶段为淘汰赛。 5、第一阶段比赛实行循环积分制，每赢一场积3分，输一场积1分，弃权0分;若两队积分相同比较两队间胜负;两队间胜负相同比较两队间得失分。积分前四名的进入第二阶段比赛争夺冠、亚、季军。
6、第二阶段半决赛、决赛：采用淘汰制。第1名VS第4名、第2名VS第3名，根据半决赛比赛结果，胜出者进入决赛(冠、亚军争夺)，淘汰者争夺季军。 7、比赛规则： (1)双方球队须按规定时间提前15分钟到达比赛场地并到统计台签到，迟到15分钟者被视为自动弃权，则本场比赛以20：0计到场方获胜并进行积分。 (2)比赛时间：比赛分上、下半场，每个半场2节，每节12分钟;若4节比赛得分平，则进行加时赛，时间为5分钟，依此类推。(3)每节比赛间隙休息3分钟，中场休息5分钟。 (4)一支球队每节可叫暂停2次，第四节比赛可叫暂停3次，每次暂停时间为1分钟(暂停不计入比赛时间)。 (5)比赛时间内可随时换人，但需先到技术台报统计员，出现死球后并以裁判的哨声为准，且替换动作须在20秒内完成。 (6)单个队员全场共有5次犯规机会，第6次犯规将被罚下场且不能再参加本场比赛;全队每节犯规累计达4次后，第5次犯规将由对方罚球，犯规以裁判的判罚为准(判罚参考国际篮球判罚标准)。
少儿舞蹈大赛活动 方案 1
少儿舞蹈大赛活动方案 【篇一：少儿舞蹈大赛活动方案】 ***电视台首届少儿舞蹈大赛 一、活动目的： 为了推动我市少儿舞蹈兴趣爱好进一步向前发展，促进少儿舞蹈综合素质的提升，给舞蹈爱好者搭建一个舞台，让选手同台展示自己的才华；提升自我的机会，特举办本次少儿舞蹈才艺展示大赛！ 二、比赛地点： 三、比赛方式： 大赛分邀请赛、预赛、决赛共三场； 比赛组别：少儿组（5-10岁）、少年组（10-15岁）。 经过预赛分别遴选出12个作品进入决赛，由决赛选出2个组别的冠、亚、季军和优秀奖。 大赛邀请赛、预赛、决赛过程将由***电视台全程录播。 （请参赛选手提前半小时做好准备） 四、参赛对象
所有舞蹈班的学生都可报名参加。 五、报名方式 参赛者能够经过学校组织集体报名，也能够是个人单独报名 六、参赛模式 形式不限，民族、古典、拉丁、现代、芭蕾、街舞等均可参赛，比赛能够是独舞、双人舞、群舞表演。 七、参赛要求 1、选手自带参赛舞蹈背景音乐（要求音乐清晰）标签标明清楚，报名时交给组委会；选手自备比赛服装 2、参赛所有舞蹈不得超过5分钟 3、舞蹈组别：少儿组、少年组 八、评奖方式 少儿组：冠军1名亚军2名、季军3名 少年组：冠军1名、亚军2名、季军3名 颁发少儿舞蹈才艺展示获奖证书；而且有一定的礼品奖励。 ***电视台文艺部 【篇二：少儿舞蹈活动方案】
篇一：少儿舞蹈大赛活动方案 少年 宫舞蹈班才艺展示方案 辅导教师：赵艳 一、活动目的： 为了推动我班少儿 舞蹈兴趣爱好进一步向前发展，促进少儿舞蹈综合素质的提升，给舞蹈爱好者搭建一个舞台， 让选手同台展示自己的才华；提升自我的机会，特举办本次少儿舞蹈班才艺展示！ 三、冠名：“xxx杯 少儿舞蹈大赛冠名回报： 3、宣传单、宣传折 页主要位置为企业作广告宣传； 物以稀为贵，现在
销售 1、行销话术 体型:(正常):简单询问和赞美以后,先给对方一个表达的空间,找出切入话题 1) 喜欢保养,介绍我们是由内而外的保养,专业的体适能测试. 2) 喜欢锻练,先询问锻练效果,再告知我们有专业的科学的指导,和体适能测试. 体型(偏胖):从体型以外的其它方面入手,比如手饰\服装\装饰物.赞美对方,注重对方的感受,让对方来表达,找出合适的切入点. 精神状态: (萎靡不振):询问对方的工作压力是否很大(口气轻松)表达一下自已同样的工作压力,找出共同点;说出自已放松的途径(例举自已经验) (精神饱满):赞美对方好的精神状态,并询问养生之道,从养生之道进入健身话题. 言谈举止\气质风度 1) 从口音来判断地域,拉近距离 2) 长相美赞美对方漂亮 不漂亮赞美对方有气度 其它情况有个性\有亲和力 俱乐部有关的询问: 1)参加过俱乐部,如果对方曾参加健身俱乐部,询问他她对该对该俱乐部的看法,强调我们的专业性,科 学性,和设备先进; 2)如果对方未参加过任何健身俱乐部,强调我们体适能的可测量性以及整体设施先进,以及教练的专业 性.以教练的口气:讲平时锻练时也可能对自已造成伤害(举例:通过跑步可增加心肺功能和大肌肉群,但如果你的心肺功能已经很好,但可能会额外增加膝盖的冲击力,造成运动损伤) 4) 5)爱好运动:有不良嗜好的,从自已的亲身体验感受来引导对方由不良习性引起的副作用),把话题延伸 到健身上.进行适当的健身是可以有效的抵抗作用. 6)爱静不爱动,无不良嗜好:在工作压力很大的情况下,能有时间静一静也是一种享受,一看您就是特别 斯文的人,我们俱乐部就有瑜伽的项目,特别适合您.(我们也有阅读区),总之向客人描述一种品味,一种感觉.一种气氛. 办公居住环境 （1）高档写字楼:从赞美对方的办公环境和品位,引申到我们俱乐部的的定位,找到共同点-----高品位（2）高档住宅区:在小区内张贴大幅海报,强调在家也可做瑜伽\(通过一系列的活动,来加强我们与客户之间的沟通). （3）交通工具 首先询问对方是否经常开车或坐车,然后最好的将自已的亲身感受引出常坐车或开车引起身体不适,比如造成腰\背\脊柱不适;告之怎样来避免这些情况的发生.或教一些简单的瑜伽动作. 其实我们平时有很多姿态(座姿)都是不正确的,会引起很多问题,只是我们自已还不知道,所以我们平时应该多注意多锻练,引申到健身俱乐部的科学,专业的测试和锻练方法.(自称是教练博得对方的信赖). （4）服装品位看服装的品牌,质地和款式 赞美对方的服装品位,聊聊服装,表示对其品位的赞赏,产生共呜,引申我们的设施,环境,和服务也有同样的高品位. （5）客户对销售人员的态度 1) 配合型 放下资料,以备持久战之用 2) 同中求异型 其实健身房都是差不多的,就是服务和环境设施的差异.
小区篮球赛策划方案 【篇一：社区篮球联赛方案】 夏季篮球联赛方案 为延续2011年篮球联赛的活动气氛，促进社区整体篮球水平的发展和交流，也为了更好的促进小区业主与业主之间，业主和社区之间，业主与物业之间，业主与开发商之间的沟通，增进小区内部友谊，加强小区内部团结，展现小区的风采，进一步扩大小区的影响力，培养小区的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现小区团结合作精神，特此举办此次小区篮球赛。一、组织机构主办单位：xxxxxxxxxxxxxxxx 协办单位：xxxxxxxxxxxxxxxxx 二、参赛要求 1、参赛范围：社区篮球爱好者 2、晋级规则： （1）预赛 比赛将采用分组单循环的办法进行。8支参赛队按抽签将被分为东西部2个赛区，每个赛区4支队。每个赛区排名前2位的队伍将获得参加半决赛的资格，每组排名为第3和第4位的队伍将被淘汰并不再进行任何比赛。 （2）半决赛 4支进入半决赛的球队抽签按淘汰制的形式决出半决赛冠军，以上比赛的胜队将争夺金牌，负队将争夺铜牌。 （3）总决赛 东，西部赛区半决赛冠军球队以淘汰制的形式决出总冠军和亚军，半决赛的2支负队以淘汰制的形式争夺季军。 3、组队要求：参赛代表队每队由最少4人，最多8人组成，凡参赛队员必须是小区业主或小区常住住户，坚决杜绝外借队员，发现借用本球队以外人员参赛的球队，取消该队参赛资格。 4、报名方法： （1）：业主篮球队qq群（群号：xxxxxx）报名； （2）：各队队长处报名（见后面的参赛队伍资料）； （3）：物业处报名（电话：xxxxxxxxxx）。 5、比赛时间：暂定8月25日(周六)预赛4场，8月26日（周日）预算4场；9月1日（周六）预算4场，9月2日（周日）半决赛2
舞蹈健身操队活动方案 “宜居”、“畅通”、“森林”、“平安”和“健康”作为具体举措，被写入市全委会决定，正式成为的战略决策。为建设“健康”，充分调动社区居民参与我市文化体育活动的积极性，进一步活跃群众文体生活，推进全市文化体育事业持续健康的发展，根据精神，结合我们市集团工会实际，决定组建舞蹈健身操队，有关活动事宜如下： 一、指导思想 坚持以人为本，以特色活动为重点，传播先进文化，活跃基层工会文化生活，倡导文明健康的生活方式，为建设“健康”贡献力量。 二、活动依据 １、舞蹈健身操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。既是增进健康，塑造美的形体，培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。这个体育项目尤其深受广大中老年女性的喜爱。中老年人随着其明快活跃的旋律，不但能锻炼身心，还可预防疾病、延缓衰老。 2、活动的有利条件 a、集团工会具有组织文化体育活动的历史和经验，基层工会干部中人才济济。在群众心目中有一定的影响，具有良好的思想基础和行动基础 b、健美操简单易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响。而且健美操练习强度可大可小，锻炼效果明显。 三、组织领导 为确保此项活动顺利开展，特成立集团工会舞蹈健身操队领导小组，组成人员如下： 领导小组下设办公室，办公室主任(兼)，联系电话： 四、活动内容 (一)活动的形式 1、师资力量：聘请专业舞蹈健身教练辅导教学， 2、教学方式：每周一次进行专业训练，根据舞蹈健身操的专业课程循序渐进。训练中，理论知识与实际动作学习相结合。 每两周一次舞蹈健美操队训练开放日供群众观摩学习，扩大团队影响，进行群众性普及。。 (二)队员组建方式 采取自愿报名，集团所有员工中具备一定的舞蹈基础的同志都可以报名参加。 (三)活动准备 1、场地：选择室内——学校健身房作为舞蹈健身操队训练活动基地，保证光线明亮，通风较好，内有空调风扇。室内地板，内墙四周布有镜子，卫生状况良好。科学表明，良好的环境对人的心理情绪的影响是相当大的。因此，室内的布置既要有益于队员心理的培养，又要有利于课堂教学。
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ “老年节”舞蹈大赛活动方案 山课 件5 k J.om 7 “老年节”舞蹈大赛活动方案 各乡（镇）、街道办事处、县老龄委成员单位： 今年是“敬老月”活动开展8周年，同时正逢党的十九大召开，为迎接2017年“九·九”重阳节（老年节）的到来，让全县老年人度过一个欢乐祥和的老年节，使广大老年人切实感受到党和政府的关怀和温暖，丰富广大老年人的精神文化生活，根据省、市老龄办关于认真组织开展“敬老月”的通知和玉党办字[2017] 50号《关于认真组织开展2017年“敬老月”活动的通知》的要求，经请示县委、政府同意，决定在老年节期间开展全县中老年舞蹈大赛，现将有关事宜 1 / 4
通知如下： 一、活动主题和时间 活动主题：“关爱老年人·欢庆十九大” 2017年10月27日晚上19：00点 二、比赛地点：舞阳广场 三、相关要求 （一）各乡、镇、街道参赛节目由各乡、镇、街道办事处社会事务办统一报名。1、每个乡、镇、街道选送2个优秀节目代表本乡镇街道参赛，共14个节目； 2、紫气、北门、教场坝、文水四个社区参赛节目由所在街道办事处负责选拔报送,每个社区限报1个节目，共4个节目； 3、县老年大学、老年体协会各选送2个节目参赛，共4个节目。 （二）参加舞蹈大赛的女队员必须年满45周岁以上，男队员必须年满50岁以上。
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ （三）各队参赛时间控制在6分钟以内。 （四）各参赛代表队10月11日前必须将领队、参赛人员（包括身份证复印件）及参赛节目名单报县老龄办，节目一旦上报不得更改，逾期不报送作弃权处理。报名时请将参赛人员身份证复印件一并送审（注：身份证必须是参赛者本人真实有效的身份证，如经查实身份证不实或不是参赛者本人，将取消其参赛队员的参赛资格）。 （五）各参赛队领队于10月24日到县老龄办抽签决定比赛秩序。 (六)各参赛队比赛期间服从组委会安排，注意安全，一切费用自理。 联系人: 黄xx 联系电话：xx 3 / 4
The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编订：XXXXXXXX 20XX年XX月XX日 小区篮球比赛活动方案简 易版
小区篮球比赛活动方案简易版 温馨提示：本方案文件应用在日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档下载完成后可以直接编辑，请根据自己的需求进行套用。 活动目的：响应和谐小区，让小区打造一 个活跃的节日氛围，为小区青年打造个活动交 流的平台，丰富小区内群众的节日活动，增加 小区活力，展现小区青年的运动风采。 一、活动时间和地点： 二、地点：篮球场 时间：20XX年9月27日下午2:00到4:00 三、活动举办单位 主办：小区 承办：小区团支部 四、活动安排： A.球赛参赛办法：
参赛单位：小区青年自由组队为单位 参赛资格：凡属本村居民，体质良好者，年龄在16—30岁 参赛人数：每队4人其中一名替补 报名日期：9月18日---9月22日 参赛队伍数量：4队 ①比赛方法： 采用“三人制”篮球赛的比赛规则 比赛先分为两个小组，每组以直接淘汰的方式，胜利的队伍直接进入决赛。 ②比赛服装： 各队服装穿同一颜色装，服装要有号码，号码必须清楚。 ③比赛规则： 1.每队必须有四名参赛队员，每场比赛每
Plan the objectives, manage the activity content, execution mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 大学生健美操大赛策划书
编号：FS-DY-20166 大学生健美操大赛策划书 一、活动主题：大学生健美操大赛 二、主办单位：山东大学护理学院健美操协会 三、协办单位：护理学院学生会体育部 四、活动目的： 响应第十一届全运会“和谐山东，全民全运”的口号，丰富大学生的课余生活，使同学们对健美操运动有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，也为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。 五、活动时间：xx年5月16日 六、活动地点：山东大学西校区篮球场 七、邀请嘉宾：护理学院团委老师，学校健美操老师，学生会主席团 八、参与单位：护理学院08-06各班级
九、活动安排 1.布置会场，清点工作人员，维持现场秩序 2.接待嘉宾 3.领导致辞，宣布比赛开始 4.各班级按照抽签顺序表演 5.根据综合成绩评奖 6.工作人员清扫场地 活动要求：各班级组织一支参赛队,每队参赛队员不少于班级人数90%. 各参赛队伍自行排练,音乐,套路自选!内容要求积极向上!服装整齐. 纪律要求：各班级人员要按要求在指定地点集合 评分要求： 1、动作编排要立意新颖、风格独特、连接巧妙、流畅连贯； 2、动作要有起伏、有高潮，具有体育与艺术美的感染力，动作节奏有变化，开始、结束动作清晰； 3、整套动作中不得少于4次不同的队形变化； 4、完成整套动作时，应表现出朝气蓬勃的精神面貌和喜
十二招健身操 一、手腕操，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。第二步，按顺时针和逆时针转动手腕。第三步，放松甩手。第四步，使手掌向上或向下弯曲。手腕操可以使你手指和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。 二、头部操。头颈尽量向左侧转动，直到看到左肩部为准，保持3至5秒钟，然后再将头颈向右侧转动，要求同上。重复做5至10次。这组运动可以促进头部血液循环，增强记忆力。特别适合脑力劳动者工作之余来做。 三、腹部操，两脚开立，与肩同宽，上体以腰为轴向左旋转，两臂向两侧摆动。与此同时，右前臂及手拍打腹部，左前臂和手腕拍打腰部，使腹背都得到锻炼，而且可以使手和臂得到放松。然后换手、换方向做。 四、全身操，两脚开立，与肩同宽，两臂经体侧上举，同时双手相对，然后翻掌向上，尽量上托，两眼看手指并深呼吸3次，还原后重做，反复做5至10次。这组动作可以促进全身血液循环，增大肺活量，尤其适合久坐办公室的脑力劳动者。 五、膝部操，两脚靠拢，膝盖微屈，双手扶膝，由右向左旋转10次，再由左向右旋转10次。这组动作有利于双脚的血液循环，让久坐不动的双腿得以舒展，防止腿部疾病发生。 六、腿部操，抬左脚并向前方，脚尖向上勾起，然后脚跟稍用力下蹬，换右脚再做，重复10余次。足部运动越来越受人们的关注。因为腿是人的第二心脏，恰当的腿部运动有利于血液回流。 七、支撑操。离开写字台1米左右，身体前倾，双手以肩宽的距离撑在桌子边，舒展身体，慢慢吸气，通过手臂的运动使身体下降，然后呼气，将身体撑起。支撑操既可以锻炼臂力，又可以提神，你不妨经常练习。 八、清醒操，困的感觉还未除去，通过活动会使困倦消失。双手放在背后，身子挺直、吸气，同时双肩后展，尽量使肩胛靠拢；呼气时身体向前慢慢弯曲，双臂抱头，使头靠近膝部（如有困难，向前弯腰即可）。通过双肩、头、脖子的活动，便可消除晨间困意，精神抖擞地开始一天的工作和学习。 九、面部操，然后合拢；闭紧后，试图使脸部肌肉构成一个微笑姿势，再慢慢放松；最后，将脸颊吹成球形，持续几秒钟，再放松。对女士而言，多做这样的练习，会减少嘴角附近及脸部的皱纹，使皮肤绷紧。 十、脚底操，人坐在凳子上，用脚踏在瓶子上来回滚动，通过瓶子对脚底有力的摩擦，可以放松脚部肌肉并改善血液循环。
篮球比赛活动策划方案集锦 篮球比赛活动策划方案1 一、活动宗旨： 为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性,全面推进职业教育，增进各班级与各年级同学之间的交流,决定从即日起，举行学生篮球比赛,活动安排如下: 二、活动目的： 加强和三亚高校间的交流与友谊、促进双方的了解。展现学生的运动风采，丰富校园文化生活。旅游商务协会举办首次跨校五人篮球赛。以此培养同学们对体育活动的兴趣，促进两校校文化体育的发展。同时对学校进行宣传，彰显琼州学院师生的运动风采和校园文化。 三、指导老师： 四、主办部门： 共青团琼州学院委员会主办 旅游商务协会策划承办 五、参赛队伍： 旅游商务协会篮球队三亚学院篮球队 六、比赛时间及地点： 11月18号琼州学院灯光篮球场 11月20号三亚学院风雨球场 11月23号场地抽签决定 七、口号：
张扬青春,生命脉动---为篮球而喝彩 八、比赛规则： 参赛人数：比赛双方各五人 队服要求：运动服，上场前发统一队服。 比赛规则: (1) 比赛分为四节，每节12分钟，每节每队可以有一次暂停，最后一节可以有两次暂停,最后两分钟不可喊暂停，暂停时停表。 (2) 比赛中每个队员允许4次犯规，5次罚下场。 (3) 得分多为胜，得分相同时加打三分钟。 (4) 比赛中队长是唯一发言者，队员要服从裁判，以裁判的判决为最终决定。 (5) 比赛中倡导“友谊第一，比赛第二” 比赛裁判：琼州学院体育系专业裁判、指导老师(李永怀毛，印艳武)、三亚学院裁判员、三亚学院篮球队教练 九、奖励办法： 冠军 : ( 1) 名奖金600 亚军 : (1 ) 名奖金500 十、工作人员： 旅游商务协会各部门部长及干事 体育部：负责记录各个参赛队的成绩; 实践部：负责赞助工作，为活动拉经费、奖品和后勤工作 宣传部：负责宣传工作和公布比赛进程。