中小学教师心理健康通识公共课考试试题和答案
中小学心理健康通识公共课考试试题及参考答案
教师心理健康考试答案（一）仅供参考
一、单选题：
1、教师要做好教育工作，就必须取得(C)的紧密结合。A社会B学校领导C家长D同事
2、马斯洛按照由低到高的顺序将人的需要分为五个层次，其中最高层次是（D）A生理需要B安全需要C社会需要D自我实现需要
3、教师的社会支持越完善，其心理健康水平越高A社会支持B荣誉支持C物质支持D家长支持
4、学校实施管理教育、教学育人、服务育人、安全育人的主体是（B）A教师B学生C家长D校长
5、学校安全管理的核心是（C）
A模式化管理B对物的管理C对人的管理D对人自由天性的约束6、对于个别比较严重又难以制止的多动行为，可适当利用（B）A正面批评B惩罚措施C转移注意D使用幽默
7、充分相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一定能做到，这就是（A）A自信B情绪C动机D情感
8、面对学校安全事故，采取“先其未然”就是（B）A 事中应急B事前预防C事后惩戒D亡羊补牢9、小学渗透公共安全教育内容主要利用哪些课程（B）
A语文课程B品德与生活、品德与社会课程C数学课程D科学课程10、情绪明显低落，对什么都不感兴趣，这就是（B）A紧张B 消沉C兴奋D失望
11经常督促指导学生认真做好班级安全管理工作，及时了解班级管理中出现的问题，这主要依靠（B）A政教处B班主任C任课
教师D教导处
12、（B）是指由认知错误所产生的歪曲的、不合理的、消极的观念。A不良行为B不良认知C不良思想D不良习惯
13教师能够设身处地体会学生的情绪体验，能够进入对方的精神世界去思考问题，这就是心理咨询中的（A）A共情原则B不判断原则C不指导原则D广提选择原则14、中学生认知活动的结构比小学生更加（B）A简单B复杂C一致D标准化15、流感、肺结核、风疹等都属于（A）
A呼吸道传染病B消化道传染病C虫媒或动物性的传染病D血液传染病16、根据调查分析，校园安全事故发生的最主要原因是（C）A自然灾害频繁B社会治安混乱C学生安全意识差D交通拥挤1
17、文化部门依法禁止在中学、小学校园周围多少米范围内设立互联网服务营业场所。（C）A50米B100米C200米D1000米18人与人的基本心理素质具有（）A 相同性B对立性C矛盾性D辩证性19、行为矫正法的理论基础是（）
A动机理论B行为学习理论C建构理论D条件反射理论20、教师或家长的表扬和肯定，这是一种（D）A 误导B消极的关注C 恭维D积极的关注二、判断题：
1、农村中小学生安全事故多发的主要原因是办学条件差、基础设施不完善，另外，师生安全意识淡薄、
学校安全防范措施不落实也是导致事故发生的重要原因。（对）
2、改变自负的性格，就是要对自负的人不停地打击。（错）
3、师爱是学生接受教育的心理基础，是形成一个班级集体的前提。（对）
4、社会支持是一种以良好的人际关系表现出来的社会联系（对）
5、学校应该构建学校安全工作的保证体系，全面落实安全工作责任制和事故责任追究制，保证学校安全工作范围有序地进行。(对)
6、有的中学生，遇事不合心意时，在班级里对同学发火，在家里对
父母发脾气，这种坏脾气是天生的。
（错）7、复习就是简单的机械重复。（错）
8、班主任对本班学生在校发生的安全事故负有直接不可推卸的责任。(对) 9、校长是学校改革的探索者，对校园安全不承担责任（错）
10、心理发展水平同生理成熟速度的不协调，是其心理冲突的唯一原因.()
教师心理健康考试答案（二）仅供参考
（下面黑体字为正确选项）
一、选择题
1流行性感冒、肺结核等一般是通过哪种途径传播？A接触传播
B经血液或体液传播C空气或者飞沫传播D昆虫或动物媒介传播
2国内外资料表明，与过去相比，青春期的生理发育期A普遍提前了B普遍推迟了C没有变化D因人而异
2
3授课过程中，如果发现哪个同学表现不好，东张西望，坐立不安，用（）比较方便。A信号暗示法B幽默法C转移注意法D正面批评法
4拖延主要是出于（），害怕工作过程的辛苦和困难，害怕做完之后的不利结果-失败，害怕他人讥讽。A没有能力B没有经验C恐惧D没有信心
5观察力、注意力、记忆力、想象力和思维能力等认知能力的综合，这就是A智力B感知力C体力D学力
6（）就是对自己的本来面目抱认可、肯定的态度A评价自我B 了解自我C尊重自我D接纳自我
7依据“人本取向”，教师被期待为一个
A在道德、学识方面均足以作为学生表率与模范的人。B具有广博知识基础的通才，或有教养的全人。C拥有个性，且致力于自我实
D“技师”，能运用有效的教学原理与技术来解决问题
8安全教育应当渗透在各级课程中，当前我国课程管理分为几级A一级B二级C三级D四级
9教师之间的关系，比师生关系更为（）A不稳定B难以琢磨C稳定D不好处理
10食堂的从业人员说法错误的是
3
A必须进行健康检查，而且是取得健康合格证之后，才能从事工作。B患有痢疾、伤寒、病毒性感染等消化道疾病人员戴上口罩就可以工作。
C活动性的肺结核、化脓性或者渗出性皮肤病的患者，不得从事直接接触入口食品的工作。
D食堂从业人员以及集体分餐人员，在出现咳嗽、腹泻、发烧、呕吐等症状的时候应该立即离开工作岗位。11目前我国教师评价主要采取的是（）A终结性评价方式B定性评价方式C定量评价方式D表态评价方式
12对于学生的问题行为，教师可以通过（）进行矫正。A行为改变的方法B批评的方法C惩罚的方法D说教的方法
13班级安全工作的第一责任人是A校长B班长C班主任D语文老师
14误食有毒的动植物，或者食用了因加工烹调有毒动植物不当而引起的中毒，这属于A食用有毒的动植物中毒B化学性的食物中毒C细菌性的食物中毒D神经性的食物中毒
15在教育教学中，教师必须面向A部分学生B全体学生C优秀学生D后进生16抱怨是一种A中性情绪B积极情绪C消极情绪D发泄情绪
17教师能够设身处地地体会学生的情绪体验，能够进入对方的精神世界去思考问题，这就是心理咨询中的A共情原则
B不判断原则C不指导原则D广提选择原则
18要针对中学生的心理特点和个性差异区别对待、有的放矢，使每个学生按照不同条件都得到相应的发展，这就是心理咨询的A 整体性原则B主体性原则C活动性原则D个别对待原则19指学生作出不当行为时，不会得到含奖励成分的响应。这属于（）A区别增强法B隔离方法C消减法D间歇法
二、判断题
1虽然人体各个器官、系统发育不平衡，从总的趋势看，仍是统一协调的。2和谐的人际关系是教师心理健康的重要条件。
3班主任应对本班教室内各类设施的安全状况及时、定期进行检查如存在安全隐患，及时处理或上报学校有关部门，并提醒学生注意。
4教师要尊重与自己感情较好、观点相近的同事，不用尊重与自己联系较少，观点相左的同事。5具有良好的人际关系和社会交往的个人心理健康水平更高，挫折承受力和社会适应能力更强，在社会生活中更成功，个人幸福感也更强。
6消减法适用于严重的问题行为或形势危急的情况。7健康就是没有疾病和虚弱的状态。8倦怠对智力没有影响。
9教师如果有压力及其反应就是个性的弱点和能力的不足。
10学校公共安全以实现学生的生命安全和健康成长为基本目标，是实现国家“科学发展”和构建“和谐社会”的需要，是全社会“以人为本”的根本体现，也是社会文明与进步的重要标志。
教师心理健康考试答案（三）仅供参考
一、判断题
1、教育的内容应该是人性化的，要有趣味性，要富含情感，要与学生生活经验有比较密切的联系，并努力营造富有情感的学习氛围。（√ ）
2、做老师难，做名师更难。名师所代表的先进的教学理念是值得学习的，但他们的成长经历、教学方法、教学策略都不能模仿。（× ）
3、教师的讲解可以是对一段文字的解读，对一个概念的定
义，对一个历史事件前因后果的描述，对一个公式内涵的说明、一个操作规程的指令或是对一个问题的揭示。（√ ）
5
学校教师心理健康教育培训记录
当今社会里，价值取向多元化，家长、学生及社会各界对教师的期望也日渐分歧，因而无形增加了教师的工作压力。有权威机构调查表明：90%的教师感 到“当教师越来越不容易，压力很大”。（2）期望与现实的差距。教师一般都有较高的成就动机，他们追求个人成功的价值，渴望在工作中得到应有的反馈。但由于教师职业的工作过程复杂、周期长，不易立即显出功效，因此缺乏及时的成就认可。（3）职业的低创造性。创造性是教师职业的重要特点，而在实际的教育教学中，有许多原因限制了这种创造性的发挥，多是重复性劳动，长时间单调的工作导致身心的疲惫状态。 2.工作环境因素。（1）教学环境。纪律问题对教师的教育教学效率有很大影响，因此教师必须花费加倍的时间与精力来处理学生的问题，管理学生的困难已成为教师压力及倦怠的主要原因。此外，还有比如对教师工作评价的不合理、竞争的手段与方法的不科学、奖励与批评机制的不健全、人际关系氛围的不和谐等因素。（2）组织气氛。教师常抱怨学校管理者缺乏同情心、官僚、无效能等，缺乏欣赏与支持性反馈乃是教师产生工作压力和倦怠的重要因素。 3.个人因素。个性特征在某种意义上决定着个体的行为方式。比如 A 型性格的人，由于具有极端的挑战性、争强好胜、时间观念强、急躁等特征，比较容易产生职业倦怠。 4.社会因素。（1）价值取向多元化。社会的巨变，使人们的价值观念趋向多元化，给人以更多的自由去选择自己的人生，于是在选择中伴随着各种各样的焦虑与痛苦，加上生活条件的不理想，使教师容易产生较大的心理波动。（2）社会支持系统的薄弱。在遇到困难时，能得到各种帮助，就能减轻工作倦怠感。但是，目前我们国家教师职业的社会支持系统是薄弱的，教师无法从多种支持形式上得到支持。 三、教师职业倦怠调节对策 教师本人首先要学会正确认识和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中出现的问题看作生活之必然存在，把出现的各种问题作为自己能力锻炼的绝佳机会。我们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的工作热情，在一次任务中就耗尽心理、生理上的能源，以致对以后的工作产生倦怠，丧失激情。 教师首先应学会认识、接纳自己，关心自己，爱自己。其实，谁关心自己也不如自己爱自己，应付压力最好的办法就是关爱自己，保持身心健康。 怎样关爱自己？总体来说，教师心里要有一张“时间表”，该工作的时候工作，到了休息的时间，要让紧张的神经细胞得以休息，疲惫的身体予以恢复，这既是对教师本人负责，同时又是对学生负责。在这里我不想多谈一些大道理，只想给大家提供一点我们力所能及可以做到的办法，让大家能够努力调节自己的心理状态，保持健康愉快的状态工作。 1.提升自我效能。一方面要有正确的自我认识，要全面客观地分析自己的实际，要悦纳自己，充分发挥自己的个性、特长和优势，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，对教师职业要有一个合理的认知，在看到教师职业的复杂性的同
学生心理辅导记录表 姓名：小超性别：男年龄：13岁年级：七年级 籍贯：天津家庭住址：西青区于泽园 咨询时间：暑期军训期间辅导老师：phdnr 辅导简要记录（心理问题、简要经过、辅导效果） 心理问题：自律性很差，团队意识模糊。 简要经过：军训期间，在同学们的队伍中，不能按教官要求准确做出各种军姿，经常被逐出队列。身为宿舍长，宿舍卫生整体较差，军训中途想放弃回家。每次他不能在队伍里继续呆下去的时候，就是我和他的谈心时间。我引导学生们最佳宿舍的评比，他身为宿舍长应以身作则，一个人就像一个手指头，总有一个归属，中途放弃军训，只能让别的班同学说:“5班不是真正的整体好，次的早当逃兵了！” 辅导效果：初见成效。他这样一个在菜台中心小学头一号的调皮鬼，打架大王，居然安然渡过了5天军训生活，还由于他的信息避免了一起年级打群架现象。宿舍内务他也进行过关自查，他的被子叠得很有型，所以我给他特意拍了表扬照片！ 心理咨询个案记录表 姓名：大庆性别：男年龄13年级七 籍贯：天津家庭住址：西青区中盛里 咨询时间2009年12月辅导老师 phdnr 个案来源:来源于七年级一个走读班。 主要问题:课堂自律性差，而且性格倔强，易和老师敌对。任性，想学就学，不
想学就玩，有时影响周边同学。一提请家长就易怒，有自残倾向。即使知道错也不能在场面上认错，只是在心里知道。 辅导方法:个别谈话法。尽量避免在全体同学面前大声批评他。我会以扔靴子、谋篇描写景物的文章等素材触类旁通的让他自己得出自己的错误。还征求他的同意，让他担任男生课代表，督促他提前写作业，并利用业余时间给同学们编辑打印落实习题，并发到我的博客里，给同学们主动落实提供服务！他由以前我最烦心的人变成我教学工作的小助手！ 中学生心理健康教育个案记录 姓名：欧阳华班级：201212 单位：祈福英语实验学校成绩： 辅导对象：黎帆 班级：11A2 性别：女 年龄：18 家庭情况： 独生子女，母亲长期在国外做生意，一直跟父亲生活，从小有一个保姆姐姐照顾起居，家庭经济状况在今年年初出现了比较严重的问题。 个性特点： 乐观、开朗，遵守校纪校规，广交朋友，但缺乏足够的自信，不能独立地完成学业上的大多数任务，存有一些自卑心理。 问题表现： 具有一定程度的应试恐惧症，考试前、中非常紧张，伴有胸闷，记忆再现困难（常自诉脑子一片空白），无法抑制自己的紧张情绪，而且，该生还特别容易受外界环境的影响，考下来的成绩可想而知，总是不尽如人意，不仅家人焦急，本人也忧心忡忡。 原因分析： 在现今社会的青少年人群中，绝大多数学生都有不同程度的心理失调。该生虽然外表看上去很乐观、开朗，也善于和同学交往，但仍然存有自卑心理，一方面是因为自己的体态不如其他女生，另一方面也自知自己对知识点的理解比大多数同学慢，即使自身及家人没有施加太大的压力，总觉得如果不加倍努力，可能就会全班垫底，所以一考试就紧张，一紧张就出错，学习成绩一直处在班级中等偏下位置。 辅导对策及过程： 1. 讲究辅导方式 加强对该生的心理咨询工作，因为这是帮助受询者克服在人生道路上可能遇到的心理障碍，使他们能适应学校或社会生活，处理好人际关系，顺利完成社会角色转移。所以每次该生来找我倾诉，我都会给予极大的信任和理解，给予换位（即设身处地，将心比心），保证遵循聆听（让该生宣泄）、保密（有些深层内容要绝对保密）和疏导（对其提出的特殊问题作面对面的指导）原则。 每一次大型考试之前，我都会和她聊聊天，找些她感兴趣的话题以消除她的多思多虑，或者建议她吃点甜食，提高身体的快感。 2. 加强与家长的联系 该生的母亲长期在省外做生意，最近因为公司的财务状况出了比较大的问题，造成母亲选择暂不跟家人联系，极易受外界环境影响的她就很担心她母亲的情况，但又无从得知她的下落，所以情绪时常很低落，没办法集中精神复习。因刚
享受职业快乐 教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，因而应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。教师们为了这一职业付出了艰辛的劳动，也得到了社会的承认，人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂的工程师，绚丽的晚霞……，荣誉的背后我们的教师们背负了沉重的精神负担和压力，国家中小学心理健康教育课题组以辽宁省14个城市的168所城乡中小学2292名教师为调查对象，调查产生了一个令人惊诧的结果：51.23%的教师存在心理问题。其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.48%的教师已构成“心理疾病”。此后不久，上海对全市中小学教师的一次调查，也得出类似的结果。中文大学亚太研究所调查显示，全港接近有7000名教师已经患了经常焦虑症…… 一、教师缘何“心病”不断？我想，造成教师心理问题的原因是多方面的，但主要来源于三个方面： 职业特点：教师的工作不仅要向学生传授知识,还要培养学生优良的品质与个性,促进学生身心的健康发展。在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天,教师在很多知识上不再比学生“闻道在先”,威信受到了一定的动摇和影响,由此产生一定的心理压力。他们的教育对象大多是90年代以后出生的独生子女,在个性方面存在着许多缺陷,如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。同时,他们的自我意识觉醒早,又受到多元文化的冲击和影响,思想困惑多,心理冲突多,教师工作中的难题增多了,已有的方法不能解决新的问题,新的理论和方法又没有系统全面地掌握,因此造成教师的心理压力。 教师本人:教师对自身能力、水平认识不足,过高估计自己,自我期望值过高,经常导致活动失败而引发心理压力。另外教师本身的人格缺陷,如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力;三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。 社会环境:首先,社会成员对教师的要求和期望过高,这种要求和期望最主要地体现在对教师培养人才的质量上。学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。他们要求教师恪守职业道德,只求奉献,不讲享受,认为教师应该安贫乐道,任何事情都比一般人做得好。其次,社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力。越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比,超负荷的劳动负出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。再次,社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响,使得教师的成就动机难以实现,因而造成教师的心理压力。 二、教师心理健康的标准 1、能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。 2、有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。 3、热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。
幼儿园教师心理健康培训内容 一、问题的提出 众所周知，幼儿教师从事的是基础教育，是教育的基础。“从娃娃抓起，不让孩子输在起跑线上”是时代赋予幼儿教师的神圣使命。因此，幼儿教师常常在复杂而艰巨的脑力劳动中承受着巨大的身心压力。特别是随着教育改革的不断深入，教育竞争日益加重，幼儿教师自身的健康生活和幼儿心理发展的需要，由于幼儿的认知活动是具体形象的，心理和行为是无意的。并开始形成最初的个性倾向，收到教师的影响很大，因而幼儿教师的心理是否健康就显得尤为重要了。心理失调的教师，不仅不可能是幼儿学习的支持者、合作者、引导者，而且还会对幼儿心理健康产生不良影响。教师的身心疲劳过度，对幼儿的观察、教育能力就会在无形中降低，对幼儿的心理辅导、管理指导等精神维持能量也会随之变得降低，当然随之而来的是教育教学方法的不灵活或出现失常现象。有些教师使用粗暴的体罚、急躁的情绪行为来对待幼儿，实则是一种身心疲倦，压力增大后产生的危险信号，如不解决，就会形成教师的职业压力症，侵蚀教师的身心健康。由此看来，如何保持幼儿教师健康的心理状态显得相当重要。 二、结合工作实际分析一下幼儿园教师心理现状 1、有约60%的教师有良好的职业态度，热爱自己所从事的工
作中积极努力，有上进心，有责任感，始终在教师当中起到了骨干作用。 2、有约23%的教师能够按步就班地完成份内的工作，她们在工作中缺少主动性和创造性，属于那种“拨一下就动一下”的类型 3、还有17%的教师业换上了不同程度的“职业压力症”，主要有以下5点： （1）随着幼儿园对教师业务水平，职业素养各方面要求的不断提高，导致一些教师出项紧张、不安、易怒、易爆等情绪变化，进而把不良情绪带到工作中，影响教学进程。（2）女性教师生理不顺，家庭问题等因素引起的失眠、食欲不振，导致自律神经系统失调等。 （3）教育工作的特点几乎让九成以上的教师都换上不同程度的慢性咽炎、身体的不适造成情绪的忧虑。 （4）容易神经过敏，对教学活动产生厌倦感，无力感到无可奈何，当一个人时易多愁善感、身心失调。 （5）在教育活动中反应迟钝、回避责任，对幼儿冷漠，自我中心主义强烈。 从以上调查结果我们看出，幼儿教师心理健康问题如果不及时改善，将直接影响幼儿园其他各项工作，特别是安全工作、教育教学工作的顺利进行，也就是说，新时期的幼儿园教师不仅要在专业水平上符合幼师的职业要求，心理健康
心理健康辅导记录 心理辅导员：徐初梅 辅导对象: 王某年级四年级性别男年龄10 辅导时间: 2018.9 问题表现: 上课不遵守纪律，注意力不集中，经常搞一些惹人注意引人发笑的恶作剧。当老师批评他，同学反击他时，毫无不愉快的表现，反而感到高兴；下课时，经常无缘无故的欺侮同学，偶尔也有偷窃行为发生，如翻同学书包。有时还鼓动一些其它班级中品行较差的学生在社会上结帮打架。所有这一切行为其目的都是为了引起别人对他的注意，感觉到他的存在。 原因分析: 对于王某所出现的攻击性行为，我经过仔细调查，发现原因是多方面的，有主观因素，也有客观因素，主要有以下几条：1、没有理想的家庭教育环境；2、教师和家长的批评强化了他的攻击性行为；3、同学对他的不友好、不信任造成了他的逆反心理；4、社会的负面影响。 辅导对策及过程: 1、改变其家庭教育环境。首先，我同他的父母和爷爷奶奶进行一次诚恳的谈心。通过谈话使他们明白，孩子的成长离不开良好的家庭教育。要求他的父母多抽一些时间来关心他的学习和生活。当孩子有错时，应耐心开导，而不应用辱骂、殴打的教育方式。爷爷奶奶不能一味地放纵，要跟他多讲些他们那时学习生活的艰苦环境，使他从中受到一些启发。 2、采取情感导入策略正面转化。每个学生都有自尊心，都需要爱，尤其是王某，平时受到批评、冷落太多，爱的需要得不到满足，当他犯错时，如果再进行指责、辱骂，那只能强化他的负面影响。因此，针对王某的这种心境，我决心想办法和他沟通心理。首先用我的热情来换取他的信任，对待他的困惑我热心帮助，对待他的忧思我热心化解，偶尔有点进步，
我就在晨间谈话上大加表扬。了解了他的这种心理，我就适时地对他指出不文明的行为和语言不能赢得同学们的好感，应该用真心和诚实来获得同学们的信任。随后，我又对他说老师愿成为你的第一个朋友。后来在班级活动中，我尽量给他创造施展才能的机会，帮助他树立信心和培养他的荣誉感，并经常把他的进步告诉他的家庭。 3、多给他以榜样教育。我采取积极措施，从身边的榜样教育他，让他认识到自已的不足，让他体验到榜样的荣耀，要给他寻找一条做榜样的途径，鼓励他争做别人的榜样。 4、和其他任课老师积极配合。改变和他在一起的小伙伴的思想品德行为，为他创造一个健康、理想的活动环境。
肖家小学教师心理健康培训内容 心理健康培训讲义 第一讲积极关注教师的心理健康 心理包括： （一）心理正常 1、心理健康 2、心理不健康：心理问题、严重心理问题、含部分可疑神经症 （二）心理不正常：含变态人格、确诊的神经症、其他各类精神障碍 10.1教师自身的人格在心理健康中的作用 俄国教育家乌申斯基认为：“只有人格才能影响人格的形成和发展,只有性格才能形成性格。” 教师的人格魅力在培养学生健康心理、健全人格方面的作用，主要体现在以下几方面： （1）示范作用（2）激励作用（3）熏陶作用 10.2对我国教师心理健康标准的认识 教师的心理健康是指教师内部心理状态的平衡及内部心理活动与外部世界的协调.教师心理健康是教师完成工作职责的前提条件。 教育及心理学研究者从不同角度、不同层面提出教师的心理健康标准。 教师心理健康的标准： 一般认为,教师心理健康的标准为:"能够面对现实,积极乐观,对前途充满信心,心境轻松愉快;具有能够胜任教学工作的认知能力,有独创性;能运用有效合理的方法解决工作,生活中遇到的困难和挫折;有较强的适应能力和活动能力;有健全的人格,人际交往和谐,积极态度多于消极态度."(引自《教师实用心理学》 另认为：1、能积极地悦纳自我:即真正了解,正确评价,乐于接受并喜欢自己.承认人是有个体差异的,允许自己不如别人. 2、有良好的教育认知水平:能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求.例如,具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力;具有获取信息,适宜地传递信息和有效运用信息的能力;具有创造性地进行教育教学活动的能力。
3、热爱教师职业,积极地爱学生:能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现,从有成效的教育教学中得到成就感。 4、具有稳定而积极的教育心境:教师的教育心理环境是否稳定,乐观,积极,将影响教师整个心理状态及行为,也关系到教育教学的工作效果.环境,为积极改造不良教育环境,提高教学质量献计献策。 5、能自我控制各种情绪与情感:繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的,坚强的意志品质,即教学工作中明确目的性和坚定性;处理问题时决策的果断性和坚持性;面对矛盾沉着冷静的自制力,以及给予爱和接受爱的能力。 6、和谐的教育人际关系:有健全的人格,在交往中能与他人和谐相处,积极态度(如尊重,真诚,羡慕,信任,赞美等)多于消极态度(如畏惧,多疑,嫉妒,憎恶等)。能适应和改造教育环境:能适应当前发展,改革与创新的教育环境,为积极改造不良教育环境,提高教学质量献计献策。 心理健康新十项标准： 心理学家指出：人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么，怎样才算是心理健康呢？ （1）充分的安全感：安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。 （2）充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。 （3）生活目标切合实际。由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。 （4）与外界环境保持接触。因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。 （5）保持个性的完整和和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。 （6）具有一定的学习能力。现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，
学生心理健康教育辅导记录表 1 心理辅导员： 辅导 对象陈晨班级五（3）班性别男年龄10 辅导时间2013.1.12 问题 表现喜欢管闲事，喜欢惹人家，因而大家都不喜欢他。他也经常受到众人的嘲笑，感到自尊心受到损害，就喋喋不休地骂骂同学，一旦家长批评，他会发脾气，骂家长，对家长提出的要求总是讨价还价讲条件。 一次课间，他又去戏弄比他小的同学，同学把这事告诉老师，老师当着全班同学的面批评了他，他马上情绪激动，暴跳如雷，大嚷嚷起来，还冲着老师拍桌子，直到老师让全班同学评理，他渐渐冷静下来。事后，老师把这事告诉他家长时，他还要在一旁争辩。 他经常下课大玩特玩，到了上课时间却要求去小便。老师不同意，刘某就在课堂上大吵大闹，或是唱歌，吵得大家不能上课。 原因 分析从小受到长辈们的百般呵护，听惯了好话，习惯了别人让步，不良的家庭教育环境使他养成了“以我为中心”的心理和惟我独尊、自由散漫的个性。进入小学后，因行为习惯不好，与同学们不能友好相处而经常受到批评指责，产生了逆反心理，并形成了心理障碍。他感情容易冲动，自控能力差，只要有一件不如意的事就会使他忘记场合，忘记对象大闹一番，以发泄心中的不满。另一方面他思维方式偏激，心胸狭隘，敏感多疑，不能正视自己的缺点，总认为是别人和他过不去，对老师、同学与家长的批评极为反感，老是怀疑人家说他的坏话。 辅导 对策 及过程（1）加强家校联系：我经常打电话或直接与家长交谈，让家长及时了解刘某在校的表现，共同制定教育策略，并严格执行。 （2）讲究辅导方式：用尊重、平等、商讨问题的方式与其沟通。并逐步培养他有话好好说，心平气和地与他人交流的习惯。 （3）多表扬鼓励：全面分析陈某的优缺点，及时发现他的闪光点，多给他一些机会参加集体竞赛活动，满足他的自尊需求。 （4）采取行为分析矫正技术，帮助夏霖制定阶段目标，并督促其实现。如有进步，马上给予表扬，推动他改正自己的不良行为习惯。刘某在老师、家长的特别关怀下有了一点儿进步。上课专心时，情绪特别高涨，能积极举手发言，回答问题声音特别响亮。有时他不守纪律，被老师批评也能虚心接受，表示要改正。与同学之间的摩擦也减少了。当然，夏霖的许多毛病不是一下子都能改过来的，经常还会反复。需要我们耐心帮助。我相信在老师、家长的密切配合下，随着年龄的增长，他的心理问题会得到疏解，他的不良行为会得到矫正。 小学学生心理健康教育个案辅导记录表 2 心理辅导员： 辅导 对象孙涛班级五（3）班性别男年龄11 辅导时间2013.2.11 问题
xx镇心理健康教育教师培训记录 时间：2015、10、17 地点：xx中心小 主讲人：xx 学会议室 参加人：全镇心理健康教育教师 从心理健康教育角度审视学校德育的实效性 内容：要提高学校德育的实效性，就应该突出地德育与心理健康教育相互联系的一面，建构起符合目前国情的德育与心理健康教育协同运作的育人机制。 要提高德育的实效性，就应该坚持“以人为本”育人理念，加强对学生的人文关怀，满足学生成长过程中最基本的发展性需要。 要提高学校的实效性，就应该注重建立起民主、平等、和谐的师生关系，借鉴心理健康教育的理念、方法和技巧，创设一种有利于学生身心健康发展的环境与氛围。 要提高德育的实效性，就应该坚信学生有发展的潜能，坚持对学生“高度尊重、适度要求、适时引导”努力张扬学生的向善本性，变“他律教育”为“自律教育”。 要提高教育的实效性，就必须建设一支既懂得思想政治教育，又懂得学生心理辅导的新型的教师队伍。 要提高德育的实效性，还必须努力架设学校与家庭之间的“心桥”，积极引导全体家长了解子女的身心特点和成长规律，改善家庭教育环境和教育方法。
效果：效果很好 教师教育心理学培训记录 主讲人：xx 时间：2016、3、13 地点：xx中心小 学会议室 参加人：全镇心理健康教育教师 学生的心理行为问题
内容：学生心理问题、心理障碍和行为问题的概念学生心理障碍的分类 1、认知障碍 2、行为障碍 3、情绪情感障碍 4、儿童期特种障碍 小学生心理障碍的成因分析 1、小学生自身因素 2、家庭环境因素 3、学校影响因素 4、社会影响因素 效果：效果很好 教师教育心理学培训记录 主讲人：xx 时间：2016、10、23 地点：xx中心小 学会议室
心理健康教育个案辅导记录表
心理健康教育个案辅导记录表 心理健康教育个案辅导记录表 辅导 对象李延班级四（2）班性别男年龄10 辅导时 间 2008.5.18 问题表现上课不遵守纪律，注意力不集中，经常搞一些惹人注意引人发笑的恶作剧。当老师批评他，同学反击他时，毫无不愉快的表现，反而感到高兴；下课时，经常无缘无故的欺侮同学，偶尔也有偷窃行为发生，如翻同学书包。有时还鼓动一些其它班级中品行较差的学生在社会上结帮打架。所有这一切行为其目的都是为了引起别人对他的注意，感觉到他的存在。 原因分析对于丁剑所出现的攻击性行为，我经过仔细调查，发现原因是多方面的，有主观因素，也有客观因素，主要有以下几条：1、没有理想的家庭教育环境；2、教师和家长的批评强化了他的攻击性行为；3、同学对他的不友好、不信任造成了他的逆反心理；4、社会的负面影响。 辅导对策及过程1、改变其家庭教育环境。首先，我同他的父母和爷爷奶奶进行一次诚恳的谈心。通过谈话使他们明白，孩子的成长离不开良好的家庭教育。要求他的父母多抽一些时间来关心他的学习和生活。当孩子有错时，应耐心开导，而不应用辱骂、欧打的教育方式。爷爷奶奶不能一味地放纵，要跟他多讲些他们那时学习生活的艰苦环境，使他从中受到一些启发。 2、采取情感导入策略正面转化。每个学生都有自尊心，都需要爱，尤其是丁剑，平时受到批评、冷落太多，爱的需要得不到满足，当他犯错时，如果再进行指责、辱骂，那只能强化他的负面影响。因此，针对丁剑的这种心境，我决心想办法和他沟通心理。首先用我的热情来换取他的信任，对待他的困惑我热心帮助，对待他的忧思我热心化解，偶尔有点进步，我就在晨间谈话上大加表扬。了解了他的这种心理，我就适时地对他指出不文明的行为和语言不能赢得同学们的好感，应该用真心和诚实来获得同学们的信任。随后，我又对他说老师愿成为你的第一个朋
时间：2017年10月18日 地点:六年级教室 参加人员：六年级学生 主讲：孟小琢 活动主题：《相信自己、增强自信心》 主要内容： 一、心理健康的标准 1．乐于学习。 2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。 3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4. 意志健全，树立自信。 二、培养自信心的几点建议： 1．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断。 2．每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍“我相信自己，我能够做好想要做的事情”。 3．发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。 4．培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情。 5．了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。 6．要多行动，不要只是想象，只要去做，你就会越来越自信。 活动效果：同学们对如何增强自己的信心有了进一步的了解。
时间：2017年11月9日 地点:六年级教室 参加人员：六年级学生 主讲：孟小琢 活动内容：《如何克服心理障碍》 主要内容： 1、学会建立理性的价值观念 (1)了解人的基本心理需求及期望。 (2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。 (3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 2.学会建立良好的自我观念 (1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。 (2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。 (3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。 (4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。 3.学会建立和发展良好的人际关系 (1)了解人的交往心理需求。 (2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧。 (3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。 (4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。 活动效果：同学们对于如何克服自己的心理障碍有了明确的认识。
中小学心理健康教育教师培训心得体会 文苑小学李可欣三天的中小学心理健康教育教师培训结束了，心中有种恋恋不舍的感觉，总的来讲，这三天培训给我的感觉就是累并快乐着。累是指连贯紧凑的课程安排让我的体力上感觉疲劳，尤其是晚上依然要上课。快乐是指心灵上的，也是此次培训我最大的收获，也因此对培训有了依恋之情。本次培训我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、接触了新的事物——沙盘游戏，在培训中得到了专家的启发、坚定了自己工作的目标、认识了几个同行朋友。我很幸福也很快乐。 在这次培训中，高级讲师温老师给我留下了深刻的印象，这是一个戴着眼镜，肤色白皙，讲话温文尔雅的中年男人，他在讲课时，每当讲到激动时语速很快，还会时不时的问问我们，“我讲清楚了吗？”“你们明白吗？”，当讲个案时，他语调会很柔和，叙事能力很强，他的细致和敏锐的洞察力，很是令人佩服，尤其是看到温老师的心理辅导的个案记录，当然出于保密原则，我们只看到了温老师想让我们看的部分，仅仅是快速的浏览，这就带给我了足够的震撼。个案记录用不同颜色的字体标记，花花绿绿；洋洋洒洒的记录好几页纸，密密麻麻。敬佩之情油然而生。还有温老师在活动和讲座过程中针对具体情况作出的话语阐述。例如在组织活动时，碰到不配合、或是不服、有怨言的人时，心理辅导员自己首先要做到情绪稳定、镇定自若。当然这句话不仅适用在工作中，在我们的人际交往中同样适用，当你碰到孤傲的人时，想想这句话，也许看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他骄傲的资本了。对待我们的来访者，相信他（她）是需要我们帮助的，我们要尽自己最大的努力走进他（她）的心里，了解他（她）的需要，以心平气和的态度，宽容理解的心态去帮助他（她）。 心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生积极乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。由此看出，心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看待学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。 为了更好地实现心理健康教育的目标，应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。 在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，好的影响会形成
教师心理健康知识培训纪实时间：年月日762012 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师 内容：《学生的压力与情绪管理》 乔苗苗老师讲座主题是学生的压力与情绪管理。此“” 次讲座针对学生现阶段在情绪控制和人际交往问题上的缺陷而展开，旨在通过此类心理辅导使学生摆脱易怒、自卑、不能正确与人交往的烦恼与困惑，使他们能够健康积极地成长。 在讲座中，乔苗苗老师针对当前学生可能面临的情绪控
制问题展开论述。乔老师依据真实的事例、通过生动形象的图片、采用丰富多彩的互动游戏，让参加培训的老师们在轻松愉悦的氛围中充分了解情绪的生理机制，懂得控制情绪的重要性，明晰情绪的可控性并掌握控制情绪的一些易行方式方法。 本次讲座持续了近三个小时，最后，在大家意犹未尽的掌 声中讲座圆满结束。本次专题讲座针对大学生面临的情绪控制和人际交往问题，给参加培训的老师们进行了知识填补，为其日后在工作中更好地开展心理健康教育打下了基础。 教师心理健康知识培训纪实 月10年2012时间： 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师
主讲：乔苗苗 内容：人往高处走水往低处流 乔苗苗老师讲座主题是人往高处走水往低处流”“ 乔苗苗老师就学生人际交往存在的一些问题给大家做了详细 的讲解，并且分别指出了问题存在的根源和改进的方法。讲座结 合专业的心理学知识和最新的讯息，围绕人际交往展开。在”“其过程中创新地介绍了许多易于实践的方法，便于大家从细微处 改进和提高。之后，针对近期出现的极少数恶性心理事件， 乔老师对如何帮助班级心理状况不好的同学等问题给出了专“”业的建议，指出心理健康教育咨询中心永远是大家可以信赖的港湾。
心理健康教育辅导记录 时间：第14周星期五第二节 教者：XXX 听者：XXXX 一、课前三分钟 优点：学生集队迅速整齐，有序地进入心理功能室，安静就坐，学习用具准备齐全，精神面貌良好。 不足：学生静坐的时间太长，教师没有安排任务。 建议：教师可以安排学生进行个人展示表演，比如心理小知识的演讲，心理故事的表演等，让学生有独立展现自己风采的机会。 二、调查分享，引出主题 优点：教师通过调查小视频导入，让学生回顾课前的调查经历，回想起自己小组感兴趣的科目，从而引入本课主题，继续体验学习的乐趣。 不足：导入形式单一，学生在回顾调查的过程中没有思考问题，导致效果不佳。 建议：可以选择一个小组的调查经历作为分享，讲述调查过程的困难与解决的经历，会更加吸引学生的注意力以及有教学意义。 三、体验学习，分组解疑
1. 教师的教学：老师把每小组的任务卡发放给各小组长，各小组根据任务卡里面的内容进行分组学习，引导学生学会分配任务，合作学习，同时在学生学习的过程中，针对性指导各小组的学习过程。 2. 学生的学习：各组长领取任务卡后回到小组内向组员宣读任务卡的内容，并对组员进行任务安排，共同学习。每小组的任务不同如合作用棉签棒粘上不同的颜色创造精美的图画;学习花式篮球的运球技能;演示火山爆发的实验，并说明实验原理;学习如何给这副牌分类，有哪些分类方法?演示瓶子吹气球的实验，并说明实验原理等等。 3.教学内容： 优点：教师通过巡视指导学生如何解决任务过程中出现的问题，做到因材施教，学生可以提高自身独立学习的能力，合作学习的能力。 不足：任务卡的内容难度不一，没有阶梯性，个别小组很快就完成学习，开始出现注意力涣散的现象，个别小组很久都没有完成学习。 建议：可以设置阶梯性的任务，每小组先完成简单的任务，再选择难度大一点的任务，不断挑战自己，也可以激发学生的学习热情。 四、分享学习，体会乐趣
小学生心理健康教育活动记录 活动主题：《如何克服马虎》 时间：2014、6、25 参加人员：全体师生 主讲人: 陈成 主要内容： 一、听觉集中训练法： 二、视觉想象训练： 三、怎样克服“走神儿”的毛病。 1、自我提示法： 2、记录 法： 3、自我奖惩法： 四、如何克服心理障碍： 1、学会建立理性的价值观念 (1)了解人的基本心理需求及期望。 (2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择 和行为。 (3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 2.学会建立良好的自我观念 (1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求 和感受； 学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。 (2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。
(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独 立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。 (4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人 对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。 3.学会建立和发展良好的人际关系 (1)了解人的交往心理需求。 (2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通 技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧： (3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。 (4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。 4.学会提高调控情绪的能力 5.学会增强耐挫能力
小学生心理健康教育活动记录 活动主题：《相信自己、增强自信心》 时间：2014、4、8 参加人员：全体师生 主讲人: 陈卓 主要内容： 一、心理健康的标准 1．乐于学习。 2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。 3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4．意志健全，树立自信。 二、培养自信心的几点建议： 1．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，
下面需要填写的内容为您一般资料，望如实填写。您并且不必担心内容被泄漏，因为你的登记表内容是被严格保密的。 编号：
1．上个会谈我们讨论了哪些重要的问题？你从中学到了什么？（1－3句话）2．上个会谈有什么事情使你烦恼？你有什么事不愿讲吗？
3．你的这一周怎么样？与其他周相比，你这一周的心境如何？（1－3句话）4．这周有无什么重要的事发生并需要讨论？（1－3句话） 5．你想要将什么问题列入日程？（1－3句话） 6．你做了或没做什么家庭作业？ （第次咨询您的编号是：）
心理咨询协议 1.协议双方通过签署本协议以规范心理咨询的过程,保证心理咨询的有效进行。 2.协议双方议定，咨询费用的收取是以咨询时间计算的。 3.咨询时间从___年___月___日起算，咨询地点_________。每次咨询____分钟，每周咨询___次。 4._____年_____月_____日收到来访者咨询预付款______元，可以咨询____次。如果中途来访者提出退出咨询，那么已经发生的咨询每次按每小时_ 元收费，剩余费用可以退回。特殊情况下的费用,由协议双方协商。 5.来访者须在每次咨询或咨询后，预约下次咨询时间。来访者请准时在预约时间到达心理咨询室接受咨询或治疗。 6.来访者如果要改变或取消已经预约好的咨询时间,必须提前24小时通知，否则该次咨询时间将按标准收费。 7.来访者如果在未取消预约时间的情况下迟到，咨询师可以不相应延长咨询时间,该次咨询仍按标准收费。费用从预先约定的时间起算。咨询师如果要改变或取消已经预约好的咨询时间,必须提前24小时通知求询者。 8.在心理咨询过程中,咨询师要为来访者的隐私保密,来访者在咨询过程中所叙述经历,体验,未经其本人同意,咨询师不得公布或传播这些信息，如确因学术交流或其他因素需要报告该案例,则需隐去来访者的个人信息。 9.如果来访者的行为可能对自己或他人构成严重伤害,则咨询师可以不坚持保密原则。
时间：地点： 主持：参会人员：全体教职工 主要内容记录： 教师如何保持一种健康向上的心理状态？ 只有教师心理健康，才能培育出心理健康的学生。作为教师，如何保持一种健康向上的心理状态？ 1.多看名人传记。名人成功之路就是名人的奋斗之路，看了名人的经历激发自己也要去奋斗，去追求，自然就有一种健康向上的心态。 2.多听令人振奋的，催人奋进的歌曲。悲伤的，低迷的歌曲只能让心情难过，而令人的振奋的歌曲，如《明天更美好》，《真心英雄》，《只不过是重头再来》等听了都让人心潮澎湃，一扫心中的晦气，心理状态自然就变好啦！ 3.自己书写奋斗格言，挂在家中激励自己，鞭策自己。我的格言是“积小步，不停步，每天有进步”，让它时时刻刻提醒自己要努奋斗力。同时在自己的工作笔记本扉页上写下类似的格言警句。 4.“物以类聚，人以群分”生活中多于积极向上的人交往。让他们来影响自己的，鼓励自己。和消极的人相处只能带来不快，换来难过，不会对自己有任何帮助的。 教师在实际工作中不可能一帆风顺，这就需要释放自己的工作压力，保持一颗健康向上的心理状态。释放压力可以从以下几个方面来做： 1.抛弃不合理的想法，不要试图让所有人都来承认你，喜欢你，只要做到，做好问心无愧就行。 2.合理发泄内心的苦恼，可以找个无人的地方痛哭一场，或者找朋友诉说等，只要不伤害到别人什么都可以。 3.终身学习，不断充电提高自己的修养。能力提高了，压力也就变小，心态也就健康了。 4.对生活中的有些事看不慣，要学会换位思考，不给自己造成无端压力与烦恼。
时间：地点： 主持：参会人员：全体教职工
XX学校教师心理健康教育记录时间：地点： 主持：参会人员：全体教职工主要内容记录：
xx教师心理健康培训内容 一、问题的提出 众所周知，幼儿教师从事的是基础教育，是教育的基础。“从娃娃抓起，不让孩子输在起跑线上”是时代赋予幼儿教师的xx使命。因此，幼儿教师常常在复杂而艰巨的脑力劳动中承受着巨大的身心压力。特别是随着教育改革的不断深入，教育竞争日益加重，幼儿教师自身的健康生活和幼儿心理发展的需要，由于幼儿的认知活动是具体形象的，心理和行为是无意的。并开始形成最初的个性倾向，收到教师的影响很大，因而幼儿教师的心理是否健康就显得尤为重要了。心理失调的教师，不仅不可能是幼儿学习的支持者、合作者、引导者，而且还会对幼儿心理健康产生不良影响。教师的身心疲劳过度，对幼儿的观察、教育能力就会在无形中降低，对幼儿的心理辅导、管理指导等精神维持能量也会随之变得降低，当然随之而来的是教育教学方法的不灵活或出现失常现象。有些教师使用粗暴的体罚、急躁的情绪行为来对待幼儿，实则是一种身心疲倦，压力增大后产生的危险信号，如不解决，就会形成教师的职业压力症，侵蚀教师的身心健康。由此看来，如何保持幼儿教师健康的心理状态显得相当重要。 结合工作实际分析一下xx教师心理现状 有约60%的教师有良好的职业态度，热爱自己所从事的工作中积极努力，有上进心，有责任感，始终在教师当中起到了骨干作用。 有约23%的教师能够按步就班地完成份内的工作，她们在工作中缺少主动性和创造性，属于那种“拨一下就动一下”的类型 还有17%的教师业换上了不同程度的“职业压力症”，主要有以下5点： 随着xx对教师业务水平，职业素养各方面要求的不断提高，导致一些教师出项紧张、不安、xx、易爆等情绪变化，进而把不良情绪带到工作中，影响教学进程。 女性教师生理不顺，家庭问题等因素引起的失眠、食欲不振，导致自律神经系统失调等。
心理健康辅导记录表 心理辅导员: 李秋香 辅导辅导 叶成龙年级性别男年龄 12 2012.9.25 六年级 对象时间 上课不遵守纪律，注意力不集中，经常搞一些惹人注意引人发笑的恶作剧。当老师批 评他，同学反击他时，毫无不愉快的表现，反而感到高兴;下课时，经常无缘无故的问题 欺侮同学，偶尔也有偷窃行为发生，如翻同学书包。有时还鼓动一些其它班级中品行 表现较差的学生在社会上结帮打架。所有这一切行为其目的都是为了引起别人对他的注意， 感觉到他的存在。 对于王强所出现的攻击性行为，我经过仔细调查，发现原因是多方面的，有主观因素，原因也有客观因素，主要有以下几条:1、没有理想的家庭教育环境;2、教师和家长的批 评强化了他的攻击性行为;3、同学对他的不友好、不信任造成了他的逆反心理;4、分析社会的负面影响。 1、改变其家庭教育环境。首先，我同他的父母和爷爷奶奶进行一次诚恳的谈心。通过 谈话使他们明白，孩子的成长离不开良好的家庭教育。要求他的父母多抽一些时间来
关心他的学习和生活。当孩子有错时，应耐心开导，而不应用辱骂、殴打的教育方式。 爷爷奶奶不能一味地放纵，要跟他多讲些他们那时学习生活的艰苦环境，使他从中受 到一些启发。 2、采取情感导入策略正面转化。每个学生都有自尊心，都需要爱，尤其是王某，平时 受到批评、冷落太多，爱的需要得不到满足，当他犯错时，如果再进行指责、辱骂， 那只能强化他的负面影响。因此，针对王某的这种心境，我决心想办法和他沟通心理。 首先用我的热情来换取他的信任，对待他的困惑我热心帮助，对待他的忧思我热心化辅导 解，偶尔有点进步，我就在晨间谈话上大加表扬。了解了他的这种心理，我就适时地 对策对他指出不文明的行为和语言不能赢得同学们的好感，应该用真心和诚实来获得同学 们的信任。随后，我又对他说老师愿成为你的第一个朋友。后来在班级活动中，我尽 及过程量给他创造施展才能的机会，帮助他树立信心和培养他的荣誉感，并经常把他的进步 告诉他的家庭。 3、多给他以榜样教育。我采取积极措施，从身边的榜样教育他，让他认识到自已的不