浅谈大学生的自我管理
第一节大学生自我管理的内涵及意义
第二节大学生自我管理的素质目标
第三节大学生自我管理的步骤
21世纪是一个科技迅速发展的时代，是知识经济的时代，是新产业、新职业不断兴起的时代。对于21世纪的大学生来说，要在新世纪立足，除了迫切需要掌握不断更新的专业知识和职业技能外，还需要学会自我管理以及掌握自我管理的技能。
第一节大学生自我管理的内涵及意义
一、自我管理的内涵及特征
随着社会生产力的提高和人类文明发展的进一步要求，自我管理的问题日益成为人们共同面临的而又必须解决的一个重要的理论和实践课题。自然生态环境的不断失衡，自然资源和能源的不断耗竭，人口的急剧膨胀，热战和冷战的持续不断，这一切都迫切要求人类要学会管理自己；市场竞争的激烈，学习工作压力的不断增加，心理的失控和身体的失调，这一切都迫切要求我们每个人都要加强自我管理；知识经济的到来，终身教育的产生，管理工作方式的不断分散化，个人自主性的增强，这一切都要求人们实施自我管理。
什么是自我管理？
从宏观而言，是人类为了获取持续生存和发展的权力而对自己的活动进行合理筹划和控制的过程。1981年，对未来问题最富有权威的“罗马俱乐部”总裁奥雷利奥·佩西向人们提交了一份关于人类未来的研究报告：《未来的一百年》。他在报告中指出：“学会如何治理世界，必须首先学会如何管理我们自己。”这里的“管理我们自己”就是指整个人类的自我管理；
从中观、微观来说，是社会团体或个体，为在社会中获取更大的生存和发展空间，以及为不断地满足物质和精神上的需要而对本身的观念或思想以及行为进行筹划和控制的过程。香港博士陈运明在其《关于学校多层次自我管理的研究》的博士论文中提出：“学校有效的管理体制应是学校层次（学校整体）、团体层次（指学校内各教师、学生团体小组）和个体层次（指学校内各教职员工和学生）三层次自我管理的有机结合。”这里的自我管理就是指中观、微观层次的自我管理。
本讲座要讨论的是微观层次——大学生个体的自我管理。
关于个体自我管理，以下两个定义值得我们借鉴。一是美国马茨学院的爱德华·吉·奥基夫教授在其《自我管理与ABC方法》一书中的定义，认为：“自我管理不是我们创造出的使我们自己适合进入的一个模子。它是我们创造出来的一个选择，是我们创造出来的关于我们将如何管理我们的动机、我们的时间、我们的学习习惯、我们的人际关系以及任何我们生活的其他方面的一种选择……作为它的最基本的方面是关于我们将如何引导我们的情绪、行为和认知处于我们所希望状态的一种决策。”二是中国学者方卫渤和肖培在其《管理自己》一书中的定义，认为：“自我管理是指处在一定社会关系中的人，为实现个人目标有效地调动自身能动性，规划和控制自己的行动，训练和发展自己的思维，完善和调解自己心理活动的自我认识、自我评价、自我开发、自我教育和自我控制的完整活动的过程。”
据此，可以看出，自我管理具有三个最基本的特征：
首先，从管理主体看，自己就是自我认识的主体，是自己的管理者。
其次，从管理对象看，自我管理以自己为认识和管理的对象，具体说，就是以自我所拥有的内在资源如思想观念（价值观、道德观、人生观、动机等）、时间、情绪、行为、身体、信息等为管理对象。
第三，从管理工具看，自我管理以自身素质，尤其以自我认知（意识、想象、思维、创造力等）和自我情绪、情感和自我意志等学识和心理品质等为工具去管理自我。
因此，就本质而言，在个体自觉地塑造自我的活动中，自我管理实现了创造者、创造资料（工具）和创造对象的一体化，三者都是同一个“自我”，它们与人的躯体和内在素质融于一体，这也是自我管理区别于其他管理活动的最根本的特征。
当然，自我管理也属于管理学的范畴，它同样遵循管理学的一般法则，即它同样必须以目标为导向，以计划、组织、控制为基本职能。
二、大学生自我管理的涵义
基于上述分析，大学生的自我管理，就是指大学生为了实现高等教育的培养目标以及满足社会日益发展对个人素质的要求，充分地调动自身的主观能动性与卓有成效地利用和整合自我资源（价值观、时间、心理、身体、行为和信息等），而开展的自我认识、自我计划、自我组织、自我控制和自我监督的一系列自我学习、自我教育、自我发展的活动。这是广义角度的理解；如果从狭义角度来看，自我管理、自我学习、自我教育、自我发展呈金字塔形排列，自我管理在金字塔的最底部，它是开展其他活动的基础，其他活动的实现都应建立在有效自我管理的基础上，如图所示。
自我发展
自我教育
自我学习
自我管理
自我管理是一种自觉的社会行动。个人的自觉就在于能按照社会发展的要求来安排自己的学习生活实践。因此，大学生学习生活的自我管理，应该包含着社会发展目标、高校教育目标、个人学习生活目标和个人有效行为四者之间的（相互）关系及其有机的统一。
其中个人学习生活目标是自我管理的核心，社会发展目标和高校教育目标是个人学习生活目标赖以确定并实施自我管理的基础和依据，个人的有效行为则是自我管理、自我发展的具体实践，是个人学习生活目标得以实现的根本途径和保证。大学生自我管理的目的正是为了有效地协调学习生活的各个内外要素，充分利用大学所提供的实践条件，最大限度地提高自己的综合素质，以适应社会发展的需求。
三、大学生实施自我管理的意义
（一）大学生自我管理是创造自我价值的有效工具和手段
所谓价值，简单来说就是有用物对人的意义、重要性，或人对有用物的估价与评价。世界上最有价值的是人。人是物质价值和精神价值的创造者，当然也是物质价值和精神价值的享用者。社会要求每个人既是价值的创造者，又是价值的享受者。但是人要创造价值，首先必须具有自我价值，即具有满足社会物质需要和精神需要的条件和能力。
从大学生就业问题入手分析。大学生就业难是我国目前一个严峻的现实，有宏观经济、现行教育体制等原因，但最根本的问题还是在于大学生自身是否具有高价值，是否是社会发展所需要的高素质人才。有调查发现，大学毕业生在素质上的缺陷往往存在以下三个方面：其一，在人际的关系、交往上，常常不能摆正自己与他人、眼前利益与长远利益的关系；其二，知识面过窄，能力比较单一，理论与实际脱节，往往是懂理论的不懂操作，懂操作的不懂管理，懂管理的不懂经济，等等；其三，缺乏创新进取精神和创新能力。一些大学生对自己的评估存在盲目性，如“大事做不来，小事不愿做”、朝秦暮楚、好高骛远、不愿吃苦等。正是这些素质上的缺陷使自我价值受损，影响其工作和岗位方向的选择，增加了就业难度。
实际上，工作机会本身是人创造出来的，而决非社会和自然界自动给予的。能不能创造和把握这个机会，关键在于你自己价值的高低。所以大学生要顺利就业，能为社会做贡献，首要的问题就是要使自己有价值，并不断提升自我价值。
一个具有价值的大学生就是有知识、有能力，以及具有凝聚、启动并发挥这些知识和能力作用的、为社会创造价值的良好心理素质、道德素质、思想素质、政治素质以及身体素质。也可以说，一个大学生价值的大小，同其内在的文明素质有密切关系。一般来说，其思想品德和科学文化素质越高，其认识能力、创造能力就越强，其自身的价值也就越高，其可能创造的社会价值就越大。大学生价值的形成包含在求学期间其价值观和动机的确立、行为的选择、时间和心理的运用、信息与技能的获取和处理（包括知识学习和能力训练）、身体的调节以及校内社会工作的角色定位（主要指担任学生干部工作）等一系列活动之中。学生的这些活动，构成了大学生价值形成的链条关系，称之为大学生价值形成链，如图所示。
大学生价值形成链
如同通常的管理是社会生产力发展和社会经济价值创造的有效工具一样，自我管理也是个人生产力和自我价值创造的有力手段和工具。这里所说的“个人生产力”是指每个人利用、开拓和改造自身内在资源（与外在资源相区别）的能力。通过自我管理，可以使价值形成链得以有效展开，使人格素质得到不断提高。或者说，通过自我管理，可以将内在的资源（价值观、时间、心理、身体、行为、信息等）进行有效的分配和整合，充分地开发个人的潜能，实现每个人的全面发展和创造更高的自我价值。
例如，合理地管理自身的心理，将提高自身的认知水平，增强自身对情绪的控制力和意志力；合理地管理自我的时间，将加速个人发展的进程，创造更多的价值，实际上相当于延长了自身的生命；合理地管理自己的身体，将使自身变得更为强健和富有活力；合理地管理自身的信息和知识，将使自身变得更加聪明和博学；正确和合理地对自己校内的社会工作角色进行定位和管理，不但将使自己获得更多的管理知识和技能，还将有机会学会处理人际关系的正确方法；合理地管理自身的价值观、动机和行为，将使自己的每一项活动都成为一个有效的学习过程，一个使自我价值逐步增值、素质不断提高的过程。
在这里尤其重要的是，通过自我管理可以突破学历的价值定势，即使你是专科生，照样可以创造出本科生的或者研究生的甚至更高的价值。可以说，只要你有效地把握自我管理这一武器，对自我价值的创造是不受时间和空间的限制的。
（二）大学生实施自我管理是改革学生管理工作和实施素质教育的重要途径我国教育一直是以培养学生成为德、智、体、美等诸方面全面发展的新人为目标，突出地强调了人的全面发展。
关于人的全面发展，最基本的内容应包括两层含义：
第一是指唤醒人在进化过程中所获得的各种天赋潜能素质，使之获得最充分的发展和发挥。（包括:人类特有的感觉能力、思维能力、情感、意志力以及体力）第二是指人的对象性关系的全面形成和个人的社会关系的高度发展。在这
里，人的对象性关系的全面形成就是指人通过其与世界的多种多样的关系，全面地展示自己的本质的完满性。而个人的社会关系的高度发展，是指个人通过积极地参与各个领域、各个层次的社会交往，同无数其他的个人，从而也就是同整个世界的物质生产和精神生产进行普遍的交换，使个人摆脱个体的、地域的和民族的狭隘性。
从实现人的全面发展这一目标要求来看，高等学校的管理理念与人本管理的思想应是相通的，也可以说，贯彻人本管理思想是高等教育管理的应有之义。在高等教育管理体系中大学生的自我管理应是最为核心的内容。从系统观点来考察，符合人本管理原理的高校管理模式应是以大学生个人自我管理为核心、以学生团体组织自我管理为重点、以学校制度管理为基础的有机结合的三位一体化模式。（为什么？）
（1）对大学生个体实施自我管理符合当代大学生成长发展的规律
学生成长的动力是社会的进步对学生素质提出的更高要求与学生现有素质水平之间的矛盾，学生实施自我管理则是促使这一矛盾转化的重要手段。学生接受且全心投入，学校管理有效性的表现。
实施自我管理符合当代大学生生理、心理发展特点和角色地位变化的需求。自我意识逐渐成熟，有一定深度的自我认识，初步具备了探索世界的能力，产生了一种了解自我、努力使自己德智体美等各个方面获得提高和发展的强烈要求。这种强烈的自我意识和自我发展的要求，是当代大学生进行自我管理的重要思想和心理基础，也是实施自我管理的内在依据。
从现实角度看，从中学生变成了大学生，获得了相对独立的地位和生活角色。大学期间对价值观、时间、心理、信息、行为、财物等学习生活的各个方面，主要靠自己来料理。在这种情况下，要使自己在大学学有所获、学有所长，就必须对自己各方面进行自我筹划与管理，即自我管理，这是大学生实施自我管理的前提条件。
（2）对大学生群体组织实施自我管理，是实现大学生个体全面发展的需要人是社会关系的总和，大学生要实施自我管理，实现个人发展目标，离不开集体的力量，只有在集体中才可能有个人的自由。一个奋发向上、积极进取、勤奋学习的团队，有利于激发各个成员的积极性、主动性和创造性，使每个成员能自觉地将聪明才智贡献给团体，与此同时也使自身的才能和个性获得更全面的发展。因此，在学生管理工作中，强化学生团体组织的自我管理是至关重要的。
（3）有效的学校制度管理是学生个体和群体自我管理目标实现的重要保障学生们要顺利实施自我管理计划还必须具有良好的教学和生活秩序。为此，学校的学生管理必须把学生（包括个体和群体）行为自我管理与学校的制度管理结合起来，强化学校的制度管理，从而为学生自我管理计划的顺利实施提供保障和支撑。学校的制度管理包括对制度的制定、修改、实施、监督、控制和效绩评价，它是学校管理的基础。
事实上，大学生自我管理的行为可能产生于三种态度：
其一，是在学校严格的制度管理下的服从态度。（非自愿，不得不，舆论、校纪、奖惩等）
其二，是置身于严于律己的集体氛围中的认同（同化）态度。（感染，依赖于环境的影响）
其三，是自己把某种思想观念完全纳入个人的价值体系之中的内化态度。（态度和行为发至内心，相对稳定，能持久发挥作用）
要实现高校学生管理工作的理想目标，应大力倡导第三种自我管理的态度。大学生们应把报校社会、服务大众的远大志向作为人生的目标，并把这种观念和认知转化为内在的情感，又在行动中努力贯彻，最终成为自觉的行为。当然，由于学生素质的差异，不能否认学生基于服从和认同态度所产生自我管理行为的意义和作用。为此，我们必须一方面强化学校制度的制定、管理和学生群体文化环境的建设（即学生群里组织的自我管理），期望获得学生们基于服从和认同态度而产生自我管理行为，另一方面积极引导学生们用学校的规范来约束自己，主动汲取集体的价值观念，控制和调整自己的行为，也就是必须大力培养学生具有与社会发展要求相一致的高级情感，逐步形成最有利于自我管理的内化态度。
大学生实施自我管理符合我国高等教育强化素质教育的改革方向。德国教育之父洪堡认为：“教育必须培养人的自我决定能力，而不是要培养人去适应传统的世界，不是首先要去传授知识和技能，而是要去唤醒学生的力量，培养他们自我学习的主动性、抽象的归纳力和理解力，以便能使他们在目前无法预料的种种未来局势中自我做出有意义的选择。”目前，我国高等教育改革的方向就是强化素质教育，其中主要内容之一就是培养大学生“自我学习、自我教育和自求发展”的能力。但是，这些能力的发展都是以大学生自我管理能力的发展为基础和前提的。或者说无论是自主学习、自我教育还是自我发展等目标的实现，都必须以自我计划、自我组织和自我控制（自我管理的基本职能）为基本途径。
（三）大学生实施自我管理是知识经济的呼唤
21世纪是知识经济的时代，知识经济呼唤自我管理，这是其特征所决定的。
知识经济社会的最根本的特征就是知识成为社会生产力运动中起决定作用的力量。从质的规定性看，社会生产力将从物质生产力提升到知识生产力；从量的规定性看，社会生产力的生产资料将从有限的物质资料提升到无限的知识资源；从生产力的结构看，劳动资料、劳动对象与劳动者将从三者分立提升到三者相互融合甚至融为一体。知识经济时代生产手段（人的知识、智能）与劳动力实现了一体化，必然导致生产（工作）及其组织方式的变革，使生产（工作）及其组织趋向分散化。这种生产（工作）分散化的组织方式对人们的自我管理能力提出了更高要求，大学生是未来社会的主力军，自然需要加强自我管理能力的训练。
知识经济社会的另一个重要特征就是科学技术的飞速发展。科技的快速发展必然导致新型产业的大量兴起，同时也意味着传统产业的衰退，一批旧职业将面临淘汰。“一张文凭，一项职业技能，终身享用”在知识经济社会中不复存在。知识经济社会对大学生终身教育以及实现终身教育的能力提出更为紧迫的要求。
联合国教科文组织出版的教育丛书《教育——财富蕴藏其中》指出，21世纪“教育应围绕四种基本学习加以安排，可以说，这四种学习将是每个人一生的知识支柱：学会认知，即获取理解的手段；学会做事，以便能够对自己所处的环境产生影响；学会共同生活，以便与他人一道参与人的所有活动，并在这些活动中进行合作；最后是学会生存，这是前三种学习成果的主要表现形式。”“如果最初的教育提供了有助于终身继续在工作之中和工作之外学习的动力和基础，那么就可以认为这种教育是成功的。”但是，无论是终身教育还是刚所说的四种学习能力的获得，都是以学会自我管理为前提的。
第二节大学生自我管理的素质目标
大学生自我管理的目标，就是指大学生个人发展要达到的目的和规格标准。它是大学生进行自我管理的出发点和落足点，对大学生进行自我管理活动具有定向、指导、调节和控制作用。因而，确定大学生的发展目标是大学生实施自我管
理计划的重要步骤。
关于大学生的发展目标，中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中已做了高度的概括：“实施素质教育就是全面贯彻党的教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就‘有理想、有道德、有文化、有纪律’的、德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。全面推进素质教育，要面向现代化、面向世界、面向未来，使教育者坚持学习科学文化与加强思想修养的统一，坚持实现自身价值与服务祖国人民的统一，坚持树立远大理想与进行艰苦奋斗的统一。”“高等教育要重视培养大学生的创新能力、实践能力和创业精神，普遍提高大学生的人文素养和科学素质。”
根据《决定》所概括的思想，并结合有关素质教育的研究，大学生自我管理要达到的素质目标应该是：使大学生成为会求知、会做事、会做人、会生存、会创造、会奉献的德智体等全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。
具体讲，大学生自我管理的目标应包括以下几方面：
一、健康的心理素质
心理素质是指人的心理发展水平和个性心理特征。心理过程包括认知过程、情感过程和意志过程，具体包括人的感觉、知觉、记忆、想象、思维、情绪、情感和意志。这些要素的发展水平越高，则表示人的心理过程的水平越高，也标志着人的心理素质的发展水平越高。个性心理特征是表现在人的能力、气质和性格等方面的差异，它表现了个性的倾向性。
心理健康对大学生成才是至关重要的，拥有健康的心理素质是大学生全面发展的前提和基础，也是一个人在大学时代应重点解决的人生课题。
大学生健康的心理素质具有以下几个特征：
①具有较强的观察力、记忆力、想象力和思维力，具有强烈的求知欲，掌握科学而又有效的学习方法，养成良好的学习习惯，能充分挖掘自我智力潜能；
②对自我的与他人的情绪，有比较全面的认识和妥善的调节；
③健康向上的情感（包括道德感、理智感和美感）；
④具有勇于克服困难的坚强意志；
⑤具有良好的自信、自律、自励的习惯；
⑥具有高尚的审美理想和情趣，能自觉地抵制和排斥趣味低级的娱乐活动。
二、良好的道德素质
道德素质是反映一个人一定的道德标准意识和行为方面的稳定特征，它包括道德认识、道德情感、道德意志和道德行为四个部分。良好的道德素质应是知、情、意、行的有机结合与统一。
道德高尚是当代社会对大学生最基本的要求之一，一个文明、有效的社会主要是靠人的道德及其行为来为维护。为人之道，以德为先。
良好的道德品质应包括如下的要求：
①知法、守法，并自觉地维护法律尊严，包括正确认识法律制度在社会生活中的地位和作用，懂得法律赋予公民的权利与义务，掌握法律法规知识；
②严格遵守校规校纪；
③自觉模范地遵守社会公德，具有良好的公德意识，形成良好的公德行为习惯，达到较高的公德水平；
④掌握社会主义道德原则、规范及其精神实质，了解、掌握和发扬中华民族的传统道德和伦理风范，具有正直无私、忠诚守信、勇敢进取、仁爱互助、孝亲敬老、敬业好学、文明礼貌的道德品质，具有较强的道德实践自律能力；
⑤自觉地根据社会需要和自身实际选择职业，具有较强的职业选择意识，了解职业道德的基本原则和主要规范，并具有良好的敬业精神。
三、现代化的思想素质
现代化的思想素质是以世界观、人生观和价值观为核心的观念体系，世界观是指人们对整个世界的根本观点和看法，人生观是指人们对人生目的和意义的根本看法。价值观是指人们对自身价值以及如何实现自身价值的看法。世界观、人生观和价值观是个人思想品德内在的思想基础，成为人行为的内在驱动力。
树立正确的人生观念和态度是大学生致胜的关键之一。行动是观念的结果，有什么样的观念就有什么样的行为。对于当代大学生来说，为了实现自我价值和社会价值，必须树立一个正确的、积极向上的世界观、人生观和价值观，也就是要具有现代化的思想素质。其包括以下几个方面：
①能自觉地学习、掌握科学的世界观和方法论，能运用马克思主义的辩证唯物主义和历史唯物主义以及邓小平的基本理论、观点、方法来分析问题和解决问题，自觉树立解放思想和实事求是的观念，并能正确认识当代西方发达国家及其文明成果，掌握建设有中国特色社会主义的理论和实践；
②具有以为人民服务为核心的人生观，努力实践以人民利益为最高利益的原则，全心全意为人民服务；
③具有以集体主义为核心的价值观，坚持以国家、集体的利益为导向，正确处理个人与社会的关系；
④正确选择人生道路，在为社会主义现代化建设事业服务中找到自己应有的位置，实现自我价值和社会价值的有机结合和统一；
⑤掌握与社会主义市场经济相适应的由效益、竞争、协作、创新、风险、信息、民主、时间等观念组成的观念体系，并能始终以积极的态度和方式迎接各种人生挑战，并具有抵制腐朽思想侵袭的能力；
⑥能正确地掌握和运用分析、综合、比较、抽象、概括以及系统论、信息论、控制论等科学思维方法；
⑦能知道自己的社会责任和历史使命，树立正确的学习观，养成勤奋、严谨、求实、创新的良好学风，具有为祖国、为人民立志成才的信念；
⑧树立理论与实践相结合、密切联系群众、批评与自我批评的观念，培养艰苦奋斗的作风和勇于抵制各种不正之风的精神。
四、良好的政治素质
政治素质是个人的政治观点、政治态度和行为的统一，是人们对国家政治结构，党和国家在内政、外交方面的路线、方针、政策的根本态度和根本看法。
良好的政治素质是当代中国大学生所不可缺少的。没有良好的政治素质，就无法承担起振兴中华的历史责任。
良好的政治素质包括以下几方面：
①坚持四项基本原则，坚持改革开放的基本路线，具有坚定正确的政治方向，高举邓小平理论的伟大旗帜，具有贯彻和执行党的方针政策的自觉性；
②热爱祖国，识大体，顾大局，自觉维护安定团结的政治局面、具有振兴中华的理想信念；
③认识中华民族优秀的文化传统和中国近、现代史以及中国国情，具有坚定的社会主义信念。
五、良好的文化素质
文化素质一般指对人文社会科学和文化艺术方面的有关基础知识的掌握及
相关的修养。文化素质是思想品德素质的基础，是业务素质发展的底蕴，是心理素质健康的保证。
良好的文化素质包括：
①了解中华传统文化的基本内涵和发展脉络；
②了解中外历史发展的主线和重大历史事件；
③了解中外科学技术发展的基本历程和发展趋势；
④有一定的语言文化功底，包括书写端正，用字用词正确，写作能力较强，文章通顺简练，有一定的文学修养；
⑤对艺术门类（如文学、写作、音乐、戏曲、绘画、书法、摄影等）中某一项有兴趣或专长，有较高的艺术鉴赏能力；
⑥较好地掌握一门外语，能听、说、读、写、译，有能力进行对外交流；
⑦会使用电脑；
⑧有一定的哲学修养，有较强的思维能力和口头表达能力。
六、良好的业务（职业）素质
业务或职业素质是指人们开展业务或从事各种职业所必须具备的知识和能力。它包括从事某种业务或职业所需要的最起码的、必不可少的知识，即基本知识；与业务或职业基本知识有着直接密切联系的知识，即相关知识；在业务或职业大类中普遍通用的技术，即普通技术；从事某项业务或某个职业必须专有的技术，即专门技术；以及从事业务或职业所需具备的能力，即业务或职业能力五个层次的内容。
业务（职业）素质是大学毕业生从事工作的主要本领，是大学生的核心素质。具有良好的业务（职业）素质，是大学生立足社会、成才立业、为国效力的根本保证。其包括以下几方面：
①宽厚扎实的基本知识、相关知识；
②广而熟练的普通技术；
③深而熟练的专门技术；
④较强的业务或职业能力，包括社会活动能力、业务或职业知识与技能的学习能力以及一般的认知能力。此外还需要有创造力。
七、良好的身体素质
人的身体素质是指人体在工作、运动和生活中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏度、柔韧性等机体能力和适应外界环境的能力。人的身体素质，是形成一定心理品质的物质基础，也是人进行社会实践活动的一个重要条件。
良好的身体素质是大学生开展学习活动和实现个人与社会价值的基本前提，是旺盛生命力的体现。
良好的身体素质包括以下几个方面：
①健康的体魄，充沛的精力；
②掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯；
③了解科学营养的知识，养成良好的的生活卫生习惯。
第三节大学生自我管理的步骤
大学生自我管理的步骤
大学生自我管理与其他管理活动一样，是由一系列的活动过程构成的，它包括自我认识、自我计划、自我组织、自我控制和自我监督等活动过程。这五个过程一环扣一环，步步深入。事实上，自我管理的每一具体目标的完成或某一种品德的养成，都需要经过这五个环节，并需要经过若干次的循环和反复的训练才能实现。
根据管理职能的划分原则，可以将自我管理划分为以下步骤。
一、自我认识
这是自我管理的第一步骤，就是对自己的整体素质进行客观分析（即SWOT 分析）。自我分析是进行自我管理的起点，没有科学的自我分析，就没有科学的自我管理。科学的分析内容包括个人素质优势，如记忆力强、能吃苦；个人素质劣势，如不够勤快、比较懒散等；个人素质提高的机会，如教师素质高、有良好的班集体等；成长的外部环境压力，如社会发展对当代大学生素质要求越来越高。
二、确定改善目标
这是自我管理的第二步骤，就是在自我评价和自我认识的基础上，确定个人素质改善的机会和目标。通过比照个人素质与高等教育素质目标要求，找出个人不足之处，并确定改善计划和阶段目标。制定的发展目标是最终目标，不可能一步到位。因此，必须结合个人素质基础和外部环境条件，分阶段实施，逐步实现。
三、助力和阻力分析
这是自我管理的第三步骤，就是对上述确定的各项目标的实现存在哪些助力和阻力进行具体分析。这是制定具体改善措施的前提步骤。知己知彼，百战不殆。在进行此项工作时，对个人的主、客观环境条件要做尽量深入的系统的考察。譬
如你确定第一学期英语期末成绩的目标是90分以上，那么，你达到目标的助力（用文字表述出来）可能是：①个人因素：英语学习兴趣大，英语学习基础好，记忆力强；②学校因素：英语教师素质好，教学水平高，班上学习英语的气氛浓厚；③校外因素：企业对英语素质较高的有关技术专业人员需求量大。你达到目标的阻力可能是（也要用文字表述出来）：①个人因素：习惯拖延，比较懒惰，贪玩，注意力不集中；②学校方面：班上学习英语的气氛不浓厚，班风欠佳；③学校外因素：没有。
四、制定措施
这是自我管理的第四步骤，就是制定实现改善目标的具体措施。这一步骤主要是就自己定下的素质改善目标以及学业目标要求提出具体的对策。
改善素质不足的一般措施方法：①学习的方法，加强学习；②积极参与社会实践，在实践活动才能真正认识自我、反省自我；③积极参与集体活动；④认真维护和执行学校制定的一整套管理制度和规定的方法。一个学校为了维护正常的教育、工作和生活秩序，保障学生的身心健康，促进学生德、智、体诸方面协调发展，都有一套行之有效的科学管理制度，当代大学生认真遵守学校制度有利于培养良好的心理、道德、思想、政治和学业素质。
五、自我控制
这是自我管理的第五步骤，就是具体行动过程中的自我控制。自我控制是实现改善目标以致最终达到自我管理目标的基本保证。为了顺利实施自我控制必须做好下面的工作:
1、把握自己的心理，做自己内心世界的主宰者
首先，要树立强烈的自信心，自信是造就成功、实现自我的一个基本要素，是当代大学生实现品德修养和发展目标的动力源泉。其次，要展开心胸，要做到严于律己，宽以待人，想想自己是否有不对之处、不当之处，期望值是否过高，有否超越客观现实之处。
2、做好行为控制，做自己行为的主人
首先，必须学会运筹时间。时间就是生命，时间就是金钱，时间就是效率。既要树立时间观念，更要学会科学管理时间的方法。其次，必须克服懒惰。懒惰是成功的天敌，人的每一次成功都是不断克服自我懒惰的结果。
六、自我评价
这是自我管理的第六步骤，就是进行自我考核和自我评价。从自我管理的过程来看，这一步是一个管理周期的终点，也是下一个管理周期的起点。每一学期每一步实施自我管理计划是否有效，需要通过认真的自我考核和评价才能准确地看出来。作为学生个体除了要认真做好学校统一安排的每个学期末进行的一次考核的要求外，还必须自觉坚持进行经常的、及时的自我评价，对自己的进步和不足始终保持清醒的认识，不断提高自我修养的自觉性，沿着既定的人生目标不断提升。
内容回顾
第一节大学生自我管理的内涵及意义
一、自我管理的内涵及特征
二、大学生自我管理的涵义
三、大学生实施自我管理的意义
第二节大学生自我管理的素质目标
一、健康的心理素质
二、良好的道德素质
三、现代化的思想素质
四、良好的政治素质
五、良好的文化素质
六、良好业务（职业）素质
七、良好的身体素质
第三节大学生自我管理的步骤
一、自我认识
二、确定改善目标
三、助力和阻力分析
四、制定措施
五、自我控制
六、自我评价
团校五班校学生会女生部张金彦 团学组织如何能发挥“四自功能”更好的服务学校的发展建设，是个值得我们当代青年大学生思考的问题。中国共产主义青年团是中国共产党的接班人后备军，所以对此问题的思考与探究尤为重要。如何发挥是我们实践方式的选择，更好服务学校的发展建设是我们大学生的近期目标与奋斗意义。首先，团学组织个人要先服务学校的发展建设日后才能更好地服务国家建设发展。团学组织更好的发挥四自功能，就要求团学组织的个人发挥好四自功能。只有个人素质高了组织的素质与效率才能提高。下面我就共青团员的我们该如何做发表一下我的个人看法。 要发挥我大学生共青团员的四自功能，更好的服务学校建设发展，就要结合新时代的发展趋势和发展要求，对自己有正确的认知与了解选择正确的实践道路做出有益的事。 随着经济全球化和信息网络化时代的到来，人们的思维方式，价值观念，道德观点发生了深刻变化。所以，应该既要充分发挥学校教师，党团组织的教育引导作用，又要充分调动大学生的积极性和主动性，引导他们自我教育，自我管理，自我服务，自我完善。正确理解大学生自我教育，自我管理，自我服务，自我完善的内
必要性与可行性，积极探索大学生自我教育，自我管理，自我服务，自我完善的途径，对我们大学生来说是非常重要的。 大学生“自我”内涵包括主体的自我和客体的自我，即大学生既是教育的主体亦是教育的客体，是两者的相互统一，其外在的表现形式为个体的自我和群体的自我。“一个人在帮助别人和教育别人的时候，自己也受教育，而且是一种广泛的，经常的自我教育。”可见，个体作为群体的一部分，只有实现群体对个体，个体对群体的相互教育才会更加有效。大学生的自我管理是指大学生个体或群体自觉地依据国家法律制度，社会的道德规范，学校的规章制度等约束自己的言行，从而协调好个人与他人，集体，社会的关系。自我服务是指大学生个体或群体在服务自身，服务他人，服务社会的过程中增强自己的服务意识，提高自身的综合素质，培养解决问题的能力，提升自己的思想境界，使自己不断走向成熟，从而适应社会发展。大学生的自我教育，自我管理，自我服务自我完善四者之间在实践中其实并没有严格的界限，它们是相互联系，相互渗透，相互促进的。 “自我教育，自我管理，自我服务，自我完善”是大学生成长，成才，成功的内在需求，符合大学生生理心理的发展规律。青年大
浅谈大学生自我管理技能 当我踏入重庆工商大学校门那一刻起，我就意识到我是一名真正的大学生了，不再是那个无知，幼稚的黄毛丫头了。做好大学生的第一步就是管好自己，可我们要怎样做才能管理好自己呢？ 大学生的自我管理不仅可以在日常生活中解决实际问题，还可以提高自己的综合素质。大学生管理技能分为目标选择、时间管理、效率管理、激励机制、协作增效。以下对对这个四个部分分别进行分析。 一、目标管理 每个人都有自己的目标，可是有些目标不切实际，那样的目标肯定不会实现，可如果定得太低那又有什么意义？所谓目标就是将要达到的目 的，是衡量一个人行为的尺度，只有给自己设定好了目标，才会在繁杂 的日常生活中保持清醒的头脑。 1、设立目标，让生活有明确的方向。不想当将军的士兵不是好士兵， 作为一名大学生，首先要志向远大，目标明确。设立目标，要把 握三个要点，一是你的目标一定要结合你的优点，围绕你的长处 来构思。设立的目标，要能强化你的长处，专注于你的长处，把 潜在的优势转化为现实的优势。 2、目标必须具体，不能含糊其词，任何人都不可能去实现一个模糊 的目标。比如，你打算考某个资格证，打算毕业时考研，并且打 算毕业后找一份什么样的职业等，一定要把资格证的名称、考研 的专业，职业的性质确定下来。 3、目标要适中，既不能眼高手低，也不能自卑自贱。虽古人云：“取 法乎上，得乎其中；取法乎中，仅得其下。”但我们设立的目标 如果太超过自己的知识、能力水平了，那么目标就会成为空中楼 阁。 4、要分解目标，让你随时充满紧迫感。目标可区分为长期目标、中 期目标、短期目标三类。长期目标要瞄准“未来”，要把眼光放 到毕业后的人生当中；中期目标是当您设定了长期目标后，将它 分为两半的目标。若设定一下10年期的长期目标，就把中期目 标定为5年，5年比较10年，其实现的可能性更大。接着将5 年再分成两半，直到您得到了1年期的短期目标时，再按月分下 去；短期目标是您应该最为关注的目标，其一般不要超过90天， 这样能取得更好的效果。通过这样分解，你就可以把有限的精力 放到当前的目标中去，全力以赴。 每个人应该根据自己的自身情况设定一个符合自己的目标。有人说人生最宝贵的两项资产一是头脑，二是时间。无论你做什么事，即使不用脑子，也要浪费时间。所以当我们设定好目标过后，也要合理管理我们的时间。 二、时间管理 时间管理就是自我管理，自我管理就是改变习惯，是自己更有效率，更富能效，时间管理就是事前的规划或长期的计划。 1、合理的运用时间。将时间用在与工作相关的工作上，切忌没有目标 与规划，没有优先顺序，不分轻重缓急，一次不要做太多的事，工 作无系统无组织，过度超时工作。 2、正确认识时间。人间最公平的事情就是时间，每个人都有着相同的
大学生自我管理 法则1：积蓄力量，时刻准备着 自信与一个人的体质强弱无关，自信也与性别无关，自信更多地体现在一个人的内心的坚强与持久力上。你要自信，你就要能坚持。 只有准备好，当机会来临的时候你才能抓住，你才会从容；否则，即时机会来临，你也将无法抓住。这就是准备的力量，因此你要时时刻刻准备着，为了你那神圣的目标。 有时，失败未尝不是一件好事。只是，很多人失败了就失败了，没有总结一下失败的原因，也没有再来一次。 法则2：学会诚实 不诚实的人或许表明看起来会有很多朋友，但是却很少有真实的友谊，时间能证明这一说法。 诚实与否取决于一个人长期养成的习惯。诚实并不是很难做到的事情，面对诱惑，只要你能坚持一下，你就会是诚实的。人都有“惯性”的一面，长期不诚实就会养成不诚实的习惯，这种习惯在关键的时候会断送你的前途。 犯错误的时候，要讲真话。真话能是事情尽快解决，这是明智之举。问题被简化了，也就容易被解决了，于是你就可以做别的事情去，这正体现了你的明智之处。 诚实会减轻内心的压力，诚实能使人集中精力做自己擅长的事情，做事情的成功率会因为你的诚实而大增。 法则3：管理自信与挫折 很多时候我们很难知道自己是否有一种潜能，只是在经历艰难的时候，在不得不为的时候，才开始去尝试，绝对是挑战你的意志力。如果此时你没有自信心并相信你“行”，你这个人就垮掉了。 很多成功的人常把他们所取得的成就归功于所遇到过的挫折，他们认为如果没有那些挫折，他们可能无法成功。从挫折中吸取经验的人是聪明的人，从挫折中找到成功的种子并努力培养它是面对挫折的好办法。挫折使人成熟，挫折使人经历丰富，挫折使人产生解决问题的方法和创造力，挫折使人变得更坚强，挫折也是一种没。 困难与机遇总是连在一起的，机遇总是存在困难之中，只是很多人
大学生自我管理专题报告心得 古人有云：听君一席话，胜读十年书。这不正如因为有幸在这立冬之日听得李晓煜老师的一番话，从而拨开了遮盖在我心头的阴霾，拥抱了明媚的阳光一样。 李晓煜老师本着“感悟天地之道，抛洒赤诚与智慧，在助人中实现超越”的人生追求开始了我们今天的成长教育工程报告。 在报告的一开始因为李老师的一个简单又普遍的问题使得我们整个学院都沉寂了，你们写过自我介绍么？这个问题太常见了，常见到我们每进入到一个陌生而又全新的环境里都是大家第一个要做的事，可是回想起来，我们常常会因“无话可说”和“难为情”而只介绍了自己的名字。但这被我们忽略了近二十年的问题竟然是我们在这社会立足的核心，我们应该不断的探寻自我价值，清醒家国时代坐标。自我介绍就如同一个只勾了边线的图画，而我们要做的就是随着时间的推移不断的填充这个绚烂缤纷的人生。如何去做一个精彩又全面的自我介绍也是我们毕生所要完善的。 如果我要问你曾祖父的名字，职业以及毕生的贡献是什么，你能回答出来么？很惭愧，我一个也答不上来，在此之前我想过星星为何眨眼睛，小鱼为何吃虾米，但我从未考虑过这个问题，归结到底就是认识自己，家族和国家不到位。“认识自己”这是刻在希腊德尔菲阿波罗神殿正面上的题词。自我价值就是生命的种子。作为当代大学生的我们不应该贬低自我价值感，因为我们身后有千千万万个祖辈在支撑着我们，在给我们力量。不管孔子，诸葛亮亦或马克思都阐述过应如何认识自己，从而成就一生，那我们何不现在巨人的肩膀上来完成自己的人生价值。。雄关漫道真如铁形容5000年中国文明；人间正道是沧桑是百年之辱，八年之恨；长风破浪会有时则是40年的改革。对于我们个人而言，应把握中国发展大势，清醒新的历史方位和时代坐标，找准现实的自我定位。给自己树立一个边界，告别过去幼稚不懂事的自己，拥抱接受那个有担当有责任心的自己。 管理自我的一个重要部分就是管理好自己的时间。你把时间交给了什么，你就会成为一个什么样的人。你用时间去助人为乐，你就会成为一个善良积极向上的人。你把时间交给了书籍，你就会成为一个学识渊博的人。倘若你用时间来玩游戏，你就会被空虚所占有，被虚无所填满。所以利用好有限的时间去完成你的宏图大业。 情绪的管理也是必不可少的，不好的情绪会影响我们的身心健康，好的情绪会带动我们做事的积极性。我们应该认识到情绪如风，来去自由。在处理情绪上做到顺其自然，为所当为，来者不拒，去者不留，善恶不离，哭乐共存。以行动为本为，从而带动情绪。 在大学四年的生活中，良师益友是不可或缺的，而如何与舍友处理好关系也是重要的课题。我们应做到以自尊为前提，尊重他人。学习换位思考，理解他人。懂得欣赏差异，宽容他人。常怀感恩之心，敬畏生命。最好的时光不过是候得一个阳光灿烂的午后，约上三五个好友，寻得一处舒心的地方，谈谈天，说说地。有种偷的浮生半日闲的窃喜呢。 最后我们要用实际行动来证明自己。想到了，就去干，做到言必行，行必果。始终相信痛苦导向光明，行动证明一切。行动才是成功的前提。
大学生自我管理意识与能力的现状 前言 新形势下加强大学生自我管理意识与能力的研究是很重要的。作为大学生，无论是从年龄、心理还是思维等等各方面都已基本成熟，具备了成年人的思维和行为能力。但由于个人和社会等很多因素的原因，大学生自我管理的意识和能力是有待提高的，大学生自我管理的必要性业日益突出。因此培养大学生自我管理意识和能力，充分发辉大学生在自我管理中的主体作用，不仅仅是提高大学生综合素质的需要，也是提高大学生自我管理层次与水平的必然要求。高校学校管理工作能否及时、有序，有效的进行，关键在于能不能调动学生自我管理意识的积极性，提高自我管理的能力。因此高校可以从更新学校的管理理念、环境的培养、制度的完善等方面来进行，不断提高大学生自我管理意识和能力。自我管理能力是学生管理的一部分，本研究期望通过对大学生自我管理能力的调查和研究，能够清楚的看到大学生自我管理能力的现状以及他们在这方面所存在的问题，为大学生自我管理能力的教育提供参考，从而提高大学生自我管理能力的水平，促进他们健康成长和自身的发展，促进高校的学生管理工作的展开。从文献里了解到，自我管理的研究早就已经非常的丰富了，最早对自我管理的研究大部分体现在临床医学，研究者主要是根据抑郁等等的一些心理行为问题，目的就是通过提高病人的自我管理意识和能力来达到治疗的效果。再然后，教育领域通过研究提高学生的自我管理能力，进而的促进学生学习；在工业领域也出现通过研究来提高员工和管理者的自我管理能力，提高企业绩效，促进企业的发展。在教育领域的研究中，研究者一开始组要集中在有情绪问题、人格有障碍的、或者是行为障碍额学生，通过对这些学生的研究得出结论从而对症下药提高这些学生的自我管理能力，提高学习成绩。随后研究者把自我管理在教育领域的应用，发展到了对普通正常的学生的学业研究。而今天我也参与到了大学生自我管理意识与能力的研究的热潮当中。当下大学生在高校的自主性缺乏，现今通过对此次的研究可以得出相应的结果，找出相应的对策。提高我们大学生的自我管理意识与能力，提高我们的学习成绩。 一、大学生自我管理意识与能力研究意义 1．大学生自我管理意识与能力基本内涵
大学生应如何进行自我管理 大学是一个学会做人的重要阶段，是作为一个学生步入社会前的一个重要阶段。作为当代的大学生要想取得一个满意的成绩，要想为自己得将来打下一个良好的基础，这就需要我们进行有效的自我管理。而作为一个当代的大学生进行自我管不仅仅是学习方面得管理，更重要的是要对自己的大学生活进行规划，制定一个长远的目标，充分运用自身的时间、身体、资源、价值观等，实现自我认识、自我计划、自我激励、自我约束、自我控制以促进自我发展的一系列管理过程。什么是自我管理？对于不同的人，管理的内容也不相同。作为当代大学生，我们应该如何进行自我管理了？ 下面谈一下大学生应该如何进行自我管理: 一、学习方面的管理 进入大学之后，不再有父母的约束、老师的约束，我们有了学习自由，有了玩自由。也正是因为有了这么多的自由，所以每当到了期末得时候很多的学生会觉得自己浪费了一学期得光。因此，我认为在学习方面的管理应做到，制定计划、实施计划。有了明确的目标，才会有动力去努力的学习。 第一，制定计划。在制定计划的过程中，我们要做到切合实际，要有可行性。应当结合自身的条件，先明确自己的目标，再进行计划，在这个过程中，我们可以采用“近细远粗”法则。第二，实施计划。实施计划则是要注意坚持，不能“三天打鱼两天晒网”。在实施计划的过程中，我们首先要注意合理分配时间，先把主要的做了，不能无效的工作。 第三，效率做事。在做每一件事情的时候，我们要先想好怎样做才效果最好，效果好在哪里。在做事得时候我们还应该找到好的工具。好的工具可以帮助我们更好得解决问题。 第四，认识自己。计划制定并实施了还远远不够，我们还要学会认识自己。一个人只有清楚得认识了自己，知道自己长处，明白自己得短处，才能做到怎样使自己避免长短不齐。这就需要我们经常进行自我反思，找到自己得特长，发挥自己得特长，借以发现自己得兴趣所在。第五，合理运用身边的工具。最后，便是合理运用自己身边得工具，比如图书馆。 根据以上，我们应该做到不迟到早退，上课认真听讲，按时完成作业，经常反思。 二、生活方面得管理 第一，金钱方面的管理 每一个大学生都应该管理好自己的金钱，确定自己每个月应该花多少钱，然后平均到每天，学会每天记账，学会节俭，我们不能拿着父母得钱随便挥霍，我们不应该忘记我们现在只是消费者，花的是父母的钱。不应该为了一时得面子去与别人攀比。我们现在已经长大了，应该学会理财。 第二，健康管理 俗话说得好：身体是革命得本钱。我们要学会保护自己得身体。 在饮食方面，吃饭要有规律，时间要把握好。要每天坚持锻炼。给自己制定一个计划每天坚持锻炼。 第三，感情方面 我们应该懂得亲情、友情的可贵。对于亲情，不要总是等到没钱了，才想到给家里打电话，父母对你说话，不要总是一幅不耐烦得样子。对于友情，大学里我们应该好好得与人交往，学会宽容，经常帮助别人。 三、未来理想得管理 作为当代得大学生，我们每个人都有自己得理想。为了自己得理想，我们应该知道自己该干什么，向什么方向发展。为了理想，我们要努力，我们要经常想到自己得理想，要持之以恒。大学是一个很好的锻炼时期，但是它很容易过去，我们应当好好把握。
大学生自我管理的重要意义及对策 [摘要]随着高校大学生管理体制改革的不断深化，对大学生管理工作提出了更高的要求。高校更加重视大学生的自我管理，着力加强大学生自我管理能力的培养，将传统的高校、教育者的管理（他律）转变为管理（他律）与大学生自我管理（自律）的结合和统一，使大学生管理工作更为科学，切实提高大学生管理工作的实效。 [关键词]高校大学生自我管理意义对策 随着高等教育与大学生管理体制改革的不断深化与发展，对大学生管理工作提出了更高的要求，即更加重视大学生的自我管理，着力加强大学生自我管理能力的培养，将传统的学校、教育者的管理（他律）转变为管理（他律）与大学生自我管理（自律）的结合和统一。大学生管理工作既离不开学校与教育者的管理，也离不开大学生的自我管理，“他律”和“自律”是大学生管理工作的两个方面，两者有机结合，就能收相辅相成之效、事半功倍之果。大学生自我管理的内涵十分丰富，包括大学生的自我学习管理、自我生活管理、自我行为管理、自我道德管理、自我发展管理、自我人生管理等。积极探索加强大学生自我管理的新途径、新措施、新方法，努力提高大学生管理工作的实效性，是高校面临的一个重要课题。 一、重视和加强大学生自我管理的重要意义 1.重视和加强大学生自我管理，是适应高校学生管理体制改革新形势的需要。随着高等教育改革的不断深入，建立与之相适应的新型的大学生管理体制，培养和提高大学生的自我管理能力，是适应当前高等教育改革新形势的顺势之举，也是高校学生管理体制改革的必然要求。首先，随着高等教育理念的变革与创新，在高校以育人为中心和“教书育人、管理育人、服务育人”指导思想的要求下，大学生管理工作直接关系到高校培养人才的质量。大学生自我管理能力的提高，不仅是大学生成长成才的重要条件，也是大学生全面发展的重要组成部分。其次，在高校招生规模扩大、生师比不断提高、专业教师和辅导员相对紧缺的新情况下，大学生管理的观念和体制都已经发生了转变。加强大学生自我管理教育，培养和提高大学生自我管理能力，是适应新形势新情况的自然选择。再次，随着高校办学形式与教学形式发生变化，如实行跨校选课、相互承认学分、网络教学等，传统的以年级、班级为教学单位的管理形式已逐渐弱化，而学区管理模式和虚拟班级管理模式等形式的出现，不论是选课、上课，还是参加各种活动，都要求大学生提高自我管理的自觉性，具备较强的自我约束与自我管理能力。在自由开放的新环境下，传统的管理模式已不能适应，必须加快高校学生管理体制改革，加强大学生自我管理能力的培养，努力开创高校学生管理工作的新局面。 2.重视和加强大学生自我管理能力培养是大学生未来人生、事业发展的基础。从人才成长的规律来看，自我管理能力是一个人整体素质与综合能力的重要
大学生如何进行自我管理 大学生是当代青年的特殊群体,从未成年变为成年,是大学生青年期一个质的转变,而大学则是我们学会为人处事的重要阶段；是在初级社会化的基础上继续深入社会化的一个关键阶段。当代大学生要想干出一定的成绩，我们就必须给自己量身制定一套自我管理方案。因此，增强大学生自我管理能力，激活其自我管理意识尤为重要。 在此，我仅分享一下我个人的方案，首先，我的管理方案包括以下几个方面：学习管理、生活管理、身心管理、人际管理。 一、学习管理 1)确立目标：先要为自己设定一个奋斗目标，明确自己能做什么，该如何做，其 实这是很多在校大学生一直被困扰的地方，由于没有了父母的看管、没有了老师的督促。 一切都变得更加自由。我们就容易放纵自己。因此，这个时期也是最能考验自己意志力的阶段，如果说某些人不能抵御外界产生的诱惑力，那么这个人就很容易落入荒废的深渊。这也是大学在无形之中考察我们的一种形式。 2)理论联系实际：“光说不做没有用”大家都明白，虽然设立了目标，但这都是 豪情澎湃的说说，又有几个能从真正意义上做到的呢？意气风发的坚持两天，这肯定不行，因此，我们必须做到一切从实际出发。 二、生活管理（主要在费用管理） 费用管理：明确自己每个月应该话多少钱，怎么花，学会记账，将自己的消费记录在一个小册子上，大概预算一下在大四毕业后，看看自己在生活费上能花多少钱。不断的给自己警示，这也可以让自己收起在生活中的消费欲望，不要看到东西就想买，做到适时消费，合理消费，毕竟我们用的是父母的血汗钱。不能随意的挥霍。再者就是有的人喜欢攀比，他们吃最好吃的、穿最有档次的名牌，这是最忌讳的。因为真正攀比的时刻还没有到来，要知道往往越是低调的人，将来越是干大事业的人。 三、身心管理 1)身体管理：俗话说的好：“身体是革命的本钱”，强健的体魄，较好的身体素质 是积极学习的前提保证。因此我们要学会保重身体。在饮食上，一日三餐要均衡分配，记住一句话：“早吃好，午吃饱，晚吃少”，坚持定期参加体育锻炼，让自己出出汗，排除体内的毒素，减少病菌的侵害。 2)心理管理：大学生心理出轨无非都是关于爱情的，他们都希望自己能在学校轰 轰烈烈的谈一场恋爱，体验爱情的滋味。但在我看来，做任何事情都是有动机的，每个人读大学都有自己的终极目标，我们在大学所做的一切都应是为了这个终极目标而服务的。如果谈恋爱对你的某些方面有帮助，就应该坚持恋爱。如果说你不懂得或是无法利用谈恋爱的有利条件，那谈恋爱就枉然了。也就是说自己需要掌握一个度。 四、人际管理 “朋友多，路好走”这是一尘不变的真理。为自己建立良好的人际关系使我们每个大学生都必须做到的。从我们踏入大学，就给我们带来了方方面面的人际关系：师生之间、同学之间、同乡之间，以及个人与班级、学校之间的关系等等。面对如此众多的人际关系，我们有的同学因为处理不当，整日郁郁寡欢，心情沮丧；而有的同学因为人际关系紧张，精神压力很大，导致程度不同的心理病症；更多的同学则由于不知如何处理复杂的人际关系，而经常为苦闷、烦恼的情绪所困扰。可见，如何处理好人际关系，对于几年大学生活和未来事业的成就，是有着至关重要的意义。 总之，大学是一个纷繁的世界，只要我们有了理想、目标，做好了自我的管理，我们才能去实现它。将来才能成为对社会有用的人。（结合自己谈谈）
浅谈大学生的自我管理 第一节大学生自我管理的内涵及意义 第二节大学生自我管理的素质目标 第三节大学生自我管理的步骤 21世纪是一个科技迅速发展的时代，是知识经济的时代，是新产业、新职业不断兴起的时代。对于21世纪的大学生来说，要在新世纪立足，除了迫切需要掌握不断更新的专业知识和职业技能外，还需要学会自我管理以及掌握自我管理的技能。 第一节大学生自我管理的内涵及意义 一、自我管理的内涵及特征 随着社会生产力的提高和人类文明发展的进一步要求，自我管理的问题日益成为人们共同面临的而又必须解决的一个重要的理论和实践课题。自然生态环境的不断失衡，自然资源和能源的不断耗竭，人口的急剧膨胀，热战和冷战的持续不断，这一切都迫切要求人类要学会管理自己；市场竞争的激烈，学习工作压力的不断增加，心理的失控和身体的失调，这一切都迫切要求我们每个人都要加强自我管理；知识经济的到来，终身教育的产生，管理工作方式的不断分散化，个人自主性的增强，这一切都要求人们实施自我管理。 什么是自我管理？ 从宏观而言，是人类为了获取持续生存和发展的权力而对自己的活动进行合理筹划和控制的过程。1981年，对未来问题最富有权威的“罗马俱乐部”总裁奥雷利奥·佩西向人们提交了一份关于人类未来的研究报告：《未来的一百年》。他在报告中指出：“学会如何治理世界，必须首先学会如何管理我们自己。”这里的“管理我们自己”就是指整个人类的自我管理； 从中观、微观来说，是社会团体或个体，为在社会中获取更大的生存和发展空间，以及为不断地满足物质和精神上的需要而对本身的观念或思想以及行为进行筹划和控制的过程。香港博士陈运明在其《关于学校多层次自我管理的研究》的博士论文中提出：“学校有效的管理体制应是学校层次（学校整体）、团体层次（指学校内各教师、学生团体小组）和个体层次（指学校内各教职员工和学生）三层次自我管理的有机结合。”这里的自我管理就是指中观、微观层次的自我管理。 本讲座要讨论的是微观层次——大学生个体的自我管理。 关于个体自我管理，以下两个定义值得我们借鉴。一是美国马茨学院的爱德华·吉·奥基夫教授在其《自我管理与ABC方法》一书中的定义，认为：“自我管理不是我们创造出的使我们自己适合进入的一个模子。它是我们创造出来的一个选择，是我们创造出来的关于我们将如何管理我们的动机、我们的时间、我们的学习习惯、我们的人际关系以及任何我们生活的其他方面的一种选择……作为它的最基本的方面是关于我们将如何引导我们的情绪、行为和认知处于我们所希望状态的一种决策。”二是中国学者方卫渤和肖培在其《管理自己》一书中的定义，认为：“自我管理是指处在一定社会关系中的人，为实现个人目标有效地调动自身能动性，规划和控制自己的行动，训练和发展自己的思维，完善和调解自己心理活动的自我认识、自我评价、自我开发、自我教育和自我控制的完整活动的过程。” 据此，可以看出，自我管理具有三个最基本的特征： 首先，从管理主体看，自己就是自我认识的主体，是自己的管理者。
浅谈大学生自我管理与素质提升 班级：1206班专业：旅游管理 学号：24 姓名：陈小丽 在人类社会中，管理无处不在，无时不在，管理已成为人类社会活动中不可缺少的一部分。大学是我们大学生学会怎样做人的重要阶段，也是作为一个学生步入社会前的一个重要阶段。作为当代大学生，要想取得一个较好的成绩，要想为自己的将来打下一个良好的基础，就需要进行有效地自我管理，努力的提升自我素质。 一、大学生自我管理的内涵 大学生自我管理，就是大学生自己管理自己，包括对个人或学生群体进行约束和控制。发挥大学生个体或群体的主观能动性，运用科学管理方法对自身的行为进行自我认知、自我调控、自我开发、自我激励，从而实现高等教育培养目标以及个体素质提升的活动过程。大学生自我管理的内容广泛。一是学习方面的自我管理。知识经济时代的到来使学会学习、终身学习成为每个社会成员应具备的基本素质。学习是学生的首要职责，大学生的自主学习能力主要是自主、有效地完成学习过程，达到学习目标。这包括制定契合个人实际的学习目标，有序实施学习计划并讲究学习策略，对学习效果进行评价和改进学习方式等。二是生活方面的自我管理。学会生活是我们大学生顺利走向社会的前提。加强生活自理能力的培养，包括养成良好的生活习惯，安排日常生活事务，时间管理、金钱管理和人际关系管理等。三是社会活动方面的管理。大学自由支配的时间多，可以组织和参加各种社团活动，有助于提高我们自身的组织协调能力和人际交往能力，以适应社会发展的需要。 二、大学生自我管理的必要性 当今是是知识经济、信息经济的社会，知识、信息和人才的竞争十分激烈，需要一大批能够独立工作、富有创新精神和自我意识的人。我们大学生是国家的未来和民族的希望，具有较强的自我管理能力，能够独立地发现问题、分析问题并解决问题，熟练地参与社会活动等，这关系到我国社会今后能否实现可持续发展。所以我们大学生培养自
浅论大学生的自我管理(一) 【摘要】自我管理是对传统管理的创新和否定,自我管理是发现自己价值的一门艺术,它具有强大的吸引力。但作为大学生而言,自我管理能力水平不容乐观。本文通过对自我管理的界定,分析了大学生自我管理能力差的原因,并结合学生实际提出了建立家校联系,系统培训自我管理学内容,给大学生自我管理的空间和机会等措施。 【关键词】自我管理大学生措施 到2008年为止,我国普通高等学校的大学生人数已经达到了1700多万,每年毕业的大学生达到500-600万,大学生已经成为了社会生产发展的主要生力军,这批生力军的素质直接影响着经济和社会的发展水平。但目前的在校大学生中普遍存在着学习动力不足、旷课、混日子等许多不良的趋向,大学生的素质明显下降。造成这些现象的原因有很多,但就大学生这个特殊群体而言,本研究认为主要的原因是大学生的自我管理能力太差造成的。因此,本文主要探讨什么是大学生的自我管理,通过分析大学生自我管理能力差的原因,提出提高大学生自我管理能力的措施。 1大学生的自我管理 在现代社会中管理无处不在,对管理的研究有相当长的历史。从19世纪初的亚当·斯密对社会分工的研究,以及“科学管理之父”泰勒的管理思想,直到今天,管理已经成为经济学家、管理学家和心理学家们探讨的主要问题。虽然对科学管理的研究已经有200多年的历史,但经济学家、管理学家和心理学家们更多倾向于对企业、员工和管理者的研究,这些管理主要强调管理主体对管理客体的作用,而主体对自身管理的研究相对于较少,这种管理现在称为自我管理。从泰勒的观点来看,管理是指计划、组织、指挥、协调和控制。随着时代的信息化、知识化的加剧,个人自主性加强,自我管理已经成为传统管理的创新领域。“自我管理是一切管理学之根,没有研究透自我管理学,其他管理学也不可能真正深入。因为任何管理都涉及人的自我管理。古人“修身、齐家、治国、平天下”的主张,实质上指出了自我管理在社会管理中的基础地位问题,即欲对外部、对社会进行管理(齐家、治国、平天下),就必须先自我管理(修身)。”①自我管理学被认为是管理学的根本。因此,大学生的自我管理的研究就显得非常重要,因为他们不仅承担着修身、齐家的责任,而且还承担着治国和平天下的重担。 “大学生的自我管理,就是指大学生为了实现高等教育的培养目标及为满足社会日益发展对个人素质的要求,充分调动自身的主观能动性与卓有成效地利用整合自我资源(包括价值观、时间、心理、身体、行为和信息等),而开展的自我认识、自我计划、自我组织、自我控制和自我监督的一系列自我学习、自我计划、自我发展的活动。这是从广义角度来理解自我管理;如果从狭义的角度来看,自我管理、自我学习、自我教育、自我发展呈金字塔排列,自我管理是在塔的底部,它是开展其他活动的基础,其他活动都建立在有效的自我管理的基础之上。”②其实,本研究认为大学生的自我管理,就是对自己的计划、组织、指挥、协调和控制,就是要根据内在和外在的条件进行自我的管理和约束,达到社会和个人预期的目标。 但从目前的现状来看,大学生的自我管理不容乐观,具体表现在大学生的生活、学习和职业生涯的规划等方面。在大学生中生活观过多的物欲化,在学习中缺乏根本动力和目的,没有认真规划自己的职业生涯,甚至根本不知道自己将要从事或喜欢从事什么样的职业等等,严重的学生甚至走到反社会和反人民群众的道路上去,比如校园暴力事件、偷盗事件、沉迷网络或色情等等。 2大学生自我管理能力差的原因 大学生自我管理能力差的原因来自很多方面,归纳起来有如下几点: 第一,家庭环境对大学生的自我管理能力的高与低起到决定性作用。 由于中国特殊的人口环境,大部分的大学生都是80后和90后出生的独生子女,父母对这些独生子女给予了过度的保护和关怀,大学生的一切,从生活、升学、就业等都由父母包办解决,
大学生自我管理、自我服务实现途径分析 高等院校的根本任务是为社会主义现代化建设培养高素质的人才,科学的学生管理工作则是完成这一任务的重要保证。党中央不断发表关于加强大学生思想政治教育等文件精神，当前形势下我们要在工作实践中通过创建新的学生管理制度与管理体系、改革辅导员工作方式、构建学生自我管理体系等方法，构建培养学生自我教育、自我管理、自我服务的新的管理模式, 增强学生自我约束、自我教育的能力，使学生在大学中既“学到了知识”，又“学会了做人”。 我国学者金国雄、范庆瑜定义，三自（自我管理、自我教育、自我服务）是指在学校的领导下，学生把自身当做管理、教育、服务的对象，按社会和自身发展的需要发挥主体能动性。通过自主、自立、自为、自律学习知识、提高能力、培养综合素质的一系列活动。 从以往高校学生管理现状来看，学校是主体，学生是客体，学生经常处于一种“他制”的角色中，这样不仅给学校的学生管理工作带来了很大的压力，而且也不利于学生的身心发展，使学生在一定程度上丧失了发展自我的主动性和独立性，这也是现在大多数学生理想目标缺失的重要的原因之一。所以，大学生实施自我管理、自我服务是大学生个人成长和发展的需要。 从学生自身发展的角度来看：唯物辩证法认为，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。特定条件和环境是学生成长的外因。而内因的形成除学科专业的因素外，很重要的一点在于
机制，即素质培养模式。在相同的社会环境和学校环境下，内因对学生在校的素质准备和对社会的适应性方面作用尤为显著。适应这种需求及学生特定心理的管理和服务机制应是一种弹性机制，本质即为充分发挥学生自身能力，实现学生自我管理、自我服务。 从学校管理的角度来看：大学生在特定的心理状况下，具有特定的心理渐成熟期的外在表现，如逆反心理、超乎能力的目标定位、自以为是、纪律松散等，并随着离家和与高校节奏及社会环境的某些不和谐而产生悲观、厌学、封闭、忧虑、失落、心理素质差及精神衰弱等一些心理疾病。在这一状况下，不能放松管理，但是过于强化突出管理，就会出现学生不适应、不配合的问题，这样反而弱化了管理的效果。三自机制的核心则是在强化学校作用的同时，将管理、教育和服务由显象化为浅象，由有形变为无形。 学生自我管理、自我服务体系从大的方面要分为党务工作与政务工作两个部分。 党务工作方面，党委下设团委办公室，各年级设团总支。团委办公室组织、管理各种学生社团、志愿者组织。另设立学生事务中心。团委办公室可以吸纳、培养优秀的入党积极份子和优秀团员在指导老师的指导下参与管理工作。处理日常事务和管理各学生社团事务。鼓励学生创建和参加各种有意义的学生社团。学生社团在团委的监督下独立策划并开展各种活动。各类学生社团是大学生进行自我管理和自我服务的最活跃、最广泛的组织。
如何提升大学生自我管理能力 学院:13级经济管理学院 专业：人力资源管理一班 姓名： 学号：
摘要 (1) 关键字 (1) 一、学生自我管理的概念及内涵 (2) 二、加强学生自我管理能力培养意义 (2) 1、加强学生自我管理能力培养，提高人才培养质量 (3) 2、加强学生自我管理能力培养，满足思想政治工作新形势 (3) 3.加强学生自我管理能力培养，满足大学生差异化培养需求 .. 3 三、学生自我管理能力培养对策 (4) 1、加强自我管理意识培养，提高学生自我管理水平 (4) 2、加强规章制度建设，提高学生自我管理水平 (4) 3、加强学生组织建设,提高学生自我管理水平 (5) 4、引导学生参与学校管理实践活动，提高学生自我管理水平 . 5 5、充分发挥目标管理的作用，提高学生自我管理水平 (6) 参考文献 (6)
学生自我管理是高校学生管理的重要组成部分,补充和完善着学校的整体管理，起到提高学校管理的有效性的作用。同时学生自我管理也体现着以学生为本的理念，以尊重学生核心,以学生的权利与义务的统一为基本内容，能最大限度地挖掘学生的潜能。因此，完善高校学生自我管理机制，逐渐成为高校思想政治教育工作强化自身功能、适应时代发展的趋势。 关键字：大学生自我管理
一、学生自我管理的概念及内涵 学生自我管理，是指学生围绕教育培养目标，根据社会发展对个人素质的要求，充分发挥自身的主观能动性，合理地调配自我资源，有效地运用计划、组织、协调和监督等各种教育管理手段，开展的一系列自我学习、自我教育、自我完善、自我发展的实践活动。简单地说，学生自我管理能力就是指学生自己管理自己，养成良好行为习惯的能力。高校实行学生自我管理，是在学生管理工作中不实行强制性的规章制度，而是将管理这把抓手放在隐形地方，强调学生自治，学校的一些制度只是起到一定的监督作用。 自我管理是一种自觉的行为过程。因此，学生学习的自我管理能力，具体包括社会发展目标、学校教育目标、个人学习目标和个人有效行为四者之间的关系及其有机的统一。其中，个人学习目标是学生自我管理的核心，个人的有效行为则是自我管理、自我发展的具体实践。现代教育强调要培养具有主动发展精神的人，强调学生要具备认识自我、发展自我的能力，因此有必要加强学生自我管理能力的培养，它是开展其他活动的基础。 二、加强学生自我管理能力培养意义 大学生的自我意识趋于成熟,自我评价、控制能力增强,在此基础上产生的自我体验日益丰富,自我设计、自我完善的愿望强烈,表现出较强的独立意识,他们已具备了较强的自我管理、民主自治能力。在这样的客观现实基础上,建立和完善高校学生自我管理机制具有重要意义。
大学生自我评价的自我调整 大学生自我评价的自我调整 大学生在自我意识发展中会产生一系列心理问题，尽管这些问题是发展中的问题，从一定意义上讲上必然要出现的，但作为学校，不能等闲视之，应该主动关心和干预，加强心理指导，以减缓、减轻由此给大学生带来的一些负面影响。同时，作为大学生自己已具备了一定的自我认识等能力，应在学习、工作、生活中不断地加强自我修养，促进自我意识健康发展。 正视自我在古希腊帕尔纳索斯山神庙的一块石碑上刻着这样一句话“认识你自己”，这说明认识自己的重要性。因为自我认识是自励、自立的前提。但“不识庐山真面目，只缘身在此山中”又说明正视自己的困难，它不像认识他人、认识外界事物那样清晰、客观。 学会多方面多途径地了解自我在日常生活中，我们对于自己的判断和理解，往往较多依赖于小范围内的社会比较和别人对自己的评价。而实际上这样形成的自我概念有很大的局限性，它无助于人们适应更大的生活范围。多方面、多途径了解自己，不只从目前的生活环境，还要从自己的整个生活经验了解自己：既要了解别人对自己的评价、自己与别人的差别，也要了解自己操纵周围事物、把周围世界的状况；既要了解自己的能力、身体特征也要了解自己的性格、品德，这样才能对自己有一个全面的了解。 学会从周围世界中获取有自我的真实反馈，避免由于自己的主观理解所带来的误差心理学研究证明，我们对于周围世界的信息选择和理解都要受到我们需要倾向的制约。在日常生活中，一种途径的反馈的真实含义，往往需要从其他途径得到验证。特别是当人们并不直接表达对我们的真实评价，甚至是口是心非。如果简单相信，并成为一种倾向，那么我们的自我概念就会越来越脱离真实自我。有些人在生活中故意诱发和猎取自己期望的评价，而不考虑这些评价的真实性。如有人会有意让别人对自己发出过高评价，而对他人对自己的批评或改进建议则置之不理，这是很不可取的。 悦纳自我认识自我难，接受和悦纳自我则更难。不能悦纳自我的人，会有强烈的自卑心理能；不能悦纳自我的人，往往会进行伪装；不能悦纳自我的人，往往害怕失败，畏缩不前，甚至会自暴自弃、自我否定、自我拒绝。 善待自我我们应努力找出自己的闪光点，努力发现自己的优点。我们可能无法一次就直接达到目标，但可以将目标分解为一天之内可以达到的一个个小目标，每达到一天的目标后，就自我肯定一次。我们应相信自己的无穷的潜力，人
大学生的自我管理 大学教育强调自我管理，自我管理对大学生的学习和生活以及未来发展非常重要。大学生自我管理能力是大学生全面发展的基础，是大学生最重要的能力。提高大学生自我管理水平，是大学生适应社会、实现自我价值的需要。大学生自我管理的研究，不仅关系到大学生自身的发展，更关系到国家的未来。 大学生的自我管理 21世纪，科技迅速发展，市场经济环境复杂。面对充满 机遇和挑战的社会，大学生不但要掌握专业知识和技能，还要具备较强的自我管理能力。只有能独立自主地处理学习和生活的关系，不断加强与他人的沟通与合作，顺利融入到集体和社会之中，才能更好更快地发展和完善自我。加强大学生自我管理能力培养，是大学生提高综合素质、适应社会、实现自我价值的需要。因此，大学生自我管理的研究，不仅关系到大学生自身的发展，更关系到中华民族的未来。 一大学生的自我管理 大学生自我管理指大学生为了实现高等教育的培养目标以及满足社会发展对个人素质的要求，充分调动自身能动性，有效整合自身资源，运用科学的管理方法而开展的自我教育活动。自我管理是大学生最重要的能力，体现大学生的综合素质。当代大学生自主意识强，具有鲜明个性化，但独立意识欠缺，生活自理能力和适应能力较差，学习动力不强，不善于调控情绪，自律观念薄弱。自我管理是大学生约束、调控自己的行为，把自律和他律结合起来，自省自励，提高自我，规划人生，成为自己命运的主宰者，掌握自己生活的方向盘，为步入社会和适
应社会做准备，让自己的知识和能力跟上时代的步伐，健康成长。 二大学生的自我管理的内涵 根据大学生的心理特点，大学生自我管理主要应包括以下几个方面： 1.大学生的生活管理 现在的大学生中独生子女占了绝大部分，他们处于家庭的中心，受到家长无微不至的关心，生活上依赖父母，缺少生活经验，缺乏独立性，自理能力差，一旦远离家人，失去照顾，就变得手足无措，生活混乱无序。因此，大学生要树立独立生活的意识，摆脱依赖心理，加强生活自理能力的培养，以利于大学生适应大学生活，顺利走向社会。 2.大学生的学习管理 当今社会，知识更新急速发展，要求每个人善于不断获得知识。大学给予了学生较多的自由支配时间和自主权，大学生需要学习管理，能科学合理地安排自己的学习生活，排除各种干扰，进行自主学习。要善于选择学习内容，构建清晰的学习目标，掌握科学的学习方法，合理分配学习时间，积极开展学习活动。大学生应成为学习的主人，自己主宰学习生活，主动探求科学文化知识。只有具备学习管理能力，大学生才能顺利完成学业，获得丰富知识技能，让自己将来处于人才竞争的不败之地。 3.大学生的情绪管理 大学生的情绪易兴奋，易冲动、易波动起伏，经常因一点挫折而垂头丧气。消极的情绪影响着大学生的身心健康和学习、人际关系等诸多方面。情绪管理能力是大学生未来生活和发展的重要心理素质。如果在大学期间没有形成良好的情绪管理能
当代大学生如何做好自我管理 赵青青131200006 环境学院 关键词：大学生学习管理生活管理身心调节人生规划 前言：Time flies.转眼一个学期就要过去了，进入南京大学后，我最大的收获是学会了独立地处理问题，包括生活方面的、与同学交往、学习的自我管理、计划和时间的分配等等。无疑，学会做好自我管理是成为一名合格的当代大学生的必须条件。 大学生活不同于高中死板的应试教育，我们在大学不止看重专业知识的积累，也时刻注意培养自己的其他各方面技能，学会为人处世，为继续深入社会打下基础。大一时迷茫而美丽的，我们充满活力，对未来满是憧憬，而与此同时，有些人却漫无目的，也对即将到来的未来感到手足无措。因此，做好自我管理的第一步就是确定初步的目标。环境学院是个气氛活跃的大House，每个人都可以根据自己我喜好、特长，学习自己喜欢的课和培养艺术。没有了父母的看管、没有了老师的监督，一切似乎变得更自由，学生也更容易放纵自己。所以这个时期才最能考验我们的意志力，有些男生因为打游戏，一直上到了“大五”，甚至退学，自己的身体最后也搞垮了。可见，我们如果完全失去了抵御外界诱惑的能力，就很容易落入荒废的深渊。多喝学姐学长交流是个很不错的选择，学姐学长总会很耐心地给我们讲他们的经验，交给我们复习的小技巧。另外，多了解不同大学的学风，如果有意向出国可以了解外国的教学模式，必是大有裨益。 其次，培养自己的合理支配金钱的观念。每个月自己有多少钱，怎么花，学会记账，用一个专门的小册子，还可以算算自己每年的生活花费大概是多少。对自己的消费记录了解清楚，也可以让自己收起生活中的消费欲望，尤其女生，网购起来就停不下来，变成了“剁手族”。也许我们慢慢的会自己做些兼职，知道赚钱的辛苦，就能改掉自己随意挥霍的坏习惯，适度消费、适时消费。 离开了父母，我们少了一个可以倾诉的对象，这时候，我们就要学会合理表达自己的感情，喜怒哀乐，都应该考虑到别人，“感谢室友不杀之恩”，是最近流行的一句话，所以生活中也要注意时刻照顾别人的想法。整日郁郁寡欢、心情沮丧，甚至出现不同程度的心理病症，都是不会处理复杂的人际关系或心理调节不当的后果。“朋友多，路好走”，建立良好的人际关系是我们每个大学生都必须做到的。 合理安排时间是大学生活的重要一课。有人认为大学应该谈一场美丽的恋爱，而如果只是觉得好玩就贸然结交男女朋友。英国大文豪莎士比亚说过：一切不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓。毛泽东当年也在对待男女青年婚姻问题上引用过此话。如果我们没有理智的思考，就会把谈恋爱当成过家家。事实绝不该是如此，“请以结婚为前提，非诚勿扰”，征婚类选秀节目“非诚勿扰”说的就是这个意思。 在我们的年龄、思维、体质等各方面都经历着一个成长阶段，大学生只有在这个阶段做好自我管理，培养独立意识，才能更客观冷静地面对学习和生活中的问题，做一个理智控制自己行为的成年人。