排球普修课课程习题
一、排球运动发展概述
1、简述什么是排球运动？何谓6人排球运动？
2、简述排球运动的特点。
3、简述排球运动的功能。
4、简述排球运动的比赛方法。
5、世界排球运动的发展经历了哪些阶段？有什么特点。
6、现代排球运动发展的趋势如何？
7、我国男、女排对世界排球运动的发展有哪些贡献？
8、我国排球运动的发展经历了哪些阶段？
9、写出排球场地的规格大小及如何划分区域的。
10、画出一个标准排球场地。
11、写出球的规格、网的规格、标志杆、标志带、网柱的规格。
12、世界性排球比赛有哪些？
13、国内排球比赛有哪些？
14、你准备怎样通过排球课的学习来提高自己的综合素质？
二、排球技术部分
1、什么是排球技术？指导思想是什么？
2、排球技术如何分类？
3、排球技术发展趋势如何？
4、在排球比赛中如何合理运用各种准备姿势？
5、准备姿势与移动对完成各项击球技术有何意义？
6、步法移动包括哪些？移动的技术要领是什么？
7、发球有何作用？发球技术是如何发展的？如何分类的？
8、正面上手发球技术方法、技术要领是什么？如何才能发好球？易犯哪些错误与纠正。
9、正面上手发球和正面上手发飘球有哪些主要的异同点。
10、简述垫球的过程。
11、学好正面双手垫球必须注意哪些主要的技术环节？
12、垫球有何作用？垫球技术是如何发展的？如何分类的？
13、正面双手垫球的技术方法、技术要领是什么？易犯哪些错误？应如何纠正？
14、怎样合理地运用垫球技术来接好各种发球？
15、正面传球有哪几个技术环节？
16、分析正面传球技术中击球动作的要领。
17、传球有何作用？传球技术是如何发展的？如何分类的？
18、正面上手传球的技术方法、技术要领是什么？易犯哪些错误？应如何纠正？
19、传近体快球和传顺网正面二传球在技术上各有什么要求？
20、二传有何特点？二传队员应具备哪些素质？
21、扣球有何作用？扣球技术是如何发展的？如何分类的？
22、为什么说扣球是排球技术中攻击性最强的的一项技术？
23、分析扣球的助跑技术中最后一步的方法和作用。
24、试分析近网扣高球和远网扣高球在技术动作上有何异同点。
25、正面扣球的技术方法、技术要领是什么？易犯哪些错误？应如何纠正？
26、拦网在比赛中的地位。
27、单人拦网的空中击球动作应注意些什么？
28、对各种不同的扣球进行拦网时，各有何不同的要求？
三、排球战术部分
1、什么是排球战术？有几种类型？
2、试述排球战术、排球个人战术、排球集体战术的定义。
3、排球比赛阵容配备的原则、要求是什么？阵容配备的形式有哪几种？
4、交换位置有哪几种方法？交换位置时应注意哪些事项？
5、排球比赛中有哪几种个人战术？二传个人战术有哪几种形式？扣球个人战术有哪几种形式？
6、比赛中常用的信号联系有哪几种形式？
7、什么是进攻形式？试述进攻阵型的种类及其特点。
8、试述"中一二"进攻战术、"边一二"进攻战术的变化并画图说明。
9、试述“中二三”、“边二三”、“插三二”进攻战术的变化，并示例说明。
10、试述单人拦网下的防守阵型。
11、试述双人拦网下的"心跟进"、"边跟进"的防守阵型。
12、什么是进攻打法？具体包括几种？
13、试述强攻打法、快攻打法的种类及其特点。
14、试述快球掩护进攻的种类并用图表示之。
15、接发球的基本要求有哪些？接发球的阵型有哪几种？
16、接扣球及其进攻包括哪几个环节？试述接扣球后进攻的特点。
17、接拦回球和接传、垫球的基本要求有哪些？
18、集体拦网时应注意哪些事项？
19、试述后排防守应注意哪些问题？
20、接拦回球的基本要求有哪些？
21、试述接传、垫球及其进攻的阵形及其变化？
四、排球教学理论与方法部分
1、排球教学工作的任务是什么？
2、简述排球教学应遵循的原则。
3、排球常用的教学方法有哪些？
4、什么是分解教学法？举例说明分解教学法的四种形式。
5、学生的学练方法有哪些？掌握学练方法有什么作用？
6、排球课的结构分为几部分？各部分的任务是什么？
7、排球教学的组织与实施包括哪些内容？
8、制定排球教学文件的意义是什么？排球教学文件主要包括哪些内容？
9、结合中学排球课教案示例，自编一堂中学45min排球课的教案。
10、结合准备姿势与移动的练习示例，再列举4种练习方法。
11、如何安排发球技术的教学步骤？发球教学中，学生易犯哪些错误，如何进行纠正？
12、在垫球教学中学生易犯哪些错误，如何进行纠正？
13、垫球教学中应注意哪些问题？
14、学生在正面传球练习中易犯哪些错误，如何纠正？
15、在扣球技术教学中为什么常用分解教学法进行教学？
16、结合自己在练习正面扣球时易出现的错误动作，列举3种纠错方法。
17、如何安排拦网技术教学的组织练习顺序？列举4种拦网练习的方法。
18、在拦网技术教学中应注意哪些问题？
19、如何安排进攻战术的教学顺序？
20、各举3例“中二三”、“边二三”、“插三二”进攻战术的练习方法。
21、列举3例防守战术的练习方法。
22、在排球战术教学中应注意哪些问题？
五、排球训练与管理部分
1、排球训练工作有哪些主要任务？
2、中学排球训练一般采用哪些训练方法？采用这些训练方法时应注意哪些问题？
3、制定排球训练计划的依据有哪些？
4、课训练计划如何编写？
5、如何组建一个中学排球队？
6、怎样才能管理好一个中学排球队？
7、一般心理训练的方法有哪些？
8、排球运动员心理训练应注意哪些问题？
9、如何制定比赛方案？
10、教练员临场指挥应注意哪些问题？
六、排球队员的体能训练理论与方法
1、体能训练的意义是什么？
2、试述排球运动的供能特点。
3、试述学校排球队员体能训练的特点及要求。
4、体能训练的内容与基本要求是什么？
5、试述现代排球体能训练的发展趋势。
6、发展排球队员主要专项素质的内容和注意事项是什么？
7、排球运动员体能考核的内容有哪些？
8、根据设定的运动队及场地设备条件，试制定对该运动队队员体能测试的可行性方案。
七、规则与裁判法部分
1、排球比赛的“竞赛规程”包括哪些内容？制定一份学校排球比赛的竞赛规程。
2、什么是单循环、双循环和分组循环？其比赛的轮次和场次如何计算？
3、采用“贝格尔”编排法，以7个队为例，编制出比赛日程表。
4、排球场地上线的画法？网、标志杆、网柱的安装都有什么要求？
5、排球比赛一般采用什么记分方法和确定名次的方法？
6、排球场上有哪几条线是无限延长的？
7、对正式比赛用球的周长、重量、气压是如何规定的？
8、判断界内、界外球的依据是什么？
9、判断持球的依据是什么？
10、如何判断连击犯规？
11、“球出界”犯规包括哪几种情况？
12、判断触网、过中线犯规应注意什么？
13、构成后排进攻犯规的条件是什么？
14、构成后排拦网犯规的条件是什么？
15、判断过网击球犯规的依据是什么？
16、进攻性击球的概念是什么？
17、位置错误的概念？发球次序错误的概念？发球次序错误是不是位置错误？
18、发现位置错误如何处理？
19、发球时第一、第二裁判员、司线员、记录员如何分工？
20、球在网上沿时，第一、第二裁判员应如何分工？
21、哪4种情况为第一次击球？
22、击球时的犯规包括哪几种？
23、比赛时，第二裁判员对哪些犯规做出判断，同时鸣哨并做出手势？
24、第二载判员在暂停、换人时应如何操作？
25、某队请求第3次暂停，裁判员应如何处理？
26、何为不合法替换？什么情况下允许进行特殊不合法替换？
27、根据队员、教练员不良行为的程度，判罚可分为哪几个等级？
28、延误比赛的情况有哪几种？
29、如何使用记分表？
八、排球运动的科学研究工作
1、排球运动科研内容有哪些？撰写学年论文和毕业论文有些什么要求？
2、在制定科研计划前为什么要阅读大量有关的文献资料？
3、撰写毕业论文时应如何收集文献资料？
4、撰写毕业论文的结构有哪些？
5、试确定一个调查主题，根据这一主题设计一份半定案式问卷表。
6、试设计一个排球技术教学实验方案。
7、分别设计一种单项技术统计表，并进行临场统计实践。
九、其他形式排球运动简介
1、沙滩排球有哪些规则不同于6人排球？
2、沙滩排球在场地和器材的设置上有哪些特殊的规定？
3、软式排球与室内排球在规则和竞赛方法上有些什么差别？
4、气排球与室内排球在规则和竞赛方法上有些什么差别？
5、国际排联制定的“迷你排球”比赛规则与我国开展的6人制小排球比赛规则比较有何异同？
通辽新城第一小学 校园排球之 排球校本课程 通辽新城第一小学
通辽新城第一小学 前言 随着新课程标准的实施和课改的深入校本课程的推进，教学设计的创新，已成为当前改革的热点和重点。针对我校作为省级排球传统项目学校，为推动排球运动在学校的发展，提高学校排球竞技水平，我校成立以校领导为首的研发小组对体育校本课程的实施进行论证和研究。依据国家提出“2+1”项目的工程，并结合我校“活力校园”体育教学理念，使学生学会多项技能终身受益的教学思路。为便于学生完整的理解学习排球内容和建构排球知识技能。避免内容形式的频繁更换造成学生不能扎实、系统的掌握一项技术的现象。经过大量探索实践，初步形成一套排球教学方法，充分体现出来学校编写此排球校本教材必要性。
通辽新城第一小学 目录 第一阶段————————————————————3 第二阶段————————————————————4 第三阶段：一、排球比赛简介与排球运动特点————5 二、排球基本动作教学——————————— （一）、准备姿势和移动—————————— （二）、正面双手下手垫球————————— （三）、传球——————————————— （四）、发球——————————————— 三、教学比赛——————————————— 四、排球游戏———————————————
通辽新城第一小学 第一阶段： 教学要求： 通过耍球、游戏和比赛，使学生了解排球，增加球感，培养参与活动的兴趣、爱好，发展学生的灵敏协调等身体素质。 教学内容： 各种排球操。 各种耍球和排球游戏。 简单的自垫动作技术。 具体教学内容安排如下： 一年级： 各种脚步移动和重心变换的游戏。 运用活动性游戏等方法，学习准备姿势和移动。 结合传垫球游戏学习正面双手下手垫球。 二年级： 学生基本知道垫球的动作要领，知道正确的垫球方法，可能较合理地移动步法垫起抛来球。 可以自垫或对墙垫三个球以上，可以自主移动脚步，基本掌握正面双手下垫球。 互相纠正垫球的动作，组织自垫、对墙垫球等比赛。
体育课教案 2016—2017年第二学期第次课教师： 内容1、学习排球基本技术：基本站立姿势；移动步伐。 2、熟悉球性与基本垫球技术 目的 要求 1、使学生初步掌握排球准备姿势与移动技术，培养学生对排球运动的热情。重点准备姿势的提脚跟；移动的制动技术 难点准备姿势：屈膝提踵，含胸收腹；移动：抬腿蹬地，破坏平衡。 教法分解—完整练习法教具排球25个 安全事项1、注意动作的协调性、动作的幅度不要过大，以防跌倒。 2、练习过程中注意移动时相互之间的距离，不要相互碰撞。 3、球性练习时要做好充分热身。 课的部分教学内容 练习分量 组织教法 次 数 时 间 强 度 开始部分 教学常规 班干整队报告人数 师生问好检查服装 宣布内容安排见习 10 低组织：△ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ 要求：服装整洁， 集合快、静、齐 准备部分一、学生饶两片篮球场慢跑5圈 二、 徒手体操 肩关节绕环 扩胸运动 振臂运动 体转运动 腹背运动 正压腿 侧压腿 膝关节绕环 10 低组织：广播体操队形 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ △ 教法与步骤： 1、教师讲解每节操的动作并示范。 2、学生集体练习。 课的部分教学内容 练习分量 组织教法 次 数 时 间 强 度
基本部分二、学习排球基本技术 1、准备姿势：半蹲、稍蹲、低蹲 2、移动：并步、交叉步、跨步、综合步 3、准备姿势与移动是排球各项技术的基 础，每项技术都是从准备姿势开始的。 4、主要学习半蹲、并步、交叉步；介绍 稍蹲、低蹲、跨步和综合步。 5、教学方法： （1）半蹲动作方法：两脚左右开立稍比 肩宽，一脚稍前，两脚尖内收，脚跟稍提 起。膝关节保持一定的弯曲，膝关节的投 影在脚尖前面。上体前倾，重心靠前。两 臂放松自然弯曲，双手置于腹前。 （2）并步动作方法：如向左移动，则右 脚蹬地，左脚向来球方向跨出一步，右腿 迅速跟上做好击球准备。 （3）交叉步动作方法：以向右交叉步 为例，上体稍向右转，左脚从右脚前面向 右交叉迈出一步，然后右脚再向右跨出一 大步，同时身体转向来球方向，保持击球 前的姿势。 动作要点： （1）准备姿势的“三个超越”：头超越肩； 肩超越膝盖；膝盖超越脚尖。 （2）半蹲准备时，重心要靠前，脚跟稍 提起，两手要自然。 （3）移动时注意起动，起动早，加速度 大，后要注意制动，最后一步要大。 （4）准备姿势与移动动作要协调连贯， 不要过于紧张。 25 20 低 中 大 一、教学步骤 1、教师讲解、示范 2、学生练习 3、纠正错误动作 4、及时得到反馈 二、组织： 1、在排球场上按队列站好进行练习 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ △ 要求快、静、齐。 三、练习方法： 准备姿势 1、原地做半蹲、稍蹲、低蹲准备 姿势。 2、两人一组练习：一人做准备姿势， 另一人纠正其错误动作。 3、原地慢跑，听哨声或口令做各种 准备姿势。 要求：注意重心要靠前，身体不要 后仰。 移动 1、成半蹲准备姿势，听哨声和指示 方向做各种方向的并步、交叉步移 动。 2、两人一组练习：两人相对站立， 一人跟随另一人做同方向的移动。 3、两人一组练习：一人向左右抛球， 一人用移动步伐去把球接住。 4、在整个球场内进行各种移动练 习。 要求：注意移动后的制动动作，防 止身体前倾，动作完成后要还原成 准备姿势，注意移动过程中的安全。 课的部分教学内容 练习分量 组织教法 次 数 时 间 强 度
浙江省温州市平阳二中高二体育《排球》公开课教案 教材内容：排球正面双手垫球、快速跑学习阶段: 水平五重点：垫球的手型和击球的位置难点：上下肢的协调用力 教学目标认知目标：通过本课学练使学生了解排球正面双手垫球和合作练习的特点和锻炼方法。 技能目标：使学生在练习中初步掌握排球正面双手垫球的练习方法，并能通过集体的力量和默契的配合来共同完成合作练习，促进身体的灵活性和上、下肢的协调 性。 情感目标：培养学生坚韧的意志和团结协作集体主义精神。 顺序教学内容教师指导学生活动组织及要求时 间 强度 导入与热身1、体育委员整队 2、师生问好 3、教师用语言导入 本课内容 4、检查服装安排见 习生 5、开口螺旋形跑 6、热身操 a、伸展运动 b、体转运动 c、腹背运动 d、踢腿运动 e、跳跃运动 1、教师讲 解课堂要求 及任务。2、 教师用口令 检查学生队 列情况。 3、教师带动 学生一起跑。 4、示范讲解 一个8拍。 5、口令指挥 并领做。 1、学生成四 列横队排 列。 2、学生认真 听讲、精神 饱满、根据 教师的提 问，积极发 言。 3、跟教师一起 跑。 4、认真模仿跟 做。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求： 整队时做到“静、 齐、快”。 2 分 钟 3 分 钟 4 分 钟 小 中 体一、排球正面双手垫 球 垫球口决：一插二夹三 抬 1、教师引导 学生拿球能 在手上垫起 球来。 １、同学们能 拿球在手上垫 起来。 2、学生认真听 组织： X x x X x x X x x x x x
验 练 习 1、尝试性练习 （诊断性评价，了解 学生垫球技术状况，为 制定下一步教学策略 做准备。） 2、徒手模仿练习 3、固定球练习 （体会正确的击球部 位和击球点。） ４、一抛一垫练习 5、对垫练习 二、快速跑 1、摆臂练习 （体会以肩关节为轴 的摆臂） 2、高抬腿跑 3、快速跑30米2、教师观察 学生尝试性 学习，并与学 生及时交流。 3、教师示范 讲解。 4、请个别学 生示范，引 导其他同学 能作出评价。 5、指导学生 对错误动作 的纠正。 6、对学生的 最后成果做 出鼓励和评 价。 1、教师示范 讲解技术动 作。 2、用口令指 挥学生练习 。 3、用掌声指 挥学生练习。 4、语言提示 引导学生练 习。 讲，仔细看教 师的示范动 作。 4、学生在练习 的同时观察其 他同学的动 作，并能作出 评价。 5、积极参与练 习。 6、学生能认真 体会触球部位 和击球点。 7、学生练习时 能垫出有幅度 的球。 1、学生认真看 示范听讲解。 2、学生跟着口 令练习。 3、学生尽量跟 上掌声节奏。 4、学生做着练 习听着提示改 正技术动作。 X x x x x x X x x x x x 要求： 同学在练习中互 相观察前臂是否 靠拢，接触球的 部位是否准确 等。 要求： 学生要以肩关节 为轴前后摆动尽 量跟上节奏。 组织： x x x x x x x x x x 20 分 钟 7 分 钟 中 大
目录： 第一章：排球运动的简介、特点、锻炼常识（安全教育） 一、排球比赛简介 二、排球运动的特点 三、排球运动的锻炼常识（安全教育）第二章：排球技术 一、准备姿势及移动 二、发球 三、传球 四、垫球 五、扣球 六、拦网第三章：规则介绍与裁判手势 一、发球 二、击球时的犯规 三、队员在球网附近的犯规 四、拦网犯规 五、进攻性犯规第四章：排球的基本站位与基本战术 排球运动简介和特点 一. 排球的起源于发展 排球运动诞生于1895年，创始人是威廉?G ?摩根，美国马萨
诸塞州霍利沃克城基督教青年会干事。身为热衷于推广体育运动的 基督教青年会干事，摩根在辅导人们进行各种体育锻炼的实践中逐渐意识到，不同的对象应该采用不同的锻炼方法。当时逐渐流行起来的是由奈史密斯发明的篮球运动，但摩根认为它比较适合年轻人，对于年纪稍大的人来说则过于剧烈。1895 年，摩根辅导一个由商人组成的班级，渐渐萌生了一个大胆的想法：创造一种结合了篮球、棒球、网球以及手球的游戏，而这种游戏又必须避免像篮球那样的肢体接触。 为此，摩根在青年会的体育馆中进行了试验。他在篮球场上架 起了网球网（高约1.98 米），以篮球胆为球，让人们像打网球一样用手隔网来回托传球，与网球的不同之处是球不能落地，球在哪一方落地一次就算哪一方失败一次。 由于篮球胆太轻，在空中飘忽不定，玩起来很不方便，摩根尝 试将篮球胆换成了篮球。但篮球又过于沉重，飞行速度太慢且很难用手将其隔网击打。最后，该市的司堡尔丁体育用品公司（Spaulding Company ）试做了圆周63.5-68.8 公分，重量9-12 盎司（约255-346 克），外表为皮制，内装橡皮球胆的球。经试验，此球效果非常理想，于是就决定采用这种球——这就是第一代排球，其规格与现代 国际比赛用 球已经非常接近，而排球这项运动也正式诞生了。很快，它就在基督教青年会中广泛传播开来。摩根和春田市（Spring field ）体育干事弗兰克?德博士及消防署长林奇共同将这项游戏命名为“Mitontte ”（意为“小网子”）。
第二学期排球课 第一次课班级：排球选项班 人数：30-34 本课教学内容： 1.学习背垫 2.复习传球和垫球技术 3.素质练习。 开始部分：3' 一、体委整队，检查人数，报告人数； 二、师生问好，安排见习生； 三、讲解本课任务及要求。 准备部分：10' 一、慢跑300M； 二、活动各关节。 １、腕、踝关节；2*8 ２、膝关节曲伸；2*8 ３、肘关节绕环；2*8 ４、肩关节绕环；2*8 ５、扩胸运动；2*8 ６、腹背运动；2*8 ７、体转运动；2*8 基本部分： 一、学习背垫 示范、讲解； 组织教法： １、背垫固定球练习； ２、同伴抛球，垫球同学背垫球第三人接球； ３、集体讲解，分析动作； ４、分组练习；一抛一人背垫10球有6个好球 ５、达到目标者开始3人一组垫球。中间人背垫练习队形：┌──────┼───────┐ │＊＊＊＊│＊＊＊＊＊│
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排球校本教材 辛栋聂亚男 前言 排球球技战术教学训练的目标在于通过着重授予学生排球专业理论知识、技术、战术和技能，培养有理想、有文化、有道德、守纪律的排球人才，具体任务有：不断提高身体训练，技术训练，战术训练，心理训练和竞赛水平。培养学生的分析问题和解决问题的能力，开拓思维，综合运用，发展学生的创造力；培养学生顽强拼搏精神和良好的道德品质。 目录 第一章：?排球运动简介和特点? 第二章：排球技术? 1、准备姿势和移动? 2、发球? 3、传球? 4、垫球? 第三章：?规则介绍 1、发球 2、击球时的犯规 3、队员在球网附近的犯规 4、进攻性犯规 第一章排球运动简介和特点 排球比赛的场地长18米，宽9米，中间球网隔开。男网高米，女子网高米。比赛时双方各据一边，每队上场队员六人，分前后排站立。 比赛开始，由一方后排右边队员在罚球区内，用单手将球直接夫发过网，然后双方按照排球竞赛规则将球击入对方场内，如运用垫球、传球、扣球、拦网（见图1—图4）等技术动作，组织进攻和防守，而不使球落入本方场内。 排球运动同其他球类运动项目一样，通过教学训练可以发展力量、速度、灵敏、弹跳、耐力等身体素质；提高人体中枢神经系统和内脏个系统器官的功能，增进身体健康；培养勇敢、顽强、机智、灵敏、吃苦。 1、广泛的群众性；由于排球运动场地设备简单，比赛规则容易掌握，既可在体育馆进行比赛和训练，也可以在一般空地上练习；运动量可大可小，因此适合于不同年龄、不同性别、不同体制、不同健康称和训练程度的人。 2、激烈的对抗性：排球比赛中不断由攻转守，在激烈快速的对抗中进行。有事一场比赛可进行两个多小时。 3、高度的技巧性：规则规定，在排球比赛中，球不能在手中停留时间过长，球也不能落地，没人不得连续击球两次，每方击球不得超过三次，对时间、技巧要求很高，从而体现出排球运动高度的技巧性。
《排球校本课程》 目录 张涛峰 前言 第一课排球运动的传播 第二课侧面 第三课垫球 第四课正面传球 第五课正面传球 第六课发、垫、传练习 第七课教学比赛 第八课学习效果的自我评价
前言 排球球技战术教学训练的目标在于通过着重授予学生排球专业理论知识、技术、战术和技能，培养有理想、有文化、有道德、守纪律的排球人才，具体任务有：不断提高身体训练，技术训练，战术训练，心理训练和竞赛水平。培养学生的分析问题和解决问题的能力，开拓思维，综合运用，发展学生的创造力；培养学生顽强拼搏精神和良好的道德品质。本书图例 教师、教练员 学生、队员 球运行路线 …………人跑路线
第一课排球运动的传播 1900年加拿大成为美国以外第一个推广排球运动的国家。同年又传入亚洲的印度。 据史料介绍，1905年，通过美国传教士的介绍，在我国广州、香港等沿海城市的学校和青年会也开始流传排球运动。1908年，美国人宴斯纳在上海青年会还专门进行了排球技术的传授。据我国体育老前辈梁兆安先生回忆，1911年上海青年会曾举行过首次排球表演赛，但由于观看人数不多，宣传媒介未曾进行专门的报道，影响也不大。 1913年我国参加了远东运动会排球比赛后，排球运动才在我国一些大城市逐步推广起来。1913年5月，曾参加过远东运动会排球比赛的选手邱纪祥、许民辉先生回国后就在广州向当地体育教师作了介绍并进行了表演。接着广州一些如南武、培英、培正、岭南等学校就先后开展排球活动了。1914年秋天在广州正式举行了“华利波顿赛”（即Volley ball）。1914年5月22日，在北平天坛举行的第2届全运会上，男子排球已被列入正式比赛项目，结果首届冠军为华北队所夺。 我国女子排球开展较迟。在1921年的广东省第8届运动会才首次设有女排比赛。1923年南华女排代表中国参加了第6届远东运动会的女排比赛，1924年于武昌举行的第3届全运会上，才把女排比赛列为表演项目，当时仅有湖南、湖北两队参加。总之，解放前我国女排开展既不普及，水平也很低，在以后的多次远东运动会上，女队都未拿过冠军。
排球课教学设计 指导思想： 在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。 学情分析： 高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。 教材分析： 排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。 教学目标： 运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。 运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。 身体健康：通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。 教学内容：复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球 教学重点：学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形 教学难点：正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。 教学方法：讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。 教学策略： 一、创设情境导入新课 活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、
前言
为迎合阳光运动的提出至现在足以看出国家对青少年健康的关注，凡是有了阳光，给我们的感觉一定是很积极，很健康的。随着新课程标准的实施和课改的深入，校本课程的推进，教学设计的创新以成为当前改革的热点和重点，我校成立以校领导为首的研发小组，对体育校本课程的实施，进行论证和研究。依据国家提出“2+1”项目的工程，并结合我校生态教学体育教学理念，在校长直接参与和领导下确立我校体育课修改为选修课形式，最终使学生学会多项技能，终身受益的教学思路。 为便于学生完整的理解学习排球内容和建够排球知识技能。可以避免内容形式的频繁更换照成学生不能扎实系统的掌握一项技术的现象。经过大量探索实践，初步形成一套排球教学方法，价值充分体现出来，学校编写此排球校本教材。使其更具有科学性，实效性我们还需继续努力，探索，同时还需领导，同仁多多指教，提出宝贵意见。 目录
第一章场地的面积与地面 (3) 第二章排球运动简介和特点 (4) 第三章排球技术 (5) 1、准备姿势和移动 (6) 2、发球 (7) 3、传球 (8) 4、垫球 (11) 5、扣球 (13) 6、拦网 (15) 第四章规则介绍 (18) 第五章排球裁判员手势 (20) 附图排球站位 (22) 第一章场地的面积与地面
1、场地面积 比赛场区为长18m，宽9m的长方形。 2、无障碍区 图1 比赛场区四周至少有3 m宽的无障碍区，从地面量起向上至少有7 m 的无障碍区。正式国际比赛要求边线外至少有5 m．端线外至少有8 m的无障碍区。从地面量起向上至少有m的无障碍区，国际排联举办的奥运会，世界锦标赛要求边线外至少有6 m，端线外至少有9 m的无障碍区。 第二章排球运动简介和特点
初中排球体育课教案设计 上课时间(本单元共9课时，本课为第7课时) 教学目标 2、通过跟教师学动作、与教师共同比赛等多种游戏形式，调动学生积极学练的情感，培养学生终身参与体育锻炼的习惯。 3、在整节课的教、学、练过程中发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。 4、培养学生良好的思想素质，为适应社会打下坚实的基础。 教学重点 1、良好素质的培养。 2、排球垫球的次数，上手传球的手型。 教学难点 1、垫球中控制球的能力。 2、步法与手法的协调配合。 教学程序 (一)、课堂常规(2分钟) 教师活动 1、教师提前到达上课地点，等候学生，配合体育委员整好队。 2、向学生问好，宣布本节的内容和要求。 学生活动 2、向教师问好。 3、明确内容作好准备。 (二)、身体准备(9--10分钟) 教师活动
1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。 1)教师下令指挥并激励学生。 2)拿放球比赛2或3次。 3)教师参与和学生同乐。 2、持球分四小组曲线跑。 1)教师要求各小组长要带好队伍。 2)教师参与指导激励学生，刻苦学练。 3)小组长领操。 3、教师哨音集合队伍。 学生活动 1、学生仔细听讲，明确拿球比赛的方法与要求。 1)学生在教师的指导下积极参与。 2)学生进行拿球比赛。 2、组长认真带领本小组学生进行曲线跑。 1)小组成员配合小组长指挥。 2)各小组之间相互比赛。 3)小组长领做时，指挥队伍要大胆地进行。 3、集合队伍。 (三)、排球教学(20分钟) 教师活动 1、排球教学(垫球) 1)示范、讲解、提出要求。 2)指导学生自练垫球每人完成20--30次。
3)教师不断地指导激励学生练习。 2、集体练习排球垫球 1)集体自垫20--30次。 2)进行间直线垫球。 3)评价学练标准 优(行进间20米球不落地) 良(行进间20米球1--2次落地) 及格(行进间20米球3--4次落地) 3、排球上手传球教学 1)教师示范带着学生练习。 2)头前额上方自传练习。 3)集体练习1分钟4--6次。 学生活动 1、排球教学(垫球以自练为主) 1)仔细看、认真听，明确要求。 2)全体学生要刻苦学练努力完成20--30次。 3)学生在教师指导下改进垫球技术。 2、学生在教师指导下集体练习，采用集体散点练习与一排一排出发练习的方法。 3、进一步学习排球上手传球 1)学生跟着教师模仿学练。 2)头前额上方自传练习。 3)集体练习时要全力参与。
排球校本课程计划 抚宁县第三中学 田野关成良
排球校本课程开发与实施计划 一、指导思想 本课程的教学运用灵活多变的教学手段，充分发挥学生的学习兴趣，以“健康第一”为指导思想，坚持以学生为主体，立足于根据学生掌握程度对学生的学习进行分层，培养了学生的自主学习能力和实践能力，改变了传统的体育教学方式和学习方式。把发展学生的主题意识和实践能力作为素质教育落实到体育与健康课堂教学的实处。并着眼于培养学生的体育兴趣、排球知识和技能，使其养成自觉锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础。 二、意义与目标 1、课程开发的意义 A、促进学生个性发展 教育作为培养人的活动就是要使每个人的个性得到充分而自由健康的发展，从而使每个人都具有高度的自主性、独立和创造性。校本课程关注每一个学生的不同需求，给学生一个自由发展的空间。具体体现在课程的设置及课程内容的选择和设计上的多样性、课程内容的可选择性和丰富性。 B、促进教师的专业发展 国家课程开发模式下，教师处于权力结构的最底层，教师按照规定的时间和进度，完成规定的教学内容。这无疑扼杀了教师的创造潜能。校本课程的开发赋予了教师的课程决策权。教师就是课程编制者、实施者、评价者 C、学校特色的形成 一个学校有没有特色，首先要看他有没有自己的教育哲学思想。课程管理体制的确立就是在保证基本的教育质量的前提下，给学校一个空间，让学校根据自己的客观现实确定自己的办学哲学。确立学校独特的发展方向。特色化课程的建构是实现办学特色的重要载体。 2、课程目标： A、传垫以技术教学为主的旧体系，建立以增强体质、提高体育能力，促进学生身心健康为主线的课程目标体系。使学生以排球运动为基础在身体形态、生理机能、身体素质和身体活动能力等方面得到全面的发展，增强学生对自然环境
https://www.doczj.com/doc/204822811.html, 高中体育优质课教案 排球正面双手垫球技术 二〇一二年
正面双手垫球技术 一、指导思想： 本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析： 排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。 三、学情分析： 1、有利因素：学生有较强的模仿能力和创造潜能，对排球这项体育运动有着较高的兴趣，在日常生活中，部分学生已获得了一些排球的基础知识因此有利于学生进行自主性、创造性的学习。 2、不利因素：对于初学者具有一定的难度，特别是学生处在发育成长阶段，心理因素处于不稳定阶段，自我控制的能力不够，会造成运动损伤，个别女生想练而不敢，见球就躲，表现出对排球运动的恐惧心理。 3、主要困难：对于初学者，击球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，在学习中会精力分散，精神不集中，因此在教学中充分运用各种有趣的教学形式与手段，来提高学生的求知欲望与兴趣，在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异的不同需求。 四、教学过程：(见下页)
小学体育课《排球与游戏》教案 一、指导思想： 本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。 二、教材分析： 本课的主教材内容是： 1、小排球：正面双手垫球。 重点：插、夹、提、蹬动作规范 难点：正确的颠球动作，上下肢配合用力。 2、游戏内容：滚球接力：重点是学生力度动作的协调能力，难点是提高学生的合作能力。 教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。 三、课的设计： 本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解颠球动作的全过程。初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会力量的控制能力，使学生在日常生活中能掌握做事的尺度，采用“一物多用”的原则，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________ xx市实验学校
小学体育课《排球与游戏》教案 一、指导思想： 本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。 二、教材分析： 本课的主教材内容是： 1、小排球：正面双手垫球。 重点：插、夹、提、蹬动作规范 难点：正确的颠球动作，上下肢配合用力。 2、游戏内容：滚球接力：重点是学生力度动作的协调能力，难点是提高学生的合作能力。 教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。 三、课的设计： 本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解颠球动作的全过程。初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会力量的控制能力，使学生在日常生活中能掌握做事的尺度，采用“一物多用”的原则，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。
开发排球校本课程，提升特色文化内涵
一、特色形成的背景： “学校追求特色教育，目的是为孩子们营造一个人文童真的阳光校园，丰富学生的生活，张扬孩子们的个性，养成终生体育锻炼的习惯。”民联寄宿制小学作为市阳光体育示范校，秉着“以体育促德、以体育增智、以体育健体”的方针，从自身特点出发，大胆探索和实践，将排球特色作为学校的一张名片，着力提升学校的办学水平。 1.排球特色项目的起源——艰难的文化创业 一位爱好排球的班主任，带领几个爱打排球的学生，没有任何参赛经费，甚至没有球鞋，号码也是用粉笔写出来的，靠的只是初生牛犊不怕虎的顽强拼搏精神。就是这样一支球队，硬是从如林的强手中抢得青岛市小学生排球冠军。从此之后，排球就逐渐发展成唐山路小学的标志和特色，校园排球文化建设也作为学校的优良传统，被继承和发扬。 2.排球特色项目的发展——校本课程的开发 校本课程的开发，为学校发展注入新的生机与活力，也为教师职业发展提供机遇与挑战。以往统一的课程计划，单一的课程结构，划一的课程内容，己不能适应学校的发展需要，必须开发以学校为特色的教育资源，才能满足学生的多样化需求。现在，我国基础教育课程存在的主要问题有：受片面追求升学率的影响，过分偏重学科类课程，忽视活动课程，从而使体育课程正常开展受到前所未有的挑战，忽视学生活动能力的培养；有的学校过分追求运动队比赛成绩，从而忽视整个学校的学生的体育活动能力的培养；老的教材内容简单而模式
化，已使学生兴味索然，缺乏吸引力，等等，课程问题已引起学校领导的关注和教师们的高度重视。 全国教育科学“十五”规划课题——“关于开发体育的地方课程与校本课程的研究”为我校的校本课程研究搭建新的舞台，藉这个东风，针对现实情况，从学校本身实际出发，找出我校的特点和优势，并且权衡我校与兄弟学校教育环境的差异性，也结合二十几年来我校排球在李沧区及青岛市的影响，以及在排球发展历史的传承中形成的精神因素及文化传统，开发以排球为特色的小学体育校本课程，使之达到健康育人、精神育人、文化育人的教育目的 二、特色建设的目标 生成排球特色是一个艰苦的奋斗过程，需要孜孜不倦的积淀；更是一项长期的工程，应着眼于全面规划、长远建设，要同学校的总体建设相适应，同时还要适应社会、文化发展的大趋势。建设一个良好的学校体育文化环境，是学校环境建设的一部分，这是一个复杂而细致的工程，需要全校师生员工长期不懈的努力才能臻于完善。物质环境是如此，精神环境亦是如此。因此，学校排球特色建设主要从以下几个方面着手。 （一）排球特色项目建设目标： 1、造就一支高素质、有特色、有魅力的教师队伍。教师自身的素质、专长、个性、魅力直接影响着学校排球文化的发展。特色发展需要特长教师。我们将邀请市资深教练员对我校教练员进行培训指导，并组织我校排球教练员参加培训；学校特色文化仅靠几名特长教练是远远
体育优质课教案 程绍哲 抚宁区第六中学 2016年10月
《排球正面双手垫球》教学设计 抚宁区第六中学程绍哲 课题：1.排球正面双手垫球 2. 接力游戏 课时：1.课时 任课班级：高二年四班 教学用具：排球20个、篮球场一块 一、指导思想 根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。 二、教学目标 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 三、学情分析 1、我校高二学生大部分都接触过排球，但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等，根据学生的实际情况，试教排球动作技术，将排球运动项目慢慢引入农村高中课堂，增加学生运动项目，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。 四、教材分析 学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球
课题排球（1） 学习目标1、介绍排球基础理论，使学生了解更多的排球知识； 2、通过学习排球的发展史以及中国对排球发展的作用，使学生对排球产生浓厚的兴趣。 3、通过练习提高学生的身体素质。培养良好的体育精神素质。 重点难点教学重点：了解排球基础知识。 教学难点：使学生对排球产生浓厚的兴趣。 教法 选择讲练结合法课型新授 课前 准备排球是否采用 多媒体 否 教学时数 6 课时 教学 时数 第 1 课时 备课 总数 第33 课时课堂教学过程设计 教学内容教师活动学生活动 一、教学常规： 二、热身操 1头部运动2肩部运动 3扩胸运动4弓步压腿 5活动膝关节、手腕、踝关节分组进行练习。教师巡回指导， 三、教师讲解排球基本知识： 1、排球的起源于发展。 2、排球在中国的发展以及中国对排球界的贡献。 3、排球运动简介 4、排球基本技术 5、排球竞赛规则 四、组织学生活动 五、组织放松 六、课堂小结 教师对本次课进行总结讲评。1、接受体委报数，向学生 问好。2、宣布课的内容要 求。3、检查服装，安全教 育。 教师口令指挥，并随学生 队伍的行进而移动。 教师讲解基本知识 目的：使学生对排球的相 关知识更加了解。 组织学生活动 组织学生放松 教师对本次课进行总结讲 评。 体委整队，检查人数，向 教师报告，向教师问好。 随着教师口令进行练习。 认真模仿老师动作。 学生认真听讲并记忆排 球的基本知识。 学生活动 互相抖动、敲打手臂 学生认真听教师点评。 检查签阅第周，应备课时实备课时，共课时评价：时间：签查（签章）：
课题排球（2） 学习目标1、介绍排球发球，使学生掌握排球发球； 2、通过学习排球发球基本技巧，使学生初步应用排球发球技巧。 3、通过练习提高学生的身体素质。培养良好的体育精神素质。 重点难点教学重点：了解排球发球技巧。 教学难点：掌握排球发球基本技巧。 教法 选择讲练结合法课型新授 课前 准备排球是否采用 多媒体 否 教学时数 6 课时 教学 时数 第 2 课时 备课 总数 第34 课时课堂教学过程设计 教学内容教师活动学生活动 一、教学常规： 二、热身操 1头部运动2肩部运动 3扩胸运动4弓步压腿 5活动膝关节、手腕、踝关节分组进行练习。教师巡回指导， 三、教师讲解排球基本知识： 1、回顾上节课学习知识：排球的基本知识。 2、讲解排球发球基本技巧 3、教师示范 四、进行排球发球练习并纠正 五、组织放松 六、课堂小结 教师对本次课进行总结讲评。1、接受体委报数，向学生 问好。2、宣布课的内容要 求。3、检查服装，安全教 育。 教师口令指挥，并随学生 队伍的行进而移动。 教师组织学生回顾上节课 知识。目的：使学生对排 球的相关知识更加熟练。 教师讲解并示范 教师组织学生进行排球发 球练习，针对错误动作进 行集体讲解。 组织学生放松 教师对本次课进行总结讲 评。 体委整队，检查人数，向 教师报告，向教师问好。 随着教师口令进行练习。 认真模仿老师动作。 学生认真回顾上节课学 习的排球的基本知识。 认真听讲并观察示范 随着教师口令进行练习。 学生要根据教师所讲的 易犯错误进行改正。 互相抖动、敲打手臂 学生认真听教师点评。 检查签阅第周，应备课时实备课时，共课时评价：时间：签查（签章）：
体育教案－排球 体育与健康教案教学目标1、主动参与运动动作的学习2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为内容排球：正面双手垫球课型技能学习型程序教学方式效果预计评价1、创想“戏球” 2、学习正面双手垫球 3、分散自主练习 1、启发“戏球”的活动方法2、学生可创意性地用各种不同的形式和方法，使球向上垫、抛、托等动作的活动。3、用鼓励的语言加以肯定，引导学生对排球的初步认识4、师生共同参与，提高兴趣。 1、引导学习法（1）教师模拟示范讲解对墙自垫的示范动作（2）学生思维活跃尝试感悟建立初步的动作表象 2、分散自主练习法（1）学习多做练习：初步体会下肢的移动方法（交叉步、跨步）垫球的基本技术也初步尝试出一插，二夹，三抬，四蹬腿。并能大胆的接球。学生的动作是千姿百态，参与性强 少部分学生“怕球”不敢伸臂程序教学方式效果预计评价 4、近距离双人正面垫球练习 5、学习“企鹅舞”也初步尝试出一插，二夹，三抬，四蹬腿。并能大胆的接球。（2）教师演示错误动作学生认真观察思维提出错误所在。 1、互助合作法（1）组织复习的方法教师巡视点拨，激发学生练习兴趣（2）学生大胆创新实践尝试不同练习效果观察体会相互交流（3）学生演示加深对正面垫球的规范（4）
对部分学生可选择不同的练习能内容，发展学生的个性特长 1、队形呈圆形，教师居中，音乐伴奏，活跃课堂氛围2、手持排球随同老师，伴随音乐的节拍，在愉快的气氛中学习“企鹅舞” 垫球时上下肢的协调性不够热情高，能互帮互学学生能用于展示自我简便易学，兴趣浓，效果好场地器材排球场 排球24只录音机1台课后小结 体育与健康教案教学目标1、主动参与运动动作的学习2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为内容排球：正面双手垫球课型技能学习型程序教学方式效果预计评价1、创想“戏球” 2、学习正面双手垫球 3、分散自主练习 1、启发“戏球”的活动方法2、学生可创意性地用各种不同的形式和方法，使球向上垫、抛、托等动作的活动。3、用鼓励的语言加以肯定，引导学生对排球的初步认识4、师生共同参与，提高兴趣。 1、引导学习法（1）教师模拟示范讲解对墙自垫的示范动作（2）学生思维活跃尝试感悟建立初步的动作表象 2、分散自主练习法（1）学习多做练习：初步体会下肢的移动方法（交叉步、跨步）垫球的基本技术也初步尝试出一插，二夹，三抬，四蹬腿。并能大胆的接球。学生的动作是千姿百态，参与性强 少部分学生“怕球”不敢伸臂程序教学方式效果预计评价 4、近距离双人正面垫球练习 5、学习“企鹅舞”