备课本
科目：心理健康教育
姓名：李菲菲
第1课心理健康促成长
教育目标：
1．引起学生对心理健康课程的兴趣和重视；
2．阐述心理健康教育的意义和目的；
3．使学生理解心理健康教育的定义及内涵；
4．帮助学生初步分析自身的心理健康状况，树立积极的心理健康意
识，学会求助和自助。
教学重点与难点：
1．教学重点：了解心理健康的意义和作用，培养学生对心理健康兴趣。
2．教学难点：认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系；树立积极的心理健康意识。
教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法
教学设计：
1．教学时间：2课时
2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料
3．教学过程：
（1）课前导入，激发兴趣：讨论青少年吸烟的原因，对吸烟的原因作出总结，
并引导学生进行自我探讨，用一种健康合理的方式来代替吸烟。
（2）讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事，说明“人的心理问题与童年经历
有关”。
（3）引入：我们身边的“心灵故事”。得出本课的主题“心理健康促成长”。提问：你认为什么是心理健康？
（4）通过教材中吕晓雯的故事，提出心理健康教育的定义以及包含的内容。
（5）针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心
理辅导都分别适合哪些人群。
（6）布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。
第2课心理健康哆来咪
教育目标：
1．正确对待心理问题，消除对心理健康认识的误区；
2．能够区分情绪问题和心理问题；以及两个问题的关系；
教学重点与难点：
1．教学重点：消除对心理健康认识的误区；了解心理健康对成长的意义。
2．教学难点：懂得心理健康是一个动态变化；正确对待心理问题。
教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验
教学设计：
1．教学时间：1课时
2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料
3．教学过程：（1）创设情境，设置导疑：让学生对日常生活现象的辨识，感性
的体会健康的含义。并进一步引出健康的含义。
（2）板书：心理健康包括身体健康和心理健康两方面。引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。并对心理问题进行说明。
（3）讨论：和学生一起探讨中职学生常见的心理问题，并对问题进行剖析，以
及一起商讨解决问题的办法；
（4）对教材中王佳瑶的故事进行总结；
（5）布置作业：进行自我评价。
第3课心理发展你我他
教育目标：
1．帮助学生了解中职学生的心理发展特点，体会并分析自己身心理发展的优势和不足；
2．根据自身的实际情况，采取相应的发展策略，逐步培养自己成熟、理智的思
维和行为习惯，开发自己的心理潜能。
教学重点与难点：
1．教学重点：学生体会并分析自身心理发展的优势与不足；掌握相应的发展策略。
2．教学难点：在实际生活中把握自身自身心理发展的优势与不足，能够有意识的做到扬长避短，培养自己成熟理智的思维和行为习惯
教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验
教学设计：
1．教学时间：1课时
2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料；
3．教学过程：（1）分析比较现在的心理状况与小学时候的区别，并通过举例子
来说明心理的变化，引导出青春期心理发展的特点。
（2）小组讨论：“周彦为什么成功？哪些心理特点帮助了他？”
（3）总结：每个人身上都有一些符合自己特质的心理潜能，只要善于发挥自己的优势，就能激发出我们自身的潜能，创造成功。
（4）讲解人的九种潜能。
（5）布置作业：分析自己的优势与不足。
第4课心理调适ABC
教育目标：
1．让学生认识和分析心理困扰的原因;
2．掌握常用的心理调适方法，能够进行自我调节，拥有积极良好的情绪状态，
从而培养学生健康的心理品质和自我调节情绪的能力。
教学重点与难点：
1．教学重点：掌握自我心理调适方法中的自我认知改变法，在日常生活中运用该方法来调节自己。
2．教学难点：把认知改变法变成一种思维习惯，遇事学会换位思考。
教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验
教学设计：
1．教学时间：1课时
2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料；
3．教学过程：（1）借用教材中的情境分析“渔民救人的故事”，得出助人自助是解决问题的根本方法，提出自我调适的重要性。
（2）总结归纳自我心理调适方法，并举例讲解方法原理。
（3）提问：生活中不开心的时候，你怎么办？通常喜欢怎么样发泄？
（4）讲解适应环境的重要性，并说明现实中人与环境的互动，学会改变自己适应环境，应对环境的不适。
（5）布置作业：自画像
第5课天生我材必有用
教育目标：
1．使学生在自我评价和他人评价中，全面、客观的了解自己，接纳自己，树立
一、单项选择题(共20小题，每小题3分) 1.健康不仅仅是不虚弱和没有疾病，还包括（）方面的完满状况。 A.身体 B.社会 C.心理 D.情感 2.当你新到一个地方，与素不相识的人初次见面，必定会给对方留下某种印象，这在心理学上叫做( )。 A第一印象 B初次印象 C刻板印象 D社会印象 3.心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人（）发展成最佳状态 A.心境 B.情绪 C.财富 D.身体 4.（）类型的人的表现是自我认识、自我体验和自我调控能力缺乏稳定性、一贯性和持久性。 A.自我矛盾 B.自我否定 C.自我扩张 D.自我萎缩 5.人格是人的()、气质、能力等特征的总和，亦指个人的道德品质和人作为权力、义务的主体的资格。
A性格 B品德 C修养 D脾气 6.人格是稳定的、习惯化的思维方式和()，它贯穿于人的整个心理，是人的独特性的整体写照。 A性格 B气质 C修养 D行为风格 7.胆汁质是（） A兴奋型 B活泼型 C安静型 D抑郁型 8.下面这些人物中，哪些属于抑郁质：（） A王熙凤 B李逵 C李白 D林黛玉 9.眉间的肌肉皱纹能够表达人的情感变化。挤眉弄眼表示戏谑，低眉顺眼表示顺从，眉头舒展表示( )，喜上眉梢表 A愤怒 B敌意
C戏谑 D宽慰 10.以下不属于自我意识特性的是（） A社会性 B.意识性 C.能动性 D.现实性 11.嘴部表情主要体现在口形变化上。伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，委屈时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，()时咬咬住下唇。 A轻松 B忿恨 C悲伤 D爱慕 12.按照埃里克森的人格发展理论，亲密对孤独应该是（）阶段面对的危机。 A青春期 B.成年早期 C.成年期 D.学龄期 13.多血质是（） A兴奋型 B活泼型 C安静型 D抑郁型
重庆市医药卫生学校心理健康教育与 《心理健康》课程教学实施方案 一、指导思想 学习实践科学发展观，坚持育人为本、德育为先，坚持心理和谐的教育理念，以教育部颁发的《中职学校心理健康教学大纲》为依据，对学生进行心理健康基本知识、方法和意识教育，推进全校中职学校心理健康教育的普及，促进《心理健康》课程教学加强针对性，提高实效性。 二、教育目标 培养学生的良好个性、健全人格和心理品质，提高全体中职学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，增进学生适应社会的能力，促进学生身心全面和谐发展。 三、教育任务 以全体学生为主体，以发展性教育为主导，以心理辅导和咨询为辅助，维护学生的心理健康，促进学生身心健康发展，预防和减少学生由于心理失衡而引发过激行为和伤害事故，培养适应广东社会需要的合格的职业技术人才。 四、教育的基本要求 （一）提倡“以生为本、理解学生、尊重学生、保护隐私”的心理健康教育理念，坚持“面向全体与关注个别相结合、预防与矫治相结合，教师科学辅导与学生主动参与相结合、助人与自助相结合”的基本原则，注重教育的针对性和有效性。 （二）中职学校心理健康教育以《心理健康》课程教学为主，以团体心理辅导和个别咨询为辅，全员参与、全过程进行，建立起学生心理危机预防、预警、干预工作机制。 （三）把握心理健康的教育特点，多渠道、多途径开展心理健康。
1．面向全体学生，全体教师参与，尤其是需要班主任教师的参与，全体教师分工负责，做到班级管理渗透、学科教学渗透、专业教学渗透、教育活动渗透和家庭教育渗透，做到对学生从入学到毕业的全程跟进。 2．以《心理健康》课程教学为主，辅之主题班会课、心理教育活动课、学科教学渗透课、专题讲座、心理训练、游戏辅导、个别咨询与团体辅导等形式多样的教育方式。 3．采用“培养良好心理素质为主，个别心理危机干预为辅”的教育方式，预防和减少学生心理失衡出现过激行为。 五、工作措施 （一）组织心理健康教育师资专业培训 组织全校中职学校心理健康师资培训，2009年重点组织《心理健康》课任课教师全员培训。中职学校心理健康教育师资培训纳入教师继续教育范畴。中职学校心理健康教育教师培训分为“A证”、“B证”两级培训。 1．“A证”师资培训 （1）“A证”师资培训课程(授课12天，连作业共120课时) 人的问题——咨询心理学的理论基础和工作目标 心理危机干预的策略与技术 中职学生行为与情绪障碍的识别与干预 焦点解决短期心理咨询/ 家庭治疗 团体治疗的组织与实施 心理实验设计 中职学生常见心理疾病的识别与诊断 教师心理问题及对策
中等职业学校心理健康课程标准 第一部分前言 现代社会要求公民具有良好的心理素质，具备自信精神、合作意识和开放的视野，具备良好的自我认识、人际关系处理以及对自我生涯规划的能力。心理健康教育应该而且能够为造就现代社会所需要的具备良好心理素质的一代新人发挥作用。面对社会发展的需要，心理健康课程必须引起足够的重视。心理健康课程应该采用适合学生心理发展水平的辅导内容和辅导方式进行，使心理健康课程能真正为学生成长和发展服务。 一、课程性质 心理健康课程是一门以班级心理辅导活动课为主要手段，以学校适应、自我意识、学习、人际交往、生涯规划辅导为主要学习内容，以增进中等职业学校学生心理健康水平、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。自助性和发展性是心理健康课程的基本特点。 心理健康课程致力于学生良好心理素质的培养。良好的心理素质是学生全面发展和终身发展的基础。心理健康课程在非智力因素发展上的多重功用决定了心理健康课程在中等学校教育中的独特地位。 二、基本理念 （一）面向全体学生，突出发展性 心理健康课程要面向全体学生。心理健康课程不是治疗和矫正，而是预防和发展，因此心理健康课程是面向全体正常学生，而不是对个别学生的咨询和治疗。发展性——是对心理健康课程根本的定位所在。课程特别强调要关注学生发展中存在的各种问题，如学校适应问题、自我认识问题、学习策略问题、人际关系处理问题、异性交往问题、生涯发展与规划问题等。 （二）整体设计目标，体现灵活开放
心理健康课程的目标是通过对学生学校适应、自我意识、学习、人际交往、生涯规划的辅导，增进中等职业学校学生心理健康、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。在课程目标设计上，以整体目标为核心，设计菜单式的心理健康课程，各地各级学校可以根据自身特点灵活选用和改编，充分体现课程标准的整体性、灵活性和开放性。 （三）采用活动途径，倡导体验分享 本课程倡导活动型的教学模式，让学生在教师的引领下，通过参与、合作、感知、体验、分享等方式，促进自我觉察和自我成长。在课程中，活动只是一个载体，重要的是学生在活动中的体验，并能在同伴之间相互反馈和分享的过程中获得成长。 （四）注重过程评价，促进学生发展 评价体系由形成性评价和终结性评价构成。在心理健康课程中，应以形成性评价为主，注重培养和激发学生参与的积极性和自信心，注重学生自我认识、自我调适等能力的发展。评价要有利于促进学生心理健康的发展，促进教师不断提高辅导技巧和水平。心理健康课程不以任何测验或考试作为终结性评价的手段。 （五）开发课程资源，拓展社会支持系统 心理健康课程要力求合理利用和积极开发课程资源，给学生提供贴近生活实际、贴近学生发展水平、贴近时代的丰富课程资源；要合理利用音像、电视、报刊杂志、网络信息等丰富的教学资源，拓展学习和教学途径；要积极鼓励学生建构和拓展自己的社会支持系统，积极与同学、家长、老师交流和学习；鼓励家长、教师和其他社会人士必要时也能参与到课程资源的开发中来。 三、设计思路
备课本 科目：心理健康教育 姓名：李菲菲 第1课心理健康促成长 教育目标： 1．引起学生对心理健康课程的兴趣和重视； 2．阐述心理健康教育的意义和目的； 3．使学生理解心理健康教育的定义及内涵； 4．帮助学生初步分析自身的心理健康状况，树立积极的心理健康意 识，学会求助和自助。 教学重点与难点： 1．教学重点：了解心理健康的意义和作用，培养学生对心理健康兴趣。 2．教学难点：认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系；树立积极的心理健康意识。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法 教学设计： 1．教学时间：2课时 2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程： （1）课前导入，激发兴趣：讨论青少年吸烟的原因，对吸烟的原因作出总结， 并引导学生进行自我探讨，用一种健康合理的方式来代替吸烟。 （2）讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事，说明“人的心理问题与童年经历 有关”。 （3）引入：我们身边的“心灵故事”。得出本课的主题“心理健康促成长”。提问：你认为什么是心理健康？ （4）通过教材中吕晓雯的故事，提出心理健康教育的定义以及包含的内容。 （5）针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心 理辅导都分别适合哪些人群。 （6）布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。 第2课心理健康哆来咪 教育目标：
1．正确对待心理问题，消除对心理健康认识的误区； 2．能够区分情绪问题和心理问题；以及两个问题的关系； 教学重点与难点： 1．教学重点：消除对心理健康认识的误区；了解心理健康对成长的意义。 2．教学难点：懂得心理健康是一个动态变化；正确对待心理问题。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验 教学设计： 1．教学时间：1课时 2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程：（1）创设情境，设置导疑：让学生对日常生活现象的辨识，感性 的体会健康的含义。并进一步引出健康的含义。 （2）板书：心理健康包括身体健康和心理健康两方面。引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。并对心理问题进行说明。 （3）讨论：和学生一起探讨中职学生常见的心理问题，并对问题进行剖析，以 及一起商讨解决问题的办法； （4）对教材中王佳瑶的故事进行总结； （5）布置作业：进行自我评价。 第3课心理发展你我他 教育目标： 1．帮助学生了解中职学生的心理发展特点，体会并分析自己身心理发展的优势和不足； 2．根据自身的实际情况，采取相应的发展策略，逐步培养自己成熟、理智的思 维和行为习惯，开发自己的心理潜能。 教学重点与难点： 1．教学重点：学生体会并分析自身心理发展的优势与不足；掌握相应的发展策略。 2．教学难点：在实际生活中把握自身自身心理发展的优势与不足，能够有意识的做到扬长避短，培养自己成熟理智的思维和行为习惯 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验 教学设计： 1．教学时间：1课时
第1课心理健康促成长 教育目标： 1．引起学生对心理健康课程的兴趣和重视； 2．阐述心理健康教育的意义和目的； 3．使学生理解心理健康教育的定义及内涵； 4．帮助学生初步分析自身的心理健康状况，树立积极的心理健康意 识，学会求助和自助。 教学重点与难点： 1．教学重点：了解心理健康的意义和作用，培养学生对心理健康兴趣。 2．教学难点：认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系；树立积极的心理健康意识。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法 教学设计： 1．教学时间：2课时 2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程： （1）课前导入，激发兴趣：讨论青少年吸烟的原因，对吸烟的原因作出总结，并引导学生进行自我探讨，用一种健康合理的方式来代替吸烟。 （2）讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事，说明“人的心理问题与童年经历有关”。 （3）引入：我们身边的“心灵故事”。得出本课的主题“心理健康促成长”。提问：你认为什么是心理健康？ （4）通过教材中吕晓雯的故事，提出心理健康教育的定义以及包含的内容。（5）针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别适合哪些人群。 （6）布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。
第2课心理健康哆来咪 教育目标： 1．正确对待心理问题，消除对心理健康认识的误区； 2．能够区分情绪问题和心理问题；以及两个问题的关系； 教学重点与难点： 1．教学重点：消除对心理健康认识的误区；了解心理健康对成长的意义。2．教学难点：懂得心理健康是一个动态变化；正确对待心理问题。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验 教学设计： 1．教学时间：1课时 2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程：（1）创设情境，设置导疑：让学生对日常生活现象的辨识，感性的体会健康的含义。并进一步引出健康的含义。 （2）板书：心理健康包括身体健康和心理健康两方面。引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。并对心理问题进行说明。 （3）讨论：和学生一起探讨中职学生常见的心理问题，并对问题进行剖析，以及一起商讨解决问题的办法； （4）对教材中王佳瑶的故事进行总结； （5）布置作业：进行自我评价。 第3课心理发展你我他 教育目标： 1．帮助学生了解中职学生的心理发展特点，体会并分析自己身心理发展的优势和不足； 2．根据自身的实际情况，采取相应的发展策略，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯，开发自己的心理潜能。 教学重点与难点： 1．教学重点：学生体会并分析自身心理发展的优势与不足；掌握相应的发展策略。
中职生心理健康教案 中职生心理健康教案一、指导思想 以科学发展观为指南，深入贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《广东省中长期教育改革和发展规划纲要》以及教育部《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，坚持培养学生“积极心理、阳光心灵”的育人理念，针对社会转型期中小学生的心理特点，大力提升中小学心理健康教育专业水平，进一步推进全省中小学心理健康教育的均衡发展、科学发展，大力营造和谐班级、和谐校园的氛围，促进学生积极心理和健全人格的形成。 二、主要工作 认真制定和组织实施《广东省中小学心理健康教育发展“十二五”规划》 1．今年是“十二五”的开局之年，也是谋划中小学心理健康教育工作发展的关键年。省教育厅思政处牵头、省中小学心理健康教育指导中心协助组织专家团队认真研究制定《广东省中小学心理健康教育发展“十二五”规划》。 2．各级教育行政部门和各级心育指导中心要组织本地区中小学校认真学习《省心育发展十二五规划》，结合本地区实际制定实施方案，认真贯彻落实，促进本地区中小学心理健康教育持续和有效发展。
完善机制，创新模式，全力提升学生积极心理素质 全省中小学校心理健康教育要以提升学生的“学校幸福感”为主线，以培养学生“积极心理素质”为主要内容，进一步完善学生心理危机“三预”工作机制，根据广东社会转型快速发展的需要和中小学生身心发展特点，组织开展心理健康教育科研，创新学校心理健康教育模式，促进心理健康教育工作的科学发展。 1．省心育中心组织专家研究学生积极心品素质培养的方案，构建培养学生积极心品素质的课程体系和组织编写相关教材。 2．各市教育行政部门和心育中心要加强对学生积极心品素质的培养的指导，督促学校落实心理健康教育的课时、教材和师资。 加强指导和管理，发挥省级“示范学校”的示范带动作用 1．重点指导粤东、粤西和粤北地区中小学校创建省级心理健康教育示范学校。各市的省级“示范学校”指标数，按各市中小学校总数的1%计算。省级“示范学校”指标未用足的地区可以组织申报。省级“示范学校”的评审确定按照“条件合格一所，及时评审一所”的原则进行，各市可以随时向省心育中心申报评审。 2．省心育中心会同各市加强省级“示范学校”的指导
包含视频后面的测试答案和期末测试答案 多选产生适应性心理困惑的因素包括：ABCD A. 角色的改变 B. 主观期望过高，与现实情况产生冲突 C. 缺乏充分的心理准备 D. 缺乏明确的学习目标 2 单选关于抑郁症的说法错误的是： A. 抑郁症是由社会心理因素引起的一种持久的情绪抑郁B B. 抑郁症患者会有妄想和幻想的症状 C. 抑郁症患者会有焦虑和压抑的症状 D. 抑郁症患者会有躯体不适并有睡眠障碍的症状 单选心理成长主要是指个体能发展出良好的自我意识。A A. 正确 B. 错误 2 多选人格包含的心理特征有：ABC A. 气质 B. 能力 C. 性格 D. 血型 3 单选瑞士心理学家皮亚杰认为成熟和遗传并不是生物发展的唯一原因，环境也对生物发展起作用。A A. 正确
B. 错误 4 单选自我发展的行为思路是归属感—满意度—幸福感。B A. 正确 B. 错误 5 多选弗洛伊德的人格结构理论认为人格由（）组成。ABD A. 本我 B. 镜我 C. 自我 D. 超我 6 单选感觉是心理现象发展的基础。A A. 正确 B. 错误 7 多选下列关于“知情意”角度的自我意识表述正确的是：ABC A. 自我认知是主观自我对客观自我的评价 B. 自我体验是主观自我对客观自我产生的情绪体验 C. 自我控制是对自己行为和思想、言语的控制，以达到自我期望的目标 D. 生理自我是个体对自己身体、生理状态的认识和体验 8 多选自我意识发展的三个特征是什么？BCD A. 自我完善 B. 自我认识 C. 自我体验 D. 自我控制
9 单选如何欣然接受自我？C A. 只接受长处 B. 只接受短处 C. 接受自己本来所具备的一切 D. 接受一切别人给予的痛苦 需要购买完整版答案联系QQ?918685518 需要购买完整版答案联系QQ?918685518 1 多选性格对于我们来说意味着什么呢？ A. 在小时候它是用来保护自己的模式。在成长以后反过来是阻碍我们内在潜力和能力发挥出来的一根绳索 B. 对于我们来说去觉察自己这个模式，然后帮助我们从内在去开发自己的潜力，去提升我们的能力的一种最有效的工具 C. 性格对于我们来说就是完全遗传因素影响造成的一个特点 D. 性格不造成我们的任何局限性 2 单选九型性格分为三大感官中心，视觉中心、听觉中心、感觉中心。 A. 正确 B. 错误 3 单选一号人格的人是讲原则的，内心深度恐惧的是做错事情。 A. 正确 B. 错误 4 单选二号的人会注重人际关系，希望通过帮助别人而赢得感激和认同，从而找到自我价
xxx 学院 2017 - 2018学年第二学期 期末考试试卷（A/B 卷） 试卷说明： 1、本试卷为【开卷】 2、本试卷共 3 页， 6个大题，满分100分 3、考生必须用蓝色或黑色笔迹答题；其他笔迹答题无效 4、阅卷老师阅卷、登记成绩必须使用红色笔迹 课程名称：《 心理健康 》 考试形式：开卷 考试时间：90分钟 适用年级： 适用专业： 一、选择题：(本大题共10个小题，每小题2分，共20分。） 1、心理现象包括（ ） ①心理过程 ② 心理状态 ③个性心理 ④心理特征 A 、①②④④ B 、③④ C 、①②③ D 、①③ 2、自我意识包括（ ） ①自我观察 ②自我监督 ③自我体验 ④自我评价 ⑤ 自我教育 ⑥自我控制 ⑦自我调节 A 、①②④④⑤ B 、③④⑤ C 、①②④④⑤⑥⑦ D 、①③ 3、最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。青少年吸烟（ ） A 、是追求时尚的表现 B 、不会影响青少年的健康成长 C 、是沉迷不良诱惑的表现 D 、是个人行为，我们不必小题大做 4、下列哪一项不属于不自爱的人常出现的自贬征象？（ ） A 、拒绝别人对自己的赞美 B 、把原本属于他人的功劳都归于自己 C 、常妒忌 D 、不能容忍批评 5、戏剧大师莎士比亚说，“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心缺可能证明只会的欠缺。”对这句话错误的理解是（ ） A 、要主动控制自己的情绪 B 、应经常保持忧郁的心情 C 、要学会适度地表达自己的情感 D 、情绪需要调控 6、青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（ ） A 、思想观念的成熟 B 、身体外形的变化 C 、性机能的成熟 D 、身体内部器官的完善 7、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（ ） A 、暗示训练法 B 、幽默化解法 C 、倾诉宣泄法 D 、注意转移法 8、有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。这说明我们青少年应当（ ） ①珍惜生命，积极去实现自己的人生价值 ②主动接受生命教育，珍爱自己和他人的生命 ③增 强责任感，努力做个只对自己负责的人 ④正确认识挫折，增强承受挫折的能力 A 、①②③ B 、①③④ C 、①②④ D 、②③④ 9、男女同学的正常交往 （ ） ①有利于建立纯真的友谊 ②有利于心理健康 ③可以丰富我们的生活 ④有利于激发内在的积极性和创造性 A 、①②③④ B 、①②③ C 、①③④ D 、①②④ 10、我们同父母产生“代沟”的原因是 （ ） A 、两代人成长的社会背景差异是唯一原因 B 、两代人成长的社会背景差异原因之一 C 、盲目追星造成的 D 、父母思想僵化造成的 二、填空题：（本大题共20空，每空1分，共20分） 1．青少年时期情绪具有 ___________ 、____________ 、____________ 、 _____________的特点。 2．终身教育的特点包括___________、___________、____________ 、 ____________。 3．正确处理人际关系具有___________ 、___________ 、____________ 的意义。
中职学生心理健康案例分析
中职生心理健康教育案例分析 施秉县中等职业技术学校 在学生的成长发展过程中，由于教育不当心理上会产生不少的矛盾，引起心理不适应、情绪不协调和精神障碍。中职生也不例外，他们担心毕业后求职困难，情绪上紧张、焦虑、抑郁、困惑等诸多问题，因此中职生的心理健康教育刻不容缓。我校为解决这一问题每周上一节心育课，使他们初步了解和掌握了心理健康常识和简单的心理调节方法，要使学生拥有丰富的心灵、健全的人格，能快乐、健康的成长，班主任、任课老师及帮教老师也要给于学生一定的心理健康指导。下面我从班主任工作的一个典型案例中，就如何做好学生的心理转化工作进行分析，谈谈在心理健康教育方面自己的一些做法与思考，以促进职业学校的学生更积极健康地成长。 案例：预备铃已响，我还未进2014春汽修（2）班的教室，就听见小宋的大嗓门，而且人不在自己的座位上，看见老师进来，他才赶忙回到座位上，课桌上的书本乱七八糟，然后把所有的课本往地上一撂，上课了，他还是心不在焉，一会儿看看窗外，一会儿左顾右盼，我走到他跟前，轻声地说：“坐好，注意听讲，不能三心二意，，这么聪明的你应该是应该认真听讲的”。他低下了头，而后的时间他听得相当认真，还不时纠正其他同学回答问题时出现的错误，脑子反映很快，十几分钟后老毛病又犯了……. 小宋是一个令其他任课老师都头疼的学生，从初一开始就迟到、旷课、逃课，上课经常摆出一副不认真的样子，头转来转去，还不时
乱插嘴，打断老师的讲课；你对他批评教育时，他摆出一副不服气的样子，眼睛望着天花板，心不在焉，满不在乎的样子，学习上并不认真，脑子很灵活，但成绩处于中等，而且喜欢与顽皮的学生交往，在公共场合爱起哄，经常唯恐天下不乱，不过他也是班级里的“百事通”，样样事情，大小事问他他准知道。 一、心理原因分析 （一）、家庭影响：民主、和谐的家庭氛围可以给孩子提供一个温馨浪漫、舒畅的心灵港湾,在这样的家庭成长的孩子健康活泼,富有朝气和进取精神。但是小宋父母在外打工由爷爷奶奶常年带着，由于和孩子之间不沟通，任其自由发展，他经常不回家。父母只给孩子每月的生活费，不太关心他的行为和生活，偶尔问起成绩，若不理想，见面父亲就打骂，这种教育方式的不当，造成小宋任性放纵。（二）、学校影响：他上课不认真听讲，经常捣蛋插嘴，东张西望，老师对他很头疼，，缺少与他沟通。虽然他特别想引起老师的注意，也希望得到老师的关注，但又常常得不到老师的赞赏。造成他与老师对着干，有抵触情绪，听不进老师的批评，使学校对他的思想教育落不到实处。 （三）、青春期的生理和心理影响：16岁——17岁正处于身体迅速发育成长，极大地打破了生理和心理之间的平衡。这一阶段心理发展正处于半成熟半幼稚阶段，在这一阶段，一方面以成人自居，另一方面却又受到自身经验和能力的限制，开始有意识的摆脱童年期的直率和纯真，并以怀疑和审视的态度来观察和面对周围的事物，这阶段
大学生心理健康教育课程报告 课程名称大学生心理健康教育 题目自我心理健康保健报告 系别艺术设计系 专业2014级环境设计 班级1班 学号 2 学生姓名任运梅 任课教师徐成桂 2015 年 5 月 30 日
报告撰写要求 1.此要求即报告评分标准，请同学们仔细阅读； 2.请仔细阅读报告题目，确定所问问题； 3.在撰写报告时，请结合本课程的相关内容； 4. 报告要求切入主题，简洁明了，语言顺畅，逻辑性强，排版规范；5．报告的内容必须是针对自己的问题，凡照抄书本、网络内容者评分为0分； 6. 报告要求反映自己目前真实的心理状态，凡照抄书本、网络内容者评 分为0分； 7. 报告正文字体为宋体四号字，行间距为固定值22磅，A4纸双面黑白打 印； 8. 报告中涉及个人隐私的内容，审阅老师务必严格遵循保密原则。 课程报告评审表 （此表由任课教师填写） 教研室：心理健康教育教研室
一、通过正确认知自我进行心理保健。（30分） 1、最近一年以来，你的心理状态发生了哪些明显的改变？（10分） 答：越来越觉得，关系学很重要。人与人的观念不同，生活的环境不同，导致看待事情的态度不同。在以前，特别是高中时，大学是我拼尽全力想去的地方。它是那么的美好。安静舒适的图书馆，像高中一样，和闺蜜一起上课，放学，八卦，逃课时，让他帮我答到。为了充实自己，奔跑在校园的各个角落........但是，到大学后才知道，原来，大学的生活并不是这样。 有课就去上，才大一，地皮还没混熟，当然，调皮的照逃不误，没课时候就犯愁了，感觉和高中时一样，还没放假就计划着回家要复习什么，带着满满的一书包书回去，父母看见了可高兴了，可是呢，没有一次不是这样，书包都没打开过，到收假回学校后又开始后悔为什么没看书。还有，总觉得上的这些课没什么用处。真正和专业挂边的没两科。有时候，在心里不停的问：“这样的生活有意思吗？”我想好好学，想学好知识后，自己养活自己，养活我的家人。但是，有太多的不如意，让我想打退堂鼓，但是，不滚怎么样，我会咬牙坚持下去。因为不管选择什么，都不会是一帆风顺。在生活中，不管你扮演着这样怎样的角色，总能学到一些经验。我也相信，这些会成为以后人生道路上宝贵的财富。我以前一直相信，吃亏是福。也一度怀疑过，惆怅过，要不要继续坚持吃亏是福的观念。但是怀疑过后，虽然心里极不愿意继续。但就好像那已经是生活的一部分。成为习惯，惯性的就会去做。虽然嘴上会说后悔，怎么又去做了。其实心里是甜的，幸福的，会悄悄的对自己说，干的漂亮，幸好你这样做了，至少以后不会因为没去做而后悔。所以啊，我一直在心里对自己说，加油。不管做了的结果如何，至少不会因为每跨出那一步而后悔。努力地去尝试，不问结果。 2、你的理想心理状态是怎样的？（10分） 答：综合性。遇到事情能冷静，别太雷厉风行。不会苦苦抓着一件事不放手，学会坦然接受。有积极，乐观，向上的心态，敢于去拼去闯，有
一、心理健康的含义心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。 二、世界卫生组织(WHO) 关于“心理健康”的标准: 1、有足够的自我安全感。 2、能充分了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价。 3、生活理想、切合实际 4、不脱离周围现实环境。 5、能保持人格的完整与和谐。 6、善于从经验中学习。 7、能保持良好的人际关系。 8、能适度发泄情绪和控制情绪。 9、在符合集体要求的前提下能有限地发挥个性。 10、在不违背社会规范的前提下能恰当地满足个人的需求。 三、保持心理健康的小窍门 (一) 心灵减压十二招 1、开怀大笑，进行发泄 2、保持沉默有助于降压 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法 4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作 5、在无人处大声喊叫或大哭
6、与人为善，不要怀恨在心 7、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果 8、不要害怕面对自己的能力有限，学会适当地说“不” 9、对小事不去计较，装糊涂最好 0、给久未联系的朋友写写封信吐露自己的感受 11、换一个角度看问题，找出恰当的解决办法 12、车到山前必有路，坦然接受现状 (二) 自我心理平衡术 满意的感受、愉快的心情，主要来自较好的精神修养。心理健康的人，也不是对任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和调整自己。例如。有的人感到烦躁时，会选择柔和的音乐听，以使自己的心情宁静;有的人感到忧郁时，去听一些雄壮或激昂的乐曲上，以使自己兴奋起来。 通常所用的自我调式的方法有 1.自我激励 自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，鼓励自己，安慰自己，调整不良的心理。调适好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自已，接受自己，“天生 我才必有用”，相信未来是美好的，学会从零开始，心向未来; 在学业上要追求无止境，在生活上要知足常乐，要学会知足。 2、情境迁移 在遇到苦闷或愤怒的情境时，可以把注意力从消极的方面转移到积极方面去，尽量避免或减轻精神创伤，使自己的情绪恢复到稳定。比如，可
中职学校心理健康教学教案 一、课程性质与任务 心理健康是中等职业学校学生选修的一门德育课程。本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚持心理和谐的教育理念，对学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育。其任务是提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，促进其身心全面和谐发展。 二、课程教学总体目标 帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法。指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质。 三、教学内容及具体教学目标和要求 （一）心理健康基本知识。 教学目标 使学生了解心理健康的概念和标准，理解中职生心理健康蕴含的成长意义。树立心理健康意识，掌握一定的心理调适方法，促进学生形成良好的个性心理品质。 教学要求 认知：了解心理健康的概念，理解心理健康的标准。 情感态度观念：关注自己生理和心理发展特点，追求身心的全面协调发展。 运用：能主动进行心理调适，做积极、乐观、勇于面对现实的人。 教学内容 1.心理健康的概念和标准 （1）了解心理健康的概念和标准，消除对心理健康认识的误区。了解心理健康对于成长的意义。 （2）了解自己的心理健康状况，勇于面对自我、面对现实。 2.中职生生理与心理发展特点
（1）了解中职生生理与心理发展的特点，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯。 （2）体会自己的优势和不足，采取相应的发展策略，开发心理潜能。 3.中职生自我心理调适方法 （1）了解引起心理困扰的原因，掌握常用的自我心理调适方法。（2）运用自我心理调适方法，养成积极自我心理调适的习惯。 （二）悦纳自我，健康成长。 教学目标 使学生懂得悦纳自我对于健康成长的价值，了解悦纳自我、直面人生挫折和困难的方法。培养积极、乐观、勇敢、坚强等心理品质，具有健康的生活态度和行为习惯。 教学要求 认知：了解自己的性格特征、行为方式和成长规律。 情感态度观念：积极接纳自我，学会欣赏自我，敢于接受生活的挑战，追求自己的人生价值。 运用：直面成长中的心理行为问题，做自信快乐的人。 教学内容 1.成长中的我 （1）懂得根据实际情况确定自我发展目标。 （2）学会从自我评价和他人评价中全面、客观地了解自己，接纳自己。 2.直面困难和挫折 （1）正确认识自我发展中理想和现实的差距，勇于面对挫折和困难。 （2）懂得挫折和困难的积极作用，增强抗挫能力，培养自信、自强、自尊的心理品质。 3.青春期性话题 （1）了解成长中性心理的发展特点，知道由性意识觉醒引起的情绪和行为变化，掌握青春期的性心理科学知识。 （2）掌握调节性冲动的方法，形成健康向上的性心理和行为习惯。 4.情绪的调适
中职心理健康教育课教案 教育目标： 1.教学重点：掌握避免成为暴力实施者和受害者的方法：掌握解决人际冲突的方法。 2.教学难点：如何让学生真正避免成为暴力受害者;如何让学生 运用人际冲突的解决生活中碰到的实际问题。 教学设计： 1.教学时间：1课时 2.教学准备：课前播放歌曲《水手》;案例 3.教学过程：(1)以学生网吧纠纷引起的打架事件作为导入，引 出课题：校园暴力。 (2)讨论,总结。校园暴力包括哪些?产生的原因?这些冲突产生了哪些影响? (3)分析暴力产生的原因：①学生过分强调自尊;②要显示、突出自己的能力;③缺乏自控，激情暴力 (4)如何“预防自己对他人的暴力行为”?如何“解决自己被人欺负和勒索的问题”? (5)讨论解决冲突的方法，建议：调整情绪，冷静分析;主动赔礼，退步忍让;沟通协调，达到双赢;寻求帮助，避免冲突。 (6)插入案例，让学生了解生命的脆弱，珍惜生命，远离暴力。 (7)总结该课，分析暴力原因和现象，防止成为暴力的实施者和 受害者的方法，要懂法、珍爱生命。 教育目标： 1.认识到良好的师生关系对个人学习、成长的作用;
2.了解师生关系中存在矛盾与冲动的原因，能正确处理与老师发生矛盾与冲突，学会积极主动地与老师交往，促进师生相互理解和尊重，增强师生间的感情，建立和谐的师生关系。 教学重点与难点： 1.教学重点：让学生充分认识师生关系的重要性;学生能够正确处理与老师的矛盾与冲突;掌握与老师交往的方式。 2.教学难点：培养学生互换角色的能力;建构和谐的师生关系。 教学方法：讨论法、案例教学法 教学设计： 1.教学时间：1课时 2.教学过程：(1)提问：;良好的师生关系是怎么样的?与老师发生冲突是谁的责任?你会怎么样缓和这样的冲突? (2)总结：师生冲突的主要有哪几种?言语上、行为上、心理上。 (3)做调查：课前师生交往情况和课后交往情况。 教育目标： 1.使学生识别和分析不良诱惑的危害，拒绝不良诱惑的方法; 3.养成良好的积极健康的生活习惯，理智面对和战胜诱惑，提升生命质量，拥有人生最美的轨迹。 教学重点与难点： 1.教学重点：使学生明确抵御不良诱惑的重要性;使学生真正掌握抵御不良诱惑的方法，运用战胜诱惑的方法，逐步形成自我控制和抵抗诱惑的能力。 2.教学难点：用科学的态度、清醒的头脑和正确的方法，摆脱不良诱惑的干扰，避免其对自己的伤害。 教学方法：讨论法、心理自述法、案例教学法
有关心理健康的知识 有关心理健康的知识 心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢? 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。 心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室(心理咨询室)，配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。[1] 健康与亚健康 虽然人们生活的水平是在逐步的提高，但是有一个问题是不容忽视的，这就是健康的问题。很多人处于亚健康的状态。亚健康不是健康的状态，而是非常危险的非健康状态。因为在这个过程中，虽然表面上看是健康的状态，但是实际上是很危险的。就相当于保险丝断开之前的状态，而心理的健康更是非常重要的，所以非常有必要针对心理的状态进行分析和解决。 心理健康标准 1.智力标准。智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。因此，IQ高的人不要幸灾乐祸。
一、选择题（每小题只有一个正确答案，请将正确答案填在相应的方框内。本大题共有25个小题，每小题2分，共50分。） 1．青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（） A．思想观念的成熟B．身体外形的变化C．性机能的成熟D．身体内部器官的完善2．戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。”对这句话错误的理解是（） A.要主动控制自己的情绪 B.应经常保持忧郁的心情 C.要学会适度地表达自己的情感 D.情绪需要调控 3．同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（） A．暗示训练法B．幽默化解法C．倾诉宣泄法D．注意转移法4．有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。这说明我们青少年应当（） ①珍惜生命，积极去实现自己的人生价值②主动接受生命教育，珍爱自己和他人的生命③增强责任感，努力做个只对自己负责的人④正确认识挫折，增强承受挫折的能力 A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④ 5．右图漫画《如此追星》中“追星女”的行为 ( ) A．有利于高雅情趣的培养 B．有利于良好个性的发展 C．有利于实现自己的理想和目标 D．是盲目从众心理的表现 6．小明是个热心、聪明的孩子，但无论做什么，总是三分热度，缺乏恒心和毅力。针对他的问题，请你选出最恰当的一句名言，作为他的座右铭（） A．“走自己的路，让别人去说吧”B．“千里之行，始于足下” C．“在不利与艰难的遭遇里百折不挠”D．“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”7．男女同学的正常交往（） ①有利于建立纯真的友谊②有利于心理健康 ③可以丰富我们的生活④有利于激发内在的积极性和创造性 A．①②③④B．①②③C．①③④D．①②④
中职学校心理健康课程教学设计 课题名称：花季中的相思树 学科：心理学 授课班级：中等职业学校学生 授课时数：1课时（45分钟） 教学内容分析： （1）选用教材：《心理健康》第四单元 14课（主编：俞国良高等教育出版社） （2）教材共分为5个教育专题（篇），即知识篇、成长篇、生活篇、学习篇和职业篇，10个教育主题模块（单元），36个具体的学习课 目（课）。每个学习课目包括心灵故事、心海导航、心理体验、成长 工作坊、拓展性训练等内容。 本节课所要进行的教学内容位于“生活篇”，单元题目原为“花季莫种相思树”，前面已经学习过“知识篇”和“成长篇”，后面还 有“学习篇”和“职业篇”。心理健康涉及方方面面，这样的安排顺 序有利于学生加深对心理健康的认识，树立心理健康意识，掌握心 理调适的方法，并在实践中加以应用，帮助学生正确分析和处理成 长、学习、生活和求职就业中遇到的心理与行为问题。 本单元的前一单元名为“愿友谊地久天长”，后一单元名为“师爱，温暖一生”。在学校生活中，学生每天接触的主要就是老师和同 学，因此，学生需要处理好与老师、同学之间的关系。中职学生年 龄一般在15、16至17、18岁之间，这一阶段学生的心理发展有着 其独特的方面，可能出现爱情的萌芽，对友情和爱情难以区分，造 成内心迷茫。前一单元主要学习了如何处理友情，本单元很自然地 过渡到爱情，让学生不会有突兀之感。而下一单元的内容是师生关
系，老师是学生的朋友，不仅仅教授学生书本上的知识，更是他们 人生上的导师。学生遇到问题和困难，都可以向老师寻求帮助，因 此，和后一单元也联系紧密。 （3）根据新大纲的“三贴近”原则，将课文题目稍作了修改，由“花季莫种相思树”改为“花季中的相思树”，因为学生谈不谈恋爱，既 不是课本说的算，也不是老师说的算，而是学生自己的选择。希望 在课堂上能保持价值中立，带领学生认识友情与爱情，在此基础上 引导学生做出理智的选择，而不是被动的强迫。 依据课程标准：根据新大纲教学总目标要求，本堂课着重培养学生责任感与自律能力，对待中职生恋爱学会自尊、自爱、自护、自制。 教学目标： 根据教学大纲要求，将教学目标分为：认识目标、情感目标、能力目标。 认识目标：认识青春期自己的心理特点，了解友情与爱情的联系与区别； 能力目标：初步了解爱情，探索与异性的相处之道； 情感目标：能客观辨析中职生恋爱利弊，做出理智选择，树立正确的两性观； 学习者特征分析： （1）中职学生，是指正在接受中等职业技术教育的学生，其年龄一般在15、16至17、18岁之间。从大多数的心理学观点来看，他们属于青年初期，是学生身心发展最迅速、最旺盛、最关键的时期，也是各年龄发展阶段的最佳时期，又称为人生的黄金时代。 在智能方面，中职生的思维能力发展很迅速。主要表现在推理能力已达到成熟水平，但辨证推理尚未完全成熟。由于经验不足，他们往往变为有成见与不客观的思考者，喜欢与人作不成熟的辩论，对各种抽象的原则如公平、正义、牺牲、忠心等常做出不成熟的批判。 在自我意识方面，水平有多方面提高。如自我评价水平，开始愈来愈多地
中职心理健康教育教案 量事实表明,中职生在心理健康方面也存在诸多问题,并时时影响着一 个人一生的健康成长。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助! 篇1 教育目标： 1.引起学生对心理健康课程的兴趣和重视; 2.阐述心理健康教育的意义和目的; 3.使学生理解心理健康教育的定义及内涵; 4.帮助学生初步分析自身的心理健康状况，树立积极的心理健康意识，学会求助和自助。教学重点与难点： 1.教学重点：了解心理健康的意义和作用，培养学生对心理健康兴趣。 2.教学难点：认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系;树立积极的心理健康意识。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法教学设计： 1.教学时间：2课时 2.教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐;下载的有关资料 3.教学过程： (1)课前导入，激发兴趣：讨论青少年吸烟的原因，对吸烟的原因作出总结，并引导学生进行自我探讨，用一种健康合理的方式来代替吸烟。 (2)讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事，说明"人的心理问题与童年经历有关"。 (3)引入：我们身边的"心灵故事"。得出本课的主题"心理健康促成长"。
提问：你认为什么是心理健康? (4)通过教材中吕晓雯的故事，提出心理健康教育的定义以及包含的内容。 (5)针对教材"思考苑"中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别适合哪些人群。 (6)布置教材中的"自我剖析"作为课后作业。 篇2 教育目标： 1.正确对待心理问题，消除对心理健康认识的误区; 2.能够区分情绪问题和心理问题;以及两个问题的关系; 教学重点与难点： 1.教学重点：消除对心理健康认识的误区;了解心理健康对成长的意义。 2.教学难点：懂得心理健康是一个动态变化;正确对待心理问题。教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学设计： 1.教学时间：1课时 2.教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐;下载的有关资料 3.教学过程：(1)创设情境，设置导疑：让学生对日常生活现象的辨识，感性的体会健康的含义。并进一步引出健康的含义。 (2)板书：心理健康包括身体健康和心理健康两方面。引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。并对心理问题进行说明。 (3)讨论：和学生一起探讨中职学生常见的心理问题，并对问题进行剖析，以及一起商讨解决问题的办法; (4)对教材中王佳瑶的故事进行总结; (5)布置作业：进行自我评价。 篇3