男生女生（课堂实录）
德清县武康英溪小学汪海燕
一．活动思路
由于现代生活水平的提高，小学六年级学生大部分已进入青春发育期。青春期是决定个体身心发展的关键时期。它最显著的特征是一方面，以性发育为标志的生理已经开始，另一方面，以自我认同的学生由于心理状态不稳定，认知结构的不完善以及受到不良的社会文化环境等消极因素的影响，影响了其身心的健康发展。这主要和家庭因素（多数父母对性话题的态度不是躲躲闪闪，闪烁其词，就是加以斥责，严加防范，生怕孩子学坏）；学校因素（学校性教育课程没有开设，即使开设，也是形同虚设）；社会因素（社会上性服务行业正以一种强劲的势头发展成为一项产业）有关。所以对学生进行有关性的心理健康教育非常之重要和必要。
二．活动目标：
1.认知目标：认识青春期男生女生的生理现象，认识性差异，自我
调控能力，建立自然美好的性别角色形象。
2.情感目标：引导学生认识男女生交往的意义，通过活动，帮助学
生树立健康的异性交往观，端正异性交往态度。
三．活动形式：
1热身活动2观看录像3心灵交流
四．活动准备：花牌小品录像音乐感知作业纸
五．活动过程：
(一) 依花牌入座，情境导入。
师：各位同学，你们好！很高兴能和大家相聚在这里。我想这也是一种缘分。今天的座位跟以前有所不同吧？
生：是的，我们是依胸前的花标志围坐成七色花瓣状的。（六人一小组，七小组，依胸前的花标志围坐成七色花瓣状）
师：请问你们是什么小组？
生：我们是太阳花小组。
师：你们呢？
生：我们是水仙花小组。非常的纯洁高雅。
师：能介绍一下小组成员给大家认识吗？
生：这是我班的···
师：好的，谢谢你的介绍。今天，我发现每位小组成员都神采奕奕的，每张笑脸就如胸前的花儿一样灿烂。我们就以同学们自发组织的花儿小组为单位进行活动。看哪一小组合作得最出色。接下来我们先来做一个游戏：按摩。游戏规则是这样的：
a.全班男女同学排成四列。
b.请学生把手放在前面一个同学的肩膀上为他按摩。要问对方舒
不舒服，感觉怎么样？
c.再请学生向后转，为前面的同学捶肩。
（按摩方式：男生对男生，女生对女生，男女生互相按摩）
d.为感谢同学的按摩，可互相握手或拥抱。
先看老师和几位同学做个示范，然后请你们再一起随着音乐做。
师：同学帮你按摩时你感觉怎样？
一女生：王静帮我按摩时我感觉很舒服。但赵志刚帮我按摩我感觉怪怪的，有点那个···
一男生：沈斌帮我按摩时真的很有力，很舒服。那女同学根本没用力按。
一女生：我喜欢女同学帮我按摩。男同学来按，特别不舒服。
师：老师听出来了，同性帮你按摩你们感觉舒服，换作异性你们就感觉不自然，不舒服了是吗？
生：是的。
师：那男女生之间为什么会这样呢？
生1：男女有别。
生2：男女授受不亲
生3：会被笑话
生4：长大了
其余学生偷笑。
师：（过度）是啊，我们都长大了，男女同学之间多了一份羞涩，多了一份神秘，多了一份朦胧，那今天就让我们一起来揭开
这层面纱，聊聊男女生之间的事。
（二）揭示课题。
.板书：男生女生
（三）小组讨论，直视青春。
师：这一年来，我们的身体有哪些变化呢？（小组讨论，记录在纸上）
生交流汇报：长胡子了，来月经了，变声了，长青春痘了，遗精了，长喉结了，长高了···
师：在这里，老师想说明一下，女生来月经了，男生遗精了，说明你们都有生育能力了。
师：我们的身体悄悄发生了变化，那我们的心理是否也有所变化呢？
生：爱照镜子了，嫌父母罗嗦，有点叛逆，爱说男女同学之间的事···师：确实，我们在生理和心理上都起了很大的变化，这样的变化也体现在了我们的学习生活中，请看校园剪影。
（四）七嘴八舌，正视情感。
录像内容：活动课，同学们出去活动了，可张超同学却苦于要订正数学作业，留在了教室。这时，小敏上来拿跳绳，见张超眉头紧锁，就走过去坐在边上教他。终于订正完了，两人说笑着很开心。这时，又有几个同学上来了，见状，都议论开来，说他们在谈恋爱。小敏和张超越辩解他们却越起哄。
师：对于小品中这些后来进教室的学生的表现你的看法是？
生：我觉得这些同学太八卦了。
生：我觉得男女同学之间互相帮助是应该的，没什么好起哄的。
生：这些同学事情都没搞清楚就乱说是不应该的。
师：那这位帮助同学的女生她会怎么想呢？
生1：我再也不要帮助同学了，做了好事还被误解。
生2：以后再也不和男同学说话了
生3：随他们说吧，反正我没做错
师：在你身上发生过类似的情况吗？
生1：有。我和班上的一位女同学经常一起结伴去少年宫练书法。同学们看到了，说我对她有意思。我感到很冤屈。其实我们就是
一般同学。我看，以后还是一个人去算了。
师：哦，这是你的困惑和想法。
生2：我喜欢我们班上的一位男同学。我的这种喜欢是把他当哥哥看的，可同学们就要说我了。我感到很难过。
生3：我也经常帮助班里的一位男同学补习功课，后来班里同学说我喜欢他。渐渐地我就不愿意帮他了。
师：看来，对于同学们的不理解，给你们都带来了困惑，有的同学甚至不想再互助了，和异性要保持距离了。同学们，对于他们的
想法，你们有不同意见吗？
生：我觉得自己做得对，就坚持做下去。
师：恩，这是你的想法。谢谢！
生：走自己的路，让别人去说吧！
师：非常有个性的一个男孩子！
生：人家说你了，你就再也不和异性接触了，我觉得不好。
师：不好在哪里？
生：···
师：试想一下，迈入社会后，你们只和同性打交道吗？
生：人长大了，总要和异性接触的。班里全是女生的话，有些重活就没人干了。运动会上我们的成绩肯定比不过其他班。
师：我们学校的校长是男生还是女生呢？
生：女生。
师：我们的教师是否全是女生呢？
生：还有男教师。
师：你觉得这样的搭配和谐吗？
生：很和谐。这样可以互相协调，共同发展。
师：非常感谢大家的积极发言。男女生正常交往可以取长补短，促进大家共同进步。一个男生的朋友圈子里没有女生，一个女生的朋友圈子里只有女生，都说明了他们的交往存在问题。所以希望同学们不要
回避与异性适当的交往。
五．实话实说，重塑自我。
师（过渡）：现在我们要进行的活动是实话实说（课件显示实话实说四个大字）同学们请看屏幕。
如果有一个异性同对你说周末想邀请你一个人去公园玩，你会去吗？
师：什么情况下去，什么情况下不去？
生：如果我还可以约一个同学的话我就去。不可以的话我就不去。生：我不会去。
师：为什么？
生：万一被同学看到了，很不好。他们会乱说的。
生：我会去。一位女生约我，我有什么好害怕的。
生：我也不知道，到底是去好呢？还是···（这位女生有点扭捏）师：那当你拿不定主意的时候，你会和谁商量呢？
生：和最要好的同学商量。
师：还可以和谁商量呢？
生：问一下父母。
生：姐姐，哥哥。
生：老师。（其余学生轻嘘：老师不可以，会批评的）
师：是啊，我们可以问问这些人，到底去不去。当然我也听到了，底下有许多同学说不可以问老师。看来我们老师得不到同学的
信任还得反省啊！其实，老师就像你们的爸爸妈妈一样疼爱你
们，当你真诚的来问老师的话，老师会很乐意给你意见的。师：刚才许多同学说不会去，那你怎样去拒绝他，又不伤他的自尊心呢？
生：我们现在还是以学习为重，以后再说吧。
生：我一个人就不去了，要不我再叫个同学吧？
师代替那男生说：不，我就想让你一个人去.
生：我们可以先做好朋友，以后再去。
师：可我就喜欢你，想约你一个人去公园玩。
生：···
师：看来这位男生对这位女生的喜欢很执着啊！如果你是这位男生的好友，看到了，会怎样劝说呢？（同学偷笑）
师：打出字幕：亲爱的同学，青春期对异性产生好感，倾慕是很正常的心理现象。
生：现在以学习为重，长大了再去约她。
生：把喜欢先埋在心底，到时候再看。
师：请问，你打算几岁结婚？
生：···25,6岁吧。
生：那还有十几年很长的一段时间，在这段时间你们会做些什么，又会遇到些什么呢？
生：主要是学习。
师：是否还会接触到更多的异性呢？
生笑着说：是。
师：如果十几年之后你依然喜欢他（她）的话，那到时再去追求吧！生：笑了。
师：那么男女同学之间该怎样交往才最合适呢？(请小组交流后填写在纸上)
生：自然坦荡举止大方真诚以待···
师以同学的意见总结：是啊，我也认同大家的意见。我们要视具体而定，如果他（她）在你面前言谈举止大方坦率，且并不介意你与其他异性交往，那么出去聊聊天散散步也未尝不可，尤其是当他好意邀请你去参加某一活动，如看演唱会，应视做正常的交往大胆赴约，而且应表现得落落大方，自然坦荡。但如果他在你面前不自然，很明看出想追求你，我觉得，你可以婉言拒绝，或者向他表明你的态度，但注意在表达态度时既不要伤害他的自尊心也可以使他明白你的态度和用意。
六．感情升华。
师：通过今天这节课，你肯定有许多感触吧，请大家把感言写在作业纸上，互相交流。
生：在这节课上，我知道了进入青春期后每个人都会发育，以前我会觉得害羞，现在不会了。
生：男女同学互相倾慕，喜欢是很正常的心理现象。我们不必嘲笑。
生：今天我把自己想要说的话全说出来了，感觉很轻松。
生：我也是。以前同学们总要误解我。通过这节课我想他们再也
不会了吧。
·······
师：最后请七小组的花儿组长把作业纸贴在七色花瓣上。班长揭下送给全班同学留作纪念。
七．活动结束。（播放音乐：同桌的你）
师感言：谢谢同学们的积极参与，活动进行到这儿也即将和大家说再见。最后我把老狼的一首“同桌的你”献给在座的每一位学生，愿大家都有一个美好的未来！
教学反思：
心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。整堂课，我以一个暖身活动“按摩”为切入口，再以进入青春期后的身体变化→心理变化→交往方式→内心感言为主线来贯穿教学。进入青春期后身体的一个变化和异性的一个交往对于小学六年级学生来说无疑是一个敏感的话题。如何创造一个轻松温馨的氛围，让学生把你当朋友来倾诉，这也是上好这堂的关键。所以课前我也和学生做了一个真诚的自我剖析、自我开放。所以活动中学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己了。在整堂课中，没有谁对谁错，我非常的尊重和理解他们，他们也就会信任我，愿意向我倾诉。这种朋友式的师生关系，更有利于达到心灵的沟通。活动课开始，我通过一个暖热身活动（同性之间的按摩发展为异性之间的按摩）来情境体验，意识到我们都长大了，从而引出身体的
变化。考虑到直接让学生说出有些害羞我就让他们先写下来，再让组长汇报。身体的变化必当引起一个内心的变化，这些学生都很会说。当然整堂课的重点我是放在异性之间的一个正确交往上。主要设计了这么几个环节：小品体验感悟→学生学习生活类似情境剖析→实话实说→内心感言。运用心理换位、真实剖析、层层追问的形式，讨论交流，从中暴露出学生的真实想法。其实学生在聆听的同时，也在审视自己，修正自我。这种敞开式的交流大大地提高了同学们的主体参与性，从而不断地调整自己，不断地成长。
虽然我接触心理健康教学还不久，但我从中体验到很多。也一直在反思自己的课堂，一直在做调整与修改。心理健康教育正在起步阶段，很多问题还需要我们一直探索与研究，希望可以用我这颗火热的心，去照亮每一个学生的心灵。
小学生心理健康课程标准 中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方 法和手段 ，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育 活动，是 素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才 的重要环 节。[1] 目 录 1 基本内容 1 基本内容 一、心理健康教育课程的性质、功能和形式 （一）心理健康教育课程的性质 借鉴近年来有关此类课程的论证，并依据我国的学校教育现状，笔者认为，心理 健康教育 课程可以理解为团体心理辅导与学校教育特殊情景相结合的产物，应兼具科普、 团体辅导 和活动课的特点。以“心理健康教育课程”来命名，包括了以上三个方面的特点，同时也 明确了团体心理辅导的理念、方法和技能与学校教育这一特殊情景相结合的性质，平衡了 辅导与教育之间的关系。 （二）心理健康教育课程的功能 按照国家教育部的规定，心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，
充分开发 他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育 的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力； 培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科 学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自 我教育能力。在学校开设心理健康教育课程是直接而且高效率地实现上述目标的主要途径 。 心理健康教育课程从心理发展的角度，全方位关注儿童青少年的健康成长，为学生的人格 发展起到导向和辅助的作用。其功能可以总括为三个方面：一是针对轻度的心理障碍进行 团体干预的功能，目标是心理障碍的缓解或消除；二是预防心理问题产生、维护心理健康 的功能，目标是保持良好的心理状态；三是提升心理健康的水平、充分发挥潜能的功能， 目标是使每个学生的心理处于最佳状态。 （三）心理健康教育课程的形式 1. 科普性质的讲座 科普性质的讲座主要是指面向全体学生，以系列讲座的形式普及心理学常识，从心理学的
恰少年忧愁时 授课年级：七年级下册 教学设计及思路： 当今，七年级的中学生进入青春期，情绪控制能力差，遇到一些烦心事往往处理不当，给自己带来很多的烦恼，严重的甚至会导致心理障碍。心理学研究表明，积极的心境则会妨碍学习，影响学生的身心健康。所以，引导、帮助学生掌握正确的情绪调节方法，保持愉快的心境，为学习创造有利条件是非常必要的。因此设计这节情绪指导的心理健康活动课。 一、教学目标 1.知识目标：了解情绪变化的实质，知道情绪变化特点。 2.能力目标：学会察觉自己的情绪，幷进行自我管理。 3.情感目标：感受积极想法所带来的美好感觉。 二、教学重点：了解情绪变化的实质，知道情绪变化的特点 三、教学难点：学会察觉自己的情绪，幷进行自我管理。 四、教学课时：一课时 五、教学准备： 彩笔白纸 六、教学过程： 1、导入： 热身活动《动物植物大比拼》
请一位同学上来，当这位同学说到植物的名称是其他同学举起右手当说到动物的名称时举起左手。 教师提问：在刚才的活动中你们有哪些感受？ 学生回答：高兴、紧张、担心、愉快….. 教师小结：刚才同学们的这些感受就是情绪，让我们带着这些不同的情绪进入今天的新课《恰少年忧愁时》。 2、授新课活动一、晒一晒我的情绪 活动要求： 请同学们拿出一张白纸，在白纸上画一个圆，在圆内将自己一天的情绪变化及所占的比例用颜色表示出来。 画好之后请同学们说一说自己的感受？ 你的圆中有几种三色？不同颜色代表什么样的情绪？（此处找4位同学回答，要引导学生说出情绪的两大特点） 学生分享：我的圆中有8种颜色，说明我的情绪不稳定消极情绪多于积极情绪。 教师小结：在刚才的分享过程中，同学都说到了情绪的两大特点，一是，情绪不稳定。二是，消极情绪多于积极情绪。那么这两个特点对我们有什么影响呢？ 学生回答：会影响到我们的学习交往和生活。 教师说：既然对我们有这么大的影响，我们要不要改变？学生：要。教师：既然要改变接下来我们就为情绪换件新衣。 活动二情绪换新衣
小学心理健康活动课教案——交朋友 活动目的 小学一年级的学生，还没有一定的朋友，对该如何交朋友这概念、技巧，还是比较模糊，需要一个明确的指引。所以在课堂教学中，让学生通过收听歌曲，收看以身边事为题材的录像短片，通过交流与分享，探索与反思中，认识和掌握如何交朋友的技巧。通过学生参与活动，让学生更切身体会到朋友的重要，如何与朋友相处，并从中获得友谊带来的欢乐。 知识准备 看录像、谈感受看短片、演小品、唱歌、游戏等 活动重点 1、通过学习，使学生认识到每个人都需要朋友，认识到朋友的重要。 2、培养学生的交往意识，学会与同伴主动交往，了解交朋友时的礼仪。 3、通过活动，使学生懂得该怎去结交朋友，如何使友谊之花常开不败，并从中体会到友谊带来的欢乐。 活动难点 1、通过活动，使学生懂得如何去交朋友，掌握交朋友的技巧。 2、知道如何维护友谊，使友谊之花常开不败。 活动年级 一年级 教案正文 一、导入（3分钟） 1、谈话：同学们，你们有朋友吗？班上谁是你的朋友？ 2、喜欢和你的朋友在一起活动吗？ 是啊！拉起小朋友的手一起玩真快乐呀！刚才下课时，老师看到你们跟小伙伴玩得可开心啦！有的在玩剪刀石头布，有的在猜谜语，有的在唱歌，还有的在说悄悄话……看到你们玩得这么开心，老师也很高兴。是呀，我们的生活需要朋友，有了朋友，就会有更多的快乐。但是，在生活中，常常会遇到这样一些情况。 二、活动展开（14分钟） （一）看片与讨论 1、收看短片一 （1）讨论：片中的同学为什么不愿意跟这个同学交朋友？ （2）你能告诉这个同学，他怎样才能交到朋友？ （3）学生组合，演示正确的交往方式。板书：热情有礼关心帮助宽容 （4）教师小结。 同学们准确地给这个同学，诊断了他在与同学交往所犯的毛病，并给他开了五味“良药”：热情、有礼、关心、帮助、宽容。我相信这个拥有了这五味“良药”，定会交到朋友。 同学们，热情的态度，礼貌的语言，能给人温暖和快乐，它能促进人与人之间的相互理解，能融化冷漠的心灵。
心理健康教育教学反思 面对21世纪的激烈竞争，未来人才不仅要掌握现代科学技术，具有较全面的能力，而且要具有强健、健全的人格、健康的心理素质。 青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期。学校肩负着培养新世纪人才的重要任务，不仅要重视培养青少年的思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康。新课改实施这几年来，对于学生全面发展的教育得以了体现充分，特别是对学生的心理健康的教育更是得到了充分的关注。 然而有少部分教师只关注学生的暂时的学习成绩，缺乏对学生的关注，对学习中的障碍缺少理解；一些思想品德、心理健康等教育课受到考试的干扰，缺乏对学生的实际教育意义；受到“师道尊严”等不良思想的侵扰，难以和学生进行有效交流，使心理教育被表面形式化；因此，教师必须要学习和掌握心理学，平时多善于观察学生，多与学生交谈，及时了解学生的思想动力向和心理问题。利用心理健康教育课有针对性的帮助和引导学生认识自我，为每一位学生提供有助于个人发展的空间，以达到培养学生良好心理素质的目的。
“尊重与理解”，是对待学生态度以及师生关系方面应该遵循的基本原则。尊重，就是尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认他是不同于其他人的独立的个体，承认他与教师、与其他人在人格上具有平等的地位。理解，则要求教师以平等态度，按学生的所作所为、思考、感受的本来面目去了解学生。被他人理解，意味着受到他人的关注、与他人之间达到心灵沟通，从而产生一种"遇到自己人"的感觉。之所以要遵循尊重与理解学生原则，首先是因为只有当教师尊重学生时，学生才会尊重自己，珍惜自己的成绩和进步，关心自己的荣辱，体验到做人的尊严感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征。其次，学生如果被老师尊重和理解，他就会信任老师，愿意向老师倾吐内心的思虑、惶恐、苦闷、这种良好的师生关系，是学生获得成功的基本条件。 结合班上少部分同学吵嘴闹矛盾的现象，采用谈话，讨论，操作等方法为学生创设一个欢乐，自主，互动的学习氛围，同学们兴趣盎然，积极参与学习活动，尤其是用"优点自检法"夸夸自己和填写"朋友卡"交朋友的环节，学生都兴致勃勃，大胆地向老师和同学施展自我，有说，有唱，有跳，有表演，以不同形式让大家了解自己，接纳自己，使同学们在这个人际互动的过程中，产生情感共鸣，增加相互之间的了解，伴随《找朋友》的音乐旋律边唱边舞，体验交
东营区优质课评选教案设计 放飞烦恼，拥抱快乐 ——心理健康课教案设计 东营区丽景小学禹海莉 一、教案目标 1、让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情 绪。 3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、重点难点 重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、教案准备 1、上课课件 2、烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封 3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、教案方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是 想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在 以“活动”“体验”为主要教案因素，指导学生如何面对烦恼， 找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教案过程让学
生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体 现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学 习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目 的。 六、教案过程： 生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！ （一）创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗？ 生：（齐声）喜欢。 师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐） 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗？现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜 子》。（师说游戏规则，然后游戏） 2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、 郁闷的情绪。 （全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好；坐下。 玩了照镜子这个游戏你有什么感受？ 你更喜欢哪种表情？喜欢开心的举手！
心理健康教育情绪辅导课（控制情绪） 教学目标： 1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 教学目的： 1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。 2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。 教学方法：游戏法，表演法，情景教学法 教具：多媒体教学，实物，图片等 教学过程： 步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？ （高兴、紧张、害怕、快乐……） 步骤二、游戏导入，体会情绪 我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何） （学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验） 步骤三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 2、情绪 生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴） 从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音） 想象一下，他为什么这么高兴呢？ 逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……） 步骤四、体验、表现情绪 1、游戏一：摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
小学生心理健康活动课教案 ------挥动自信的翅膀教学背景： 针对本班有部分同学很不自信，自卑的情绪多人存在，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。用图示教学法、情境教学法和活动、讨论教学法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。 教学目标: 1.认知目标：正确认识自卑与自信心理，掌握树立自信心的一般方法。 2.态度情感目标：通过自卑与自信的对比学习，体验自信的魅力，树立自信心。 3.实践性目标：在日常生活中运用树立自信心的基本方法保持自信，让自信逐渐成为自己的一种良好的心理品质。 教学对象： 小学六年级学生 教学重难点: 合理看待自卑，正确认识自信，学会培养自信心的一般方法。 教学准备:
1.与自卑、自信相关的素材 2.优点轰炸小组分配 3.个人优点清单 4.将彩色卡纸制成信心小卡片 教学方法 图示教学法、情境教学法和活动、讨论教学法。 教学过程 (一）情境导入 1、了解自卑与自信 出示一些不自信的人的图片，让学生自行列举可能碰到的一些不自信的表现，然后讨论自己的想法。 根据学生的举例和自己的看法，我进行简要总结：也许，每个人在不同的场合，不同的时间都会有不同程度的自卑表现，那么产生自卑究竟是什么原因呢? 2、了解自卑的原因，正确评价自我 为了更好的阐释产生自卑的原因给学生讲一个故事，然后让学生根据上面的故事或者以自己为例，谈谈不自信的原因。（见附录1） 3、了解自卑的消极影响 提问：（1）自卑心理有没有让你错失一些好的机会呢？如果有，是什么事情呢？ （2）如果一个人永远活在自卑的世界中会怎样呢？ （3）一个人可不可能完全没有自卑心理呢?(播放：《没有影子的人》)
心理健康教育课的教学反思 如何上好心理健康教育课，作为一名年轻教师，我在自己的这几年的教学过程中，一直在持续的摸索、总结、思考、调整。对于本学期的教学工作，我的思路和做法是： l、课堂导入最重要。 从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我给学生创造了很多的发挥空间。每一堂心理健康课之前，我都会安排一名学生完成一次自我介绍。 2．坚持核心原则，形散神聚。 心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观点。 对于这方面的水平，我一直在努力提升自己。活动对于教师的水平要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《沟通》一课，原来我的活动设计中，要求学生每个人背上夹一张纸到处找同学，配合完成。后来考虑到学生的调控情绪水平较差，极容易形成混乱。于是，我把游戏环节实行了重新设计，换教室活动为座位传纸，有效的避免了混乱，从而也达到了说明道理，活跃气氛的目的。 心理健康教育课应该根据需要，创设相对应的氛围，但不能没有原则和标准，它必须以学生遵守课堂纪律为基础。就我所教的高一学生来说，他们自律性不强，还不懂得尊重别人，不懂得主动遵守纪律和规则。课堂上最容易出现的现象是“忽视倾听”：要么发言过于随意，只顾自己大声说话，不倾听别人的心声；要么封同闭自己，嘲笑讲出真心话的同学。这些不好的双向互动使课堂缺乏温馨的气氛，很快乱作一团，最终导致学生不敢流露真情，班级内无法形成真实情感的交流，我也不得不停下来维持纪律，积极性也受到打击。一堂原本精心设计的课可能就此功亏一篑。所以，教育学生保持纪律、遵守规则、尊重别人等是非常必要的，是创设轻松、愉悦氛围的基本前提，其本身也是一种心理健康教育。
小学心理健康活动课教案 ——与依赖说再见 设计理念： 独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。 而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。 在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。 辅导目标： 1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。 辅导形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案例 辅导对象：小学五年级学生 辅导时间：40分钟。 辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等 辅导过程： 《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。 一、谈话交流（导入） 同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。 二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果 （一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐 情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈
《做快乐的自己》教学设计 活动目标： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，能够在生活中寻找到快乐，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略，学会更好地调整自己。 课前准备：课件，音乐，便利贴 活动过程： 一、课前游戏： 师:上课之前，老师想和大家做一个反口令的游戏，大家喜欢吗？（生回答：喜欢）。游戏规则：老师发出一个口令，请同学们做相反的动作。比如：老师让你举左手，你就举右手，听明白了吗？好，我们游戏开始。（师生共同做游戏） 二、团体暖身阶段： 师：刚才我们做了反口令的游戏，做完游戏，问学生心情怎样，（高兴，快乐），揭示主题，快乐便是这节课的主题，齐读课题。 快乐能让人身心健康，对我们的生活和学习都有积极的影响。古人云：独乐乐不如众乐乐，你愿意和大家分享自己的快乐吗？请先想一想自己都有哪些快乐的事。（学生思考） 1、下面，我们做一个传快乐球的游戏。游戏规则：我们在鼓声中传起我们的快乐球，鼓声停，球落在谁手里，谁就给大家说说自己快乐的事，让大家也分享你的快乐。 2、做传快乐球的游戏，学生说自己快乐的事，把快乐分享给大家。 师：大家说了那么多的开心事，感觉快乐真好，它让我们充满力量，充满朝气，充满热情。老师也感受到了你们的快乐。大家还想不想分享其他人的快乐呢？出示课件(笑脸），感受别人的快乐。 3、让生说从课件中看到了什么，心情怎样？ 师：是啊！我们看到了一张可爱的小脸，他让我们很温暖，感觉到世界真美好！是啊！住在舒服的环境里我们会高兴，和小朋友一起玩耍我们会快乐，和爸爸妈妈在一起我们会
小学生心理健康教育活动课教案 风雨后，花儿绽放得更美丽 一、设计理念： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21 世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。 设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 二、活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 三、活动准备: 1、课件（名言、图片、音乐等）。 2、心理小测试题。心理专家的牌子夹 3、学生带好笔。学生奖品 4、相应材料（4*55） 5、小花5 0朵，大花1朵
四、活动过程： （一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一） 导入，揭题。 1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。 2、（点击课件，快乐篇）: 大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美） 师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨” ,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢? 3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花） 师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手 指课题） 二）彩虹篇 1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！ 2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:《阳光 总在风雨后》
小学心理健康课教学反思 小学生由于年龄小的缘故，他们的思维往往过多地依赖情感、意志和性格等心理因素。而思维是一种心理过程。所以要提高课堂教学效率必须注意心理效应。 一、加强目的教育，激发学习动机。 教学是一种复杂的意志行动，意志行动的特点是自觉确定的，因此，教师在课堂教学过程中必须让学生明确教学目的。教学目的一旦被学生掌握了，就会产生激励学生一定要达到目的的内在动力。这就是学习动机。学生的学习动机常以理想、志向、愿望等形式表现出来。如果教学活动能满足学生的学习需要，就会产生一种学习的推动力。所以，一个优秀的教师既要重视学生学习兴趣的培养，又要十分注意通过多种形式教育学生树立学习目的。这是保证学生能够持久和积极主动学习的根本所在。 二、加强心理交往，启发积极情绪。 课堂教学实际上是教师和学生心理交往的过程。师生心理交往的基础首先是情感交往。在教学过程中，教师要充分尊重学生，爱护学生的自尊心和自信心，对学生的学习要以鼓励为主；对差生不可冷淡，不能挖苦，要宽容友善，耐心教导、启发他们学习的积极性。只有这样，教师对学生的热爱情感，才会激发学生学好老师所授知识的兴趣，才会使学生把对教师的情感迁移到教师所要求的任务上去。小学生的自尊心特别强，这种自尊心往往是进取向上的动力。在学习上，如果学生受到老师的恰当评价和鼓励，他们就会得到精神上的满足，产生一种成功的体验。这种满足和体验，将增强学生的信心和兴趣，产生再上一层楼的心理状态和奋发向上的力量。因此，教师在教学中，对不同水平的学生应提出不同程度的要求，并努力创造条件，使每一个学生都能在不同的基础上取得成绩的快乐。对学生在学习上的进步，哪怕是微小的进步，都要及时给予肯定，鼓励和表扬。
小学心理健康教育课教案：我们的情绪 一、活动目标 1、了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并学会区分积极情 绪和消极情绪。 2、通过创设的活动情境，增强学生对情绪的体验和自知。 3、学会缓解自己的消极情绪。 二、活动对象：四年级 三、活动准备：1、课件《我们的情绪》。 2、写有不同情绪的卡片 3、五彩的情绪卡片。 四、活动过程： （一）暖身活动：配课件讲故事《大鹏的一天》 早上上学的路上，班里有一个同学叫大鹏“排骨”，笑他瘦，大鹏十分生气。上午有外宾来学校，老师让他去给外国朋友献花，他很激动。下午全校文艺汇演，大鹏所在班级得了第一名，他非常开心。明天他代表学校去参加英语比赛，他又感到非常紧张。 提示：大鹏早上觉得生气，上午感到激动，下午非常开心，想到明天的事情，他又觉得紧张。（课件出示生气、激动、开心、紧张）这些都是情绪。 我们每天在生活中会遇到不同的事，产生不同的情绪，今天我们就来学习我们的情绪。（揭示课题《我们的情绪》） （二）游戏：《猜情绪》 我们一定有过许多不同的情绪，那么这些情绪是由什么事情引起的？我们请同学们来演一演、猜一猜。 学习表达自己的情绪，认识他人的情绪的方法
1、教师出示写有“高兴”、“生气”等不同的情绪卡片。 2、请同学上台抽取,表演出来。 3、其他同学猜一猜，并说出“我是从（）看出他表现的是（）。” （三）区分积极情绪和消极情绪。 刚才我们表演的都是我们通常都会有的情绪。 我们用开心、、愉快、欢乐、高兴、喜悦……来描绘我们的快乐，这些都是积极情绪。 我们用气恼、气愤、勃然大怒、七窍生烟……来描绘我们的愤怒；用不安、心悸、惊愕、紧张、害怕……来描绘我们的恐惧；用伤心、悲痛、肝肠寸断……来描绘我们的哀伤和痛苦，这些都是消极情绪。 你能帮助老师分一分卡片，区分出积极情绪和消极情绪吗？（请学生上来，每人一张卡片，积极情绪的站在老师左手边，消极情绪的站在老师右手边。） （四）填表，并给“心”涂色，了解自己的情绪。 情绪是多变的，你想了解自己的情绪变化吗？你可以选择一个周期，比如一天的不同时间，也可以是一个星期的自己的情绪，把它们记录下来，你就会发现自己情绪的变化。（填情绪表） 1、出示表格，教师示范填表。
我会珍惜时间(小学心理健康活动课资料) -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
《我会珍惜时间》活动设计 活动主题：我会珍惜时间 活动对象：三（2）班 活动目标： 1.通过活动，使学生明白时间的宝贵。 2.在活动中，让学生体验一分钟的重要性。 3.通过活动和讨论，让学生学会珍惜时间。 活动重点： 通过体验，感悟管理时间的重要性，学会管理时间的方法。 活动准备： 1.准备46张纸条。 2.准备46份口算练习。 3.准备8张小组记录单 4.准备多媒体课件、电子计时器。 活动过程： 一、抒情导入，课前约定 同学们，今天要上一节特别的课——心理健康活动课。特别的课有特别的要求，请看——（课件出示“课前约定”，老师和同学们逐句读。）（一）倾听发言要安静认真。 （二）交流分享要积极主动。 能做到吗特别是活动中，老师或同学发言的时候，其他同学一定要安静认真地倾听哦！ 二、热身活动，脑力冲浪 课前，我们先进行一下热身活动：脑力冲浪——一分钟能做什么 （一）请同学们举手发言。（孩子们畅所欲言，感受一分钟的作用。） （二）接下来，请小组长发口算练习，等老师说开始再动笔。我们来体验一下，一分钟能做多少道口算题。 老师点击“计时器”，开始计时，生做练习。 老师询问：你做了几道题你觉得一分钟用来做口算练习，有没有收获 （三）我们再来体验一下：一分钟能阅读多少文字。（课件出示文段） 老师采访：你看了几个故事大概看了多少个字你觉得一分钟用来看书，有没有收获呢 三、活动一：时间条 一分钟的时间有时短暂得让人来不及察觉就过去了，可是，只要我们用心把握，一分钟也能有所收获呢。一天有24个小时，共1440分钟，这么多的时间，我们能做些什么呢 这张纸条代表着一天24小时，每一格是一小时。回想一下，自己每天的哪些活动大概花了多长时间，请把它们按比例依次填写到纸条上。例如睡觉、吃饭、运动、聊天、洗漱、发呆、练琴、学习、玩电脑、玩手机、看电视、玩游戏等等。老师列举的活动如果你没有做，那就可以不填。如果你还做了一些我
东营区优质课评选教学设计 放飞烦恼，拥抱快乐 ——心理健康课教学设计 东营区丽景小学禹海莉 一、教学目标 1、让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情 绪。 3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、重点难点 重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、教学准备 1、上课课件 2、烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封 3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是 想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在 以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对 烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过 程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自
得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生 活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质 的目的。 六、教学过程： 生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！ （一）创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗？ 生：（齐声）喜欢。 师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐） 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗？现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜 子》。（师说游戏规则，然后游戏） 2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、 郁闷的情绪。 （全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好；坐下。 玩了照镜子这个游戏你有什么感受？ 你更喜欢哪种表情？喜欢开心的举手！ 我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，
心理健康教育教案情绪 【篇一：心理健康教育活动课教学设计做情绪的主人】 心理健康教育活动课教学设计——做情绪的主人 做情绪的主人 【活动目标】 1、情感目标: （1）与学生建立良好的师生互动关系,努力营造民主、宽松、和谐 的课堂心理氛围； （2）学生能积极参与小组活动并学会合作； （3）通过活动,学生能体验大胆倾吐心中烦恼的快乐,体验尊重与被 尊重,信任与被信任,关心与被关心的浓浓情谊. 2、能力目标: 学生能在日常生活中和学习中有意识地调节不良情绪. 3、知识目标 （1）了解不良情绪对身心健康的消极影响； （2）掌握调节情绪的方法. 【活动重点】认清消极情绪和积极情绪的利弊,克服消极情绪. 【活动难点】学生学会克服消极情绪的方法并在实践中运用,树立 “做自己情绪的主人”的意识. 【辅导方式】 1、情境性活动； 2、行为训练法； 3、讨论分析法； 4、自我测验法； 5、探究与合作. 【辅导对象】小学生. 【活动时间】40分钟. 【辅导原则】全体性原则、主体性原则、活动性原则、开放性原则 和过程性原则 【活动准备】 1、准备“了解自己的情绪”的问卷； 2、多媒体课件； 3、准备好一张纸和笔； 4、全班学生分成四组. 【活动过程】 一、导入新课 （屏幕显示课题:做情绪的主人）
开场白:同学们,今天,咱们共同探讨这个话题（指这大屏幕说）,大家愿意吗？从大家的掌声和脸上我看到大家是高兴的,我和大家一样高兴.可是,教室后面坐了这么多老师,我心里“砰砰”乱跳,紧张,大家呢？学生如果: 紧张、害怕:先让我们一起来闭着眼睛做三次深呼吸运动,放松放松紧张的情绪. 兴奋、激动:看来我们都是勇于展示自我的孩子,这里就是你展示自我的舞台！ 开心:谢谢,相信我们之间的合作会愉快.原这份快乐常驻你我心间. 今天这节课,除了高兴、紧张,你还有哪些情绪呢？ 学生回答. 在这些情绪中,你喜欢哪些情绪？不喜欢哪些情绪呢？ 教师总结:像这些紧张等都是不良情绪,是消极的情绪.这些情绪,会给我们的身心带来不利,影响我们正常的学习和生活,也直接影响着我们今天这节课的学习.你是情绪的奴隶还是情绪的主人？（显示课题）让我们进入今天的第一关:你来表演我来猜. 二、认识情绪 活动一:你来表演我来猜（多媒体展示） 展示:看谁能把下面的内容通过面部表情和适当的手势、动作表演出来,让大家猜猜是什么情绪.众生猜.多媒体展示喜、怒、哀、惧四种情绪的情境 活动要求:每一组出来一个同学根据情境表演,其它同学来猜.比一比哪组表演最好. 过渡:是的,人类具有各种各样的情绪,根据现代心理学研究成果,人类具有四种基本情绪:即喜、怒、哀、惧.（多媒体展示）你了解自己的情绪吗？你的情绪稳定吗？下面进入第二关:测测自我. 三、感知情绪 活动二:测测自我,填《你的情绪稳定吗？》问卷（附后） 分发问卷,学生填写. 小组长统计同学们主要表现在哪些方面？或在哪几个方面表现的最多？并得出结论. 学生回答. 教师总结:有的人能力一般,却能够冷静地处理判断事物,因而取得成功；有的人虽然智力发达,但情绪却不稳定,因而改变了其成功的发展方向.
小学心理健康教育活动课教学设计 我们不怕挫折 雷峰乡中心小学范园媛 辅导目标： 1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点： 能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。 辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。 辅导对象：四、五年级 辅导课时：一课时 辅导过程： 一、热身游戏，引出挫折 游戏：进化论 1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。” 2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。 3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。 4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？” 5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？” 6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。 二、主题活动，认识挫折 1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？ 小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
本课教学，通过桑雪的故事，使学生认识到一个人的成功，并不是轻而易举的。她的成功是因为她具有一股倔强劲，坚持苦练，克服一切困难，终于掌握了熟练的跳水动作，在悉尼奥运会女子10米跳台双人跳水决赛中，勇夺金牌。学生通过读了桑雪的事迹，深受教育。教学中结合学生的实际，说一说今后怎样做事，才能走向成功。教学中引导学生懂得做事要有始有终，遇到困难时要有持之以恒，迎难而上的精神。一定要有毅力，要有坚持不懈的精神。“铁杵磨成针”的故事告诉我们：只要有毅力，坚持不懈，什么困难都可以克服。一个人的成才并不完全取决于他的聪明程度，只要不断地学习，长久坚持，不懈怠，做事有始有终并且冷静处理生活中的困难，一定能达到那光辉的云端，碧天的深处，希望的绝顶。 本课没有按照预设的情境全部完成教学内容，由于忽略了一年级学生的年龄特点，过高要求学生按照教师预设的结果完成让课堂失去了以学生主体地位标准完成教学任务，虽然学生在讨论解答问题时，能够简单表达出内心感受和想法，但是没有达到本课设计的初衷在以后的教学中需要改进 成功不仅是一种体验，也是帮助学生树立自信心的一种重要方式，但是，教师要正确引导学生，理解成功的含义，评价成功的要素，许多学生对成功的理解不一，程度较浅在给予学生肯定的同时要告诉学生成功到底是什么，引导学生通过自己的努力，克服困难，相信自己。 本课教学以生为本的理念，让学生成为有着好品德的真正主人，在教学中要做到以下几点：1、关注学生心灵，挖掘生活中乐于助人的同学的实例，让榜样作为学生心与心交流的根本。2、注重体验感情，让学生在真实的生活中和身边的经历中感受体验，领悟助人为乐的真正含义。 文明交往是中华民族的传统美德。做到言谈举止彬彬有礼，是我们成功交往的条件之一。教学中通过让学生阅读《恼人的同桌》的实例，使学生懂得文明礼
《学会赞美别人》说课稿 各位评委、各位老师，大家好。今天我说课内容是《学会赞美别人》，是小学三年级的心理健康教育课，属于自我意识和人际交往心理范畴。 一、教学理念和学情分析 调查发现小学中低年级的孩子在交往方面存在的问题的根本原因是存在以下两种心理。 自负一般表现在成绩较优秀的有一定特长的学生身上，因自负而不能和同伴友好地相处，傲慢无礼，常常有高高在上、盛气凌人之势。 自卑一般表现在学困生身上，这些孩子学习成绩差，经常受到老师和家长批评，同学的嘲笑，感到自己处处不如别人，总觉自己很笨，发现不了自己的身上的优点，不能正确地认识评价自己，形成胆怯、自卑、抑郁的不健康心理。 我从学生实际情况出发，特意设计了《学会赞美别人》一课。这样能使自负的孩子要学会看到别人身上的优点，，自己总有不如人之处进而从狂妄自大中走出来。自卑孩子通过别人的赞美，认识到自己的优点，从而树立自信，从自卑的阴影中走出来。 二说教学目标 通过本节课的活动，使学生认识到赞美别人在当今社会上的必要性和重要性，学会发现别人的优点，掌握一些赞美别人的艺术。 我把本节课的教学重点制定为学会赞美别人的方法、技巧，从别人的赞美中获得情感的体验。
因为实事求是的真诚地赞美才能一起对方心灵的共鸣，达到赞美的目的。而虚情假意的赞美容易使对方误认为讽刺挖苦。因此本节课的教学难点是学会用真诚、积极的态度赞美他人。 三说教法： 从学生实际出发，我准备采用情境教学模式进行教学和快乐教学法，运用：图画、音乐、多媒体等手段，创设情境，通过情景设计、角色扮演、游戏辅导等多种教学方法，使学生入情、入境，给学生创设赞美别人的情景，提供畅所欲言的空间，有利于学生触景生情，有感而发，降低教学难度。 四说教学过程： （一）启发谈话，故事导入。 这节课我采用‘‘情景教学法’’一开始就用孩子喜欢的动画故事《称赞》导入新课，鲜活的画面，可爱的小动物，欢快的音乐一下子把孩子们带入到神奇的故事中，紧紧地吸引住了孩子，激发了孩子们学习的欲望，极大的调动了孩子们学习兴趣，欣赏完故事后。我请孩子们说说；“你喜欢他们吗？为什么？”孩子们触景生情，畅所欲言，一切都顺理成章。 初步感受到别人的赞美，不仅能给人带来快乐，而且也能使交往的双方彼此喜欢。 （二）寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪体验 爱玩是孩子的天性，而游戏则永远是孩子们玩耍的主题，好比玩的游戏对孩子具有无穷的魅力，我采用‘‘抽纸条，贴苹果’的游戏，请孩子们参与其中。（现在我们来做一个小小的游戏，这有一个盒子，里面放着一些纸条，上面写着每一位小朋友的名字，我请一位小朋友来抽一个，看能抽住谁的名字？指名抽，学生从中抽出一
心理健康教育说课稿 各位老师，大家上午好： 我本次说课的主题是《做情绪的主人》 一．说教材 本课内容选自高等教育出版社的《心理健康》。学好本课不仅可以提高学生的认知和思维水平,而且可以让学生认识到情绪产生的原因,以及如何正确调适自己情绪的方法,以便以更佳的情绪状态投入到学习生活中，充分发挥良好情绪对于学习的动力作用以及挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态。 二.说学情 学生状况:中职生证处于情绪跌宕起伏的高潮期,遇事情绪比较容易走极端。在现实生活中,失败的学习经历，学校、社会的评价尺度及家长的职责给中职生带来了难以抹去的心理阴影。因此,他们常常比同龄的高中生要承受更多的心理压力。由此郁积的负情绪也较多,如愤怒、焦虑、忧郁、自卑等,这些情绪状态或多或少对中职生的学习生活会产生影响，不利于中职生的身心健康。 三．说教学内容 本次课的主题是《做情绪的主人》。主要目的是帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响和作用,并使学生在了解自己情绪特征的基础上,学会对情绪进行自我调试,以合理的方式、方法恰当地表达自己的情绪和情感,以增进身心健康。 四．说教学目标 根据本节课的教学内容我主要分为三个目标： 1.知识目标:让学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，清楚的知道情绪产生 的原因。 2.能力目标：能觉察和分析自己的情绪,认识情绪对自身的影响，并能应用有效的方法控
制自己的情绪和对情绪进行自我调适。 3.态度和情感目标:重视情绪的调控，培养良好的情绪。 五．说重点 重点：认识合理调适情绪的重要性 六．说难点 难点：结合自身情绪体验,分析情绪产生的原因,寻求控制、调适情绪的方法。 七．教法、学法分析 本节课我主要运用讲授法、讨论法以及角色扮演法等进行教学。 本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。本课程设计的基本内容就是在教学过程中,利用学生心理特点,激发学生学习兴趣，调动学生的积极性,让学生更多地体验一种成就感。教师及时引导,学生主动参与并主动、积极探索，找到解决问题的方法，掌握所学的知识并加以运用,能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。 八．教学过程设计 为了达到前面所说的三个教学目标，我设计了具体的教学过程： 本课设计为六个板块，分别为：(一)故事导入(二）情绪的故事(三）情绪的图片(四）情绪的假设(五）锦囊妙计(六)教师小结 故事导入:教师主要通过一个关于林肯和他的陆军部长斯坦顿的情绪的故事导入到本节课的学习并通过提问的方式引起学生的思考，激发学生的思维,为下面的而活动做好准备。 过程:(一）情绪的故事。为了贴近学生心理，活跃课堂气氛,教师通过讲故事的形式来引导学生,向学生说明愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身心健康是不利的，而愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪有利于人的身心健康。同时,结合两个故事,告诉学生任何情绪的表现都应去适应,否则，就会物极必反,乐极生悲。 （二）情绪的图片。分为两个小环节：一是教师出示各种情绪图片，引导学生辨认各种