抑郁症健康教育处方 保健措施：1、要正确对待现实，增加与他人接触的机会，培养集体生活与他人一道工作的习惯，参加各种丰富多彩的文体活动和集体活动，以提高生活的情趣。2、要努力做到有良好的处理能力，良好的人际关系及良好的个性。性格温和、意志坚强、有自制能力，对事物有应变能力，保持乐观幽默，待人接物以“和为贵”，遇事不斤斤计较，助人为乐，与人为善。 3、当心情不愉快时可找亲朋好友倾吐心事，在畅所欲言中获得解除内心忧郁，获心理平衡。 4、家属，亲友要多给于理解、同情、支持与鼓励，促进病人康复。 癫痫病健康教育处方 保健措施：1、如出现发作性的，如抽搐、头痛、意识丧失等症状，须到医院就诊，一旦确认癫痫病，须在专科医生指导下服药治疗，不可轻易换药或停药，以免引发作加多，甚至持续状态。2、患有要有良好的生活规律和饮食习惯，避免过饱，过劳，便秘，睡眠不足和情感冲动，食物应清淡为宜，不食辛辣，少喝浓茶、咖啡，戒烟、酒。3、参加适当的体力或脑力劳动，避免参与带有危险性的工作或活动，如攀高、游泳、驾驶汽车以及炉火旁或高压电机旁的作业等。4、大多数癫痫是可治愈的，但治疗时间要长，要有耐心，要排除精神负担，不自卑，树立战胜疾病的信心，利于疾病康复。5、由于长期服药，难免产生一些药物副作用，应定期到医院复诊，检查血象与肝功能。 精神分裂症健康教育处方 保健措施：1、当出现感觉、思维、情感和行为不协调，精神活动脱离现实环境等现象时，要去医院就诊，做到早发现，早诊断，早治疗。2、从小培养良好的个性及稳定的健康的心理，正确对待与处理人际关系及家庭、个人与工作中的矛盾，尽量避免不良刺激。3、对已发病的患者及时住院治疗，通过加强心理和药物治疗，消除精神诊状，早日走上健康的道路，提高病人的心理应激能力和树立战胜疾病的信心。4、患者佳人也要进行心理健康教育，避免过多的职责和干预，使病人感到家庭的温暖，提高自信、自尊、自强的毅力。5、病情稳定后，要让病人尽早回归社会，社会及周围人群要给予关心与热心帮助，发挥他们的特长，不应有任何歧视，慢性病人要加强日常生活能力和社交能力的培训，防止衰退。 神经官能症健康教育处方 保健措施： 1、确立正确的人生观，保持乐观的情绪和豁达大度的胸怀，正确认识和处理人生旅游中可能遇到的困难和挫折。 2、积极参加社会活动、主动参与与人际交往，增强适应社会变革能力。 3、合理安排工作、学习和生活。注意脑力劳动与体力劳动相结合、建立有规律有作息制度。
抑郁症健康指导 1、定义 抑郁症（Depression）是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心理障碍（Mood Disorders）或情感性障碍（Affective Disorders），是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。 抑郁症是一种以心境低落为主要特征的综合症，有别于正常的情绪低落，其基本表现是：心境显著而持久的低落，同时伴有相应的思维和行为异常，患者情绪低落，自卑忧郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。 广义上的“抑郁症”指的是一大类心理障碍，可统称为“情绪障碍”，情绪障碍包括许多不同的障碍，其中主要有：重性抑郁症（Major Depression Disorder）和慢性抑郁症( Mild Depression,Dysthymia) 。其他还有：抑郁性神经症，反应性抑郁症，产褥期抑郁症、季节性抑郁症、更年期抑郁症等等。狭义上的抑郁症是指重性抑郁症。 2、症状 抑郁症的症状及临床表现 ?情绪的改变患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打 采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。 ?认知改变患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到 愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。
认识抑郁，和抑郁共处 ——心理健康课教案（高中版） 作者：阿昀teach 一课程目标 1.使学生了解什么是抑郁情绪及抑郁症。 2.帮助学生正确缓解抑郁情绪。 3.正确看待抑郁症，学会和抑郁情绪相处。 二学情分析 抑郁情绪和抑郁症是两个截然不同的概念。抑郁情绪，一般是指因为具体某件事情的影响和刺激，产生的焦虑、压抑、自我否定、对人生产生绝望等一系列感觉的情绪。一般来说，抑郁情绪产生的时候，大多数人都会感觉到人生无望，痛苦，绝望，严重的时候会失眠，自我否定，进而影响到对日常生活的认知，时间长了会损伤脑细胞。 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症最大的特征就是没有什么具体的诱因和刺激。全世界患抑郁症的人群有3亿人，是世界第四大疾病，患病率在4%左右，我国的患病率在3%~5%区间，且抑郁症的发病开始出现低龄（大学、中小学群体）趋势。 三教学过程 （一）课程导入（5min） 故事A 最近感觉很失落、压抑、空虚，总之很郁闷。平时就想躺着不动，什么也不感兴趣。我的情绪一直起伏不定，上课老是分神，经常沉浸在自己的幻想中，今天就有好几分钟。晚上睡眠质量很差，睡不着，头痛，白天又很疲劳，食欲也很差。 故事B 昨天的考试成绩出来了，没考好，我心情很低落，看着我的同学进步的那么多，我很痛苦。不过我的朋友会经常安慰我，我就会感觉很温暖很开心。但是我想到自己的努力没有得到结果，又会失望起来。我是不是得了抑郁症？ 问题：两个故事里的抑郁情况一样吗？哪个更严重？请同学们自由发言。 （二）抑郁情绪与抑郁症（10min） 1．抑郁情绪 抑郁情绪，一般是指因为具体某件事情的影响和刺激，产生的焦虑、压抑、自我否定、对人生产生绝望等一系列感觉的情绪。 情绪是伴随我们一生的心理和生理的状态，每一种情绪都有它的价值还有意义，很多人在日常的生活当中，都会想着去控制它。可是当一个人出现了抑郁情绪的时候，很多人第一反应都会去控制它，觉得这样的一个情绪，会让自己的身体有一定的伤害。