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生活常识分享运动易崴脚急救常识
导语：踝关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称“崴脚”。在日常生活、旅游、运动等活动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋更容易发生踝关节扭伤。
一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：
1.立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。
2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
3.冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，以减少活动度。无论包扎或用胶布粘贴均应使受伤的外踝形成足外翻或受伤的内踝形成足内翻，以减轻对受伤的副韧带或肌肉的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。
4.如已发生或怀疑发生骨折，应选用两块长约30厘米的木板或硬纸板分别放在受伤部位的内外两侧，并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等，然后再用绷带或三角巾等物把两块木板固定结扎。如为开放性骨折应加压包扎止血后再将骨折处固定。
5.受伤后切忌推拿按摩受伤部位，切忌立即热敷，热敷需在受伤24小时后开始进行。
6.最好用单架把伤员送往医院进一步诊断救治。必要时可拨打急救电话120，请专业急救人员进一步处理。
选修课心得体会 （吴承丽 2010011449 环实1001） 我们生活中看似安全，实际上总会有很多突发事件发生，如休克，晕厥，外伤，火灾，地震等等。因此，这次的关于突发事件的急救与处理的选修课让我收获有很多，学会了打结的两种方法，这对于在火灾中的逃生很有用；还有对于一些突发性疾病的判断及处理，可以处理平时遇到的意外；学会以及了解了好几种外伤的包扎方法，对于外伤的预处理有很大的帮助；以及火灾的逃生，地震的逃生，电器不安全使用的判断等等。 我们生活中遇见最频繁的就属常见急症，比如晕厥，休克，呼吸困难，高热等等。下面举几个例子。 头痛 头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过积极的休息和充足的睡眠头痛即会消失，不大引起人们的重视。但因某些疾病引起的头痛，应引起我们足够的重视。 症状与体征： 1. 起病情况：剧烈头痛，持续不减，加上不同程度意识障碍，但不发热，提示 颅内血管性疾病；长期反复发作，且伴搏动性头痛，多为血管性 头痛；慢性进行性疼痛，伴恶心、呕吐者，可能为颅内占位性病 变。 2. 头痛部位：偏头痛常在一侧，高血压头痛多在额部或整个头部；全身性感染 和颅内感染者的头痛呈全头部痛，并伴发热；蛛网膜下腔出血表 现为头痛和颈项痛。 3. 疼痛性质和程度：三叉神经痛、偏头痛较剧烈，高血压和发热性疾病引起的 头痛带有搏动性，头痛加脑膜刺激征阳性提示脑膜炎或蛛网 膜下腔出血；头痛呈进行性加重，伴精神症状，可能为颅内 肿瘤。 头痛和相伴症状：
1.剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。 2 .阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱 发，见于三叉神经痛。 3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。 4. 剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。 5. 头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。 6. 头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足 急救处理： 注意观察和体会头痛发作的性质、时间、伴随症状，及时到医院做进一步检查。 1. 头痛发作时，减少活动，安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。 2. 突然出现剧烈头痛伴呕吐，一般取平卧位，伴呕吐者应在身边放一脸盆或备 有塑料袋；血压高者，应尽快按脑出血等疾病急救。 3. 怀疑是急性青光眼引起的头痛，不要盲目服止痛药止痛，应及时去眼科看病， 挽救视力，否则很快会引起失明。 4. 服用止痛药，如去痛片、颅通定、安痛定等药，只能供临时止痛用。服止痛 药过量会掩盖病情。另外，止痛药引起的过敏性皮疹也是常见的。 5. 针对病因治疗，如高血压引起头痛，通过降血压可使头痛好转。屈光不正引 起头痛佩戴合适的眼镜可以使头痛消失。由脑血管痉挛导致脑供血不足引起头痛，可以用扩张血管的办法止痛。 高热 发热是指病理性的体温升高，是人体对致病因子的一种全身性反应。当口腔温度在37.3℃以上，或肛温在37.6℃以上，并24小时内温度差波动在1℃以上，即认为是发热。而当体温持续在39℃以上时为高热。 一般体温每升高1度呼吸频率可增快4次，脉搏增加10次左右。 病因分类： 1. 感染性疾病 为急性高热的主要原因。包括病毒、细菌、原虫、立克次体等八种病原体
呼吸内科呼吸道阻塞的急救护理王林华 发表时间：2019-05-17T16:30:42.373Z 来源：《航空军医》2019年3期作者：王林华 [导读] 本文笔者结合自身多年护理经验对呼吸内科中呼吸道阻塞的急救护理问题进行讨论分析，研究过程中总结相应的急救护理方式。（阆中市人民医院呼吸内科四川阆中 637400） 摘要：本文笔者结合自身多年护理经验对呼吸内科中呼吸道阻塞的急救护理问题进行讨论分析，研究过程中总结相应的急救护理方式。比方说：对患者的病情进行评估，采用有效的急救护理措施，对患者的日常生活以及心理方面进行护理，加强对呼吸机的管理等等措施。对于呼吸道阻塞的患者都能有所改善。同时，需要注意呼吸道阻塞患者产生呼吸衰竭，心力衰竭等其他并发症。 关键词：呼吸道阻塞；急救护理；呼吸内科 引言 在呼吸内科当中，呼吸道阻塞是一种较为常见的疾病类型，并且大多数阻塞都是气管以及喉部阻塞，在临床当中其呼吸困难程度会有Ⅲ度-Ⅳ度的波动。对于这种患者，应当先在呼吸内科就诊，当五官科会诊之后，确定好阻塞部位后，再进行相关的治疗以及护理，这样可以有效的改善患者的阻塞症状，减轻患者呼吸困难程度，让患者的并发症能有所减轻。本篇文章对呼吸内科呼吸道阻塞的急救护理方式方法进行讨论分析，在此过程中，提出了急救方法，护理措施，希望能对在医院呼吸内科工作的相关人员有一定帮助，促进我国对于呼吸道阻塞这一疾病的治疗，改善患病患者的生活质量。 一、急救方法 在呼吸内科当中，对于呼吸道阻塞的患者，需要对其进行吸氧，保证呼吸道的通畅，并且对其进行消炎，消肿。对于部分患者，如过于严重，需进行插管，喉镜手术，以及机械通气，根据患者的具体情况进行有针对性的急救护理。 二、护理措施 （一）正确评估病情 因为呼吸内科的患者其病情发病较急，并且危险性高，发病速度较快，因此，对于呼吸内科的护理有一定的高要求。呼吸内科当中，呼吸内科护士在接诊的过程中，需要对疾病重视起来，并且需要对相关的专业有一定认识。对于呼吸道阻塞的患者，需要加强巡查，增加巡查次数，以便防止出现突发情况，同时，对患者的个人表现也需要有所注意，防止因为机器的故障，导致患者的病情不能及时反映。 对于监护仪的观察主要是血压，心率，脉搏以及呼吸和患者个人的神经反射能力等，需要护理人员对呼吸的节律变化以及呼吸的频率进行重视，呼吸突然变化对于患者的病情有一定的指征作用。 （二）完善急救措施 对于呼吸道阻塞疾病的患者其呼吸困难程度达到Ⅲ度-Ⅳ度的患者，正常情况下，都会对其进行输氧，输氧需要使用高流量的氧气。护理人员还需要能够保证患者有足够的氧气使用。患者需要在监护室当中，需要有专门的人员对其进行护理，对患者连续进行心电监护。使用心电监护能更加全面的观测患者的血氧饱和度以及呼吸频率等，有利于建立静脉通道，方便直接给予药物。 在患者床边，需要准备吸痰器以及气管插管和呼吸机等相应的急救物品，同时，需要保证患者周边环境的安静，患者需大量的时间卧床休息，从而减少氧气使用量，根据自身的具体情况，来进行相应的治疗。 （三）心理护理 对于呼吸道阻塞的患者来讲，大部分都是急诊入院。而患者在发病之前，心理还没有做好准备。因此，护理人员需要与患者进行沟通，解释应当如何控制病情，如何治疗该类疾病，介绍相关知识，并列举出院案例等等，给患者心理暗示，以此来保证患者的个人压力能有所减轻，让患者有战胜病魔的信心。因为患者呼吸道阻塞会产生呼吸困难的情况，可能会导致患者内心产生恐惧，而此时，护理人员需要与患者有效的进行沟通，阐述治疗的实际性意义。 （四）保证呼吸道的通畅 对于呼吸道阻塞的患者来讲，维持呼吸道畅通的根本方式就是进行插管或是气管切开。而在插管或是气管切开之后里面分泌物较多，则需要更加注意保持呼吸道的通畅。在气管切开之后，空气未经过呼吸道过滤，因此，可能会导致分泌物干结，导致体内腔体管道的堵塞，因此，进入管腔的空气需要湿化之后，再进入管道，才能保证呼吸道的畅通无阻，一般情况下，都是采用超声雾化，每天进行一到两个小时，每天吸一次痰，同时，配合地塞米松，生理盐水等等，对痰液稀释，利于患者产生呛咳反射，利于痰液被吸出。上述操作均需要在无菌的情况下进行，否则可能会导致患者产生感染。 （五）其他 当呼吸到阻塞患者在经过急诊抢救之后逐渐恢复之后，需要进一步对患者进行治疗，而如果是五官科的疾病范围，应当转移科室治疗。 三、结束语 对于呼吸道阻塞这种疾病来讲，因为其患病患者的发病速度快，较急，病情发展快。因此，如果不能及时对这种病情进行处理，及时进行救治，可能会导致其他情况的发生，因此，对于急救措施一定要做好，并且做好护理工作，对于呼吸道阻塞的患者需要进行密切观察，如发生意外情况，需要对其进行有效的护理，及时进行救治，防止意外的产生。本篇文章对呼吸内科呼吸道阻塞的急救护理问题进行分析讨论，在此过程中系统论述了护理措施以及该病的主要特点，在呼吸内科当中，该病较为常见，并且特点突出，发病急，需要及时进行救治，才能保证患者的生命安全。本篇文章对呼吸内科呼吸道阻塞的护理相关问题进行阐述分析，提出了具体的护理措施，希望对我国呼吸内科呼吸道阻塞的急救护理有一定的促进意义。 参考文献 [1]张爱红.小儿呼吸道阻塞性疾病的临床急救与护理措施[J].河北医药，2015，37（12）：1916-1918. [2]护理干预对小儿呼吸道阻塞性疾病抢救成功率的影响[J].中国医药导报，2014（21）：116-118.
第二十四、二十五课时 教学内容：小学生体育运动安全常识的教学设计 一、设计思想： 坚持安全第一，健康第一的指导思想，贯彻执行中小学体育与健康课程标准，根据小学生的年龄生理、心理的特点，以素质、创新教育为中心，强化小学生体育运动安全意识，落实安全措施，着重进行科学锻炼、心理健康、安全常识等教育教学活动，让学生懂得在体育运动中如何保障人身安全，进一步减少、避免体育活动中伤害事故的发生。 二、教材分析： 体育运动存在着风险，隐含着伤害。体育运动安全常识的教学是让学生“加强防范学会自护”的教育内涵的具体表现，通过体育运动安全常识的学习，能够增强学生的体育运动安全防范意识，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。 教材内容来自于学生所熟悉的日常体育与健康课的学习、训练及体育活动，是体育与健康运动中实用性自我防范知识与自护技能，深入浅出。教材中所谈到的小学生参加体育活动时的安全注意事项与自我保护，需要前面所学知识为基础，所以小学生体育运动安全常识的教学既是旧知识的应用又是新知识的探索。 三、学情分析： 小学生的独立意识逐渐增强，评价能力开始发展起来，但还不善于正确地进行判断与辨析，往往是提出自己的见解，但不善于全面地评价一个人的行为表现。在日常生活中又缺少克服困难的意志和毅力，他们对小学生的日常行为要求比较熟悉，但从总体上说，对常规的认识不深刻，动作不到位，行为不规范，又不屑做或不能坚持做。
如果他们忽视体育运动安全，那么，体育运动中碰到危险，发生意外伤害是非常容易的事。 在小学生的体育活动中，我们经常碰到这种现象，无论任何运动，任何动作，学生们都想尝试，不畏恐惧。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小，恐惧感越弱，因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。 因此，在小学生体育运动安全常识教学中，主要帮助学生树立安全观念，了解安全基本常识，具备对危险的初步判断能力，掌握躲避危险和自我保护的简易方法，不断提高学生的自我安全意识、自律意识和自护能力，最大限度地预防和减少体育安全事故的发生。充分利用小学生的心理与学习特点，采用多种形式的课堂教学模式，培养学生养成良好的学习、思维和交流习惯，通过丰富多彩的课堂实践活动，充分刺激学生的视觉、触觉、听觉，使学生获得感性认识和技能的形成过程。 四、教学目标： 1、认知目标：了解体育运动伤害发生的原因及防范常识。 2、技能目标：知道体育运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。 五、重点难点： 1、教学重点：知道体育运动的安全注意事项。 参加体育运动时的安全注意事项是学生今后体育运动中保障自身安全的准则之一，因此是教学内容的重点。 2、教学难点：体育运动安全意识得到深化，防范知识技能在今后的体育运动中能够自主运用。
现场急救与急诊医学常识 人们常说“天有不测风云人有旦夕祸福”，生活中意外时常存在，在这样的情况下，可能一点小的现场急救常识就能发挥巨大的作用，拯救生命于危急之中。掌握现场急救的相关知识，无论是对自己还是对他人都有着重要的意义。 经常在新闻报道甚至是生活中看到一些血淋淋的车祸现场，车祸受害者很多都会遇到一种致命的损伤——颅脑损伤。颅脑损伤是最危险的一种伤害。颅脑创伤时常伴有头部大出血，头部有伤，如果是车祸造成的颅脑创伤，在刚发生车祸后，昏迷的伤员一般是头部受伤，脉搏微弱的伤员是休克伤员，休克也会意识不清，但休克伤昏迷稍晚于头部伤对于颅脑创伤的病人，应及时送往就近医院。颅脑损伤分为四种，分别是加速性损伤，减速性损伤，挤压性损伤，挥鞭样损伤。颅脑损伤的主要表现有头皮血肿，颅骨骨折，脑震荡，脑挫伤等。其中头皮血肿包括：皮下血肿，常局限在头皮着力部位，一般范围较小质地坚硬，这时应该采取冷敷的应急处理；帽状腱膜下血肿最为多见，常覆及全头，波动明显，这时应该全脑加压包扎止血，并抽血；骨膜下血肿，局限于骨缝之间，血量不大，常见于婴幼儿。颅骨骨折则有颅盖骨折和颅底骨折之分。颅盖骨折可用X线确诊；颅盖骨折常表现为双侧熊猫眼，耳内有淡黄色液体流出。脑震荡的临床表现分为：短暂性意识障碍，一般少于30分钟；逆行性遗忘，近事遗忘；一般症状如头痛，耳聋，恶心，呕吐；神经系统CT扫描无阳性发现。脑挫伤的临床表现则是意识障碍明显，持续超过30分钟；有明显的神经损伤后定位体征，即麻木；生命体征变化明显，颈部强直；颅内压增高；脑膜刺激症状，CT扫描有阳性发现。抢救原则：以抢救生命为首要任务，级先救心跳呼吸骤停，窒息，大出血，开放性或张力性气胸，休克等紧急患者抢救时伤员要平卧，伤员呕吐需及时处理，因为昏迷伤员会将呕吐物误吸入肺中，堵塞气道，造成窒息，使伤情加重，甚至呼吸停止。 在上面的颅脑损伤介绍中提到了休克这个概念，其实休克在我们的生活中也是挺常见的，应该引起我们的关注。休克可以由各种原因引起，原因包括：（一）低血容量性休克。见于严重创伤大出血、严重呕吐腹泻烧伤等。（二）心源性休克。见于急性心肌梗死、严重心肌炎、心律失常等。（三）感染性休克。多见于严重感染、体内毒性产物吸收。（四）过敏性休克。系药物或免疫血清等过敏引起。（五）神经源性休克。见于外伤、骨折和脊髓麻醉过深。（六）梗阻性休克。如心包填塞、张力性气胸、肺栓塞等。由此可见，生活中很多原因都可能会引起休克。那么我们该如何去判断休克呢？休克的病情评估分为早期、中期和晚期。早期表现为面色苍白、口渴、皮肤出冷汗、脉搏加快（每分钟大于100次）。中期表现为出现神智淡漠或躁动不安，呼吸急促，面色苍白或发绀，脉搏细微，收缩压下降至70-90mmHg以下。晚期表现为出现昏迷、点头呼吸，皮肤出现紫斑、花纹，四肢厥冷，脉搏细微数不清，收缩压下降至60mmHg或测不到，少尿或无尿。面对休克患者应采取的急救措施也应根据具体情况而定：对待出血性休克应该开放两条以上大口静脉通道，输注平衡盐溶液，同时抽血做血型鉴定和交叉配血。保持气道畅通，根据病情建立人工气道，使用人工呼吸机或面罩给氧。迅速补充血容量开始可用血浆容量扩张剂如右旋糖酐、代血浆，待交叉配血后应立即快速加压输血。对待创伤失血性休克应该：清创缝合撕裂的组织，还可根据出血的情况采用大动脉出血的临时止血法和局部加压包扎止血，控制出血远尽快止血。对四肢闭合性骨折立即用小夹板或石膏做临时固定。检查有无血胸、气胸。检查出血的隐蔽来源如血胸、心包填塞、腹内出血或骨折。对休克病人（伤员）的护理要点分为两类：（一）一般护理。要将病人置于安静，温度适宜的房间，给予心理支持，消除恐惧和顾虑。根据病情让病人采取休克卧，平卧或将头和脚各抬高30度。保持呼吸道畅通，予高流量吸氧。（二）临床观察内容：①密切注意血压、脉搏，脉压。②血氧饱和度监测，定时测量血气分析。③积
体育运动学校学生教育管理之教师进队 体育运动学校的学生既要训练，有比赛的任务，又要学习文化课，有考试的任务，两者难免会出现一些不协调的因素，如果把训练和学习分开，就会顾此失彼，两者不能兼顾，这样不利于学生全面发展。为了让学生真正做到德、智、体全面发展，切实加强教师进入训练队，就显得格外重要，因为它恰恰弥补了训练和学习之间不能兼顾的缺陷，能够使两者有机结合起来，协调起来，从而促进良性发展。 一、教师与教练员的协调 平时教师负责教学、教管，忙于教务，而教练员们负责训练、比赛，忙于训务，这样老师和教练由于时间的原因，很少能够在一起充分地沟通，不能及时了解对方的信息和思想，双方管理上都比较独立，管理意识上不统一，会造成学生思想上的分歧。教师和教练员的管理角度不同，形式不同，内容不同，学生在这种交错的管理模式下，难免会产生逆反心理和反感情绪。比如教师更注重学习，可能对于训练就不那么关心，而教练员更注重训练，可能对于学生的学习就不那么上心，双方的侧重点不同。那么如何让学生既要学习好又要训练好，减少训练和学习上的矛盾，这 就要加强教师和教练员的沟通，教师利用业余时间或学校安排的时间进入训练队和教练员充分地交流，及时了解双方的思想和教育方法，使管理达到一致，学生的发展也就会慢慢均衡起来。
二、教师与队员（学生）关系的融洽 教师如果没有进入训练队，对学生的某些情况，如背景、训练状态、在队内的表现及其他情况了解的会很少，这对针对性教 学和有的放矢的管理不利。教师进队后，对学生心理、情绪、能力等各方面都会有所掌握，而且教师与队员共同进行一些活动，如一起开队会，一起训练，无形中拉近了与学生的距离，有了亲近感，学生也不会那么抗拒老师了，老师可以和学生推心置腹地交谈，更多地了解学生情况，从而因势利导，更好地教育学生，教师进队给学生带来了新的动力，使学生从思想上引起重视，达到学训并重、学训兼顾的效果。 三、教师帮助学生及时补习 学生由于集训、调训、参加比赛等多种原因，可能会落下一部分课程，而这个点千万不能轻视，如果这一次无所谓，那么下一次学生也会视作无足轻重，学生如果不关心学习的话，就会散漫，所以学生学习的热情千万不能由于一次比赛而熄灭，不能因为比赛而忽视文化课的学习。教师要及时给他们补习，让他们认识到学习是一个连续的过程，不能半途而废，这样对以后的学习产生不利影响，以后所学的知识听不懂，就会厌学，甚至会放弃学习。如果教师及时进队，就能给学生们提供学习上的指导，不仅促进了他们的学习，也能让他们安心地训练和比赛，这样才不会顾此失彼，达到学训兼得。 四、教师提高训练上的认识 以前教师很少走进训练馆、田径场，不知队员们如何训练，训练量
各种突发病的急救常识 心绞痛 心绞痛病人的急救措施：先解松领带、皮带、钮扣等；让病人坐下，等待阵痛过去；保持室内空气流通，并安抚病人，使其精神稳定下来。如果属于复发症状，病人需要马上服用携带的常备药：将医生配给的硝酸甘油药含在舌头下面，勿要吞服，约3－4分钟起效。若服药无效，要怀疑可能是心肌梗塞，这时应马上叫救护车送往医院。尤其应该注意的是：心绞痛病人随身常备急救药物是十分重要的。 心肌梗塞 胸骨后或心前区突然出现持续性疼痛，同时有全身抽搐、意识模糊、呕吐、休克等症状时，可能是心肌梗塞。 心肌梗塞病人急救措施：密切注视病人生命征候情况的同时应马上叫救护车；解松衣服，让病人保持半坐位或病人感到最舒服的体位，并保持绝对安静；让病人先含硝酸甘油，如果是心绞痛发作，5分钟之内可缓解。 如果服药以后，剧烈疼痛仍然持续，并扩散到左腕、左手背部等部位，同时伴随脸色苍白、脉搏紊乱等症状，则可能是心肌梗塞。 这时应选择以下姿势中的某一种（以病人感到最舒服为准），等候救护车到来：有桌子的话，可让病人伏在桌子，两手当枕，垫在头下。若在家中，可叠高被子，让病人背靠，让头部也倚在被子上，或者垫好枕头，让病人仰卧，并适度垫高脚跟。 心力衰竭 心力衰竭分左心衰竭、右心衰竭和全心衰竭，是心脏病后期发生的危急症候。左心衰竭的早期表现为体力劳动时呼吸困难，病情发展严重时，患者常常在夜间憋醒，咳喘有哮鸣音，口唇发紫，大汗淋漓，烦躁不安，咳粉红色痰，脉搏细而快。右心衰竭初起可有咳嗽、哮喘、面颊和口唇发紫、下肢浮肿，严重者还伴有腹水和胸水。同时出现左心和右心衰竭的为全心衰竭。 心力衰竭病人急救措施：首先要让病人安静，减少恐惧躁动，有条件的应马上进行吸氧；松开领扣、裤带；让病人采取坐位，两下肢随床沿下垂，必要时可
《体育运动中的安全防护》教学设计 设计思想：通过体育运动安全防范常识的学习，主要帮助学生树立安全观念，增强学生的安全认识、自律意识，知道体育运动伤害发生的因素，了解体育运动安全防范基本常识，具备对危险的初步判断应变能力，能够躲避危险，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。 教材分析:知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 教学方法：采用阅读分析、事例论证等方法让学生更加深入的了解体育运动中的不确定危险因素。启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。 教学目标：1、了解运动伤害事故的防范常识。 2、对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。 教学重点：知道体育运动的安全注意事项。 教学时间: 2课时 教学过程： （一）导入 1、导言：同学们，你们看过NBA吗？有什么感受？有没有危险呢？ （1）学生各叙己见。（2）教师归纳出示课题。 2、引导学生自主探索：体育运动中应该注意那些安全事项？ 学生讨论交流，各自发表。 （二）学习新知识 1、运动前的注意事项 （1）检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动： ①体温增高的急性疾病； ②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段； ③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等； ④恶性肿瘤； ⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。 ⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目
常用急救技术学习报告 姓名：编号： 专业：学号： 完成时间：联系电话： 生活中，意外在所难免，很多事故催生了人们面对生命的恐慌，学习自救急救知识成为现代人必不可少的基本技能。那么遭遇意外突发事件，我们该如何急救？常用急救技术选修课，为普及健康知识和急救知识打开了方便之门。这也是我们许多学生选择这门选修课的原因——用所学知识去帮助自己或他人。通过一个学期的常用急救技术的学习，我收获颇多，感触也非常大，学会了在遇到紧急情况下怎样处理才能把损失降低到最小。此次常用急救技术的学习，为自己和周围的人的生命安全加了一份筹码。当然，我所学的东西只是冰山一角，我必须不断学习，不断提升自我整体素质。 那么当我们面对有人需要急救时，应该怎样去面对了？怎样的急救不救命反而落井下石。首先，老师给我们详细地讲了温度计、血压计的使用，以及健康人的体质特征，机体处于那个范围值之间属于健康，怎样保障人的健康，当机体处于不健康的状态时该怎样处理等一系列问题。然后就心肺复苏做了一系列讲解，在什么样的状况下才能进行人工呼吸，怎样才是正确的人工呼吸方法。最后就是基本的伤口包扎方法。 体温：温度计是最简单也是最常用的医用仪器，大多数人基本上都会用。对于我来说，由于之前用过，所以觉得比较简单，操作上基本没有问题。但是，人体温度的知识了解还是比较欠缺，怎样有效地降温也不是很清楚。通过学习，我了解到测量人体温度的方法不仅是用测腋温（35.0℃~37.0℃），还有测口腔温度（35.5℃~37.4℃）、直肠温度（36.2℃~37.9℃）。其中最接近人体温度的是直肠温度，但是最常用的还是测腋温。其测量方法分别为： 【1】：测口温 3-5分钟，7分钟最佳。1.使用前要先将温度计度数甩到35℃以下；2. 将体温计（片）置於舌下（含住即可、不可用力咬及说话）；3.体温计至少量3-5分钟，体温片量2分钟；4.取出体温计，读取温度数据后，以卫生纸擦拭乾净，再以酒精棉片消毒（以旋转方式自尾端擦至水银端）。体温片取出后
急救小知识分享 （主要内容：1异物入眼、2扭伤、3流鼻血、4烫伤、5窒息、6中毒、7头颅外伤、8、脑溢血、9、酒精中毒、10、失血性休克、11、心脏骤停、12、烧伤、13、胃穿孔、14、鱼刺卡嗓、15、溺水、16、心脏病发作、17、昏厥、18、脱臼。附外伤常用止血法。） 一、异物入眼 任何渺小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗濯剂进入眼中，学习日常急救小 常识。都会惹起眼部疼痛，乃至损伤眼角膜。 急救手腕：首先是用力且频仍地眨眼，用泪水将异物冲刷进来。倘若不成效，就将眼 皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意必然要将隐形眼镜摘掉。 一概压制禁锢：不能揉眼睛，不论多么渺小的异物都会划伤眼角膜并招致感染，揉挤 还会使眼充血，结膜水肿。同时，手上有许多细菌，揉眼时会把细菌带进眼里，惹起炎症。倘若异物进入眼部较深的位置，那么务必马上就医，请医生来照料。 亮警报：倘若是腐蚀性液体溅入眼中，必需马下去医院实行诊治；倘若经过自我照料 后眼部依旧不适，浮现灼烧、水肿或是视力含混的境况，也须要请医生借助专业仪器 来诊疗，切不可粗心行事。 PS：加点小我阅历，倘若虫子或者其他什么小东西进眼睛里了，可一闭上眼一段时间，眼泪进去就能把异物冲进去了，理了。用手擦只会让眼睛更干，异物不容易进去。二、扭伤 当关节界限的韧带被拉伸得过于吃紧，超出了其所能继承的水平，就会产生扭伤，扭 伤通常还陪伴着青紫与水肿。 急救手腕：在扭伤产生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性紧缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，劈头给患处换为热敷，鼓舞受伤部位的血液流通。 一概压制禁锢：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，克复起来绝对较 量穷困。 亮警报：倘若经过几日的自我诊疗和休息之后，患处依旧疼痛且举止未便，那么有可 能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，须要马上到医院就医。 PS：日常。这个较量罕见，尤其是男生，必然不要把它当大事，照料不好的话惹起软 组织慢性损伤会难过永久的！ 三、流鼻血 鼻子流血是由于鼻腔中的血管决裂造成的，鼻部的血管都很荏弱虚弱，因而流鼻血也 是较量罕见的小不测。 急救手腕：身体轻轻前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，对比一下育儿知识大全。不断约5—15分钟。
察和特学校体育活动安全注意事项学校师生安全是学校一切工作的基础和前提，实施在学生创造更加优良成长空间的同时，也对安全工作提出了更高的要求。何正确处理活动与安全的矛盾，减少、避免活动中伤害事故的发生，在此提出以下几点建议和要求，请老师们组织学生学习，并遵照执行。 一、参加体育类活动必须遵守的纪律： 1、准备：必须穿防滑并且增加弹性胶底鞋，衣兜不装东西，女生摘掉发卡等饰物。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。 2、整队：在老师的组织下，整队进出活动场地，上下楼梯慢步靠右行，严禁推挪打闹。 3、服从：听清老师的要求，在教师指导下进行各类运动，活动要听口令，注意避让以免冲撞或被器物砸中。 4、严肃：任何活动都要严肃认真，严禁嬉吵打闹。 5、处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请辅导老师帮助判断伤情，正确处理。 二、大课间活动的注意事项： 在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面： 1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但必须服从老师的安排，不能私自离开团队。 2、活动的强度要适当，不要做过于剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3、活动的方式要简便易行，如做操、游戏等。 4、活动要提高自护意识，避免发生扭伤、碰伤等危险。 三、校内外体育活动中的安全运动须知： 在校内外进行体育活动时，请遵守运动场的要求和规则。运动时请注意： 1、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 3、头上不要戴各种发卡。
4、戴眼镜的同学要事先判断活动中眼镜是否会伤害到你，或者损坏眼镜。如有必要提前取下眼镜，妥善保管后再进行活动。 5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或运动鞋。 6、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。 7、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 8、跳跃类活动必须严格按老师的指导助跑、起跳。要看清场地条件，尽量在沙坑、垫子等设施上进行活动。这是保护身体安全的必要措施。 9、在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。 10、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，或有可靠的保护人。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。 11、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。 12、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。 13、12岁以下，60岁以上使用健身器材时需要他人陪伴。 14、活动区内，注意环境卫生，不留下一片垃圾。 2016年9月6日
我国近年急救知识普及现状 【摘要】据了解，由于急救知识的普遍缺乏，我国民众在遇到灾害和突发事件时，往往自救和互救能力低下，这也造成了很多完全能够避免的人身伤亡。针对这一情况，通过综合分析我国近年急救知识普及现状，发现其中的主要问题：公众对急救知识重要性认识不够,急救意识有待提高；缺乏完善的急救普及培训体系；培训内容及方式有待更新；培训结果不如人意。针对问题提出对策，以提高公众的急救意识。 【关键词】公众;急救知识;普及 随着经济的发展,社会的进步,人们的健康意识明显提高。各种急危重症、意外伤害时有发生,威胁着人们的生命和健康, 意外伤害已成为危害人类健康的全球性公共卫生问题。我国每年因意外伤害死亡的患者约70万人,是居民死亡原因的第4位或第5位,也是134岁人群的首要死亡原因[1]。公众急救知识的普及情况对降低突发事件和灾难发生时的伤残率,提高生存质量起到重要作用。我国近年来在急救知识普及方面有了较大的发展，急救知识的普及使公众能得到及时、有效的现场自救和互救，为患者赢得宝贵的抢救时机,提高抢救成功率。在一些经济发达的国家,公民的急救水平甚至是衡量城市生活水准和社会发展水平的标志[2]。 1 普及急救知识的意义 大量医学统计调查发现,如果在心跳停止4 min内实施急救,抢救成功率为50%,如果在心跳停止后8 min实施急救,抢救成功率下降为10%,如果在心跳停止后10 min才实施急救,抢救成功的可能性仅为1%。因而“4 min”被称为救命的“黄金时间”。急救强调的是速度,而通常情况下救护车接报到赶抵现场平均约需10min,这正是心搏骤停、人工复跳的“黄金时间”[3]。但由于我国部分公众急救意识较差,对自已能否正确运用急救知识缺乏自信,害怕承担后果,缺乏救死扶伤的精神和责任感,急救意识的淡漠让很多生命贻误了宝贵的抢救时机[1]。大多数人除了消极等待急救医生的到来而别无他法,而部分人不了解急救知识和技能,在意外事件中因为搬运不当等导致伤者“第二次伤害”。所以急救知识的普及是很有必要的。 2 国外急救知识普及情况 上个世纪50至60年代,西方国家首先建立了现代心肺复苏理论和技术体系; 1956年ZOLL应用电除颤成功抢救了一例心室颤动的患者, 1958年美国Peter Safar证实了口对口人工呼吸优于“压胸抬臂通气法”; 1960年Kou-venhoven发表了第一篇关于胸外按压的文章,被称为心肺复苏的里程碑。口对口呼吸法,胸外心脏按压,配以体外电击除颤,构成了现代心肺复苏的三大要素。1961年Safar更进一步将CPR整个过程分为三个阶段,即基础生命支持(basic life sup-port,BLS),进一步生命支持(advanced life support, ALS),高级生命支持( prolonged life support, PLS)[4]。心肺复苏( cardiopulmonary resuscitation, CPR)是急救技能中的核心内容,有研究证实,在普及CPR知识的欧美国家,每天有100多人幸免于死。由第一目击者进行CPR的有效率为66·67%,而事故发生后由医生进行CPR的有效率仅为5·28%,充分证实了“现场第一目击者”及早施行有效CPR的重要性[3]。 急救培训在欧美、日韩等国家都得到了积极地推行。2003年美国心脏病协会公布的统计资料显示,发生在院外的心源性猝死(sudden cardiac death, SCD)患者中, 95%来不及到
珠海市体育运动学校- 教学研究 体育类学校的信息技术教育浅谈 作者：黄莲凤来源：本站发布时间：2010-6-12 15:26:01 摘要：处于21世纪知识经济日新月异的信息社会，信息的获取、分析、处理、发布、应用能力将作为现代人最基本的能力和文化水平的标志。以计算机和网络技术为主的信息技术，已在社会各个领域中得到广泛应用，并逐步改变着人们的工作、学习和生活方式。体育类学校，文化科教育更应快速健康持续发展，但目前，全国大多数体育类面临一个重要的问题，如何改善半天训练半天上课的体育类学校的基础课程设置。关键词：信息技术教育、信息科学、信息活用、体育类学校 1 中小学信息技术课程建设的重大意义全国普通高级中学、城市初级中学从2001年新学年开始开设信息技术的必修课程；经济比较发达地区的初级中学，从2003年新学年开始，开设信息技术的必修课程；从2005年新学年开始，其他地区的初级中学开设信息技术的必修课程。我校，在2007年部分班级开设计算机基础必修课程，2008年全面开设了计算机基础必修课程。2009年信息技术课程与普通中小学同步。 2 如何改变体育类学校学生计算机基础簿弱的普遍问题根据体校学生的特点，2007年小学、初中自订的《信息技术（上机操作）》，中专部分自订了《计算机基础》。体校生源来自不同经济水平的城市、农村，体校学生的人数少，每个年级人数基本处于30-80人，每个年级只开设一到两个班。绝大部分学生知识结构、知识水平不一样，学生基础差异非常大，同是初一年级学生，有的在原校已经接触到动画制作等软件的学习，有的却是连开机操作都不会，这对体校教师的授课提出了一个非常大的难道，到底要怎么教学才能满足不一样知识水平的学生的学习需求。信息技术学科以计算机和网络技术为主，所以必须通过计算机操作基础的学习，对学生进行摸低教学，作为体校文化科的教师须根据教学大纲及学生特点，把握好教学的深度、难度及教学方法。作为体校信息技术教师，面对这些基础差异相当大，而且对文化科学习欠缺重视学生，只能从最基础的知识入手，从培养学生对计算机学习兴趣入手。经过一年的基础知识的学习，从开机操作，保存存文档，画图工具使用，打字测试及OFFICE软件等知识从低学起。并且授课过程中尽量采用多种手段，激发学生的学习兴趣；授课时间安排合理，让学生有充分的时间进行操作练习，提高思考、动手能力。由于没有前车之鉴，要对学生进行一个全面的了解只能通过基础知识学习。经过两年的计算操作基础教育的学习及提高，大部分年级对基础知识的操作不存在问题了。2009学年学校订制与普通中小教育一样的教材，正式在全校开设信息技术必修课程。如何正确地理解信息技术学科在中小学生的教学的重要意义及教学目标，适用于体育类学校学生的任务非常急切。 3信息技术教学目标及重要意义培养学生的信息能力、提高学生的信息素养是信息技术教育的根本目标。信息技术教育是一种以培养学生信息能力，提高学生的信息素养为目标的学科教育。以体育类学校来说，信息技术教育的教学目标应包括以下的几个方面：3.1 对信息技术、信息科学的理解通过信息技术、信息科学的基本理论和方法的学习，对信息技术、信息科学的理解不是单纯理论上的、知识内容上的理解。学生应能深入地理解各种信息手段，深入理解各种信息技术的基本原理和具体方法，合理地选择信息手段和信息处理的方法，对给定的信息进行适当的处理，并能对各种信息的活用进行评价和完善。以信息科
学生课外体育活动安全常识 1、什么样的学生不宜参加体育活动？ 答：（1）、患有各种疾病急性期的学生； （2）、患有先天性心脏病的学生不能上体育课和比赛，体育活动也要在体育教师的指导下，参加适当的保健活动； （3）、患有肝炎、肾炎、肺结核等的学生，不宜参加剧烈活动； （4）、感冒发烧的学生不宜参加体育活动。 2、体育准备活动应注意的问题是什么？ 答：（1）、根据实际身体素质、接受能力出发，不可以强度太大或动作过繁。 （2）、准备部分占用的时间不可过长，以免影响基本部分的讲解和练习，避免舍本逐末的现象发生。 （3）、要遵循循序渐进、由浅入深、由易
到难的编排原则，做到内容和方法由易到难，动作 3、体育活动后应注意的安全事项是什么？ 答：（1）、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。 （2）、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。 （3）、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。 （4）、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担。 （5）、不宜于大量吃糖。 速度和节奏由慢到快，动作连接及组合由简到繁。 4、怎样控制好体育课中的运动负荷，促进
学生的身心健康？ 答：（1）、为了达到全面锻炼身体的目的，在每学期开始前，总结上学期的经验，依据学生生理、心理发展规律，合理编写教学计划，尽量使学生在每一节课中得到全面的锻炼，切勿片面或集中练习。 （2）、根据人体生理机能活动变化规律，符合学生的运动心律曲线，掌握课的过程与节奏，即从课的开始起，心率要逐渐上升，在课中后不出现高峰，然后逐渐下降。 （3）、根据心脉每搏输出量和心输出量 （4）、教师及时了解学生身体状况，根据学生的身体状况进行指导，要遵循高质量轻负荷的原则，促进学生的身心健康，并掌握体育科学的技能、知识和方法。 （5）、寻找合适的放松方法来提升恢复的速度。 5、参加运动会要注意的安全问题 答：运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。 （1）、要遵守赛场纪律，服从调度指挥，
关于“中学生对急救知识的了解状况及意义”研究报告 广州彭加木纪念中学高二（6）班 课题组成员：冯颖文、邝舒颖（组长）罗惠宜梁浩銮梁梓成郭浩斐彭伟焯 温静霞黎文欣刘倚君周文焰龙紫珊、杨悦 指导老师：孙旭君 （一）研究背景 随着经济的发展，社会的进步。人们的健康意识明显提高。因各种急危重症，意外伤害时有发生，威胁着人们的生命和健康。而及时的、有效的急救能为治疗赢得宝贵的抢救时机，提高抢救成功率。在一些经济发达的国家，公民的急救水平甚至是衡量一座城市生活水准和社会发展水平的标志。因各种急危重症，意外伤害时有发生，威胁着人们的生命和健康。而及时的、有效的急救能为治疗赢得宝贵的抢救时机，提高抢救成功率。 当今社会，普遍中学生对于了解急救知识的了解的重视程度越来越低，觉得与自己无关，我还不懂这方面的急救知识等等，这一切都告知我们一个人的急救能力好坏与否是非常重要的。但是对中学生的调查表明中学生的急救知识严重匮乏，有待提高。从中学生的视角着手，去了解与认识他们在急救方面的不足，并弥补他们的不足，从而掌握相关的急救能力，促进自身的健康发展。了解到了同学们对于急救知识的了解不深及意义是什么的这个情况之后，我们不禁联想到究竟中学生对于急救知识的了解状况到底是怎么样的，造成中学生们重视程度不高的原因，为什么要学习更多的急救知识这个问题，怎样能让中学生了解到急救知识的意义，等等。
这一系列问题萦绕在我们的脑海里，于是，我们选择了“中学生对急救知识的了解状况及意义”的这一研究性学习课题展开研究调查。 （二）研究目的和意义 现在中学生安全问题是一个热门话题，而中学生安全问题中重要的问题还是急救能力问题，急救在当前社会已经引起了广泛的关注，此次我们研究是为了解中学生意外伤害的急救与互救能力,为有针对性地提高中学生意外伤害的急救与互救能力提供依据. 同时也引起周围广大人群在急救方面的关注，让他们在日常生活中提高自我急救知识。本次活动让我们了解了中学生对急救知识的了解状况及意义，生活中偶尔会碰到一些突发疾病的人，公交车、菜场、澡堂、马路上……尤其是突发心脏病人，在那样的场合下很难一下子就找到医生，帮忙的路人也只能打120求助，在救护车到的前段时间里，大家不知道该采取什么措施，人工呼吸、心脏复苏，都没学过，如果方法不对反而可能加重病情。但是，如果错过了最佳急救时间，病人很可能就失去生命了……让更多的人学会急救知识是非常有必要的。很多人平时可能也想学一点这方面的知识，但不知道上哪儿去学，现在好了，大家如果有时间，可以去急救中心上课，掌握一些急救知识，万一遇到突发的情况，可以出手相助。专家说，心脏骤停1分钟内开始实施急救，成功率一般都在90%以上，只要在急救的“黄金时间”采取措施，挽回生命的概率是相当大的，但这需要我们掌握一定的急救知识才行，所以，这件事情应该大力推广，让更多的人都学会急救知识。
2009年全国中学生暨体育运动学校田径锦标赛 宣传工作方案 2009年全国中学生暨体育运动学校田径锦标赛（以下简称中田赛）将于2009年7月14日至19日在南充高中新校区举行。全国中学生暨体育运动学校田径锦标赛（以下简称中田赛）是一项全国性的体育赛事，代表了全国青少年竞技体育的最高水平。本届中田赛由中国田径协会和中国中学生体协主办，承办单位为四川省教育厅、南充市人民政府，承办学校为四川省南充高级中学。届时将有全国24个省市，包括人大附中、北京四中、清华附中、东北师大附中、香港、澳门等130余所知名中学、体育运动学校的3000余名运动员，云集四川南充，角逐全国中学生田径锦标赛的各项桂冠。本届中田赛是建国以来我市承办的最高规格、最大规模的体育赛事。必将对于展示我市改革开放三十年的伟大成就，提升我市的城市形象和品位，扩大知名度和影响力，促进我市全民健身运动、竞技体育运动、学校体育工作的发展，推动体育产业的振兴，早日进入全国先进体育城市行列起到积极的建设性的作用。 市委、市政府对本届中田赛高度重视，要求认真做好各项筹备工作，力争将其办成一届出色的体育盛会，充分展示我市改革开放三十周年来取得的成绩，展示南充高中良好的风貌。切实做好本届运动会的宣传工作，营造浓厚的舆论氛围，提供强有力的舆论支持，是一项重要任务。根据市委、市政府有关指示精神，现制定如下宣传工作方案。 一、指导思想 坚持以团结、稳定、鼓劲和正面宣传报道为主的方针，大力弘扬“拼搏、奋斗、团结、进取”的体育精神，营造浓厚的舆论氛围，实事求是、客观公正地报道我校筹办进展情况以及运动员、教练员备战训练情况和赛事盛况，扩大本届“中田赛”的影响力，展现我校师生良好面貌和辉煌办学业绩，提升学校知名度，充分展示南充市改革开放取得的巨大成就和城市文明和谐的形象，积极推动我市的体育强市建设，为建设和谐南充作贡献。 二、宣传重点 1、积极宣传在市委、市府的重视下，我市体育发展成果，宣传我市改革开放三十年来在各方面所取得的可喜进步和辉煌成绩。