职业生涯规划(电大答案)[1]
一、判断题
1. “高职低就”现象意味着工作者所具有的教育和培训比工作所要求的多。（√）
2. “生涯”指一个人的职业或生活活动，而非生活模式。（×）
3. “执行”是CASVE循环的最后一个阶段。（√）
4. “职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。（√）
5. “组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。（√）
6. CIP有助于改善生涯发展，因为它排除了在决策制定中如何定位这一环节。（×）
7. 按照亨考夫的观点，高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。（√）
8. 彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭，而是阶级或党派。（×）
9. 独立签约人包括像商店业主或旅店业主这样的商业业主。（×）
10. 独立签约人被定义为依靠自身提供的一种产品或服务而获得消费者的个人。（√）11. 对于不同的雇主，工作和家庭生活的关系是相同的。（×）
12. 对于一些刚进入工作市场的新工作者来说，能够协商的空间是很宽的。（×）
13. 对于员工来说，临时就业和为派遣机构工作之间是没有区别的。（×）
14. 工作不仅限于有偿活动，休闲活动也是其中很重要的一部分。（√ ）
15. 工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个领域，个人兴趣、技能和价值观。（√）
16. 雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘用过程的。（×）
17. 和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。（√）
18. 后备员工被定义为只在需要时才被聘用一天或几周的员工储备。（√）
19. 技能与能力常常用于职业评定，所以两者的含义是相同的。（×）20. 继续教育并非对于所有工种的工人都是必需的。（×）
21. 简历的目的是帮助寻找面试的机会，它应该是一个完整的生命历史。（×）
22. 尽管电子沟通有很大进展，但是很多求职过程仍然依赖标准形式的书面和口头沟通。（√）
23. 据统计，世界各地的女性都比男性工作更长的时间。（√）
24. 考虑来自重要他人的意见是很重要的，所有的意见都是有帮助的。（×）
25. 科技不能对职业生涯产生足够的影响。(×)
26. 能力包括发展和习得的知识与躯体行为。（×）
27. 培训的期限是根据特定职业准备来定义的。（√）
28. 任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。（√）
29. 生涯对于个人而言是独特的，没有两个人有完全相同的生涯。（√）
30. 生涯问题解决和决策制定是事件，不是持续的过程。（×）
31. 市场仅包括货物交换，通常会涉及金钱。（×）
32. 所谓A型人格的人精力充沛，过度投入工作，其行为一定程度上是男性的特质。（√）33. 通识课的目的是为了扩宽视野，了解当今世界正在发生的事情。(√)
34. 系统型决策风格的人倾向于对人和事件做出整体的反应。（×）
35. 消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。（√）
36. 消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。（×）37. 消极自我对话会导致拖延或者不开始自己的求职活动。（√）
38. 薪水协商的诀窍是要知道工作会支付多少薪水以及自己的价值是多少。（√）
39. 信息加工金字塔模型中的每一层都是建立在更低一级水平基础上的。（√）
40. 兴趣的定义是人们为了乐趣或享受而做的事。（√）
41. 影响生涯发展的因素中任何一个都无法
单独决定一个人的生涯。（√ ）
42. 由于四种外部的社会因素会影响个人的职业发展，所以说在信息时代，我们需要新的生涯元认知。（√）
43. 与自我知识有关的积极元认知，是和我们在工作、教育和娱乐方面的各种选择相联系的。（×）
44. 在不断获取各种职业选择信息的过程中，首先要确保自己对各种选择持积极的态度。（√）
45. 在当今社会，忠诚和长期的承诺仍是工作者和组织之间社会契约的一部分。（×）46. 在一个组织中，只存在一种“组织文化”，每个工作团队不能有自己的文化。（×）47. 在自我觉察中，成为一个有效的生涯问题解决者意味着“个人能意识到自己就是任务执行者”。（√）
48. 执行加工领域的元认知处于金字塔模型的顶端。（√）
49. 执照与证书不同，它是由政府部门而非专业机构颁发的。（√）
50. 自我知识是职业生涯规划的基础。（√）
二、单选题
1.（A外包）指组织解雇永久性正式员工，与其他公司签约，让其来从事被解雇员工的工作。
2.（A兴趣）表明我们喜欢哪种活动或更愿意做什么，可以帮助找到特定职位。
3.（B工作共享）是指一项工作由两个人来分担。
4.（B价值观）激励我们工作，并能帮助识别潜在的雇主和工作环境。
5. ( B简历)记录了一个人申请某个职位的资格。
6.（B系统）型决策风格的人是有条理的，他们见识广泛，深思熟虑，逻辑性强。
7.（C技能）使我们能成功完成某项工作任务。
8.（C角色冲突）发生在双方都认为其中一方应继续担当传统养家糊口角色的双职工关系中。
9.（C元认知）处于“信息加工金字塔”的顶端。
10.（C远程办公）是指在远离办公室或雇主工作场所的地方工作。
11.（D合同工作者）被定义为由公司签订合同让他们去客户的工作场所为客户提供服务的人。
12.（D临时劳动力）没有持续就业的契约或合同——工作是有时间限制的。
13.（D尚未决策）的个体，是指那些对职业选择没有做出承诺的人。
14.（D收入差距）是一个重要的劳动力市场趋势，与工作者之间收入差距的增长有关。
15.（B自我对话）是我们完成一项特定任务时，自己对自己过去现在和未来能力的对话。
16. “工作”对于生涯专家来说是一种可以为自己或他人创造价值的（C活动）。
17. “工作”指为个体或他人提供（C有价值产品）的活动。
18. “某些对你来说很重要、很想要的东西或你应该去做的事情”是对（D价值观）的定义。
19. “元认知”所属的领域是（B执行加工领域）。
20. “组织”指具有特定（D目标）的机构。
21. “组织文化”常常反映组织创建者的（D 价值观），也就是认为事物“应该如此”的思考方式。
22. 《韦伯大辞典》中对（B愿景）的定义是“在做梦或梦幻中看到的东西”。
23. CASVE循环是一个自身（A不断循环）的过程。
24. 按照里夫金的看法，“第三次工业革命”的开始是人们越来越多的使用（B微芯片）。
25. 本门课程的课程性质是（B选修课）。
26. 大多数教堂、慈善团体和社会服务组织均属于（A非营利性组织）。
27. 对于休闲来说，其最突出的要素是（B 由自己决定的）。
28. 发展自我控制中的自我控制技术是在后天习得的（A思维过程）。
29. 父母都工作的家庭叫做（A双职）家庭。
30. 改善元认知技能的方法书中涉及了若干
种，其中包括（A辨别消极想法）。
31. 个体雇员的生涯发展与组织整体发展间的关系是（B联系紧密的）。
32. 工作机构变化的一个例子是，公司裁员后从其他公司购进相同的服务，这被称为（C外包）。
33. 雇主可能故意让面试者觉得沮丧或试探面试者在重压下如何反应，这种面试形式称为（D压力面试）。
34. 过程取向理论中的“生涯彩虹理论”是由（D舒伯）提出的。
35. 积极的自我对话对于决策最重要的好处是能产生一种（D积极的期待）。
36. 继续教育有时也叫做（A在职培训）。
37. 杰里米里夫金的基本观点是：全球和经济正在经历着根本改变，这些改变将导致每周40小时的传统工作方式逐渐（A衰落）。
38. 决策制定是一种广泛的（C生活技能），在生活、生涯发展与规划中被运用得更多。
39. 卡尔荣格的人格量表包括（A感觉-直觉）。
40. 可以根据个人的内部力量，如兴趣、价值观等，以及其与外部力量的关系来设定个人的职业（A方向）。
41. 里奇费勒的“新的菱形”理论中最重要的部分是（A核心员工）。
42. 理查德布利斯的基本观点是，那些想要解决生涯问题或做生涯决策的人需要辨别其（C潜在技能）。
43. 理查德朱迪等人认为，在21世纪，科技带给国家经济、公司和个体工作者的（C 创造性破坏）会更大。
44. 临时雇员需要将每一次任务看成是一次（A冒险），保持积极态度是必要的。45. 罗克奇所定义的工具价值观指我们在日常生活中行动和行为的（A方式）。
46. 面试前的练习，关键在于要（D避免）记忆自己在面试时想说的话。
47. 评级很可能以一种知名度竞争的幻想方法来进行，这种方法称为（C声誉分析）。
48. 生涯决策的规划和求职过程是以（B信息加工）为基础的。
49. 书中所举的AMERCO公司是一个提供（B家庭）支持的典型案例。
50. 所谓“CIP”指的是（A认知信息加工）。
51. 谈到正在改变的职业和家庭角色问题时，书中举例说明（B搬迁）增加了双职工夫妇生涯规划的复杂性。
52. 外包或短期的工作最普遍的形式之一是使用（A临时雇员）。
53. 我们的元认知技能实际上是一种我们思考（C自己思维）的能力。
54. 我们将“职业”定义为在不同行业或机构中都有一组相似的（D工作）。
55. 下列因素中（C自然因素）不属于阻碍个人做出有效决策的常见问题。
56. 许多年前，简历被称为（B资格简历），是一种自我推销的工具。
57. 以下阻碍个人进行有效决策的因素中，（A经济衰退）属于社会因素。
58. 允许员工自己确定自己工作时间和计划的工作方式被称为（A弹性工作）。
59. 运用于公司的战略思考过程，（D可以）应用于个人的生涯思考。
60. 在了解自己以便做出生涯决策的过程中要确保对自己有一个（C积极）的态度。
61. 在面试之初，留给雇主的第一个印象是（B着装）。
62. 在自我对话中，想成为一个有效的问题解决者，你必须有能力认为自己在这个领域是（B胜任的）。
63. 职业教育是以（A工作）为取向的教育形式。
64. 职业指导专家弗兰克.帕森斯介绍生涯选择的重要著作是（B《选择一份职业》）。
65. 主张（C人的发展）文化的组织更可能获得生涯的发展。
66. 自我知识和职业知识属于金字塔模型中的（B知识领域）。
三、多选题：
1. （AB ）为大学生提供了特别种类的临时性工作。A、实习生制B、联合培训生
2. （ABCDE ）等重构策略可以将求职者的失业观点从消极变为积极。A、什么是正常的B、成就
C、可迁移的技能
D、积极的支持
E、外化问题
3. “人造物品”象征着组织的信念和文化，如（ABCD ）。A、建筑物设计B、空间装饰
C、网页设计
D、服装颜色
4. “生涯干预”指为人们生涯发展提供帮助的（ABE）。A、计算机系统B、问卷量表E、视听材料
5. “信息加工金字塔”底部知识领域中的自我知识包括了解自己的（ACE）。A、价值观C、兴趣爱好E、技能
6. “组织文化”可以通过以下方面观察到，其中包括（ABCDE）。A、常规行为B、规范
C、主导价值观
D、哲学观
E、情感或氛围
7. 《娱乐咨询手册》一书中，将休闲活动分为９大类，其中包括（ABCDE ）。A、运动B、手工艺活动C、艺术音乐D、志愿者活动E、收集活动
8. 20世纪70年代初，约翰霍兰德把大多数人归类为六种RIASEC类型，其中包括（DE ）。D、艺术型E、社会型
9. C、新的工作方式D、变化中的职业家庭角色
10. CASVE循环的阶段包括（ABCDE ）。
A、沟通
B、分析
C、综合
D、评估
E、执行
11. 初始面试包括的形式包括（ABCDE ）。
A、电话面试
B、计算机面试
C、行为面试
D、压力面试
E、文件处理面试
12. 菲格勒的10种最热门可迁移技能包括（ABCDE ）。A、预算管理B、公共演讲
C、公共关系
D、与人面谈
E、教学教导
13. 关于工作和生产国际变化，本章涉及了一些观点，其中包括（ABC）。A、后资本主义社会B、全球化企业网络C、工作终结观
14. 吉尔特霍夫斯特德发现不同国家的文化差异可以通过（BCDE ）范畴来区分。B、权力距离C、回避不确定性D、个人主义
E、男性化
15. 简历的内容范畴包含（ABCDE ）。A、身份B、职业目标C、教育D、经历E、积极品质
16. 可供选择的工作方式包括（ABCDE ）。
A、非全职工作
B、弹性工作制
C、远程办公
D、独立签约人
E、临时劳动力17. 赖克将企业网络描述为不同形态，其中一些最通常的形态包括（ABCDE ）。A、独立利润中心
B、派生合伙关系
C、特许经营
D、纳入合伙关系
E、纯粹经纪
18. 临时劳动力中包括（AB ）。A、代课教师B、建筑工人
19. 罗伊公式所解释的“职业选择”是指应把（ABCDE ）综合起来考虑一个职位。A、一般经济情况B、家庭背景C、机遇因素
D、朋友和同事
E、婚姻状况
20. 求职信的形式包括（AB ）。A、猎枪型B、步枪型
21. 生涯决策者的几种状态包括（ABC ）。
A、做出决策的
B、尚未决策的
C、无法决策的
22. 双职家庭所面临的困难包括（ABCDE ）。A、搬迁B、竞争C、角色超负荷D、角色冲突E、子女
23. 为面试做准备是非常必要的，这一过程中要用到的几个关键方面的知识包括（AB ）。A、了解自己B、了解雇主24. 心理学家马丁凯茨归纳了10种与工作有关的价值观，其中包括（ABCDE ）。A、高收入B、社会声望C、独立性D、帮助别人E、稳定性
25. 新的工作方式模式包括（ABCDE ）。
A、弹性时间制
B、兼职
C、工作共享
D、家庭工作制
E、远程工作模式
26. 新的社会契约是建立在雇员有（BD ）的基础上的。B、培训D、发展机会
27. 信息加工技能的CASVE循环主要包括（ABCDE ）。A、沟通B、执行C、评估D、分析E、综合
28. 休闲与其他职业和教育活动相比，可以是（BCD ）。B、馈赠的C、补充的D、补偿的
29. 以下选项中属于决策制定模型阶段的是（BC ）。B、探索C、具体化
30. 影响妇女职业生涯的因素包括（ABCDE）。A、职业刻板印象B、低薪C、压力D、骚扰E、传统性别角色期望
31. 影响生涯发展的外部力量包括（ABCDE ）。A、技术应用的增长B、全
球化经济市场C、变化的工作机构D、新的工作形势E、两性在家庭中的新关系32. 有关决策者的决策风格，书中涉及了若干种，其中包括（ABCD ）。A、自发型B、系统型C、外部型D、内部型
33. 有效的问题解决和决策制定意味着我们要有效运用（BCDE ）领域的信息。B、自我知识C、职业知识D、决策过程E、执行加工过程
34. 与生涯决策有关的自我知识的几个部分包括（ACD ）。A、价值观C、兴趣D、技能
35. 元认知技能涉及的内容包括（ABCDE ）。A、找出待解决问题B、规划和程序策略C、使用简单的指南D、持续监督E、做自己最好的朋友
36. 在“重构生涯元认知”的问题上古德曼提出的观点内容包含（ABCD ）。A、新的世界经济B、变化中的公司文化
37. 在大多数技术取向的职业中，进一步的（DE ）是很必要的。D、继续教育E、培训
38. 在雇员租赁中，一个组织雇用一个租赁公司来接管人事管理工作，工作包括（ABCDE ）。A、工资表B、员工聘用C、员工解聘D、保险福利E、政府报告
39. 在金字塔模型的执行加工领域即元认知中，有几种特别重要的技能，其中包括（BCD ）。B、自我对话C、自我觉察D、控制和监督
40. 在决策制定中，问题解决涉及思考或加工信息，这一思考过程包括（CE ）。C、认识差距E、分析成因
41. 在开展一项就业运动时需要考虑很多因素，其中包括（ABCDE ）。A、与雇主联系B、现场参观C、工作目标具体化D、准备简历E、识别目标目的
42. 在以下（ABCDE ）的领域中都会出现各自典型的消极思维。A、决策制定：沟通B、决策制定：分析C、决策制定：综合D、决策制定：评估E、决策制定：执行
43. 执行加工领域的元认知技能影响我们的思维方式以及随后在就业运动中的行为，其中包括（ABCD ）。A、自我对话B、自我察觉C、控制D、监督
44. 职业和培训之间的关系常常由（ABCD ）的过程来连接。A、认证B、评级C、证书D、获得执照
45. 职业教育发生在（BCD ）的教育阶段。
B、中学
C、大学
D、成人
2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中，单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格，不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后，不能从事原工作，也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登，限制了一些人的成长，其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级，让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作，使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道，并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性，其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干，有明确的发展目标并且能为之够奋力向前，那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计，下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前，以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲，研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中，不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D
职业生涯规划常用测试工具 职业生涯规划，简称职业规划，是对职业生涯乃至人生进行持续的计划的过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部分内容。 职业规划，常常需要搜集大量有关自我素质和态度的信息，有了这些信息才能够作出职业规划方面的决策。这些素质包括你的价值观、兴趣、个性因素、天赋或才能、生活方式或偏好以及任何弱点或缺点。你如果想找到适合自己的职业，并确立有意义的职业生涯规划目标，最基本的是要了解，下面是几个测试价值观、兴趣、个性、才能的主要工具。 一、职业价值观测试工具 1、埃德加?施恩（Edgar Schein）职业锚测试 施恩引入职业锚概念，是为了认清各种不同的工作倾向。人们自我感知的才能、动机和价值观等构成了人们对自身的职业定位，职业锚又是人们自己的职业观念的核心。此外，职业锚也可为选择职业提供一种基础；因为人们在选择工作或组织时所作的决定，往往与对自己的看法相一致。但是，人们又只有通过若干年的工作经验及实际考验，才能完全清楚、懂得他或她自己的职业锚到底应该在哪里。施恩根据自己对斯隆管理学院男性毕业生长期研究的结果，发现了8种类型的职业锚分。
2、WVI工作价值观问卷 WVI工作价值观量表，是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作的 目标。量表将职业价值分为3个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共计15个因素。 工作价值观问卷是用来测量和工作满意状况有关的价值观。其实在一般价值观中已经包含工作价值观，只是不够具体细化。工作价值观是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体体现。它对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用。对工作价值的研究是职业生涯规划的基础。 3、罗克基价值观调查表 包括两种价值观序列（每个序列有18种价值观）。人们按照各种价值观在个人生活中作为指导原则的重要性对它们进行排序。第一序列包括“目的”价值观，或者说是与人们希望从生活中获得什么有关的价值观；而第二序列则由“工具”价值观组成，即与其为人处世方式有关的价值观。该调查表的一个重要方面是按价值观的相对重要性排序，这表明人们必须依照他们自身内部的价值观体系来指导他们做出选择。
职业生涯规划期末考试试卷
2016—2017学年职业生涯规划期末考卷 班级姓名学号分数 一、选择题：（每小题2分，共64分） 1、顺利就业的必备条件是（） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（） 2
A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或 3
者从事某种职业活动所表现出来的（），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是（） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感 8、中职生刘某经常摆弄一些机器模型，而且技术熟练，他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是（） A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 4
《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释（3×2′=6′） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25×1′=25′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础， 是重点，是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素：标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 、、针对性强的。
8、实现制定措施的思路：（1）；（2） 针对“三个方面”的思路；（3 9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第 。第三，思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15×1′=15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的
职业生涯规划心理测试题 测试题目：小时候，你和爸爸在家里的院子里种了棵小树苗，同时也埋下了一个时间锦囊。20年的今天，你突然想起，挖了出来， 你觉得里面会放了些什么呢? B：弹珠、石头、贝壳 D：小玩具、动画卡片、糖纸 职业生涯规划心理测试题结果分析 选A的人 选B的人 选C的人 选D的人 测试题：有位父亲将两条二十公尺长的绳索分别交给两个儿子，告诉他们要把绳子围起来的土地分给他们，但不能用圆形或三角形，只能用长方形。绳子虽然同长，弟弟围起来的土地却比哥多十 A.其他答案 B.不知道答案 C.哥哥很老实而弟弟动手脚 D.不为什么，两兄弟按规各用各的方法测量 职业生涯规划心理测试题结果分析 A.其他答案 你的心境常随环境而改变，应该留意别人对你的影响。你能胜任工作，但觉意犹未尽，希望能有两个以上的工作来发挥。
B.不知道答案 你对自己喜爱的工作，能集中精神全力以赴。人际关系仅限于工作上，私生活上相当孤寂，朋友较少。 C.哥哥很老实而弟弟动手脚 你是个认真的职员，尤其适合从事公司里的总务工作，你不炫才能，不受人敌视，人际关系良好，也就是说你是个含蓄而善良的人。 D.不为什么，两兄弟按规各用各的方法测量 在工作上你适合当经理或担任业务方面的职务，你很懂得如何赚钱，也可以自己作生意，但别人都认为你是个要加以防范的人。(完) A：寿命减少 C：贫困度日 D：众叛亲离 职业生涯规划心理测试题结果分析 选A的人 你希望人生时时充满惊喜，你也期许自己能像一朵散发生命力的鲜花，而不是变成一朵日渐干枯的干燥花。工作上当然也是如此， 待遇或职位都不是你最重视的事情，你想要从公事中，得到自由发 挥的主控权，考验自我的实力和耐力，如果不能得到舞台，或是你 不再是众所瞩目的主角，这哪里会是你能忍受的，你自然会想要另 谋发展，燃起生命的新火花。 选B的人 在工作中，你可以作牛作马，将你满腔热情，投注在办公室中，但是这种三更灯火五更鸡的斗志，需要持续得到上司的鼓舞和赏识，要是让你觉得遇不上伯乐，或是伯乐已经逐渐疏远你时，你就会有 倦勤的念头，无法再像从前一样打拼卖命，因为没有伯乐关爱眼神 笼罩的你，奋斗的原动力也就日渐熄灭，让你的工作能量没电啦。
《职业生涯规划》（三）（2012级大二上学期）期末考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟 客观题(每小题:2分) 1,在确定自己的职业发展方向之前，需要了解多方面的信息，不包括： A. 了解自己 B. 了解工作 C. 了解企业 D. 了解同事 正确答案：D 2,理性决策的判断标准之一是知道自己做出了一个满意的选择。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 3,以下有关择业的思想，不正确的是： A. 择业因人而异 B. 应该把人生目标同择业结合起来 C. 身边多数人选择的行业，我也应该选择 D. 摈弃急功近利 正确答案：C 4,个体差异是普遍存在的，进行职业决策时，要根据一个人的个人特点来选择与之相对应的职业种类，实现“人职匹配”。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 5,职业决策的动机冲突有四种基本类型，其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机，而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为（）。 A. 双避冲突 B. 双趋冲突 C. 双赢效应 D. 双关效应 正确答案：B 6,关于职业生涯设计，以下表述最准确的是： A. 职业生涯设计就是在对内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划 B. 职业生涯设计就是对将来所从事的工作、职位进行分析、设计
C. 职业生涯设计应该以我为主，首先进行自我认知 D. 职业生涯设计只是一种规划，不一定能够实现 正确答案：A 7,以下哪项不属于职业决策的反应形态？ A. 理性型 B. 经验型 C. 依赖型 D. 直觉型 正确答案：B 8,按照决策时的价值追求，可以将职业决策分成四种类型，其中会考虑多个方面的因素，而不只是突出其中的某个因素，如价值观或能力、性格等，是何种类型： A. 综合型 B. 期望型 C. 逃避型 D. 安全型 正确答案：A 9,影响生涯规划选择的重要需要和动机包括哪些：①成就动机②对权力的需要③关系需要④认同需要 ⑤对风险和刺激的追求 A. ①②③④ B. ①③④⑤ C. ②③④⑤ D. ①②③④⑤ 正确答案：D 10,在做生涯抉择时，有些人根据自己此时此刻的感受或情绪反应，做出直接的决定。这一类型的人能为自己的抉择负责，但常跌破旁人的眼镜。他们的决定是自发性的，在时间紧迫时非常有用，缺点是容易受主观意见影响。这种生涯抉择类型属于？ A. 理智型 B. 直觉型 C. 依赖型 正确答案：B 11,大学生的职业定位是个人价值与社会价值的统一。你认为该说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 12,国际马拉松比赛世界冠军山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑了十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”这说明了什么道理： A. 职业生涯设计中目标分解的作用 B. 职业生涯设计中时间分解的作用 C. 职业生涯设计是无往不胜的
孙子云：知己知彼，方能百战不殆。职业生涯规划也如此。知己即自我认识，了解自己的价值观、兴趣、性格等多方面的特质，才能扬长避短。 现状评估 对于自己的了解是职业生涯规划中最基本的方面。对自己当前特征的清楚把握，是定位自己的职业方向最重要的第一步。为了完善你的自我了解，你需要在性格、技能、兴趣、价值观和学习风格五个方面深入把握自己的情况。而你在这五个方面，粗略的现状如下图所示。 学习风格 技能 性格 价值观 兴趣 2 4 6 8 10 从得分可以看出，你在学习风格、技能的自我了解方面对自己比较清楚。你在性格、价值观、兴趣的自我了解方面有深入的把握。 认识自我 职业了解 决策行动 2 4 6 8 10 自我了解：即表明你对自己个性倾向、兴趣点、价值追求、技能侧重和学习风格的自知了解情况； 职业了解：可以说明的问题是，你对自己喜欢的职业是否明确，对这些职业是否投入了努力进行过探索等；决策行动：说明的问题是你在明确职业的方向后，以什么样的态度，采取什么样的方法去实践、行动。 价值观探索报告 职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、 权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后 测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示： 支持满足 赞誉赏识 工作条件 注重关系 崇尚独立 追求成就 2 4 6 8 10
你最突出的职业价值观是工作条件、支持满足。 工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。 把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是： 1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做； 2.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做； 3.有保障的，稳定的； 4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动； 5.拥有一个自由、舒适的环境； 6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动； 7.地处交通便利的位置。 支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。 把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作： 1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行； 2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源； 3.能够及时获得上级的支持与肯定； 4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作； 5.有一个合情理的、具有理解力的上司。 下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助。 追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。 赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。 注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。 崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：
长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期中考试试题 考试班级：一年级考试形式：(开卷) 班级：姓名： 注意事项：本套试题共六道大题，满分120分，考试时间90分钟 一、名词解释（5×2′=10′） 1、职业理想 2、职业生涯 二、填空题（15×2′=30′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中， 是灵魂，是基础，是重点，是载体。 5 三、判断题（5×2′=10′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 3、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当作真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 4、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 5、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 四、单项选择题（10×2′=20′） 1、如果一个人喜欢具体的任务，喜欢与物打交道，喜欢做体力工作，并且其机械和动手能力较强，你觉得下列哪个职业比较适合他?( ) A. 工程师 B. 会展设计师 C. 作家 D. 会计 2、价值拍卖活动的目的是澄清个人的( )。 A. 能力 B. 价值观 C. 兴趣 D. 性格 3、如果一个人喜欢帮助别人解决问题，喜欢服务他人，且具有良好的人际交往能力，你认为下列哪个职业比较适合他?( )
《大学生职业生涯规划》复习题库 一、判断 1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 2.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类， 1838个细类(职业)。 3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热 门目标。 4.SJ（感觉、判断）型的人有很强的责任心与事业心，他们推崇安全、礼仪、 规则和服从。 5.有SP（感觉、知觉）偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强 的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考）类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。 7.有NF（直觉、情感）偏爱的人在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。 8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工 作的都是公务员。 9.短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。 10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 11.长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。 12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是：内职业生涯是原因，外职业生 涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。 14.职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。（） 15.学生不是一种职业，但学生勤工俭学是一种职业。（） 16.事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。（） 17.根据舒伯的五阶段理论，大学阶段正处在职业生涯的建立阶段，是职业生涯的准备期。 （）
职业生涯规划自我测试题 一、个性自我测验 1、说明： 根据每个句子的陈述，按照自身情况自我评估，在1到10之间给自己选一个分数。如果你给自己打1分，就意味着那个陈述对你来说一点都不对。10分则意味着这个陈述完全适合你；5分或6分将意味着这个陈述有时对你来说是正确的，有时是不正确的。也就是说，你给自己的分越高，这个陈述就越符合你。 你必须对每个陈述作出回答，答案不存在对与错，只是对自己个性的了解，看一看自己最适合做什么，只有如实回答，才能了解自己。 2测试题目： （1）我喜欢独自完成工作。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO （2）我想让每个人都知道我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （3）我总是相信自己的答案是正确的。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （4）我常常没有经过充分的思考就讲话或行动。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （5）我对自己面临的困难无法忘却。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （6）我会花适当的时间来准备可能会有困难的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （7）如果我有话要讲，没有人能阻止我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （8）我喜欢让别人领导我。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （9）我不喜欢做和我的朋友迥然不同的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （10）我容易受别人的情绪影响。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （11）我确信自己所做的尽善尽美。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （12）我能很快感觉到别人的困难。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （13）如果可能的话，我会尽量回避感情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （14）我不会匆匆地做出反应。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （15）和别人在一起工作的时候，我总是处于最佳状态。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （16）我不喜欢经常出去。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （17）在空闲时间找点乐趣和娱乐对我来说非常重要。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （18）我不注意别人的感受方式。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （19）我很容易就感到厌烦。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （20）我没有其他人敏感。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （21）打消我的自信需要很长时间。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F
2012—2013学年第二学期 高三德育月考试卷（3月） 一、选择题：（每小题2分，共40分） 1、顺利就业的必备条件是（） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（） A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、围绕职业生涯发展目标制定发展措施的三要素是（） A任务、时间、方法 B任务、时间、标准 C任务、方法、标准 D时间、方法、标准 7、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 8、职业生涯是指一个人一生的（） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 9、中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 10、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 11、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（） A、工作两、三年 B、毕业前夕 C、初入工作岗位的第一年 D、规划制定后 12、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（） A、个人、家庭因素 B、企业评价和社会评价 C、自我评价、家庭评价 D、个人、家庭、企业、社会等各方面 13、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）做出贡献。 A、自我发展 B、家庭发展 C、推进人类社会发展 D、小团队发展 14、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（）进行。 A、可持续发展 B、目前利益 C、目的性 D、落实 15、（）是阶段目标的着陆点。 A近期目标 B阶段目标 C长远目标 D职业理想 16、对“知人知面不知心”和“日久见人心”错误的理解是（） A.现象和本质不可分割，两者是统一的 B.透过现象可以认识本质，但本质的认识需要发挥主观能动性 C.现象包含着本质，本质通过现象表现出来 D.只要时间长了，我们就能认识事物的本质 17、下列体现了矛盾观点的有（）。 ①金无足赤，人无完人②刻舟求剑③夜郎自大，目中无人④祸兮福之所倚 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ①②
试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:100分钟 客观题(每小题:1分) 1,关于外职业生涯，下面表述哪项正确： A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 正确答案：C 2,对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 3,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示，大学生兼职实习的机会日益增多，企业满意率较往年有所提高，但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象，下列哪项表述是错误的? A. 社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间，大学生应该充分利用各种资源，寻找实习机会
B. 实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践上的准备 C. 大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质和能力 D. 实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工，还浪费了大量时间 正确答案：D 4,我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题? A. 大学毕业前 B. 刚进大学时 C. 上大学之前 D. 尽早 正确答案：D 5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改变，并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合，我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( )。 A. 群体效应 B. 破窗效应 C. 马太效应 D. 首因效应 正确答案：D
友情提示：本答案题目顺序与考试不一样，请善用搜索来查找答案！------------王贵翔 1.昔日“职场贵族”群体的典型特征是年龄在35-45岁之间，拥有高学历，拿着高薪水，身在高位，然而，职业市场瞬息万变，金领人士的地位也可能发生动摇。新一代高知人群的产生，海归派的崛起，使得他们的高薪地位岌岌可危。因此，社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。请问这类人在职业发展方面主要面临哪种障碍？ A.职业情感障碍 B.职业行为障碍 C.职业认知障碍 D.职业能力障碍 2.到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法，我们称之为： A.自然发生法 B.目前趋势法 C.刻板印象法 D.橱窗游走法 3.有些大学生的专业兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上，处于这种状态之下
的大学生常常会感到无所抉择，无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即： A.职业生涯发展目标不明确 B.生涯发展长期目标相互冲突 C.生涯发展短期目标冲突 D.意识缺乏 4.以下对决策的理解，哪项是错误的？ A.决策是作决定并付诸实施的过程。 B.决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程。 C.决策是明确目标的过程。 D.决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。 5.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。有人说，大学四年，你如果只是上网、打球，你就不能怪社会不给你就业的机会。社会给了我们发展的自由，同时也给了我们竞争的残酷。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。以上说法你认为： A.正确
职业生涯规划之----自我认知篇 自我认知第一步：了解自己 在做测试之前，请你先审视一下自己，看看你是否真正了解自己，之后再做测试再看答案，你会发现不一样的自己，也会更加了解自己。愿本次测试对你有所帮助有所启发。祝你好运！请对照你所选择的答案后面的题号进行作答。 1.你走在深夜的大街上，突然一个黑色的不明物体掉了下来，你觉得是什么? ·从高处扔下来的垃圾——2 ·不明飞行物幽浮——3 2.你对灵异的民间传说是否特别感兴趣? ·是的——4 ·不是——5 3.你很受不了做作的女生吗? ·是的——2 ·不是——4 4.你比较喜欢下面哪篇文章? ·清新隽永的散文——6 ·条理清晰的论文——5 5.你喜欢喝果汁胜过于喝纯净水吗? ·是的——7 ·不是——6 6.你觉得下面哪种花更为迷人? ·夜里幽幽绽开的昙花——8 ·浓香扑鼻的玫瑰——9 7.你喜欢DJ舞曲类的音乐吗? ·是的——8 ·不是——6 8.你觉得你是属于下面哪种类型的人? ·打扮中庸，行事低调的人——9 ·打扮个性，行事高调的人——10 9.你比较愿意花大价钱在装饰什么房间上面? ·浴室——12 ·卧室——11 10.你觉得什么时候是你脑子最清醒的时候? ·清晨——13 ·凌晨——11 11.你是否常常以打扮来评价一个人? ·是的——12 ·不是——13 12.你参加了一个展览，你觉得此次展览的是什么呢? ·家具——15 ·名画——14
13.你是否对空灵的音乐有着独特的喜爱? ·是的——A ·不是——15 14.假如你有一间小木屋，你希望它处于哪里? ·小山上——C ·海的附近——E 15.有一个小孩儿给了你一些糖果，你觉得有多少呢? ·满满的一把——B ·两三颗而已——D 心理测试答案： A.你是一个个性很要强的人，不论什么事情都会先采取逞强的态度，只有在信任的、熟悉的人面前，你才会卸下自己层层的伪装和防御，但是能够知晓你的心声的人并不多，所以有时候你会觉得很孤独，其实，你并不快乐。犯错了之后，你会觉得无地自容，深深陷入自责中难以自拔，甚至别人都已经原谅了你，但是你还是无法原谅自己，你的顽强只能来自于亲朋好友的鼓励和安慰，在温暖的关怀中渐渐重拾信心。 顽强指数：●●●○○ B.不论碰上什么事，你都努力使自己的心态平衡下来，进行自我安慰，用积极的态度去面对再糟糕的事情，所以人们看到的，永远是开心的表情。不过，因为常常带着愉悦的表情，所以你的心态都渐渐变得很想得开。当你犯错之后，你会把责任扛下来，一边笑着道歉一边去寻找应对的方法，大家看到你真诚的态度都不会再过分地为难你，在这样的顺境中，你的坚强反倒是有增无减。 顽强指数：●●●●○ C.你是一个对什么事情都不在乎的人，不会过分关心什么事，只管自己活得自在逍遥就好了。有点迷糊和神经大条的个性难免就会长常犯些小错误，对你而言，犯错都已经是见怪不怪了，那是因为你犯下的错误都是一些让人哭笑不得的小错误。你很少遇上大磨难，不论什么事情都有人帮助你度过，所以一旦碰上了大打击，就仿佛温室里的花朵遇上暴风雨，不堪一击，所以你的坚强还需要磨砺磨砺噢。 顽强指数：●●○○○ D.你是一个很爱面子的人，不能容忍别人拿你来比较，一旦比较起来你就非要赢对方不可，不然你心里就感觉像长了个大疙瘩，憋得慌。你不论什么都要做到最好，所以无形中给了自己很大的压力，尽管外表非常强硬，但是你的内心还是脆弱的，其实你承受着旁人无法想像的压力和痛苦，背后藏着很多的辛酸。不过你不会把这些事情说给别的人听，宁愿选择自己独自面对、独自收拾。 顽强指数：●●●○○ E.你是一个外柔内刚的人，不论遇到多大的困难和磨难，你都会拼命忍住悲伤和眼泪，你明白再悲伤也无济于事，还不如积极地去想对策，怎么去解决问题才是最实际的。你总能找到安慰自己的理由，让自己坚强起来，有时实在忍不住消极了几天，等悲伤排遣出去后，你又会重新开始，让自己坚强地去面对现实，对你而言，你的座右铭就是“吃苦当做吃补”。 顽强指数：●●●●○
职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释( 3×2′ =6′) 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题( 25× 1′ =25′) 1 、职业是一个人和的基础，而 是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂， 是基础， 是重点，是载体。 5、职业生涯发展目标，分和。 6、实现目标的措施有三个要素：、标准和。 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须是、、针对性强的。 8、实现制定措施的思路：（1）的思路；（2）针对“三个方面”的思路；（3）的思路。
9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第二，。第三，思维导向向行为导向转变。第 四，。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15× 1′ =15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。（） 9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（）
《职业生涯规划》期末考试试题考试班级：一年级 考试形式：（开卷） 班级：学号：姓名：分数： 一、名词解释（3题，每题5分，总计15 分） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25题，每题1分，总计25 分） 1、职业是一个人 _________________ 和的基础，而 _________ 是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要 点： _____________________________ 、 、 是实现人生价值和进行自我完善的 途径、是个人与社会相互联结的纽带 3、职业资格证书在一定程度上标志 在 _______________ 、转岗、晋升以及 中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中， 是灵魂，是基础，是重点，是载体。 5、职业生涯发展目标，分 和 _________________ 。 6、实现目标的措施有三个要 素： _______________________ 、标准 和 _________________ 。 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 是—、____________ 、针对性强的。 8、实现制定措施的思路：（1） 的思路；（2）针对“三个方面”的思路；（3） _ 的思路。 9、角色转换的四个重点：第一，成 长导向向责任导向的转变。第二, 。第三， 思维导向向行为导向转变。第四，
10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整 和 _______________________ ，甚至调 整 __________________________ 。 三、判断题（10题，每题2分，总计20 分） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。 （） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职 业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动 改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（）4、职业生涯规划有明确的方向和可操 作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（）5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。 （） 9、首次就业的实际岗位一定要选择自 己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（）10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（）四、选择题（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内）（6题，每题3分，总计18分） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性、积极性 B、发展性、阶段性 C、整合性、终生性 F、可行性、确切性 G、独特性、互动性 2、职业理想的特点（） 社会性B、时代性C、发展性D、 超前性F、个体差异性 3、职业生涯规划的重要性是（） A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D帮助你不用太努力就可发展自己 4、日本的一家企业招聘员工，一个应
2015-2016学年度第一学期单元测验卷（一） 职业生涯规划 考试时间：90分钟满分：100分 班级姓名座号得分 一、填空题(24分=2分/空×12空) 1.（P13）职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们 实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生———在社会中生存、发展的手段。 2.（P15）职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的 变迁及职业理想的实现过程。 3、（P26）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 二、单项选择题（15分=3分/题×5题） 题号 1 2 3 4 5 答案 A B C C D 1、下列对职业的理解，不正确的是（A） A、职业是任何有经济收入的工作 B、职业是社会分工产物 C、职业是合法、相对稳定、有报酬的工作 D、职业意味着一定的社会义务和责任 2、（P14）围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段，其中（B）是人生主要阶段。 A、从业准备阶段 B、从业阶段 C、从业回顾阶段 D、职业认知阶段 3、以下是职业理想的是（C）。 A、小刘的理想是挣够了钱周游世界 B、小赵希望自己能成为为社会奉献爱心的志愿者 C、小王从参军入伍那天开始，就立志要当将军 D、小李在某工地打工，他的理想是通过自考获得大专文凭 4、设计自己的职业生涯规划，有利于实现个人的（C） Ａ社会理想Ｂ生活理想Ｃ职业理想Ｄ道德理想 5、职业生涯的特点包括（D） ①独特性⑵发展性③阶段性④终身性⑤互动性 Ａ⑵③④Ｂ①⑵③④Ｃ⑵③④⑤Ｄ①⑵③④⑤ 三、多项选择题（20分=4分/题×5题） 题号 1 2 3 4 5 答案ABC ACD ABC D ABC D BC 1、围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段（） A从业准备阶段 B从业阶段 C从业回顾阶段 D失业阶段
职业生涯规划 一、选择题（20题，每题2分，总计40分） 1、顺利就业的必备条件是（ D ） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（ B ） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（ A ） A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（ B ） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（ A ）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（ D ），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是（ D ） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感
8、有位同学的父亲是器乐演奏家，母亲是一名歌唱家，他最可能感兴趣的是（ C ） A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 9、职业性格是指人们在长期特定的（ A ）中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 10、下列反映人的性格特征的词语是（ B ） A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 11、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（ C ） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 12、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的，是直接影响（ C ）、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 13、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是（ A ）职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 14、择业观是人们对（ B ）的根本认识和基本态度，它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱，对人们的择业行为起着决定的作用。（） A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、理想是人生的（ C ）是对未来的向往和追求。 A、主观臆象 B、特殊想象 C、奋斗目标 D、幻想 16、职业生涯是指一个人一生的（ C ） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 17、中职生必须树立（ B ）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 18、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（ C ）做起，尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时