《运动医务监督》复习资料
一、名词解释
1
锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理和机能发展规律。
23—5厘米；（侧面观）②脊柱各棘突连线处于同一水平线上，偏离人体中轴线不超过1厘米（前后观）。
31厘米。
4
试验。
5
6
7
的一种稳定维持能力。
8
乱或病理状态，或疲劳伴有健康损害。
9
1024小时内出现的非创伤性死亡。
11
12
13运动员使用禁用药物或禁用的方法都是兴奋剂。
二.回答下列问题：
1
答：人体的直立标准姿势应当是：从背面观，头颈，脊柱和两足跟应在同一垂直线上，两肩峰的高度，两髂脊的上缘高度都应当一致;从侧面观，头顶，耳屏前，肩峰，股骨大转子，腓骨小头和外踝尖点各点应在同一垂直线上；脊柱成正常生理弯曲。
2
答:1）脊柱侧弯的形状可分为“c”型弯曲和“s”型弯曲。
2）按侧弯的程度分为如下：
脊柱侧弯程度有1度侧弯，也叫习惯性侧弯，偏离度为1-2厘米，可逆；2度侧弯，称固定性侧弯，偏离2厘米以上，部分可逆；3度侧弯，也称固定性侧弯，偏离5厘米以上，完全不可逆。
3）按侧弯的类型分为如下：全脊柱侧弯和部分脊柱侧弯。
3
答：腿的形状检查方法：令检查者两腿自然并拢（注意不可用力并腿）。用特制的内径卡尺测两膝之间或两跟之间的距离。正常腿型：站立时两足跟和两膝均能靠拢（相距不超过1.5公分）。o型腿，两足跟并拢时两膝不能靠拢（即两膝均为内翻膝），且相距超过1.5公分以上者。x型腿，两膝并拢时两足不能靠拢(即两膝均为外翻膝)，且相距都超过1.5公分以上者。
4
答：足弓的形状检查方法：准备工作：首先是被测试者赤足在装有海绵并用墨水将他弄湿的防盘内踩上去（直立站立）此时足底便染上颜色，之后再直立踩到一张白纸上去，在纸上印出其足迹，①比例法，即在足迹的内侧各画一条切线，找到足迹空白最宽处，测此处至两切线的距离。根据足印空白区最宽距离a与色带印区最窄距离b的比例评定的足型。足弓形状：A正常足弓a:b=2：1；B轻度扁平a:b=1:1；C中度扁平a:b=1:2；D重度扁平足印无空白区；E弓形足，足印区狭窄断离不相连。②划线法，根据上图在大脚趾至足印内侧划第一条线，自足跟中心点至第三趾中心作第二条线，两线相交成角，在作出角平分线为第三条线。根据所作线条判断足弓。A正常足弓；足弓内侧在第二条线外，B轻度扁平；足弓内侧在第三条线外,C重度扁平，足弓内侧在第一条线内。
答：机能实验五种反应类型是：a,正常反应型；b,紧张性增高型；c,紧张性不全反应型；d,梯形反应型；e,无力反应型；f,混合型。
答：1）稳定脊柱、骨盆；
2）提高身体的控制力和平衡力；
3）提高运动时由核心向四肢及其他肌群的能量输出；
4）提高上下肢和动作间的协调工作效率；
5）预防运动中的损伤；
6）降低能量消耗；
7）提高身体的变向和位移速度。
答：1）在训练的外部环境上，可以分为稳定和非稳定两种条件；
2）在负荷上，可以分为徒手和负重两种类型；
3）在运动方向上，不仅进行一维的运动，而且重视两维和三维的运动；
4）在用力方式上，可以分为静力性、动力性和静力-动力交替变换等三种方式。
答：1级1分，俯卧支撑60秒； 2级3分，抬右手15秒；
3级5分，抬左手15秒； 4级6分，抬右脚15秒；
5级10分，抬左脚15秒； 6级15分，抬左脚右手15秒；
7级25分，抬右脚左手15秒； 8级35分，回到1级姿势30秒。
答：瑞士球、平衡板、泡沫筒、平衡气垫、滑板、小蹦床、充气垫、悬吊训练、振动杆。
答：过度训练早期表现A；一般自觉症状：疲乏无力，倦怠，精神不振。B；对运动的反应：没有训练的欲望或厌烦训练，当过度训练较重视表现为厌恶或恐惧训练，训练中疲劳出现得早，且训练后疲劳不易恢复，运动成绩下降，协调性下降。C；神经系统方面：出现头晕，记忆力下降，精神不集中，反应激动，有的还会反应到入睡困难、多梦、早醒、严重还会有头痛，有的还会出现盗汗，耳鸣，眼花，体位性低血压，食欲下降等。
答：处理原则：1；消除病因；2；调整训练内容和或改变训练方法；3；加强各种恢复性措施；4；对症治疗。
处理方法：对早期或较轻的过度训练者，主要是调整训练计划和减少运动强度，缩短运动时间，避免参加剧烈的比赛，但不应完全停止训练以避免出现“停止综合症”。同时增
加睡眠时间，必要时可适量服用镇定剂。注意加强营养和热能平衡，饮食应适量减少，热原质的比例适当，食物中应含有充足的维生素和矿物盐，食物易消化吸收。
答：晕厥的原因：1；精神状态不佳。2；重力性休克。3；胸内和肺内压增加。4；直立性血压过低。5；血液中化学成分的改变。6；心源性晕厥。7；运动中中暑晕厥.
答：重力性休克，疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克。指当运动者突然中止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止使大量血液积聚在下肢，造成循环血量明显减少，血压下降、心跳加快而心脏搏出量减少，脑供血急剧减少而造成的晕厥。
答：一般处理：发生晕阙后应让患者平卧，足部略抬高，头部稍低，松开衣领，注意保暖，防止受凉。针刺或掐点人中、百会、合谷、涌泉穴。如有呕吐者应将患者头偏向另一侧。
答：引起肌肉痉挛的原因有：1；寒冷刺激。2；电解质丢失过多。3；肌肉连续过快收缩而放松不够。4；疲劳。
在游泳中小腿肌肉痉挛应：首先应不要惊慌，先呼救。如离岸边较远，应深吸一口气仰浮水面，然后伸直膝关节用力将踝关节充分背伸，拉长痉挛的小腿肌同时用对侧的手掌压在抽筋或痉挛肢体的膝关节上，帮助将膝关节伸直，等疼痛缓解后游回岸边;如果离岸边较近可一手按住抽筋腿，另一手慢慢划水，尽可能游到岸边。发生肌肉痉挛后不宜再进行游泳，应注意休息，保暖，局部按摩使肌肉放松。
答：原因：缺乏锻炼或训练水平低，准备活动不充分，身体状况不佳，劳累、精神紧张，运动时呼吸节奏不好，速度突然加得过快，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练或比赛。
答：原理：A，运动性腹痛主要分为:肝脏淤血、呼吸肌痉挛、胃肠道痉挛或功能紊乱。B，腹内疾病。如急慢性肝炎、胆道疾病、溃疡病、肠结核等。C,腹外疾病。如肺下叶肺炎、胸膜炎等。
答：处理方法；出现运动性腹痛时，可适当减慢速度，并做深呼吸，调整呼吸与运动的节奏。同时要用手按压疼痛部位，弯腰跑一段距离，一般疼痛即可消失。如仍然疼痛，应暂时停止运动，口服阿托品、颠茄等解除痉挛的药物。针刺或掐足三里、内关、三阴交等穴位，配合腹部热敷等。若无效应请医生处理。
答：通常情况下，男性的血红蛋白（Hb）高于女性。国外诊断贫血的Hb标准为：女<12.0g%,男<14.0g%。国内成人标准为：女<10.5g%,男<12.0g%。14岁以下的儿童少年，男女均为
<12.0g%。如果运动员的血红蛋白低于前述正常标准即可称为运动性贫血。
答：运动性血尿有四个特点：
①血尿在运动后即刻出现，血尿的严重程度与运动量和运动强度大小有密切关系；
②除尿血外，一般没有其他症状和异常情况；
③血液化验、肾功能检查、腹部X光照像及肾盂造影等项检查均属正常；
④出现尿血后立即停止运动，绝大多数在3天内血尿停止。
答：运动性猝死的主要原因有：
1，先天性心脏疾患，2，获得性心脏瓣膜疾病，3，肥厚性心肌病， 4，先天性长Q--T 间期综合症， 5，预激综合症，6，药物乱用， 7，缺血性心脏病，8，运动应激综合症。
答：运动性猝死的预防：
A，认真做好体育训练和比赛的医务监督，学生开展体育活动要根据青少年的生理特点合理安排运动量和运动强度。
B，在竞赛前对于没有运动经历和运动习惯的人，应进行必要的体格检查，特别是心血管系统的检查，注意询问病史、运动史和家族史。
C，运动中或后曾有过晕厥、意识丧失的人，应注意是否与心脏病有关或有无潜在的心脏病，要请专科医生作出确诊，在问题尚未清楚之前，应禁止从事剧烈运动。
D，长距离赛跑及剧烈比赛要有医务人员在场，并准备必要的急救设备。
E，定期进行体格检查，体检异常者，特别是心脏疾患者应在医生的指导下进行合理锻炼，一般应禁止参加剧烈活动或比赛。
F，在伤后、病后、发烧、急性感染期间及恢复期，应避免参加剧烈运动。运动强度应逐渐增加，禁止带伤、带病参加剧烈运动。
G，体育锻炼要持之以恒，不要间隔时间太长，三天打鱼，两天晒网，应该预防冠心病。 H，夏季进行长距离、长时间的训练和比赛时，要及时补水及电解质，防止电解质平衡紊乱及中暑发生。
I,洁身自好，自觉抵制药物乱用。
答：兴奋剂种类分为：精神刺激剂；合成类固醇；利尿剂；麻醉止痛剂；肽和糖蛋白激素及类似物；P—受体阻滞剂；血液回输（血液兴奋剂）；掩蔽剂。
答：兴奋剂的危害：a;掩盖疲劳的正常生理反应；b；兴奋剂所产生的疲劳不易消除恢复期延长；c;造成代谢紊乱，引起器官损坏；d;导致性别和生殖系统紊乱；e;骨骼提前愈合；f;兴奋剂成瘾。
答：自我监督内容包括：主观感觉：自我感觉、运动心情、睡眠、食欲、排汗量。
客观感觉：脉搏、体重、运动成绩、运动损伤等等。
名词解释 运动生物力学的概念：研究体育运动中人体及器械机械运动规律及应用的科学。 超重现象：动态支撑反作用力大于体重的现象。 失重现象：动态支撑反作用力小于体重的现象。 人体运动的内力：人体内部各部分之间的相互作用力。 支撑面：支撑面积是由各部位支撑的表面及他们之间所围的面积组成的。 稳定角：所谓稳定角就是重心垂直投影线和重心至支撑面积边缘相应点的连线间的夹角。稳定系数：当倾倒力开始作用时，稳定力矩与倾倒力矩的比值。 上支撑平衡：支撑点在重心上方的平衡。 下支撑平衡：支撑点在重心下方的平衡。 转动惯量：物体转动时惯性大小的量度。 肌肉的主动张力：肌肉收缩元兴奋时可产生张力，称主动张力。 肌肉的被动张力：肌肉被牵拉时产生弹力，称被动弹力。 肌肉总张力： 肌肉的激活状态： 肌肉松弛：被拉长的肌肉，其张力有随着时间的延长而下降的特性，这一特性称肌肉松弛。动作技术原理：是指完成某动作技术的基本规律，它适用于任何人，不考虑运动员的性别、体形、运动素质的发展水平和心里素质等的个体差异，是具有共同特点的一般规律。 最佳动作技术：是考虑了个人的身体形态、机能、心里素质和训练水平来应用一般技术原理，以达到最理想的运动成绩。 肢体的鞭打动作：在克服阻力或身体位移过程中，上肢诸环节依次加速和制动，使末端环节产生极大速度的动作形式。 相向运动：人体腾空时或人体两端无约束时，身体某一部分向某一方向活动，身体的另一部分会同时产生相反方向的活动，我们这种身体两部分相互接近或远离的运动形式成为相向运动。 动作技术的特征画面：不同动作阶段的临界点。 (跑的) 着地距离：支撑脚着地瞬间重心在地面上的投影点到着地点的水平距离。 (跑的) 腾空距离：跑步腾空阶段身体重心通过的水平距离。 (跑的) 后蹬距离：支撑脚离地瞬间重心在地面上的投影点到离地点的水平距离。 (跑的) 着地角：着地时刻，身体重心与着地点的连线和水平面的夹角。 动力冲量：支撑阶段地面对人体的反作用力在水平方向上的分力与运动方向相同时此力的冲量。 制动冲量：支撑阶段地面对人体的反作用力在水平方向上的分力与运动方向相反时此力的冲量。 (跳远) 起跳距离：身体腾起瞬间身体重心在地面上投影点与起跳板前沿之间的水平距离。(跳远) 腾空距离：跳远的腾空阶段身体重心通过的水平距离。 (跳远) 落地距离：足跟接触沙面瞬间身体重心与足迹最近点之间的水平距离。 (跳远) 腾起速度：踏跳脚离地瞬间身体重心的速度。 (跳远) 腾起角：腾起速度方向与水平面的夹角。 (投掷) 出手初速度：器械出手瞬间速度的大小。 (投掷) 出手角度：标枪出手瞬间初速度的方向和水平线的夹角，也称投掷角。 (投掷) 姿态角度：标枪纵轴与水平面的夹角，也称倾角。 填空题 当加速度方向与速度方向相同时称为加速运动，反之称为减速运动。
运动生物力学复习题
第一章绪论 运动生物力学是研究体育运动中人体机械运动规律的科学。 第二章人体运动实用力学基础 一、名词解释 1.稳定角：重心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点连线间的夹角。 2.支撑面：支撑面积是由各支撑部位的表面及它们之间所围的面积组成的。 3.转动惯量：物体转动时惯性大小的量度。 4.超重现象：动态支撑反作用力大于体重的现象。 5.失重现象：动态支撑反作用力小于体重的现象。 6.稳定系数：当倾倒力开始作用时，稳定力矩与倾倒力矩的比值。 7.上支撑平衡：支撑点在重心上方的平衡。 8.下支撑平衡：支撑点在重心下方的平衡。 9.人体运动的内力：人体内部各部分之间的相互作用力。 二、填空 1.运动是绝对的，但运动的描述是相对的。因此在描述一个点或物体的运动时，必须说明它相对于哪个物体才有明确的意义，且称此物体为参照物。 2.在运动学中有两个实物抽象化模型，即质点和刚体。 3.当加速度方向与速度方向相同时称为加速运动，反之称为减速运动。 4.运动员沿400米跑道运动一周，其位移是 0 ，所走过的路程是 400m 。 5.篮球运动中的投篮过程可看作是一个抛点低于落点的斜上抛运动，而投掷项目中，器械的运动可以看做是一个抛点高于落点的斜上抛运动。 6.人体蹬起时，动态支撑反作用力大于体重，称为超重现象，下蹲时，动态支撑反作用力小于体重，称为失重现象。 7.乒乓球弧旋球飞行的原因是运动员打球时使球旋转，由于空气流体力学的作用，产生了马格努斯效应的结果。 8.忽略空气的阻力，铅球从运动员手中抛出后只受到重力的作用，这种斜上抛运动可看作是由水平方向的匀速直线运动和竖直方向上的竖直上抛的合运动。 9.身体绕某转轴的转动惯量的大小，是随身体各环节相对转轴的距离的改变而改变的。 10.游泳时，运动员受到的阻力主要有三种，它们是摩擦阻力、形状阻力和兴波和碎波阻力。 三、判断题 1.人体在做平衡动作时，需由外力及肌肉、韧带等内力矩共同维持平衡。（√） 2.人在平衡时，仍需消耗一定的生理能。（√） 3.人在自然站立时，女子和男子的平均重心高度是一样的。（×） 4.在身体姿势的变化过程中，人体中心不可以移出体外。（×） 5.人体保持平衡动作的力学条件是合外力及和外力矩为零。（×） 6.用一维重心板测量人体重心的原理是力矩平衡原理。（√） 7.单杠悬垂动作是一个不稳定平衡的例子。（×）
体育保健学知识介绍（七）——大学生健身运动的医务监督 医务监督可分为自我医务监督和医院身体检查两大类： 一. 自我医务监督 （一）自我医务监督的目的意义 自我医务监督是指参加运动时依据简易的医学检验方法和运动后自己的主观感觉，对自身的生理机能和健康状况进行观察和评定的一种方法。自我监督又称自我检查，就是运动者在体育锻炼过程中，对自己健康状态和生理功能变化做连续观察，并定期记录于锻炼日记中，供本人、指导者和医师参考。 通过自我医务监督，能使锻炼者及时了解自己在锻炼过程中生理机能的变化，客观地评定运动负荷的大小，早期发现运动性疲劳，预防运动伤病，为合理安排身体锻炼的内容和方法以及修订体育锻炼计划提供依据，也可为医生体格检查提供参考。 （二）自我医务监督的内容 自我监督的内容包括主观感觉和客观检查，自我监督可依据以下内容进行实施和观察。 1、运动心情，即运动欲望。正常是精神饱满、精力充沛、自信心强。如情绪低落、心情不佳，则厌烦运动，甚至怕练。 2、身体感觉。正常时自我感觉良好，身体无不适感觉。如运动中或运动后异常疲劳，有头昏、恶心、呕吐、全身无力、肌肉酸痛等不良反应时，应详细记录。 3、睡眠。良好的睡眠就应是入睡快，睡眠深而少梦，晨醒后头脑清醒，精神状态好。如果入睡慢，容易做梦，睡中易醒，日间无力嗜睡，精力不集中，容易疲劳等，表明睡眠失常。 4、饮食。参加体育锻炼能量消耗大，所以，食欲会变得好起来，想进食且食量大。如果运动后不想进食，食量减少，表明运动量安排不当或身体健康状态不良。 5、排汗量。出汗量如和平时无明显差别时，尿量应无大变化。当轻微活动就会大量出汗时，表明疲劳或革些功能不良，特别是有自汗和夜间盗汗现象时，表明身体极度疲劳或有其他疾病。 6、心率。一般在早晨起床前测定晨醒后的脉搏。脉搏应平衡，锻炼一段时间后会稍有下降。如出现晨脉 增快，或有心律不齐症，可能与疲劳和过度训练有关，应注意观察。 7、体重。进行耐力运动（中等运动强度）时，体重应该是平稳的。但在锻炼初期，由于水分和部分脂肪的丢失，可使体重下降2-3千克，以后因肌肉体积增加，体重还会稍回升而保持平衡。如果体重持续下降，表明有严重的疲劳或患有其他消耗性疾病。
第九章运动训练和比赛期的医务监督运动训练和比赛期医务监督的任务，是保障运动员能在不致伤、致病的前提下，在全面发展身体的基础上，最大限度地发挥运动效能。运动训练和比赛期医务监督的首要前提，是自始至终加强运动员的自我监督。 第一节自我监督自我监督是运动员在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。它既是体格检查的重要补充，也是间接评定运动负荷大小、预防运动性伤病及早期发现过度训练的有效措施。因此，自我监督是调整训练计划的重要依据。它还能促使运动员遵循科学的训练规律、培养良好的运动卫生习惯。自我监督包括主观感觉和客观检查两个方面。 一、主观感觉精神状态 精神状态反映了整个机体的功能状态，尤其是中枢神经系统的状态。身体健康者，精神状态好、精力充沛、心情愉快、积极性高。患病或过度训练时，常会感到精神萎靡不振、疲倦、乏力、头晕及容易激动等。在进行记录时，如果自觉精神饱满、心情愉快，可记为“良好”；如果有精神不振、疲倦等不良感觉时，记为“不好”；如果精神状态一般，但又未出现上述不良现象时，可记为“一般”。 二J 运动心情 身体健康、精神状态良好的人，总是乐于参加体育运动。如果出现对运动不感兴趣，表现为冷淡或厌倦，或特别厌烦与运动有关的场地、器材、人物和语言，可能是教学训练方法不当或疲劳的表现，也可能是过度训练的早期征象。根据个人的运动心情，可填写为渴望训练、愿意训练不愿训练等。 三）不良感觉不良感觉指运动训练或比赛后的不良感觉，如肌肉酸痛、关节疼痛、四肢无力等。在剧烈运动或比赛后，由于机体疲劳，大部分人会产生一些不良的感觉，但这些现象经过适当休息后就会消失，训练水平越高，这些现象消失得越快。但是，在运动中或运动后，除了出现上述现象外，还伴有心悸、头晕、头痛、气喘、恶心、呕吐、胸痛或其他部位的疼痛时，则表示运动负荷过大或健康状况不良，在自我监督记录时应写清具体感觉。 四，睡眠经常参加体育活动的人，睡眠应该是良好的，表现为人睡陕、睡得熟、少梦或无梦，醒后精神良好。如果长时间出现睡眠不佳，如失眠、易醒、睡眠不深、多梦、嗜睡或清晨醒后精神不佳等，一般表示健康状况不佳、对运动负荷不适应或是过度训练的早期表现。记录时可填写睡眠的时间、睡眠状况，如良好、一般、不好（如失眠、多梦、易醒等）。 五】食欲 健康的青少年学生和运动员食欲应当良好。在参加体育运动过程中，能量消耗较多，故食欲应该更好些。如果在正常进食时间内，出现食欲减退，表明健康状况不良或有过度训练倾向，应作进一步检查及调整教学训练计划。记录时可填写食欲良好、一般、不好、厌食等。六）排汗量排汗量的多少与气温、湿度、饮水量、衣着有关，也和训练水平、身体机能状况、神经系统紧张程度、运动负荷等有关。如果在适宜的外界条件和适宜的运动负荷下，出现大量出汗或安静时出汗，甚至夜间盗汗，表明身体机能状况不良、健康状况下降或近期运动负荷过大。训练良好的运动员，在同样条件下大量出汗，可能是过度训练的征象或极度疲劳。在高温环境中或大运动负荷下出汗减少可能是机体脱水的征象，会引起体温升高、中署等。记录时可填写出汗正常、减少、增多、夜间盗汗等。 客观检查 （一）脉搏 经常从事运动的人，特别是从事耐力性项目的运动员，由于迷走神经紧张性增高，安静时脉搏常较缓慢。训练水平越高，身体机能状况越好，脉率越低。
第八章体育教育的医务监督 体育教育的医务监督是保证学校体育能健康发展的一项重要措施，其目的是在体育活动过程中，采取一切必要措施，消除或控制一切有害健康的因素，保证体育运动参加者，能在合理的营养配备下，在必备的卫生条件下，从事符合生理规律的运动，以实现增强体质、增进健康的效果。 一个学校体育教育的质量，是由体育课、早锻炼、课间操、下午课外体育活动四方面的教学效果综合体现的，现分别就其医务监督的内容和要求简述如下： 第一节体育课的医务监督 对体育课的医务监督，一是看体育课的健康分组是否符合医务监督的要求；二是对体育课的全过程进行医学观察；三是在教学实践过程中看体育课教案中生理负担量的安排是否符合医务监督的要求。 一、体育课的健康分组 由于儿童少年的身体发育、健康状况、功能水平和训练水平存在个体差异，为了使体育锻炼更有成效地促进儿童少年的生长发育和增进健康，避免不合理的体育活动给身体健康造成不良影响，根据从实际出发、区别对待的原则，在进行体育教学和开展群众性体育活动时，有必要进行健康分组。 健康分组的依据 健康分组的对象主要是大、中、小学学生，由医生和体育教师参照各方面的材料，共同商量作出分组的结论。分组的依据主要有以下几个方面： 1健康状况 根据学生的既往病史和对身体各系统的生理功能检查，由医生得出健康状况良好或存在某些缺陷的结论，根据对某系统或器官病变程度的诊断和评价，确定合适的体育活动项目和适宜的运动负荷。 2身体发育状况 根据学生的身高、体重和胸围等生长发育指标以及身体发育上有无缺陷的情况，综合评定其身体发育程度，得出身体发育良好、中等或差的结论，确定其参加体育活动的适宜组别。 3生理功能状况 采用各种生理功能检查，确定各系统的功能水平，重点是心血管系统的功能状况，以及呼吸系统、运动系统和神经系统的功能状况。 4运动史和身体素质状况 通过询问运动史和对学生进行全面身体素质测试，了解其过去的运动习惯、参加运动的年限、成绩水平、运动伤病情况；同时，通过了解其身体素质发展水平，评价运动能力，得出相应的结论作为分组的依据之一。 二】健康分组的组别 根据学生的健康状况、身体发育水平、功能状况以及运动史，在体育教学中一般可分为三个组别，各组参加体育活动的内容和要求有所不同。 1．基本组 凡身体发育及健康状况无异常者，或者是身体发育和健康有轻微异常（如龋齿、轻度扁平足等），而功能检查良好，且有一定锻炼基础者，可参加基本组。凡参加此组的学生，应按体育教学大纲的要求进行锻炼，并要求他们在一定的时间内，通过国家体育锻炼标准，同时，也可从事专项训练和参加运动竞赛。 2准备组 凡身体发育和健康状况有轻微异常，功能状况虽无明显不良反应，但平时较少参加体育
运动生物力学复习资料（本科） 绪论 1名词解释： 运动生物力学的概念：研究体育运动中人体及器械机械运动规律及应用的科学。 2填空题： （1）人体运动可以描述为：在（神经系统）控制下，以（肌肉收缩）为动力，以关节为（支点）、以骨骼为（杠杆）的机械运动。 （2）运动生物力学的测量方法可以分为：（运动学测量）、（动力学测量）、（人体测量）、以及（肌电图测量）。 （3）运动学测量参数主要包括肢体的角（位移）、角(速度)、角(加速度)等；动力学测量参数主要界定在（力的测量）方面；人体测量是用来测量人体环节的（长度）、（围度）以及（惯性参数），如质量、转动惯量；肌电图测量实际上是测量（肌肉收缩）时的神经支配特性。 2 简答题： （1）运动生物力学研究任务主要有哪些？ 答案要点：一方面，利用力学原理和各种科学方法，结合运动解剖学和运动生理学等原理对运动进行综合评定，得出人体运动的内在联系及基本规律，确定不同运动项目运动行为的不同特点。另一方面，研究体育运动对人体有关器系结构及机能的反作用。其主要目的是为提高竞技体育成绩和增强人类体质服务的，并从中丰富和完善自身的理
论和体系。具体如下： 第一，研究人体身体结构和机能的生物力学特性。 第二，研究各项动作技术，揭示动作技术原理，建立合理的动作技术模式来指导教学和训练。 第三，进行动作技术诊断，制定最佳运动技术方案。 第四，为探索预防运动创伤和康复手段提供力学依据。 第五，为设计和改进运动器械提供依据（包括鞋和服装）。 第六，为设计和创新高难度动作提供生物力学依据。 第七，为全民健身服务（扁平足、糖尿病足、脊柱生物力学）。 第一章人体运动实用力学基础 1名词解释： 质点：忽略大小、形状和内部结构而被视为有质量而无尺寸的几何点。 刚体：相互间距离始终保持不变的质点系组成的连续体。 平衡：物体相对于某一惯性参考系（地面可近似地看成是惯性参考系）保持静止或作匀速直线运动的状态。 失重：动态支撑反作用力小于体重的现象。 超重：动态支撑反作用力大于体重， 参考系：描述物体运动时作为参考的物体或物体群。 惯性参考系（静系）：相对于地球静止或作匀速直线运动的参考系。 坐标系：为了定量的描述物体的运动，需要在参考系上标定尺度，标定了尺度的参考系即为坐标系。常用的是直角坐标系，又分为一维、二维、三维坐标系。
北京体育大学运动生物力学复习题
运动生物力学复习题
第一章绪论 运动生物力学是研究体育运动中人体机械运动规律的科学。 第二章人体运动实用力学基础 一、名词解释 1.稳定角：重心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点连线间的夹角。 2.支撑面：支撑面积是由各支撑部位的表面及它们之间所围的面积组成的。 3.转动惯量：物体转动时惯性大小的量度。 4.超重现象：动态支撑反作用力大于体重的现象。 5.失重现象：动态支撑反作用力小于体重的现象。 6.稳定系数：当倾倒力开始作用时，稳定力矩与倾倒力矩的比值。 7.上支撑平衡：支撑点在重心上方的平衡。 8.下支撑平衡：支撑点在重心下方的平衡。 9.人体运动的内力：人体内部各部分之间的相互作用力。 二、填空 1.运动是绝对的，但运动的描述是相对的。因此在描述一个点或物体的运动时，必须说明它相对于哪个物体才有明确的意义，且称此物体为参照物。 2.在运动学中有两个实物抽象化模型，即质点和刚体。 3.当加速度方向与速度方向相同时称为加速运动，反之称为减速运动。 4.运动员沿400米跑道运动一周，其位移是 0 ，所走过的路程是 400m 。 5.篮球运动中的投篮过程可看作是一个抛点低于落点的斜上抛运动，而投掷项目中，器械的运动可以看做是一个抛点高于落点的斜上抛运动。 6.人体蹬起时，动态支撑反作用力大于体重，称为超重现象，下蹲时，动态支撑反作用力小于体重，称为失重现象。 7.乒乓球弧旋球飞行的原因是运动员打球时使球旋转，由于空气流体力学的作用，产生了马格努斯效应的结果。 8.忽略空气的阻力，铅球从运动员手中抛出后只受到重力的作用，这种斜上抛运动可看作是由水平方向的匀速直线运动和竖直方向上的竖直上抛的合运动。 9.身体绕某转轴的转动惯量的大小，是随身体各环节相对转轴的距离的改变而改变的。 10.游泳时，运动员受到的阻力主要有三种，它们是摩擦阻力、形状阻力和兴波和碎波阻力。 三、判断题 1.人体在做平衡动作时，需由外力及肌肉、韧带等内力矩共同维持平衡。（√） 2.人在平衡时，仍需消耗一定的生理能。（√） 3.人在自然站立时，女子和男子的平均重心高度是一样的。（×） 4.在身体姿势的变化过程中，人体中心不可以移出体外。（×） 5.人体保持平衡动作的力学条件是合外力及和外力矩为零。（×） 6.用一维重心板测量人体重心的原理是力矩平衡原理。（√）
运动器官生物力学 1、影响骨拉压力学性质的因素： a)性别和年龄：男女在骨骼弹性模量、抗拉和抗压强度极限上没有显著差 异。 b)骨的各向异性及解剖部位差异：在最常见的载荷方向上，骨骼的强度和 刚度最大。 c)加载、应变速率的影响：（加载速率是指每单位时间内载荷增长量。每单 位时间内应变的改变为应变速率。）研究结果表明，骨的压缩强度极限和 弹性模量随应变速增高而增大。 d）应力集中影响：由于截面尺寸改变而引起的应力局部增大的现象称为 应力集中。在静载荷下，塑性材料与脆性材料对应力 集中的反映是不同的。对塑性材料可不考虑应力集中 的影响；对脆性材料，应力集中将大大降低杆件强度。 2、骨骼的力学特点 1)骨骼是各向异性材料，载荷方向不同其力学性质也不同。局部解剖位置 不同其力学性质也存在差异。 2)成熟密质骨压缩强度最高，拉伸强度次之，剪切强度最差。顺着纤维方 向的剪切强度低于横着纤维方向的剪切强度。松质骨的强度远远低于密 质骨的强度。 3)应力集中会使骨骼的强度降低。 4)加载速度增加，骨的强度和刚度增加，吸收能量的能力增加。 3、骨的功能适应性（Wolff定律） 骨功能的每一改变，都有与数学法则一致的确定的内部结构和外部形态的变化。 4、骨的压电效应 长骨被弯曲时，能产生压电，在凸侧 即张应力侧（拉侧）产生正电位， 在凹侧（压侧）即压应力侧产生 负电位。
5、疲劳性骨折： 1)概念：由于重复作用的较低负载引起的骨折，又叫应力性骨折、新兵骨 折、慢性骨折等。 2)发生机制：骨具有自我修复能力，只有在骨重建不足以弥补骨疲劳损伤 时才发生疲劳骨折——也就是说频繁的载荷妨碍了骨为防止骨折所进行 的重建活动。 3)影响应力性骨折的因素 a)应力大小 b)应力重复次数及负荷频率 c)负荷形式 d)骨的力学强度 e)肌肉疲劳程度 f）局部解剖结构 6、治疗的基本原则：受伤部位制动 7、肌肉活动对骨应力分布的影响： （A）胫骨在三点弯曲状态下压应力和张应力的分布。 （B）小腿三头肌的收缩造成胫骨后侧产生压应力，抵消了胫骨后侧的张应力。（C）当臀中肌松弛时，张应力作用于股骨颈上部骨皮质，压应力作用于下部骨皮质。臀中肌收缩能够抵消张应力。 8、术后康复时：避免主动做折弯、旋扭、剪切、拉伸动作；给予应力刺激 9、生物软组织材料具有很高的非线性、各向异性和粘弹性等性质。 其中粘弹性又包括滞后，松弛，蠕变 10、骨可能承受的负荷形式：拉伸、压缩、剪切、扭转、弯曲、复合。 11、强度：抵抗外力破坏的能力。 刚度：抵抗外力而不产生变形的能力。 稳定性：保持平衡形态的能力。 12、外界有电刺激，骨更易愈合：电刺激骨愈合技术 13、关节软骨的功能： （1）在广泛区域内使关节负荷分散，可减少接触关节面上的应力。 （2）可在相对关节面上发生一定活动而有最小的摩擦和耗损。 （3）富有弹性，能起到缓冲震动的作用。 （4）在受到压力时，关节软骨具有渗透性。 14、软骨的生物力学性能： a)软骨的粘弹性 b)关节软骨的渗透性：渗透性和压应力关系：健康关节软骨的渗透性随其压力应变或压应力的增大而降低。 c)关节软骨的润滑性
运动训练与医务监督 摘要：在当今，国家大力推动健康中国建设，支持体医交叉，但是做到体医结 合还有一定的困难，运动训练是运动员为了提高他们的竞技能力和运动成绩，在 教练员科学的指导下，组织的有计划的体育活动。而现在的运动训练还只是一味 的在强调速度、成绩，对运动员的运动机能状态并不是很重视，而良好的运动机 能状态是运动员从事运动训练的重要保证。医务监督是指在训练之前相关的医务 人员对运动员的身体素质、身体机能进行一个系统的评估以及为合理安排训练提 供依据；在训练中对运动员的机体承受能力、运动负荷进行一个评估，加强医学 观察，以对后面的训练进行一个科学的指导；在训练后对运动员的的负荷程度、 疲劳程度进行一个监测，以使机体尽快恢复到最佳的状态。以便有更好的状态进 行训练，并取得优异的运动成绩。 关键词：运动；训练；医务监督；自我监督 1、正文 运动训练与医务监督它们是一个相互促进、紧密相连、相辅相成的关系。运 动训练是运动员取得优异成绩的重要保障，但只有在医务监督保障良好的情况下，才能使运动训练更快、更有效的完成，医务监督为运动训练提供了科学的理论依据。只有二者充分结合，运动员的竞赛成绩才能得以提高。 运动人体机能的影响因素是多方面的，因此，在医务监督中，医务人员应该 采用多指标、多层次、多因素的整体综合评定，才能做到科学地、准确的评定人 体机能。目前很多研究发现，评定运动强度的指标一般为血乳酸、尿蛋白、血清 磷酸肌酸激酶等指标。评定运动负荷的通常为血红蛋白、血尿素、尿胆原、血睾 酮含量等指标。但是有些指标的评定是单一的，为了能够科学地评定机能状态， 应该将这些指标组成一个综合评定体系，这样多项指标在评定过程中，可以起到 相互补充、扬长避短的作用。 在运动训练开始阶段，医务人员在进行机能评定时应该首先要明确评定的目的，明确运动员是进行的哪个项目的运动训练等，在应用适合其科学、合理的评 定指标进行评定。在训练过程中，运动员在训练过程中所承受或者完成的身体负 荷量是运动训练中最重要的环节之一，因此，一定要科学的监控和评定负荷强度 和负荷量，这样不仅可以防止运动员的过度疲劳还可以防止运动员运动损伤的发生，而且还可以有效的提高运动员的训练效果。而当今竞技水平不断的提高，运 动员在训练过程中承受的负荷也越来越大，因此，运动性疲劳的发生率也越来越高，运动员过度训练不及时调整恢复，不仅影响其训练的效果，而且还会影响运 动员的健康，最后适得其反。因此，在训练结束后，要及时利用多项生理生化的 指标综合健康和评定运动员的疲劳程度以及恢复的情况，加快运动性疲劳的消除，促进身体机能的恢复以及超量恢复。这些医务监督的手段、方法实现运动员运动 训练科学化、提高训练水平的关键。 而在医务监督的同时，运动员也应该掌握一定的自我监督，自我监督是指： 自我的医务监督，是指运动员在运动过程中，对自身生理机能和健康状况观察和 评定的一种方法，也是全面体格检查的一种补充。自我医务监督，有助于运动员 及时了解自己在运动过程中的生理机能变化状况；有助于预防过度疲劳；有助于 调整训练计划和运动负荷；并为合理安排训练内容和方法提供依据；自我监督主
运动生物力学试题题库（试题） 一、选择题（共25题） 1、人体骨骼能承受的力比其在日常生活中所受到的力大倍。 a.10倍 b.12倍 c.6倍 d.20倍 2、成年人体骨组织中大约是水份。 a.25%~30% b.15%~20% c.20%~25% d.30%~25% 3、成年人体骨组织中大约有是无机物和有机物。 a.80%~85% b.75%~80% c.65%~70% d.70%~75% 4、胶原纤维在拉伸过程中，破坏变形的范围在之间。 a.6%~8% b.10%~12% c.4%~6% d.12%~15% 5、骨承受冲击能力的大小与骨的结构有密切关系，头颅骨耐冲击比长骨大约左右。 a.60% b.40% c.30% d.70% 6、人体股骨所能承受的最大压缩强度比拉伸强度大约左右。 a.36% b.50% c.120% d.80% 7、当外力的作用时间是左右时，关节液是同时具有流动性和弹性的“粘弹液”，是柔软的弹性体，起着橡皮垫的作用，能够缓冲骨与骨之间的碰撞。 a.1/500s b.1/100s c.1/200s d.1/500s 8、当外力的时间达到左右时，关节液不在表现为“液体”，而表现为更坚硬的“固体”了，对于冲撞的冲力不能起缓冲作用。 a.1/500s b.1/100s c.1/1000s d.1/200s 9、以中立位为足与小腿呈90o角，则踝关节背屈和蹠屈的活动度是。 a.25o,35o b.35o,45o c.20o,30o d.30o,40o 10、中立位为膝关节伸直，膝关节可屈曲和过伸的活动度为。 a.165o,15o b.155o,10o c.145o,15o d.145o,10o 11、中立位为髋关节伸直，膑骨向上，膝关节伸直，髋关节屈和伸的活动度为。 a.165o,55o b.145o,50o c.145o,40o d.150o,40o 12、挺身站立中立位时，躯干背伸和侧屈的活动度分别为。 a.30o,20o b.40o,30o c.35o,25o d.40o,20o 13、中立位为头颈部而向前，眼平视，下额内收，颈部前后屈伸的活动度为。 a.35o b.45o c.35o,45o d.45o,35o 14、中立位为头颈部向前，眼平视，下额内收，颈部左右侧屈的活动度为。 a.45o b.35o c.40o d.40o,45o 15、人体站立时，正面投影面积约占身体体表面积的。 a.30%-36% b.35%-40% c.24%-30% d.38%-42% 16、高速骑行时，运动员身体投影面积约占其体表面积的。 a.24% b.31% c.21% d.27% 17、在游速为zm/s时，运动员所受形状阻力（压差阻力）占总力的。 a.50% b.70% c.60% d.40% 18、项韧带和黄韧带的主要成份是弹性纤维，对二者施加低载拉伸负荷时，其伸长变形程度为原长度的。 a.2倍 b.1.5倍 c.0.5倍 d.1倍 19、风洞实验证明，决定铁饼远度的因素排列是。 a.出手速度、出手角度、自转速度、器械倾角 b.出手角度、出手速度、器械倾角、自转速度 c.出手速度、器械倾角、出手速度、自转角度
运动生物力学复习资料(带答案)
运动生物力学复习资料（本科） 绪论 1名词解释： 运动生物力学的概念：研究体育运动中人体及器械机械运动规律及应用的科学。 2填空题： （1）人体运动可以描述为：在（神经系统）控制下，以（肌肉收缩）为动力，以关节为（支点）、以骨骼为（杠杆）的机械运动。 （2）运动生物力学的测量方法可以分为：（运动学测量）、（动力学测量）、（人体测量）、以及（肌电图测量）。 （3）运动学测量参数主要包括肢体的角（位移）、角(速度)、角(加速度)等； 动力学测量参数主要界定在（力的测量）方面；人体测量是用来测量人体环节的（长度）、（围度）以及（惯性参数），如质量、转动惯量；肌电图测量实际上是测量（肌肉收缩）时的神经支配特性。 2 简答题： （1）运动生物力学研究任务主要有哪些？ 答案要点：一方面，利用力学原理和各种科学方法，结合运动解剖学和运动生理学等原理对运动进行综合评定，得出人体运动的内在联系及基本规律，确定不同运动项目运动行为的不同特点。另一方面，研究体育运动对人体有
关器系结构及机能的反作用。其主要目的是为提高竞技体育成绩和增强人类体质服务的，并从中丰富和完善自身的理论和体系。具体如下： 第一，研究人体身体结构和机能的生物力学特性。 第二，研究各项动作技术，揭示动作技术原理，建立合理的动作技术模式来指导教学和训练。 第三，进行动作技术诊断，制定最佳运动技术方案。 第四，为探索预防运动创伤和康复手段提供力学依据。 第五，为设计和改进运动器械提供依据（包括鞋和服装）。 第六，为设计和创新高难度动作提供生物力学依据。 第七，为全民健身服务（扁平足、糖尿病足、脊柱生物力学）。 第一章人体运动实用力学基础 1名词解释： 质点：忽略大小、形状和内部结构而被视为有质量而无尺寸的几何点。 刚体：相互间距离始终保持不变的质点系组成的连续体。 平衡：物体相对于某一惯性参考系（地面可近似地看成是惯性参考系）保持静止或作匀速直线运动的状态。 失重：动态支撑反作用力小于体重的现象。 超重：动态支撑反作用力大于体重， 参考系：描述物体运动时作为参考的物体或物体群。 惯性参考系（静系）：相对于地球静止或作匀速直线运动的参考系。
运动生物力学A 一、名词解释（24'） 1、最佳技术动作:指考虑了运动员的个体差异，应用一般技术原理，以达到最理想的运动成绩。既有共性又有个性特征的运动技术 2、运动生物力学:是研究体育运动中人体机械运动规律的科学 3、动量定理：物体动量的增量等于其所受的冲量，即： F ?△ t=mV2-mV1 4、非惯性参考系：指相对于地球做变速运动的参照物或是相对于惯性参照系做变速运动的参照物 5、运动的相对性:研究同一物体的运动，如果选择的参照系不同，描述它的运动情况的结论也不同 6、刚体：由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体 7、鞭打：指人体上肢开放运动链中各环节由近端至远端依次发力和制动。 8、平行轴定理：物体对某转动轴的转动惯量，等于物体对于通过其质心且与该轴平行轴的转动惯量加上物体的质量与两平行轴间距离平方的乘积 9、动量矩定理：刚体动量矩的增加量等于它所受到的冲量矩的定理 10、转动定律：刚体绕定轴转动时，物体转动状态的改变与作用于物体的合外力矩成正比， 与物体绕轴的转动惯量成反比，即B =XM/I 11、人体外力：若将人体确定为研究对象，那么外界其他物体对人体的作用则称为人体外力 12、伯努利定律：流动速度大的地方压强小，流动速度小的地方压强大 13、力的平移定理：指作用在物体的力可以平移到任何一点，但必须同时附加一力偶，此附加力偶的矩等于原来的力对新作用点的矩 14、惯性参考系：指地球、相对于地球静止或做匀速直线运动的参照物 15、动作技术原理：是指完成动作技术动作的基本方法、过程，对群体而言具有共性特征。 16、人体内力：若将人体整体看作一个力学系统，则人体内部各部分相互作用的力称为人体内力 二、填空（10'） 1、按机械运动的形式可将人体分为（平动）、（转动）和（复合运动）。 2、转动作用在体育运动中主要有（定向）、（变向）、（加速）和（平动）。 3、 4、功是能量转化的（量度）。 5、由于人体在地球上不同位置的（纬度）的不同，所以在进行跳远运动时海拔较（高）的地方举行的比赛运动员取得的成绩比较好。 6、计算人体的瞬时速度是用（人体）的位移除以经过这段位移所用的（时间之比）所得的。 7、平衡力学的条件（作用于人体或器械的合外力为零）、（作用于人体或器械的合力矩为零）。 8、能量大的物体做功（大）反之（小）。 9、力偶是指（等大）、（反向）不在同一直线上的一对平衡力。 10、流体的连续性原理是指（流速）与（截面积的大小）成反比。 1 1 、人体上肢的基本运动形式为（推）、（拉）和（鞭打）。 12、鞭打动作在体育运动中较为常见，在（掷标枪）、（羽毛球）等体育项目中最为常见。 13、在生物力学中参考系可分为（惯性参考系）和（非惯性参考系）。 三、单选题（10'） 1 、公路汽车赛时，两辆汽车A 和B 以相同的速度沿着相同的方向行驶，下列说法不正确的是：（ D ） A 以 B 汽车为参照物，A 汽车是静止不动的。 B以B汽车中的驾驶员为参照物，A汽车是静止不动的。 C以地面为参照物，A和B都是运动的。 D以B汽车为参照物，地面是静止的。 2、关于刚体平动的运动轨迹，下列说法正确的是：（C ）
第一章 1、健康档案的具体内容： 健康状况：包括既往病史、家族史、月经史、运动史 形态测量、姿势检查：脊柱、胸廓、腿型 身体成分：体脂百分数、瘦体重 健康检查：心脏肥大、心率失常、心脏杂音 机能检查：身体工作能力、心肺功能 化验及特殊检查：化验、特殊检查（心电图、X线） 身体素质测定：一般素质、专项素质 2、标准直立姿势 从侧方观察：人的头顶、耳屏、肩峰、大转子、腓骨小头及外踝尖的连线在一条垂线上从后面观察：头顶、脊柱和两足跟之间应在一条垂线上，两肩峰的高度，两髂嵴上缘的高度应处于一个水平面上。 3、脊柱弯曲异常的分类（具体内容见课本P7） 按方向分：脊柱侧弯、驼背、鞍背及直背 按性质分：姿势性脊柱弯曲、结构性脊柱弯曲异常、病理性脊柱弯曲 4、胸廓形状检查分类（具体内容见课本P8） 正常胸、扁平胸、桶状胸、鸡胸和漏斗胸、不对称胸 5、腿的分类：正常腿、“O”型腿或“D”型腿、“X”型腿或“K”型腿 6、健康检查的内容：心率异常、心脏杂音、心电图异常、心脏肥大、机能检查、化验及特殊检查、身体素质测定 7、心率异常有心动过缓和心动过速（具体内容见课本P12） 心动过缓：当人体在安静时的心率低于60次/分钟，就称为心率过缓 心率过速：当人安静时的心率超过100次/分钟，就称为心动过速 心律不齐：当两次心跳间隔的差异大于0.20秒时，为心率不齐 心脏杂音：人在正常情况下，每次心跳会产生两个声音，分别是第一心音和第二心音，在两次心音之间出现其他声音就为心脏杂音。 8、心脏肥大的原因：训练年限、运动能力、自我感觉 9、机能检查的指标：PWC170试验、活动平板运动负荷试验、台阶试验、Wingate试验、12分钟运动试验、最大摄氧量、肺活量测定 10、化验及特殊检查： 血常规检查：红细胞计数、白细胞计数、血红蛋白水平、血小板 尿常规检查：尿液颜色、PH值、红细胞、白细胞、蛋白 特殊化验检查：血液睾酮、皮质醇、肝功能、肾功能 11、制定监督工作计划的基本要求： （一）结合项目特点选择指标 （二）确定指标测量的具体方法 （三）确定常规检查的时间安排 （四）明确测试要求 （五）明确监督计划实施的具体细节 12、运动医务监督工作中要注意的问题： （一）结果要及时反馈 （二）结果分析要结合训练进行 13、运动负荷试验设计的基本要求
（以下非标准答案，仅供参考） 一、填空题 1根据转动运动中角量与线量的关系，要增加排球运动中扣球的速度，主要应增加运动员上肢的转动半径和角速度。 2物体所受冲量矩大小和物体动量矩的变化量相等 3在研究人体运动时，为了突出主要矛盾，需要把人体和器械近似地看成质点或刚体。 4肌肉在收缩用力的过程中，其肌力的大小会随时间的延长而减小，这种现象称为肌肉松弛 5原地纵跳中，下蹲时会出现失重现象。 6人体的质量越大，则惯性越大。 7掷铅球的最佳抛射角一般小于45度，它取值的大小与出手点高度和空气阻力两个因素有关。 8速度、加速度矢量的合成与分解遵循平行四边形法则。 9根据斜抛运动公式，影响投掷成绩的主要因素是初速度、出手高度和出手角度 10物体产生运动状态改变的基本原因是由于力的作用，但是当物体惊醒转动运动时，除了有力的作用存在以外，还需要有力臂的存在。 11人体运动的"速度-时间"曲线与时间轴所包络的面积表示位移大小。 12跳高用的海绵垫主要用途是延长作用时间，以减少冲力。 13在人体运动的平衡动作中，人体的支撑面大就意味着动作越稳定。 14跳远当人体处于腾空状态时，若忽略空气阻力，其水平方向的运动速度不变。 15曲线运动属于质点的基本运动。此时，我们将人体运动看做是质点运动。 16动力曲线与时间轴所包络的面积值表示冲量的大小。 17当物体所受合外力为零，而合外力矩不为零时，物体将发生转动运动。 18力的效应有内效应和外效应两种，力作用的内效应表现为使物体形状发生变化。 19利用运动技术录像资料可以确定完成动作的时间，主要是与拍摄的频率有关 20物体运动是指物体间的相对位置发生了变化。 21滑雪运动员从斜坡上滑下时，他受到的作用力有重力、地面支撑支作用力和空气阻力、摩擦力。 22骨结构会因为机械应力或外力的影响，而使骨的大小、形状、结构发生变化。 23冲量矩是影响物体转动量变化大小的根本原因。 24研究力在一定时间内的累积效应采用的是冲量。 25在体育运动中，人体重心位置可随身体姿势的变化而变化 26人体转动时，其惯性大小的影响因素有质量和人体质量分布、转动轴位置。 27省力杠杆在人体关节中分布较少，比较典型的是踝关节在做提踵动作时表现为省力杠杆形式 28在体育运动中，为了增大局部肢体的动量矩，通常采用的途径有提高转动速度和伸展肢体长度以增加转动惯量。 29挺身式跳远的空中动作中，腿、手臂和躯干的运动应遵循相向运动或动量矩守恒原理。 30转动惯量是描述转动运动规律的基本原理。 31力矩的大小是指力与力臂的乘积。
1. 生物力学：是研究活体系统机械运动规律的科学 2. 运动生物力学：是研究体育运动中人体机械运动规律的科学 3. 动作技术原理：是指完成某项动作技术的基本规律，它适用于任何人，不考虑运动员的性别、体型、运动素质的发展水平和心理素质等的个体差异，是具有共性特点的一般规律。 4. 最佳动作技术：是考虑了个人的身体形态、机能、心理素质和训练水平来应用一般技术原理，以达到最理想的运动成绩，即它既具有共性，也具有个性特征的运动技术 5. 运动生物力学的任务：1. 研究运动员身体结构和机能的生物力学特征，为运动员选材提 供理论依据 2. 研究各项动作技术确立，动作技术原理，建立动作技术模式来指 导教学和训练 3．结合运动员个人的身体形态、机能和运动素质等的特点，研究适 合个人的最佳动作技术方案和进行动作技术诊断 4.探索预防运动创伤和康复手段的力学依据 5.设计和改进运动器械 6.为改进训练方法提供依据 注：运动生物力学的发展简史（第6到10页）要看看 6. 质点：具有质量，但可忽略其大小、形状和内部结构而视为几何点的物体 7. 刚体：由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体 8. 运动的相对性：物体的运动取决于参考物体选取的性质叫做运动的相对性 9. 参考系：描述物体运动时选作为参考的物体或物体群叫做参考系（或参照系） 坐标系：指设置在参考系上数轴，是参考系的数学抽象，它在性质上起着参考系的作用，而在数量上又能精确描述 坐标系三要素：参照原点，参照方向，参照单位 10. 惯性参考系：把相对于地球静止的物体或相对于地球做匀速直线运动的物体作为参考标准的参考系叫做惯性参考系，又称为静坐标或静系 11. 非惯性参考系：把相对于地球做变速运动的物体作为参考标准的参考系叫做非惯性参考系，又叫动参考系或动系 12.把人体简化为质点，按质点运动的轨迹可分为直线运动和曲线运动 13.直线运动分为匀速直线运动和变速直线运动 曲线运动分为圆周运动和斜抛物体运动 14. .按机械运动的形式可将人体运动分为平动、转动和复合运动（把人体简化为刚体） 15.质点的绝对运动：运动着的质点（动点）相对于静参考系的运动 相对运动：动点相对于动参考系的运动 牵连运动：动参考系相对于静参考系的运动 16.运动的描述方法：在运动生物力学中，对运动的描述采用运动方程、图像法和表格法 17.运动学量的特征：（一）瞬时性（二）矢量性（三）相对性（四）独立性 18. 独立性是指物体在空间运动时，在各个方向上独立保持自己运动的性质 1.力的三要素：影响力的作用效应的因素有力的大小、方向和作用点 2.人体运动的内力和外力区别： 若将人体看作一个力学系统，那么人体内部各部分相互作用的力称为人体内力 如果把人体看成一个力学系统，那么来自人体外界作用于人体的力称为人体外力3.牛顿运动定律及其应用
运动训练损伤的医务监督指标和手段的应用研究 训练损伤医务是参训人员在运动训练中，因各种因素而导致的骨骼和软组织系统的急、慢性损伤。训练损伤降低了运动训练效果，而降低损伤发生率的最有效手段就是进行医务监督和干预。研究表明：通过调整训练密度与强度，心理咨询和疏导等手段预防运动员损伤的效果明显；进行运动安全教育、控制初始训练次数、逐渐增加量和强度、准备活动、定期医务监测和干预等手段可以使训练伤的发生率显著下降。 笔者查阅大量文献资料，以及平时常年业余训练、教学和竞赛经验积累，总结分析得出，运动训练损伤医务监督包括：体质与体能、心理、营养和疲劳等几个主要方面。 一、运动员体质体能医务监督 （一）监督的内容 了解队员的体能状况、定期测试、科学监控等。定期体质和体能测试，能建立体能状况数据，及时了解和掌握队员的体能动态变化，调整训练内容与负荷，防止过度训练，提高训练的科学性和有效性。 （二）监测指标 包括身体形态、身体机能、身体素质3个方面。身体形态医务监督用的是克托来指数、胸围、腰围等指标；身体机能状态指标常用的是台阶试验和肺活量来评价机体心肺状态；身体素质常用指标包括速度、耐力、柔韧、力量、灵敏、平衡能力。 （三）体质和体能测试的效应 新队员入校后训练体能不能适应运动负荷，是导致训练伤发生的一个主要因素。体质体能测试可以降低训练伤发生率。 二、运动员心理状态的医务监督 （一）途径 定期监测分析队员心理变化，开展心理讲座咨询并指导教育，加强损伤康复心理等医务监督等，都是促进心理健康发展和有效预防损伤的有效措施和途径。 （二）常用量表 有关心理因素包括：心理特征和心理状态两方面。心理特征量表有：艾森克成人EPQ个性问卷、气质问卷、EQ问卷、808神经类型量表等；心理状态测试量表有：SCL-90症状自评量表、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、心理疲劳状态量表(POMS-R)等。 （三）效应 目前训练损伤相关心理因素干预和调控不足，表现在手段单一缺乏针对性心理咨询和心理信箱两种，面对面封闭式心理疏导工作，消除不稳定型心理障碍；针对不同的个性气质、动机、情商和焦虑、恐惧、疲劳、认知水平、唤醒水平等，实施符合队员自身特点的心理调控手段，才是最有效的。 三、运动营养状况的医务监督 内容包括定期膳食营养调查，定期营养检查并进行综合评价，根据不同项目训练、环境季节、运动负荷与消耗特点补充营养等。