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大学生职业生涯规划大赛相关范本

内江师范学院——

大学生职业规划大赛

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个人资料真实姓名:袁静

性别:女

年龄:21岁

籍贯:四川省遂宁市/县

所在学校及学院:内江师范学院

班级及专业:2012级汉语言文学专业

学号:20120141176

联系地址:四川省遂宁市

x:一五708323233

E-mail:1716388893xqqx

目录引言

第一章认识自我

(一)、我的理想

1.家庭对我的影响

2.个人经历

3.我的职业理想

(二)、自我评价及他人评价

1.360度评估

2.360度评估概况

3.自我评价

4.自我评价概况

(三)、工具测评

1.适合我的领域

2.我的行业定位

3.我的工作定位

4.职业探索

(四)、测评分析与自我分析的结合(五)、自我认识小结

第二章职业分析

(一)、学校环境分析

1.学校特色

2.专业特色

3.实践经验

(二)、社会环境分析

1.就业形势

2.就业政策

(三)、职业环境分析

1.目标职业应具备能力

2.发展前景

3.职业选择

(四)、SWTO分析

(五)、职业分析小结

第三章职业生涯设计(一)、职业生涯规划中的五个时期(二)、职业定位

(三)、制定行动计划

第四章动态反馈调整(一)、评估我的职业目标(二)、调整我的职业目标(三)、修整职业目标

(四)、制定备选职业方案

第五章结束语

引言

向未来冲刺,生命不能光用来享受

生命的意义在于经历,而不在于单纯的享受。

为自己制定合理的人生目标,让自己积极地行动,这样才算是过得有意义。

唯有不懈追求,才能不断提高和完善自我,

社会才能不断进步,这个世界才会变得更加美好。

第一章自我认知

孙子云:知己知彼,方能百战不殆。职业生涯规划也如此。知己即自我认识,了解自己的价值观、兴趣、性格等多方面的特质,才能扬长避短。

(一)、我的理想

1.家庭对我的影响

我出生于农村家庭,母亲只上过小学一年级,父亲拥有初中文凭。然而,他们对我的影响是我在课本所永不能学到。父亲教学会诚实,无论做何事都不要改变自己的内心。母亲虽然文化水平低,但母亲是我这一辈子的良师,母亲身体力行教会我很多。做人不要胆小,应该勇敢,特别是当自己的正当利益受到侵害时,要敢于维护自己的权利。做人不要只想到自己,多帮助你的周围邻居,你会收获到意想不到的东西,永远不要觉得你帮助了别人,你就吃亏了,母亲常说吃亏是福。我有一个弟弟,小时候母亲常说要让着弟弟,照顾弟弟,说实话那时候我很不服气,凭什么好的东西都要给他,凭什么我们两个打架都是我的错。直到长大后,看着母亲总是把好吃的留给我们,我才明白这是一种责任。每个人无论你是大人物还是平凡人,你都有责任,这种责任可大可小问题在于你是否敢于承担,即使你仅仅是一个平凡人,当你懂得承担责任时,我相信你会获得不一样的人生,正如古人所说“在其位谋其政”。我记得有室友曾问过我怎样才算爱,我回答她当你知道为这种爱承担责任时就是爱。

2.个人经历影响

良师

小学全应强老师教会我,机会不是别人给予而是自己争取来得。

初中刘玉宁老师教会我,人生有很多选择而我们需要在适当的时机做出正确的选择。

高中罗超老师教会我,坚持,坚持、、、、、、

大学李国老师教会我,在大学不在于你学到多少东西,而更注重你是否拥有独立的思维。

益友

小学西西、颖颖让我明白,好东西是拿来大家分享。

初中陈诚让我明白,除了亲情以外还有友情值得我们信赖。

高中艳艳让我明白,拥有一种乐观的心态,你会少很多烦恼。

复读宇宇让我明白,更方面都很好竟是一种缺点,因为你丧失了自己的特色。

袁师兄让我明白,要敢于打破常规,创造出自己的解题思维。

干部经历

小学担任组长、劳动委员、纪律委员

初中担任班长、纪律委员

高中担任副班长、劳动委员

大学担任安居区返乡大学生协会的办公室主任、磨溪镇负责人、源恩计算机管理员、副主管、主管

兼职经历

20一三年4月在源恩计算机做业务员,在最后几天的时间内招到21人,成为源恩在内江师范学院团队中第一。懂得你想要把你的东西销售出去,不仅需要拥有好的口才,更需要你站在客户的角度去想她是否需要这个产品,对你的客户诚实,你将拥有更多的客源。对一个企业来说信誉第一,对销售员来说信誉仍是第一。

20一三年4月源恩计算机管理员,可以算自己第一次把计算机运用到工作中。学会了做统计,飞信等通知学员以及群的管理。那时最令自己烦恼的是无数的电话,各种各样的问题都有,稍微回答不满意就准备接受学员的怒气。因而那时候对我的忍耐力可是锻炼到了极致,训练自己即使别人有再大的怒气,都能使他安静下来。

20一三年5月发宣传单,语言的技巧的重要性。给别人发宣传单,不要说可不可以看一下我们的宣传单,而应该说看一下我们的新型手机,不给对方拒绝的机会。还有发宣传单仅仅是一张一张地发吗?那你就太笨了,可以把宣传单放到有些店里面,这样发的又快,有可以使宣传在几天内都在宣传。

20一三年3月——20一三年6月获得博雅教育的培训老师职位,在镇子教小学1到6年级的语文、数学、英语。最初认为在一个班给来自不同年级的学生上课简直是不可能实现的热情,后来发现经过合理的任务分配能够实现的。在这个兼职中,自己学到很多,做事情需要充足的准备,否则你将会一团乱。如何充分调动学生们的热情、想象力,不要约束他们,让他们自己来主导怎样上课。当然,使我获得最大的成功是,我明白了我不适合教师这一职业,它不能够满足我内心的欲望,让我觉得自己的人生是不一样的,我的人生应该充满了挑战、刺激、冒险

20一三年9月自己开始了小型创业,向新生卖生活用品。可以说这是在大学时期,自己第一次同时遭遇到这么多的困难,货物不合理、宣传不到位、合伙人之间分配不当、资金管理不当、资金不够、准备不充分、货物堆积等等困难。好在最后我们都一一克服过来了,不过也仅仅是没亏本,堆积了30多双拖鞋,然而我们并没有灰心,明年我们还会再来。

20一三年10月计算机副主管,管理35个务员。当时因为是大一新生刚来,所以我们大一招的学员并不是很多。同时,我当时犯了一个很严重的错误,没有注意团队的凝聚力,导致后来业务员信心的下降。再接下来,做主管的时候我就特别注意团队的凝聚力。第二,我们团队当时的推销方式没有创新,仍沿用以前的推销模式,这也是当时我们招学员遇到的一个很大的问题。后来发现,其实学计算机二级的学生更有意愿报培训班比没有学计算机二级,从而开拓出了新的市场,在当时可算是一个创新。

2014年4月计算机主管,有了前面的经验,自己遇到的困难明显减少了很多,学员的名额也上升了。

志愿者经历

2012年9月参加了家教互联网中的关爱留守服务队,给留守儿童补课,辅助他们的作业。让自己明白奉献的快乐。

2014年1月参加了安居区返乡大学生志愿者协会,致力于服务家乡。举办了磨溪镇新春企政文艺汇演,以及老木垭“快乐学校”。那时才明白,想办成一件事情是多么的困难,朋友的重要性。

挫折经历

小学成绩不是很好,常受不到老师的重视。又一次上语文课时,全老师问了一个问题,那时特别想要老师注重自己,鼓起勇气站了起来回答问题,没想到老师特别满意我的回答,还让我进入了舞蹈队。那时舞蹈队都是班上成绩好,人长得漂亮的同学才有机会,所以给了我很大的信心。从那以后,我的成绩虽然不是班上最好的,却保持在班上前十名。

初中网瘾,那时刚刚学会上网尤其是聊QQ,变得一发不可收拾,经常从爷爷奶奶那儿要钱上网。学习成绩一度下降,放学就喜欢到网吧聊QQ,往往聊不到几句就开始你喜欢我,我喜欢你,就来了,满足自己那时对爱情的渴望。后来,实在觉得这样不行,不仅浪费钱,还浪费时间,就再也没有去过网吧。

爱情,有过几次安然心动。但有一次差一点毁了自己,但最终自己醒悟过来了,会有更值得自己喜欢的人,在大学等待着自己。就从那时起成绩突飞猛进,冲到全校第八名。

高中城市的诱惑太多,美食、漂亮的衣服、游乐、当然最抵挡不住的是帅哥,我迷失了。高中三年,浑浑噩噩过着,对家里人隐瞒着自己成绩很好。另一方面,欺瞒着自己会好起来的,最终高考失利。本以为妈妈会骂我、打我,结果都没有。妈妈什么都没有说,只是带我进商场给我买了最好的睡衣。我惊慌了,我不知道自己到底该怎么办,怎么对得起父母对我的期待,那双对我原本充满期待的眼睛,此时黯淡无光,却仍记得要给自己的女儿买最好的衣服。最终,我选择了复读,

无论再苦再累,我都会去,因为我的母亲的爱,是那样让我不能舍弃。因而,进入现在的大学内江师范学院。

大学人生的新起点,从小的追求,但当跨入这里时,我却失望了。连高中的环境都比不上的学校环境,一度让我心中充满了悔恨,陷入了无限的追悔。可后悔并不能解决问题,大学仍然要上。因为抵制情绪,导致我大一的时候几乎什么都没有学到。放假,回家过年看到以前的同学,想起自己当初的豪言壮志,自己羞愧难当决定再也不能这样不断地抱怨。大一下期,我的人生翻开了新的篇章。我不断参加各种面试,时有失败,我就总结自己哪儿没做好而人家做的好的方面汲取经验教训,不断改进自己,最后基本是什么面试都能过。在各种兼职中更是找到自己人生的方向,发现自己的交际能力特别强,对市场这一块有很敏锐的洞察力。

奖状

全国大学生作文比赛三等奖、20一三文新学院汇报演出最佳导演奖、20一三年夏表现突出志愿者、2014年骨干志愿者证书、优秀业务员、优秀管理员、优秀主管等

3.我的职业理想

根据个人经历尤其是兼职经历,我发现当我工作时,我很兴奋想着自己将要挣多少钱。但当我拿到钱那刻,我并不像我想像中那样的开心,因为我觉得我的付出与我所得到的不成正比,我觉得我自己被剥削了。所以我的职业理想是先进入大型的公司工作,然后创办自己的企业。

(二)、自我评价及他人评价

1.360度评估

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360度评估表

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2.360度评估概况

优点

个性外向、乐观、想象力丰富、有创造力、有毅力、吃苦耐劳、语言沟通能力强、人际关系圈大、能及时发现自身的缺点并纠正、有志向、属于女强人

缺点

做事有时候拖、对于自己不喜欢做的事情很难让其做完、粗心大意、讨厌做单调、重复的事情、有时候说话太直容易伤人、固执

3.自我评价

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我的个性:乐观、外向、开朗、率真、坚强、自信

我的为人:乐于助人、爱打抱不平、追求公平、喜欢挑战自己、有很强的责任心我的能力:沟通能力强、想象力丰富、有自己的人生观、说服力强、担任过大量的干部、具有领导和管理能力

我的爱好:喜欢阅读、看哲学类的书籍、研究经商案例、吃好吃的、玩具有挑战性的游戏

我的特长:擅长沟通、辩论、运动、跳舞

我的兴趣:与比自己优秀的人交谈、看电视、新闻、旅游

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表面上:大大咧咧、幼稚、喜欢说笑话、无知

内心深处:冷静,喜欢思考自己以后的人生到底该怎样进行。常常喜欢反省,自己今天到底做错了什么,做对了什么,以及给自己制定相应的解决方案以及惩罚督促自己。不甘于平凡,认为人生应该轰轰烈烈,我来过就应该留下什么。而不是来了人世一遭,不仅没有留下什么,还带走了什么。内心时常有一股火,喷出我的胸腔,燃烧中国。希望做一个对国家有贡献的人,社会有用的人。特别是看到三鹿奶粉事件过后,常常思考中国商人的心跑到哪儿去了。那是孩子,仅仅是单纯的孩子。她们是这样的美好,你们怎忍心去摧残祖国的花朵,未来的希望。从那时起,我就想创办自己的企业,一个诚信的企业,给中国现在的企业一种信仰。我们创办的企业,不仅是为赚钱,更是为了人们的幸福。

4、自我评价概况:

自我评价:我是一个乐观、积极向上、沟通能力强、人际关系广泛、具有领导和管理能力、富有想象力、创造力、喜欢有挑战的事物、同时具有正义、渴望打破常规、创造出一种新的东西出来。但另一方面,我也是一个不能够严格要求自己的人,经常面对困难有想放弃的想法,也十分的粗心大意。

(三)、工具测评

1.适合我的领域:

兴趣是最好的老师!当一个人对某一工作或职业感兴趣时,他能更加积极思考和探索,更好地发挥自己的才能,更容易取得成绩,并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。因此,了解自己的兴趣能帮我们找到适合的职业生涯发展领域。下面是我的兴趣特点:

每个人都有独特的兴趣特点,下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况,你可以了解你的兴趣倾向的整体情况:

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六边形代表的六种兴趣类型的含义是:

特点最热衷的事最讨厌的事

现实型手脚灵活,擅操

作,爱运动

摆弄机器或工

大型社交

活动

研究型理性、精确,求知

欲、思维力强

复杂的推理论

游说别人

艺术型理想化,崇尚美、

个性、创新、激情

创造有美感的

新事物

单调重复,

按部就班

社会型爱结交,重人脉,

乐于助人

其乐融融地和

别人打成一片

独自操作

机器或工

企业型喜欢竞争,追求掌

控感

在辩论中胜

利,或组织、

指导

复杂深奥

的纯理论

研究

常规型有条理,循规蹈

矩,脚踏实地

组织或整理繁

冗的信息和资

快速应对

出其不意

的变更

表示你最强的两类兴趣表示你最弱的兴趣

根据你最强的兴趣,可见你的特点是:

使你如鱼得水的环境:人际交往多的环境,要求责任与权力的明确、统一,给予个人努力成就的机会。

你乐衷的活动或课程:团体活动、政论聚会、经营管理等。

你特别钟爱的专业有:人力资源、法律、教育、企业管理、财经等。

你可能喜欢的职业有:人力资源、培训师、金融监管、顾问等。

根据你最弱的兴趣,提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事:

你在艺术表达方面兴趣不强烈,因此,在职业生涯规划过程中,你可能要避免特别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向,一些文学创作类的发展方向同样需要这种自由而无拘束的表达,所以可能也不是很适合你。

2、我的行业定位

俗话说“隔行如隔山”,意思就是,从事某个职业都对我们的专业和能力有具体的要求。因此,在职业生涯规划过程中,清楚了解自己的能力特长是什么,弱势是什么,有助于找到适合自己的职业发展方向。

任何探索都是对自己重新思考和认识的过程,你在评估自己技能的过程中,是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考?对于那些你不擅长的技能,你可以通过学习和锻炼来提高,但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。以下是你认为你最擅长的5项技能:

说服: 说服他人改变想法或行为

研发设计: 根据对用户需求和产品要求的分析,进行设计

批判性思考: 解决问题时,运用逻辑分析和推理,鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣

口头表达: 有效地口头传达信息或观点

判断和决策: 权衡各种方案的得失利弊,并从中选出最优上面的这些技能是通过探索筛选出来的,又经过了你重新的梳理,希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用,充分发挥自己的长项。将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业,这样在求职中你将更有竞争力,从事工作时也更得心应手。

以下是你认为你最薄弱的3项技能:

安装: 按照规范安装设备、机器、配线或程序

人际敏感: 人际交往中,关注他人的反应,并从中理解他们的想法

数学思维: 运用数学方法或者数学知识解决问题

你认为这些技能是你的软肋,你可能并不重视这些技能,也没有关系。但如果你要提升这些技能,就需要付出比一般人更多的努力,对于这些你弱势技能对应的职业,你将来求职时要谨慎选择。

3.我的工作定位

当我们面临一些选择时,比如选择不同的岗位、不同的单位企业,心里总会

有某些衡量的尺子,这些尺子就是价值观,即我们看重的东西。当我们很清楚这些尺子时,选择也变得相对容易很多。

职业价值观指的是,你无论从事的是什么工作,都会努力在工作中追求的东西。从某种角度,可以认为,工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然,这可能是金钱、权力,也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别,然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示:

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相信,通过这样一个再思考过程,你对自己希望在职业领域获得的东西有了一个更清楚的把握。从你的选择看,你最突出的职业价值观是崇尚独立、支持满足。

崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策,而且能够表现出自己的创新,发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行

把“崇尚独立”视为自己重要的职业价值观的你,希望自己的工作:

1.具有不确定性,在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力;

2.具有比较自由的空间,能够尝试使用自己的新想法;

3.具有较多的自由,可以自己安排工作的步骤与进度;

4.工作范畴内的事务自己可以较自由地决策;

5.是项目制,从而拥有充分的工作支配权。

支持满足:期望在职业中,获得管理层的支持,比如获得充分的培训机会,能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇

把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你,希望自己的工作:

1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行;

2.能够获得公司的合理反馈,获得应有的资源;

3.能够及时获得上级的支持与肯定;

4.过程中有比较好的培训机会,从而更好地胜任自己的工作;

5.有一个合情理的、具有理解力的上司。

注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助,并希望在这样的职位上同事之间关系融洽,大家都有积极的道德观念和社会服务意识

赞誉赏识:对职业的追求,是能够使自己获得充分的领导力提升机会,并拥有充分的权威,能够对他人的工作提供指导,并且这个职位是富有社会声望的

追求成就:希望获得的工作,是能够看到及时的成果展现,并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现,而并非外在特质利益的满足

4.职业探索

职业名

兴趣性格技能价值观搜索收藏称

公务员

总经理

广告及

营销经

市场经

销售经

生产经

广告销

售员

证券销

售员

客服主

下表为我的综合推荐职业:

职类名称推荐职类下的相关职业

研发航空工程师、景观设计师、医学研究者、核安全工程师、经济学研究者、运筹学分析员、化学研究者、硬件工程师、产品设计师、机械工程师、时装设计师

销售跟单员、广告销售员、售货员、文化经纪、化学药物销售代表、医疗销售代表、零售经理、证券销售员

专业技术字幕制作、翻译、摄像师、摄影师、城市规划师、软件工程师

(四)、测评分析与自我分析的总结

1.我的个性特征

富有想象力和创造力,喜欢结交朋友,待人热情,乐于助人,能迅速与别人建立亲密关系,你行为大方慷慨,态度和蔼可亲,处事周密得体,处理各种复杂人际关系游刃有余,对自己的行为有责任感,这些正是你受人尊重和欢迎的原因。

2.我的职业兴趣

我对经营活动很有兴趣,也非常喜欢与人打交道,掌控欲和支配欲较强,喜欢表达自己,喜欢影响和感染他人。做自己喜欢的事积极,以任务为导向,关注结果,但也重视团体的契合与和谐,希望自己能成为团体中的焦点人物。自己对新鲜的事物很感兴趣,关心的问题广泛。有志于参与服务性的活动,担任组织、管理与决策等相关角色,获得良好的效果回报。

3.我的职业能力

有较强的说服力,说服他人改变想法或行为。能够根据对用户需求和产品要求的分析,进行设计。擅长批判性思考,解决问题时,运用逻辑分析和推理,鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣。有较强的口头表达能力,有效地口头传达信息或观点。能做出正确的判断和决策,权衡各种方案的得失利弊,并从中选出最优。

4.我的职业价值观

我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策,而且能够表现出自己的创新,发挥自己的责任感、自主性的人。而且能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行把“崇尚独立”视为自己重要的职业价值观的你,希望

自己的工作:具有不确定性,具有比较自由的空间,工作范畴内的事务自己可以较自由地决策。同时期望在职业中,获得管理层的支持,比如获得充分的培训机会,能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇。

(五)、自我认识小结

通过以上我的理想、自我评价及他人评价、工具测评、测评分析与自我分析的结合,我对自身的个性特征、职业兴趣、职业能力、职业价值观有了更清醒的认识。经过深思熟虑,我认为销售经理的这个职业,对我来说很适合。

第二章职业分析

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(一)、学校环境分析

1.学校特色

物华天宝、人杰地灵的大千故里,矗立着一所朝气蓬勃的省属本科师范院校——内江师范学院。2000年升本以来,学校秉承内江师范教育近百年来艰苦创业,重视师德师风和师范技能的传统,借鉴近60年举办高等教育的办学经验,发扬团结奋进,负重自强的办学精神,学校已成为一所初具规模,以教师教育为主,文学、理学、教育学、管理学、历史学、法学、工学、经济学、艺术学、农学等多学科协调发展的地方性本科师范院校。

2.专业特色

我就读于内江师范学院的汉语言文学,在内江师范学院中可以算得是其王牌专业,其中大批优秀的教授都分布在我们的学院。通过学习汉语言文学,使我语言能力得到了巨大的提升,以及书法有了很大的进步。由于,我们需要阅读大量的经典名著,因而我们的知识面特别的广,从书中无论是政治、经济、哲学、管理学都有涉及。

3.实践经验

大学生活是丰富多彩的,它给我们提供了一个展示大学生个性的舞台,作为大学生的我们要敢于走向舞台,展示自己,锻炼和提高交往的能力,挑战自己内心的怯弱。而我懂得如何展示自己,在加强学习的过程中,参加学校的社团活动,并取得突出成绩;在业余时间做了一份兼职,在不影响学习的同时,锻炼了自己的能力。

(二)、社会环境分析

1.就业形势

护肤品市场很好,现在人们的生活好起来后,更加关注自己的形象,不仅仅是女人,男人也越来越注重自己的皮肤保养。但现在大多好的品牌都是国外的,国内的很少,国内好的品牌羽西是其中之一。但是我相信国内以后肯定会出现更多好的产品,因为外国的产品不能够很好地针对中国的皮肤而生产相应的产品,只有中国人才更了解自己的皮肤性质。因而护肤品需要大量的人才,尤其是市场营销。市场营销岗位市场需求量大,入行要求低,高端营销岗位收入丰厚使得无数求职者纷纷加入市场营销岗位的角逐。从历年人才市场统计数据来看,市场营销职位的需求经久不衰。销售职位的供需两旺一直是职场的一道风景线,即使在不同行业,市场营销类职位也总是招聘的热门。市场竞争的加剧以及对售后服务要求的提高,对销售人员的专业素质和技术素质要求会更高。相对于其他专业的

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