2016-2017年寒假学生健康自我管理表学校班级姓名
开学前测量：身高： m 体重： kg
家长对学生假期间实施“健康自我管理”效果的评价：
家长签字：
教师评语:
学生签字：家长签字：
2017年月日
如何培养学生自我管理能力 2007-6-27 10:03:38 点击数：文章来源：本站原创2767 更新时间：作者：廖奎芳（… 实行素质教育，创建一个良好的班集体，培育学生完整人格，这是班主任肩上责无旁贷的重任。我认为，班主任在有效地进行班级管理的过程中，不能仅靠一个或几个教师严格管理，关键是要教育和指导学生学会自我管理，使每个小学生做到既是管理的对象，又是管理的主体，达到管，是为了不管的目的。 一、学生自我管理的涵义。 １、小学生自我管理，可以提高他们自我教育的能力。从根本上说，儿童能否受到良好的教育，有内外两个方面因素的影响。而引导小学生自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重要途径，使学生在更好的环境中接受教育。 ２、小学生自我管理，可以培养儿童独立的个性。教育的最终目的是培养社会所需要的合格人才。怎样才算是合格人才呢？那就是具备现代化的、合理的智能结构，还应该具备独立完善的个性的人才。独立不仅指不依赖父母，有较强的生活自理能力，更重要的是指不迷信书本，具有开拓创新的思维能力。 二、小学生自我管理的培养。 1、强化小学生自我管理的意识。 自我管理的直接动力来源于小学生自我服务，行为自律的需
要。真正的自我服务。一方面，我们要对小太阳们进行生活学习的独立性教育。我在朝会、少先队活动中宣传自己的事自己做，并举行各类小竞赛激趣，强化意识。课外，我又主动与家长联系，使学生获得更多的培养独立性的机会，保证了学校、家庭、社会影响的一致性。 另一方面，我又爱护学生自我管理的积极性，经常进行成就强化。一般说来，少年儿童的心灵是纯洁无暇的，他们乐于遵守纪律，乐于配合教师的工作，也乐于为集体服务。只要教育得法，每个孩子都会成为班级管理的积极参与者。那么究竟该如何调动积极性呢？基本的途径是给予正面强化。 2、在活动中培养小学生自我管理能力。 在目前的小学教育中，正式的课堂教学一般不包含培养自我管理能力的要求，于是，丰富多彩的课外活动就成了培养自我管理能力的重要渠道。首先要制订严密的活动计划，其次要充分调动学生活动的积极性，教师只能给予学生一定指导，而不能一手包办整个活动，而且还应该尽量使每一位学生都得到锻炼的机会。最后要重视对活动结果的评价。强调其活动的深远意义，致使其长期发挥效力。 作为一名小学班主任，在班级管理工作中充分发扬民主，让全体学生积极参与管理，千方百计调动他们的积极性和创造性，培养他们独立自主的精神和自我管理的能力。 如何培养学生良好的学习习惯2009-06-03 21:27我国著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养。”新的课程标准也把“培养学生良好的学习习惯”作为素质教育的一个重要方面。学
健康自我管理指南 第一章健康自我管理基本概念 一、健康自我管理 1、健康自我管理：在卫生保健专业人员的协助下，个人承担一些预防性或治疗性的卫生保健活动。健康自我管理是一项简单易行、效果明确的干预措施，无需太多的人力、物力、财力、时间、技术，能够在大部分人身上产生一定的作用，同时也搭建了医患间之间、病人之间交流和互动的平台。 2、健康自我管理小组：沿袭“健康自我管理”的理论，以小组为平台，让组员针对一些共同的健康问题，通过共同享有和共同监督的形式，学会处理健康问题的方法，养成良好的健康行为，从而预防疾病，提高健康水平和生活质量。 二、健康自我管理课程 健康自我管理课程是一套用于社区组织开展“健康自我管理小组”的教程，包括“健康自我管理活动指南”和“健康自我管理手册”两部分。 1、健康自我管理活动指南：是供“健康自我管理小组”小组长使用的材料，主要是提供在健康自我管理课程实施过程中的指导，帮助经过培训的小组长有效组织管理“健康自我管理小组”活动。健康自我管理活动指南重点介绍了健康自我管理需要的技能、常见健康行为的危险因素、心理健康以及一些与管理慢性病有关的常识，需与健康自我管理手册一起使用。 2、健康自我管理手册：主要是帮助参与“健康自我管理小组”的成员在活动中了解一些健康自我管理知识和技能，论述了什么是健康自我管理、健康自我管理需要哪些技能、介绍如何利用社区资源做好自我管理以及常见健康行为危险因素和心理健康的一些管理方法。 健康自我管理课程概要
三、健康自我管理课程的教学方法 （一）讲课：简单介绍实际情况、基本要求和问题，提供该课程的一些情况并解释一些基本概念。 1、讲课的基本要求： (1) 解释讲课目的。 (2) 激励组员把其所遇问题和课堂内容相结合。 (3) 把课程中的图表及附录加以概括，在提出论题时点明，使小组长有效地开展工作并引起成员兴趣。 (4) 不必把课程中内容逐字逐句地告诉组员。 (5) 把精力集中在个人的优点上。 (6) 让小组长在短时间内讲述大量内容，可事先做好准备。 (7) 提供组员难以很快得到的信息，但要简明并按一定的顺序叙述，使组员易于接受。 2、讲课的注意点： (1) 如果讲课准备的不充分或是进展不顺利会打消组员的兴趣。 (2) 被动地听课，不参加团体活动对组员不利。 (3) 组员可能会无法记住和理解讲课内容。 （二）讨论：对于课题和课程中产生的问题可进行语言上的交流。讨论可在小组长的启发和帮助下进行。小组长要为组员交换意见和有关体会创造机会，可组织进行全体讨论或2～3人的小组讨论。 1、讨论的好处： (1) 每个成员都可参与。 (2) 个人实际经验和切身体会的交流丰富了书本和课堂的教学内容。 (3) 小组长和组员共同参与，可重复症状或信念。 (4) 激发组员主动学习的潜能，促进问题的解决。 (5) 增进组员彼此尊重，包括持异议者。 2、注意点： (1) 有人会滔滔不绝影响他人陈词，小组长要细心帮助并鼓励每个人参与。 (2) 费时间，容易扯开话题。 (3) 小组长会较难发觉组员学了什么和学了多少。 3、小组长应该做的工作： (1) 创造热情的、轻松的、利于讨论的氛围。 (2) 尊重每个讨论者及其言论，并鼓励讨论者像他所说的那样做。 (3) 接受他人的正确观点。 (4) 召集成员并分派任务。 (5) 倾听，强调并使成员的讲述明了。 (6) 整理概括成员陈述，要求提出合理的主张。 (7) 保持讨论的继续进行，回顾和总结，突出重点。 4、小组长应避免的问题： (1) 忽视讨论者的反应，漠不关心。 (2) 公开或私自操作，包括和别的讨论者一同进行该行为。
加强学生自我管理的方法与途径 开学后要教初一了，经过一轮的教育教学，我深刻体会到初一阶段的重要性，我认为初一年级的管理目标是：尽快适应小升初后的转变，树立学习信心，养成良好学习习惯，学会自我管理、自主学习；掌握基本交往能力，合理调控情绪，树立合作意识和团队精神。围绕中学生日常行为规范，扎实开展行为规范养成，培养学生良好行为习惯，营造积极向上的舆论导向，逐渐形成良好的班风班貌，从而形成个人和集体发展的巨大教育力量，引导学生进行自我教育，有力促进学生思想品德的健康发展。 同时，我校初一新生在学习习惯、学习动力、学习方法及学习成绩都存在着极大欠缺。首先，我积极引导，围绕小学和初中的衔接的问题，想方设法引导学生自觉养成预习、认真听讲和记课堂笔记、及时复习的良好习惯。其次要结合我校学情特点，培养学生树立远大志向，激发学生学习兴趣与信心，勤奋、扎实、全力以赴，为以后的学习打下基础。再次加强方法辅导，特别是不同学科的学习特点，如语文坚持练笔、数学解题尝试举一反三、英语的听力、阅读训练等，都是好办法。同时要鼓励并帮助孩子分析错例原因，既而发现学习或考试中的缺陷。 积极开展心理健康教育，有效克服初一学生唯我独尊、孤芳自赏、远离集体、人际关系紧张等自私幼稚心理，克服叛逆心理和放纵情绪，通过入学教育、班会、课堂教学等途径，细致进行心理教育、调适和疏导，摒弃独生子女在一定程度上所共有娇惯、脆弱、以自我为中心等缺点，学会宽容、互助、自省、交流、自我批评、诚实守信，认真处理好同学关系、师生关系，培养合作意识，树立团队精神，营造一个良好的班级大家庭氛围。 创试班级小组合作竞争管理模式，激发学生自我教育、自主管理能力。主要做法： 1、点将激将——选好小组长。选小组长，除了考察这个学生的成绩外，他的组织和协调能力、表达能力、责任心、荣誉感和亲和力都要顾及到。遣将不如激将。首先从班级成绩名列前茅的学生中找出有能力的同学，把他们聚集在一起开会，进行动员，我把他们比喻成班级的先锋官，未来的管理者、决策者甚至是CEO,要他们组建自己的小团队，管理自己的团队，打造自己的团队，创出自己团队的名牌和口碑！至此，点将激将成功，进入组建小组阶段。 2、挑兵换将——分好小组成员。好的小组的建立是一个优秀班级建设的基础，所以分组至关重要，每个小组长都想把那些学习好、习惯好、好管理的学生揽入麾下，班级的学生人数是 55人，先除去13个小组长，其余42人按成绩分成13组。为尽可能做到小组间的均衡搭配，增进组内成员的和谐相处，采取组长挑选组员的方法。依据期中考试成绩，请小组长按13—1名的顺序完成第一轮挑选，第一轮挑选的成员为副组长，再按1—13的顺序完成第二轮挑选，再按13—1名的顺序完成第三轮挑选。同学们觉得这样的分组挺公平的，民主、平等。最后让组长回去想想小组的名字，计划、目标和口号等，准备在下周的班会上集体亮相。给学生一个合适的定位和角色，他们的创新和潜能才能真正发挥出来。 3、约定亮相——展示小组风貌。小组成员确定后，四人分两排前后坐在一起，原则上一、四坐在一起，二、三坐在一起，组长也可以根据组员的性格特点决定谁和谁坐同桌，每周换座位时一个小组整体挪动。每个小组组长发动自己团队的成员，集思广益，找一个最响亮的名字，制定团队目标和口号，并利用一周时间进行组规的制定和约束，对组名进行设计，选择组训，规定写小组日记的顺序和方法，班会课进行“闪亮登场”，集体上台亮相，展示自己团队的风采。 4、自评互评监督——竞争良性运行。闪亮登场后，各小组将自己团队的名字，组训，宣言，成员介绍、组规，奋斗目标用手抄报的形式贴在了班级的墙壁上，那鲜亮的组名时时映入眼帘，刺激和警醒着每个组员。每天除了组内的个人和小组日记者进行自评外，值日班长和班委也要对各个小组进行评价和监督，班主任和科任老师也要对每一节课各个小组进行监督和评价。对给团队抹黑的组员或表现不好的组员要自我反思，自己找出自我促进的办法、措施，
学生自我教育自我管理 自我从事教育事业的那一刻起，九深知学生的自我教育和自我管理尤为重要。我认为要管理好一个班级首先要让学生学会自我管理。 所谓学生自我管理，实际上是由学生自己管理自己，是在班主任指导下, 班级主体自身的力量进行自我教育和发展的一种管理方法。 学生自我管理，单班主任或几个学生干部的努力，是绝对做不好的，调动全体学生的积极性，动员全体学生参与班级日常事务管理显得尤为重要。 因为现在的学生独立意识有所增强，他们不再像幼儿园的小孩那样，处处依赖于老师，事事离不开班主任，绝大部分小学生有独立处理和安排自己的强烈欲望，有着展示自己的才华的冲动，有着向往独立工作的心理渴求。其次，在学校日常行为规范的管理方面，我们常遇到这样的现象：课堂上违反纪律却屡教不改；卫生情况一团糟却熟视无睹；……诸如此类，举不胜举。班主任忙得团团转却毫不见起色，刚处理完这件事，又冒出了第二件、第三件事，让你永远像个“消防队员”忙个不停。究其原因，学生是在被动地执行条例。与其如此，不如因势利导，优化学生的角色意识，激发学生的上进心，养成良好的好习惯。 我是这样做的，
首先、；用“爱心、信任、鼓励”和学生建立共鸣。人都是情感动物，都渴望被爱、受人尊重。大家知道农村的学生一半以上都是留守儿童，缺少父母的陪伴和呵护。而且他们的父母大多学历低，对孩子的教育缺少方法，自我担任班主任后，就大力实施爱的教育，让彼此关心爱护成为全班师生的共同信念和行为准则，把本班建设成为“团结、互助、友爱、和谐”的爱心班级，把学生培养成为心存善念、胸怀仁爱、脚走正路、身行好事的一代新人。利用黑板报、班级标语、等途径和形式发出爱心班级创建活动倡议，召开班干部会议进行宣传、动员。开展一些创建爱心班级的宣传活动。如：1、每位学生写一篇以“爱心”或“亲情”为话题的作文2、同学之间互帮、互助、互学、互进。召开学习方法介绍主题班会。3、召开一个“放飞爱心，与爱同行”主题班会，让学生算一次父母老师关爱自己的亲情帐。让学生认识父母养育之恩、教师培育之恩、他人关爱之恩，使学生了解在自己成长过程中，家庭、学校和社会每个成员为之所付出的辛勤汗水，能够知道身边有爱才会成长。 其次：带领学生自主确立班级的目标，自主制定班纪班规。针对班级特点与学校管理体制，我带领学生讨论申请创建合格班级，有了班级总体目标，就有了明确的发展方向，下一步就是要如何才能实现这些目标。我在解决这一问题上采取了学生自主制定班级制度的办法。先组织学生讨论需要制定什么样的班级制度？为什么制定？在学生讨论时，允许学生出现不同意见，在出
照顾者自我健康管理 自助手册
第一讲 理解照顾者的角色与压力 v照顾者的工作和角色 v了解照顾者与受照顾者的关系 v理解照顾者与受照顾者之间的界限 v认识照顾者的压力来源 v照顾者的指引 v照顾者的回报 v简介“身心灵全人健康” v健康练习1：拍手功，旋腰拍肩，甩手操
照顾者的工作和角色
思考 按你个人的经验，回答以下问题： 1. 在大多数时间，你是一位照顾者，还是一位受照顾者？ a. 我大部分时间都扮演照顾者的角色 b. 我大部分时间是一位受照顾者 c. 两者皆是 2.在照顾其他人时，你会： a. 协助他/她完成活动 b. 服侍他/她，让受照顾者无须亲自操劳 3.受照顾者需要进行某种活动，如吃饭/洗澡时，你会： a. 从旁指导他/她自己进行 b. 替他/ 她进行，节省双方时间 4.你与受你照顾者的关系如何？什么因素造成这种关系？ a. 良好，因为： b. 一般，因为： c. 恶劣，因为： 5.你认为这样的关系对你进行照顾工作有什么影响？ 6.你曾否对照顾工作感到很吃力/想过放弃？ a. 从未 b. 曾经感到/现正感到吃力，因为： 7.你怎样面对/解决这些压力/烦恼？ 8.回想在照顾其他人的过程中，有什么事情令你感到高兴/欣慰？
照顾者的角色 照顾者应明白自己的角色和提供照顾的原则： 1. 照顾者及受照顾者 2照顾者同时也是受照顾者！ 2在提供照顾的同时，亦应好好照顾自己，和接受他人的协助，否则很难长久维持照顾的工作。 2. 协助受照顾者 2即使是患有长期病患，身体虚弱或行动不便，受照顾者仍有其剩余的能力去完成简单工作。 2照顾者应该清楚衡量受照顾者的余力，与他们共同完成工作和提供协助，使他们能照顾自己。例如：提供辅助工具(协助穿鞋/协助穿袜器、协助拾物器等); 或例如：洗脸时应给受照顾者脸盆，弄湿毛巾，把毛巾交到受照顾者手中，让他自己洗脸，给予他足够的时间完成。 2即使是受雇的照顾者，亦应谨记自己是协助者，而非佣人，不是要侍候受照顾者的一切起居生活。 3. 指导及取代 2有时候，照顾者会为节省时间或方便自己而赶着替受照顾者完成整个工作。但对受照顾者过分呵护或过分的照顾，却会增加他们的无助感，令他们感到成为别人的负担。 2因此，与前述类似，照顾者应指导受照顾者如何完成工作、照顾自己，而非事事代劳。 4. 同理及同情 2照顾者应明白受照顾者的限制，评估他们仍有的能力，为他们提供合适的照顾。 2理性的谅解比单纯的同情更重要，如只有同情，便很容易忽略了受照顾者的能力，提供过多的照顾，甚至会令受照顾者觉得自己一无是处。 提供照顾的原则 2尽量提升受照顾者的独立及自我照顾能力，而非替他们完成一切工作。 2照顾者的角色是协助者和指导者，让受照顾者尽量发挥其仍有的功能，而非完全替代他们。
小学生的自我管理能力的培养 小学生的自我管理能力是指小学生对自己本身、思想、心理和行为进行转化、控制、管理的能力。如：小时候父母叮咛“管好你自己就是乖孩子”，还是老师的教诲“老师在与不在一个样”，里面都包含了自我管理的思想。诚然，自我管理的内容也是极其丰富的，它可以包括引导学生尊师守纪，讲文明懂礼貌；勤学善思，养成良好的学习态度；爱班如家，激发强烈的集体荣誉感；强身健体，倡导科学的锻炼方法等等。 二十一世纪是一个合作的时代，讲究团队精神，合作能力是现代人的基本素质之一，从小培养学生的集体意识和自我管理的能力，对低年级学生人格的形成甚至对他的终身发展都是非常重要的。 当班主任的都知道，要带好一个班，带好一大班学生，光靠班主任一个人的严格管理是不行的，更重要的是学生自觉自律的行为。班主任在锻炼自己的班级管理能力的同时，更重要的是善于引导小学生学会自己管理自己，培养学生的自我管理能力。那么，如何培养学生的自我管理能力呢下面是我在工作中的一点体会： 一、引导学生正确认识自我。 德国作家约翰．保罗曾经说过：“一个人真正伟大之处就是能够认识自己。”确实，要让学生自己管理自己，必须得让学生
对自己的能力、智力、个性和自己在他人心中的地位有一个全面的认识，那样才能取长补短、全面提高。为了让学生正确认识自己，我利用班会课开展“取他人之长，补己之短”等活动，让学生客观、实事求是地找出自己的优点和缺点，同时也看到别人的优点，学会互相尊重、互相学习，学习别人的优点和长处，从而有目的有计划地改正自己的缺点。 二、引导学生判断是非 学生年龄小，对是非对错的判断能力不够强，这样就很容易做错事、说错话。为了让学生明辨是非，我利用班会课，组织学生学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》有关安全教育等，通过说一说、演一演：“如果别人伤害了我，我会……”应该怎样学会自我保护等，让学生明白什么是对的，什么是错的，什么该做该说，什么不该做不该说，并举行各类小竞赛活动、评比活动，逐步强化意识，不断提高判断是非能力。有了正确的思想导向，学生就不会犯错。 三、该放手时就放手 二十一世纪的孩子，是家里的一块宝，过着“饭来张口、衣来伸手”的生活。为了改变现状，培养孩子的自我管理能力，老师不能事事包办代替，要把锻炼的机会还给孩子。我常常在班会课上向学生宣传“自己的事情自己做”的理念，同时，我主动与家长取得联系，使学生获得更多的锻炼机会，培养学生独立生活和学习的能力。我还常常开展“这一周，我做了什么”汇报活动，
健康自我管理
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健康自我管理 ——什么是健康管理 健康管理是从管理学引入的概念，或说是把管理学应用于健康管理，形成管理的一个重要方面。健康管理是逐渐形成的。百度百科对健康管理介绍如下： 一、健康管理概括 健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面 管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。在我国，健康管理服务由具有执业资格的健管家或健管家服务机构来提供。 二、健康管理的形成 管理1健康管理的提出 健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念（Managed Care），其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。美国最初的健康管理（Managed Care）概念还包括医疗保险机构和医疗机构之间签订最经济适用处方协议，以保证医疗保险客户可以享受到较低的医疗费用，从而减轻医疗保险公司的赔付负担。
管理2健康管理的发展 随着业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司，并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求，提供系统专业的的健康管理服务。 目前相对狭义的健康管理（Health Management），是指基于健康体检结果，建立健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。 三、健康管理定义 健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体生活方式相关的健康危险因素，通过系统的检测、评估、干预等手段持续加以改善的过程和方法。 四、健康管理的科学基础 基础1疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险因素具有可干预性，健康管理的科学基础。每个人都会经历从健康到疾病的发展过程。一般来说，是从健康到低危险状态，再高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状，
如何加强学生自我管理，自我教育 职校学生素质基础消极面 从学生个人条件看：大部分学生文化基础差，有较强的失落感、自卑感；部分学生自暴自弃，破罐子破摔，自我约束能力差，甚至沾染上社会上一些不良习气。 从社会环境看：来自家庭经济不太好的学生和单亲家庭的学生占相当比重。这两类学生人格意识比较薄弱。 从家庭对学生教育态度上看：批评指责的多，关心爱护的少，不少学生对进校学习有一种逆反心理。 从学生价值观看：职校层次学生的理想要求不是很高，只想在学校渡过几年，谋个职业便罢。 从独生子女家庭结构形式看：学生依赖家庭、依赖父母的思想比较严重，独立思考和独立生活能力差，缺乏吃苦精神和自我奋斗精神。 所谓全员就是要求教职工人人都要担当教育学生的责任，还要和家庭教育、社会教育紧密地结合起来。 所谓全方位指的是以人为本，全面提高学生综合素质，对学生进行思想素质教育、专业技能教育和创新发展教育。 所谓全过程指的是为学生在校学习、健康成长、毕业上岗提供全程教育服务。 （一）教育培养学生增强自信成才意识和能力。 （1）根据行业职业岗位素质要求，进行热爱专业教育。 （2）根据公民道德素质规范和行业职业道德要求，进行文明礼仪教育。 （3）结合行业特点，开辟第二课堂，进行综合素质教育。 （二）教育培养学生增强社会实践意识和能力。 学院在养成教育中坚持“技能为先”原则，突出技能训练的实操性和社会性。 实操性：就是强化学生技术岗位动手能力。 社会性：就是积极组织学生参加社会大型赛事活动和承担社会大型服务接待工作。 （三）教育培养学生增强不断创新意识和能力。 为了培养学生创新意识和能力，我们积极推广案例教学，实施情景模拟教学，启发学生思维，拓宽学生思路，培养创新能力，并为学生设立了创新奖。
学生自主管理方案 一、指导思想： 学生自主管理委员会本着“自我管理、自我教育、自我服务”的宗旨，在学校的总体领导下，在各部门的具体指导下，以配合学校中心工作为目的，积极开展各项自主管理活动。 二、工作目标： 1、围绕学校的中心工作，进行管理和自我管理，教育和自我教育，服务和 自我服务； 2、参与学校管理：作为群众性组织，学生自主管理委员会可以充分发挥与 全体学生密切联系的优势，参与学校对学生的管理工作，学生会可以在 班级学生管理中发挥自身独特的作用； 3、上下沟通、传递信息：学生会是学校与全体学生之间的桥梁和纽带，学 生会要将学校的精神在学生中宣传并加贯彻执行，同时，学生会作为学 生的代言人，有责任通过正当的渠道及时向学校反映学生中有代表性的 意见、建议和要求。 三、工作措施： 1、在学生会干部组织下进行严谨细致的纪律检查工作。 （1）、检查各年级中自习纪律；对各种不良现象进行及时的批评和教育；（2）、对各班的出勤、晚自习情况，同时检查学生的文明卫生行为。 2、组织进行一丝不苟的劳动卫生检查工作。 （1)、制定详实的卫生检查要求，每天都对各班级教室卫生和宿舍内务进行检查。 （2)、每两组织进行一次劳动卫生大检查，对各班级教室、宿舍进行全面检查并给予评分。
以上每一项检查工作每天都有详细的记录，对检查过程中存在的问题和评比分数，及时地给予公布，以利于各班更好地发现问题，及时纠正。每月底，对所有检查进行量化分评比，评出当月的“先进班级”。通过卫生检查工作和评优工作，增强同学们的劳动观念和培养良好的卫生习惯，同时也很好地激发了同学们的集体荣誉感和竞争意识，为我校创建整洁、美观的校园环境，良好的校园风气做出贡献。 3、积极发挥学校与同学间的桥梁和纽带作用。及时向学校反映同学们的意见和建议，反馈同学们中存在的问题，使学校领导能够及时地掌握学生的实际情况和思想动态；同时也及时地向学生传达落实学校的各项工作任务。 4、结合实际情况，开展丰富多彩的文娱活动。举行各类文艺活动，如“庆 五.四系列活动”等，通过这一系列的活动，丰富了校园文化生活，促进校园文明建设。 5、开展各种体育健身活动，增强同学们的体质，培养同学们顽强拼搏精神和集体荣誉感。 四、培养目标 1、四种意识 （1）主人意识。使学生清楚自己是班级的主人，学校的主人，学习的主人，成长的主人。 （2）民主意识。使学生明白自己对班级和学校事物的话语权，监督权，决定权，管理权。 （3）责任意识。使学生懂得自己的行为要对自己负责，对小组负责，对班级负责，对学校负责。进而达到对社会负责。 （4）荣誉意识。使学生愿意为小组添荣誉，为班级争光彩，为学校树形象。 2、五种能力 （1）自控能力。通过变他控为自控，变他律为我自律，从而提高自我控制和自我管理的能力。
一、培养学生自主管理能力必要性 《2001-2010年全国基础教育课程改革的目标》，强调学生是学习的主人，教育要以学生为主体，以德育为灵魂，以培养学生创新精神和实践能力为重点，以发扬人文和科学精神为基点，培养学生良好的思想政治素质、道德品质、公民意识和社会责任感，培养学生良好的心理素质和健全的人格，培养学生终身学习的愿望和能力，培养学生的创新精神和实践能力，培养学生健康的体魄和文明卫生的习惯，培养学生健康的审美观和审美能力。让学生走上社会具有终生学习的能力、适应时代发展的能力和追求真理的实践创新能力的要求更加迫切。终生学习成为未来社会人们的一种生活方式，教育已进入了“自己教育自己”的时代；适应时代发展必须学会面对现实，自己调整自己，自己管理自己。因此，培养学生的自主管理能力，是实施素质教育的要求。 二、实施学生自主管理应遵循的原则：主体性原则、整体性原则、效益性原则、实践性原则、民主性原则、指导性原则。 三、“三种”富有特色的班级自主管理模式 ⑴以值周班长为主导的班级自主管理模式：以值周班长为主导，以团支部、团小组，常务班委会、常务班长为辅的全体学生全权、全面、动态参与班级管理。 ⑵学生班主任班级自主管理模式：班级管理由教师班主任制转变为学生班主任制；作为班主任教师的管理由“有为”转变为“有所不为”，摒弃“警察加保姆式”的传统班级管理模式，把对班级的全权管理转变为宏观调控和指导；班级学生个体在班级管理中由“无为”转变为“有为”，全面扮演班主任角色，最终实现以学生班主任全权、全面实施班级管理为特征的学生班级自主管理。 ⑶全员参与管理的班级自主管理模式：改革传统的班级组织机构形式，实行班委会、仲裁委员会和监督考评委员会“三会”，常务班长责任制、值周班长轮换制和人人岗位责任制“三制”的“三会三制”的学生全员参与的班级自主管理。 四、教师的作用 教师在实施学生自主管理的过程中起着举足轻重的作用，主要表现在：第一，激励学生的自主参与意识、责任感和成就欲。第二，为每个学生参与自主管理、自主教育，发挥他们的智慧、才能创造机会和条件。第三，培养学生良好的生活、学习、健体等行为习惯和思维习惯。第四，为学生排忧解难。
自我健康管理评估 本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！ １方法 １．１初步拟定胰腺炎病人居家自我健康管理的指标体系本研究在参考国内外文献、护理结局、健康管理等书籍的基础上，同时对６例胰腺炎病人采用开放式问卷进行深入访谈，了解他们在居家自我健康管理中的问题及需求，经过２轮专家咨询问卷调查，初步形成了一级指标４个，二级指标１７个，三级指标６４个的胰腺炎居家自我健康管理指标体系的调查问卷。 １．２确定胰腺炎病人居家自我健康管理评价指标体系的计量等级本研究采用Ｌｉｋｅｒｔ－ｔｙｐｅ量表５级评分法，１级～５级分别为最不重要、不重要、中等重要、很重要、最重要，得分越高表明指标越重要。入选专家根据自己对指标的认知与理解，对各级指标的重要程度进行评分，判断依据由理论分析、实践经验、参考国内外有关资料、直觉判断４个方面组成，影响程度为大、中、小作为自我评价的分级并分别赋值，见表１。熟悉程度分为５级，分别为
很熟悉、熟悉、中等熟悉、不熟悉、很不熟悉，并赋值１．０，０．８，０．６，０．４，０．２。 １．３统计学方法采用ＳＰＳＳ１７．０统计软件进行数据统计处理，应用专家积极系数、专家的权威程度、专家意见集中程度、专家意见协调程度等进行数据分析。 ２结果 ２．１专家一般情况 本研究共２９名专家，年龄３０岁～４０岁９人，４１岁～５０岁１６人，５０岁以上４人，为４２．２１岁±５．８４岁；工龄１０年～１５年６人，１６年～２０年１１人，２１年～２５年１０人，２５年以上２人，为２０．１７年±４．５１年；均为中级或中级以上职称；博士研究生７人，硕士研究生７人，本科１５人。 ２．２专家积极系数 本研究第１轮专家咨询共发放问卷３０份，回收有效问卷２９份，有效率９６．７％；第２轮发放问卷２９份，回收有效问卷２９份，有效率１００％。 ２．３专家的权威程度 专家权威程度是通过专家对各个指标的判断依据系数（Ｃａ）和对各个指标的熟悉程度系数（Ｃｓ）
中学生自我管理能力培养的内容和方法 中学生包括初中生和高中生。在中学生人数日益增多的背景下，教学体制也在不断地深化改革，其中，对中学生自我管理的能力的培养具有重要意义。 一、学生自我管理的主要内容 1.学生自我管理的主要内容 学生自我管理是指学生可以充分利用和合理地安排时间，提高自身素质与主观能动性。采取恰当的管理措施，平衡学习与生活，达到完善自我的目的。同时，教师可以帮助学生，使他们可以更好地进行自我管理。例如，中学教师应该调动学生的积极性，让他们参与班级规章制度的制定，提升他们的自我管理能力。使学生意识到要对自己负责，慢慢地引导他们，让他们学会自律。 2.学生自我管理能力 学生自我管理能力包括三个方面：学习自主能力、日常自理能力、课外实践能力。当今时代，知识是衡量一个人能力标准的重要依据之一。自主学习能力是每个中学生都应具备的能力，唯有自主学习才能为美好未来奠定坚实的基础。
中学生在生活中，需具备日常自理能力。部分初高中都采取寄宿制，学生在学习期间都住在学校安排的宿舍里。因此，他们应该学习日常生活中的事物的处理。例如，学会洗衣服，而不是趁着周末时间将衣服带回家让父母清洗。学会独立自主能力不要依赖家长，树立正确的独立意识观。 中学生不仅要从课本中学习文化知识，还要多参与课外活动实践。理论与实践充分结合，在实践中学会合作、学会沟通等，提高学生的综合素质。 二、学生自我管理能力培养的意义 1.培养学生养成自我独立学习意识 学会独立自主，合理安排学习与实践的时间，不仅有助于提高他们的沟通水平、竞争与合作意识，还能够更好地融入班集体，与同学团结友善。培养自主学习能力，发挥主观能动性，有利于中学生思维的发散，即有利于培养他们的创造与创新能力。同时，中学生可以在自主学习中发现适合自己的学习方法，有效地提高他们的学习效率，充分调动他们学习的积极性。 2.培养学生自理能力 当代中学生对于父母有着严重的依赖性，父母虽然是我们的依靠，但是我们不可能一直依赖着父母。
培养学生自我管理能力的方法 以前的教育忽视了学生们自我管理能力的培养。现代教育则强调要培养具有主动主观能动性的人，以前的教育忽视了学生们自我管理能力的培养。现代教育则强调要培养具有主动主观能动性的人，强调学生要有认识自我、发展自我的能力。一、强化自我管理的意识 “一个人真正伟大之处就是能够认识自己。”要让学生自己管理自己，必须得让学生对自己的各方面有一个全面的认识和了解。然后充分唤醒他们自我管理的意识，才能将他们的心理和行为的他律转化为自律，才能达到真正的教育的目的——自我教育。二、巧用榜样，强化正面意识 每一个学生都希望自己成为集体里最受欢迎的人。什么样的学生在班里最受人喜欢?有礼貌的学生，习惯好的学生，会管理自己的生活和学习的学生。我们该充分利用身边榜样的力量来优化班风，引导学生发现各类榜样人物的优点，让他们受到启发和鼓舞。三、教会方法，树立信心 没有一个学生不想成为好学生，也没有一个学生不想好好学习。他学习不好一定是碰到了困难，因此我们需要和他们一起制定具体有效的措施来帮助他们，让他们学会管理自己的生活，学习，管理自己的言行，管理自己的情绪。在学习自我管理的过程中习得好习惯，逐渐改掉坏习惯。四、面向全体，人人参与 教育要面向全体。没有儿童主动的参与，也就没有自我管理的实现。把班级事情细化并且分给个人。让每位学生都有事干都成为集体的主人，主动的来管理班集体，这有利于培养学
生们的责任心，和自我管理的能力。五、家校结合，共同努力 其实，今天的学校和家长已经开始重视学生自我管理习惯的培养，可是效果不明显，其问题在于家庭和学校教育的脱节。只有家校结合，共同努力形成自我管理习惯培养的良好环境，并进行坚持不懈的行为训练，才能让学生由被动到主动再到自动，养成善于管理自己的良好习惯。六、及时评价，体验成功 在自我管理能力培养的过程中，一定要及时评估和奖惩，让学生在成功的体验中养成良好习惯。否则，学生不知道自己是进步了还是退步了，没有奖惩，学生会觉得所作的一切都无趣，更无意义。
培养学生9种自我管理能力 自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。 我认为，培养学生自我管理能力，要抓好以9个方面。 以下内容是 1心态管理能力。 心态能决定人健康和事业的成败。 教师要教会学生调整好心态，始终能够以积极地态度，努力实现自我的人生目标，不断实现化优化自我的目的。 2自我激励能力。 自我激励是潜藏着一种神秘而有趣的力量。 教师要善于激励学生，使他们始终保持前进的动力；教师引导学生学会运用目标卡、名言警句、收获表等内容实现自我激励。 3时间管理能力。 时间管理是学生进步的一个关键。 教师要教会学生在规定时间内，专心致志干好规定的事该学就学，改玩就玩；该吃饭时就吃饭，该睡觉时就睡觉……不要身在曹营心在汉。 4人际管理能力。 加强自我人际管理能力，是人幸福指数高低一项指标。 教师要教会学生怎样与同学、老师、家长及他人的和睦相处，使学生明白和谐的人际关系，成长自己愉悦大家。 5目标管理能力。 目标指引学生前进的方向。 教师要帮助学生树立长远目标理想、中期目标、近期目标，使学生在不断追求目标并实现目标的过程，收获成长和希望。 6情绪管理能力。 学会控制、化解不良情绪，做情绪的主人。 让学生用合理的方法，用正确的方式，调整自己的情绪，控制情绪低潮，保持乐观心态，理解自己的情绪，放松自己的情绪。
7行为管理能力。 良好的行为习惯是一生享受不尽的财富。 培养学生自我约束、自我监督、自我改正、自我调整等多方面行为管理能力。 8自我反思管理能力。 反思是学生成长的加速器。 教师要给犯错误学生留有足够的时间，让他们去反思；教会学生反思成功事情，积累经验；反思失败事情，学会正确归因，纠正不良的方法、习惯。 9、自主学习管理能力。 学习是自己的事。 要让学生知道所学的知识对自己很重要；无论是课外还是课内，都能够专注地学习；学习是自觉地、主动地行为，进而成为一种需要、习惯和兴趣；经常到书店购买自己喜欢的书籍，通过阅读不断开阔视野。 发挥教师主导作用，创设自主管理氛围。 由于学生年龄较小，他们的能力毕竟有限，因此，教师要注意发挥自己的主导作用，及时指导学生的工作，为学生创设自主管理的气氛，引导学生积极开支脑筋，想办法，根据班级特点，能动地、自主地进行工作，做好自己主管的工作。 如果教师要么包办代替，要么放任自流，既不利于培养学生的自主管理能力，也不利于建设一个自主管理型班级。 在实践中，要求学生各司其职，各部在班级委员会的协调下相互合作，每开展一个活动，作出一项决议都要集体讨论，在广泛听取各方面意见的情况下形成最终方案，再由班级委员会向教师汇报。 一般情况下，只要没有大的问题，教师可以让学生按既定方案去完成工作，即使有不周之处，也可让学生从中汲取经验教训。 通过一年的努力，现在学生协调解决问题的能力有了很大提高，班级工作有了很大起色，学生真正感到自己成为了主人，初步建立了一个学生自主管理型的班级。 全面实施素质教育，任重道远。 通过让学生参与班级管理，进而学会自我管理，培养其自主性、能动性、创造性，真正给予孩子们一片属于自己的天空，是每个班主任都可以进行尝试。
健康管理服务内容 健康管理是连续的、长期的、循环往复、始终贯穿的过程。 在近几年我国相应出现的健康管理机构经过实践总结认为，健康管理服务可分为健康档案管理、健康体检管理、健康风险分析与评估管理、生活方式管理、亚临床管理、疾病管理、健康需求管理、健康知识管理、动态跟踪管理等九部分内容(图1—3)。 一、健康档案管理 (一)健康档案的定义建立健康档案是健康管理中所必需的。 健康档案是用来记录客户生命体征以及自身所从事过的与健康相关的行为与事件。它主要包括健康现状、既往病史、诊断治疗情况、家族病史、历次体检结果及个体的生理、心理、社会、文化、压力调适、生活行为等。它是一个动态连续且全面的过程，通过详细完整的健康记录为客户提供全方位的健康服务。 (二)健康档案的内涵 健康档案管理服务包括： 1．个人历史医疗资料的收集、整理、建档包括生活方式、行为习惯、体格检查、疾病状态等与健康相关的信息资料。个人健康信息资料收集被评估者提供的个人的家族史、健康史、生活方式、膳食结构、体格报告以及相关实验室检查报告。 2．个人健康状况动态跟踪和记录包括过去健康状况、曾患病史、现在健康状况、现病史、家族疾病史等状况的演变、警示和全面的动态跟踪与全程的记录与更新维护。 3．疾病治疗方案及效果评估存档包括既往病史、现病史的治疗情况与效果评价及调整，促进疾病治疗学上的观察意义。 (三)做好健康档案管理的目的 做好健康档案管理的目的是通过个人既往健康历史、现在健康状况以及健康未来走向的预测分析来帮助客户更加了解自身的健康，从多方面去避免疾病的发生、发展，提供可供参考的健康信息依据资料，为延缓衰老、延长寿命做一个自我健康完整记录。 (四)健康档案信息化管理是健康管理的基础 随着人们物质生活水平的不断提高，因各种不良生活方式导致人们患病的概率和风险增高，引发健康需求的加大，造成临床医疗负担加重，医疗费用支出增加，致使居民“看病难，看病贵”的问题日益严重。面对这一严峻现实，有关专家指出：中国必须建立一个以预防为主的健康管理体系，卫生改革要“战略前移，重心下移”。健康管理是从上游解决民众“看病难，看病贵”的问题。现在的中国面临着同美国一样的困境，而出路也必然是健康管理。 为了充分利用社区卫生服务机构网点多、服务遍及、医疗费用低廉等优势，实行门诊首诊在社区，通过双向转诊，保证患者得到及时有效的医疗服务，减少医疗费用成本支出，北京市卫生局从2008年率先“改版升级”，给市民带来更多的便利。家庭医生走人每个家庭，健康档案人人享有，“能量干预设备”进入城八区，三个区试点户籍妇女免费开展子宫颈、乳腺疾病筛查……。 生老病死是人生的头等大事，而人的一生都离不开医院。有人开玩笑说：人生其实是在进行着“从医院到医院”的环形运动。由此可见，医院在人类社会生活中的重要地位。而随着整个人类社会进入信息化时代，医疗系统的信息化也成为一种必然的趋势。 2003年春季的一场SARS疫情，更让人们认识到信息化医疗体系的优势。在防治SARS 的过程中，信息技术在帮助我们战胜SARS的过程中发挥了非常重要的作用。
班级自我管理的方法 在教学工作中，班主任要“管”的事很多，大到班级的建设与发展，小到学生的思想动态、生活学习习惯的养成等等。如果班主任事无巨细，无所不管的话，除了自己会陷入班级琐碎的事务中，弄得疲惫不堪外，学生也将会养成严重的依赖性。这样不利于学生自身的发展不说，良好班风也难以形成。 班级自我管理的方法 一、大胆更新班级管理思路，丰富学生角色内涵 伴随教育环境、课程改革与人才培养模式的变化，班级管理改革也势在必行，构建新时期班主任工作管理模式呈现出前所未有的必要性。但是众多班主任由于受传统思想的影响，还是遵循着固有的传统班级管理模式，不能积极探索新时期班主任工作的特点、途径、规律，总是左顾右盼，对学生只扶不放，不敢在班级管理中注入新的血液，老师累，学生逆。 魏书生老师说过：“一个班主任老师，最要紧的是把所有学生都变成自己的助手，因为任何一个学生都有负一点责任的欲望”，“学生的集体责任感怎样培养起来?是学生在为班集 体负责的实践中一点一滴日积月累堆积起来，越负责任，越爱集体，集体的凝聚力越强，越是后进生，你让他为班级管理做一点事情时，他越产生一种前所未有的自豪感。”所以，学生既是管理对象，又是管理主体，班主任老师要敢于放权，敢于让学生实践，让全体学生积极参与管理。学生在自我管理的过程中还能培养学生的自主创新精神，这也是符合社会发展需求的。在班级管理中，学生往往能提出更合理、更富有创造性的教育管理方法。
二、在民主氛围中制定班级发展目标与组织规范 目标是方向，规范是保障，目标实现的过程正是规范落实与学生自身素质发展的过程。自然班级发展目标的制定应来源于班情与师生的集体智慧，它应成为全体学生共同前进的不竭动力。 俗话说：“不以规矩，不成方圆”。规矩即常规纪律，要求每个学生遵守，用来约束自己的行为。越要实现班级的自我管理，越需要规范。但这种规范不是命令式的，而应是老师与全体学生经过协商制定出的明确的规范，这种规范对学生已经是由外在要求内化成为学生自身需要，集中代表了学生的发展需要，学生会认可，此时学生会把自己的心和集体系到一块，并觉得自己是班级的主人。 三、强化自我管理意识，培养自我管理能力 要科学地实现班级自我管理，班主任老师决不能放任自流，而应是千方百计调动学生的积极性和创造性，培养学生较强的独立自主、自我管理的意识和自我管理能力，逐步完成由老师管理向学生管理的过渡，班主任只扮演好引路人和协调者的角色。 1. 强化自我管理意识 自我管理要比别人来管效果好。班级自我管理中强化自我管理意识，尤为重要。要引导学生清楚地认识到：班集体是自己的班集体，班委会组织是自己的组织，班集体的发展目标是自己的发展目标，我必须积极加入到自我管理的组织中来，向正确的方向发展，这样学生就会逐渐形成自主、自觉的管理意识。一方面，对学生要进行生活学习的独立性教育，有可能的话要联系家长，共同做好学生独立性的培养工作;另一方面， 激发学生自我管理的积极性，经常进行成就强化，让他看到希
健康自我管理 ——什么是健康管理 健康管理是从管理学引入的概念，或说是把管理学应用于健康管理，形成管理的一个重要方面。健康管理是逐渐形成的。百度百科对健康管理介绍如下： 一、健康管理概括 健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面 管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。在我国，健康管理服务由具有执业资格的健管家或健管家服务机构来提供。 二、健康管理的形成 管理1健康管理的提出 健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念（Managed Care），其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。美国最初的健康管理（Managed Care）概念还包括医疗保险机构和医疗机构之间签订最经济适用处方协议，以保证医疗保险客户可以享受到较低的医疗费用，从而减轻医疗保险公司的赔付负担。
管理2健康管理的发展 随着业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司，并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求，提供系统专业的的健康管理服务。 目前相对狭义的健康管理（Health Management），是指基于健康体检结果，建立健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。 三、健康管理定义 健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体生活方式相关的健康危险因素，通过系统的检测、评估、干预等手段持续加以改善的过程和方法。 四、健康管理的科学基础 基础1疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险因素具有可干预性，健康管理的科学基础。每个人都会经历从健康到疾病的发展过程。一般来说，是从健康到低危险状态，再高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状，