心理学治疗方法——阅读疗法
吉林省延边社会福利院（133000）徐丽艳
摘要本文以介绍阅读疗法的概念及意义为主要内容，通过世界各国阅读疗法的事例来证实这样一种心理学治疗方法的重要性。
关键词阅读疗法
1 阅读疗法的概念
1.1 阅读疗法（biblitherpy) 一词源于希腊语，由“图书”和“治疗”合成，也可称“图书治疗”，顾名思义，是指利用阅读图书达到治疗疾病的一种方法。
1.2 《韦氏新国际英语词典》第三版和王同亿编译的《英汉辞海》对该词释义为：指导患者阅读精选的阅读材料，作为内科学和精神病学上的一种辅助疗法，亦指通过有指导的阅读帮助解决个人问题［1］。
1.3 图书情报学词典上的注释是：为精神有障碍或行为有偏差者选定读物，并指导其阅读的心理辅助疗法。治疗时，首先根据医生、教师、监护人等观察和患者自述，确定引起精神障碍或行为偏差的原因，然后按照“在适当的时间，给适当的读者，提供适当的图书”的原则，开列所须阅读的图书，嘱患者依一定要求阅读［2］。
2 阅读疗法的历史阅读疗法在西方已有几百年的历史。早期的阅读疗法带有明显的宗教色彩，如中世纪开罗的Mansur 医院在治病时，有阿訇日夜为病人诵读古兰经。18～19世纪，英国、法国、德国的内科医生在处方中常开出有利于康复的书籍。许多诊所、医院都有一定数量的藏书。美国的 B·拉什被认为是已知的第一位有意识利用书单治病的内科医生，他于1810年呼吁精神病院不仅要能提供医疗设备，而且要提供有益精神健康的读物，通过阅读减轻病人的压力，矫正病理性情绪状态［3］。 1848年，J·M·高尔特在美国精神病学年会上宣读了《论精神病患者的阅读、娱乐和消谴》的论文，提出了图书治疗的功能，分析了患者类型及相应的阅读处方，被认为是阅读治疗研究的第一篇论文［4］。
3 阅读疗法的意义
3.1 关于阅读疗法的治疗作用是研究人员长期探索的问题。一般认为，阅读不仅仅是对文字符号的理解，而是心理体验的过程，能够产生感觉、知觉、记忆、思维、语言、情感、意志、兴趣等心理现象。阅读的过程就是读者与作品的感情内涵引起程度不同的共鸣的过程，从而或产生美的享受，或激起某种崇高的理想，或改进处世的态度，这就是书籍摄人灵魂的魔力和魅力。
3.2 M·莫迪把阅读疗法的作用归结为娱乐、信息、益智和领悟。娱乐，即志愿的、无须付出任何努力的享受性阅读，使之在悠闲、愉快、平静的心境中怡情养性、松弛情绪、排解忧郁。渴望获得信息是人类的基本需要之一，所有病人和健康人一样希望沟通、表达愿望、被人理解和接受，信息对他们来说同治疗一样重要，尤其是禁锢在孤独、陌生和威胁性的气氛中（如病房），以书为伴有助于缓解与现实的冲突。图书的信息作用还表现在患者对书的选择反映了他们寻求自我的途径，从中透漏出的人格特征、潜意识中的矛盾冲突和尚未被医护人员知晓的信息，都可以为明确诊断提供依据。图书在治疗中的领悟作用就是使病人了解症状的真实意义。心理分析学认为，由于冲突处于不同的意识平面，冲突的一方处于前意识状态，另一方被潜抑作用禁锢于无意识状态，这个冲突若不能自行解开，病人就会为症状所苦，又不知道症状产生的原因。因此，如把无意识的心理过程转变有意识的心理过程，则有助于症状的消失。帮助病人了解自己的问题是心理医生的任务，但病人常否
认医生的解释。拉扎斯菲尔德说，心理治疗中病人经常怀疑医生在说服他们接受预先想好的诊断，这使治疗无法进行，但图书用于心理治疗可以发挥暗示、投射作用，作者是“中立”的，易于被患者真诚地接受，他们并不知道这些书其实是针对患者的情况精心挑选的。
4 阅读疗法在我国的发展
4.1 今天，阅读疗法在西方仍然受到重视。但在我国，虽然在民间早有“读书养生”之说，各种媒体也报道过病残人通过阅读优秀作品增强信念、战胜病残的动人故事，但作为一种治疗方法，却至今尚未看到有关其应用和研究的报道，甚至在各种医学词典中都未能找到这个短语。即使国内出版的精神病学专著，也仅从夏镇夷1982年主编的《中国医学百科全书.精神病学》中看到“阅读”属于“工娱疗法”的范畴。
4.2 直到1995年，中国药科大学的凌珊等人才首先将“阅读疗法”作为一种治疗情感障碍性疾病的辅助疗法简介给精神病学界。因此，我国在阅读疗法的应用和研究方面与西方存在着较大的差距。究其原因，一方面是观念认识上的差距，另一方面，也在于该疗法缺乏标准化的应用方法和技巧，同时还缺乏一批受过专业训练的操作人员。
5 结论当然，阅读疗法目前还不是一种成熟的、严格的科学方法，它的作用机理和应用效果还处在研究探索阶段，但这并不妨碍人们把它作为一种辅助疗法应用于临床。随着信息化、城市化进程和生活节奏的加快，竞争日益加剧，情绪因素所致疾病的患者逐年递增。据世界卫生组织统计，全球有 5 亿多各类精神病患者，其中 1.5亿为情感性疾病。因此，现代医学观念已经开始重视除药物、手术以外的治疗。科学家们预言，人类对大脑在防治疾病、增进健康方面重要作用的高度重视和全面利用，将是21世纪医学的突破。人的大脑将成为为自己治病的医疗工具，思想、意志、情感、想象、信念等在防治疾病、增进健康方面的确能发挥以前未认识到的作用。阅读疗法将同工娱疗法、心理疗法、社会疗法、音乐疗法、信念疗法等各种辅助疗法一样受到重视。参考文献
1.王同亿．英汉辞海．北京：国防工业出版社，1990：489
2.王绍平．图书情报学词典．上海：汉语大词典出版社，1990：768
3.夏镇夷．中国医学百科全书：精神病学．上海：科学技术出版社，1982：135
4.凌珊，华微娜．阅读治疗简介．临床精神病学杂志，1995，5（1）：42～43