排球正面上手发球教案
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排
球
正
面
上
手
发
球
教
案
授课人：赵建文指导教师：王忠勇
排球正面上手发球课课时计划
授课人：赵建文人数：48人授课对象：高一（1）班班授课类型：新授课教
学内容排球正面
上手发球
重
点
难
点
重点：稳准抛球，正确挥臂击球，手腕
推压用力。
难点：击球、挥臂动作时全身的协调配
合用力，准确掌握击球部位和击球时
机，手腕包击推压球使球产生上旋
场
地
器
材
口哨一个
排球48个
排球场一个
时
间
90
mi
n
教学目标①认知目标：通过本次课的学习，学生能够理解并记忆排球正面上手发球的动作要领。
②技能目标：通过技能的学习，学生能够在对排球正面上手发球形成正确的运动表象
的基础上，掌握其动作的基本路线，提高自己对身体肌肉的神经支配能
力及全身协调能力。
③情感目标：通过分组练习和竞赛的方式，培养学生团结一致、胜不骄、败不馁的优
良品质。
教学过程总
时
间
教学内容教师活动学生活动组织形式及要求强
度
时
间
准备部分1
5
分
钟
一、课堂
常规
二、热身
跑（沿球
场边线压
线跑3圈）
三、徒手
操（4*8）
①头部运
动
②肩部运
动
③扩胸振
臂运动
①整队集合、报
告人数
②师生问好、检
查服装
③讲解教学内
容
④安排见习生
①组织学生有
序的形成一路
纵队绕操场跑
动
②教师领跑
①组织学生成
广播体操队形、
并领做
②口令指挥
①迅速集合、队伍
整齐
②认真听讲、精神
饱满，明确本次课
的课的目标任务
③见习生随堂认
真听讲，力所能及
模仿
①精神饱满、积极
投入热身跑
①积极参与、认真
做准备活动
组织：（*：学生：教师）
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
要求：集体做到快、静齐
组织：
要求：动作大方，精神饱
满
组织：（*：学生：教师）
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
要求：动作伸展，能充分
活动开四肢身体的关节
小
中
3
分
钟
5
分
钟
④腰部运动
⑤腹背运动
⑥弓步压腿
⑦侧压腿运动
⑧踝腕关节运动
四、“推小车”游戏①教师讲解游
戏方法并游戏
示范
②讲解游戏规
则和奖惩方法
③组织学生比
赛
④用口哨宣布
比赛开始
①集中精力、听清
游戏规则
②积极投入游戏，
精神饱满
组织：（*：学生：教师）
****
****
方法：
①两组分别站成两列纵
队，每一组中两人自由组
合成一对，一个同学双手
撑地，另一同学双手提起
该名同学的脚踝，当裁判
鸣哨时，后一名同学推着
双手支持地面的同学前
进绕过远端的排球并回
到起始线。
②当第一对同学完全过
线后，第二队同学进行接
力游戏。
③当每一对同学都做完
第一遍的时候，交换“推
车”的同学再做一遍。
④比较各组全部队员做
完该游戏用的总时间最
短为获胜队
惩罚：失败的一组女生10
个收腹跳，男生15个俯
卧撑
要求：遵循游戏规则，服
从游戏惩罚
中7
分
钟
基本部分7
分
钟
一、教师
完整的动
作示范
图片展示
二、徒手
抛球与引
臂练习
三、徒手
挥臂动作
练习
（1）做完整动
作示范（以右手
发球为例）
（2）展示图片
提问：排球发球
分为哪几个部
分
（1）讲解排球
正面上手发球
的动作要领
（2）讲解内容
①准备姿势：面
对球网站立，两
脚自然开立，左
脚在前，左手持
球于体前
②抛球：左手将
球平稳地垂直
抛于右肩的前
上方，距离身体
前30厘米，抛
起高度约1米
左右；抛球的同
时，右臂抬起，
并曲肘后引，肘
与肩平行，手掌
自然张开，上体
稍向右侧转动，
眼睛注视球体、
挺胸、展腹，身
体重心移至右
腿上。
（3）用口哨组
织学生进行抛
球练习
（1）讲解、示
范徒手挥臂动
作要领
要领：①利用蹬
地上体向左转
动，迅速收腹带
①集中精力，认真
观看教师的示范，
②仔细观看图片
③积极回答教师
所提出的问题
①集中精力，认真
听教师讲解
②每人拿一球成
体操队形散开，
做原地的抛球练
习，
③让球垂直落于
地面，观察球的落
点，体会抛球的位
置和高度。
①两人一组相对
站立，一名先同学
练习，另一名同学
观察并提醒和纠
正该名同的错误
动作
组织：（*：学生：教师）
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
要求：①在头脑中形成初
步的动作表象
组织：（*：学生：教师）
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
要求：①直臂抛球，掌心
向上平稳的将球托送起
来。
②球不能旋转
组织：（*：学生：教师）
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
小
小
中
5
分
钟
8
分
钟
3
分
钟
四、击固定球练习
五、对墙发球练习
六、两人一组击球练习动手臂向前上
方挥动，伸直手
臂在右肩前上
方的最高点，当
模拟完击球动
作后，手臂顺势
向身体左下方
过度
②模拟击球后
重心随之前移，
右脚向前进行
缓冲
（1）讲解和示
范击固定球练
习的方法
（2）组织学生
进行练习
（3）巡回指导
重点：用全掌击
球的后中部
（提问：为什么
击球的后中部）
（1）讲解和示
范对墙发球的
练习方法及结
束动作
重点：①击球
时，手腕要迅速
向前做推压动
作，使击出的球
成上旋飞行
（2）纠正学生
错误动作
（1）组织学生
两人一组进行
练习
动作要领要求
与练习五相同
②交换练习和纠
正错误动作
①两人一组，一人
双手持球置于头
上，另一人做挥臂
击球动作（不要把
球击出），同伴检
查并纠错。每人做
15次一组，两组，
交替进行。
①认真听讲，集中
注意力
②每人持一球距
离墙壁5-6米，做
对墙发球练习，每
人发10个一组，
两组。
③理解动作技术
难点，纠正错误动
作
动作要领要求与
练习五相同
要求：认真体会动作要领
组织：（*：学生：教师）
* * * * * * *
* * * * * * *
要求：手臂做鞭打动作，
五指张开包满球。体会正
确的击球部位和手法
组织：（*：学生：教师）
*
*
*
*
要求：积极投入练习
组织：（*：学生：教师）
* *
* *
* *
* *
要求：积极投入练习
中
大
大
4
分
钟
1
分
钟
1
5
分
钟
七、对网发球
八、游戏——看谁发的准（1）组织学生
进行练习
（2）巡回指
导，纠正错误
（3）让动作比
较规范的同学
进行示范
①教师讲解和
示范游戏方法
②讲解游戏规
则和奖惩方法
①理解并牢记动
作要领
②观察比自己做
得规范的同学，向
其学习
①积极投入比赛，
运用已学的正面
上手发球进行比
赛
②遵循游戏规则
组织：（*：学生：教师）
* *
* *
* *
要求：发球过网，使球飞
行时上旋
组织：（*：学生：教师）
*** ***
方法：
①将学生分为两组，分别
站在网的两边发球区进
行发球过网比赛
②第一组的每一个人发
一个球后，交换另一组每
一个人发一球，最后比较
发球过网总数最多的一
组获胜。
大
中
1
5
分
钟
1
分
钟
结束部分5
分
钟
①放松活
动
②小结、
布置课后
练习
①教师组织学
生围成圈
②教师带领学
生在慢走中利
用轻拍四肢进
行放松练习
①学生集中注意
力，跟随教师做放
松活动，调节呼吸
②听清课后练习
内容及要求
③学生归还器材，
师生再见
组织：（*：学生：教师）
* * * *
* *
* *
* * * *
要求：认真观摩、尽量放
松
小5
分
钟
预计心率最高心率
平均心率
心理负荷
140—150次/分
130—140次/分
良好
课
后
反
思
2011-11-22 12:38 最佳答案 排球原地正面上手发球说课稿 一．指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。本课以排球正面上手发球为主教材，结合学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣，将折返跑练习以比赛形式运用到教学中，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。 二．教学内容 1．排球原地正面上手发球2．折返跑 三．教材分析 本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们高中排球教学的重点之一。本课是正面上手发球的第一节课，本次课着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。第二个辅助教材折返跑，通过游戏的形式，提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。四．学情分析 本次课所授班级为高二学生，有40人，体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。但高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。 五．教学目标 运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。 运动技能：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握正面上手发球技术；通过游戏，发展学生的灵敏、速度等身体素质。 身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。 心理健康：通过游戏，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和团队协作精神。 社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。 六．教学重难点 重点：发球技术中的抛球、挥臂、手型、击球点 难点：手腕的推压 七．教学方法
排球正面上手发球教学设计 课程：排球 课题：正面上手发球
课题：学习排球正面上手发球技术 {教学内容}学习排球正面上手发球技术 {教材分析} 本教材是人教版教材《体育与健康》，根据教学计划和学生的实际情况本教学内容安排，排球运动也是初中《体育与健康》教学内容排球技术中的重要组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课介绍内容是排球运动的发球技术，发球是比赛的开始，也是进攻的开始。攻击性强的发球，可起到先发制人的作用。发球也可以减弱对方一攻的威力，为本方防守创造有利的机会。因此，发球既要有准确性又要有攻击性。发球可分为上手大力发球、正面下手发球、侧面下手发球、勾手发球、勾手大力发球、跳发球等。其中正面上手发球在初中的《体育与健康》课堂中的教学内容，通过学习让学生的排球技能得到提高，为以后教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 {适用对象}初中年级 {教学目标} 1、认知目标：初步掌握正面上手发球技术动作，建立正确的动作概念。通过学习75%的同学基本掌握正面上手发球技术。 2、技能目标：初步掌握正面上手发球技术，正确掌握上手发球技术要领动作以及击球部位准确性。 3、情感目标：培养学生积极主动的学习，养成认真学习的态度善于帮助他人的优良品质。 {教学重点}平稳抛球和正确挥臂击球是发球的教学重点 {教学难点}击球挥臂动作是全身的协调用力，击球部位和击球时机掌握。 {教学方法} 讲解法：讲解正面上手发球的技术要领，由准备姿势、抛球与引臂、挥臂击球组成。
示范法：做准备抛球姿势的示范、固定挥臂击球的示范、发球完整动作的示范。 模方法：当老师做完动作示范后叫同学们进行模仿练习。 纠错法：同学们再做练习的时候老师观察同学的动作，指出他们的错误动作并让他们改正。 {教具学具}排球场、排球若干、口哨 {教学过程} 1、导入学习内容：首先讲出正面上手发球的准备姿势并做示范， 调动学生们的学习热情。 2、解析正面上手发球技术 主要包括三部分，第一部分是准备姿势，两脚自然开立，左脚 在前，左手托球于体前。第二部分是抛球与引臂，左手将球平 稳抛于右肩上方，高于头顶1米，同时右臂抬起屈肘后引肘与
排球原地正面上手发球教案
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教学设计 执教老师：纵伟 班级：八(4)班 内容：排球正面上手发球 时间：2016年11月1日
排球原地正面上手发球教学设计 一、指导思想：本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。 二、教材分析：里约奥运会中国女排夺冠，让国人无比的自豪，青少年对排球运动的兴趣更加浓厚。排球运动也是初中《体育与健康》教学内容排球技术中的重要组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课介绍内容是排球运动的发球技术，发球是比赛的开始，也是进攻的开始。攻击性强的发球，可起到先发制人的作用。发球也可以减弱对方一攻的威力，为本方防守创造有利的机会。因此，发球既要有准确性又要有攻击性。发球可分为上手大力发球、正面下手发球、侧面下手发球、高吊球、勾手发球、勾手大力发球、跳发球等。其中正面上手发球在初中的《体育与健康》课堂中的教学内容，通过学习让学生的排球技能得到提高，为以后教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 本教材是人教版教材《体育与健康》，根据教学计划和学生的实际情况本教学内容安排了5次课进行教学。本节课为第1课次 第1课次第2课次第3课次第4课次第5课次 学习正面上手发球的抛球，挥臂协调用力动作以及击球时机。学习正面上手发 球击球动作，在 网前较近的地方 能发过去。 学习正面上手发 球的完整动作， 在发球线外将球 发到对方场内 改进动作，巩固 动作 动作考核。
排球正面上手发球教学设计及课时计划 湖南省益阳南县第一中学童志明 一、教学内容:正面上手发球 二、指导思想：激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。使60%——75%男生能在发球区内发球过网；60%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。培养学生果敢、自信、不断进取、克服困难的优良品质。 三、学情分析：本课为正面上手发球单元教学中的第一次课。教学对象为高一年级学生，他们有一定的排球运动基础但个体间差异较大。在教学中利用挂图，采用“进退法”教学方法，让学生去主动、探究性学习，使学生的个性得到充分发展，从而增强教学效果。 四、教学目标 1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。 2、技能目标：初步掌握正面上手发球技术，60%——75%男生能在发球区内发球过网；60%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。 3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。 五、教学准备：排球场两块，教学挂图四幅，排球若干（两人一球） 六、教学策略：采取“进退法”发球教学方法（站在进攻限制线后正面上手发球，发球过网后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线） 七、教学重点及难点：重点：抛球、挥臂及击球部位。难点：抛球、挥臂时全身协调用力。 八、教学教法：“进退法”发球教学；示范、挂图结合讲解。组织形式：集中示范与讲解；个别纠错。男女分组练习。 九、教学流程： 1、准备部分（6′）：上课常规→绕一个排球慢跑三周→游戏：“看哪边没有球”结合场地、器材充分活动开，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。 2、基本部分（34′）：依据教学挂图学生自主、合作、探究学习（3′）→按“进退法”发球要求进行发球尝试（8′）→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题（3′）→用辅助练习手段突破重点、难点（5′）→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师个别指导（10′）→学生展示、相互评介（3′）→素质练习（2′）
《排球：正面上手发球》说课稿 一、指导思想： 排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析 本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从
正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。 三、学情分析 本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年基本技术的学习，学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，但是学生体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。 四、教学目标 、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。 2、技能目标：在熟悉球性的基础上，初步掌握上手发球技术，在研究性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的能力。 3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。 五、教学重难点 重点：抛球、挥臂、击球部位 难点：抛球、挥臂时全身协调用力
排球正面上手发球说课稿 一、指导思想： 体育教学是师生的双边活动，如何在教学中吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣，提升教学质量，让学生的思路跟随教师走，使每位学生通过学习找到自己存在的问题，是每位体育教师在实际教学中都要探讨、研究的。特别是一些技术性较强的项目和一些枯燥的项目更要从提高学生兴趣入手，来提高教学质量。 二、课的内容的选择和分析： 本课选择的是高中年级排球的正面上手发球，由于排球运动是一项技术性较强的项目，大部分同学在中小学都没有接触过排球，要想在短期内学会一系列排球专业技术，难度较大。因此在教学目标设计上，采用有易到难，一步一步升级的方法，提升学生的学习兴趣，促使学生的技术水平的提高。在排球正面上手发球的技术中手击球的部位与击球时手腕旋转的角度是影响发球质量的关键所在，正确的击球部位应是在球的后下方，如果偏下球就会向上飞行，而不能过网；如果偏上，球就会下网；如果偏左或偏右，球就会向旁边飞行。手腕旋转角度的大小与击球后球的飞行方向也是密切相关的，因此，在教学中如何探讨以上问题是我们教学的重要环节。 三、教学方法和效果的预计： 兴趣是最好的老师，学生对这个项目感兴趣，那么他在练习的过程中就会开动脑筋，以研究与练习相结合的方法来提高自己的技术水平。因此在本课的体育教学中根据教材的特点，合理安排各种教学方法和手段来提升学生的兴趣。
1．组长带领的准备活动，激发体育学习兴趣 良好的开端是成功的一半，在课的准备部分安排有八个小组的小组长带领大家慢跑、做游戏，通过组长的带领既能反映出组长的组织协调能力，又能看出班上的每一位与大家相互协作的能力，是否具有团队合作的精神。通过自选游戏的活动，既调动了学生的身体的机能又使学生之间加强了解，增进了友谊；从而极大地调动了学生学习的积极性，最后通过教师的点评，指出问题，加以改正。 2．基本部分的发球升降级制度，增强学生兴趣 利用学生准备活动时的兴奋性，在排球正面上手发球的教学中，本人设计了发球的升降级制度。即由排球正面上手发球的初级开始（在进攻3米线前端），通过自己的仔细研究和认真练习，经过测试可以升级难度（在3米线以后端线以前），经过练习和老师的纠正错误后升级难度（在端线后发球）。这样在练习的过程中使学生能够思考自己出现的问题，并加以改正从而极大地调动了学生的探究能力，真正使学生做到由技能型学习向智能型学习的转变。 3．小型的发球比赛，提高学生兴趣 在学生真正掌握发球技能时，利用一场正式的排球比赛，及时巩固所学知识，使学生明确自己的技能状态，并使各小组之间纠错，加强团队合作的精神，提高学生对排球课学习的兴趣，并使学生获得成功的喜悦。 4.多样的素质练习，稳定学生兴趣 在素质练习过程中安排了，力量、柔韧、灵敏、速度等多种练习内容，各小组可在组长的带领下选择自己所需要练习的项目进行练习，每一小组能根据本小组的素质高低，合理给每位同学下达练习指标，从而能稳定学生的学习兴趣。
排球：正面上手发球》说课稿 (2012-03-22 17:14:53) 转载▼ 分类：教案、说课 标签： 体育 一、指导思想： 排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析 本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。 三、学情分析
本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年基本技术的学习，学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，但是学生体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。 四、教学目标 1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。 2、技能目标：在熟悉球性的基础上，初步掌握上手发球技术，在研究性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的能力。 3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。 五、教学重难点 重点：抛球、挥臂、击球部位 难点：抛球、挥臂时全身协调用力 六、教学方法 运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。 1、“进退法”发球教学采取“进退法”发球教学方法（站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线） 2、示范、挂图结合讲解。 3、组织形式：集中示范与讲解；个别纠错。
排球技术 一、准备姿势与移动 准备姿势和移动是排球运动中运用最多、最广的两项基本技术，是完成发球、垫球、传球、扣球、拦网、防守和保护等各项击球技术的前提和基础，并对各项技术动作的运用起串连作用。 排球运动具有球类运动的共同特点，来球情况千变万化，随时准备做各种不同的动作，因此必须做好准备姿势，以便应付各种情况。做好准备姿势的目的首先是为了迅速起动，快速移动去接近球，与球保持合理的位置，以便完成各种击球动作；同时也为了及时起跳、倒地和做好各种击球动作。 1、准备姿势。 按身体重心的高、中、低可分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势和低蹲准备姿势三种。但对于保护扣球和防吊球的准备姿势，往往都是用防守准备姿势来代替，其实保持扣球和防吊球是一样的，与防守的准备姿势从身体重心来看都属于低蹲准备姿势。 准备姿势技术： (1)下肢姿势。两肢左右开立应比肩稍宽，一脚在前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保护一定的弯曲程度。应根据每个人的下肢力量和习惯，以便于最迅速蹬地向各个方面移动为标准，也应照顾到有利于起跳、下蹲和倒地的动作完成。 (2)身体姿势。上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面。由于比赛中向前和斜前方移动较多，重心应落在前脚的拇指根处。 (3)手臂的位置。两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前，这样为了起动时便于摆臂，也便于随时伸臂做各种击球动作。 (4)全身动作。应适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。根据球运行的变化，随时调整身体的位置，方向和重心，使之更有利迅速向需要的方向移动和做相应的动作。 2、移动 移动的目的主要是及时接近球，保持好人与球的位置关系以便击球，同时也为了迅速占据场上的合理位置。影响移动速度快慢的因素很多。如准备姿势是否合理；判断能力的强弱；从接受信息到做出动作的反应快慢；蹬地爆发力的大小；起动后的步频快慢等。这里着重从技术来分析。 移动技术： （1）起动 排球比赛中的移动多数是短距离的，两三步的移动运用最多。从动作结构来分析，主要是起动和制动两个环节，距离稍长时，还包括途中的步法。 以向前移动为例，前脚迅速离地，这样只有后脚一个支撑点，身体重心的投影点就落在支点的前面而失去平衡，由于重力的作用，人的身体就要前倾，身体重心也就随之前移。 （2）移动步法 起动后采用的移动步法要根据临场技、战术的需要灵活运用。常用的步法有以下几种： a.并步。当来球距身体一步左右时可采用并步移动。采用并步移动时，可向两侧移动。往左侧移动，左脚微抬起，右脚迅速并上一步，左脚顺势再向左迈出
排球发球教学设计 排球发球教学设计范文 一、指导思想： 本课努力贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念，面向全体学生，为每位学生提供发展机会。做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础配合教学和合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性；通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，以获得成功体验，激发体育情感。 二、教材分析： 根据高中课程标准中关于选项学习的精神，对排球运动感兴趣的学生会把排球运动作为他们选修学习的内容。高中的排球教学在初中教学的基础上强化排球基本技术的掌握，并在练习中加强基本技术的运用。针对教学中针对学生排球技术参差不齐的情况，将学生划分不同的教学小组，充分发挥技术较好的'同学的传帮带作用。在教学内容的选择上将教学的重点放在基本技术的掌握和练习方法的多样化上，通过比赛的形式激发学生们的兴趣，并在比赛前、后讲解比赛规则，让学生能全面了解排球运动的相关知识。发球时比赛的开始，也是比赛中的第一次进攻。有威力的发球可以直接得分，或破坏对方的战术组成，起到先发制人的作用。 三、学生分析：
高中学生的排球基础较差，手臂的鞭打动作很难做到位，所以在教学中比较难掌握上手发球，建议在平时的比赛中采用侧身下手发球。高三男生的力量稍微好一点，掌握正确的上手发球动作后应该可以发出效果不错的球来，对于侧面下手发球则相对容易些，在教学中更加强调下手发球的落点。 四、教学重点、难点： 重点：抛球稳定、击球点准 难点：落球的控制 五、教学目标： 1、理解发球的意义和初步建立发球的动作概念 2、发展学生上下肢力量、身体耐力、灵敏和柔软等体能，促进身体全面发展。 3、80%的同学初步掌握上手发球的基本技术，90%的同学能够完成侧面下手发球技术，并能体会全手掌击球和鞭甩动作。 4、培养同学们认真练习的态度和不服输勇于进取的顽强品质。 五、教学流程及策略： 1、课堂常规：学生整队，向教师报告情况；师生问好，教师宣布上课主要内容；教师指挥学生队列练习，要求规范统一，精神饱满。 2、教师统一指挥，进行慢跑，哨声指挥，学生快速到达指定区域集合，并迅速做好站位，全体学生进行排球球性练习。 3、全班分成四列横队并适当距离散开，将球放于地上，进行原地的鞭打练习（思考：用鞭子打人的时候，被哪里打到最疼？） 4、直臂抛球练习。要求：将球平稳抛向右肩前上方，强调球稳、
排球正面上手发球教学设计 教学内容:正面上手发球 学情分析：本课为正面上手发球单元教学中的第一次课。教学对象为高一年级学生，他们有一定的排球运动基础但个体间差异较大。在教学中利用挂图，采用“进退法”教学方法，让学生去主动、探究性学习，使学生的个性得到充分发展，从而增强教学效果。 教学目标 1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。 2、技能目标：初步掌握正面上手发球技术，60%——75%男生能在发球区内发球过网；60%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。 3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。 教学准备：排球场两块，教学挂图四幅，排球若干（两人一球） 教学策略：采取“进退法”发球教学方法（站在进攻限制线后正面上手发球，发球过网后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线）教学重点及难点：重点：抛球、挥臂及击球部位。难点：抛球、挥臂时全身协调用力。 教学教法：“进退法”发球教学；示范、挂图结合讲解。组织形式：集中示范与讲解；个别纠错。男女分组练习。 教学流程： 1、准备部分（6′）：上课常规→绕一个排球慢跑三周→游戏：“看哪边没有球”结合场地、器材充分活动开，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。 2、基本部分（34′）：依据教学挂图学生自主、合作、探究学习（3′）→按“进退法”发球要求进行发球尝试（8′）→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题（3′）→用辅助练习手段突破重点、难点（5′）→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师个别指导（10′）→学生展示、相互评介（3′）→素质练习（2′） 3、结束部分（5′）：①广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心；②总结本课的学习情况，强化技术
排球正面上手发球的教学设计 一、教学目标 1能够说出排球正面上手发球的动作要点，并能正确的做出发球动作。2通过小组比赛和练习等方法，发展速度、力量等身体素质。 二、教学重难点 1发球的整个动作抛球要稳、要准、挥臂路线、击球点正确。 2发球时挥臂的用力的协调性。 三、教学过程 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 (二)准备部分 1.排球绕圈跑 方法：一路纵队绕着排球场跑，在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习。 2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分
1.导入：排球的有球技术有哪些吗?对，有传球、垫球、发球、拦网等技术，前面我们学习过传球和垫球技术，今天我们一块学习下排球中唯一不受他人限制的技术-发球技术。 2.讲解并示范 动作要领：身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩前上方，高度适中，在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球时手掌与球吻合，击球后手腕快速主动地对球做推压动作，使球上旋飞行，身体顺势入场。 组织教学：四列横队，前两排蹲下 3.练习 (1)原地做正面上手发球的徒手练习。体会发球的正确技术动作。 (2)抛球练习。将球平稳抛向右肩前上方。 (3)合作练习。两人一组分别站在两侧边线对发。要求发球动作完整正确，控制球的落点。 4.检验—发球比准比赛。 分队比赛。画区发球，将排球场中间画一条直线，把场地一分为二，发直线与斜线球。要求控制球的落点，逐渐提高发球的准确性。达到自定区域多的队获胜。 (四)结束部分 1.放松活动—拉伸 组织教学：四列横队体操队形
体育与健康 教材内容1、游戏攻占碉堡 2、排球发球——正面上手发球 重点 稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压 用力 难点 击球、挥臂动作不协调，击球时机把 握不好，击球部位不准。 教学目标1.认知目标：要求全体学生了解正面上手发球动作技术的全过程。知道发球在比赛中的重要性。 2.技能目标：程度较好的学生掌握正面上手发球的技术动作；程度中等学生基本掌握正面上手发球的技术动作；基础较差学生在近距离处完成正面上手发球的技术动作。发展全体学生上肢力量和协调性。 3. 情感目标：（1）培养学生团结合作精神，促进学生身心和谐发展 （2）通过尝试性练习，让学生体验成功的快乐，感受到学习体育的快乐、激发学生的学习兴趣。 课序时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动要求与组织 次 数 时 间 强 度 准备部分一.课堂常规 1.整队，检查报告人 数。 2.师生问好。 3. 安排见习生 4. 语言导入（讲说本节 课的教学内容和目标） 二、游戏 攻占碉堡 三、排球正面上手发球 小 中 1.精神饱满 2.思想集中 3.认真听讲 教法： （1）把学生分成两组，每组 各守一方，在场队员只能用手 滚动排球，相互传给同伴。在 有限的时间内将球攻进对方 球门多的那一放方为胜。 （2）输的一方选出来一个学 生带活动关节操 教法：1.出来带4*8拍的关节 操 2.出来带操的同学站 前面面向同学，动作不得重复 教法： 教师调动队伍，站在两队之间 进行侧面示范 学法：学生认真观看，仔细听 讲 教法： 组织：学生成二列横队 站立。 要求：队伍整齐、精神 饱满、口令清晰 ★ 组织： 要求：只能用手将球传 给队友，不能用脚踢 组织： ★ 要求：关节充分拉伸， 以防拉伤 组织：
教学过程： 本课的设计，以“健康第一”为指导思想，根据本次课的特点，把本次课分为开始部分、准备部分、基础部分、结束部分四个部分。 一、开始部分（计划用时两分钟） 1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求安排见习生。要求学生做到集合静、齐、快，精神饱满。 2、队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。 通过开始部分，建立良好的学习氛围，进入最佳学习状态。 二、准备部分（计划用时十分钟） 1、热身跑 运球绕排球场地线跑，使学生达到热身和活动指关节的目的，同时使学生了解排球场地，增加排球知识。 2、徒手操 头部运动（四个八拍） 颈部运动… 扩胸运动… 振臂运动… 体转运动… 腹背运动…
正压腿和侧压腿… 膝关节运动 活动手腕、脚踝 两人结合压肩，拉拉手臂。 3、专门练习 一人一球，模仿教师做持球挥臂练习。 持球挥臂练习与原地正面上手发球的挥臂动作相似，可以提高发球时身体的协调性，为学习原地正面上手发球做好铺垫。 三、基本部分（计划用时三十分钟） 这一环节主要以学生发展为中心，重视学生主体地位。在教学方法上，由易到难，关注学生的个体差异，使每个学生都充分感受到成功的喜悦，安排了多种形式的学练方法。 （一）、排球原地正面上手发球（计划用时二十分钟） 组织：全班分成两组，围城内外两个同心圆。 介绍原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性。 通过介绍，使学生了解原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性 原地正面上手发球完整动作示范 通过讲解和示范完整动作，让学生在头脑中初步形成正确、完整的动作表象，了解动作的各个环节。 模仿教师抛球练习（10次） 一人一球模仿教师做抛球练习。通过练习使学生明确发球时抛球
排球原地正面上手发球说课稿 一．指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。本课以排球正面上手发球为主教材，结合学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣，将折返跑练习以比赛形式运用到教学中，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。 二．教学内容 1．排球原地正面上手发球2．折返跑 三．教材分析 本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们高中排球教学的重点之一。本课是正面上手发球的第一节课，本次课着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。第二个辅助教材折返跑，通过游戏的形式，提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。 四．学情分析 本次课所授班级为高二学生，有40人，体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。但高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。五．教学目标 1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极 参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握正面上手发球技术；通过 游戏，发展学生的灵敏、速度等身体素质。 3、身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生 身体健康目标。
教学内容《排球正面上手发球》教案 教学目标认知目标：通过学习使学生正确认识正面上手发球的动作要领，并了解该技术在比赛中的正确运用。 技能目标：通过学习使85%的学生粗略掌握技术动作，使60%的学生熟练掌握技术动作并能够合理运用在比赛中，还要同时发展学生的综合能力。 情感目标：通过练习促进学生形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。 教学重难点重点：发球的整个动作抛球要稳、要准、挥臂路线、击球点正确。难点：发球时挥臂的用力的协调性。 课的结构教学内容及方法组织教法和要求 次 数 时 间 强 度 开始部分课堂常规： 体委整队，报告人数， 师生问好， 教师简要介绍本课内容， 检查服装，安排见习生。 组织 要求：快静齐 1 1 小 准备部分1.绕排球场跑圈（4圈） 方法：一路纵队绕着排球场 跑，在跑步过程中听老师口令 进行纵跳、交叉步、滑步跑。 2.徒手操：（4X8拍） 颈部运动 扩胸运动、 腹背运动、 体转运动、 弓步压腿、 踝腕关节活动 组织 要求： 听口令、跑整齐、节奏好 组织：四列横队体操队形，教 师边做示范 要求：拍节准确，动作到位， 节奏感强。 1 4 X 8 拍 3 4 中 小
3.小游戏（地滚球） 将人员分为两组，排球场各半场，各队选一人拿球，其他队员任意分散不能出规定区域，拿球队员站规定区域，当拿球队员喊停，场内其他队员不能动，保持原有姿势，拿球队员 开始滚球，球碰到谁，谁结束，结束的人离场，做五个俯卧撑作为处罚。直到碰完为止，倘若拿球之人连续三次未碰到人，做十个俯卧撑换人。要求： 注意安全、 避免碰撞、 组织有序。 1 5 小 基本部分1.课堂导入： 同学们还记得排球的有球技术 有哪些吗?对，有传球、垫球、 发球、拦网等技术，前面我们 学习过传球和垫球技术，今天 我们一块学习下排球中唯一不 受他人限制的技术—发球技 术。 2.讲解并示范 动作要领： 身体面对球网站立，两脚自然 前后开立，手臂弯曲，托球于 身前。将球平稳垂直地抛向右 肩前上方，高度适中，在抛球 的同时，右臂抬起，屈肘后 引，肘关节略比肩高，转体收 腹带动手臂，挥臂动作如鞭 打。用全手掌击球中下部，击 球时手掌与球吻合，击球后手 腕快速主动地对球做推压动 作，使球上旋飞行，身体顺势 入场。 组织： 四列横队，前两排中间留两米 距离 要求：认真听讲，仔细观察教 师动作 1 2 1 4 小 小
《排球正面上手发球》说课稿 《排球正面上手发球》说课稿范文 一、指导思想 以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。 二、教材分析 分析好教材是上好一堂课的关键，首先我来介绍一下我的教材分析。 排球正面上手发球是排球的基本技术之一，这项技术具有爆发力强的特点，通过练习能够发展学生的上下肢力量、速度、身体的协调的素质。是在学生掌握了排球的垫球和传球的基础之上学习的，为后面进行教学比赛奠定基础，通过学习能够提高学生坚忍不拔的品质和团结协作的精神。 三、学情分析 教师不仅要对教材进行分析，还要对学生的情况有清晰明了的掌握，这样才能做到因材施教，有的放矢，接下来我将对学情进行分析
学生作为课程学习的'主体，高中的学生在生理上的特点为：学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。高中学生已经通过三年的初中学习，他们学习的经验是一种课程资源，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。 四、教学目标 基于对教材和学情的分析，我将本课的教学目标设定为 【知识与技能】能够说出排球正面上手发球的动作要点，并能正确的做出发球动作。 【过程与方法】通过小组比赛和练习等方法，发展速度、力量等身体素质。 【情感态度与价值观】每个学生参与到排球练习中，并形成对排球运动的兴趣和爱好体验排球运动给人们带来的乐趣。 五、教学重难点 为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为 【重点】发球的整个动作抛球要稳、要准、挥臂路线、击球点正确。 【难点】发球时挥臂的用力的协调性。 六、教学方法 根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观
体育与健康 教材 1、游戏攻占碉堡重点 稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压 用力 内容 2、排球发球——正面上手发球难点击球、挥臂动作不协调，击球时机把握不好，击球部位不准。 1.认知目标：要求全体学生了解正面上手发球动作技术的全过程。知道发球在比赛中的重要性。 2.技 能目 标： 程度 较好 的学 生掌 握正 面上 手发 球的 技术 动 作； 程度 中等 学生 基本 掌握 正面 上手 发球 的技 术动 作； 教学 基础 较差 学生 在近 距离 处完 成正 面上 手发 球的 技术 动 作。 发展 全体 学生 上肢 力量 和协 调 性。 目标 3. 情 感目标： （1）培养学 生团结合作精 神，促进学生 身心和谐发展 （2）通过尝试性练习，让学生体验成功的快乐，感受到学习体育的快乐、激发学生的学习兴趣。 课序时 间 教学 内容 运动负荷 次时强 数间度 教与学的活动要求与组织 组织：学生成二列横队 一. 课堂常规 站立。 1. 整队，检查报告人 1.精神饱满要求：队伍整齐、精神 数。小 2.思想集中 饱满、口令清晰
2. 师生问好。 3.认真听讲★ 3. 安排见习生 4. 语言导入（讲说本节 课的教学内容和目标） 教法：组织： 二、游戏 （1）把学生分成两组，每组 各守一方，在场队员只能用手 攻占碉堡滚动排球，相互传给同伴。在 准有限的时间内将球攻进对方 备球门多的那一放方为胜。 部中 （2）输的一方选出来一个学 分生带活动关节操 教法：1.出来带4*8 拍的关节 操 2.出来带操的同学站 要求：只能用手将球传 前面面向同学，动作不得重复给队友，不能用脚踢 组织： 教法：★ 教师调动队伍，站在两队之间 进行侧面示范 学法：学生认真观看，仔细听要求：关节充分拉伸， 讲以防拉伤 三、排球正面上手发球教法：组织：
气排球正面上手发球教案实习教师：吴发德 教学内容1、游戏抛球喊号 2、复习气排球传接球， 3、学习气排球正面上手发球技术， 课型综合课 教学目标1、认知目标:复习传接球技术，熟练传接球技术，通过气排球正面上手发球练习，了解排球正面上手发球的技术 2、技能目标：通过自主实践练习，85%以上的学生初步掌握气排球正面上手技术要领 3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神以及运动乐趣 单 元位置上手发球单元第一次课重点 抛球、挥臂 击球部位 难点 抛球、挥臂时全 身协调用力 教学流程时 间课的内容教师指导学生活动 组织教法 要求 准备部分10 分 钟 一、上课常规（3分） 二、绕排球场慢跑2周（2 分钟） 三、徒手操的练习（5分 钟） 1头部运动 2.扩胸运动 3.肩绕环运动 4.体前屈 运动 5膝关节运动6.小关节运 动 1教师提前到 场与学生一 起准备器材 与场地 2、向学生问 好 3宣布本课内 容与目标 讲解要求 徒手操要求： 动作规范，发 力充分，有节 奏、有幅度， 达到完全热 身的效果。 1体育委员 整队 2向教师报 告人数 3向教师问 好 4倾听本课 内容 匀速慢跑 在老师的带 领下认真做 徒手操 组织：四列横队 组织：一路纵队慢跑 要求：队形整齐 组织：分四组，同上， 要求：动作到位
基本部分30 分 钟 基本部分（25分钟） 一、“抛球喊号” （5） 学生报数确认自己的号 码，慢跑行进成圆圈，以 学生站在圈内持球，并用 力向上抛球，同时高喊一 个数码，如5号，则5号 接球者接着再抛球、喊 号…游戏继续进行。 二、复习气排球传接球技 术（5分钟） 三、正面上手发球（20分 钟） 1、准备姿势：面对球网 站立，两脚自然开 立，左脚在前，左手 持球于体前。抛球与 引臂：左手将球平稳 的垂直抛于右肩的前 上方，距离身体前30 厘米，高度约1米左 右，上体稍向右侧转 动，右臂抬起，屈肘 后引与肩平，抬头、 挺胸展腹、手掌自然 张开。 2、挥臂击球：利用蹬 地，使上体向左转支， 同时收腹，带动手臂 向前上方快速挥动。 击球点：在右肩上方 伸直手臂的最高点， 用全掌击球的后中下 部。 3、击球动作：手指和手 掌要张开与球吻合， 手腕要迅速做推压下 磨动作，使击出的球 呈回旋。 4、结束动作：随着重心 前移，迅速进入场地。 教师讲解游 戏方法与规 则 教师组织分 组进行复习 气排球传接 技术 教师讲解示 范正面上手 发球 讲解动作要 领及重点与 难点 讲解要领 示范动作，引 导学生练习 观察，个别纠 正 观察，个别纠 正 学生认真听 讲。熟悉了解 游戏方法与 规则 接不到球的 绕所在圆圈 跑一圈 学生听从老 师安排 认真看示范， 听讲解 在教师的讲 解下理解重 点与难点 1.集体持球 组织：首先分成4组， 以一个同学为中心围成 一个圆，开始游戏， 组织形式， 组织：分成四个学习小 组 要求：学生模仿老师动 作，领悟动作要领 组织：
教学 内容 排球—正面上手发球 教学目标技能目标：能够了解排球上手发球的动作结构及发力顺序，形成完整的技术表象。 认知目标：80%的学生能够基本掌握正面上手发球的技术动作，20%的学生能较协调的完成击球动作。 情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生吃苦耐劳的品质。 教学 重点 抛球平稳、准确、高度适中、正确的挥臂路线 教学 难点 正确的击球点和击球手法及全身的协调用力 步骤教学内容组织形式T 开 始部分一、课堂常规 1.提示学生身上的危险物品存放 2.四列横队集合 3.清点人数、检查服装 4.安排课的内容和要求 5.教师问：同学们看过排球比赛 没有，排球比赛的开始是什么？ 引出本课内容：排球正面上手发 球。 一、组织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 二、要求： 1.按指定地点集合整队，体委整队，报告人数， 向教师汇报 2.注意听讲，教师将学生进行分组并选出小组 长安排任务。 3.快、静、齐、精神饱满。 4.学生回答积极，声音洪亮。 2 分 钟 准备部分一、1、慢跑两周取排球（排球放 在排球场四个角）分别为1、2、3、 4位置。 2、把学生分成四个小组 ①②③④分别到④③②① 位置处取排球排球取好后回到图 1位置 3、球操：广播体操队形散开 ①伸展运动：前点地举球于头顶 ①腹背运动：双手握起 ①体侧运动：双手握球 ①体转运动：双手握球胸前屈 ①弓步压腿：双手握球 二、专项练习 ①左右手单手抛球练习4个8拍 ①双手抛球练习4个8拍 ①前后站，左手持球右肩前上方右 臂屈肘后引全手掌击球中后部。 一、游戏：投掷羽毛球 一、组织形式 要求：取球快速有序 组织：×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：认真跟教师、音乐节奏进行练习 25 分 钟 × × × × ×
排球正面上手发球教案
排 球 正 面 上 手 发 球 教 案 授课人：赵建文指导教师：王忠勇
排球正面上手发球课课时计划 授课人：赵建文人数：48人授课对象：高一（1）班班授课类型：新授课 教 学内容排球 正面 上手 发球 重 点 难 点 重点：稳准抛球，正 确挥臂击球，手腕推 压用力。 难点：击球、挥臂动 作时全身的协调配 合用力，准确掌握击 球部位和击球时机， 手腕包击推压球使 球产生上旋 场 地 器 材 口哨 一个 排球 48个 排球 场一 个 时 间 9 m i n 教学目标①认知目标：通过本次课的学习，学生能够理 解并记忆排球正面上手发球的 动作要领。 ②技能目标：通过技能的学习，学生能够在对 排球正面上手发球形成正确的 运动表象的基础上，掌握其动作 的基本路线，提高自己对身体肌 肉的神经支配能力及全身协调 能力。 ③情感目标：通过分组练习和竞赛的方式，培
养学生团结一致、胜不骄、败不馁的优 良品质。 教学过程总 时 间 教学 内容 教师活 动 学生活 动 组织形式及 要求 强 度 时 间 准备部分1 5 分 钟 一、课 堂 常 规 二、 热身 跑 （沿 ①整队 集合、 报告人 数 ②师生 问好、 检查服 装 ③讲解 教学内 容 ④安排 见习生 ①迅速 集合、队 伍整齐 ②认真 听讲、精 神饱满， 明确本 次课的 课的目 标任务 ③见习 生随堂 认真听 讲，力所 能及模 仿 组织：（*：学 生：教师） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：集体做 到快、静齐 小 中 3 分 钟 5 分 钟