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生活常识分享 激光溶脂瘦腰还你当年小蛮腰
导语：激光溶脂瘦腰是微整形术的一种，能快速还你小蛮腰。但是激光溶脂瘦腰也存在并发症，且术后要细心护理才能有效果。那么，激光溶脂瘦腰的术前准备有哪些呢？快来瞧瞧吧。
激光溶脂瘦腰还你当年小蛮腰
激光溶脂瘦腰可以帮助你塑造迷人小腰，但是术前准备还是要做好的，尤其是对手术要有正确的认识。好了，赶紧来看看激光溶脂瘦腰的术前准备有哪些吧。 激光溶脂瘦腰的术前准备
1、手术之前要做好消毒工作，大家千万别认为这个工作是无关紧要的，事实上，消毒工作可以说是整个手术成功的基础。手术时既可以选择表皮麻醉也可以选择冰敷麻醉，两种方法都是可以的，这主要看患者的意愿。 2
、手术之前要观察并做好确认没有感染或者发红的现象出现，手
一个月瘦40斤的暴瘦法，超级有效 此乃百度的精华贴，n多人实行之后有效果 我正式開始實行。。。--------------------- 开始正文------------------------如果你正心烦气躁，或是失恋的状态，那是更好不过了 动不动就想想心 烦的事情会消退食欲＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 接下来你需要以下１０条认知：１．你需要充足 的睡眠帮助身体去除脂肪 晚睡的人除非你隔天可以睡超过１２小时 不然你别想瘦２．你的体重会在停止减肥后的一星 期内 依个人体质复胖２公斤以上 所以你必须将你的目标体重再减去２～３公斤３．瘦下来的体重必须经过约５～７天才 算数（看体质决定时间） 也就是说你要一个星期后外观才会看得出来有瘦 例如你第５天瘦了三公斤 必须到第１２天外型才 会看得出来有瘦三公斤４．基本上入睡前跟睡醒各量一次体重
劝你不要纪录记住自己减肥前的体重就好 为什麼？因 为一卡关你就会看著纪录表生气 另外到后期你可能要两天～三天才量一次体重５．卡关 是减肥失败的最大原因 所以当你 一发现体重停止下降就两天不要量体重！ （其实卡关是身体正在调整你的外观追上瘦下的体重）６．当感到饥饿是因为正在瘦 所以饥饿时要撑住 不要想什麼好吃的东西去幻想自己瘦到目标体重的完美 样子 如果看到美食想吃，就想如果没吃可能又多瘦半公斤！７．依你的新陈代谢好坏，有些人一天可以瘦１公斤有些人０．５公斤 如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样 你隔天睡醒就又会瘦罗！８． 超过８点不要吃东西！饿了就撑！不然就滚去睡或找点事情做！９．少坐在电视前，也不要做些会让两只手空著的事 情 让自己手很忙 就会忘记吃东西了１０．泡面比什麼都可怕＿＿＿＿＿＿
瘦腰的减肥方法 一： 1.每天至少吃3个水果和3两蔬菜;[注意]晚餐吃水果减肥小心越减越肥 2.每天8杯水，少喝碳酸饮料; 3、远离酒类; 4.仰卧起坐-注意发力的部位是腰部; 5.挺腰直身端坐; 6.日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着; 7.呼拉圈转起来-摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量。 控油二： 如果你能管住你的嘴巴，那么你的减肥就成功了一大半。所以为了完美的曲线尽可能 少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和汉堡薯片等。为了瘦身平时可以 多吃些鱼和贝类，还有豆类和谷物，补充人体必需的养分。炒菜的时候用橄榄油和芝麻油 取代色拉油，一定要坚持少油的原则。 燃脂“小动作” 运动是最好的辅助了。运动可以把多余的脂肪燃烧掉，做一些臀部和腿部的运动，会 有很好的效果。有时间也可以练练瑜珈或做伸展运动，把下半身肌肉锻炼得紧凑一些，小 蛮腰自然就回来了。 防赘肉 上班族或是学生每天都有很长的时间坐在椅子上，长时间坐着很容易堆积腹部的脂肪，而这时就需要养成好习惯，纠正坐姿，抬头挺胸收腹，这样便能减少一些囤积在腹部的脂肪。 养成爱喝茶的习惯 很多茶的成分都对痩腹部很有帮助，越喝自己的肚子便会越小。腰也细了很多，我推荐，茶可以选择绿茶和红茶，这两种茶都有减肥的效果，因为我都爱喝这两种! 多喝水
每天八杯水，少喝刺激饮料，是保证身材苗条的有效办法之一。早餐之前喝杯白水、 淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物全 部排出体外，这样小肚腩出现的机会就小了。你的腰部曲线就越来越完美了。 6仰卧起坐。这个动作可以帮助你锻炼上腹部的肌肉。在地面躺下，把你的腿支在床上或者椅子上，慢慢地弯曲背部，抬起你的头，双肩，然后是上背部，然后再慢慢放低。 重复10到12次，每星期做2到3次。 7“颠倒式”仰卧起坐。这个动作帮助你从一个不同的角度去锻炼你的腹部。平躺在 地上，双臂放在两侧，双脚离地，大腿和膝盖都以90角度弯曲。双臂支撑地面，收缩腹部，背部压往地面，抬起臀部2到4英尺。定住，然后放下。重复10到12次，每星期做 2到3次。 三： 1、每天坚持转呼啦圈减肥 呼啦圈减肥是一种通过运动来排汗燃烧脂肪的的减肥方法。这种方法可以取代节食减 肥法，节食减肥不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良，而且有些人意志力不行的，使用 节食减肥几天就就控制不了自己的嘴巴，开始猛吃，恨不得一次就把前几天的全部吃回来，这样不仅不能瘦身，更会增肥，所以不是明智之举。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈 也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。 其实现在我们工作再忙，也总有空闲的时候，我们只要利用这些时间就可以做运动， 要呼啦圈不仅能瘦身，还能锻炼你的腰部，这也是预防腰椎疾病的好方法。比如说看电视 的时候都不忘边看边摇呼啦圈，保持半个小时都不掉落。呼啦圈减肥每公斤每小时可消耗 约5大卡热量，只要您长期坚持，一定能修炼成纤腰款款的大美人。就算您坚持十天半个 月就坚持不下去了，也总不会像节食减肥那样，出现反弹的现象。 2、随时随地抬首挺胸收腹 其实很多人能保持纤细的水蛇腰，除了运动和控制饮食外，还有很多的小诀窍。随比 如说时随地抬头挺胸收腹，不仅可以让自己显得自信，让您自己更有气质，还可以起到纤 体的好效果。这样对那些上班族来说，水最好不过的。 瘦腰的具体方法是：抬头、挺胸、小腹往里收，胃也要往里收。臀部往上翘，双肩要 保持平衡，双臂要保持自然。这样不仅能收腹瘦腰、还能起到翘臀的作用，更能让您展现 出自己的自信，更能锻炼出自己的气质。 3、坚持每天30个仰卧起坐 仰卧起坐是瘦腰，锻炼腰部肌肉最有效的方法。即使工作再繁忙，每晚都在睡前坚持 做仰卧起坐30次，开始的时候建议做15个，以后每天都逐渐加多，从没有做过仰卧起坐
减肥运动方法瘦肚子 运动减肥，是现在很多男男女女塑造完美身材的一种途径。很多人都希望通过运动减掉肚子上的赘肉，现在请阅读我整理的一些减肥瘦肚子的内容。 减肥瘦肚子方法之运动 运动能够刺激肠道蠕动，还可以促进新陈代谢，比如健步走、仰卧起坐、瑜珈伸展等都是非常棒的方式。想要尽快减掉大肚腩，建议大家可在睡前做点简单的瑜珈伸展，运动一下腹部，让身体的转动带动腹部出力，就可以刺激肠胃蠕动，坚持这样的运动，便祕问题就可以很有效的改善了。 减肥瘦肚子方法之保证饮食健康 怎样的饮食才能让你拥有平坦的小腹，其实没有什么秘密可言。你只需要多吃健康的食品，比如水果、蔬菜和粗粮，尽量不吃那些垃圾食品，像糖果、薯条、快餐等。只需要做这样的转变，不久你就会发现你的小肚子有不同的改变。但是，并不是说要你一下子改变所有的习惯，慢慢来，逐渐让健康的食品替代掉垃圾食品即可。 减肥瘦肚子方法之按摩 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
减肥瘦肚子方法之规律作息 规律作息也是非常重要的肚子减肥最有效方法。人在睡觉时，身体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。所以为了拥有完美的小蛮腰，日常生活中要规律作息，养成早睡早起的生活习惯。我建议大家，晚上11点半之前一定要入睡，而且要保证每天睡够8小时。 减肥瘦肚子方法之吃低热量的食物 跑步30分钟，消耗200千卡;少吃一个面包，也少摄入200千卡，同样是减肥，你选择哪一种方式呢?估计大部分的懒癌人士直接不吃那个面包了。 一般高热量的食物，油脂都较多，一不小心吃多了，脂肪会首先储存在肚子上。因此，多吃水煮、清蒸、凉拌等少油少盐的食物，尽量避开高糖、高油腻和煎炸的食物。 减肥瘦肚子方法之吃纤维素丰富的食物 水溶性膳食纤维丰富的食物可以降低胆固醇，缩短我们的腰围。所以我们要多吃蔬菜、菌藻和水果，不但增强饱腹感，减少油腻食物的摄入，还富含矿物质和维生素，利于脂肪的正常分解。 但是，含糖量较高的水果要少吃，例如榴莲、石榴、柿子、荔枝、甘蔗。减肥瘦肚子方法之保持充足的睡眠 脂肪的分解，几乎在睡眠中进行，如果我们每天晚上准时睡觉，早上准时起床(7-8小时的睡眠时间)，脂肪的分解会更好。如果睡眠不够，中午可以小盹来弥补睡眠。
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六式塑形瑜伽减肥操第一式：美臂式 动作分解一：先以双膝跪地，再以掌心下压以双臂支撑身体。 动作分解二：右脚用力向后蹬，并尽量提起脚尖，然后收回右脚恢复初始姿势，重复左脚再做。
动作分解三：面向前并利用手臂及脚的力度支撑身体，保持动作约10-20秒。练习时根据自己需要的瘦身强度调整重复整组动作的次数。 六式塑形瑜伽减肥操第二式：美背式 动作分解一：先伏于地上，面向地板，再抬起头面视正前方，双臂放于臀部旁边，掌心向天。
动作分解二：双手向后合掌，左右手手指交叉握紧，双臂用力向后伸，再向后用力抬起上半身。 动作分解三：将双脚用力抬高离地，使身体侧面线条呈圆弧形，尽量保持动作约10-15秒。练习时根据自己需要的瘦身强度调整重复整组动作的次数 六式塑形瑜伽减肥操第三式：瘦腰式
动作分解一：首先俯身趴在地上，全身用力伸直，然后用双手及脚尖支撑慢慢抬起身体，直到双臂与地面垂直。 动作分解二：以右臂单手保持平衡并用力以双脚及右边手臂支撑身体，身体慢慢转向左 方。 动作分解三：左手伸直，用力向上提高，并以腰力向上作伸展，以自然呼吸速度保持动作约10秒，再换另一侧以相同动作重复。练习时根据自己需要的瘦身强度调整重复整组动作的次数 六式塑形瑜伽减肥操第三式：瘦腰式
动作分解一：首先俯身趴在地上，全身用力伸直，然后用双手及脚尖支撑慢慢抬起身体，直到双臂与地面垂直。 动作分解二：以右臂单手保持平衡并用力以双脚及右边手臂支撑身体，身体慢慢转向左方。
动作分解三：左手伸直，用力向上提高，并以腰力向上作伸展，以自然呼吸速度保持动作约10秒，再换另一侧以相同动作重复。练习时根据自己需要的瘦身强度调整重复整组动作的次数。 六式塑形瑜伽减肥操第四式：收腹式 动作分解一：先双腿伸直坐在地上，然后屈膝用双手用力握住大腿腿窝。
每天收腹三分钟三个步骤彻底减肚子 核心提示：下面的瘦腹方法分三个步骤，教你每天只要收腹3分钟，同时分三个步骤来实行，就能轻轻松松地减肚子，是值得一看的减肚子方法。 第一步：收起腹部就能减肚子 测一测你的腹部肌力 站直全身，最大限度地收紧腹部，看看收腹前后的腰围差是多少。 腰围差0-4厘米：日常生活中极少运用到腹部肌肉，肌力十分弱。 腰围差4-7厘米：肌力不算高，需要多活动腹部肌肉。 腰围差7里面以上：腹部肌肉状态挺好的，肌力也十分高，减起肚子来也相对轻松。 腹部肌肉 腹部周围，由支撑体干的深层肌肉与分布在表层的浅层肌肉，交差地组成相当复杂的肌肉机构。 1、腹横肌：位于腹部最内层的肌肉，成卷状，具有提高腹压、固定内脏正确位置、抑制腹部过厚的作用。 2、腹斜肌：位于腹部左右，令腹部往内凹陷，在转动上身的时候能经常使用到腹斜肌。 3、腹直肌：位于腹部中心，帮你更好地保持姿势，以及完成前屈的动作。 4、肠腰肌：连接背骨与骨盆、下肢，具有支撑作用，特别是在往上抬起大腿的时候会使用到。 呼吸收腹，提升腹部肌力 1、站直全身，两肩放松，肩胛骨后仰并下压，让胸廓适当地打开，然后收起腹部，就像穿了一条很紧的裤子，在保持收腹的状态下，自然呼吸30秒。 2、注意收腹的时候，两肩不要随之往上耸起，要时刻放松两肩，不要施加任何力量。 3、你也可以靠着墙来辅助，头部、背部、臀部、小腿肚、脚跟贴着墙壁，这样也能在收腹呼吸的时候，保持姿势的正确。 单纯收腹呼吸的动作，以腹部为重心的上半身，肌肉就能充分活用起来，就算是日常生活中不怎么活动的深层肌肉也一样哦！另外，因赘肉堆积而令内脏下坠的内脏，也能恢复正常的分布位置，减少内脏脂肪的堆积，腹部肌力提升，肚子上的赘肉减得更有效率。 第二部：拉伸肩胛骨也能减肚子 也许你会发现，平时也有在做一些锻炼腹部肌肉的运动，但肚子上的赘肉都减不下来。其实呀，想要减肚子，光运动腹部是不够的，位于腹部里侧的背部肌肉的肌力也同样相当重要，特别是日常的姿势，如果能好好矫正过来，背部肌力提升，位于前侧的腹部也同样受益！ 强化背部肌肉 1、脊柱起立肌群：位于背骨两侧，支撑背骨，维持日常姿势的肌肉群。 2、僧帽肌：颈部后侧开始，到肩部，覆盖背部中央的肌肉，就是僧帽肌，令肩关节保持正确的位置，并且带动肩部活动，就是它的主要作用。 3、广背肌：位于背骨两侧，令肩部与手臂往背部中央牵引。 往后抬臂，美背又瘦腹 1、站直全身，手臂伸直，与身后互相交叉手指，手掌朝上，让后往上抬起手臂，令肩胛骨往后仰，背部肌肉往中央挤压。 2、注意往后抬起手臂的时候，上身不要往前倾出，尽量保持笔直的姿势，仅仅是利用肩胛骨的活动而带起手臂。 这个动作能同时锻炼僧帽肌、广背肌、脊柱起立肌群，从而令腹部肌肉拉伸，赘肉收紧起来，上身体态更完美。 第三部：光是坐着就能减肚子 学了几招收腹的动作，不妨将其融入到你的生活中，这样就无需特意花时间去做减肚子运动，简单并且容易养成瘦腹习惯。比如以下这些场景，你就能收起腹部来呼吸哦！ 1、坐着工作时 2、车厢中站立时 3、走路的时候
脂肪的代谢途径及无创减脂术疗效和安全性评述 ●脂肪组织及其代谢 脂肪组织是结缔组织的一种，由大量的脂肪细胞和少部分的血管基质细胞组成，通常被较薄的疏松结缔组织间隔而呈小叶状。脂肪组织是能量储存器官，能量以甘油三酯的形式储存在脂肪细胞的脂滴中；同时，脂肪组织也是一个内分泌器官，可以分泌多种脂肪因子、细胞因子和趋化因子，参与并调控机体免疫应答反应【1】。 甘油三酯主要来源于食物及自身合成，而后者指肝脏与脂肪细胞将甘油与脂肪酸合成甘油三酯储存于脂肪细胞；甘油三酯经脂肪酶分解为甘油和脂肪酸，游离脂肪酸与白蛋白结合，进入其他组织如肌肉，在线粒体内被氧化，为组织供能。 2011年，发表在顶级期刊《Nature》上的一篇文章揭示了在健康和代谢性疾病中人体脂肪代谢的动力学，其中提到【2】：人类脂肪细胞的平均寿命为9.5年，而脂肪细胞内的脂质甘油三酯的平均寿命为1.6年；在个体之间，脂肪细胞的大小有很大的差异；人体皮下脂肪层内的脂肪细胞在未成年前会随着年龄增长而逐步增多，男女性之间没有差异，成年后其数目稳定，变化的是脂肪细胞的体积，即内容物甘油三酯的含量，高储存但低清除率的甘油三酯促进脂肪组织积累并最终导致肥胖。 ●外界干预对脂肪组织的影响 目前非手术溶脂技术包括注射、冷冻、射频、超声及激光，通过上述技术达到减少脂肪细胞数目和/或体积的目的。溶脂基本模式有两种：①溶解脂质：促进脂肪酶对甘油三酯的代谢，脂肪细胞结构完整但体积变小；②溶解脂肪细胞：通过化学、物理方法破坏脂肪细胞结构完整性，甘油三酯外流后被代谢，脂质及脂肪细胞数目均减少。 非侵入性减脂塑形技术的基本工作原理为：①通过经皮的能量传输，使脂肪细胞周围微环境温度升高，脂肪局部代谢率提高，从而增加脂肪细胞内甘油三酯的排出量，这类仪器通常并没有使脂肪细胞死亡；②通过使脂肪细胞膜出现暂时性破裂穿孔，使胞质内甘油三酯释出，但破裂的脂肪细胞膜能够自行修复，如低
十四种最有效的瘦身方法 长时间的久坐会让你腰部囤积大量的脂肪，变身水桶腰，要怎么瘦腰？其实瘦腰的方法很多，减肥药哪种见效快小编将与你分享腰部减肥最快最有效的方法。包括：运动瘦腰、瘦腰食谱，帮你完美瘦腰。 一、运动瘦腰 1、呼啦圈瘦腰 呼啦圈是日常生活中众MM都喜爱的一种运动瘦腰方式，它简单便捷，基本上可以随时随地进行。转呼啦圈能瘦腰吗？能。摇呼啦圈能快速消耗体内热量脂肪，有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排便，快速清除体内垃圾，从而起到迅速减重瘦身，瘦小腹的效果。 2、仰卧起坐 摇呼拉圈可以消耗热量并达到瘦小腹的功效，而仰卧起坐可以帮助你练习上腹部的肌肉。在地面躺下，把你的腿支在床上或者椅子上，慢慢地弯曲背部，抬起你的头，双肩，然后是上背部，然后再慢慢放低。重复10到15次，每星期做2到3次。 3、饭后站立半个小时 饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补的烦恼。 4、做瑜伽 瑜伽不仅能让你的体态更加完美，对于局部减肥也是非常有帮助的。每天进行30分钟的瑜伽锻炼，通常都要用腹部呼吸的瑜伽对体型的塑造很有帮助，在拥有美好的体型时也会让你同时拥有平坦的小腹。 5、保持收腹状态 保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候，要提醒自己保持收腹，这样能帮助你增加腰腹部脂肪的燃烧，是减少腰腹部赘肉的好方法，这也是瘦腰的最快方法哦！ 6、勤做运动 很多女性都不爱做运动，因为运动过程中很累还会流汗，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都缺少运动。其实不运动对身体非常不好，缺少适量的运动，会是身体灵活度下降，而且没有排走身体毒素的机会，所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，这对于燃烧腰部脂肪很有效果。
快速减肥方法大全：100条减肥贴士 1、【再壮的小腿也能瘦】 ①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。 ②象拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。 ③两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次。 ④拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，5次。 2、【番茄瘦身餐让你一周轻松瘦十斤】 一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！番茄的热量午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次。效果：可减去5-10磅(约2-5公斤)。 3、【超级减肥食品来了】 ①海带芽，超低热量食物； ②奇异果：改善便秘、富含维生素； ③苹果：苹果含有苹果酸、苹果多酚，可促进新陈代谢； ④秋葵：高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇食物； ⑤筊白：热量低、纤维多、水分高，易饱足感蔬菜； ⑥黑木耳：可促进肠道蠕动。 4、【养颜瘦身】 ①水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力，但有些酸的，还有香蕉之类不适合。 ②早餐前可以吃个黄瓜；
③午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑； ④晚饭尽量早吃，饿了的话可以吃个苹果，苹果性温，一年四季都适合。 5、【10个让腿变粗的坏习惯】 ①饭后经常坐； ②喜欢翘脚； ③不喜欢做运动或讨厌走路的人； ④站一整天后没有适时按摩小腿； ⑤每天用淋浴洗澡； ⑥爱喝冷饮； ⑦常穿不合脚的鞋走路； ⑧喜欢吃重口味食物； ⑨站姿不正确，或习惯把重心放在某一边； ⑩有便秘困扰，却也不调整饮食和作习来解决问题。 6、【美白瘦身——木瓜红枣炖鲜奶】 ①木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥； ②鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤； ③红枣富含维生素C，经常食用，美容养颜。女性常年坚持食用，绝对是身材苗条，皮肤水嫩哦！ 7、【瘦小腹】 ①坐在椅子上，两腿慢慢往上抬； ②两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹；
每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里，重复这样的动作：弯腰——直起腰板——放豆子到桌面——再弯腰——再捡豆子…… 坚持一两个月，不仅腰变瘦了，可能臀部和腿部也有意想不到的惊喜呢。 2、靠墙站 同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅能瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。 3、站立扭腰 可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都坚持，保证有效! 4、保鲜膜原地踏步法 尽管保鲜膜减肥一向不被专家认可，但是很多mm还是尝试并成功了。其实只要包保鲜膜的时间不太长，一般人还是不会出现过敏或者皮炎现象的，要看个人的体质而定。保鲜膜缠腰法就是，在腰包上保鲜膜，原地踏慢跑大约1个小时，每天坚持，绝对能瘦，当然晚上要少吃。(记住，1个小时是极限，不要以为包得越久越好哦，你的皮肤需要透气)。 5、粗盐瘦腰法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 6、按摩瘦腹法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉搓促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让代谢废物排出体外，改善便秘。按摩方法是以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
夏天已经来临，很多女生开始寻找减肥的偏方，希望能够在夏天展现自己美好的一面。那么，有哪些刮油偏方能够让你快速的瘦身呢？下面我们就来为大家介绍一下吧。 暴瘦虽然很困难，但是也并不是不可能，特别是对于一些基数较大的人来说，想要暴瘦就一定要采取一些特别的方式。我们今天会为大家介绍一些刮油的偏方，能够帮助大家快速的瘦身，而且也比较健康并不会伤害你的身体。
一、苹果减肥法
想要在短时间内瘦下来就不能用常规的方式，网上流传的很火的苹果减肥法就是很好的一种方法。一个星期内只吃苹果，这样的饮食能够让你的肠胃和身体出现翻天覆地的改变。整个消化系统也会出现一些改变。 苹果的热量很低，而且水分足，能够补充身体需要的糖分和水分。这样轻断食能够让你的肠胃得到调理，刮去肠胃中的油脂和脏东西。所以尝试这个方法的人在前两天不停的上厕所，越是大腹便便的人越有效果。
二、山楂刮油法 山楂一直是公认的减肥食物，能够让你的身体油脂有效的被排出。将山楂煮成酱或者直接用山楂泡水。煮成酱的效果会更好一些，但是大家注意千万不要放糖。中午吃完饭之后可以挖一勺吃。 晚上坚持不吃饭，饿的时候就吃一些山楂酱或者山楂水，不出一个月你就能看到自己的腰部变得非常纤细了。但是对于肠胃本来就不好的人，这个方法就不是特别合适了。 三、白醋减肥
白醋能够消除油脂，减少肠胃的负担。每天晚上坚持不吃饭或者少吃饭，然后喝一杯冲淡的白醋水，能够有效的去除肠胃的油腻和油脂，让你的身材变得更加纤细。白醋的量应该自己控制，不要喝太多。 或者用白醋泡柠檬，晚上用这种水来代餐效果也会非常好。同样，白醋进入肠胃会产生胃酸，对于肠胃不好的人可能不太友好，所以这种人还是少吃一些食物再饮用白醋比较好。 四、西红柿代餐 西红柿其中包含很多营养，而且热量非常低。吃西红柿能够让你的身体变得很健康，每天晚上吃一个西红柿（不吃其它食物），坚持一个月就能看出效果了。早上也可以吃一个西红柿，还能起到美白的效果。 用西红柿和其它蔬菜打成汁服用也是很好的选择。如果你不小心吃的有些油腻，可以喝一杯这种西红柿汁来刮油，对于经常有应酬的人来说，西红柿的去油减肥效果是非常好的。
睡前六分钟律动瘦腰健身动作 睡前你都习惯于做些什么呢？看书还是看电视？不如做这些运动吧！还能有律动瘦腰的作用。下面小编就教你怎么样合理利用睡前六分钟！ <1>睡前美体操第一课：腰围&臀部红花瘦身操 纤腰，翘臀，无可质疑地成为完美身形的重要指标。首先，放松骨盆和大腿关节，以调整全身的歪斜部位，从而刺激腰部四周肌肉，由身体的中间部位开始锻炼。 步骤1、单膝竖立 仰面躺下，立起单腿膝盖，此时应保持身体笔挺。双臂呈八字形展开，放置于身体两侧。 步骤2、放倒膝盖 缓缓向外侧放到竖立的膝盖，尽量贴向地面。脚底紧贴住伸直的另一只腿。上半身保持笔挺，留意腰部不要晃动。 步骤3、再次立膝 将放倒的膝盖恢复竖立，再伸直膝盖，使腿呈笔挺状。如此这般，再换腿练习，左右交叉进行，各五次。 <2>睡前美体操第二课：腹部&大腿红花瘦身操 上下活动腰部，将有助于加强骨盆肌肉群以及大腿肌肉活动量，对改善便秘也很有帮助哟！ 步骤1、身体平躺 身体呈标准姿势平躺。双膝立起并打开，与腰部同宽。双臂呈八字形展开，放置于身体两侧。 步骤2、托起腰部 靠肩部和脚掌将身体支撑住，同时慢慢托起腰部。要下意识拉伸大腿内侧，保持这个姿势七秒钟。 步骤3、并拢膝盖
在托起腰部的同时，将双膝并拢，坚持七秒。感觉像是把骨盆收紧了一样。然后再慢慢放送腰部，回到步骤1的姿势。重复练习2~3次。 <3>睡前美体操第三课：手臂胸围运动 通过对上半身的活动，尤其是前臂以及侧腹肌肉的运动，胸大肌也将得到锻炼。因此，还可以达到律动丰胸和消除肩酸的效果哦！ 步骤1、身体平躺 身体呈标准姿势平躺。双腿与腰同宽，绷脚背。双臂平放，手掌贴于地面，自然位于身体两侧。 步骤2、舒张双臂，靠近耳旁 双臂展开，移动至头的方向，尽量贴近耳旁。下意识伸展侧腹。 步骤3、一边画弧形，一边放下手臂 将伸展至头部正上方的双臂，画弧线从身体上方缓缓放下。重复步骤1~3 三次。 <4>睡前美体操第四课：催眠放松，整理运动 睡眠是激活新陈代谢和恢复激素平衡的重要时间。因此，为了得到深沉睡眠，我们还要进行最后的整理运动，来伸展和放松我们的身心。 步骤1、身体平躺 将垫子或枕头放于背后靠近胸围的位置，呈平躺姿势。手臂自然放置于身体两侧。双腿打开与肩同宽，肩部放松。 步骤2、摆出投降的姿势 双手举起至正上方，然后笔挺放置于两耳旁。与此同时，用腹部深呼吸。 步骤3、保持十秒钟 双手达到耳旁后，保持腹式呼吸十秒钟哦。胳膊肘儿一定留意不能弯曲。然后将力气瞬间开释。 完成整套健身操只需要六分钟，我们只需要借助睡前六分钟，坚持锻炼，就可以起到瘦身的效果，力动网小编建议为大更好的瘦身效果应当适当的外出锻炼！ 本文首发于力动网博客 https://www.doczj.com/doc/199823713.html, （转载请保留）
THOMAS清脂塑形体雕仪考核题 一、THOMAS清脂塑形体雕仪的功能？ 答：它是市面上非常火爆的仪器，结合了身体管理（减肥塑形）+健康理疗 +产后修复，抗衰除皱等功能为一体的多功能体雕仪，功能强大且效果明显。 二、THOMAS清脂塑形体雕仪的优势？ 答：1、安全：物理治疗，无恢复期，无伤口 2、使用范围广：除了手掌和脚掌，都可以操作，全身，脸，眼 使用人群：胖——瘦身瘦——理疗塑型各种身体类型 3、功效多：身体管理:减肥，瘦身塑性型，纤体，打造s曲线， 健康理疗:肩颈背全身按摩经络疏通淋巴排毒腹部肠节排毒 改善橘皮组织，蜂窝组织，产后修复:改善妊辰纹，产后肥胖；做；脸部提升紧 致抗衰，美白嫩肤，控制暗疮，改善皱纹打造小v脸……开设疗程多 4、有效：及时效果很明显，拍照可以看出来 5、不需要节食，只要不暴饮暴食，合理饮食就可以。 三、THOMAS清脂塑形体雕仪的原理？ 答：4大原理集一体 1、双极射频：热能刺激，溶脂深入皮肤3-15毫米的深度（普通的热力仪器到达这个深度，需要20分钟以上才能达到分解脂肪的温度，而我们仪器2分钟就可以），增加皮肤的含氧量，刺激血夜循环。加强脂肪代谢。促进胶原再生紧致嫩肤，增强皮肤弹性 2、近、远红外激光：协助燃烧脂肪，刺激微循环，促进胶原再生收紧皮肤，使皮肤有弹性，同时融化脂肪和帮助分离脂肪并排出体外，刺激细胞，使之产生生物反应刺激酵素分泌，帮助脂肪代谢。 635nm冷激光能穿透8-10mm，加速分解脂肪，可令胶原增长是原来的5倍还多，同时提升细胞功能，提升免疫机能！更好防止皮肤松弛，可见他对改善蜂窝组织。水肿.妊娠文.青春痘.凹凸不平有效果。红色可见光 940nm远红外光穿透30-40mm不可见，专业仪器才可见!可见光波长380-780nm 3、真空负压：使人体被动式运动，加速细胞运动，令脂肪细胞重新排列。排毒养颜,加速多余毒素和液体的排出，达到减肥塑形的效果 4、超生爆脂：打散大的脂肪团，分解脂肪溶解脂肪通过锥行波对脂肪细胞带来强劲冲击，以每秒4万--40万振动频率带动细胞运动，产生物理效应，机械效应，温热效应，化学效应，使脂肪细胞通过振动受热膨胀爆破，脂肪内的三酸肝油脂转化为甘油和脂肪酸，通过体液新陈代谢排出体外 四、THOMAS清脂塑形体雕仪的疗程设定？ 答：1、眼部、面部、颈部1周1次（8-10分钟），10次1疗程 2、身体：腹部，背部，腰部，大小腿，臀部，胳膊 治疗期一周2次巩固期一周一次保养期两周一次（30-45分钟一次，重度肥胖 一个部位40-45分钟，两个手臂20-30分钟，瘦的话20分），10次/疗，围度较 大2-3个疗程 脂肪紧实且脂肪厚度超过2.5厘米以上的先超声爆脂，轻度肥胖的10分钟，中度 肥胖的10-15分钟，重度肥胖的15-20分钟。 五、仪器项目搭配？
我们每天睡觉的床可是比健身房还要适合运动的地方。今天就来教你4套简单的睡前瘦大腿操，让你在床上做瘦腿运动，轻松减掉大腿赘肉，摆脱“大象腿”称号。 仰躺抬臀提腿操 以下动作可以运动到大腿内侧肌肉，帮助臀部肉肉紧实。共重复4次，每个动作维持3-5秒。如果能撑到10秒以上，腹部会感觉很酸，大腿也会抖个不停，运动效果非常明显。 1、仰躺在床上，膝盖弯曲成90度角，把意识集中在大腿上，会感觉大腿有微微颤抖的感觉，这样对于紧实大腿很有效果喔！ 2、腰部用力向上抬起臀部，而双脚与肩部则支撑于床上，配合呼吸，约3-5秒即可放松。这个动作除了瘦腿紧实臀部外，还能瘦到平常不太运动到的腹肌呢！
3、维持2的姿势，左腿慢慢地向外伸展，维持3-5秒后换脚重复动作。这个动作可以美化腿部曲线。 侧躺伸腿操 这个伸展单腿的动作会感觉非常酸，但是对于瘦臀部和大腿可是非常有效呢！做动作的时候记得要配合均匀的呼吸。每侧维持5-10秒再换脚重复动作，共4次，可在做完一组后逐渐增加运动量。 1、侧躺在床上，左手伸直，右手放在身前。左脚弯曲膝盖成90度，右脚则向外伸直。尽量抬腿，保持这个动作数秒，直到双腿感觉疲累为止。
2、右脚向外伸直时，利用腰力将上半身缓缓抬起，同时右手向同方向伸直。维持此动作30秒后收回右脚，并换边重复动作。 俯卧后抬腿操 俯卧将手脚自然垂放支撑身体，能产生下压的作用力，这时候做一些伸展动作有助于放松肌肉和拉长线条。同时以下动作会运用到很多腰力，在修饰大腿线条的同时紧实腹部。每个动作维持10秒后换脚，共重复4次。 1、身体像狗爬一样俯卧，左脚曲膝，跪在床上，然后慢慢地抬起右腿，保持此姿势5-10秒。
4个简单有效的减肚子动作 说起减肚子，大家第一时间想到的都是仰卧，两腿立起，两手放在后脑勺，再起身的仰卧起坐练习。这样的减肚子练习，通过对腹肌的刺激和活动，所以很有效，但是通常两臂的力量作用于后脖，很容易导致脖子疼痛。而这次介绍的减肚子动作，将健身球加入到锻炼中，所以在锻炼的过程中，不会有脖子疼痛的担心，直接作用于腹肌的有效锻炼。 中药减肥推荐用荷叶灰，荷叶灰能消肿祛湿，而且减肥不反弹，并且无任何副作用，荷叶灰不但药店，淘宝店铺都有出售，而且也可以自己制作：取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。有人反馈使用荷叶灰减肥，一个月体重可以下降10多斤。 Step 1 僵硬肌肉的放松练习静止10秒
腰椎盘突出的情况 放松僵硬肌肉的关键是有意识地将肚脐往下压，再拉伸整体腹部。 腰板过于平直的情况 放松僵硬肌肉的关键是尽量打开胸腔，再拉伸整体腹部。 Step 2 瘦腹练习 10次*2~3组
1. 将健身球至于腰部下方。胸腔打开，好好地打开两臂，两手置于后脑勺，利用腹部力量保持姿势，上半身往后方倒。 2.由图1的姿势，再往上抬起10cm左右的状态，小幅度重复1~2的动作。腹肌的锻炼并不是一头猛冲，所以很多人就说为什么我练腹肌没效果。腹肌锻炼不是重复多次就能实现的，要想高效瘦腹，首先进入对腹肌直接刺激的状态。 温馨提示：
不做无用功，可以直接刺激腹肌的关键之一是，抬高骨盆的位置。骨盆受日常生活习惯的影响，容易前后左右歪斜，这样的歪斜就成了我们无法有效刺激到腹肌的原因。为了在腹肌锻炼时可以容易地活动到腹部的肌肉，首先尽量将骨盆调整到原来的正确位置。因此，首先进行对僵硬肌肉的放松拉伸。这次的练习正是针对骨盆的前后倾斜而进行的拉伸。 我们人类的正常脊骨线条呈光滑的s形。而腰部用力过度，导致腰椎盘突出的人，在这样的状态下练习腹肌是没多大效果的。同时腰部线条过于平直，没有曲线可言的人同样，练习腹肌效果不大。所以在练习腹肌之前调整好腰部的线条。
I市场背景 长期以来我们一直在用加热的方式来减肥塑形，比如高温瑜伽、桑拿、激光溶脂等等。而当炎炎夏日来临的时候，当最适合我们减肥的季节来临的时候，以上传统的减肥方法似乎却无能为力，面对着如此巨大的市场，我们只能眼巴巴的看着，却无法得到。一种不开刀、不注射、不麻醉、不运动的就能轻松减掉我们身上赘肉的秘籍似乎成为一个天方夜谭，尽管如此，我们一直却在苦苦追寻。如今，冷冻溶脂减肥系统的出现帮您将这个天方夜谭变成了现实。 II治疗原理、技术优势、适应人群和禁忌人群 冷冻溶脂的原理 利用人体脂肪内的三酸甘油酯不耐冷的特性，尤其是在特定的低温下转化成固体这一特性，通过非侵入性冻能量提取装置将精确控制的冷冻能量在摄氏约4至5度的输送到指定的溶脂部位（例如：腰部、腹部、背部等难减脂肪部位），遇冷的脂肪会自我凋亡，再通过身体自然代谢过程，温和地排出体外。根据临床观察，一次疗程通常可减少近22%的脂肪。
技术优势 1、涼爽舒适、无痛感； 2、不需动刀、无伤口； 3、不需麻醉、无针孔； 4、安全、无恢复期； 5、平均可減少20%的脂肪； 冷冻溶脂的适应人群 冷冻溶脂的理想对象是身体较健康，且不易通过过饮食及运动控制的中型脂肪团的人士。若你希望特定脂肪部位重点减脂，而并不考虑手术治疗，冷冻溶脂便可能适合你。冷冻溶脂的目的并非减轻体重或治疗肥胖，亦并非用以取代侵入性疗法例如抽脂。 临床研究显示，适合冷冻溶脂的患者当中，冷冻溶脂是缩小脂肪层的有效方法，而且没有侵入性疗程所带来的疼痛、风险及康复所需时间。也能在治疗部位带来明显、自然的瘦身效果。 禁忌人群
如果你有下列状况，建议你不要尝试冷冻溶脂。 1、疝气 2、出血异常 3、怀孕或哺乳期 4、佩戴有心律调节器和去颤器 5、近期曾做手术或是有疤痕组织 6、带状疱疹后神经痛或糖尿病神经病变 7、皮肤感觉受损、治疗部位周边循环受损 8、冷凝球蛋白血症、阵发性受寒血色素尿症 9、慢性疼痛、对冷敏感症或焦虑障碍的患者 10、冷敏感症（例如：冷因性荨麻疹或雷诺氏症） 11、开放性或是感染性伤口、湿疹、皮肤炎或皮疹等皮肤问题 III、冷冻溶脂仪器操作流程 IV、仪器操作界面介绍 1、打开电源开关进入欢迎界面（图一） 2、点击进入操作界面（图二）
《睡前瑜伽》（床上折腾一分钟,两星期瘦小肚腩） 想成为气质熟女，其实很简单。每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。“世上没有丑女人，只有懒女人”，勤加练习，下一个气质熟女，非你莫属！ 瑜伽大师们说，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼。要想修炼成气质女人，老嚷嚷是没有 用的，找一套适合自己的修炼方法，才是当务之急。 “这套睡前瑜伽由内到外梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌等多种 作用。虽然这些并不是很高难度的动作，但在做的过程中，还是要根据自己的能力慢慢练
习，避免身体拉伤。”教练在示范的时候，一直强调初学者要平心静气，量力而为。看到我瞠目结舌的样子，她笑着说，“这些动作都是很经典的身心双修动作，每个人都可以练习，只要持之以恒，就能练出好气质！” 好吧，让我们一起抛开杂念，随着呼吸感受身心的放松，内心的平和…… 束角式 功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康；同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。 step1 端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会阴处。
step2 吸气，抬头，伸展脊柱。呼气，身体前屈，将额头尽可能地贴近床面，保持正常的呼吸一分钟。 tips：尽量使两膝靠近床面，结束动作后，伸直两腿，抖动放松。 脊柱扭动式 功效：可以很快消除久坐造成的背痛、腰痛及臀部疼痛；在扭转中，可让颈部肌肉、肝脾得到强健，有效缓解肩颈的疲劳，纠正驼背、扣肩等不良体态。滋养神经系统。
step1 收左腿于右臀部，右脚跨过左膝，使右脚放于左膝前方；挺直脊柱，端坐于床上。
激光的基本的原理与概念以及激光跟皮肤组织的关系 在近几年来光电的应用已经用的很广泛了，特别是光电的技术，它的更新换代很快，很多的医生朋友以及从业人士，对于各种的技术还不是很了解，有时 候也不知道如何去选择合适的激光设备及参数的应用，所以这门课程是相对于 比较基础的。 在激光的应用当中，最重要的原因就是选择性光热作用上的原理。 激光在医学上面的应用并不单指在医美上，在其他的一些外科手术上都有所应用，激光它有三个比较大的特性， 单色性，一般来说，激光是单一波长的。 第二个就是它的平行性，激光的光波他们之间是互相平行的。 第三个，就是相干性，激光的光束当中他们的空间跟时空的位置是一致。 激光和日照光的区别： 日光是涵盖了完整的光谱，所以它的光波显示是非相干性的光。 第二个，我们在日常的强脉冲光(光子)的应用。强脉冲光其实是多了一个滤片，去将我们并不需要的光波滤掉，所以它是覆盖了一定的波段的强光，把一些不 需要的光波给过滤掉。激光是单色性的，所以它只有一种波长，然后他所有的 光束他都是相干的。 激光它也是电磁波的一种形式，在我们平常的应用当中，经常会听到一些概念，跟激光有关的概念，比如说，像波长，脉冲，能量，频率和光斑。在这个应用 当中我们可能最长要去了解就是波长，因为波长其实是决定了这个激光可以应 用在哪一方面的治疗上面。 激光的波长，他是由这台设备组成当中的活性介质所决定。比如说我们常听到 的固体的活性介质，蓝宝石，翠绿宝石红宝石。这些属于固体的活性介质， 他们会产生特定的波长，比如，红宝石的激光，可产生 694 的波长。比如说，二氧化碳为活性介质的激光，它可以产生 10600波段的激光。所以激光的波长是由活性介质所决定的。
共振吸脂、水动力吸脂、光纤吸脂三种吸脂瘦身的区别介绍 共振吸脂水动力吸脂光纤溶脂 作用原理 1. 在深层脂肪层注入膨胀液，使脂肪细胞水肿膨胀， 再通过负压吸引的方式把脂肪细胞排出体外。共振吸脂 减肥术采用新的麻醉技术和高科技手段辅助，能在皮下 脂肪内产生机械波与脂肪组织发生共振。溶脂排脂同时 进行，大大缩短了手术时间，增强了吸脂量，效果明显 优于传统的吸脂手术。 2. 更适合在吸脂的同时做自体脂肪移植的手术1. 基于精确螺旋式水刀，利用智能感应吸脂探头，通过加压 水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞。吸出特 定部位的多余脂肪，同时完整地保留血管、神经、淋巴管及纤 维组织等，定点吸脂，不影响其他部位。分解脂肪回收脂肪同 步进行。 2. 通过减少脂肪绝对数量，限制脂肪细胞增大，重组脂肪细 胞来减肥的，不但安全可靠，还能有效抑制反弹。 4. 吸出后的细胞成活率更高，更适合自体脂肪丰胸等项目 1. 是一种使用激光辅助进行溶脂的治疗方法，运用激光放 射的高能量分解脂肪细胞膜，有选择性的将机体多余的脂肪组织 破坏。在加热过程中可以通过控制热量来改变结缔组织和脂肪的 结构，使脂肪溶解并正常分离，之后通过低压抽吸更容易被吸走。 2. 经由激光光纤的热作用还会由内激发真皮层胶原蛋白再 生，因此术后不仅肥油不见了，皮肤也变得紧实有弹性，连最难 的肥胖纹也获得改善，再也看不出曾经胖过的痕迹。 安全性对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整治疗快速、效果明显、创口细小、术后恢复快、不宜反弹、安 全可靠 （人的肥胖与消瘦是由脂肪细胞体积的大小与脂肪细胞的数 量来决定的。人成年后脂肪细胞的数量基本不变。）1.光纤溶脂的插管直径公分为1mm，是普通插管的1/3， 溶脂后没有创伤表面、皮肤无痕。 2.温和溶解脂肪，无创无痛、安全快速 3.传统吸脂只对皮下纯脂肪层有效， 4.光纤溶脂技术效果范围广，属于真正的微创技术，受术者 可以亲眼看到细细的光纤。 5.安全，不会损伤血管神经，不会出现负压吸脂造成的凹凸 不平现象 创伤性直接吸出脂肪细胞，专减指定肥胖部位，瘦身效果立竿 见影。减少了70%的药液注射量和等待时间。脂肪细胞被水精确温 和的剥离，而非传统手术中被套管的物理力量粉碎或液化；微 创快速 二炮总医院激光整形光纤无痕溶是对脂肪组织的选择性破坏作 用大大减少对正常组织的损伤。不开刀，不出血，不留疤痕，创 伤小、轻松享瘦 舒适度术中无痛感，术后即可行动自如术中无痛，术后恢复快光纤无痕溶脂损伤小、溶脂的同时达到很好的止血效果，确保快 速的术后恢复。基本不需要恢复期。 治疗效果共振吸脂减肥术后会不会出现皮肤松弛、干瘪、颜色改 变或是不平这样的问题冲洗液和脂肪同步回收，治疗后仅剩少量的残余脂肪 局部肥胖的女性居多，针对部位减肥，想瘦哪就瘦哪 采取水动力分解脂肪和回收同步进行方式，使减肥塑身更快 捷。 雕塑体形，效果完美 1.医生可以轻松按照设计体形来操作激光手柄，激光溶脂术 后不会出现传统吸脂手术所带来的不对称情况 2.脂肪溶解后，通过抽吸管将脂肪排出体外，术后皮肤表层