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台风防范知识安全常识(通用版)

台风防范知识安全常识(通用版)
台风防范知识安全常识(通用版)

台风防范知识安全常识(通用

版)

Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention.

( 安全管理 )

单位:______________________

姓名:______________________

日期:______________________

编号:AQ-SN-0674

台风防范知识安全常识(通用版)

问:当气象台发布白色台风预警信号时,市民该怎么做?

答:1.单位和公众应注意收听、收看气象预警信号,密切关注台风发展动向;

2.公众应预备各种社会公用救援电话号码,以备发生意外时及时联络救助;

3.高层住宅居民应将置于阳台外隔墙上的花盆、杂物等转移至安全地带,以免因台风侵袭坠落造成伤人事件。

【关键词】白色台风信号公众问:当气象台发布白色台风预警信号时,各级三防部门将怎么做?

答:1.各级三防办加强24小时值班,并与气象台保持密切联系,密切注视台风和风暴潮变化情况,通知各成员单位注意做好防台风的各项准备工作;

2.各级农林渔业部门负责通知农林渔从业人员,对已成熟的农作物、水产养殖等组织力量抓紧抢收或采取防护措施;

3.各级港务、渔政渔监、海事部门负责通知港口码头调度部门、海上船只做好防风准备。

【关键词】白色台风信号指挥部

问:当气象台发布蓝色台风预警信号后,市民该怎么做?

答:1.户外、高空、港口码头及海上作业人员应做好防风准备,注意操作安全;

2.单位和公众应妥善安置室外易受台风影响的物品,避免物品遭受损失;

3.单位和公众应检查对外通信联络设备能否正常使用,发现问题,及时请通信服务公司予以修复。

【关键词】蓝色台风信号公众

问:当气象台发布蓝色台风预警信号时,各级三防部门该做些什么?

答:此时市三防指挥部按蓝色Ⅳ级预警级别启动相应防风应急

程序:

1.各级三防办加强值班力量,领导上岗带班,研究部署防御台风的各项准备工作;

2.各级成员单位加强巡查分管行业内的防风准备工作,发现问题及时处理并上报三防指挥部;

3.各级港务、渔政渔监、海事部门及时通知出海船只回港或就近港口避风。

【关键词】蓝色台风信号指挥部

问:当气象台发布黄色台风预警信号后,市民该怎么做?

答:1.家长告知未成年人在家避雨,暂停上幼儿园和中、小学。儿童单独在家应有专人陪护,以免发生意外伤害事件;

2.居住在临时工棚、窝棚、危房等危险地带的人员和居无定所者,应及时到民政部门开放的临时避险场所暂避,如在撤离之前灾情发生,则应在救援人员的统一指挥下安全撤离;

3.户外、高空、港口码头及海上作业人员应停止作业;

4.公众应适量储备食用水、煤气、食品等生活必需用品,以备

应急之用。

【关键词】黄色台风信号公众

问:当气象台发布黄色台风预警信号时,各级三防部门将做些什么?

答:此时市三防指挥部按黄色Ⅲ级预警级别启动相应防风应急程序:

1.三防指挥部副指挥长到三防指挥部指挥,各级成员单位防风负责人上岗带班,研究布署所管行业内的防风准备工作;

2.各级教育部门及时通知中、小学和幼儿园停课,学校和幼儿园指派专人保护巳到校的学生和已入园的儿童;

3.各级民政管理部门通知开放全部临时避险场所,并将开放情况报告市三防指挥部。

4.各级港务、渔政渔监、海事部门及时通知港口船舶停止作业,船舶停止进港,已进港船舶应离开码头,进入避风锚地避风;

5.各级水务、交通、供电、通信部门分别派出巡查人员,检查各自分管行业内工程设施的防风准备情况;

防台风预防措施及实施方案

防台风预防措施及实施方案 强台风所到之处建筑工地塔机在强台风侵袭后易造成塔机倾斜、弯折、倒塔现象,因此应引起我们的高度关注。在强台风来临前的防范措施尤为重要,现根据塔机的实际情况特制定防强台风的具体措施: 一、预防措施: 1.施工现场的塔机,应安装风级风速报警器,并有瞬时风速风级的显示能力。当风力大于6级时能发出报警信号,停止一切吊装作业,包括塔机的顶升加节作业。 2.每年的7—9月份是台风多发季节,塔机司机须具有预防和处理瞬间突发性强阵风的心理素质和基本知识,面对险情沉着应对,及时卸荷,将吊钩升至最高处,切断电源。 3.当预报风力大于6级小于11级时,塔机除停止工作、切断电源外,还须检查塔身、附墙杆、机构、电气箱、灯具等是否连接牢固,有问题应及时处理.将吊钩升到最高处,吊臂应能随风转动,回转范围内不得有障碍。 4.当预报风力大于ll级时除采取上述措施外,处于独立高度的塔机应在塔身上部安装一道附墙杆,若不能设臵附墙杆的至少应降下1/3的高度。已经安装附墙杆的塔机应当降低高度到不与建筑物顶部相碰为止,必要时应拆除建筑物顶部的钢管脚手架等设施,让塔身尽量降低。 5、在降低塔身高度的同时加设揽风绳装臵。 6.对于安装高度在50m以上70m以下的塔机.应当对塔身上部第一道附墙杆进行加固或作双重保护。对于高度超过7Om且四周空旷,风力不受

阻碍的高层建筑,当预报风力大于ll级时,应当拆除塔身最上部l一2道附墙杆,降塔使塔机起重臂、平衡臂完全低于建筑物,并将起重臂和平衡臂与建筑物主体结构刚性连接,连接点不少于四处。 7.各道附墙的间距及最上道附墙杆以上的塔身悬臂高度不得(严禁)超过说明书规定的范围。 8.塔机安装与施工单位应及时制定塔机抗台风专项预案,并落实好相应的器械、工具和人员。 9.塔机生产单位应在产品说明书里增加塔机抗强台风的具体细则,指导和帮助塔机施工单位落实抗台风措施。 1O.根据市建设行政主管部门或气象台天气预报给出的信息,应落实责任加强监督,把台风造成的损失降至最低、最小。 二、加固方案 本工程塔机现在安装高度为50米,有两道附着装臵。最上面一道附着以上的塔机高度为18米, 根据以上措施,结合本工程实际情况,制定以下加固方案: 一、成立应急演练指挥小组 组长:李燕奎(安全处长) 副组长:隋涛(项目经理) 王新民(设备负责人) 成员:栾海峰(项目专职安全员) 张鹏(施工员) 王永吉(施工员) 二、前期准备、检查:

《安全常识-灾害防范》之台风防范小常识

台风防范小常识 关于防台的注意事项 气象台根据台风可能产生的影响,在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布;同时,按台风可能造成的影响程度,从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号。公众应密切关注媒体有关台风的报道,及时采取预防措施。 居住城市的人,台风来袭前应注意那些事项? 住在城市内,除随时注意台风消息,并将住所房屋检修以外,下列各项亦应预先准备及注意: (一)如住所地势低洼,有淹水之虞,应及早迁至较高处所或楼上。 (二)屋外、院内,各种悬挂物应即取下收藏;因零星物件被风吹起,皆可伤人。 (三)庭园、阳台花木均应移至室内或加支架保护,并修剪树枝,以防折毁甚或损毁屋瓦。 (四)关闭非必要门窗,加钉木板,及时清理排水管道,保持排水畅通。 (五)检查电路、炉火、煤气等设施,注意炉火,以防火灾。 (六)准备灯烛、电筒,以防停电,准备常用药品,以备急需。 (七)贮存饮用水,以防断电停水。 (八)多备一、二日食物菜蔬。 (九)非必要时不外出,家中较为安全。 (十)断落电线,不可用手触摸,应通知电力公司检修。 (十一)遇到危险时,拨打政府的防灾电话求救。 居住乡间的人,台风来袭前应注意那些事项? 因乡间较为空旷,风力较城市尤大,故应更加戒备,除前述之城市

内应注意事项外,尚应注意下列各项: (一)密切关注媒体有关台风的报道。 (二)如居住河边或低洼地带,应特别注意河水氾滥,及早迁到较高地区为妥。 (三)除住屋外,应检查牛栏、猪舍、鸡舍,以免损失,或移往较安全地方。如住屋係竹造,或土块房屋,以暂时迁往安全处所较妥。稻、肥料应移至安全处所。 (四)关闭非必要门窗,加钉木板,及时清理排水管道,保持排水畅通。。 (五)检查电路、炉火、煤气等设施,注意炉火,以防火灾。 (六)准备灯烛、电筒,以防停电,准备常用药品,以备急需。 (七)贮存饮用水,以防断电停水。 (八)多备一、二日食物菜蔬。 (九)非必要时不外出,家中较为安全。 (十)断落电线,不可用手触摸,应通知电力公司检修。 (十一)庭园、阳台花木均应移至室内或加支架保护,并修剪树枝,以防折毁甚或损毁屋瓦。 ※台风过后易生瘟疫应如何防范? 台风过后,各处佈满污秽杂物,病菌容易繁殖,加以蚊蝇之传播,所以容易有传染病流行,如痢疾、霍乱等。应注意在台风过后,立刻整理环境、清除污物、喷洒消毒药品,发现有传染病立即迳往卫生机关隔离医治,以防蔓延.

2020武汉军运会感慨说说_观看军运会的感受与心得

2020武汉军运会感慨说说_观看军运 会的感受与心得 20xx年10月18日,第七届世界军人运动会在中国武汉盛大开幕,从今夜始,相信武汉将被世界所关注,这是专属于的“武汉”的高光时刻。小编整理了20xx武汉军运会感慨说说_观看军运会的感受与心得,欢迎借鉴参考。 20xx武汉军运会感慨说说 1. 武汉军运会开幕式上,和平的圣火在“水”中点燃,让这次从头到尾全是“中国制造”的盛宴更显惊艳。 2. 看了这次军运会的开幕式和一些相关赛程,我感到真的十分动容!虽然比赛只有短短10天的时间,但是要举办这样一场国际赛事需要很久的准备工作和组织能力,在赛事前几个月时间里,比赛场馆就已经在如火如荼的搭建中。 3. 本届世界军运会吸引眼球的军事体育项目是海军五项,这也是我军首次参赛的项目。这些都是展现我们中国雄伟力量的体现!

4. 在本次军运会的开幕式中我十分惊喜!和平的圣火在“水中”被点燃,这次的开幕式告诉世界,中国制造,中国创造,我们都行! 5. 军运会开幕式距离北京奥运会已有20xx年。20xx年里,我们经历了许多大事小事,眼界、心态都有了很大不同。20xx 年前,我们为走向世界的“中国风”而骄傲;今天,我们开始自信地讲述中国故事,中国故事的面貌越来越生动、立体、全面。 6. 军运会开幕式上的光影变幻,从丝绸之路到《清明上河图》,从气势磅礴的古代盾阵到复兴号、大飞机“驶入”赛场,映入眼帘的不仅是视觉奇观,更是当代中国形象的集中展现。 7. 在军运会赛场中,女排姑娘不畏强敌拼搏奋战,终于在今晚要迎来老对手巴西队;游泳队员为了告诉世人,我们中国游泳队是真材实料真功夫,在水中游出新成绩;我们的射击队员在运动会赛场上首先击落第一枚金牌;还有等等激动人心的胜利时刻,都标志着我们中国一步一步的强大,我们在世界舞台的突出力量! 8. 整场军运会开幕式文艺表演,所有的人都在奔跑,不停地奔跑。回望中华民族的历史,正是一部“奔跑”史、“奋进”史。如今,“奔跑”已成为时代精神的一部分,“奋进”融入中国人民的血液之中。

预防台风基本知识

防台风知识

台风是热带气旋的一个类别。在气象学上,按世界气象组织定义:热带气旋中心持续风速达到12级(层中心附近最大平均风速32.7-41.4米/秒)即为台风。一般认为“台风”这个名字是由粤语“大风”(dai fung)演变而来的。粤语“大风”的发音被外国音译,于是有了英文的typhoon,以及法文的typhon。也有一说“台风”之名是从希腊神话中的怪物“泰风”演变而来的。 由于地球由西向东高速自转,致使气流柱和地球表面产生摩擦引导气流柱逆时针旋转(南半球系顺时针旋转),气流柱跟不上地球自转的速度而形成感觉上的西行,这就形成我们现在说的台风和台风路径。 台风的形成:与地球自转相关 关于台风的形成,人教版高一地理书第一册中描述道:在海洋面温度超过26℃以上的热带或副热带海洋上,由于近洋面气温高,大量空气膨胀上升,使近洋面气压降低,外围空气源源不断地补充流入上升去。受地转偏向力的影响,流入的空气旋转起来。而上升空气膨胀变冷,其中的水汽冷却凝结形成水滴时,要放出热量,又促使低层空气不断上升。这样近洋面气压下降得更低,空气旋转得更加猛烈,最后形成了台风。总的来说,形成台风要有足够大的地转偏向力作用,地球自转作用有利于气旋性涡旋的生成。地转偏向力在赤道附近接近于零,向南北两极增大,台风基本发生在大约离赤道5个纬度以上的洋面上。 台风的路径:“登陆型”对中国影响最大 台风移动的方向和速度取决于作用于台风的动力。北半球副热带高压南侧基本气流东风带的引导力是操纵台风移动的主导作用力,因而台风基本上自东向西移动。由于副高的形状、位置、强度变化以及其它因素的影响,致台风移动路径并非规律一致而变得多种多样。北太平洋西部地区台风的移动路径大体分“西进型”、“登陆型”、“抛物线型”三种。其中登陆型台风主要向西北方移动,先在台湾岛登陆,然后穿过台湾海峡,在中国广东、福建、浙江沿海再次登陆,并逐渐减弱为热带低压。这类台风对中国的影响最大。 一副画作中展示的台风来临 时的景象:形成台风要有足够大 的地转偏向力作用,地球自转作 用有利于气旋性涡旋的生成。地 转偏向力在赤道附近接近于零, 向南北两极增大,台风基本发生 在大约离赤道5个纬度以上的洋 面上。

防台风措施及应急预案

防台风措施及应急 预案

防台风施工方案 编制: 审核: 审批: 广东华隧建设股份有限公司 广州市轨道交通十四号线一期【施工12标】 土建工程项目部 二0一六年四月七日 目录

第一章总则 (2) 第二章、事故应急救援指挥部机构职责 ............ 错误!未定义书签。 一、指挥部: ....................................................... 错误!未定义书签。 二、抢险救援组职责 ........................................... 错误!未定义书签。 三、善后工作组职责 ........................................... 错误!未定义书签。第三章、施工保证措施 ....................................... 错误!未定义书签。第四章、质量环境保证措施................................ 错误!未定义书签。第五章、雨季施工安全保证措施........................ 错误!未定义书签。第六章、防台风应急措施 ................................... 错误!未定义书签。第七章、暴雨、潮汛、洪水过后应做好以下工作错误!未定义书签。 附录....................................................................... 错误!未定义书签。 1抢险救灾应急领导小组及机构人员联系电话.... 错误!未定义书签。 2外部应急救援机构及联络电话号码 ................... 错误!未定义书签。 3应急物资 .............................................................. 错误!未定义书签。

台风防范安全常识(通用版)

台风防范安全常识(通用版) Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention. ( 安全管理 ) 单位:______________________ 姓名:______________________ 日期:______________________ 编号:AQ-SN-0657

台风防范安全常识(通用版) 关于防台的注意事项 气象台根据台风可能产生的影响,在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布;同时,按台风可能造成的影响程度,从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号。公众应密切关注媒体有关台风的报道,及时采取预防措施。 居住城市的人,台风来袭前应注意那些事项? 住在城市内,除随时注意台风消息,并将住所房屋检修以外,下列各项亦应预先准备及注意: (一)如住所地势低洼,有淹水之虞,应及早迁至较高处所或楼上。 (二)屋外、院内,各种悬挂物应即取下收藏;因零星物件被风吹起,皆可伤人。

(三)庭园、阳台花木均应移至室内或加支架保护,并修剪树枝,以防折毁甚或损毁屋瓦。 (四)关闭非必要门窗,加钉木板,及时清理排水管道,保持排水畅通。 (五)检查电路、炉火、煤气等设施,注意炉火,以防火灾。 (六)准备灯烛、电筒,以防停电,准备常用药品,以备急需。 (七)贮存饮用水,以防断电停水。 (八)多备一、二日食物菜蔬。 (九)非必要时不外出,家中较为安全。 (十)断落电线,不可用手触摸,应通知电力公司检修。 (十一)遇到危险时,拨打政府的防灾电话求救。 居住乡间的人,台风来袭前应注意那些事项? 因乡间较为空旷,风力较城市尤大,故应更加戒备,除前述之城市内应注意事项外,尚应注意下列各项: (一)密切关注媒体有关台风的报道。 (二)如居住河边或低洼地带,应特别注意河水氾滥,及早迁到

小班防台风教案范文

小班防台风教案范文中班防台风安全教案 一、活动目标: 1.培养自我保护意识及安全意识。 2.能正确判断哪些地方是能躲避台风的安全地点。 3.能了解台风来了的一些简单自我保护的常识。 二、活动准备: 台风的图片若干张 三、活动过程: 1.出示台风来了的场景图片,提问引导幼儿思考: 教师:“图中发生了什么事情?” “台风会对我们的生活带来哪些危害?”

2.幼儿自由讨论、交谈:台风来了我们应该怎么做? 教师小结:(把防台小知识编成儿歌教给小朋友) 台风来了莫惊吓,迅速求救往高爬。切断煤气和电阀,寻找木板做舟伐。 3.播放“防台小知识”的课件给幼儿观看,让幼儿了解一些防台知识。 (往高处跑、关水电门、不能在水沟边走、不能随便喝洪水、找游泳圈或者木盆当船) 4.与幼儿讨论哪些地方是能躲避洪水的高地?幼儿先自由谈论。 教师小结:(能躲避洪水的地点:高楼顶、房顶、山顶) 5.请幼儿说说在我们幼儿园哪里是能躲避洪水的高地? 6.防台安全演练。

(幼儿能有序的听指挥撤离到高处。) 篇一:防台风主题班会 13年度第一学期三(1)中队(十)月主题队会《台风的危害与防护》 【活动目标】: 1、学习一些家居防火自护。自救知识 2、学会背诵《儿童防火歌》 3、认识一些灭火设备,掌握灭火方法 【活动过程】: 一、认识台风 1.了解“台风”的概念。

2.台风的民间传说。 3.了解台风的特点。 4.了解台风的等级划分。 5.了解台风的危害。 6.台风预警发布后,我们怎么办? 台风预警信号根据逼近时间和强度分四级,分别以蓝色、黄色、橙色和红色表示。 7.图片欣赏台风所带来的危害。 二、如何防范台风 1.台风来临前准备什么? (1)密切关注台风动向,注意收听、收看有关媒体的报道.

台风防范措施

一、台风防范措施 (一)台风来临前做好防范 1、气象台根据台风可能产生的影响,在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布;同时,按台风可能造成的影响程度,从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号。公众应密切关注媒体有关台风的报道,及时采取预防措施。 2、强风有可能吹倒建筑物、高空设施,造成人员伤亡。居住在各类危旧住房、厂房、工棚的群众,在台风来临前,要及时转移到安全地带,不要在临时建筑(如围墙等)、广告牌、铁塔等附近避风避雨。车辆尽量避免在强风影响区域行驶。 3、强风会吹落高空物品,要及时搬移屋顶、窗口、阳台处的花盆、悬吊物等;在台风来临前,最好不要出门,以防被砸、被压、触电等不测;检查门窗、室外空调、保笼、太阳能热水器的安全,并及时进行加固。 4、准备手电、食物及饮用水,检查电路,注意炉火、煤气,防范火灾。 5、在做好以上防风工作的同时,要做好防暴雨工作。 6、台风来临前,应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等,以备急需。 7、关好门窗,检查门窗是否坚固;取下悬挂的东西;检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。 8、将室外的动植物及其他物品移至室内,特别是要将楼顶的杂物

搬进来;室外易被吹动的东西要加固。 9、不要去台风经过的地区旅游,更不要在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海。 10、住在低洼地区和危房中的人员要及时转移到安全住所。 11、及时清理排水管道,保持排水畅通。 12、有关部门要做好户外广告牌的加固;建筑工地要做好临时用房的加固,并整理、堆放好建筑器材和工具;园林部门要加固城区的行道树。 13、遇到危险时,请拨打宁海县的防灾电话求救。 14、船只要及时回港、固锚,船上的人员必须上岸避风。 (二)做好台风期间的防范措施 1、台风期间,尽量不要外出行走,倘若不得不外出时,应弯腰将身体紧缩成一团,一定要穿上轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、紧身合体的衣裤,把衣服扣好或用带子扎紧,以减少受风面积,并且要穿好雨衣,戴好雨帽,系紧帽带,或者戴上头盔。行走时,应一步一步地慢慢走稳,顺风时绝对不能跑,否则就会停不下来,甚至有被刮走的危险;要尽可能抓住墙角、栅栏、柱子或其他稳固的固定物行走;在建筑物密集的街道行走时,要特别注意落下物或飞来物,以免砸伤;走到拐弯处,要停下来观察一下再走,贸然行走很可能被刮起的飞来物击伤;经过狭窄的桥或高处时,最好伏下身爬行,否则极易被刮倒或落水。如果台风期间夹着暴雨,要注意路上水深,10岁以下儿童切不可在水中行走,应用盆或桶之类东西载着幼儿渡过水滩。万一不慎被刮入大海,应千方百计游

塔吊的现场安全防范台风措施

塔吊的现场安全防范台风措施一、塔吊应采取以下紧急措施: (一)自升式塔吊有附着装置的,在最上一道附着以上自由高度超过说明书设计高度的,应朝建筑物方向设置两根钢丝绳拉结。 (二)自升式塔吊未附着,但已达到设计说明书最大独立高度的,应设置四根钢丝绳对角拉结。 (三)一次性架设的非自升式塔吊,应设置四根钢丝绳对角拉结。 (四)拉结应用Ф15以上的钢丝绳,拉结点应设在转盘以下第一个标准节的根部;拉结点处标准节内侧应采用大于标准节角钢宽度的木方作支撑,以防拉伤塔身钢结构;四根拉结钢丝绳与塔身之间的角度应一致,控制在45。~60.之间;钢丝绳应采用地锚或与建筑物已达到设计强度的混凝土结构联结等形式进行锚固;钢丝绳应用左右丝拉钩进行调整,使钢丝绳松紧适度,确保塔身处于垂直状态。

(五)凡塔身设有标牌、横幅等悬挂物的,应立即清除;塔身上存有易坠物的,必须立即清除。 (六)塔身螺栓必须进行全部紧固,塔身附着装置应全面检查,确保无松动、无开焊、无变形。 (七)严禁对塔吊前后臂进行固定,确保自由旋转。塔机的避雷设施必须确保完好有效,塔吊电源线路必须切断。 二、宿舍要设专人负责,进行昼夜值班,每个宿舍配备不少于2个 手电筒。要加强对工人的全面教育使工人详细了解此次台风的危害性,提高防护意识,一旦发生险情,要清晰避险路线、避险地点和 避险方法。 三、所有的彩钢板房必须采用钢管、绳索等进行加固,并与地面进 行牢固连接,确保房屋稳固。 四、在台风来临时,所有砖砌临建宿舍以及有安全隐患的临建宿舍,住宿的人员必须全部撤出安全地方,临近基坑。砖砌围挡墙及广告

牌的临建住宿人员必须全部撤出;塔机一旦倒塌并能够危害到临建 设施内的人员必须全部撤出。 五、加强对深基坑周边的监控,发现险情及时采取措施。配备足够 的潜水泵等排水设施,确保排水及时,防止基坑坍塌。 六、台风来临之前,施工现场临时用电除照明、排水和抢险用电外,其他电源必须全部切断。 七、各企业、各施工现场的防台风应急预案必须切合实际有针对性,确保人员到位、设备完好、物资齐全。 八、施工现场的建设单位负责人、项目经理、项目总监、安全管理 人员必须在现场进行24小时值班,严禁脱岗。施工、建设、监理企 业负责人必须对现场进行全面检查,及时排除各类安全隐患。全部 相关人员必须保持通讯24小时畅通。 九、建筑物顶层及楼层内有可能因风刮落的物体材料,必须全面清 理至物料堆放场集中存放,防止物体坠落伤人。

武汉军运会作文600字12篇

运动会 拥有了不代表永远拥有,失去了的不代表不能夺回!重要得是永不言败永远进取。 在学校的运动会上,我看到了英姿飒爽,跃跃欲试的赛跑队员们、看到了意气风发,全身充满热情的蓝球队员们;看到蓄势待发,一往无前的跳远队员们从这一个个比赛中我看出了运动场上的艰险、紧张,争先恐后、你争我赶的竟争场面!看着看着,不知不觉得我就觉得这像是学习场一样。就拿跑步比赛说吧:在跑道上有一群奔跑,放了僵的野马一样的人冲锋向前着,总有人领先,总有人落后,但是此刻你拥有的并不代表你永远拥有。拿一个运动员说吧,在刚刚开始跑的五十米里他冲在前列,可突然被人撞倒在地,连踩几脚,原本没有期望的他顽强的站起来,更加的奋力奔跑,勇往直前,最终他取得了很好的成绩。反之,原先最领先的那一位,在后期虽有不少力气,但骄傲自信懈殆下来,结果刹那间被别的人同时超越,最终能得第一的他只进入了前五名! 其实,在人生和学习的赛场上都是如此,此刻没有的、失去的要去竭力争取,此刻拥有的也要不能懈殆!最重要的就是要永不满足和永不放下!如果你不再拼搏安于现状,如果你畏惧失败放下追求,你就输了整场比赛。 加油!加油!操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声,一潮高过一潮,我们学校正在举行一年一度的小学生运动会。 随着同学们的欢呼声,激动人心的女子800米最后拉开了序幕。只见跑道上同学们个个精神抖擞,运动员有的在做准备,跃跃欲试;有的谈笑风声,胸有成竹 一声枪响,队员们像离弦的箭一样冲出去,如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。韩霞同学是我们大家认可的飞毛腿,所以都对她报以最大的期望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊,给她加油,个个喊的面红耳赤,运动员也争先恐后的跑着。刚开始的时候,韩霞一向处于第二名的位置,我们心里有些担心。过了一会儿,她离第一名只差100米的距离了,可她的速度渐渐慢了下来,脸上的表情也十分痛苦。 不好,后面的队员一个又一个地追了上来,啦啦队的同学都激动地站了起来,挥动着手,拼命地喊着:韩霞,加油!坚持到底就是胜利!她的步伐加快了。离终点还有五十米,二十米,十米到了最后的时刻,有的同学紧张地挥动着拳头,只见韩霞在最后关头,使出了全身的力气,像拧足了发条一样,拼命向前跑。最后到了终点,她来了个猛虎捕食,一跃而就,夺得了第1名。同学们都为她欢呼,为她的坚强的毅力而鼓掌。 我参加了60米短跑赛,嘿!短跑是我的强项,在预赛我简直是张飞吃豆芽--小菜一碟。下面是六年级女子组60米的决赛,9号、11号耶!我简直欣喜若狂,预赛拿了第一名,要做决赛的准备了!此刻只等着决赛为学校争光了!我们都在起跑线上,我抬头一看,同学们默默地祈祷着,盼望着。我竖起耳朵,等待着枪响。砰!,枪响了,我们猛地飞奔起来。同学们都在为我加油,鼓励我,支持我,我不能辜负他们,便加快了脚步,冲上了第2个,加油啊!加油啊!你是最棒的,你会赢的!5米,4米,3米,2米,1米,到达终点了!跑得不错!老师夸奖道,同学也对我竖起了大拇指。 比赛圆满结束了,我们班取得了第2名的好成绩,与第1名仅相差几分而与冠军擦肩而过。

防台风常用安全小知识

防台风常用安全小知识 (一)台风由来 我们平时常说的台风,是一个热带气旋。所谓热带气旋,是指发生在热带或副热带洋面上急速旋转的低压涡旋,常伴有狂风、暴雨、风暴潮。 (二)风力 空气的水平运动称为风。风的来向称为风向,风的大小用风速(m/s)表示,有时也用风力表示,通常分0~12个等级。平均风力在6级以上,阵风在7级以上的风,气象上就称为大风,大风一年四季都有可能发生。详见风力等级表 (三)热带气旋分类:

(四)台风的命名 世界气象组织台风委员会第31届会议通过的西北太平洋和南海热带气旋命名表共有140个名字,分别来自柬埔寨、中国、朝鲜、中国香港、澳门、日本、老挝、马来西亚、密克罗尼西亚联邦、菲律宾、韩国、泰国、美国和越南(各贡献10个),从2000年1月1日开始执行。命名表按预先确定的次序依次命名。对造成特别严重灾害的热带气旋使用的名字从命名表中删去(永久命名)。 (五)台风的危害 台风给广大的地区带来了充足的雨水,成为与人类生活和生产关系密切的降雨系统。但是,台风也总是带来各种破坏,它具有突发性强、破坏力大的特点,是世界上最严重的自然灾害之一。台风的破坏力主要由强风、暴雨、风暴潮三个因素引起。 1、强风 台风是一个巨大的能量库,其风速都在17米/秒以上,甚至在60米/秒以上。据测,当风力达到12级时,垂直于风向平面上每平方米风压可达230公斤。 2、暴雨 台风是非常强的降雨系统。一次台风登陆,降雨中心一天之中可降下100~300毫米的大暴雨,甚至可达500~800毫米。台风暴雨强度大,洪水出现频率高,波及范围广,来势凶猛,破坏性极大。 3、风暴潮 所谓风暴潮,就是当台风移向陆地时,由于台风的强风和低气压的作用,使海水向海岸方向强力堆积,潮位猛涨,水浪排山倒海般向海岸压去。强台风的风暴潮能使沿海位上升5~6米。风暴潮与天文大潮高潮位相遇,产生高频率的潮位,导致潮水漫溢,海堤溃决,冲毁房屋和各类建筑设施,淹没城镇和农田,造成大量人员伤亡和财产损失。风暴潮还会造成海岸侵蚀,海水倒灌造成土地盐渍。 (六)台风预警信号 台风预警信号根据逼近时间和强度分四级,分别以蓝色、黄色、橙色和红色表示。 1、台风蓝色预警信号 含义:24小时内可能受热带低压影响,平均风力可达6级以上,或阵风7级以上;或者已经受热带低压影响,平均风力为6~7级,或阵风7~8级并可能持续。 2、台风黄色预警信号 含义: 24小时内可能受热带风暴影响,平均风力可达8级以上,或阵风9级以上;或者已经受热带风暴影响,平均风力为8~9级,或阵风9~10级并可能持续。

防台风预防措施及实施方案

防台风预防措施及实施方案 强台风梅花即将影响我市,所到之处受损严重,台风灾害性天气极易诱发各类安全事故,因此应引起我们的高度关注。为了确保企业职工健康安全及生产活动正常进行,在强台风来临前的防范措施尤为重要,现根据施工现场的实际情况特制定防强台风的具体措施: (一)人员及组织机构的准备 1、成立以项目经理为组长的领导小组和防台风抢险队伍,全面负责抗台风工作; 2、应急小组成员在出现台风时,要迅速出击,实施抢险工作; 3、做好值班和监控工作,由专人收集气象信息。及时、准确反馈到施工班组,做好防御准备。 (二)物资准备 1、材料员负责防台风物资的采购; 2、仓库管理员负责防台风物资的保管,负责日常检查,确保性能良好; 3、安全员负责防台风的执行情况和日常检查。 (三)预防措施 1、检查并疏通工地排水系统,防止施工现场大面积积水。 2、停止受台风的土方开挖砼浇筑等作业,做好善后安排; 3、采用可靠的手段对水泥材料进行保护; 4、对施工区域内的围挡和临时住宅进行加固; 5、台风、暴雨期间,施工现场严禁施工作业人员滞留,台风、

暴雨前后加强对宿舍、仓库、食堂等临设、工地围挡、线路电箱的安全检查,发现隐患及时整改,防止发生倒塌、坍塌、触电等安全事故。 (四)应急预案 1、接到预报时,各部门立即组织人员对重要部位进行防护,施工现场的围挡、堆放的材料要采取加固措施; 2、台风来时,停止一切施工作业; 3、领导小组及时到位,指挥抢险工作,并向有关上级部门及时汇报; 4、各部门抢险突击队立即集合到位,在领导小组指挥下,实施抢险工作。 抢险小组成员 组长:张学可 成员: 周厚磊韩帅李云飞范小龙赵旭峰史涛朱浩胡波廷 中山路省级示范路 工程项目部 2011.8.6

台风天气的安全防范知识(通用版)

Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety. (安全管理) 单位:___________________ 姓名:___________________ 日期:___________________ 台风天气的安全防范知识(通用 版)

台风天气的安全防范知识(通用版)导语:不安全事件带来的危害,人人都懂,但在日常生活或者工作中却往往被忽视,被麻痹,侥幸心理代替,往往要等到确实发生了事故,造成了损失,才会回过头来警醒,所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。 第9号台风“苏拉”和第10号强热带风暴“达维”的脚步还未走远,11号强热带风暴“海葵”又接踵而至。受其影响,我市可能出现连续暴雨或大暴雨和强风过程。而每年的这个季节,我市都会受到多个台风的相继影响,给人民群众的人身和财产安全带来不同程度的威胁。除了相关气象台、防汛部门做好预防工作外,我们在生活中应注意哪些方面来安全度过台风天气? 提醒:台风天气往往伴随着强风和大降雨等恶劣天气,人们要同时做好台风来临前、后的安全防范工作。 首先,提前预防,防范于未然。要留意电视、电台关于台风的信息,及时掌握最新动态,安排好行程。预备好一些生活必需品,如食品、水以及手电筒,以防台风引起的停水、停电等突发状况。及时检查门窗是否坚固,要及时搬移屋顶、窗口、阳台处的花盆、悬吊物等,以防被风吹落。检查电路、炉火、煤气等设施是否安全,同时应及时加固空调机、太阳能热水器等室外器件,尽量把安全隐患降到最低。

军运会国旗下讲话

军运会国旗下讲话 Document number:NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

敬爱的老师,亲爱的同学们,大家上午好! 我是来自初三(2)班的林格伊,今天我演讲的题目是:“迎军运盛会,展武汉风采”。“给世界一个最赞的军运会”,是武汉对世界的庄严承诺。2019年10月18日军运圣火将在武汉点燃!届时来自100多个成员国的现役军人将齐聚武汉,全球媒体记者和数以亿计的观众将聚焦武汉。这一次,我们将以东道主的身份,迎接全世界的目光! 军人生来为使命而战、为荣誉而战,无论赛场还是战场,永争第一、永不言败。军队竞技体育自诞生那天起,就用挥洒如雨的汗水、百折不挠的精神、斐然骄人的成绩书写着军人的誓言。? “创军人荣耀,筑世界和平”,是世界军人运动会的口号。世界军人运动会是一个综合性的世界最高级别军人运动会,被称为"军人的奥运会",自1995年开始每4年举行一次。由国际军事体育理事会举办,除常规赛项外,还设有其他运动会没有的军事五项、空军五项、海军五项、跳伞和越野等项目。目前有136个成员国,每4年举行一届,会期7—10天。军运会是各成员国军队展示实力形象、进行友好交流、扩大国际影响力的重要平台。自1995年首次在意大利举办以来,先后在意大利(承办2届)、克罗地亚、印度、巴西、韩国举办了6届。第七届世界军人运动会将于2019年10月18日至27日在中国武汉举行。届时,将有来自100多个国家的近万名现役军人同台竞技。这是我国第一次承办综合性国际军事赛事,也是继北京奥运会后,我国举办的规模最大的国际体育盛会。成功申办第七届世界军人运动会是我国综合国力、军力大幅提升增强的体现。举办此届世界军人运动会,它是预示中国崛起的又一个标志,在向世界展示中国成就、传播中华文化、宣传我国和平发展主张的同时,彰显我国为了和平而强大的国际形象。 武汉军运会将创造军运会历史上两个第一:第一次在一个城市举办所有比赛项目,第一次集中新建运动员村。这意味着,参加军运会的所有人员都将首次相聚在一座城市,竞技、交流。这10天中,武汉将聚集世界的目光。第七届世界军人运动恰逢新中国成立70周年,意义重大,影响深远。我们有着现在这样优越的生活条件,就是先烈们用一腔热血换来的。军运会,也是为了让我们

预防台风安全小常识

编号:AQ-CS-03661 ( 安全常识) 单位:_____________________ 审批:_____________________ 日期:_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 预防台风安全小常识 Safety knowledge of typhoon prevention

预防台风安全小常识 备注:安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处,互相不伤害,不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态,安全是在人类生产过程中,将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。 如何做好台风防范工作则需大家的共同努力,只有大家都动起来,才能将台风所造成的损失减少到最低。这里简单介绍一下防台风的小常识。 在台风来临前,要弄清楚自己所处的区域是否是台风要袭击的危险区域,并且了解全撤离的路劲及政府提供的避风场所,准备充分且不易腐坏的食品。 当台风到来时,气象部门发出白色、绿色台风信号时,要注意收听电台,电视以了解最新的热带气旋动态;要检查并牢固活动房屋的固定物;准备关好门窗;准备好食物、水及药品;如果你居住在移动房、海岸边、山坡上容易发生泥石流的房屋里,你要时刻准备撤离该地。当气象部门发布黄、红、黑色台风信号时,应该听从当地政府部门的安排;如果需要离开住所,应该尽快离开,并且尽量和朋友、家人在一起,到地势较高的坚固房子,或到事先指定的

洪水区以外的地区;千万别为了赶时间而冒险趟过湍急的河沟;如果你被同志撤离就应该立即执行。如果你没有被通知离开房屋,那么就留在结构坚固的建筑内,要计划好当强风来临时,自己将怎样行动。如果你家有冰箱,将冰箱开到最冷档,以防停电引起食物过早变质;拔掉小的电源插头;浴缸和大的容器中充满水,以备清洁卫生的需要。当外边的风变得越来强时,要远离门窗,关闭所有的内房间门,加固外门。如果你在楼中居住,要呆在一楼的内间。如果你住的是多层的楼房,要呆在一楼或二楼的大堂内并且远离门窗(需要时躺在桌子下面或者是坚固的物体下面)。 当台风信号解除后,要坚持收听电台广播、收看电视,当撤离的地区被宣布安全时,你才可以返回该地区。为了保护生命的安全,道路有可能被封锁,如果你遇到路障或者是被洪水淹没的道路,要切记绕道而行!要避免走不坚固的桥;不要开车进入洪水爆发区域,留在地面坚固的地方。那些静止的水域很有可能因为地下电缆或者是垂下来的电线而具有导电性。要仔细检查煤气、水、以及电线线路的安全性。在你不能确定自来水是否被污染之前,不要喝自来水

运动会注意事项以及运动小常识

运动会注意事项以及运动小常识 一,运动会注意事项 1运动会上运动员不佩带首饰、手表,不带钥匙等其它物品进场. 2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些. 3.运动过程中掌握知觉过程,产生意识预见。 4.运动时要严肃认真,并组织严密。掌握好动作的要领. 5. 进行短跑活动要注意不能串道,特别是在冲剌的时候,身体冲力很大,精力高度集中且思想防备意识松懈,一旦相互绊倒,极容易受伤。中长跑时,注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。中长跑途中,为了加大肺通气量,呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合. 6.比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 7.运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。 8.等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚. 9.参加学校运动会,一定要在指定的地方观看比赛,不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛,以免影响其他运动员的比赛,同时也避免被铅球或其它器械伤害 10.比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。。 11.运动会结束后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水浴 12.运动结束后,要做好整理活动和放松活动。 13.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击中,也避免造成人员伤亡。

防台风暴雨安全教育防台风安全教育知识

防台风暴雨安全教育防台风安全教育知识近年来,随着人口的增长和城市化进程的推进,加大了资源的开发力度,自然环境遭到严重破坏,台风灾害损失逐年增长。因此进行防台风安全教育很重要。今天为大家了防台风安全教育知识,希望能让大家有所收获。 1、密切关注台风动向,注意收听、收看有关媒体的报道或通过“96121”气象咨询电话、普陀广播、电视、气象网站等了解台风的最新情况。 2、气象台根据台风可能产生的影响,在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布。同时,按台风可能造成的影响程度,从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号,公众应根据预报及时采取预防措施。 3、台风来临前,公众要做好充分的准备,如准备所需的食物、净水、药品、应急灯以及有关的生活必需品等。 1、台风来临的时候,要检查自己的准备措施是否完善,以及居住区域是否安全,要听从当地政府和有关部门的安排,不要在有危险的范围内活动。如果被通知撤离,要立即执行,以确保人身的安全。

2、关紧门窗,检查门窗是否坚固,取下悬挂的东西,检查电路、煤气等设施是否安全,电话线路是否正常。 3、高层住宅居民应将置于阳台外墙上、房顶上的花盆、杂物等转移至安全地带,以免被大风吹落造成伤人事故。 4、没有急事千万不要随意外出。 5、有急事外出时,尽量乘坐出租车或公交车,千万不要在河边、海塘或小桥上行走,不要在强风影响区域开车。 6、要停止一切高空及户外危险作业;停止各种露天集体活动和室内大型集会。 7、正在旅游景区的要听从景区管理人员的安排,停止一切户外活动,及时疏散到安全区域或在宾馆内休息,不要随意外出。 8、出海船只应及时回港避风,回港避风船只上的无关人员要及时到安全地点休息。 9、居住在山坡边的群众要警惕台风暴雨带来的山体滑坡、泥石流灾害,发现危险信号及早转移。

台风防范安全常识

编号:AQ-CS-03657 ( 安全常识) 单位:_____________________ 审批:_____________________ 日期:_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 台风防范安全常识 Common sense of typhoon prevention

台风防范安全常识 备注:安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处,互相不伤害,不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态,安全是在人类生产过程中,将系统的 运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。 关于防台的注意事项 气象台根据台风可能产生的影响,在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布;同时,按台风可能造成的影响程度,从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号。公众应密切关注媒体有关台风的报道,及时采取预防措施。 居住城市的人,台风来袭前应注意那些事项? 住在城市内,除随时注意台风消息,并将住所房屋检修以外,下列各项亦应预先准备及注意: (一)如住所地势低洼,有淹水之虞,应及早迁至较高处所或楼上。 (二)屋外、院内,各种悬挂物应即取下收藏;因零星物件被风吹起,皆可伤人。 (三)庭园、阳台花木均应移至室内或加支架保护,并修剪树枝,以防折毁甚或损毁屋瓦。

(四)关闭非必要门窗,加钉木板,及时清理排水管道,保持排水畅通。 (五)检查电路、炉火、煤气等设施,注意炉火,以防火灾。 (六)准备灯烛、电筒,以防停电,准备常用药品,以备急需。 (七)贮存饮用水,以防断电停水。 (八)多备一、二日食物菜蔬。 (九)非必要时不外出,家中较为安全。 (十)断落电线,不可用手触摸,应通知电力公司检修。 (十一)遇到危险时,拨打政府的防灾电话求救。 居住乡间的人,台风来袭前应注意那些事项? 因乡间较为空旷,风力较城市尤大,故应更加戒备,除前述之城市内应注意事项外,尚应注意下列各项: (一)密切关注媒体有关台风的报道。 (二)如居住河边或低洼地带,应特别注意河水氾滥,及早迁到较高地区为妥。 (三)除住屋外,应检查牛栏、猪舍、鸡舍,以免损失,或移往较

运动会期间注意事项以及运动会小常识

运动会期间注意事项以及运动会小常识 一、运动会注意事项 1.运动会上运动员不佩带首饰、手表,不带钥匙等其它物品进场. 2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同 时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些. 3.运动过程中掌握知觉过程,产生意识预见。 4.运动时要严肃认真,并组织严密。掌握好动作的要领。 5.进行短跑活动要注意不能串道,特别是在冲刺的时候,身体冲力很大,精力高度集中且思想防备意识松懈,一旦相互绊倒,极容 易受伤。中长跑时,注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。中长跑途中,为了加大肺通气量,呼吸时采用口 鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合. 6.比赛前30--40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃 三片维生素C。不要吃巧克力。 7.运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。 8.等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚. 9.参加学校运动会,一定要在指定的地方观看比赛,不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛,以免影响其他运动员的比赛,同时也避 免被铅球或其它器械伤害 10.比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动, 例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。。

11.运动会结束后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗 冷水浴 12.运动结束后,要做好整理活动和放松活动。 13.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的 地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击中,也避免造成人员 伤亡。 二、运动小常识 ◎运动中防止扭伤的自我防护: 1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关 节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前 的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对 肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌 肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可 提高运动成绩。 2、要正确掌握各种运动的动作要领。运动的动作要领是根据身 体各部分的机理特征科学总结出来的,违背了动作要领,采取一些 不宜的违背科学的动作,就有可能造成身体部位的损伤。学生在运 动或比赛中应根据老师教导的动作要领,认真体会和掌握,切不可 盲目随意,自行其事。 3、做好场地设备的检查,加强安全防护。运动或比赛之前,老 师应对场地设施进行认真检查,运动或比赛时,在各个环节配置人 员做好互相防护。 ◎运动中几种情况的自我把握: 1、在中长跑运动中,多因准备活动不充分,容易发生腹痛情况,主要是由胃肠痉挛引起,此时学生切不可紧张,可用手按住痛的部位,减慢跑速,多做几次深呼吸,坚持一段时间,疼痛就会消失。 2、注意剧烈运动后的“重力休克”。此种情况主要是剧烈运动 中的突然停止引起,多是赛跑后立即坐下或躺下,造成脑部和其他

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