爱护眼睛预防近视
一、教学目标
1、了解眼睛的基本构造、了解近视是怎样形成的
2、掌握近视的发病原因。
3、掌握保护眼睛的方法，做到预防近视的“五不要”“三个一”“二要”。
4、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
二、教学重点和难点
1、重点：近视的发病原因，用眼卫生的习惯养成教育。
2、难点：眼睛的基本构造。
三、教学准备
电脑教学课件一个。
四、教学过程
（一）、导入新课
师：（谜语导入）同学们我们来猜一个谜语好不？，（播放多媒体课件）“两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃。白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。（学生齐读一边）（打一器官）”
生：是眼睛。
师：对。同学们我们在平时形容一件东西很重要时，我们是不是喜欢说，就象我们的眼睛一样重要？（生：是的）所以说我们的眼睛
很重要的对不对？（生：对）。我们这样贵重的东西有的人往往却不懂得珍惜，就象眼睛一样，当我们的视力不好的时候，可就后悔已来不及了，所以这一节课就让我们
一起来学习“爱护眼睛，预防近视！”吧。
（师出示课题）
（二）新授课
师：找2位同学来帮助我做一个实验，通过这个实验想一想你有什么体会？
在黑板上写2---3个字母或数字，让这2位同学各回答是什么字母或数字，让戴眼镜的同学说一说看不清楚有什么感受，（生说…….）总结：近视眼看不清东西真的不方便，而我们有一双明亮不近视的大眼睛真的很棒，能看清楚东西真美好，那眼睛又是怎样看清楚东西的呢？它的结构和视物原理是怎样的呢？。
（三）介绍眼睛的结构和视物原理。
师：下面我们来了解一下眼睛的结构和我们眼睛的视物原理。
（播放多媒体课件）出现眼睛的外观正面结构：
眼睛从正面看有上眼睑、下眼睑、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球，在很眼球中间是不是有一个小黑洞？看一看同位的眼睛（不许动手指着）（生：是的）。
师：这个小黑洞就是瞳孔。（播放课件）
瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不变的，它会随光线的增强而缩小，随光线的减弱而放大。所以我们的瞳孔是随光线的变化而变化的。瞳孔就相当于我们用的照相机上面的镜头，我们都知道照相机会诚实的记录当时所照到的景象，我们看东西就是通过瞳孔的成像到我们眼球的
视网膜上来让我们了解我们看到的东西。
师：同学们眼睛的结构我们了解了，下面我们来学习一下眼睛视物的原理，看看瞳孔没得近视眼时看到的东西和得近视眼看到的，成像后是不是落在视网膜上同一个位置呢？
播放课件（视物原理）
（四）．坏习惯会导致我们患近视
A: 师：同学们，我们患近视眼而没戴眼镜看不清楚会很不舒服的，作为学生我们有哪些不好的习惯会影响我们的视力呢？。
请学生举手说
生：……
师：（播放课件）进行‘五不要’的教学。
预防近视‘五不要’
1、不要长时间的看电视、玩电脑。。
2、不要躺着看书，不要走着看书。
3、不要在暗弱的光线下和直射的阳光下看书。
4、不要乘车时看书。
5、不要歪着头看书、写字。
生：学生读一遍‘五不要’
师：我们每个人再熟练一边。
B: 饮食诱因近视
师：同学们我们光有正确的姿势是不够的，还要从吃的方面来注意，看一下还有哪些是我们应该注意的（播放电脑软件）近视诱因之一：吃得过甜，致使消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生；
近视诱因之二：吃得过精，我们长期吃精细食物，造成肌体缺铬，使晶状体变凸，产生近视。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食品中；
近视诱因之三：吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，能预防近视眼的发生。
（五）近视眼的危害
过渡：像这个图像上看到的，瞳孔成像不在视网膜上，我们看不到东西要怎么办？（生：戴眼镜）
师：我们要是真的戴上了近视镜，会有很多很不方便的地方，你们知道有那些不方便或不利的地方吗？
生：…….
师：是的，同学们说的很对，有很多像……（播放课件）
（六）保护眼睛的正确方法
A:师：同学们既然近视眼给我们带来了这么多的不方便，那我们应该怎样做呢？（生：保护我们的眼睛），对，我们要好好的保护
眼睛、预防近视！那么平常的学习生活中，你们是怎样做到的呢？作为学生养成良好的读书、写字的好习惯是非常重要的，让我们一起来做一做正确的读书、写字姿势中的
“三个一”好吗？
生：……（一拳，一尺，一寸）（带领学生一起做）
播放课件（三个一）
生：齐读（三个一）
师：你们读的很好，除了这些还要做到哪些呢？
生：……
我们看屏幕（播放课件‘二要’）
1、读书、写字姿势要端正。
2、连续读书写字一小时左右要休息一会
师：齐读‘二要’。
B:我们在平时上课时有了好的学习习惯以后，我们也要多做一下眼保健操，下面老师教给大家一套很简单的眼球运动操，我们一起来做一边好不好？（生：好）师生一起来做一套小小的眼保健操（播放课件）①…….②……
（七）、我是小判官
师：刚才我们学习预防近视‘五不要、‘三个一’‘二要’，下面根据我们所学的知识，请大家来当一回小判官，看这几道判断题。（播放电脑软件）（学生判断对错，0说明原因）
①小明在做眼保健操还睁着眼。（）
②强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。（）
③小玲每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（）
④平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。（）
⑤放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（）
⑥红红连续看书一小时就要休息15分钟，并看看绿色植物（）
（八）小结 ----走出家门，亲近自然
（播放课件：轻音乐、图片）
师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害，掌握了近视了预防措施（问学生：五个不、三个一、二个要主要内容），我们一周上了五天的课，周末时是不是在做好作业的情况下，让我们的眼睛好好的休息一下呢？春天来了，让我们来看看大自然里美丽的风景吧。同学们我们一定要身体力行努力保护好眼睛，老师忠心的祝愿大家永远拥有一双明亮而健康的眼睛。（播放电脑软件）
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