怎样内调淡化脸上的色斑
随着时间的推移，脸上会不知不觉的长了许多的色斑。以下是给你推荐的怎样内调淡化脸上的色斑，希望对你有帮助!
维生素C
口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。
在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。
维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。
不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。
蜂蜜
一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。
祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。
如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。
你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶;不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭;做定期的运动;保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足;保持良好的心态。
淡化色斑的小窍门燕麦祛斑法
原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。
方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。
薏仁粉祛斑法
原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。
方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。
玉竹祛斑法
原理：玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。
方法：将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。
牛奶珍珠祛斑法
原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。
功效：将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。
预防色斑的方法一、要控制好情绪。我们要学会控制好自己的情绪。因为情绪焦虑、抑郁，会造成气血运行不畅，进而影响面部及全身皮肤细胞代谢，使肌肤逐渐失去光泽和弹性，容易生出色斑;
二、要注重防晒。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。外出时一定要涂抹防晒霜，在强光下时，防晒霜的指数要选得高一些;还有长期对着电脑的女性，最好涂些隔离霜，用完电脑后应洗脸。每周做一次泡浴或桑拿，促进血液循环和体内毒素排出;
三、要保证充足的睡眠。只有睡眠充足才可以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题，睡眠不足还会导致肤色灰暗、雀斑等。
四、要注意身体健康。长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
色斑的分类及特点 前一篇我们认识了色斑的主要成因，这篇日志我们就具体来看看色斑的分类及特点。色斑从总体上来讲分为活性斑和定性斑，活性斑简单来讲是后期形成的，定性斑一般是无法抗拒的原因形成的。 活性斑一般有黄褐斑、妊辰斑、蝴蝶斑、晒斑、黑斑、肝斑。 定性斑一般有雀斑、老年斑、色素斑、胎斑。 活性斑 1、黄褐斑：是我们可能听到最多的一个斑种。其实它包含了蝴蝶斑，肝斑和妊娠斑。它的颜色一般褐色、淡黑褐色、偏黄；不突出表皮、平滑，形状是不规则的，呈片状生长，多长在面额的两侧，鼻子周围，额头，主要原因跟内分泌，女性荷尔蒙失调有关。 2、妊娠斑：是妇女妊娠期的专利产品，多见于中青年女性，在怀孕初期容易形成，颜色偏黄，偏黑，生长成片状、不规则。在怀孕两三个月以后随着内分泌的变化，约有70%的准妈妈脸上会出现大大小小的色斑，一般分娩以后1~3个月消失，也有不消失的，也有在哺乳期长的。此时要长期进行按摩，保养漂白敷面，使之色素渐渐变浅而消失于无形。
3、蝴蝶斑：也是多见于中青年女性，男性也可能生长。主要长于面颊部及鼻翼两侧，大小不等，呈黄褐色片状，边缘清晰或呈弥漫状，由于经常对称长在鼻之中间及两面颊部位，形似蝴蝶，因此得名，主要是体内性激素所致。 4、肝斑：主要以中年妇女居多，很多人也叫它黄褐斑，但是它的形成原因主要是肝气郁结，致使血瘀颜面或者脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成的，肾阳不足，也会形成。有肝病的人尤其注意。 5、晒斑：这种斑是后天因素造成的，通过紫外线过度照射引起，形状不规则，颜色呈灰色、灰褐色，片数增加，面积增大，颜色加深。有人在夏季出现，秋冬就消失了，明年再反复出现，被忽视治疗。 6、黑斑：俗称黑皮症，多半长期使用劣质，刺激含汞、砷之毒的药霜所引起，尤其使用香水、腮红、胭脂、粉底、粉饼为最多，近年患者逐渐增多，因为化妆品业务的竞争，部分厂商不顾后果只为牟利，将化妆品、面霜内参入汞质的毒素，宣称能治黑斑、面疱、粉刺、漂白，因水银之毒具有杀菌、漂白力，但仅能暂时有漂白作用，它会破坏皮肤的红血球，使脆弱的皮肤导致皮肤炎或黑皮症，更严重的，含水银的药膏的使用会通过皮肤毛孔进入体内，损坏肝脏肾脏的功能。发生的部位都在前额、颧骨、耳后、腮部、颈部，色泽为淡褐色，会渐渐变深褐色。除
怎样内调淡化脸上的色斑 随着时间的推移，脸上会不知不觉的长了许多的色斑。以下是给你推荐的怎样内调淡化脸上的色斑，希望对你有帮助! 维生素C 口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。 在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。 维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。 不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。 蜂蜜 一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。 祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。
如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。 你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶;不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭;做定期的运动;保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足;保持良好的心态。 淡化色斑的小窍门燕麦祛斑法 原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。 方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。 薏仁粉祛斑法 原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。 方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。 玉竹祛斑法 原理：玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。 方法：将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。 牛奶珍珠祛斑法 原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。 功效：将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。
吃什么可以淡化色斑 【导读】您是否在为脸上黄褐斑下足血本，却收效甚微而感到烦恼?您是否已经对毫无疗效，却鼓吹具有神奇效果的产品表示懊恼?到底祛除脸上黄褐斑哪种方法最有效呢?下面与大家分享我祛除脸上黄褐斑的经历，为大家解决这个难题吧。 最近两年真的是放松了很多，整天和朋友或者自己一个人满世界的跑，目的就是想好好看看这个世界。没有想到的是，自己的皮肤就这样让自己毁了。现在自己最大的愿望就是去掉自己脸上的斑。我自己真的是试用过很多的方法，但是斑依然在自己的脸上没有任何的消除。我浪费了很多金钱与精力，只要有哪种产品说是有去斑效果的，我都会买来试一试，每天坚持使用祛斑产品，且中医我也吃了一副又一副，美容医院去了一家又一家，结果是“斑点”依旧，毫无效果。 有天一个朋友给我推荐雪菲xuefee，当听朋友说长斑的主要原因是由于体内内分泌失调，要祛斑必须先要调节内分泌，才能达到最终的祛斑，并改善皮肤的弹性、色泽和细嫩程度，我心动了。问了多了，到网上找了很多资料，还到雪菲xuefee官网咨询了子啊下客服，那个客服很好，很热心的给我介绍了为什么会长黄褐斑，又给我说了以后的注意事项，还说如果有什么问题可以随时找他们。就这样我订购了2个疗程的雪菲xuefee。 服用一个星期后，感觉皮肤特别舒服，湿润。感觉之前总觉得干的脸一天都很水润，保湿，皮肤整体上很有光泽。斑斑虽然比较慢，但我还是挺开心的，过程中顾问在饮食和生活中的关心指点让我祛斑也逐渐看到了效果，几个月的时间，就是不涂粉，斑斑不仔细看真的看不出来，上次对门的邻居阿姨也说我皮肤很细腻光滑呢，这可是裸妆的时候赞的，听后心里美滋滋的。用了半年的时间，皮肤越来越好，斑斑也都淡的没了，让我听到身边的朋友的赞美和收到老公的夸奖，让我心里好开心，幸福。年轻是我听到最好的赞美，有时看到镜子中的自己，再长久的自恋同时，也为我的成果暗自窃喜，雪菲xuefee真的是不错的祛斑产品。
如何祛除色斑_彻底祛除色斑 *导读：如何祛除色斑？色斑像恶魔一样揪住你就紧紧不放，让很多女性朋友为之抓狂。那么，如何祛除色斑呢？ *如何祛除色斑？ 色斑像恶魔一样揪住你就紧紧不放，让很多女性朋友为之抓狂。 那么，如何才能彻底祛除色斑呢？专家指出，70%的色斑色素颗粒蔓延在表皮层皮肤，通过多维镭射光治疗可以去掉颜色较深的色素斑，色斑能吸收这类激光并被其分解。 当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡。色斑容易复发的真正病根所在，是沉积在真皮层的30%的顽固性色素。 多维光爆破技术利用高能纳米镭射光扫除浅层色素，利用安
全可控脉冲光激活深层色素细胞，利用热能光导作用将沉积色素瞬间爆破分解，被皮肤快速代谢吸收后，淡出表皮，从而使色斑逐渐消失。 每日内服天然VE 修炼祛斑养颜内功 天然维生素E，被誉为青春之泉，作为最主要的脂溶性天然抗氧化剂之一，抵抗自由基对肌肤的侵蚀，保护肌肤免受自由基的氧化损伤，在炎炎夏日为您带来祛斑美白、锁水滋养、活肤防皱的三重美丽功效。 TIPS1 歼灭黑色素
祛斑美白：紫外线在夏日无孔不入，黑色素大肆猖獗。对美白很是用心的女人，为了白皙透明的肌底，誓要把与黑色素的战斗进行到底。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。脂化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。 TIPS2 干燥和你说byebye 锁水滋养：水油失衡是夏日带给肌肤困惑的大问题，空调间的空气中大约500ml的水分被自然蒸发掉，可以让肌肤吸收的水分真正稀有珍贵，维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。 TIPS3 抚平细纹重现光洁
怎么淡化脸上的斑，4个小偏方 随着年龄的增长，女性脸上都会有一些斑，脸上的斑对整体的容貌会有很大的影响，平时可以多了解一些淡斑的常识，淡斑可以使用相关的化妆品，同时也可以试一试下面的小偏方。 ★1、食醋 醋是生活中最常见的调味品，不仅能让菜变得美味，还能开胃，促消化；然而许多人不知道的是醋还是美容佳品。将洗脸水中加入3勺醋，洗完后再用清水洗净；每天坚持使用白醋洗脸，可以抑制脸部细菌滋长，软化面部角质，使皮肤呼吸畅通，更好地吸收涂在面部的营养物质；此外经常用白醋洗脸能淡化面部斑痕，美白皮肤。 ★2、茯苓 茯苓饼是北京一种非常受欢迎的小吃。那么要怎么用茯苓进行美容呢？将茯苓研磨成粉末调入白蜜像做面膜一样敷在脸上15分钟，再用清水洗净。能有效消除黄褐斑、老年斑；茯苓一种常见中药药材，有去瘢痕、淡化黑斑的作
用。茯苓蒸熟后和牛乳一起调匀，用小火慢慢熬，可以制成茯苓膏，冷却后，放冰箱冷藏，每次取用10g用开水冲服能够健脾，补充体内津液，调节内分泌，有助于从根源解决色斑的产生。 ★3、茄子 茄子是夏季最常见的蔬菜，价格便宜易获取。用茄子在面部有雀斑或黄褐斑的部位轻轻涂抹，按摩，可以有效淡化斑印。因为茄子中含有维生素P，对毛细血管有软化作用，改善脸部血液循环；此外，茄子中还含有丰富的维生素C，可以有效抑制酪氨酸酶的和合成，阻止黑色素沉淀。 ★4、丝瓜 丝瓜口感绵软、滑嫩，是夏季人们最喜爱的蔬菜之一。用丝瓜美容相信不少人已经早有耳闻，因为曾经千纤草丝瓜水火遍全国。那么用丝瓜怎么来祛斑呢？挑选鲜嫩的丝瓜去皮晒干，研磨成粉，每晚睡觉前用凉水调粉，加入少许蜂蜜，敷在脸上，第二天早上用温水冲洗干净。丝瓜中含有人体所需的钙、铁、磷等矿物质，丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，有强劲的漂白效果。长期使用可以有效改善皮肤
有色斑怎么办_去除色斑最有效的方法*导读：有色斑怎么办，色斑在脸,让爱美的你寝食不安,而辗转反侧间最想知道的恐怕就是有效的祛斑方法了。今天小编给大家介绍去除色斑最有效的方法。 脸部色斑也称面部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂，脸部色斑形成的原因，主要有：遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素刺激使自由基的活性增强，自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，新生细胞数量大量减少(新生细胞使肌肤的美白的重要因素)形 成脸部色斑。 脸部色斑的形成主要是因为各种因素导致黑色素细胞功能 加强，吞噬黑色素的US细胞遭到破坏，功能弱化，黑色素的代谢速度越来越赶不上合成速度，异常黑色素被肌肤基底层的细胞吸收，当反复受到外界刺激时，黑色素逐渐显现于表皮，从而形成脸部色斑。凡是脸部色斑分布范围越大、颜色越深、反复治疗无用、甚至伴有痘痘、红血丝等特征的皮肤，都属于顽固性脸部色斑。
*脸部色斑形成的四大原因如下： (1)遗传原因。常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。 (2)紫外线照射。日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通脸部色斑颜色加深。 (3)内分泌原因。内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成
什么方法可以淡化色斑 篇一：15 个祛斑小偏方有效淡化色斑 15 个祛斑小偏方有效淡化色斑 脸上斑斑点点，无疑是美丽容颜的一大败笔。想要秀出自己的美丽，祛斑是关键。祛斑 小偏方有很多，今天小编就推荐 15 种祛斑小偏方，让你的皮肤重现光滑白嫩，做一个“白雪公 主”！ 肌肤时刻处于最佳状态是不现实的，一些身体内外因素联合作用，有时会引起皮疹、粉 刺等症状，皮肤的应激反应会增加色素的生成量，易形成色斑，这时千万不可乱了阵脚，立刻 投入到反击战中。民间祛斑有偏方，我们一起来看看。祛斑小偏方有哪些？ 1、四斑面指按法 用双手的拇指端点压斑面的中心，按压的方向要垂直，用力由轻到重。使刺激充分透到 表皮和真皮之间，按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。按压期间千万不要突然发力 后摇动哦。 2、水果养颜法 橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素 C 的含量比梨子、苹果、桃子 和葡萄都要高呢。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹 性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。爱美的 MM，不可错过的养颜水果哦！ 3、外涂艾叶白芷汁 艾叶 30 克，小桉树大叶 40 克，侧柏叶 25 克，白芷 12 克，白茯苓 15 克，白僵蚕 13 克。 将以上药材冲洗干净、剪碎，加水适量文火煎煮 5-6 小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀 糊剂。先用湿热毛巾敷面部 5-10 分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各一次。 4、西红柿祛斑法 西红柿中含丰富的维生素 c，被誉为“维生素 c 的仓库”。维生素 c 可抑制皮肤内酪氨酸酶 的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。每天喝一杯西红柿汁或常吃西 红柿，对防止祛斑有较好的作用。 5、蜂蜜蛋白面膜 将新鲜鸡蛋蛋白分离，加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀，睡前清洁干净皮肤，涂抹在脸上， 可以进行按摩，15 分钟洗净即可。这种方法可以促进血液循环，坚持使用就可以看到斑点的 消失。 6、橄榄油祛斑 其实想要祛斑单单用橄榄油，不加任何其他的也可以的，在你清洁干净脸部之后，用棉花 棒蘸小许涂在斑点的地方，然后按摩五分钟，让橄榄油慢慢吸收就可以了。晚间卸妆时可用橄 榄油按摩脸部， 以便能将脸部残留的化妆品清除干净， 以及白天沾染的尘垢， 使肌肤保持清洁， 以免毛孔堵塞毛孔，致使黑色素残留肌肤。或是准备砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者 1 / 7
教你如何去除难看的色斑.txt遇事潇洒一点，看世糊涂一点。相亲是经销，恋爱叫直销，抛绣球招亲则为围标。没有准备请不要开始，没有能力请不要承诺。爱情这东西，没得到可能是缺憾，不表白就会有遗憾，可是如果自不量力，就只能抱憾了。1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 祛斑面膜 祛斑面膜对色素斑有很好的效果，你不妨一试。由于面膜试用食物和天然中草药为主要原料配制的，因此试有益无害的。这里所介绍的祛斑面膜，主要试祛除黄褐斑、蝴蝶斑的，对老年斑、晒斑等皮肤色素斑也有一定效果。您可根据自己的情况选用 苹茄面膜（推荐度：★★★★★） 苹果 1个番茄 1个淀粉 5克 1 将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。 2 将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。 功效 这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。 橄榄油面膜（推荐度：★★★★） 橄榄油 50毫克蜂蜜 20克 1 将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。 2 在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。 3 取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。 功效 本方有润肤祛斑除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。 橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。 花粉面膜（推荐度：★★★★★） 花粉 5克鸡蛋清 1个柠檬汁 20毫升鲜奶 20毫升 1 采集菊花松花粟米花稞麦花的花粉或去超市购买。
色斑patch，是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形 成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。 防晒很重要 色斑好发于颜面部淡褐，深褐灰褐色色素沉着斑，西医认为它是一种光敏性皮炎或光毒性皮炎的变异，很多病例有与化学用品及劣质化妆品接触史，化妆用品如演员的油采或家用化妆品中的某些成分偶也能引起色斑，常常日光照晒后加重，此外营养不良及其他因素也可能导致本病，大多数患者清铜离子含量增高，可能是镙氨酸酶活性增强的标志。 色斑：色斑就是周围颜色不同的斑点。色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。 雀斑：常染色体显性遗传性皮肤病，常幼时出现，多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。 雀斑的形成 1 遗传因素：不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出 现于皮肤较白的脸上。 2 曝晒于阳光下：阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。 黄褐斑：是一种后天性局限性色素增多疾病，是在一种女性人群中最为常见的皮肤病，尤其是怀孕第2个半月～5个半月的女性，以称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。 色斑成因 黄褐斑的形成 是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。 1 人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。 2 怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。 3 药物因素：长期口服避孕药的女性9％~20％易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。
什么可以淡化色斑_喝什么可以淡化色斑*导读：什么可以淡化色斑？日常生活中，色斑是MM面临的最常见的皮肤问题。那么，什么可以淡化色斑呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。 *什么可以淡化色斑 西红柿汁祛斑： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，淡化色斑。 黑木耳红枣汤祛斑： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加
水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑。 胡萝卜汁祛斑： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 黄瓜粥祛斑：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁祛斑： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还能防治动脉硬化。 *喝什么可以淡化色斑
怎样淡化色斑最有效_怎样可以淡化色斑*导读：怎样淡化色斑最有效？随着年龄的增长，色斑也增长，脸上的色斑就变得越来越讨厌了。那么，怎样淡化色斑最有效呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。 *怎样淡化色斑最有效 红糖淡斑 红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。 将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，
如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养 成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。 食盐淡斑 皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。 只要我们大家在日常的生活中养成一个良好的习惯，再加上合理的护理，色斑就会远离我们，我们就会拥有零岁一样白净、
淡化色斑最有效的方法 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《淡化色斑最有效的方法》的内容，具体内容：色斑，是指和周围颜色不同的斑点。那么，要如何淡化色斑呢?有什么方法呢?接下来，我就和大家分享，希望对各位有帮助!一1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用... 色斑，是指和周围颜色不同的斑点。那么，要如何淡化色斑呢?有什么方法呢?接下来，我就和大家分享，希望对各位有帮助! 一 1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。二 苹茄面膜(推荐度：★★★★★) 苹果 1个番茄 1个淀粉 5克
1将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。 2将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。 功效 这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。 橄榄油面膜(推荐度：★★★★) 橄榄油 50毫克蜂蜜 20克 1将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。 2 在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。 3 取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。 功效 本方有润肤祛斑除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。 橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。 花粉面膜(推荐度：★★★★★) 花粉 5克鸡蛋清 1个柠檬汁 20毫升鲜奶 20毫升 1 采集菊花松花粟米花稞麦花的花粉或去超市购买。 2 任取其中一种花粉1匙(约5克)，干性皮肤的人用鸡蛋清混合;油性
有效去色斑的办法_如何调理祛色斑*导读：有效去色斑的办法你知道么？中医经络调理祛斑正可大显身手。下面教你有效去色斑的办法。 *有效去色斑的办法 中医经络调理祛斑正可大显身手。比起仪器祛斑来，经络祛斑需要循序渐进，但优点在于一旦清除成斑的根源，斑点就不容易反复。 脏腑不健容易生斑 中医认为，所有的亚健康问题都与不良的生活习惯和环境污染有关，由此引起脏腑功能下降、血液循环差、毒素代谢与营养吸收下降，从而导致气滞血淤、经络堵塞，引发各种面部与身体问题。
经络内络脏腑，外络皮肤，网络全身。如果经络不通，气血就很难运输到各个脏腑，功能就会下降，时间长了，就会生病。以面部色斑为例，中医认为，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着不同程度的关系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽；五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。也就是说要想皮肤健康，脏腑功能必须强盛，要想脏腑功能强盛则必须经络畅通。所以，在色斑的诊断和祛除上，中医会根据皮肤与脏腑、经络、气血、津液的关系，做全面的观察与分析。 中医认为，心乃神之居，血之主，脉之宗。心对生命起着主宰作用，其重要的生理功能是主血脉。运行正常与否，能否把血液输送到全身各处，都取决于心脏是否能正常地搏动。心脏的搏动质量又有赖于心气，心气充沛，血液便可在体内川流不息地正常运行，以滋养全身。身体得到了滋养，面色自然红润；反之，若心气不足，则脉道不利，血液虚亏，皮肤就会因得不到滋养而面色灰暗或淤集成斑。因此所谓色斑，需全身气血皆调。 总之，斑实质上是五脏六腑不健、气血津液失调在面部的反映。治斑应治本，故从五脏论治，通过疏通经络来调节气血津液以求平衡阴阳，才能根本上达到根除色斑的目的。
十大祛除色斑小偏方试过都说有效 紫外线、肌肤损伤及内分泌失调都可能导致色斑。色斑并不只光顾老年人，工作压力，无规律的生活和不注意保养的年轻人一样受到色斑的“青睐”。那要怎么才能保住我们的“面子”免受色斑的侵扰呢？ 燕麦祛斑法 原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。 方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。 薏仁粉祛斑法 原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。 方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。 玉竹祛斑法 原理：玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。 方法：将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。 牛奶珍珠祛斑法 原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。 功效：将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。 桃花祛斑法 原理：桃花含有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，减少黑色素沉淀。 方法：桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末，每天取2克的粉末与温水冲泡，每天喝一杯，坚持三个月。 桑白皮祛斑法 原理：桑白皮有修复细胞的作用，能消肿抗炎，美白化瘀，可有效祛除脸部的黑色素。 方法：白皮、白芷、白芨水煮半个小时，用药汁浸泡面膜纸，敷于斑点处20分钟后洗净便可，每日一次。 色斑是一种面部的皮肤损害，好发部位在面颊或者鼻梁处，偶尔也会泛发到颈部，是比较常见的皮肤问题。从针尖至米粒大的褐色小斑点都有，而且形状各异。色斑的数量多少不定，各个斑点之间互不融合。色斑的生长没有年龄之分，很多人在儿童时期就长有色斑。
三种治色斑的方法 小编絮语：因为形成的原因各样，色斑的治疗一直没有得到很好的解决。从几天见效的化学方法到40多天见效的物理方法再到 2个月见效的中药方法，人们总是试图从中找到突破，到今天，我们必须好好分析一下各种方法的优劣，从而给自己也给顾客一个很好的交代…… 色斑的祛除一直是困扰美容界的老大难问题。许多人被色斑困 挠几十年仍没有找到解决的办法。其实祛斑的产品也出现了很多，但真正品质卓越，深受消费者信赖的产品却难见踪影。烦恼的有斑一族仍在苦苦寻觅，到底哪一种好呢?今天就来个大比拼： 中医方法治疗色斑 从中医角度，色斑主要是肾虚的缘故，而西医则是基因的缘故，这些都不是表面搽些药物就能解决的，需要从内部进行调理，而人体的代谢是需要时间的。要治疗色斑就不能对时间要求太苛刻，普通色斑的淡化需要2个月，而雀斑的淡化需要3个月到半年时间。 专业医师推荐的祛斑养颜汤——黑木耳红枣汤 准备材料：取黑木耳30克，红枣20枚。 做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。 效果：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
原理：本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 专业医师推荐的祛斑面膜——蛋清祛斑面膜 准备材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。 制作方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。 注意事项：不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时?特别是含蛋白成分?，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿，应立即停止并彻底洁面，涂上凡士林以镇静皮肤。 物理方法治疗色斑 因为化学疗法对皮肤的伤害性已经被充分证实，现在，人们一般趋向于物理治疗，这也是一个世界色斑治疗的大趋势。而物理治疗色斑主要分为光子和电磁波两种。 1、光子治疗色斑
15个祛斑小偏方有效淡化色斑 脸上斑斑点点，无疑是美丽容颜的一大败笔。想要秀出自己的美丽，祛斑是关键。祛斑小偏方有很多，今天小编就推荐15种祛斑小偏方，让你的皮肤重现光滑白嫩，做一个“白雪公主”！ 肌肤时刻处于最佳状态是不现实的，一些身体内外因素联合作用，有时会引起皮疹、粉刺等症状，皮肤的应激反应会增加色素的生成量，易形成色斑，这时千万不可乱了阵脚，立刻投入到反击战中。民间祛斑有偏方，我们一起来看看。 祛斑小偏方有哪些？ 1、四斑面指按法 用双手的拇指端点压斑面的中心，按压的方向要垂直，用力由轻到重。使刺激充分透到表皮和真皮之间，按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。按压期间千万不要突然发力后摇动哦。 2、水果养颜法 橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。爱美的MM，不可错过的养颜水果哦！ 3、外涂艾叶白芷汁 艾叶30克，小桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蚕13克。将以上药材冲洗干净、剪碎，加水适量文火煎煮5-6小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀糊剂。先用湿热毛巾敷面部5-10分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各一次。 4、西红柿祛斑法 西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。 5、蜂蜜蛋白面膜 将新鲜鸡蛋蛋白分离，加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀，睡前清洁干净皮肤，涂抹在脸上，可以进行按摩，15分钟洗净即可。这种方法可以促进血液循环，坚持使用就可以看到斑点的消失。 6、橄榄油祛斑
阳虚体质调理方法（食疗） 一、粮豆类温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等； 平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等； 二、瓜菜类温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等； 三、果实果类： 温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。 平性：大枣、苹果等； 四、肉蛋奶类：温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等；平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等； 五、水产类：温热性：黄鳝、虾、草鱼等； 平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等； 阴虚体质调理方法（食疗） 1.鸭肉：能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。 2.猪肉皮：猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。 3.鸡蛋：不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。 4.牛奶：具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。 5.甲鱼：有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》：“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》认为甲鱼“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。 气虚体质调理方法（食疗） 1、补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米等。 气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 2.忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 血虚体质调理方法（食疗） 1.饮食调理：多食补血的食物，猪肝、黑米、大枣、花生、樱桃、椰子、龙眼肉、黑芝麻、南瓜等。特别推荐桂圆，可补血，还有丰胸的作用。 2.食谱推荐：补虚正气粥（《圣济总录》） 【原料】炙黄芪20克，党参10克，粳米100克，白糖适量。 【制法】将黄芪、党参切片，用清水浸泡40分钟，按水煮提取法，提取黄芪、党参浓缩液30毫升。粳米洗净煮粥，粥将成时加入党参、黄芪浓缩液，稍煮片刻即可。 【服法】早晚各服一次，服时可酌加白糖。 【功效】补正气，疗虚损，抗衰老。 【应用】内伤劳倦，年老体弱，久病身瘦，心慌气短，体虚自汗，脾虚久泄，食欲不振等症。
雀斑淡化的小窍门 *导读：你知道雀斑淡化的小窍门吗？雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。下面为您解答雀斑淡化的小窍门。 *雀斑淡化的小窍门 *鲜胡萝卜汁可淡化雀斑 将新鲜的胡萝卜切成条状或者块状放入搅拌机中绞碎，在每天早晚洁面后均匀的涂在脸部15分钟后，用温水洗干净，即可。如果很多妹纸在早上没有那么多的时间给脸部做这个特别的护理也不要担心，可以榨一杯鲜胡萝卜汁喝也可以达到美白肌肤的作用，体内的黑色素减轻，脸部的雀斑也会慢慢的淡化。 *柠檬水可淡化雀斑
柠檬中含有大量的维生素C，所以可以将柠檬切成薄片，然后将两片柠檬用水冲泡，可以有效抑制体内黑色素以及消除黑色素，最终达到淡化雀斑的效果，如果不爱喝酸的妹纸也不要担心，可以在20毫升的纯净水中加入5滴柠檬汁，然后将压缩面膜放入柠檬水中，待压缩面膜完全吸收柠檬水后，再敷在脸部，待压缩面膜在脸部完全干后即可用温水洗净脸部，这样和喝柠檬水美白淡斑的效果是一样的。 *醋盐水可淡化雀斑 将醋和盐用水溶解，而各材料的比例大概为9:3:1，将压缩面膜或者化妆棉浸泡在调好的混合液中，再均匀的敷在脸部，晚安各一次，半个月内就会发现自己的皮肤变白，雀斑也在无形中淡化。 *草莓可淡化雀斑
用五颗草莓放入榨汁机中榨汁，待草莓被榨成汁后加入一个蛋清，将两者均匀的搅拌，每天用草莓蛋清汁均匀的敷在脸部1次，每次15分钟，一个月后即可发现脸部白白哒，脸上的雀斑也淡化不少。 *香蕉牛奶可淡化雀斑 将一个香蕉捣成糊状，然后倒入适量的全脂牛奶，再加入少量的水，三个材料的比例大概为2:5:1,调好面膜后，均匀的敷在脸部，20分钟后用温水洗净即可，每天重复做这个面膜，一周后即可发现皮肤变白，雀斑也跟着皮肤变白也慢慢在淡化。 *茄子可淡化雀斑 茄子可以促进局部的血液循环，加速黑色素被吸收，因此将茄子切成薄薄的一片，均匀的敷在脸部长有雀斑的地方，即可有效的淡化脸部的雀斑。