如何运用科学的手段提高体育教学效果
在学校教育中的体育教学主要是向学生传授一定的基本知识，掌握一定的技术，形成体育能力，并形成良好的心理素质，学会适合社会。特别是技能教学更是重中之重，在教学中，需要老师正确的运用语言，加上肢体的示范，指导学生练习及，促进学生形成正确的技术。也是教师提高教学质量的重要方法与手段，在体育教学中正确的运用教学手段，是提高教学效率的主要措施，老师要科学的研究。
一、正确运用讲解与示范时机
在体育教学中，老师向学生传授知识技术的重要手段就是示范并讲解动作，但是，老师在运用讲解与示范手段的时候往往不能很好的处理二者之间的关系，导致学生的学习效果不好。那么，如何才能处理好讲解与示范的关系呢。笔者在教学中也做过实验，发现在学习一个新动作时如果先是讲解，再示范，会让学生很难理解，讲了很长时间，学生依然不知道老师在讲了些什么，当老师再示范时，学生又忘记了老师刚才说了些什么。所以，笔者认为运用“示范—讲解—再示范”的方法更加符合学生的认知规律，老师可以在示范前说明要做的动作的名称，接着做一个整的示范，给学生一个整体的概念，优美的示范激发了学生的学习欲望。此时，学生已经想跃跃欲试了，但是他们还没有弄清动作如何去做，还没有自信心，此时，他们希望老师再做一次示范，这时，老师就可以再给学生进行分解的示范，在示范的同时，老师在适当的时机简要的讲解，讲出动作的重点。此时，学生对老师所做的动作已经产生了兴趣，他们的注意力非常集中，而且还会随着老师的教学在积极的思考问题，在想着完成动作。如果老师此时做一个分解的动作或者较慢的示范动作，学生就有了观察的重点，观察的就会更加仔细，再加上老师的适当语言提示，效果更好。
例如，在学习蹲踞式跳远的“腾空”动作时，老师只能做一个快速的完整动作，这种动作不宜做分解示范，更做不出慢动作，此时，老师在腾空的时候尽可能的跳的角度要大，突出腾空动作，并在动作的一瞬间说出“提、靠、伸”三个关键词，让学生明白哪个地方是提大腿，哪里是靠拢并摆动腿，形成一个蹲的姿势，哪里是腿向前伸出、缓冲落地。学生通过观察老师的动作加上语言的刺激，从而对动作有了一个整体的认识，形成深刻的印象，这样做，既可以让学生把所看到的动作与要领联系起来，又可以了解动作的结构。从而形成正确的动作概念。在接下来的练习中，他们就更有了针对性，不再盲目性的练习。从而很快掌握动作。
二、刺激学生的多种感官强化学生理解
体育教学中，老师的任务不仅是向学生灌输一定的知识与技术，如果没有科学的手段效果是不明显的，所以，老师的一个重要任务就是调动学生的学习积极性，把学生的多种感官都调动起，都参与到学习中去，使多种感官所获取的形象不断重现，交织在一起，加强动作记忆，体会肌肉感觉，形成动作表象，重点从视觉上进行控制，进而过渡到运用动觉控制动作，此时，学生的动作技能就形成