学习要劳逸结合
各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！
学习要劳逸结合睡眠是人类生命运动的一种重要表现形式。减少睡眠延长学习时间的做法是不可取的。其最终可能是得不偿失。说的睡眠，有人会主张减少睡眠时间，以便有更多的时间用于工作。对于这这观点，科学家并不赞同。科学家皮埃尔说：“没有必要以牺牲睡眠来成为天才”对于极少数经历特别旺盛者来说，适度减少睡眠时间也许能够行得通，但对于大多数人来说都不适宜。不管怎样，不可逆生理特点而行。一般来说，儿童与少年每天须保证8小时的充足睡眠，以满足身体发育的需要；成年人略微减少，每天须保证6小时左右的睡眠；而老年人每天睡4-5个小时就可以了。正因为生理特点的不同，老年人通常极少睡懒觉，而少年儿童却几乎都恋被窝。减少睡眠时间的方法效用比较有限，最主要的还得从睡眠本身出发，看看怎样才能提高这几个小时之内的睡眠质量。每个人都有一个生物钟，他在个体的生活中不会轻易改变，所以找出自己的睡眠周期很有必要。找出周期的准确延续时间，就能更好的利用时间。皮埃尔所提供的计算方法是这样的：在每天带规律性的时间里人们都会有疲劳乏力的感觉。用一个礼拜的时间好好的记下自己感到疲劳的时间和两个疲劳期的时间差，这样会发现，每天的疲劳期几乎
发生在同一时候，而两次疲劳的时间差也基本相同。找准了自己的睡眠周期，就可以主动的把睡眠时间计划在睡眠周期之内，而间隔期内绝对不要用于睡眠，那是自己的高效学习时段。这样不但能使睡眠更加舒适，而且体力和精力可得以充分的恢复。合理安排睡眠时间，从而使非睡眠时间的学习效率大大提高，这从实际效果上看是节约了时间。
各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！
办公室经典语句，办公室工作励志名言办公室经典语句 1、上一天班撞一天钟…… 2、大佬是熬出来的。 3、下辈子不想再做白领了! 4、有盒饭的地方就有剥削。 5、乞丐也得放假啊。 6、为什么迟到？我又在人生的道路上迷路了！ 7、文件是做不完的，我们的青春是会消耗完的。 8、招聘会盒山盒海，应聘书石沉大海。 9、钱是多了一些，但只够买半间客厅了。(一年前够买一间的) 10、让年终报告见鬼去吧。 11、人在感冒，身不由己。 12、为什么地球转动时不带上我？
13、走到人生的尽头，才发现落后别人原来有福气！(当别人都进棺材时你还活着) 14、发财是每个上班族的梦想，发呆是每个上班族的心愿。 15、成功的男人背后一定有一个伟大的女人，成功的老板背后一定有一群倒霉的员工。 16、男人要的是房子、车子、办公室里的位置；女人只要男人是个傻子。 17、你被尊重的程度和你薪水袋的厚薄成正比。 18、时间就是金钱，但一个人没找到工作前，时间可一点都不值钱。 19、职员写日记，老板写传记。 20、人生不是单纯的加法或减法，薪水才是。 21、人没有办法同时赚钱又同时花钱，所以我们需要一个老婆。——上班族老公如是说。 22、两点间最远的距离就是职员与老板对看的距离。
23、天下没有愚蠢的员工，只有装傻的员工。 24、有能力的人努力工作，没能力的人假装工作。 25、员工喜欢中午外出用餐，因为那是他们唯一能开口挑剔的时候。 26、职员就像闪光照相机，不按一下是不会闪光的。 27、上班是幸福的，领钱是幸运的。 28、选老板和选老婆一样，和你当初的梦想差了十万八千里。 29、一打开电视总是会碰到广告，一打起瞌睡总是遇到主管，这就是人生。 30、就是因为每个人都想赚不麻烦的钱，所以钱赚起来很麻烦。 31、老板和老婆的差别在于，前者比较容易甩掉。 32、薪水越高越容易被裁员，薪水越低越容易被取代。 33、所谓创意就是你的老板同意你做的梦。 34、所谓现代的商业模式就是：下班后你会心不甘情不愿地被骗钱，上班后你会心甘情愿地骗别人的钱。
1、聪明正直者为神。——柳宗元 2、高价买诚实，永远也值得。 3、人之真诚或虚伪，不能隐蔽。 4、在全人类中，凡是坚强、正直、勇敢、仁慈的人，都有是英雄!——贝多芬 5、你如果要避免永远的刑罚，就必须走正直而狭窄的路。——德莱塞 6、立身既质直，出语无谄谀。保我不鉴壁，信君方得珠。——寒山 7、即使那些行为并不坦白正直的人也会承认坦白正直地待人是人性的光荣，而真假相混则有如金银币中杂以合金一样，也许可以使那金银用起来方便一点，但是把它们的品质却弄贱了。——培根 8、枉己者，未有能直人者也。——孟子 9、说真话是一种义务，而且这对他们也是更有利的。——德谟克里特 10、走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——高尔基 11、聪明正直者为神。——柳宗元 12、孩童的动作，是清洁，是正直。——《旧约全书箴言》 13、做好人容易，做正直的人却难。——雨果 14、说真话是一种义务。——德谟克利特 15、一句谎言会毁掉一个正直的人的全部名誉。——格拉西安 16、是谓是，非谓非，曰直。——荀子 17、坦白直爽最能得人心。——巴尔扎克 18、正直意味着有勇气坚持自己的信念。这一点包括有能力去坚持你认为是正确的东西，在需要的时候义无反顾，并能公开反对你确认是错误的东西。——阿瑟戈森 19、直气苟有存，死亦何所妨?——孟郊 20、正直意味着有勇气坚持自己的信念。这一点包括有能力去坚持你认为是正确的东西，在需要的时候义无反顾，并能公开反对你确认是错误的东西。——阿瑟·戈森 21、正直者顺道而行，顺理而言，公平无私，不为安肆志，不为危易行。——韩婴 22、君子敬以直内，义以方外。——《易经》 23、高价买诚实，永远也值得。——谚语 24、正直但无知识是软弱的，也是无用的;有知识但不正直是危险的，也是可怕的。——塞约翰逊 25、一个人要开化一个最闭塞的地方，有了钱还不行，他还得有知识、正直、爱国心，如果没有坚定的意志，把个人的利益丢掉，献身于一种社会的理想，那也是白费。——巴尔扎克 26、巧诈不如拙诚。——韩非 27、青年人应当不伤人，应当把各人所得的给予各人，应当避免虚伪欺骗，应当显得恳挚悦人，这样学着去行正直。——夸美纽斯 28、莫左右摇摆，要身心正直，正直人两世都达到真境。——优素甫哈斯哈吉甫 29、正直的人必须和正直的人为伍，因为谁是那样刚强，能够不受诱惑呢?——莎士比亚
学习要劳逸结合。 早上起床洗刷用半小时，之后读半小时英语，每天早上都要坚持。 接下来学习数学一个半小时，然后背半小时语文。 接下来做英语资料包括练习册都可以，不可贪多，只求精，用时一小时半。 接下来就应该休息一小时。 接下来学语文一小时半，然后学数学一小时。 之后找个空阔的地方带上政治书和英语书背一个小时半，政治用时一小时，英语半小时。 从基础做起吧没捷径相信自己。 课上效率很关键，一定要认真听课。 个人认为不用很严格的计划好所有的事情，做好该做的就行，适当放松也需要嘛！ 最后还是要靠你的毅力，坚持认真学习啦！！ 想学好英语，一定要肯下功夫，至於背单词，其实也不是很困难！告诉你一个小密绝，想背好单词，1、联想你以前学过的比较简单的单词，例如：apartment 公寓记时，你要讲单词分记 a-part-ment ，就可以了；2、要学好音标，每个音标的读法都会有它相应的字母组成，善于运用！如果仅仅是努力的单纯背单词是不行的，你可以每天给自己挤出半个小时朗读课文，从初一一直坚持到你目前所学的课本，一边朗读，一边背诵课文。再坚持一个小时的英语习题练习。！请相信我，坚持，才能让你有获胜的机会！ 3上课一定要认真听讲.不要因为这样或那样的不好心情就影响自己学习.也不能因为上课的老师是自己不喜欢的就不听. 4在上课前一定要预习,上完课后还要复习一下,这样一来记得就更牢.在加上一定量的作业进行巩固.就差不多了. 5还有就是不能偏课.要不然可能会因为某一门功课,就没考到好的成绩.加油啊! 要看看你就读的学校是否为你安排了合理的足量的作业和辅导资料，要客观的分析，如果觉得较少的话，就买一些辅导资料；如果觉得够量的话，就不要再买了，要明白，资料不是越多越好的，拼命地做习题是没有什麼效果的。 至於辅导班，我觉得最好是不要去，因为身为初三的学生，压力本来就比较大，好不容易有个周末能舒缓压力，如果再逼自己苦读，有的只是反效果。当然，你可以找一些自己比较熟，而且成绩比较好的亲戚或朋友来教你，（建议每周不要超过两小时）因为我觉得在外面找大学生做家教学到的不会太多。 至於什麼有问题要问老师，上课认真听讲，这些我觉得你也应该懂。。 最后，只剩下一个学期了。前三个月就把大半的精力放在理科上(数、物、化)，后面一个月的时间就来搞文科，这是最有效的. 老师的复习内容全部吃透 考纲上的一堆东西烂熟于心（问之前的学长学姐借，每年都差不多的。） 把握好数理化（其它两门除了你真的不太擅长，理论上是差不了多少的）尤其是数学的最后的几道大题目，现在就可以没太弄定量连起来了。 做题目的时候，摇动的归纳提醒与解题思路，中考的题型不多而且都恨死，解题方法也多是如出一辙。 语文英语该下的死功夫还是要花的，该背的背，该默的默，课内的东西争取拿全分。 最后，不懂就问，有问题才有进步。 保持好心态，百尺竿头更进一步！初三如何最大限度提高成绩 初三一年是冲刺的一年，要学习新内容、复习旧知识，要兼顾各科提高自己的能力，一年的时间显得十分的短暂而忙碌，如何在有限的时间内，尽可能多的提高自己的成绩？把最大部分的经历放在哪里能得到最高效的回报？大多数同学都会有自己的“强势科目”和“弱势科
小学生提高学习效率方案之"学习要做到劳逸结合” 京翰家教网资讯：过度用脑的强制型学习，容易导致小学生疲劳，这样的学习效果大打折扣，而且也严重影响身体健康。在这里，京翰教育小学辅导老师就为小学生讲解提高学习效率方案系列之“学习要做到劳逸结合”。 小学生疲劳的表现： 疲劳是指由于活动过于强烈或过于持久导致效率下降的一种身心状态。孩子在复习阶段，不分昼夜的苦读，强制自己在疲劳的情况下坚持学习，常会出现颈、臂、背、肩与手指的酸痛不适和学习效率下降。同时，感受到有一种疲倦感。主要特征：全身疲惫，关节僵硬，肌肉酸痛，注意力不集中，记忆力和思考效率下降，大脑反应迟钝。临近考期，家长需要采取有效措施防止和缓解疲劳。 如何预防疲劳 `1、学会休息 休息可分为安静休息、活动休息和交替休息。安静休息是指睡眠和闭目养神。活动休息也称积极性休息，如散步、打球和轻微的体力劳动等，也可以与他人聊天。交替式休息是指将各种不同性质的学科交叉在一起来学习，如文、理社会性穿插复习，这样，大脑皮层的神经细胞不仅不会疲劳，而且还会有相互促进的作用。 2、合理安排学习内容 考生把每天要复习的内容按难易程度有意穿插开，复习一些有难度的内容，接着复习些相对容易的内容。 3、改善学习环境 考生在选择环境时，光线不能妨碍视力，学习场所要安静、整洁，桌椅要舒适等。 4、合理的营养调配 在复习过程中，孩子用脑多，这就需要及时补充营养。 5、音乐疗法 在消除疲劳过程中，情绪因素很重要。积极向上、乐观、愉快的情绪能加速消除疲劳。优美的音乐能振奋考生情绪，引起轻松愉快的感觉。考生在学习间隙或学习之后，可以通过听音乐来达到消除疲劳的目的。但是，所听音乐必须是没有歌词。音乐中如有文字的话，文字信息将进入大脑，影响大脑的休息。另外要注意的是，考生在听音乐时，不能边听边想其它的事，必须陶醉于音乐中，这样考生才能完全放松，使疲劳得到彻底的消除。
办公室挂在墙上励志名言 儿童房间挂在墙上励志名言欣赏 儿童是一个家庭的希望，每一个父母都希望为自己的孩子创造一 个健康美好的成长环境，让孩子度过拥有一段天真烂漫的童年时光。同时， 父母也不希望自己的孩子输在人生的起跑线上，在儿童很小的时 候就让他接触更多外界的事物。 儿童房间的装饰是一个很重要的问题，马虎不得，不仅要考虑儿 童这个年龄段的性格特征，还要结合孩子的成长。字画的选择最好是积极向上、寓意美好的，增加了文化气息，有利于儿童性格与品质的塑造。 儿童房间挂在墙上励志名言欣赏，希望这些作品可以让儿童从小 就明白事理，培养美好的品质。天道酬勤和自强不息书法相信每位家长都是耳熟能详的，作为激励性非常强的语言它激发了无数人的斗志，如今也成为很多人的座右铭和激励语。 儿童房间挂在墙上励志名言“天道酬勤”欣赏：
国宾礼书法家观山行书书法作品《天道酬勤》（作品：易从网）“天道酬勤”这个成语的意思是：上天会按照每个付出勤奋的人们给予相应的酬劳。多一分耕耘，多一分收获，只要你付出了足够的努力，将来也一定会得到相应的回报。出自《周易》中的卦辞：“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物”。 儿童处于成长的初期，自我意识还没有完全形成，特别容易受到外界因素的影响，因此在此成长阶段接触正面积极的事物非常有利于他习惯、 性格和品质的养成，作为父母一定不能忽视该问题。在房间内装饰字画的时候，可以选择激发儿童潜力和上进的励志书法内容，从小就培养儿童坚强和积极向上的优秀品质，会为他今后的发展奠定良好的基础。 儿童房间挂在墙上励志名言“自强不息”欣赏： 著名书法家李成连先生书法作品《自强不息》（作品：易从网） “自强不息”该成语出自于《周易·乾》：“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”。意思是形容自己不休息的自觉地努力向上，永不松懈。李成连先生的精品书法《自强不息》，刚柔
1、奋斗只是一种行动的昭示，而实际的行动却应该有详细的计划，清楚的段落，坚定的意志和力量。——戴尔·卡耐基 2、胜利属于最坚忍的人。——拿破仑 3、鲁莽往往以勇敢的名义出现，但它是另一回事，并不属于美德；勇敢直接来源于谨慎，而鲁莽则出于愚蠢和想当然。——凯瑟琳·雷恩 4、怯懦是你最大的敌人，勇敢则是你最好的朋友。——莱昂纳德·弗兰克转 5、就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思 6、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 7、英勇是一种力量，但不是腿部和臂部的力量，而是心灵和灵魂的力量，这力量并不存在于战马和武器价值之中，而是存在于我们自身之中。——蒙田 8、刚强的人尽管在内心很激动，但他们的见解和信念却像在暴风雨中颠簸船上的罗盘指针，仍能准确地指出方向。——克劳塞维茨 9、勇敢的人以生命冒险，不以良心冒险。——希拉 10、勇气就是一种坚韧；正因为它是一种坚韧，才使我们具有任何形式的自我否定和自我战胜的能力。因而，正是借助于这上点，勇气也多少与德行发生了关系。——叔本华
11、当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。——卢梭 12、我认为克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。——罗斯福 13、勇气是人类最重要的一种特质，倘若有了勇气，人类其他的特质自然也就具备了。——丘吉尔 14、勇敢是与深思和决断为伍的。——俞吾金 15、勇敢里面有天才、力量和魔法。——歌德 16、在胆小怕事和优柔寡断的人眼中，一切事情都是不可能办到的。——司各特 17、成功的第一个条件就是要有决心；而决心要不得迅速、干脆、果断、又必须具有成功的信心。——大仲马 18、一个人的胆子大，才能有作为；畏怯的人，懦弱的人，他虽然没有身临其境的危险，但只要一听到人家的恐吓言语，早已吓得不知所措，试问这样的人可能有什么建树呢？——戴尔·卡耐基 19、如果他是一棵软弱的芦草，就让他枯萎吧；如果他是一个勇敢的人，就让他自己打出一条路出来吧。——司汤达 20、我们要时时注意，勇气常常是盲目的，因为它没有看见隐伏在暗中的危险与困难，因此，
拼搏高考，今生无悔;爬过高三，追求卓越!张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。下面是小编为大家整理收集的50句激励人心的高考励志名言名句,欢迎大家阅读! 50句激励人心的高考励志名言名句 1. 计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标行动一致。 2. 良辰美景惜时如金敢与金鸡争晨晖，书山学海甘之若饴誓同峨眉共比高。 3. 不经风雨，怎见彩虹? 4. 奋起飞翔，路在脚下。 5. 勤学，勤思，勤问，苦钻。 6. 不问收获，但问耕耘!天道酬勤。 7. 拼搏高考，今生无悔;爬过高三，追求卓越!张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。 8. 太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。 9. 天下断无易处之境遇;人间哪有空闲的光阴。 10. 知天文通地理莘莘学子携手共进鱼跃龙门，培栋梁育英才代代园丁含辛茹苦花香桃林。 11. 头悬梁，锥刺骨，巾帼挥毫书奇志;三更火，五更鸡，须眉仗笔写华章
12. 壮志凌云，十载求学纵苦三伏三九无悔无怨;众志成城，一朝成就再忆全心全力有苦有乐。 13. 不敢高声语，恐惊读书人。 14. 保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。 15. 读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。 16. 唯有努力，向名校进军百炼成钢唱出青春无悔;一马当先，圆人生梦想半载奋斗笑吟三年等待。 17. 效苏秦之刺股折桂还需苦战，学陶侃之惜时付出必有回报。 18. 十年磨剑三日锋数载人生在其中。 19. 把梦想放大到心里，信心满满;把才华展示在考场中，尽情发挥;把智慧放逐到笔端，挥洒精彩;把心思投入到高考中，如鱼得水。全国高考日，祝君高考顺利，心想事成! 20. 自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。 21. 金榜题名，辞旧迎新寒风阵阵催人逝;师生同心，苦尽甘来捷报片片暖人心。 22. 胆性卓然骨硬志坚不留乌江之憾，风华正茂豪气冲天应建定鼎之功。
案例分析 案例一:押运员在银行卫生间开枪自杀：2005年1月16日下午5时左右，S省某押运公司押运员惠某，男，21岁，初中文化，在该公司已工作3年，在该省某市某银行6楼的卫生间里持押运所配手枪朝自己头部开枪自杀。事后该公司车组其他押运员和银行保卫部门人员及时将惠某送医院全力抢救，由于伤势危重，3天后不治而亡。后经了解，惠某原系一山区县青年，家里有继父、母亲、哥哥和弟弟共5人。家庭成员情况复杂：继父长年生病，母亲多次再婚，哥哥失踪未归，弟弟因打架致人残废而被劳动教养，加之事发当天中午与相恋多年的女朋友明确告吹，不再往来。惠某在多重压力下于当天下午向某银行送完押运款后，上银行6楼卫生间开枪自杀。 这是发生在押运员队伍中一件令人心痛的案件，从押运员心理学的角度分析如下： 一、原因分析 1、惠某由于家庭成员情况复杂，是他产生心理压力的不良心理应激源，在他担任押运员的3年里，这种不良的心理应激源反复的作用于他的心理防线，使他对期望的家庭正常的生活感到失望。 2、经济上的压力。继父有病，哥哥失踪，弟弟劳改，自己收入又不高，还要承担全家的开销费用，经济上压力这种不良心理应激源长期作用于他本身已很脆弱的心理防线，使他对生活感到绝望。 3、工作的压力。押运工作性质使他比较幸苦劳累，甚至于长年回不
了家，惠某有是押运车长，长时间持枪，还要对整个押运车组的安全负责，这是来自工作上压力的不良应激源，长年作用于他的心理防线，使他无论从生理上还是心理上都感到活得很累，对生活失去了信心。 4、失恋的痛苦打击。惠某由于遇到以上3种不良心理应激源的反复作用，使他的心理承受能力达到了奔溃的边缘，而女朋友的告吹，使他又遭受了一个不良的心理应激源的强烈作用，使他在心理上、精神上的防线彻底奔溃了，导致惠某对人生感到了绝望才走上了不归路。 二、应吸取的教训 1、事先对惠某的家庭情况了解不够。 2、对惠某当天的异常表现没有引起重视。 3、劳逸结合不够。 三、应对措施 1、定期经常和押运员开展谈心活动。 2、定期对押运员进行心理辅导。 3、及时采取措施防止发生意外。 4、合理安排工作，劳逸结合。 案例二：内部人员盗走百万现钞。 2005年11月28日上午9时，S省B市某区邮政局在押运工作中，当该运钞车（一名司机、两名押运员）两名押运员将一款箱放在运钞车上后，在装第二箱时，驾驶员谭某（男、30岁）提出给押运车去加油，一名押运员提出去办私事，让另一名押运员原地等候，驾驶员谭某即将装有108万元的现钞车开走。下午15时9分，发现该
办公室四字励志名言 导读：本文是关于办公室四字励志名言的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、两粒种子，一片森林。 2、船载千斤，掌舵一人。 3、身怕不动，脑怕不用。 4、读万卷书，行万里路。 5、观海得深，瞻天见大。 6、井底之蛙，所见太小。 7、与朋友交，言而有信。 8、好事多做，恶事莫为。 9、心气和平，事理通达。 10、敏而好学，不耻下问。 11、学海无涯，心存高远。 12、善不可失，恶不可长。 13、力求有功，方能无过。 14、虚怀若竹，清气若兰。 15、独脚难行，孤掌难鸣。 16、食之以时，用之以礼。 17、谋事在人，成事在天。 18、记人之善，忘人之过。
19、飞蛾扑火，自取灭亡。 20、上善若水，厚德载物。 21、海纳百川，有容乃大。 22、谈泊明志，宁静致远。 23、囫囵吞枣，不辨滋味。 24、人之幼稚，不学则愚。 25、闻而不审，不若无闻。 26、不勤于始，将悔于终。 27、不见不识，不做不会。 28、己所不欲，勿施于人。 29、人生在勤，不索何获。 30、知足常乐，上善若水。 31、君子之学，死而后已。 32、贫而无怨，富而不骄。 33、读书百遍，而义自见。 34、北海虽赊，扶摇可接。 35、火要空心，人要实心。 36、生命有限，学问无涯。 37、光阴似箭，日月如梭。 38、厚积薄发，志在必得。 39、失之桑榆，收之东隅。 40、雁怕离群，人怕掉队。
41、一箭易断，十箭难折。 42、头雁先飞，群雁齐追。 43、精诚所至，金石为开。 44、少而不学，老而无识。 45、听不如看，看不如干。 46、圣境之下，调心养神。 47、学而不厌，诲人不倦。 48、勤学苦练，永争上游。 49、柴多火旺，水涨船高。 50、奋发有为，时不我待。 51、矢志向学，敢于胜利。
1、理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；而没有方向，就没有生活。——列夫·托尔斯泰 2、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底 3、理想的实现只靠干，不靠空谈。——德谟克利特 4、有理想的、充满社会利益的、具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。 5、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。——冯梦龙 6、天行健，君子以自强不息。——《周易》 7、理想是反映美的心灵的眼睛。 8、理想即寻觅目标的思维。 9、理想如晨星，——我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。 10、只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。 11、理想失去了，青春之花也便凋零了。因为理想是青春的光和热。 12、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。 13、理想不是一只细磁碗，破碎了不有锔补；理想是朵花，谢落了可以重新开放。
14、理想就在我们自身之中，同时，阴碍我们实现理想的各种障碍，也是在我们自身之中。 15、立志要如山，行道要如水。不如山，不能坚定，不如水，不能曲达。 16、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。 17、人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。 18、人的理想志向往往和他的能力成正比。 19、生活的理想，就是为了理想的生活。 20、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。 21、人需要理想，但是需要人的符合自然的理想，而不是超自然的理想。 22、生活中没有理想的人，是可怜的。 23、你们的理想与热情，是你兴航行的灵魂的舵和帆。 24、在理想的最美好的世界中，一切都是为美好的目的而设的。 25、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。 26、生活不能没有理想。应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。 27、你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。
关于休息的名人名言 1.休息是好事，但要小心“倦怠”是它的好兄弟。[法国启蒙思想家]伏尔泰 2.若要消遣得有效，就必须能在不跟工作相关的事物中寻得快乐与兴趣。[英国哲学家]罗素 3.真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事情。[爱尔兰作家]萧伯纳 4.只知工作而不知休息的人，有如没有刹车的汽车，极为危险；而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。[美国汽车大王]福特 5.由于人们不能持续不断地工作，所以要休息。休息并不是目的，它是为了现实活动而出现的。[古希腊哲学家]亚里士多德 6.弓弦不能老绷紧了不放，人是个软弱的东西，没一点儿适当的松散，是支持不住的。[西班牙作家]塞万提斯关于休息的名人名言
7.休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。[印度诗人]泰戈尔 8.过多的休息和过少的休息同样使人疲劳。[法国启蒙思想家]伏尔泰 9.当你没有空休息的时候，就是你该休息的时候。[英国政治家]西德尼 10.真正的闲暇，是为所欲为的自由，而不是无所事事，无聊偷懒。[爱尔兰作家]萧伯纳 11.由工作产生的疲劳，能使人在休息时感到愉快；而由怠惰产生的疲劳，只能使人在休息时感到烦躁和悔恨。[日本小说家]石川达三 12.休息是滋养疲乏的精神的保姆。[英国诗人、剧作家]莎士比亚 13.劳心可以使身体得到休息，劳力可以使精神得到休息。[普鲁士王国首相]俾斯麦 14.变更工作内容便是的休息。[英国作家]柯南道尔
15.太多的休息，本身就是痛苦。[瑞士教育家]巴斯卡 16.人应该劳逸结合，张弛有致。[古罗马学者]第?加图 17.休息是劳动的调味品。[古希腊作家]普卢塔克 18.闲暇的目的不是为了使心灵获得满足，而是为了使心灵获得休息。[古罗马政治家]西塞罗 19.劳作的人们睡起觉来最香甜。[英国散文作家]班扬 20.竞争之后的休息是甜美的。[英国诗人]欧?梅雷迪思 21.休息是劳作的结束与报酬。[意大利剧作家]詹?贝蒂 22.一个人除非养成稳定的习惯，否则是难以休息的。[美国作家]乔治?艾德 23.适当的休息，是健身的主要秘诀之一，万不可忽略。[中国教育家]陶行知 24.最适于享受人生的理想人，就是一个热忱的、悠闲的、无恐惧的人。[中国作家]林语堂
关于“治庸风暴”领导案例分析题解析 案情简介： 2011年开年以来，全国不少省市先后掀起了“治庸风暴”。这其中，备受关注的是武汉市4月6日开始高调开展的“责任风暴”、“治庸计划”。该市“治庸办”，曾一日内处分了近40人。 不只是中部的武汉，我国从南到北从东到西，如山东、山西、湖南、浙江、江苏、新疆等地部分地区，近一年来，均开展“治庸治懒”行动。 至少5年前，我国即有“治庸风暴”。2006年2月13日，人民网时政频道以《治庸风暴袭卷全国“混混官”日子到头了》为题，搭建专题，介绍当时全国各地，如安徽安庆市、湖北沙洋县、重庆市、深圳市、兰州市等，“问责行政首长”，掀起“责任风暴”、“效能风暴”，实施“治庸计划”的情形。 从密集治理腐败，再前移到治理“庸官懒政”，专家认为，各地此举值得肯定。此外，专家也指出，“治庸风暴”早已有之，但大多沦为“一阵风”。如何将“一阵风”变成长效机制，正在考验各地官员的政治智慧。在武汉市，他们将“责任风暴”、“治庸计划”分4个阶段，其中第4阶段为“9月1日至12月底为建立机制阶段”。而山东宁津县委有关负责人日前接受媒体采访时也表示，目前的纠风绝不是“一阵风”，已经采取了诸多措施，以建立长效机制。 纵观全国各地的“治庸风暴”，大致呈现以下特点： 一是突出保障经济发展环境。如武汉治庸，旨在打造“零障碍、低成本、高效率”投资发展环境，故而剑指吃、拿、卡、要等50种损害投资发展环境行为以及得过且过、业绩平庸等10种“庸病”。湖南治庸，出台了《关于影响机关效能和损害经济发展环境行为处理办法》，顾名思义，为经济发展环境着想。 二是暗访及举报形式多样。不少地方成立“治庸办”、“优化办”等，派出
办公室励志格言 办私室励志格言 一、胜利者一逢到答习题便即刻入手来处理。他们没有破费工夫来领忧，果为领忧不克不及处理任何答习题，只会一直增多愁虑、华侈工夫。 二、只有有刚强的长期口，一个庸雅平庸的人也会有胜利的一地，不然即便是一个才识卓着的人，也只能遭逢得败的运气。 三、只要先扭转本人的立场，能力扭转人熟的下度 四、公正没有是总存正在的，正在糊口教习的方方面面总有一些不克不及如意之处。但只有顺应它，并对峙到底，总能支到意念没有到的功效。 五、得败并不是坏事，一次得败能学会您许多，甚至比您年夜教面所教的另有用。 六、每一项事业胜利皆离没有谢选择，而只要差别觅常的选择才会获与差别觅常的胜利。 七、人熟自有其轻浮，每一个人皆应该教会忍耐糊口外属于本人的一份哀
痛，只要那样，您能力领会到甚么鸣作胜利，甚么鸣作实邪的幸祸。——李嘉诚 八、有些工作没有是看到愿望才来对峙，而是对峙了才看失到愿望 九、当您正在事业上逢到挫合，有"挨退堂泄"的想头时，您应该添以留意，那是最惊险的时分！ 十、破产是一种临时的窘境，贫苦是一种思维的形态。 十一、尔应为王。 十二、得败是成年夜事者之母。 1三、耐失住寥寂能力守失住富贵，该斗争的春秋没有要选择了安适 1四、弱烈的欲视也长短常重要的。人须要有壮大的能源能力正在孬的职业外取得胜利。您必需正在口外有非分之念，您必需全力捉住这个时机。 1五、人熟的选择决议所有。 1六、那个世界其实不正在乎您的自尊，只正在乎您作没去的成就，而后再来弱调您的感想。 1七、这些把得败当作是终局而没有是历程的人，很长能睹到胜利的曙光。 1八、一旦作没决议便没有要迁延。任何工作念到便来作！立刻动作！
关于正直的名人名言警句 大丈夫：行得正，站得直 人要正直，因为在其中有雄辩和德行的秘诀，有道德的影响力。——(哲学家)阿密埃尔 正直的人是一切人中最不为不安所苦者，不正直的人永远为不安所苦。——(古希腊哲学家)伊壁鸡鲁 对一个有优越才能的人来说，懂得平等待人，是最伟大、最正直的品质。——(英国散文家)斯梯尔 对待工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的平衡。——(法国作家)罗曼·罗兰 百事坦直，卑鄙之人就远远走避。——(英国诗人)布莱克 你若正直，不要怕人诽谤。——(波斯诗人)萨边 责备人的人需要正直地生活，正直地走，再以同样的话去教导人。——(古希腊寓言作家)伊索
非直之难，而善用其直之难;非用直之难，而善养其直之难。——(中国古代学者)吕坤 对一个正直的人来说，流言是起不了作用的。——(前苏联作家)菲·纳谢德金 离开了正直和信任，就没有爱情，没有友谊。——(前苏联作家)普里列扎耶娃 正直的人最吃力的工作是经常把难消除的恶念从人类的灵魂上消除出去。——(法国作家)雨果 正直的人必须和正直的人为伍，因为谁能够那样刚强，不受诱惑呢?——(英国戏剧家、诗人)莎士比亚 正直的人是神创造的尚的作品。——(英国诗人)蒲柏 真有才能的人总是善良的、坦白的、爽直的，决不矜持。——(法国作家)巴尔扎克 能保有这高贵与正直，即使在财富地位上没有大收获，内心也是快乐和满足的。——(中国作家)罗兰
做一个圣人，那是特殊情形;做一个正直的人，那却是为人的正轨。——(法国作家)雨采 做人应该正直，而且有帮助亲友的义务，有时候应该连自身都不顾惜。(俄国作家)屠格涅夫 做个正直的人，就必须把灵魂的高尚与谦虚精神的明智结合起来。——(法国启蒙思想家)爱尔维修 做好人容易，做正直的人却难。(法国作家)雨果 喜欢炫耀与爱好正直，这两者很难结在灵魂之内的。——(法国启蒙.思想家)卢梭 有德必必、有勇，正直的人决不胆怯。——(英国戏剧家、诗人)莎士比亚 一个正直的人要经过长久的时间才能看得出来，一个坏人只要一天就认得出来。——(古希腊诗人)索福克拉斯 正直的人必须和正直的人为伍，因为谁是那样刚强，能够不受——诱惑呢?(莎士比亚) 明朗之言会收到清正之果(美国)
2020年经典励志名言警句集锦65句 2020年经典励志名言警句集锦65句 要是你无论在什么时候，什么地方，留给人们的都是完美的东西，那你的生活该会多么愉快呀！——高尔基以下是关于励志名言警句65句,欢迎大家阅读。 1、吝啬的真正含义不是舍不得花自己的钱，而是舍得花别人的钱。 2、目标明确，努力不懈。劳逸结合，相信自我。 3、过了晨曦，你可以欣赏暮霭；错过了春花，你可以接纳秋实；错过了太阳，你可以仰望星月；错过了昨天，你可以拥抱今天！ 4、整天怕自己会摔交而提心吊胆的人，最终还是摆脱不了摔交的命运。 5、人活着，应该是由于自己的存在，而使用权别人生活得更美好。即使暂时做不到这点，那至少也不能成为别人前进道路上的障碍。 6、从今天起，做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书/看好书。少吃点/吃好的。要有梦想，即使遥远。 7、人生得耐得住寂寞，兴致勃勃地学习，也是得忍受得住孤独。"书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。"勤奋与苦学，都将是会令你的人生褶褶生辉。"天才出于勤奋"，"天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。"都说明勤奋与苦学的巨大作用。 8、因为你，我愿意成为一个更好的人，因此发奋努力，只是为了想要证明我足以与你相配。——《侧耳倾听》 9、障碍与失败是通往成功最稳靠的垫脚石，肯研究、利用他们便能从失败中培养成功。 10、简则易循，严则必行。 11、各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜。 12、我把退路堵死，只留前进的脚步。 13、无情的车祸让你失去了下肢，彩色的生活瞬间沦为黑白，我要用我的双手为你的生活着色。世界残疾人日，给宝贝的承诺，我用一辈子来完成。 14、我自己以后的人生我自己的路别人没有资格评论，自己知道自己在拼命
高考励志故事：上清华的真实事例3篇 导读：本文高考励志故事：上清华的真实事例3篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 故事1 在北大跌倒，从清华爬起 1999年8月，咸宁市鄂南高级中学学生李亮亮以646分的高考总分被北京大学录取，一年后，他在北大因考试作弊被劝退。 第二次高考，他以1分之差被挡在中国人民大学门外。2001年，李亮亮破釜沉舟发起第三次冲刺，2002年8月，他终以全市第二名的高考成绩被清华大学数学系录取。记者通过电话采访了在清华园学习的李亮亮，并赴咸宁采访，了解到一个清华学子颇具传奇色彩的奋斗经历。 考试舞弊，北大骄子被劝退 咸宁市鄂南高级中学旁一间不足10平方米的小房。70多岁的李茂炳老人从箱子里翻出一大摞荣誉证书，证书上都写着儿子李亮亮的名字，这是他作为父亲的骄傲。 李亮亮1982年出生于咸宁市嘉鱼县，9岁时，父母离异。1996年9月，他以优异成绩被保送入省重点鄂南高级中学。为了儿子的学业，从一家小煤矿退休的父亲在鄂南高中旁租了间房陪读。在这所尖子云集的重点高中，李亮亮成绩一直名列前茅，尤其是数学。 在老师、同学眼中，他就是清华、北大的人。1999年7月，
李亮亮在高考中发挥失常，只考了636分，要填报自己喜爱的北大数学或经济管理专业不可能了。在班主任熊正维老师的建议下，他填报了北京大学化学系。 这一年，他以总分646(曾获全国数学竞赛国家一等奖可有10分加分)被北京大学地质系录取。大学的录取通知书，反而让李亮亮陷入两难。父亲李茂炳以他老矿工的亲身体会，不同意儿子上地质系，要他复读。 经过激烈的思想斗争，这年9月，李亮亮还是踏进了北大校门。进入自由自在的大学校园，李亮亮渐渐放松了对学习的要求。他开始逃课、通宵上网、打游戏。结果第二学期的《大学物理》考得一团糟。 考试结束后，李亮亮突然感到恐慌：自己已有一门课不及格了，要是《大学物理》再不及格……考试结束后，李亮亮到物理系找老师，看到试卷就摆在老师的办公桌上，他不禁灵机一动：何不找个机会偷偷把没做的题目给补上。 第二天中午，他溜进办公室偷改试卷时，被老师抓了个正着，这一严重的舞弊行为很快被通报到教务处。按北大的校纪校规，李亮亮将被开除学籍。他高中的班主任熊老师得知后又气又急，他给北大打电话，请求学校从孩子的前途出发，以一种治病救人的态度酌情处理。 几天后，北大作出决定：要么留校察看一年，要么自动退学。李亮亮大脑一片空白，在辅导员的安慰下，他选择了自动退学。当天
关于勇气的名言 1、勇气很有理由被当作人类德性之首，因为这种德性保证了所有其余德性。——丘吉尔 2、勇气就是一种坚韧；正因为它是一种坚韧，才使我们具有任何形式的自我否定和自我战胜的能力。因而，正是借助于这上点，勇气也多少与德行发生了关系。——叔本华 3、勇气如爱情，需要希望来滋养。——拿破仑 4、勇气是衡量灵魂大小的标准。——卡耐基 5、勇气是人类最重要的一种特质，倘若有了勇气，人类其他的特质自然也就具备了。——丘吉尔 6、勇气是一个人处于逆境中的光明。——华福纳格 7、勇气是智慧和一定程度教养的必然结果。——列夫·托尔斯泰 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、勇者发怒，抽刃向更强者；怯者愤怒，即抽刃向更弱者。——鲁迅 10、由大智中产生大勇，由理解中加强信心，是最坚毅的大勇与最坚强的信心。——邹韬奋 11、有胆气的人是不惊慌的人，有勇气的人是考虑到危险而不退缩的人；在危险中仍然保持他的勇气的人是勇敢的，轻率的人则是莽撞的，他敢于去冒险是因为他不知道危险。——康德 12、有德必有勇，正直的人绝不胆怯。——莎士比亚 13、有勇气的人才有信心。——西塞罗 14、愚勇的人当危难未来之时，激昂急躁，情不自禁，而在危难之事临头时又销声匿迹，热血冰销。——亚里士多德 15、在不幸中所表现出来的勇气，通常总是使卑怯的心灵恼怒，而使高尚的心灵喜悦的。——-卢梭 16、在全人类中，凡是坚强、正直、勇敢、仁慈的人，都有是英雄！——贝多芬 17、在我们中间，就连最勇敢的人，对于自己真正理解的事拿得出勇气，也是罕见的。——-勃朗 18、在下决心以前，犹豫也许是必要的。然而，一旦下了决心，就应该一直往前走。——石川达三 19、造化既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。——孟德斯鸠 20、真的算得勇敢的人是那个最了解人生的幸福和灾患，然后勇往直前，担当起将来会发生的事故的人。——伯利克里 21、真正的勇气在极端的胆怯和鲁莽之间。——塞万提斯 22、只要你坚持的时间足够长，在恐惧之中的某一时刻来到之后，恐惧就根本不再是极端的痛苦，而不过是一种十分讨厌、令人恼火的刺激。——福克纳 23、自己甘做羔羊者终必为豺狼所噬。——麦克帕基
关于狼的50句名言名句，伤痛不会让我消 沉 关于狼的50句名言名句，伤痛不会让我消沉 1、没有捕捉不到的猎物，就看你有没有野心去捕；没有完成不了的事情，就看你有没有野心去做。 2、没有猎物我们就去寻找猎物，发现猎物我们就去追逐猎物。寻找、发现、追求、获得---这就是狼的生活要素。 3、尽管面对上万只的黄羊，面对凶猛的老虎，我们都毫不退缩。但是面对人类的枪口，适当的转移是明智的。我们不缺乏成功的信念，但是我们绝不是痴心妄想只会送死的傻瓜。 4、追逐猎物仅仅靠猛跑是不够的，尤其在对付大群猎物的时候，必要的准备和步骤是获得成功的基础。而谋划是实现这一切的唯一保
障。 5、我们绝对不会花费任何多余的时间和体力在无意义的事情上，因为我们的眼睛永远只盯着猎物。 6、自然是神圣伟大的，生活在这万能自然之神的庇护下本身就需要很强的能力，如果不能改变自然。就只有适应自然。 7、如果注定要承受痛苦，那么就把痛苦当作是一种磨练，既然一切不可避免，就让暴风雨来得更猛烈一些吧！ 8、要想能做大事，就必须要能屈能伸，只要能达到最终目的。过程可以有很多选择。 9、燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。
10、家乡固然值得眷恋，但是危险降临，生存受到威胁的时候，我们会选择离开。离开家乡不是逃避，是为了寻找更美好的明天。 11、在草原上，即使我们什么都没有了。至少我，还有勇气。这是我们最大的财富，有了勇气就可以得到一切。 12、在狼的眼睛里，永远看不到失败的气馁，因为它们知道，不管经历过多少次失败，最后的成功一定是属于它们的。所以狼永远是草原上的王者。 13、有时候，靠单纯的判断并不能确定成功的几率，与其在等待中浪费青春，不如在追求中燃烧生命。 14、没有固定的规则就是永恒的规则，自然界变化无常，人世间瞬息万端，只有不拘泥于过去，才能活得更好。
案例分析题举例，供参考！ 1. 我们在听一场内容丰富、生动有趣的报告时会觉得时间过得非常快，而在有急事等公交时却觉得过得非常慢，这是为什么？ 其原因是：（1）因为在一定时间内事件发生的数量与性质是影响知觉的因素。在一定时间内，事件发生的数量越多，性质越复杂，人们倾向于把时间估计得较短；而事件发生的数量少，性质简单，人们倾向于把时间估计得较长。一个报告，如果内容丰富、生动有趣，人们就会觉得时间过得快。（2）个体的兴趣和情绪也是影响时间知觉的因素。人们对自己感兴趣的东西以及能引起积极情绪体验的东西，会觉得时间过得很快，出现对时间的低估。相反，对厌恶的东西会觉得时间过得好慢，出现对时间的高估。在期待某种事物的时候，会觉得时间过得慢，出现时间的高估。在有急事等公交车时却觉得时间过得非常慢，就是这个原因。 2. 用心理学的知识解释我们在看电影时，为什么眨眼和眼动的时间不影响我们知觉的连续性？ 记忆系统由三个成分，分别是感觉记忆、短时记忆和长时记忆。感觉记忆保持感觉刺激的瞬间映像，其保持时间不超过一秒或两秒。虽然信息的感觉记忆中保存的时间很短，但却很有用。我们看电影时，眨眼很眼动的时间不影响我们知觉的连续性，就是因为我们有感觉记忆在起作用。 3. 人们常常有这样的经历，一个非常熟悉的事物，用时却怎么也记不起来，可过一会时间以后，却又突然想起来了。从心理学上讲，这是为什么？ 从心理学上讲，遗忘可以分两种：一时不能再认或重现叫永临时性遗忘，这是一种假遗忘；永久不能再认或重现叫永久遗忘，这是真遗忘。平时我们非常熟悉的事物在一个特定时刻却怎么也想不起来，过一会以后却又突然想起来了，这种现象就是一种临时性遗忘也称为假遗忘。产生这种现象的原因主要是干扰或紧张，过了一会，当紧张被解除或干扰被排除后，回忆或再认自然也就顺利实现了。
办公室激励语录 导读：经典语录办公室激励语录 1、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看得到希望。 2、我应为王。 3、成功的轨迹作为一种策略路线，从一开始就应该走上正轨。 4、每项事业成功都离不开选择，而只有不同寻常的选择才会获取不同寻常的成功。 5、如果你将个人兴趣和自己的工作结合在一起，那么你的工作将不会显得辛苦和单调。 6、有非凡志向，才有非凡成就。 7、学历代表过去，学习能力才代表将来。 8、耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸。 9、坚持下去，成功就在下一个街角处等着你。
10、对于一个大公司而言，没有一支强有力的服务队伍，给用户提供全面、周到的服务，那简直是难以想象的。 11、两件事会让你更加聪明：读书和与人接触。 12、在抱怨自己赚钱少之前，先努力，学着让自己值钱。 13、你所做的事情，也许暂时看不到成功，但不要灰心，你不是没有成长，而是在扎根。 14、失败并非坏事，一次失败能教会你许多，甚至比你大学里所学的还有用。 15、强烈的欲望也是非常重要的。人需要有强大的动力才能在好的职业中获得成功。你必须在心中有非分之想，你必须尽力抓住那个机会。 16、压力不是有人比你努力，而是比你牛几倍的人依然在努力。 17、只要有坚强的持久心，一个庸俗平凡的人也会有成功的一天，否则即使是一个才识卓越的人，也只能遭遇失败的命运。
18、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。 19、机会并不会自动地转化为钞票——其中还必须有其他因素。简单地说，你必须能够看到它，然后必须相信你能抓住它。 20、一个管理者如果不了解其下属的工作，那他就无法有效地管理他们。 21、年轻人欠缺经验，但请不要忘记：年轻是你最大的本钱。不要怕犯错，也不要畏惧挑战，你应该坚持到底，在出人头地的过程中努力再努力。 22、人生自有其沉浮，每个人都应该学会忍受生活中属于自己的一份悲伤，只有这样，你才能体会到什么叫做成功，什么叫做真正的幸福。 23、失败是成大事者之母。 24、那些把失败看成是结局而不是过程的人，很少能见到成功的曙光。