1.体育中的美有哪些？
答：精神美、情感美、结合美、韵律美、和谐美、欣赏美、节奏美
2. 古代奥林匹克运动会是如何起源的？
答：古代奥运会起源于何时，传说不一，但大多数学者认为古代奥运会起源于公元前776年，每4年在夏天召开一次。
古代奥运会的产生与希腊当时社会的政治、经济、文化和宗教有着密切的关系。奴隶社会的希腊，战争连年不断，为了取胜，各个城邦都利用体育锻炼来培养身强力壮的武士，体育运动就在这种情况下发展起来，逐渐形成了有组织的运动竞赛，为奥运会的产生打下了基础。
古希腊人信奉多神教，每逢重大的祭祀节日，各城邦都举行盛大的宗教集会，以唱歌、舞蹈和竞技等方式来表达对诸神的敬意。古希腊人认为宙斯神是众神之首，所以对他格外崇敬，对他的祭祀也格外隆重，促进了奥运会的产生。
古希腊人民厌恶连年不断的城邦战争，渴望和平，希望在奥运会举办期间，以神的名义实行休战，以达到减少战争，摆脱灾难的目的。
由此可见，奥运会是在战争背景和祭礼形式中产生的，但它又表达了人民对和平的美好愿望，这种互相矛盾又互相制约的关系，使奥运会产生并延续下去
3. 古代奥林匹克运动会夭折的原因？
答：公元前146年至公元394年，古奥运会由衰落走向毁灭。罗马帝国统治希腊后，起初虽仍举行运动会，但奥林匹亚已不是唯一竞赛地了。如公元前80年第175届奥运会，罗马经济规律就把优秀竞技者召集在罗马比赛，而奥林匹亚只举行了少年赛。这时职业运动员已开始大量出现，奥运会成了职业选手的比赛，希腊人对之失去了兴趣。公元2世纪后，基督教统治了包括希腊在内的整个欧洲，倡导禁欲主义，主张灵肉分开，反对体育运动，使欧洲处于一个黑暗时代，奥运会也随之更趋衰落，直至名存实亡。公元393年罗马皇帝狄奥多西一世宣布基督教为国教，认为古奥运会有违基督教教旨，是异教徒活动，翌年宣布废止古奥运会。公元895年，拜占廷人与歌德人的阿尔菲斯河发生激战，使奥林匹亚各项设施毁失殆尽。公元426年狄奥多西二世烧毁了奥林匹亚建筑物的残余部分。公元522、511年接连发生的两次强烈地震，使奥林匹亚遭到了彻底毁灭。就这样顺延了1000余年的古奥运会不复存在了，繁荣的奥林匹亚变成了一片废墟。
4.现代奥运会的创始人是谁？奥运会会徽和会旗是怎样的？第一任国际奥委会主席是
谁？
答：现代奥运会的创始人是：顾拜旦
奥运会会旗是一个有五个圆环的白色无边旗，五环相套，自左至右为蓝、黄、黑、绿、红五种颜色。奥运会会旗是根据顾拜旦男爵的建议和构思制作成的。
奥林匹克会旗象征五大洲和全世界的运动员在奥运会上相聚一堂，充分体现了奥林匹克主义的内容，“所有国家—所有民族”的“奥林匹克大家庭”主题。
每届奥运会都有不同的会徽，但所有会徽都带有五环标志，然后再衬之以反映东道国特点或民族风俗的图案。第29届北京奥运会会徽为一个小巧篆书“京”字图案，形似一个奔跑冲刺的运动员，又如一个载舞之人欢迎奥运会的召开；既代表奥运会举办地北京，同时又极富中国东方的神韵
历届奥运会会徽的图案虽然千差万别，但都有一个共同的标志，即相互套连
的奥林匹克五环标志，同时衬以表现奥运城和东道国历史、地理、民族文化传统等特点的主体图案，使人一眼就可看出奥运会举办的时间和地点。
希腊诗人和语言学家泽麦特里乌斯·维凯拉斯
5. 冬季奥运会竞赛项目有哪些？
答：一、速度滑冰（speed skating）二、短跑道速度滑冰（short track speed skating）
三、高山滑雪（alpine skiing）四、自由式滑雪（freestyle skiing）
五、越野滑雪（cross－country skiing）六、北欧两项（nordic combined）
七、跳台滑雪（ski jumping）八、现代冬季两项（biathlon）九、雪撬（luge）
十、雪车（bobsled）十一、花样滑冰（figure skating）十二、冰壶（curling）
十三、冰球（ice hockey）十四、滑板滑雪（snowboarding）
6.最新篮球比赛场地有什么变化？
答：一、三分线由原来的6.25米，改为了现在的6.75米。
二、原来的限制区，也称三秒区，由原来的梯形改为了现在的矩形。长为5.8米，宽为4.9米。
三，以篮圈的圆心垂直于地面的点为圆心，以1.25米为半径，画一个半圆，这是新增设的无撞人区，在这个区域内发生的身体接触，只有阻挡犯规，没有带球撞人，目的是为了增强身体的对抗，使篮球比赛更具观赏性
7.一场篮球比赛的结构和时间是怎样的构成的？
答：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。
比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息10 分钟。
比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5 分钟，若5 分钟后比数仍相同，则再次进行5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
8.NBA和奥运会比赛有哪些差别？
答：NBA三分圈大一点，罚球线远一点，
三秒区是长方形的，但和国际篮球场的三秒区面积是一样的，
NBA的球场宽一点，总面积也跟国际标准一样，
国际是5犯离场，NBA是6犯离场，
NBA有防守3秒，国际没有，
NBA有进攻有利区，国际没有，
NBA队长和教练都能叫暂停，而国际是只有教练才能叫暂停，
NBA罚球时间是10秒，国际是5秒，
NBA进攻时间是24秒，国际是30秒，
奥运会单节比赛时间10分钟，NBA是12分钟，
NBA10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。奥运会是8秒违例：一个球队从后场控制活球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场），
被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。
9.乒乓球比赛中无遮挡发球是怎样的？
答：无遮挡发球就是运动员在发球时，球和球拍的接触点与球网两侧网柱的连线所形成的三角形区域内不得有任何遮挡。此项规定的主要目的是限制运动员在发球时身体及手臂的掩护动作，以便使接发球方看到发球者出手一瞬间的动作状态，减少接发球的判断难度，有利于增加比赛的回合数
10、简述足球比赛中对越位罚判的两个条件。
答：1，位置条件：队员较球更接近对方端线者，即处于越位位置。下列情况除外~第一，该队员在本方半场内。第二。至少有对方队员两人较其更接近于对方端线。
2.时间条件：队员在传球一刹那，其同队队员处于越位位置，裁判员认为该人员有下列情
况时，应判越位~第一。干扰比赛或干扰对方第二。企图从越位位置获得利益。
11.足球比赛中的犯规有哪些？
答：队员故意违反下列九项中的任何一项者，即：
a.踢或企图踢对方队员。
b.绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。
c.跳向对方队员。
d.猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。
e.除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。
f.打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。
g.拉扯对方队员。
h.推对方队员。
i.用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。
以上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如犯规地点在对方球门区内，该任意球可以在球门区内任何地点执行。
如果守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中的任何一项者，应判罚球点球。
在比赛进行中，如守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中任何一项时，则不论当时球在什么位置，都应判罚球点球。
队员犯有下列五项犯规中的任何一项者，即：
1.裁判员认为其动作带有危险性，例如:企图去踢守门员已接住的球。
2.当球并不在有关队员控制范围之内时，目的不是为了争球而用肩部去做所谓的合理冲撞。
3.队员不去踢球而故意阻挡对方者，例如：在球与对方之间跑动或用身体阻挡对方。
4.冲撞守门员，但下列情况除外：
a.守门员抓住球时；
b.守门员阻挡对方队员；
c.守门员在本方球门区以外。
5.比赛中守门员在本方罚球区内时：
a.以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中抛球再接住，行走4步以上而未使球进入比赛状态。
b.持球后在行走4步过程中及其前后，虽已使球进入比赛状态，但未经罚球区外的同队队员或罚球区内外的对方队员触球前，根据第5（c）条的情况自己再次用手触球。
c.同队队员故意将球踢给守门员后，守门员用手触球。：
d.裁判员认为由于战术上的目的，有意停顿比赛，延误）比赛时间而使本队获得不正当的利益。
以上情况都应根据第十三章的具体情况判由对方在犯规地点踢间接任意球。
e.队员出现下列情况时，应被警告并出示黄牌：
f.比赛开始后，队员进场或重新进场加入比赛或在比赛进行中离场：意外事故除外），不论哪一种情况，事先未经裁判员示意允许者。
g.如果裁判员暂停比赛执行警告，则由对方在暂停比赛时球的所在地点根据第十三章的具体情况，踢间接任意球恢复比赛。
h.如犯规队员另有更严重的犯规情节时，则应按规则的有关规定判罚。
i.队员连续违反规则。
j.用言语或行动对裁判员的判决表示不满者。
k.有不正当行为者。
除发生更严重的犯规外，队员的行为属上述最后三项中的任何一项者，应给予黄牌警告，并判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。
6.裁判员认为队员出现下列情况时，应罚令其出场并出示红牌：
a.犯有暴力行为。
b.严重犯规。
c.用污言秽语或进行辱骂。
d.经黄牌警告后，因犯规又被给予第二次黄牌警告。
因罚令队员出场使比赛暂停，如该队员并未违反其它规则时，则应判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球
12.体操比赛中的6-5-4和6-3-3赛制是怎么回事？
体操比赛分团体和个人资格赛(第I种比赛)、个人全能决赛(第II种比赛)、单项决赛(第III种比赛)和团体决赛(第IV种比赛)。资格赛成绩不带入决赛。
第I种比赛决定后面三场比赛的资格。团体资格赛采取6-5-4赛制，每队6人报名5人比赛计4人成绩。团体排名前八名的队伍参加第IV种比赛，个人全能成绩排名前24位的进入第II种比赛，各单项排名前八名的选手参加第III种比赛。第IV种比赛采取6-3-3赛制，每队6人报名3人比赛，3人成绩全部计算。
12.怎样欣赏排球比赛？
答：<1>美学角度：
比起足球、篮球的激烈对抗和激情四溅，排球相对要宁静、柔和许多，这份宁静和柔和也激活了体育运动中不同于足球、篮球的另一种味道。
从1895年正式诞生至今，排球由最初的纯白色逐渐过渡到了活泼的蓝、黄、白三色，而排球运动本身也经历了百余年的行进过程。
近年来，足球世界杯、欧洲四大联赛和美国NBA职业联盟的逐渐火爆冲击了排球在世界范围内的影响力，但由于排球规则的改变、世界排球竞技水平尤其是女子排球水平的提高、沙滩排球兴起等原因，排球仍然一直拥有庞大且稳定的球迷群体；因其运动强度适中、简便易行等特点，在全球范围内也仍然具有广泛的群众运动基础。
<2>技术角度：
体育比赛中，技术是完成战术配合的基础，而战术的不断演变和发展又对技术提出了更高的要求。为最大限度地发挥运动员个人和运动队群体的体能和技能，取得优异的运动成绩，体育比赛表现了高度的技艺性。观众产生出浓厚的兴趣，主要是对运动员和运动队高超技术和战术的欣赏。
排球比赛中除了常见的基本技术像移动、传球、发球、扣球、拦网等之外。快球技术发展很快。比较常见的有近体快球、短平快球、远网快球等。我们在欣赏体育毕业时不仅要注意运动员完成技术动作的情况，更应当欣赏运动员是如何利用自身的有利条件形成独特的技术特点的。
<3>战术角度：
体育比赛中的战术，是指比赛双方根据赛场情况变化，正确分配力量和采取合理行动，充分发挥自己的优势，限制对方的特长，以此达到取得比赛胜利的竞赛艺术。它是由战术思想、战术意识和战术行动构成，各项不同的体育比赛具有不同的战术特点。
现代排球战术，已在不断变化、发展。过去的高快结合逐渐变成高快活(灵活多变)。高快不仅指高打强攻及快攻结合，而且指发展高度和高点快攻的结合。因此，现代排球比赛的控制权是非常重要的。排球比赛的主要战术有“中一二”：一传给3号位队员作二传，2、4号位进攻。“边一二”：一传给2号位队员作二传，3、4号位进攻。这是最基本的战术形式。“两次球”：当一传垫到网边扣球点的位置时，前排队员随即扣球。“两次球”战术运用传转扣、扣转传，真真假假、虚虚实实，使对方拦网捉摸不透，防不胜防，能起到突然袭击的作用。“后排插上”：对方发球后，后排一个二传队员迅速插上到前排作二传，使2、3、4号位的队员不担负二传的任务，这样可以保证前排有三点进攻。此外还有拦网和防守战术。战术的内容和质量是很重要的，有时，简单的战术形式可以打出高质量、多变的球来。
体育考前必背——常考题及知识点体育的性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 选择题 1.儿童少年骨的特征是( B )，不易骨折，易变形。 A.有机物少 B.有机物多，无机物少 C.有机物少，无机物多 D.无机物多 2.《国家学生体质健康标准》是从( A )方面综合评定学生的体质健康状况的。 A.形态、机能、素质 B.形态、运动技能 C.身高、体重、肺活量 D.身体素质、技能、肺活量 3.肺活量体重指数=( A ) A.肺活量/体重 B.肺活量×体重 C.体重×肺活量 D.体重/肺活量 4.体育教育是全面发展教育的组成部分，应具有( C )。 教育性教养性持续性 教育性发展性持续性 教育性教养性发展性 教育性持续性发展性 5.各民族在长期的生长和生活实践中积累及其的养生、健身和娱乐的体育活动称为( C )。 A.全民健身体育 B.终身体育 C.民族传统体育 D.社会体育 6.按( B )分类，体育运动可分为田径运动，球类运动等。 A.比赛的形式 B.运动项目技术结构 C.运动技术水平 D.个人项目和集体项目 7.以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动是( B )。 大众体育 B.竞技体育 C.体育运动D.学校体育 8.学校体育的目标是( C )。 A.竞技与娱乐的目标 B.教养与教育的目标 C.增进健康与增强体质的目标 D.上述都不是
9.体育教学应遵守的认识规律，技能形成规律和( D )规律。 A.精讲多练 B.运动安全 C.思想教育 D.运动负荷 10.髌骨是人体最大的籽骨，该骨位于( B )。 A.股骨髁间窝 B.股四头肌肌腱内 C.股骨上端 D.髌韧带内 11.受中枢神经系统支配，随意收缩活动的是( C ) A 心肌 B 评话肌 C 骨骼肌 D 上皮组织 12.在进行强度较大，持续时间较长的剧烈运动中出现“极点”后，运动员应采取的措施是( D )。 A 提高运作幅度 B 坚持原强度 C 停止运动 D 调节运动节奏 13.标准田径场200米跑项目，距离起点线最近的直曲段分界线是( C ) A 第一直曲段分界线B第二直曲段分界线 C第三直曲段分界线 D 第四直曲段分界线 14.蹲踞式跳远关键的技术环节是( B ) A 助跑 B 起跳 C 腾空 D 落地 15.小学生教学使用实心球的重量是( A ) A 1公斤 B 1.5公斤 C 2公斤 D 2.5公斤 16.排球每局比赛中，每队最多可以请求暂停的次数是( B ) A 1次 B 2次 C 3次 D 4次 17.从足球接触身体的部位来看，接球技术可分为( C ) A 肩部胸部腿部腹部头部5类 B 脚部胸部腿部肩部和头部5类 C 脚部胸部腿部腹部头部5类 D 脚部肩部腿部腹部头部5类 18.国际竞技体操比赛的顺序是( B ) A 团体决赛个人全能决赛个人单项决赛资格赛 B 资格赛团体决赛个人全能决赛个人单项决赛 C 个人全能决赛个人单项决赛资格赛团体决赛 D 个人单项决赛资格赛团体决赛个人全能决赛 19.体操队列练习中，学生左右排成一条直线称为( D ) A 路 B 伍 C 翼 D 列 20.发展学生有氧耐力的最常用方法是( C ) A.重复法 B.间歇法 C.持续法 D.比赛法 21.支配心率加快的神经是( A ) A.心交感神经 B. 心迷走神经 C.传入神经 D.感觉神经 22.预防膝关节损伤，最应加强力量练习的肌肉是( C )
体育教师考试试题及答案（适合教师招聘考试、技能竞赛） 一、填空题（20分） 1、人体任何运动都是通过肌肉工作来完成的。 2、公元前776 年第一次古代奥运会在古希腊的奥林匹亚村举行。 3、运动处方可分为：竞技训练处方、预防保健处方和临床治疗处方三种。 4、篮球运动是在长28 米宽15 米的平坦场地上进行的一项集体性项目。 5、器械体操通常是指在_____双杠_______、____单杠________、高低杠、平衡木、吊环和鞍马上进行的各种运动。 6、足球基本技术包括：踢球、停球、运球、头球、掷界外球等。 7、健康水平是建立在一个多维评价基础上的，特别强调从身体、心理和社会适应等三个方面评价人的健康状况。 8、传统养生法中导引（或气功）养生法是广为流传的一种养生锻炼方法。 9、在显示左右方向、路线较为简单的动作，和便于教师能观察学生时，应该选择示范较好。 10、一个完整的体育教学过程可以分为三个基本阶段：教学的准备阶段、实施阶段和检查与评价阶段。 二、判断题（20分） 1、短跑技术分为起跑、途中跑、终点跑三个部分。（╳） 2、在竞赛中起跑线和终点线均不在实际测量距离内。（╳） 3、跳高比赛中，在某高度上运动员可以第一次或第二次试跳后申请免跳。（√）. 4、处在越位位置的运动员接触球就应该接受判罚。（╳） 5、体育教学中为避免学生出现过度疲劳现象，教师应该运用教法控制好练习的负荷量和负荷强度。（？） 6、教材重点是指学生对某项教材在技术上不易掌握的部分。（╳） 7、语言的运用对于不同的学生、不同的教学阶段是不同的。（√） 8、体育教学中，教师对动作的讲解是以动作记忆的方式进入学生大脑的。（╳） 9、体育锻炼前的准备活动，可减少肌肉的粘滞性。( √) 10、正常成年人脊柱从正面看是笔直的。（√） 四、名次解释（20分）
体育保健学 一、名词解释（共20分，每题5分） 1、体育保健学： 2、肌肉拉伤： 3、运动按摩： 4、运动饮料： 二、填空题（共20分，每空1分） 1、体育锻炼是、、、的一种手段。 2、运动时，心脏的工作负荷，致使心率适当，血液流量， 全身血循环得到改善。 3、体育锻炼对儿童少年身体的积极影响，除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还 对、、等系统也有良好的影响。 4、软组织挫伤是直接作用于人体某处而引起的或软组 织的急性闭合性损伤，是体育运动中最常见的损伤。 5、按伤后皮肤黏膜是否完整可将运动损伤分为和。 6、一个学校体育教学的质量是由体育课、、、下午课外活动四个方 面的教学效果综合体现的。 7、医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、。 8、在穴位上拔罐对穴位是一种刺激有疏通经络、、、平衡阴阳的作用。 三、问答题 1、体育保健学的内容包括几个部分？ 2、体格检查的内容是什么？ 3、如何判别心理健康？ 4、运动中腹痛产生的主要的原因和发病原理是什么？ 四、简述题 1、运动性中暑的类型和治疗。（16分） 2、按摩时应注意哪些事项。（12分）
答案： 一名词解释 1、体育保健学：绪论 2肌肉拉伤：p314 3运动按摩：p370 4运动饮料：p66 二、填空题 1、体育锻炼是增进健康、促进身体生长发育、增强体质、防病抗老的一种手段。 2、运动时，心脏的工作负荷加大，致使心率适当增加，血液流量增大，全身血循环得到改善。 3、体育锻炼对儿童少年身体的积极影响，除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还对消化、泌尿、内分泌等系统也有良好的影响。 4软组织挫伤是钝性暴力直接作用于人体某处而引起的局部或深层软组织的急性闭合性损伤，是体育运动中最常见的损伤。 5、按伤后皮肤黏膜是否完整可将运动损伤分为开放性损伤和闭合性损伤。 6、一个学校体育教学的质量是由体育课、早锻炼、课间操、下午课外活动四个方面的教学 效果综合体现的。 7、医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、治疗及康复。 8、在穴位上拔罐对穴位是一种刺激有疏通经络、宣通气血、扶正祛邪、平衡阴阳的作用。三问答题 1、体育保健学的内容包括几个部分？p2 2、体格检查的内容是什么？p44 3、如何判别心理健康？p85 4、运动中腹痛产生的主要的原因和发病原理是什么？p225 四简述题 1、运动性中暑的类型和治疗。（16分）P236 2、按摩时应注意哪些事项。（12分）p356
1.《体育与健康课程标准》将课程学习内容划为运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应等五个学习领域。 2.原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是增强学生体质，而后者则以健康第一为指导思想。 3.体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。 4.制订运动处方时需充分考虑运动的次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和实效性。 5.1992年世界卫生组织在《维也纳宣言》提出健康的四大基石，它们是合理膳食，经常进行体育锻炼，良好的生活习惯，健全的心理。 6.皮埃尔·顾拜旦是第二任国际奥委会主席。 7.体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，本课程以身体练习为主要手段，以学习体 育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为 主要目标的课程。
2、体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。 3、根据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的经验，体育与健康课程设置了课程目标体系以及运动参现、动动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面的课程内容，为各地区和学校制订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。 4、体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的体育知识与技能、态度与参与、情意与合作进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行自我评评和综合评价，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。 5、体育与健康课程强调_实践性_____特征，重视教学内容的_基础性_、__选择性__、以及教学方法的__有效性__、__多样性_，注重激发学生_运动兴趣_。 二1、为了更好地发挥学习评价的作用，可以采用多种方式，下列说法中不正确的是 （D） A、采用教师评价 B、要关注学生的自我评价和相互评价 C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用 D、对每一个学生都要采取一致的评价方法 2、（C）是课程学习的重要内容和期望的重要结果。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 3、不是体育与健康课程的特性的是（C）。 A、基础性 B、实践性 C、美体性 D、综合性 4、体育与健康课程标准包括前言、（A）、课程内容、实施建议四部分内容。 A、课程目标 B、课程理念 C、课程思想 D、课程结构 5、教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做到全面和（A）。 A、准确 B、公平 C、公正 D、公开 6、（B）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 7、教师在体育与健康学习评价中起（B）。 A、重要作用 B、主要作用 C、特殊作用 D、一般作用 8、体育与健康（A）是促进学生达成学习目标的重要手段。 A、学习评价 B、形成性评价 C、定性评价 D、定量评价 9、下面不是一节体育课课例的主要内容包括的三个环节的是（D）。 A、课例设计 B、课例的过程描述 C、课例反思 D、课例的准备 10、（D）既是课程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 1、对水平一的学生应主要采用（A）评价。
一、名词解释 体育：是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 竞技体育：是指在全面发展身体素质，最大限度地挖掘和发挥人体在体力、技艺、心理、智力等方面的潜力的基础上，以提高运动技术水平和创造优异的运动成绩为目的的训练和竞赛活动。 学校体育：是指以学生为对象，通过身体活动，增强学生体质，传授身体知识、技术、技能，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程 社会体育：是指一切社会文化机构以及有关社会团体或组织为社会公民所开展的以增进身心健康为主要目的的、内容丰富、形式灵活的普及性体育活动。 终身体育：终身体育是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。体育产业：体育产业是指以向社会提供与体育有关的物质产品和劳动服务为收入来源的经营性的各种行业总和。 体育功能：体育功能是指体育这一文化现象以其自身的特点作用于人和社会所能产生的作用和效能 健康：健康不仅是没有疾病，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 体质：是指人体的质量，是通过先天遗传和后天锻炼获得的在人体形态结构、生理机能、身体素质与体育活动能力、人体适应能力以及心理素质等方面表现出来的相对稳定的特征 家庭教育：是以家庭成员为活动对象，以家庭居室及其周围环境为主要活动场所，根据家庭成员的需要与爱好选择体育活动内容和方法，利用自己的余暇时间进行体育锻炼，达到增进身心健康的目的，促进家庭和睦和社会稳定发展。 社区体育：社区体育是以基层社区为区域范围，以辖区内的自然环境和体育设施为物质基础，以社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育活动。 体育教学：是体育教师按照国家统一规定的教学大纲和学校的体育教学计划，发展学生的身体，增强学生的体质，传授体育知识、技术、技能，培养学生的思想品德的教育过程。其主要目标是通过教学传授体育知识、技术、技能，以达到增强体质的目的。 运动竞赛：是指以争取胜利为直接目的，以运动项目为内容，根据规则的要求，进行个人或集体在体力、技艺、心理等方面的竞赛过程。 身体姿势：身体姿势是指身体和身体的各个部分在整个动作过程中所处的状态和位置。 身体运动轨迹：身体运动轨迹是指身体和身体的各个部分在完成动作过程中所移动的路线。身体运动时间：身体运动时间是指完成身体运动所需的时间，或身体运动所持续的时间。身体运动速率：身体运动速率也称动作频率，是指在单位时间内某一动作的重复次数。 身体运动速度：身体运动速度是指身体或身体某一部分在单位时间内移动的距离或角度 身体运动力量：身体运动力量是指人体通过肌肉收缩完成某一动作的能力。 身体运动节奏：是指动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征 体育手段：体育手段是指为实现体育目的而采取的各种身体活动内容和方法的总称。 运动技术：体育运动技术是指为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的方法。 体育科学：指研究体育现象，揭示体育内部和外部规律的一个多学科、多层次的系统的知识体系 体育文化：是指在增进健康、提高人们生活质量的过程中创造和形成的一切物质和精神的财富，包括与之相适应的社会组织及规范体育活动的各种思想、制度、伦理道德、审美观念，还包括为达成目标的各种改革举措以及相应的成果。包括体育精神文化、体育制度文化、体
一、判断题 1、《中华人民共和国体育法》于1995年8月29日由第八届全国人民代表大会通过。（ B ） A 、正确 B 、错误 2、我国群众性体育活动正在由单位体育向社区体育发展，工会不必要再组织职工开展体育活动。（ B ） A 、正确 B 、错误 3、中华全国体育总会和中国奥林匹克委员会作为全国性体育社会团体，共同代表中国参与国际奥林匹克事务。（ B ） A 、正确 B 、错误 4、优秀运动员李明在一运动会上打破了全国1500米跑竞赛记录，经报国家体育总局审批后确认。（ A ） A 、正确 B 、错误 5、为了加强对奥林匹克标志的保护，保障奥林匹克标志人的合法权益，维护奥林匹克运动的尊严，国家体育总局制定颁布了《奥林匹克标志保护条例》。（ B ） A 、正确 B 、错误 6、中国奥委会发现某企业未经许可使用其商用徽记，即展开调查并报主管部门查处。中国奥委会因被侵权受到的损失，包括为制止侵权行为所支付的合理费用，均应由侵权人赔偿。（ A ） A 、正确 B 、错误 7、国家鼓励企业、事业单位、社会团体和个人等社会力量举办公共体育设施，鼓励机关、学校等单位内部的体育设施向公众开放。（ A ） A 、正确 B 、错误 8、某市因城市规划建设，需拆除原有的体育场地，由于时间紧迫，该市政府随即召开紧急办公会议讨论通过了拆除决定，并报上级人民政府批准。此举（ B ） A 、正确 B 、错误 9、公共体育设施管理单位提供服务可以适当收取费用。（ A ） A 、正确 B 、错误 10、国内某公司接受一美国企业委托生产蛋白同化制剂，双方签订了书面委托生产合同，并将委托生产合同报本省食品药品监督管理部门备了案。该公司因此取得在我国国内生产、销售该药品的权利。（ B ） A 、正确 B 、错误 11、兴奋剂检查人员向运动员采集受检样本时，应当出示按照兴奋剂检查规则签发的一次性兴奋剂检查授权书。（ A ） A 、正确 B 、错误 12、全民健身计划到2010年的奋斗目标是：努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展，全面提高中华民族的体质与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系。（ A ） A 、正确 B 、错误 13、国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。（ A ） A 、正确 B 、错误
1、健康：健康是不只是没有身体上的疾病和虚弱状态，而是躯体、心理和社会心理和社会适应状态。 2、心理健康：是指在身体上、智力上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的围，将个人心境发展成最佳状态。 3营养：是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代和利用食物中身体需要的物质。 4、营养素：人类为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分被称为营养素。生长发育的一般规律：是指儿童少年在生长发育过程中所共同具有的一般规律。 5、运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤。 6、肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤。 7、肌肉痉挛：肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。 8、理疗：应用自然或人工的各种物理因子作用于机体以达到预防和治疗疾病的方法。 9、急救：指对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的临时性处理。 10、能量：指人体维持生命活动所需要的热量。 11、身体素质：指人体各器官系统的机能通过肌肉活动所表现出来的基本活动能力。 12、运动型贫血：直接有运动训练所造成的血红蛋白量低于正常值的贫血。 13、关节脱位：凡相连两骨之间失去正常的连接关系。 14、生长：是指细胞的繁殖、增大及细胞间质的增加，表现为人体各组织器官，各部分的大小、长短及重量的增加，一个量的渐变过程。 15、衰老：一切多细胞生物随着时间的推移、自发的必然过程，它表现为一定的组织改变、器官衰老及功能，适应能力和抵抗力的减退。 16、运动性血尿：由于剧烈运动中引起肉眼或显微镜下的血尿，检查时无原发病发现者。 17、体育保健学：研究人体在体育运动过程中保健规律与措施一门新兴的综合应用科学。 18、过度紧：运动者在比赛或训练时，运动负荷超过了机体的承受能力而引起的生理功能紊乱或病理现象。 19、人工月经周期:人为的使女子月经周期提前或延后的方法，使用分泌制剂提前或续后期，人为的形成卵巢子宫膜周期性变化的方法。 20、骨折：骨与骨小梁的连续性发生断裂。 21、热习服：又称热适应，指在高温环境较长时间的反复作用下，人体在一定限度可产生对高温环境的适应 22、运动缺乏：包括久坐习惯、机体缺乏运动应激刺激，不运动或很少运动。 23、生长发育的一般规律：是指儿童少年在生长发育过程中所共同具有的一般规律 24、运动性疲劳：是指在运动过程中出现了机体工作（运动）能力暂时性降低，但经过适当的调整和休息以后，可以恢复原有机能水平的一种生理现象。 二、填空题 1、当维生素D缺乏时，儿童发生（佝偻病），成人出现（骨软化症），老年人出现（骨质疏松）。
体育新课标测试题 一、填空题（1×20） 1、学校体育要贯彻（健康）第一的指导思想。 2、新课程理念要以（学生）发展为中心。 3、体育教学中要重视和激发学生的（运动兴趣），培养终身体育意识。 4、新课程实行（国家）、（地方）、（学校）三级管理。 5、运动参与是指学生主动参与体育活动的（态度）与（行为）表现。 6、新课程要求教师关注学生个体差异与不同需求，确保（每一个学生）受益。 7、评价一个人的健康状况要从（身体）、（心理）、（社会适 应）等三方面去评价。 8、体育教师的专业素质评价，应包括对教师（职业道德、教学能力、教育科研能力）三方面的考核评价。 9、运动参与是学生发展体能、（获得运动技能）、（提高健康水平）、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。 10、体育锻炼准备与整理活动的原则应遵循（循序渐进原则全面锻炼原则经常性锻炼原则）、区别对待的原则。 二、简答题 第一题、新课程划分五个学习领域目标分别是什么1、运动参与2、运动技能3、身体健康4、心理健康5、社会适应 第二题新课程价值主要体现在哪四个方面？1、增进身体健康2、提高心理健康水平3、增强社会适应能力 4、获得体育与健康知识技能 第三题新课程的性质是什么？体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人材不可缺少的重要途径。是对原有体育课进行重大改革，突出健康目标的一门课程。 第四题体育与健康课程标准的基本理念是什么 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。 三、问答题 第一题、新课程划分五个学习领域目标分别是什么 答：1、运动参与目标：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动。 2、运动技能目标：获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动；获得野外活动的基本技能。 3、身体健康目标：形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体和健康的意识；懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。 4、心理健康目标： 了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控情绪；形成克服困难的坚强意志品质。 社会适应目标： 5、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；学会获取现代社会中体育与健康知
1、学校体育：以学校为主的教学环境中，以身体运动卫生保健为手段，采用体育课、课外活动等多种组织形式，来锻炼学生身体，增强学生体质，培养学生体育能力，进行道德品质教育的有目的、有计划、有组织的教学活动。 2、体育教学目标：是指在一定时间内和范围内，师生经过努力后所要达到的教学结果的标准，规格或状态。它是体育教学的出发点和归宿，并决定着体育教学的方向。 3、体育教学内容：体育教学包括体育科学理论知识的教学和体育技术、技能的实践课教学，并以后一种教学为主。 4、教材比重：教材的比重是指各类教材的教学时数与教学总时数之比。 5、学校体育管理概念：指用尽可能少的人力、财力和物力，采用最佳的手段和方法，遵循学校教育和体育的基本规律，对学校体育工作进行计划、实施、检验的过程。 6、体育教学大纲定义：是根据国家教育计划所制定的纲要式的体育学科教学内容的指导性文件。它紧紧依据学生的身心特点及其发展的要求，具体规定体育教学内容的方向、目标、范围、体系、各类教材的比重以及教学要求和考核标准。它是编写体育教材、实际教学以及考核、评价教学质量的直接依据。 7、体育教学内容：是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。它是在体育教学实践中教师教与学生学的实际材料,它是构成教学活动的基本要素，是实现体育教学目标的重要条件。（通常集中体现在1.体育教学大纲 2.体育教材） 8、体能：所谓体能是指有机体在运动中所表现出来的能力，主要包括身体基本活动能力（简称运动能力）和身体素质两个方面。 9、循环法：是指根据发展体能的要求，选择若干练习或动作，分设若干作业点，要求学生在每个作业点上完成规定的练习和负荷，一个接一个进行作业点的轮换，循环往复地进行练习的锻炼方法。 10、体育知识：人们对于体育的现象、事实及其规律的认识，是人们在长期的实践中积累起来的经验的概括和总结。 11、运动技能：是指“表现在外部的，以完善合理方式组织起来并能顺利完成某种活动任务的复杂的肢体动作系统。它表现为身体的一定肌肉、骨骼运动与相应的神经系统的活动”。 12、动作示范的定义：是教师或教师指定的学生以具体动作为范例，使学生了解动作形象、结构、要领的方法。 13、体育课的密度：1.综合密度或一般密度：练习密度指一节课中各项活动合 理运用的时间与实际上课总时间的比例。2.专项密度：指课中某项活动合理运用的时 间与实际上课总时间的比例。3、练习密度：又称运动密度，指一节课中，练习时间与实际上课的总时间的比例。练习时间/全课时间*100% 14、生理负荷：指学生在课中从事身体练习时所承受的量与强度对机体的刺激程度。 它反映了练习过程中学生机体的生理功能一系列变化。 15、体育教学工作计划：全年度体育教学工作计划、学期体育教学工作计划、单元体育教学工作计划、课时体育教学工作计划 16、课时计划：课时计划又称教案，它是根据学期教学工作计划和单元教学工作计划，针对班级具体情况而编写的每次课的具体执行计划，是教师上课的直接依据。 17、家庭体育：学生在家长的组织、指导或参与下进行的校外体育活动。 18、社会体育：学生参加的由其所居住地区的有关部门组织的体育活动。 19、终身（享用）体育：指一个人一生中所进行的体育学习和所受到的体育教育的总和 20、健康定义：不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应能力的总
第一题 项目有：男生：1000米、立定跳远、引体向上、肺活量。 女生: 800米、仰卧起坐、立定跳远、肺活量。 ●身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重中体脂的比例来表示。●台阶试验指数台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高。有氧代谢代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动。做有氧运动时，体内不产生乳酸堆积，心率和呼吸保持在稳定的状态，因而持续运动时间长，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系统的功能。 ●肺活量体重指数肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。科学家指出：肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同享高寿。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同步因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《学生体质健康标准》测试中选用了肺活量体重指数。肺活量体重指数＝肺活量（ML）／体重●50米跑50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身体运动的综合素质，也是人从事体育活动、学习运动技能所必须具备的身体基本素质。 ●立定跳远立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。力量（最大力量）在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。腿部的爆发力是以腿部的力量为基础，没有力量就谈不上爆发力，也谈不上肌肉的耐力。 ●握力体重指数握力体重指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数＝握力（公斤）／体重×100 ●仰卧起坐仰卧起坐测试是评价力量和耐力的方法之一。由于它能比较安全的测试肌肉的力量和耐力，同时在做仰卧起坐时主要是腹肌在起作用，髋部肌肉也参与工作，因此这种测试既评价人腹肌的耐力，也反映了髋部的耐力。由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有密切的联系，因此将仰卧起坐单独列为女生的一个选测项目。 ●坐位体前屈坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。长时间缺乏发展柔韧性的练习，可导致关节或关节周围软组织发生变性、孪缩、甚至粘连，因而限制了关节的运动幅度，牵拉时必然产生疼痛，所以扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。 第二题 首先，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。 第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。"文武之道，一张一弛 第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。
小学体育新课程标准测试题 一、填空（每空1分，共48分） 1、体育与健康课程是一门以（）为主要手段、以增进中小学生（）为主要目的的必修课程。 2、体育与健康课程以促进学生（）、（）和 （）整体健康水平的提高为目标，构建了（）、（）、（）、（）等领域并行推进的课程结构，融合了（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等诸多学科领域的有关知识。 3、（）和（）是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。 4、体育与健康关注的核心是（）和（），促进全面发展的社会主义新人的成长。 5、体育与健康课程根据课程目标，将课程学习内容划分为（）、（）、（）、（）和（）五个学习领域。 6、《标准》根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为 （）级水平，水平一至水平五分别相当于（）年级、（）年级、（）年级、（）年级和（）学生预期达到的学习结果。 7、《标准》把学生的（）（）（）（）与
（）纳入学生成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生学习的主体地位，提高学生的学习兴趣。 8、（）是学生发展体能、获得运动技能、提高健康上、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。 9、运动技能学习领域体现了体育与健康课程以（）为主的基本特征，学习运动竟能也是实现其他领域学生目标的主要手段之一。 10、体育活动不仅有助于（），也能增进（）。本课程十分重视通过体育活动来提高学生的（） （）和 （）的能力。 11、体育活动对于发展学生的（）具有独特的作用；在1——6年级，应着重帮助学生了解一般的（），学会（）和（）他人，并表现出一定的（）。 12、体育与健康的课时，1——2年级相当于每周（）学时，3——6年级相当于每周（）学时。 二、判断（每题1分，共10分） 1、体育与健康课程注意到了学生各方面的个体差异。（） 2、《标准》对教学内容的选取没做多大变动。（） 3、在义务教育阶段，应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用。（）
1.教学目的：用普通语言表达出来的关于教学意图的一种陈述。 2.教学目标：指学生者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力的一种明确的陈述。 3.体育基本技术：是指合理完成体育动作的基本方法。 4.体育基本技能：是指人们在掌握体育基本知识、基本技术的基础上，通过反复练习所获得的科学锻炼身体的能力。 5.体育课的结构：是指组成一堂课的几个部分，以及各部分教材内容、组织工作的安排顺序与时间分配等。按照认识规律和人体机能活动能力变化规律划分为：准备部分、基本部分、结束部分。 6.队列练习：指全体学生按照一定的队形，在教师口令的统一指挥下，进行协调一直的动作。包括整队、原地转法、行进间转法、各种走步、跑步、立定、集合、解散及在队列练习中的队形变化。 7.队形练习：指在队列练习基础上所做的队形、图形的变化。 8.准备活动：指在进行较剧烈活动前所做的一系列身体练习。目的在于提高神经系统兴奋性，增强各器官系统机能能力，克服生理惰性，预防运动损伤。 9.专门性准备活动：是使与完成基本部分主教材有关的肌肉、关节、韧带和器官、系统做好准备的身体练习。 10.一般性准备活动：是指采用一般发展的身体练习。 11.诱导练习：是为了正确掌握技术动作所采用的过渡性练习，特点是在动作结构、肌肉用力顺序及对身体所承受的内外刺激等方面，与所学动作大致相同但较简单。 12.辅助练习：是指为发展某一动作所需的身体素质，或为了达到积极性休息而采用的身体练习。 13.稳定状态：是人体活动时的一种机能状态。人体进入工作后，各种生理机能惰性逐步克服，各系统、器官活动功能及工作效率提高并超稳定的状态。 14.整理运动：是在体育活动后，为使身体与精神得到放松而采取的身体练习。 15.恢复过程：体育活动后，人体各种机体活动仍处于高水平，需经过一段时间才能恢复到运动前的状态，这段期间的机能变化，称为恢复过程。 16.超量恢复：是指体育活动后的恢复阶段，人体内被运动消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，而且在一段时间内能够超出原来的水平，这一超出原来的恢复，称为超量恢复。 17.积极性休息：也称活动性休息。即在体育活动中，通过转换练习内容或插些放松性练习作为积极休息手段，以谋求更有效地消除疲劳，使
下列心率中，符合中小学生体育课胜利负荷要求的是（） 70—90次/分 90-120次/分 130-150次/分 160-190次/分 2. 早锻炼运动负荷不易过大，时间不易过长，适宜时间（）分钟。 20—30 40—50 30—50 50—60 3. 某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（） 基本组 准备组 医疗体育组 4. 常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为（） 环形包扎 螺旋形包扎 反折螺旋形包扎 正行包扎 5. 内脏器官损伤时，则出现头晕，脸色苍白、心慌气短、出虚汗、四肢发凉、烦躁不安，甚至（）。 休克
头痛 胃痛 腿痛 1. 健身跑运动强度一般属于中等强度。 对 错 2. 神经系统是生命活动的主要调节系统，在机体各器官、系统中处于支配地位，起着主导作用。 对 错 3. 游泳项目在水中进行，机体散热较多、较快，冬泳更是如此。 对 错 4. 主动拉伤是指肌肉突然猛烈收缩，其收缩力超过肌肉本身的承受能力而发生的肌肉拉伤。 对 错 5. 足球是损伤发生率最高的运动项目之一。 对 错 1. 人类环境包括自然环境和（ ） 环境，它们是影响人体健康的重要因素。 社会 运动 生活 2. 公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“（ ）”名言。 运动是一切生命的源泉
生命在于运动 活动是生活的基础 3. （）因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、成功的重要的非智力因素，更是大学生的健康因素。 形象 气质 性格 4. 大学在校生应按（）的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。 每学年一次 两学年一次 四年一次 5. （）为新中国获得第一枚奥运会金牌。 李宁 许海峰 伏明霞 6. 体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、（）、降低血脂的作用。 防止脑动脉硬化 提高心力储备 促进胃肠蠕动 7. 从健康角度讲来看，（）被认为是最佳运动时间。 5：00—7：00
体育保健学A卷 一、单选题（本题共20分，共40小题，每题各 0.5分） 1．很浅的皮肤擦伤的处理，不包括（）A．生理盐水清洗B．涂碘伏C．包扎D．暴露伤口 2．当只有一人抢救实施心肺复苏术时，按压与吹气之比为（） A．5：1 B．30：2 C．5：2 D．15：1 3．判断心肺复苏成功最主要的标志是（）A．口唇转为红润B．瞳孔开始缩小C．摸到颈动脉搏动D．出现呼吸 4．扎止血带时一般隔多长时间放松一次。（）A．30-60分钟B．60-80分钟C．80-120分钟D．120-150分钟 5．某16岁中学男生经常参加体育活动，体检发现血压160/70mmHg，运动负荷试验反应正常，该学生应该（）。 A．停止参加任何运动 B．避免进行长跑训练 C．避免参加球类运动 D．避免举重练习 6、某学生参加长跑集训前体重为60Kg，集训第3－4周降至57Kg，以后逐渐恢复。 该学生体重下降的原因是（）。 A．脂肪和水丢失B．运动量过大C．训练水平下降D．患病 7．在学校体育教学中进行健康分组的目的在于（）。 A．使学生提高运动成绩B．使体育教学既安全又有效 C．避免有病学生参加运动D．便于发现体育人才 8．有一位同学突然发生休克，最理想的体位是（）。 A．平卧位 B. 头低脚高位 C．侧卧位D．头高脚低位 9．运动员平时宜多吃（），以有利于酸碱平衡。 A．猪肉B．蔬菜、水果 C．鸡蛋D．面包10．剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。 A．300 B．150 C．150～200 D．50 11．运动员膳食中蛋白质、脂肪、糖的比例应该是（）。 A．1:1:4 B．1:0.7:5 C．1:1:7 D．1:0.7－0.8:4 12．一女运动员血红蛋白为10.8克％，训练安排原则应该是（）。 A．停训治疗B．停止大中运动量，以治疗为主 C．正常训练D．减少训练强度，避免长跑 13．一学生晚餐后与同学打篮球，运动中突感脐周阵发性绞痛，此时应考虑（）。 A．肝脾淤血B．胃痉挛 C．急性阑尾炎D．肠痉挛 14．过度紧张的病人若出现口唇青紫、呼吸困难，现场急救中，有条件者除立即给予吸氧外，并应使病人处于（）位置急救。 A．半卧位B．平卧位C．坐位D．头低足高位 15．一学生久蹲之后突然站起，即感头晕、眼前发黑、面色苍白，此时应立即（）处理。 A．口服热浓糖水 B．指掐人中、涌泉 C．由人搀扶快慢跑一段距离 D．足高头低卧位，下肢向心性推摩 16．在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是（）。 （1）局部肌肉疲劳（2）准备活动不足（3）电解质丢失过多（4）寒冷刺激 A．1～4都对B．1、2、4对C．1、2、3对D．2、3、4对 17．剧烈运动后出现血尿，此时应该（）。 A．减少运动量，继续观察 B．停止训练，进行检查 C．停止正规训练，进行一般活动 D．住院治疗 18．炎症的基本病理变化是（）。 A．变性、坏死、渗出B．变质、增生、渗出 C．坏死、渗出、增生D．变质、出血、增生 19．损伤部位出现肿胀，是因为（）而导致。 A．渗出或增生B．肌肉痉挛C．组织坏死D．以上都是
教师课程标准测试（体育） 一、选择题：（20分，每空1分） 1、体育与健康课程是一门以______________为主要手段，以增进中小学生__________为主要目的的必修课程。 2、《标准》根据________________的指导思想，将课程学习内容划分为____________、___ _________、____________、____________和____________五个学习领域，并根据领域目标构建课程的内容体系。 3、编写中小学体育与健康教材的四条原则是____________、____________、____________、____________。 4、根据1～6年级学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点，采用_____________、____________、____________等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣。 5、《标准》把学生的____________、____________、____________、___________________ _____纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生学习的主体地位。 二、选择题：（10分，每题2分） 1、采用单一教学单元进行教学，一般在哪个学段采用比较合适？ A、学前段 B、1～6年级 C、7～9年级 D、高中学段 2、体育与健康课程目标体系中，三个目标层次的递进关系为： A、课程目标--水平目标--领域目标； B、水平目标--课程目标--领域目标； C、领域目标--课程目标--水平目标； D、课程目标--领域目标--水平目标。
名词解释： 1．游戏：是人类的一种在一定规则约束下进行的娱乐活动。 2．体育游戏：以体育动作为基本动作，以游戏为形式，从而达到增强体质、增进健康为目的的活动。 3．娱乐性游戏：指以娱乐为主要目的的一类游戏。 4．教育性游戏：是成年人对未成年人进行教育、培养他们各种能力的一种游戏形式。5．竞赛性游戏：是采用以对抗性竞赛的形式，通过最大限度地发挥竞赛者体能、智能以及运动技能等方面的潜力，以获得尽可能优异的运动成绩或战胜对手为目的的一类游戏。填空： 1．由于社会的需要，体育游戏的发展逐步分为学校体育游戏和竞赛性游戏两类。 2．竞赛性游戏与体育游戏的区别：游戏目的不同、游戏的条件及规则的稳定性不同、竞赛性游戏的技战术复杂而体育游戏的技战术比较简单容易、竞赛性游戏的规则和成绩受社会承认而体育游戏则不是、体育游戏不具有功利性而竞赛性体育具有功利性。 3．体育游戏的分类：按运动项目进行分类：有篮球游戏、排球游戏、足球游戏、田径游戏、体操游戏、武术游戏等；按游戏进行的形式分类：有接力游戏、追逐游戏、角斗游戏、攻防争夺游戏、传递抛接游戏、集体竟快游戏等；按身体素质进行分类：有速度游戏、力量游戏、灵敏游戏、耐力游戏等；按基本活动技能进行分类：有奔跑游戏、跳跃游戏、投掷游戏、攀爬游戏等；按游戏参加者的年龄进行分类：有幼儿游戏、儿童少年游戏、青年游戏、中老年游戏等。 4．体育游戏的特点：具有锻炼身体的价值；具有趣味性的特点；具有一定的规则；具有综合性的特点；具有教化性的特点；直接目的不是为了创造物质财富；可采用假设与虚构的方法。 5．增加体育游戏的趣味性应当：增加游戏的竞争因素；采用新颖的动作；适当采用一些惊险的动作；适当提高动作的难度。 6．体育游戏的素材包括：第一，身体基本能力的动作；第二，列队动作；第三，竞技运动动作；第四，简单的球类战术练习动作；第五，日常生活与劳动中的某些动作；第六，模仿性动作，模仿动物的动作；第七，其他动作，如舞蹈、杂技中的某些动作等。7．制定游戏的规则应注意：明确合理与犯规、成功与失败的界限；明确队犯规者（或犯规队）的处理办法；要有一定的灵活性。 8．体育游戏的讲解可按以下顺序进行：游戏的名称~游戏的队形分布~游戏的方法（过程）~游戏的规则与要求。讲解重点是后两项。 9．游戏分队比赛时要注意以下事项：人数相等；实力相当；男女分开；人数恰当。10．挑选领头人的方法有以下几种：教师指定；学生推荐；学生自荐；学生轮流担任。 简答： 一、体育游戏的创编原则。 1．锻炼性原则。在体育游戏中可以通过以下各种方式来贯彻锻炼性原则：第一，以走、跑、跳、投掷、攀登、爬越、钻越、搬运、追捕、躲闪等人体基本活动能力的动作 作为素材创编体育游戏；第二，以某些竞技体育基本动作技术为素材创编体育游戏，在游戏中既能学习与提高动作技术，又能有效地锻炼学生的身体；第三，以球类基 本战术为素材创编游戏，是学生在熟练战术的同时达到锻炼身体的目的；第四，以 力量素质练习为素材创编游戏，是学生在游戏中锻炼身体、发展力量素质。 2．趣味性原则。（1）增加游戏的竞争因素；（2）采用新颖的动作；(3)适当采用一些惊险的动作；(4)适当提高动作的难度。 3．针对性原则。（1）要以教学任务为依据；（2）要针对学生实际；（3）要考虑气候、