90多岁老人吃什么补充能量好
文章目录*一、90多岁老人吃什么补充能量好*二、90多岁老人需要补充的营养*三、补充老人能量的最佳食谱
90多岁老人吃什么补充能量好1、菠菜
菠菜的营养含量远远高于其它食物。菠菜含有丰富的铁、维生素C、维生素A及各类抗氧化剂,这有利于预防梗塞和中风。此外,菠菜还可以预防直肠癌、骨质疏松和关节炎。
2、鸡肉
鸡肉是最为健康的肉食品。它含有丰富的蛋白质并能够预防骨萎缩。鸡肉中还含有丰富的硒和维生素B,它能预防癌症、增强人体能量并有利于增强大脑的活动能力。
3、鸡蛋
许多人都对鸡蛋没有好感,但鸡蛋却是人体蛋白质和叶黄素很好的来源,它可以防止我们的眼睛患上白内障。科学家们通过研究发现,多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成,大大降低患梗塞和中风的危险。根据不久前的研究资料显示,一周吃6个鸡蛋可将患乳腺癌的几率降低44%。
4、褐米
许多人都认为吃糖会发胖从而逃避进食含糖量高的食物。但专家们认为糖对保持人体能量非常有益,并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称,这些食物
有益降低胆固醇水平,减少患心血管疾病、直肠癌、胆结石、糖尿病和肥胖症的几率。
5、香蕉
香蕉含有丰富的钾,而钾是人体肌肉(尤其是心肌)保持强健有力的保证。香蕉还是纤维素的主要来源,它不但能预防心血管疾病的发生,还能中和体内过多的酸物质,并能辅助治疗胃痛。
6、鲑鱼
肉鲑鱼肉含有丰富的omega-3脂肪酸,能降低体内胆固醇含量,可预防多种癌症和血栓。研究显示,它还可以减轻抑郁情绪并预防失忆。它所含的烟碱酸还能预防阿尔兹海默症。
7、草药
随着年龄的增长,人们的味觉会变得迟钝起来。人们为了使食物更有味,便不断增加食盐在食物中的投放量。但过多食用食盐会使得血压升高,解决这一问题的办法便是往食物中加放一些草药和香料。人们可以在自家厨房里多备一些干草药。
8、大蒜
大蒜能预防癌症和心血管疾病,降低中风几率。此外,大蒜还可以止痛消肿,同时还是糖尿病患者的好帮手。
90多岁老人需要补充的营养1、铁
调查显示,我国各类人群的平均贫血率是20.1%,而老年人群的贫血率高于全国平均水平,这和缺铁有一定关系。长期缺铁和
贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降、大脑容易疲劳、记忆力减退等问题。补铁的最佳食物是富含血红素铁的肉类和动物内脏,其中牛肉的铁含量较高。另外,一些黑色食物,比如黑木耳、
黑米、黑芝麻等也是补铁的好食物。值得提醒的是,果蔬中富含
的维生素C可以促进铁吸收,因此补铁是最好将肉类、谷类、果
蔬同食。需要强调的是,贫血不代表一定缺铁,也可能由于慢性病或缺乏维生素B12、叶酸导致,因此老人贫血要先查明病因。
2、锌
细心的子女会发现,父母年老后做的菜越来越咸,这和老人
味觉退化有关,而适当补锌可以提升味觉。日本大学医学部调查
发现,60～65岁的味觉障碍者中,28%血液里锌含量不足,而通过
补锌,70%的人症状得到改善。因此,味觉不好、食欲不振的老人
可以到医院检测体内锌含量,如果确实缺锌要及时补充。严重缺
锌可在医生指导下口服含锌药物。缺锌不太严重和健康的老人不妨多吃含锌的食物来对抗味觉障碍。食物中锌的供应主要来自贝类、虾蟹、肉类、鱼类,芝麻、松子的锌含量也很高,而精米白面和果蔬中的锌含量较低。
3、蛋白质
老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说,蛋白质主要分两类,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动
物蛋白质的来源,大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。值得推荐的是,鸡蛋中蛋白质利用价值较好,但因蛋黄含胆固醇较高,比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。
4、钙
钙不仅影响骨骼健康,还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。老年人对钙的需求较高,但调查显示,我国老人每天每人的钙摄入量仅在500毫克左右,仅为推荐量的一半。长期缺钙的老人更容易出现关节疼痛、身高变矮、食欲减退、失眠多梦等问题。因此,老人应该定期监测骨密度,并注意补钙。
补充老人能量的最佳食谱1、虾皮油菜炒香干
虾皮50克,油菜250克,香干2块切丝,;油锅内常法熘炒,
可经常服食之。
2、虾皮豆腐汤
虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙,常食有效。
3、虾皮炒韭菜
虾皮50克,洗净后泡发;韭菜250克,洗后切段,旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟,将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒、姜末,
之后加虾皮旺火熘炒,加精盐调味后服食。
4、虾皮小葱烩肉丝
虾皮50克,小葱25克(切成小段),猪肉100克(切成丝),油
锅内先将小葱、肉丝煸炒,加料酒、姜末,之后加虾皮旺火熘炒,加精盐调味后服食。
5、牛奶大枣粥
牛奶煮大米、大枣粥,常食之,治体虚、气血不足。
农村80岁老母亲追悼词 各位亲属、朋友、乡亲们： 今天我们全家怀着万分悲痛的心情，悼念一位伟大的母亲赵德华老人不幸逝世，并向她作最后的告别仪式。 xxxx老人于xxxx年xxx月xxx日出生于xxx省xxx市xxx县xxx庄。于xxx年xxx月xxx日，与世长辞，享年xxx岁。今天，她走完了艰辛、苦难、无数风雨的xxx岁的人生历程。她走了，她安祥平静，带着还原的童真和无限憧景，她将进入美丽的梦境。 xxx老人的一生，从小就自强自立，倍尝生活的艰辛，饱经了社会苦难生活的煎熬和考验，与天下所有母亲一样，生儿育女不辞劳苦，精心抚育膝下两儿一女成家立业，操持家务无怨无悔。勤劳俭朴，聪明能干，美好心灵，相夫教子，备尝艰辛，最大地尽到做母亲的责任；烧茶做饭，洗浆缝补，做鞋织衣，一生艰难负重，默默前行。家庭负担沉重，家境十分艰难，她节衣缩食，省吃俭用，操持家务，功劳艰辛备至，劳苦功高。苦难的岁月，艰辛生活的磨砺，造就了她吃苦耐劳、坚强不屈和忍辱负重的品格，也培养了她善良朴实、温良贤淑和外柔内刚的性格。生活中，她乐观的对待人生的辛酸苦辣，她不怕苦，不怕累，从不挑轻避重，从不计较个人得失，样样拿得起放得下，深受村民群众的信任和爱戴。 xxx老人年事有寿而尽，生命无所不在。我们无比沉痛。 草木无语，大地同悲，陪我们流出伤心的眼泪；哀乐挽歌，高天迴响，赵德华老人与我们永别了，但是她对亲人和朋友的真挚情感，对人生的积极追求，对生活的执著信念，与天地永恒，与枝叶长青。上天一定会眷顾我们平凡而伟大的母亲，让她一生苦难和美丽的灵魂得到安息! 请安息吧 谢谢大家!篇二：老人去世悼词 尊敬的各位来宾，各位亲朋好友： 又是一年春草绿，刚刚送走悲情伤感的清明节，今天，我们怀着沉痛的心情深深悼念可敬可爱的张绍文老大人。 张绍文老人是我的舅父，是我尊敬的长辈，在我的心目中，他老人家平易近人，热爱生活，家庭和睦，意志坚强，他与人为善，团结邻里，服务乡亲，深得村里人的敬重和赞扬。夫唱妇随，父慈子孝，为家人树立了好榜样。是一位好丈夫，一位好父亲，一位好兄长。然而，就在前天，这位老人，带着对亲人的不舍和牵挂，永远地离开了大家，享年八十岁。 大妹张志军、二妹张银凤、小妹张翠玉三人听闻兄长与世长辞，悲伤之情无以言表，大妹、小妹抛下一切，急忙从深圳、长沙赶回，只为见大哥最后一面。痛哭流涕，苍天动容！大哥在，外家在，如今大哥二哥都已乘鹤西去不复返，今后只能空对镜框，徒增思念。遥想当年，父亲早逝，长兄如父，视妹如珍宝，疼爱有加，兄妹情深，天可以鉴！ “望云路断亲何在，空余血泪洒新坟”。想想再也看不到昔日慈祥的面容，再也听不到平时熟悉的声音，从此阴阳相隔，天各一方，怎不让相濡以沫的老伴悲痛欲绝？怎不让日日牵挂的儿孙伤心不已？怎不让一起长大，享受庇护的姊妹们黯然落泪？ 今夜，三姊妹为他们的大哥长歌一曲，号歌一宿，送大哥最后一程，并许下约定：来世再作兄妹！篇三：xxx老人悼词 悼词 各位领导、各位亲朋好友、同志们: 今天，我们怀着无比沉痛的心情，深切哀悼xxx老人。缅怀她平凡的一生，告慰老人家的在天英灵。并向老人家作最后的告别。 xxx老人因病治疗无效，于2012年xx月xx日中午x时xx分不幸逝世，享年70岁。 xxx老人，1942年9月15日生于xx省xx县。1968年1月随丈夫来到昆仑矿区，在区
老年人临死前有15个征兆，如果具有其中之一个征兆，大概寿命只有六个月了，六个月以内要走了，尤其是第十三和第十四种，如果两相都有的话，大概寿命最多还有三天…… 第一个是：呵气呵到手掌心，感到吐出来的这个气都是凉的。呵一口气吐到手掌心，我们一般呵出来的气一定是热的啦，这个感到是凉的。 第二个是：在别人眼睛的瞳孔里面看不到自己的影子。一般这个是看得到的啦，随便哪个都是看得到的了，但是临死的人是看不到的了。 第三个是：四大衰减，四肢剧烈的疼痛。 第四个是：大便变成白色。 第五个是：牙齿变得很干燥，变黑了。 第六个是：耳朵枯萎了，失去光泽了。所以我们前面说耳朵也很重要，一看这个耳朵突然一下子没有光泽，枯萎了，也差不多了，还有六个月。 第七个是：鼻子变歪斜了，鼻子都歪了。 第八个是：自己大白天就可以看到天上的星星，当然大白天的时候其他正常人看不到的。 第九个是：正午的时候，看太阳觉得它不刺眼。当然正常人看起来，哎呀，很刺眼，不敢看，但他就可以静静地看着不刺眼。
第十个是：小便变酸，有很大的酸气，酸味。 第十一个是：在太阳底下也好，在月亮底下也好，看不到自己的影子了，没有影子了。 第十二是：额头上的纹会肿胀起来。 第十三是：丹田会出现一个比较红的疙瘩。 第十四是：两个脚心，脚底的涌泉穴和印堂好像针刺那样子的疼痛。这个第十三、第十四如果有的话呢，就比较很危险了。 第十五是：情绪反复无常，无缘无故波动的很厉害，不能自控。 这些征兆出现，其中有一项就可能六个月之内就会要走了，特别是第十三、第十四两项有的话呢，寿命大概只有三天。 所以，这个时候要怎么样？这个15种征兆，要知道你没有解脱的话，阎罗王来接你之前他先拍来的15封电报了，收到以后呢，赶快修行，赶快念阿弥陀佛求生净土。然后或者有传承的话，赶快修破瓦法，也是可以的啦。这个是从外表上来看。内在呢？就看呼吸，看呼吸也知道。如果是左边，左鼻孔它呼吸的量比右鼻孔要多，那么就说明这个人寿命还是很长；如果右鼻孔呼吸很多，左鼻孔没有什么呼吸，量比较少的话呢，这个人寿命也就比较短了。所以佛主张佛弟子要右侧吉祥卧也是有原因的，你右侧吉祥卧呢，这个左鼻孔
百岁老人悼词 各位亲友，村民们： 今天，我们怀着十分沉痛的心情来到这里，深情缅怀这位跨越世纪的百岁老人XXX。面对老人的故去，我们晚辈的心情皆无比悲痛！ XXX出生于XXXX年X月，我们大家都亲切地称她为吴婆婆。她经受过百年风雨的洗礼，为我村开长寿先河。如今这位饱经风霜而子孙满堂的老人，因年事已高而于XXXX年X月XX日驾鹤西去，享年101岁。 吴婆婆老人家的故去，不仅是亲人的一大损失，也是我村的一大损失。我们失去了这样一位受人敬仰的长辈：与人为善、辛勤劳作、生活俭朴、乐于助人。老人虽然已经故去了，但我们会记住她，不会忘记她曾经在这片土地上生活过的日子。 XXX生在中国动荡的时期，经历了社会的几度变迁，生前她曾自豪地跟我们说起过她当年来我们村时只有三十几户人家。如今我们村已发展到百十户几百人口的村寨，见证了我们村的发展历程，让年轻人了解过去。 吴婆婆对乡亲们十分照顾。她经常迎着风雨为乡里邻居治病；忙上忙下辛勤操劳于晨间为乡亲们送出可口的佳肴；乡亲们有困难时，她绝对会第一个过去帮忙。她的品德让我们敬仰，她的功绩我们永不会忘！ 吴婆婆除了对乡亲们的照顾十分周到之外，对家庭更是尽心尽力。一路走来，吴婆婆与其丈夫吴爷爷始终相濡以沫。吴婆婆一生勤俭持家，用自己的劳动和智慧，把贫寒的家庭操持得体体面面，不仅孩子们都很听话，而且在她的支持下，丈夫得以全力扑在工作上，取得非常好的成绩，获得劳模称号。
晚年，两位老人精神依旧很好，日常生活都能自己料理，只是腿脚有些不方便，吴爷爷每天都要看报纸和电视，了解国内外的大事，吴婆婆依然能够穿针引线，做针线活。这个最初只有两个人的家，现在已经从一株小树苗长成了一株枝繁叶茂的大树，儿子、儿媳、女儿、女婿，加上孙辈、重孙辈，四代同堂已有30余口人。后辈们对老人都十分孝顺，老人的日子过得也十分舒心。吴婆婆度过了这样一个安心的晚年，是她早年辛苦的回报，是一生的福气，也是我们最大的欣慰。如今，她带着对家人的不舍，和乡亲们的牵挂永远的离开了，将我们的思念永远地带进了另一个世界，也将那份永远无法释怀的哀和痛留在了我们的心底。从今以后，吴婆婆的音容笑貌就只能从她为数不多的照片中，从我们饱含思念的记忆中重温了。 高山俯首，为您送行。我们为您送上山头，愿老人家一路走好，一路走好，走好哇！
追悼词 各位领导.各位亲朋好友.各位来宾： 凤凰山低头，竹爬溪流泪。 今天我们怀着万分悲痛的心情，沉痛悼念xx逝世，我们xx代表前来祭拜，以寄托我们的哀思。 晴天起霹雳，狂风传噩耗。 xx因xx不幸于20xx年x月x日与世长辞，享年x岁。 这不幸的消息传来，我们都不敢相信自己的耳朵，多么突然，多么震惊，多么揪心啊！之前这么健康的老人，这么慈祥的老人，这么善良的老人，怎么说离开我们就离开我们呢？难道真的是好人命不长吗？苍天啊,苍天啊，你怎么也不公平了呢？我们都眼泪朦胧，我们都寝室难安，我们都发自内心深深地感叹：好人啊！ 亲人送别悲落日，相邻含泪念好人。你老人家常带着对妻子儿孙的无限牵挂，带着对父老乡亲的深切思念，带着对朋友同志的美好回忆，匆匆地，匆匆地离开了我们。你走的那么急，没有向慈父道一声别，没有为贤妻留一句话，没有给儿女们半句遗言，没有向朋友们挥一挥手，就这样匆匆地离开了我们，永远地离开了我们，怎么不叫我们肝肠寸断，悲痛欲绝呢？ 你老人家，自幼家境贫寒，但你用大山一样的脊背，支撑着那是特别困难的家庭，作为长兄，你帮父亲减轻了多少负担，对兄弟妯娌（zhóu lǐ]）宽容大度。你为儿女费劲心血，培育孙子竭尽全力，教育他们老老实实做事，堂堂正正做人，尊老爱幼，团结邻里，培育他在父亲面前你是大孝子，在妻子面前你是伟丈夫，在兄弟面前你是好兄长，在儿女面前你是好父亲，在子孙面前你是好爷爷，好外公。你是我们xx家族中最优秀的一员，你无论作为一个农民，还是担当农村基层干部，你都是那么勤劳，忠厚，善良，正直，和蔼可亲，处处为别人着想，宽容，大度。借给别人钱有的长达十多年了，从来不曾高声要过。总想别人有难处。麻将桌上从不赖欠别人，总是能宽容忍让别人的不是。邻里间有了纠纷，总是热情公道地调解。朋友交往，总是说话算数，从不会失言......风风雨雨几十年，山山水水留奉献。 可惜，天有不测风云，你突然倒下了，倒在你家乡的田埂上，倒在你热爱着红土地上，你就要和你热爱的土地融为一体了啊！从此，我们赶场过街再也见不到你亲切的笑容，家长里短再也听不到你公正的声音，朋友相聚再也望不到你熟悉的背影，只有流不完的泪，只有诉不完的悲，只有梦中能相见。 片片纸钱飞舞着我们的思念，阵阵哀乐那是我们的哭声，隆隆鞭炮，那是我们悲痛的心跳。 敬爱的xx，安息吧！在你明天去天国的路上慢慢地走吧！愿你的天堂之路平坦而宽阔。祝你一路走好！你的亲人永远想念你，你的朋友永远怀念你，你的乡邻永远记得你，你的音容笑貌，高尚品质永远留在我们心中！ 你在九泉之下安息吧！ 我们全体泣血叩拜！篇二：老人去世悼词 尊敬的各位来宾，各位亲朋好友： 又是一年春草绿，刚刚送走悲情伤感的清明节，今天，我们怀着沉痛的心情深深悼念可敬可爱的张绍文老大人。 张绍文老人是我的舅父，是我尊敬的长辈，在我的心目中，他老人家平易近人，热爱生活，家庭和睦，意志坚强，他与人为善，团结邻里，服务乡亲，深得村里人的敬重和赞扬。夫唱妇随，父慈子孝，为家人树立了好榜样。是一位好丈夫，一位好父亲，一位好兄长。然而，就在前天，这位老人，带着对亲人的不舍和牵挂，永远地离开了大家，享年八十岁。
老人去世的简短悼词 咨询：丧葬如何送礼,我认识两个人如何办，一个是去世老人的...答：祭奠：如赠送香烛纸、鞭、“三牲”、果品之类的祭祀用品，并随祭品附送礼单帖：用白色或素色纸封套包好，在封皮上写上“奠仪”、“帛金”之类的黑...咨询：热爱生命的故事,5个,要简短,一两句话就好答：列宁小时候见到了雀，不小心损害了一只，结果另一只不久也去，引发列宁的考虑；猎人捕藏羚羊，藏羚羊对猎人下跪，等猎人开后，专门纳闷地解剖猎物，...咨询：纪念一个十岁高龄的老人去世的诗句有哪些.必须是两句诗_...答：夕阳无限好，只是近昏。咨询：求高手帮忙写一首简短点的浪漫情诗最好能把双方名字加到里面去的，都只有两个字一个叫“幽狼”，一个叫“诗情”答：夜在呼啸远方的绿光那是幽狼的眼睛炙热而孤独它期待着另一个孤寂的眼神交错中一片诗情谁又是谁的画意？咨询：老人与海鸥>的要紧内容要简短答：本文要紧谢了：老人每天都来喂海鸥，唤海鸥，与旁人谈海鸥，表达了老人对海鸥的喜爱之情，也建下了深厚的，当老人后海鸥们忘不了老人与它们的朝夕相处，便...咨询：2岁宝宝只会简短的话，如何引导？我家男宝2岁，会讲一些简短的话，太长的句子还可不能，他爷爷讲，平常讲话要...答：大人讲话慢些，声音柔和，注重发音，如此有利于小孩模仿学，爷爷的话是有依照的。不管父母或小孩，讲话太快、太大声，不只会阻碍考虑，也会造成浮躁心理，...咨询：朋友的父亲悼念词如何写，要求简单答：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。你的一生就在劳与匆忙中走过，没有轰轰烈烈的人一辈子，你是一位平凡的父亲，是让我这一生无法弥留的爱。咨询：谁有关于的故事啊,要简短一点的,不要太长的啊答：俞瑞，字伯牙，战国时的音乐家，曾晋国的官。俞伯牙从小就酷爱音乐，他的成连曾带着他到的山，领会大自然的壮美奇特，使他从中悟出了音乐的...咨询：朋友的父亲悼念词如何写，要求简单答：各位各位长辈各位亲朋好友今天我们怀着万分悲痛的心情悼念我朋友的母亲XXX的不幸病逝并向他的作最后的告辞。首先我我的朋友及他全家...咨询：请人工翻译简短英文whats the point,you idoti were still fighting after all millions of years...答：这有什么意义？你那个蠢货，几百过去了，还在战。你到底什么缘故会如此？哇哦，威震天，停下来！你打到我的得分点了。咨询：我最敬爱的去世了，请帮我写个悼念词或诗。我的对我非常好，因得了于两天前去世，享年4岁。我文笔，请大伙儿帮我...答：风萧雨冷水又寒天寂人静心凄凄一生廉泊汗青节半世辛勤为学子悲伤无故遭病戮只叹苍天妒俊杰恸哭无语渡亡魂难过难言如泪滴咨询：求一封1词以内的简短的英文邀请函答：求一封1词以内的简短的英文邀请函同学全班吉全班邀请怀特先生参加本月16日晚上点在阅览室凉快的英语，上有和同学唱歌和表演话剧。咨询：朋友老人去世该发什么?速度等高分答：多陪陪他就好了咨询：全友家居的沙发节开幕了，谁能简短的给我介绍下全友家居的...答：全友沙发手感柔软，亲肤性特不行，符合工程学。全友沙发的松木内架性能良好，结实耐用，并能有效防虫、防霉变;沙发绒密度高，渗透性较低，水或溶液打翻在...咨询：3分钟等，求给母亲的一片悼词简短有感情希望有好心人能帮忙寻寻我不明白如何追分能够的话都追给提供者感谢了答：呜呼吾母，遽然而。寿五十三，生有子。子余三，即东民覃。其他不育，二女三男。育吾，艰辛备历。摧折作磨，因此遘疾。中间万万，皆难过史。不忍卒书，...咨询：我中文名叫wing hin姓差不多省了感谢了最好简短点的感谢_爱...答：WILL威尔；WINTON云腾；HILL希尔；HINDLEY欣德利。
临终前注意事项 一、病人神智尚清醒时，即须请善知识为其导示，启发净土信愿，令生欢喜，一心忆佛。 二、若在医院，研判病情确实已难救治，最好当机立断，迅速办理出院，返回家中或安静场所，一心为其助念。若在医院，已呈病危，应先和院方协商，请求在病房或太平间助念。若院方不同意，则须提早出院，回家或送至安静场所专一助念。 三、病人精神状况若还稳定，应安慰病人，若有要事亦须尽早交代，而後即万缘放下，一心忆佛。若已病危，则勿再询问交代事项，免增其烦乱挂碍；但当开导病人，世间是幻，生死非真，万缘放下，一心向佛，志求往生，永脱轮回。若已昏迷仍可靠近其耳边为其导示。四、亲属应陪在病人身旁助念佛号，虔心祈求佛菩萨慈力加被，接引病人往生净土。若见病危，更应排班轮流助念，不要间断，并尽快联络助念团前来助念。 五、眷属亲友切勿与病人作软爱语，悲伤语或临床挥泪，以免病人产生眷恋，扰乱正念，累其堕落。 六、病人病危，不可急着为病人沐浴更衣，免增其痛苦、扰乱正念。 舍报後注意事项 一、断气後，应再继续助念，持续八小时之後。若舍报前未助念，则断气时应尽速请助念团前来助念。 二、舍报後，切忌送入冰库、施打防腐剂，以免陷亡者如置身「寒冰地狱」般痛苦。务必等十二小时後，再送入冰库。故若在医院断气，务必先与医院沟通；若送到殡仪馆，务必向殡仪馆坚持先助念，最好是让亡者在家中舍报，则一切事宜尽可自己作主，八小时助念圆满後再送殡仪馆。 三、断气时，仍不可马上为亡者沐浴、更衣，务必待十二小时之後。若关节僵硬，可以热毛巾热敷关节处，自然柔软。 四、若通知亲友前来奔丧，应事先告知：不可哀痛，须一心为亡者助念。若不能配合者，则先不要通知，待助念圆满後再通知。 五、勿烧冥纸、以免鬼道众生积聚，障碍往生。 六、总之，亡者舍报八小时内，家属须以为亡者助念为要。其他後事处理事宜，皆待助念圆满後再处理即可。 中阴期注意事项 一、若临终舍报时未接受助念，应在7天乃至49天之内为亡者导示，如法念诵悼亡文，教其了知中阴境相皆是幻妄，任何境相现前，都无须惊惧，亦莫生贪恋，一心念佛。 二、不管是否已接受临终舍报助念，进入中阴期後，最好能礼请有道行有修有证之佛门中人（无论法师还是居士皆可，修证越高，愿力愈大，亡者愈的受用，反之亦然）为亡者超度。 三、亡者生前之财物，应广为布施用以供养三宝、印经、济贫、放生等，并将一切功德回向亡者。或家属以亡者名义，为其广造功德亦可。 四、入殓及葬仪应在七日之後，恐万一有回阳之可能。但重伤、重病亡故者除外。 五、遗体告别仪式须告知殡仪馆勿放哀乐，将事先准备的念佛机放在遗体头边放送佛号，在门口告知所有参加者不要哭泣落泪，以免亡者闻之方知自己已经不在人间而心如刀割乱了方寸，延误重新投胎向善。 六、切勿在其他宗教或外道场所为亡者超度，社会上以此为生大发死人财的破戒僧假道士比比皆是，城市中大多寺庙那些收费不菲的所谓“度亡法会”只能令亡者家庭雪上加霜。 申请助念配合事项 一、欲申请助念，须由家属亲自申请。并须家属成员协调好，同意且能配合助念团体助念，
老人去世前有什么征兆 2015年12月26日 除血管破裂和事故等快速死亡外，一般老年人去世主要是心脏死亡和脑死亡，死亡前都有一些和心脏、大脑有密切关系的呼吸、心跳、脸色等各方面的征兆，但征兆差别很大，没有统一的模式，可观察在行动不便后与平时的变化情况，如果某些方面变化很大就离去世不远了。大部分人可参考下列征兆判别： 一、浮肿消退。有浮肿的老人，大部分在死前一段时间，浮肿有可能会逐步消退，手脚有可能会慢慢瘦下去。 二、说糊涂话。有的人会说糊涂话。甚至一世不该说的全说出来。只因心脏动力不足，造成大脑供血和供氧不足，出现脑痿缩，把过去的老记忋翻出来说，之后元气不足就不说了，这时就进入倒计时了。 三、手脚冰凉。大部分老人去世前几天手脚会慢慢凉下来。首先脚板开始冰凉，再到大腿、肚子甚至到心脏部位冰凉，人就死亡了。各人会有不同，有的人凉到肚子就死了，有的到大腿已死，有的凉到心脏才死。同时，手也会迟点从手指开始向心脏凉进来(手脚冰凉为心脏供血不足死亡类型)。 另外，对肺不好的人，基本上是一口气上不来就去了，如大小便后就死亡。胃不好会吃不下饭。脑不好的人可能神经指挥失灵造成脑死亡。植物人会吃不下饭。心脏不好的人还可能导致血栓或血管破裂而死，或者神经压迫中风症状。总之，哪个器官最先损坏，就出现那个器官的死亡征兆。 四、回光返照。有些人在死前会出现好起来的现象，最极端的是瘫痪几十年的人会走路，个别人能精神一个多礼拜，脸上的皱纹会散开，人看上去一下子年轻了好多。 五、清空大便。大部分老人在接近死前会排最后一次大便。即使
死前不排出，在死后很短时间内也有可能排出。但也有个别人不排便的。 六、错骨排气。快死时，无力支撑身体骨架，容易造成错骨(骨架支撑松动)。死后弯腰的人也可能会伸直。同时，会造成吸气困难而以出气为主，出现错骨排气现象。 七、关闭气门。临死时喉咙一般会响一下，关闭气门，真正死亡。死后一个小时左右身体还有点软，胖的人可能2小时左右还有点软。一般死亡后1-2小时就会变硬。 上述征兆不是每个人都有，出现的顺序也各不一样，各个状况的持续时间也因人而异，有的阶段长点，按周或者天计，有的按小时计。对于平时五脏六腑都好的人，过程可能会很长。 特别说明：感觉人死亡的过程很痛苦，因意识清楚但说不清楚或者不会说，缺水、缺食、缺药丶缺动都难以及时补给，其表情很痛苦，需要亲人及时供水、供食和供药，及时翻身活动筋骨血脉，特别是水要用温水加点糖和盐，或者加点消炎清凉药，帮助渡过最后的难关。 案例：一个97岁老人2015年12月去世前几个征兆： 一、11月15日开始不能行走，需卧床喂饭，饭量开始减少，但能说话，意识也清楚，心率75。脚烂处疼痛十分明显。 二、11月27日烂右脚浮肿开始消退，痛感强烈。心率95有早搏(有冠心病史)，但吃西洋参后心率回到75，脉搏强劲有力。 三、12月5日开始状况开始变差，6日左脚板有点凉(可能是冻了并且血管阻塞造成)。 8日一整天说糊话和掀被子，24个小时动作很多并想坐起来，亲人也有不认识的，心率开始加快到100。一天不吃饭。 9日开始安静下来，不吃少动，会喝水(温水加糖和盐，下同)。但碰到脚就说痛。心率110。很少说话。
90岁老人追悼会悼词 90岁老人追悼会悼词(一) 尊敬的各位领导,各位至亲好友: 今天,我们怀着无比沉痛的心情,在这里举行追悼仪式，共同寄托我们对XX 老人的哀思。 XX老人于1925年XX月4日出生于XX省XX市XX村四组,于20XX年3月25日早晨7:52分因病抢救无效,与世长辞，享年XX岁。青山依旧，夕阳几度，一位慈祥善良的老人离我们而去，一位经历过苦难与幸福的母亲、婆婆、奶奶，告别了她养育的满堂子孙们。 XX老人的一生，是历经坎坷、饱经风霜的一生。她出生于旧中国贫苦农民家庭，6岁时，父亲撒手人寰，撇下母女相依为命，16岁时嫁入周氏家族。在那个灾难深重、战乱频发的年代，一家人生计艰难，饱尝了生活磨难。在周家，公公、婆婆连遇丧子之痛，无心料理家务，但家中尚有小叔年幼，嗷嗷待哺，她尽一已之力承担养育之责。她节衣缩食，操持家务，养育子女。丈夫于1987年病逝后，她和子女生活在一起，走完了人生的XX个春秋。她一生共抚养子女6人，哺育抚携一大群孙子，可以说是艰辛备至。XX老人的一生，是勤劳俭朴、艰苦创业的一生。苦难的岁月，艰辛的磨砺，造就了她吃苦耐劳、坚强不屈和忍辱负重的品格，也培养了她善良朴实、温良贤淑的性格。她过早地尝到了人生的辛酸苦辣，也过早地担负了生儿育女、操持家务的生活重担。在食不裹腹、生活无着的年代里，她以自己的一双勤劳之手，养蚕种桑，纺纱织布，树皮糠菜粥日;在集体合作社劳动中，她起早贪黑，从不挑轻避重，从不计较个人得失，样样拿得起放得下，
深受乡邻们的信任和钦佩;她缝补浆洗，心灵手巧，为了家人生活，费尽心思。一碗豆腐，她可以做出十几道菜式，花样翻新;她做的织布衣服，让家人穿上温暖如春;她亲手做的咸菜豆豉，让全家人至今难忘。 在XX老人的身上，凝聚了中国千百万劳动妇女的传统美德:善良、朴实、尊老、爱幼。她16岁嫁入周家，上有年迈的`曾祖父、曾祖母，她饮食起居，尽心侍奉;对公爹公婆，她恪守礼节，谨遵教诲;对丈夫，她忠贞贤良，夫唱妇随;对兄弟妯娌，她通情达理，真诚相待;对子女、堂侄，她不分内外亲疏，悉如已出;直至80高龄的时候，她仍在为襁褓中的重孙摇篮执扇，生命不息，劳作不辍。她一生慈善爱人，乐善好施，不计回报。她的谦和大度，她的真诚朴实，她的任劳任怨，让周氏家族和睦团结，人丁兴旺，周氏一脉枝繁叶茂，她的名字将被永远铭刻。 作为一名普通农家妇女，为了教育子孙读好书，做好人，XX老人把全部心血都倾注到了子女身上。她省吃俭用，供子女读书，回报社会。子女读书，她挑灯在侧，深夜陪伴;三九寒冬，她怀揣热饭送到学校;烈日酷暑，她徒步往返学校换洗衣物,只为儿女能安心学习。儿子参军前夕，她隐瞒浑身伤痛，只为儿子放心离家,保家卫国;儿子远行南方，她用鼓励让儿子放下顾虑，不要牵挂年事已高的自已,全心工作;她为之付出了许多心血的孙子，终于考上了大学，并且现在已走上了工作岗位。她用自己的模范行为，影响和教育子女遵纪守法，本分做人，依靠诚实劳动创造幸福生活。时至今日，在她老人家的辛勤劳动和操持下，家业兴旺，子孙们个个成家立业，生活幸福安康。 XX老人的一生，是平凡无奇、朴实无华的一生;是默默无闻、任劳任怨的一
说一说老人去世前的表现和各种预兆，很多是老一辈的经 验！ 文：欣欣爱蒙蒙小仔前段时间爷爷去世了，期间病得很厉害，不能下床走路了，我们这的老人都差不多的时候很多都是生病然后卧床不起。这段时间请了我们这的一个老婆婆过来守夜，我们这，一般都会在老人快要断最后一口气的时候赶紧给穿上寿衣，这样才是最好的。这段时间我们一家人都提心吊胆，生怕爷爷就这样走了，我每天都在祈祷，希望老天再给我爷爷两年时间享享福。但回头想想，走了对我爷爷来说也许是解脱是快乐的。偏题了，是这样的。我们请的这个老婆婆一般这里哪位老人去世都是请她穿衣服打点什么的，这行做了好几十年了吧。我听她说了不少的经验。一句老人家常说的话：男怕穿靴女怕戴帽。男的脚部浮肿女的脸部浮肿，经三消三肿肯定是无药可治的。回光返照，这个大家都听说过的，病重意识不清晰，不吃不喝，如果突然精神好了能吃能喝，像康复了一样就是回光返照了。去世前不怎么吃东西，但总是说口渴，喝好多水。耳垂向后萎缩，这个跟人而异的，有的病会导致耳朵萎缩，不一定是征兆。突然大便失禁拉出很多黑便，据说这是清肠。摸墙，躺在床上手总是伸向墙，乱摸。很多老者都说摸墙肯定要走了。总是叫一些去世了的
人的名字。我爷爷生病的第二天总是叫他爸妈让他们来抱他，说自己动不了。总是说要回家。嘴角发黑，脸色呈紫色。皱纹都展开，人中的凹槽平。感觉容光焕发。听说猫咪不会靠近快要临走的人，我家猫咪我抱着它走近我爷爷病床前它就死命的挣扎，要逃。有的家里人会梦到，我爷爷去世前几天我梦到两次他去世了，梦境和现实差不多的。没办法呼入空气，嘴里吐气。还有个就是，可以给把脉。一般脉象很沉很虚，就这几天了。会有狗狗叫像哭一样，叫一个晚上，还有猫头鹰会发出叫声那声音真是吓人，听人说他们闻得到去世人身上发出来的气味。
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我的奶奶，她的一生虽没有惊天动地的壮举，也没有流芳百世的伟业，但 她的美好品质，她的言传身教永远激励和感动着我们子孙后代。奶奶那坚强的 性格，乐观的生活态度，善良的美德和简朴的生活作风将会伴随我们一生，成 为我们面对生活的强大精神动力。 奶奶，安息吧!我们会在泪花和松柏中铭记您慈祥的面容，会在梦中聆听您亲切的教诲。我们不会辜负您的期望，孝敬长辈，团结和睦，认真学习，努力 工作。 奶奶，我们永远怀念您! 农村老人去世追悼词【2】 各位父老乡亲，各位亲朋好友： 在这满怀悲愤的日子里，我们怀着无比悲痛的心情，来参加L先生的追悼会。今天，我们一起追悼L先生，因为他的一生是光辉的、更是勤劳而朴实无 华的。艰苦劳作，乐于助人，与人为善、含辛茹苦。L先生的一生无不闪现着 灵性之光。然L先生去了，可是他的精神将会永远的影响着我们每一个人。 L先生于201X年8月X日X时在我们村去世，年仅48岁，惊闻噩耗， 如晴天霹雳，心痛如绞。此时此刻我仅代表X向L先生的猝然离世表示沉痛的悼念，向L先生的亲人和家属表示亲切的慰问。 L先生是村人，青年时代的L先生和许许多多同龄人一样饱受了苦难和贫 困生活的煎熬和考验L先生走了，宛如一座大山浩然倒塌，L先生的离开，是 我们的一大损失，回想他灿烂而又短暂的生命历程，我们无比怀念。 L先生为人忠厚，心胸坦荡，谦虚谨慎，平易近人、生活节俭、艰苦朴素、家庭和睦、邻里和谐、他对父母孝顺当先，对子女从严管教、严格要求，两个 孩子都严格守法，好学上进、他的淳朴和忠厚的高贵品格和与世无争的人生信条，都给我们留下了很多的思考和启迪。 生命的短暂如白马过隙，更如一阵一阵风，他离我们而去，但是他那种勤 勤恳恳，忘我奉献的精神;那种艰苦朴素，勤俭节约的优良作风，那种为人正派忠厚老实的高尚品德，仍值得我们学习和汲取，人总要经历生老病死的过程，
老人死后的有哪些丧歌 丧歌的内容：①哭述失去亲人的悲痛心情和对亡者的深切怀念;②歌颂死者艰苦创业精神,以教育后辈；③叙唱历史故事和世俗生活知识；④聚众歌舞群唱，以铭其和睦团结之志。 丧歌的曲调大致可划分为下述几种类型：①哀哭歌调。此类歌调大都建立在悲泣哭述语调的基础之上，有的实际上就是这种语调的音乐化。节奏自由，无一定结构模式,一句委婉的下行哭腔,大同小异地连续进行。如达斡尔族的“哭丧调”、云南楚雄彝族的“冒呃”、傣族的“喊海”，以及各地、各族称为“悲调”、“哭腔”、“哭亲人”的丧歌等。②山歌、小调和歌舞曲。如湖北的“丧鼓”唱腔，即多为山歌调，其中嘉鱼环城的一套,就包括“平腔”、“高腔”、“悲腔”等3种板式,属于山歌联唱体。湖南道县的丧歌“路腔”，湘阴的丧歌“散花”等,则完全是小调风格。此外,还有部分丧歌需伴随祭祀性舞蹈进行跳唱。如湘西土家族、苗族的“跳丧”、贵州彝族的“跳脚”、云南景颇族的“丧葬舞”、哈尼族的“莫搓搓”、纳西族的"窝热"以及羌族的“芝干寿”等。③吟诵歌调。多为祭师所唱。湖北大冶黄金湖的一套“孝祭歌”,湖南湘阴儒教的“丧礼歌”等,属于此类。另有一部分演唱历史故事的吟诵歌调，其音乐特点，已近似说唱风格。
村民认为老年死亡是一种正常现象： 人生在世犹如水上浮萍光景千年恰似空中闪电春 花秋月不久人缘已尽结发难留 自古有盛必有衰有生必有死哪有人生而不死无 常已到世事尽抛 劝亡者休想家乡劝儿女不必悲伤山中哪有千年树 人间哪有百岁郎 也许正是基于这样的认识，老年人死亡是天经地义的现象，不可抗拒的自然规律，因此，人死非但不悲，反视为一件喜事。视年老去世是驾赴瑶池，百年归山。在神农架山乡，凡遇亲朋丧事，必请歌者击鼓赛歌，亲朋纷纷来祭，整夜打丧鼓“伴灵”、“闹丧”。这与其说是对死者的吊念，不如说是对死者的欢迎。 甲是天是地是开天辟地，歌郎到此大吉又大利 孝家桌子四角方，张郎截取鲁班装。 四边镶嵌云燕子，中间燃起一炉香。 玉帝差我弟子早进歌场，挎鼓二人打鼓又唱丧。 乙一根竹竿圆溜溜，孝家请我开歌头。 歌头不是容易起，未曾开口汗先流。 开天天有八卦，开地地有五方。
临终老人的心理特征 文章目录*一、临终老人的心理特征1. 临终老人有哪些心理特征2. 临终老人有什么生理表现3. 临终老人有什么心理表现*二、临终老人怎样饮食*三、临终老人怎样护理 临终老人的心理特征 1、临终老人有哪些心理特征 1.1、否认期 认为自己的病是检查错误,医生失误,往往要求进一步检查 或更换医生、医院; 1.2、愤怒期 明确死亡即将到来时,出现压抑、忧愁,终日愁眉不展或者焦虑、愤怒,认为对自己不公,可能会仇视家人及周围人; 1.3、抑郁或绝望期 临终老人变得冷静,进入既绝望又希望出现奇迹的矛盾心理,有人也会出现轻生念头,希望摆脱痛苦,减少家属的各种负担; 1.4、接受期 在没有希望时,出现悲伤、抑郁,最后万念俱灰,平静地或不平静地接受死亡这一事实。具体到个人,各阶段可能没有明显的界限,甚至会重叠、反复出现。同时也因周围人群的心理干预而出现不同的心理变化。 2、临终老人有什么生理表现 2.1、疼痛
疼痛是临终病人备受折磨的最严重的症状,尤其是晚期癌症患者。其他终末期病人发生严重疼痛情况较少。在生命的最后几天,超过一半的人会有新的疼痛产生。控制疼痛应及时、有效, 正确使用“三阶梯法”。止痛药应规律、足量应用,而不是必要时才用,等到疼痛发生时再控制比预防疼痛发生更困难。对无法口服止痛药造成的不安与痛苦,可使用如皮肤贴片、舌下含服、静脉或肌内注射等各种方式给予止痛药。除了药物止痛,还可采用其他方法缓解疼痛,如:松弛术、催眠术、针灸疗法、神经外科手术疗法等。此外,如果疼痛难以控制,没有食欲,不要勉强病人进食,以免增加病人的负担与痛苦。 2.2、呼吸困难 痰液堵塞、呼吸困难是临终病人的常见症状。应及时吸出痰液和口腔分泌液。当呼吸表浅、急促、困难或有潮式呼吸时,立即给予吸氧,病情允许时可适当取半卧位或抬高头与肩。有的病人由于快速呼吸加上焦虑而引起喘息,可根据医嘱应用抗焦虑剂,必要时使用吗啡降低呼吸速率;同时开窗或使用风扇通风,护理 人员平静的仪态,用手轻柔地抚摸病人加上和声细语,有利于帮 助病人保持平静。此外,病人出现痰鸣音即所谓的“濒死喉声”,可使用湿冷的气雾进行雾化,促使分泌物变稀,易于咳出。床旁备好吸引器。对张口呼吸者,用湿巾或棉签湿润口腔,或用护唇膏湿润嘴唇,病人睡着时用湿纱布遮盖口部。
追悼词各位领导.各位亲朋好友.各位来宾： 凤凰山低头，竹爬溪流泪。 今天我们怀着万分悲痛的心情，沉痛悼念XX逝世，我们XX代表前来祭拜，以寄托我们的哀思。 晴天起霹雳，狂风传噩耗。 XX因XX不幸于20XX年X月X日与世长辞，享年X岁。 这不幸的消息传来，我们都不敢相信自己的耳朵，多么突然，多么震惊，多么揪心啊！之前这么健康的老人，这么慈祥的老人，这么善良的老人，怎么说离开我们就离开我们呢？难道真的是好人命不长吗？苍天啊,苍天啊，你怎么也不公平了呢？我们都眼泪朦胧，我们都寝室难安，我们都发自内心深深地感叹：好人啊！ 亲人送别悲落日，相邻含泪念好人。你老人家常带着对妻子儿孙的无限牵挂，带着对父老乡亲的深切思念，带着对朋友同志的美好回忆，匆匆地，匆匆地离开了我们。你走的那么急，没有向慈父道一声别，没有为贤妻留一句话，没有给儿女们半句遗言，没有向朋友们挥一挥手，就这样匆匆地离开了我们，永远地离开了我们，怎么不叫我们肝肠寸断，悲痛欲绝呢？ 你老人家，自幼家境贫寒，但你用大山一样的脊背，支撑着那是特别困难的家庭，作为长兄，你帮父亲减轻了多少负担，对兄弟妯娌（zhóu lǐ]）宽容大度。你为儿女费劲心血，培育孙子竭尽全力，教育他们老老实实做事，堂堂正正做人，尊老爱幼，团结邻里，培育他
们奋发有为，努力进取。你是家庭的顶梁柱，是兄弟们的主心骨，是儿孙们的靠山，是朋友们的良师益友。今天，你儿孙满堂，个个都出人头地，令人钦佩，令人敬仰，父爱如山，深沉厚重，兄长如父，博大宽容。今天，你本应尽享天伦之乐，你却悄悄地走了，不让子孙再有感恩的机会，树想静而风不停，子想奉养而父不在，晚年福未享尽，儿孙深情来报，留给子孙是深深的惋惜，无尽的思念和永远的回忆。你这位望子成龙，望女成凤，望家兴旺的父亲，带着无尽的美好愿望无奈而别！你的儿女多想再听听您的教诲，你的孙儿放学回家多想再感受你的爱抚，你的妻儿多渴望你共商家事啊！兄弟团聚多想给你敬上你一杯啊！可惜从此之后，阴阳两相隔，进门不见父亲面，出门谁与儿叮咛。音容宛在人不复，催人泪下悲声起，恨天地之不公，叹命运之无常，眼前只见灵幡飘摇，纸钱飞舞，耳边只听哀乐阵阵，恸哭声声，你留下的关爱，你留下的深情，你那挥之不去的音容笑貌，您的子孙后代会深深地惦记着你，永远地怀念你！ 在父亲面前你是大孝子，在妻子面前你是伟丈夫，在兄弟面前你是好兄长，在儿女面前你是好父亲，在子孙面前你是好爷爷，好外公。你是我们XX家族中最优秀的一员，你无论作为一个农民，还是担当农村基层干部，你都是那么勤劳，忠厚，善良，正直，和蔼可亲，处处为别人着想，宽容，大度。借给别人钱有的长达十多年了，从来不曾高声要过。总想别人有难处。麻将桌上从不赖欠别人，总是能宽容忍让别人的不是。邻里间有了纠纷，总是热情公道地调解。朋友交往，总是说话算数，从不会失言......风风雨雨几十年，山山水水留奉献。
《临终前会后悔的25件事》 日本有这样一位年轻的临终关怀护士大津秀一。他在亲眼目睹、亲耳听到1000例患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书. 第一个遗憾：没有做自己想做的事。 大津秀一说：“人们临终前最常说的一句话就是，人这一辈子啊，太短了。”有人削尖脑袋往上爬，有人辞官归故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千万别被别人的价值观“绑架”，不要把别人希望你过的生活当作是你想要的生活。想谈恋爱，现在就行动吧；想学点什么，现在就开始吧。人生就像个旅行团，你已经加入了，不走完全程，岂不可惜？ 第二个遗憾：没有实现梦想。 当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想没有实现。“真正的后悔，其实不是因为没有实现梦想，多半是责怪自己没能尽100%的力量实现梦想。”坚持梦想是一件“知易行难”的事。一个没有期限的梦想只是个梦，给梦想加一个“截止日期”，把它变成现实的目标，才更容易实现。 第三个遗憾：做过对不起良心的事。 人非圣贤，孰能无过？一辈子不做错事，是根本不可能的。即便不肯杀生的佛家弟子，也难以避免走在路上踩死一只蚂蚁。为了生存而做的无损原则的“坏事”是可以被原谅的，与其背着负罪感生活，不如放下包袱往前看。 第四个遗憾：被感情左右度过一生。 现实生活中，感性的人总是嘲笑理性的人“活的太严肃”。其实，太在乎自己的感受又能如何？笑过、哭过、发泄过，生活也不会因此改变。也许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼、痛苦、伤心、气愤、达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。
第五个遗憾：没有尽力帮助过别人。 或是冷漠，或是怕吃亏，让很多人不敢做个善良人。其实，善良的人很少后悔，他们活得坦然、心安，那是善良给予他们的美好回报。去帮助那些需要你的人，“被人需要”的感觉远比“索取”好得多。 第六个遗憾：过于相信自己。 我们都有过这样自大自负甚至唯我独尊的时刻，认为自己不后悔做过的任何一件事。这样虽然看起来很积极，但却显得盲目。总有一些事，别人比你想的细致周到，多听一句、多想一秒，可以让你少走很多弯路。 第七个遗憾：没有妥善安置财产。 现在因为财产引发的家庭纠纷越来越多。其实，作为老人，一定要把处置财产当做一件重要的事，在世时就规划好。如果子女多，分配一定要公平，不要因为钱物，伤了孩子们间的感情。 第八个遗憾：没有考虑过身后事。 这一点和处置财产很相似。一个人活着，会留下很多印记。周围的人和事，都会因为你的离开而变化。提早规划一下，不但可以让自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。别等走不动路、听不懂话的时候，才发现还有很多事情没做。 第九个遗憾：没有回故乡。 每人心里都有一个地方被埋在最深处，却一生不忘这就是故乡。很多人会念叨，等我退休了就回老家。往往等来等去，最后回家的只是一个骨灰盒。有生之年，尽量每年都回家看看，听听乡音、吃点美食。这个在地理上让你无法割舍的地方，也是你灵魂的一个居所。 第十个遗憾：没有享受过美食。 你是否把好吃的东西都留给孩子，因为工作忙每顿饭都随便打发，或是为了健康每天只吃所谓的“营养”食物？吃饭，不仅为了饱腹，它还满足我们很多心理需求。品尝美食，也是一种很
老人去世悼词经典 作为祭司，如果老人过世了应该怎么写悼词？ 老人去世悼词经典 各位来宾、各位亲朋、各位父老乡亲： 今天，我们怀着非常沉重的心情，在这里深切悼念退休老教师——周凤歧老先生。 哀乐低回，北风哀号，云天低垂，物无光华，花无悦色，百草凋枯，万木萧条！我镇教育战线的老前辈--周凤歧老先生离我们而去了。 周老先生的一生是爱国爱党爱民，辛勤俭朴，任劳任怨，忘我工作的一生。他生于公元20xx年农历正月初四，于20xx年农历十月十七日因病医治无效，与世长辞，享年88岁。 周老先生20xx年-20xx年在本村及附近读私塾，20xx年-20xx年在桃树岭都昌中学读书。20xx-20xx年在都中附设简师读书。新中国成立之初，周老先生踊跃响应党的号召，积极投身新中国建设事业。20xx-20xx年3月在本乡农会任文书。20xx年4月-20xx年4月任大沙桥文化站负责人。20xx 年5月-20xx年7月任县总工会专职教员。20xx年8月-1959年元月先后在县教育局、北山庐禁带辅导区任专职教员，20xx年2月-20xx年7月在阳峰辅导区教书。 浩劫，周老先生也同全国许多老干部一样，未免于难，先后被下放生产劳动。这期间，由于子女幼小，妻子体弱多病，为了生计，在生产队养过猪，放过牛，在鄱阳湖撑过船，在水产场做过饭，还在龙潭湖做过坝。在那年代知识分子受磨难，往事不堪谈。经过落实纠偏政策和拨乱反正，20xx年
至20xx年上级分配他在东山乡任教，重返了三尺讲台。20xx年到龄退休，由于大沙中学领导信任，特意挽留，在中学再作了二年贡献。老先生四十余年的教书育人工作，桃李满天下。 周老先生退休后，本来可以轻松地在家颐养天年，同儿孙们共享天伦之乐，可是由于长期在教育工作岗位上形成的生活习惯和工作习惯，仍然参加了大沙中小退休教师组织的学习小组，和老同志一起坚持学习，坚持活动，坚持宣传党的政策和法律法规，坚持社会调研，为大沙中小行政人员提供教育教学管理上的合理建议，为高小学校提供有益的业务指导，为村民小组及家庭排忧解难，为社会文明建设、为建设新农村、为社会和谐构建继续发挥余热。 周老先生，热爱中国共产党，热爱社会主义，热爱村民，热爱生活，他经常用那饱含热情的笔墨和清秀的字迹，热情洋溢地歌颂社会的进步、党的正确领导、祖国及新农村的变化，继续播撒文明的种子，同时也不断丰富自己的`晚年生活，增添了无限乐趣。 周老先生，品德高尚，作风正派，遵纪守法，廉洁奉公，一身正气，正如他门前亲手栽种的劲竹，常年翠绿，挺拔向上，无论严冬酷寒，仍坚韧如故。他子女多，生活负担重，工资微薄，但始终保持勤俭节约、细水长流的俭朴作风，没有向领导告过苦，没有向组织提过要求，公私分明，严于律己，克勤克俭，度过难关。以校为家是教师的传统，爱岗敬业是教师的天职，爱生如子是教师的品性，这几方面，周老先生是我们行业中的楷模，特别是在物欲横流的年代，周老师始终保持高尚情操，不伸手向公家要物，不行贿向领导要职，不谋取个人私利。铮铮铁骨，刚正不阿，这是最难能
炎炎的烈日高悬当空，金色的光直晃晃的射到地面上，地面着了火，反射出油在沸煎时的火焰来。这么暑气蒸人的时刻，街上甚少行人。何况，这又是偏僻的小镇街道。 偶有几辆小车开过，发动机的“嗡嗡”声在寂静的街道中清晰可闻。灼人的热浪中，依稀夹杂着冰淇淋清甜的气息。 一长一条的两条人影缓缓而至，近了，可以看出，是一对母子。妈妈背着一个背篓，撑着一把伞，大部分遮在儿子头上。儿子大概七、八岁，穿着一身运动型童装，稚嫩的脸颊带着逗人怜爱的乖巧。 妈妈擦了一下额头的汗滴，她外貌因过度的操劳而显得苍老，眼角已有了细细的皱纹，双眼也不再明若秋水了。但眼中慈爱温和的目光，显出了女性特有的母性温柔。 无法躲避的酷热，让母子俩感到焦渴难耐，小男孩摇了摇挂在脖子的水壶，早已是滴涓不剩。 “乖，先忍忍，回家就好了。”妈妈说，她心里一阵难过，这孩子眼着自己，受太多的苦了。 小男孩舔了舔干涩的嘴唇，懂事地说：“妈妈，我不渴。”他嘴上这么说，眼睛却投向了路边的一家水果店，赤橙红绿青蓝紫的各色水果，是那么的诱人。尤其是几块被切开了西瓜，红莹莹水润润的瓜瓢，镶嵌着一颗颗乌黑小巧的西瓜籽，看上去清凉的意味就扑面而来。 他咽了口唾沫，喉结清晰地滚动了一下。妈妈立即发现了，她驻足，从衣兜里掏出几张钞票。“想吃西瓜呀？” 小男孩点点头，又摇摇头说：“不想吃，西瓜太甜了，我不喜欢吃。”他留恋地看了几眼西瓜，加快脚步逃也似的跑开了。 妈妈焉能不懂孩子的心思，自从和孩子父亲离婚后，儿子就表现出空前的懂事，让她心里无比快慰，冲淡了离婚的愁绪。 买了几块西瓜，价钱虽不贵，但对她来说已是不菲的开支，可也不能过分的委屈了孩子呀。 “筠筠，等等我。”妈妈追上孩子，“吃西瓜吧，你肯定渴坏了。” 听到“西瓜”这个诱人的字眼，小男孩停下脚步，纯真的眼眸里流露出喜悦。“妈妈，我们找个阴凉的地方，一起吃吧。” 路边有一棵大树，繁茂的树叶遮挡出一片绿荫，还有一张灰扑扑的长椅，一个头发花白的老奶奶，六十多岁的样子，正坐在长椅上发呆。 正要将西瓜放嘴里，妈妈跟孩子说：“筠筠，要不你问问老奶奶是否要吃西瓜吧！” 筠筠咽了咽口水，拿起一块西瓜对老奶奶说：“奶奶，吃块西瓜吧。” 老人震动了一下，似乎不敢相信，待看见小男孩真挚的目光和递到眼前的西瓜时，这才反应过来。“谢谢你，小朋友。”