高中体育选修课论文
“选项教学”是当前社会发展的必然趋势，是当前实施素质教育的一项重要改革举措。“选项教学”指的是：以促进青少年学生既全面又有个性发展为目的，在缩减班级学生规模的基础上，通过对包括教学内容，教学方法，教学组织形式，教学实施过程，教学策略和教学模式等改革而形成的一种班级教学活动形式。
在高中阶段的学生,动机的产生也不一样,有些动机是心理活动自然形成的,有的动机所萌发出来的是为了获取利益的一种利己主义思想,从而决定中中学生正形成的道德观念和个性特征.因此,强身的同时要注重育心,寓思想品质教育与体育教学之中,能更好的实现这一目标的,就是在高中阶段积极开展体育选修项目的教学,有利于学生个性的健康发展,塑造良好的道德品质.这是由于学生为了满足自己的需求,会自觉地约束和改正自己的不良行为,因为他们凭借兴趣和爱好来选择自己喜爱的项目,这本身就是一种主导作用的动机,他们会在行为上自觉的从严要求自己,听从教师和教练的正确引导,以积极的态度去参与投入体育锻炼之中,对自己选修的锻炼项目有信心和责任感,所以开展体育选修课项目的教学,既利于学生的思想教育和个性的健康发展,又利于学生的运动能力的提高和终身体育锻炼意识的形成.
参选体育类选修课的学生,大多都具有一定的运动技能和运动
技术基础,对某一类体育活动充满兴趣.他们希望通过体育选修课的
学习进一步提高自己的运动特长,获得更多的体育知识.所以,我们应在各方面对他们提出更高的要求,强调体育专项知识的丰富,专项能
力的培养,提高在运动中主动分析问题,解决问题的能力.在全校开展体育选修性项目的参与式教学,为学生创造宜人的教育环境,在体育
锻炼中他们会有意识和无意识地表现自我个性发展的能力,满足学生的精神发展,对学生的个性健康发展和终身体育锻炼意识的形成起到积极的推动作用.
我校推行选项教学已经两年了，在选项体育教学的实验中，我们发现：选项教学能让学生的主体作用得到了充分的发挥，体育课上学生的兴趣浓了，练习密度也有了，学生的竞争意识、抗挫折能力、拼搏精神却欠佳，同学间的合作意识都有所提高。
虽然这种教学方法对学生的发展起到一定的作用，但是，由于我校的上课的教师有限与场地的限制，选修的项目太单一，所以有很多学生选不到自己喜欢的项目，并且男、女同学一起上课，差异性很大，这样给老师教学上带来很多困难。所以根据我校的具体情况为了每一位学生的健康我将采取以下教学手段。
根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。课堂教学要体现“两全——主动”。根据学生的差异进行分组练习，让每一个学生都能积极主动的参与，从而全面提高学生的身体素质。
在选项教学实践中，要重视每一位学生心理健康，为了每一个孩子的幸福成长，我们要真正地做到：
1、尊重每位学生，把他看成大人
2、平等对待学生，让他学会如何做人。
3、加强师生沟通，师生关系和谐发展。
重视学生的需求，重视学生的情绪生活和情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。孔子说过：知之者莫如好之者，好之者莫好乐之者。体育活动过程应该成为学生一种愉悦的情绪生活和积极的情感体验。学生在体育课上是兴高采烈还是冷漠呆滞，是其乐融融还是愁眉苦脸？伴随着学生对学体育锻炼，其态度是越来越积极还是越消极？其信心是越来越强还是越来越弱？这一切必须为我们教师所关注，这种关注同时还要求我们教师必须用心施教。
课堂效果好，教学效益高。通常我采取以下教学方法：
1、体育教学要符合学生身心健康发展规律。
2、学生受益面大，不同层次的学生都能在原由基础上湖的进步。
3、学习气氛轻松愉快，学生积极性高。
4、学生特长得以发挥，创新能力得以开发。
5、根据学生身体素质差异，安排合理的运动负荷。
所以说在学生开展体育课选修性项目的教学中，更能充分表现体育教师的专业能力，熟练地把特长发挥出来；更好地把握教材结构和特点，娴熟地传授技术和技能；有利于体育教师专业知识结构的探索、提高和对思想观念的更新，在教学中产生的教学效果才会更好；也有利于学生从体育教师（特别是老体育教师）身上看到终身体育锻炼给生命带来心理上、生理上的最大快乐，是积极引导学生个性健康成长的最好榜样，用体育教师无声的言行影响学生的行为发展。对调动体育教师教学主导性和发挥学生学习的主体性，对学生的个性健康发展和终身体育锻炼意识的形成起到积极的促进作用。
内容仅供参考
https://www.doczj.com/doc/1813323142.html, 中小学体育教育论文题目 一、最新中小学体育教育论文选题参考 1、中小学体育教学的认识误区及其原因 2、试析当前我国普通中小学体育教学改革的几个主要问题 3、我国中小学体育教育改革的构思 4、我国部分农村中小学体育教学的现状及发展目标预测 5、体育游戏在中小学体育教学中的运用 6、中南六省部分乡镇中小学体育教学现状 7、简析当前体育课程教学改革的形势及课题--写在“第三届全国中小学体育教学观摩展示活动”之后 8、论贫困地区农村中小学体育教育 9、简析当前体育课程教学改革的形势及课题——写在“第三届全国中小学体育教学观摩展示活动”之后 10、中小学体育教学游戏化价值探讨 11、对实施《体育与健康课程标准》背景下武汉市中小学体育教学改革现状与对策的研究 12、论素质教育下的中小学体育教学理念 13、我国边远地区国家级贫困县农村中小学体育教育现状的研究 14、体育教育专业人才培养与中小学体育教育人才需求脱节的原因及解决对策 15、当前中小学体育教学改革的问题与对策 16、农村中小学体育教学内容与方法改革探索 17、“和乐体育”-我国中小学体育教学改革的一种新尝试
https://www.doczj.com/doc/1813323142.html, 18、论素质教育与中小学体育教学模式改革 19、山东农村中小学体育教学不公平归因及对策 20、新课改后大中小学体育教学衔接的现状、制因及对策研究——基于安徽省大中小学实证研究 二、中小学体育教育论文题目大全 1、辽宁省贫困地区中小学体育教学现状及发展对策研究 2、黔南少数民族地区中小学体育教育现状调研 3、中小学体育教学评价的基本理论与实践——体育教学实用技能丛书 4、中小学体育教学评价的基本理论与实践 5、第三届全国中小学体育教学观摩展示活动综述 6、新课程标准下中小学体育教学改革的系统思考 7、构建我国中小学体育教学质量系统工程的思考 8、真水无香渐修顿悟——参加“第二届全国中小学体育教学观摩展示活动”有感 9、美国的中小学体育教学 10、贫困山区中小学体育教育现状调查报告 11、生命化教育理念下中小学体育教学的思考 12、农村中小学体育教育现状与思考 13、河南省农村中小学体育教育的现状调查与分析 14、山东省民办中小学体育教学现状与发展对策研究 15、中小学体育教学伤害事故发生原因的调查及预防的思考 16、中小学体育教学的创新与新课程的实施 17、中日美三国中小学体育教学的比较分析
花卉欣赏 要学会欣赏花卉，就必须学习有关花卉欣赏的有趣和有用的花卉知识。只有这样，我们才能深切得体会到花卉组合起来的意境和含义。 懂得欣赏花卉，对生活有着十分重要的意义。 每当节日，当我们为父母亲、爱人、朋友等各种关系的人送上一束鲜花的时候，你就必须利用花卉欣赏的知识去挑选一束最美丽、最能表达意思的让对方感到舒适的花，而不是简单应付。 每当我们在生活中种植一棵花，一个盆栽，而不是简单地让花卉成活，而是精心栽培，努力把花卉的内质表现出来，并与其他花卉为自己塑造一个怡人的环境，这不是一件容易的事。 我们都有自己的空间、无论是生活空间、工作空间，如何用花卉来装饰空间，让生活、工作变得多姿多彩、带有大自然的舒宁、和谐，这对我们来讲，是一笔多么诱人的财富。 其中，插花是花卉欣赏课程中一个重要环节。 插花艺术，即指将剪切下来的植物的枝、叶、花、果作为素材，经过一定的技术（修剪、整枝、弯曲等）和艺术（构思、造型、设色等）加工，重新配置成一件精制完美、富有诗情画意，能再现大自然美和生活美的花卉艺术品。根据用途大致可以分为礼仪插花和艺术插花两种。礼仪插花是指用于社交礼仪，喜庆婚丧等场合具有特定用途的插花。它可以传达友情、亲情、爱情，可以表达欢迎、敬重、致庆、慰问、哀悼等，形势常常较为固定和简单。艺术插花是指不特别的要求具备社交礼仪方面的使用功能，主要用来供艺术欣赏和美化装饰环境的一类插花。插花是一种艺术。明代的花艺专著《瓶史》里提到：“插花不可太繁，亦不可太瘦，多不过两三种，高低疏密要如画境布置方妙。” 而插花的形状也有很多种：直立型、倾斜型、平出型、倒挂型、半球型、三角型、花扇型、瀑布型等。 通过不断探索，在学习插花的来美化环境，净化心灵，诱导人们追求高尚的精神文化生活。 其次，盆栽花艺也是该课程的一项精彩的环节。 当空间极其有限时，容器花园就成了一种很自然地选择。在城市，窗箱栽培往往是展示园丁技能和美化家居的唯一方法。 有时令盆栽、食用盆栽、厨用草本植物盆栽等各种分类，分类越是细密，说明盆栽有着悠久的历史和很专业的知识。 一年生的花卉虽然生命短暂，但它们在生长季节里却能产生极佳的效果。火红的粉红、红色和黄色等充满活力的盆栽花卉，能扮靓有草坪的天井和露天平台；冷色调如蓝色和紫色的花能给砖砌的入口营造一种宁静的氛围。另外，搭配亮丽的颜色是吸引注意力的好方法。当米黄色、粉红色保留，深绿退居为背景时，闪亮的红黄色显得格外突出。多姿的花瓣合并而成一个令人瞩目的花朵，进而融合成一个平衡的整体。当你无法确定混植后产生的色彩效果，应先测试单色的色度，
体育运动与身心健康 内容摘要：体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体自始至终是体育的主要功能。 关键词：体育运动健康发展 随着社会和经济的快速发展，人才竞争日趋激烈，人们所承受压力越来越大。大学生作为高素质，高层次的人才队伍，在面临更多机遇和挑战的同时，也承受着更大的心理压力与冲突。可以说，"在增强学生体质的同时，注重学生的心理发展"已成为当前学校体育改革与发展的重点和趋势。因此，关注和重视高校大学生体育锻炼与心理健康问题，加强大学生体育锻炼，增强大学生体质，全面提高大学生的身心健康水平，是十分重要而迫切的问题。 体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。 大力发展体育运动，不仅能够增强人民体质、提高人民的健康水平，而且能够培养人们健康合理的生活方式，创造文明和谐的社会环境，对于全面建设小康社会、实现中原崛起、构建和谐中原具有重要
意义。体育事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩，将极大地鼓舞民心，增强民族认同感。体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义主要有以下几点：一、增进健康、强健体魄 体育运动好多项目具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参适量的体育运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加体育锻炼使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。 二、培养与锻炼良好的心理素质 经常参加体育运动或训练,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。 三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质 经常参加体育运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。 四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力 体育运动在某方面需要一定的判断能力,尤其在现代的体育比赛
https://www.doczj.com/doc/1813323142.html, 中学体育论文题目 一、最新中学体育论文选题参考 1、对广东省中学生体育锻炼现状的调查及其对策研究 2、从“以学生发展为本”的理念审视当前的体育教学—上海市中学体育教学现状调查与分析 3、美国中学生体育运动发展现状探析 4、中国、英国中学体育课程设置和课程目标的比较研究 5、中学体育教学法课程微格教学的设计与研究 6、中学体育师资现状及高校体育教育人才素质能力培养的研究 7、安徽省中学体育教学现状调查与分析 8、对我国三城市中学体育隐蔽课程实施现状的研究 9、日本中学体育运动部的组织活动及启示 10、中学体育教师职业认同研究 11、中学体育教学开展定向运动的意义及制约因素 12、普通高级中学体育 (1-6年级) 体育与健康 (7-12年级) 课程标准 13、中学体育教学模式改革探索 14、中学生体育学习中归因训练的实验研究 15、广州市中学体育隐蔽课程现状的调查研究 16、对安徽省中学体育教师综合素质的调查研究 17、中学体育教师能力评价方案的研究 18、影响上海市中学生体育锻炼行为缺失的因素 19、湖北少数民族地区中学体育师资队伍建设的思考
https://www.doczj.com/doc/1813323142.html, 20、太原市中学生体育活动伤害事故的风险管理 二、中学体育论文题目大全 1、论21世纪中学体育师资培养 2、温州地区中学体育教师现状调研 3、成都市中学体育现状调查分析 4、普通中学体育政策执行力影响因素探析 5、浅谈中学生体育课兴趣的培养 6、北京市中学生体育伤害事故研究 7、部分农村中学体育场地、器材设施现状调查与分析 8、体育课程改革背景下中学体育教师职业倦怠问题探究 9、中学体育教师课堂教学行为的理论构建 10、中学生体育学习焦虑控制的实验研究 11、中学体育教师对教学自主性认识的研究 12、我国中学体育师资现状分析 13、合作学习教学模式在中学体育教学中的应用研究 14、江苏省农村初级中学体育现状调查与分析 15、新课标下中学体育教学中学生学习兴趣的培养 16、中学生体育活动参与兴趣影响因素的探索 17、福建省农村中学体育现状及对策研究 18、北京市中学体育教师继续教育存在的问题及其改进途径 19、中学体育教师教学知识发展研究 20、考核评价中学体育课成绩的初步探讨
高中体育选项教学实验方案 根据高中《体育与健康课标准》选项教学的要求和我校的实际情况，对选项教学进行了可行性研究，并提出以下的实施方案。 一、选项教学的实施与步骤 （一）实施前的准备工作 1、宣传发动 通过广播、板报的宣传方式让学生了解《新课标》的精神、内容、要求，了解体育学习的意义，明确《体育与健康》课程的学习对他们终身体育和终身健康的价值。 2、学生谈话 组织体育教师利用课余时间主动找学生谈话，和以座谈会的方式与学生面对面地交流，深入细致地了解学生的情况。调查结果显示，学生对体育的兴趣依序为：羽毛球、乒乓球、篮球、足球、排球、健美操或韵律操；学生进行体育活动的目的主要在于健身和娱乐。说明学生对体育活动的锻炼价值和对人体的作用有了较为充分的认识。 3、问卷调查 根据对访谈的结果和体育教研组的讨论研究制定了调查问卷，并发放给全体高一、高二的学生，全面了解学生的体育兴趣与爱好和对体育选修项目的情况，从调查结果看，学生对选项教学是非常欢迎和认可的。 4、选修项目的确定和要求 结合我校的场地、器材实际情况和教师的专业特长及学生问卷调查的结果，我校高中体育选项教学开设了羽毛球、乒乓球、篮球、足球、排球、健美操、网球等七个项目。从学生的报名情况看男生的可选性大；女生稍有不足，但总体上基本满足学生的选择要求。如果能再增设田径等项目，那会更加地完善。 5、报名 我校由体育教研组统一制定体育选修教学的报名表格，并利用专门时间，为所有学生选项报名有关的事项进行指导。 6、确定学生专项 在确定学生专项时，要求学生严格按照选项课的指导原则来选项报名，主要有几点要求：一是所选的项目自己要兴趣；二是所选的项目自己要有一定的基础；三是所选的项目对自己的终身体育锻炼要有一定的帮助；四是要持之以恒。 7、对超过教学所需人数的学生进行思想交流和重新选项。 8、确定选项教学的方案和实施步骤，报校行政会议批复。 （二）教学实施 1、学习周期和学习目标 我校在确定学习周期上，一般以一个学期为一个学习周期，学习目标主要参照《新课标》水平5的五个方面的具体目标。我校还根据学生的技能水平和身体素质情况对学生进行层次教学。例如：把全班学生按水平分为好、中、差三个不同学习目标的小组，学生根据学习发展情况可随时进行调整学习。
中南大学选修课小贴士 新生到了第九周，自然要面对选修课的选择。根据历年的经验，选修课的高分率一直是大家密切关注的话题，下面的一些具体分析希望对大家有帮助。 经济管理类 1-01 现代管理基础 石英老师的课比较麻烦，交手写论文，老师还是挺不错的，她的课上能有挺大的收获。 1-02 传统文化与管理智慧 课比较水，老师讲诸子百家，最后考试百度一篇相关文章交上去就过了老师讲得很好而且从不点名只是画勾签到，不下课提前很早就放学。上过的同学说考试架势很足，分2个教室考，三个老师监考，不过考的内容文科生很好答，与传统文化相关，都是上课讲的东西，比如“中庸”是什么之类的，分数不定. 1-03 西方经济学概论 考试就是解释一些名词概念，挺简单的，带一本经济学的书或者偷着用手机就搞定了。但是上课要查人、写作业、签到。 内容相当丰富（12周），微观宏观都有，偶尔点名，就是钟美瑞老师口音过重，很难听懂，非本地人建议不选。成绩89 1-04 宏观经济学 据说考题十年没变过了。 1-05 微观经济学 老师上课有激情，考试交论文。
1-06 证券投资理论与实务 交论文，其他的不清楚了。 1-07 基础经济学 上课满满四节课，每次点名。考试的内容，我当时的老师在考试前一节课有提及。最后是一个很客观的分数。 1-08 技术经济学 每次课都要交作业，会点名，期末考试都是平时讲过的内容，考试时要检查学生卡，分两教室排座位。 不建议选，点名，交作业，最后考试，分数普遍不高 1-09 金融学 老师很认真,考试很严。 老师好认真，每次都点名。不过最后考试很水，都要带电脑过去的。题目都是上课ppt里有的 1-10 市场营销 至少要来上三节课：第一节课观察行情，倒数第二节课听取考试要求，最后一节课考试。老师讲的很好。有课堂作业，分给得高。 1-11 经贸谈判 【缺】 1-12 创业学 平时不点名，不用考试的，老师讲课不怎么样。 1-13 人力资源管理
浅谈对大学生体育的认识 摘要：从素质教育的角度提出，对大学生终身体育的意识培养，应关注学生运动爱好和专长的形成，多渠道丰富学生的体育知识，陶冶学生的良好情操；应积极构建校园体育文化氛围，培养学生热爱体育活动和欣赏体育的能力，从而激发学生对运动的兴趣，使之养成锻炼身体的习惯。 关键字：终身体育;体育意识;意识培养;大学体育 引言：《国务院办公厅关于强化学校体育，促进学生身心健康全面发展的意见》指出，大学体育课程的基本目标之一，是使学生能够“积极参与各种体育活动，并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力”。实现这一要求首先就要弄清楚什么是终身体育的意识，怎样培养大学生终身体育的意识。 1 终身体育的意识概念及其构成 1.1 终身体育的意识概念 终身体育的意识是指人们对终身进行体育锻炼的认知、习惯和能力的总称。终身体育的意识具有以下主要特点。第一，内隐性。尽管终身体育的意识可以导致一系列的体育行为，但它本身是看不见摸不着的。终身体育的意识不等于体育行为，终身体育的意识是内隐的。第二，客观性。这是因为终身体育的意识一方面是人脑这个自然物质的机能和属性，另一方面终身体育的意识的来源是客观存在的。第三，社会性。任何人的终身体育的意识都不是与生俱来的，而是在长期的社会生活中，通过与他人的交往和相互作用，通过大量的体育实践活动而逐步形成的。第四，能动性。终身体育的意识能够支配和调节人们对体育和体育活动的意志和情感体验，能够限制或推动人们的体育活动，能在体育活动中，对自己和活动提出要求[1]。 1.2 终身体育的意识概念构成 终身体育的意识包括健康意识、体育知识、体育技能三个方面。 1.2.1健康意识 世界卫生组织在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应性良好的总称”。有积极参与各种体育活动的兴趣与爱好，并能通过多种多样的体育活动，确立适合自己锻炼身体的项目，形成自觉锻炼身体的习惯。
一．我对体育保健学的基本认识 经过半个学期对体育保健学的学习我初步了解了这门学科及其重要的意义。体育保健学是体育科学的学科之一。体育保健学是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学，是运动医学的一个分支。主要内容包括：体育卫生、保健按摩、体育疗法、体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。 二．体育保健对当代大学生的作用 “生命在于运动”，这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言既是宝贵的，也是脆弱的，人生苦短犹如白驹过隙，珍惜生命自然离不开运动。生命在于运动，运动能够带来旺盛的生命力。尽管如此，随着人们的生活水平和经济收入不断提升，现代人很少有人愿意或很难抽出时间运动，即使每天做一些运动，也只是我们看得见的骨骼肌在运动，难怪十个就有八个人会回答：“我连睡觉都没时间，哪来的时间运动？” 当代大学生更是如此，大一的新生因为刚从高考的噩梦中醒来，所以会把大部分的时间花在游戏上，整日的坐在电脑前敲击键盘。大二的会忙于考这样那样的级，天天忙于学习亦抽不出时间锻炼。大三大四忙于找工作，为自己的将来奔波更不会再去专门抽出时间来运动。所以，我们每周的锻炼只能依靠学校安排的体育课来完成。 1.促进智力水平的发展.经常参加体育活动能改善人体中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋抑制的交替转换过程得到加强。从而改善了大脑皮层神经的平衡性和准确性，促进了人体感知能力的发展，使大脑思维想象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高；感知敏锐、思维灵活、想象丰富。经常参加体育锻炼，还能使在空间、时间和运动感知能力方面得到发展，使人体感觉、重力感觉、触觉和速度、高度知觉等更加准确，从而提高大脑神经细胞工作的耐受能力。这在很大程度上可以缓解和改善部分人的意识和记忆模糊、朦胧，出现错觉和幻觉等智力上的障碍。 2. 有利于个性心理的完善. 体育崇高“更高、更强”的奥林匹克精神，崇尚“公开、公平、公正”的原则，因此通过体育运动来培养和塑造人良好的个性心理，这点许多人都能达成共识。因为参加体育锻炼本身就必须与克服困难、遵守竞赛规则、制约和调控自己某些行为，以有利于在竞赛中充分发挥自己的潜能，珍惜自己获得胜利的权利。同时参加体育活动，还可以提高一个人的自信心和自尊心，增强人的自豪感，树立自强的意识，并能在体育活动中，寻求到安慰的满足，进而改变人的整个精神面貌。 3．增进快乐，调节情绪.通过参加体育锻炼特别是参加那些自己喜欢和擅长的运动项目，可以使人从中得到快感。参加体育活动，可以使人从中得到乐趣，振奋精神，陶冶情操，并使烦恼、不安、寂寞、自卑等不良情绪得以解除，促使学生始终处于积极的情绪状态之中。体育锻炼对那些患有神经衰弱症等疾病的学生来说，具有一定的改善和治疗作用。它对于减轻由于紧张和压抑而引起的神经系统病变无疑有着十分重要的意义。 4．改善人际关系. 由于现代科技日新月异，现代高技术带来的生产方式的变化也使得劳动的个体化日益凸显，从而造成人与人之间感情交流匮乏，人际关系疏远。而体育运动的竞技性和群体性恰恰为人际交往提供了机会，使人与人之间在激烈竞争的同时，形成提供了一种亲和力。在体育运动中不必用言语即可相互交往，亦可找到志趣相投的知音。他们可以通过一个手势，一个活动等直接或间接地沟通信息，自觉不自觉地产生一种情感，并能获得较高的安全感和自信心。对那些性格怪癖、郁郁寡欢的学生，体育活动不仅能使他们改善人际关系，而且还能帮助他们认识到自己的价值，树立自信心，从而形成健全的人格。 5 树立成就感 . 人们在参加体育活动并坚持锻炼中，不断战胜自我，超越自我，生理机能和身体素质得到增强，运动技能技巧得以提高。当取得这些成绩后，人就会产生自我成就的
https://www.doczj.com/doc/1813323142.html, 中学体育教育教学论文题目 一、最新中学体育教育教学论文选题参考 1、浅谈如何创新中学体育教育教学 2、分析探索如何创新中学体育教育教学 3、从当前中小学体育教学现状看高校体育教育专业的教学改革 4、中小学体育教学中的身心教育─—体育教育的迁移价值 5、浅谈创新教育与中学体育教学改革 6、中学体育教学实施素质教育探讨 7、试论中学体育教学中的体育精神与人格教育 8、中学体育课程改革对体育教育专业教学影响的研究 9、论素质教育、健康教育与中学体育教学 10、准中小学体育教师的培养——谈高校体育教育专业的教学改革 11、中小学体育教育教学中实施心理健康教育模式的研究 12、中学体育教学中渗透德育教育的重要性 13、中小学体育教学视野下体育教育专业学生基本体操教学能力培养 14、如何在中学体育教学中实施素质教育 15、高师体育教育专业教学如何面对中小学体育教学改革 16、中学体育教育中存在问题及教学方法改革 17、中小学体育"新课改"对高校体育教育专业教学方式转变的影响 18、高校体育教育专业学生培养与中小学体育教学衔接的若干问题研究 19、中学体育教学与情感教育研究
https://www.doczj.com/doc/1813323142.html, 20、试析中学体育教育差生的类型及教学对策 二、中学体育教育教学论文题目大全 1、在中学体育教育中如何实施快乐体育教学 2、从辽宁中小学体育教师现状谈体育教育专业教学改革方向 3、浅谈在中学体育教学中如何进行终身体育教育 4、中学体育教学需求对高师体育教育专业改革导向的实证研究 5、浅谈中等职业学校体育教育教学中学生创新能力的培养 6、对我国中学体育教学加强军事体育教育的思考 7、从中学体育教学现状谈高师体育教育专业改革的方向 8、中学体育教育课程教学模式创新刍议 9、绿色体育教育——中学体育教学应注重终身体育教育 10、浅谈体育教育教学中学生的主体性 11、解析如何在中学体育教学中实施素质教育 12、高职院校体育教育专业教学内容与中小学体育课程内容的衔接研究 13、中学体育教学渗透礼仪教育的可行性研究 14、中学体育教育中存在的问题及教学方法创新 15、浅析中学教育课程改革对体育教育教学的影响 16、高校体育教育专业教学与中小学体育教学之间不和谐现象的研究 17、浅谈中学体育教育中的三种教学方法 18、中学体育教育中游戏教学法的融入与渗透 19、中学体育课程改革对体育教育专业教学影响的研究 20、浅谈在农村体育教育教学中学生的素质培养
高中体育选修课论文 “选项教学”是当前社会发展的必然趋势，是当前实施素质教育的一项重要改革举措。“选项教学”指的是：以促进青少年学生既全面又有个性发展为目的，在缩减班级学生规模的基础上，通过对包括教学内容，教学方法，教学组织形式，教学实施过程，教学策略和教学模式等改革而形成的一种班级教学活动形式。 在高中阶段的学生,动机的产生也不一样,有些动机是心理活动自然形成的,有的动机所萌发出来的是为了获取利益的一种利己主义思想,从而决定中中学生正形成的道德观念和个性特征.因此,强身的同时要注重育心,寓思想品质教育与体育教学之中,能更好的实现这一目标的,就是在高中阶段积极开展体育选修项目的教学,有利于学生个性的健康发展,塑造良好的道德品质.这是由于学生为了满足自己的需求,会自觉地约束和改正自己的不良行为,因为他们凭借兴趣和爱好来选择自己喜爱的项目,这本身就是一种主导作用的动机,他们会在行为上自觉的从严要求自己,听从教师和教练的正确引导,以积极的态度去参与投入体育锻炼之中,对自己选修的锻炼项目有信心和责任感,所以开展体育选修课项目的教学,既利于学生的思想教育和个性的健康发展,又利于学生的运动能力的提高和终身体育锻炼意识的形成.
参选体育类选修课的学生,大多都具有一定的运动技能和运动 技术基础,对某一类体育活动充满兴趣.他们希望通过体育选修课的 学习进一步提高自己的运动特长,获得更多的体育知识.所以,我们应在各方面对他们提出更高的要求,强调体育专项知识的丰富,专项能 力的培养,提高在运动中主动分析问题,解决问题的能力.在全校开展体育选修性项目的参与式教学,为学生创造宜人的教育环境,在体育 锻炼中他们会有意识和无意识地表现自我个性发展的能力,满足学生的精神发展,对学生的个性健康发展和终身体育锻炼意识的形成起到积极的推动作用. 我校推行选项教学已经两年了，在选项体育教学的实验中，我们发现：选项教学能让学生的主体作用得到了充分的发挥，体育课上学生的兴趣浓了，练习密度也有了，学生的竞争意识、抗挫折能力、拼搏精神却欠佳，同学间的合作意识都有所提高。 虽然这种教学方法对学生的发展起到一定的作用，但是，由于我校的上课的教师有限与场地的限制，选修的项目太单一，所以有很多学生选不到自己喜欢的项目，并且男、女同学一起上课，差异性很大，这样给老师教学上带来很多困难。所以根据我校的具体情况为了每一位学生的健康我将采取以下教学手段。
运动赋予我们生命，运动的人充满着活力，让我们在大学的学习之余有一个良好而饱满的精神状态和身体素质。对于女孩子来说有气质、精神面貌好会给人带来很好的印象。而体育锻炼就能使我们做到。由其是健美操的学习，更能使女孩的柔性之美体现出来。 “生命在于运动”，是18世纪法国哲学家锹德罗的一句名言。他认为，自然界的生命物质，都是在运动中发生发展的。如果运动停止了，生命也就结束了。人的生命靠运动维持，运动能够促进生命。 运动能增强体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力，从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中，自然界的各种因素也对人体产生作用，如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等，都会使人体提高对外界环境的适应力。所以，经常参加体育运动的人，不仅身体壮实，而且活泼、聪明，反应敏捷，接受新事物也快，平时极少生病。体育运动还能使人体态健美。体育锻炼贵在坚持，只有持之以恒才能收到理想的效果。 健美操是时代的产物，他结合了音乐与体操。是基本体操艺术化、动力化、健身化趋势的反映，也是一项具有实用锻炼价值的运动项目。长期进行健美操锻炼，能够增进健康，增强体质，改善体型体态，矫正畸形，调节心理活动，陶冶美好情操，提高神经系统机能，培养顽强的意志品质。 健美操的作用具体表现在以下几点： 一.增强体制，增进健康 经常从事健美操锻炼，对身体许多器官、系统会产生良好的影响。长期参加健美操锻炼可以使心肌增厚，心腔容量增大，血管弹性增强，进而提高心脏的功能，使心搏有利，心输出量增加，从而提高全身供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能提高呼吸深度，增加每次呼吸时的气体交换量，这既有利于呼吸肌的休息又可提高呼吸系统的功能储备，从而保证在激烈运动时满足气体交换的需要，提高技能水平。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。因为肌肉活动可消耗大量能源，加之健美操的髋部全方位活动比较多，刺激了肠胃蠕动，可增强消化机能，有助v 于营养物质的吸收和利用，从而提高对疾病的抵抗能力。 经常进行健美操锻炼，还可以提高关节灵活性，增强肌肉和集体组织的弹性。 二.改善体型，培养端庄体态 体形主要是指全身各部位的比例是否匀称和谐，体态主要是指整个身体及主要部位的姿态是否端庄优美。俗话说“站如松，坐如钟”。如果长时间不注意体态端正，就可能影响某些骨骼的正常生长发育造成如脊柱弯曲、含胸驼背等不良体态。 健美操的独到之处，是它可以对身体比例的均衡产生积极的影响，特别是能增加胸背肌肉的体积，消除腰腹部沉积的多余脂肪，使体态变得丰满、线条优美、秀丽动人。此外，通过经常性正常的形体动作训练，能矫正不正确的
选项教学的实践与思考 摘要选项教学是高中新教材改革中产生的新生事物。它对于高中体育教学有着十分重要的意义，但就高中体育教师和学生来说都还感到十分陌生。所以在教学中许多教师由于对体育课选项教学的认识还不深，对它并不十分重视。怎样认识选项教学的重要性，并在实践中指导教师的教学，顺利的实施选项教学，对高中新教材改革有着重要的意义并且对从事高中体育教学的教师是十分必要的。本文通过对学生的调查分析，阐述了体育选项教学的重要意义，并且根据实践中的体会谈了自己在实施中应注意的几点问题，仅供参考。 关键词选项教学思考 随着素质教育的发展，依据《高中体育与健康课程标准》的要求和体育新教材的全面实施，体育教学改革的新产物——选项教学诞生了。体育课选项教学——无论对高中体育，还是对高中学生来讲，似乎还是个很陌生的名词，可他毕竟悄然的呈现在我们面前。我们要培养学生终身体育意识，要全面发展，又要有特长，体育选项教学应运而生，是体育教学改革发展的必然，体育选修课到底有什么益处？为什么要在高中阶段开设体育选修课呢？我认为有以下几点： 1 体育课选项教学的开展有利于提高学生学习兴趣，满足学生学习专项体育的欲望。 尽管体育课的教学手段，教学方法不断改革和更新，教学模式不断变化，但不可否认，体育课有其本身的局限性，比如教学模式较为固定，学习内容庞杂，这很难使学生在掌握好基本技能的同时又能比较准确熟练的掌握一种体育专项技术。学生都有对某种体育项目的爱好，如果体育课的内容不适合学生的兴趣，无论怎样改变教学手段和教学方法，也很难有效地激发起学生的学习兴趣，学生只能机械的随课堂进度敷衍塞责。经调查，90%以上的学生喜欢上体育课，几乎100%的学生都有自己喜爱的一项或两项运动。但现在的体育课远远满足不了这些学生求知的欲望和学习他们喜爱的体育项目的渴望。我曾经对我校2005级20个班的1200名学生进行问卷调查，调查情况如表1所示： 表1 运动项目掌握情况单位：人 较好一般较差基本不会喜欢的项目 田径（跑、跳、投）21 23 478 678 36 体操12 128 256 804 67 篮球25 223 245 707 458 足球30 179 489 502 432 排球11 26 367 796 391 乒乓球 5 46 297 852 378 羽毛球 6 145 367 682 453 表2 认为现在的体育课教学模式能满足自己学习需要的单位：人 能满足一般不能满足 21 127 1152 从表1和表2可以看出，大多数学生对于体育课运动项目的掌握情况不是很好，而几乎全部学生都会有自己喜欢的运动项目。但是通过调查了解，98%的学生都认为体育课上学习的时间有限，不能对所学的运动项目和自己喜欢的一项体育活动掌握得较好，总有吃不饱的感觉，这是为什么呢？因为体育课学习的时间短，学习内容杂，每个教材的课时安排又较少，很难满足学生的学习需求和求知的欲望。因此，他们对选项教学的出现都持欢迎的态度，对新教材的改革也是积极响应的，认为满足了他们学习的需要。 在高中阶段开展体育课选项教学也是因为学生的身体素质的水平达到了学习专项体育的要求，根据教学实践和调查发现，现在的高中生的身体素质已经能够完全满足学习专项体育运动项目的需要，经过9年的学习他们也已经积累了较为丰富的体育基础知识和技能，对运动项目的理解也较之初中生有了很大的提高，因此在高中阶段开展体育课选项教学也是适应学生发展需要和时代需要的，它的出现是一种必然结果。 2 体育课选项教学的开展有利于课外活动和群体活动水平的提高
课程论文 题目：运动与健康 学院：动物科学技术学院 专业：畜牧兽医一班 姓名：惠永吉 学号：2015063072 日期：2015年5月27日
运动与健康 摘要：生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。 关键字：科学运动健康均衡饮食 正文： “生命在于运动”用这6个字作寄语题目是因为生命有于运动已是男女老幼皆知的常识了。 运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏，还可以提高智力，陶治心境。各种烦恼和困惑可以在运动中抛弃，各种愉快和激情可以在运动中获得。 我们要讲的不仅是生命在于运动，更主要的是：运动要讲科学，只有科学地运动才有利健康。应包括：有量有度，有规有律，有节有禁，适合自己，量力而行，循序渐进，适应气候，适应环境，安全有序。 运动可以保持青春，运动可以延年益寿，运动可以祛疾壮体，运动可以益智提神。现代生活中，由于电气化、机械化、自动化已进入了人们的工作环境和家庭，与上几代人相比，我们大约可少消耗三分之一的体力，加之休闲时光和娱乐方式已经被电子游戏机、电脑、电视、VCD、网上生活所占据，人们就更缺乏应有的运动了。随着现代化程度的提高，缺乏体力劳动和体育运动的现象会更加严重。 生活方式和工作方式的改变，使人们的健康受到很大威胁。缺乏运动可使人体新陈代谢功能下降，此类人患肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风、心脏病的可能性要比坚持合理运动的人高出五至八倍；心脏功能要早衰十年以上；动脉硬化、肾病、胆石症、骨质疏松症、癌症、精神抑郁症的发病率也明显升高。 一项医学研究表明，常年采用静坐体位生活和工作的人，其死亡率明显高于保持运动的人；身体总是保持相对静止状态对健康的危害，相当于每天吸一包烟。作为明智的现代人，如果意识到自己缺乏相应的运动量，就应给自己加一项任务——每天抽出三十至六十分钟，用来进行适合于自身的体育运动。 如果一个人想要健康、精力充沛地生活和工作，想要推迟衰老、延长寿命，想要伴随相亲相爱的人走更长更远的路，想要充分享受生命，那么就要在自己的每日生活中，加入运动这一项任务。体育运动对于每个人的健康起到非常重要的作用，生命在于运动，运动可使你体格强壮，体形美观，缓解学习、工作的疲劳。同时，运动可加快体内新陈代谢，增强吸收功能，使人精力充沛，体力旺盛。运动可是心中积聚的不快和社会压力得到宣泄，预防现代文明病友很大的作用。 运动可以增强机体对疾病的抵抗力，预防和治疗疾病。大家都知道糖尿病是当今比较难治的一种疾病，它有许多并发症：冠心病，周围位神经炎、高血压等，运动可以产生自身胰岛素样的作用，可以少吃药，运用自身的作用来治疗糖尿病。 运动的核心是心脏的健康，通过运动我们心脏供血功能得到很大的加强，实验证明，一个经常运动的人比不运动的人心脏供血能力表现为：定量运动节省化，而在紧急情况下潜力大。 现在人们的生活水平不断提高，越来越追求生活质量的提高。生活质量的提高首先应是身体健康，那么如何提高健康水平？运动是主要的手段，所以运动越来越被人们所接受。济南华山脚下石门有一位老大爷，八十岁了身体还是很硬朗，这与他经常参与运动有很大的关系，老人每天都坚持爬山，有时还参加文化活动，还能唱上两句京剧，当唱到高音时仍能顶上去。
体育论文 时光飞逝，转眼间，大学第三个学期的体育课就要结束了。这个学期我选修的是羽毛球，期间，时霖老师为我们讲了很多关于羽毛球的知识：接发球，发高远球，放网前球，正反手击球，发球规则等。 开始时，我们主要训练对墙正反手击球，几周下来，逐渐地就熟练了。在每一节课的后半段时间，我们会选择四个同学在一起进行双打，充分运用所学到的关于羽毛球的知识。一节体育课下来，四肢得到了充分的运动，我会感到很累，流了很多汗，我想这样就达到了充分锻炼身体的目的，这也是大学开体育课的主要目的吧！ 在第10周，进行了2000米测试，我的成绩是8′9″，相比于第二个学期的8′30″有所进步，耐力以及体能都比以前好多了，可能是由于学期伊始时的军训吧，希望通过自己的锻炼今后继续保持。 在第11周进行了体能测试，主测脉搏、立定跳远、身高体重、握力以及肺活量。3分钟的阶梯运动过后，心跳大概是160次／分，握力50N，立定跳远2.3m，肺活量3750，通过这次的体测，我更好地了解自己的身体状况，以便今后进行全方面的锻炼。 我认为，大学时期的体育，是整个人生的关键环节，因此，大学生在整个大学学习过程中就应受到良好的体育教育。从思想深处认识到体育对于人体的巨大作用，才会努力学习体育基本知识、钻研科学锻炼身体的方法，自觉主动、积极经常地参加身体锻炼。就能为将来走向生活，工作和参加社会生活打下坚实的身体基础、养成自我锻炼的兴趣与习惯，使其终生受益。
我们学校的体育课开展得很好，每一个学生都尽可能的得到了充分的锻炼。另外，学校可以加大考勤力度，充分调动学生上体育课的积极性，如果可以的话，体育课每周设为两节最好了。希望我校的体育课最终达到锻炼学生的身体，增强学生的体质的目的。
摘要：篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。 它包含着很多技巧，主要是虚实结合的方法。它还是一种精神，它不 仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。 关键字：篮球锻炼娱乐放松 首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。 其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位大牌球星说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。 我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，平时也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不太计较自己玩的好坏，动作是否标准，进球是否容易，只是玩。在课余时间锻炼，适当地放松而已。最“疯狂”的
《体育健身指导》公共选修课教学大纲 一、教学目标： 通过本课程的学习，使学生了解各种体育健身指导的本质原理；普及怎样锻炼身体的科学知识，锻炼的内容和方法，介绍体育卫生运动保健常识，提高体育锻炼的科学性，使身体锻炼收到更加显著的效果。 同学们可以根据个人的实际需要，有选择地依法锻炼，以及对照指标检验锻炼效果等。同时能联系实际，解答疑难，指导自我锻炼，有助于提高身体锻炼的效果。 二、教材选用 1、主要参考教材： 1.1 《体育与健康》季浏主编，华东师范大学出版社（2000.6） 1.2 《体育健身指南》林建棣主编，军事科学出版社(2001.7) 1.3 《体育保健学》体育保健学编写组主编，高等教育出版社（200 2.11） 2、教材选用原则： 2.1 专业性和通俗性相结合 2.2 理论性和实践性相结合 2.3 普遍性和特殊性相结合 三、授课对象： 1.本科一至四年级学生 2.研究生 四、课时计划（总计32） 第一次课（1、2学时） 序言 主要内容：介绍体育健身的好处、介绍如何制定体育健身计划、测评自己体质。第二节课（3、4学时） 运动与营养 主要内容：运动的能量供应、人体有哪些营养素、各类运动的营养特点、营养对体育锻炼的影响、健康膳食指导 第三节课（5、6学时） 运动、饮食与健康 主要内容：肥胖起因、减肥方法、肥胖与疾病、运动与减肥、科学饮食的方法第四节课（7、8学时） 健身方式的选择 主要内容：走、跑、跳的健身、球类练习与健身、游泳、武术、体操、有氧操健身 第五节课（9、10学时） 晨练 主要内容：晨练健身的好处、晨起健身五法、晨练应注意的事项 第六节课（11、12学时） 体育健身与时令 主要内容：自然力健身、健身的时间选择、健身方式与季节的关系 第七节课（13、14学时） 体育健身与环境
体育精神 姓名：许祖兴 学号：2012211899 班级：03131205 专业：财务管理专业 摘要：羽毛球是体育运动项目中历史悠久的项目之一。它不仅能锻炼身体，建立友谊，陶冶情操，而且还兼有文化娱乐内涵和体育竞技的双重特点。有很强的观赏性和竞技性，能给人带来美的享受。本文探讨了羽毛球运动的价值，羽毛球运动的社会价值既包含有形价值,又包含无形价值;既具有显现价值,也具有潜在价值;既有经济价值,又有精神价值。 关键字：羽毛球价值精神 在现代社会，体育的社会化功能越来越受到人们的重视。身体教育和运动教育不仅是传授生活技术、技能、认知体育文化、增进身体健康的重要手段，而且体育运动还向人们提供了认识社会、尝试社会角色、了解和体现自己在群体中的地位和价值的机会，即提供了参与社会生活所需求的行为能力、行为方式和行为规范．[1]二十一世纪社会对人才培养的规格要求越来越高，仅仅只有一定的专业知识和专业技能，而没有良好的生理、心理和人文素质，尤其是缺乏一定的社会交往能力就不能适应社会的需要．羽毛球作为一项聚竞技比赛、身体锻炼、休闲娱乐、社会交往于一体最赋人文气息的体育项目，它之所以得到了普偏群众的认同和积极参与，正是因为羽毛球具有极强的健身价值，它兼具体育功能、文化功能和艺术审美功能，是实现终身体育的一项优秀锻炼项目。它不仅锻炼身体，建立友谊，陶冶情操，而且兼有文化娱乐内涵和竞技体育的双重特点，有很强的观赏性和技艺性，能给人们带来享受，达到终身体育的锻炼目的，同时对增进国际文化交流起到促进作用。本文探讨了羽毛球运动的价值，羽毛球运动的社会价
值既包含有形价值,又包含无形价值;既具有显现价值,也具有潜在价值;既有经 济价值,又有精神价值。羽毛球运动的社会价值所体现的内涵相当丰富,本文从健身、健美、娱乐、教育、经济、精神几个方面进行诠释。 一、健身价值 1．全身锻炼效果好 羽毛球项目无论是进行有规则的比赛或是作为一般性的健身活动, 打球时都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、挥拍、转体, 合理地运用各种击球动作和步法将球击到对方场区, 从而增大了上、下肢和腰部肌肉的力量, 加快全身血液循环, 增强了心血管系统和呼吸系统的功能。 2．老少皆宜球龄长 羽毛球运动适合男女老少, 可持续运动球龄长, 这一独特现象在其他运动项目是难以比拟的。青少年可将该项运动作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼, 运动量宜为中强度,活动时间以40～50 min为宜, 适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高, 能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质; 老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼, 运动量宜较小, 运动时间20～30 min为宜,达到弯弯腰出出汗, 舒展关节的目的, 从而增强心血管和神经系统的功能, 可以预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病; 儿童可作为活动性游戏来进行锻炼, 让他们在阳光下奔跑跳跃, 并要求他们能打到球,培养不畏困难, 不怕吃苦, 不甘落后的品质, 同时增强身体素质, 为今后成为现代化建设需要的合格人才打下良好的身体基础。 3．增强体质好途径 羽毛球运动可以全面增强人的体质。练习者在完成击球时, 需要前场、后场快速移动, 左右灵活转身,中场的大力杀球, 被动时的扑救球, 这些都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素。 二、教育价值 1．提高人的运动能力 学校是羽毛球运动从萌芽状态走向规范化、科学化、普及化的摇篮,是完成羽毛球运动向高水平竞技发展过程的中介。通过学习、练习、提高、参加比赛等4 个阶段,在一定程度上发掘人体的潜能。为了掌握羽毛球运动各项技战术,必须