人格形成研究
中文摘要
一个人的魅力最基本的构成就是他的外表和人格，长得好看的人，大家都喜欢，可哪里会有那么多美女帅哥，大多数人还是长相普通。在这个看脸的时代，如果一个人长的那么丑还有那么多的朋友，那只能是人格魅力了。我们可能没有美丽的外表，可我们可以拥有人格魅力。本文主要论述人格的形成和培养。
关键词：人格的定义影响因素培养健全人格
绪论
人是生理和心理的统一体，生理素质和心理素质决定了人的健康程度和发展水平。心理作为与外界相互作用的中介，为人的整体素质的发展提供不可或缺的前提和基础。心理素质越高、越优化，心理潜能就越容易得到充分的挖掘与发展，从而为人的整体素质的提高与成功人生的取得提供更大的可能。一个人能否成功，智力只起小部分作用，还有一大部分取决于你的人格魅力，所以培养健康的人格，至关重要。那么什么是人格？又如何培养健康的人格呢？这是本文主要论述的中心点。
第一章人格的定义
人格，源于拉丁语persona，原意是指古希腊罗马时代的喜剧演员在舞台上扮演角色所戴的假面具，它代表剧中人物的角色和身份，表现剧中人物的某种典型心理。人格是人类心理的重要组成部分，它不仅使人们的心理活动和行为表现出不同的特点，而且还是人们各种心理活动和行为的动力源泉。心理学家关于人格的定义有很多，黄希庭在综合各家定义的基础上认为，人格就是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。
说到人格，大家肯定会想到“个性”这个词。个性一词是从英文“personality ”翻译过来的，亦可译为人格，在心理学中，一般认为，个性是个人在自然素质的基础上，在一定的社会生活条件下形成的具有一定倾向性的、比较稳定的、独特的各方面心理特征的总和，它体现了一个人独特的精神风貌。如果把个性理解为一个人区别于他人的稳定性、独特性的整体特征，那么个性这个术语可以作为人格的同义词来使用，但是个性和人格是有区别的。这两个概念的主要区别在于：（1）个性是指人的个别差异，从差别的角度来看一个人不同于他人的特点；人格则是对一个人的总的描述或本质的描述。从这个意义上说，个性仅表达人格的独特性，但人格还有整体性等特点。（2）个性是相对于共性而言的，世界上的万事万物都有个性，人自然也有个性。但人格只是对人而言的，对其他事物和动物显然不能用人格来描述。人格就是一个真实的人。人是由某些其他人共同的或相似的特征以及完全不同的特征复杂的交织而成的，其中既有人格所独有的，也有与他人相似的或共同的。人格这个概念比个性具有更多的内涵和外延。简而言之，个性主要指个体差异性，与供性对应；人格是共性与个性的结合。
性格（或品格）是指个人的品行道德和风尚。它是人格结构的一个重要组成部分，是个人有关社会规范、伦理道德方面的各种习性的总称。性格表现在个人对现实的态度方面、意志方面、情绪方面、理智方面。
第二章影响人格形成的因素
人格的形成是多方面因素综合作用的结果，当代心理学家已达成共识：人格是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成的。影响人格形成和发展的因素主要包括主体的生物遗传、自我调控和客观的社会文化、家庭环境、自然物理、学校教育等因素。概括起来，影响人格发展的因素大概有六个：生物遗传因素、社会文化因素、家庭环境因素、学校教育因素、自然物理因素以及自我调控因素。
（1）生物遗传因素：心理学家艾森克经研究得出人格的三种基本特质（内外向、神经质和精神质）在一个人的一生中保持相当的稳定性，此外，双生子研究也表明遗传是人格不可缺少的影响因素，遗传主要决定了人格形成和发展的基础，但遗传因素对人格的作用程度因人格特征的不同而不同。通常情况下表现在智力、气质这些与生物因素相关较大的特征上。比如，天生的盲人不能成为画家，生来聋哑的人不能成为歌唱家。
（2）社会文化因素：人一出生，便置身于社会文化之中，并受社会文化的熏陶与影响，文化体人格的影响伴随着人的终生。社会文化塑造了社会成员的人
格特征，这就是不同民族、不同国家的人存在性格差异的原因。社会文化具有塑造人格的功能，这反映在不同文化的民族有其固有的民族性格，不同的地域有着不同的文化传统，不同的文化发展时期有着不同的文化认同。当今时代，社会文化因素对学生人格的影响主要是通过社会风尚、大众传媒等实现的，如电脑、电视、电影、报纸杂志等。其中，电视对儿童的人格的影响相对更为显著。
（3）家庭环境因素：家庭是社会的细细胞，是儿童最早接触的社会环境。家庭的各种因素如家庭收入水平、家庭的气氛、父母的教养态度、儿童在家庭的地位等都对儿童性格的形成起着重要的作用。一个生活在氛围良好、父母素质较好、富有文化气息的家庭环境中的孩子，其人格肯定是健康的，且富有气质。
（4）学校教育因素：学校是一种有目的、有计划地向学生施加影响的教育场所。教师、班集体、同学与同伴等都是学校教育的元素。其中，教师对学生人格的大象具有指导定向的作用。教师的人格特征、行为模式与思维模式对学生具有重要影响。教师是战斗在一线的，与学生接触最多，其言传身教，对学生影响重大，有威信的教师，学生言听计从，他的高尚品格如思想进步、强烈的责任心、富于同情心、谦虚朴素等，会对学生产生深刻的影响。相反，没有威信的教师，学生不愿接受其教育，但他的消极性格如粗暴、偏心、神经质等，可能对学生产生自暴自弃、不求上进等不良的影响，这种影响是潜移默化中产生的。
（5）自然物理因素：生态环境、气候条件、空间拥挤程度等这些物理因素都会影响人格的形成和发展。比如中国和希腊。中国是幅员辽阔，产生的农耕文明，即自给自足，闭关锁国，固有思想是安土重迁；希腊则是海洋文明，对外开放，形成勇于冒险的精神。自然环境对人格的形成不起决定性作用，更多的表现为一时性影响，且多体现在行为层面上。
（6）自我调控因素：自我调控因素是良好人格形成与发展的内在动力。人与动物最本质的区别就是人有主观能动性，有自我调控能力，因此每个人都可以通过自我教育塑造自己良好的人格。比如读一本好书，可以学到作者想要表达的具有正能量的价值观，这种思想也会影响到我们的行为和思想。
第三章培养健全人格
心理学界对健全人格的研究提出众多观点，我国心理学工作者认为，中国少年儿童所应具有的健全人格是：能比较客观的认识自我和外部世界，是开放的、对所承担的学习和其他活动有胜任感，充分发挥潜能，对父母、朋友有显示爱的能力，有安全感、喜欢创造，有能力管理自己的生活，有自由感。
影响人格发展因素有六个方面，要培养健全人格，也是需要多个方面相互配合的。首先，家庭方面，家长要更更新人才观、教育观，走出只重视智能培养的误区，关注孩子健全人格的形成。要营造良好的家庭氛围，培养孩子积极的情绪。要改善教养方式，培养孩子独立自主、热情开朗的人格特征。父母要不断提高自身的心理素质，以健康的心态和良好的心理素质教育和影响孩子。
其次，学校方面，可以在课堂教学和课外活动两个方面进行教育。课堂教育，开设人格培养的课程，由具有教育与心理学科专业知识技能的老师来担任任课老师，以有目的的培养学生良好的人格品质或矫正学生不良人格特征。课外活动，在班级和团队活动中，有意识地将健全人格的培养渗透进去。通过开展高质量系列性的课外活动，如社会实践、文学艺术活动、体育锻炼活动等来培养学生的科学探究精神、团队合作精神以及坚韧不拔的毅力等。此外，教师是人格的榜样，也是学生人格的塑造者。教师要不断提高自身素质和修养，以身作则，以高尚的人格去塑造学生健康的人格。
然后是社会方面，社会是青少年人格形成的大环境，是人格形成的背景。社会应努力创造一个良好的大环境，各个领域的工作者做好自身的工作，如加强执法监管力度，严厉打击违法犯罪行为，提高国民素质，创造以邻为友的良好社会风尚，构建和谐社会，大众传媒等新闻媒体对青少年人格塑造给予更多关注，传递更多正能量等。
最后是自我方面，人是一个不断实现自我完善的自调节系统，一切外来的影响都要通过自身调节而起作用。在培养青少年健全人格的过程中，应该引导学生自觉地对自己的人格特征进行自我分析、自我评价，并拟定自我教育计划，对自己的行为进行自我监控，从而有意识地培养自己的健康人格。一，形成广博的知识结构，多与他人进行交流。即中国古代人所说的上知天文下知地理，一个人知识的深浅和广博程度，构成了一个人在人群中是否能够被人看重的一个重要特征。即使亚历山大再让人生畏，他也会倾听亚里士多德的教会；柏拉图和亚里士多德再智慧，他们也会去聆听苏格拉底的语言，交流真的很重要，它是一种让人成长很快的方式。二、保持积极的心态和做事的雄心。有时候人们没有太广博的知识结构，为什么会有人格魅力？比如，刘邦承认自己是个不学无术的人，也没有读过太多的书，但是他有一种面对人生的积极心态，他的内心是大度而广阔的。他能够冒着生命危险，释放手下奴隶，他和战士一起唱“大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡”，都表明了他的积极心态和内心豪情，以及作为领袖的雄才大略，体现出一种身为大丈夫，拥有鸿鹄之志，希望在世界上打出一片天地的心态。时刻保持微笑，爱笑的人运气不会太差。二，自我暗示、自我督促、自我激励，自
我反省，以模范人物或崇敬的成功者为榜样，不断地鞭策自己。永远要知道自己要的是什么，并努力为之奋斗，但要坚持原则，可灵活运用。耶稣传播基督教，最后被钉死在十字架上，但是他的信徒们仍不断地用自己的身家性命来传授他的宗教信仰和博爱理念，这就是信念的力量。信念的力量有时和利益没有关系，但能在精神上产生重大的推动力。三，习惯成自然，培养良好的生活习惯和学习习惯，比如多读书，读好书，读书是我们获得知识和技能很有效的途径，是我们的心灵之窗，读好书，可帮助青少年形成健康的人格；四、进行有计划的心理训练，接接受具有专业知识技能的训练，可有效地帮助健康人格的塑造。
结论
少年儿童是未来社会的接班人和建设者，他们的人格发展状况，不仅影响到其自身的全面发展，而且还将影响到全民族的素质水平与社会精神文明的程度因此，重视学生健全人格的培养与重视社会环境、教育环境的优化，已成为21世纪学校教育的一个重要特征。要培养少年儿童的健康人格，需要社会各界人士和家庭成员以及少年儿童自身的相互配合，相互影响，为提高整体国民素质和建设社会主义和谐社会而奋斗！
参考文献
［1］贺新宇、黄春远.《心理学》成都：西南交通大学出版社，2009，P130－131
［1］贺新宇、黄春远.《心理学》成都：西南交通大学出版社，2009，P145－148
［1］贺新宇、黄春远.《心理学》成都：西南交通大学出版社，2009，P164－165
［2］刑邦志.《心理素质的养成与训练》上海：复旦大学出版社，2002，P64－66
［3］桂世权.《心理学》成都：西南交通大学出版社，2006，P210
一、名词解释： 1、新闻心理学：属于新闻学和心理学相交叉的边缘科学，是研究新闻传播者、采访对象和新闻受众的心理现象的产生、发展及其特点和规律的科学。 2、新闻活动认识主体：指参与新闻活动的各类人，包括新闻的采制者、传播者即新闻传播者和采访对象以及新闻的接收者即新闻受众。 3、新闻传播者：在我国一般称之为新闻工作者，国际新闻界大多称之为新闻从业人员，主要指记者、编辑、播音员和节目主持人及制作、传播新闻的其他工作人员。 4、新闻心理：是新闻现象或新闻活动在新闻活动认识主体头脑中的主观能动的反映。新闻心理是新闻心理学的研究对象。 5、记者的写作心理：是指记者在从事新闻制作活动时，在其头脑中所产生的心理活动，像思维、言语等独有的特点和规律。 6、新闻信息：是新闻传播的内容，是影响受众心理的主要刺激物。 7、第一信号系统：是指用具体事物作为条件刺激物所建立的各种各样的条件反射。 8、第二信号系统：是指用词语作为条件刺激物所建立的各种各样的条件反射。 9、认知心理学：在最近一二十年来心理学研究的新方向，主要代表人物是纽厄尔和西蒙。从广义上说，它是研究人的认知过程的心理学；从狭义上看，它就是通常所说的信息加工心理学。 10、思维：是人脑对客观事物的间接的概括的反映及其过程。思维这个概念，一般在两种意义上使用，一种是思维的过程，叫思考；一种是思维的结果，叫理性认识或思想。 11、角色理论：属于符号互动理论的一种，是西方社会心理学的一个重要理论。该理论是用角色来解释个人社会行为的理论。角色又称“社会角色”，20世纪20年代由美国心理学家米德首先引入社会心理学理论中。- 12、角色期望：又叫角色期待，是指群体或个人对某种角色应表现出的特定的行为期望。 13、角色冲突：是指居于一定地位的个体与不相符合的期待发生冲突的情境。角色冲突主要有两种表现形式：角色内部冲突和角色之间接的冲突。 14、角色互换：又叫“扮演他人的角色”。是指不同角色之间为了一个共同的目的或公开地或隐蔽地进行角色互换，旨在认知、体验与已有关的另一种角色，以便更自觉地履行本角色的职能。 15、新闻：是新近发生的事实的报道。 16、刺激物：心理学认为，所有作用于认识主体感官的东西都叫刺激物。 17、新闻价值：是指新近发生的事实在你传播过程中所履行的能满足人们知晓、认识、教育、审美等诸种需要的功能。 18、心理素质：指人们为了适应变化的环境和顺利地完成任务而在心理方面应具备的基本品质或基本条件。- 19、智力：是大脑的一种心理潜能，是以抽象思维能力为核心的，包括观察力、记忆力、想象力、言语表达能力诸因素的有机结合。 20、能力：是智力在一定条件下被开发和尚发展的一种心理特征，是指人顺利地完成一定活动所具备的稳定的个性心理特征。 21、非智力因素：是指人们进行各种活动除智力和能力因素以外的全部因素的总称，它是由动机、信念、兴趣、情感、意志、气质、性格等心理要素组成的。 22、动机：是发动行为使其达到某种目的的内部心理动力，或曰内驱力。动机有积极和消极之分。 23、情绪情感：是人的心理活动的一个重要方面，它是人对客观事物的一种特殊的反映形式，即人对客观事物与人的需要之间关系的反映。情绪情感是主体认识结构中最活跃、恒常的、必不可少的非智力因素。 24、情绪智力：是指个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。 25、性格：是表现对现实的态度和行为方式的比较稳定并且具有核心意义的个性心理特征。性格在一定应
大学生幸福心理论文范文2篇 大学生幸福心理论文范文一：沙哈尔环境作用及自我因素在大学生心理健康发展中的思考 摘要：文章在分析沙哈尔积极环境及外界、自我因素对幸福影响的基础上，探讨了沙哈尔的理论在大学生中的普遍性，指出大学生应运用这些理论使自己的心理更加健康。关键词：积极环境;准许为人;心理健康 一直对心理学比较感兴趣，大一时看了网易公开课视频：哈佛大学的《幸福课》，主讲人沙哈尔教授的观点让我感悟颇深;最近又看了一遍，还是有很多收获。大学与高中的不同，有一部分是环境的改变。毫无疑问，对环境的适应能力决定着人们的发展，但人们不应仅仅被动的适应环境，而应当作为一个环境的创造者;不应该压抑人性，而应准许为人，悦纳自己。 一.沙哈尔积极环境及自我因素的作用 1.关注人类积极的力量——积极心理学(positivepsychology)的基本知识 积极心理学是正在兴起的一个新的研究领域，1997年seligman就任apa(american psychiatric association)主席一职时提出“积极心理学”这一概念，随后，愈来愈多的心理学家涉足这一研究领域，并逐渐形成了一场积极心理学运动。[1] 积极心理学的迫切需要。“我了解到包括中国在内的许多国家，
儿童和成年人焦虑和抑郁症的患病率一直在上升。”本-沙哈尔介绍说，“在美国，抑郁症的患病率比起20世纪60年代高出了10倍，而抑郁症的平均发病年龄也从60年代的29.5岁下降到今天的14.5岁。在当今社会中，对积极心理学的需求从未像今天这样迫切。” 积极心理学能带给人们什么呢?“当我开始研究积极心理学后，我的人生也发生了彻底改变。我发现原来幸福就在于能掌握的积极心理力量;原来人有无限的潜能，却自己不知;原来每天可以体验幸福，却常常视而不见;原来心理的力量可以‘练习’，而很多人却习惯于无助……” 2.人类网络的指数本质 人若想在世间有所为，真正实现改变，面对的最显著障碍之一是他们低估自己实现改变的能力。[2]人类学家margaret mead 说“永远不要怀疑一小群，有思想，坚定的市民可以改变世界。事实上，正是这群人改变着世界”。[3]所有改变从一个人或一小群人的思想开始，然后不断扩大。问题是“它如何扩大”以及为什么人们难以理解自己能够做出改变这个事实。沙哈尔认为：改变以指数级发生，人们与其他人的联系及他们与更多人的联系，形成了一个指数函数。 为了说明人类网络的指数本质，他以笑为例。研究证明笑有传染性，别人笑会引起你发笑，你发笑会引起别人发笑。如果你的笑感染了三个人，这三个人每个人又引起另外三人发笑，那九个人每个人再用笑容感染三个人。只需要20度的分隔，从第一个人用笑容感染三个人开始，全世界就会笑起来。社会网络的指数
大学生心理学开题报告 心理学论文开题报告范文课题的国内外的研究现状合理情绪疗法目前在治疗罪犯中得到的应用较为广泛。以下内容是小编为您精心整理的大学生心理学开题报告，欢迎参考！ 大学生心理学开题报告⑴目的：本研究的目的是通过在半年的研究时间，10次治疗活动里面，使用合理情绪疗法，检验合理情绪疗法对监狱长刑犯的抑郁病症矫治的有效性即对病患情绪状况的促进作用;并使正处于监狱服刑中期的长刑犯认识到，情绪状态并不是激动体验的结果(人们体验到某种不愉快的事件，某种失败或者遭到排斥，都可以被称为"激动体验")，而是不合理信念的结果，并且使治疗对象对他们先前存在的不合理对象产生怀疑。合理情绪疗法就是要帮助他们改变非理性的思维方式，认识其消极情绪的不合理、不现实之处，帮助他们学会以合理的方法去看待自己和周围的人与事物，以减少他们陷入情绪障碍的可能性。在纠正长刑犯非理性信念的基础上，让他们懂得一些抑郁症的医学知识，帮助他们分析自己的内心世界，发现自己性格上存在的问题以及为什么会在监狱环境下患抑郁症的原因;让监狱患者也能相信自己是可以掌握自己命运的，要针对自己的弱点加强锻炼，改变原来对生活的态度和行为方式。逐渐培养自己具有健康的人格，适应监狱劳动改造的环境，积极
地对待相对漫长的服刑期，对未来的生活充满希望，不管遭遇任何人生的变迁，都要从逆境中走出来，在生活中做一名强者。 ⑵意义：一旦接受合理情绪疗法治疗的对象--长刑犯用合理信念取代了不合理信念，他们会感到更积极，就会做出更恰当的决定。从而使他们能正视自己所处的现状，积极配合监狱的管理，加强自身的改造，为将来刑期结束，重新融入社会而培养良好的心态和健康的心理。另一方面，能帮助监狱管理人员更好地认识到患有抑郁症的监狱长刑犯的情绪特征和患病原因，从而促使他们更正确、合理地对待病患在服刑期间出现的特殊情况和表现，给与病患更多的理解和人文关怀，帮助其克服情绪上的心理疾病，更好的参与改造。同时也有利于监狱管理工作的进一步完善和细化。 ⑴国外研究：①艾伯特·埃利斯曾进行了一些治疗性犯罪人的尝试，他利用情绪疗法治疗了一个28岁的露阴癖者。在前几次的治疗中，艾伯特·埃利斯就向这个治疗对象表明了他存在的不合理思维，这些不合理信念导致这名治疗对象体验到一些消极情绪，例如，自怜、抑郁、愤怒等。因此，在治疗这名露阴癖者的过程中，艾伯特·埃利斯向他指出了不合理思维，帮助他对每种不合理思维提出质疑。随着患者放弃对自己提出的强制性要求，随着他用别的内通替代了自己的偏好和愿望，他的行为变得不那么冲动了，他感到能够
关于心理学的论文 20世纪上半叶我国音乐心理学文献的初步读解 社会心理学后现代理论及其启示 人性:构建心理学统一范式的逻辑起点 再论建立有中国特色的心理学 家庭心理学思想的理论研究 理工类高校学生思想政治教育中的心理学运用研究 心理学在高校思想政治教育中的价值研究 朱震亨中医心理学思想 旅游管理专业《旅游心理学》课程教学改革研究 自体心理学理论及其在心理障碍中的咨询应用研究 积极心理学在大学生心理健康教育中的应用 用叙事心理学解读托妮·莫里森的小说《宠儿》中黑人的自我建构过程积极心理学理念下的小学音乐课 社会心理学后现代理论及其启示 人性:构建心理学统一范式的逻辑起点 再论建立有中国特色的心理学 家庭心理学思想的理论研究 理工类高校学生思想政治教育中的心理学运用研究 心理学在高校思想政治教育中的价值研究 朱震亨中医心理学思想 旅游管理专业《旅游心理学》课程教学改革研究 自体心理学理论及其在心理障碍中的咨询应用研究 积极心理学在大学生心理健康教育中的应用 用叙事心理学解读托妮·莫里森的小说《宠儿》中黑人的自我建构过程积极心理学理念下的小学音乐课堂教学研究 体育社会心理学研究对象的探讨 张 人性:构建心理学统一范式的逻辑起点 再论建立有中国特色的心理学 家庭心理学思想的理论研究 理工类高校学生思想政治教育中的心理学运用研究 心理学在高校思想政治教育中的价值研究 朱震亨中医心理学思想 旅游管理专业《旅游心理学》课程教学改革研究 自体心理学理论及其在心理障碍中的咨询应用研究 积极心理学在大学生心理健康教育中的应用 用叙事心理学解读托妮·莫里森的小说《宠儿》中黑人的自我建构过程积极心理学理念下的小学音乐课堂教学研究 体育社会心理学研究对象的探讨 张从正医学心理学思想探析 积极心
分析新闻传播活动中的传受心理论文 当今，大数据时代的传媒领域正在经历着一场深刻的媒 介变革：云计算、4G、社会化媒体等一批新兴的数字技术及媒介 终端，日益成为正处于白热化竞争趋势下媒介生态的又一批生力军。当我们致力于通过各种渠道增加不同媒介博弈的筹码之时， 不妨从另一个维度进行思索：以基本的人性为出发点，在“碎片化”、“分众化”语境中探讨心理学对当下传媒的影响，从而抓 住新闻传播的精神内核，解读传者与受众之间的沟通密码。 心理学语境同传播学体系对传媒这一话题从起点来看有 不谋而合之处：传播学认为，任何新闻传播活动都可视为三个元 素组成的基本链条——传者、传播内容及受众；新闻心理学则巧 妙地将传播内容两端的两个传播主体进行巧妙的划分，通过大量 实证性素材和经验性资料去提炼内在化的心理本质。因此，新闻 工作者要想更深入地掌握传播技巧，必须领会和运用两种学科交 叉互渗的理论与实践策略。 一、传者：从心理学语境解读“编码” 作为传播链条的起点，传者应具备的基本心理学素养首 先就是明确自己的角色定位。由于媒体人是个体社会化的典型代表，传者必须要满足所在社会制度、媒体机构及受众对自身的角 色期待，做好“时代船头的守望者”。从心理学上讲，这种“去 个性化”的过程实质上和个人的个性心理特征及心理倾向是并行 不悖的。因为一方面，任何记者、编辑、主持人、播音员在发言、表态及行为方式上，不再是纯粹意义上的“个人”，代表着某个 社会群体的利益和声音，其一举一动都会影响受众的认知、态度 和行为，进而影响传播效果；而另一方面，传者个人又会带有自
身明显的印痕，其动机、气质、性格、情感和意志都会不可避免 地带有主观性。所以，优秀的传媒从业人员都应该把握基本的心 理学常识，以期加强传播效果和媒介公信力，促进社会健康发展。 1、巧妙运用“印象控制法” 传者作为传播源，必须学会“印象控制法”。常见的 “登门槛”、“留面子”、“放大收敛”策略等不失为佳策。但 实际上，“偏见心理”的某些元素运用于此也同样具有极强的借 鉴意义，比如着名的三对效应：首因效应VS近因效应、光晕效应VS扫帚星效应、定势效应VS刻板印象。其中，第一组：“首因效应VS近因效应”——首因效应即第一印象，其作用不仅强烈且持久，而近因效因则正相反；又如“光晕效应VS扫帚星效应”，前 者指“爱屋及乌”是人之本性，若对某人某方面有了好印象那么 其他方面也会相应获得高评价度，后者则反之；另外，如何打破 思维定势和对某个社会群体的刻板印象也是值得思忖的重要问题。 对此，在新闻传播活动中，不同媒介的传播者，特别是 电视、广播主持人，必须学会恰如其分地运用自己的个性魅力， 机敏地把握好所依托媒介的符号属性（如广播，其优势在于声音 符号，可以给听众营造私密性、仿人际传播的沟通情景，提供更 细腻的情绪情感体验等。所以打造正向的“主持人效应”不失为 广播品牌经营的良方），通过人际吸引对受众进行有的放矢的刺激，努力缩小传受关系的落差和断裂，在加强应变和创造能力的 同时不拘泥于定势，努力打破受众的刻板印象——以此打造良好 的首因效应和光晕效应，从而提升节目和所依属媒介的影响力， 稳固受众群，提高传播效果。 2、熟练运用“移情法”
关于积极心理学论文毕业论文范文2篇 关于积极心理学论文范文一：积极心理学下大学生心理健康教育策略 摘要:大学生是祖国发展的未来，其心理健康状况关系着大学生自身的素质，更是关系着我国国民素质的提升。因此，大学生心理健康教育成为全社会关注、重视的问题。积极心理学的兴起和发展，对大学生心理健康教育的开展提供了新的思路，为此，本文在对大学生心理健康教育现状、存在问题及原因分析的基础上，在积极心理学视角下，从大学生心理健康教育目标、内容、方式等方面来探讨提升对策。 关键词:积极心理学;大学生;心理健康 大学期间是大学生心理发展最为重要的阶段，是大学生个体心理素质提升的关键期。但该时期，因为大学生自身心理的不成熟，使得大学生成为了心理健康问题较为严重的群体。随着社会竞争的日趋激烈，大学生面临着诸多的生活、学习、就业压力，让大学生容易出现焦躁、抑郁、挫折等心理健康问题。真是因为大学生心理健康教育在大学生自身发展和社会发展中的重要地位，本文针对当前我国大学生心理健康教育现状、存在的问题及原因入手进行分析，最后从积极心理学视角来提出了加强大学生心理健康教育的对策。 一、大学生心理健康教育现状
根据严重程度的不同，大学生心理健康问题可分为轻度心理障碍和严重心理障碍。河北省曾对一些高校新生进行心理普查，结果表明，20%-30%的学生存在轻度心理障碍;0.8%-2%的学生存在严重心理障碍。苏州大学心理咨询中心8年的大学生心理健康测查数据显示，心理问题较严重的大学生比例基本稳定在6%左右。杭州市的调查研究发现，25.3%的大学生存在较严重的心理问题。国家教委曾对全国126万名大学生进行了抽样调查，结果发现大约20.23%的大学生存在不同程度的心理问题，近年来，心理健康问题己成为大学生体学、退学、自杀的一个主要因素。据统计，因心理健康问题而退学的大学生人数占总退学人数的30%左右，而且这一比例呈逐年增长趋势。大学生心理问题在数量、严重性和复杂性上均呈逐年增加的趋势。正是看到了当前大学生心理健康的现状，我国开始注重大学生心理健康教育。一是大学生心理健康教育得到了党和政府的重视，通过出台一些文件和政策来加强大学生心理健康教育，如《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》、《普通高等学校大学生心理讲课教育工作实施纲要(试行)》、《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康监狱工作的通知》、《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》等。这些政策文件的颁布实施，充分说明了党和政府对大学生心理健康教育的重视。二是大学生心理健康教育基础工作取得了长足进步，大学生心理健康教育条件得到明显改善。在党和国家一系列政策文件的影响下，大学生心理健康教育的方法、方式、突进得到了改进，心理健康辅导和心理课堂教育工作得到加强，普通高等学校通过成立心理健康教育中心和夯实心理健康
心理学硕士毕业论文开题报告(范例) 应用心理学硕士毕业论文开题报告 1.心理学论文开题报告范文课题的目的及研究意义 ⑴目的：本研究的目的是通过在半年的研究时间，10次治疗活动里面，使用合理情绪疗法，检验合理情绪疗法对监狱长刑犯的抑郁病症矫治的有效性即对病患情绪状况的促进作用；并使正处于监狱服刑中期的长刑犯认识到，情绪状态并不是激动体验的结果，而是不合理信念的结果，并且使治疗对象对他们先前存在的不合理对象产生怀疑，心理学硕士毕业论文开题报告。合理情绪疗法就是要帮助他们改变非理性的思维方式，认识其消极情绪的不合理、不现实之处，帮助他们学会以合理的方法去看待自己和周围的人与事物，以减少他们陷入情绪障碍的可能性。在纠正长刑犯非理性信念的基础上，让他们懂得一些抑郁症的医学知识，帮助他们分析自己的内心世界，发现自己性格上存在的问题以及为什么会在监狱环境下患抑郁症的原因；让监狱患者也能相信自己是可以掌握自己命运的，要针对自己的弱点加强锻炼，改变原来对生活的态度和行为方式。逐渐培养自己具有健康的人格，适应监狱劳动改造的环境，积极地对待相对漫长的服刑期，对未来的生活充满希望，不管遭遇任何人生的变迁，都要从逆境中走出来，在生活中做一名强者。 ⑵意义：一旦接受合理情绪疗法治疗的对象--长刑犯用合理信念取代了不合理信念，他们会感到更积极，就会做出更恰当的决定。从而使他们能正视自己所处的现状，积极配合监狱的管理，加强自身的改造，为将来刑期结束，重新融入社会而培养良好的心态和健康的心
理。另一方面，能帮助监狱管理人员更好地认识到患有抑郁症的监狱长刑犯的情绪特征和患病原因，从而促使他们更正确、合理地对待病患在服刑期间出现的特殊情况和表现，给与病患更多的理解和人文关怀，帮助其克服情绪上的心理疾病，更好的参与改造。同时也有利于监狱管理工作的进一步完善和细化。 心理学论文开题报告范文课题的国内外的研究现状合理情绪疗法目前在治疗罪犯中得到的应用较为广泛：⑴国外研究： ①艾伯特·埃利斯曾进行了一些治疗性犯罪人的尝试，他利用情绪疗法治疗了一个28岁的露阴癖者。在前几次的治疗中，艾伯特·埃利斯就向这个治疗对象表明了他存在的不合理思维，这些不合理信念导致这名治疗对象体验到一些消极情绪，例如，自怜、抑郁、愤怒等。因此，在治疗这名露阴癖者的过程中，艾伯特·埃利斯向他指出了不合理思维，帮助他对每种不合理思维提出质疑。随着患者放弃对自己提出的强制性要求，随着他用别的内通替代了自己的偏好和愿望，他的行为变得不那么冲动了，他感到能够较好地控制自己的反社会行为了。这种方式被称为合理情绪疗法的A-B-C模式。艾伯特·埃利斯在排斥治疗对象的行为的同时，接纳治疗对象本人。他帮助治疗对象处理其敌意和抑郁情绪，从而降低这类消极情绪的强度。他帮助治疗对象承认自己的愚蠢行为，但是，并不贬低治疗对象本人，同时，也让治疗对象学会放松术。 ②艾伯特·埃利斯还利用合理情绪疗法治疗一名精神病态者。他认识到，咨询并不能对所有的精神病态者产生效果，但是，对于许多精神病态者来说，在他们虚张声势的行为后面，存在着焦虑和罪恶感。他们的犯罪行为往往是防御性的，因为他们不愿意承认自己是缺
心理咨询中如何建立良好的帮助关系 心理咨询是需要心理帮助的人与能够给予这种帮助的人之间结成一种独特的人际关系。在心理咨询中建立良好帮助关系是有效咨询的前提，这能给当事人一种安全感、温暖感，也能取得对方的信任，减少其防御心理。如果咨询者能够成功地建立起一种充满信任、理解、真诚、关爱、尊重、宽容、接纳等成份的关系气氛，就一定取得良好的辅导效果。而这种融洽、和谐的帮助关系的建立主要依赖于咨询员。 (一)接纳、理解和尊重具有治疗作用，它能诱发受辅导者的一些积极反应。中学生前来咨询，多数有一种畏惧心理，有一种对不被理解的担心和害怕被责备的忧虑。作为心理咨询员应抱着一种接纳和尊重的态度，让来访者感到老师的可亲，消除其心理隔阂。 首先是接纳，其重点是积极关注或无条件关注。它是咨询者对来访者的一种态度，对这个人的整体性接纳。工作中常用微笑、点头、专注来表示对来访者的欢迎和热情，对来访者的关注，缩短心理咨询员与来访者的距离，让学生克服畏惧的心理。 其次是理解，重点是要消除成见。作为心理咨询员，本身要对学生持有一视同仁的态度，不能主观的认为哪个学生是坏学生，哪个学生是问题青年。有了这样先入为主的观念，你就好难做到关注学生，理解学生。 再者是尊重。尊重是无条件的，是整体的接纳，不但包括他的长处，连短处也都一起包括在内。先尊重他人，就能得到他人的尊重，有这样的前提就消除来访者的心理隔阂。 对前来咨询的学生的“无条件的尊重”对建立良好的帮助关系非常重要。前来咨询的学生本身就具有很大勇气的，而且也表明他已认识到了自己的“缺点”并想改进。因此咨询者应聚焦于来访学生的内部感情，在共同感受体验中促进来访学生的自我探求和自我表现。咨询者应该沉着、冷静、温和地倾听来访学生的倾吐并时而对应。另外目光要与学生的眼神有交流，不能象审问学生一样，多一分温和，少一分严肃。这样访学生感到你是非常认真地在倾听，让学生觉得是受到十分的尊重，这和谐的关系影响着咨询工作的顺利进行，促进良好帮助关系的形成，使咨询工作有了一个良好的开端。 (二)真诚与同感确保良好帮助关系。 咨询者必须对受辅者保持平等态度。这种态度是建立辅导关系的基础。教师与学生的关系客观上往往不是一种平等关系。这里所说的平等，并不是指客观上往往不是一种平等关系。这里所谈的辅导关系中的平等，并不是指客观上的，而是主观上的。辅导老师不以长者，
咨询心理学知识点 心理咨询师的职业定义 心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。 狭义的心理咨询，主要是指具备日心理学理论指导和技术应用的临床干预措施。 ●“心理咨询”的操作性定义 罗杰斯（1942）将心理咨询解释为：通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。 陈仲庚（1989）认为，心理咨询就是帮助人们去探索和研究问题，使他们能决定自己应该做些什么。心理咨询应明确三个问题：（1）待解决问题的性质；（2）咨询师的技术；（3）所要达到的目标。 ●限制性观点 四个限制： 1) 职责限制：不是无限的。 2) 时间上的限制：必须遵守一定的时间限制。 3) 感情限制：超越咨询关系以外的任何形式的个人关系，都在限制之列。 4) 咨询目标限制：只能锁定求助者心理问题；解决的程度。 “职责、时间、感情、目标” ●按咨询时程
1）短程咨询：1-3周，一般心理问题 2）中程咨询：1-3月，较严重心理问题 3）长期咨询：>3月，严重心理问题或神经症性心理问题 ●精神分析理论观点 一、分区观点 弗洛伊德认为，人类的心理活动分为潜意识和意识两大层次，两者之间有前意识为 中介。 二、结构观点 人格的结构分为“本我”、“自我”和“超我”三个部分。 三、动力学观点 “力比多”是人的性本能，但不是心理发展的唯一动力。本能有二，一是性本能，二 是营养本能。 四、发展观点 弗洛伊德认为，“本我”中的本能欲望，在个体发展的不同阶段，总要通过身体的不 同部位或区域得到满足并获取快感。口欲期→肛欲期→生殖器期→潜伏期→生殖期 五、适应观点 弗洛伊德认为，人的本能得以实现，必须经过不懈的努力和艰苦的应对。两种本能 的应对经历，构成人类的两种基本应对方式：变相宣泄、自我保存本能。 钟友彬先生提出“中国的精神分析”和“认识-领悟疗法” ●行为主义理论观点 行为治疗一般包括如下七个步骤：
心理产生的标志是感觉。 新闻心理学，属于应用心理学。 大众传播学与大众传播心理学在研究对象上的区别，很大程度上反映在是否将“内向传播”纳入研究领域。内向传播，即自我传播。 研究新闻心理学的意义 理论意义 增强对新闻传受者本质的认识，提升对新闻实践理性的认识 实践意义 按照新闻受众心理活动的特点和规律进行采制、编播活动 运用新闻心理学理论和知识指导、帮助新闻传播者调控自我 学习新闻新闻心理学，自觉调控自我的心态 学习健康知识，形成健康的心态 新闻心理学，可以帮助新闻从业人员从心理学理论的高度正确地认识自我，认识他人（包括采访对象、受众、新闻领导者、同事等），并把他人视为有独特人格特质的个体 新闻心理是新闻心理学的研究对象,指新闻现象或新闻活动在新闻活动认识主体头脑中的主观能动的反映。 新闻活动认识主体：新闻传者、新闻制作者、新闻传播者、新闻受众 新闻活动中的心理现象：采访心理、写作心理、编辑心理、读者心理、心理学学习任务：理论任务：提高新闻工作者的素质 实践任务：提高新闻活动的效率和新闻宣传的效果 心理学研究方法 定量研究 实验法：按照研究目的、有计划地严格控制或创设条件以主动引起或改变被试的心理活动，从而进行分析研究的客观方法 调查法：通过向被调查人的口头或书面提问，收集有关的心理活动的资料，进而探访心理活动发展变化规律的方面 内容分析 定性研究、质性研究 个人访谈和焦点小组访谈 观察法 问题为中心的研究方法 将研究对象加以量化的困难 主观感受难以量化 质性变量难以量化 衡量标准难以量化 传播效果与脑的中介作用：所谓的“信息即力量”、“传播即力量”，这“力量并不单指“媒介信息”本身，而是指信息与人的结合。只有当信息经过受者的头脑转化为巨大的精神和物质力量时，“信息”才具有生命力，才是真正有力量的。 媒介世界对传受者社会化的影响 社会化（或称人格的形成）分为基本社会化和二次社会化。在我国18岁即进入成年，标志着基本社会化的完成；二次社会化是儿童进入成人以后继续继续的社会化的过程，也称继续社会化，通常在社区和大社会中进行。 学校教育和人的基本社会化 传媒的教育功能和人的继续社会化
积极心理学有感 在众多学说中，心理学一向被人们冠以神秘的色彩。在人们看来，它强大，能影响人类的想法，甚至催眠人类的意志。而在我看来，适当的人运用心理学可以解决多数人的心理问题，给他们带去希望和快乐，使他们获得新生。 我曾一度想要读心理专业，希望有机会成为一名心理医生，解决自己的问题，也给他人带去快乐。不过考虑到很多因素最终放弃了这个想法。却也想着，至少可以去旁听心理学的课程。所以当看见选课手册上的积极心理学时，我毫不犹豫的打了勾。 课程当然是轻松愉快的。我们画了自己的手型，写下最近的目标；又同排做游戏，互相交流；我们看过鲁豫的访谈节目；一起加了老师的qq群；看了感人的电影；写下自己的大学生活感悟……这一学期的课过得很快很充实。 画手型，写目标 还记得我把手按在纸上，仔细描绘出它的外廓。然后在每一根手指上写下自己的目标。我仍清晰地记得，我的第一个目标是刷高四级的分数；第二个目标是认真学习，期末刷绩点；第三个目标是看完带到学校的《气场修习术》；第四个目标是自学，日语明年参加考级；第五个目标是回家学习缝纫。那时我感觉那只手勾起了我心中的热情，执着的想完成自己的目标。老师叫了几个同学上台讲出自己的目标，最多的是努力学习和找到男女朋友，大学的时光仍然无忧，大家都抱有美好而单纯的梦想。
增进情感 那次，老师叫同排的人起立左转，双手搭在前面人的肩上，给他捏捏捶捶，再后转做同样的动作。好多同学都十分羞涩，手上的动作也是十分无力，尤其是男女生间。我也几乎没怎么用力，感觉很不好意思。坐下后老师又让周围的人交流，我和我右边的女生做了自我介绍，感觉没刚才那么生疏了，我们俩谈了对老师要求的看法，说出心里的尴尬，两人一起笑。选修课是个不错的结识外院小孩的方法，而老师自己则是强化了这个机会。我想那天有许多人都认识了新的伙伴吧，也许还会有老师戏言的情侣呢。 鲁豫有约 我看过鲁豫节目后，印象最深的是那对恩爱的夫妻和那3个在联合国打工的学姐。那对恩爱的小情侣在过去那个年代敢于违背校规而顺从自己的真心。面对流言不解释，面对学校的施压不妥协。那种勇气正是积极心理学所倡导的，获得幸福的途径。 在看那期打工的节目之前，我从来不知道联合国居然招收留学生打工，也为那三个向联合国提出申请并成功了的学姐所震撼。那些学姐身上有一种我想我很少有的勇气，在被拒绝前不放弃希望，无论成功与否都淡然放下，而独身一人国外遭遇困难时，乐观的想办法解决。这是一种带人向上的力量，也是我上大学以来一直在锻炼，缓慢进步的能力。几位学姐讲起她们的经历时很是平静，她们将一切困难归于平静之后，微笑着回忆分享自己的收获和快乐。 qq群
心理学论文范文女强人为什么避免不了 躁狂症 心理学论文范文女强人为什么避免不了躁狂症？根据一些研究表明，现在的都市当中，有很多女强人都大部分会患有躁狂症的心理疾病，这是为什么呢?女强人为啥逃离不开躁狂症的侵袭?下面就来看看文章是怎么解释的吧。 强人为啥逃离不开躁狂症的侵袭?患上狂躁症的女人，往往性格都是极其强悍的，因此女强人十分的容易患上躁狂症。我们眼中的女强人，生活忙碌并且充实，但是总感觉缺了点什么，她缺少身边人真正的关怀。比如她的丈夫，他认为她足以独当一面，不会给她什么建议。 她常说，我们家里是两座山，言语间依旧是亢奋的，只有一刹那的失落，但马上又被高八度的声音掩盖了。多好，两座山，更稳固嘛?她不是在提问，而是在说服自己。患上狂躁症的女人，往往性格都是极其强悍的，因此女强人十分的容易患上躁狂症，下面由专家给大家详细讲解。 其实，她自己知道，满足被爱的心理是人们的天性。尤其是女人，她需要有男人依靠，她情愿做水，但不知为什么，就坚硬了起来，渐渐成了习惯，给自己营造了一个精彩的世界，就像穿上红舞鞋的舞蹈家，大汗淋漓，却无法停下来，
直至旋转至死。越是得不到关爱，越会伪装得不需要关怀;越是伪装，人们真的以为这是一个不需要担忧和温暖的女人。 只是，她们无意识地选择了一种不正常的方式。她们一直被人欣赏和赞扬着，潜意识中，害怕一旦自己不精彩了、停下来，人们就不再关注她们，她们会失落，会空虚，进而会放大自己的缺失。其实这是一种虚荣、逃避，一种缺少勇气的表现。她们常常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美誉所左右。就是这心底被忽视的黑洞与旁人糊涂的称赞，让这样的女人很难停下来，像亢奋的动物，更如干转的机器、没有上油的齿轮，剧烈地轰鸣，最终崩裂。 如果你觉得自己的心总是不能安定，如果你觉得你心中的小鹿仿佛不由自主，不要轻信这是自己激情迸发、气力出众的极其好的表现。请首先问自己一句，这是为什么呢?试着调整一下生活规律，用草绿色和天蓝色调整一下房间，减少聚会，在节奏舒缓的音乐中独处一些时光。试试这样能不能让自己一直如风吹草长的心平和下来。 温馨提示：如果，你真的特别想去表达、去说话、去倾诉，请你克制，装一天的哑巴，那是一种什么感觉呢?是不是觉得被什么东西捂着?是什么呢?问问自己，这样的联想和体验，会让你逐步接近心底，认识自己的真心，而不是躁动着用肢体动作去逃避真心，从而使自己进入一个心理调节的良性过程，以起到治疗狂躁症的作用。
国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师论文 （国家职业资格二级） 文章类型：个人分析报告 文章题目：做一个幸福的追梦人 姓名：杨会荣 身份证号： 132226187502182324 所在省市：河北省邢台市 所在单位：河北省邢台市隆尧县双碑中学
做一个幸福的追梦人 邢台市隆尧县双碑中学杨会荣 摘要：通过对个人成长历程的客观审视，展示了个人不断成长成熟的心路历程，揭示了对幸福和梦想的执着追求，剖析了对成为一名心理咨询师的内心需求和渴望，并对自身从事心理咨询师这一职业所具备的条件及不足进行了分析，指明了努力的方向。 关键词：个人成长、幸福追梦 一、自我成长分析： 我出生在一个贫寒的农家，父母都是世世代代面朝黄土背朝天的农民。说起父母，我永怀感恩之心，我认为回报的最好方式就是成为父母的骄傲，让爹娘因我而自豪。父母是普通的农民，但他们身上那种不甘贫穷命运和勤劳拼搏的精神给我积极的影响，谱写了我人生靓丽的的底色，更是一笔丰厚的财富让我终身受益。记得我们家的晚饭总是很晚才吃，父母常常干活忘了吃饭，或者说干不完就不吃饭，因为明天又有明天的事做。这种精神多么可贵啊，如果父母有文化必成大器。言传身教中我继承了这一点，受益无穷。爹娘除了干农活以外，还干了很多种小买卖来养家糊口，比如扎棉花，爆花生米，轧面，春天下秧苗卖，夏天种菜卖菜，冬天买花生去了皮再卖，血汗钱挣得非常辛苦，爹娘总是很乐观教育我们：“不要做懒人，光闲着歇着有啥意思？人到世上，要多劳动多奔波，才会吃不尽穿不完。”我和弟弟成为不怕吃苦勇于拼搏的人，正是源于父母给予我们的正能量。 我家姊妹三个，我上有哥哥下有弟弟，按说我该是家里的娇娇女，其实不然。哥哥大我三岁，在我的记忆里哥哥带给家人的只有争吵和悲伤，我15岁以前对哥哥的情感只有痛恨，因为他懒惰愚蠢，冲父母发脾气，辱骂我受苦受累的爹娘，让爹娘生气无奈和哭泣，那时候我甚至想过如果可以我愿意与他这个“恶魔”同灭亡，只为让家里能够安宁。但我怕父母承受不了失去我的悲伤，我咬紧牙关坚持着，攥紧拳头忍耐着，流着汗水奋斗着，我追寻着我最强烈的愿望——要给父母快乐，要给父母希望，要让父母过上好日子，这就是我最初的梦想。童年的家里多是哥哥带来的黑暗和忧伤，但我却执着追求着光明和幸福，梦想成为现实只有一条捷径——好好学习，改变我的命运，
咨询心理学知识 第六章咨询心理学知识 6.1.概述（教材393－406页） 一、咨询心理学的简史 1.心理咨询产生的学术背景 ?高尔顿：“自由联想”1882年 ?卡特尔：《心理测验与测量》论文1890年 ?韦特默：开办儿童行为矫正诊所1896年 ?比内-西蒙：编制智力测量1904年 ?大卫：为学生进行行为指导1907年 ?帕森斯：职业指导运动的兴起1908年 2.心理咨询产生的社会需求背景 1)起源于帕森斯1896年诞生的《临床心理学》 2)韦特默：在19世纪末以临床心理学家的立场，在解决儿童行为问题方面，做了大量工作，1907年已创办 了专业刊物. 3)1953年,美国心理学会咨询心理学分会确定正式的心理咨询专家标准. 4)1956年APA咨询心理学分会的“定义委员会”发表了题为《作为一个专业分支的咨询心理学》的报告书。 二、心理咨询的基本概念 （一）“同一事实，不同表述” （二）心理咨询的定义 “心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。” 在科学的领域中，给某类事物下定义，按原则，应当是用最概括的语言说出该事物的本质。? 1.心理咨询师的职业定义P395页 运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。 2.心理咨询师的操作定义P397页 “心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的程。” ?罗杰斯、威尔森、中国的陈仲庚等都提出各自观点。 ?还没有形成一个公认的定义。 3.关于心理治疗的定义 “心理治疗是心理治疗师对求助者的心理与行为问题进行矫治的过程。” 强调心理咨询和心理治疗的本质和正确领会所谓的相识性，其目的在于使心理咨询师在临床操
摘要 幸福是什么，每个人对幸福的理解各不相同，就如同每个人的爱也各不相同一样，当幸福敲门的时候你有没有做好准备，当幸福逝去的时候你有没有遗憾曾经没有牢牢抓住幸福的尾巴，当幸福已成往事你有没有被过完的幸福折磨一生被幸福深深锁起来。幸福的容量很大，有时它无限大。幸福的容量很小，有时它趋于平淡。幸福就是猫吃鱼狗吃肉奥特曼打小怪兽， 幸福就是在平淡的生活中溢于言表的愉悦。没有人可以预报幸福也没有人可以代替的，珍惜现在的幸福把握自己的幸福，准备迎接即将到来的幸福，其实幸福很简单，简单的可以单纯的沉溺其中。其实幸福很复杂，复杂的没有什么可以取代他们我们生活中的重要地位。每天积极向上期待幸福来临吧。关键词幸福.容量.提醒.爱所谓幸福，其实就是一种心理愉悦的感觉，在被爱或是付出爱之后心理满足感，而我们常常狭隘的认为幸福只有在爱情之后才会产生，其实不然，所有来自于周身的爱或父母或朋友或师长或陌生人都会让我们产生幸福感。题目援引于周国平的《爱情的容量》一书，阅读之后感觉深受启发，不单单是他在书中提到关于爱情的部分，更多的是他在书中与大家分享关于幸福的分析。当期盼已久的愿望达成之后，我们看似就应该获取了幸福，可是，往往那个时候我们茫然大于幸福感，因为当一个期盼已久的事情结束之后，我们内心一下落空了，目标没有了，或者说我们想要的更多，这个时候幸福感就差强人意了。我常常觉得，和父母在一起的幸福感要大于一切爱赋予的幸福。有没有这样的情况，在恋人面前我们总是要把自己最完美的一面展现给对方，这个时候我们往往失去了自我，活在对方的生活中，我们担心他各种超过关心自己，就算不平衡的感觉隐隐若仙，可是还是会努力做到最后。可是，所有的恋人最后都可以相依到老么，都可以让对方享受到幸福的感觉么。这样的要求似乎太过于苛刻了，看惯了现在8090后的爱情，新鲜感大于平淡的生活，我们总是败在时间上，而时间又是可以让曾经所有的幸福全部消失的良药。父母呢，总是默默守候在你身边的那个人，就算你有时忘记回头，忘记他们在原地等待，忘记关怀他们，可是，但一切散尽，你什么都没有的时候或者什么都拥有的却少了身边自以为最亲近的人的时候，总有他们一直等待着你，那个时候我们是不是会感受到幸福呢。 现在想想，所谓幸福的容量，即是我们在爱或被爱的时候所能承受最大程度的幸福。在爱的世界里更多的是包容忍耐和相互的理解，平淡的生活带给我们的安全感和幸福感超越了激情燃烧过后的空虚感。爱是奉献，但爱的奉献不是单纯的支出，同时也是必是收获，爱的 经历决定了人生内涵的深度和广度，一个人的爱的经历越是深刻和丰富，他就越是深入和充分的活了一场。如果说爱的经历丰富了人生，那么，爱的体验则丰富了心灵，我们这里说的爱的体验更多的即是我们在爱的经历中所感受到的幸福感。当代的大学生，往往遇到的是感情的空虚，精神的贫瘠活在自己的世界中，我们说这样的四年经历下来，我们收获的可能仅仅是知识上的丰富，少了对于爱的体会和经历，常常说很多人的大学生活是堕落是颓废的，为什么我们不在自身找找原因呢。见了太多封闭自己的人，见了太多自私的人，他们都不愿意奉献爱怎么会体会到被爱时的幸福呢。幸福的实现其实很简单，有了目标，甘愿为了目标不断努力付出，当愿望达到的时候，自然会体会到什么是幸福。一个经常给予别人幸福感的人，我相信他本身是幸福的。一个逢人便微笑的人，我相信在他给予被人笑容是他的内心是充满阳光的。大爱者一般不求回报，了断浮世恩怨，然而大爱者的救世报复受挫之时大爱也会表现为像鲁迅那样“哀其不幸，怒其不争”的大恨。总之，一切人世的爱都是不能割断与恨的联系，而一切爱的体会都不能割断恨之后的悲凉。曾经看过一篇文章是毕淑敏的《提醒幸福》，我们都已经习惯提醒，提醒生活中的各种危险，提醒着风霜雨露，提醒着健康疾病，可是我们经常忘记提醒着我们身边的幸福，很多时候幸福就在我们身边，只是我们忽略了身边最平凡的幸福，也许我们认为幸福不需要提醒，那些幸福的感觉想跑也跑不了，所以我们常常忘记提醒幸福。而享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时候需要提醒，有时感官
挫折的心理学论文范文2篇 挫折的心理学论文范文一：浅谈大学生如何应对挫折 每个人的一生，都会经历很多风风雨雨，从出生到离开这个世界。对于大学生这个特殊群体而言，更多时候面临的是所谓的挫折，挫折会使我们感到痛苦，但同时也是一种挑战和考验，激励着我们不断成长。如果把挫折比喻成人生的风雨，把大学时代比喻成多雨的季节，那么，当雨季来临时，我们要做的是主动撑起自己手中的伞，而不是等到倾盆大雨湿透全身才后悔莫及! 我们应该如何面对挫折? 一、学会从容面对、掌控快乐 对挫折我们要有一个正确的认识，挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折无处不在，逆境无时不有;二是挫折和人一样，具有两重性，它一方面会使人痛苦、难受、忧郁、失望甚至堕落，但从积极方面讲，它也是在磨练着我们，给人以教益，让我们不断从中成长、成熟，不断地使我们走向坚强，促进心理素质的发展和提高。所以，面对挫折，不同的人有不同的态度，与其闪避、畏惧，不如迎面而上。唯一可取的态度就是从容面对，做到快乐地去掌控挫折带来的烦恼。 二、学会适度宣泄、摆脱不良情绪 宣泄是一种自我心理救护，它可以消除因挫折带来的精神压力，当然，当我们在宣泄的时候，不但要讲究一定的方法，还要
把握好宣泄的分寸。培根说过：“无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。”我身边有一个朋友许多时候宣泄的方式就太过极端了，经常一遇到小事情心情不好就会摔东西，会甩门，会写一些很极端的话。在我看来，这样不考虑时间场合随意宣泄任意宣泄，不仅伤害了他人也伤害了自己。所以，每个人都要了解自己的情绪，寻找一种适当的宣泄方式，并且要很好地把握“度”，宣泄完了，就应该冷静下来做自己应该做的正事! 三、适当取舍、寄托心灵 其实，来大学这几年里我还发现有时候挫折的出现是由于自己想要成功、占有的欲望太强了，不管在学习、工作还是感情上都想获得“大丰收”，但往往想要的太多就更加适得其反了。由此一来，失落感、挫折感又会油然而生，会使我们深感心有余而力不足，最后还可能会导致迷失方向，走向绝望。所以，我们还必须学会取舍，在感情上不需要做到让每个人都把自己放在第一位;在学习上不必永远都做第一名;在工作上不必永远是胜者，鱼与熊掌不可兼得，只有在明白了自己有何求之后，去明智地取舍，并学会放弃，才能摆脱无谓的烦恼，拥有自在的生活。另外，不仅把目标定的太高太多会使我们产生挫折感，往往我把精力太投入一个人或者一件事情却又得不到相应的回报时同样会让我们感到失望，悲伤。因此，在平常时我们可以多培养自己的兴趣爱好、树立理想信仰。痛苦，挫折是我们成长的必经之路，要得到快乐和成功，就必须学会承受痛苦和挫折。生活本身没有好坏之分，像一面镜子，我们没有能力改变社会，改变别人，只能调整自己，去适应环境。有些挫折看上去很可怕，但是，更可怕的却是我们
篇非常实用的心理学文 章 集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
【001】焦点解决短期心理咨询之主要咨询技术 【002】潜意识是如何“制造”疾病的？ 【003】航向自我──协助来访者增进个人体验的咨商方法 【004】咨询师课堂--咨商关系与咨商历程讲解 【005】?TA沟通分析心理学：人际关系中的被动攻击 【006】问题本身不是问题，如何应对才是问题---萨提亚美文分享【007】焦点解决短期治疗--再谈赞美的重要性 【008】?打开心窗说亮话──漫谈舞蹈治疗 【009】马春树专访：催眠是个精密的技术活 【010】漫谈艺术治疗中的表达 【011】焦点解决治疗心理案例对照分析---去除限制性信念 【012】艺术治疗师在治疗中要做些什么?怎么做? 【013】焦点解决心理咨询经典问话 【014】焦点解决短程治疗的咨询开场与目标架构 【015】简单！快捷！！实用！！！---焦点解决短程治疗之例外架构【016】舞动中的灵性 【017】爱得很痛苦-樊雪春 【018】两个好人为何不一定有好的婚姻 【019】最好的陪伴，最好的疗癒。 【020】女孩，别再为学习而颤栗 【021】用催眠的钥匙打开你身体的开关 【022】叔叔我停不下来---催眠治疗案例 【023】女儿一学习就发怒，妈妈该怎么办？ 【024】浑身颤动的学生 【025】体会得觉催眠亲子沟通的诀窍 【026】萨提亚心语 【027】“阿美的故事”---焦点解决短程治疗技术运用实例 【028】廖凤池认知行为治疗课程案例 【029】离婚不是过去的事 【030】你渴望的，并不是你要的 【031】脆弱小心灵 【032】为教子方程式解码 【033】日常生活与心理学