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列梦想清单dream list ”。
1、列出你一个月、一年或一生中所最想要达成的每一个目标。
2、排梦想目标的优先顺序。
例如：你现在想在同一个月内要房子，要车子，要业绩上升……那时间一定无法分配。
3、为目标设立期限。
没有期限的目标只是梦想，如果是长期目标，一定要分成短期行动步骤。
4、找出核心目标。
自我设问：当我实现了哪一个目标梦想之后，那其他的目标都可跟着实现？”如此，你就能明白自己的核心目标在哪里。
5、明确达成目标的原因和理由。
我为什么要达成这个目标，为了达成这目标，我必须成为怎样一个人？在哪些方面必须要改变？
6、找出达成目标的最大障碍。
当你克服了达成目标中最大的障碍，其他一切都将变得简单。
7、制作梦想板”图画。
潜意识的运作来自于明确的画面。假如你梦想在某年某月买一辆车，请你把这辆车的颜色、
款式等描述得一清二楚，并找来具体的照片，贴到你的梦想板”上，来引导自己的思维从这
方面思考。
8、经常复习目标。
随时念着你的目标，浏览自己的梦想板”，来刺激你的目标意识，不要有负面抗拒思想，遇
到困难的时候，念你的目标；想与别人吵架的时候，马上念你的目标……
9、制定方法与步骤，并付诸行动。
为你的梦想制定好正确的方法和步骤，并采取大量的行动。计划越详细，你成功的机率越高。
有好的方法和步骤，不付诸行动，一切的一切都毫无意义。
二、企业如何使用梦想板？
相对于个人梦想板而言，在管理过程中推行梦想板”，就是将组织愿景与个人愿景、组织目标与个人目标结合起来，并最终达到二者的统一。
比如，管理者可以为员工设立这样的梦想板：
10年内核心目标是什么？
5年内核心目标是什么？
3年内核心目标是什么？
今年的核心目标是什么？
三、制定梦想板”的基本原则：
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1、个人梦想板与组织梦想板的统一。
2、简单。
3、消灭形容词。
4、量化、可以衡量、比较，并可以有效地达成。
5、可以复制。
四、成功助理梦想板使用方法
成功助理梦想板”主要设计为展示你的核心目标，每天使用成功助理时，都让梦想板”刺激你的目标潜意识，引导你的思考，促进你采取行动，尽快实现你的目标。
世界众多心理学家、潜能开发专家公认潜意识具有强大的影响力，潜意识的力量是意识的30000倍以上。
使用梦想板”的具体步骤
1、列出所有目标，找出你的核心目标；
2、制作梦想板”图画。假如你梦想在某年某月买一辆车，可使用该车具体的图片，若没有现成图片，您可自行制作一个具体的图片。