篮球理论课教案
（篮球运动概述与技战术简述）
一.篮球运动概述：
第一节：篮球运动的起源与发展：
篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市），基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师詹姆士.奈.史密斯1891年发明的。他受启发于当地青年摘桃仍入桃筐的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮比赛，这是篮球运动的雏形。
现代篮球运动的演进：
包括有5个阶段：
1.初创试行阶段：1892年，奈.史密斯将比赛场地按照进攻方向分为后场、前场、中场。同时明确了比赛的要求，不久又提出了13条简明而必须严格执行的比赛规则。
2.完善、推广时期：
1932年6月18日在瑞士的日内瓦由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国的代表酝酿组织国际业余篮球联合会。会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础，初步制定了国际统一的竞赛规则13条。规定比赛人数为5人；场地上增加了进攻限制区，进攻投篮时，若对手犯规，则投中加罚一次，未中加罚2次；竞赛时间该为20分钟一节共赛两节等。1936年第11届奥运会上，篮球运动被列为男子正式比赛项目，现代篮球从此登上国际竞技舞台。
3.普及、发展时期：
20世纪50—60年代篮球运动员的高度开始成为现代篮球竞赛中决定胜负的重要因素之一。进攻、防守技术和战术有了明显提高。
4.全面提高时期：
1976年第21届奥运会篮球赛中，女子篮球正式列为奥运会竞赛项目。80年代中期，篮球竞赛规则对进攻时间、犯规罚则做了修正，并规定了远投区，增加了3分球的规定。
5.创新、攀登时期：
1992年西班牙巴塞罗纳举行的第25届奥运会上，以美国“梦之队”中的乔丹、约翰逊等为代表的现代篮球技巧表演，把这项运动技艺表现的更加充实完善，战术打法更为简练实用。
第二节：现代篮球运动的特点：
一、空间对抗性特点
1.高空性
2.瞬时性
二、内容多元化特点
三、多变、综合性特点
四、健身、增智性特点
五、启示、教育性特点
六、职业、商业性特点
第三节：现代篮球运动发展趋势
1.智在充实
2.高在壮、灵
3.悍在凶狠
4.快在节奏
5.准在提高
6.全在综合
7.变在瞬时
8.星在奇特
9.技在升华
10.阵在机动
11.帅在智谋
12.男、女篮并趋
第四节：中国篮球运动的发展概况
一.篮球运动传入中国
现代篮球运动是于满清末期（1895年），由美国国际基督教青年会派往中国天津基督教青年会就职的第一任总干事来会理介绍传人我国天津市，因此，天津市是我国篮球运动的发源地。
（见教科书19—38页）
1.篮球运动的本质是一种娱乐、健身的体育游戏，也是一项国际性的竞技体育运动，又是一门学科课程,还是新兴的一种体育产业,总体上说这是一种人类进步的社会文化现象。
2.篮球运动自1895年传入中国后,于1914年1月,旧中国举行的第一届全国运动会才被列为比赛项目。
第二课：篮球技、战术简介
篮球的技术分类：]
分为进攻和防守两大类
进攻技术包括有：传接球、运球、投篮、持球突破、移动和抢篮板球技术。
防守技术包括有：抢、断、打球和防守对手以及移动和抢篮板球技术。
篮球的战术分类：
分为进攻和防守两大类
一.个人进攻与防守的战术
二.战术的基础配合：
进攻基础配合包括有：传切、掩护、突分、策应
防守基础配合包括有：
1.针对掩护而来的挤过、穿过、绕过、交换防守。
2.其他有：关门、夹击、补防、围守。
三.全队战术：（按教学顺序）
1.快攻——防守快攻
2.人盯人防守——进攻人盯人防守。包括有：半场、全场和全场紧逼。
3.区域联防2—1—2阵型——进攻区域联防1—3—1阵型
4.区域紧逼——进攻区域紧逼
5.混合防守——进攻混合防守（指同一时间内出现两个防守体系的交叉）
6.固定配合——防守固定配合
一般在半场掷端线球时的配合。
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（篮球运动的竞赛组织工作与编排）
第一节、篮球运动的竞赛组织工作
一、赛前的准备工作：
1、成立竞赛筹备组织、
竞赛筹备组织的主要任务：讨论决定组织方案（竞赛名称、目的、任务；竞赛的组织机构、竞赛经费预算、各阶段的工作步骤、具体实施程序等）。
2、成立组织机构
组织机构的种类：（依据比赛规模的大小而有所不同）
全国性篮球竞赛组织机构
组织委员会：仲裁委员会、竞赛处（竞赛组、裁判组、场地器材组、技术统计组）、
秘书处（宣传组、治保组）、总务处（接待组、财务组、医务组）。
学校篮球竞赛组织机构
领导小组：宣传组（负责宣传工作和思想教育）、竞赛组（负责编排及成绩处理等）、裁判组（负责裁判学习和组织分工及裁判工作）、场地组（负责场地器材工作）。
3、制定竞赛规程
a、性质：竞赛工作的依据和竞赛的指导性文件。（提前发给有关单位）
b、内容：竞赛名称、任务、目的、竞赛项目、日期、地点、参加单位、人数、运动员资格、报名、报到日期、竞赛办法、规则、评定名次、奖励办法、抽签日期、地点、注意事项等。
4、制定工作计划：
根据组织方案，竞赛规程和竞赛的主要工作日程计划，由各部门分别拟定具体实施计划，经组委会批准后执行。
（1）仲裁委员会主要工作：解决竞赛中出现的重大问题。
（2）竞赛处的主要工作：做好竞赛的编排工作并编印比赛秩序册；做好裁判组织工作；审查参赛运动员资格；安排各队赛前和休息日的训练时间和场地；检查场地、器材设备和各种表格准备情况等；召开领队、教练员会议，讨论有关问题。（3）秘书处的主要工作：做好比赛的宣传报道工作；安排文艺活动、参观游览和有关会议；成立治安小组，维持好比赛场地的秩序和安全工作。
（4）总务处的主要工作：搞好接待、生活、住宿、交通和票务工作。成立医务小组，备好医疗用品等。
二、竞赛期间的工作
1．坚持政治思想教育，严格赛风赛纪，团结协作，赛出风格、赛出水平。2．组织裁判员及时总结、改进工作，加强比赛成绩的管理，提高裁判水平。3．做好技术统计资料的分析、归类和存档工作。
4．经常检查比赛场地、器材、设备状况。
5．医务人员应深入比赛场地，及时处理发生的伤害事故。
6．总务处应及时了解情况，改善服务措施。
7．做好住宿及比赛场地的治安工作。
8．经常与运动队取得联系，召开会议，及时通报和处理有关问题。
9．需要更改比赛场次、场地、日期和时间应及时通知有关人员。
三、竞赛的结束工作：各部门要及时做好工作总结；组织各队和裁判进行经验交流；组织好闭幕式、总结和颁奖；办理各队、裁判人员等的离会和交通事宜。
第二节：篮球运动竞赛的编排方法
篮球运动竞赛工作包括竞赛的组织形式和竞赛的编排方法。组织形式有赛会式，如奥运会篮球比赛，世界篮球锦标赛，全运会篮球赛等。赛季式，如NBA篮球赛，甲A篮球联赛，甲B篮球联赛等。竞赛的编排方法有淘汰法、循环法和混合法三种。本章节主要介绍竞赛的编排方法。
一、淘汰法
淘汰法分单淘汰和双淘汰两种。单淘汰是指在比赛中失败一次即被淘汰，获胜者继续比赛直到决出冠亚军为止。双淘汰是指在比赛中，失败一次后，仍可与另一失败一次的队进行比赛，再次失败即被淘汰，获胜队继续比赛，直到决出冠亚军为止。淘汰法一般是在比赛时间短、参加队数多、经费不足的情况下采用，能节省时间。但除了第一名以外，不能合理地确定其余各队的名次，比赛机会少，胜负有一定偶然性，目前很少采用。
(一)单淘汰法的编排
1.场数和轮次的计算
场数：参加队数-1。轮次：参加队数的以2为底的幂的指数，如8个队参加比赛，即为三轮，因为8=23；如果参加比赛的队数不足2的乘方数，则比赛的轮次是稍大的一个以2为底的幂的指数。如，14个队参加比赛，按16个队的轮数来计算，因为16=24，即为四轮。
2.第一轮参加比赛的队数的计算
用(N：2”)X 2的公式计算。N代表队数，2”代表略小于队数的2的乘方数。如13个队参加比赛，即(N—2”)X 2：(13—8)X2：5X 2：10，有10个队参加第一轮比赛，3个轮空。
3.编排方法
(1)如果参加比赛的队数是2的乘方数，就按照图15—2—1逐步进行淘汰。
(2)如果参加比赛的队数不是2的乘方数，要根据参赛队数，选择最接近的、较大的2的乘方数作为号码位置数，号码位置数减去参加队数，即为轮空队数，如，13个队参加比赛，选用16为号码位置数，16-13=3，即3个轮空。可选2、5、10为轮空的号码位置。
轮空队员必须安排在第一轮，可采用抽签来决定轮空队，也可设种子队再确定种子队轮空的区位(图15—2—2)。为了避免水平高的队过早相遇而被淘汰，可设种子队，把种子队安排在不同的位置上，使之最后相遇。采用抽签的方法确定其他各队在秩序表上的位置，再填上队名、日期、场地、时间，即成为比赛日程表。
(二)双淘汰法的编排
二、循环法
循环法包括单循环、双循环和分组循环。单循环是所有参赛队在比赛中均相遇一次，最后按各队在比赛中的得分多少、胜负场数来排列名次，一般是在参赛队不太多，比赛时间较长时采用；双循环是所有参赛队在比赛中均相遇两次，最后按各队在全部比赛中的得分多少、胜负场数决定名次，一般在参赛队数少、比赛时间较长时采用；分组循环是把参赛队分成若干组，分别进行单循环比赛，决出小组名次后再进行第二阶段比赛，一般在参赛队多，比赛时间有限时采用。
编排方法如下：
(一)单循环法的编排
1．比赛轮数和场数的计算
(1)比赛轮数的计算：在循环法的比赛中，各队都参加完一场比赛为一轮。当参赛的队为单数时，比赛的轮数等于队数。当参赛的队数为双数时，比赛的轮数等于队数减一。
(2)比赛场数的计算：
比赛场数=
2．编排竞赛轮次表
不论参赛队数是奇数或偶数，均按偶数编排。如果参赛队数是奇数，可在队数后加一个“O”，使其成为偶数，碰到“O”的队为轮空。
在编排时，把队数平均分为左、右各一半，左一半号数由序号1依次向下排，右一半号数按数序依次自下向上排，然后用横线相连，即构成比赛的第一轮。从第二轮开始，轮转的方法有多种，下面介绍常用的两种：(1)固定轮转编排法：固定轮转法也叫常规轮转法，是我国传统的编排方法。表15-2-1为7个队参赛轮次表，它以左边第一号固定不动，逆时针转动，逐一排出。
表15—2—1 固定轮转编排法
第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮第六轮第七轮
1—0 1—7 1—6 1—5 1—4 1—3 1—2
2—7 0—6 7—5 6—4 5—3 4—2 3—0
3—6 2—5 0—4 7—3 6—2 5—0 4—7
4—5 3—4 2—3 0—2 7—0 6—7 5—6
(2)贝格尔轮转法：贝格尔轮转法是国际上采用的一种编排方法。表15-2
—2为6个队参赛的各轮次表。其轮转方法是：a．最大号数(尾数或0)左右摆，右下号数提上来，先摆后转，按逆时针方向转移。b．也可根据参赛队数的多少来确定轮转位置的数目，即3或4个队，依次轮转一个位置，5或6个队依次轮转两个位置，7或8个队，依次轮转三个位置等。每增加两个队，则增加一个轮转位置。
表15—2—2 贝格尔轮转编排法
第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮
1—6 6—4 2—6 6—5 3—6
2—5 5—3 3—1 1—4 4—2
3—4 1—2 4—5 2—3 5—1
3.抽签：排好轮次表后，用抽签方法，将各队抽到的签号填人轮次表中。
4.编排比赛日程表
根据比赛的日期、时间、场地、服装颜色等排出比赛日程表，如表15—2—3。表15—2—3 比赛日程表
(二)双循环法的编排：
双循环比赛是指参加比赛的队先后进行两次单循环的比赛，最后按各队在全部竞赛中的得分多少、胜负场数决定名次。双循环的编排方法与单循环相同，只是在第二循环时，是否重新抽签要视在比赛规程中有无明文规定。
(三)分组循环法的编排：分组循环就是把参赛队分成若干组，各组先进行单循环比赛，排出各组名次后，再进行第二阶段比赛。
1．分组循环比赛的编排方法
以8个队参加比赛为例。第一阶段分两组，每组4个队进行单循环比赛并排出各组名次。进入第二阶段的比赛，方法有：(1)同名次决赛，各组第1名决1-2名，第2名决3-4名，依次类推(2)各组前两名编在一组决1-4名，后两名编在一组决5-8名(3)各组前三名编在一起决1-6名，各组第4名决7-8名，或各组第4名不进入第二阶段比赛。
2．分组循环比赛的种子确定和位置排列
种子队的数量一般应等于分组的组数，或是组数的倍数。种子队确定之后，先把种子队抽签到各组里，然后再用抽签的方法确定其他各队在各组的位置。若无法确定种子队时，可将参赛各队所抽序号按组数以“蛇形”排法分组，确定各组参赛队。如16个队分4组比赛，其排法如表15—2—4。
(四)篮球比赛成绩计算方法与名次评定
每胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分，积分多者名次列前；若两队积分相同，按两队之间比赛的胜负决定，胜队名次列前；若3个队或3个队以上积分相同，则按积分相同队之间比赛的胜负场次决定，胜场多者，名次列前；若他们之间胜负场次相同，则按他们之间比赛的得失分率大小决定，得失分率大者名次列前，得失分率等于总得分／总失分；若得失分率仍相等，则按他们在全部比赛中的得失分率大小决定，得失分率大者名次列前，如表15—2—5。如果仅有三个队参赛，并用上述要点的步骤(得失分率完全相同)不能决出名次，则用得分数来确定名次。如A、B、C三队比赛，比赛结果如表15—2—6、15—2—7。如果上述所有步骤都被用过了，三个队排列仍相同，则将用抽签来决定最终的名
次排列。抽签的方法由到场的技术代表或当地比赛组织者确定。
三、混合法：同时采用两种方法进行的比赛称为混合法。在篮球比赛中，常把比赛分为两个阶段，前一阶段采用分组循环法，后一阶段采用淘汰法，或者相反。在决赛阶段采用淘汰法时，大多数采用“交叉赛”或“同名次赛”来决定名次。
(一)交叉赛
若第一阶段分两组循环赛后，排出小组名次进行交叉赛，即A组的第1名对B 组的第2名，B组的第1名对A组的第2名，两场比赛胜队决1、2名，负队决
3、4名。依次类推决出其余名次(图15—2—4)。
(二)同名次赛
把第一阶段各组决出的同名次的队编在一起，胜者名次列前。如果第一阶段是分四个组循环，先由四个组的第1名(A1、B1、C1、D1)决1-4名(图15—2—5)。依次类推。
(三)佩奇法决赛(PAC制)
假如第一阶段分两组进行单循环，排出各组的名次。A、B两组的1、2名采用佩奇法，决出1—4名(表15—2—6)。A1对B1、A2对B2。A2对B2的负者为第4名，胜者对A1一B1的负者，负者为第3名，胜者对厶1一趴的胜者，决出冠亚军。
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（违例）
一、违例及其罚则
1、违例的概念及罚则
违例是违反规则的行为。罚则是发生违例的队失去球，由对方在最靠近发生违例的地点掷界外球，但直接位于篮板后面的地方除外。如果发生投篮或罚球中篮无效时，要在罚球线延长部分的界外掷界外球。
违例的几种情况：
（一）跳球违例：
跳球队员违反以下规定即为违例
（1）两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圈内，一只脚靠近两人之间的线的中心，不准上步助跳。
（2）在球到达最高点之前，任一跳球队员都不得拍击球。
（3）任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。
（4）拍球两次后，在球未触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，不得再触球。（5）在球被合法拍击前，任一跳球队员都不得离开跳球位置。
（6）跳球队员拍球前，非跳球队员不得进入跳球圈。（如双方违例应重新跳球）罚则：将球判给对方队员在违例点最近的边线掷界外球。
（二）、运球违例：（非法运球）
运球：*队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一队员之前再触及球为运球。
（运球开始）
*每次运球中，必须使球与地面接触。队员运球后，用双手同时触及球一刹那或使球在一手或双手中停留的一刹那。（运球结束）
*再运球的时候球可被掷向空中，只要队员用手再次触及球之前接触地面。
*当球不与队员的手接触时，队员可行进的步数不受限制。
*队员第一次运球结束后不得再次运球。如再次运球，则为非法运球。
*队员偶然地失掉球，随后在场上恢复控制活球，被认为是漏接球
但下列情况不算运球：
*连续投篮；
*运球前漏接，球拿稳后可以运球；运球后漏接，可以拿住球，不能再运球。*与对方队员抢球时用连续挑、拍、试图控制球，获得球后可运球。
*拍击另一队员控制的球，拦截传球并获得该球。
*只要不发生带球走违例，将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在手中停留。
★在运球过程中，运球手翻腕使手掌心超过垂直面为“携带球”违例。
罚则：将球判给对方队员在违例点最近的边线掷界外球。
（三）、持球移动违例：
队员持球移动超出规则的限制即造成持球移动违例（带球走）。
1、中枢脚的确定
*双脚同时落地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。
*两脚分先后落地，则先触及地面的脚是中枢脚。
*一脚落地，队员可以跳起那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。
2、持球移动
*运球开始，在球出手之前中枢脚不得抬起。
*队员可以抬起中枢脚进行传球或投篮，但在球离手前中枢脚不得落回地面。*当哪只脚都不是中枢脚时，一脚或双脚都可以抬起进行传球或投篮，但在球离手前不可落回地面；运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。当中枢脚出现不合法移动即为持球移动违例。
罚则：将球判给对方队员在违例点最近的边线掷界外球。
（四）、球回后场违例：
某队在前场控制活球，该队的队员不得使球回后场。如果控制球队的队员在前场接触了球而使球进入后场，该队的队员在后场又首先触及了球，即为球回后场违
例
1.判断球回后场的三个条件
某队在前场控制活球。
控球队在前场最后触球后使球从前场进入后场。
控制球队的队员在后场首先触球。
造成球回后场违例，这三个条件缺一不可。
2.球回后场违例的几种情况
队员骑跨中线跳起接后场同队队员的传球，落地后仍骑跨中线或双脚落在后场时。
队员从后场跳起接前场同队队员的传球时。
队员骑跨中线运球时。
同队队员骑跨中线相互传球时。
队员骑跨中线，静立或跳起接前场同队队员的传球时。
队员骑跨中线或有一脚踩在中线上静立接后场同队队员的传球后，抬起在前场的脚为回后场违例。
3、不算球回后场违例的情况
运球队员在中线附近由后场向前场做后转身运球，转身时即使有部分身体接触了前场地面，球却运在后场地面上，然后继续向前运球。
控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮板弹回后场，该队队员在后场又获得球。
每当罚球后还拥有在边线中点处掷球入界球权的掷球入界。及甲队球回后场违例时，由已队在边线中点处骑跨中线掷球入界，球掷入后场。
罚则；判给对方队员在边线中点处掷界外球。掷界外球队员两脚分别站在中线延长部分的两侧，有权将球传给场上任何地方的队员。
（五）、干扰球违例：
有两种情况：
攻方干扰球：不论投篮或是传球。当球完全在圈水平面上并正好是在限制区上，下落时，进攻队员不得触及球。此限制只适用于球触及篮圈之前。当投篮或传球的球在篮圈上时，进攻队员不得触及对方球篮或篮板。
守方干扰球：对防守队员投篮，当球完全在篮圈水平面上开始下落后，防守队员不得触及球。此限制只适用于球触及篮圈之前，或显然不会触及篮圈之前。当投篮的球在篮圈上时，防守队员不得触及本方球篮或篮板，当球在球篮之中时，防守队员亦不得触及球或球篮。
罚则：球成死球。判给投篮队员得2分；如在3分投篮区投篮，则判给投篮队员得3分。如同投篮成功，由防守队在端线后掷界外球继续比赛。（如果双方球队的队员同时发生违例，不判给得分，比赛应以跳球重新开始。）
（六）球出界与掷界外球违例：
1、使球出界违例
当球触及界线、界线外的地面、人员、物体、篮板的支柱或背面、及天花板为球出界违例。在球出界前最后触及球或被球触及到的队员是使球出界的队员，使球出界为违例。（篮板的四条边和正面是合法的）
罚则：判给另一队掷界外球。如果裁判员不能判定是哪一队使球出界，则应判为争球。
2、掷界外球违例
队员掷界外球时不得违反下列规定：
在球接触另一队员前，掷界外球队员不得在场内与球接触，不得在球离手时脚踏场地，球离手前不得超过5秒钟。
掷界外球队员在球离手前，不得从裁判员指定地点沿边线移动超过正常的一步。在球掷过界线前，任何其他队员身体的任何部分不得越过界线。
掷界外球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外。（掷界外球不能将球拍、击地反弹在界外）
掷球离手后球停留在篮圈支架上或进入球篮。掷球越过篮板传给场上另一队员。*其他队员不得：在球已掷过界线前，将身体的任何部位越过界线。
罚则：将球判给对方队员在原掷界外球地点的边线掷界外球。
（七）踢球与拳击球违例：
篮球是用手进行的运动项目，凡是用拳击球或故意用膝、膝以下的任何部位去击球或阻拦球均属违例。但比赛中脚或腿偶然地接触球不算违例。
罚则：将球判别给予对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。
（八）时间规则的违例：
1、3秒违例
当某队在场上控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。
队员在下列情况中应被出许：
他试图离开限制区。
他在限制区内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。
他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。
为证实队员自身位于限制区外。他必须将双脚置于限制区外的地面上。（限制区的各线都属于限制区的一部分，队员脚踩限制区任何一线都算位于限制区内）2、5秒违例：
有三种情况：
罚球队员在5秒内未把球投出；
掷界外球队员未在5秒内把球掷入场内；
持球队员被严密防守5秒内未能处理球（传、投或运球）。一名队员在场上正持着活球，这时对方队员处于积极的防守位置，距离不超过1米，是队员被严密防守。
3、8秒违例：
一个队从后场控制球开始必须在八秒内使球进入前场，否则违例。*（当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员或裁判员时，球进入该队的前场）。4、24秒违例
每当一名队员在场上获得控制一个活球时，他的队应在24秒钟内尝试投篮。一次投篮的构成。必须遵守下列条件：
在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开投篮队员的手，并且
球离开投篮队员的手后，在24秒钟装置的信号发出前球触及篮圈。
万一控制球队在24秒钟内未能投篮，这应由24秒钟装置的信号声响来指明。当一次投篮尝试临近24秒钟周期结束时，在球离开投篮队员的手后，球在空中时24秒钟信号响了，并且球进人球篮，应计中篮得分。
程序
如果24秒钟装置错误复位，裁判员在发现时只要不把任一队置于不利可立即停止比赛。24秒钟装置上的时间应被纠正并把球权退还给先前已控制球的队。如果当某队已控制球的24秒钟装置误响，裁判员应立即停止比赛。应将球权和一个新的24秒钟周期判给在24秒钟装置响时先前已控制球的队。
关系到干涉得分和对球干扰的所有限制应适用。
如果24秒钟装置误响时没有球队控制球，比赛应以跳球重新开始。
罚则：是将球判给对方掷界外球。
（九）、罚球违例：
1、罚球队员要在罚球线后半圈内就位，可用任何方式投篮（在此举中，球不触地面、从上方进入球篮或球触及篮圈）违反下列规定为违例：
（1）使球投中篮或触及篮圈。（没有触及为违例）
（2）每次罚球，当已交给罚球队员可以处理球后：不得超过5秒
（3）罚球队员在球触及篮圈前，不得触及罚球线或限制区的地面。
（4）不得做假动作罚球。
罚球队员违例中篮无效。将球判给对方队员在正对罚球线延长线外的边线掷界外球。除非还要执行后续的罚球。罚球队员违例时，任何其他队员在同时或紧接着造成的任何其他违例不究。
2、位置区两侧5名队员应按规定站位并遵守下列规定：
（1）不得扰乱罚球队员。
（2）罚球队员球离手后方可进入限制区。
（3）要等球触及篮圈后才能抢球。
3、站在罚球线的延长部分和3分投篮线之后的其他队员，直到球触及篮圈才能进限制区。
罚则：
（一）如仅罚球队员违例，罚中无效。球成死球，将球判给对方队员在正对罚球线的边线掷界外球。
（二）如罚球队的队员违反第（二）款，则罚在无效，按上述罚则处理。如双方违反此款，则罚中无效，在罚球线跳球继续比赛。
（三）如罚球队的队员违反第四条款，并罚球成功，则得分有效违例不究。如罚球未成功则判对方队员在正对罚球线的边线掷界外球。如对方队员违例，罚球成功则得分有效，违例不究；如罚球未成功，则由罚球队员重罚一次。如双方违反此条款，罚球成功则得分有效，违例不究。如罚球未成功，则应在罚球线跳球继续比赛。
篮球技术课教学授课
（犯规）
犯规的概念：
犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。相应的罚则：
对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。
（一）处理身体接触的基本原则
在身体接触的问题上，裁判员作出决断时必须遵照下列基本原则：
规则的精神和意图以及坚持比赛的完整的需要。
运用“有利/无利”概念中的一致性，裁判员不要企图靠不必要的打断比赛的流畅来处罚附带的身体接触，况且这种接触没有使有责任的队员得利，也未置对方队员于不利。注：
（1）运用常识来执裁每场比赛的一致性，在比赛中要记住有关队员的能力以及他们的态度和行为。
（2）在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性，要有一种“感觉”，参与者们想做什么以及宣判什么对比赛是对的。
（二）规则对身体接触与侵人犯规的规定
1、判罚侵人犯规的方式
队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作或猛烈的动作。（1）阻挡：是阻止对方队员行进的非法的身体接触。
（2）撞人：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。（3）从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。
（4）拉人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。
（5）非法用手：发生在防守队员处于防守状态时，用手去接触对方队员阻碍其行进。
（6）推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。
（7）非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。
2、场上队员的活动准则
（1）、垂直原则：队员合法占据场上位置后，有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间，或垂直跳起时他下方的空间。
一旦队员离开他的垂直位置(圆柱体)斜向起跳与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。防守队员将手臂放在进攻队员上方，阻止他垂直起跳和投篮，发生接触，尽管守方队员似乎未动，也应由其负责。
进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间。
（2）合法防守位置：防守队员面对对手，双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离比肩略宽就是采取了合法的防守位置。
（3）防守控制球的队员：防守控制球的队员，时间和距离的因素可置之不顾。持球队员必须预料到对方的防守，当对手在他前面占据了(甚至是在一瞬间占据了)合法防守位置时，他必须立即停步或改变方向。否则，发生接触应由持球队员负责。
运球队员过人时，头和肩部已越过对手，而后发生接触，应由防守队员负责。如防守队员已占据合法的防守位置并保持静止、侧移、后撤或垂直起跳，然后发生躯干部位的身体接触，则是持球队员造成犯规。
（4）腾空的队员：从场上某处跳起在空中的队员有权不受对方妨碍再落回原地点。他也有权落在场上另外地点，只要在起跳时该地点尚未被对手占据和从起跳点至落地点之间的直线通道尚未被对手占据。
移至一个腾空的队员身下并发生接触总是违反体育道德的犯规。造成恶劣后果可能是取消比赛资格的犯规。从腾空的队员身下钻过，即使没有接触，应予以警告或判技术犯规。如果队员已跳起并落地时，由于冲力使他碰撞了附近已占据合法防守位置的对方队员，则该跳起队员对接触负责，可判他犯规。
（a）防守不控制球的队员：不控制球的队员有权在场上自由移动并占据任何未被另外队员已占据的位置。在抢占位置时，双方都必须考虑时间和距离的因素，不论防守队员或进攻队员的不控制球队员都不能离对手太近，不能占据一个非常靠近并正在移动中的对手的位置（此距离与对手的速度直接成正比，不得少于正常的1步，不必多于2步）。不能过快地插入移动中的对手的路径，使对手没有足够的时间或距离停步或改变方向。
队员在占位时不顾时间和距离的因素并与对方队员发生身体接触，他对接触负有责任。一旦防守队员已占据合法防守位置，他可横移或侧移或后撤，以使自己保持在对手的路径上。但不得伸展臂、肩臀或腿来阻止从他身旁路径通过的对手前进。如发生身体接触，他对此负责。
（b）掩护----合法的和非法的：掩护发生在队员试图延误或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置时。合法的掩护当发生接触时是静立不动(静立在他的圆柱体内)的，两脚着地并且要有距离，距离的大小由被掩护者的视野状态来决定。如果掩护建立在对手的视野之内(前面或侧面)，则该队员可以按自己的愿望，只要在不发生接触的情况下尽量靠近对手。如果在移动中掩护，在静立对手的视野之外建立掩护没有给出适当的距离，对被掩护者在移动中没有考虑时间和距离的因素并与对手发生接触是非法掩护。
（c）阻挡：做掩护的队员在移动中与静立的或后退的对方队员发生接触，则构成了阻挡犯规；队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动，除非涉及到其它因素，该队员应对随后发生的任何接触负主要责任；队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下(在圆柱体内)。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人犯规。
（d）用手触及对方队员：用单手或双手触及对方队员本身未必是犯规。然而，如果接触在任何方面限制了对方队员的移动自由或获得了利益，这样的接触是犯规。
当对手位于某队员的视野之内时，为了辨别对手的位置，偶尔的触及是允许的，如果在视野之内，就没有理由用手去触及。
用前臂或手放置在持球或不持球的对方队员身上并保持与他的接触或用伸展前臂来阻止对方队员获得球，这样的接触是犯规。
为了抢球，只是附带地接触对方持球的手不算犯规。
（e）居中策应：居中策应的进攻队员和防守他的队员都必须尊重彼此的垂直权利(圆柱体)。双方队员不得非法地使用臂、膝或身体的其它部位干扰对方活动的自由。
（三）发生侵人犯规后的处理
队员发生侵人犯规均应进行登记。罚则如下：
如被侵犯的队员未做投篮动作，应由被侵犯队在犯规地点最近的边线掷界外球。如被侵犯的队员在做投篮动作，则投中得分有效，再判罚一次球；如2分投篮未成功，判给两次罚球；"如3分投篮未成功，判给三次罚球。
如果犯规队某半时队员犯规累计已达7次，次后发生的队员犯规均判给被侵犯的队员2次罚球（控制球队犯规除外）。在每节中，某队犯规累计达4次，次后发生的队员犯规均判给被侵犯的队员2次罚球（控制球队犯规除外）。
在任一决胜期内发生的所有的全队犯规要看作是下半时或最后一节的一部分。（四）其他犯规及其罚则
技术犯规及其罚则
队员的技术犯规，是不包含与对方队员接触的队员犯规。
1.2当一名队员不顾裁判员的警告或运用如下伎俩是技术犯规：
*没有礼貌地与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交涉或触及他们。
*很可能冒犯或煽动观众的语言和举止。
*戏弄对方队员或在他的眼睛附近插手妨碍其视觉。
*阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛。
*宣判犯规后，在裁判员要求他举手后，不正正当当地举起他的手。
*改变他的队员号码，没有报告记录员和裁判员。
*由于任何未经批准的原因离开场地。
*悬吊在篮圈上，致使队员的重量由篮圈支撑。
在扣篮的情况下，队员可以：
——瞬间并是偶然地抓住篮圈。
——悬吊在篮圈上，根据裁判员的判断，如果他正试图防止自己或另一名队员受伤。
罚则：
1、应给该队员登记一次技术犯规。
2、应判给对方队1次罚球。以及随后在中场的球权。
教练员、助理教练员、替补队员或随队人员的技术犯规
1、教练员、助理教练员替补队员或随队人员不得无礼貌地与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员讲话或接触。
2、教练员、助理教练员、替补队员或随队人员被允许在球队席区域内的人员，他们必须留在那里，下列情况例外：
*在得到裁判员的许可之后，一名教练员、助理教练员、替补队员或随队人员可以进入赛场去照料受伤的队员。
*如果根据医生的判断，受伤队员处于危险中并立即需要照料，他可以不经裁判员的许可就进人球场。
*在补队员可以在记录台处请求替换。
*教练员或助理教练员可以请求要登记的暂停。
*在要登记的暂停期间，一名教练员、助理教练员、替补队员或随队人员可以进人球场向他的球队成员讲话，只要他因在他的球队席区域附近。
然而，以比赛用间，教练员可以指挥他的队员，只要他留在他的球队席区域内。*在比赛计时钟停止时，教练员或助理教练员可以去记录台获取统计资料。做此举应是有礼貌的并不干扰比赛的正常进行。罚则
1、应给教练员登记一次技术犯规。
2、应判给对方队2次罚球.以及随后在中场的球权。
在比赛休息期间的技术犯规：
在比赛休息期间（指比赛开始前的时段〈20分钟）和任意两节间的间隔，半时间的间隔和任一决胜期前的间隔）可以宣判技术犯规。
在比赛开始前20分钟或计时员的结束任一节比赛时间的信号响时，比赛休息期间开始。
在中圈跳球，当球被跳球队员合法的拍击开始下一节时，比赛休息期间结束。罚则：
如果对下列人员宣判了技术犯规：
*一名有资格参赛的球队成员。对该球队成员作为队员犯规登记并应判给对方队2次罚球。它应作为全队犯规之一计数。
*一名教练员、助理教练员、队员—教练员或随队人员。对教练员登记并应判给对方队2次罚球。它不作为全队犯规之—计数。
违反体育道德的犯规及其罚则
队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。它不决定于动作的大小和激烈程度，而决定于这个接触是有预谋或是有企图的。违反体育道德的犯规在贯穿整场的比赛中必须解释一致。
裁判员必须只判断动作。
判断犯规是否是违反体育道德的，裁判员应运用如下原则：
如果一名队员不努力去抢球并发生接触，这是一起违反体育道德的犯规。
如果一名队员在努力抢球中造成过分的接触（严重犯规），则触应被判定是违反体育道德的。
如果一名队员拉、打、用或故意推对方队员，是一起违反体育道德的犯规。
如果一名队员正做合法的努力去抢球（正常的篮球争抢）发生了犯规，这不是违反体育道德的犯规。其罚则为：
1、应给犯规队员登记一次违反体育道德的犯规。
2、判给对方队罚球，以及随后在中场的球权。
判给罚球的次数应按如下规定：
如果对没有做投篮动作的队员发生犯规：2次罚球。
*如果对正在做投篮动作的队员发生犯规：如果中篮应计得分并加1次罚球。*如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，并没有得分。按照试图投篮的地点，2或3次罚球。
违反体育道德的技术犯规及其罚则
队员故意的或以一种违反体育道德的方式造成技术犯规，或这个犯规给他带来不正当的利益时是违反体育道德的技术性违犯。
其罚则为：登记犯规队员一次违反体育道德的技术犯规并判给对方队员罚球和边线中点处掷界外球。
体育课篮球教案 教材内容篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标： 1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地器材：篮球12个，篮球场一个。 课的部分：教学内容及手段、组织教法 开始部分2’ 1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。 组织：成四列横队集合。 要求：精神饱满，注意力集中。 准备部分8’一、配乐游戏：小渔网（4’） 方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。 规则：（1）“小渔网”不得松手触人。 (2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。二、熟悉球性（4’） 方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。 二、组织：散点练习 教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。 要求：球尽量不要落地。 基本部分30’
一、运球：（6’） A、高低运球， B、单手前后左右运球， C、左右手交替运球， D、体前变向运球， E、胯下运球， F、急停急起运球。 重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。 要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。 二、抢运球（5’） 方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。 规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。 重点：对球的控制与掌握 难点：技术要准确熟练 三、原地二人一球传接球（3’） 重点：上下肢协调配合 四、原地二人一球运球、传球（2’） 重点：技术的衔接连贯 五、4 人一球，行进间运球后传球（4’） 重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。 六、4人一球，一人防守，三人传接球。 要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。 七、接龙传球接力比赛（6’） 方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。 重点：传接球的快速能力和准确性。一、组织：在篮球场内散点练习教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。 二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。 要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。 三、四练习的组织 教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。 五、六练习的组织、七练习的组织。（略）
小学篮球整体教学计划 一、教学目标： 1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。 2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。 3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。 二、教学要点： 熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。 教法学法： 一了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。难点：对篮球运动的兴趣。现代教学技 术法；情景教学法；裁判法；直观法。思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论、提高。 二移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。原地行进间运球。游戏：活动篮 筐重点：臂带手腕、指按。难点：手和脚的协作配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习、提点。 三初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮游戏： 活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。徒手练习，以一球模仿投篮，体 会用力顺序。 四进一步掌握综合运用基本技能的能力。快乐篮球—争当小姚明重点：熟悉篮球的 基本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。教师引领、师生互动、引导体验、 创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价。
阶段教学内容： 水平一：（ 1-2 年级） 学习领域一：运动技能 学习领域二：身体健康 1、柔韧性学习 2、灵敏性学习 3、速度学习 学习领域三：心理健康 学习领域四：理论知识学习 学习领域五：社会适应能力 水平二：（ 3-4 年级） 学习领域一：运动技能 （一）技术基础学习 （二）基本技术训练 学习领域二：身体健康 学习领域三：心理健康 学习领域四：理论知识学习 学习领域五：社会适应能力 水平三：（ 5-6 年级） 学习领域一：运动技能 （一）技术基础学习 （二）基本技术训练 学习领域二：身体健康 学习领域三：心理健康 学习领域四：理论知识学习 学习领域五：社会适应能力
青少年篮球训练教学课 教 案 任课教练：史祥彬高长泉篮球训练课时教案1 训练任务1、理论知识：篮球比赛主要规则部分介绍 2、投篮（单手肩上投篮技术动作） 3、技术动作规范训练与纠正 时间内容与手段组织教法与要求时强 间度 开始51、集队整队要求：快、齐、静5高部分2、宣布本课内容 3、师生相互问好
准备部分 基础部分基础部分 一、 15一、热身、准备活动 1、 2、热身跑（慢跑） 3、 4、徒手操 5、 6、全身韧带拉伸 二、 三、步法练习 1、 2、加速跑变后退 3、 4、低重心碎步变加速跑 3、横滑步 4、“之”字后退防守步 5、后退防守步向前抢步 60一、运球 1、左右手单球原地运球 2、原地双手同时运球 3、原地体前、胯下、背后变向运 球 4、“老鹰捉小鸡”运球小游戏 5、“之”字形半场行进间运球包括 体前、胯下、背后、转身等变 向过人动作 二、上篮 1、半场三步上篮练习 2、半场垫步上篮练习 组织：由教练口令指挥 要求：充分的准备活动是训练 的必要前提 要求：对重心的控制的要求提 高 要求：强化运球基本功，通过 游戏提高学习兴趣 组织：突破上篮为三人一组，一 人传球，其余两人一攻一防，进 攻人摆脱防守后突破上篮 要求：摆脱动作决定了能否上 篮，通过所学步法摆脱，为进 攻创造机会 7 8 20 15 3、摆脱后突破上篮
基础部分 强化实战部分 结束部分 三、单手肩上投篮技术： 1、肩上投篮技术动作讲解、示范 2、练习 3、定点练习、技术动作纠正 4、不同点位投篮练习 一、 30二、全场“之”字型运球变向上 篮 三、 四、全场五对五教学比赛 1、 102、放松练习 3、 4、整队集合 3、点名及课后小结 要求：基本掌握单手肩上投篮 的技术动作（重点） 要求：强化行进间运球与上篮 结合的能力 要求：增强团队协作能力与场 上视野，训练与实战相结合 要求：放松跑和训练同样重要 整队集合同样要求快齐静 25 10 20 10篮球训练课时教案2 训练任务1、强化投篮练习 2、连续性、多点式投篮练习 3、综合性、组合式投篮练习 时间内容与手段组织教法与要求时强 间度
姓名董鑫 班级高二（一） 班 教学设计
指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想, “学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的运动技能提高，增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，采用先练后教 ， 让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术，才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法，使全体学生都有所提高，从而达成本课教学目标。 二、教学内容 1.篮球行进间双手胸前传接球。 2.篮球专项素质练习。 三教学目标 1?认知目标：通过本次课学习使学生明确行进间传接球技术在篮球运动中的作用与地位。 2?技能目标：通过教学，使85流右学生初步完成行进间双手传接球的技术。 40%左右的同学能够熟练掌握跨步接球，迈步传球这项技术。通过专 项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。 3情感目标：培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。 四教材分析 篮球运动是一项集体对抗运动项目，而传接球技术则是进攻队员在场上相互 联系和组织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视传、接球技术的学习。高二学生对行进间传接球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决侧身跑中跨步接球迈步传球上下肢协调配合能力和传接球到位等技术。让学生在不带球跑情况下连贯的完成传接球技术。 五、学情分析 本次课的授课对象为高二年级学生，学生的篮球基本技术差异较大，但学生 组织纪律性和集体荣誉感强，生长发育趋于稳定，心理上日趋成熟，有比较强的思维能力、创造能力，求知欲望非常强。通过本次课的教学练习，使学生初步完成行
体育教学设计 ——三年级篮球原地运球 小学三年级篮球原地运球内容的教学设计 一、设计思想 根据《体育课程标准》，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。在教学过程中，教师树立“以学定教”的指导思想，通过丰富教学手段，使课堂教学更好的体现技能与体能的和谐发展。本课的特色主要是充分依据水平二学生的身心发展特点，利用学生对玩溜溜球的兴趣，引入溜溜球的技术动作，使学生更加直观的了解篮球运球技术与玩溜溜球技术的共同之处，提高了教学实效性与趣味性，帮助学生理解了运球按拍动作的上下引球动作，加深学生对技术动作的掌握与运用。促进了学生在学习的过程中互相合作、共同探究，让学生轻松愉快的体验了成功的乐趣，让学生对体育课堂产生浓厚的兴趣，让体育融入到了学生的日常生活中。
二、教材分析 篮球运动是一项简单、容易开展的体育运动，是体育课堂教学要求学生学会的基本动作之一，也是江干区中小学体育教学水平二三年级的必学内容（详见江干区中小学体育学科教学与考核内容实施建议），能够促进学生灵敏、速度、协调等素质的提高。 根据三年级学生的身心发展特点，篮球原地运球的教学更多的是要求学生掌握正确的身体姿势，强调运球时五指张开，掌根以上部位按拍球，提高对篮球的控制能力。同时教材要求根据学生的现实基础及学生对篮球技术知识的掌握了解情况，分步教学。我将本单元分成四个课时教学，本课是第一课时教学。要求学生在原有篮球运球技术的基础上，解决学生运球的按拍球技术动作，强调大臂带动小臂，手腕放松，帮助学生提高控制球的能力。篮球练习的安排，必须从易到难，循序渐进。 三、学情分析 我校学生对体育运动有良好的参与意识，是田径传统学校，但是同学对球类也有浓厚的兴趣，尤其是篮球课，我们学校的场地资源非常丰富。篮球教学我们从基础开始。三年级学生对篮球已经有了一定的认识，但运球技术动作比较粗糙，掌握不熟练，尤其是女同学在篮球运球过程中，手臂的按拍动作往往变成击打动作，不能控制好球的起落方向。但同时三年级学生对新事物的理解力强，接受能力强，对技术动作的认识也有了自己的分析、理解，所以他们对篮球的理解不再是简单的玩，而是需要技术实践的提高。 四、教学目标 1．认知目标：学习篮球的原地运球技术动作，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球运动的兴趣。 2．技能目标：通过本次篮球原地运球教学，让80%的学生正确掌握运球手臂的按拍动作，并积极开展练习，提高控制球的能力。同时积极发展学生的柔韧、速度等素质。 3．情感目标：培养学生勇于克服困难、敢于向挫折挑战的顽强意志品质和团队协作精神。 五、重点难点
篮球基本技术－运球教案 第一课时教案 授课单位：下溪民族中学 授课教师：秦志为 授课时间：
七年级体育课篮球基本技术－运球教案学校下溪民族中学授课教师秦志为 课型新授课第一课时班级人数时间 教材内容一：篮球运球 二：综合游戏 场地 器材 民中篮球场 教学目标1：认知目标：体验篮球原地运球的技术，了解运球在篮球比赛中的作用，提高学生对篮球运动的兴趣。 2：技能目标：90%学生能掌握篮球运球的动作方法，体会手控制球的感觉，规范运球，提高学生的控球能力。 3：情感目标：培养学生的成就感，激发学生对体育的兴趣，通过综合游戏提高学生的团队合作精神。 教学 顺序课的内容 组织教法与学练法运动量 教师活动学生活动负 荷 时 间 开始部分 准备部分 教学一、教师集合整队，报告出 勤人数。 二、师生问好。 1、提出本课的教学内容， 目标与任务。 2、检查学生的服装，提出 要求，安排好见习生。 一、热身练习游戏：听信号 变相跑，报数抱团。 学生围成一个圈慢跑， 教师通过哨音作为变相跑 的信号；教师任意的喊一个 数字，学生听到所喊数字， 自由组合迅速的组合成符 合数字的队员。组合后有多 余或者不够队员给于处罚。 二、准备活动：徒手操。 1、头部运动 2、扩胸+振臂运动 3、腹背运动。 4、弓步压腿运动。 5、侧压腿运动 5、膝关节运动。 6、手腕节和踝关节练习。 7、压指和压腕练习 要求： 声音洪亮 精神饱满 仪表端正 语言亲切 一：教学步骤： 1、教师讲解游戏方 法和规则。 2、教师在前头带领 学生跑成一个圈。 3、教师在中间指挥 和报数。 游戏队型如右图 二、教学与步骤： 1、集合成四横队， 讲解示范 2、口令指挥学生练 习，教师积极的带 动。 要求：动作规范到 位，使身体充分的 活动开。 一、组织: 全班成四列横队 二、组织(如图): ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ △（一） 三、要求:静、齐、快 一、游戏队型： 学生听信号变相跑，听数 抱团。 二、学练法与步骤： 1、认真理解教师的讲解 与示范。 2、跟着老师做积极的练 习。 小 中 2 分 钟 10 分 钟
老师彭老师 姓名陈祝 班级体教(一)班 学号 时间2013 12 10 教学设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，“学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的运动技能提高，增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，采用先练后教,让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术，才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法,使全体学生都有所提高，从而达成本课教学目标。 二、教学内容 1.篮球行进间双手胸前传接球。 2.篮球专项素质练习。 三教学目标
1．认知目标：通过本次课学习使学生明确行进间传接球技术在篮球运动中的作用与地位。 2．技能目标：通过教学，使85%左右学生初步完成行进间双手传接球的技术。 40%左右的同学能够熟练掌握跨步接球，迈步传球这项技术。通过 专项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。 3情感目标：培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。 四教材分析 篮球运动是一项集体对抗运动项目，而传接球技术则是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视传、接球技术的学习。高二学生对行进间传接球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决侧身跑中跨步接球迈步传球上下肢协调配合能力和传接球到位等技术。让学生在不带球跑情况下连贯的完成传接球技术。 五、学情分析 本次课的授课对象为高二年级学生，学生的篮球基本技术差异较大，但学生组织纪律性和集体荣誉感强，生长发育趋于稳定，心理上日趋成熟，有比较强的思维能力、创造能力，求知欲望非常强。通过本次课的教学练习，使学生初步完成行进间传接球传球技术动作。让学生明确篮球运动传接球的作用，积极地参与到篮球运动中去。使学生在合作中获得成功的感受，体验篮球运动的乐趣。六、教学重难点 重点：跨步接球，迈步传球协调配合。 难点：把握时机、传球到位。 七、教学策略和手段 本课采用递进式教学，使学生逐步掌握教学内容。首先练习原地传接球练习、行进间传接球，让学生在学习中去发现行进间传接球与原地传接球的有什么不同。如何让原地的传接球技术过渡到行进间传接球技术，在练习中发现问题后抓住“跨步接球、迈步传球、上下肢协调配合、传球到位”是行进间传接球的关键。
精品文档 四年级(水平二)小篮球熟悉球性的练习 本单元第二课时 教案设计说明 一、教材分析 本教材是由人民教育出版社体育室编著。熟悉球性的练习是指用指、掌触球，用手腕做各种压、翻、转的动作，是提高控球能力的有效手段之一，为学习和掌握传、接、运、投等技术奠定基础。从教材的内容来看，教材很实用，符合小学四年级学生的心理特点与学生的接受能力。 二、教学目标 1.通过练习，提高指、掌触球，手腕做压、翻、转的动作，提高控球能力，为学习和掌握传、接、运、投等技术奠定基础。 2.体验和感受球性，尝试学习简单、基本的运球方法。 3.发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质，增强内脏器官的功能。 4.培养学生勇敢、机敏、果断等心理品质和团结友爱等集体主义精神。 三、教学理念 根据九年义务教育《体育与健康教学大纲》限修内容中的小篮球教学第一层次的教学内容，和《体育与健康课程标准》中的课程基本理念为指导思想来进行熟悉球性的练习。 四、学情分析 1、大部分学生已经初步知道了篮球的一些知识，但在小篮球基本技术上还是刚刚起步。 2、少部分学生能够完成一些熟悉球性的练习，但动作还需要规范，质量还需要提高。 3、学生对篮球运动有着的浓厚的兴趣，有利于顺利完成本次教学任务。 五、教学准备 小篮球41个， 录音机1台。 呼啦圈8个 障碍物4个 六、教学效果预 全课练习密度：45-50% ， 平均心率：130-150次/分。 精品文档．
精品文档 四年级小篮球熟悉球性的练习教案（水平二） 本单元第二课时 教学内小篮球：熟悉球性的练 1通过练习，提高指、掌触球能力，提高手腕做压、翻、转动作的能力，为学和掌握传、接、运、投等技术奠定基础 2体验和感受球性，尝试学习简单、基本的运球方法 3发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质，增强内脏器官的功能 4培养学生勇敢、机敏、果断等心理品质和团结友爱等集体主义精神记住熟悉球性方法，全身协调配合完成“按拍”和“推拉”教学重难 教学方法和步预期目组织形时教学程 集合整队，师生问好，宣布本次课的 兴趣调动习任务和要求，分发教学器材。做篮齐站生积极性操 3提高手指由易到难，循序渐进教学复习原地高低运球掌手腕触练基本口诀：五指自然分，上臂按拍球，臂能力指用力，柔和要缓冲和推球方法2新授原地体前左右手交换运球。 球从体前变方向右手拍球右侧方诀上体换手肩微压，左手柔和接住球新授原地前后拉球。口诀：两膝弯曲3前倾，五指分开手心空，以肘为轴前质拉，柔和按拍要缓冲 游戏抱球接力赛 学生分四队，每队排头同学抱一个球 障碍接力赛放松活动：放松操得到放松总结本次课学习内容＊师生道别，归还器材＊＊＊呼啦篮球小篮场地器障碍录音机45-50% 预计密度 次130-150 预计心率/分。课后反思 精品文档． 精品文档 《原地运球》教学设计说明 宜昌市伍家岗区实验小学李群兵 一、指导思想 依据《体育课程标准》，以学生身体练习为主要手段，遵循运动技术动作形成规律，注重运动技能的教学与教学方法的改进，提高学生的实践能力，引导学生在体育活动中主动参与。 二、教学目标 1、通过原地运球的学习，熟悉球性，使80%的学生初步掌握手指分开，掌心空出的运球手法。 2、发展学生灵敏性、协调性、上下肢力量和快速奔跑能力。 3、在活动中能与他人合作探究，共同完成学习任务，激发学习篮球技术的兴趣。 三、教学重难点 重点：手指分开，掌心空出
第 1 次课 教学目标与任务1.移动技术 2.传接球技术 3.原地运球 课的部分教学容课的组织教法与要求 练习 次数时间 开始部分1、集合整队 2、报告人数，师生 问好 3、介绍本课容及要 求 4、点名，安排见习 生 组织： 要求： 服装整齐，集合快、静、齐， 严肃认真，按照教师的指令 行事。
准备部分1、慢跑800米 2、柔韧性练习 头部； 腕踝关节； 上肢； 腰髋部； 膝部； 下肢 3、综合练习 正向慢跑 侧身跑 侧向滑步 侧向交叉步 单手运球 双手运球 运球转身 组织： 最大围围绕篮球场地进行 组织： 组织：篮球场地 要求： 注意集中，调整好情绪 要求： 在教师的指导下，由学生带 领完成，动作舒展 目的： 发展学生的领做能力 要求： 1、围绕篮球场地外侧进行， 使用有效的场地 2、积极参加练习；注意力 集中；保持距离；动作到位 舒展；运用正确的技术。 课的部分教学容课的组织教法与要求 练习 次数时间
基本部分1.移动技术 2.传接球技术 3.原地运球 4、教学比赛 组织： 组织： 组织： 组 织： 要求： 1、认真听教师的讲解 2、思考和分析教师的示 要求： 1、学生模教师的示动作进 行练习 2、教师分析个别同学的错 误动作进行纠正 要求： 1、学生模教师的示动作进 行练习 2、教师分析个别同学的错 误动作进行纠正 要求： 1、分组轮换，胜队保留继 续比赛，新队替换负队上 场，以此类推 2、比赛要积极，克服疲劳 困难，注意安全，做好自我 保护 结束部分1、对本次课做出 总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业 组织：要求： 俩人一组，相互之间进行放 松练习
篮球理论课教案 （篮球运动概述与技战术简述） 一.篮球运动概述： 第一节：篮球运动的起源与发展： 篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市），基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师詹姆士.奈.史密斯1891年发明的。他受启发于当地青年摘桃仍入桃筐的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮比赛，这是篮球运动的雏形。 现代篮球运动的演进： 包括有5个阶段： 1.初创试行阶段：1892年，奈.史密斯将比赛场地按照进攻方向分为后场、前场、中场。同时明确了比赛的要求，不久又提出了13条简明而必须严格执行的比赛规则。 2.完善、推广时期： 1932年6月18日在瑞士的日内瓦由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国的代表酝酿组织国际业余篮球联合会。会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础，初步制定了国际统一的竞赛规则13条。规定比赛人数为5人；场地上增加了进攻限制区，进攻投篮时，若对手犯规，则投中加罚一次，未中加罚2次；竞赛时间该为20分钟一节共赛两节等。1936年第11届奥运会上，篮球运动被列为男子正式比赛项目，现代篮球从此登上国际竞技舞台。 3.普及、发展时期： 20世纪50—60年代篮球运动员的高度开始成为现代篮球竞赛中决定胜负的重要因素之一。进攻、防守技术和战术有了明显提高。 4.全面提高时期： 1976年第21届奥运会篮球赛中，女子篮球正式列为奥运会竞赛项目。80年代中期，篮球竞赛规则对进攻时间、犯规罚则做了修正，并规定了远投区，增加了3分球的规定。 5.创新、攀登时期： 1992年西班牙巴塞罗纳举行的第25届奥运会上，以美国“梦之队”中的乔丹、约翰逊等为代表的现代篮球技巧表演，把这项运动技艺表现的更加充实完善，战术打法更为简练实用。 第二节：现代篮球运动的特点：
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教学重点：使学生基本掌握双手胸前传球动作。 教学难点：如何调动学生积极性，使学生在积极愉悦的状态下完成本课内容。 四、教法选择与学法指导 根据教材的特点和学生的实际接受能力，本节课主要采用游戏法、直观性教法、激发兴趣法、综合法和多向交流法等。通过教学，达到学生积极乐学、敢于竞争、善于合作的目的。 本节课学生主要采用自主、合作、探究、竞争、尝试等学法。让学生开心练习，主动思考。使过去的被动学习完全被主动学习所代替，在学习过程中，逐步树立正确的合作观、竞争观。 五、教学过程设计 1、课的准备部分 本课采用观看三对三篮球比赛，三人传球一人抢断等练习，来激发学生参与学习的兴趣，培养学生团队合作意识，并通过慢跑、热身操起到热身作用，使学生以较好的生理、心理状态进入基本部分。 2、课的基本部分 （1）为了让学生成为课堂的主人，培养学生积极动脑，主动学习的意识，教师根据教材特点，通过比赛中的一些动作，让学生自行模仿，自主练习，目的是挖掘学生潜能，发展学生传接球的能力。 （2）为了提高学生学习的兴趣和积极性，教师在教学中设计了几种学习和探索传接球的方法： A：三对三篮球比赛中的应用。 B：三人传球一人抢断中的应用。 C：运、传接球迎面接力中的应用。 其目的是让学生在比赛游戏中获取胸前传接球的基本知识和技能，发展学生个性，使每个学生都有成功的体验。 （3）课的结束部分
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________ xx市实验学校
篮球专项理论课教案 第一讲 课的内容： 一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况 二、篮球运动的特点及健身意义 三、篮球运动的发展趋势 四、篮球运动常见的运动损伤及其预防处理 课的任务： 一、通过本讲使学生一般了解篮球运动的起源，我国篮球运动的发展概况，篮球运动的特点及健身意义。 二、使学生充分认识篮球运动常见运动损伤的重要性、预防的必要性、掌握出现运动损伤后简单的处理方法。 一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况 1、篮球运动的起源 篮球运动在1891年美国的马萨诸塞州（春田市）基督教青年会训练学校由体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的，他看见学生、儿童经常用球向桃筐内做投准练习的游戏而受到启发。于是，他就设计将两只桃筐分别钉在健身房内看台的栏杆上，桃筐上沿距离地面3.05M，用足球作比赛工具，向篮内投搓，球进入篮筐得1分，按得分多少决定胜员。以后逐步将竹篮筐改为活底的铁质球篮并挂上线网。1892年奈·史密斯博士制订了13条规则，比赛人数从开始的10人、9人、7人，最后定为5人，时间为上、下半场各15分钟。1893年，这种掷准游戏因为是使用桃篮和球，史密斯博士把它取名为“篮球”比赛的器材也发展近似现代的篮球、篮板、篮圈和篮网。 2、我国篮球运动发展概况 篮球运动于1894年传入我国天津，至今已有一个多世纪的历史。篮球运动在我国开展较为普及（三大球之最），特别是在学校、机关、工厂 （1）我国篮球运动水平在世界上先进发达国家相比有一定的差距，美国、俄罗斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球运动水平较高，而众所周知的美国NBA职业联赛代表看世界最高水平，一年一度的总决赛全球都要进行现场直播。 （2）在亚洲我国篮球水平属一流，男、女篮的主要对手来自韩国、日本。中国男、女篮多次在亚锦赛亚运会上获男、女冠军。去年，在日本举行的亚锦赛上中国男篮再次蝉联冠军，并获得了进军悉尼奥运会入场券。女篮则败于韩国，失去进军奥运会资格。 （3）国内有每年一度的职业俱乐部联赛（CBA）已举行了5年，八一队水平最高，已连续5年蝉联冠军，女篮目前尚没有职业俱乐部联赛（只有每年甲、乙级比赛）。 （4）中国大学生篮球协会举办的（CUBA）联赛，在全国各高校反响强烈，分为南、北区进行，参赛运动员，必须是注册在籍的大学生，今年武汉地区高校参加比赛队有：武汉汽工大男队、中南政法女队，今年3月在中南政法学院举行了南方区女篮决赛，场面极为热烈，中央电视台进行了现场直播。 二、篮球运动特点及健身意义 1、篮球运动具有严格的规则限制（十章六十一条），每四年修改一次。是以球为工具，争夺球权为手段，把球投进对方篮圈为而进行的一项运动。 2、篮球运动是集体项目，要求同队队员齐心协力、密切配合，集体的力量去战胜对方，具有较强的集体性和战术纪律性。 3、篮球比赛中技、战术的运用具有复杂性，紧张激烈的对抗性，可以培养顽强的拼搏精
. 初中篮球课教案 授课教师学校时间课次 教学对象地点人数实到负荷中教学内容学习原地双手胸前传接球技术 教学目标1.认知目标：通过本次课的学习使大部分学生初步建立双手胸前传球技术表象。 2.技能目标：通过本次课的学习使大部分学生初步掌握原地双手胸前传接球动作方法。 3.情感目标：通过本次课的学习渗透学生学习体育意识，团结协作的精神。 重点双手胸前传球技术要领难点双手胸前传球的协调性 课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求 练习强 度 时 间 准备部分一、集合整队。见图一 二、师生见面,清点人 数，检查服装。安排见 习生。 三、宣布本次课的内 容和任务,安全教育。 四、准备活动 （一）热身跑 （二）原地徒手操 第一节头部运动 第二节扩胸运动 第三节腹背运动 第四节弓步压腿 第五节仆步压腿 第六节膝关节运动 第七节踝腕关节运动 第八节专项韧带活动 一、协助 体育委员集 合整队。 二、自我 介绍 三、宣布 本次课的 内容和任 务,强调安 全。 四、和学生 一起热身 跑（教师在 前面领跑） 五、带领学 生一起做 完徒手操 和韧带练 习（4*8 拍） 一、在体育 委员的带领 下集合整队 二、和老师 问好 三、认真听 老师讲解本 次课的内 容和任务 一、集合队形： 图一 要求：集合快、静、齐；球有顺序 地放在场外指定点； 二、准备活动 （一）练习方法：学生一路纵队绕 篮球场慢跑2圈。 （二）练习方法：原地体操队形， 听教师口令练习。 练习要求：认真，充分活动开身体。 中 小 十 分 钟
. 基本部分一、球性练习及初测学生双 手胸前传球的技术能力。（发 现学生问题）见图二 二、学习原地双手胸前传接 球技术 动作方法与动作要点： 1、双手胸前传球 动作方法：双手持球于胸腹 之间，两肘自然弯曲于体侧， 身体成基本站立姿势，眼平 视传球目标。传球时后脚蹬 地发力，身体重心前移，两 臂前伸，两手腕随之旋内， 拇指用力下压，食、中指用 力拨球并将球传出，球出手 后，两手向下略向外翻。 动作要点：持球动作正确。 用力协调连贯，食、中指拨 球。 2、双手胸前接球 动作方法：两眼注视来球， 两臂迎球伸出，双手五指自 然张开，两拇指相对成八字 形，其余手指向前伸出，两 手成半圆形。当手指触球时， 双手将球握住，两臂顺势屈 肘后引缓冲来球的力量，两 手持球于胸腹之间，成基本 站立姿势。 动作要点：伸臂迎球，收臂 后引缓冲,握球于胸腹之间， 动作连贯一致。 一、教师 指导学生 分组、讲 解练习规 则。见图 三 二、讲解 双手胸前 传球的技 术动作 三、将学 生分组进 行原地传 接练习 四、巡回 指导，正 面教学， 区别对 待。 一、认真 听教师讲 解 二、认真、 积极完成 教师安排 的练习 三、认真 练习。见 图四 注：若干 个学生围 成圈，圈 内的学生 传接练 习，循环 联系。见 图四 一、随机分四组，每个学生至少两次传接球 图二 二、（一）讲解与示范 1、讲解的基本队形 图三 2、讲解双手胸前传、接球技术的概念、分 类、运用。 3、讲解双手胸前传接、球技术的动作方法。 4、完整示范双手胸前传、接球技术的动作 方法。 5、讲解双手胸前传、接球技 术要点。 （二）练习方法 1、学生分组原地 练习要求：体会传接球的正确手法。 2、相距3--4米围圈对传，男女生分开各在 一个半场。女生可适当站近一些。 图四 中 二 十 五 分 钟 3 42 1 球 人
授课班级：普陀中学高一男生人数：40人 教材 内容 篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球41只；录音机1台；篮球场一个。 课的 部分 教学内容及手段组织教法 开始部分2’1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标， 以及注意事项 组织：成四列横队集合， 如图示一： 要求：精神饱满，注意力 集中。 准备部分8’一、配乐游戏：小渔网（4’） 方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内 用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各 种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者 加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新 组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐 组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结 束。 规则：（1）“小渔网”不得松手触人。 （2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出 界者作被触到论处。 二、熟悉球性（4’） 方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指 尖拨球，各种姿势的抛接球等。 一、组织：如图示二： 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、 果断、快速。 二、组织：散点练习 教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。 要求：球尽量不要落地。 基本部分30’一、运球：（6’） A、高低运球， B、单手前后左右运球， C、左 右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运 球，F、急停急起运球。 重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。 要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛 注意前方。 二、抢运球（5’） 一、组织：在篮球场内散点练习 教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师 巡视、指导、纠错。 二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。 要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”
篮球专项理论课教案 第一讲 课的内容： 一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况 二、篮球运动的特点及健身意义 三、篮球运动的发展趋势 四、篮球运动常见的运动损伤及其预防处理 课的任务： 一、通过本讲使学生一般了解篮球运动的起源，我国篮球运动的发展概况，篮球运动的特点及健身意义。 二、使学生充分认识篮球运动常见运动损伤的重要性、预防的必要性、掌握出现运动损伤后简单的处理方法。 一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况 1、篮球运动的起源 篮球运动在1891年美国的马萨诸塞州（春田市）基督教青年会训练学校由体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的，他看见学生、儿童经常用球向桃筐内做投准练习的游戏而受到启发。于是，他就设计将两只桃筐分别钉在健身房内看台的栏杆上，桃筐上沿距离地面 3.05M，用足球作比赛工具，向篮内投搓，球进入篮筐得1分，按得分多少决定胜员。以后逐步将竹篮筐改为活底的铁质球篮并挂上线网。1892年奈·史密斯博士制订了13条规则，比赛人数从开始的10人、9人、7人，最后定为5人，时间为上、下半场各15分钟。1893年，这种掷准游戏因为是使用桃篮和球，史密斯博士把它取名为“篮球”比赛的器材也发展近似现代的篮球、篮板、篮圈和篮网。 2、我国篮球运动发展概况 篮球运动于1894年传入我国天津，至今已有一个多世纪的历史。篮球运动在我国开展较为普及（三大球之最），特别是在学校、机关、工厂 （1）我国篮球运动水平在世界上先进发达国家相比有一定的差距，美国、俄罗斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球运动水平较高，而众所周知的美国NBA职业联赛代表看世界最高水平，一年一度的总决赛全球都要进行现场直播。 （2）在亚洲我国篮球水平属一流，男、女篮的主要对手来自韩国、日本。中国男、女篮多次在亚锦赛亚运会上获男、女冠军。去年，在日本举行的亚锦赛上中国男篮再次蝉联冠军，并获得了进军悉尼奥运会入场券。女篮则败于韩国，失去进军奥运会资格。 （3）国内有每年一度的职业俱乐部联赛（CBA）已举行了5年，八一队水平最高，已连续5年蝉联冠军，女篮目前尚没有职业俱乐部联赛（只有每年甲、乙级比赛）。 （4）中国大学生篮球协会举办的（CUBA）联赛，在全国各高校反响强烈，分为南、北区进行，参赛运动员，必须是注册在籍的大学生，今年武汉地区高校参加比赛队有：武汉汽工大男队、中南政法女队，今年3月在中南政法学院举行了南方区女篮决赛，场面极为热烈，中央电视台进行了现场直播。 二、篮球运动特点及健身意义 1、篮球运动具有严格的规则限制（十章六十一条），每四年修改一次。是以球为工具，争夺球权为手段，把球投进对方篮圈为而进行的一项运动。 2、篮球运动是集体项目，要求同队队员齐心协力、密切配合，集体的力量去战胜对方，具有较强的集体性和战术纪律性。 3、篮球比赛中技、战术的运用具有复杂性，紧张激烈的对抗性，可以培养顽强的拼搏精神和意志品质。 4、篮球运动是由各种各样的跑、跳、投基本技能组成，经常参加能促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等水平素质的提高，改善人体各器官系统的机能。
(完整版)篮球理论课 课时教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
实习教案 实习教师：田进川 指导教师：金老师 教学 内容 篮球竞赛规则简介 教学目标一、让学生基本了解篮球规则 二、让大多数学生看懂一场篮球比赛 教学 重点 篮球比赛规则中违例、犯规的判断 主要内容1、篮球比赛：每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，目的是将入对方球篮得分，并阻止对方获得或得分。比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队 2、正式比赛场地 3、工作人员及其职责 3.1 裁判员应是一名主裁判员和一名或两名副裁判员，记录台有记录员、助理记录员、计时员，24秒计时员各一名 3.2 主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材 4、比赛通则 4.1 正式比赛有两种：国际篮联 4×10分钟；NBA 4×12分钟
4.2 暂停：4×10分钟的比赛上半时2次，下半时3次，每一决胜期内1次 4×12分钟的比赛两节内准许3次；每一决胜期内1次 4.2.1国际篮联：暂停必须由教练员及助理教练员亲自去要求NBA：暂停可以由教练员、助理教练员和场上持球队员要求 4.2.2在比赛中，得分的队不允许有要登记的暂停 4.2.3国际篮联：暂停时间为1分钟 NBA：暂停分为20秒短暂停和100秒长暂停 4.3 球的状态 4.3.1 球在以下几种情况下成活球 ①跳球时，球离开裁判员的手时 ②罚球时，裁判员将球置于罚球队员可处理时 ③掷界外球时，掷界外球队员可处理球时 4.3.2 球在以下几种情况下成死球 ①任何投篮或罚球中篮时 ②球呈活球状态，裁判员的哨响时 ③在有随后情况的罚球中，球明显示不会进入球篮，且该次罚球后接着有： 1″另一（多次）罚球 2″还有罚则（罚球和/或掷界外球） ④球呈活球状态，30秒计时员的信号响时 ⑤每半时，每节或每一节决胜期结束信号响时 4.4 跳球和交替拥有 跳球定义：在第一节开始时，一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起，一次跳球发生。 4.4.1 跳球程序 每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内，一脚靠近中线，裁判员应在两名互为对方的队员之间将球向上（垂直地）抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。在球到达它的最高点后，球必须被至少一名或两名跳球队员用手拍击。在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不应离开他的位置。在球触及非跳球队员或地面前，任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。如果球未被至少一名跳球队员拍击，则应重新跳球。在球被拍击前，非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈（圆柱体）上方。 4.4.2 跳球情况 当：宣判了一次争球时
篮球行进间单手低手投篮 教学设计 学校：白沙中学班级：高一（2）班授课老师：李金时间： 一、本课的指导思想 充分体现“健康第一”的指导思想，是学生在循环渐进的学练过程中，逐渐掌握技能，并发展身心。在教学上力求做到面向全体学生，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在加强学生的体育意识，培养学生的社会适应能力。以小组合作探究为主线，通过分层教学等灵活多样的教学手段，调动学生的学习兴趣，培养学生合作能力，体验获得知识和技能的快乐与成功感。培养学生的竞争意识和吃苦耐劳的坚强意志、协作意识和创新精神。通过学生练习、师生互动活动，曾强感情交流，建立良好、和谐的师生关系。 二、教学分析 1、学情分析 篮球在我们海南发展比较慢，但在大城市的学校里篮球发展还是比较活跃的。篮球运动对于其他运动群众参与的热情也比较高。受多方面的影响，中学生对篮球运动也表现出高涨的学习热情。但是对于我们地区的学生来说，接触篮球运动比较晚，对篮球知识的了解相对较少，运动技术水平相对较差，很容易形成错误的动作。针对这一现象，设计了本次课来学习篮球的基本技术动作中的篮球行进间单手低手投篮，通过学习让学生在较短时间内掌握正确的练习方法和技术动作，同时提高学生的身体机能和身体素质，为今后参加体育锻炼打下良好的基础。 2、本课的重点、难点 重点：跨步接球的节奏感（一大二小三高跳）脚步动作的掌握。 难点：拿球和起跨步间的衔接以及手腕、手指协调用力拨球。 三、本课的教学目标 1、认识目标：通过行进间单手低手投篮技术动作的练习，强化学生对动作概念的理解。 2、技能目标：通过学习使大约75%的学生动作技术有不同程度的提高。 3、情感目标：通过学习培养学生的社会适应能力，加强人际交往，培养竞争意识和团队精神。 四、本课的教法和学法 教法：围绕教学目标，针对学生实际情况，在小组合作学习及降低练习难度的情况下，通过分解与完整及多种辅助练习的教法来突出重点难点。本次课主要运用的教学方法有：讲解法，示范法，图片法、问答法，分解教学法，游戏法。 学法：主要通过循序渐进来解决重点难点、提高学生学生学习兴趣。通过学生自主的徒手脚步练习以及分层提高的办法，让学生把已理解的知识和已掌握的技能运用到学习行进间低手投篮上，并能完成正确合理行进间单手低手投篮的脚步动作。