七味草药将血管壁清理干净
下面是一个已经患有血管壁硬化时，也就是已经患了冠状动脉硬化心脏病时一个将血管壁清理干净的非常有效的方子（血管壁清理干净了，血管的管腔就变大了，血流就通畅了，心肌的细胞就能得到血液供应了，也就不会因为心肌缺血得不到血液供应而发生的心绞痛了）。
丹参、天麻、田三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌
以上这七味药的分量都是相同的，20克就全部是20克，40克就全部是40克，100克就全部是100克。然后将这七味药全部放在一起打成粉。
将打成粉的七味药用一个比较好的可以密闭的防潮的保鲜盒里（防止药物霉变）然后每天早上一小勺，晚上一小勺。经常出差的人也可以将药粉装在“零号”的空胶囊壳里（药店有售），早上吃五颗，晚上吃五颗。
有冠心病的人除了每天服用扩血管的药物以外（扩血管的药物是治疗病的标）。再吃这七味药（七味药是治疗病的本）
能使病情康复。不过要记得病来如山倒，病去如抽丝这句话。一般半年下来心绞痛的人心前区都不会疼痛了。
第四单元第三章第二节 发生在肺内的气体交换 1．肺 （1）位置。 肺位于胸腔内，左右各一个，左肺有两叶，右肺有三叶，分别与左右支气管相通。 （2）结构。 肺是由细支气管的树枝状分支和肺泡组成的。 ①肺泡是由最细小的支气管的末端膨大形成的。 ②肺泡的数目很多，约有3亿个。 ③肺泡壁很薄，只由一层上皮细胞构成。 ④肺泡的外面包绕着丰富的毛细血管和弹性纤维。毛细血管的壁由一层上皮细胞构成，有利于肺泡与血液之间进行气体交换。 肺是呼吸系统的主要器官，其结构特点适于进行气体交换。 【例1】下列叙述中与肺内气体交换作用无直接关系的是（ ）。 A ．肺泡数目极多 B ．肺泡外缠绕着毛细血管 C ．肺泡位于细支气管的末端 D ．肺泡壁和毛细血管壁均由一层细胞构成 A × 肺泡是构成肺的最基本单位，也是进行气体交换的基本单位。肺泡的结构特 点与其功能相适应，主要表现在以下几个方面：（1）肺泡的数目比较多；（2） 肺泡外面包绕着大量的毛细血管； （3 ）肺泡和毛细血管的壁很薄，只由一层上皮细胞构成。 B × C √ D × 2．胸廓变化与肋间肌和膈肌的关系 （1）胸廓的组成。 胸廓由脊柱、肋骨、胸骨和肋间外肌组成，底部由膈封闭。 （2）胸廓变化与肋间外肌之间的关系。 当肋间外肌收缩时，胸骨上提，肋骨向上向外移动，胸廓的前后径、左右径增大，胸廓扩大； 当肋间外肌舒张时，胸骨下放，肋骨向下向内移动，胸廓的前后径、左右径缩小，胸廓缩小。 （3）胸廓变化与膈肌的关系。 当膈肌收缩时，膈顶下降，胸廓上下径增大，胸廓扩大，肺扩张，肺容积增大；当膈肌
舒张时，膈顶上升，胸廓上下径减小，胸廓缩小，肺回缩，肺容积变小。 与呼吸有关的肌肉收缩，胸廓扩大；肌肉舒张，胸廓缩小。 【例2】下列关于肋间外肌和膈肌作用的叙述，正确的是（ ）。 A ．肋间外肌和膈肌交替舒缩 B ．肋间外肌和膈肌同时收缩或舒张 C ．肋间外肌收缩可缩小胸廓容积 D ．膈肌舒张可扩大胸廓容积 A × 肋间外肌和膈肌是与呼吸有关的肌肉，两者同时收缩或舒张。 B √ C × 肋间外肌和膈肌同时收缩使胸廓扩张。 D × 肋间外肌和膈肌同时舒张使胸廓缩小。 3．呼吸运动实现了肺通气 呼吸运动是指胸廓有节律地扩大和缩小，包括吸气和呼气。 （1）吸气。 人体吸气时，肋间外肌和膈肌同时收缩，胸廓扩大，肺随之扩张，肺内气压小于外界大气压，外界新鲜空气通过呼吸道进入肺。 （2）呼气。 人体呼气时，肋间外肌和膈肌同时舒张，胸廓缩小，肺随之回缩，肺内气压大于外界大气压，肺泡内的部分气体呼出体外。 所以，呼吸运动实现了肺泡与外界环境之间的气体交换。 哦，是不是每一次呼吸都把肺内所有的气体更换了呢？ 不是！人出生经过第一次呼吸后，肺中永远存留着气体，每次呼吸运动，只能把肺内气体更新一部分。 【例3】在做胸部的X 光检查过程中，医生要求你吸气后闭气不动，吸气过程中你的肋骨和膈的运动方式是（ ）。 A ．肋骨上举，膈舒张而上升 B ．肋骨上举，膈收缩而下降 C ．肋骨下降，膈舒张而上升 D ．肋骨下降，膈收缩而下降 A × 吸气时，肺内气压小于外界大气压。这是因为肋间肌收缩，肋骨上提，胸廓的前后、左右径扩大；同时膈肌收缩，膈顶部下降，胸廓的上下径变大，使胸廓扩张，肺也随之扩张的结果。 B √ C × D × 4．肺泡与血液之间的气体交换 （1）肺换气的原理。 气体由浓度高的一侧向浓度低的一侧运动就是气体扩散。肺的换气就是通过气体扩散实现的。 （2）肺泡与血液之间的气体交换。 ①气体交换的过程。 氧气：吸入新鲜空气后，肺泡中氧的含量高于血液里的氧含量，氧气由肺泡扩散进入血液。 二氧化碳：流经肺泡的血液中二氧化碳的含量高于肺泡中二氧化碳的含量，二氧化碳由血液扩散进入肺泡。 ②气体交换的结果。 通过肺泡与血液之间的气体交换，血液中的氧含量增加，二氧化碳含量减少。 进入血液中的氧通过血液循环输送到全身各处的组织细胞里，在细胞的线粒
第二节发生在肺内的气体交换 1．如图中a表示人体的膈肌，据此判断甲、乙两人所处的呼吸运动过程分别是( ) A．甲、乙都吸气B．甲呼气、乙吸气 C．甲吸气、乙呼气 D．甲、乙都呼气 2．人在吸气时，膈和肋骨的状况是( ) A．膈顶端下降，肋骨上升 B．膈顶端下降，肋骨下降 C．膈顶端上升，肋骨上升 D．膈顶端上升，肋骨下降 3．人体在吸气时( ) A．膈肌舒张，胸廓缩小 B．膈肌收缩，胸廓扩大 C．肋间肌舒张，肺容积扩大 D．肋间肌收缩，肺容积缩小 4．用手按在胸部两侧，深深地吸气，你会感觉到( ) ①肋骨在向下向内运动②肋骨在向上向外运动③胸廓缩小④胸廓扩大 A．①③ B．①④ C．②④ D．②③ 5．当肋骨间的肌肉和膈肌收缩使得胸腔容积扩大时，出现的现象是( ) A．肺内气压减小、吸气 B．肺内气压减小、呼气 C．肺内气压增大、吸气 D．肺内气压增大、呼气 6．下图中能正确模拟吸气时肺和膈肌活动情况的是( ) 7．当膈肌和肋间外肌收缩时，外界、肺泡、气管处的气压( ) A．外界＞肺泡＞气管 B．气管＞肺泡＞外界 C．外界＞气管＞肺泡 D．肺泡＞气管＞外界 8．下面是关于肺泡与血液气体交换结果的相关描述，正确的是( ) A．血液中的氧气透过毛细血管壁和肺泡壁进入肺泡 B．空气中的氧气通过肺泡壁和毛细血管壁进入肺泡 C．空气中的二氧化碳透过肺泡壁和毛细血管壁进入血液 D．血液中的二氧化碳透过毛细血管壁和肺泡壁进入肺泡 9．与吸入的气体相比，人呼出气体中氧含量减少，二氧化碳含量增加，其根本原因是( ) A．肺的通气 B．肺泡内的气体交换 C．组织里的气体交换 D．组织细胞消耗氧，产生二氧化碳 10．新年联欢晚会上，张平不断地用嘴向气球里吹气，吹一段时间后，感到头晕，其原因是( ) A．呼吸肌肉运动频繁，使呼吸中枢疲劳 B．吹气过长，吸气过短，呼吸运动失调 C．吹气过长，吸气短促，造成大脑缺氧 D．呼吸肌肉运动频繁，使呼吸中枢兴奋 11．刚下水游泳时，如果水漫过胸部，会感觉呼吸有些吃力，这是因为( ) A．胸腔容积减小，肺内气压增大，气体不易进入 B．胸腔容积增大，肺内气压减小，气体不易进入 C．胸腔容积增大，肺内气压增大，气体不易进入
打通血管绝密配方，给亲爱的人试试 一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位回教国家古法治疗师。这位Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。他是一位虔诚的回教徒，为了让更多的人受益，他把自己的经验放在网上分享，他的前后两张血管照片也放了在网上，在照片中，服用食疗之前与之后的分别连普通人也看得出来。 所需原料： 1杯柠檬汁 1杯姜汁 1杯大蒜汁 1杯苹果醋 1.蒜头去皮，姜去皮切小片，放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，绞出汁。 2.将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。
3.温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖可能需要很多，主要是令汁液容易入口。 4.将成品储在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。 服用方法：每天早餐前服用一汤匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。 酸性的物质确实能够软化血管，扩张血管。有利于疏通血管的作用。柠檬汁：柠檬是富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等。能增强血管弹性和韧性（软化血管），可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。 姜汁：每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。醋泡生姜能促进血液循环，软化血管，防治高血压；还可以促进消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，当然也有许多其他的辅助治疗如吃醋泡姜还能治疗关节炎。 大蒜汁：大蒜的成分里含有血小板解聚剂，能使血流畅通。另外，大蒜还含有丰富的抗氧化剂，这些抗氧化剂可以对抗那些对动脉壁造成
可疏通软化血管的15种食物 发表：养老保健网小编| 35 浏览|我要评论 1、玉米： 玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 软化血管的食物：玉米 2、白薯： 属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。 3、苹果： 苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 4、柚子： 其含有非常丰富的维生素C及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。另外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，故对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。但脾虚泄泻的人吃了柚子会肚泻，泻完会不治而愈，服药期间则禁止食用。 5、木瓜： 经常食用具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜、抗癌防癌、增强体质之保健功效，是一种营养丰富，有百益而无一害的水果。 6、橘子： 具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，尤其对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患都来说更是不可多得的健康水果。但是，橘子不可空腹食用，而且胃肠、肾、肺功能虚寒的老人则不可多吃。 7、西红柿： 不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。 8、海带：
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。 9、茄子： 含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。 10、洋葱： 含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。 11、生姜： 抗肿瘤、防止血小板聚合，(血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风)。减轻偏头痛、有消炎效用。 12、大蒜： 含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 13、黑木耳： 黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。 14、香菇： 含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。 15、茶叶： 含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。 许多老年人都有血管硬化的现象，医学研究证明，以下食物对疏通清理血管、软化血管有特殊的功效。 1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 2、西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
将血管壁清理干净的神奇偏方 有一种可怕的东西，它可能出现我们每个人的身体里；它的存在，是血管发出的“求救信号”；它会越长越大，导致我们偏瘫甚至失去生命。它就是动脉粥样硬化斑块。 我们每个人的身体内或多或少都会有斑块存在，随着年龄的增长，斑块也在增多增大，有些人说，我有冠心病，这就是冠状动脉被这种斑块阻塞，造成管腔的狭窄，心肌供血不足使得心脏功能受限。还有些人说，我有下肢动脉硬化闭塞症，也正是下肢动脉血管被斑块阻塞导致血流不畅，而形成腿的酸胀疼麻。 每个人血管受阻塞的部位不同，造成的疾病不同，但是有一点必须注意，一个地方有斑块，不代表着只有一个地方不好，血管遍布全身，有一个地方出问题有症状，意味着全身其它部位的血管或多或少的也有问题，只是还没有堵塞得很严重。
所以，我们把斑块比作人体内的“不定时炸弹”、“隐形杀手”，血管内如果有了斑块，我们就一直处于不知道的危险之中。斑块的形成是一个非常缓慢的过程，患者往往没有十分明确的症状，但是斑块形成以后引发的这些继发病变往往是突然发生的，有时甚至能在几分钟之内夺去人的生命，让人猝不及防，所以说“小”斑块蕴含“大”危险。从早期病变、形成、生长变大，直到最后崩溃堵塞血管，这是一个很漫长的过程，很多中老年人都是在斑块生长到一定程度，严重阻碍血液流动，出现头疼、头晕等症状的时候才来就诊，其实在这之前斑块已经存在很久了，只是没有症状或者症状不明显，没有人注意。 血管的任何部位都可能长斑块，但是有一种形状的血管最容易出问题，您估计是“l”形，还是“Y”形，还是“S”形呢？想象一下吧，河中最容易沉积泥沙的段落是哪里呢？正是转弯、分叉的部位。河流中的泥沙容易在转弯或者支流汇入的地方沉积下来，血管也是一样，所以Y形的血管最容易有斑块形成，造成阻塞。 脖子上的颈动脉就是“Y”形的，如果颈动脉破裂或者堵住了，大脑的供血就会有问题。大脑是一个特殊的需氧器官，对氧气的需求量非常大，在心脏每分钟的搏动输出量里，约有十分之一供应脑部，而两根颈动脉为脑组织提供80%以上的供血。由于颈动脉“地处”心脏和大脑的通路中间，如果颈动脉上的斑块破裂，掉下一些“小碎屑”随血流流向远端（大脑方向），就可能会出现头晕、一过性视物模糊等症状，如果斑块破裂掉下“大块”，可能造成脑血管的栓塞，脑中风发生。所以说颈动脉非常重要，它是导致中风偏瘫的重要原因，有近一半的脑中风祸起颈动脉狭窄。 推荐一个将血管壁清理干净的有效方子 1.打通血管绝密偏方 材料：同份量的柠檬汁、姜汁、蒜头汁、苹果醋各一杯，蜜糖适量。 做法：
第三章 人体的呼吸 复习摘要： 典例解析： 例1、肺泡内的气体进入血液，需要经过几层细胞 （ ） A.一层 B.二层 C.三层 D.四层 解析 肺泡内的气体要进入血液，要穿过肺泡壁和毛细血管壁，肺泡壁是由单层扁平上皮细胞组成的，毛细血管壁也是由单层细胞构成的，所以只要穿过两层细胞，肺内的气体就可以进入血液。 答案 B 例2、经常参加体育锻炼或适宜的体力劳动会使 （ ） A ．肺泡的数目增多 B ．呼吸肌的数目增多 C ．呼吸的频率增多 D ．参与呼吸的肺泡数目增多 解析 体育锻炼使呼吸肌的舒缩活动加强，胸廓的扩张范围增大，参与气体交换的肺泡数量增多，其结果使肺活动量增大，呼吸功能加强。此外对于少年儿童来主，还能促进呼吸系统的发育，增加抵抗呼吸道疾病的能力。答案 D 例3、为了保持生活环境中的空气的新鲜和清洁，下列哪项做法不可取 （ ） A.绿化环境 B.保持室内空气流通C.室内多放些绿色植物 D.保持环境卫生和个人卫生 解析 室内的光线一般较差，植物进行光合作用较弱，放出的氧气少，同时进行呼吸作用要消耗 氧气，放出二氧化碳，所以大量放置绿色植物不利于空气的清新。 答案 C 呼吸 运动 肋间外肌、膈肌 胸廓前后径、左右径 肺 肺容积 肺内气压 气流方向 吸气 收缩 增大 被动扩张 增大 变小（低于外界） 外界→肺内 呼气 舒张 缩小 弹性回缩 缩小 增大（高于外界） 肺内→外界 呼吸道 肺 人体的呼吸 发生在肺内的气体交换 空气质量与健 康 人体呼吸系统的组成及作用 组成：鼻、咽、喉、气管、支气管 作用：气体通道，并使气体温暖、湿润、清洁 组成：大量肺泡 作用：气体交换场所 肺与外界气体交换（呼吸运动） 肺泡与血液的气体交换 空气质量健康影响人体健康 了解当地的空气质量 二氧化碳 常见的空气污染源：工业排放、汽车尾气、秸秆焚烧等 防治大气污染、改善空气质量的措施：控制污染物排放、植树造林 肺泡适于气体交换的特点：肺泡外面包绕着毛细血管，肺泡壁 和毛细血管壁都是一层上皮细胞 气体交换的过程：肺泡 毛细血管 氧
疏通血管的食物和水果 生活中，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不仅仅可以帮助我们的身体疏通血管，还可以补充我们身体所需要的微量元素。既可以保持健康的身体，还不容易使身体发胖，所以说水果和蔬菜是我们健康身体的保证。下面给大家介绍几种可以帮助我们身体疏通血管的水果和食物，以便于我们可以养成好的生活习惯。 玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。 苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。 茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。 大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显
降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。 茄子：含有较多的维生素p，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
打通血管绝密偏方 材料：同份量的柠檬汁、姜汁、蒜头汁、苹果醋各一杯，蜜糖适量。 做法： 1，蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。 2，将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。 3，温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。 将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。 吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。
症状：牙齿松动、不牢固。 秘方： 1、补骨脂30克，怀牛膝、枸杞各15克，每天早晚熬水喝。每天早、中、晚再吃一个核桃； 2、每天起床后或睡觉前，将上下牙齿相互叩击30次，将津液吞下去； 3、每天早晚刷牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口，然后左右转动舌头； 4、每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口； 5、早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分钟。 岁数大了也要把牙补齐 一天晚上，老家的亲威打来电话，说三爷病危，让我赶紧回去。我一听马上匆匆忙忙地往家赶。 到家后，看三爷面色无华、双眼无神、满头的银发也没有一点光泽。询问家人后才知道，最近半年来老人家掉了两颗牙齿，一直都在吃稀饭。我当时就明白了，牙齿脱落影响了进食，导致身体营养失衡。 于是，我嘱咐家人用机器打了些肉沫，喂老人家吃下去。没过一会儿，他的肚子就开始“咕咕”地叫起来了。这时，他也说自己饿了，要吃东西。 这样吃了两天，老人家的气色已经转好，体力也恢复得差不多了，我就带着他到医院去补牙。还告诉他，牙补好后要多叩齿，
第三章第二节发生在肺内的气体交换导学案（第二课时） 班级姓名小组组长评价教师评价 ◆教师寄语：学习必须专注，才能引发你的学习兴趣：学习勇于探索，才能让你找到学习的规律。 【学习目标】 1、说出气体交换的原理。 2、通过讨论概述肺泡与血液的气体交换过程。 3、通过测量胸围差，概述肺与外界的气体交换过程。 【重点难点】 1、肺适于气体交换的特点。 2、肺泡与外界、肺泡与血液间的气体交换过程。 【学法指导】 认真阅读课本P47页内容，自学案个人自主学习，完成自主学习和试一试；探究案小组合作解决问题；通过学习认真完成达标测评。 ◆学习流程： 【自主学习】 看课本47-48页，完成下列问题，并将你的疑惑记下来。 1、肺泡壁和毛细血管壁都是一层扁平的，当吸气时，空气中 的透过肺泡壁和毛细血管壁进入血液；同时，血液中的也透过这毛细血管壁和肺泡壁进入肺泡，然后随着呼气的过程排出体外。 2、我们吸入气体和呼出的气体是不同的，我们呼出的气体中，氧的含量，二氧化碳的含量。 3、进入血液中的氧，通过输送到全身各处的里。试一试 4、当人体内的肺泡与血液之间发生了气体交换后，血液中气体含量的变化是（） A．氧气和二氧化碳都增多B．氧气减少，二氧化碳增多 C．氧气和二氧化碳都减少D．氧气增多，二氧化碳减少 5、肺泡外缠绕着丰富的毛细血管网，这（） A．有利于肺与外界的气体交换B．有利于肺泡与血液的气体交换 C. 有利于气体在血液里的运输 D.不利于气体交换 6、肺泡数目多的意义是（） A、使肺内贮存的气体量增多 B、增大肺进行气体交换的面积 C、使肺泡内氧的含量增多 D、使气体流通加快 【我的疑惑】
软化血管的20种食物 许多老年人都有血管硬化的现象，医学研究证明，以下食物对疏通清理血管、软化血管有特殊的功 效。 1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 2、西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。 3、苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 4、海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。 5、茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。 6、大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 7、洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。 8、茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。 9、黑木耳黑木耳含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。国内有调查表明，患有高血压、高血脂的人，每天吃3克黑木耳（干）烹制的菜肴，便能将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。 10、坚果类杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。最新调查报告发现，每天吃1/3杯干豆能使心脏病再次发作的概率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏，但每天只要吃1把(大约42克)即可，不可以多吃。 11、鱼类鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。研究表明，这种脂肪酸还能减少中风的危险，这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。海鱼最好清蒸，这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏。 12、黑芝麻黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。 13、燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。此外，由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，因此，经常食用燕麦，可以平衡膳食、均衡营养，预防高血压和心脑血管疾病。燕麦可用水或牛奶来煮，还可加入果仁或新鲜水果，既营养又美味。此外，食用全麦面包也有同样的功效。 14、胡萝卜胡萝卜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。 15、黄豆及其制品含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。食用时，除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外，还可做成黄豆米饭。煮饭时，先将黄豆用热水泡4小时以上，再换水加米烹煮，这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解，以免造成腹胀。 16、红薯：红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用，补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管，此外，红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，能保持人体心血管壁的弹性。 17、山楂山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶 饮。 18、香菇：含有一种核酸类物质。这种核酸类物质可抑制胆固醇的产生，防止动脉硬化和血
1、丹参： 心血管系统的作用 1. 强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量 2. 对血管作用扩张冠脉，增加心肌血流量；扩张外周血管，血流增加；脑血流量下降 3. 抗血栓形成提高纤溶酶活性；延长出、凝血时间；抑制血小板聚集（提高血小板内cAMP 水平抑制TXA2合成）；改善血液流变学特性（血粘度降低、红细胞电泳时间缩短） 4. 改善微循环 促进组织的修复与再生作用 1、促进组织的修复与再生丹参制剂治疗：坏死心肌清除快；纤维母细胞分化、胶原纤维形成较明显；肉芽形成比较成熟。局部淤血减轻、血液循环改善，愈合时间缩短。 2、抑制过度增生对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。 保肝改善肝微循环。 抗菌丹参制剂中含有隐丹参酮、二氢丹参酮，对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌有抑制作用。 2、天麻 天麻临床应用： 1、对中枢神经系统具有抗惊厥、镇痛、镇静、催眠和促智抗衰老的作用。产生这种作用的原因与天麻降低脑内多巴胺（DA）和去甲肾上腺素（NA）含量与抑制中枢DANA功能神经末梢对DANA的重摄取和储存有关。 2、对心血管系统的作用。天麻能使心肌收缩力增强而增加心血输出量，具有促进心肌细胞能量代谢，改善心肌血液循环，增加抗损作用。天麻对中央动脉血管有顺应性的改善作用，使得主动脉、大动脉等血管弹性增强，从而增强了血管对血压的缓冲能力。 3、天麻能提高人体缺氧能力，对高温、高海拔地区作业人员具有保护作用。此外，天麻对炎性早期的渗出和肿胀有抑制作用，对免疫功能也有促进作用。天麻中多种有效成份还具有镇咳祛痰和促进胆汁分泌等作用。天麻无任何毒性。实验证明天麻对血像、肝肾功能及胆固醇均无影响。因此，天麻既可用于预防也可用于治疗，长期用药均无毒性。 3、田三七 田三七具有良好的止血功效、显著的造血功能；能加强和改善冠脉微循环，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；增强机体免疫功 4、山楂 5、西洋参 应用： 1、阴虚火旺，喘咳痰血。能补气养阴，清肺火。 2、用于热病气阴两伤，烦倦口渴。能补气养阴生津。 3、用于津液不足，口干舌燥。单用水煎服或泡服即有效。 4、可治肠热便血。 6、瓜娄壳 １. 对心血管系统的作用瓜蒌皮水煎剂对药物诱发的心律失常有一定的抑制作用。 ２. 对消化系统的作用瓜蒌含致泻物质, 有泻下作用。瓜蒌皮的泻下作用较弱；
四种方法软化血管降血脂 在血管“天敌”黑名单中，以下5个杀伤力最强。“四高”饮食堵血管。高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食，可以说是血管的头号“天敌”，它们增加了高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。 长期熬夜累血管。长期熬夜，身体会分泌肾上腺素等激素，会导致心率加快、血压升高，进而增加心血管系统的压力。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动大，极易诱发中风甚至猝死。 吸烟，血管易“中毒”。烟草是心血管健康公认的大敌。烟草烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧，还会加快动脉粥样硬化进程，容易形成血栓。 有氧运动少，血管垃圾多。久坐导致体重增加，会让心脏负担加重，影响心脏血液循环，这些都会间接促发高血压，加重冠心病。长期不运动，血管内的垃圾就会逐渐累积，形成粥样硬化斑块。其实，哪怕是走路，受腿部肌肉收缩的挤压，血管的弹力都会增强。 积蓄坏心情，血管没精神。精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。老生气、压力大，血管也容易变硬。实际上，不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。要
想有个健康的血管，保持良好心态是最简单最经济的方法。那么，我们该如何打败这5大“天敌”呢？简单说来就是一句话：饭吃八成饱，日行万步路，吃动两平衡。 1、吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。当然，最重要的还是要坚持均衡饮食，多吃蔬果，警惕“四高”食物。 2、持续运动不偷懒。研究发现，长期、持续的运动，能明显改善心血管疾病患者的血管功能，甚至还能预防心肌梗死复发。很多心脑血管专家都是坚持锻炼的高手，比如胡大一教授坚持“日行万步”12年，在西藏阿里高原地区时也不间断。慢跑、快走等缓和的锻炼，适合大多数患者。 3、每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。 4、饮绿茶少喝酒。绿茶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增强血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。不提倡饮酒护血管。大量饮酒升高血压、血甘油三酯，导致心房颤动、酒精性心肌病、脂肪肝、肝硬化，严重时甚至引发猝死。
一个将血管壁清理干净的非常有效的方子 一个将血管壁清理干净的非常有效的方子 下面是一个已经患有血管壁硬化时，也就是已经患了冠状动脉硬化心脏病时一个将血管壁清理干净的非常有效的 方子（血管壁清理干净了，血管的管腔就变大了，血流就通畅了，心肌的细胞就能得到血液供应了，也就不会因为心肌缺血得不到血液供应而发生的心绞痛了）。 丹参、天麻、田三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌以上这七味药的分量都是相同的，20克就全部是20克，40克就全部是40克，100克就全部是100克。然后将这七味药全部放在一起打成粉。 将打成粉的七味药用一个比较好的可以密闭的防潮的 保鲜盒里（防止药物霉变）然后每天早上一小勺，晚上一小勺。经常出差的人也可以将药粉装在“零号”的空胶囊壳里（药店有售），早上吃五颗，晚上吃五颗。 有冠心病的人除了每天服用扩血管的药物以外（扩血管的药物是治疗病的标）。再吃这七味药（七味药是治疗病的本） 能使病情康复。不过要记得病来如山倒，病去如抽丝这句话。一般半年下来心绞痛的人心前区都不会疼痛了。
心脑血管疾病——丹参山楂粉 中老年人每年都要体检，大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或血脂稠的毛病，这些因素往往会导致心脑供血不正常。为什么这些年心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢？就是前面这些因素造成的，它们是心脑血管疾病的“开路先锋”。 中医认为，心脑血管疾病是气无力推动，而使血滞于脉中所致。人到中老年，气虚那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心脑血管疾病。在此，我向您推荐一种预防和治疗心脑血管病的家庭常备药——丹参山楂粉。 既然丹参有活血化瘀、输通血管这么大的威力，为什么还要在丹参里再加入山楂呢？这是因为，山楂有降血压、降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”。也就是说，山楂酸涩之性可以健脾胃，助消化，而且其消食导滞之功还可以行气化瘀，所以和丹参结合防治心脑血管病，真是珠联璧合，相得益彰。 该怎么服用“丹参山楂粉”呢？在药房里买丹参、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的温开水冲服，每天冲服一份。 中老年人体检的时候，已经查出血脂稠的，不管中度还是轻度，或伴是有动脉粥样硬化，都可以按上面的用量放心地服用，时间长了就会有良好的治疗效果。如果体检的时候
清理血管垃圾的药方有哪些 血管垃圾?这个词相信很多人都没有听说过，其实所谓血管垃圾就是通过血液循环不能及时排除体外的废气和代谢产物等，只要一说到血管垃圾肯定不是好东西，那么应该如何清理血管垃圾?清理血管垃圾的药方有哪些?下面就由我来给大家介绍一下 关于清理血管垃圾的药方有哪些吧。 其实通常我们所说的“血管垃圾”主要是指一些身体有害的物质如代谢产物尿酸,二氧化碳以及过高的血脂等, 其中代谢产物主要通过血液动送到肾脏和肺中进行排出,运送到肝脏中进行分解。
1 多饮水.一方面多饮水可以增加血液的稀释性,改善血液的流变性,从而改善血液循环,利于代谢产物的排出,另一方面多饮水也可以增加尿量,也可以增加废物从肾脏中的排泄. 2 清淡饮食,减少脂肪的摄入.血脂过高会加速动脉血管的硬化,从而导致血管变细变窄甚至闭塞,影响血液的流动性,不利于有害物质的运输和清除,血脂过高会导致脂肪肝的形成,影响肝脏的解毒功能,从而增加血液中有害成分.再次血脂过高也可能导至血糖过高形成糖尿病. 3 适当应用药物降低血液的粘滞度改善血液的流变性.主要有抗血小板类药物和中药活血化瘀类药物.
4 降低血脂,改善动脉硬化类药物. 此外，还可以按照下面的方法自制汤药。 材料：同份量的柠檬汁、姜汁、蒜头汁、苹果醋各一杯，蜜糖适量。 做法： 1，蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，
或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。 2，将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。 3，温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。 将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。
七下第四单元第3章人体的呼吸 基础知识 1、呼吸系统由和组成。呼吸道是气体进出肺的通道，能使到达肺部的气体。呼吸道包括。 是呼吸系统的主要器官，是气体交换的场所。肺的功能单位是。 2、肺内气体交换包括和。 3、肺与外界的气体交换（又称肺通气）它包括呼气和吸气两个过程，它是通过 实现的。 4、平静状态下吸气（或呼气）时：肋间肌和膈肌收缩（或舒张）→膈顶下降（或上升）→胸廓扩大（或缩小）→肺内气压减小（或增大）→外界气体入肺（或出肺） 5、肺泡与血液的气体交换是通过实现的：肺泡中的进入血液；血液中的进入肺泡。肺泡中的氧进入血液，血液中的二氧化碳进入肺泡，都只需要穿过层细胞。（肺泡壁和毛细血管壁） 6、呼出的气体与吸入的气体相比：呼出的气体中，的含量减少，的含量增加。 7、肺适于气体交换的结构特点是：①肺泡数目多、面积大②肺泡外包绕着丰富的毛细血管③肺泡壁和毛细血管壁都只有构成。 8、体通过呼吸系统获得，排出和少量水蒸气。通过消化系统从食物中获得物质和能量。 9、进入血液中的氧，通过血液循环输送到全身各处的里，最后氧在细胞中的内被利用 。 巩固训练题 选择题 1、人体完成呼吸动作的主要呼吸肌是（） A、胸大肌 B、腹部肌肉 C、背部肌肉 D、肋间肌和膈肌 2、肺泡内的气体进入血液，需经过（） A、一层细胞 B、两层细胞 C、三层细胞 D、四层细胞 3、呼吸系统中既是呼吸道又是发声器官的是（） A、气管 B、咽 C、鼻 D、喉 4、呼吸的全过程包括下面四个环节，其正确顺序是（） ①肺泡内的气体交换②组织里的气体交换③肺的通气④气体在血液中的运输 A、①→②→③→④ B、③→④→①→② C、③→①→④→② D、③→①→②→④ 5、肺泡数目多的意义是（）A、使肺泡内氧的含量增多B、使气体流通加快 C、使肺内贮存的气体量增多 D、增大肺进行气体交换的面积 6、运动员的肺活量比一般人大得多，其主要原因是（）
疏通通血管的方法 据媒体报导，一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位回教国家古法治疗师。 这位Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。 【材料】一个半柠檬、二大块姜、三头蒜、一小瓶苹果醋、蜜糖适量 【做法】 1、蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。 2、将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。 3、温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。 将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。 吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。
有网友饮用后表示：〝我们饮用此方两星期后，血脂，血压及胆固醇均有明显改善，且身体感觉轻松有精神许多，也瘦些，介绍此方之友，原本要装四、五根心脏支架的，赶紧服用此方的三星期后恰逢手术前复诊，居然血栓全然不见，故而不用手术了。〞 还有网友说：〝除了对血脂，胆固醇，三甘脂肪酸，血压及脂肪肝有极大之帮助外，此方更对胰脏，血糖，肠癌，胃病，糖尿病，摄护腺肿大，风溼，消炎，感冒，减肥，过敏，消除疲劳和疏通经络的改进也很有效果，果不虚得神方之名！〞 打通血管绝密配方，给亲爱的人试试！让你的朋友也尽快得到这个很重要的资讯吧。
按住Ctrl键单击鼠标打开教学视频动画全册放播 第二节发生在肺内的气体交换 【知识点归纳】 1、胸围差是尽力吸气终了时的胸围长与尽力呼气终了时胸围长度之差。 2、测量胸围差时，软尺在胸前下缘要与乳头上缘平齐；在背侧，将软尺固定在两肩胛骨的下角。在测量时，为了减小误差，应在同一位置测量，测量三次，并算出平均值。 吸气、呼气各结构变化情况： （1）吸气时隔肌收缩，肋骨间肌肉收缩隔顶部位置下降，胸廓上下、左右径增大，胸腔容积增大，肺扩张，肺内气体压力减小，外界压力比肺内气体压力大，于是气体被吸入。 （2）呼气时各部状态隔肌舒张，肋骨间肌肉舒张，隔顶部位置上升，胸廓上下、左右径减小，胸腔容积减小，肺收缩，肺内气体压力增大，外界气体压力小于肺内气体压力，于是气体被排除。 3、气体交换过程：吸气时，空气中的氧气透过肺泡壁和毛细血管壁进入血液；血液中的二氧化碳也透过毛细血管壁和肺泡壁进入肺泡，然后随着呼气的过程排出体外。 4、进入血液中的氧，通过血液循环输送到全身各处的组织细胞里，最后进入细胞内的线粒体被利用。 5、肺适于气体交换的特点：肺泡数目多；肺泡外包绕着丰富的毛细血管；肺泡壁和毛细血管壁都很薄，只有一层上皮细胞构成。 【典型例题】 1.气体从外界进入人体血液的路线是（） A鼻腔→咽→喉→气管→支气管→肺泡→肺泡外毛细血管 B鼻腔→气管→支气管→肺泡→肺泡外毛细血管 C鼻腔→咽→喉→气管→支气管→肺泡
D鼻腔→咽→喉→气管→支气管 2肺与外界进行气体交换的原理是（） A气体扩散 B呼吸运动 C膈肌收缩 D肺的扩张 3人体主要的的呼吸肌是 A胸大肌和膈肌 B肋间肌和膈肌 C背阔肌和膈肌 D腹直肌和膈肌 4下表是某学习小组测量的明明同学的胸围长度（厘米）。明明同学的胸围差是（）状态第一次第二次第三次 平静时80 80 81 尽力深吸气时90 90.5 91 尽力深呼气时78 78.2 77.4 A13.6厘米 B12.3厘米 C12.6厘米 D 10.5厘米 5下面是关于肺泡与血液进行气体交换的叙述，其中正确的是（） A肺泡内的氧气和二氧化碳同时进入血液 B血液中的氧气和二氧化碳同时进入肺泡 C肺泡内的氧气进入血液，同时，血液中的二氧化碳进入肺泡 D血液中的氧气进入肺泡，同时，肺泡中的二氧化碳进入血液 6在做胸部的X光检查过程中，医生要求你吸气后闭气不动，吸气过程中你的肋骨和膈的运动方式是（） A肋骨上举，膈肌舒张而使膈上升 B肋骨上举，膈肌收缩而使膈下降 C肋骨下降，膈肌舒张而使膈上升 D肋骨下降，膈肌收缩而使膈下降 7氧气从肺泡扩散入血液后，绝大部分 A与静脉血结合 B与动脉血结合 C与血红蛋白结合 D与白细胞结合 8肺的结构与呼吸功能相适应，与此无直接关系的叙述是（） A肺泡壁很薄，由一层上皮细胞构成 B肺泡外包着毛细血管网 C毛细血管壁很薄，由一层上皮细胞构成 D肺是内脏器官中位置最高的器官 9下列关于平静状态下呼吸过程的叙述正确的是（） A胸廓扩大，肺扩张，肺内气压下降，外界气体经呼吸道进入肺 B胸廓扩大，肺扩张，肺内气压上升，外界气体经呼吸道进入肺
老中医告诉你一个非常有效的清理血管壁的方子 「每平方人体皮肤包含6米左右的血管，血管总长99820千米以上，如果全部首尾相接，大概可以绕地球2.5圈。」年轻的时候，我们总是很少关注自己的身体，到老了，发现很多问题都来不及弥补了。拿我们的血管做例子，现代人总是越活越累，吃的越来越不健康，而我们身上的每一根血管，也因此在慢慢的堵塞，血管斑块越来越大，尤其到了三十岁以后，人便老得更快，其实，是因为我们的血管在加速衰老和损坏，血管老全身跟着老。虽然我们的血管有生命有活力，但不免也像自来水管一样，用久了，就会结垢、生锈，最后导致水管堵塞无法正常供水。而血液中的水垢一般是指： 胆固醇、甘油三酯等，它们在血管内越积越多，时间长了，血管壁的弹性就会慢慢减弱，而且是在你毫不察觉的情况下。你有这些情况吗？伤口久久不能愈合？如静脉曲张引起静脉血管瘀堵，造成慢性溃疡。皮肤因缺血由粉红色转变为紫红色，且在局部发生溃疡或坏疽的现象，并逐渐延伸到周围的组织。手脚老是冰冷？手脚冰冷除了是气血不足外，还有可能是因为血液流通不畅导致的。走走停停，休息后脚才不疼？常常在走路时感到疼痛，必须停下来歇一会才能有所缓解，也就是等血液流通恢复正常才能继续走路。有的人严重的话，可能都没办法缓解疼痛。皮肤变薄了，趾甲碎裂了？这个可能很多人都以为是缺少维生素造成的，其实不然，血管堵塞，血液循环变差，腿部就有营养不良的现象出现，也就是腿部皮肤变薄，脚毛脱落，脚趾甲碎裂。出现这些现象时，都只是血管堵塞的前期征兆而已，因为血管是遍布全身的，如果不及时处理的话，不严重者会影响身体各机能器官的运作，严重者会诱发心脑血管、动脉硬化等问题。所以，不要等问题严重了再来解决问题，不治已病治未病。滚蛋吧！血管毒素！如果你想要清理一下血管里的毒素，或者已经有血管壁硬化的倾向的话，老中医推荐你一个非常有效的方子（这个方子大家可以参考一下，这是一个老中医朋友多年经验积累下来的）。桑葚火麻茶材料： 火麻仁、桑葚、决明子、葛根、莱菔子、黄精、番石榴果、黑木耳、槐米用法： 袋泡茶，直接泡开水饮用，早晚各一次为佳功效： 除了含有大量延缓衰老的xx