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关于跆拳道论文跆拳道要求学员学习攻防的技术和提高道德水平。
就像人的精神与身体有着不可分割的关系一样～跆拳道的基本技术与道德修养有着密切的关系。
那么关于跆拳道论文是怎样的呢～以下是小编搜集并整理的有关内容～希望在阅读之余对大家能有所帮助!关于跆拳道论文范文学校对青少年进行素质教育,其目的是培养全面发展高素质人才作为学校的重要组成部分,学校体育教育是实施素质教育的基本途径之一。
跆拳道即是,一种优秀的对抗性体育项目,还是东方民族文化的重要组成部分把它作为素质教育的内容之一,对青少年道德素质、文化素质、身心素质、美育素质、爱国主义精神的养成及智力发挥等具有重要作用。
跆拳道运动要求青少年不光要学习跆拳道的技能～更看重跆拳道的礼仪和操行修养～这便是跆拳道运动的内在精华。
跆拳道的礼仪有两种表现形式～一种是外在的表现形式～通过行礼来表现出来的～一种是内在的表现形式～是发自内心的一种表现形式～表现出了人的自身修养。
一、跆拳道礼仪常规跆拳道的礼仪是指练习者从内心深处溢出的自然的表现在人的行为上的,高尚的～有价值的举动。
跆拳道练习者1 / 15在学习技术训练之前～首先要学习的是跆拳道的礼仪知识。
只有懂得了跆拳道的礼仪知识～才可以练好跆拳道～从而达到最高境界。
跆拳道训练中～两个人应以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束～必须认真负责的帮助队友做好每一个动作并及时的纠正错误。
两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送～同时行鞠躬礼～这样可以培养队友间的团队精神和相互尊重的良好情感。
训练过程中～练习者应该严格按照教练的要求进行练习～教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲～不得随意打断教练讲话～如要提问需行礼鞠躬～得到许可后才可以提出问题～得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢”;在比赛开始前～首先要向教练敬礼～然后向裁判敬礼～在每局比赛的开始还要求向对方敬礼～以表示尊重;在比赛中,如果红方使用了犯规行为攻击蓝方～当裁判员对蓝方作出判决时～蓝方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意～在比赛结束时～应再次向对方行礼并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。
跆拳道毕业论文跆拳道比赛加时赛的技战术特征跆拳道毕业论文：跆拳道比赛加时赛的技战术特征跆拳道作为一项全球性的体育运动，其比赛过程中常常出现加时赛的情况。
加时赛的特殊性要求选手在有限的时间内迅速决出胜负，因此，在加时赛中运用合适的技战术成为选手取胜的关键。
本文将探讨跆拳道比赛加时赛的技战术特征。
1. 快速攻击在加时赛中，时间非常有限，选手需要尽快地攻击对手，寻找机会取得分数或将对手击倒。
由于双方实力接近，对手一般会采取严密的防守，因此选手需要通过快速攻击来打破对手的防线。
快速而准确的踢击技术是选手在加时赛中获取优势的重要手段。
2. 精确判断加时赛时间短暂，选手需要在极短的时间内对对手的状态、弱点和策略进行准确判断。
精确判断对手的技术特点和攻击习惯，是制定相应战术的前提。
选手可以通过在比赛前对对手资料的研究以及比赛中的观察，对对手进行准确的判断，从而制定出有针对性的战术方案。
3. 灵活应变加时赛的情况常常是变化多端的，选手需要在短时间内做出快速的决策，并能够灵活应对对手的变化。
在比赛中，如果一种战术无法奏效，选手需要及时调整战术，寻找新的机会。
灵活应变能力是选手在加时赛中取胜的重要素质。
4. 高度集中的注意力加时赛的比赛强度高，选手需要保持高度集中的注意力。
注意力涉及到选手的反应速度和战术判断能力，对选手的比赛结果有着重要的影响。
选手需要通过训练，提高注意力持久性和专注力，以更好地应对加时赛的挑战。
5. 深厚的体能储备加时赛的比赛强度较高，选手需要有足够的体能储备才能保持高水平的表现。
跆拳道比赛中的踢击动作需要大量的肌肉运动，选手需要有良好的体能素质来支撑自己的技战术运用。
通过科学的训练和合理的调节，选手可以提高自己的体能水平，以应对加时赛的考验。
总结：跆拳道比赛加时赛的技战术特征有快速攻击、精确判断、灵活应变、高度集中的注意力和深厚的体能储备。
选手需要在有限的时间内制定合适的战术方案并迅速决出胜负。
跆拳道毕业论文跆拳道礼仪对练习者道德教育的影响跆拳道是一种源自韩国的武术运动，跆拳道讲究礼仪，强调练习者的道德修养。
本文旨在探讨跆拳道礼仪对练习者道德教育的影响。
一、跆拳道礼仪的内涵跆拳道作为一门武术运动，注重传承和弘扬其独特的文化和礼仪。
跆拳道礼仪包括拳手礼、敬礼、道场礼、比赛礼等多个方面。
这些礼仪通过动作和举止传达出尊重、纪律、谦逊等美德，对于练习者的道德教育起到了积极的作用。
二、跆拳道礼仪的价值观体现1. 尊重跆拳道强调尊重他人，体现在比赛时要尊重对手，敬礼以示礼貌。
这种尊重意识使练习者懂得要对他人保持尊重和友善的态度，在日常生活中更加注重言行举止，更具有人文关怀的精神。
2. 纪律跆拳道要求严格的纪律，包括动作规范、服从指令等。
通过训练练习者遵守纪律，提高自律能力。
这种纪律性能够帮助练习者在学习和工作中更好地坚持目标，养成自律的生活习惯。
3. 谦逊跆拳道强调谦逊，使练习者在与他人相处时不自负、不傲慢。
比赛结束后，跆拳道选手要互相握手、庆祝胜利或接受失败，表现出一种成熟和谦逊的态度。
谦逊的品质对于练习者在社交场合中处理人际关系非常重要。
三、跆拳道礼仪对道德教育的影响1. 塑造良好品格跆拳道礼仪能够让练习者进一步培养道德品质。
在跆拳道的训练过程中，练习者通过遵守礼仪规范，不仅锻炼了自身的耐力和毅力，还塑造了诚实、正直、勇敢等良好品格。
2. 增强集体意识跆拳道讲究集体协作，在团队合作的训练中，大家都必须信守礼仪规范。
通过礼仪的实施，练习者懂得了成为团队一员的重要性，明白了集体目标比个人荣誉更重要的道理，增强了集体意识和团队合作精神。
3. 培养良好习惯跆拳道的礼仪规范不仅在训练和比赛中会用到，更是一种生活方式。
练习者在日常生活中也会更加注重自己言行举止的礼貌和修养，培养出良好的习惯和行为标准。
这些良好习惯会渗透到他们的工作和生活中，对练习者的道德教育产生长远的影响。
结语：跆拳道作为一门传统武术，秉承着重礼仪、注重道德教育的理念。
跆拳道毕业论文跆拳道横踢技术的身体素质训练方法摘要：在跆拳道训练中，横踢技术作为一项重要的进攻手段，对选手的身体素质要求较高。
本文通过文献分析与实践总结，探讨了跆拳道横踢技术的身体素质训练方法。
研究结果表明，通过科学的身体素质训练，可以有效提高选手的横踢技术水平。
本文介绍了跆拳道横踢技术的基本要素，然后针对身体素质的不同方面，提出了相应的训练方法，包括力量训练、灵活性训练、平衡训练和爆发力训练等。
本文的研究对于跆拳道运动员的训练和教学具有一定的参考价值。
1. 引言跆拳道是一项综合性格斗运动，在比赛中，选手需要不断提高自身的身体素质，以适应各种技术动作的要求。
横踢作为跆拳道中常用的进攻手段，对踢腿部分的身体素质要求较高。
因此，研究跆拳道横踢技术的身体素质训练方法对于提高选手的技术水平具有重要意义。
2. 跆拳道横踢技术的基本要素跆拳道横踢技术的基本要素包括站姿、支撑腿的稳定性、腰部旋转、踢腿部位、出击时机和踢腿力度等。
在实际训练过程中，选手需要逐步掌握这些基本要素，并加以巩固和提高。
3. 力量训练力量是跆拳道横踢技术的重要保障，合理的力量训练可以提高选手的爆发力和踢腿力度。
力量训练包括分层次的训练内容，如基础力量训练、爆发力训练和专项力量训练等。
通过力量训练，选手的肌肉力量可以得到明显增强，从而提高横踢技术的威力。
4. 灵活性训练灵活性是跆拳道横踢技术的重要组成部分，良好的灵活性可以使选手的踢腿动作更加流畅、协调。
灵活性训练主要包括关节活动度训练和肌肉伸展训练。
通过灵活性训练，选手的关节活动范围和肌肉柔韧性可以得到显著提高，从而更好地完成横踢技术动作。
5. 平衡训练平衡是跆拳道横踢技术的基础，好的平衡能力可以使选手在踢腿时保持稳定，提高技术的准确性。
平衡训练包括静态平衡和动态平衡两个方面。
通过平衡训练，选手的平衡感和身体控制能力可以得到明显提高，从而更好地掌握横踢技术的要领。
6. 爆发力训练爆发力是跆拳道横踢技术的核心要素，是选手在比赛中迅速踢出强有力腿部进攻的关键。
跆拳道毕业论文跆拳道业余训练对实现阳光体育运动目标的研究摘要：本论文旨在研究跆拳道业余训练对实现阳光体育运动目标的影响。
通过文献综述和实证研究方法，对跆拳道业余训练的特点、对个体身心发展的影响以及对阳光体育运动目标的实现中的作用进行分析和探讨。
研究结果表明，跆拳道业余训练对个体的身体素质、心理素质和社会交往能力等多个方面有积极影响，且在阳光体育运动目标的实现中发挥了重要作用。
鉴于此，跆拳道业余训练应被广泛推广，并在阳光体育运动的教育体系中得到更多重视和应用。
关键词：跆拳道业余训练；阳光体育运动；身心发展；社会交往能力1. 引言阳光体育运动作为一种注重个体全面发展的运动形式，在当前社会中扮演着重要的角色。
而跆拳道作为一项以技击为主的体育项目，其业余训练在提升个体身心素质和培养社会交往能力方面具有独特的优势。
本篇论文旨在探讨跆拳道业余训练对实现阳光体育运动目标的影响，以期为相关研究提供参考，并为跆拳道的推广和教育应用提供理论依据。
2. 跆拳道业余训练的特点2.1 跆拳道运动的基本原理跆拳道源于古代朝鲜半岛的武术，是一项以手、脚技击为主的格斗运动。
通过跆拳道的练习，可以提高身体协调性、反应灵敏度以及攻防技巧的掌握。
2.2 跆拳道业余训练的内容跆拳道业余训练包括基本拳法、踢法的练习以及自由搏击等各种形式，旨在培养学员的技击能力和竞争意识。
3. 跆拳道业余训练对个体身心发展的影响3.1 跆拳道对身体素质的影响跆拳道训练能够提高学员的耐力、力量和灵活性，并改善心肺功能，提高机体的抗病能力。
3.2 跆拳道对心理素质的影响通过跆拳道训练，学员可以培养自信心、坚毅精神和集中注意力的能力，克服困难和面对挑战。
3.3 跆拳道对社会交往能力的影响跆拳道训练注重团队协作和合作精神的培养，通过与队友和教练的互动，学员能够提高社交能力和人际关系的建立。
4. 跆拳道业余训练对阳光体育运动目标的实现的作用4.1 跆拳道业余训练对阳光体育运动目标的贡献跆拳道业余训练可以培养学员积极参与体育运动的兴趣，提高阳光体育运动参与率，推动社会体育的普及。
跆拳道毕业论文跆拳道毕业论文跆拳道是一种源于韩国的武术形式，它以其独特的技巧和哲学理念而闻名于世。
本文将探讨跆拳道的起源、技术特点以及对个人成长的影响。
一、跆拳道的起源跆拳道起源于韩国，可追溯到公元37年的三国时代。
当时，韩国三国之一的百济国与日本的倭寇之间频繁发生战争。
为了保护自己的国家和人民，百济国王创立了一种特殊的武术，即跆拳道。
跆拳道的技术包括踢、踩、踩踏和拳击等，以及各种防御和攻击技巧。
跆拳道的起源和发展与韩国的历史和文化密不可分，它不仅是一种武术，更是一种传统的价值观和道德准则的体现。
二、跆拳道的技术特点跆拳道的技术特点主要体现在以下几个方面：1. 踢腿技术：跆拳道以踢腿技术而闻名于世。
跆拳道运动员通过不断练习和磨炼，可以达到出色的踢腿技术。
踢腿技术既包括直踢、侧踢、后踢等基本技巧，也包括旋转踢、跳踢等高难度技术。
跆拳道的踢腿技术不仅需要力量和灵活性，还需要准确的判断和迅速的反应能力。
2. 拳击技术：除了踢腿技术，跆拳道也包括拳击技术。
拳击技术主要包括直拳、勾拳、上勾拳等。
跆拳道的拳击技术注重速度和准确性，通过不断的练习和对手的模拟训练，跆拳道运动员可以提高自己的拳击技术水平。
3. 身体控制技术：跆拳道强调身体的控制和平衡。
通过不断的练习，跆拳道运动员可以提高自己的平衡感和身体控制能力。
身体控制技术不仅可以帮助跆拳道运动员更好地运用自己的技术，还可以提高他们的灵活性和反应能力。
三、跆拳道对个人成长的影响跆拳道不仅仅是一种武术，更是一种对个人成长有着深远影响的活动。
以下是跆拳道对个人成长的几个方面影响。
1. 体能锻炼：跆拳道是一项全面的体育运动，它可以锻炼身体的力量、耐力、速度和灵活性。
通过跆拳道的训练，人们可以提高自己的体能水平，增强身体的抵抗力和适应能力。
2. 自律和坚持：跆拳道训练需要严格的纪律和坚持。
每天早起训练、严格遵守规则、不断努力提高自己的技术水平，这些都需要跆拳道运动员具备自律和坚持的精神。
影响跆拳道教学的因素与应对措施论文影响跆拳道教学的因素与应对措施论文1 跆拳道教学的意义1.1 提高学生的身体素质跆拳道教学旨在提高学生的身体素质，让学生在锻炼学习的过程中体质和身体素质得到提升。
跆拳道的学习讲究的是速度、力量及成效。
在学习过程中，学生要掌握对速度的提升及力量的爆发，从而使得教学有一定的成效。
跆拳道是一项综合性的运动项目，学生在学习过程中掌握必要的技能和技巧，从自身的身体特性出发，使其心肺和肌肉都得到锻炼，能够很大程度地提高学生的身体素质。
1.2 提升学生的道德品质跆拳道教学有效综合了儒家思想和道家思想，是东方民族至今仍然重要的文化组成部分。
跆拳道在教学过程中讲究比赛双方的以礼相待和适可而止，能培养学生的精神内涵和自身的心理健康，并且学生在学习的过程中能得到较强的意志力的培养，并以此来强化自身的坚强意志。
跆拳道教学能使学生在艰苦的训练过程中得到自我道德品质的培养和提升。
1.3 更好地培养学生的性格跆拳道虽然是一项比较激烈的以比赛为主的运动，但其更为注重的是比赛双1得比赛胜利为主要目的。
学习跆拳道能够使学生在相互认知中培养自身的性格，改变自身的孤僻、软弱等性格缺陷，促进学生良好心态的形成，培养学生的良好性格。
2 影响跆拳道教学的因素2.1 学生身体素质低跆拳道作为一项激烈的对抗运动，对学生的身体素质要求非常高，而当今时代，大多数家庭的孩子都是独生子女，其被家长娇惯的现象是影响学生身体素质的主要原因。
部分学生从小缺少锻炼、身体不协调、身体素质较弱等都是影响跆拳道学习的因素。
而这些问题的出现直接导致学生在学习过程中不能掌握跆拳道的动作要领，使其做出的动作不到位，从而降低了学习效果。
2.2 对跆拳道缺乏了解和认识就目前来说，跆拳道项目还不算普及，它是一项比较时尚的运动，许多人都只是在电视或电脑上看到过，但对这项运动并没有具体的了解。
一般人都认为跆拳道是一项比较暴力的运动，需要情绪的发泄，出拳击倒对手，而对其专业知识还不够了解。
跆拳道论文关于跆拳道的论文3篇1.(略)2.(略)2.1(略)2.2跆拳道选修课教学中常见运动损伤分析2.2.1跆拳道选修课教学中常见运动损伤的部位分析。
统计结果显示，在跆拳道教学中的运动损伤一般发生在下肢，踝关节、膝关节、裆部和下肢肌肉群都是极易发生损伤的部位，而上肢、上体和头部的损伤相对较少[1]。
其中，踝关节最容易出现运动损伤，且损伤类型多为关节扭伤和韧带拉伤，损伤率达到了将近50%;下肢肌肉群其次，肌肉拉伤和挫伤超的比例超过30%;膝关节的扭伤有三例，裆部挫伤、头面部擦伤、手指关节击打伤各有两例，腰背部肌肉扭伤一例。
2.2.2跆拳道选修课教学中常见运动损伤的原因分析。
跆拳道教学中发生运动损伤的原因往往是多方面的，一方面与跆拳道运动的技术特点有关，如下肢鞭打、侧踹、连踢等进攻性动作发力不正确或发力过猛往往会造成肌肉拉伤，支撑腿踝关节扭伤等，而手部的防护动作不到位和上体的躲闪不及时往往会造成手指关节挫伤、头面部擦伤等[2];另一方面与被损伤者本身有关，协调性不好、肌肉或关节力量不足，往往会造成技术动作变形、支撑力量不足而造成运动损伤，一般来说，支撑腿踝关节力量不足或鞭打腿发力不正确是最常见的踝关节损伤原因，而准备活动不充分，基本动作不到位则是大腿肌肉拉伤的主要原因;此外，跆拳道教学中的运动损伤还与场地器材条件等有关，场地没有铺设海绵垫，防护器材数量不够、质量不过关也会导致跆拳道教学中出现运动损伤[3]。
2.2.3减少高校跆拳道选修课教学中运动损伤的对策(1)延长准备活动时间和强度，让学生在正式上场前充分活动开身体。
由于高校体育课的课程结构限制，跆拳道选修课教学往往只有每周两节课共计一个半小时课程，为了完成教学任务，教师往往会缩短每次授课准备活动的时间和强度，这样就会导致学生在身体尚未完全充分准备的情况下完成一些幅度较大的动作，从而造成肌肉拉伤和关节扭伤。
因此，适当调整跆拳道的课程结构，保证准备活动的时间和强度是上好跆拳道课程的重要一环。
标题：跆拳道——中华武术的独特魅力跆拳道，源于东亚的古老武术，以其独特的攻防技巧和深厚的文化内涵，逐渐风靡全球。
它不仅是一种体育运动，更是一种生活态度，一种精神追求。
本文将深入探讨跆拳道的起源、发展、精神内涵以及在中国的影响，展现这一武术形式的独特魅力。
一、跆拳道的起源与发展跆拳道，作为东亚武艺的一种，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。
它的起源可以追溯到古代的朝鲜半岛。
在这个地区，武术被广泛用于防御、护卫和自卫。
随着时间的推移，这些武术技巧逐渐发展并系统化，形成了跆拳道的基础。
跆拳道在20世纪60年代开始在韩国推广，并迅速在全球范围内流行。
它的普及与推广，不仅使人们认识到了跆拳道的独特魅力，也使得跆拳道成为了身体锻炼和心理修养的重要方式。
二、跆拳道的技艺与精神内涵跆拳道以腿法为主，拳法为辅，强调呼吸与动作的协调配合。
它的动作刚劲有力，富有节奏感，展现出独特的韵律和美感。
在技艺方面，跆拳道强调“以柔克刚”、“以快制慢”，通过灵活的身手和快速的反应来战胜对手。
除了技艺之外，跆拳道还蕴含着丰富的精神内涵。
它强调礼仪、廉耻、忍耐和克己的品质，这些都是跆拳道修炼的核心。
在修炼跆拳道的过程中，人们可以培养出坚韧不拔的意志、良好的礼仪风范以及对待生活的积极态度。
三、跆拳道在中国的影响随着全球化的进程，跆拳道也逐渐进入了中国市场，并迅速受到了大众的喜爱。
在中国，跆拳道不仅被视为一种体育运动，更被视为一种文化现象。
许多年轻人热衷于学习跆拳道，不仅因为它的实用性，更因为它的精神内涵和独特的文化魅力。
中国的跆拳道运动发展迅速，成果显著。
在各级比赛中，中国的跆拳道选手们屡获佳绩，为国家争光。
同时，中国的跆拳道教练和选手们也在不断探索和创新，将跆拳道与中国传统的武术技巧相结合，形成了具有中国特色的跆拳道风格。
此外，跆拳道在中国还具有广泛的社会影响力。
许多城市都有专业的跆拳道馆，供人们学习、交流和切磋技艺。
这些跆拳道馆不仅为人们提供了锻炼身体的机会，也成为了传播跆拳道文化和精神的重要场所。
跆拳道毕业论文浅析跆拳道对青少年身心发展的影响引言：跆拳道作为一种古老而受欢迎的格斗运动，正变得越来越受到青少年的关注。
许多研究表明，跆拳道不仅对身体健康有益，还对青少年的心理和社交发展产生积极的影响。
本文将对跆拳道对青少年身心发展的影响进行浅析。
一、身体健康跆拳道是一项高强度的全身锻炼运动，可以提高青少年的心肺功能、灵活性和肌肉力量。
通过跆拳道的训练，青少年能够增强身体素质，提高身体的耐力和灵活性。
此外，跆拳道还可以培养青少年的协调性和反应能力，使其身体更加敏捷。
二、心理健康1. 自信心提升跆拳道鼓励青少年挑战自我，努力克服困难。
通过不断的训练和比赛，青少年可以逐渐提升自己的技能和能力，增强自信心。
在跆拳道的训练中，他们会学会从失败中汲取经验教训，并坚持不懈地追求进步，这种积极的心态对青少年的心理发展极为有益。
2. 管理情绪跆拳道要求学员掌控情绪并保持冷静。
在比赛和实战中，青少年需要应对各种紧张和压力，而这可以帮助他们学会控制情绪和压力，保持冷静。
跆拳道培养了青少年处理挫折和压力的能力，使他们在生活中更加成熟和稳定。
三、社交发展1. 团队合作跆拳道是一项需要团队合作的运动。
在跆拳道的练习中，青少年需要与教练和其他队友一起参与合作训练和对抗。
通过与他人的合作，他们学会了相互信任、支持和协作，培养了团队意识，提高了与他人相处的能力。
2. 建立友谊参加跆拳道训练和比赛，青少年有机会结识来自不同背景和国家的人，建立国际性的友谊。
通过与其他跆拳道爱好者的交流和互动，他们能够开阔眼界，增长见识，并培养出广泛的人际关系。
结论：跆拳道对青少年的身心发展有着积极的影响。
跆拳道的训练可以提高青少年的身体健康水平，培养他们的自信心和情绪管理能力。
同时，跆拳道还促进了青少年的社交发展，培养了他们的团队意识和建立了广泛的人际关系。
因此，跆拳道是一项非常适合青少年参与的运动，有助于他们全面成长和发展。
跆拳道（韩文：태권도英文：TAEKWONDO）是东亚地区，特别是朝鲜半岛古老的民间技击术。
是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。
它由品势（特尔）、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。
跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。
它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。
分为世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF)世界职业跆拳道联盟（WPTF）。
跆拳道是由韩国古代三国之一新罗的跆根、花郎道演化而来的韩国民间较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。
跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆拳。
其根源甚至可以追寻到古代的徒手搏击，另外，韩国民间秘密流传着民族武术，到朝鲜时代有《武艺图谱通志》出版，虽然跆拳道从，搏击，跆根，花郎道发展而来，但真正被大众接收，还是从上世纪50年代起，其内涵风格以及名字均得到规范和统一。
“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军创造。
其中“跆”指踢击（脚法）、“拳”指拳击，“道”则是代表道行、自己对礼仪的修练。
据说崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并融入到跆拳道中去，因此在跆拳道的型中，可以看到少数松涛馆流的手部招式。
总之现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。
跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。
跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。
腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。
跆拳道精神:礼义廉耻忍耐克己百折不屈这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。
而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。
因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。
1. 相互谅解的精神。
2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。
3. 谦虚、互相尊重人格。
4. 提倡人道主义和正义感。
5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。
6. 处事要符合礼仪。
7. 尊重他人的所有物。
8. 不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。
9. 不送不收心中含糊的礼物。
跆拳道礼仪:跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。
跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。
因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。
“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
廉耻要学会分辨是非。
如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。
例如：一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。
二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。
三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。
四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。
相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。
五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
七、言行不一致，不守信用的师范或学员。
八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。
忍即是德。
有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。
无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。
克己不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。
假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。
而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。
老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。
即自胜自强。
百折不屈一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。
若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。
孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。
最初，我对跆拳道的认识仅仅是局限在帅气和比赛项目的范围内，但经过跆拳道课中老师的介绍才对其有了深入的了解。
通过一个学期对跆拳道的初步学习，在短暂的学习过程中,我深刻感受到了它对我全身心的帮助。
在学习过程中首先体会到了是它对韧带的要求，一堂课下来只留下连续好几天的腿部肌肉酸痛，只有样子却没有速度和力量。
每堂课我们都在不间断地压腿踢腿，虽然搞得肌肉有点酸酸的痛，却让我感到兴奋，正是因为这疼痛让我感受到力量的存在，一种积极向上的激情也油然而生，它不断地激励着我积极参与学习、训练。
对于这个课的授课方式，我是很喜欢的。
上课时，老师脸上总是带着笑容，语气也非常得平和，有时候还跟我们开玩笑。
这使得课堂的氛围很轻松，我们也都非常乐意地积极主动地去跟老师学习，听老师的教导。
而老师在我们的学习过程中扮演一个领路人的角色，让我们对跆拳道有一个基本的入门。
我觉得这样非常科学，因为我们毕竟不是这方面的专业学习人员。
因为我们上课的同学比较少，所以老师有足够的时间给我们每一个人指导。
每次我们的动作不标准的时候，老师都会不厌其烦的为我们纠正。
首先我们学习的是跆拳道的前踢和横踢，它们是跆拳道中的基本动作，虽然它是一种机械的动作，抬脚及弹腿等，但它和中国武术一样每个动作都有着它的道理。
我注意到要做好身体的协调平衡与力量的分配，有几次一位踢起的脚带动立脚的滑动而摔倒在地。
同时也更深刻地感受到这些动作在有经验的眼里地的确如老师所讲的不堪一击。
然而我要很好地完成这个任务我就得站稳脚跟，才能更好地去摸索腿部肌肉的协调和如何去爆发出速度和力量。
通过查阅资料了解到，跆拳道事一项力量和全身协调能力综合发展的格斗项目，，而且跆拳道的力量素质与其他素质有极为密切的联系，在一定程度上影响去其他素质的发展。
力量素质可以分为最大力量、快速力量和力量耐力三种。
在跆拳道训练中，三种素质在训练中相互促进，相互影响，而快速力量是主要的练习内容，进行力量训练，能使支配肌肉的神经中枢的机能得到改善，提高神经过程的强度，增强神经冲动的传递，从而改善神经系统的调节功能。
发展力量素质的练习有克服外部阻力和浪费自身重量的练习。
跆拳道运动中的大部分动作均要求快速反应、爆发式完成，还要求高度的机动性和灵活性，更多的是采用动力性练习方式。
跆拳道的学习还要学习它的主要特点有：一是以腿法为主，拳脚并用；二是以刚制刚，直来直往；三是功力检验，方法独特；四是强调气势，发扬声威；五是礼始和以礼终，培养良好的道德品质。
以其作用有一、改善和增强体质，二、提高防身和自卫能力，三、磨砺意志，培养品质的修养。
通过对上述的学习，是对以前的一个补充。
在跟随老师学习的十个星期中我学会了一些基本的动作及基本的练习方法，但是我不能因为课程的停止而停止对一项运动的学习。
上述的内容虽然只是学习到的一个部分，而且并不能完全领会，但是在以后的练习当中可以有自己一步一步深入的理解。
它同时是给了我一个训练的纲领，让我有训练的目的和方法的指示。
对于国外引进的一种击技运动，我们往往会拿它与自己国家的武术相比较。
就我个人的一点小体会来看，它是与我们国家的武术有一定的差距的，但在有差别的同时，也有作为东方文化的共同之处。
从历史的角度来说，跆拳道是在朝鲜的生存需要中萌芽产生的。
经过漫长的岁月，人们的本能的自卫活动逐渐演化为有意识的击技活动，形成最早的跆拳道。
接着是在封建时期的国家体育运动和武术的发展，同时作为国家的军队的一种实战击技训练手段而发展。
现代的跆拳道经过一定的包装，使之有更加具有观赏性的特点，在国际上得到了更加广泛的发展，成为了如奥运会等国际化的的比赛项目，在我国也有传播。
我国的武术也是在长期的击技活动的过程中形成和发展，但我国有更加博大的民族文化和哲学思想，给武术添加了更加深刻的内在文化。
同时跆拳道讲求的礼仪与我国的礼是相通的，在国际化的比赛中充分展示了东方国度的礼仪文化。
从我个人对跆拳道的体会来说，跆拳道是很容易让人从细微上体味到有所突破的一项体育运动。
于是乎几个同学在起开玩笑的时候几天前你说小心我踢你下巴，今天可以说小心我踢掉你鼻子。
这么一个高度的差别可以让人一步一步地更加自信。
也许在行走的时候偶然踢出一脚，没人会认为这是疯子，因为你踢得漂亮。
这就使自己自信地完成自己做的每一件事，压抑的心情也在一次一次动作中发泄了，心情可以更加愉快。
所以，一项体育运动是可以影响一个人的性格，跆拳道让我变得更加开朗，更加乐观。
